Bir çocuğun yatmadan önce neden ağladığını düşünen her anne, öncelikle onun bir tür rahatsızlığı olduğundan şüphelenmeye başlayacaktır. Yine de yapardım! O kadar çok var ki, bebek o kadar küçük ve savunmasız ki! Ama paniğe kapılmadan düşünelim, gerçekten her şey bu kadar korkutucu mu? Belki çığlıklar ve uyku isteksizliği kırıntılarla açıklanmıyor olabilir mi?
yatmadan önce? Komarovsky yatmaya hazırlanmanın kurallarından bahsediyor
Çağımızın en ünlü doktoru, bebeğin uyuduğu odada normal bir ortam yaratılarak sağlıklı bir çocuğun sağlanması gerektiğini iddia ediyor. Bu şu anlama gelir:
- Çocuk odasında halı, yastık veya çok sayıda yumuşak oyuncak şeklinde toz birikmesi yok!
- Uyku odasındaki hava sıcaklığı 20°'yi geçmemeli ve buna göre nem de %50-70'i geçmemelidir.
- Havayı kurutan ısıtıcılar ve sıcak tutan giysiler bebeğinizin uykuya dalmasına yardımcı olmayacağı gibi, uykusunu kaygılı ve zor hale getirecektir.
Sadece normal koşullar bebek, "anlaşılmaz" ebeveynlere rahatsızlığı hakkında işaret vermeden sakin bir şekilde uykuya dalacaktır.
Neden yatmadan önce? Aşağı
Ancak bebeğin uyumasını engelleyen sadece yukarıdaki faktörler değildir. Belki ona sadece kollarınızda uykuya dalmayı öğrettiniz (ya da daha doğrusu o size öğretti)? Böylece yenidoğanın içgüdüsü yürürlüğe girdi.
Gerçek şu ki annesiyle bağı belli bir yaşa kadar çok güçlüdür. O olmadan bebek kendini korunmuş hissetmez. Ve bunu ancak kollarında tutulduğunda ve yakınında büyük ve sıcak bir şey hissettiğinde anlayabilir. Ve böyle bir provokasyona yenik düşen anne, bu içgüdüyü yalnızca daha güçlü bir şekilde pekiştirir.
Bu arada, farklı çocuklarda bu ihtiyaç şu şekilde ifade edilir: değişen dereceler, kollarında uyurken olmayacak akut sorun, eğer bebeğin talebini desteklemezseniz.
Önemli olan yatmadan önce çığlık atmanın tam olarak "güvende" olma arzusu olduğundan emin olmaktır. Bebek kucağına alındığı için hiçbir ağrının geçmediği açıktır. Beşikte çığlık atıyor ama hemen kollarınızda sessizleşiyorsa, sabırlı olun ve şiddetli duygularını bekleyin, bunun yakında geçeceği düşüncesiyle kendinizi teselli edin. Ancak bebek beşikten çıkarıldıktan sonra ağlamaya devam ediyorsa çocuğunuzun kaygısının başka nedenlerini aramanız gerekir.
Bir çocuk yatmadan önce neden ağlar: belki hastadır?
Sana ondan bahsetmeye çalışıyor olabilir kendini iyi hissetmemek: Midesi ağrıyor, burnu kötü nefes alıyor, dişleri kesiliyor vb. Ancak hastalığın belirtileri elbette sadece yatmadan önce kaprisler olmayacaktır. Bebeğinizin hasta olduğunu fark ederseniz çocuk doktorunuza başvurun. Sorunu anlamanıza ve gerekli tedaviyi seçmenize yardımcı olacaktır.
Sürekli kaprisler ve uyuma konusundaki isteksizlik de çocuğunuzun gelişen korkularının veya fobilerinin bir sonucu olabilir. Bu durumda bir nöroloğa ihtiyacınız var.
Çocuk akşam yatmadan önce ağlıyor
İçin iyi uyku tabi ki mutlaka yürüyüşe çıkmalısınız temiz hava ve gün içinde yoruluruz. Ama aşırıya kaçmayın! Yatmadan kısa bir süre önce koşmamalı veya atlamamalısınız - o zaman gözyaşlarına boğulacağınız garantidir.
Akşama doğru kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır Belki de bebeğin başarmaya çalıştığı şey tam olarak budur.
İletişimdeki sıcaklık, sevgi ve ilgi, ebeveynlerin çocuğun yatmadan önce neden ağladığını anlamasına ve bu sorunu ortadan kaldırmasına yardımcı olacaktır.
İstatistiklere göre küçük çocukların yaklaşık %30'u uyku bozukluklarından muzdariptir. Kendini nasıl gösterir? Bebeğin uykuya dalması zordur, uykusu kısa ve aralıklıdır. Bir çocuğun yatmadan önce ağlamasının nedenleri farklı olabilir, bu nedenle ebeveynlerin görevi bebeğe yardım etmek için bunları olabildiğince hızlı ve doğru bir şekilde belirlemektir.
Bir çocuk yatmadan önce neden ağlar? Öncelikle temel özelliklerinden bahsetmemiz gerekiyor. yaş gelişimi. Bebekler için tipik hafif uyku. Altı aya kadar uyku iki fazlıdır. Huzursuz bir dönemle başlar ve yerini sakin bir döneme bırakır. Yetişkinlikte uyku evrelerinin sırası farklıdır. İlk aşamada bebek gözlerini açabilir, bir yandan diğer yana dönebilir, kaşlarını ve alnını kaşlarını çatabilir vb. Bu nedenle çocuğunuz 3, 4 ya da aylıksa ve yatmadan önce ağlıyorsa endişelenmenize gerek yok. Bu yaşta böyle bir uyku normaldir.
Önemli bir nokta, bebeklerin nerede gündüz, nerede gece olduğunu bilmemeleridir. Bunun sonucunda gün içerisinde çok uyuyabilir, gece yatmadan önce ağlayabilir ve uyumayı reddedebilirler. Bebeklerin uyumadan önce ağlamalarının nedeni budur. Bebek ancak 1,5 aylıkken yavaş yavaş gündüze bağlanmaya başlar. Hızlı çalışma ustalığı için biyolojik saat, gündüz saatlerinde mümkün olduğunca onunla iletişim kurun ve oynayın. Geceleri sessizlik yaratın, uyanırsa onunla oynamayın vb. Bu arada bebeğin geceyi gündüzü karıştırması da uyku vaktinden önce ağlamasının sebebi olabilir. Ancak huzursuz uykunun diğer nedenlerini de dikkate almalısınız.
Bir çocuğun yatmadan önce çok ağlamasının birkaç nedeni daha:
- Kolik. Bu sorun birçok çocuğu rahatsız ediyor. Kolik sırasında bebek bilinçsizce bacaklarını karnına doğru bastırarak dışarı çıkar. rahatsızlık. Bebeği yüz üstü yatırırsanız çabuk sakinleşir. Bebeğinize ağrılı gazı ortadan kaldıracak ve uykuya dalmasına yardımcı olacak şişkinlik önleyici ilaçlar verebilirsiniz. Rezene çayı da bu görevle iyi başa çıkıyor. .
- Diş çıkarma. Bu ortak sebep yeni doğmuş bir bebeğin uyumadan önce ağlaması. Bebeğinizin dişleri konusunda endişelenip kaygılanmadığını nasıl anlarsınız? Diş etlerinize daha yakından bakmanız gerekir. Eğer iltihaplanır ve şişerlerse ilk dişler kısa sürede çıkacaktır. Bu nedeni ortadan kaldırmak için anestezik bir diş jeli veya damlası satın almanız gerekir (bazıları tavsiye eder). Çocuklarda ilk dişlerin hangi aylarda çıktığını öğrenmek faydalı olacaktır.
- Zihinsel stres. Sinir sistemi gün boyu aldığı yükle başa çıkamazsa bozulmaya başlar. Bu, yatmadan önce bebeğin kaprisli olmaya ve çığlık atmaya başlamasıyla kendini gösterir. Çığlık atmak onun gereksiz stresten kurtulmasına yardımcı olur.
- Rejim eksikliği. Ebeveynler, çocuklarının istediği zaman uyuması gerektiğine inanırlarsa, o zaman bebeğin yatmadan önce sürekli kaprisleriyle karşı karşıya kalabilirler. Doktorlar hala çocuğun dinlenme açısından disipline edilmesini tavsiye ediyor. Bu istikrar ve huzur sağlar.
- Rahatsız kıyafetler. Belki pijamalar bebeğe rahatsızlık verir ve kaprislidir. Seti daha uygun bir setle değiştirmek yeterlidir.
Ne yapalım?
- Rejimi takip edin. Bebeğiniz her gün saat 14:00'te yatağa giderse farklı zaman, o zaman uykuya dalmak onun için son derece zor olacaktır. Bu nedenle çocuğun rejime alışması önemlidir: aynı anda yemek yer ve uyur. Büyük önemÇocukların daha hızlı uykuya dalmasına yardımcı olacak özel ritüelleriniz var. Bir seçenek banyo yapmaktır. şifalı otlar. Her uykuya dalmadan önce gerçekleştireceğiniz bir dizi eylem oluşturun. Örneğin yüzmek Ninni, sallanıyor.
- Ortamdaki değişiklikleri ve çok aktif oyunları en aza indirin.
- Bunu hatırla Küçük çocuk anneye duygusal olarak bağlı. Onun ruh halini ve duygularını çok hızlı ve net bir şekilde benimsiyor. Bu nedenle genç annelerin bebeklerini dikkatle izlemeleri gerekiyor. duygusal durum.
Komarovski
Bir çocuk yatmadan önce ağlarsa Dr. Komarovsky ne tavsiye eder? Ünlü çocuk doktoru, ebeveynlerin günlük bir rutin geliştirmesini, beslenme sürecini düzenlemesini, yatmadan önce odayı havalandırmasını, gereken seviyeÇocuk odasındaki nem (%50-70), doğal kumaşlardan yapılmış bir yatak seçin.
Birçok ebeveyn, çocuklarının yatmadan önce ağladığı gerçeğiyle karşı karşıyadır. Çok sayıda çocuk bu olguya karşı hassastır - yaklaşık %40. Bebekler sık sık uyanabilir ve uyandıktan sonra ve uykuya dalmadan önce ağlayabilir. Ebeveynler bu olguya karşı dikkatli olmalıdır, çünkü zamanında önlem almamak, herhangi bir hastalığın alevlenmesi gibi feci sonuçlara yol açabilir.
Bebek kendisini rahatsız eden şeyin ne olduğunu anne ve babasına kelimelerle anlatamaz, bu nedenle memnuniyetsizliğini ağlayarak ifade eder. Çocuklar ancak bu sayede ebeveynlerine bir şeyden hoşlanmadıklarını gösterebilirler. Her yaştaki çocuk, kendisine uymayan bir şey olduğunda ağlar ancak bu rahatsızlığın mutlaka fiziksel bir rahatsızlıkla ilişkilendirilmesi söz konusu değildir.
Ağlamanın nedenleri farklı olabilir:
- odada sinir bozucu sesler;
- zihinsel aşırı uyarılma;
- yanlış ellere geçme konusundaki isteksizlik;
- Annesinin onu yalnız bırakacağından korkuyor.
Ağlamanın tonu ve şiddetine göre çocuğun ağlamasına neyin sebep olduğu belirlenebilir. Eğer bebek zayıf ve sessizce ağlıyor, bu onun sağlığının kötü olduğunu gösterir ve eğer bebek yüksek sesle ve tüm gücüyle ağlıyorsa, bu onun beslendiği, sulandığı ve kendisini endişelendiren faktör dışında tamamen sağlıklı olduğu anlamına gelir.
Ağlamanın nedeni fiziksel bir ihtiyaçsa, o tatmin edildikten sonra bebek sakinleşecektir. Bebek gerginse ve ağlamayı bırakmıyorsa, o zaman sinirlenmemeli ve ona bağırmamalısınız. Belki de aşırı heyecanlanıyor ve bu şekilde biriken gerilimi dışarı atıyor. Sadece beklemeniz gerekiyor.
Uyku süreci bunlardan biridir temel elementler sadece bir çocuğun değil, bir yetişkinin de hayatında. Uyku sayesinde kişi gücünü geri kazanır, her şey iç organlar rahatlayın ve yeniden başlayın, böylece ertesi gün tüm potansiyelinizle çalışabilirsiniz.
İyi dinlenmiş bir insanın - mutlu adam. Bu kural çocuklar için de geçerlidir. Bir çocuk uyuduktan sonra ağlıyorsa bu onun yeterince uyumadığını ve bundan hoşlanmadığını gösterebilir.
Benzer bir sorunla karşılaşmamak için bebeğinizi yatağına yatırmadan önce bazı özellikleri dikkate almalı ve belirli kurallara uymalısınız:
- Net bir uyku programı oluşturun ve hiçbir koşulda onu rahatsız etmeyin.
- Çocuğunuzu yatmadan önce aynı saatte yıkayın.
- Yatmaya hazırlanırken pijamalarınızı giyin.
- Bir kitap okuyun veya bir ninni mırıldanın.
Veri basit ritüeller yatmadan önce bebeğinizin rutinini yapılandırmanıza ve uykuya dalarken kaprislerden kaçınmanıza yardımcı olacaktır. sürekli sen ağlayan çocuklar Yatmadan önce böyle bir planın uygulanmaması çocuklarda uygunsuz davranışlara yol açmaktadır.
Bir çocuğun yatmadan önce ağlamasının nedeni açlık olabilir. Boş bir mide, ebeveynler onu nasıl sallayıp uyutmaya çalışırsa çalışsın, bebeğin uykuya dalmasına izin vermeyecektir. Bebek altı aydan küçükse ve yeterli anne sütü yoksa mama verilebilir. Bebek 6 aydan büyükse, onu tahıl veya yaşına uygun başka yiyeceklerle besleyebilirsiniz. Annelerin emzirmeyi arttırmak için özel ilaçlar almaları gerekir.
Bebeğinizin bezinin dolu olması durumunda da uykusu bozulabilir. Çocuk ağlarken büyüklerin dikkatini çekerek içlerinden çıkmaya çalışır.
Ağlama kederli ise bunun nedeni bebeğin acı çekmesi olabilir. Bu diş çıkarma ağrısı veya diş çıkarma belirtisi olabilir. Kaşıntı rahatsızlığa neden olur ve çocuğun sırtını bükmesine ve çok fazla ağlamasına neden olur. Kaşıntı önleyici jel veya merhem sürerek ağrıyı ortadan kaldırmanız gerekir.
Bir çocuğun yatmadan önce ağlamasının sebeplerinden biri şunlar olabilir: bağırsak kolik. Çocuk, ağrı geçene kadar bir veya iki saat boyunca eğilecek, çığlık atacak ve yumruk atacaktır.
Şunlara başvurarak bebeğinize yardımcı olabilirsiniz: aşağıdaki yöntemler:
Ağlama sorunu yaşayan yeni doğanlar aşırı efor yaşayabilir. Ve eğer gece uykuya dalmadan önce ağlarsa, terini atar ve birikmişse Sinir gerginliği Günde uykuya dalması ve uzun süre uyuması çok daha kolay olacaktır. Çocuğun bunu yapmasına izin verilmezse, ebeveynlerin gece boyunca rahat bir uyku çekmesini engelleyen rahatsız edici rüyalar görecektir.
Bebeklerin sakin ve ölçülü bir uykuya sahip olması için rahat koşullar yaratmaya değer: sessiz bir oda, konuşma hacminin azaltılması. İÇİNDE bu durumdaçocuklar sadece hoş rüyalar görecek ve iyi rüyalar.
Bunun birkaç nedeni olabilir ve bunların birçoğu biz yetişkinlerin çoğunda bile mevcuttur:
Mizaç! Bize doğuştan verilir, bunun başka yolu yoktur... Tıpkı mizacın özellikleri gibi, uykuya dalma alışkanlıkları da 4 ana davranış modeline ayrılabilir (tabii ki çok şartlı olarak):
Ninni yerine tatbikatı açsalar bile "umursamayan" balgamlı sessiz insanlar - "uyumaya karar verirsem uyurum!"
melankolik sızlananlar, bunlar her fırsatta ebeveynlerinin ve aslında herhangi bir yetişkinin önünde acınası bir şekilde sızlanmayı severler (ne oyunculuk yeteneği!), bazen öyle görünüyor ki gerçek hıçkırıklara bile güçleri yok... - “Seviyorum sebepsiz yere bile olsa insanlar benim için üzüldüğünde!” (uyku vakti ritüeli sadece başka bir bahanedir)
işlerini yapmak için yeterli günü olmayan aşırı iyimser insanlar - “neden uyuyarak zaman kaybedesiniz ki? Hadi konuşalım, sohbet edelim, oynayalım, SPAAAAT İSTEMİYORUM!” (ve kimsenin uyumasına izin vermeyeceğim;)
ve baş belaları - her zaman her şeyden memnun olmayan asabi insanlar, çünkü en iyi nasıl yapılacağını biliyorlar ve sürekli olarak en azından kendi etraflarında "dünyayı kurtarmaya" hevesliler - "Bu yastığı, bu yatağı, bu odayı sevmiyorum" ve ben de sizden bıktım " :)
Kendini tanıyan var mı? :) Tabii ki, eğer sorunsuz bir şekilde uykuya dalarsanız, bu bariz bir balgamlı kişi olduğunuz anlamına gelmez - her birimizin davranış kalıpları durumlara veya koşullara bağlı olarak farklı olabilir: sıkı ve zorlu çalışma sizi vuracaktır. en tipik iyimser insanı bile aşağılar.
Ama çocuklarımıza dönelim. Kolik ve açlık gibi var olmayan ejderhalarla çoğu zaman kavga etmemek için "kimin kim olduğunu" bulmayı öneriyorum - yatmadan önce ağlamak, temelde yalnızca çocuğun gerginliği gidermenin başka yolu olmadığı için gerçekleşir ve “boşar” » ( Yaşamın ilk aylarında uykuya dalmada yaşanan zorluklar gece-gündüz ritimlerine alışmayla da ilişkilendirilebilir.).
Yatmadan önce ağlamak ne zaman duracak? Peki, ağlama olmayacak, kaprisler ortaya çıkacak;) ya da daha doğrusu, yaşlandıkça ağlamak sorunsuz bir şekilde başka bir duruma geçecek: uzun samimi sohbetlere, birlikte ninniler söylemeye ve ayrıca bu peri masalına, ve o resimler. ve babamın orada ne yaptığı ve şimdi yemek yemek istiyorum, vb. Yukarıda açıklanan mizaçların bize yardımcı olabileceği yer burasıdır. optimum modözellikle çocuğunuz için:
Yatmadan önce dikkatleri üzerine çekmeyi, bitmek bilmeyen talepleriyle tüm aileyi "kurmayı" seven bir bebek için, onu şımartmamak ve en azından bir süre onu odada yalnız ve sessizce bırakmak iyi olur - yakında seyircisiz performans sergilemekten sıkılacak... :)
ancak bütün gün sakin bir ortamda bulunan ve (oldukça doğal olarak) açıkça uyumak istemeyen bir çocuğun, en azından yatmadan önce duygularını serbest bırakması gerekir: oyuncakları bir kenara bırakın ve zıplamasına izin verin, dairenin etrafında kovalayın ve sonunda çığlık atın :) (böyle şeyleri kendiniz kışkırtın oyunlar!)
Ve bazı huzursuz insanlar ise tam tersine, yatmadan önce birine sarılmayı ve sessizce uzanmayı severler; tek başlarına uykuya dalamazlar çünkü diğer zamanlarda onlara çok fazla bağımsızlık verildi.
Peki neden uykudan SONRA? Yetişkinler neden kötü bir ruh halinde uyanırlar? :) Bunun pek çok nedeni var: vaktinden önce uyandınız (pencerenin veya duvarın dışındaki gürültü), rahatsız bir yatakta iyi uyuyamadınız (çarşaf toplanmıştı), havasızdı, susadınız, siz tuvalete gitmem gerekiyor... ve sonra taşan, baskı yapan bir bebek bezi var...
Sık Bebeklerde yatmadan önce ağlamak birikmiş duyguların serbest bırakılmasıdır Bebek hala memnuniyetsizliğinin nedenini nasıl anlatacağını bilmiyor. Sadece sabırlı olmanız ve kendinize şunu söylemeniz gerekiyor: "Bu öyle bir dönem ki, bir iki ay içinde her şey geçecek." Sakinliğinizi koruyun! Kapatmayı deneyin... (söylemesi kolay... :))
Bebeğe daha yakından bakın - belki de siz onu yatağa yatırmanızdan çok daha önce esnemeye ve esnemeye başlar veya tam tersi: bebek aktivitenin zirvesindedir ve siz onu uyutmak için sallarsınız. Böyle anları yakalamanız ve mümkün olan en kısa sürede tüm aileyi onun ritmine uyarlamaya çalışmanız gerekir. Genel olarak, bebeğinizin ve sizin uykunuz çok daha sakin olacaktır.
(bu ipuçları engelli çocuklar için geçerli değildir) tıbbi sorunlar: kafa içi basıncı, kulak ağrısı, diş ağrısı vb.)
Yeni doğan bir bebeğin uykusu, annenin duygusal durumuyla ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Çocuğun uykuya dalmaması nedeniyle gergin ve sinirliyse bebek daha da kaprisli hale gelir. Yenidoğanın içeri girmesi annenin yardımıyla olur. doğru ritim hayat.
Duygusal gün batımları
Bebeğinizin her gün aynı saatte “konser” vermesinden zaten bıktınız. Bu aşama genellikle 18 ila 22 saat arasında gerçekleşir ve gün sakin geçmiş olsa bile kaçınılmazdır. Bebek tüm sakinleştirme çabalarına rağmen 1-2 saat ağlayabilir. Aslında çocuk gün içinde biriken stresten bu şekilde kurtulur ve uyanıklıktan uykuya geçer. Gün boyunca yeni izlenimlerin bolluğundan yorulan bebek, ancak ağlama "normunu" yerine getirdikten sonra "kapanır". Kusurlu ama yine de etkili yol kendini rahatlatan.
Daha büyük çocuklar aşırı çalışmaya, etrafta koşarak ve yüksek sesle çığlık atarak tepki verebilir ve bir yetişkin, işte geçen zorlu bir günün ardından öfkesini kaybedebilir.
Yaşın özellikleri
İlk özelliği daha yüzeysel ve hassas olmasıdır ve bu normdur. 6 aya kadar uyku iki aşamadan oluşur: döngünün başında huzursuz ve sonunda sakin (yetişkinlerde fazların değişimi tam tersidir). Huzursuz uyku sırasında çocuk çok fazla hareket edip döner, gülümser, kaşlarını çatar ve gözleri biraz açık olabilir. Endişelenmeye gerek yok. Bu aşama normal işleyiş için gereklidir gergin sistem ve gün içinde alınan bilgilerin işlenmesi.
İkinci özellik ise yenidoğanların gece ve gündüzün varlığını bilmemeleridir! Sonuç olarak, gündüzleri çok uyuyabilir ve geceleri ağlayarak veya öterek uyanabilirler. Bebek genellikle 1,5 aylıkken gündüzü geceyle karıştırmayı bırakır - bu dönemde gündüze bağlı bir uyanıklık dönemi yaşamaya başlar. Çocuğunuzun biyolojik saatinin işleyişini ayarlamasına yardımcı olmak için gündüz ve gece arasındaki zıtlığa odaklanın: gün içinde daha fazla iletişim kurun ve bebeğinizle oynayın. Sırasında kestirme Pencereleri karartmayın veya mutlak sessizliği korumayın. Gece ise tam tersine zifiri karanlık yaratın, bebekle konuşmayın, uyanırsa onunla oynamayın.
Sessizlik gerekli mi?
TV'nin sesi ve boğuk sesler olmayacaktır. Bebek uykusunda çalışan bir çamaşır makinesinin sessiz arka planını, ebeveynlerinin sakin, boğuk seslerini duyarsa, bu seslere alışacak, uykusunda onlardan korkmayacak ve dolayısıyla daha iyi uyuyacak ve ebeveynler bebeği uyandırma korkusu olmadan her zamanki işlerini yapmaya devam edebileceklerdir. Ancak çocuğu korkutabileceği için keskin ve yüksek seslerden yine de kaçınılmalıdır.
Kötü uykunun nedenleri
Kolik. Yerleşimle ilgili bu süreci hafifletin gastrointestinal sistem mikroflora, tamamlayıcı gıdalarla acele etmezseniz ve sadece bebeği beslerseniz mümkündür anne sütü DSÖ'nün şu anda önerdiği gibi 4-6 aya kadar.
Diş çıkarma. Rahatlatıcı jeller ve buzdolabından çıkan bir oyuncakla diş etlerine masaj yapmak yardımcı olur.
Raşitizm- yaşamın ilk yılında uyku bozukluklarının yaygın bir nedeni. D vitamini eksikliği nedeniyle fosfor-kalsiyum metabolizmasının ihlali nedeniyle oluşur. Ilk aşamalar Raşitizmde nöro-refleks uyarılabilirliğinde her zaman bir artış vardır; bu semptom 3-4 aydan itibaren, bazı durumlarda daha da erken - 1,5 aydan itibaren açıkça tespit edilebilir. Çocukta kaygı, korku, sinirlilik gelişir ve uyku gözle görülür şekilde bozulur. Çocuklar özellikle uykuya dalarken sıklıkla irkilirler.
Duygusal aşırı yük. Ebeveynler yatmadan önce çocuklarının aktivitelerini denetlemelidir. Yatmadan 1-2 saat önce televizyon izlemeniz, hareketli veya gürültülü oyunlar oynamanız önerilmez.
Büyümüş faringeal bademcikler ve geniz eti 1-7 yaş arası çocukların yaklaşık %5'inde horlamaya ve huzursuz uykuya neden olur. İltihaplı bademcikler ve geniz eti tedavi edilmelidir.
