ما عليك القيام به لتصبح أفضل. كيف أن رغبتك في أن تكون الأفضل تمنعك من الاستمتاع بالحياة

« كيف تصبح أفضلهو سؤال شائع يطرحه الناس النامية. حياة الكثير من الناس مليئة بالتشاؤم والمعاناة، ولكن ليس الجميع يريد تغيير حياته و" تصبح أفضل" لكنهم يحبون الشكوى من حياتهم وعائلاتهم ومصيرهم وعملهم. لسبب ما، يعتقدون أن شخصا آخر هو المسؤول عن تعاستهم، ولا يعرفون كيفية تحسين حياتهم والنجاح فيها. ما الذي عليك فعله لتغير حياتك للأفضل وتصبح الأفضل؟

كيف تصبح أفضل؟

أقدم انتباهكم إلى النصائح والعادات والتصرفات التي تم اختبارها من خلال تجربتي الخاصة والتي ستساعدك في الإجابة على سؤالك: " كيف تصبح أفضل"ويصبح تحقيق الرفاهية في الحياة، والنمو الشخصي، والترقية في العمل افضل فتاةأو صديق، تصبح زوجة أفضل أو عشيقة وغيرها من الصفات المفيدة.

1) كيف تصبح شخصًا أفضل: حدد العمل الذي يمنحك المتعة. هذا العملقد لا توفر موارد مالية كافية للوجود، لذلك عليك تخصيص 2-3 ساعات يوميًا لتطوير هوايتك. أنت بحاجة إلى البحث عن "كيف تصبح أفضل" في مهنتك، ومن ثم ستتمكن من تحقيق ذلك بنفسك إذا قمت بعملك بكفاءة وبحب. كن مستعدًا لأن عملية التطوير قد تستغرق عدة سنوات. "ليس هناك حد للكمال".

2) كيف تصبح أفضل : .لا السجائر أو الكحول يوميا. لا تقصر السجائر حياتك فحسب، بل إنها تدمر من حولك أيضًا، وتدمر عقلك وتمنعك من التركيز. الحد من استهلاك السكر والقهوة والدقيق الطعام السريعوغيرها من الوجبات السريعة. العادات السيئة – الاتفاق مع حياة "سخيفة".

3) كيف تصبح أفضل: تعلم اللغات الأجنبية.وبتعلم اللغات يصبح الإنسان أكثر ذكاءً ودهاءً. بمعرفة اللغة، يمكنك بسهولة العثور على شركاء ومستثمرين وموردين أجانب، لأن هناك 60 مليون مستخدم ناطق بالروسية على الإنترنت، ومليار مستخدم ناطق باللغة الإنجليزية.

4) كيف تصبح أفضل: عادة قراءة الكتب.بقراءة الكتب تصبح أفضل وتتعلم التاريخ ونصائح مفيدة لتحسين حياتك. إذا لم يكن لديك الوقت للقراءة، فاستمع إلى الكتب الصوتية. اقرأ حوالي كتاب واحد شهريًا، فهذا سيسمح لك بالتطور والتحسن في جميع مجالات الحياة.

5) كيف تصبح شخصاً أفضل: لا تركز على العمل.خصص يومًا واحدًا كل أسبوع لتلبية احتياجاتك الشخصية: اذهب إلى السينما والمتحف والمسرح والمقهى والالتقاء بالأصدقاء، باختصار، استمتع واستقبل انطباعاتك وشاركها. كلما زاد عدد المشاعر التي تحصل عليها، كلما كانت حياتك أفضل.

6) كيف تصبح شخصًا أفضل: إدارة وقتك.وبدون هذه العادة لن تجيب على سؤال: "كيف تصبح أفضل". الكتاب "" سوف يساعدك في هذا. إذا لم تتمكن من إدارة وقتك، فلن تتمكن من القيام بكل ما خططت له.

7) كيف تصبح أفضل: خطة لكل يوم.خذ 5-10 دقائق في المساء لوضع خطة لليوم التالي. لماذا في المساء؟ ومن خلال وضع خطة في المساء، سوف يستعد الجسم وسيكون لديك ما يكفي من الطاقة ليوم كامل، مما يعني أن الخطة ستكتمل في الوقت المحدد وسيتحقق الهدف.

8) كيف تصبح شخصًا أفضل: حدد الأهداف. من خلال تحديد الأهداف، يمكن لأي شخص أن يرى بسهولة ما حققه هذا العام، الشهر، الأسبوع، اليوم.

9) كيف تصبح أفضل: طريقة الكتابة بعشرة أصابع.إتقان طريقة الكتابة باللمس هذه. في القرن الحادي والعشرين، يجب على الشخص ببساطة أن يكون قادرًا على الكتابة باللمس على لوحة المفاتيح. تحقيق سرعة جيدة، وسوف يكون مفيدا جدا لك في الحياة.

10) كيف تصبح أفضل: الاستسلام: الشبكات الاجتماعية، تلفزيون، العاب كمبيوتر، يفحص بريد إلكترونيوالتواصل على ICQ أو Skype. أو على الأقل لا تقضي أكثر من ساعة في القائمة بأكملها.

11) كيف تصبح شخصًا أفضل: غيّر بيئتك.أحط نفسك فقط بأولئك الذين تود أن تكون مثلهم، والذين لديك شيء لتتعلم منهم. قلل التواصل مع الأشخاص ذوي التأثير السلبي إلى الحد الأدنى، أو الأفضل من ذلك، قطع الاتصالات. من خلال إحاطة نفسك برجال الأعمال، ستصبح أنت رجل أعمال، لذلك إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا أفضل، فلا تحيط نفسك إلا بأفضل الأشخاص.

12) كيف تصبح شخصًا أفضل: السفر.أثناء السفر حول العالم، يمكنك العثور على العديد من الأفكار التجارية الجذابة وتوسيع آفاقك وإقامة اتصالات دول مختلفةوالمدن.

13) كيف تصبح أفضل: افعل الخير.الخير يجذب الخير، والشر يجذب الشر. الصدقة شيء قوي. إذا كنت لا تمانع في 10 روبل، أعط 10.

14) كيف تصبح شخصًا أفضل: استيقظ الساعة 5 أو 6 صباحًا.تعلم أن تستيقظ مبكرا. الاستيقاظ مبكرًا لا يؤدي إلى تحسين إنتاجية اليوم فحسب، بل يسمح لك أيضًا بتنفيذ النقطة التالية.

15) كيف تصبح أفضل: ممارسة الرياضة البدنية.ابدأ عدة مرات في الأسبوع. على سبيل المثال، من الاثنين إلى الأربعاء إلى الجمعة الساعة 6 صباحًا. الجري والاستحمام البارد سيفي بالغرض. الركض الصباحي يطيل العمر بمقدار 1.5 ساعة، أي 16 جولة ويوم واحد من الحياة في جيبك.

16) كيف تصبح أفضل: التغذية السليمة.أكل طازجة ولذيذة و منتجات صحية، باتباع الروتين اليومي.

17) كيف تصبح شخصًا أفضل: ابدأ الاستثمار.ابحث عن مصدر دخل جيد يمكنك الاستثمار فيه. باستثمارك اليوم، فإنك تستثمر في غدك. ادخر شهريًا - استثمر ما لا يقل عن 10% من أرباحك في الاستثمارات.

18) كيف تصبح شخصًا أفضل: تخلص من الزبالة.انتقد تنظيف بشكل عامسواء في العمل أو في المنزل. تخلص من جميع العناصر والأشياء غير المرغوب فيها التي لم تستخدمها منذ أكثر من شهر. ليست هناك حاجة للتفكير: "ماذا لو كان الأمر مفيدًا، سأضعه جانبًا". لن يكون مفيدًا، فالوقت يمر، وتفقد الأشياء قيمتها وأهميتها. من خلال التخلص من القمامة، لديك مكان جديد للتطوير. إنها مثل المساحة الموجودة على القرص الصلب لجهاز الكمبيوتر الخاص بك.

19) كيف تصبح شخصًا أفضل: لا تعيش الأمس. انسَ الماضي وعِش - "الآن".فالغد لا يمكن إرجاعه، لكن اليوم لا يزال هناك وقت لتنفيذ ما لم يتم بالأمس. الماضي هو درس في الحياة تحتاج من خلاله إلى تعلم شيء مفيد والمضي قدمًا حتى لا تطأ نفس أشعل النار.

20) كيف تصبح أفضل: لا تخف - تصرف.لا يمكنك تحقيق النجاح إلا من خلال محاولة القيام بذلك - من خلال اتخاذ خطوة نحو النجاح. لا تنظر أو تستمع للآخرين إذا ضحكوا عليك. بعد أن حققوا هدفهم، سوف يزحفون إليك على ركبهم ويعتذرون، ولن تجرؤ حتى على الضحك. الضحك على الغباء هو صفة سيئة للإنسان، فقط سامح وواصل حياتك. دع الفشل والنجاح لا يتركك وبعد ذلك ستتمكن بالتأكيد من جعل الحياة أفضل.

في هذه المقالة سننظر في قضية معقدة للغاية - كيف تصبح أفضل؟وعلى الرغم من أن هذا السؤال معقد، إلا أنك ستظل تحصل على إجابة مرضية. ما عليك سوى قراءة هذه المقالة بعناية وقراءتها حتى النهاية. كيف تصبح شخصًا أفضل هو سؤال غامض إلى حد ما. أنا شخصياً عندما أسأل نفسي الأسئلة التالية: "كيف تصبح أفضل؟"أو "كيف تصبح الأفضل"، أشعر بإمساك في رأسي. يحدث الإمساك بسبب الأسئلة: "كيف تصبح أفضل؟"أو "كيف تصبح الأفضل"تفتقر إلى الخصوصية. من الواضح أنك تريد أن تصبح أفضل مما أنت عليه الآن، ولكن ماذا بالضبط؟

كيف تصبح أفضل؟

ربما تريد أن تصبح زوجة أو زوجًا أفضل، أو أن تصبح الأفضل في مجالك، على سبيل المثال، أفضل محامٍ في مكتبك. وهذا هو، هناك حاجة إلى تفاصيل هنا. التحسن يعني السير على الطريق. إن الرغبة في أن تكون الأفضل هي هدف جدير، ويتم تحديد هذا الهدف من قبل 0.01٪ من الناس، أي لا أحد. عددهم (0.01%) شملهم. إنه لا يريد أن يصبح لاعب كمال أجسام متميزًا فحسب، بل يريد أن يصبح أفضل لاعب كمال أجسام. إذا كنت لا تصدقني، فإليك هذا الفيديو لك. وفيه يتحدث عن هذا. عرف أرنولد أنه إذا حقق هدفه، فسيكون قادرًا على الذهاب إلى أمريكا وبدء مسيرته التمثيلية هناك. وقد فعل ذلك!!!

هل سبق لك أن حددت لنفسك هدفًا لتصبح الأفضل في شيء ما؟ أعتقد أنه إذا كنت في هذه الصفحة، فنعم - لقد قمت بتثبيته. وطرح السؤال - كيف تصبح أفضل؟ - تريد أن تصبح أفضل من نفسك. هناك شيء لا يعجبك في نفسك وتريد تغييره الجانب الأفضل!!! حسنًا، فلنبدأ!!!

الخطوة الأولى لمساعدتك على أن تصبح أفضل هي تحديد الأسباب. اجب على السؤال: "ما الذي جعلك تريد أن تصبح أفضل مما أنت عليه الآن؟". ربما كانت هناك بعض الأحداث، أو قيل لك شيء جعلك تفكر، أو ربما هناك شخص ما تريد أن تكون مثله أو تحتاج إلى أن تصبح أفضل من أجل ذلك؟ يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب، فقط خذ قطعة من الورق واكتب كل الأسباب التي دفعتك إلى التفكير. قد تسأل لماذا يجب أن أبحث عن الأسباب؟ انه سهل!!! هناك حاجة إلى الأسباب من أجل ذلك. إلى - أنت بحاجة إلى العمل الجاد.

بمجرد الانتهاء من هذه الخطوة، انتقل إلى الخطوة التالية- تحديد عيوبك. يجب أن تعرف بالضبط ما تريد تغييره في نفسك حتى تصبح أفضل. من خلال العثور على أوجه القصور لديك وتصحيحها، تصبح أفضل تلقائيًا. لن تتمكن من إكمال هذه الخطوة بسرعة. لماذا؟ لأن تحديد الأسباب هو عمل خطير للغاية. يجب أن تعرف بوضوح ما تريد تغييره في نفسك. ومن المهم أن تتذكر أن بعض عيوبك يمكن أن تتحول إلى مزايا. على سبيل المثال، تعتبر نفسك ثرثارة، ويبدو لك أن هذا ناقص. ولكن هل هذا حقا؟ بعد كل شيء، بسبب طبيعتك الثرثارة، يمكن تعيينك على شاشة التلفزيون كمقدم برامج تلفزيونية. سوف تؤدي في يعيشفي بعض البرامج حيث عليك أن تتحدث كثيرا. ولن تصاب بالإمساك أبدًا. سوف يستمع الجمهور إليك ويستمع إليك.

مثال آخر. على العكس من ذلك، أنت إنسان للغاية وتريد إصلاحه. لكن الخجل يمكن أن يكون أيضًا قوة. ينجذب بعض الرجال للفتيات الخجولات. الفتيات المتواضعات والهشات على مستوى اللاوعي تجعل الكثير من الرجال يرغبون في حمايتهم وحمايتهن. أنا شخصياً أنجذب إلى الفتيات الهشات والخجولات. لا أعرف لماذا، لكني سأعرفكم بنفسي.

لذا، عند تحديد عيوبك، كن حذرًا، لأنها يمكن أن تكون نقاط قوتك. بالنسبة لي شخصياً السلبيات هي: الوزن الزائدوالتدخين ونفاد الصبر والعدوانية وإدمان الكحول وما إلى ذلك. إذا فقدت الوزن الزائد ستصبح أفضل وأكثر صحة بنسبة 100%، وإذا أصبحت شخصًا صبورًا ستصبح أفضل إذا أصبحت شخصًا متعاطفًا ستصبح أفضل من ذي قبل. وما إلى ذلك وهلم جرا. إذا كنت أنت نفسك لا تعرف ما هي عيوبك، فلا يهم - اسأل الآخرين، وسوف يقومون بإدراجها جميعًا على الفور. لن تكون قادرًا حتى على إيقافهم.

كل عيوبك مرتبطة بالعادات، وإذا أردت أن تصبح أفضل، تخلص من العادة السيئة. التخلص من العادات السيئة سيكون الخطوة الثالثة. إن تغيير العادة ليس بالأمر السهل، على الرغم من أن ذلك يعتمد على نوع العادة. يزعم بعض الأشخاص أن الأمر سيستغرق 21 يومًا للتخلص من هذه العادة. ولكن هذا ليس صحيحا. سوف يستغرق الأمر من 3 إلى 6 أشهر للتخلص من هذه العادة. هذا وقت طويل وستحتاج إلى انضباط ذاتي هائل للتخلص من أي عادة. ولكن إذا كنت تريد حقا التغيير، فيمكنك التعامل مع هذه المهمة.

كيف تصبح الأفضل؟

للتضمين عادة جديدةيجب أن تعرف ما هي العادة التي تريد أن تكون لديك. ربما أنت شخص متقلب وتقاطع الناس دائمًا. تعد مقاطعة الأشخاص أثناء المحادثة عيبًا كبيرًا. وبعد ذلك قررت استبدال عادة مقاطعة الأشخاص بعادة الاستماع بعناية إليهم، ثم إدخال كلمتك. لبناء عادة بنجاح، سوف تحتاج إلى الوعي. يجب عليك تسجيل موقفك بوضوح. إذا لم تتمكن من كبح جماح نفسك ومقاطعة الشخص مرة أخرى، فلا بأس، فقط ضع إشارة في دفتر ملاحظاتك وفي المرة القادمة ستكون فرص مقاطعة الشخص أقل بكثير.

مثال آخر: أنت تتفاعل بعنف مع النقد. عندما يخبرك شخص ما بشيء ما، فإنك تبدأ في الرد عاطفيًا، وتكون وقحًا، وتشعر بالإهانة، وما إلى ذلك. هذا يجعلك الطالب الأقل رغبة في أي شيء. إنهم لا يريدون أن يعلموك، ولا يريدون الإدلاء بتعليقات، لأنه من الواضح بالفعل كيف سينتهي هذا. ومن ثم تتساءل: كيف يمكنني أن أصبح أفضل منه أو منها؟ بعد تحديد السبب (رد فعل عنيف على النقد)، عليك أولا تغيير موقفك من النقد. حسنًا، فكر فقط، إنهم ينتقدون، لأن المعلم الحقيقي هو الذي ينتقد. فلماذا تتعامل بوقاحة مع معلمك الحقيقي الذي يحاول مساعدتك بكل الطرق الممكنة؟ بمجرد أن تدرك ذلك، سوف تغير موقفك تجاه النقد، مما يعني أنك ستتوقف عن الرد بعنف. وهذا سيغير موقف المعلم تجاهك، وسيبدأ في تعليمك بشكل أفضل، الأمر الذي سيؤدي بدوره إلى آفاق جديدة.

هناك الكثير من الأمثلة، ولكنها تتغير عادات سيئة- تصبح أفضل تلقائيًا. أريد أن أقول إنه بدون جهد كبير، لن تصبح أفضل مما أنت عليه الآن. التغيير نحو الأفضل ليس بالمهمة السهلة. كما قلت من قبل، سوف تحتاج إلى قوة إرادة هائلة وانضباط ذاتي + وعي. بدون هذا، فمن غير المرجح أن تصبح أفضل. والخبر السار هو أن هذه الصفات يمكن تطويرها تمامًا مثل العضلة ذات الرأسين. في البداية، سيكون الأمر صعبا، ولكن بعد ذلك، بعد فترة طويلة، ستعمل هذه الصفات بصعوبة كبيرة بالنسبة لك. الشيء الرئيسي هو أن ترغب في ذلك.

"سوف يساعدك جوش وايتزكين على تغيير نظرتك للعالم وحياتك بشكل عام. جميع كتب الأمريكي هي سيرة ذاتية، ولهذا السبب تحتوي على توصيات عملية ومثبتة.

جوش ويتزكين - شخص مذهل. لقد طورت الرغبة في النجاح منذ الطفولة. في التاسعة من عمره أصبح بطلاً في الشطرنج، وفي سن الثامنة والعشرين فاز بالبطولة الصينية. فنون الدفاع عن الفستايجيكوان. سر النجاح كله، وفقا لجوش، يكمن في القدرة على التعلم. ادرس نصائح وايتزكين، ونفذها في حياتك، وستكون دائمًا الأفضل في كل شيء!

1. الطريق من الرداءة إلى التميز

هل تريد تحقيق الكمال؟ رفض الرداءة. لن يسمح لك التواجد في هيكل آمن ومريح باتخاذ خطوات نحو التحسين. الطريق إلى النجاح مستحيل بدون عقبات، دون كسر القشرة التي دفعت نفسك إليها.

لفهم ما ينتظرك على طريق التقدم، تذكر السلطعون الناسك. مع نموها، لن تكون قادرة على وضعها في حوض صغير. سيتعين عليه، طوعا أو كرها، الخروج من قوقعته الموثوقة والذهاب بحثا عن واحدة جديدة أكثر اتساعا. هناك الكثير من المخاطر وعدم اليقين في المستقبل، لكنه ضروري حياة أفضليمحو كل العقبات والتردد والمخاوف.

أثناء البحث، تحدث مرحلة التعلم التي تعزز التنمية. مُتَفَوِّق الأفراد الناجحينيبدأون بتحديد الأهداف في إطار الممكن. لتحقيق المطلوب، غالبا ما يتعين عليك المخاطرة، وتغيير مبادئ وقواعد حياتك. ولكن في النهاية، سوف تتفاجأ بسرور عندما تدرك أنك فقط على طريق الكمال تعلمت الدروس الأكثر قيمة. لا يمكن حتى مقارنتها بالجوائز السهلة التي تم الحصول عليها دون قتال.

2. تعلم تحمل ضربات الهزيمة.

يمكن مقارنة الشعور بالخسارة بأن يتم دهس قلبك. في مثل هذه اللحظات يأتي شعور بخيبة الأمل والألم والدمار الشديد. وبغض النظر عن مجال النشاط، فإن النضال هو مرحلة حتمية في تحقيق المجد. العديد من محبي الطرق السهلة يلتزمون بالرأي الخادع: ليس الفوز هو المهم، بل المشاركة نفسها.

موافق، هذا مجرد عذر لتردد المرء وعدم ثقته في قدراته. لماذا المخاطرة؟ راحة البالمن أجل مكاسب وهمية؟ إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يفضلون التظاهر بأن النتيجة ليست مهمة بالنسبة لك، فافهم حقيقة واحدة مهمة - ستظهر خيبة الأمل حتمًا في طريقك لتحقيق هدفك. كل ما تحتاجه هو أن تتعلم كيفية تحمله بكرامة. في هذه الحالة فقط ستتمكن من استخلاص تجربة تعليمية لا تقدر بثمن من الأشياء السلبية.

3. تعلم كيفية العثور على منطقتك "الناعمة" في كل شيء.

في سياق تحقيق أهدافك، عليك أن تتعلم كيف تجد المنفعة الشخصية في كل حدث. الشيء الرئيسي هنا هو محاولة الوصول إلى ما يسمى بالمنطقة "الناعمة". هذا نوع من مستوى فعاليتك أثناء حدوث مواقف غير متوقعة. يتركز كل انتباهك على حل مشكلة معينة، ولكن فجأة يحدث شيء ما. ما هو رد فعلك؟

في مثل هذه الظروف، قد يكون الشخص في منطقة "صعبة" أو "ناعمة". في الحالة الأولى، هناك شعور قوي بالتوتر، ستحاول الحفاظ على نفس التركيز على مهمتك، ولكن من أجل إكمالها، لن تتمكن من القيام بذلك دون مساعدة خارجية. تحت ضغط قوييمكن أن تنكسر بسهولة.

سيكون الخيار البديل هو المنطقة "الناعمة"، حيث يكون التركيز على حدود الاسترخاء. دع العاصفة تكون بداخلك، ولكن ظاهريًا سيبقى نفس الصفاء. إن تعلم المرونة هو فن البقاء على قيد الحياة في المواقف الصعبة.

4. تعلم كيفية إدراك المواقف بشكل مناسب

ومن خلال إدراك أهمية الحفاظ على الوضوح العقلي والثبات بعد الهزيمة، سوف تتعلم أحد أهم دروس الحياة. بالطبع الأمر صعب. ومع ذلك، فإن التكرار المتكرر للأخطاء يستلزم بالضرورة سلسلة من ردود الفعل للقوة التدميرية. بمجرد ارتكاب خطأ ما، ستفقد منطقة الراحة الخاصة بك، ولن يتبق سوى الارتباك.

دعونا نحاول تصور الموقف باستخدام خطين يميلان نحو بعضهما البعض. الأول هو الوقت، والثاني هو درجة تصورنا للوضع. إذا تم تقييم ما يحدث بشكل مناسب، فإن الإدراك سيكون على نفس مستوى الوقت. عندما يتم ارتكاب خطأ ما، يكون هناك انفصال مذهل بين خطوط الزمن والإدراك. ببساطة، نحن نبقى في مكاننا بغض النظر عن حركة الزمن المستمرة. وبدلا من الحاضر المناسب، نبقى في الماضي. تعلم عدم الخوض في اللحظات السلبية، ومواكبة المستقبل.

5. التخلص من الخوف من السقوط

هل لاحظت أن الحياة غالبًا ما تبدو وكأنها تمشي على عارضة التوازن؟ هل لاحظتم شجاعة الطفل قبل السقوط؟ مثل هذا الإهمال الطفولي يمكن أن يكون مثالاً ممتازًا. تذكر أنه يمكنك اكتشاف إنجازات جديدة لنفسك، وكل سقوط لن يكون كارثيا. بعد أن سقطت، سوف تنهض مرة أخرى وتستمر في طريقك.

الشيء الوحيد هو أنه على مر السنين أصبحنا ندرك أكثر فأكثر إمكانية الإصابة. وعندما يرى الطفل جذعًا ثابتًا، غالبًا ما نلاحظ فقط حبلًا مشدودًا. خطوة إلى الجانب هي كارثة. إذا انزلقت، يبدو أنك قد تفقد كل شيء. الحركات السهلة السابقة تتحول إلى رعب حقيقي. هذا يشعر به بشكل خاص الأشخاص الذين يتعرضون للضغط المتكرر.

إن تنمية الكفاءة المتفائلة، التي تحل محل إهمال الطفولة بالكامل، ستسمح لك بتطوير وضع مستقر قبل التحرك على طول "السجل".

6. التعلم من خلال عدسة العكس

في جانب الطاوية، يمكن للمرء أن يرى موقف دراسة "الصعب من موقف الناعم". كل يوم يمكننا أن نرسم الخط الرفيع بين الأضداد.

ما هو الشعور الذي يأتي على الشخص بعده منذ وقت طويلمشى على عكازين وأخيراً وقف على قدميه؟ فقط بعد مرض الماضيوالشفاء الناجح، نبدأ في تقدير صحتنا.

نحن لا نقدر ما لدينا. فقط بالنسبة لشخص يموت من العطش في الصحراء، فإن كل رشفة من الماء العذب ستكون لا تقدر بثمن. عقلنا يقيم الأشياء فيما يتعلق ببعضها البعض. استخدم هذا في حياتك.

7. يمكنك أن تسمح لنفسك بأن لا تكون بطلاً.

لا تتوقع أن يهتم الآخرون بتكلفة جهودك لتحقيق أهدافك. ليس عليك أن تكون بطلاً. تذكر مايكل جوردان. وحقق الفوز لفريقه من خلال توليه المسؤولية في الدقائق الأخيرة من المباراة. وفي دقائق معدودة فقط، تمكن من تسديد تسديدات أكثر دقة من أي شخص آخر في تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين. ومع ذلك، أهدر جوردان عدداً من التسديدات في الدقيقة الأخيرة أكثر من أي لاعب آخر في المباراة بأكملها. ما جلب له الشهرة لم يكن دقته ومهارته، ولكن استعداده لفعل المستحيل من أجل فوز فريقه.

ما مقدار الاضطراب الداخلي الذي مر به بعد خسارته أمام شيكاغو بولز؟ بعد أن أصيب 20 ألف مشجع بالصدمة وخيبة الأمل. لكن جوردان لم يخفض رأسه، بل واصل طريقه بفخر وكرامة نحو مجد كرة السلة.

8. حدد المستوى الذي أنت فيه

البعض منا يعيش بشكل لائق إلى حد ما، والبعض الآخر يعيش بشكل جيد. هناك من يقود دائماً كل هذه المستويات تختلف عن بعضها البعض. اذهب إلى عصر جديديتطلب جهدا خاصا. هل تريد الجلوس في المنتصف؟ ثم سيكون لديك حد خطأ مرتفع إلى حد ما. في هذه الحالة، سيتم اعتبار كل فشل بمثابة تراجع إلى الوراء. من الممكن التغلب على هذا الأمر والتغلب عليه.

ما الذي يجب عليك فعله لتصبح أفضل من الآخرين؟ أنت بحاجة إلى المخاطرة حيث يتراجع الآخرون، واستخدام كل موقف غير مواتٍ لأغراضك الخاصة، وتعلم درس آخر في الحياة منه.

إذا أعجبتك الأولوية في كل شيء، الشروط الإلزاميةسوف يصبح عقلًا تحليليًا وباحثًا وعاطفة قوية. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، تصبح كل عقبة دافعا إضافيا للعمل، لإيجاد مخرج، لتعزيز التصميم قبل التغلب على العقبات الأكثر صعوبة. وبدون الاستسلام، يمكنك التغلب على أي صعوبات.

9. ثق بحدسك

يواجه معظم الناس مشاكل يكون المخرج منها على مستوى اللاوعي. لذا فإن الانطباع الأول هو الأصح دائمًا تقريبًا. حتى لو استغرق الأمر عدة سنوات لاختبار قدراتك البديهية، فسوف تندهش من النتائج.

الحدس هو بوصلة الإنسان التي لا تخطئ. هذا جسر يحد الوعي واللاوعي. نحن لسنا قادرين على التأثير على حدسنا، ولكن من خلال إقامة اتصال معه، يمكننا الحصول على مصدر لا ينضب من الطاقة الإبداعية.

10. ضع الخط الفاصل بين أفلام هوليود وواقعك.

لا يمكننا التفكير في المستقبل بشأن أشياء جديدة. علاقه حب, نقاط مهمةومغامرات جديدة. هناك العديد من مفاجآت الحياة المقبلة. بغض النظر عن مقدار الجهد الذي بذلته في الاستعداد للتغلب على العقبات غير المتوقعة، فإنك ستظل غير مستعد. سيتعين عليك التصرف بفعالية، أحيانًا ليس وفقًا للخطة المقصودة، ولكن وفقًا للموقف.

الشيء الرئيسي هو إعداد الأساس لحل المشكلات، مما يترك مجالا للأفكار الإبداعية وغير القياسية والإبداعية التي تكون فعالة حتى تحت ضغط شديد. لا ينبغي أن تقضي حياتك في انتظار شيء ما، عليك أن تعيش وتتصرف الآن!

10 نصائح من جوش وايتزكين هي مجرد بداية للتحسن. اكتشف كتاب "فن التعلم" وستنقلب حياتك رأساً على عقب. تذكر أنه من المهم ليس فقط الحصول على معلومات لا تقدر بثمن، ولكن أيضًا تنفيذها في حياتك.

البدء في التصرف على الفور! لا تخف من أن تكون الأفضل في كل شيء!

تعليمات

حدد أهدافك. من المستحيل أن تكون الأفضل في كل ما هو موجود في العالم، وبالتالي تريد تحقيق القمة فقط في تلك المجالات المثيرة للاهتمام والمهمة بالنسبة لك. قم بإدراجها واكتبها، ووضح سبب اختيارك لها. يلعب الدافع دورًا كبيرًا في تحديد الأهداف: ممارسة الرياضة لتحسين صحتك وتنعيم قوامك، وليس شراء أحذية رياضية جديدة. إذا فهمت نتائج أنشطتك بوضوح، فلن تترك وظيفتك في منتصف الطريق وستصبح الأفضل في العمل الذي اخترته.

ضع خطة منفصلة لكل هدف. للقيام بذلك، قم بدراسة المجال الذي تريد النجاح فيه: ما هي الطرق التي يمكنك من خلالها تحقيق النتائج وما هي الموارد التي ستحتاجها. عندما تعرف بالضبط ما يجب القيام به، ابدأ في وضع خطة: فمن المستحسن أن ترسمها أولاً المخطط العام، وتقسيمها إلى عدة خطوات كبيرة، ثم التعمق فيها وتنظيمها. لا تخطط لما لا تستطيع إنجازه. على سبيل المثال، لامتصاص أفضل فرنسيتحتاج إلى الذهاب للدراسة في فرنسا، ولكن إذا لم تتاح لك الفرصة، فلا ينبغي أن يكون هناك مثل هذا البند في الخطة.

لا ترش نفسك. تريد أن تكون الأفضل في عدة مجالات، لكن عليك أن تكون ذكياً بشأن متى تجمع بينها ومتى تركز على هدف واحد فقط: يمكنك دراسة لغة والعمل على مظهرك، ولكن دراسة لغتين في نفس الوقت لا ينصح بالوقت. اتخذ خطوات صغيرة نحو هدفك، وبعد ذلك ستتمكن من التصرف في عدة اتجاهات وعدم إرهاق نفسك. لا تتوقع نتائج سريعة - تذكر أن العمل على تطوير نفسك يتطلب الكثير من الوقت والجهد والصبر، لذلك لن تتمكن من أن تصبح الأفضل في كل شيء على الفور.

تنفيذ الخطة. حدد أهدافك ذات الأولوية القصوى وابدأ في التصرف في اتجاهها. قم بتقييم النتائج التي يستغرق تحقيقها وإدراجها وقتًا أطول خطوات صغيرةبالفعل في المراحل الأولى من تنفيذ الخطة. حدد في فئة منفصلة تلك المجالات التي تتعلق بحياتك الشخصية، والحياة اليومية، والمظهر، والتغذية، والصحة، وما إلى ذلك، والتعامل معها كل يوم - يجب أن تصبح هذه عادة، حتى لا تتمكن من تأجيلها. حارق.

فيديو حول الموضوع

ملحوظة

لا تقع في الكمالية. إذا لم ينجح شيء ما معك، فلا ترش الرماد على رأسك. تحدث حالات الفشل طوال الوقت، وأنت لست محصنًا منها. اعتبرهم بهدوء أحد مظاهر الحياة.

نصائح مفيدة

احتفل بنجاحاتك - فهذا سيساعدك على عدم فقدان الحماس والبدء في العمل بقوة متجددة. امدح وكافئ نفسك على كل إنجاز حتى تشعر أنك تتحسن في كل خطوة.

مصادر:

الطبيعة البشرية تجعلك ترغب دائمًا في تحقيق المزيد. روح المنافسة متأصلة في معظمنا. لا يتبع الجميع رغباتهم اللاواعية، في محاولة للتنافس مع العالم كله. ولكن مع ذلك، لا حرج في الرغبة في أن تصبح أفضل مما أنت عليه. الشيء الرئيسي هو أن تفعل هذا ليس من أجل شخص آخر، ولكن لنفسك.

سوف تحتاج

• الدافع وقوة الإرادة والثقة بالنفس.

تعليمات

لا تحاول أن تفعل كل شيء دفعة واحدة. لا أحد لديه الكثير من الطاقة والوقت. عليك دائمًا الاختيار والتضحية بشيء ما. الحياة كلها تتكون من التنازلات. ولكي لا تندم أبدًا على الوقت الضائع، تذكر هذا.

كن محترفًا في شيء يجلب لك المتعة. اقضِ وقتك الثمين فقط فيما تستمتع به. لا يمكنك تحقيق المزيد في الحياة إلا إذا تعلمت أن تفعل ما تفضله، وألا تضيع وقتك في عدة مسارات في نفس الوقت.

التركيز على نقاط قوتك وتطويرها. تلك الصفات التي لا تحبها، قم بتصحيحها أو تغيير موقفك تجاهها. في كثير من الأحيان، يمكن أن تصبح العديد من العيوب نقاط قوتك. بعد كل شيء، هذه الصفات هي عيوب فقط لأنك تعاملها بنفسك بهذه الطريقة. قم بتغيير موقفك، وانظر إليها بشكل مختلف، ويمكن أن تتحول بسهولة إلى مزايا.

تعلم كيفية استخراج معلومات مفيدةمن أي مصادر. اقرأ الكتب، شاهد البرامج، استمع إلى الراديو. لا يمكنك أبدًا التأكد من متى قد تحتاج إليه.

الكمال هو الشيء الوحيد في الإنسان الذي ليس له حدود. كيف تصبح أفضل وتتوقف عن الخمول؟ لماذا تريد النمو رغم الاستقرار؟ كيف نبدأ بالمحاولة، وليس مجرد التظاهر؟ إذا كان لديك فكرة أن الحياة أصبحت غير جذابة أو حتى تنحدر، فإننا نبدأ في أن نكون في حالة تأهب؟ نحن نزيل العيوب اليوم باستخدام نصائح بسيطة. من خلال البدء الآن، ستوفر على الأقل سنوات ثمينة، وفي الحد الأقصى، ستصبح أفضل!

كيف تصبح أفضل

عش بوعي

كيف يمكنك أن تصبح شخصًا أفضل إذا لم تكن على دراية بأفكارك وأفعالك؟ نحن لسنا روبوتات تعيش على الطيار الآلي. هذا مستحيل، لأن اتباع الجدول الزمني بشكل أعمى يمحو حدود العالم. اليقظة الذهنية هي القدرة على فهم كل شيء من حولك وإعطائه معنى.

العلاقات الأسرية لا تخلو من معنى، والسفر لمراقبة العالم أيضًا لا يخلو من معنى. وبالمثل، من المهم تعزيز الأنشطة اليومية المرتبطة بأسباب قيامنا بذلك. هناك مثل هذا التعبير الذكي - علاقات السبب والنتيجة. هذا هو قانون الكون الذي يعمل بين الإنسان والعالم من حوله.

قيمة وقتك ووقت الآخرين

تستمر المكالمة الهاتفية لمدة 40 دقيقة، بدلاً من عبارة قصيرة "مرحبًا، كيف حالك، ما الجديد؟" يتأخر الأصدقاء باستمرار عن أي اجتماع، على الرغم من أنهم اتفقوا على الساعة 17:00. إن عدم احترام وقتك ووقت الآخرين يعيش في كثير من الناس. يؤدي عدم الالتزام بالمواعيد والإيجاز في الإجراءات إلى خلق عادات سيئة أخرى. عدم احترام الوقت هو مظهر من مظاهر عدم التركيز، والذي بدونه لن تتمكن من الذهاب بعيدا في الحياة. يمكنك أن تصبح شخصًا أفضل إذا أعطيت أهمية لكل دقيقة في نفسك وفي أي شخص آخر.

لا تركز فقط على نفسك

حتى لا يشعر الشخص بخيبة أمل في العالم، من المهم الانتباه إلى من حوله. ليس كل شيء يدور حول الشخص نفسه، فهناك أشياء كثيرة حوله تتطلب الاهتمام. التعاطف هو قوة الشخصية التي يهملها كثير من الناس. الأعمال الخيرية والمساعدة المتبادلة والدعم تكشف عن الإمكانات الداخلية.

لن يسبب أي ضرر مساعدة ماليةللأيتام زراعة شجرة في الفناء أو تنظيف الحديقة. ومن المهم أيضًا الاستماع للآخرين. يمكن لنصيحة الأشخاص ذوي الخبرة أن تحقق فوائد لا يمكن إنكارها لشخص بدأ للتو في التطور. إن فهم الناس من حولنا يكمن في فلسفة الوعي الذاتي.

تعلم أن تكون مرنًا في المجتمع

هل يدمر النقد احترامك لذاتك ويشكل ضغطًا أخلاقيًا عليك؟ لا يمكنك أن تأخذ كل شيء على محمل الجد! من الطبيعي أن يختلف البعض مع رأيك، ويتحدونه، بل ويثنيون عنه. ومن المهم أن يكون لديك رأيك الخاص، الذي لا يخضع لأحكام الآخرين.

الاستماع إلى النصائح شيء، لكن الوقوع في الأيدي الخطأ أمر غير مقبول. ليس كل شيء يجب أن يذهب على حساب الشخص! قد يرغب الناس ببساطة في اللعب بمشاعر الآخرين. إذا أظهرت أنه ليس مثيرا للاهتمام، فسوف يتخلفون مع مرور الوقت.

قيم نفسك

كيف تصبح أفضل عندما لا يكون هناك شعور بحب الذات في الداخل؟ رفض حياتك هو قرار قوي جدًا، لكن رفض نفسك أمر ضار. عندما يكون لدى الشخص حب لفرديته، فإن هذا الشعور ينعكس في بيئته. بعد العمل الشاق، يمكنك قضاء بعض الوقت بصحبة قلب خفيف. اذهب إلى السينما، وقم بغناء الكاريوكي، وقضاء بعض الوقت في المنتجع الصحي - فالاسترخاء والتشجيع على جهودك يوفران حافزًا قويًا. من المفيد أن تقول لنفسك: "أنت الشخص الذي يمكنه تحقيق النجاح، وأنا أؤمن بك. لديك القوة وأنت زميل عظيم! مثل هذه الكلمات بصوت عالٍ تساعد على تعزيز الثقة بالنفس وعدم التنازل عن منصبك.

القول والفعل أمران لا ينفصلان

قول بلا تفكير "وسوف أفعل ذلك". منزل كبيروسأحظى باعتراف الجمهور، وسأفعل هذا وذاك» إنها فكرة غبية. هذا مألوف لدى الكثيرين، ويمكن تتبعه بشكل دوري في أنفسنا. الموثوقية هي سمة رجل يلتزم بكلمته ولا يلقي بنفسه في مهب الريح. غالبًا ما يتطلع الأشخاص من حولهم إلى أشخاص موثوقين ويعدونهم كأمثلة. من المهم تطوير الإرادة والشخصية التي ستتحدث عنها القوة الداخلية. قيل أن الاجتماع سيعقد غدًا، ولكن فجأة قررت عدم القيام بذلك - كان الأمر يستحق الذهاب وتحمل المسؤولية وجهاً لوجه. منذ متى وأنت تتحدث عن فقدان الوزن؟ سبب وجيه لبدء ذلك الآن!

كيف تجعل نفسك أفضل

إن الرغبة في النمو تتضمن إعادة تشغيل العقل، وهو الأمر الذي لفترة طويلةكان في سبات. " الحياة تسيربطريقته الخاصة" أو "كل شيء على ما يرام معي"، وحتى في كثير من الأحيان "ببطء" - هذا ما نسمعه كل يوم من الأشخاص من حولنا. تنظر إلى مثل هذا الشخص وينعكس فيه كل الألم والاكتئاب الذي تزايد على مر السنين. بالطبع، لا يمكن أن يبدو كل يوم وكأنه قصة ديزني الخيالية مع قوس قزح وحلوى القطن - فكل شيء يمكن أن يحدث. إذا استمر هذا دائمًا، فأنت بحاجة إلى تضمين طريقة شيرلوك هولمز. لماذا لا تصبح محققا في التحقيق الخاص بك؟

كيف تصبح أفضل باستخدام أسلوب المباحث الشهير؟كن منتبهاً للتفاصيل! من خلال الالتزام بقاعدتين فقط، يمكن لأي شخص أن يكتسب تلك المهارة المفقودة - التركيز. إذا ما هو السر:

• ليست هناك حاجة لنشر نفسك أكثر من اللازم. يكفي الانتباه إلى شيء واحد. كيف تحدث الأخطاء؟ إذا قمت بشيء على عجل، كما يقولون، فإنه يصبح متراخيا. من الصعب حفظها معلومات مهمةفي العقل، إذا كان هناك سوقان (كثير سيفهم).
• العواطف هي كل شيء لدينا! كيف تصبح أفضل إذا كانت الأعصاب تحكم العرض باستمرار؟ القلق والعديد من الظواهر السلبية الأخرى تدمر الصورة الشاملة للعالم. للتفكير بشكل أكثر إبداعًا، فإن الأمر يستحق التشغيل جانب إيجابينفسي. ينظر المتشائم دائمًا إلى العالم بشكل أسوأ من النظرة الإيجابية.

إن القدرة على أن تصبح شخصًا أفضل تتطور بمكونين فقط.: الرغبة الكبيرة والمثابرة. بدونهم، التغيير سوف يتجاوز الباب ببساطة ولن يطرقه. الآن عليك أن تأخذ ورقة وقلمًا. من أجل جدية العملية، يجب أن تكون جميلة (وهذا ليس غير مهم) - بهذه الطريقة ستكون العملية رسمية. من المهم تدوين النقاط التالية لتتبعها في الطريق إلى "أنا" جديدة:

1. التحول من الأهداف التافهة إلى أهداف أكثر أهمية. في البداية سيصاب العقل بالصدمة قليلاً، لكن لا توجد طريقة للتغلب على ذلك! ترك عملك خلال الأشهر القليلة المقبلة للحصول على وظيفة أحلامك. تطوير ضبط النفس - لا تجلس لساعات أمام التلفزيون أو الكمبيوتر، بل مارس اليوغا وقراءة الأدب. بشكل عام، هذا شيء كنا نفكر فيه لفترة طويلة.
2. إجراء تحليل عميق للواقع. اكتب الأشياء التي لا تشعر بالرضا عنها وتحتاج إلى الانتهاء منها. اكتب بجانب كل واحدة طرق حل المشكلة، مع استبدال كلمة "هذا" بكلمة "أخرى".
3. يكتب خطة خطوة بخطوة. ليس لكسب مليون في 3 سنوات، ولكن لوصف كيف يمكنك القيام بذلك. تحت الكلمات الكبيرة يجب أن تكون هناك مراحل التنفيذ. من المفيد تضمين أكبر عدد ممكن من الموارد لتحقيق أحلامك.
4. العمل على أوجه القصور الخاصة بك. ما الذي يقتل الوقت؟ ليست رحلة إلى الغابة لقطف الفطر (وهذا، على العكس من ذلك، زائد)، ولكن الجلوس الطائش على الهاتف، ولعب وحدة التحكم حتى الليل، ورحلات التسوق بلا هدف. ومن المهم القضاء على المحفزات التي تنومنا.
5. مراقبة تنفيذ الأهداف. من المهم تسجيل كل نتيجة في مذكرات ومقارنتها مع بعضها البعض. كيف تصبح أفضل إذا كنت لا تفهم في أي مرحلة أنت الآن؟ ومن الجميل أن نعرف أنه قبل شهر كنا عند سفح الجبل، واليوم نحن على قمة التلال تقريبًا.

كيف تصبح أفضل؟ قم بتنشيط وعيك إلى أقصى حد ولا تتخلى عن هذه الرغبة حتى النهاية المريرة! ستساعدك النصائح المقدمة أعلاه على البدء، على الرغم من العقبات. بالتأكيد، لن تستخدمها كلها، لكنك بالتأكيد لن تبقى في نفس المكان. إذا أعجبك المقال شاركه مع أصدقائك وابدأوا مرحلة جديدة من الحياة معًا.