Проблемите и провалите в живота са неизбежни. Има няколко неща, които трябва да запомните в най-трудните моменти - те ще ви помогнат да преживеете неприятностите. Когато изглежда, че всичко върви наопаки, повторете това на себе си, за да не се откажете и да изпаднете в депресия.
И това ще отмине
Понякога неприятностите в живота се проточват толкова дълго, че изглеждат вечни. Няма значение какъв точно е проблемът ви – с работа, със семейството или просто натрупан стрес, всъщност нито една от тези ситуации не може да ви засегне през целия ви живот. Така че просто си напомнете, че дори най-трудният момент няма да продължи вечно.
Нещо се получава както трябва
Когато всичко се разпада, е трудно да се намерят положителните страни и частите, които работят нормално. Лесно е да забравите всяка радост и да се съсредоточите само върху най-негативното. Напомняйте си, че някои неща са добре. Съзнателно търсете положителното в живота, дори ако можете да го намерите само в малките неща.
Все още имате контрол
Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че във всяка ситуация вие лично контролирате поне част от случващото се. Ако не можете напълно да контролирате ситуацията, поне контролирайте отношението си към нея и реакциите към нея. Концентрирайте се върху това, което зависи лично от вас.
Винаги можете да поискате помощ
Понякога да поискате помощ може да бъде трудно. Това обаче По най-добрия начинсправяне. Ако намерите някой, който може да ви помогне, ситуацията може да се промени моментално. Не се страхувайте да се обърнете към приятели и семейство за емоционална подкрепа, финансова помощили практически съвети. 
Всичко това няма да означава нищо след няколко години
Много от проблемите ни тревожат този момент, ще загуби значение след пет години. Напомнете си, че провалът е само малка част от целия ви живот. Дори ако сте в голяма беда, например, сериозно болен близък човек, все пак си струва да запомните, че много добри неща ще ви се случат в близко бъдеще.
Можеш да се справиш
Липсата на самочувствие увеличава стреса. Най-доброто решение е съзнателно да си напомняте, че знаете как да се справяте с проблемите. Може да ви е трудно, може да сте ядосани или тъжни. Но това няма да те убие. Можете да се справите с всичко! Опитайте се винаги да помните това и да не се отказвате.
Всичко ще свърши добре
Колкото и трудна да е сегашната ситуация, е напълно възможно поне нещо добро да се извлече от нея. Поне ще научите житейски урок. Може би ще се научите да не повтаряте предишни грешки в бъдеще, ще можете да продължите напред и да се научите да поддържате положително отношение. Във всяка ситуация търсете нещо добро, защото то наистина винаги присъства там.
Приемете това, което е извън вашия контрол
Има много неща, които са извън вашия контрол. Няма да промените миналото, няма да коригирате поведението на друг човек, няма да възстановите здравето на любимия човек. Не губете време в празни съжаления и не се опитвайте да поправите това, което не можете. Нека енергията ви насочи само към това, което наистина зависи от вас. Не се концентрирайте върху външни събития. 
Спомнете си минали провали
Ако мислите, че сте имали проблеми преди, може да се почувствате по-добре. Не забравяйте за неприятностите, които сте успели да оцелеете. Те ще ви помогнат да придобиете самочувствие – тогава го направихте, което означава, че можете да го направите и този път. Това означава, че просто няма причина за отчаяние.
Пази се
Когато нещата не вървят както трябва, помислете за себе си. Почивайте, спортувайте, хранете се правилно и прекарвайте време в любимите си хобита. Ако мислите повече за себе си, ще имате повече сили да се справяте с проблемите.
Всъщност това, за което говорим, ни се случва. И понякога говорим много и без изобщо да мислим за смисъла на казаното. Има много умни книги и различни правилакак, кога и за какво да говорим.
Но това са правилата... Скучни са и ги спазваме само понякога - когато ни е много важно да ги спазваме. Ситуациите за прилагане на тези правила са различни, но те ни стресират доста. И следователно в Ежедневиетолесно се отклоняваме от тези правила.
Струва ни се, че просто живеем в това време. Просто разговор с приятел или приятелка, просто изхвърляне на емоции, просто разговор за нищо. И понякога знаем как просто да се „изфукаме“ или просто да „играем пред публиката“.
И през цялото това време, оказва се, ние сглобяваме собствения си живот. От небрежно подхвърлени думи, от фрагменти негативизъм или отричане на очевидното. И ние също го градим, живота, от искрена радост, от усмивки и топли погледи... Но сега не говорим за тях. Сега говорим за думите, с които покриваме живота си, превръщайки го от красив празничен килим в 
оръфан пачуърк юрган.
От най-новите диалози
"Мъжете, от които се нуждая, просто не съществуват. Не съществуват! Все още не са се родили."--- Тази жена е сама от доста време. Тя иска да се омъжи, но шансовете да създаде ново семейство са равни... сами разбирате на какво са равни.
"О, сега такива жени ги няма. Какви отношения можете да имате с тях? Те са хищници и искат само да вземат, или по-скоро да грабнат. Ето защо се съсредоточавам само върху секса с тях. И само с тези, които не го правят държат се като хищници."--- Това го казва човек, който е имал много неприятности с хищници и сега ближе душевните си рани с непринуден секс. Можете ли да си представите колко „щастливи“ ще бъдат жените му?
"Какво говориш! Какви пари имам?! За да имаш пари, трябва да станеш престъпник. Но всичко, което искам, е някакъв покрив над главата си и малко храна. Не искам нищо друго."--- Разбира се, този човек не е непознат да заблуждава. Всъщност дълбоко в себе си той мечтае както за статус, така и за нова кола, а през нощта мечтая за апартамент в престижен район. Но така му се получават нещата - той оцелява с дребни доходи и продължава да "беднява".
"Клиенти? О, разбира се, че ги имам. Но те са такива скъперници, че няма да получите никакви доходи. Уморих се да хвърлям бисери пред тях. Простирате се на пода пред тях, и те, копелетата, отнемат пари от вашите конкуренти.--- Това са разкритията на една бизнес дама, която мечтае за големи печалби в бизнеса си и мрази клиентите си. Коментарите също се предполагат сами.
Но има още по-страшни поговорки...
„Да не ти дават децата хляб на стари години!“--- Тази фраза, казана от майка на 10-годишния й син, веднъж просто ме шокира. Когато започнах да й обяснявам, че думите й са равносилни на ругаене на собственото й дете, госпожата изпадна в недоумение. За съжаление думите се върнаха към майката - синът порасна, замина за друга страна и майката беше забравена.
Внимавайте с думите си. Всичко, което казвате, може да стане част от живота ви, без да забележите.
Искате ли да се тествате?Опитайте се да запишете разговора си (за предпочитане повече от един), когато говорите за това как се справяте или за плановете си, или оценявайте какво се случва. Чуйте го след записа и запишете какви определения давате, какво настроение имате в разговора. След това упражнение ще можете да научите много за себе си и за причините за събитията в живота си.
Ситуацията не е толкова тъжна, колкото може да изглежда. За да го промените, достатъчно е да замените формулировките с положителни, да внимавате за думите си и да поддържате положително отношение. Това е много лесно да направите, ако започнете да променяте живота си в компанията на приятел или приятелка. Можете да си помагате, като гледате текста и давате уговорените знаци.
Със собствените си думи нарисувайте красива картина на собствения си живот. Нека тя ви радва и ви дарява с щастие!
Аз съм на 40 години и всичко в живота ми не се получи точно както исках, чувствам се като в древногръцка трагедия, в нея героят винаги иска едно, а резултатът е обратното, семейството ми се съобразява с мен провал, дефектен продукт, лудост, аз самият се чувствам така, единственото ми дете днес каза, че съм виновно, че животът ми не е това, което искам, какво мога да направя с факта, че това са обстоятелствата, сякаш Винаги съм искал най-доброто, но се оказа по-лошо от всякога. Искам всичко да е някак различно, но не виждам изход, няма предпоставки. Просто не искам да живея повече, чувствам, че всичките ми опити да променя нещо са безплодни. и после какво, бедност, пълна безполезност за никого и евтин ковчег. това е всичко
Подкрепете сайта:
Александра, възраст: 40 / 13.01.2013 г
Отговори:
Александра, напиши какво се обърка, защо се наричаш така. Другите са добре, Бог ще им съди, но защо сеете гнило върху себе си? Сякаш има хора на света, които успяват във всичко, както са планирали. Е, това е всичко. И винаги. Магьосниците са прости. Те управляват целия свят... Хайде глупости някакви... Ако ти самата Александра знаеш, че си искала нещо, направила си всичко по силите си - и това нещо не се е случило поради независещи от теб обстоятелства - защо караш ли се? Ти не си всемогъщ, ти не си Господ Бог. Не можете да се карате за начина, по който работи светът, където зависим от много различни неща...
Нели, възраст: ** / 14.01.2013 г
Знаеш ли, Александра, не обичам да съм лицемер и не искам да приличам на онзи слепец, който води слепци. От писмото става ясно, че Вие
в отчаяние, но не трябва да се страхуваме по някакъв начин да признаем грешките, не всички сме светци. Знаете ли, грешката на мен и на хората около мен често е, че изразходваме енергията си на грешни места. Е, вижте, търсите душата си, може би има проблеми в миналото, но няма нужда да избирате абсцес, ние живеем сега и правим нещо сега. Щастието не е в oboak, но често до нас.
Силата трябва да се изразходва за духовния живот, не само за материалния живот, ще има мир в душата и ще стане по-лесно в семейството, на работа и човек
ще се появи добър. Ние сме мъже, които търсят позитивна, весела жена, така че не се разстройвайте, правете нещо малко по малко
Михаил, възраст: 27 / 14.01.2013 г
Саша, сигурен ли си, че животът на повечето хора се развива точно така, както биха искали? Но те не искат да умрат.
Все още не си обяснил защо точно животът не се развива така, както искаш. В крайна сметка можете да опитате да промените някои неща в живота. Вашият живот е във вашите ръце. Например и за мен за дълго времеЖивотът не се получи - личен живот. Но аз не се отказах и потърсих съдбата си, главно чрез интернет, защото според мен е удобно. Търсенето ми отне около 6 години, но в крайна сметка намерих съдбата си там. Знаете ли колко пъти исках да се откажа и спрях да вярвам, че ще имам семейство, но не се отказах и получих това, което исках. Както се казва, който почука, ще му се отвори вратата. Не се предавай, чукай!
Оксана, възраст: 32 / 14.01.2013 г
Да, боли и ти се иска да умреш, но щом си задал въпроса на Вселената, имай търпение и ще получиш отговор. Зададох въпрос Към висшите силиза вашата цел в живота. Смятах се за пълен провал, също като теб. Две години молих за отговор, много се притеснявах и измъчвах. И те ми дадоха отговора. Оказа се, че много успях да изпълня целта си, макар че социално...имаше провали. Сега съм щастлива и спокойна, а материалните ще последват. Не мога да напиша всичко, но темата е много интересна. Задайте конкретен въпрос на Висшите сили и се пригответе да получите отговор. Късмет.
Тала, възраст: 40 / 14.01.2013 г
40 години е страхотна възраст за започване на нов живот от нулата! Промяна на професия, град, занимание. Стегни се, скъпа, и давай!
Агния Лвовна, възраст: 72 / 14.01.2013 г
Александра, извинявам се, може би историята ми е неподходяща, зависи от вас да решите дали да я прочетете или не. Важното, което искам да ви посъветвам, е в последния абзац.
Имах ужасна депресия, молих се за смърт, всичко беше отвратително, нямаше подкрепа, никой не разбираше, мразех живота, всичко не се получаваше както исках, „приятелите“ ми се подиграваха, съдеха ме. Ходих на психолог - 0 прогреса, свършиха ми парите за психолог, слава богу. Защото неговият метод на лечение ме тласна повече към самоубийство - той ме научи да прощавам и се бореше с моята агресия. Решението дойде случайно. Веднъж бях в театър и през мен проблесна една мисъл, която чух и знаех, но този път беше толкова ясна, колкото винаги: „Целият живот е игра“. Сложих маска, избрах за себе си ролята, от която имах нужда: уверен в себе си, самодостатъчен човек, непоклатим и способен да се защитава с думи.” На всички атаки от приятели и роднини, че имам всичко6 на едно място, аз също ги „ударих“ на най-болните места - ядосани и груби, но защо не си помислят, че ме боли, боли ужасно, да, слаб съм, Е, това причина ли е да ме подлудиш? Можете да прецените. Но това е моят живот и територия!!
Имаше истерични сривове, мисълта беше да се откажа от всичко, бях болен, че останах провал. Извърших ритуали, които прочетох в сайтове, изхвърлих всички стари вещи, снимки, затворих вратата към стария си живот - отлично разбирах, че съм болен, но това е моето лекарство и ми помогна.
В новия си живот: „Аз съм уверен, мога да направя всичко, аз сам съм си Господар“, така се позиционирах пред всички. Никога не съм се съдил за грешките и грешките си, трябва да се науча на това, защото това е вътрешен рефлекс - блокирай го, блокирай тази потискаща самокритика.
Започнах да изучавам езика, да общувам с чужденци, които учат руски, от всички възрасти и полове, като по този начин подобрих езиковите си умения. Социалният ми кръг се промени, има по-малко познати, но те бяха като моята маска, хранех енергия от тях!! Никой от тях не ме осъди, всички критики бяха обективни, благодарен съм им за това!! Те, както се оказа, също плачат и понякога се самобичуват, не всичко е толкова прекрасно, колкото изглежда, така е за всички, ТРЯБВА ДА МОЖЕТЕ БЕЗБОЛЕЗНЕНО да възприемате реалността.
Беше ми ужасно трудно, ужасна болка, душевна болка - може би най-лошата на този свят, не можете да се отървете от нея, като пиете болкоуспокояващи, това е като "ходене боси по горещи въглени". Правех всичко насила и напук на всички.
Не мога да кажа, че сега съм много щастлив, но това не е състояние на страх, ужас и безнадеждност.
Опитвам се да променя собственото си съзнание, да насоча всичко към положителното - не работи, Може би ще успеете!! ??
МОГА ДА ВИ КАЖА САМО НАЙ-ВАЖНИТЕ НЕЩА, КОИТО научих в моя урок:
Кой им даде право да ВИ СЪДЯТ? На какво основание те съдят? Били ли са на ваше място, живели ли са вашия живот, изпитали ли са болката ви? Имат ли огън, който гори в гърдите им и поглъща болка? Това правят само „жалките човечета“, които галят гордостта си за сметка на вашите неуспехи, няма ли да подадете ръка? на падналия човек? или ще минеш с викове Лозер?
Повярвайте ми, самоубийството е допълнителна причина да докажете, че наистина сте загубеняк, не можете да уредите живота си и най-добрият начин да се откажете от всичко и да си тръгнете. Защо ви е нужна такава стигма? Повечето хора нямат живота, за който мечтаят, за съжаление така се оказва...
Александра, вярвам, вярвам безумно в теб, ти си единствената, такава каквато си, трябва да се бориш с "не искам", понякога това е много труден път!! Но когато го преодолеете, това наистина е победа над себе си, над страховете ви: най-трудното нещо, което може да се случи в живота. И вие, разбира се, можете, ние можем ВСИЧКО, абсолютно всичко!!! Това е предизвикателство, дава се само на силните, просто не знаеш за този потенциал в себе си.
Разбирам, че всичко е трудно, все още не е така, както искам, няма топлина, уют, семейство - но се боря, не вярвам в себе си и че ще се случи (вярата ми умря много отдавна), НО полагам всички усилия да предизвикам съдбата и всичко!!!
От все сърце ти пожелавам успех и преодоляване на това временно неразположение!!
Алекс, възраст: 35 / 14.01.2013 г
Какъв песимизъм обаче! Опашка с пистолет! Когато се появихме на този свят, никой не обещаваше, че ще е лесно и забавно.В крайна сметка всичко, което не ни убива, ни прави по-силни. Няма нужда трескаво да търсите изход от привидното безнадеждна ситуация, опитайте се да бъдете неактивни и да се носите по течението, като се вглеждате внимателно в обстоятелствата и се надявате на най-доброто - и всичко в крайна сметка ще се върне към нормалното. Човек не трябва да търси хармония с външен свят, тъй като светът като цяло не се интересува от него, той трябва да намери хармония със себе си - и тогава светът няма да изглежда толкова враждебен към него. Живейте си живота, без да доказвате нищо на никого, вие знаете всичко, което трябва за себе си, но какво мислят хората за вас и живота ви - какво значение има за вас, не можете да угодите на хората, особено на роднините - все пак ние са свързани с тях чрез кармични връзки и като правило ние сме дадени един на друг с причина - или като награда, или като наказание с цел възпитание. Като цяло подходете по-просто към живота, не остава много от него за цял човешки живот, така че защо да усложнявате всичко, ако краят е решен да бъде "ковчег", както казвате, и дали е евтино или скъпо, няма има ли значение за нас?
Има мнение, че само времето може да излекува и най-старите и дълбоки рани.
Но малко хора са съгласни да чакат цял живот да забравят за проблемите и трудностите завинаги. Ето защо ви представяме 23 начина да си стъпите на краката и да се върнете към живота, следвайки които ще се отървете от меланхолията и ханша.
Метод номер 1. Променете средата си.
Определено трябва да промените обкръжението и средата си поне за няколко дни. Това ще ви позволи да се отпуснете и да се отпуснете. Добре е, ако имате възможност да отидете на почивка, но ако това не е възможно, тогава можете просто да отидете на село или природа за няколко дни. Всяка промяна в обичайната ви среда ще ви позволи да освежите мислите си и просто да ги пренасочите в нова полезна посока.
Метод номер 2. Увеличете физическата активност.
Силното, тренирано тяло никога не е наранявало никого; когато спортувате, не си оставяйте шанс да се отчайвате и да се отчайвате. Не забравяйте да си поставите цел и ще я постигнете, просто трябва да го искате. Вашето самочувствие ще се повиши значително, ако в огледалото видите тонизирано тяло, а не отпуснато парче мазнина.
Метод номер 3. Анализ на миналия живот.
В спокойна атмосфера анализирайте живота си, помислете какво е допринесло за сегашното ви състояние. Кои фактори са допринесли за вашата тревожност и лошо настроение. Опитайте се да направите списък с цели за близко бъдеще, както и дългосрочни планове за бъдещето. Под всяка цел напишете какво ще ви помогне да я постигнете. Помислете в какви области на дейност можете да се реализирате и какво допълнително обучение трябва да научите. Помислете какво да направите за в бъдеще.
Метод номер 4. Направете нови полезни връзки.
Не забравяйте, че всеки човек в живота ви не е случаен. Какъвто и опит да носи, положителен или отрицателен, той е опит. Ако чувствате, че всичко не върви така, както бихте искали, значи е време да промените нещо в живота си. След като промените ситуацията, започнете да променяте соята непосредствена среда, ненужни приятели и отказвайте ненужни връзки. Защото понякога просто трябва да преразгледате отношението си към хората и тогава напълно ще почувствате прилив на сила от общуването с нови интересни и полезни личности, които определено ще ви помогнат да станете по-добри.
Метод номер 5. Отнасяйте се внимателно към себе си и тялото си.
Ако започнете да се разболявате, започнете да го приемате веднага лекарства, същото се случва и с вашите емоционални и душевно здраве. Нахранете деня си с нови емоции и усещания, тогава ще можете да контролирате настроението си.
Метод номер 6. Променете външния си стил.
Променяйки външния си вид, вие автоматично се променяте отвътре. Промените в цвета и дължината на косата със сигурност ще доведат до промяна в стила на облекло, както и във всичко вътрешно състояние. Не чакайте промяна, променете себе си и променете пространството около вас.
Метод номер 7. Отрежете всички ненужни неща и хора от себе си.
Когато всичко се промени в живота ни и мислите, че всичко върви на зле, е време да се отървете от ненужните неща и грижи. Оставете всичките си проблеми и просто започнете живота от чист лист. Възможно е този конкретен тласък да ви даде възможност да промените обичайното си работно място или просто да прекратите стара ненужна връзка и да преминете към ново ниво на връзка. Ако по-рано сте се страхували да предприемете тази важна стъпка, сега можете лесно да се освободите от тази ситуация и да влезете в нов живот.
Метод номер 8. Забравете минали оплаквания.
Не дръжте ненужно зло в себе си, тъй като това не води до нищо добро. Не забравяйте, че не е нужно да търсите някакъв таен смисъл във всички действия и действия на хората около вас. Просто се отървете от старите спомени, живейте нов животс нови хора и нови емоции.
Метод номер 9. Проучете опита на хора, които са преминали през това.
Не напразно има поговорка, че е необходимо да се учим от грешките на другите. Ако видите, че хората около вас изобщо не ви разбират, тогава е време да потърсите съмишленици, които не само могат да ви разберат, но и да ви подкрепят в точния момент. Най-добре е да търсите такива хора в специализирани форуми, където просто можете да прочетете техните истории, както и да разберете как са се измъкнали от тях.
Метод #10: Почистете дома или гаража си.
Ако сте уморени от всичко и изглежда, че всичко се обърква, но се ужасявате да направите огромни промени в живота си. Можете да започнете с малко, просто направете добро общо почистване у дома или в мокро помещение. В същото време не съжалявайте за старите неща, внимателно претегляйте тяхната значимост, не се страхувайте да изхвърлите ненужни боклуци, особено ако смятате, че няма да ви трябват! Обърнете специално внимание на тези стаи, до които не сте стигнали преди и ще забележите, че мислите ви ще се подредят в по-правилна логическа верига.
Метод номер 11. Помнете тези, които са били до вас през цялото време и са ви обичали.
Винаги помнете онези, които не са се отвърнали от вас в трудни моменти. житейска ситуация. И дори ако вече сте мислили, че всичко се е объркало и вече никой не се нуждае от вас, но след като се успокоите, трябва да осъзнаете, че с вас винаги има поне един човек, отдаден на вас. Помнете го, ценете го. В крайна сметка този приятел беше с вас в най-трудните моменти от живота ви.
Метод номер 12. Спазвайте правилна диета.
В труден за вас период, когато всички неприятности се стоварват върху вас отгоре и изглежда, че нямат край. Тялото престава да изпитва радост и се опитва да изяде всичките си преживявания и оплаквания. В такива моменти може напълно да загубите контрол над апетита си и да качите много килограми, а това да ви направи още по-разстроени и отчаяни. Затова се придържайте към правилното хранене
Включете в менюто си повече плодове и зеленчуци, както и сладкиши и нишестени храни, заменете ги с ядки и сушени плодове.
Метод номер 13. Научете нова професия или завършете курсове.
В днешно време не е проблем да получите нова допълнителна специалност, това е особено лесно за момичетата - в края на краищата има толкова голям избор от допълнителни области: можете да изберете курсове по фризьорство, курсове по маникюр, курсове по грим и плитки. Не мислете, че всичките ви нови знания няма да ви бъдат от полза, първо можете да тренирате върху вашите роднини и приятели. Но е възможно това да стане дело на живота ви. За мъжете също има голям избор от допълнителни специализации: можете да овладеете шофиране, радиотехнически кръг или да завършите чуждестранни курсове.
Може би е така допълнителна площще ви помогне да откриете своя скрит талант!
Метод номер 14. Научете се да контролирате разходите на вашите финанси.
Ако чувствате, че сте уморени от всичко и губите контрол над живота си, тогава как можете да следите финансовия му компонент? Научете се да съставяте план за разходи, за това трябва да разберете точно към какви нужди ще трябва да насочите финансите си. Задайте максимален лимит, който сте готови да похарчите. Научете се да оставяте малка сума пари за черни дни. Такава финансова възглавница ще ви предпази от неочаквани и непланирани разходи.
Метод номер 15. Мислете за днес и не мислете за бъдещето.
Когато планираме бизнес, често се опитваме да намерим ползи или да изчислим възможен резултат. И когато планираното светло бъдеще не ни се случи, ние се разстройваме и изпадаме в ступор, но просто трябва да живеем и да не се разстройваме, защото животът не стои неподвижен.
Никога не съжалявайте за времето, прекарано в самоусъвършенстването ви и не забравяйте, че всичко, което вложите в себе си, ще ви се върне с лихва.
Метод № 16. Научете или завършете обучението, което ви е интересно чужд език.
С изучаването на чужд език можете да докажете на себе си и на хората около вас, че можете да живеете и работите във всякакви условия, дори ако това е друг континент или държава.
И освен това при всяко пътуване в чужбина ще се чувствате по-спокойни и по-свободни. Това означава, че можете да създадете нови, интересни запознанства с чужденци.
Метод номер 17. Научете се да казвате не.
Най-важната способност, която трябва да се научите да притежавате, е способността да казвате „не“. Просто мълчаливо оставете нарушителя си или не танцувайте на чужда мелодия, но след като осъзнаете предателството, оставяйки всичко зад себе си, си тръгнете.
Това умение ще изисква много издръжливост и сила на духа от вас и може дори да не успеете да го направите от първия път. Просто практикувайте да го правите пред огледалото и определено ще успеете.
Метод номер 18. Позволете си да намерите щастието.
Много хора са сигурни, че всички нещастия в живота им се случват по някаква предварително зададена програма. Но всъщност целият смисъл е в нашата глава, именно в нея се заражда идеята, че ние самите сме достойни за всички беди и нещастия. Позволете си да намерите собственото си щастие. Веднага щом друга програма започне да работи в главата ви, веднага ще забележите значителни промени в положителна странав твоя живот.
Бъдете по-уверени в себе си и със сигурност ще успеете!
Метод номер 19. Не общувайте с онези хора, които ви дразнят и не ви разбират.
Не е тайна, че има хора - вампири, които ще ви потиснат с настроението си. Затова се научете да се изолирате от нежелани хора. По-добре е да сте заобиколени от весели и безгрижни хора. Не се страхувайте, че тези хора няма да ви разберат или ще ви се обидят. Хората, които те обичат истински, винаги ще те разберат. И ако сте уморени от всичко, такива хора винаги ще ви подкрепят.
Метод номер 20. Отървете се от лош навикза 2-3 месеца.
Обикновено отнема 21 дни, за да стане навик част от живота ви. Но от лош навик, за такива краткосрочен, не е възможно да се отървете от него, ще отнеме повече време. Най-малко 3 месеца. Никой не обещава, че ще ви е лесно и удобно. Основното нещо е да го преодолеете в началото, след това ще стане много по-лесно.
В допълнение към огромните ползи за вашето здраве, вие ще спечелите безплатни пари, които можете да използвате за вашите хобита или просто забавление. Просто помислете за това, което преди сте се отказали от себе си.
Метод номер 21. Отървете се от страховете.
Най-доброто решение да се отървете от болестите и болестите е да се отървете от най-старите страхове и комплекси. Само помислете колко увереност и сила ще ви добави такъв акт. И с каква гордост ще кажете на всички, че сте успели да преодолеете страха и комплексите си.
Не забравяйте, че дори малка победа вдъхновява големи действия и постижения!
Метод номер 22. Знайте как да уважавате миналото си.
Само като се сравнявате със себе си вчера, можете да оцените напредъка на вашите постижения или действия. Само благодарение на миналото си станал това, което си сега. Дори и да имате само негативен опит зад гърба си, именно той ви е мотивирал да постигнете постижения, което означава, че дължите настоящето си на трудностите в миналото. В крайна сметка сега вие сте целенасочен, образован, самодостатъчен човек, който с гордост може да каже, че е направил себе си.
Метод номер 23. Научете се да прощавате на себе си и на всички около вас.
Това е може би едно от най-трудните умения за приемане. Обикновено такава способност идва само с възрастта, но веднъж дойде ли, остава с човек за цял живот. Трябва да осъзнаеш това идеални хоране съществува и вие, включително и най-простият човек, който може да прави грешки!
