الاختبارات
غالبًا ما يستخدم علماء النفس الاختبارات الإسقاطية لتقييم حالة الشخص.
لهذه الأغراض ، غالبًا ما يتم استخدام الصور أو الصور الغامضة ، والتي يفسرها كل شخص بطريقته الخاصة.
سيخبرك هذا الاختبار البسيط بما يدور في ذهنك الآن وما هي حالتك.
اقرأ أيضا:أفظع اختبار: ما مدى تطور حاستك السادسة؟
انظر إلى الصورة لمدة لا تزيد عن 10 ثوانٍ وأجب عما رأيته أولاً.
اختبار الحالة العقلية
هل رأيت الكهف
إذا رأيت كهفًا ، فأنت شخص متوازن ومن الصعب جدًا أن تغضب. أنت حالة الهدوءوشخصية إيجابية تميل إلى رؤية الخير في كل شيء. أنت تمتلك القوة الداخليةمتفائلون ولا يشعرون بالضغوط بسبب المشاكل أو المواقف السلبية. أنت من النوع الذي يلجأ إليه للحصول على المشورة. يتواصلون معك للحصول على الدعم ويحبون طاقتك الإيجابية.
هل رأيت جسم غامض
أنت على حافة الهاوية انهيار عصبي، وقد تكون على وشك الانفجار بسبب الإجهاد المكبوت. حتى التعرض المنخفض للتوتر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل أمراض القلب والأوعية الدمويةوالأرق والكوابيس المتكررة.
حاول ألا تقمع مشاعرك ولا تنزعج من تفاهات ، وإلا فإنك تخاطر بالتعرض للصداع والغثيان وعواقب أخرى غير سارة.
هل رأيت وجه الفضائي
أنت تميل إلى خلق المشاكل من لا شيء أو تضخيم الأشياء الصغيرة إلى أبعاد عالمية ، مما يجلب لك قدرًا كبيرًا من الحزن. هز نفسك ولا تدع المضايقات الصغيرة تستنزف طاقتك. إذا ظهرت مشاكل ، انظر إليها من وجهات نظر مختلفة ، والتي ستمنحك عدة خيارات للتطوير ، وليس مسارًا واحدًا تعتقد أنك عالق فيه.
انظر أيضًا: اختبار توقع المشاهدة: ما الذي يخبئه لك القدر؟
للتعامل مع التوتر أو نوبات ذعر، يتبع تمارين التنفس. استنشق بعمق من خلال أنفك وزفر من خلال فمك.
رأيت كهفًا وجسمًا طائرًا
ربما رأى الكثير منكم على الفور صورة كهف الجسم الغريب. هذا يعني أنك شخص قوي يحاول التعامل مع ضغوطه من خلال إنكار المشاكل القائمة لدرجة قمعها. لا يعد كبح التوتر مفيدًا دائمًا ، وفي بعض الأحيان تحتاج إلى التخلص من بعض التوتر.
أنت قوي بالتأكيد ، ولكن في أعماقك تحاول التغلب على التوتر في العمل وفي حياتك الشخصية. مثل هذه المواقف طبيعية تمامًا ولا تحتاج إلى التعامل معها. من الأفضل طلب المساعدة والتحدث إلى شخص ما ، بدلاً من تحمل كل عبء المشاكل على عاتقك.
إذا لم تفعل ذلك ، فستتجذر المخاوف بداخلك بقوة أكبر. حاول أن تنظر إلى كل شيء من وجهة نظر إيجابية لتحليل الموقف وإيجاد طريقة للخروج منه.
اختبار رورشاخ
هناك اختبارات إسقاطية أخرى يمكن للطبيب النفسي من خلالها التعرف على الحالة العقلية للشخص. نظرًا لأنه قد يكون من الصعب على الشخص الانفتاح ، فقد يكون من المفيد إجراء اختبارات إسقاطية بسيطة في مرحلة مبكرة.
في مثل هذه الاختبارات ، يكون الكذب أكثر صعوبة على الشخص مقارنة بالمقابلة السريرية ، لأنها لا تقدم أدلة حول التفضيلات أو الإجابات الصحيحة.
أحد أشهر الاختبارات الإسقاطية هو اختبار لطخة الحبرتم تطويره بواسطة عالم النفس السويسري هيرمان رورشاخ. يعتقد رورشاخ أن رد فعل الشخص أكثر بلاغة من أي كلمة ويمكنه أن يخبرنا عما يحدث في عقلك الباطن.
انظر إلى بقع الحبر التالية وأخبرنا بما تراه.
تدور بطاقة بقعة الحبر هذه حول ردك على الغضب. إذا رأيت شخصين يتقاتلان ، بينما اللون الأحمر يمثل الدم ، فيمكنك القول أنه عندما يزعجك أحدهم ، فأنت على استعداد للانتقام من الجاني.
إذا رأيت شخصين يتعاونان ، فأنت تتصرف بهدوء في حالات العدوان.
على أي حال ، إذا رأيت شخصين (على سبيل المثال ، نساء أو مهرجين) ، فهذه إجابة إيجابية. إذا كنت لا تراهم ، فقد يشير ذلك إلى صعوبات في التفاعل مع الناس.
يرى حوالي 50 بالمائة من الناس أيضًا حيوانات برية في هذه الصورة ، بالإضافة إلى فراشة أو مدخل كهف ، وهو أيضًا رد إيجابي.
هذه واحدة من أشهر بطاقات بقع الحبر الملونة. انظر إليها وقل ما تراه.
يرى الكثير من الناس حيوانات غريبة ذات أربع أرجل ، على سبيل المثال ، أسد أو خنزير أو دب أو غيرهم. يرى آخرون فراشة صدر، شجرة عيد الميلاد أو الأعضاء التناسلية. كل هذه ردود إيجابية.
قد يشير عدم رؤية الحيوانات ذات الأرجل الأربعة إلى التخلف العقلي.
انظر إلى هذه البطاقة البسيطة وقل ما تراه.
في أغلب الأحيان ، تظهر فتاتان أو امرأتان أو آذان أرنب في بقعة الحبر هذه. يمكن أن تخبرك هذه الصورة بمشاعرك تجاه والدتك.
قد تشير عبارات عدم الموافقة مثل "الساحرات" و "فتيات القيل والقال" و "فتيات يتشاجرن أو يتجادلن" إلى علاقة سيئةمع الام.
إذا رأيت غيومًا عاصفة بدلاً من شخصيات نسائية ، فقد يعني ذلك القلق.
يمكن أيضًا تفسير المسافة البيضاء بين الفتيات على أنها مصباح أو شيء مشابه. كقاعدة عامة ، يرى مرضى الفصام فقط هذه البقعة كمصباح.
تعتبر اختبارات الصور مريحة للغاية ، لأنها لا تستغرق الكثير من الوقت وتعطي إجابات مثيرة للاهتمام ، وأحيانًا غير متوقعة للأسئلة. سيسمح لك هذا الاختبار بتحديد الحالة الذهنية بدقة وفهم نفسك بشكل أفضل.
الاختبار النفسي هو وسيلة للتعرف على نفسك بشكل أفضل. ندعوك لاختيار واحدة من خمس لوحات للفنان الكندي Beth Hoselton ومعرفة كل شيء عن حالة روحك. بعد كل شيء ، نضج الروح هو الذي يسمح لك أن تجد نفسك في الحياة والحب. بالمناسبة ، يمكنك معرفة ذلك عن طريق إجراء اختبار لمدى استعدادك لتكون مخلصًا في الحب. فيما يتعلق بالاختبار بالصور ، هناك توصيات صغيرة. لا تفكر في اختيارك لفترة طويلة ، لأن النتيجة لن تكون الأكثر صدقًا. حاول ألا تسترشد بأي شيء ، انتبه فقط لمؤامرة الصورة ورد فعلك عليها.
إذا كنت تحب طائرًا صغيرًا متوجًا على زهور الفاوانيا البيضاء ، فيمكننا أن نستنتج أنك طبيعة ، ربما تكون مقيدة في المظهر ، لكنك رومانسية. أنت تعرف كيف تتخيل وتحلم ، ولكن في نفس الوقت تدرك خططك تدريجيًا. لديك إحساس متطور بالجمال: في الموسيقى ، وفي الداخل أو في نمط الملابس ، لديك دائمًا شغفك ، والتي ، عندما تكون على اتصال وثيق بك ، تصبح ملحوظة للغاية.
روحك في حالة نضج للغاية ، وهي قادرة على التغيير تدريجيًا ، اعتمادًا على الخبرة التي تكتسبها. لكن شيئًا ما لم يتغير فيه. وهذه هي القدرة على الاستمتاع بلحظات رائعة. يمكننا القول أنك وجدت حالة ذهنية مريحة ومتناغمة بالنسبة لك.
تشير الدرجات اللامعة وغير المتجانسة لهذه الصورة إلى أنك مهتم بالكثير من الأشياء وفي نفس الوقت في نفس الوقت. ربما لا تنظر في جوهر ما تهتم به لأن الجانب السطحي من القضية هو ما يثير اهتمامك. على الأرجح ، يحدث هذا لأنك تعبت جدًا من الكثير من الأشياء والأنشطة ، وتحاول أداء واجباتك بأفضل ما لديك من قدرات وقدرات. هذا يدفعك للانسحاب تدريجيًا إلى نفسك ، على الأقل لفترة من الوقت.
أنت أكثر تركيزًا على نفسك وعلى هذه اللحظةأظهر بعض التركيز على الذات. لكن بعد كل شيء ، هذه حالة صحية للإنسان ، طالما أنها لا تتعارض مع التواصل والبيئة. بمجرد أن تتعامل مع المشكلات وتحل مجموعة المهام ، تظهر نفسك كشخص مثقف ومهتم.
تشير النغمات السوداء والحمراء إلى أنك غارق في المشاعر التي تخرج في تيار غاضب. سواء كنت تشعر بالغضب أو الفرح أو الغيرة أو الإشباع الرومانسي ، فإن المشاعر في ذروتها الآن ولا تريد إخفاءها. أنت شخص عاطفي تمامًا. حتى لو جمدت نفسك وتحكمت في تجليات مشاعرك ، غالبًا ما تشتعل حريق بداخلك.
من المستحيل أن تقول على وجه اليقين ما إذا كنت دائمًا في هذه الحالة أم أنها نشأت فيك بسبب بعض الأحداث الأخيرة. على أي حال ، لديك الآن مشاعر مشابهة لتلك التي عاشها أبطال دبليو شكسبير. إنها تتطلب منفذًا ويمكن أن تكون مسرحية جزئيًا. بعد كل شيء ، المشاعر السلبية يمكن أن تضر بصحتك ، خاصة أن بعض الأعضاء تعاني من العواطف.
يظهر الطائر الطنان في قزحية العين أنك مبتهج ونشط. حياتك حركة ، ربما هذا هو ما يشحنك بالإيجابية. أنت تعرف كيف تجلب الفرح للناس ، لأنك تعرف كيف تستمتع بالحياة. يتم الحفاظ على التوازن بين العمل والترفيه ، ومقابلة الأصدقاء والبقاء بمفردك بشكل لا تشوبه شائبة تقريبًا ، مما يتيح لك الشعور بالطبيعية في أي موقف تقريبًا.
في القلب سوف تكون دائما شابة و شخصية نشطة. تحب تعلم أشياء جديدة وتجربة أشياء لم تجربها من قبل. ولكن لديك أيضًا ركنًا هادئًا منعزلًا حيث يمكنك الاسترخاء والوحدة مع الأشخاص الأقرب إليك والأعزاء إليك. أنت فقط تسمح لهم بالاقتراب من منطقة الراحة الشخصية الخاصة بك.
تستمتع ببعض لحظات الحياة كطفل. يمكن لإدراكك أحيانًا أن يكون عطلة كاملة في روحك لمجرد أن الشخص الذي كنت تنتظره كثيرًا قد أتى أو لأنك حصلت على هدية صغيرة عندما لم تكن تتوقعها. ولا يقتصر الأمر على كونك الآن منغمسًا في التفاعل والتواصل. أنت قادر وتسعى جاهدًا لإيجاد أحداث صغيرة ولكن خاصة في كل يوم تضيف لونًا إلى حياتك.
تسمح لك الحالة الذهنية المتفائلة بعدم التركيز على المشكلات التي تواجهها. أنت تعرف كيف تتحمل نفسك وتعمل على تحسينها ، وبفضل ذلك تعرف كيف لا تسقط في نفس أشعل النار لاحقًا.
بعيدا اختبار نفسيهناك العديد من الطرق الأخرى لمعرفة ما يدور في روحك. لكن لا تقل أهمية معرفة مدى قوتها معك. بمساعدة علم الأعداد ، يمكنك حساب ما إذا كان يمكنك الحصول على موهبة الاستبصار. أطيب التمنيات ولا تنس الضغط على الأزرار و
08.09.2016 07:04
سيساعدك اختبار سريع لـ "الاستجابة الفورية" على معرفة المصير الذي سيسعدك في المستقبل القريب. اكتشف ما هي الرسائل ...
سيساعد ذلك في تحديد حالتك الذهنية في الوقت الحالي. نتفق على أننا أنفسنا لا نفهم دائمًا ما يحدث في أرواحنا ، ولماذا تدهور المزاج وما نريده حقًا.
ندعوك للتعرف على حالتك النفسية الداخلية الآن!
ضع في اعتبارك جميع الرموز الموضحة في الصورة بعناية. في كل مجموعة من الرموز (الحركة والهدوء والثقة وعدم اليقين) ، اختر الرمز الذي تريده. في النهاية ، يجب عليك تحديد 4 أحرف من كل مربع. احسب عدد النقاط التي حصلت عليها واقرأ النتيجة.
نتيجة الاختبار
من 8 إلى 13 نقطة.في الوقت الحالي الحالة الداخلية، فإن قراراتك وأفعالك تعتمد بشكل أكبر على الأشخاص من حولك. يمكنك بسهولة أن تفقد قلبك وتجد صعوبة في إجبار نفسك على فعل شيء لا تحبه. أنت في مرحلة نوع من الاعتماد على الظروف ، وهذا أمر محبط للغاية بالنسبة لك.
من 14 إلى 20 نقطة.أنت تبحث عن طريقك ، على الرغم من أنك في الواقع ، في معظم الأحيان ، تسير مع التيار. أنت تسترشد بالفطرة السليمة ، وتكون قادرًا على النظر إلى نفسك و العالملا اوهام. في الوقت الحالي ، من الصعب إدارتك ، لأنك تلتزم بوضوح بمواقفك.
من 21 إلى 27 نقطة.تعتقد أنك على حق في كل شيء وتعيش بشكل صحيح ، على عكس العديد من الأشخاص من حولك. كن فخورًا بإنجازاتك. في الوقت الحالي ، هناك العديد من الأشخاص في حياتك الذين تستسلم لهم. لكن على الرغم من ذلك ، ما زلت تحاول إيجاد حل وسط بين آرائك والأوضاع الحالية. أنت تتبع غرائزك وحدسك وهذا يساعدك.
من 28 إلى 34 نقطة.أنت تظهر مثابرة كبيرة وحتى عناد. حتى لو فهمت أنك مخطئ ، فلا يزال من الصعب عليك التخلي عن منصبك. كلما زاد الضغط الذي تتعرض له ، زادت مقاومتك.
من 35 إلى 40 نقطة.من الصعب إقناعك بشيء ما. أنت شخص قاسٍ ، بغض النظر عن أي شيء ، يذهب نحو الهدف. في بعض الأحيان تكون قادرًا على حرق الجسور دون تفكير ، لأنك لا تخشى أن تخسر ، وهو ما تندم عليه لاحقًا في أغلب الأحيان. تفتقر إلى المرونة والبراعة.
هل تطابق فك التشفير؟ امتحانبمشاعرك الشخصية؟ نحن في انتظار تعليقاتكم ولا تنسوا الضغط على الأزرار و
