Kailan sinusukat ang temperatura nang tuwid? Normal na temperatura ng rectal para sa isang babae

Ang temperatura ng katawan ay karaniwang sinusukat kapag ang isang tao ay karaniwang masama ang pakiramdam. Kailangan itong sukatin ng ilang beses sa isang araw - sa umaga sa 8:00 at sa gabi sa 18:00. Mas madalas na hindi kinakailangan na isagawa ang gayong pamamaraan, dahil ang mga pagsukat dalawang beses sa isang araw ay nagbibigay ng kumpletong larawan ng mga pagbabago sa temperatura sa araw.

Ang temperatura ay sinusukat:

• Sa ilalim ng braso.
• Sa singit.
• Sa bibig.
• Sa tenga.
• Sa anus.
• Sa ari.

Sa ibaba ay tatalakayin natin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga sukat ng temperatura ng rectal at kilikili.

Pagsukat ng temperatura sa kili-kili

Sa ating bansa, ang temperatura ay madalas na sinusukat gamit ang pamamaraang ito, dahil ang pamamaraang ito ay ang pinaka-maginhawa. Ngunit ito rin ang pinaka hindi mapagkakatiwalaan, dahil hindi ito nagbibigay ng tumpak na mga resulta, hindi katulad ng mga sukat sa ibang mga lugar ng katawan ng tao.


Bilang karagdagan, ang temperatura sa ilalim ng kilikili sa kaliwa at kanan ay hindi pareho at nagkakaiba ng 0.2°C. Kung ang figure na ito ay mas mataas kaysa sa 0.5 ° C, pagkatapos ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pamamaga sa gilid kung saan ang figure na ito ay mas mataas (o isang hindi tumpak na pagsukat).

• Bago ilagay ang thermometer sa kilikili, dapat itong punasan ng anumang tela (lalo na sa mga taong madaling magpawis). Malakas na pagpapawis pinapalamig ang thermometer, na nagreresulta sa mga hindi tumpak na numero.
• Ang thermometer ay naka-install upang ang buong reservoir ng mercury ay nakikipag-ugnayan sa balat sa ilalim ng kilikili at hindi gumagalaw hanggang sa nasusukat ang temperatura.
• Ang magkasanib na balikat ay dapat magkasya nang mahigpit sa iyong tagiliran upang maiwasan ang pagpasok ng hangin sa kilikili. Ang mga maliliit na bata at walang malay na mga pasyente ay kailangang hawakan ang kanilang kamay sa posisyong ito habang nakalagay ang thermometer kilikili.
• Sinusukat ng electronic thermometer ang temperatura sa ilalim ng braso nang hindi bababa sa 5 minuto, at ang mercury thermometer ay tumatagal ng 10 minuto.
• Ang temperatura na sinusukat sa ilalim ng kilikili sa pagitan ng 36.5 at 36.8°C ay itinuturing na normal.

Sa pamamagitan ng pagsukat ng temperatura ng katawan sa tumbong, magiging resulta ng pagsukat ang pinaka-tumpak. Nangyayari ito dahil ang anal outlet ay medyo makitid at mahigpit na kasya sa mercury reservoir. At ito ay ang temperatura sa butas na ito na halos kapareho ng sa alinman sa lamang loob. Karaniwan ang temperatura ng katawan ay sinusukat nang diretso sa umaga, kapag ang isang tao ay bagong gising. Anumang aktibidad ng tao ay maaaring magpataas ng temperatura ng katawan sa anus ng hindi bababa sa ilang degree.

Ang pamamaraang ito ay ginagamit kapag sinusukat ang temperatura sa mga bata sa mga unang taon ng buhay, sa mga pasyente na, dahil sa sakit, ay masyadong mahina at samakatuwid ay hindi maaaring pindutin nang mahigpit ang thermometer sa kilikili. Gayundin, ang isang indikasyon para sa pagsukat ng temperatura ng rectal ay malubhang hypothermia sa isang tao, kapag ang temperatura sa kilikili ay lubhang nabawasan, at sa tumbong ito ay malapit sa temperatura ng mga panloob na organo.

Kung ang balat sa lugar ng kilikili ay nasira o mayroong isang nagpapasiklab na proseso, kung gayon imposibleng sukatin ang temperatura sa mga kilikili - sa kasong ito ang temperatura sa tumbong ay sinusukat. Kung ang pasyente ay walang malay, pagkatapos ay ang kanyang temperatura ay sinusukat din nang tuwid.

Gayunpaman, may mga kaso kapag ang pamamaraang ito ay hindi maaaring gamitin - na may paninigas ng dumi, kung kailan anus napuno ng mga dumi, may pagtatae o may ilang mga sakit sa tumbong (almuranas, proctitis at mga katulad na sakit).

• Bago ipasok sa anus, ang mercury reservoir ay dapat lubricated sa anumang cream (vaseline, baby cream, atbp.).
• Bago ang pamamaraang ito, ang isang may sapat na gulang ay inilalagay sa kanyang tagiliran, at ang mga sanggol ay inilalagay sa kanilang tiyan.
• Ang thermometer ay maingat na ipinapasok sa anus sa lalim na 3 cm Karaniwang ginagawa ito ng isang nasa hustong gulang na pasyente.
• Kapag sinusukat ang rectal temperature, ang pasyente ay dapat humiga sa buong oras hanggang sa maalis ang thermometer. Ang thermometer ay dapat hawakan upang hindi ito madulas. Ang mga puwit ay dapat na mahigpit na pinindot laban sa isa't isa upang ang mas malamig na hangin mula sa labas ay hindi tumagos sa loob.
• Ang thermometer ay ipinasok lamang nang maayos, nang walang biglaang paggalaw, hindi ito naayos nang mahigpit sa anus, at dapat kang humiga nang hindi gumagalaw hanggang sa masukat ang temperatura.
• Ang isang mercury thermometer ay ginagamit upang masukat ang temperatura sa loob ng 2 minuto.
• Ang temperatura ng katawan ng isang malusog na tao na gumagamit ng pamamaraang ito ng pagsukat ay hindi mas mataas sa 37.7°C.

Pagkatapos ng gayong pamamaraan Ang thermometer ay dapat na disimpektahin. Bago ipasok sa anus, ang mercury reservoir ay dapat lubricated sa anumang cream (vaseline, baby cream, atbp.).

Ang thermometer na ginagamit para sa mga rectal measurements ay dapat panatilihing hiwalay sa iba pang mga temperature measurement device.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng rectal at axillary na pagsukat ng temperatura?

Ang mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga sukat ng temperatura ng rectal at axillary:

1. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga pamamaraang ito ng pagsukat ng temperatura ay ang lokasyon kung saan inilalagay ang thermometer.
2. Bilang karagdagan, ang mga pamamaraan na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng katumpakan ng mga resulta na nakuha.
3. Mayroong iba't ibang mga posisyon kung saan sinusukat ang temperatura ng mga pasyente.
4. Ang oras na kinakailangan upang sukatin ang temperatura gamit ang mga pamamaraang ito ay nag-iiba din.
5. Ang paggamit ng bawat isa sa mga pamamaraan sa itaas ay depende sa edad at kondisyon ng pasyente.

Konklusyon

Ang pinakatumpak sa lahat ng pagsukat ng temperatura ay ang rectal method. Ang temperatura na sinusukat sa tumbong ay nagpapakita ng tunay na halaga ng pagsukat na ito. Bilang karagdagan, ang pagsukat ng temperatura sa tumbong at kilikili sa parehong oras ay makakatulong sa pagtatatag ng diagnosis tulad ng appendicitis. Kung ang unang tagapagpahiwatig ay 10°C na mas mataas kaysa sa pangalawa, tiyak na nagsasalita ang mga doktor tungkol sa pamamaga ng apendiks ng pasyente.

Sa mga kababaihan, pagkatapos ng simula ng reproductive period, ang mga kamangha-manghang proseso ay nangyayari sa katawan bawat buwan. Pangkalahatang konsepto Halos bawat kinatawan ng patas na kasarian ay nakakaalam tungkol sa siklo ng panregla, ngunit hindi alam ng lahat kung gaano kalalim ang kaalaman tungkol dito ay makakatulong sa pagpaplano ng mga proseso ng paglilihi.

Ang seryeng ito ng mga artikulo ay ilalaan sa basal na temperatura, ang pagsukat kung saan ay isang naa-access at simpleng paraan upang magplano ng paglilihi at maghinala sa pagkakaroon ng gynecological pathology.

Ano ang basal na temperatura ng katawan?

Basal na temperatura ang temperatura ng katawan (BT) ay ang pinakamababang temperatura na maaaring maabot katawan ng tao sa oras ng pahinga, kadalasan sa panahon ng pagtulog. Matapos magising ang isang tao at magsimulang gumalaw, nagbabago at tumataas ang temperatura ng katawan.

Ang pagpapalit ng BT ay isa sa mga paraan upang matukoy ang ovulatory period at ilang iba pang proseso na nagaganap sa katawan ng isang babae. Nakabatay ang BT sa kaalamang ito tungkol sa mga pagbabago paraan ng temperatura pagtukoy sa yugto ng panahon ng fertile at ang oras kung kailan maaaring magplano ang mag-asawa na magbuntis.

Ang temperatura ng basal ay naiimpluwensyahan ng mga hormone. Sa isang malusog na babae sa edad ng reproductive, halos bawat buwan ay may pare-parehong pagbabago ng mga yugto cycle ng regla: follicular, ovulatory at luteal. Sa bawat yugto, ang pamamayani ng ilang mga hormone ay nagbabago at, nang naaayon, ang kanilang antas ay nagbabago ng BT.

Ano ang matutukoy sa pamamagitan ng pagsukat ng BT?

Ang pagsukat ng mga halaga ng BT ay nakakatulong na matukoy ang mga sumusunod na kondisyon sa mga kababaihan:

1. Pagsisimula (paglabas ng itlog mula sa follicle);
2. "Wala mapanganib na mga araw"para sa pakikipagtalik, i.e. kapag ang posibilidad ng paglilihi ng isang bata ay minimal.
3. Kapag nangyayari ang pagdurugo ng regla.
4. Paano nagpapatuloy ang menstrual cycle ng isang babae at mayroon bang anumang mga paglihis dito.
5. Pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng gynecological pathology.
6. Ipagpalagay ang pagbubuntis sa kaso ng pagkaantala.

Siyempre, ang paraan ng pagsukat ng BT ay hindi lubos na maaasahan. Ito ay batay sa ebidensya na ang basal temperature ay nag-iiba depende sa yugto ng menstrual cycle. Mayroong maraming mga kababaihan kung saan hindi ito nangyayari, kaya ang mga datos na nakuha sa pamamaraang ito ay dapat kunin nang kritikal at ihambing sa mga resulta ng iba pang mga pag-aaral.

Saan ito sinusukat?

Kung sinusukat ng isang babae ang kanyang basal na temperatura upang matukoy ang kanyang fertile period, dapat itong sukatin sa tumbong. Para sa ilang kababaihan ang pamamaraang ito ay hindi angkop at sinusukat nila ang BBT nang pasalita (sa bibig) o sa ari. Sa kasamaang palad, ang pagsukat ng BT sa bibig ay hindi magbibigay ng nais na resulta. Alamin natin kung bakit.

Ang mga hormone na nagpapalit ng BT ay nabuo sa mga ovary at dinadala sa pamamagitan ng mga ovarian veins, na lumilikha ng paikot na pagbabago sa temperatura depende sa yugto ng cycle. Ang tumbong ay pinakamalapit sa mga ovary, kaya't doon na ang mga pagbabago-bagong ito ay lalo na binibigkas.

Kung ang mga pagbabago sa temperatura na nilikha ng mga sex hormone ay malinaw na ipinahayag, kung gayon maaari silang matukoy kahit na sa pamamagitan ng pagsukat ng BT sa kilikili, ngunit ang gayong malinaw na pagkakaiba sa temperatura sa mga kababaihan ay halos hindi nangyayari sa pagsasanay.

Para sa mga kababaihan na, sa ilang kadahilanan, ay hindi angkop para sa pagsukat ng BT sa tumbong, hindi ka dapat mag-aksaya ng oras sa pagsukat nito sa bibig (pasalita) o sa iba pang mga lugar. Mas mainam na gumamit ng iba pang mga pamamaraan ng pananaliksik (mga pagsusuri, ultrasound, mga pagsusuri sa dugo).

Paano ito sukatin ng tama?

Dahil ang basal temperature ay ang temperatura ng katawan sa pahinga, dapat itong sukatin pagkatapos ng hindi bababa sa 3 oras ng pagtulog, nang hindi bumabangon sa kama. Ang mga pagsukat sa mga kababaihan ay isinasagawa sa parehong oras, mas mabuti sa umaga pagkatapos ng pagtulog sa isang gabi.

Para sa mga sukat, gumamit ng hiwalay na thermometer, mas mabuti ang mercury, at itala ang data sa isang espesyal na notebook. Batay sa mga resulta, isang graph ang binuo na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang mga pagbabago sa BT at maunawaan kung anong mga pagbabago ang nagaganap sa katawan.

Ang temperatura ay sinusukat nang tuwid, i.e. sa tumbong. Ang mga sukat ng BBT sa bibig, puki o kilikili ay hindi maaasahan at hindi maaaring gamitin bilang diagnostic data.

Ano dapat ang iyong basal na temperatura?

Ang BT rate ay depende sa iba't ibang kondisyon. Kaya, sa simula ng panregla, ang basal na temperatura ay hindi pa umabot sa 37 degrees, dahil ang bagong itlog sa follicle ay nagsisimula pa lamang sa paglaki at pag-unlad nito.

Sa gitna ng pag-ikot, ang basal na temperatura ay unti-unting tumataas kasama ng paglaki ng itlog at sa sandaling ang kapansin-pansing pagtalon nito ay sinusunod. Ang pamantayan ng BT sa panahong ito ay 37.1 -37.7.

Mahalaga! Sa ilang mga kababaihan, ang pagtaas ng basal na temperatura sa panahong ito ay maaaring umabot ng hanggang 38 degrees, habang sa iba ang temperatura ay napakahina at halos hindi napapansin.

Sa ikalawang yugto ng menstrual cycle (luteal), ang basal na temperatura ay nananatili sa 37-37.3 degrees, unti-unting bumababa patungo sa simula ng pagdurugo ng regla.

Ang inilarawan na pamantayan ay isang mainam na maaaring mangyari, ngunit maaaring mag-iba para sa bawat malusog na babae. Upang matutunan kung paano tama ang pagtatasa ng BT, kailangan mong maging matiyaga at tama itong sukatin, pag-aralan ito at bumuo ng isang graph ng temperatura na makakatulong na makilala ang mga maliliit na pagbabago.

Ang pangunahing bentahe ng pamamaraan ay ang pagiging naa-access, kaligtasan at kakulangan ng bahagi ng pananalapi. Ang isang babae ay dapat lamang magkaroon ng isang pagnanais at isang ordinaryong mercury thermometer sa kamay.

Mga tanong para sa doktor

Tanong: Ano ang ibig sabihin kung wala akong mataas na BT sa panahon ng aking menstrual cycle?

Sagot: Nangangahulugan ito na ang iyong obulasyon ay hindi sinamahan ng pagbabago sa BBT o ang obulasyon ay hindi nangyayari, i.e. ikot ng anovulatory. Upang maiba ang dalawang kundisyong ito, kailangan mong kumuha ng mga pagsusuri sa dugo para sa LH o magsagawa ng folliculometry.

Tanong: Gaano katagal dapat ang BT bago ang obulasyon?

Sagot: Bago ang obulasyon, sa oras ng tugatog ng luteinizing hormone, maaaring maobserbahan ang bahagyang pagbaba sa temperatura, at pagkatapos ay tumataas ang mataas na BT sa sandaling umalis ang itlog sa follicle.

Tanong: Maaari bang matukoy ng pagbabago sa BT sa bibig ang sandali ng obulasyon o wala itong ibig sabihin?

Sagot: Kung ang paraan ng pagsukat ng rectal ay hindi angkop sa iyo, mas mahusay na gumamit ng iba pang mga pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon. Ang pagsukat ng BBT sa iyong bibig ay hindi magagarantiya sa iyo ng tamang resulta.

Tanong: Ilang araw ang kailangan mong sukatin ang BT?

Sagot: Hindi araw, ngunit ilang buwan. Upang mapagkakatiwalaang masubaybayan kung paano eksaktong nagbabago ang iyong basal na temperatura ayon sa mga yugto ng cycle at kung ano ang karaniwan para sa iyo, kailangan mong sukatin ito araw-araw sa loob ng 2-3 buwan.

Ang pagsukat ng BT ay simple at naa-access sa pantulong na paraan subaybayan ang obulasyon at iba pang mga proseso ng reproduktibo sa katawan ng isang babae. Kapag ginagamit ang pamamaraang ito, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa mga pagkukulang nito at magsagawa ng mga sukat na isinasaalang-alang ang lahat ng mga kinakailangan.

Kapag may sakit ang isang tao, tumataas ang temperatura ng kanyang katawan. Ito ay maaaring senyales ng isang nakakahawang sakit. Upang malaman nang tumpak ang temperatura ng iyong katawan, kailangan mong sukatin ito. Paano ito gagawin nang tama?

Ang thermometer ay ginagamit upang sukatin ang temperatura ng katawan ng isang tao. Kung sinukat mo ito ayon sa kaugalian, kailangan mong ilagay ang thermometer sa ilalim ng iyong kilikili, pindutin ito sa iyong katawan at maghintay ng isang tiyak na oras.

Ilang tao ang nakakaalam na ang eksaktong temperatura ng katawan ay maaaring masukat sa ibang paraan - sa tumbong. Ang pamamaraang ito ay kilala sa maraming tao;

kanya sinusukat sa tumbong. Sa teoryang, upang magawa ito, maaari kang gumamit ng isang regular na thermometer, ang dulo nito ay hindi dapat matalim, ngunit bilugan. Maipapayo na magkaroon ng dalawang thermometer sa bahay:

• upang sukatin ang temperatura gamit ang karaniwang paraan;
• upang sukatin ito gamit ang rectal method.

Ang pinakatumpak na pagbabasa ay ibinibigay ng rectal method.

Sa anong mga kaso ito sinusukat?

Upang malaman ang temperatura ng mga panloob na organo, kailangan mong gumawa ng mga sukat sa tumbong. Sa ganitong paraan, ang mga pagbabasa na nakuha ay magiging pinakatumpak. May mga kaso kung saan ito sinusukat rectal temperature lamang. Kabilang dito ang:

Hindi laging posible na sukatin nang tuwid, mayroon ding mga kontraindiksyon. Para sa mga sakit sa bituka, pagpapanatili ng dumi, nagpapasiklab na proseso sa tumbong, ang pagkakaroon ng almuranas at may anal fissures(sa panahon ng kanilang exacerbation) - ito ay kontraindikado.

Paano kumuha ng rectal temperature

Sinusukat ito gamit ang isang thermometer, na maaaring electronic o mercury, na hindi nakakaapekto sa mga pagbabasa sa anumang paraan, ngunit ang tagal lamang ng pamamaraan. Ang parehong mga pagpipilian ay angkop para sa pagsukat nito. Kailangan mong humiga sa iyong tagiliran, ang thermometer ay unang ginagamot ng isang disinfectant solution o hugasan ng tubig na tumatakbo. Upang maiwasan ang pinsala malambot na tela, ang dulo ng mercury thermometer ay lubricated mantika o Vaseline. Kailangan itong ipasok sa lalim na hanggang 5 cm at higpitan ang iyong puwitan. Sa loob ng 5 minuto, ang mercury thermometer ay magpapakita ng tumpak na resulta. Ipapahiwatig ng electronic thermometer ang dulo na may signal, na nangangahulugang maaari mo itong alisin.

Upang gumawa ng mga tamang sukat sa umaga, kailangan mong maghanda ng thermometer sa gabi. Hindi mo ito dapat ilagay sa ilalim ng unan kung saan maaari mong durugin ito;

Ang lahat ng mga panloob na organo at mauhog lamad ng isang tao ay may bahagyang mas mataas na temperatura. Samakatuwid, kung ang isang thermometer, kapag sinusukat ang rectal temperature, ay nagpapakita ng 37.2–37.7 degrees, ito ay normal na temperatura, sa madaling salita, ang pamantayan.

Kung ang isang tao ay may lagnat

Maaaring tumaas ang temperatura ng katawan sanhi ng mga sumusunod na sakit:

Ang ilang mga sakit ay maaaring magpakita na may kasamang mga sintomas, kabilang ang pantal at matinding pananakit.

Kung bahagyang tumaas ang temperatura ng katawan, maaaring ito ay dahil sa nerbiyos na pag-igting, sobrang init, mga karamdaman, pagkalason o iba pang mga kadahilanan.

Temperatura sa mga bata

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa mga bagong silang ay maaaring maiugnay sa parehong hypothermia at overheating - kanilang sobrang sensitive ng katawan. Dapat tandaan na ang temperatura sa mga bata ay bahagyang mas mataas kaysa sa isang may sapat na gulang. Para sa sanggol Ang rectal temperature ay itinuturing na normal kung umabot ito sa 38 degrees. Normal ay nangangahulugang malusog ang bata.

Kunin ang temperatura sa maliliit na bata tradisyonal na pamamaraan ay hindi laging posible, ngunit ang rectal na paraan ay magbibigay-daan sa iyo na gawin ito at makakuha ng mas tumpak na data. Kung wala kang mga kasanayan, huwag gawin ito. mercury thermometer, mas mabuting gumamit ng electronic.

Upang sukatin ang temperatura ng tumbong ng isang bata, kailangan muna siyang pakalmahin. Mula sa mga unang araw ng buhay ng isang bata, ang kanyang linya ng temperatura ay itinatag pa lamang. Ang mga pagbabasa nito ay maaaring hindi tumpak kapag ang sanggol ay umiiyak, habang nagpapakain o nagpapalamon.

Kung sa isang bata sa ilalim ng isang taon ito ay nakataas at tumatagal ng ilang oras, kailangan mong tumawag sa isang doktor, at huwag magpagamot sa sarili.

Rectal temperatura sa isang babae

Gamit ang isang graph ng mga rectal indicator, ang pagbubuntis ay pinlano. Maaari mo ring mapansin ang panahon ng obulasyon at ang paglapit ng regla.

Ang menstrual cycle ng isang malusog na babae ay 28 araw, ngunit maaari itong maging 23 o kahit 31 araw - ito ay indibidwal para sa bawat babae.

Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, dapat gawin ng bawat babae ang parehong mga pamamaraan sa kalinisan at sukatin ang kanyang temperatura. Sa panahon ng buong cycle ng panregla maaari itong magkakaiba: ang araw bago ang katapusan ng regla - 36.3; sa simula ng cycle - 36.8, at sa oras ng obulasyon - sa ibaba 36.6. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, pagkatapos bago ang regla ay tumataas ito sa 37.0. Ang bawat babae ay espesyal, samakatuwid ang mga tagapagpahiwatig ay magiging indibidwal sa bawat kaso.

Upang lumikha ng isang tumpak na iskedyul, kailangan mo sumunod sa ilang mga patakaran:

Kung ang temperatura bago ang regla sa itaas 37 degrees at tumatagal ng ilang araw na mas mahaba kaysa karaniwan, pagkatapos ay maaaring isaalang-alang ang pagbubuntis. Mahalagang magsagawa ng mga sukat nang malinaw at sundin ang iskedyul - pagkatapos ay matutugunan ang iyong mga inaasahan.

Inirerekomenda ng mga doktor na gumuhit at magpanatili ng iskedyul para sa mga babaeng nagkaroon ng miscarriages, fetal failure, at mga nasa panganib ng kusang pagpapalaglag. Papayagan ka nitong bigyang-pansin ang isang problema na hindi pa nagpapakita ng sarili at simulan ang paggamot sa oras. Gamit ang isang tsart na iningatan nang higit sa isang buwan, matutukoy mo iba't ibang sakit genital organ, na nagsisimulang lumitaw nang higit pa at higit pa sa edad.

Kung ang mga rectal indicator ay mananatiling hindi nagbabago sa buong cycle sa loob ng ilang buwan, ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng obulasyon, na hindi normal at ang sanhi ng kawalan ng katabaan.

Pansin, NGAYONG ARAW lang!

Ang katawan ng isang babae ay sumasailalim sa mga regular na pagbabago sa mga antas ng hormonal, na direktang nauugnay sa mga proseso ng cycle ng panregla. Sa isang malusog na kabataang babae, ang mga pagbabagong ito ay malinaw na paulit-ulit mula buwan-buwan. Nabanggit na ang mga epekto ng hormonal ay nakakaapekto rin sa basal na temperatura ng katawan. Bukod dito, kung susukatin mo ang temperatura araw-araw sa parehong oras, makakakita ka ng malinaw na pattern ng mga pagbabago at makikita mo ang mga ito sa graph. Sa kasong ito, magiging malinaw kung anong araw ng cycle obulasyon ang nangyayari at kung kailan maaaring mangyari ang pagbubuntis. Maaari mong mapansin kung naganap ang paglilihi at makilala ang mga pathologies.

Nilalaman:

Ano ang basal na temperatura, ang layunin ng pagsukat nito

Ang basal na temperatura ng katawan na 36°-37.5° ay itinuturing na normal. Sa mga babae sa iba't ibang araw ang menstrual cycle at bago ang regla, ang mga katangian ng paglihis ng temperatura sa loob ng mga limitasyong ito ay sinusunod, na nauugnay sa mga pagbabago sa ratio ng estrogen at progesterone. Upang mapansin ang pattern ng mga deviations na ito, kinakailangan na maingat na sukatin ang basal na temperatura sa parehong oras araw-araw, at pagkatapos ay ihambing ang mga pagbabasa sa ilang mga cycle.

Dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga paglihis ng basal na temperatura sa ikasampu ng isang degree, ito ay kanais-nais na ibukod ang impluwensya panlabas na kondisyon, samakatuwid hindi ito sinusukat sa lugar ng kilikili, tulad ng sa isang malamig, ngunit patuloy sa isa sa 3 lugar: sa bibig, sa puki o sa tumbong (ang pinakatumpak na resulta ay nakuha sa pagsukat ng tumbong). Ang temperatura na ito ay tinatawag na basal.

Kapag sinusukat ang temperatura, dapat matugunan ang mga sumusunod na kondisyon:

• ang parehong thermometer ay ginagamit sa lahat ng oras;
• Ang mga sukat ng temperatura ay ginawa sa isang nakahiga na posisyon lamang sa umaga, kaagad pagkatapos ng pagtulog, mahigpit na kasabay;
• ang tagal ng pagtulog ay hindi dapat mas mababa sa 3 oras upang ang kondisyon ng katawan ay maging matatag at ang temperatura ay hindi apektado ng mga pagbabago sa sirkulasyon ng dugo sa panahon ng paggalaw at iba pang mga uri ng masiglang aktibidad;
• Ang thermometer ay dapat na gaganapin sa loob ng 5-7 minuto, ang mga pagbabasa ay nabanggit kaagad pagkatapos ng pagsukat;
• kung mayroon sila posibleng dahilan mga paglihis mula sa normal na mga tagapagpahiwatig basal na temperatura (sakit, stress), pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng naaangkop na tala.

Ito ay maginhawa upang ipakita ang mga sinusukat na pagbabasa sa anyo ng isang graph, pagmamarka pahalang na axis araw ng menstrual cycle, at sa vertical - basal na temperatura.

Tandaan: Magiging epektibo lamang ang mga pagsukat ng temperatura kung ang babae ay may regular na cycle, hindi mahalaga kung ito ay 21-24, 27-30 o 32-35 araw.

Ano ang matututuhan mo sa isang graph ng pagbabago ng temperatura?

Sa pamamagitan ng paghahambing ng mga graph ng mga pagbabago sa temperatura sa loob ng ilang buwan (mas mainam na hindi bababa sa 12), matutukoy ng isang babae kung anong araw ng cycle ang kanyang obulasyon, at samakatuwid ay matukoy ang oras ng posibleng paglilihi. Para sa ilan, nakakatulong ito na halos matukoy ang "mga mapanganib na araw" para makapag-ingat sila bago sila magsimula. Gayunpaman, ang posibilidad ng error ay medyo mataas. Kahit na ganap malusog na kababaihan Maaaring may mga hindi maipaliwanag na problema bago ang regla, kahit paminsan-minsan. Samakatuwid, hindi ka dapat magtiwala sa pamamaraang ito ng 100%.

Batay sa hugis ng nagresultang linya ng kurba, natutukoy kung ang obulasyon ay nangyayari sa bawat tiyak na cycle, at ang isang konklusyon ay iginuhit tungkol sa kung ang mga obaryo ay gumagana nang epektibo at kung ang produksyon ng mga babaeng sekswal na hormone ay tumutugma sa pamantayan.

Batay sa lokasyon ng mga punto ng temperatura sa bisperas ng regla, ang isang pagpapalagay ay ginawa na ang pagpapabunga ay naganap at ang simula ng pagbubuntis ay itinatag sa pinakamaagang yugto. Magagawang kumpirmahin o pabulaanan ng doktor ang palagay na ito pagkatapos ng palpation ng matris at pagsusuri sa ultrasound.

Video: Ano ang kahalagahan ng pagsukat ng basal temperature

Paano nagbabago ang basal na temperatura sa panahon ng cycle (ovulation, bago ang regla)

Kung ang isang babae ay malusog at may regular na cycle, pagkatapos ay kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng kanyang panahon (ang yugto ng pagkahinog ng follicle na may itlog), ang temperatura ay tumataas nang bahagya (hanggang sa 36.5°-36.8°). Pagkatapos ay sa gitna ng cycle (bago ang obulasyon) bumababa ito sa 36°-36.2°, na umaabot sa pinakamababa sa sandali ng pagkalagot ng follicle at paglabas ng isang mature na itlog.

Pagkatapos nito, ang matalim na pagtaas nito ay sinusunod (maturation phase corpus luteum at nadagdagan ang produksyon ng progesterone) sa 37°-37.5°, at bago ang regla, unti-unting bumababa ang basal temperature hanggang sa huling araw ng cycle sa humigit-kumulang 36.5°.

Ang mga tiyak na halaga ng basal na temperatura ay naiiba para sa bawat babae, dahil naiimpluwensyahan sila ng maraming mga kadahilanan: indibidwal na katangian pisyolohiya, mga kondisyong pangklima, pamumuhay at marami pang iba. Ngunit ito ay nananatili pangkalahatang pattern: isang pagbaba sa temperatura sa oras ng obulasyon, isang kasunod na matalim na pagtaas sa loob ng ilang araw at isang unti-unting pagbaba bago ang regla.

Bilang halimbawa, maaari naming ipakita ang sumusunod na graph (tagal ng ikot ay 23 araw, ang obulasyon ay nangyayari sa ika-9 na araw, ang paglilihi ay posible mula ika-5 hanggang ika-12 na araw).

Babala: Ang pagpapabunga ay posible lamang pagkatapos ng obulasyon, ngunit kung ang tamud ay pumasok sa uterine tubes ilang araw bago, may mataas na posibilidad na ang isang pulong sa pagitan ng tamud at itlog ay magaganap. Sa lahat ng iba pang "hindi mapanganib na mga araw" ng pag-ikot, dahil sa pagkilos ng mga hormone, ang gayong kapaligiran ay nilikha sa puki na ang tamud ay namamatay bago maabot ang lukab ng matris.

Ang mga resulta ng pagsukat ay maaaring lumihis kung ang babae ay napagod o nagkasakit noong nakaraang araw, o kung hindi siya nakatulog, uminom ng anumang mga gamot (halimbawa, paracetamol para sa sakit ng ulo), o uminom ng alak. Ang resulta ay hindi rin tumpak kung ang pakikipagtalik ay naganap sa loob ng huling 6 na oras bago sukatin ang basal na temperatura.

Ano ang ipinahihiwatig ng mga paglihis sa curve ng temperatura mula sa pamantayan?

Ang basal na temperatura bago ang regla ay dapat na normal na bumaba ng 0.5°-0.7° kumpara sa pinakamataas na halaga sa simula ng ikalawang yugto ng cycle. Mayroong ilang mga pagpipilian sa paglihis:

• ang pagbabasa ng temperatura bago ang regla ay hindi bumaba;
• ito ay lumalaki bago ang regla;
• ang pagkalat ng temperatura sa panahon ng pag-ikot ay napakaliit;
• Ang mga pagbabago sa basal na temperatura ay magulo, imposibleng mahuli ang isang pattern.

Ang sanhi ng naturang mga paglihis ay maaaring ang simula ng pagbubuntis, pati na rin ang mga pathology na nauugnay sa hormonal imbalance at ang paggana ng mga ovary.

Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

Pagkatapos ng obulasyon, sa ikalawang kalahati ng cycle, ang progesterone ay may malaking papel sa ratio ng hormone. Ang pagtaas ng produksyon nito ay nagsisimula sa sandali ng pagbuo ng corpus luteum sa lugar ng itlog na inilabas mula sa obaryo. Ito ang nauugnay sa matalim na spike ng temperatura sa graph. Kung ang basal na temperatura bago ang regla ay nananatiling mataas, ang halaga nito ay humigit-kumulang pare-pareho (mga 37.0°-37.5°), ito ay maaaring magpahiwatig ng pagbubuntis.

Halimbawa, sa graph na ito ng isang 28-araw na cycle, makikita mo na sa ika-20 araw ng cycle ay bumaba ang temperatura. Ngunit agad siyang nagsimulang lumaki, at sa loob mga huling Araw bago nanatili ang regla nakataas na antas 37°-37.2°. Ang isang pagbaba sa temperatura sa mga araw na 20-21 ay naganap sa oras ng pagtatanim ng embryo sa matris.

Gamit ang graph, maaari ka lamang gumawa ng isang pagpapalagay tungkol sa paglilihi na naganap. Ang kahirapan ay maaaring may iba pang mga dahilan para sa pagtaas ng basal na temperatura bago ang regla, halimbawa:

• ang paglitaw ng gynecological inflammatory o infectious disease, pagkasira ng pangkalahatang kalusugan;
• pagtanggap ng malaking dosis ng ultraviolet radiation pagkatapos ng mahabang pananatili sa beach;
• labis na pagkonsumo ng mga inuming may alkohol o matapang na kape noong gabi bago.

Gayunpaman, ang ugali na ito ay magbago mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay maaaring ituring na isa sa mga unang palatandaan ng pagbubuntis.

Video: Paano nagbabago ang mga indicator sa panahon ng cycle, mga dahilan para sa mga deviation

Mga paglihis sa pagbabasa ng temperatura para sa mga pathology

Batay sa graph, maaari tayong gumawa ng pagpapalagay tungkol sa pangyayari mga kondisyon ng pathological, na nagiging sanhi ng pagkabaog o pagkakuha.

Kakulangan ng ikalawang yugto ng cycle

Maaaring may mga kaso kung kailan, bago ang simula ng regla, ang basal na temperatura ay hindi lamang bumabagsak, ngunit tumataas din ng 0.1°-0.2°. Kung malinaw din na ang tagal ng yugto mula sa obulasyon hanggang sa susunod na regla ay mas mababa sa 10 araw, maaari itong ipagpalagay na sa sa kasong ito Ang kakulangan sa luteal phase ay sinusunod. Nangangahulugan ito na walang sapat na progesterone upang matiyak ang normal na pagtatanim ng embryo sa matris, at ang babae ay may mataas na posibilidad ng pagkakuha. Sa kasong ito, kailangan niya ng paggamot sa mga gamot na nakabatay sa progesterone (halimbawa, duphaston).

Kakulangan ng estrogen at progesterone

Posible ang isang sitwasyon kung saan, bilang resulta ng anuman mga karamdaman sa endocrine o mga sakit sa ovarian sa katawan ay walang sapat na babaeng sexual hubbub. Ipapakita ng graph na ang obulasyon ay nangyayari, ang cycle ay dalawang yugto, ngunit ang pagbabago sa mga tagapagpahiwatig, simula sa 1 araw at nagtatapos sa temperatura bago ang regla, ay 0.2°-0.3° lamang. Ang patolohiya na ito ay madalas na nakatagpo sa panahon ng paggamot ng kawalan ng katabaan.

Kung walang sapat na estrogen sa katawan, ang graph ay magiging isang kahalili ng magulong spike at pagbaba ng temperatura. Kasabay nito, walang paraan upang mapansin kung kailan nangyayari ang obulasyon at kung ito ay nangyayari sa lahat. Gayunpaman, kung makakakuha ka ng isang graph ng eksaktong ganitong uri, hindi ito nangangahulugang mayroon ang babae patolohiya na ito. Ang mga pagtalon sa temperatura ay maaari ding mangyari sa isa pang dahilan: dahil sa stress na nauugnay, halimbawa, sa paglipat sa bagong apartment, ang paglitaw ng anumang sakit.

Anovulatory cycle

Ang mga cycle na walang obulasyon ang sanhi ng pagkabaog. Maaari silang maobserbahan paminsan-minsan sa bawat babae. Ang patolohiya ay ang kanilang hitsura sa loob ng ilang buwan nang sunud-sunod. Sa kasong ito, ang graph ay magpapakita ng isang putol na linya, halos tuwid, kung saan, bago ang regla, ang basal na temperatura ay halos hindi naiiba sa mga tagapagpahiwatig sa ibang mga araw. Ang naobserbahan ay, gaya ng sinasabi nila, isang "single-phase" (anovulatory) cycle.

Kailan dapat bisitahin ang isang doktor

Kung ang halaga ng temperatura bago ang regla ay tumaas nang higit sa 37.5°, ang graph ay hindi nagpapakita ng isang binibigkas na pagbaba sa gitna ng cycle na sinusundan ng isang matalim na surge, ang temperatura na kumalat sa buong buwan ay hindi hihigit sa 0.3°, ang babae ay pinapayuhan na bisitahin isang gynecologist. Maaaring kailanganin mong magpa-ultrasound at kumuha ng pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga antas ng hormone.