قام المصلح العظيم القيصر بيتر الأول بتشريع بيع التبغ في روسيا لأول مرة عام 1697. وأصدر عددًا من المراسيم التي حددت قواعد بيع التبغ واستخدامه. كشخص يقوم بسرعة بتقييم الاتجاهات الجديدة في التجارة وإتقانها، لم يستطع تجاهل مثل هذا المصدر لتجديد الخزانة. وسرعان ما لم يكتمل أي تجمع أو احتفال دون استخدام أنواع مختلفةالتبغ تم تدخينه واستنشاقه ومضغه.
الإحصائيات اليوم، هناك أكثر من مليار مدخن يعيشون على هذا الكوكب. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يموت 5 ملايين شخص كل عام بسبب أمراض مرتبطة بالتدخين. وبحلول عام 2020، سيرتفع هذا الرقم إلى 10 ملايين شخص. إذا فكرت في هذه الأرقام، يصبح الأمر مخيفًا، لأن وراء البيانات الإحصائية غير المبالية مصائر أشخاص محددين. ما هو السبب وراء الرغبة في التدخين؟ وهل هناك أي طرق فعالةالتغلب على هذه العادة السيئة؟
التدخين أو عدم التدخين - هذا هو السؤال. ليس سرا أن التدخين ضار بالصحة. ومع ذلك، فإن معظم المدخنين يفضلون عدم النظر في هذه الحقيقة فيما يتعلق بأنفسهم. إنه أكثر ملاءمة ومريحة للغاية أن تعتقد أنه يمكنك الإقلاع عن التدخين في أي وقت تريده، ولن تتأثر صحتك. ومع ذلك، لسبب ما، عدد قليل جدًا من الأشخاص يمكنهم الإقلاع عن التدخين إلى الأبد والتخلص تمامًا من هذه العادة، باستخدام الرغبة وقوة الإرادة فقط.
أهم عشرة أمراض فتاكة تنشأ نتيجة التدخين؟ يتكون دخان التبغ من 6000 مادة كيميائية مختلفة، 30 منها تصنف على أنها سموم طبيعية: النيكوتين، الزرنيخ، أول أكسيد الكربون، البنزوبيرين، البولونيوم وغيرها. تتميز كل هذه المواد بخصائص سرطانية واضحة: أولاً، تؤثر السموم على أعضاء الجهاز التنفسي، ثم يتم امتصاصها في الدم، وتنتشر في جميع أنحاء الجسم، وتبدأ عملية التطوير. الأورام السرطانية. في أغلب الأحيان، يصاب المدخنون بسرطان الرئتين والحنجرة وسرطان الشفة السفلية والسرطان مثانة. التعرض المنتظم للمنتجات السامة على الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي يؤدي إلى تهيج وتشكيل لاحق لعملية التهابية مزمنة. تقريبا جميع المدخنين يعانون التهاب الشعب الهوائية المزمن، التهاب الحنجرة، التهاب البلعوم بدرجات متفاوتة من الشدة. في كثير من الأحيان، يعاني المدخنون من نوبات الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والأنفلونزا وغيرها. التهابات الجهاز التنفسي. من تجويف الفم تدخل المواد السامة إلى الجهاز الهضمي. ويتجلى تأثيرها السام على الجهاز الهضمي في ارتفاع نسبة الإصابة بالتهاب المريء (التهاب المريء) والتهاب المعدة والقرحة الهضمية وسرطان المعدة لدى المدخنين. يساهم التأثير السام للنيكوتين وسموم التبغ الأخرى على عضلة القلب (عضلة القلب) في زيادة حدوث اعتلال عضلة القلب السام ( الضرر السامةعضلة القلب)، الذبحة الصدرية، احتشاء عضلة القلب. بالإضافة إلى ذلك، تحت تأثير السموم، يتم تنشيط عمليات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية، مما يسرع التنمية وتفاقم مسار أمراض القلب والأوعية الدموية. يؤثر التدخين سلباً على الخلايا العصبية، مما يسبب انخفاضاً في الذكاء والذاكرة والقدرات التحليلية. يؤدي الجمع بين التأثير السام على خلايا الدماغ وتصلب الشرايين الدماغية التدريجي إلى زيادة متعددة في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى المدخنين.
يؤدي الجمع بين الأضرار السامة وتصلب الشرايين لجدران أوعية الأطراف السفلية إلى تضييق كبير في تجويفها، والذي يتجلى في الألم عند المشي، وظهور تقرحات غذائية غير قابلة للشفاء على المدى الطويل، وتشققات في الساقين وفي الحالات الشديدة، نخر الأنسجة وتطور الغرغرينا. حساس جدا ل التأثير السلبيأعضاء التبغ نظام الغدد الصماء- أولاً غدة درقيةوالبنكرياس. في كثير من الأحيان يوجد بين المدخنين مرضى يعانون من داء السكري وتضخم الغدة الدرقية. المواد الموجودة في التبغ لها تأثير كارثي على جسم المرأة. المدخنون هم أكثر عرضة للمعاناة من جميع أنواع الأمراض النسائية، من لا النساء المدخنات. ومن بين عواقب التدخين تأتي المخالفات في المقام الأول الدورة الشهرية، العقم، الإجهاض، الأورام الليفية الرحمية، سرطان عنق الرحم. لقد ثبت أن التدخين خلال 6 أشهر قبل الحمل وأثناء الحمل يساهم في تطور عيوب الجنين ونقص الأكسجة داخل الرحم وتأخر نمو الجنين. الأطفال الذين يولدون لمثل هذه الأمهات يكونون متخلفين جسديًا و التطور العقلي والفكري، تمرض في كثير من الأحيان الربو القصبيأمراض الحساسية. التدخين أثناء الدورة الشهرية الرضاعة الطبيعيةيزيد من تفاقم آثار التعرض للنيكوتين على الطفل. التدخين يقلل بشكل كبير من طول ونوعية حياة المدخن وأحبائه.
عندما لا نفقد كل شيء، فإن قائمة الآثار الضارة الناجمة عن التدخين لا نهاية لها - فلا يوجد عضو واحد في الجسم بأكمله لا يعاني من هذه العادة السيئة. الأمل الوحيد هو عكس معظم الأمراض المذكورة. لقد ثبت أنه بعد الإقلاع التام عن التدخين، يستطيع الجسم استعادة بنية ووظيفة معظم الأعضاء المتضررة خلال عدة سنوات. ونتيجة لذلك، فإن خطر الإصابة بأمراض مثل السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، أمراض الأورامتنخفض تقريبًا إلى مستوى الأشخاص الذين لم يدخنوا أبدًا. من خلال الإقلاع عن التدخين، تتخلص المرأة من سنوات عديدة من العقم وتنجب أطفالاً أصحاء.
أنا أقلع عن التدخين - مساعدة! كل ما عليك فعله هو الإقلاع عن التدخين. من السهل القول... ولكن ماذا عن الاعتماد الجسدي والنفسي؟ آثار جانبيةالمشاكل التي تنشأ أثناء انسحاب آثار النيكوتين تؤدي إلى حقيقة أن 15٪ فقط ممن أقلعوا عن التدخين من تلقاء أنفسهم يكملون المهمة. الطب يأتي لمساعدة الآخرين. هناك حوالي 120 علاجًا لإدمان النيكوتين. وهي تختلف في فعاليتها، ووجود أو عدم وجود نهج علمي، وطريقة ومدة التأثير على المدخن. الطرق الأكثر شيوعًا هي العلاج النفسي والتنويم المغناطيسي وعلم المنعكسات والعلاج البديل. الهدف الرئيسي من التدابير العلاجية هو تقليل شدة الأحاسيس والآثار غير السارة التي تصاحب انسحاب النيكوتين، أي القضاء على مظاهر "الجوع النيكوتين". يتم تحقيق هذا الهدف بالكامل من خلال نظرية الاستبدالوالتي تقوم على فكرة استبدال النيكوتين بمادة أخرى أقل ضررا.
عندما يتعلق الأمر بوصف دورة علاجية، فمن الأفضل دائمًا أن تثق بأخصائي ذي خبرة تثق به. لذلك، فإن العلاجات الموصوفة أعلاه ستساعد في التغلب على النيكوتين - الاعتماد الجسدي على التدخين. ولكن ماذا عن الإدمان النفسي، كيف تتخلص من رد الفعل السلوكي النمطي؟ بعد كل شيء، إذا لم يتم القضاء على هذا العنصر من الإدمان، بعد فترة من الوقت سيعود كل شيء إلى طبيعته - سيبدأ الشخص في التدخين مرة أخرى. الدور الرائد في القضاء على العنصر النفسي ينتمي إلى نية واضحة وواعية للإقلاع عن التدخين، والرغبة في العيش حياة طويلة حياة صحية. كوسيلة مساعدة، يوصي الخبراء بالنشاط البدني والرياضة. استجابة لرغبة لا تقاوم في التدخين، عليك أن تذهب في نزهة على الأقدام أو إلى نادي رياضي. الإندورفين (المواد الشبيهة بالمورفين) التي يفرزها الجسم استجابة للنشاط البدني تسبب مشاعر إيجابية أقوى بكثير من تدخين السجائر وتساعد على التخلص من العادة السيئة إلى الأبد. أحب نفسك وتكون صحية وحرة!
قام المصلح العظيم القيصر بيتر الأول بتشريع بيع التبغ في روسيا لأول مرة عام 1697. وأصدر عددًا من المراسيم التي حددت قواعد بيع التبغ واستخدامه. كشخص يقوم بسرعة بتقييم الاتجاهات الجديدة في التجارة وإتقانها، لم يستطع تجاهل مثل هذا المصدر لتجديد الخزانة. وسرعان ما لم يكتمل أي اجتماع أو احتفال دون استخدام أنواع مختلفة من التبغ. تم تدخينه واستنشاقه ومضغه. قام المصلح العظيم القيصر بيتر الأول بتشريع بيع التبغ في روسيا لأول مرة عام 1697. وأصدر عددًا من المراسيم التي حددت قواعد بيع التبغ واستخدامه. كشخص يقوم بسرعة بتقييم الاتجاهات الجديدة في التجارة وإتقانها، لم يستطع تجاهل مثل هذا المصدر لتجديد الخزانة. وسرعان ما لم يكتمل أي اجتماع أو احتفال دون استخدام أنواع مختلفة من التبغ. تم تدخينه واستنشاقه ومضغه.
الإحصائيات اليوم، هناك أكثر من مليار مدخن يعيشون على هذا الكوكب. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يموت 5 ملايين شخص كل عام بسبب أمراض مرتبطة بالتدخين. وبحلول عام 2020، سيرتفع هذا الرقم إلى 10 ملايين شخص. إذا فكرت في هذه الأرقام، يصبح الأمر مخيفًا، لأن وراء البيانات الإحصائية غير المبالية مصائر أشخاص محددين. ما هو السبب وراء الرغبة في التدخين؟ وهل هناك طرق فعالة للتغلب على هذا الإدمان؟
التدخين أو عدم التدخين - هذا هو السؤال. ليس سرا أن التدخين ضار بالصحة. ومع ذلك، فإن معظم المدخنين يفضلون عدم النظر في هذه الحقيقة فيما يتعلق بأنفسهم. إنه أكثر ملاءمة ومريحة للغاية أن تعتقد أنه يمكنك الإقلاع عن التدخين في أي وقت تريده، ولن تتأثر صحتك. ومع ذلك، لسبب ما، عدد قليل جدًا من الأشخاص يمكنهم الإقلاع عن التدخين إلى الأبد والتخلص تمامًا من هذه العادة، باستخدام الرغبة وقوة الإرادة فقط.
أهم عشرة أمراض فتاكة تنشأ نتيجة التدخين؟ يتكون دخان التبغ من 6000 مادة كيميائية مختلفة، 30 منها تصنف على أنها سموم طبيعية: النيكوتين، الزرنيخ، أول أكسيد الكربون، البنزوبيرين، البولونيوم وغيرها. تتميز كل هذه المواد بخصائص سرطانية واضحة: أولاً، تؤثر السموم على الجهاز التنفسي، ثم يتم امتصاصها في الدم، وتنتشر في جميع أنحاء الجسم، وتبدأ عملية تطور الأورام السرطانية. في أغلب الأحيان، يُصاب المدخنون بسرطان الرئتين، والحنجرة، وسرطان الشفة السفلية، وسرطان المثانة. التعرض المنتظم للمنتجات السامة على الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي يؤدي إلى تهيج وتشكيل لاحق لعملية التهابية مزمنة. يعاني جميع المدخنين تقريبًا من التهاب الشعب الهوائية المزمن والتهاب الحنجرة والتهاب البلعوم بدرجات متفاوتة. في كثير من الأحيان، يتعرض المدخنون لنوبات من الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى. من تجويف الفم تدخل المواد السامة إلى الجهاز الهضمي. ويتجلى تأثيرها السام على الجهاز الهضمي في ارتفاع نسبة الإصابة بالتهاب المريء (التهاب المريء) والتهاب المعدة والقرحة الهضمية وسرطان المعدة لدى المدخنين. يساهم التأثير السام للنيكوتين وسموم التبغ الأخرى على عضلة القلب (عضلة القلب) في زيادة حدوث اعتلال عضلة القلب السام (الضرر السام لعضلة القلب)، والذبحة الصدرية، واحتشاء عضلة القلب. بالإضافة إلى ذلك، تحت تأثير السموم، يتم تنشيط عمليات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية، مما يسرع التنمية وتفاقم مسار أمراض القلب والأوعية الدموية. يؤثر التدخين سلباً على الخلايا العصبية، مما يسبب انخفاضاً في الذكاء والذاكرة والقدرات التحليلية. يؤدي الجمع بين التأثير السام على خلايا الدماغ وتصلب الشرايين الدماغية التدريجي إلى زيادة متعددة في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى المدخنين.
يؤدي الجمع بين الأضرار السامة وتصلب الشرايين لجدران أوعية الأطراف السفلية إلى تضييق كبير في تجويفها، والذي يتجلى في الألم عند المشي، وظهور تقرحات غذائية غير قابلة للشفاء على المدى الطويل، وتشققات في الساقين وفي الحالات الشديدة، نخر الأنسجة وتطور الغرغرينا. يؤدي الجمع بين الأضرار السامة وتصلب الشرايين لجدران أوعية الأطراف السفلية إلى تضييق كبير في تجويفها، والذي يتجلى في الألم عند المشي، وظهور تقرحات غذائية غير قابلة للشفاء على المدى الطويل، وتشققات في الساقين وفي الحالات الشديدة، نخر الأنسجة وتطور الغرغرينا. إن أجهزة الغدد الصماء حساسة للغاية للتأثيرات السلبية للتبغ، وخاصة الغدة الدرقية والبنكرياس. في كثير من الأحيان يوجد بين المدخنين مرضى يعانون من داء السكري وتضخم الغدة الدرقية. المواد الموجودة في التبغ لها تأثير كارثي على جسم المرأة. المدخنات أكثر عرضة للإصابة بجميع أنواع الأمراض النسائية مقارنة بالنساء غير المدخنات. ومن بين عواقب التدخين تأتي في المقام الأول اضطرابات الدورة الشهرية والعقم والإجهاض والأورام الليفية الرحمية وسرطان عنق الرحم. لقد ثبت أن التدخين خلال 6 أشهر قبل الحمل وأثناء الحمل يساهم في تطور عيوب الجنين ونقص الأكسجة داخل الرحم وتأخر نمو الجنين. الأطفال الذين يولدون لمثل هذه الأمهات يتخلفون في النمو الجسدي والعقلي وغالبًا ما يعانون من الربو القصبي وأمراض الحساسية. يؤدي التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية إلى تفاقم آثار التعرض للنيكوتين على الطفل. التدخين يقلل بشكل كبير من طول ونوعية حياة المدخن وأحبائه.
عندما لا نفقد كل شيء، فإن قائمة الآثار الضارة الناجمة عن التدخين لا نهاية لها - فلا يوجد عضو واحد في الجسم بأكمله لا يعاني من هذه العادة السيئة. الأمل الوحيد هو عكس معظم الأمراض المذكورة. لقد ثبت أنه بعد الإقلاع التام عن التدخين، يستطيع الجسم استعادة بنية ووظيفة معظم الأعضاء المتضررة خلال عدة سنوات. ونتيجة لذلك، فإن خطر الإصابة بأمراض مثل السكتة الدماغية، واحتشاء عضلة القلب، والسرطان، ينخفض تقريبًا إلى مستوى الأشخاص الذين لم يدخنوا قط. من خلال الإقلاع عن التدخين، تتخلص المرأة من سنوات عديدة من العقم وتنجب أطفالاً أصحاء.
أنا أقلع عن التدخين - مساعدة! كل ما عليك فعله هو الإقلاع عن التدخين. من السهل القول... ولكن ماذا عن الاعتماد الجسدي والنفسي؟ الآثار الجانبية التي تحدث أثناء انسحاب النيكوتين تؤدي إلى حقيقة أن 15٪ فقط من الذين أقلعوا عن التدخين يمرون به من تلقاء أنفسهم. الطب يأتي لمساعدة الآخرين. هناك حوالي 120 علاجًا لإدمان النيكوتين. وهي تختلف في فعاليتها، ووجود أو عدم وجود نهج علمي، وطريقة ومدة التأثير على المدخن. الطرق الأكثر شيوعًا هي العلاج النفسي والتنويم المغناطيسي وعلم المنعكسات والعلاج البديل. الهدف الرئيسي من التدابير العلاجية هو تقليل شدة الأحاسيس والآثار غير السارة التي تصاحب انسحاب النيكوتين، أي القضاء على مظاهر "الجوع النيكوتين". ويتحقق هذا الهدف بالكامل بمساعدة العلاج البديل الذي يقوم على فكرة استبدال النيكوتين بمادة أخرى أقل ضررا.
عندما يتعلق الأمر بوصف دورة علاجية، فمن الأفضل دائمًا أن تثق بأخصائي ذي خبرة تثق به. لذلك، فإن العلاجات الموصوفة أعلاه ستساعد في التغلب على النيكوتين - الاعتماد الجسدي على التدخين. ولكن ماذا عن الإدمان النفسي، كيف تتخلص من رد الفعل السلوكي النمطي؟ بعد كل شيء، إذا لم يتم القضاء على هذا العنصر من الإدمان، بعد فترة من الوقت سيعود كل شيء إلى طبيعته - سيبدأ الشخص في التدخين مرة أخرى. يعود الدور الرائد في القضاء على العنصر النفسي إلى نية واضحة وواعية للإقلاع عن التدخين والرغبة في عيش حياة طويلة وصحية. كوسيلة مساعدة، يوصي الخبراء بالنشاط البدني والرياضة. استجابة لرغبة لا تقاوم في التدخين، عليك الذهاب في نزهة على الأقدام أو إلى صالة الألعاب الرياضية. الإندورفين (المواد الشبيهة بالمورفين) التي يفرزها الجسم استجابة للنشاط البدني تسبب مشاعر إيجابية أقوى بكثير من تدخين السجائر وتساعد على التخلص من العادة السيئة إلى الأبد. أحب نفسك وتكون صحية وحرة! عندما يتعلق الأمر بوصف دورة علاجية، فمن الأفضل دائمًا أن تثق بأخصائي ذي خبرة تثق به. لذلك، فإن العلاجات الموصوفة أعلاه ستساعد في التغلب على النيكوتين - الاعتماد الجسدي على التدخين. ولكن ماذا عن الإدمان النفسي، كيف تتخلص من رد الفعل السلوكي النمطي؟ بعد كل شيء، إذا لم يتم القضاء على هذا العنصر من الإدمان، بعد فترة من الوقت سيعود كل شيء إلى طبيعته - سيبدأ الشخص في التدخين مرة أخرى. يعود الدور الرائد في القضاء على العنصر النفسي إلى نية واضحة وواعية للإقلاع عن التدخين والرغبة في عيش حياة طويلة وصحية. كوسيلة مساعدة، يوصي الخبراء بالنشاط البدني والرياضة. استجابة لرغبة لا تقاوم في التدخين، عليك الذهاب في نزهة على الأقدام أو إلى صالة الألعاب الرياضية. الإندورفين (المواد الشبيهة بالمورفين) التي يفرزها الجسم استجابة للنشاط البدني تسبب مشاعر إيجابية أقوى بكثير من تدخين السجائر وتساعد على التخلص من العادة السيئة إلى الأبد. أحب نفسك وتكون صحية وحرة!
يمكن استخدام العمل للدروس والتقارير حول موضوع "علم الأحياء"
تحتوي العروض التقديمية الجاهزة حول علم الأحياء على معلومات مختلفة حول الخلايا وبنية الكائن الحي بأكمله، وعن الحمض النووي وتاريخ التطور البشري. في هذا القسم من موقعنا يمكنك تنزيل العروض التقديمية الجاهزة لدرس علم الأحياء للصفوف 6،7،8،9،10،11. ستكون العروض التقديمية في علم الأحياء مفيدة لكل من المعلمين وطلابهم.
صفحة
مقدمة ………………………………………………………………… 4
1. مراجعة الأدبيات .......................................................... 4-12
2. المادة والمنهجية …………………………………………… 12
3. نبذة عن الخصائص الفيزيائية والجغرافية ............... 12-13
4. نتائج الدراسة ........................................... ....... ............................ 13-18
4.2 العمل العملي رقم 2 "تأثير دخان التبغ على براعم الفاصوليا"
4.3 العمل العملي رقم 3 "العواقب الفسيولوجية للتدخين"
الاستنتاجات ……………………………………………………………… 18
الخلاصة ……………………………………………………… 19 المراجع ………………………………………………… .. ...........................20
الملحق ……………………………………………………………………………….20-29
مقدمة
إذا كنت تريد أن تعيش، أقلع عن التدخين!
وعلى الرغم من تحذير وزارة الصحة من خطورة التدخين على الصحة، إلا أن أقراننا لا يستمعون إلى النصائح. ولذلك، أصبح التدخين في أيامنا هذه بين الأطفال، بما في ذلك الفتيات، شائعاً على نطاق واسع. أصبح عدد الأشخاص الذين يدخنون هو السائد في بيئتنا.
في الوقت الحالي، يقتل التبغ حوالي ثلاثة ملايين شخص في جميع أنحاء العالم كل عام، لكن هذا الرقم سيرتفع إلى 10 ملايين خلال ثلاثين إلى أربعين عامًا. يموت كل 12 شخصًا على وجه الأرض بسبب عواقب التدخين، كل ست ثوان ونصف في العالم يموت شخص واحد بسبب الأمراض الناجمة عن التدخين.
وإذا استمرت الاتجاهات الحالية، فإن نحو 500 مليون شخص على قيد الحياة اليوم - أي ما يقرب من 9% من سكان العالم - سوف يموتون في نهاية المطاف بسبب التبغ. منذ عام 1950، قتل التبغ 62 مليون شخص، وهو عدد أكبر من الذين ماتوا في الحرب العالمية الثانية.
ويتسبب التبغ في 6% من إجمالي الوفيات في جميع أنحاء العالم ونحو 3% من العبء العالمي للمرض. علاوة على ذلك، فإن عدد الوفيات الناجمة عن التبغ مستمر في الارتفاع. وبحلول عام 2020، إذا استمرت الاتجاهات الحالية، فسوف يتسبب التبغ في 12% من الوفيات في جميع أنحاء العالم. أصبح التبغ سريعًا سببًا أكبر للوفاة والمرض من أي سبب آخر مرض منفصل. يسبب التدخين السلبي زيادة حادة في العلامات التي تتنبأ بتطور أمراض القلب والأوعية الدموية. يبلغ مستوى الفيبرينوجين والهموسيستين في دم غير المدخنين المعرضين للتدخين السلبي حوالي 30-40٪ من المستوى الذي يمكن تحديده في دم المدخنين النشطين. تشير المستويات العالية من علامات أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أنه حتى مع التعرض المنخفض، فإن التدخين السلبي يمكن أن يهدد بشكل كبير صحة غير المدخنين. وفقا للعلماء، غالبا ما يتم التقليل من مخاطر التدخين السلبي.
زملائي في الصف، وخاصة الشباب، مدمنون أيضًا على هذه العادة السيئة. لذلك أردت خلال مشروعي أن أظهر لهم الضرر الذي يتعرضون له عند تدخين السجائر.
هدف: لتحديد تأثير دخان التبغ على جسم المراهقين.
مهام:
1. التعرف على مستوى الوعي لدى المراهقين حول مشكلة التدخين.
2. إثبات أن دخان التبغ يؤثر سلباً على نمو وتطور النباتات.
3. تكوين اتجاهات سلبية لدى المراهقين نحو التدخين.
4. الترويج صورة صحيةحياة؛
5. إشراك المراهقين في عملية الوقاية من التدخين.
6. دراسة الأدبيات المتعلقة بانتشار التدخين بين الشباب في الدول المختلفة.
7. دراسة الأدبيات المتعلقة بمخاطر التدخين.
8.التعرف على اتجاهات الطلاب نحو التدخين في مدرستنا الثانوية.
1. مراجعة الأدبيات
يعد التدخين من أكثر العادات السيئة شيوعًا بين المراهقين. في عملية التدخين نفسها، تتجلى الرغبة في تقليد شخص بالغ ويشعر وكأنه شخص بالغ بشكل واضح. عندما يدخن المراهق، فإنه يقلد كل تفاصيل هذه العملية التي تميز الشخص الذي يحاول تقليده. إذا كان لدى الوالدين موقف سلبي تجاه هذه العادة المرضية، يبدأ الطفل بالتدخين سرا بصحبة أقرانه، بعيدا عن البالغين. في عملية التدخين، تتحقق رغبة المراهقين في التجمع. عند التدخين، يمكنك التحدث عن مواضيع محرمة، والعثور على التفاهم والدعم المتبادلين من محاورك، وزيادة سلطتك بين أقرانك، وتوسيع الاتصالات الودية، وما إلى ذلك.
تساعد الخلفية العاطفية التي أنشأها الحظر والرغبة في التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل على ترسيخ هذه العادة، على الرغم من أن التدخين يسبب أحاسيس غير سارة لمعظم المراهقين في المراحل المبكرة (السعال والدوخة والغثيان وما إلى ذلك). وتدريجياً تتحول العادة السيئة إلى إدمان مؤلم للتدخين، ناجم عن وجود النيكوتين في التبغ.
تتنوع أسباب الإدمان على التدخين. سبب رئيسي– تطور الإدمان على النيكوتين أثناء التدخين على المدى الطويل – أحد أنواع إدمان المخدرات. مع إدمان النيكوتين، يتطور إدمان المخدرات المميز للتدخين، والذي له مراحل معينة.
في دخان التبغحوالي 400 مكون، 40 منها لها تأثير مسرطن، أي أنها يمكن أن تسبب سرطان. ويعتبر البولونيوم المشع 210 خطيرًا بشكل خاص، فعندما يدخل الجسم مع دخان التبغ، فإنه يتراكم في القصبات الهوائية والرئتين، وكذلك في الكبد والكليتين، مما يسبب تأثيرات مؤذيةعلى التنفس والدورة الدموية ووظائف الجسم الأخرى.
التدخين ضار بشكل خاص للمراهقين والفتيان والفتيات، لأنه في هذا العصر يتم تشكيل الجسم بأكمله أخيرا، والذي يجب أن يخدم بقية حياته.
التدخين خطير ليس فقط على المدخن، بل على الأشخاص المحيطين به أيضًا. إن ما يسمى "بالتدخين السلبي"، عندما يضطر الشخص إلى استنشاق الدخان أثناء وجوده في غرفة مليئة بالدخان، له نفس التأثير السلبي على الجسم مثل التدخين نفسه.
إن الأسف الأكبر هو حقيقة أن الفتيات قد بدأن في التدخين كثيرًا مؤخرًا. يعتقد الكثير منهم أن السيجارة تمنحهم مظهرًا عصريًا ومستقلاً. من الواضح أنهم لا يفكرون في حقيقة أنهم يخاطرون بصحتهم وصحة أطفالهم في المستقبل. فقدان نضارة الجلد ونقاء الصوت، رائحة الفم الكريهة، التجاعيد المبكرة – هذا هو الثمن الذي يجب دفعه مقابل التدخين
تظهر "آثار التدخين" على الوجه مبكراً جداً. التدخين فتاةأو تبدو المرأة عادة أكبر من عمرها: الشيخوخة المبكرةيحدث الجسم نتيجة تسمم التبغ. تحت تأثير سموم التبغ، تنتفخ الحبال الصوتية والأغشية المخاطية للحنجرة، ويصبح الصوت خشنًا وأجشًا.
الأشخاص الذين يدخنون في معظم الحالات يهملون مصالح الآخرين ويدخنون أينما يحلو لهم. في الغرف المليئة بالدخان، يعاني في المقام الأول غير المدخنين. يصبحون مدخنين سلبيين. التدخين السلبي لا يقل خطورة عن التدخين النشط. ثبت أنه أثناء التدخين يتم حرق 20% من المواد الضارة الموجودة في دخان التبغ، ويبقى 25% منها في رئتي المدخن، و5% تبقى في عقب السيجارة، والـ 50% المتبقية تلوث البيئة.
التدخين
- الموت البطيء ولكن المؤكد. يعترف العديد من العلماء أن التدخين انتحار بطيء.
أولاً: يؤثر التدخين سلباً على سرعة التفكير.
ثانيا، يؤدي التدخين إلى عواقب حزينة: ليس أخلاقيا فحسب، بل جسديا أيضا. تسبب هذه العادة السيئة تغيرات معينة في خلايا الغشاء المخاطي للفم، مما يؤدي إلى تطورها الأورام الخبيثة. أثبتت العديد من الدراسات أن التدخين يساهم في الإصابة بالأمراض المختلفة، ويؤدي إلى الوفاة المبكرة، ويزيد من نسبة الإصابة بها الموت المفاجئ، يقلل من متوسط العمر المتوقع بمقدار 8-10 سنوات. يموت شخص واحد من بين كل مليون بسبب شرب الكحول كل 4-5 أيام، ومن حوادث السيارات كل 2-3 أيام، ومن التدخين كل 2-3 ساعات.
لذلك قررنا إجراء استطلاع حول ما يعرفه المراهقون عن التدخين وما يشعرون به تجاه هذه المشكلة.
ومن مهام عملنا أن نثبت تجريبيا أن التدخين له تأثير سلبي على الجسم أثناء عملية النمو.
تاريخ التدخين
يؤثر قطران البيض على الرئتين. من غير المدخنين.
والتي يتمكن الجسم من التخلص منها بسرعة كبيرة.التبغ هو نبات سنوي من عائلة الباذنجانيات التي تحتوي أوراقها على النيكوتين. انه يأتي من أمريكا. وعلى الرغم من وجود رسومات تصور أشخاصًا يدخنون على المزهريات الصينية القديمة، إلا أنه لم يكن هناك تبغ في العالم القديم قبل اكتشاف كولومبوس.
تعرف عليها أعضاء بعثة كريستوفر كولومبوس لأول مرة، حيث لاحظوا كيف أطلق الهنود الدخان من أفواههم، وسحبه من أوراق الشجر الملفوفة في أنابيب مضاءة في النهاية، وقد أطلق الهنود على هذه الأنابيب اسم "سيجارو". غالبًا ما يضع الهنود أوراق الشجر المشتعلة المجففة في أوعية خاصة تسمى "التبغ".
بدأ تاريخ إدخال الأوروبيين للتدخين على هذا النحو.
في 12 أكتوبر 1492، صاح البحار رودريغو تريانا من سفينة "بينتا" التابعة لأسطول الأدميرال كريستوفر كولومبوس الشهير: "الأرض أمامنا!" ودوت تحية المدفع. تمت إزالة أشرعة السفن وتحركت ببطء نحو أرض مجهولة. يعتقد كولومبوس أن أمامه الساحل الشرقي للهند الرائعة. أطلق السكان المحليون على أرضهم، التي تبين أنها جزيرة، اسم جوانهاني. أعطاها كولومبوس اسم سان سلفادور. منذ ذلك الحين تحملت إحدى جزر البهاما هذا الاسم.
ومن بين الهدايا، جلب السكان المحليون الأوراق المجففة من نبات البيتوم إلى كولومبوس. لقد قاموا بتدخين هذه الأوراق المجففة بالشمس ملفوفة في أنابيب. بحثًا عن الذهب، اتجه كولومبوس جنوبًا وهبط على ساحل كوبا في 27 أكتوبر 1492. واستقبل السكان الوافدين الجدد بالمشاعل في أيديهم وبعشبة تستخدم في التدخين أطلقوا عليها اسم “السيجارو”. لقد "شربوا" دخان هذه العشبة، على حد تعبير كولومبوس المجازي. عند التدخين، "يأخذ الجميع 3-4 نفثات، ويطلق الدخان من خلال فتحتي الأنف".
في 25 ديسمبر 1492، تحطمت السفينة سانتا ماريا. تم إنقاذ الناس والبضائع الثمينة والبنادق. ومع ذلك، فإن السفينة الأصغر المتبقية، نينيا (بيبي)، لم تتمكن من استيعاب طاقم سفينتين. (السفينة الثالثة "بينتا" بقيادة مارتن بينسون غادرت كولومبوس). استقر الإسبان في فورت نافيداد، والتي تعني "عيد الميلاد"، والتي بنيت من حطام سانتا ماريا. انطلق كولومبوس وجزء من الطاقم إلى أوروبا، تاركين الراهب رومان بانو نائبًا له. كان البحارة الباقون هم أول الأوروبيين الذين تعلموا التدخين من السكان المحليين. وعلى الرغم من أنه في أذهان الإسبان المتدينين، فإن الشياطين فقط هم الذين يمكنهم نفخ الدخان من أنوفهم، وقد انخرط العديد من البحارة والأدميرال نفسه في هذا النشاط.
تبين أن قوة التبغ جذابة للغاية. وبدأ المصنع الذي حصل على اسمه نسبة إلى مقاطعة تاباجو في جزيرة هايتي، مسيرته المنتصرة عبر البلدان والقارات. بعد البعثة الثانية لكريستوفر كولومبوس (1493-1496)، تم جلب بذور التبغ إلى إسبانيا. ثم ضربوا المجاورة الدول الأوروبيةوخلال فترة الاكتشافات الجغرافية العظيمة، تم تسليمها عن طريق البحر وطرق القوافل إلى جميع أنحاء العالم تقريبًا.
في منتصف الثلاثينيات من القرن الثامن عشر، اكتشف عالم الطبيعة السويدي الشهير كارل لينيوس، الذي ابتكر تصنيف الحيوانات و النباتية، أطلق على التبغ الاسم العام "نيكوتيانا" تكريمًا لجان نيكوت، الذي كان أول من قام بزراعة التبغ في أوروبا.
قدم جان نيكوت، المبعوث الفرنسي إلى البرتغال، في عام 1559 أوراق التبغ الجافة للملكة الفرنسية كاثرين دي ميديشي مع توصية بشمها بسبب الصداع، الذي غالبًا ما أزعجت هجمات الملكة. وقد خففت رائحة أوراق التبغ من مثل هذه الهجمات. وجد سنوف مقلدين بين نبلاء البلاط، وفي عهد فرانسيس الثاني. أصبح ابن كاثرين، الذي كان يعاني أيضًا من الصداع النصفي، نوعًا من الموضة. بحلول عهد لويس الرابع عشر، تم إدخال السعوط في آداب البلاط.
وبحلول نهاية القرن السادس عشر، انتشر التدخين في إسبانيا والبرتغال وفرنسا وإنجلترا وهولندا. ساهمت حرب الثلاثين عاما في انتشار التدخين في ألمانيا والسويد.
التدخين ليس مجرد عادة سيئة. بمرور الوقت، يتطور الشخص الذي لا يتوقف في الوقت المناسب إلى الاعتماد على النيكوتين الموجود في التبغ. إن تأثير المواد السامة المختلفة التي يتم إطلاقها عند التدخين يكون مدمراً لجسم الإنسان.
ومع ذلك، هذا لا يظهر على الفور. تتطور عواقب التدخين ببطء، وتتراكم المواد الضارة وتؤدي تدريجياً إلى تطور أمراض مختلفة. ومن الأمور الضارة بشكل خاص إدخال التدخين في مرحلة الطفولة و مرحلة المراهقةلأنه من الصعب جدًا على الكائن الحي الذي لم يتشكل بعد أن يقاوم التأثيرات السامة للتبغ.
لا يمكن القول أن التبغ تغلغل في كل مكان دون عوائق. ولأسباب دينية (واقتصادية)، في عدد من البلدان، على سبيل المثال، في إيطاليا، تم إعلان التبغ "هواية الشيطان". حتى أن الباباوات اقترحوا حرمان المدخنين ومتشممي الكنيسة من الكنيسة. في إنجلترا، بموجب مرسوم إليزابيث الأولى، تم مساواة المدخنين باللصوص وتم اقتيادهم عبر الشوارع بحبل حول أعناقهم. بعد وفاة إليزابيث، انتقل الحكم إلى جيمس الأول من سلالة ستيوارت.
أعلن جيمس الأول أن التدخين ضار وغير تقوى وغير مناسب للإنسان المتحضر. عمله الشهير "في أضرار التبغ" الذي نشر عام 1604، يعقوبأناوانتهت بالكلمات: "... عادة مقززة للبصر، لا تحتمل حاسة الشم، ضارة بالدماغ، خطيرة على الرئتين...". وكان هذا أول كتاب شعبي عن مخاطر التدخين.
بينما كان جيمس الأول غاضبًا، وصف بعض الأطباء التدخين كترياق لسيلان الأنف والحمى، حتى أن البعض اعتقد أن استنشاق دخان التبغ يمكن أن يحمي من الطاعون.
في روسيا، في عهد القيصر ميخائيل فيدوروفيتش، تمت معاقبة أولئك الذين تم ضبطهم وهم يدخنون لأول مرة بـ 60 ضربة بالعصي على أقدامهم، وفي المرة الثانية - بقطع أنوفهم أو آذانهم. وبعد حريق مدمر في موسكو عام 1634، بسبب التدخين، تم حظره تحت عقوبة الإعدام. في عهد أليكسي ميخائيلوفيتش، ابن ميخائيل فيدوروفيتش، تم العثور على جرعة تجديف في منشأة خاصة، وتعرضوا للتعذيب والضرب على عنزة بالسوط حتى اعترفوا من أين جاءت الجرعة. وصدرت أوامر لتجار التبغ الخاصين "بالجلد والنفي إلى مدن بعيدة".
ولكن في هذه المعركة، لا يزال التبغ هو الفائز. أو بالأحرى، انتصر المزارعون والصناعيون والتجار، الذين كانوا يحصلون على أرباح خيالية من تجارة السيجار والسجائر. ولم تتراجع تجارة التبغ، ونمت إيرادات الخزانة بشكل كبير. وقد أجبرت هذه الحقيقة العديد من الحكومات على تغيير موقفها تجاه التبغ واستخدامه كمصدر للربح.
في روسيا، تم السماح بتجارة التبغ والتدخين في عام 1697 في عهد بيتر الأول، الذي كان هو نفسه مدخنًا شرهًا بعد زيارة هولندا. علاوة على ذلك، فقد أقنع رفاقه بكل الطرق بالتدخين وسمح باستيراد التبغ مجانًا من الخارج، على الرغم من فرض رسوم عالية عليه.
تكوين دخان التبغ
يحتوي دخان التبغ على النيتروجين والهيدروجين والأرجون والميثان وسيانيد الهيدروجين. كثير من الناس لا يدركون الآثار الضارة لأول أكسيد الكربون. القائمة التالية من العوامل المحتملة التي تعطي دخان السجائر شخصية خطيرة: الأسيتالديهيد، الأسيتون، الأمونيا، البنزين، بوتيل أمين، ثنائي ميثيل أمين، دي دي تي، إيثيل أمين، الفورمالديهايد، كبريتيد الهيدروجين، الهيدروكينون، كحول الميثيلوالميثيل أمين ومركبات النيكل والبيريدين والبولونيوم المشع والبنزوبيرين.
كيف يؤثر التدخين على جسم الإنسان؟
الجميع هو مهندس صحتهم
أبيوس كلوديوس
الجهاز التنفسي. يدخل دخان التبغ إلى جسم المدخن عبر الجهاز التنفسي. المكونات الموجودة في دخان التبغ تهيج الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي وتسبب الالتهاب. يظهر سعال مؤلم. الحبال الصوتية الموجودة في الجهاز التنفسي، تصبح ملتهبة أيضًا، نتيجة لذلك، يكتسب الصوت جرسًا خشنًا، ويصبح أجشًا، وأجشًا أيضًا.
عند التدخين، يتراكم دخان التبغ والسخام تدريجيًا في الرئتين. السعال المؤلميصيب أنسجة الرئة، وتقل مرونتها، ويتراكم المخاط، وتنتفخ الرئتان، ويضعف التنفس بشكل كبير.
الجهاز العصبي. عند التدخين تحدث تغيرات في الجهاز العصبي، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى تأثير النيكوتين.
يسبب النيكوتين تحفيزًا قويًا لخلايا القشرة الدماغية، ولكن بعد فترة يتم تثبيط هذه الخلايا، المتعبة، ويقلل نشاطها.
بالإضافة إلى ذلك، فإن اتحاد ثاني أكسيد الكربون مع الهيموجلوبين يحرمه من القدرة على امتصاص الأكسجين وإيصاله إلى الأعضاء والأنسجة. تتعطل تغذية الدماغ، مما يؤدي إلى تدهور الذاكرة والانتباه وزيادة التعب وانخفاض كفاءة العمل بشكل عام. ويظهر تعب متزايد في العين، ويتدهور السمع، وتقل سرعة القراءة، ويزداد عدد الأخطاء المرتكبة.
قلب. إن تأثيرات مواد التبغ على القلب معقدة ومتنوعة: يتسارع النبض، ويرتفع ضغط الدم، ويزداد الحمل على القلب، وتتعطل تغذية عضلة القلب، مما يؤدي إلى أمراض القلب الشديدة. تؤثر مكونات دخان التبغ على الأوعية الدموية، لذلك يعاني المدخنون من الصداع والتورم والألم في المنطقة الأطراف السفليةالشعور بالثقل عند المشي.
الجهاز الهضمي. يؤثر دخان التبغ على أعضاء الجهاز الهضمي، ويسبب تهيج الغشاء المخاطي للفم. ونتيجة لذلك، تنزف اللثة وتتشقق طبقة المينا (الغطاء الواقي للأسنان)، مما يسمح للميكروبات بالدخول إلى تجويف الفم. يتغير لون الأسنان. تجف الشفاه وتظهر عليها تشققات. تدخل المواد الضارة الناتجة عن دخان التبغ، والتي تذوب في اللعاب، إلى المعدة وتسبب تهيج الغشاء المخاطي. يتطور التهاب المعدة والقرحة الهضمية. يزداد احتمال الإصابة بالسرطان.
بالمقارنة مع البالغين، لا يتمتع جسم الطفل بآليات تعافي مستقرة وقوية بما فيه الكفاية. جسمه أقل حماية من آثار مواد التبغ.
أطفال المدارس الذين يدخنون متخلفون في النمو الجسدي والعقلي. الطلاب المدخنون، مقارنة بالطلاب غير المدخنين، يكونون أكثر عصبية وتشتتًا، وأكثر عرضة للفشل في دراستهم. وهذا ملحوظ بشكل خاص بين تلاميذ المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 18 عامًا، حيث أنه كلما بدأ الطفل بالتدخين مبكرًا، كلما كان جسده أكثر عرضة لمواد التبغ، وتكون الأضرار الناجمة عن التدخين أكثر وضوحًا، خاصة على جسد الفتاة الأم الحامل. .17% من الوفيات في روسيا سببها
التدخين والمراهقين
في العقود الأخيرة، كان العلماء في جميع أنحاء العالم، الذين يدرسون تأثير سموم التبغ على جسم الأطفال والمراهقين، يدقون ناقوس الخطر بأن التدخين والأطفال مفهومان غير متوافقين! ولسوء الحظ، فإن عدد المدخنين يتزايد أكثر فأكثر، ويرجع ذلك أساسا إلى الشباب. وفي معظم البلدان، يدخن ما يقرب من ثلث الأطفال في سن الخامسة عشرة، وتبدأ نسبة كبيرة منهم بالتدخين بين سن 7 و 10 سنوات. في البلاد اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية السابقومن بين 45 مليون مدخن، بدأ 60-70% منهم بالتدخين قبل سن 18 عامًا. إنه لأمر محزن ولكنه حقيقي أن عدد المدخنين في السنوات الاخيرةيتم تجديده من قبل الفتيات، ويفوق عدد الأولاد الذين يدخنون.
ووفقا للباحثين الأمريكيين، بدأ هذا النمو في منتصف السبعينيات ويستمر هذا الاتجاه حتى يومنا هذا.
ووفقا للخبراء، هناك عدة أسباب لهذه الظاهرة. الشيء الرئيسي يكمن في الأسرة نفسها. إنه حيث يدخن أحد الوالدين على الأقل أن كل طفل رابع يصبح مدخنا، وفي الأسر غير المدخنين - فقط كل عشرين.
ما هي العواقب الصحية للتدخين منذ الطفولة؟
الطفل ليس بالضبط نسخة من شخص بالغ في جميع النواحي. جميع الأجهزة والأعضاء لا تزال في مرحلة التطور، ولها خصائصها الخاصة وحالة التمثيل الغذائي في الجسم. لذلك، يكون الطفل أو المراهق أكثر حساسية وعرضة لتأثيرات أي مواد ضارة، بما في ذلك سموم التبغ، من الشخص البالغ.
عند الأطفال الذين يدخنون، تتغير وظائف الجهاز العصبي المركزي والقلب والأوعية الدموية في المقام الأول. يصبح هؤلاء الأطفال، في المقام الأول، سريع الانفعال، وسريع الغضب، وسريع الانفعال، وغير منتبهين. يتطور الاعتماد على التبغ تدريجيا، وإذا لم يكن هناك سيجارة، تظهر حالة من عدم الراحة في الرفاهية، والتي يتم التعبير عنها في شكل قلق. كل الأفكار مشغولة بالتدخين في أسرع وقت ممكن. وجد علماء أمريكيون أن الشباب الذين يدخنون يعانون من ضعف الذاكرة وصعوبة حفظ النصوص. لقد ثبت أن 50٪ من أطفال المدارس الذين يدخنون لا يدرسون جيدًا. عند المراهقين الذين يدخنون، تنتهك عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وخاصة امتصاص الفيتامينات A، B1، B6، B12، وفيتامين C. وهذا هو السبب وراء تباطؤه التنمية العامةالطفل، نموه يتباطأ. نتيجة للتدخين، غالبا ما يتطور فقر الدم وقصر النظر. يظهر العمليات الالتهابيةفي البلعوم الأنفي. التدخين في عمر مبكريضعف السمع، لذا فإن الأطفال الذين يدخنون يميلون إلى سماع الأصوات المنخفضة بشكل أسوأ.
2. المادة ومنهجية البحث
طرق البحث: تحليل الأدبيات، الملاحظة، التساؤل، التجربة، تحليل النتائج، الاستنتاجات، وضع التوصيات.
3. نبذة مختصرة عن الخصائص الطبيعية والجغرافية للقرية. أرزغير.
تم تنفيذ العمل البحثي على أساس مدرسة MBOU الثانوية رقم 3 في قرية أرزغير، منطقة أرزغير إقليم ستافروبول. (المرفق 1)
الخصائص بيئة طبيعيةمع. يتم تعريف أرزغير حسب الموقع الجغرافي. وتقع بين خطي عرض 44 و46 درجة شمالاً
منطقة مناخية معتدلة. تقع منطقة ستافروبول تقريبًا في المنتصف بين بحر قزوين والبحر الأسود. منطقة الحافة هي
ما يزيد قليلا عن 66 ألف كيلومتر مربع. يبلغ طول المنطقة من الشمال إلى الجنوب 240 كم، ومن الغرب إلى الشرق - حوالي 360 كم.
يعتبر التضاريس مناسبًا جدًا لحياة الإنسان والنشاط الاقتصادي، وتسود السهول - الأراضي المنخفضة والتلال. يحتل الجزء الشمالي من أراضي المنطقة سهل رابطة الدول المستقلة القوقازية، وهو جزء من السهل الروسي الأكبر. ويمثلها الأراضي المنخفضة آزوف-كوبان في المناطق الشمالية الغربية، ومنخفض مانيتشيسك في الشمال والأراضي المنخفضة تيريك-كوما في المناطق الشرقية. جزء مركزيالحواف
تحتل مرتفعات ستافروبول. وفي الغرب والشرق والشمال تتحول تدريجياً إلى أرض منخفضة، وفي الجنوب تنفصل إلى وادي نهر كوبان. ينتمي الجزء الجنوبي من المنطقة إلى سفوح جبال القوقاز. هنا سهول شرق كوبان وقبارديا ومنيرالوفودسك.
ويسود تداول كتل هوائية معتدلة في المنطقة. ومع ذلك، غالبًا ما تخترق الكتل الهوائية القادمة من كازاخستان والمحيط الأطلسي والقطب الشمالي. أنها تجلب الظواهر المناخية غير المواتية. الصيف جاف وحار، بينما درجات الحرارة في الشتاء أقل. وهذا الاختلاف يؤثر سلبا على صحة السكان. وتكثر العواصف الترابية التي تحمل العديد من حبات الرمل، والتي
ضارة بصحة الناس. توجد بحيرة مالحة كبيرة في المنطقة - مانيش. وتقع على ارتفاع 10 أمتار عن سطح البحر، وشواطئها مستنقعية. متوسط الملوحة 4-6 جم/لتر.(الملحق 2)
4. نتائج البحث
4.1 العمل العملي رقم 1 استجواب طلاب المدارس الثانوية
"موقفي من التدخين" (الملحق 3). النتائج تبدو مثل هذا. (الملحق 4)
الاستنتاجات
وبحسب نتائج الاستطلاع، فمن الواضح أن معظم الناس يبدأون بالتدخين في سن 13-14 سنة (63% من المراهقين الذين يدخنون).
50٪ من المجيبين يمرضون مرة واحدة تقريبا في السنة، 33٪ - مرة واحدة كل ستة أشهر، حوالي 18٪ من المجيبين يمرضون في كثير من الأحيان. ومن بين أعراض المرض، أشار المشاركون إلى أنهم يعانون في أغلب الأحيان من الصداع وسيلان الأنف، ولم يلاحظ السعال سوى 27٪ من المشاركين.
لا تزال الأمراض تؤثر على عملية التعلم لدى الأطفال الأصحاء، وذلك لأن... تدرس أقلية من المشاركين جيدًا في "4 و 5" (47٪)، و 38٪ من الطلاب يدرسون في "4 و 3"، و 15٪ من المراهقين لديهم مشاكل في التعلم.
48% من الطلاب يقومون بعمل جيد النشاط البدنيو 22٪ من الرجال لديهم أيضًا مشاكل في هذا الأمر.
ولعل هذه المشاكل تتعلق أيضاً بإدمان الطلاب على التدخين، لأن 47% من الطلاب إما يدخنون بالفعل أو حاولوا التدخين. علاوة على ذلك، فإن هذه العادة السيئة شائعة أيضًا في أسر المراهقين. 42% فقط من الأسر لديها آباء لا يدخنون.
التدخين شائع أيضًا بين أصدقاء المشاركين (82.3% من الأصدقاء يدخنون).
السبب الرئيسي لبدء التدخين هو في أغلب الأحيان التوتر والاهتمام بالتدخين. عند التدخين، يعاني معظم الطلاب من "النشوة" (30%)، والاستمتاع (21%)، ويؤدي إلى الهدوء؛ وبالنسبة للبعض، يسبب التدخين الدوخة والمشاعر غير السارة.
ومن المثير للقلق أن معظم المراهقين يدخنون ما يصل إلى 7-8 سجائر يوميًا، أو حتى أكثر (ما يصل إلى علبة يوميًا). علاوة على ذلك، فإنهم ينفقون مبلغًا كافيًا على السجائر. مال: من 100 إلى 150 روبل لـ 29٪ من الطلاب - أكثر من 200 روبل. يأخذ الطلاب المال لشراء السجائر بشكل رئيسي من والديهم. العلامة التجارية الأكثر شعبية للسجائر بين الطلاب هيونستون.
62% من الطلاب يعتقدون أن التدخين يمثل مشكلة في المدرسة. لكن غالبية الرجال لاحظوا أنه يمكنهم الإقلاع عن التدخين (76%). وأشار 14% من الطلاب إلى أنهم لن يتمكنوا بعد الآن من التوقف عن التدخين. وعند الإجابة على سؤال "هل تدمن التدخين إذا كنت تعرف كل ما تعرفه الآن عنه"، للأسف، أجاب 19 من أصل 21 مراهقًا مدخنًا أيضًا بالإيجاب. ومن بين المراهقين غير المدخنين، قررت الأغلبية أنهم لن يدخنوا مرة أخرى. لكن 4 أشخاص غير متأكدين من ذلك، فهم يعتقدون أنهم سيدخنون في المستقبل.
عندما سئل معظم الطلاب عن كيفية الإقلاع عن التدخين، أجابوا بأنه يجب عليهم استخدام حبوب ولصقات خاصة؛ وتعتقد أقلية من الطلاب أن قوة الإرادة يمكن أن تساعد في ذلك. لكنني أضم صوتي إلى هؤلاء الأشخاص الذين لاحظوا ذلك أفضل طريقة– لا تدخن على الإطلاق.
وأشار الطلاب الذين شملهم الاستطلاع أيضًا إلى أنه يجب زيادة أسعار السجائر على مستوى الولاية (34٪)، ويعتقد 54٪ من المشاركين أنه لا ينبغي بيع السجائر على الإطلاق.
أثناء العمل في المشروع، ذهبت إلى المتاجر وبحثت لمعرفة ما إذا كانت لديهم إشعارات تنص على عدم بيع السجائر للمراهقين. نظرت أيضًا إلى أنواع منتجات السجائر وتكلفتها. في المتاجر، انتبهت أيضًا إلى ما إذا كانت السجائر تُباع للمراهقين. لا تحتوي جميع المتاجر على إشعارات تحذيرية تحظر بيع منتجات السجائر للمراهقين. ولا تزال بعض المتاجر والأسواق تبيع هذه المنتجات للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
4.2. العمل العملي رقم 2 "تأثير دخان التبغ على نمو براعم الفاصوليا"
هدف: إثبات أن دخان التبغ في الهواء له تأثير سلبي على نمو براعم الفاصوليا، والشباب حساسون له بشكل خاص.
المواد والمعدات: بذور الفاصوليا، 3 أكواب من التربة، السجائر.
إجراء التجربة: تم وضع 10 بذور فول في أكواب بها تربة على ورق ترشيح مبلل. بعد أن تنبت البذور، تزرع الفاصوليا في أكواب. الشتلات الموجودة في الكوب الأول هي شتلات تحكم. تم تدخين الثانية كل يوم. ويتم تدخين الكوب الثالث كل يوم. للتبخير، تم إشعال السجائر ووضعها بجانب البذور المنبتة.
لقد زرعناها في 3 أكتوبر. تم إجراء التبخير لمدة أسبوعين. 1 حبة - السيطرة (ك)، 2 حبة - مدخنة كل يومين (د/د)، 3 حبة - مدخنة كل يوم (د/د).
لقد نبتوا في نفس الوقت. بعد أسبوع، أصبح ارتفاع 1 (ك) 11 سم، 2 (ح/د) – 8 سم، و3 (ك/د) – 6 سم. علاوة على ذلك، في اليوم الثالث، تحولت أطراف الأوراق إلى اللون الأسود، وأصبحت الأوراق أصغر حجمًا وأصبح الجذع أرق.
بعد أسبوعين، الأول 30 سم، والثاني 26 سم، والثالث 20 سم (نبات أكثر ضعفًا). لكن نصل الورقة الأولى يبلغ طوله 3 سم.
ثم توقف التبخير. بحلول نهاية الربع، في 30 أكتوبر، استقرت النباتات في الارتفاع، لكن الحبة الثالثة كانت الأضعف واختلفت في اللون عن البقية. وبعد أسبوع، بحلول 5 نوفمبر، مات المصنع الثالث. يبدو أن البوب الأول هو الأفضل. (الملحق 5)
نتيجة للتجربة، اكتشفنا أن دخان السجائر ورماد السجائر يؤثر بشكل كبير على تطور النبات: فهي تصبح أضعف وأصغر حجما، وتموت الأوراق، وتكون شفرات الأوراق أصغر. يكون لون النباتات المدخنة أقل كثافة (أخضر فاتح على عكس اللون الأخضر الغني للنباتات غير المدخنة). دخان السجائر يسبب موت البادرات. عندما توقف التبخير، بدأت النباتات في التطور بشكل أكثر كثافة، لكنها لم تصل أبدًا إلى حجم شتلة التحكم. (الملحق 6)
4.3. العمل العملي رقم 3. "العواقب الفسيولوجية للتدخين"
تجربة
هدف: أن يتوصل الطلاب إلى فهم للعواقب الفسيولوجية للتدخين وتأثير قطران التبغ على الأنسجة الحية.
مهمة: تبين أن المواد الراتنجية تخترق الفم والرئتين على الفور.
مواد: زجاجة بلاستيكية شفافة بغطاء، أنبوب بطول 5-7 سم، كرات قطن، بلاستيسين، سيجارة بدون فلتر.
المهام البحثية:
تحضير جهاز لتوضيح عملية التدخين: عمل ثقب في غطاء الجرة بحجم قطر الأنبوب. أدخل الأنبوب وقم بتغطية الفتحة بالبلاستيك.
إثبات تغلغل المواد الراتنجية في الرئتين.
التقدم المحرز في التجربة
أدخل كرات القطن في الزجاجة وسيجارة في الأنبوب.
برغي الغطاء.
اضغط على الزجاجة وأخرج الهواء منها.
أشعل سيجارة وابدأ في تخفيف الضغط على الزجاجة ببطء وبشكل متساوٍ.
الإجابة على الأسئلة:
كيف تبدو كرات القطن بعد التجربة؟
كيف تبدو الزجاجة؟
ما هو التأثير الذي تعتقد أن التدخين يحدثه على الجزء الداخلي من رئتيك؟
استخدمي كرة قطنية لمسح سيقان العديد من النباتات. ينظر. ماذا حدث للنباتات.
ونتيجة للتجربة، تمكنت بالفعل من رؤية ما يحدث للرئتين رجل التدخين. بعد تمرير دخان السجائر من خلاله، تحول لون الصوف القطني إلى اللون الأخضر الرمادي. تحول الأنبوب الذي يمر عبره الدخان من شفاف إلى أصفر. في بداية الأنبوب، حيث كانت السيجارة نفسها، تشكلت طبقة قطرانية بنية اللون. يحدث الشيء نفسه مع التدخين الحقيقي، حيث تصبح رئتي المدخن المتكرر سوداء تمامًا بسبب المواد القطرانية والمسرطنة التي يتم إطلاقها. وهذا ما يؤكده أطباء الأشعة أيضًا عندما يتعين عليهم فحص الأشخاص الذين يدخنون. (الملحق 7)
خاتمة
1. إن بدء الطفل بالتدخين يحدث في مرحلة الطفولة المبكرة، حيث يرى الكبار يدخنون. ومن الاستبيان نرى أنه إذا كانت الأسرة كاملة فالأب يدخن، وإذا لم تكن كاملة فالجد أو الأخ أو الأم يدخن. كتب أحد المراهقين بصراحة أنه وأبيه يدخنان؛ 19.5% فقط من العائلات لا يدخنون. عادة في سن 11-12 سنة، يكون الطفل مدخنا سلبيا.
2. غالبًا ما يحدث البدء بالتدخين في مرحلة المراهقة (14-17 عامًا)، عندما يريد تأكيد نفسه، ويشعر بأنه شخص بالغ، ويكون عصريًا ورائعًا، ويخشى الرفض.
3. يدخن المراهقون لتهدئة أعصابهم والاسترخاء وتحسين مزاجهم وللصحبة. لكن هذا هو المكان الذي يخطئون فيه. يؤدي التدخين إلى إدمان المراهقين على آثار النيكوتين وتطوير عادة تتحول إلى إدمان النيكوتين. في سن 14-17 سنة، 16.4% يتطور لديهم الاعتماد على النيكوتين.
4. المراهقون يعرفون عواقب التدخين: اصفرار الأسنان، السعال، أمراض القلب، أمراض الرئة، السرطان، الوفاة المبكرة. لكن الرغبة في التدخين بقيت مع 8.5%، و7.4% لا يعرفون.
خاتمة
نتيجة للعمل في المشروع، توصلت إلى استنتاج مفاده أن جميع أعمال التنويم المغناطيسي الذاتي ممكنة إذا كان الشخص لديه ارادة "عزيمة" قوية. عندها فقط سيكون قادرًا على حشد كل قوته للتغلب على الصعوبات. إن فهم ضرر الإدمان، وإخبار نفسك بعدم التدخين، وعدم شرب الكحول، شيء آخر، وترجمة ذلك إلى عمل، أو بالأحرى إلى رد فعل مضاد، شيء آخر.
من المهم جدًا أن تختبر قرارك بالتخلي عن العادات السيئة عاطفيًا أيضًا، وأن تربط خيالك بالعملية برمتها، وأن تتخيل مدى تأثير اختيارك بشكل إيجابي على حياتك المستقبلية. كل هذا سيساعد على تكثيف جهودك ويمنعك من الوصول إلى سيجارة أو كأس مرة أخرى.
بعد أن تعلمت إدارة نفسك، ستشعر بالفخر لأنك قوي جدًا وقوي الإرادة. سيظهر شعور باحترام الذات. ومن خلال تعلم احترام نفسك، ستحترم الآخرين أيضًا. احترم، ولكن لا تتبع قيادة الآخرين.
هناك إرادة، هناك شخص! لا إرادة، لا رجل!
هناك قدر من الإرادة كما يوجد شخص.
أ.ب.دوفجينكو
اشرح للمراهق أن التدخين ليس علامة على شخصية بالغة قوية.
تثقيف المراهقين حول عواقب استخدام النيكوتين. إجراء المزيد من التجارب لإثبات أضرار المواد المخدرة على الجسم.
تنفيذ مجموعة من الأنشطة التعليمية؛ محاضرات، ندوات، مشاهدة أفلام فيديو عن تأثيرات هذه المواد الضارة على الجسم.
تطوير قوة الإرادة لتكون قادرة على مقاومة ضغط الأقران.
الأدب
بوريسوفا، ر. تجربة فئة السجائر. روك، 2003، ص 7، ص 45-50
بودكين، أ. التدخين أو عدم التدخين، هذا هو السؤال. -نحن، 2001، ص1، ص. 31-44
Grankin، A. Tobacco سيجلب رجلاً كبيرًا إلى القبر: حول مخاطر التدخين. -Rec. المدرسة، 2003، ص 8، ص. 70-73
زويفا، ت. منع التدخين. - التشغيل المدرسة، 2000، ص 7، ص. 26-29
إيفانوف، ف. المدخن هو حفار قبره. - التشغيل المدرسة، 2001، ص 4، ص. 54-58
كوليسوف، د.ف. الوقاية من العادات السيئة بين تلاميذ المدارس. -م: التربية، 1982، ص 176
بوليفا، ف. لا تدخن: صف دراسي. ساعة عن مخاطر التدخين. - التشغيل المدرسة، 2006، و7، ص. 73-74
8. ج.ج. كولينيتش "العادات السيئة: الوقاية من الإدمان، الصفوف 8-11" م، "فاكو"، 2008
9. أ.أ. ألكسندروف "التدخين والوقاية منه في المدرسة"، موسكو 1996.
المرفق 1
رسم بياني 1 مدرسة MBOU الثانوية رقم 3
الملحق 2
أرز. 2 خريطة إقليم ستافروبول
الملحق 3
استبيان لطلاب المدارس الثانوية
"موقفي من التدخين"
كم عمرك؟
الجنس ذكر أنثى)
هل تمرض في كثير من الأحيان؟ (مرة في السنة، مرة كل ستة أشهر، وفي كثير من الأحيان)
ما الذي يقلقك في أغلب الأحيان؟ (السعال وسيلان الأنف والصداع وغيرها)
كيف تدرس؟ (في "5 و 4"، في "4 و 3"، "في 3"، "في 2 و 3")
هل تدخن؟ (نعم حاولت لا)
هل والديك يدخنون؟ (الأب فقط، الأم فقط، كلا الوالدين)
هل معظم أصدقائك يدخنون؟
منذ أي عمر كنت تدخن؟
ما الذي دفعك إلى البدء بالتدخين؟
إذا كنت تدخن، كم سيجارة في اليوم؟
كم من المال تنفق على السجائر في الأسبوع؟ كل شهر؟
من أين تحصل على المال لشراء السجائر؟
ما هي ماركات السجائر التي تدخنها؟
هل التدخين مشكلة في مدرستنا؟
أنت تنتمي إلى عائلة: ذات دخل منخفض، ومتوسط الدخل، وميسورة الحال.
ما هو شعورك تجاه التدخين (لأول مرة بعد البدء بالتدخين)؟
هل يمكنك الإقلاع عن التدخين؟
كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين؟
ما الذي يجب القيام به على مستوى الولاية لجعل الناس يدخنون أقل؟
هل تعتقد أن التدخين مضر بالصحة (نعم/لا/لا أعرف)
لو كنت تعرف كل ما تعرفه عن التدخين قبل أن تدمن السجائر، هل ستبدأ بالتدخين؟ (ليس حقيقيًا)
هل ترغب في أن تكون غير مدخن إذا لم يكن الإقلاع عن التدخين بهذه الصعوبة؟ (ليس حقيقيًا)
الملحق 4
الجدول رقم 1
نتائج الاستطلاع. تمت مقابلة 85 شخصًا
أسئلة
إجابة
عدد الأشخاص
14 سنة -
15 سنة -
16 سنة -
17 سنة -
أنثى -
ذكر -
مرة كل سنة -
نصف سنوى -
غالباً -
سعال -
سيلان الأنف -
صداع -
آخر -
في "5-4" -
في "4-3" -
في "3-2" -
نعم -
لا -
هذا يعتمد -
نعم -
لا -
حاولت ذلك -
أب -
الأم -
كلا الوالدين -
لا أحد -
نعم -
لا -
نصف -
7 سنوات -
8 سنوات -
11 سنة -
12 سنة -
13 سنوات -
14 سنة -
15 سنة -
الإجهاد والأعصاب -
اهتمام -
الأصدقاء، الشركة -
مشاكل
علبة في اليوم -
نصف علبة في اليوم -
7-8 يوميا –
5-6 يوميا –
1-4 يوميا –
100-120 فرك. -
140-150 فرك. -
200-250 فرك. -
300 فرك. -
60 فرك. -
للوالدين -
أنا أطلق النار -
لا أعلم
كينت –
ثري -
أجنحة –
الكابتن الأسود –
ونستون -
بريق –
قبلة
نعم -
لا -
الأسرة ذات الدخل المنخفض -
عائلة متوسطة الدخل –
عائلة ثرية
هادئ -
الدوخة -
مقرف -
سرور -
النعيم
لا أعرف -
لا -
نعم -
هناك بذور -
متخصص. أقراص، بقع –
قوة الإرادة -
ممنوع التدخين -
لا أعرف
لا نبيع -
زيادة السعر –
الدعاية –
بشكل عام، أخرج السجائر من منزلك
بلدان -
لا أعرف
لا أعرف -
لا -
نعم
لا -
نعم -
نعم -
لا -
الملحق 5
أرز. 3
الملحق 6
الجدول رقم 2
تأثير دخان التبغ على نمو براعم الفول
أيام
السيطرة على الشتلات، سم
تبخير الشتلات مرة واحدة كل يومين سم
تبخير الشتلات مرة واحدة يوميا، سم
يوم 1
4 يوم
10 يوم
اليوم 17
اليوم 25
32، الأوراق كبيرة، خضراء
32، لكنها ضعيفة، ذات أوراق سوداء
مات
الملحق 7
أرز. رقم 4 المعدات اللازمة لإجراء التجربة قبل بدء التجربة
الملحق 8
أرز. رقم 5 الجهاز بعد التجربة
الملحق 9
المرحلة الأولى للإقلاع عن التدخين. تطهير الجسم.
1. من الناحية المثالية، نأخذ مركب التطهير الأمثل لمدة 14 يومًاكولو فادا بلس . في هذا الوقت، إن أمكن، نحد من عدد السجائر، لكن لا نتوقف تمامًا.
2. بعد ذلك سنبدأ في تطبيع عمل العضو الرئيسي المضاد للأدوية لديك - الكبد. استخدم منتجًا طبيعيًا لتطهير الكبد وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي فيه.الكبد 48 . يعد الجمع بين المكونات النباتية (الخلود، نبات القراص، الموز، إلخ) مع كبريتات الحديد أمرًا ذا قيمة. مثل هذا التنظيف آمن حتى بالنسبة لإيليا موروميتس في سن الروضة.
دورة تطهير الكبد – 20 يومًا. تناول كبسولة واحدة. 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام.
المرحلة الثانية للإقلاع عن التدخين. نرمي علبة سجائر في سلة المهملات.
حان الوقت للإقلاع عن التدخين. هذه الطريقة للإقلاع عن التدخين سهلة، لأن الجسم الذي تم تنظيفه مسبقا يتفاعل بشكل أكثر إيجابية مع جهودك. اشربي العصائر وغذي جسمك بالفيتامينات.
افعل ذلك بشكل أفضل بدءًا من يوم الثلاثاء المقبل، وكن أصليًا. الحجج مثل: دعونا نقلل، دعونا نرى - غير مقبولة. إذا تركت سيجارة واحدة على الأقل يوميًا، فمن غير المرجح أن تنجح.
تأكد من شرب ما يكفي ماء نظيف(1-1.5 لتر يوميا).
وفي الوقت نفسه، نعتني بالأوعية الدموية والنوم المريح والمزاج.
ولهذه الأغراض، يمكنك الاختيار من بين وسيلتين:تجديد كوكتيل ميسو أو تحضير طبيعيبالانسين .
ميسوكوكتيل تناول ملعقة صغيرة مرة واحدة يوميًا، فهي تحتوي على تركيبة مثيرة جدًا للاهتمام. الميسوفلافون - المعروف أيضًا باسم DMAE - هو الشيء الرئيسي المادة الفعالة. DMAE يحفز تكوين الأسيتيل كولين في الجسم. يحتوي على الأسيتيل كولين تأثير منشط الذهن، أي. يحفز وظائف المخ بقوة: يعزز الذاكرة والتركيز والقدرات المعرفية. يحسن المزاج في الجرعات الصحيحةيحسن النوم، مما يسبب أحلامًا حية وواقعية.
يقوم الأسيتيل كولين بتوسيع الأوعية الدموية الصغيرة، مما يساعد على تحسين تغذية الجلد والعضلات والأعضاء الداخلية.
الجنكه بيلوبا كجزء من كوكتيل الميزو يزيد من امتصاص الأنسجة للجلوكوز وتوليف ATP. يحسن ويزيد من إمداد الأنسجة بالأكسجين وتشبع الدم، ويحسن نقل الإشارات العصبية و نشاط المخعمومًا. له تأثير مفيد على دوران الأوعية الدقيقة ويقوي جدران الأوعية الصغيرة. يحسن تدفق الدم في أوعية عضلة القلب والشبكية والكلى والأعضاء الأخرى. له تأثير مفيد ليس فقط على الأوعية الدمويةولكن أيضًا على الجهاز الوريدي والليمفاوي، أي أنه يساعد على التخلص من السموم ازدحام. يقلل من تراكم الصفائح الدموية (الالتصاق ببعضها البعض)، وبالتالي تقليل تكوين الخثرات في الأوعية الدموية. من خلال تحسين تدفق الدم وامتصاص الأكسجين بشكل أفضل، يساعد الجنكة في الحفاظ على النشاط الطبيعي للأعضاء الحيوية ويعزز تجديد الخلايا.
الجنكة بيلوبا تشبع الجسم بمواد لها تأثير مفيد على الصحة أثناء التوتر و التعب المزمن, توسع الأوردةالأوردة وأمراض القلب التاجية وعدم انتظام ضربات القلب المختلفة والحوادث الدماغية.
غوتو كولا يقلل من التعب
مقدمة
الإنسان هو معجزة الطبيعة العظيمة. إن عقلانية وكمال تشريحه وعلم وظائف الأعضاء ووظائفه وقوته وتحمله مذهلة. لقد زود التطور جسم الإنسان باحتياطيات لا تنضب من القوة والموثوقية، والتي ترجع إلى تكرار عناصر جميع أنظمته، وقابليتها للتبادل، والتفاعل، والقدرة على التكيف والتعويض. سعة معلوماتية كبيرة للغاية العقل البشري. يتكون من 30 مليار الخلايا العصبية. تم تصميم "مخزن" الذاكرة البشرية للتخزين كمية ضخمةمعلومة. لقد حسب العلماء أنه إذا تمكن الشخص من استخدام ذاكرته بشكل كامل، فسيكون قادرًا على تذكر محتويات 100 ألف مقال. الموسوعة السوفيتيةبالإضافة إلى إتقان برامج ثلاثة معاهد وإتقان ست لغات أجنبية. ومع ذلك، وفقا لعلماء النفس، يستخدم الشخص 30-40٪ فقط من ذاكرته خلال حياته.
خلقت الطبيعة الإنسان لفترة طويلة و حياة سعيدة. جادل الأكاديمي إن إم أموسوف (1913-2002) بأن هامش أمان "بنية" الشخص له معامل يبلغ حوالي 10، أي أن أعضائه وأجهزته يمكنها حمل الأحمال وتحمل الضغط بحوالي 10 مرات أكبر من تلك التي يعاني منها الشخص. لمواجهة في الحياة اليومية العادية.
يعتمد تحقيق الإمكانات الكامنة في الشخص على نمط الحياة، من السلوك اليومي، من العادات التي يكتسبها، من القدرة على إدارة الفرص الصحية المحتملة بحكمة لصالح نفسه وعائلته والدولة التي يعيش فيها.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن عدداً من العادات التي يمكن للشخص أن يبدأ في اكتسابها في وقت مبكر سنوات الدراسةوالذي لا يستطيع التخلص منه طوال حياته يضر بصحته بشكل خطير. فهي تساهم في الاستهلاك السريع لإمكانات الشخص الكاملة، والشيخوخة المبكرة، واكتساب الأمراض المزمنة. وتشمل هذه العادات في المقام الأول التدخين وشرب الكحول والمخدرات.
الكحول
الكحول، أو الإيثانول، هو سم مخدر، يعمل بشكل أساسي على خلايا الدماغ، مما يؤدي إلى شلها. يتجلى التأثير المخدر للكحول في حقيقة أن جسم الإنسان يطور إدمانًا مؤلمًا للكحول. جرعة 7-8 جرام من الكحول النقي لكل 1 كجم من وزن الجسم تعتبر مميتة للإنسان. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يودي إدمان الكحول بحياة حوالي 6 ملايين شخص كل عام.
الكحول له تأثير إضعاف عميق وطويل الأمد على الجسم. على سبيل المثال، 80 جرامًا فقط من الكحول تكفي ليوم كامل. إن تناول جرعات صغيرة من الكحول يقلل من الأداء ويؤدي إلى تعبشرود الذهن يجعل من الصعب إدراك الأحداث بشكل صحيح.
يعتبر بعض الناس أن الكحول دواء معجزة يمكنه علاج جميع الأمراض تقريبًا. وفي الوقت نفسه، أثبتت الدراسات المتخصصة أن المشروبات الكحولية ليست بأي حال من الأحوال خصائص الشفاءلا تملك. لقد أثبت العلماء أيضا أنه لا توجد جرعات آمنة من الكحول، بالفعل 100 غرام من الفودكا تدمر 7.5 ألف خلايا دماغية نشطة.
الكحول هو سم داخل الخلايا وله تأثير مدمر على جميع أجهزة وأعضاء الإنسان.
غالبًا ما يصبح ضعف التوازن والانتباه ووضوح إدراك البيئة وتنسيق الحركات التي تحدث أثناء التسمم سببًا للحوادث. ووفقا للبيانات الرسمية، يتم تسجيل 400 ألف إصابة سنويا في الولايات المتحدة في حالة سكر. وفي موسكو، فإن ما يصل إلى 30% من الأشخاص الذين يدخلون المستشفيات مصابين بإصابات خطيرة هم من المخمورين.
تأثير الكحول على الكبد ضار بشكل خاص، مع الاستخدام المطول يتطور. التهاب الكبد المزمنوتليف الكبد. أسباب الكحول (بما في ذلك الأشخاص شاب) خلل تنظيم لهجة الأوعية الدموية ، معدل ضربات القلبوالتمثيل الغذائي في أنسجة القلب والدماغ، وتغيرات لا رجعة فيها في خلايا هذه الأنسجة. مرض فرط التوتر, مرض نقص ترويةالقلوب والآفات الأخرى من نظام القلب والأوعية الدمويةومن المرجح أن يتسبب في الوفاة بالنسبة لأولئك الذين يشربون الكحول أكثر من الذين لا يشربونها. الكحول لديه تأثير سيءعلى الغدد الصماء وبشكل أساسي على الغدد الجنسية. لوحظ انخفاض الوظيفة الجنسية لدى ثلث الأشخاص الذين يتعاطون الكحول. يؤثر إدمان الكحول بشكل كبير على هيكل الوفيات السكانية.
قبل أن تتناول كوبًا من الكحول، بغض النظر عمن يقدمه، فكر: إما أنك تريد أن تكون بصحة جيدة، ومبهجًا، وقادرًا على تحقيق رغباتك، أو ستبدأ من هذه الخطوة في تدمير نفسك. فكر واتخذ القرار الصحيح.
التدخين
تدخين التبغ (النيكوتينية) هو عادة سيئة تنطوي على استنشاق الدخان الناتج عن احتراق التبغ. يمكننا القول أن هذا شكل من أشكال تعاطي المخدرات. التدخين له تأثير سلبي على صحة المدخنين والمحيطين بهم.
المبدأ النشط لدخان التبغ هو النيكوتين، الذي يدخل مجرى الدم على الفور تقريبًا من خلال الحويصلات الهوائية في الرئتين. بالإضافة إلى النيكوتين، يحتوي دخان التبغ على كمية كبيرة من منتجات احتراق أوراق التبغ والمواد المستخدمة في المعالجة التكنولوجية، كما أن لها تأثير ضار على الجسم.
وبحسب علماء الصيدلة، يحتوي دخان التبغ، بالإضافة إلى النيكوتين، على أول أكسيد الكربون، وقواعد البيريدين، وحمض الهيدروسيانيك، وكبريتيد الهيدروجين، وثاني أكسيد الكربون، والأمونيا، الزيوت الأساسيةومركز المنتجات السائلة والصلبة الناتجة عن احتراق التبغ والتقطير الجاف، ويسمى قطران التبغ. والأخير يحتوي على نحو مائة مركبات كيميائيةالمواد، بما في ذلك نظائر البوتاسيوم المشعة والزرنيخ وعدد من الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات - المواد المسرطنة.
وقد لوحظ أن التبغ له تأثير ضار على الجسم، وبالدرجة الأولى عليه الجهاز العصبي، مثيرًا لها في البداية ثم محبطًا لها. تضعف الذاكرة والانتباه، وينخفض الأداء.
الفم والبلعوم الأنفي هما أول من يتلامس مع دخان التبغ. درجة حرارة الدخان في تجويف الفم حوالي 50-60 درجة مئوية. ولإدخال الدخان من الفم والبلعوم الأنفي إلى الرئتين، يستنشق المدخن جزءاً من الهواء. درجة حرارة الهواء الداخل إلى الفم أقل بحوالي 40 درجة من درجة حرارة الدخان. تتسبب التغيرات في درجات الحرارة في حدوث تشققات مجهرية في مينا الأسنان مع مرور الوقت. تبدأ أسنان المدخنين بالتسوس في وقت أبكر من أسنان غير المدخنين.
انتهاك مينا الأسنان يساهم في ترسب قطران التبغ على سطح الأسنان، مما يتسبب في تصبح الأسنان اللون مصفر، وتجويف الفم يصدر رائحة معينة.
دخان التبغ مزعج الغدد اللعابية. يقوم المدخن بابتلاع جزء من لعابه. تعمل المواد السامة الموجودة في الدخان، والتي تذوب في اللعاب، على الغشاء المخاطي في المعدة، مما قد يؤدي في النهاية إلى قرحة المعدة والاثني عشر.
عادة ما يكون التدخين المزمن مصحوبًا بالتهاب الشعب الهوائية (التهاب القصبات الهوائية مع تلف أولي في الغشاء المخاطي). يؤثر التهيج المزمن للأحبال الصوتية بسبب دخان التبغ على جرس الصوت. يفقد صوته ونقائه، وهو أمر ملحوظ بشكل خاص عند الفتيات والنساء.
نتيجة لدخول الدخان إلى الرئتين، فإن الدم في الشعيرات الدموية السنخية، بدلا من تخصيبه بالأكسجين، مشبع بأول أكسيد الكربون، والذي، بالاشتراك مع الهيموجلوبين، يستبعد جزءا من الهيموجلوبين من عملية التنفس الطبيعي. آت مجاعة الأكسجين. ولهذا السبب تعاني عضلة القلب في المقام الأول.
حمض الهيدروسيانيك يسمم الجهاز العصبي بشكل مزمن. الأمونيا تهيج الأغشية المخاطية، مما يقلل من مقاومة الرئتين لمختلف أمراض معدية، وخاصة مرض السل.
لكن التأثير السلبي الرئيسي على جسم الإنسان عند التدخين هو النيكوتين.
النيكوتين سم قوي. الجرعة المميتة من النيكوتين للإنسان هي 1 ملجم لكل 1 كجم من وزن الجسم، أي حوالي 50-70 ملجم للمراهق. يمكن أن يحدث الموت إذا قام المراهق على الفور بتدخين نصف علبة سجائر. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يموت 2.5 مليون شخص سنويا بسبب أمراض مرتبطة بالتدخين في جميع أنحاء العالم.
دعونا نلاحظ أنه وفقا لخبراء الصحة، فإن الإدمان على تدخين التبغ يشبه إدمان المخدرات: فالناس يدخنون ليس لأنهم يريدون التدخين، ولكن لأنهم لا يستطيعون الإقلاع عن هذه العادة.
صحيح أنه من السهل البدء بالتدخين، ولكن من الصعب جدًا التوقف عن التدخين في المستقبل. بمجرد البدء في التدخين، يمكنك أن تصبح عبدا لهذه العادة، وتدمر صحتك ببطء وثبات، والتي أعطتها الطبيعة لأغراض أخرى - العمل والإبداع، وتحسين الذات، والحب والسعادة.
حول الإدمان على المخدرات وتعاطي المخدرات
إدمان المخدرات هو مرض خطير ناجم عن تعاطي المخدرات والإدمان المرضي المكتسب لها.
المواد المخدرة أصل نباتيوالتي لها تأثير مسكر خاص على الإنسان معروفة للبشرية منذ فترة طويلة جدًا. ارتبط تعاطي المخدرات في البداية بالعادات الدينية واليومية. منذ سنوات طويلة، كان وزراء الديانات المختلفة يتعاطون المخدرات لتحقيق حالة من النشوة أثناء أداء الشعائر الدينية.
هناك نوع آخر من تعاطي المخدرات تاريخيًا متأصل في المجال الطبي - مثل المهدئات ومسكنات الألم والحبوب المنومة.
النوع الثالث من تعاطي المخدرات هو استخدامها لتطوير غير مشروط خارجيا الحالات العقليةالمرتبطة بتجربة المتعة والراحة والارتقاء والعقلية و نغمة جسدية، عالي.
أعطى التطور السريع في القرنين التاسع عشر والعشرين دفعة قوية لانتشار المخدرات في جميع أنحاء العالم. الكيمياء، بما في ذلك كيمياء المواد الطبية.
وبالتالي، ينبغي أن يكون مفهوما المخدرات المواد الكيميائيةأصل اصطناعي أو نباتي ، الدواءوالتي لها تأثير خاص ومحدد على الجهاز العصبي وجسم الإنسان بأكمله، مما يؤدي إلى تخفيف الألم وتغيرات في المزاج والنبرة العقلية والجسدية. ويسمى تحقيق هذه الحالات بمساعدة الأدوية بالتسمم الدوائي. هناك أربعة أنواع من إدمان المخدرات في بلدنا: إدمان الأفيون (تعاطي الأفيون وقلويداته المكونة وبدائل المورفين الاصطناعية)؛
الحشيش (تعاطي أصناف القنب التي تحتوي على كميات كافية من رباعي هيدروكاكابينون)؛
إدمان المخدرات الناجم عن المنشطات (أساسا الايفيدرين)؛ الإدمان الناجم عن بعض الحبوب المنومة المرتبطة بالمخدرات.
غالبًا ما يصبح المرضى الذين يعانون من إدمان المخدرات أشخاصًا يمكن اقتراحهم بسهولة، وخاليين من الاهتمامات، ولديهم سيطرة ضعيفة على رغباتهم.
يعتمد معدل تطور إدمان المخدرات على التركيب الكيميائي للدواء، وطريقة تناوله، وتكرار تناوله، والجرعة و الخصائص الفرديةجسم.
المرحلة الأولى من إدمان المخدرات هي الانتقال من تعاطي المخدرات العرضي إلى الاستخدام المنتظم، وزيادة التسامح معها، وظهور الانجذاب إلى التسمم بالمخدرات. إذا حدثت حالة غير سارة ذاتيًا في بداية تعاطي المخدرات، فإنها سرعان ما تختفي ويسبب كل تعاطي المخدرات النشوة.
يؤدي تناول المواد الأفيونية (الأفيون والمورفين وما إلى ذلك) إلى الشعور بالدفء اللطيف و"دفعة" غير مؤلمة في الرأس وحالة من النعيم. ثم يبدأ التغيير السريع للأفكار الممتعة على خلفية السلام السعيد مع الأوهام الشبيهة بالحلم.
ويصاحب تسمم الحشيش حماقة وضحك غير مبرر وحركة واضطرابات في إدراك البيئة والتفكير.
بعد إعطاء محلول يحتوي على الإيفيدرين، تحدث حالة تشبه النشوة (شعور بالخفة في الجسم، وضوح خاص في إدراك البيئة، شعور بالوحدة مع الطبيعة والعالم، وما إلى ذلك).
ومع تطور الإدمان على المخدرات، يزداد تحمل الدواء، ولا توفر الجرعات السابقة النشوة. بعد ذلك، يبدأ تناول جرعات متزايدة، ويتغير نمط عمل الدواء. على وجه الخصوص، مع المورفين وإساءة استخدام المواد الأفيونية الأخرى، بدلا من السلام السعيد، تظهر حالة من النشاط مع شعور بزيادة القوة والرغبة في التواصل. يتسبب الحشيش في ارتفاع مزاج المدمن مع المبالغة في تقديره القدرات العقليةاضطرابات التفكير المختلفة. مع الاستخدام طويل الأمد للإيفيدرين، تقل مدة النشوة، وتختفي بعض الأحاسيس الجسدية الناشئة في البداية.
يؤدي التوقف عن تعاطي المخدرات إلى حالات مؤلمة. في حالة إدمان الأفيون يتم التعبير عن ذلك في ظهور القلق والقشعريرة وآلام التمزق المؤلمة في الذراعين والساقين والظهر والأرق والإسهال وكذلك قلة الشهية. يتميز إدمان الإيفيدرين بالأرق والاكتئاب لفترة طويلة. مع الحشيش، بالإضافة إلى الأحاسيس الجسدية غير السارة، ينخفض \u200b\u200bالمزاج أيضا، ويظهر التهيج والغضب واضطرابات النوم.
يؤدي المزيد من الاستهلاك إلى انخفاض مطرد في التأثير البهيج للدواء وزيادة في العقلية و الاضطرابات الجسديةجسم. في جميع الحالات، يلاحظ تدهور الشخصية (تضييق المصالح، ووقف الأنشطة المفيدة اجتماعيا، والخداع الواضح).
الهدف الوحيد لمدمني المخدرات هو الحصول على المخدرات واستهلاكها، وبدونها تصبح حالتهم خطيرة.
تعاطي المخدرات هو مرض يتميز بالإدمان المرضي على مواد لا تعتبر مخدرات. لا توجد فروق طبية وبيولوجية بين إدمان المخدرات وتعاطي المخدرات. يصل مدمنو المخدرات إلى التسمم عن طريق استنشاق أبخرة البنزين والأسيتون والتولوين والبيركلور إيثيلين واستخدام مواد الهباء الجوي السامة المختلفة.
يتذكر:
مدمنو المخدرات هم عمال فقراء، وقدرتهم على العمل - الجسدي والعقلي - تنخفض، وكل أفكارهم مرتبطة بالحصول على المخدرات؛
يتسبب إدمان المخدرات في أضرار مادية ومعنوية كبيرة للفرد والأسرة والمجتمع، فهو يتسبب في وقوع حوادث في العمل وفي وسائل النقل والمنزل؛
مدمنو المخدرات، المهينون جسديًا ومعنويًا، يشكلون عبئًا على الأسرة والمجتمع؛ مدمنو المخدرات معرضون لخطر انتشار مرض الإيدز.
أسئلة
1. ما هي العواقب الاجتماعيةعادات سيئة؟
2. اذكر الطرق الرئيسية للوقاية من العادات السيئة.
3. إعداد رسالة حول أحد المواضيع: "الكحول وتأثيره على صحة الإنسان"، "التدخين وتأثيره على صحتك وصحة المدخنين السلبيين"، "تعاطي المخدرات والمخدرات عواقبهما".
تأثير العادات السيئة على صحة الإنسان
كل يوم نواجهه أناس مختلفون، تختلف عن بعضها البعض. بعد كل شيء، كل شخص لديه شخصيته وعاداته ونقاط الضعف التي نحبها أو نزعجها، ولكنها تؤثر بطريقة أو بأخرى على حياتنا وصحتنا ووضعنا الاجتماعي. ولكن أسوأ ما في الأمر هو أنه في بعض الأحيان يمكن أن تتحول نقاط الضعف إلى عادات سيئةمما يخلق مشاكل ليس فقط للشخص المدمن على هذه العادات، بل أيضاً للأشخاص المحيطين به، وللمجتمع ككل.
كيف يؤثر التدخين على صحة الإنسان
الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة على عواقب التدخين.
أولاً، يعاني المدخن الشره من نقص الكالسيوم في الجسم وهذا يدمره مينا الأسنانتتحول الأسنان إلى اللون الأصفر، وتتدهور بنية الشعر والأظافر، ويكتسب البشرة لونًا رماديًا.
ثانيا، تعاني الأوعية الدموية من التدخين وتصبح هشة، ويتعطل استقلاب الأكسجين ويرتفع ضغط الدم.
ثالثا، التدخين يتعارض مع العمل الجهاز الهضميمما قد يؤدي لاحقاً إلى الإصابة بقرحة المعدة.
رابعا، المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومشاكل القلب الأخرى.
كما أن هذا الإدمان يساهم في الإصابة بأمراض الحلق والشعب الهوائية والرئتين، مما قد يؤدي فيما بعد إلى الإصابة بالسرطان.
التدخين من قبل المرأة الحامل أمر غير مقبول على الإطلاق، لأن ذلك سيؤثر سلبا على صحة الطفل.
كيف يؤثر الكحول على صحة الإنسان؟
الكحول يؤدي إلى عواقب أكثر كارثية. مع تعاطي الكحول يتم تدميره بالكامل الجهاز المناعييتعطل الجسم ونشاط الكبد والأعضاء الهضمية وتنظيم نسبة السكر في الدم ووظيفة الجهاز العصبي وما إلى ذلك.
لكن الكحول يوجه أفظع ضربة للدماغ. بعد ذلك، يفقد الشخص الذاكرة، ويبدأ في ظهور مشاكل عقلية، وفي النهاية يمكن أن يؤدي إلى التدهور الكامل.
علاوة على ذلك، فإن حياة محبي الكحول أقصر بكثير من حياة الشخص الذي يقود أسلوب حياة صحي.
الوقاية من العادات السيئة
في مجتمع حديثالعادات السيئة هي إحدى المشاكل الملحة وبالتالي فإن محاربتها ضرورية بكل بساطة.
كثير من الناس في كثير من الأحيان لا يدركون أن تدخين السجائر والكحول والمخدرات ليست فقط عادات سيئة تتحول إلى إدمان، ولكنها تسبب أيضًا ضررًا لا يمكن إصلاحه لصحة الإنسان، وكذلك من حوله.
إنه لأمر جيد أن يدرك الشخص ويفهم الضرر الذي يمكن أن يسببه مثل هذا الإدمان على نقاط الضعف التي تبدو غير ضارة ويتخلى عن العادات السيئة. لكن بعض الناس يعتقدون أنه لن يحدث شيء سيء من تدخين سيجارة واحدة، وشرب كوب من الفودكا أو الانغماس في المخدرات، ونتيجة لذلك، دون أن يلاحظها أحد من قبل أنفسهم، يصبحون مدمنين، والذي يصبح أقوى في كل مرة. وهؤلاء الأشخاص يحتاجون بالفعل إلى مساعدة المتخصصين. ولكن لكي لا تؤدي إلى مثل هذه العواقب الحزينة، عليك أن تعرف ما هي الآثار الضارة التي يمكن أن تحدثها على صحتك وأن تدرك ضررها في أقرب وقت ممكن.
إن مكافحة العادات السيئة أمر صعب للغاية، ولكنه ضروري للغاية. وكلما أسرع الإنسان في إدراك ذلك، كلما كان من الأسهل عليه التغلب على إدمانه والتخلي عن العادات الضارة إلى الأبد. وإذا دعاك صديق المدرسة إلى التدخين أو الشرب، فمن الأفضل الابتعاد عن هؤلاء الأصدقاء.
والأهم أن يدرك الإنسان بأسرع ما يمكن أن العادات السيئة تضر بحياته وحياة من حوله ويبذل قصارى جهده للتخلي عنها إلى الأبد. بعد كل شيء، فإن قيادة نمط حياة صحي متاح لكل شخص عاقل، والشيء الرئيسي هو أن يكون لديك الرغبة، وقوة الإرادة، والتغلب على الكسل، وبعد ذلك سيكون من الأسهل بكثير التخلص من العادات السيئة.
إن نمذجة الظواهر ذات الطبيعة المختلفة هي جوهر تفكيرنا. تلعب الهياكل الاستنتاجية التي تتطور بنشاط في الرياضيات الحديثة بشكل عام والمنطق الرسمي بشكل خاص دورًا معينًا في نمذجة العملية التعليمية وغيرها من مجالات الممارسة الاجتماعية البشرية. لا يمكن بناء حل هذا النوع من المشاكل على التقاليد الراسخة للتعليم والعلوم.
ونود أن نقترح نهجا يعتمد على تدريس عدد من المواضيع المتكاملة في المدرسة الثانوية والتي من شأنها أن تساهم في تطوير الكفايات الأساسية لمواضيع الأنشطة التعليمية المشتركة.
المشكلة الرئيسية التي يواجهها المعلمون الذين يطورون مناهج متكاملة للتدريس هي ما يلي: كيفية تنظيم المواد التعليمية بحيث يتمكن تلاميذ المدارس، أولاً، من التنقل بنجاح في وضع جديد متعدد التخصصات، وثانيًا، تعلم نقل المعرفة التي لديهم بالفعل محليًا. وهذا لا يحدث تلقائيًا دون مساعدة المعلم. إن وجود معرفة عميقة بما فيه الكفاية حول موضوع معين، وحتى وجود مهارات مستقرة، كقاعدة عامة، يضيع الطالب إذا نشأت الحاجة إلى تطبيقها في موقف تعليمي معين.
يرتبط نهجنا في حل المشكلات الموضحة أعلاه ببناء نظام تعليمي متكامل مبتكر يحتفظ تمامًا بالمواضيع المدرسية التقليدية، حيث نحتاج في المرحلة الأولى إلى تغيير الهيكل العملية التعليميةوالتخلي عن المعيار مناهجغير مستحسن.
الهدف من بحثنا هو البنية المنطقية المواد التعليميةدورات الكيمياء والأحياء في المدرسة الثانوية، والتي تتمتع بإمكانية عالية للتكامل وتساهم في تطوير الكفاءات الأساسية لموضوعات الأنشطة التعليمية المشتركة.
يستخدم الدرس المتكامل الأساليب والتقنيات اللازمة.
طُرق:
- طريقة التعلم القائم على حل المشكلات
- طريقة المشروع
- طريقة البحث الارشادي.
- طرق الإنجاب
- طريقة المقارنة
- طريقة الرؤية الدلالية
التقنيات:
- تربية التعاون، والتي تنطوي على الانتقال من تربية المطالب إلى تربية العلاقات القائمة على نهج إنساني وشخصي تجاه الطفل.
- تقنيات المجموعة.
- تكنولوجيا العمل الحر.
- تكنولوجيا الورشة
- تكنولوجيا تطوير الذات (م. مونتيسوري).
- التكنولوجيا "المجموعات".
وبالتالي، فإن التكامل بين التخصصات يجعل من الممكن توسيع المعرفة في مجال معين، والانتقال من الدافع الخارجي للتعلم إلى التنظيم الأخلاقي والإرادي الداخلي، مما يساهم في التطوير الناجح للكفاءات الرئيسية لموضوعات الأنشطة التعليمية المشتركة.
موضوع الدرس:مثل هذه العادات السيئة.
الغرض من الدرس:تعميم وتوسيع معارف الطلاب حول الكحول والنيكوتين والهرمونات وتأثيرات هذه المواد على صحة الإنسان.
أهداف الدرس:
- يعرض الخواص الكيميائيةالكحولات وتأثيرها على المركبات البروتينية.
- الكشف عن تأثير النيكوتين على الكائن الحي.
- اشرح للطلاب آثار التأثيرات الهرمونية الهرمونات الأنثويةالأصل النباتي الموجود في البيرة على جسم الذكر والأنثى.
نوع الدرس:مدمج.
الطرق المستخدمة في الدرس:الكشف عن مجريات الأمور الإنجابية، والبحث جزئيا.
مدة الدرس: 1 ساعة و 20 دقيقة.
خلال الفصول الدراسية
أولاً: تعميم المعرفة حول موضوع: "مثل هذه العادات السيئة"
1) عرض الطالب حول موضوع: "البيرة كحول"
الآن يعتقد الكثير من الناس أنه بما أن البيرة مشروب يحتوي على نسبة منخفضة من الكحول، فإنها لا تسبب أي ضرر للصحة. وهذا مفهوم خاطئ كارثي.
حقا لا يوجد الكثير من الكحول في البيرة. ولكن هذا لا يعني على الإطلاق أن هذا المشروب غير ضار. هذا المشروب يسبب الإدمان. ليس من قبيل الصدفة أن يتحدث الأطباء عن إدمان الكحول على البيرة مؤخرًا.
بالإضافة إلى أن المشروب المسكر له تأثير سيء للغاية على الكبد والقلب. ولا يمكنك استهلاك لتر منه كل يوم.
2) عرض تجارب من قبل مدرس الكيمياء حول موضوع: " التعرض للمواد الكيميائيةالكحول للبروتين"
3) آثار الكحول على الجسم (خطاب الطالب):
يدخل الكحول من المعدة إلى مجرى الدم بعد دقيقتين من تناوله.
تتأثر خلايا نصفي الكرة المخية في المقام الأول.
يزداد النشاط المنعكس المشروط للشخص سوءًا، ويتباطأ تكوين الحركات المعقدة.
تحت تأثير الكحول تضعف الحركات الإرادية، ويفقد الإنسان القدرة على التحكم في نفسه.
حماية الأطفال!!!
مشكلة استهلاك الكحول وثيقة الصلة جدًا هذه الأيام. المجتمع كله يعاني من ذلك، لكن جيل الشباب هو الأكثر عرضة للخطر:
الأطفال والمراهقين والشباب، وكذلك صحة الأمهات الحوامل.
للكحول تأثير نشط بشكل خاص على الجسم غير المتشكل، حيث يدمره تدريجيًا.
4) حقيقة البيرة (خطاب مدرس الأحياء)
تحتوي القفزات على 14٪ من هرمون الاستروجين - الهرمونات الجنسية الأنثوية النباتية. تسبب هذه الهرمونات: تغيرات شكلية في الأعضاء التناسلية لدى الرجل والمرأة، حيث تحول الأولى إلى عاجزة، والأخيرة إلى "أنثى قلقة".
عند الرجال يحدث:
أولاً - انخفاض حادمستوى الإرادة. والثاني هو التطور السريع لالتهاب غدة البروستاتا (التهاب البروستاتا) والولادة الحميدة لغدة البروستاتا (الورم الغدي). وهذا، كما يعلم كل رجل، هو الطريق المباشر للعجز الجنسي والعجز الجنسي المبكر.
كيف تؤثر البيرة على الشابات في سن الإنجاب والفتيات المراهقات؟
الجميع يعرف ما يؤدي إليه هذا
1. تسارع البلوغ بشكل غير طبيعي عند الفتيات.
2. إلى تحول الشابات إلى «أنثى خارقة» لا تهتم إلا بـ«الجنس الكلبي» في سلة المهملات.
هرع آلاف الشابات الروسيات إلى الإمارات العربية المتحدة ليشعرن بأنهن "امرأة حقيقية". وينتهي الأمر بالعديد منهن بالعيش في بيوت الدعارة المحلية. بعد أن أصابهم الذهول من البيرة، ويعانون من الجوع الجنسي المستمر، وبعد أن تغلبوا على كل الحواجز الأخلاقية، يتوجه الأفراد القلقون إلى "محلات الجنس" التي انتشرت في البلاد مثل الفطر بعد المطر.
5) معلومات عامة عن التبغ (عرض الطالب)
في أرشيف مدينة إزترغوم المجرية، تم العثور على وثائق غريبة يعود تاريخها إلى عام 1771 - "لوائح التبغ" الخاصة. واليوم، في عدد من البلدان، تطبق عقوبات صارمة على المدخنين. وهكذا، في قرية هوندر بولاية راجاستان الهندية، لا يُحظر التدخين فحسب، بل يُعاقب عليه أيضًا. قد تكون عادة إلقاء سيجارة من نافذة السيارة مكلفة بالنسبة لسكان مدينة بيلو هوريزونتي البرازيلية.
في أيامنا هذه، يدق الأطباء ناقوس الخطر بشأن التدخين. ومن المفيد بالنسبة للمدخنين معرفة تركيبة دخان التبغ والأمراض التي تسببها مكوناته.
الشخص الذي يدخن 22 ألف سيجارة يعادل عامل منجم لليورانيوم. وهو معطل بالفعل. أود أن أطرح السؤال: هل تستحق متعة اللحظة كل هذه العواقب؟
معلومات عامة عن التبغ
النيكوتين والمورفين والإيثانول يسلبون صحة الناس ويجلبون لهم نفس القدر من الحزن مثل الحروب العالمية المدمرة. في الخامس عشر من نوفمبر، تحتفل العديد من الدول، بما فيها روسيا، بيوم التوقف عن التدخين. تشير الإحصاءات العالمية إلى أن نصف الرجال وربع النساء يدخنون بين السكان البالغين. البدء بالتدخين يبدأ في المدرسة؛ يدخن الأولاد سيجارتهم الأولى في سن 9-10 سنوات، والفتيات في سن 13-14 سنة.
مسقط رأس التبغ هي أمريكا. كلمة "التبغ" ربما تأتي من اسم جزيرة توباغو. في الأيام الخوالي، كان التدخين يعاقب عليه.
في روسيا، في عهد القيصر أليكسي ميخائيلوفيتش، أمر كل من وجد ومعه التبغ بالضرب بالسوط حتى يعترف المدخن من أين جاء التبغ. كانت قاعدة حظر التدخين في الشارع سارية المفعول لعدة عقود في المدينة الواقعة على نهر نيفا. حتى معاصرو A. S. Pushkin نهى بشكل صارم عن "تدخين السجائر أثناء المشي وعند السفر في العربات".
6) تجارب كيميائية على السجائر (مدرس الكيمياء)
1. الاستلام دخان السجائرو انحلاله . (يذوب دخان التبغ في 25 مل من الماء المقطر)
2. استخلاص المادة من فلتر السجائر. (قم بتمزيق الفلتر عن السيجارة بعد "التدخين"، ثم قم بفتحه ووضعه في دورق صغير به 10-20 مل من الماء المقطر)
3. التجارب الكيميائية على السجائر
- الكشف عن الفينولات في دخان التبغ
- التفاعل مع كلوريد الحديديك(3)
- يسكب 1 مل من المحلول المحضر في التجربة رقم 1 في أنبوب اختبار، ويضاف إليه 3 قطرات من محلول 5% من كلوريد الحديديك (3). يتحول لون السائل إلى اللون البني المخضر بسبب تكوين خليط من مركبات الفينول المعقدة ذات الهياكل المختلفة.
يعطي كل فينول لونه الخاص مع كلوريد الحديديك، على سبيل المثال الفينول - البنفسجي، والبيروكاتيكول - الأخضر، والهيدروكينون - الأخضر، ويتحول إلى اللون الأصفر.
4. الكشف عن المركبات غير المشبعة
يُسكب 1 مل من محاليل المواد الموجودة في دخان وفلتر السجائر في أنبوبي اختبار، ويُضاف 1-2 قطرة من ماء البروم. ويلاحظ تغير لون الحلول.
الاستنتاجات الثانية
كل مدخن يعرف:
- أكثر من 50% من سكان العالم يدخنون
- يموت أكثر من 3% من المدخنين كل عام
- أكثر من 45% من طلاب الأطباء يدخنون
- يرفض معظم أصحاب العمل توظيف المدخنين
- تقضي ساعتين في اليوم في التدخين، أي حوالي 700 ساعة في السنة، ولكن ماذا عن الحياة؟ كم سنة أخرى يمكن أن تمحيها السيجارة من حياتك؟
العادم
كن على علم بما تزفره
حتى تدخين سيجارة فقط..
ولا يهم لايت أو عادي...
بيرين، أنثراسين، إيثيلفينول، نيتروبنزين ونيتروميثان، حمض الهيدروسيانيك، الأمونيا، قواعد البيريدين...
التركيب الكيميائي للسجائر
- وهنا وجدت المواد الموجودة (تقريباً) في السيجارة الواحدة.
البيرين - يذوب جيدًا في الدم، ويسبب تشنجات وتشنجات في الجهاز التنفسي، ويخفض مستويات الهيموجلوبين، ويمنع وظائف الكبد. - أنثراسين - يتطور تورم البلعوم الأنفي وتجاويف العين وتطور أمراض الأورام الليفية.
- إيثيلفينول - يقلل الضغط الشرياني، يثبط الجهاز العصبي، ويعطل النشاط الحركي.
- النيتروبنزين والنيتروميثان – فقدان الوعي والموت.
- يسبب النيتروميثان زيادة في معدل ضربات القلب وانخفاض الانتباه.
- هذه هي المواد اللطيفة الموجودة في السيجارة العادية. وهناك بالطبع حمض الهيدروسيانيك (حوالي 0.012 غرام، أي أقل من الجرعة المميتة بأربعين مرة)، والأمونيا، وقواعد البيريدين، ومجموعة من المواد الأخرى يبلغ مجموعها حوالي أربعة آلاف مادة.
اقتباسات من أشخاص عظماء:
- الكحول والأفيون هما توأمان الجحيم والدمار. (إدغار بو)
- لا يمكنك أن تغرق الحزن بالخمر، لكن يمكنك أن تشرب الفرح. (الروسية المثل الشعبي)
- السكر هو الجنون الطوعي! (أرسطو)
- في الشباب - الزجاجات والحانات، في الشيخوخة - الأعشاب والأطباء. (ب. فاسيليف)
- و تذكر! أعظم انتصار هو الانتصار على نفسك، وأخزى شيء أن تهزم أهوائك. (ديمقريطس)
