Salomatlik
Nima uchun ba'zi odamlar to'shakda yotishadi yuqori harorat, burun oqishi va yo'tal, boshqalar kasallikdan qutulgan ko'rinadi?
Bu savolga javob topish uchun olimlar Michigan universiteti bunday turdagi birinchi tadqiqotni o'tkazdi. Ular 17 nafar sog'lom ko'ngillini gripp virusi bilan yuqtirgan va buni aniqlagan grippga duchor bo'lgan har bir kishi yuqtirildi, ammo ishtirokchilarning tanasi virusga boshqacha munosabatda bo'ldi. Ishtirokchilarning yarmi kasal bo'lib qoldi, qolgan yarmi esa deyarli hech qanday alomat yo'qligini aytdi.
"Ko'pchilik, agar siz virusga duchor bo'lsangiz va kasal bo'lmasangiz, bu virus sizga "yopishmagani" yoki u juda zaif bo'lganligi sababli e'tiborga olinmagan deb hisoblashadi. Ammo bu unday emas", davlatlar Alfred Qahramon(Alfred Qahramon), professor Michigan universiteti va tadqiqot muallifi.
Biror kishi kasal bo'lmaganda ham, grippning barcha belgilari namoyon bo'lganda ham, faol immun reaktsiyasi. Gap shundaki, bu reaktsiya odamdan odamga farq qiladi.
Alfred Qahramon dan hamkasblari bilan birgalikda Tibbiyot markazi Dyuk universiteti Va Dyuk Genomik fan va siyosat instituti, immunitet tizimining gripp virusiga qanday javob berishini ko'rish uchun ishtirokchilarda gen ifodasini o'rgandi. Ma'lumotlar tahlili gripp bilan kasallangan va bo'lmagan odamlarda immunitet reaktsiyasi bilan bog'liq genomik belgilarni topish uchun 22 000 gen va 267 qon namunasini ko'rib chiqdi.
Ular grippga o'xshash alomatlarni boshdan kechirgan odamlarda ham, muhim va murakkab immunitetga ega bo'lmaganlarda ham aniqlandi. Olimlar ishtirokchilarning qonidagi o'zgarishlarni ishtirokchilar o'zlarini yomon his qilishlaridan 36 soat oldin aniqladilar.
Biroq, tadqiqotchilar uchun boshqa odamlar nima uchun kasal bo'lmaganligini tushuntirish hali ham qiyin, chunki ularda ham faol immunitet reaktsiyasi mavjud edi. Farqlar biologik metabolizm va gen ekspressiyasida topilgan va antioksidantlar bilan bog'liq edi.
Oxir oqibat, agar olimlar gen darajasida nima sodir bo'lishini tushunishsa, bu odamlarni ko'proq yoki kamroq sezgir qiladi. virusli kasalliklar, bu kasallikning oldini olish uchun yangi davolash usullarini ishlab chiqishga olib kelishi mumkin.
Mutaxassislar, shuningdek, agar siz muntazam ravishda sharbat iching, antioksidantlarga boy yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qiling, shunda siz grippdan kasallikdan qochishingiz mumkin.
Ushbu tadqiqot, shuningdek, odamga simptomlar paydo bo'lishidan 36 soat oldin grippni yuqtirish yoki yo'qligini aytishi mumkin bo'lgan arzon testni ishlab chiqishga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, odam dam olishi, ta'tilni bekor qilishi yoki o'zini grippga moyil bo'lgan boshqa oila a'zolaridan ajratib qo'yishi mumkin.
Odatda, mavsumiy ARVI epidemiyasi paytida kattalar yiliga ikki martadan ko'proq sovuqqa tushmasligi kerak. Agar yo'tal, burun oqishi, tomoq og'rig'i, lablardagi toshmalar, isitma va boshqa sovuq alomatlar yil davomida olti marta sodir bo'lsa, unda bunday kattalar tez-tez kasal bo'lib hisoblanadi. Kattalardagi tez-tez shamollashning sabablari nima? Buni aniqlashga harakat qilamiz.
Hamma odamlarda emas yaxshi immunitet. Shahar aholisi ko'pincha gripp kasalliklaridan aziyat chekmoqda. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, o'rtacha shahar aholisi yiliga to'rt martagacha sovuqqonlik bilan kasallanadi. Deyarli bir oy o'tgach, kuz-qish davrida va bu bir necha sabablarga ko'ra.
Nima uchun kattalar tez-tez shamollashadi? Bu, birinchi navbatda, odamlarning ko'pligi bilan bog'liq: transport, do'konlar, ayniqsa, dorixonalar, binolar ventilyatsiya qilinmaydi va ARVI bilan kasallangan odamlar hali ham sog'lom bo'lganlar bilan birga dori-darmonlar uchun navbatda turishadi. Immuniteti zaif bo'lgan odam - va bu shaharlardagi ko'pchilik odamlar - doimo xavf ostida, shuning uchun u tez-tez shamollaydi va dori-darmonlarni qabul qilishga majbur bo'ladi.
Immunitet nima
Immunitet - bu atrof-muhitda mavjud bo'lgan turli xil begona zararli moddalarning tanaga kirishiga to'sqinlik qiluvchi biologik to'siq.
Turli xil kimyoviy faol molekulalarni zararsizlantiradigan boshqa hujayralar, qon oqsillari, immunoglobulinlar mavjud.
Chet el agenti tananing har qanday hujayrasiga kirsa, inson tanasi javoban qarshilik ko'rsatishni boshlaydi va tahdidni tugatish uchun ma'lum bir hujayrali oqsil interferonini ishlab chiqaradi. Bu vaqtda odamning harorati ko'tariladi. Bu qo'shimcha himoya, chunki ko'plab viruslar va bakteriyalar ular kiradigan muhit haroratining ozgina oshishiga ham bardosh bera olmaydi.
Tana shuningdek, o'ziga xos bo'lmagan immunitet deb ataladigan tashqi himoya to'sig'iga ega. Bu bizning asosiy himoyamiz - foydali bakteriyalar teri, shilliq pardalar va ichaklarda patogenlarni o'ldiradigan va ko'payishini oldini oladi. Maxsus moddalar va fermentlar inson salomatligini himoya qiluvchi "kimyoviy qurol"ga o'xshaydi.
Biroq, bugungi kunda bu tana himoyasi ko'p odamlar uchun etarlicha "ishlamaydi" va buning sabablari bor. Kattalardagi lablardagi tez-tez shamollash, sovuqqonlik va boshqa kasalliklarning barchasi immunitetning zaiflashishi bilan bog'liq.
Nima uchun tana o'zining himoya funktsiyalarini zaiflashtiradi?
Noqulay atrof-muhit sharoitlari, noto'g'ri turmush tarzi, tug'ma yoki orttirilgan surunkali kasalliklar, noto'g'ri ovqatlanish kabi ko'plab omillar tufayli immunitetning pasayishi mumkin. zararli odatlar- spirtli ichimliklar va chekish, jismoniy harakatsizlik, stress.
Noqulay ekologik vaziyat
Avtomobil chiqindi gazlarida inson salomatligi uchun zararli va hatto o'limga olib keladigan 200 tagacha moddalar mavjud. Bugun katta shaharlar avtomobil transportining haddan tashqari ko'pligidan aziyat chekmoqda. Ko'pincha, barcha mashinalarda yangi, yuqori sifatli dvigatellar mavjud emas. Ko'pgina haydovchilar avtomobil chiqindilari uchun katalizatorlar va neytralizatorlar haqida o'ylamaydilar. Muntazam yoqilg'i quyish shoxobchalarida yoqilg'ining sifati ko'p narsani talab qiladi.
Agar biz bu erda chiqindilarni ham qo'shsak sanoat korxonalari, keyin shahar havosi oddiygina nafas olish qiyin bo'lgan "mexnat" ga aylanadi.
Ifloslangan havo shilliq pardalarni bezovta qiladi nafas olish yo'llari, aytganda, patogen bakteriyalar va viruslar uchun "zamin tayyorlash". Chunki inson tanasining birinchi himoya to'sig'i, nonspesifik immunitet asosan kamayadi.
Shuning uchun rinit, lablardagi toshmalar va yo'tal kabi kasalliklar tez-tez paydo bo'ladi, ular isitma bilan birga kelmaydi, lekin bir necha oy davom etishi mumkin.
Kamroq jiddiy emas ekologik omil elektromagnit ifloslanishdir. Bizni doimo o'rab turgan va ularsiz zamonaviy inson endi hayotni tasavvur qila olmaydigan elektronika - kompyuterlar, smartfonlar, monitorlar, televizorlar, mikroto'lqinli pechlar uning tanasiga salbiy ta'sir qiladi. Tabiiyki, immunitet pasayadi.
Noto'g'ri turmush tarzi
Shaharlarda hukm surayotgan noqulay ekologik vaziyatga biz noto'g'ri turmush tarzini - yomon odatlarni qo'shishimiz kerak.
Masalan, chekish vaziyatni juda og'irlashtiradi, chunki tamaki tutuni 4 mingdan ortiqni o'z ichiga oladi zararli moddalar, va faqat nikotin emas. Bular halokatli zaharlar, masalan, mishyak, vodorod siyanidi, poloniy-210. Bu kimyoviy reagentlarning barchasi inson tanasiga kirib, uni yillar davomida zaharlaydi, birinchi navbatda bu moddalarga qarshi kurashish uchun tananing immunitet kuchlarini "chalg'itadi". Tashqi chet el agentlarining hujumiga qarshi immunitet zaifdir. Bu sovuq alomatlari bo'lmagan kattalarda tez-tez yo'talishga olib kelishi mumkin.
Jismoniy harakatsizlik
Ish joyida va uyda uzoq vaqt kompyuterda o'tirish nafaqat sizning holatingizga va ko'rishning zaiflashishiga ta'sir qiladi. Immun tizimi asosan ta'sir qiladi. Hammasidan keyin; axiyri inson tanasi uchun mo'ljallangan doimiy harakat. Mushaklar doimo bo'shashganda, ular shunchaki atrofiyani boshlaydilar. Qon va limfa turg'unligi bor, organlar yaxshi ishlashni to'xtatadi va yurak, aksincha, ko'proq stressni boshdan kechiradi. Nafas olish organlari ayniqsa ta'sir qiladi. O'pkaning hajmi kamayadi, bronxlar "mo'rt" bo'ladi. Shuning uchun engil hipotermiya kasallikka olib kelishi mumkin. Va agar biz bu erda noqulaylikni qo'shsak ekologik muhit va chekish - natija aniq.
Noto'g'ri ovqatlanish
Shaharlik har doim biror joyga borishga shoshiladi, shuning uchun uning to'g'ri va to'liq ovqatlanishga vaqti yo'q. Oziq-ovqat sanoatining arzon va nosog'lom mahsulotlari ishlatiladi fastfud. Va bu ko'pincha shirin ichimliklar, shokolad barlari va boshqalar bilan yuvilgan qovurilgan ovqat.
Bu yog'li, tozalangan ovqatlar tanaga zararli. Ularda kerakli vitaminlar va mikroelementlar mavjud emas. Oqsillar, yog'lar va uglevodlar muvozanati buziladi. Bunday mahsulotlar organizm tomonidan yomon so'riladi. U ularni hazm qilish va bunday ovqatlanish oqibatlariga qarshi kurashish uchun juda ko'p energiya sarflaydi. Shunga ko'ra, bunday ovqatni iste'mol qiladigan odamlar, ayniqsa, ko'p miqdorda azoblanadi surunkali kasalliklar oshqozon-ichak trakti.
Bularning barchasi tanani juda zaiflashtiradi immunitet himoyasi Bu shunchaki bardosh bermaydi.
Stress, charchoq
Hech kimga sir emaski, bugungi kunda hayot oson emas, doimiy stress hamroh bo'ladi zamonaviy odam hamma joyda. Katta yoshlilarda tez-tez shamollashi mumkin. Dam olish, tinchlanish, surunkali uyqusizlik, charchoq, charchoq - tananing kuchi haddan tashqari sarflanadi.
Ba'zida odam sog'lig'iga zarar etkazmaslik va immunitetini ko'tarmaslik uchun faqat yaxshi tungi uyquga, to'g'ri dam olishga muhtoj.
Olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ijobiy fikrlaydigan odam kamroq kasal bo'ladi. shamollash.
Immunitetni qanday mustahkamlash va shamollashni to'xtatish kerak?
Biror kishi tez-tez sovuqdan azob chekayotgan vaziyatda, bu kerak Kompleks yondashuv. Kuchli immunitet ko'plab tarkibiy qismlardan iborat, shuning uchun nafaqat vaqtincha immunomodulyatorlardan foydalanish, balki turmush tarzingizni jiddiy o'zgartirish kerak.
Kun tartibi
Kattalardagi tez-tez shamollashning sabablari noto'g'ri tuzilgan kundalik rejimda yotadi. Yaxshi dam olish va o'z vaqtida ovqatlanish uchun ma'lum rejimni ishlab chiqish kerak. Biror kishi "jadvalda" ma'lum bir ritmda yashasa, unga stressni engish osonroq bo'ladi. Bundan tashqari, u ko'pchilikni istisno qiladi stressli vaziyatlar, hech narsaga kechikmaydi, shoshilmaydi va ish bilan ortiqcha yuklanmaydi. Bunday turmush tarzi ijobiy ijobiy fikrlashni yaratadi.
To'g'ri ovqatlanish
Kattalardagi tez-tez shamollashning sabablari ham zararli ovqatlarda yotadi. Sog'lom ovqatlanish dietada oqsillar, yog'lar va uglevodlarning muvozanatli kombinatsiyasini talab qiladi. Oziq-ovqat minerallar va vitaminlarga boy bo'lishi kerak turli guruhlar- A, B, C, D, E, PP.
Tabiiy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, qayta ishlangan ovqatlarni dietadan chiqarib tashlash va tez ovqatlanishni xarid qilmaslik kerak. Agar siz supermarketda mahsulot sotib olsangiz, qadoqdagi narsalarni diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak, unda sun'iy ingredientlar - konservantlar, bo'yoqlar, lazzat kuchaytirgichlar, emulsifikatorlar mavjudmi. Buni yemang.
Faqatgina bunday sharoitlarda immunitet tizimi to'liq ishlaydi, ya'ni tanangiz shamollash bilan yaxshi kurashadi.
A vitamini yorqin sariq, to'q sariq, qizil rangli sabzavotlar va mevalarda - sabzi, qovoq, o'rik, pomidor, bolgar qalampirida mavjud. Bu vitamin hayvonot mahsulotlariga ham boy - jigar, tovuq tuxumlari, sariyog.
B guruhi vitaminlari yong'oq, urug'lar, kepak va kepakli un, tuxum, jigar, go'sht va sut mahsulotlarida mavjud.
S vitaminini atirgul, kızılcık, tuzlangan karam, tsitrus mevalari.
E vitamini qayta ishlanmagan holda ko'p miqdorda mavjud o'simlik yog'i, bug'doy va jo'xori uniblari.
Qattiqlashuv va gimnastika
Agar kattalar tez-tez shamollashsa, nima qilish kerak? Qattiqlashuv va gimnastika bilan shug'ullanish kerak.
Qattiqlashuv protseduralarini boshlash yaxshiroqdir maxsus trening. Birinchidan, ertalab oyoqlaringizni iliq suv bilan to'kib tashlang va ularni terri sochiq bilan arting. Keyin, bir necha hafta o'tgach, oyoq va oyoqlarni to'kib tashlashga o'ting va shuning uchun asta-sekin yuqoriga ko'taring. Oxir-oqibat, xona haroratida sovuq suv bilan to'liq yuvishni boshlang.
Gimnastika kompleksi yosh va jismoniy xususiyatlarga ko'ra tanlanishi kerak. Hatha yoga yoki turli komplekslar ayniqsa zaiflashgan tanaga mos keladi. Xitoy gimnastikasi silliq harakatlar va asta-sekin ortib borayotgan yuk bilan.
Ko'pincha sovuqdan aziyat chekadiganlar uchun bu juda muhimdir nafas olish mashqlari, bu o'pka va bronxlarni o'rgatishda yordam beradi. Masalan, Strelnikovaning gimnastika majmuasi yoki pranayama yoga.
Kundalik yugurish foydali bo'ladi muntazam tashrif suzish havzasi, konkida uchish, chang'i va toza havoda velosipedda yurish.
Haftada bir marta toza havodan nafas olish va o'pkangizni tozalash uchun shahar tashqarisiga chiqishingiz kerak.
Immunomodulyatorlar
Har uch oyda siz o'simlik materiallaridan tayyorlangan immunomodulyatorlarni olishingiz kerak. Bu turli dorilar aloe, ginseng (gipertoniya bilan og'rigan bemorlar uchun ishlatmaslik yaxshiroqdir), echinasya, mumiyodan.
murojaat qilishingiz mumkin xalq tabobati, dan choylarni, infuziyalarni tayyorlang foydali o'tlar, yong'oq, limon, kızılcık, quritilgan mevalar bilan asaldan mazali va boy vitamin aralashmalarini tayyorlang.
Piyoz va sarimsoqni iste'mol qiling.
Davolash tez-tez shamollash Katta yoshlilarda dori-darmonlarni faqat shifokor nazorati ostida olish kerak. Faqatgina u tashxis qo'yishi va kerakli dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
Yo'tal retsepti
Sizga bitta katta piyoz kerak bo'ladi, u mayda tug'ralgan bo'lishi kerak. Keyin yog'och qoshiq yoki to'g'ralgan piyozni ozgina maydalab, sharbatini chiqaring. Olingan atala asal bilan to'kib tashlang va bir kunga qoldiring. Ovqatlar orasida kuniga 3-5 marta bir choy qoshiqda oling.
Kattalardagi dudoqlardagi tez-tez sovuqni davolash
Dudaklardagi toshmalar tezroq yo'qolishi uchun siz romashka, yalpiz yoki celandine qaynatmasini tayyorlashingiz kerak.
Bir osh qoshiq quruq o'tni bir stakan qaynoq suvga to'kib tashlang va yopiq idishda bir soatga qoldiring. Keyin har 2 soatda infuzionga ehtiyotkorlik bilan namlangan paxta sumkasi bilan loson qo'llang.
Moychechak choyi ichkarida ichish ham yaxshi.
Nima uchun odam kasal - shifokorlar odatda bu savolga javob berish huquqiga ega. Ammo pravoslav nasroniylarning bu borada o'z dalillari bor. Ko'pchilik gunohlar tufayli aytadi. Lekin shundaymi? Yomonlik va jismoniy kasalliklar o'rtasida bog'liqlik bormi?
Og'riq qachon paydo bo'lgan?
Keling, Injil ekskursiyasidan boshlaylik.
Jismoniy kasalliklar doimo mavjudmi? Yo'q, Xudo Odam Ato va Momo Havoni yaratganida, ular jismoniy zaiflik nima ekanligini bilishmagan. Kasalliklar faqat ajdodlar gunoh qilganlarida paydo bo'lgan. Aynan o'sha paytda tananing qarishi, kasallik va jismoniy o'lim tushunchalari paydo bo'ldi.
Shu munosabat bilan jismoniy zaiflik gunohning oqibati degan fikr mavjud.
Rabbiy har doim gunohlarimiz uchun bizga kasalliklar yuboradimi?
Vaziyatni tasavvur qiling: odam tana kasalliklaridan aziyat chekadi. Bu Qodir Alloh sevgi va mehr degan fikrga zid emasmi?
Birinchidan, ko'p sabablar bo'lishi mumkin, quyida biz ulardan ba'zilarini ko'rib chiqamiz.
Ikkinchidan, ilohiy sevgi va rahm-shafqat haqidagi so'zlarni tom ma'noda qabul qilmaslik kerak. Rabbiy uchun asosiy narsa shundaki, inson bu hayotda najot topadi va o'limdan keyin jannatga ketadi. Er yuzidagi hayot, quvonch va boylik, sog'liq va kasallik voqealari o'tmoqda.
Agar hamma narsaga abadiylik nuqtai nazaridan qarasangiz, shu daqiqada shirinlik olish juda muhimmi?
Endi tasavvur qilaylik, bizning sog'ligimiz chiroyli o'ramdagi qandaydir mazali konfetdir va buni misol sifatida ishlatib, odamning nima uchun kasal bo'lishining ba'zi sabablarini ko'rib chiqaylik.
Konfet yemang - sizda tish karisi paydo bo'ladi
Siz hali bolasiz. Har kuni ota-onangiz sizga shirinlik beradi. Shunda ular shunday davom etsa, tishlaringizni buzishingizni tushunishadi.
Onam va dadam sizni juda yaxshi ko'radilar, shuning uchun ular sizga shirinliklar berishni to'xtatadilar, sizni kariesdan himoya qiladilar.
Xudo bizni qandaydir global falokatdan himoya qilish uchun bizga sog'liq muammolarini yuborganda, o'xshashlik bilan harakat qiladi.
Misol uchun, shirinliklarga to'yinganingizda, siz asosiy narsani - Xudo va najotni butunlay unutasiz.
Tarix nogiron bo'lgan azizlarning ismlarini biladi. Ularning ibodatlari orqali boshqalar shifo topdilar. Ammo ular buni o'zlari uchun so'rashmadi. Nega? Ular jismoniy sog'lig'ida endi bunchalik samimiy ibodat qila olmasliklaridan qo'rqishdi. Xudo unchalik yaqin bo'lmaydi.
Agar konfetingiz tugasa, otadan so'rang!
Qabul qilaman, bu so'zlar haqiqatan ham juda ibtidoiy ko'rinadi.
Ammo agar odam jiddiy muammolar Sizning sog'lig'ingiz bilan shifokorlar hech qanday kafolat yoki umid bermaydilar, keyin qaysi oxirgi kurortga murojaat qilishingiz kerak? Xudoga, eng muqaddas Theotokosga va ko'plab azizlarga.
Lekin siz ikkita shartning muhimligini tushunishingiz kerak. Ishonchim komilki, siz ular haqida eshitgansiz. Va bir necha marta. Bu ibodatning samimiyligi va ma'lum bir bemor uchun maxsus shifo muhimligi.
U qanday ishlaydi? Odam negadir kasal bo'lib qoldi, ehtimol bu gunohlar tufayli kasallikdir. Lekin u hali bu dunyoni tark etishga tayyor emas, shuncha yaxshilik qildi, iymonini mustahkamlamadi, qilgan yomonliklaridan tavba qilmadi...
U Xudodan shifo berishini so'raydi va chin dildan o'zgarishni xohlaydi.
Xudo insonning niyatlarini ko'radi va tuzalib ketganidan keyin u haqiqatan ham to'g'ri yo'ldan borishini tushunadi. Shuning uchun Rabbiy kasal odamni konfet, ya'ni sog'lik bilan mukofotlaydi.
Azob cheking, chunki buvim shirinlik yeya olmaydi
Ko'pincha qarindoshlarimiz, ayniqsa, keksalarimiz juda ko'p azob chekadi. Agar biz nosog'lom bobo va buvilarni ko'rsak, biz: "Odam nima uchun kasal?" Deb so'rashimiz dargumon. Qarilik va kasallik bir-birini to'ldiruvchi sifatida qabul qilinadi.
Ammo, masalan, 80 yoshli buvi o'zini qanday his qiladi? U haqiqatan ham hech bo'lmaganda kichik karamel iste'mol qilishni xohlaydi (ya'ni ozgina vaznga ega bo'ladi), lekin Rabbiy ko'pincha bunga yo'l qo'ymaydi.
Nega? Shunday qilib, kampir usiz qilishni o'rganadi. Sabr-toqatli bo'ling, buvijon, qayg'ular bilan - sinovlarga munosib chidash va poklanish imkoniyatini bergan Xudodir. Samoviy hayot uchun karameldan va hatto sevimli Napoleon tortidan voz kechmaysizmi?
Agar kampir bunga o'z ixtiyori bilan rozi bo'lsa va o'ziga: "Hazrat, shirinliklarda baxt bormi?" - va barcha qayg'ularni qabul qilsa, Xudo uni unga hisoblaydi. Agar u norozilik qila boshlasa, u ruhini yomonlashtiradi.
“Xo'sh, qarindoshlarning bunga nima aloqasi bor? - deb so'rayapsiz. "Nega ular buvisi shirinlik iste'mol qila olmagani uchun azob chekishlari kerak?" Va keyin, qarindoshlarning kasalliklari bilan yashashni o'rganish. Bu yordam, mehribonlik, rahm-shafqat va sevgi bo'yicha bepul darsdir.
Ota-onalarning gunohlari tufayli bolalar konfetsiz qolishdi.
Siz umumiy ehtiroslar haqida eshitgandirsiz. Bu ota-onaning tavba qilmagan aybi bolalarga o'tkaziladigan shartdir. Ko'pincha bu gunohlar uchun azob chekish bilan to'ldiriladi.
Muqaddas Kitobda ettitagacha qabila ayniqsa jiddiy illatlar uchun javobgarlikka tortilishi mumkinligi haqida ko'rsatmalar mavjud.
Nima uchun bu sodir bo'ladi? Ota-onalar gunoh qilishdi va tavba qilishmadi. Bu bolalarga o'tdi. Ular ham yaxshilanishga harakat qilishmadi. Ularning o'g'illari va qizlari tug'ilishdan illatlarni ko'rdilar va buni normal deb o'ylashdi. Bu kimdir tavba qilishga qaror qilmaguncha davom etadi.
Ba'zan Xudo odamlarni yaxshilash uchun maxsus sharoitlarni yaratadi. Ko'pincha - sog'lig'ingiz uchun yoki hatto jismoniy holat bolalar. Mehribon Ota o'z farzandlarini shirinliklardan mahrum qiladi, shunda ruhiy karies ularning qalbini zanglamaydi.
Agar ota-onalar chin dildan tavba qilishni istasa, bu ularga "gunohlari tufayli berilgan"ligini tushunib, hayotlarini butunlay o'zgartirsa, Xudo kechirmaydimi? Meni kechiring. U shifo topmaydimi? Agar bu haqiqatan ham odamlar uchun foydali bo'lsa, ular bu hayotda uzoq kutilgan shirinliklarini olishadi.
Asosiysi, uning ta'midan zavqlanayotganda, asosiy narsadan chalg'itmaslik kerak. Ruhni saqlab qolishdan, albatta.
Yovuz odamning reaktsiyasini sinab ko'rish uchun konfetni o'g'irladi
Biz "odam nima uchun kasal bo'lib qoladi" degan savolga boshqacha javob berishimiz kerak bo'lgan vaziyatga yaqinlashmoqdamiz. Bu og'ir illatlar bilan bog'liq emas.
Gap shundaki, ba'zida odam yovuz shaytonning ilhomi tufayli jismonan azoblanadi. Nega Xudo bunga ruxsat beradi? Shunday qilib, inson, hatto shunday og'ir sharoitlarda ham, uning imonining chuqurligidan dalolat beradi.
Bibliyada bor ajoyib misol- sabrli Ayubning hikoyasi. Unda hamma narsa bor edi - sog'lik, oila, boylik. U barcha bu in'omlar uchun Rabbiyga minnatdorchilik bildirdi. Ammo keyin uning ko'z o'ngida hammasi qulab tushdi.
Yovuz odamlar uning podalarini olib ketishdi va bolalarini o'ldirishdi, bo'rondan uylar vayron bo'ldi, hayvonlar yong'indan aziyat chekdi ... Oxir-oqibat Ayub "konfetini" yo'qotdi - u moxov bilan kasal bo'lib qoldi. O'lish, hammasi qoraqo'tir bilan qoplangan, hatto shunday sovuq titroqda ham qiyin vaziyat u Rabbiydan nolimadi va Uning o'limini so'ramadi.
Xudo Ayubning shirinligi va tirikchiligini qaytardi, yovuz esa, ular aytganidek, dumini oyoqlari orasidan tashlab ketdi.
Bu odam keyinchalik Xudoning qo'lidan shirin sovg'a olishi uchun shirinliklarning ta'mini bilmas edi
"Gunohlar uchun kasallik" varianti ishlamayotganiga yana bir misol. Keling, ko'r tug'ilgan odam haqidagi Injil hikoyasini eslaylik.
Bir kuni tug'ilishdan ko'rmagan bir odam Masihga keldi. Havoriylar hayron bo'lishdi: gunoh qilgan odammi yoki ota-onasimi? Bunga Iso javob berdi: Bu hech kimning aybi emas. Xudoning inoyati bu odamda shunchaki namoyon bo'lishi kerak.
Ya'ni, Rabbiy ko'r tug'ilgan odamga O'z qo'lidan "konfet" berdi.
Nega Xudo konfetni gunohkorlardan emas, solihlardan oladi?
Savol yanada qiyinroq.
Siz kasal imonlilar haqida eshitishingiz mumkin: "Rabbiy tashrif buyurdi". Shuningdek, Bibliyadan iqtibos mavjud: "Men sevganlarni tanbeh qilaman va jazolayman".
Solih imonning birinchi qadamlarida emas, shuning uchun uni ko'proq sinovlar kutmoqda. Xristianlik qayg'u va kasalliklarga munosib chidashni o'zini poklash va Xudoga yaqinlashish usuli deb tushunadi. Shuning uchun, agar Rabbiy odamga zaiflikni yuborgan bo'lsa, demak, u u haqida unutmagan.
Gunohkorlar bilan ham hamma narsa individual tarzda sodir bo'ladi.
Lekin Xudo, insondan farqli o'laroq, hamma narsani biladi. Bundan tashqari, U har doim faqat inson uchun eng yaxshi bo'ladigan tarzda harakat qiladi. Gunohkorni qutqarish uchun. Agar u "gunohlar uchun kasallik" variantini qabul qila olsa, anglab, o'zgartirsa, Xudo unga tana zaifligini yuboradi.
Agar biror kishi ko'proq gunoh qila boshlasa va nolisa, umidsizlikka tushib, Rabbiyni la'natlay boshlasa, nega ko'proq qiladi? yomonroq ruh shunday "bemor"?
Biror kishi nima uchun kasal bo'lganligi haqidagi savolga javob berganda, ko'pchilikni hisobga olish kerak turli jihatlar. Ko'pgina hollarda, bu kasal odamning aybi bilan sodir bo'ladi. Va faqat ba'zi hollarda tug'ilgan ko'r odam bilan xushxabar hikoyasi takrorlanadi. Faqat bir narsa aniq: odam endi avvalgidek yashay olmaydi. Axir, Rabbiy uni ziyorat qildi.
Nima uchun odamlar kasal bo'lishadi?Har birimiz hayotimizda kamida bir marta bu savol haqida o'ylaganmiz. Bizning barcha muammolarimizning sababi nimada, buning oldini olish mumkinmi va odamlarning kasal bo'lib qolishining asosiy sabablari nimada?
Boshlash uchun savollarga javob bering:
⇒ Siz tez-tez kasal bo'lib qolasizmi va allaqachon ko'plab davolanish usullarini sinab ko'rdingizmi, lekin hech narsa yordam bermayaptimi?
⇒ Siz yosh, muvaffaqiyatli, kuchga to'lamisiz va kelajakda sog'lom farzand ko'rishni xohlaysizmi?
⇒ Sizda aniq sog'liq muammolari yo'q va bu har doim shunday bo'ladi deb o'ylaysizmi?
Agar siz ushbu savollarning kamida bittasiga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, unda ushbu maqola sizga kerak bo'lgan narsadir!
Har birimiz sog'lom, baquvvat bo'lishni va yoshligimizni iloji boricha uzoqroq saqlashni xohlaymiz. Ammo ba'zi sabablarga ko'ra, kamchiligimiz ajoyib salomatlik, chidamlilik va energiya bilan maqtana olamiz. Muammo nimada???
Dunyo bo'ylab statistik ma'lumotlarga ko'ra, odamlar o'limining sabablari:
Juda katta raqam, to'g'rimi? ...
Agar keksalik va baxtsiz hodisalarga ta'sir qilish biz uchun qiyin bo'lsa, biz kasallik kabi sabablarni nazorat qilishimiz va unga sezilarli ta'sir qilishimiz mumkin!
Tanadagi shlaklanish
Insonning barcha kasalliklarining asosiy sabablaridan biri tanadagi umumiy loydir.
Buning natijasida hamma qon tomirlari inson tanasi, toksinlar va zaharlar olib boriladi, ular tananing barcha to'qimalari va bo'g'imlarida to'planadi.
Natijada, odam bosh og'rig'idan, umumiy zaiflikdan shikoyat qila boshlaydi va varikoz tomirlari, radikulit va boshqalar kabi kasalliklar paydo bo'ladi. Ammo ular aytganidek, muammo bo'lsa, unda yechim bor!
Bu haqda hammaga quyida aytib beraman. Ammo birinchi navbatda hech qachon kasal bo'lmaslik uchun tanangiz har kuni nima olishi kerakligini aniqlab olishingiz kerak.
Va siz g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa sizning ovqatlanishingiz!
Kasal bo'lmagan odam uchun ovqatlanish
U turli xil vitamin va mineral komplekslarni o'z ichiga olishi kerak.
Bizning tanamiz 75 milliard hujayradan iborat bo'lganligi sababli, ularning normal ishlashini ta'minlash uchun har kuni oddiygina "qurilish materiali" ni olishimiz kerak (axir, bizning butun tanamiz ulardan iborat).
Va bu erda siz bunga ishonasizmi yoki yo'qmi muhim emas.
Bu sizning tanangiz va sayyoradagi boshqa har qanday tirik organizmning hayotiy faoliyatining asosidir va agar siz hujayralaringizni (minerallar, vitaminlar, aminokislotalar) to'g'ri oziqlantirmasangiz, ular zarar etkaza boshlaydi va shuning uchun siz rivojlantirish turli kasalliklar tanada!
Mikroelementlar va vitaminlarning inson organizmiga ta'siri jadvali
| Element nomi | Tanaga ta'siri |
|---|---|
| Yod | Tanadagi yod etishmasligi bilan apatiya boshlanadi va rivojlanadi surunkali charchoq, immunitet pasayadi. Biror kishi tez-tez kasal bo'lishni boshlaydi va surunkali kasalliklar paydo bo'ladi. |
| Kaliy, selen | Ular yurakning ishi uchun mas'uldirlar va ularsiz u shunchaki to'xtashi mumkin. Ayniqsa, siz doimo tanadan ushbu mikroelementlarni (shakar, un mahsulotlari, gazlangan ichimliklar, qahva, shirinliklar...) tortib oladigan taomlarni iste'mol qilsangiz. |
| Oltingugurt | Ushbu elementning etishmasligi xaftaga tushadigan to'qimalarning yo'q qilinishiga va terining sarkmasına olib keladi. |
| S vitamini | Yoshligingizni saqlaydi va qon tomirlarini mustahkamlaydi. Immunitet tizimini mustahkamlaydi, kurashadi har xil turlari kasalliklar. |
| Kaltsiy | Tanadagi kaltsiy etishmovchiligi tanadagi 150 dan ortiq patologiyalarning rivojlanishining asosiy sabablaridan biridir. |
Men bu ro'yxatni uzoq vaqt davom ettira olaman, lekin bir narsani tushunishingizni istayman: sizning tanangiz shunchaki HUYYALIY OZIQLANIShga muhtoj.
Hujayralar nima yeydi?
Unda turli kasalliklar va patologiyalar rivojlana boshlaganda, nega tanangizni umidsizlik holatiga keltirasiz?
Keyinchalik kasal bo'lmaslik uchun tanangizni boshidanoq to'g'ri oziqlantirish osonroq emasmi?
Ratsionda "o'lik" ovqatlar yo'q yoki ularning juda oz qismi
Ratsioningizdan "O'lik oziq-ovqat" ni chiqarib tashlang.
Chunki ular har kuni tanangizni zaharlaydi.
Oziq-ovqat fabrikalarida qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarining aksariyati o'z xususiyatlarini butunlay yo'qotadi foydali material.
Bundan tashqari, barcha mahsulotlarga konservantlar, sintetik vitaminlar, lazzatlar, bo'yoqlar va boshqalar qo'shiladi. Va sizga yoqadimi yoki yo'qmi, muhim emas, lekin har kuni bu kimyoviy to'plam tanangizga kiradi.
Vaqt o'tishi bilan ular to'qimalarda to'planadi va to'planadi, bu sizning tanangizni ichkaridan yo'q qilishga olib keladi!
Biz hammamiz erkin odamlarmiz va har kim har kuni nima eyishni tanlashda erkindir: sog'lig'ingizni mustahkamlaydigan yoki aksincha, uni butunlay yo'q qiladigan, umr ko'rish davomiyligini o'nlab yillarga qisqartiradigan oziq-ovqat!
Shuning uchun, agar siz har qanday "axlat" ni iste'mol qilsangiz va o'zingizning sog'lig'ingizning yomonlashishiga va fermentopatiyaga (fermentlarning etishmasligi) e'tibor bermasangiz, unda siz tez orada hayotdan zavqlanish imkoniyatini yo'qotasiz.
Tanangizni tinglang, ehtimol o'zingizni bu axlatdan tozalash vaqti keldi. Uni atrofga olib yurishni to'xtating!
Siz o'z salomatligingiz uchun javobgarsiz
Ha, ha, men FARMASEVTIK MAFIYA haqida alohida gapiryapman.
Men sizga sirni aytamanki, odamlarning kasalliklari ham biznes, ko'p milliard dollarlik biznesdir.
Ular sizning kasal bo'lishingizdan foyda olishadi.
Shuning uchun yolg'iz emas farmatsevtik dori yer yuzida bitta odamni davolay olmaydi. Faqat hamma uchun farmatsevtik dori xilma-xilligi juda katta yon effektlar, va ularning hammasi bir narsaga munosabatda bo'lishadi - va darhol boshqasini mayib qiladi!
Va boshqasi uchun, buni davolaydigan, ammo boshqa narsani buzadigan dorilar allaqachon mavjud!
Va hokazolar infinitum ...
Har kuni ular ko'proq va ko'proq narsani o'ylab topadilar turli dorilar(ularning aksariyati mavjud bo'lmagan kasalliklardan).
Va dahshat shundaki, millionlab odamlar bundan o'lishadi dori bilan davolash har yili!
Har qanday dorini qabul qiling va qancha yon ta'siri borligini o'qing (takrorlayman, lekin bu muhim!).
Bir organni davolashga harakat qilib, qolganlarini o'ldiradi. Sizga foyda keltirishi kerak bo'lgan dori shunchalik ko'p yon ta'sirga ega bo'lishi mumkinmi?
Har yili taxminan 1OO-12O farmatsevtika mahsulotlari soxtalashtiriladi. Ko'pincha ular tez-tez ishlatiladigan va juda qimmat bo'lmagan taniqli dori-darmonlarni soxtalashtirishga harakat qilishadi.
Yoniq bu daqiqa Dunyoda 23 000 ta kasallik, ularni davolovchi 500 000 ga yaqin farmatsevtik preparatlar va bu kasalliklarning FAQAT 9 ta haqiqiy sabablari mavjud.
Aytgancha, men sizga kasallik so'zidan voz kechishni va uni tananing holati so'zi bilan almashtirishni tavsiya qilaman. Chunki har qanday kasallik faqat tananing o'zgarishi mumkin bo'lgan holatidir. Qabul qiling, bu insoniyroq ko'rinadi!
Ushbu sabablarning barchasini bilishni xohlaysizmi?
Odamlarning kasal bo'lishining 9 ta asosiy sababi
Men yuqorida birinchi 4 sababni sanab o'tdim: tananing shlaklanishi, hujayrali oziqlanishning etishmasligi, o'lik ovqatlarni iste'mol qilish, yon effektlar dori vositalaridan.
Shunday qilib, qolgan 5 ta sabab:
Suv
To'g'rirog'i, uning yo'qligi kundalik ovqatlanish.
Hammamizga ma'lumki, bizning tanamiz 70% suvdan iborat. Inson butun umri davomida taxminan 75 tonna suv ichadi.
Va qanchalik g'alati tuyulmasin, lekin
Odamlar barcha kasalliklarining 80 foizini suv bilan ichishadi!
Ifloslangan suv qarish jarayonini 30% ga tezlashtiradi!
Men gazlangan suv haqida allaqachon jimman.
Shuningdek, suv nafaqat toza, balki ma'lum xususiyatlarga ega bo'lishi kerak, masalan, mineralizatsiya, pH = 7,4, biologik jihatdan qulay, tuzilgan va to'g'ri oksidlanish-qaytarilish potentsiali bo'lishi kerak.
MUHIM MA'LUMOT
Odamlarni o'ldiradigan pivo emas, odamlarni o'ldiradigan suv! To'g'rirog'i, uning yo'qligi. Ko'pincha odamlar, jamoatchilik fikri va o'zlarining xudbinliklari hujumiga berilib, masalan, ichimlik suvi salqin emas deb o'ylab, o'zlarini yo'q qilishadi va oxir-oqibat tananing suvsizlanishi bilan bog'liq kasalliklardan o'lishadi. sog'lom, baquvvat, kuchli va baxtli yashash uchun har kuni qanday suv ichish kerak.
Agar suv bu fazilatlarga va men suv haqidagi maqolada aytib o'tgan parametrlarga ega bo'lmasa, odamda sog'liq muammolari, xususan, nafas olish yo'llari kasalliklari, gastrit, yurak urishi va boshqalar boshlanadi.
Shunday qilib, ba'zi statistika.
Masalan, faqat ichak gelmintiozlari kasalligi dunyoda bemorlar soni bo'yicha uchinchi o'rinda turadi.
Shu sababli, hozirgi vaqtda kasallikning ushbu turi inson o'limining asosiy sababidir.
Ular, shuningdek, katta yoshli aholining mehnat qobiliyatining pasayishiga olib keladi.
Afsuski, MDH mamlakatlari uchun gelmintozlar bilan kasallanish bo'yicha hozircha statistik ma'lumotlar yo'q, ammo u erda statistik ma'lumotlar rivojlangan Evropa mamlakatlariga qaraganda yuqori ekanligi aniq.
Garchi insoniyat juda ko'p rivojlangan bo'lsa ham Yaqinda va yarata oldi kosmik kemalar, kuchli qurol, Mobil telefonlar va hokazo, lekin u hali ham qurtlarga dosh bera olmaydi.
Yoki u xohlamaydi.
Bugungi kunda gelmintlarning ko'p shakllari va ular keltirib chiqaradigan turli xil zararlar mavjud.
Shuning uchun ulardan xalos bo'lish uchun tanaga zarar etkazmaydigan va yuqori samarali bo'lgan kompleks yondashuv kerak.
Axir, gelmintlarning ommaviy nobud bo'lgan taqdirda, ular darhol tanadan olib tashlanishi kerak, chunki Mumkin bo'lgan intoksikatsiya (tananing og'ir zaharlanishi).
Antioksidantlar
Ko'pchiligimiz erkin radikallar va ularning sog'lig'imizga salbiy ta'siri haqida eshitganmiz.
Ammo aynan ularning ko'payishi inson salomatligining 80 dan ortiq turlari bilan bog'liq.
Erkin radikallar hujayralaringizga "uriladi" va shu bilan ularga zarar etkazadi. Shundan so'ng, tanangiz zaiflashgan holatda va zararli bakteriyalar va mikroblarga to'liq ochiq.
Shuning uchun tanangizni erkin radikallardan himoya qilish juda muhimdir!
Menga yoqadi menga yoqmaydi
Nima uchun ba'zi odamlar tez-tez kasal bo'lishadi, boshqalari esa yo'q: genetika, stress va hatto bolalik ham ta'sir qilishi mumkin immun tizimi
- Tez-tez stressga duchor bo'lgan va undan aziyat chekadigan odamlar kasal bo'lish ehtimoli ko'proq
- Hayotga ijobiy munosabatda bo'lish immunitetga qarshilik ko'rsatishga yordam beradi
- Ko'proq odamlarga duchor bo'lgan bolalarning immuniteti yaxshi bo'lishi mumkin
Xabar SMS yoki orqali keladi elektron pochta. Yana kimdir kasal bo'lib qoldi.
"Aholining 400 dan birida mavjud bo'lgan gen mutatsiyasi mavjud bo'lib, u grippdan himoya qiladi", deydi professor Openshow. Biroq, men eslashdan qo'rqaman oxirgi marta Men ular orasida bo'lganimda. Men hech qachon to'liq shamollash bilan kasallanmaganman va hech qachon grippga qarshi emlanmaganman.
Ha, menga o'nlab marta antibiotiklar buyurilgan va ularning aksariyati tish infektsiyalari yoki bir necha yil oldin avtohalokatda olgan jarohatlarim tufayli edi.
Viruslar meni tashlab ketayotganga o'xshaydi, men har kuni metroda yuraman, u erda odamlar tom ma'noda aksirishadi va yuzimga yo'talishadi.
Siz odamlar bilan qanchalik ko'p muloqot qilsangiz yoshligida, siz qanchalik ko'p bakteriya va viruslar bilan aloqa qilsangiz, natijada immunitet yanada mustahkam bo'ladi Erim bilan Osiyo bo'ylab sayohat qildik. O'sha paytda u vegetarian edi va nima yeyishga juda ehtiyot bo'ldi. Bu orada men hamma narsani yutib yubordim. Kimdir ko'cha sotuvchisi sotayotgan tayoqdagi g'alati, noma'lum o'lik narsani ekzotik yuvilmagan mevalar bilan birga yeganmi?
Ammo taxmin qiling, qaysi birimiz dahshatli voqea bilan yakunlandi ovqatdan zaharlanish? Uning men uchun unchalik romantik bo'lmagan iborasi bu bayramdan keyin "Teflon ichaklari" edi.
Bolalar mening genlarimni meros qilib olganga o'xshaydi. Ular maktabga 100 foiz davom etganliklari uchun muntazam ravishda mukofotlar olishdi. Ehtimol, hozir mendan tabiiy, xom ovqatlanish haqida ilhomlantirilgan va'z aytishimni kutayotgandirsiz, lekin rostini aytsam, men buni qilmayman.
Men juda ko'p ichaman. Men, albatta, juda ko'p ovqatlanaman va chekishning dahshatli odatim bor.
Men qiladigan yagona narsa - haftada ikki, uch marta, men suzaman, dam olish kunlari yoga qilaman va har kuni poezd stantsiyasiga va qaytib kelish uchun yarim soat piyoda yuraman.
Sabablari
Ammo viruslar va bakteriyalar teng ravishda hujum qiladi. Bizning sport zaliga a'zoligimiz yoki 20 o'lchamdagi cho'tkasi shimimiz bormi, ularga ahamiyati yo'q. Ularga faqat biriktirish uchun nam sirt kerak bo'ladi.
