গলার চিকিৎসার জন্য মুদ্রা। শ্বাসযন্ত্রের রোগের জন্য মুদ্রা

শ্বসনতন্ত্রের রোগের জন্য মুদ্রা জলের মুদ্রা যেহেতু শ্বাসতন্ত্রের রোগে তরল প্রায়শই শ্বাসনালীতে জমা হয় এবং স্থির হয়ে যায়, মুদ্রা তার বহিঃপ্রবাহে সহায়তা করে। শ্লেষ্মা অপসারণ স্বস্তি এনে দেয় এবং শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ার পূর্ণতা পুনরুদ্ধার করে। পদ্ধতি

রোগের জন্য মুদ্রা পাচনতন্ত্রমুদ্রা "নয়টি রত্ন" রাশিয়ান ভাষায়, এটি কোনও কাকতালীয় নয় যে "পেট" শব্দের অর্থ একবার "জীবন" ছিল। আজকাল, অনেক কিছু জানা যায় যে পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটায় তাড়াতাড়ি বার্ধক্য।

রোগের জন্য মুদ্রা জিনিটোরিনারি সিস্টেমনির্ভীকতার মুদ্রা কিডনি রোগের জন্য এর ব্যবহার এই কারণে যে মুদ্রার শক্তি সমগ্র জিনিটোরিনারি সিস্টেমের ভূমিকা বাড়ায়। অবাঞ্ছিত পদার্থ আরো সক্রিয়ভাবে শরীর থেকে সরানো হয়। কিডনি পরিষ্কার হয়। শক্তি

গলা ফ্যান গলা চক্র, প্রথমত, সমাজ এবং সামাজিক অবস্থার বিভাগ দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, যাদের সাথে আমরা যোগাযোগ করেছি, পরামর্শ করেছি, চিন্তা বিনিময় করেছি, তাদের সাথে আমাদের সংযোগ রয়েছে। গলা - লেজের হাড়: পিতামাতার কর্তৃত্বের স্তরে সংযোগ,

10. জালা-নেতি, নাকের জন্য "স্নান" নেতি আদি যোগিক কৌশলগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি বাটি থেকে জল দিয়ে নাক পরিষ্কার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি সবই শুরু হয়েছিল যে যোগীরা যারা নদীর তীরে বা অন্যান্য প্রবাহিত জলের দেহে বাস করতেন তারা তাদের তালু থেকে জল চুষতেন। পরে তারা

গলার রোগ 1. গলার স্তরে চাপা আন্দোলন (ওভারল্যাপ ছাড়া) সঞ্চালন করুন। এলাকায় হুড থাইরয়েড গ্রন্থি. তারপর উভয় হাত দিয়ে পাম্প করুন: আঙ্গুলগুলি শিথিলভাবে এক মুঠোয় জড়ো করা, হাত উঁচু করা, তালু উপরে, সৌর প্লেক্সাস থেকে চিবুক পর্যন্ত। পরে

মুখ এবং গলার জন্য ব্যায়াম পালসেশন গ্রুপের গঠন এমন একটি দিন অন্তর্ভুক্ত করে যখন আমি প্রধানত মুখ এবং গলা নিয়ে কাজ করার উপর ফোকাস করি। অনেকগুলি ব্যায়াম আছে যা এই দুটি অংশে শেল আলগা করতে সহায়ক হতে পারে এবং তাদের মধ্যে কয়েকটি আমি

শঙ্খ মুদ্রা - গলার রোগ এবং বাক সমস্যা উপশম করতে।

শঙ্খ মুদ্রা একটি শঙ্খের মত। শঙ্খ খোল ঐতিহ্যগতভাবে হিন্দু মন্দিরে পূজার জন্য ব্যবহৃত হয়।

শঙ্খ মুদ্রা যাদের বক্তৃতা এবং গলা রোগের সমস্যা আছে তাদের সাহায্য করে, আমার গলা পরিষ্কার. তোতলানো উপশম এটি পিচ এবং অনুরণন পুনরুদ্ধার করে আপনার বক্তৃতার গুণমান দেয়।

এই মুদ্রাও থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা থাইরক্সিনের নিঃসরণকে ভারসাম্য রাখে. শঙ্খ মুদ্রা 10-15 মিনিটের জন্য ব্যবহার করা উচিত যখনই প্রয়োজন। খাওয়ার পর কখনই এই মুদ্রা করবেন না।

আপনার ডান হাতের চারটি আঙ্গুল দিয়ে আপনার বাম হাতের বুড়ো আঙুলকে ঘিরে রাখুন। আপনার বাম হাতের মাঝের আঙুলের প্যাড দিয়ে আপনার ডান হাতের বুড়ো আঙুল টিপুন। দুই হাত একসাথে খোলের মতো দেখতে হবে।

সুরভী মুদ্রা - বাত রোগের চিকিৎসা এবং ইচ্ছা পূরণের জন্য

সুরভী মুদ্রাকে কামধেনু মুদ্রাও বলা হয়। হিন্দু পুরাণে, কামধেনু একটি স্বর্গীয় গাভী যা আপনার সমস্ত ইচ্ছা পূরণ করে। সুরভী মুদ্রায় আঙ্গুল দ্বারা গঠিত আকৃতিটি গরুর থোকার মতো।

বাম হাতের কনিষ্ঠ আঙুল ডান হাতের অনামিকা স্পর্শ করে। ডান হাতের কনিষ্ঠ আঙুল বাম হাতের অনামিকা স্পর্শ করে।দুই হাতের মধ্যমা আঙুল অন্য হাতের তর্জনীর সাথে সংযুক্ত। আপনার আঙ্গুল সোজা রাখুন।

সুরভী মুদ্রা শরীরে উপাদানের ভারসাম্য তৈরি করে। এটি বাত, বাত এবং অস্টিওআর্থারাইটিস থেকে উদ্ভূত রোগ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে, যার কারণে রোগীরা উপশম পেতে পারেন। সুরভী মুদ্রা দিনে তিনবার 15 মিনিটের জন্য অনুশীলন করা যেতে পারে।

সুরভী মুদ্রা চিন্তার প্রকাশে সাহায্য করে. ধ্যানের সময় সুরভী মুদ্রা 15 মিনিট ধরে রাখুন। আপনি অনুশীলনের গভীরতা বিকাশের সাথে সাথে আপনার ইতিবাচক ইচ্ছা এবং চিন্তাভাবনাগুলি প্রকাশ পেতে শুরু করে।

ইতিবাচক মনোভাব-

"আলো প্রতিটি আগত নিঃশ্বাসের সাথে আমার দেহের অভ্যন্তরীণ স্থানকে পূর্ণ করে। প্রতিটি নিঃশ্বাসের সাথে আমার শরীর থেকে অন্ধকার সরে যায়। আমার আত্মা এবং শরীর শুদ্ধ। মহাবিশ্ব আমি যা চাই তা পূরণ করবে।"

হাকিনী মুদ্রা - স্মৃতি পুনরুদ্ধার করতে এবং যা ভুলে গেছে তা মনে রাখতে।

হাকিনি মুদ্রা দেবী হাকিনীকে উত্সর্গীকৃত এবং অজনা চক্র (তৃতীয় চোখ) নিয়ন্ত্রণ করে

আপনি যদি গুরুত্বপূর্ণ বিশদটি মনে রাখার চেষ্টা করেন তবে কেবল উভয় হাতের আঙ্গুলের সাথে সংযোগ করুন। হাকিনি মুদ্রা মস্তিষ্কের বাম এবং ডান গোলার্ধের মধ্যে সংযোগ সক্রিয় করে।

কার্যকর ধ্যান অনুশীলনের জন্য, আপনাকে আপনার চোখ বন্ধ করে সোজা হয়ে বসতে হবে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ দৃষ্টিতে অজ্ঞান চক্রের দিকে তাকাতে হবে। শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার জিহ্বাকে আপনার মুখের ছাদে তুলুন এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার জিহ্বাকে নামিয়ে দিন।

হাঁপানি মুদ্রা

ছবিতে নির্দেশিত হিসাবে আমরা মধ্যম আঙুল দিয়ে নখগুলি সংযুক্ত করি। বাকি আঙ্গুলগুলো সোজা থাকবে। হাঁপানির মুদ্রা, হাঁপানির আক্রমণের সময় ওষুধের মতো সাহায্য করে। হাঁপানির মুদ্রা নিরাময়কে উদ্দীপিত করবে এবং দীর্ঘমেয়াদে হাঁপানি থেকে মুক্তি দেবে। দিনে চার থেকে পাঁচবার 5 মিনিট এই মুদ্রা অনুশীলন করুন। হাঁপানি রোগীদের তাদের খাদ্যের যত্ন নেওয়া উচিত, তাদের মাংস খাওয়া সীমিত করা উচিত এবং খুব হালকা রাতের খাবার খাওয়া উচিত। হাঁপানির লক্ষণ যেমন শ্বাসকষ্ট বিশেষ করে সকাল 2 টা থেকে 4 টার মধ্যে লক্ষণীয়। . রেফ্রিজারেটেড খাবার, টক এবং টিনজাত খাবার এড়িয়ে চলুন। অনুলোম বিলোম, নদী শোধন এবং কপালভাতির বিশেষ প্রাণায়াম রোগ সম্পূর্ণ নির্মূলে সাহায্য করে। হাঁপানি প্রায়ই ধুলো এবং পরাগ হিসাবে অ্যালার্জেন দ্বারা সৃষ্ট হয়। এলার্জি ব্যবস্থাপনা আছে গুরুত্বপূর্ণহাঁপানি রোগীদের জন্য। হোমিওপ্যাথিক কম্বিনেশন বায়ো (BC-02)ও অনেক সাহায্য করে। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং নিম্নলিখিত নিশ্চিতকরণের পুনরাবৃত্তি করুন: "আমি ইতিমধ্যে সুস্থ হয়েছি। আমার ফুসফুস সুস্থ। আমার ফুসফুস আমার শরীরকে অক্সিজেন দেয়। আমি ধন্য।"

মুকুল মুদ্রা - নিরাময় এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য মুদ্রা

মুকুল মুদ্রা বা বেক মুদ্রা দুটি উপায়ে অনুশীলন করা যেতে পারে।

প্রথম উপায়. পাঁচটি আঙুলের ডগা একত্রিত করে চঞ্চু তৈরি করে। এক মিনিট পর, আপনি ঠোঁটের ডগায় শক্তির বিল্ড আপ অনুভব করবেন। এখন তুমি পার এই শক্তিকে শরীরের যে কোনো অংশে পুনঃনির্দেশিত করুন যার নিরাময় প্রয়োজন. আপনাকে কেবল সেই অংশটিকে হালকাভাবে স্পর্শ করতে হবে এবং শরীরের সেই সমস্যাযুক্ত অংশে প্রবাহিত শক্তি কল্পনা করতে হবে।

দ্বিতীয় পদ্ধতিটি হল প্রতিটি খাবারের আগে শুধুমাত্র 5 মিনিটের জন্য মুকুল মুদ্রা করা। এই বিষাক্ত পদার্থ দূর করবে এবং চক্রগুলিকে পরিষ্কার করবে. আপনি চাঙ্গা অনুভব করবেন।

এক মাসের মধ্যে, আপনার একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম এবং আপনার মুখের একটি অতিরিক্ত উজ্জ্বলতা এবং উজ্জ্বলতা থাকবে।

বসা অবস্থায় মুকুল মুদ্রা করা উচিত। এই মুদ্রা কখনই খালি পায়ে মেঝেতে স্পর্শ করবেন না। আপনার পা মাদুরের উপর থাকলে সবচেয়ে ভালো হয়।

বজ্র মুদ্রা - রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, এটি আপনাকে অলসতা এবং মাথা ঘোরা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

বজ্র মুদ্রা আসীন জীবনধারার নেতৃত্বদানকারী ব্যক্তিদের জন্য একটি বর। সমস্ত অফিসের পরিদর্শক দিনের মাঝখানে মাথা ঘোরা, অলসতা এবং কম শক্তির সম্মুখীন হন। এটি দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালনের ফলাফল এবং যখন আপনি সারা দিন কৃত্রিম ডিভাইসে (ফ্লুরোসেন্ট ল্যাম্প, ধাতু/সিন্থেটিক আসবাবপত্র এবং পুনর্ব্যবহৃত বায়ু) ব্যয় করেন যা আপনার স্বাস্থ্যকে আরও খারাপ করে।

5 মিনিটের জন্য বজ্র মুদ্রা অনুশীলন করা আপনাকে মাথা ঘোরা থেকে মুক্তি দেবে এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করবে। যা নিম্নবিত্ত মানুষদের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক হবে রক্তচাপ. বজ্র মুদ্রার জন্য ধন্যবাদ, আপনি সিগারেট, তামাক, চা এবং কফির মতো কৃত্রিম উদ্দীপকগুলি এড়িয়ে যেতে শুরু করবেন। দীর্ঘমেয়াদে, আপনার সেবনের ধরণ হ্রাস পাবে এবং আপনি আপনার আসক্তি দূর করতে সক্ষম হবেন।

আপনার মাঝখানে, আংটি এবং ছোট আঙ্গুলের টিপস দিয়ে আপনার থাম্বের ডগাকে সংযুক্ত করতে হবে। আর তর্জনী সোজা থাকবে।

বজ্র মুদ্রা হল একটি রূপ যা কোরিয়া এবং জাপানের তান্ত্রিক বৌদ্ধ ঐতিহ্যে প্রচলিত।

সতর্কতা: উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের জন্য বজ্র মুদ্রা খুব একটা ভালো নয়।তাদের এই মুদ্রাটি সংযতভাবে ব্যবহার করা উচিত।

মহাশির মুদ্রা - মাথাব্যথা এবং উত্তেজনা উপশম করতে

মাথাব্যথার কারণ হল মাথায় শক্তি এবং চার্জ জমা হওয়া। মাথাব্যথা প্রায়শই হজমের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে (কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা)। মনিটর, টেলিভিশন এবং মোবাইল ডিভাইসের সাথে শৃঙ্খলিত হওয়ার কারণে, লোকেরা দীর্ঘদিন ধরে ঘাড়ে এবং চোখে উত্তেজনা জমা করে, যা মাথাব্যথা, আবহাওয়ার পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া এবং সাইনোসাইটিস হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। এলার্জি প্রতিক্রিয়া, যা কারণ মাথাব্যথা.

মহাশির মুদ্রা মাথায় শক্তির ভারসাম্য তৈরি করে এবং মাথাব্যথা এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়। মহাশির মুদ্রা সামনের সাইনাসগুলিকে কমিয়ে দেয়। শুধু আপনার থাম্ব, তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের টিপস যোগ করুন। অনামিকা আঙুলের ডগা থাম্বের গোড়ায় থাকবে। আর কনিষ্ঠ আঙুল সোজা থাকে। এই মুদ্রার অনুশীলনটি উভয় হাতে 5-6 মিনিটের জন্য করা হয় এবং আপনি এর জাদু অনুভব করতে সক্ষম হবেন। তুমি ভালো অনুভব করবে!

ভ্রমর মুদ্রা - অ্যালার্জি প্রতিরোধ এবং ত্রাণ জন্য

ভ্রমরা মানে ড্রোন। ভ্রমরা একটি সংস্কৃত শব্দ এবং ভ্রমরা মুদ্রা এর শিকড় ঐতিহ্যগত ভারতীয় নৃত্যে রয়েছে। আপনার বুড়ো আঙুলের গোড়ায় আপনার তর্জনী রাখুন এবং আপনার বুড়ো আঙুলের অগ্রভাগটি আপনার মধ্যমা আঙুলের পার্শ্বীয় ফ্যালানক্সকে পেরেকের অংশে স্পর্শ করবে। সম্প্রসারণ অন্য দুই অনামিকা আঙুলএবং কনিষ্ঠ আঙুল.. উভয় হাত দিয়ে এটি করুন.

ভ্রমর মুদ্রা শ্বাসযন্ত্রের অ্যালার্জিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য অনুকূল।মানুষ, ফুসফুস এবং সামনের সাইনাসে শ্লেষ্মা জমে ভুগছেনদিনে অন্তত 10 মিনিট 4-5 বার এই মুদ্রাটি করা উচিত। এটি হাঁটা বা বসার সময় করা যেতে পারে।

স্থানীয় মধু জাতীয় খাবার খাওয়া অ্যালার্জির জন্য দরকারী. দুর্বল অন্ত্রের উদ্ভিদের কারণে অ্যালার্জি হয়। এটা প্রয়োজন যে আপনি নিজেকে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিয়েছে. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ তরল গ্রহণ করুন।

পরামর্শ: কাজে যাওয়ার আগে দুই ফোঁটা খাঁটি মিষ্টি বাদাম তেল আপনার নাসারন্ধ্রে ঢেলে দিন। এটি পরাগ, ধুলো এবং অন্যান্য অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে ঢাল হিসেবে কাজ করবে। শেষ পর্যন্ত, এই অনুশীলন আপনাকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে নাকের পলিপের জন্য, যদি আপনার কাছে থাকে।

আগামীকাল আরো আসতে! এটা মিস করবেন না, বরং সব একসাথে সংগ্রহ করুন! এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি খুব মূল্যবান উপাদান :)

যেহেতু দ্বিতীয় অংশটি দুর্ভাগ্যবশত সংবাদে আসেনি, তাই আমি এখানে লিঙ্কটি পোস্ট করছি শুধুমাত্র ক্ষেত্রে:

আপনার মনোযোগের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ এবং সুস্থ থাকুন :)

অন্যান্য উত্সে পাঠ্য অনুলিপি করার সময়, এই ডায়েরির একটি লিঙ্ক প্রদান করুন!

ফুসফুসের রোগ

হিসাবে পরিচিত, যে কোনো সর্দি, ট্র্যাকাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস, বিশেষত অনাক্রম্যতা হ্রাসের পটভূমিতে, ফুসফুসে জটিলতা হতে পারে এবং কারণ গুরুতর সমস্যা- নিউমোনিয়া, প্লুরিসি। অবশ্যই, যদি এটি ইতিমধ্যে ঘটে থাকে তবে আপনি সাহায্যের জন্য অবলম্বন করবেন ঐতিহ্যগত ঔষধ. তবুও, আপনার মুদ্রার অনুশীলন ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। মুদ্রা আছে, যা অনুশীলন করে আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে রোগের গতিপথকে সহজ করবেন এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করবেন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আমি আপনাকে নিম্নলিখিত মুদ্রাগুলি সম্পাদন করার সুপারিশ করতে চাই।

লিঙ্গ মুদ্রা – মুদ্রা উত্তোলন

ব্রোঙ্কোপলমোনারি রোগের জন্য এই মুদ্রার ব্যবহার ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এবং ব্রঙ্কি এবং ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা অপসারণকে সহজ করে। এটি নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়: হাতের তালু সংযুক্ত থাকে, যখন আঙ্গুলগুলি একে অপরের সাথে অতিক্রম করে। এক হাতে, বুড়ো আঙুল উপরে উঠে এবং চারপাশে সূচকের একটি রিং এবং দ্বিতীয় হাতের বুড়ো আঙুল দিয়ে ঘেরা (চিত্র 44)।

ভাত। 44. লিঙ্গ মুদ্রা

উদ্দীপনা রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, মুদ্রা অনুশীলন করার আগে, আপনি উপযুক্ত নাম "রোগ, পিছনে!" সহ একটি ব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন, যেখানে, আপনার হাত পিছনে নিক্ষেপ করে, আপনি আপনার শরীর থেকে রোগটি বের করে দিচ্ছেন বলে মনে হচ্ছে।

চিকিত্সা হিসাবে, দিনে 3 বার 15 মিনিটের জন্য লিঙ্গ মুদ্রা অনুশীলন করুন। এটিকে ভিজ্যুয়ালাইজেশনের অনুশীলনের সাথে একত্রিত করুন, আপনার শরীরে আগুনের কল্পনা করুন যা রোগ, ব্যাকটেরিয়া ইত্যাদি সহ অপ্রয়োজনীয় সবকিছু পুড়িয়ে দেয়।

উত্তরবোধি মুদ্রা

উত্তরবোধি মুদ্রার অনুশীলন, নিখুঁত জাগরণ বা সর্বোচ্চ জ্ঞানার্জনের মুদ্রা, ফুসফুসের রোগেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে (চিত্র 21 দেখুন)। আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে এটি শারীরিক বা আধ্যাত্মিক দুর্বলতার জন্য নির্দেশিত, উপশম করার জন্য স্নায়বিক উত্তেজনা, ভয় পরিত্রাণ পেতে. এছাড়াও, আমাদের শরীরে এই মুদ্রা ধাতব উপাদানের ক্রিয়াকে শক্তিশালী করে, যা ফুসফুস এবং অন্ত্রের শক্তির জন্য দায়ী। মুদ্রা সম্পাদন করার সময়, ইনহেলেশন তীব্র হয়, ফুসফুসের উপরের অঞ্চলটি খোলে, যা ফুসফুসের বায়ুচলাচলকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। অসুস্থতার সময় এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, উপাদান "ধাতু" প্রভাবিত করতে থাকে স্নায়ুতন্ত্র, তিনি একজন ব্যক্তির সাথে সংযোগ করার জন্যও দায়ী৷ বহিরাগত পরিবেশ, বাইরে থেকে শক্তি পেতে সাহায্য.

লেখক গেনাডি পেট্রোভিচ মালাখভ

কীভাবে ফুসফুসের রোগ থেকে মুক্তি পাবেন? “আমার ভাগ্নের বয়স 9 বছর, এবং পাঁচ বছর বয়স থেকে সে ব্রঙ্কাইটিসে ভুগতে শুরু করে, যা ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানিতে পরিণত হয়। এখন তিনি ক্রমাগত অসুস্থ, ব্রঙ্কোস্পাজম উপশম করা যায় না এবং প্রায় প্রতি রাতে হাঁপানি আক্রমণ করে। চিকিৎসকদের পরামর্শে আমরা যা কিছু সম্ভব সরিয়ে নিয়েছি

হাসপাতাল থেরাপি বই থেকে: লেকচার নোট লেখক ওএস মোস্তোভায়া

লেকচার নং 12। পরিপাকতন্ত্রের রোগ। অন্ত্রের রোগ। রোগ ক্ষুদ্রান্ত্র. ক্রনিক এন্টারাইটিস ক্রনিক এন্টারাইটিস হল ছোট অন্ত্রের একটি রোগ, যা ডিস্ট্রোফিক এবং এর পটভূমির বিরুদ্ধে এর কার্যকারিতা (হজম এবং শোষণ) লঙ্ঘন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

বই থেকে অভ্যন্তরীণ অসুস্থতা: বক্তৃতা নোট লেখক

লেকচার নং 28. ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ একটি ভিন্নধর্মী গ্রুপ পালমোনারি রোগ, যা ফাংশনের ব্যাধি দ্বারা মিলিত হয় বাহ্যিক শ্বসনঅবস্ট্রাকটিভ টাইপ অনুযায়ী ফুসফুস। দেরীতে ধরা পড়ে

অভ্যন্তরীণ রোগের প্রোপেডিউটিক্স বই থেকে: বক্তৃতা নোট এ. ইউ. ইয়াকভলেভ দ্বারা

1. ফুসফুসের টপোগ্রাফিক পারকাশন। Kroenig ক্ষেত্রের প্রস্থ. ফুসফুসের শীর্ষের উচ্চতা। নিম্ন পালমোনারি প্রান্তের গতিশীলতা টপোগ্রাফিক পারকাশনের কাজ হল উভয় পাশের ফুসফুসের সীমানা নির্ধারণ করা এবং তাদের শারীরবৃত্তীয় আদর্শের সাথে তুলনা করা। সাধারণ পারকাশন শব্দ

অভ্যন্তরীণ রোগ বই থেকে লেখক আল্লা কনস্টান্টিনোভনা মাইশকিনা

33. ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ হল ফুসফুসের রোগের একটি ভিন্নধর্মী গ্রুপ যা অবস্ট্রাকটিভ ধরনের ফুসফুসের বাহ্যিক শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপের ব্যাধি দ্বারা একত্রিত হয়। দেরী পর্যায়,

ওরিয়েন্টাল ম্যাসেজ বই থেকে লেখক আলেকজান্ডার আলেকজান্দ্রোভিচ খাননিকভ

ফুসফুসের মেরিডিয়ান (শো-টেন-ফেই-জিং, ফুসফুসের হাতের রেখা, গ্রেট ইয়িন) (I; P) মেরিডিয়ান জোড়া, প্রতিসম এবং কেন্দ্রাতিগ, ইয়িন সিস্টেমের অন্তর্গত, 11 পয়েন্ট রয়েছে; সর্বাধিক কার্যকলাপ সময় 3 থেকে 5 টা পর্যন্ত। এই সময়ে, মেরিডিয়ান টনিকের সবচেয়ে "অবস্থিত"

ওষুধ ছাড়াই অ্যাজমা এবং নিউমোনিয়ার চিকিৎসা বই থেকে লেখক ইরিনা নিকোলাভনা মাকারোভা

শরীর চর্চাদীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি রোগের জন্য সুপারিশ করা হয় এবং শ্বাসনালী হাঁপানি I. ঘাড়ের পেশী শিথিল করার ব্যায়াম (A), বাহু (B), কাঁধের কোমরবন্ধ(গ), ব্যক্তি এবং অন্যান্য। ২. শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম: পেট, বক্ষঃ এবং অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে মিশ্রিত

থেরাপিউটিক বই থেকে। লোক পদ্ধতি। লেখক নিকোলাই ইভানোভিচ মাজনেভ

ফুসফুসের রোগ ফুসফুসের রোগের চিকিত্সার দিকে এগিয়ে যাওয়ার আগে, আসুন সংক্ষেপে ফুসফুসের কাজগুলি বিবেচনা করি। গলবিলের স্বরযন্ত্রের অংশ থেকে, বায়ু স্বরযন্ত্রের দিকে পরিচালিত হয়, যা শুধুমাত্র একটি অঙ্গ নয় যা বায়ু সঞ্চালন করে, কিন্তু একটি কণ্ঠস্বর গঠনকারী অঙ্গও। সরাসরি ধারাবাহিকতা

ঠান্ডা ছাড়া জীবন বই থেকে লেখক সের্গেই আলেকজান্দ্রোভিচ নিকিতিন

গলা ও ফুসফুসের রোগ রেসিপি* শ্বাসকষ্টের জন্য: অভিষেক জলপাই তেলকানের পিছনে, এবং জিহ্বার পিছনে লুব্রিকেট করে এবং বমি করে। উপরন্তু, মুখের মধ্যে ফোঁটা গরম পানিএবং মধুর সাথে কিছু ফ্ল্যাক্সসিড চাটতে দিন।

হিলিং মুদ্রা বই থেকে লেখক তাতিয়ানা গ্রোমাকভস্কায়া

ফুসফুসের রোগ ক্যাটারহাল নিউমোনিয়া জ্বর, শুষ্ক কাশি, অস্থিরতা: অ্যাকোনাইট বা ফেরাম ফসফোরিকাম। পুনরুদ্ধারের সময়, বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে: আর্নিকা ক্রিপিং নিউমোনিয়া বৃদ্ধদের মধ্যে: বারিটা কার্বোনিকা যেকোনো ধরনের নিউমোনিয়ার জন্য: ব্রায়োনিয়া।

বই থেকে সেরা নিরাময়কারীদের 365 টি স্বাস্থ্য রেসিপি লেখক লিউডমিলা মিখাইলোভা

ফুসফুসের রোগগুলি যেমন জানা যায়, যে কোনও সর্দি, ট্র্যাকাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস, বিশেষত অনাক্রম্যতা হ্রাসের পটভূমিতে, ফুসফুসে জটিলতা হতে পারে এবং গুরুতর সমস্যা হতে পারে - নিউমোনিয়া, প্লুরিসি। অবশ্যই, যদি এই ইতিমধ্যে ঘটেছে, আপনি

হিলিং চাগা বই থেকে লেখক নিকোলাই ইল্লারিওনোভিচ ড্যানিকভ

ফুসফুসের রোগ প্যানের 1/3 অংশ ওট (বা বার্লি) দিয়ে ভরাট করুন, 2/3 দুধ ঢেলে দিন এবং 200-300 গ্রাম লার্ড যোগ করুন, একটি অ-গরম চুলায় রাখুন, ঢাকনার নীচে সিদ্ধ করুন, সময় থেকে দুধ যোগ করুন। সময়, যতক্ষণ না সিরিয়াল সিদ্ধ হয়। ড্রেন এবং তরল আউট আলিঙ্গন. পালমোনারি যক্ষ্মা জন্য নিন এবং

ভেটেরিনারিয়ানস হ্যান্ডবুক বই থেকে। প্রদানের জন্য গাইড জরুরি সেবাপ্রাণী লেখক আলেকজান্ডার তালকো

ফুসফুসের রোগ, ইএনটি অঙ্গের ব্রঙ্কাইটিস যে কোনো চিকিৎসা না করা গলা ব্যথা, ইনফ্লুয়েঞ্জা, হুপিং কাশি, হাম জটিল হতে পারে তীব্র ব্রংকাইটিস, দীর্ঘস্থায়ী ব্রংকাইটিসে পরিণত হয়।যদি আপনার শরীর খুব কমই সহ্য করতে পারে ড্রাগ চিকিত্সাএবং আপনি বড়ি এবং ওষুধ ছাড়াই চিকিত্সা করা পছন্দ করেন -

বই 700 থেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়স্বাস্থ্য সম্পর্কে এবং তাদের 699 উত্তর লেখক আল্লা ভিক্টোরোভনা মার্কোভা

বাধা পালমোনারি রোগ (দীর্ঘস্থায়ী বাধা ব্রংকাইটিস, এমফিসেমা, অচেনা বস্তুএবং উপরের শ্বাস নালীর টিউমার) অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি রোগগুলি শ্বাসকষ্টের একটি শ্বাসকষ্টের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ একটি সহায় জড়িত

কীভাবে বার্ধক্য বন্ধ করা যায় এবং তরুণ হওয়া যায় বই থেকে। 17 দিনের মধ্যে ফলাফল মাইক মোরেনো দ্বারা

ব্রঙ্কি এবং ফুসফুসের রোগ শ্বাসনালী হাঁপানি 40. শ্বাসনালী হাঁপানি কি? ব্রঙ্কাইটিস কি শ্বাসনালী হাঁপানিতে রূপান্তরিত হতে পারে? প্রায় কোনও চিকিত্সা না করা রোগই ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা হতে পারে। ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা হল দীর্ঘস্থায়ী অসুখ,

লেখকের বই থেকে

সবচেয়ে সাধারণ ফুসফুসের রোগ বয়সের সাথে উদ্ভূত সমস্যাগুলির বিষয়ে কথা বলা শুরু করার আগে, আমাকে সব বয়সের মানুষের জন্য সাধারণ সমস্যার তালিকা করতে হবে। আমি এগুলিকে আপনার নজরে আনছি কারণ এগুলি এড়ানো যায়। 20 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান

বন্ধুরা! আমরা আবারও আপনাদের সবাইকে নতুন বছরের অভিনন্দন জানাই, যা ইতিমধ্যেই এসেছে, এবং আপনাকে একটি শুভ ছুটির শুভেচ্ছা জানাই!

ডিস্ক নং 095-5 অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, সপ্তাহের শুরুটা অনেকের জন্য বেশ চাপের হবে- বেশিরভাগ আবেগগতভাবে। আর টেনশন না হলে তীব্র। অতএব, আমাদের প্রধান কাজ হবে এই উত্তেজনাগুলিকে একটি সৃজনশীল চার্জে রূপান্তরিত করতে সক্ষম হওয়া - এবং আজ এটি উপলব্ধি করার চেষ্টা করার জন্য একটি ভাল দিন। এবং সপ্তাহের শেষে ব্যাকগ্রাউন্ড লেভেল আউট হবে.

আপনি যদি আপনার আবেগ প্রকাশ করতে চান তবে এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল সৃজনশীলতার মাধ্যমে।- শব্দের বিস্তৃত অর্থে। কারও কাছে এটি শিল্প, অন্যদের জন্য এটি তাদের বাচ্চাদের সাথে খেলা, এবং অন্যদের জন্য তারা সৃজনশীলতা হিসাবে প্রেমে পড়াকে উপলব্ধি করে। এক কথায়, আপনার আবেগকে সৃজনশীলতার বস্তুতে পরিণত করুন এবং এটি সুন্দর হতে দিন!

ভিতরে যা আছে তার একটি আউটলেট দেওয়ার জন্য আগে জমে থাকা সমস্ত কিছু প্রকাশ করার জন্য আজ একটি অনুকূল দিন। কিন্তু, আমরা আবার বলছি, এটি কিছু সৃজনশীল এবং সৃজনশীল আকারে হলে ভাল হয়। আজ সেই দিন যখন নতুন ব্লকলিখবেন তার সেরা কবিতাগুলোর একটি।

এবং প্রকাশের এই প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করার জন্য, এখানে তিন ভাল ব্যায়ামগলা চক্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে, আপনার আবেগের আরামদায়ক সম্প্রচারের জন্য, সৃজনশীল অভিব্যক্তি এবং যোগাযোগ দক্ষতার জন্য। কেউ কেউ প্রথমটি বেশি পছন্দ করবে, কেউ দ্বিতীয়টি, কেউ তৃতীয়টি - নিজেকে দেখুন।

আপনাকে আপনার আঙ্গুলগুলিকে মুদ্রায় ভাঁজ করতে হবে এবং আপনার মনোযোগ শরীরের দিকে সরাতে হবে - কীভাবে সংবেদনগুলি পরিবর্তিত হয়েছে, কী ঘটছে। এবং এই সংবেদনগুলির উপর ভিত্তি করে, আরও উপযুক্ত মুদ্রা চয়ন করুন - বর্ণনা দ্বারা নেভিগেট করা কম সঠিক, কারণ শরীর মাথার চেয়ে ভাল জানে।

আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে আপনাকে একবারে সমস্ত মুদ্রা করার দরকার নেই - আপনাকে একটি বেছে নিতে হবে এবং এটি বেশ কয়েক দিন ধরে অনুশীলন করতে হবে।

মুদ্রা "প্যালেস অফ কমিউনিকেশন" - গলা চক্রের চাবিকাঠি

সম্পাদন পদ্ধতি:

ডান হাতের হাতটি ঘাড়ের অঞ্চলে অবস্থিত, হাতের তালু বাইরের দিকে খোলা, 3য়, 4র্থ, 5ম আঙ্গুলগুলি বাঁকানো, তর্জনীটি সোজা করা হয়েছে, থাম্বটি তর্জনীতে চাপানো হয়েছে। অর্থাৎ, আপনাকে প্রথমে ফটোর মতো আপনার আঙ্গুলগুলি ভাঁজ করতে হবে এবং তারপরে আপনার গলায় হাত দিতে হবে। এটি প্রথমে কিছুটা অস্বস্তিকর, কিন্তু তারপরে আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যান। এই ক্ষেত্রে, তর্জনীটি খুব অনুরূপ, গলার সংবেদন দ্বারা বিচার করে, এমন একটি চ্যানেলের সাথে যেখানে পেটেন্সি বৃদ্ধি পায়।

10-20 মিনিটের মধ্যে সম্পূর্ণ হয়।

প্রভাব:

"গলায় পিণ্ড" এবং "গিলে ফেলা" আবেগ এবং প্রতিক্রিয়াগুলির বিরুদ্ধে মুদ্রা। এটা ব্যবহার করা হয় যখন বক্তৃতা ব্যাধি, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম, থাইরয়েড গ্রন্থি এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগ।

এই মুদ্রা আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগ প্রকাশ করা সহজ করে তোলে, সৃজনশীলতায় সহায়তা করে এবং আপনাকে আরও ভাল লিখতে দেয় - "প্রবাহে।"

আকাশ মুদ্রা - ইথারের মুদ্রা (আকাশ)

সম্পাদন পদ্ধতি:

এটি উভয় হাত দিয়ে করা হয় - প্রতিটি হাতে একই। থাম্ব এবং মধ্যমা আঙ্গুলের টিপস সংযুক্ত করা হয়. বাকি আঙ্গুল সোজা করা হয়। হাত আপনার হাঁটুতে, হাতের তালুতে আলগাভাবে বিশ্রাম নিন। 10-20 মিনিটের মধ্যে সম্পূর্ণ হয়।

প্রভাব:

মাঝের আঙুলটি গলা চক্রের প্রতীক, তাই মুদ্রা গলা চক্রের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছুর সাথে যোগাযোগ উন্নত করে। শ্রবণশক্তি এবং থাইরয়েড ফাংশন উন্নত করে। "প্রবাহ" এর উপলব্ধির সাথে মিলিত হয় - কিছু তথ্য যা মন থেকে আসে না। ধ্যানের জন্য ভাল - এই মুদ্রার পরে একটি আনন্দময় এবং শান্ত মেজাজ থাকে।

শঙ্খ মুদ্রা (শঙ্খ মুদ্রা)

সম্পাদন পদ্ধতি:

ডান হাতের চারটি আঙুল বাম হাতের বুড়ো আঙুলকে জড়িয়ে ধরে। ডান হাতের বুড়ো আঙুল বাম হাতের মধ্যমা আঙুলের প্যাডে স্পর্শ করে।

বাম হাতের বাকি তিনটি আঙুল ডান হাতের আঙুলগুলোকে আলিঙ্গন না করে টান দিন। দুটি হাত মিলিত একটি শেল প্রতিনিধিত্ব করে। টেনশন ছাড়াই অবাধে আপনার হাত ধরুন। 10-20 মিনিটের জন্য সঞ্চালন করুন।

প্রভাব:

মুদ্রা যোগাযোগ দক্ষতা উদ্দীপিত করে। নিরাপত্তা ও নিরাপত্তার অনুভূতি বাড়ায়।