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| O. V. Barkanova . Métodos de diagnóstico esfera emocional Taller psicológico Krasnoyarsk: Litera-Print, 2009 Se presenta un conjunto de métodos conocidos para diagnosticar la esfera emocional, la información necesaria sobre cada método, métodos de procesamiento e interpretación psicológica de los métodos, una lista de los utilizados. literatura metodológica. Los métodos recopilados están destinados a diagnosticar el estado emocional general, depresión, neurosis, estrés, agresividad y ansiedad. El taller es un conjunto de herramientas de diagnóstico para un psicólogo práctico que trabaja en el campo de la educación y el asesoramiento psicológico en diversas áreas. Destinado a estudiantes: futuros psicólogos y psicopedagogos de los departamentos de tiempo completo, parcial y nocturno de las universidades, profesores de las facultades de psicología y pedagogía, psicólogos prácticos. |
Prefacio
Sección I.Métodos para diagnosticar el estado emocional general, depresión, neurosis, estrés.
Cuestionario de prueba "Evaluación del estado de ánimo"
Metodología “Autoevaluación de estados emocionales”
Cuestionario de prueba "Orientación emocional"
Métodos de diagnóstico expresos de V. V. Boyko:
Técnica de diagnóstico exprés. inclinación personal a bajo estado de ánimo (distimia)
Método de diagnóstico rápido de incontrolable. excitabilidad emocional
Cuestionario para determinar el nivel de neuroticismo y psicopatización.
Escala diagnóstica expresa para el nivel de neuroticismo.
Cuestionario clínico para identificar y evaluar condiciones neuróticas.
Cuestionario de trastornos neuróticos
Sección II. Métodos para diagnosticar la agresión y la ansiedad.
El método de S. Rosenzweig para sacar la frustración.
Diagnóstico de propensión a la conducta afectiva.
Instrucciones de prueba
Responda “sí” o “no” a las siguientes situaciones: ¿Qué hace con más frecuencia?
Material de exámen
- Recuerda durante mucho tiempo los insultos e insultos que te infligieron.
- Casi constantemente arreglas las cosas con alguien (ya sea con la misma persona o con diferentes socios).
- Te resulta muy difícil dar el primer paso hacia la reconciliación cuando alguien te ha ofendido.
- Te preocupas durante mucho tiempo por la injusticia hacia ti mismo.
- Suele contarles a sus vecinos problemas menores, buscando simpatía.
- Durante varios días, aclaras mentalmente tu relación con el agresor (dile lo que piensas, demuestra que tienes razón, etc.).
- Después de haber peleado con un ser querido, es posible que no hable con él durante mucho tiempo.
- Durante mucho tiempo te preocupas por una vergüenza que te pasó, un error que cometiste, un error en tu trabajo.
- Después de un conflicto en casa (en el trabajo), estás tan molesto que volver a casa (al trabajo) te parece simplemente insoportable.
- A menudo le resulta difícil conciliar el sueño porque los problemas del pasado o del futuro dan vueltas constantemente en sus pensamientos.
- Incapaz de distraerse de los problemas difíciles que deben resolverse.
Procesamiento e interpretación de los resultados de las pruebas.
Cuantas más respuestas afirmativas recibas, más disfuncional será el estereotipo de tu comportamiento emocional:
- 10-11 puntos– la afectividad se ha convertido en una característica integral de tu carácter;
- 5-9 puntos– la afectividad es característica tuya, quizás haya alcanzado el nivel de una tendencia;
- 4 puntos o menos– No te caracterizas por estados afectivos disfuncionales.
Instrucciones. Se te ofrecen 12 preguntas enfocadas al autoconocimiento personal. Sus respuestas deben expresarse en forma de “sí” o “no”.
Cuestionario
1. Eres una persona triste que rara vez se alegra.
2. Te resulta difícil estar completamente despreocupado y alegre, desconectado de todas las preocupaciones.
3. Es difícil hacerte feliz por algo.
4. Eres pesimista sobre la vida en general.
5. No esperas alegría en el futuro.
6. Suele estar de humor algo deprimido.
7. La vida te parece difícil.
8. Eres indiferente a los chistes (o no te gustan).
9. En la conversación eres tacaño con las palabras.
10. A menudo tienes pensamientos oscuros.
11. El buen tiempo soleado no te hace sentir bien.
12. No te sientes del todo cómodo en una compañía ruidosa y alegre.
Cuente el número de respuestas afirmativas: si recibió entre 10 y 12 puntos, tiene distimia, un estado de ánimo constantemente deprimido que determina todo su estilo de vida; 5-9 puntos: una tendencia notable al mal humor; 4 puntos o menos: no existe tal tendencia en su estereotipo emocional.
Hacia la ansiedad desmotivada (V.V. Boyko)
Instrucciones. Debes responder “sí” o “no” a las 11 situaciones presentadas.
Cuestionario
1. Cuando eras niño, eras un niño tímido y temeroso.
2. Cuando era niño tenía miedo de estar solo en casa (quizás todavía tenga miedo).
3. A veces te atormenta la idea de que te pueda pasar algo terrible.
4. Te asustas durante una tormenta o cuando te encuentras con un perro desconocido (tenías miedo cuando eras niño).
5. A menudo tiene un sentimiento de fuerte ansiedad interna, un sentimiento de posible problema, problema.
6. Tienes miedo de bajar a un sótano oscuro.
7. A menudo tienes sueños aterradores.
8. Los pensamientos desagradables suelen surgir en la imaginación cuando los seres queridos se retrasan sin previo aviso.
9. La mayoría de las veces te preocupas porque algo sucede.
10. Te preocupas mucho cuando tus seres queridos se van de vacaciones, de viaje de negocios o al extranjero.
11. Tienes miedo de volar en avión (o viajar en tren).
Procesamiento e interpretación de resultados.
Cuantas más respuestas afirmativas haya dado, más claramente se expresará la disfuncionalidad del estereotipo de comportamiento emocional discutido: 10-11 puntos: la ansiedad irrazonable se manifiesta claramente y se ha convertido en una parte integral de su comportamiento; 5-9 puntos: tiene cierta tendencia a la ansiedad; 4 puntos o menos: sin tendencia a la ansiedad.
Diagnóstico exprés de adicción.
Hacia el comportamiento afectivo (V.V. Boyko)
Instrucciones. Responda “sí” o “no” a las siguientes situaciones: ¿Qué hace con más frecuencia?
Cuestionario
1. Recuerda durante mucho tiempo los insultos e insultos que te infligieron.
2. Casi constantemente arreglas cosas con alguien (ya sea con la misma persona o con diferentes parejas).
3. Te resulta muy difícil dar el primer paso hacia la reconciliación cuando alguien te ha ofendido.
4. Te preocupas durante mucho tiempo por la injusticia hacia ti mismo.
5. Suele contarles a sus vecinos problemas menores, buscando simpatía.
6. Durante varios días, aclara mentalmente tu relación con el agresor (dile lo que piensas, demuestra que tienes razón, etc.).
7. Después de haber discutido con un ser querido, es posible que no hable con él durante mucho tiempo.
8. Te preocupas durante mucho tiempo por un bochorno que te pasó, un error que cometiste, un error en tu trabajo.
9. Después de un conflicto en casa (en el trabajo), estás tan molesto que volver a casa (al trabajo) te parece simplemente insoportable.
10. A menudo tiene dificultades para conciliar el sueño debido a que los problemas del día pasado o del futuro dan vueltas constantemente en sus pensamientos.
11. Incapaz de distraerse de los problemas difíciles que deben resolverse.
Procesamiento e interpretación de resultados.
Cuantas más respuestas afirmativas recibas, más disfuncional será el estereotipo de tu comportamiento emocional:
10-11 puntos: la afectividad se ha convertido en una característica integral de tu carácter;
5-8 puntos: la afectividad es característica de usted, quizás haya alcanzado el nivel de tendencia;
4 puntos o menos: no se caracteriza por estados afectivos disfuncionales.
Diagnóstico exprés de incontrolable.
Excitabilidad emocional (V.V. Boyko)
Instrucciones. A efectos de autoconocimiento personal, es necesario responder “sí” o “no” a las 12 preguntas propuestas.
Cuestionario
1. Suele expresar sus opiniones a las personas con franqueza, sin pensar demasiado en la elección de palabras y expresiones.
2. Rápidamente te enojas o te enojas.
3. Puedes golpear al agresor que te insultó.
4. Después de beber una pequeña dosis de alcohol, sufre incontinencia.
5. Puedes volverte duro o grosero cuando tu orgullo está herido.
6. Cuando era niño, se escapó de casa, ofendido por sus padres.
7. Te ofendes por nimiedades.
8. Antes de una reunión o evento importante, estás muy preocupado y nervioso.
9. Bajo la influencia de las emociones, puedes decir algo de lo que luego te arrepentirás.
10. En un estado de excitación, tienes poco control sobre tus acciones (puedes romper platos, tirar cosas, romper objetos).
11. Tuviste que pagar por tu temperamento (fuiste castigado, reprendido, tus amigos te abandonaron, etc.).
12. A menudo compras rápidamente algo que te gusta, sin tener tiempo de examinarlo y evaluarlo adecuadamente, y resulta que compraste lo equivocado.
Procesamiento e interpretación de resultados.
Por cada respuesta afirmativa, date un punto.
10-12 puntos: eres una persona muy impulsiva, la excitabilidad emocional incontrolable es tu estereotipo funcional de comportamiento, pero es desagradable para tus parejas.
5-9 puntos – tienes signos de impulsividad.
4 puntos o menos significa que no eres impulsivo.
Diagnóstico de “agotamiento” emocional de una persona
(VV Boyko)
Instrucciones. Si eres un profesional en cualquier área de interacción con las personas, te interesará ver hasta qué punto te has desarrollado. protección psicológica en la forma de agotamiento emocional. Lea las afirmaciones y responda “sí” o “no”. Tenga en cuenta que si la redacción del cuestionario se refiere a socios, nos referimos a los sujetos de su actividad profesional: pacientes, clientes, consumidores, clientes, estudiantes y otras personas con las que trabaja todos los días.
Cuestionario
1. Las deficiencias organizativas en el trabajo te ponen constantemente nervioso, preocupado y tenso.
2. Hoy no estoy menos satisfecho con mi profesión que al principio de mi carrera.
3. Cometí un error al elegir una profesión o perfil de actividad (estoy en el lugar equivocado).
4. Me preocupa que mi trabajo haya empeorado (menos productivo, de alta calidad, más lento).
5. La calidez de la interacción con la pareja depende en gran medida de mi estado de ánimo, bueno o malo.
6. Como profesional, el bienestar de mis socios poco tiene que ver conmigo.
7. Cuando llego a casa del trabajo, quiero estar solo durante un tiempo (2-3 horas) para que nadie se comunique conmigo.
8. Cuando me siento cansado o estresado, trato de resolver rápidamente los problemas de mi pareja (restringir la interacción).
9. Me parece que emocionalmente no puedo darles a mis socios lo que exige mi deber profesional.
10. Mi trabajo embota mis emociones.
11. Sinceramente, estoy cansado de los problemas humanos con los que tengo que lidiar en el trabajo.
12. A veces no me duermo (duermo) bien por preocupaciones relacionadas con el trabajo.
13. La interacción con la pareja me genera mucho estrés.
14. Trabajar con personas produce cada vez menos satisfacción.
15. Cambiaría de trabajo si se presentara la oportunidad.
16. A menudo me molesta no poder brindarle a mi pareja apoyo, servicio o asistencia profesional de manera adecuada.
17. Siempre logro evitar la influencia. Mal humor para contactos comerciales.
18. Me enfado mucho si las cosas no van bien en mi relación con un socio comercial.
19. Me canso tanto en el trabajo que trato de comunicarme lo menos posible en casa.
20. Por falta de tiempo, cansancio o tensión, muchas veces le presto menos atención a mi pareja de la que debería.
21. A veces las situaciones de comunicación más habituales en el trabajo provocan irritación.
22. Acepto con calma las pretensiones justificadas de mis socios.
23. La comunicación con mis socios me impulsó a evitar a las personas.
24. Cuando recuerdo a algunos compañeros o socios de trabajo, mi estado de ánimo empeora.
25. Los conflictos o desacuerdos con los compañeros requieren mucha energía y emociones.
26. Me resulta cada vez más difícil establecer o mantener contactos con socios comerciales.
27. El ambiente laboral me parece muy difícil y complicado.
28. A menudo tengo expectativas ansiosas relacionadas con el trabajo: algo va a pasar, cómo evitar cometer un error, seré capaz de hacer todo bien, me despedirán, etc.
29. Si mi pareja no me gusta, trato de limitar el tiempo que me comunico con él o le presto menos atención.
30. Cuando me comunico en el trabajo, me adhiero al principio: "No hagas el bien a la gente, no obtendrás el mal".
31. Con mucho gusto le cuento a mi familia sobre mi trabajo.
32. Hay días que mi condición emocional tiene un efecto negativo en los resultados del trabajo (hago menos, la calidad disminuye, surgen conflictos).
33. A veces siento que necesito responder emocionalmente a mi pareja, pero no puedo.
34. Estoy muy preocupado por mi trabajo.
35. Das más atención y cuidado a tus compañeros de trabajo de los que recibes de ellos.
36. Cuando pienso en el trabajo, suelo sentirme incómodo: comienza una sensación de hormigueo en la zona del corazón, aumenta la presión arterial y aparece dolor de cabeza.
37. Tengo una relación buena (bastante satisfactoria) con mi jefe inmediato.
38. A menudo me alegra ver que mi trabajo beneficia a las personas.
39.B Últimamente(o como siempre) me persiguen los fracasos en el trabajo.
40. Algunos aspectos (hechos) de mi trabajo provocan una profunda decepción y desaliento.
41. Hay días en los que los contactos con la pareja son peores de lo habitual.
42. Divido a los socios comerciales (actores) en “buenos” y “malos”.
43. El cansancio del trabajo me lleva a intentar reducir la comunicación con amigos y conocidos.
44. Normalmente muestro interés por la personalidad de mi pareja más allá del asunto de los negocios.
45. Normalmente vengo al trabajo descansado, con energías frescas y de buen humor.
46. A veces me sorprendo trabajando con socios de forma automática, sin alma.
47. En el trabajo conoces gente tan desagradable que involuntariamente les deseas algo malo.
48. Después de comunicarme con parejas desagradables, experimento un deterioro en mi bienestar físico o mental.
49. En el trabajo experimento una sobrecarga física o psicológica constante.
50. Me inspira el éxito en el trabajo.
51. La situación laboral en la que me encuentro me parece desesperada (casi desesperada).
52. Perdí la paz por culpa del trabajo.
53. A lo largo el año pasado hubo una denuncia (hubo denuncias) dirigida a mí por mi(s) pareja(s).
54. Consigo salvar mis nervios porque no me tomo en serio gran parte de lo que pasa con mis parejas.
55. A menudo traigo a casa emociones negativas del trabajo.
56. A menudo trabajo mediante la fuerza.
57. Antes, era más receptivo y atento a mis socios que ahora.
58. Cuando trabajo con personas, me guío por el principio: "No desperdicies tus nervios, cuida tu salud".
59. A veces voy a trabajar con un sentimiento pesado: qué cansado estoy de todo, quisiera no ver ni oír a nadie.
60. Después de un duro día de trabajo, me siento mal.
61. El contingente de socios con los que trabajo es muy difícil.
62. A veces me parece que los resultados de mi trabajo no merecen el esfuerzo que dedico.
63. Si tuviera suerte con mi trabajo, sería más feliz.
64. Me siento frustrado porque tengo serios problemas en el trabajo.
65. A veces trato a mis parejas de una manera que no me gustaría que me trataran a mí.
66. Condeno a los socios que cuentan con especial indulgencia y atención.
67. La mayoría de las veces, después de una jornada laboral, no tengo energía para hacer las tareas del hogar.
68. Normalmente apresuro el tiempo: desearía que la jornada laboral terminara antes.
69. Las condiciones, peticiones y necesidades de mis socios suelen preocuparme sinceramente.
70. Cuando trabajo con personas, suelo colocar una pantalla que las protege del sufrimiento y las emociones negativas de otras personas.
71. Trabajar con personas (socios) me ha decepcionado mucho.
72. Para recuperar fuerzas, suelo tomar medicamentos.
73. Por regla general, mi jornada laboral es tranquila y tranquila.
74. Mis exigencias por el trabajo realizado son superiores a lo que logro por las circunstancias.
75. Mi carrera ha sido un éxito.
76. Me pongo muy nervioso por todo lo relacionado con el trabajo.
77. No me gustaría ver ni oír a algunas de mis parejas habituales.
78. Apruebo a los compañeros que se dedican por completo a las personas (socios), olvidándose de sus propios intereses.
79. Mi cansancio en el trabajo suele tener poco efecto (no afecta en absoluto) en la comunicación con familiares y amigos.
80. Si se presenta la oportunidad, le presto menos atención a mi pareja, pero sin que se dé cuenta.
81. A menudo me pongo nervioso cuando me comunico con la gente en el trabajo.
82. He perdido el interés y la vivacidad en todo (casi todo) lo que sucede en el trabajo.
83. Trabajar con personas tuvo un efecto negativo en mí como profesional: me enojó, me puso nervioso y embotó mis emociones.
84. Trabajar con personas claramente perjudica mi salud.
Instrucciones. Se le hacen una serie de preguntas a las que puede responder "sí" o "no". Indique su respuesta positiva con un signo más y signo negativo menos. Texto del cuestionario 1. ¿Sueles expresar tu opinión con franqueza, sin pensar demasiado en la elección de palabras y expresiones?
Solicitud
2. ¿Te enojas o te enojas rápidamente?
3. ¿Puedes golpear al agresor que te insultó?
4. Después de beber una pequeña dosis de alcohol, ¿te vuelves incontinente?
5. ¿Puedes volverte duro y grosero cuando tu orgullo está herido?
6. Cuando era niño, ¿se fugó de casa enojado con sus padres?
7. ¿Te ofendes por nimiedades?
8. Antes de una reunión o evento importante, ¿estás muy preocupado o nervioso?
9. Bajo la influencia de las emociones, ¿puedes decir algo de lo que luego te arrepientas?
10. En un estado de excitación, ¿tiene poco control sobre sus acciones (puede romper platos, tirar cosas, romper objetos)?
11. ¿Has tenido que pagar por tu temperamento (fuiste castigado, reprendido, tus amigos te abandonaron, etc.)?
12. ¿Sucede a menudo que compras rápidamente algo que te gusta, sin tener tiempo de examinarlo y evaluarlo adecuadamente, y luego resulta que compraste lo equivocado?
Procesamiento de datos y conclusiones. Por cada respuesta afirmativa se otorga 1 punto. Si la puntuación es de 10 a 12 puntos, esto indica una gran impulsividad emocional de una persona; si es de 5 a 9 puntos, entonces hay una tendencia a la impulsividad moderada; si es de 4 puntos o menos, entonces no hay tendencia a la impulsividad;
Técnica “Tendencia a reproducir engramas emocionales negativos”
La técnica fue desarrollada por V.V Boyko (1996).
Instrucciones. Se le presenta una serie de declaraciones. Si estás de acuerdo con alguna " de estos, coloque un signo más al lado de ellos. Texto del cuestionario
1. A veces quieres llamar la atención de tus seres queridos y finges estar enfermo, ofendido, infeliz.
2. A veces finges deliberadamente insatisfacción e indignación para poner a alguien en su lugar.
4. El silencio es tuyo remedio común Castigo de pareja.
6. Sueles ser algo frío y reservado emocionalmente para poder proteger a tu mundo interior de extraños.
7. Puedes quejarte y llorar si necesitas sentir lástima por alguien.
8. Para ser obedecido, a menudo le das a tu rostro una expresión severa y severa.
9. A veces finges estar ofendido no tanto porque lo sientes sino para preocupar a tu pareja.
10. En situaciones importantes, sabes fingir ser indefenso o estúpido.
11. A veces muestras ira deliberadamente para obligar a una persona a actuar como debería.
12. Cuando te faltan argumentos en una disputa, utilizas las emociones para ganar.
Aplicación 601
Procesamiento de resultados y conclusiones. Por cada respuesta positiva se otorga 1 punto. Si el encuestado obtiene una puntuación de 1 a 2, esto significa que no está dispuesto a utilizar engramas emocionales negativos como medio para manipular a los demás. Si el que responde obtiene entre 3 y 5 puntos, entonces tiene cierta tendencia a manipular. Si obtiene 6 puntos o más, manipular a los demás es algo habitual para él.
Metodología para diagnosticar el tipo de reacción emocional ante estímulos. ambiente
La técnica fue desarrollada por V.V Boyko (1996).
Instrucciones. Se le pide que evalúe su comportamiento en una serie de situaciones. Elija la opción de respuesta que más le convenga: "a", "b" o "c". Ser sincero.
Texto del cuestionario
1. Cuando llego a casa cansado del trabajo, luego fatiga:
a) pasa rápidamente;
b) permanece por algún tiempo, pero no lo muestro;
c) afecta negativamente la comunicación con la familia.
2. La vida me demuestra que me inclino:
a) ver todo con mayor optimismo,
b) percibir todo predominantemente en tonos tranquilos y neutros;
c) ser mayoritariamente pesimista sobre todo.
3. Cuando hace buen tiempo afuera, con mayor frecuencia:
a) mi estado de ánimo mejora o mi actividad aumenta;
b) Quiero relajarme, dejar las cosas a un lado", sentarme;
c) No reacciono ante esto en absoluto o me siento infeliz y deprimido.
4. Si me pidieran que hiciera una prueba de coeficiente intelectual, haría:
a) estaría de acuerdo de buena gana,
b) Intentaría no aprobar,
5. Cuando me comunico con un nuevo socio comercial (colega), normalmente:
a) hago contacto fácil y rápidamente;
b) primero miro detenidamente durante un rato y muestro cautela;
c) Intento no acercarme demasiado.
6. Cuando mi alma está feliz, normalmente quiero:
a) para que todos puedan verlo y sentirlo,
b) para que sólo las personas cercanas a mí lo vieran y sintieran;
c) para que nadie se dé cuenta.
7. Percibo con más frecuencia la siguiente circunstancia difícil de la vida:
a) estar dispuesto a superar con éxito;
b) con cierta ansiedad, inquietud;
c) con sensación de molestia o irritación.
8. Lo que más probablemente me motivaría a escribir una carta a la televisión es:
a) un programa que me gustó mucho;
b) un programa que contenía una pregunta que requería una respuesta;
c) una transferencia que provocó protestas e insatisfacción.
9. Cuando surgen sentimientos tiernos por mis seres queridos, suelo:
Solicitud
a) los muestro abiertamente;
b) me avergüenza mi sentimentalismo;
c) Intento no demostrarlo.
10. La necesidad de tomar decisiones responsables en la vida personal suele:
a) me moviliza,
b) causa confusión, desconcierta;
c) disgustos o disgustos.
11. Dudoso, pero ideas interesantes, conocimiento, hechos Yo suelo:
a) lo incluyo en mi base de conocimientos;
b) pienso detenidamente, peso;
c) Rechazo o refuto rotundamente.
12. Cuando miembros del sexo opuesto me felicitan, normalmente:
a) No oculto mi placer;
b) me da vergüenza, me siento incómodo;
c) Dudo de su sinceridad.
13. Si el gerente rechaza mi propuesta, lo más probable es que:
a) Haré una nueva propuesta o corregiré la anterior,
b) experimentaré lo que sucedió dentro de mí;
c) Manifestaré mi descontento o no haré propuestas en el futuro.
14. Soy un hombre:
a) muy confiado;
b) cauteloso, cauteloso;
c) muy desconfiado.
15. Generalmente reacciono ante el humor y los chistes como este:
a) Me río abiertamente y me regocijo;
b) lo percibo con moderación;
c) Soy crítico o rara vez reacciono.
16. Si uno de los miembros de la familia vuelve a hacer algo incorrecto, lo más frecuente es que:
a) explicar con paciencia y calma cómo hacerlo;
b) empiezo a quejarme, a quejarme;
c) Hago ruido, juro y me disperso.
17. La vida es más frecuente:
a) me hace feliz;
b) no evoca determinadas emociones;
c) molesta o decepciona.
18. Chistes I:
a) adoro;
b) percibo sin mucho entusiasmo;
c) No me gusta.
19. Principalmente realizo tareas desagradables en el trabajo:
a) con la misma paciencia que los demás;
b) de mala gana;
c) con disgusto o molestia, irritación.
20. Mi estilo de vida es más típico:
a) progreso sistemático activo hacia el objetivo previsto,
Aplicación 603
b) estabilidad, constancia;
c) el deseo de cambiar periódicamente mucho o algo dramáticamente.
21. Si me pidieran que celebrara el hito de mi carrera, lo más probable es que respondiera:
a) Acepto la oferta;
b) Realmente no quiero ni me siento avergonzado de ser el centro de atención;
c) No me gustan esos eventos.
22. Normalmente reacciono al principio ante comentarios justos pero ofensivos que me dirigen así:
a) Acepto con gratitud y reconocimiento;
b) Me siento ofendido, pero no lo demuestro;
c) Me defiendo o pierdo la compostura, “emocionándome”.
23. Me gustaría el mío actividad profesional:
a) se asoció con la comunicación activa con las personas;
b) no requirió comunicación activa;
c) comunicación excluida siempre que sea posible.
24. Bromas amistosas dirigidas a mí:
a) Acepto completamente;
b) No lo apruebo, pero lo tolero;
c) No lo soporto, no lo acepto.
25. Deficiencias de personalidad de un socio comercial con mayor frecuencia:
a) Lo acepto como una circunstancia que debe superarse;
b) trato de aguantar en silencio;
c) ponerte nervioso y molesto.
26. Si fuera un líder, preferiría los siguientes medios para ganar autoridad entre mis colegas:
a) proporcionar asistencia y apoyo;
b) paciencia y resistencia; c) rigor y exigencia.
27. Si en una reunión de equipo me elogiaron por Buen trabajo, entonces con toda probabilidad:
a) no ocultaría mi satisfacción;
b) se avergonzaría o trataría de ocultar sus sentimientos;
c) No experimentaría ningún sentimiento especial o no me haría feliz.
28. Si alguien me hace enojar, entonces yo:
a) Me voy rápidamente y me olvido de lo sucedido;
b) Me calmo, me convenzo de que necesito poder perdonar y lo logro;
c) Llevo mucho tiempo enojado y no puedo hacer nada al respecto.
29. Cuando por la noche alguien llama inesperadamente a la puerta, yo, como de costumbre:
a) espero algo agradable;
b) Soy cauteloso, pero no lo demuestro;
c) Estoy claramente nervioso, esperando algo desagradable.
30. Cuando en un grupo de amigos me piden cantar o bailar, yo:
a) respondo inmediatamente;
b) desde hace algún tiempo estoy confundido y no me atrevo;
c) Prefiero que no me lo pidan.
Solicitud
31. Percibo las pequeñas cosas de la vida:
a) como factor tónico;
b) como una circunstancia que me preocupa;
c) como problemas molestos.
32. Mi vida en general:
a) lleno de eventos brillantes que a menudo organizo para mí;
b) mesurado y tranquilo;
c) aburrido y monótono.
33. Si uno de mis compañeros, con quien no tenía ninguna relación especial, de repente comenzaba a mostrarme un cariño amistoso, entonces:
a) Yo correspondería inmediatamente;
b) primero intentaría comprender el motivo y luego decidiría cómo comportarse;
c) se abstendría de establecer relaciones amistosas.
34. Si un colega me lastima de alguna manera, lo más probable es que:
a) Puedo perdonarlo rápidamente,
b) Me preocuparé, intentando no demostrarlo,
c) algún día le responderé de la misma manera.
35. El entorno laboral provoca con mayor frecuencia:
a) bueno o alegre, de buen humor;
b) tensión interna, ansiedad;
c) irritación o mal humor y depresión.
36. Consejos útiles De mis amigos suelo:
a) Acepto inmediatamente y con gratitud;
b) Considero cuidadosamente y compruebo su confiabilidad;
c) No lo tengo en cuenta, trato de vivir según mi propia opinión.
37. Si alguno de mis colegas muestra insatisfacción con el malestar en nuestro trabajo, lo más probable es que:
a) Intentaré resolver el conflicto con mi participación;
b) observaré el desarrollo de las acciones;
c) Me pondré del lado de los insatisfechos u ofendidos.
38. La mayoría de las personas que me rodean en el trabajo (en institución educativa):
a) inspirar confianza;
b) obligar a uno a permanecer cauteloso;
c) provocar desconfianza.
39. Últimamente suelo celebrar las fiestas:
a) con entusiasmo y alegría;
b) con cierta tristeza, ansiedad, desilusión o indiferencia;
c) con evidente molestia, irritación o sensación de vacío, soledad. Procesamiento de datos. Tenido en cuenta:
1) “actividad eufórica hacia afuera” a, “actividad refractaria hacia adentro” b y “actividad disfórica hacia afuera” c;
2) la naturaleza de los incentivos:
positivo tener un significado personal o social positivo (buen tiempo, alegría en el alma, un cumplido de los demás, una broma);
ambivalente(o neutral): son de naturaleza dual, puedes encontrar en ellos un significado positivo o negativo, todo depende de
Aplicación 605
las actitudes del propio individuo, desde sus tendencias a atribuir buenas o malas cualidades a las cosas, fenómenos, personas (un nuevo socio comercial en general, un programa de televisión, ideas dudosas, las personas que lo rodean, la vida en general, el entorno habitual en el trabajo son ambivalentes como estímulos);
negativo tener un significado e importancia negativos (sentirse cansado, tener que pasar una prueba intelectual, una circunstancia difícil en la vida).
La tabla le permite resumir los resultados; debe transferirle los datos de sus respuestas; colóquelas en la columna requerida. cuentalo total responde "a", "b", "c" - según las columnas de la tabla.
interpretación de resultados
El mayor número de respuestas del tipo “a” indica que su sistema emocional de percepción cede a diferentes influencias: positivas, negativas y ambivalentes. En la realidad circundante, elige estímulos predominantemente ambivalentes. Al mismo tiempo, “se quedan estancados” en la personalidad, permaneciendo en forma de experiencias de regusto desagradable, pensamientos, tristeza latente y enojo.
Cuando domina la fórmula disfórica (la mayoría de las respuestas son “c”), los estímulos positivos y negativos se reducen a experiencias negativas y su sistema emocional en su conjunto se sintoniza con los estímulos negativos.
Además, se puede observar qué estímulos específicos (negativos, ambivalentes o positivos) causan con mayor frecuencia un tipo específico de transformación de energía: "a", "b" o "c".
Los datos muestran que las fórmulas “puras” para transformar la energía de las influencias son raras y suelen ser demostradas por personas con acentuaciones de carácter, con signos de neuroticismo. Más a menudo se observan tipos “mixtos” de respuestas a influencias externas e internas, como muestra la siguiente tabla. (% del número de encuestados).
606 adjunto™
Tabla 5 Distribución del número de personas (%) con diferentes fórmulas de conversión de energía
Diagnóstico de susceptibilidad a la excitabilidad emocional incontrolable.
Instrucciones de prueba
A efectos de autoconocimiento personal, es necesario responder “sí” o “no” a las 12 preguntas propuestas.
Material de exámen
- Suele expresar sus opiniones a la gente con franqueza, sin pensar demasiado en la elección de palabras y expresiones.
- Rápidamente te enojas o te enojas.
- Puedes golpear al agresor que te insultó.
- Después de beber una pequeña dosis de alcohol, usted sufre incontinencia.
- Puedes volverte duro o grosero cuando tu orgullo está herido.
- Cuando eras niño, te escapaste de casa, enojado con tus padres.
- Te ofendes por nimiedades.
- Antes de una reunión o evento importante, estás muy preocupado y nervioso.
- Bajo la influencia de las emociones, puedes decir cosas de las que luego te arrepentirás.
- En un estado de excitación, tienes poco control sobre tus acciones (puedes romper platos, tirar cosas, romper objetos).
- Tuviste que pagar por tu temperamento (fuiste castigado, reprendido, tus amigos te abandonaron, etc.).
- A menudo compras rápidamente algo que te gusta, sin tener tiempo de examinarlo y evaluarlo adecuadamente, y resulta que compraste lo equivocado.
Procesamiento e interpretación de los resultados de las pruebas.
Por cada respuesta afirmativa, date un punto.
- 10-12 puntos– eres una persona muy impulsiva, la excitabilidad emocional incontrolable es tu estereotipo funcional de comportamiento, pero es desagradable para tus parejas.
- 5-9 puntos– muestras signos de impulsividad.
- 4 puntos o menos- no eres impulsivo.
Fuentes
- Diagnóstico expreso de excitabilidad emocional incontrolable (V.V. Boyko)/ Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Diagnóstico socio-psicológico del desarrollo de la personalidad y grupos reducidos. – M., 2002. P.394-395.
