Cómo saber si tienes un nudillo roto. Me rompí un nudillo del puño... ya no me duele, pero está agrandado... Me rompí el nudillo del puño y la hinchazón no desaparece

Hola.
El nudillo de mi dedo medio de mi mano derecha se ha agrandado.
Una vez hace 2 meses me golpeé con todas mis fuerzas contra un muro de concreto...

Luego se hinchó y me dolía, y al cabo de una semana todo desapareció.

Pero aún así, el nudillo ha crecido...

Ahora quería preguntar ¿cómo se puede reducir un poco con ayuda de baños o ungüentos y masajes?

Ahora no duele y todo está bien, sólo que destaca un poquito más del resto.

Sí hay buen consejo, por favor, contesta.

Gracias de antemano.

Respuesta:

Quiero decepcionarte un poco...

Lo más probable es que el nudillo no se haga más pequeño y, si lo hace, será sólo un poco.

La forma en que usted describe los síntomas actuales sugiere que en este momento ya se han completado todos los procesos de regeneración.

Si hubiera comenzado el tratamiento en la fase aguda, cuando había hinchazón, dolor y otros síntomas, entonces habría habido una alta probabilidad de que todo pudiera revertirse...

Lo digo como médico ortopédico. Sin embargo, puedo decir que él mismo es un “zapatero sin botas”, es decir. un médico con problemas en su especialidad...

Al no tener en los albores de mi juventud deportiva los conocimientos que tengo ahora, yo mismo tuve exactamente los mismos problemas, que, sin embargo, ahora no considero problemas, salvo algún dudoso defecto cosmético. Para un hombre esto no es nada crítico.

Mira mi puño derecho. El nudillo del dedo índice está "aplanado" y aplanado, el medio está agrandado, el meñique es el mismo. Sólo el anónimo “sobrevivió hasta la vejez” sin cambios. Aunque comparado con sus hermanos, parece especialmente incómodo.

Esto, por supuesto, podría haberse evitado. Que es lo que recomiendo a todos que hagan. Recibí estos defectos por un excesivo celo fanático, multiplicado por mi propia ignorancia.

Ahora tenemos conocimiento y experiencia, pero ya es demasiado tarde... para enderezar los huesos...

Para comparacion...

Relativamente " forma correcta"puño izquierdo.

Y para el futuro...

Se rompió un nudillo:

1. frío
2. hambre
3. doctor
4. AINE
5. paz
6. terapia física

... y todo seráDe acuerdo …

© Mijaíl Shilov (SHIVA)

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Una fractura de nudillo puede ir acompañada de dolor severo. Además, una fractura de este tipo puede complicarle la vida, especialmente si necesita hacer algo con las manos mientras trabaja. A veces es difícil saber si la articulación de un dedo está rota o simplemente es un hematoma. Aunque una fractura grave de nudillo requiere cuidado de la salud, los hematomas e incluso las fracturas menores pueden curarse por sí solos. Aprenda a identificar un nudillo roto para poder buscar ayuda médica si es necesario.

Pasos

Parte 1

Evaluación inmediata de la situación.

Observe si siente un clic. Con las articulaciones de los dedos fracturadas, las personas a menudo sienten un chasquido o un clic en la mano en el momento de la fractura. Esto puede deberse a una fractura ósea real o a que el nudillo se salga de su lugar previsto. Si siente ese sonido, deje lo que está haciendo e inspeccione su mano.

• Una fractura de nudillo no siempre va acompañada de esa sensación, todo depende de la gravedad de la fractura.

1. Determinar la causa de la lesión. Las fracturas de nudillos a menudo se denominan fracturas de "boxeador" porque a menudo ocurren como resultado de golpear una superficie dura. ¿Estaba golpeando una pared u otra superficie fija cuando se lesionó? Quizás tuviste una pelea a puñetazos con alguien. Si golpeas algo duro, es muy posible que te rompas el nudillo.

   • Hay otros menos razones comunes nudillo roto. La articulación puede romperse como resultado de una caída, al operar maquinaria o al realizar otras actividades que supongan un riesgo de lesión en la mano.
   • Hoy en día, algunos médicos llaman a una fractura de nudillo no una fractura de "boxeo", sino una "lesión de luchador", porque los boxeadores usan guantes protectores. Es más probable que esta lesión ocurra si golpea a alguien con el puño desnudo.

2. Note el dolor inmediato. Un nudillo roto se acompaña de un dolor intenso e inmediato. Inmediatamente sentirás Dolor agudo en la mano, que luego será reemplazado por un dolor punzante. Dependiendo de cómo maneje el dolor, puede ser tan intenso que lo obligue a detener inmediatamente sus actividades actuales.

   • Una fractura menor de nudillo puede causar un dolor menos intenso. Sin embargo, incluso en este caso, conviene dejar de utilizar la mano para no agravar la lesión.

3. Evalúa la temperatura de tu palma. Inmediatamente después de una lesión, la sangre comienza a fluir hacia la lesión, lo que aumenta la temperatura corporal en el lugar de la fractura. Compare la temperatura de la palma lesionada con la temperatura de la otra mano. Si la palma lesionada se siente caliente al tacto, es posible que tenga un nudillo roto.

• Para mantener el nudillo en su lugar, es posible que tengas que atar el dedo lesionado a un dedo adyacente.
• Consulte a un médico de inmediato si sospecha que tiene un nudillo roto. El medico prescribirá radiografía, que confirmará o refutará sus temores.
• siempre vendar heridas abiertas para que las bacterias no penetren en ellos.

Se han estudiado bien los daños en los nudillos de la mano. medicina deportiva. El daño a los huesos de los dedos índice y medio es típico de deportes como el boxeo, el kickboxing y algunos tipos de artes marciales. Esta lesión también se conoce como síndrome de los nudillos del boxeador. Más a menudo los golpes se dan con el puño derecho, porque es mano derecha es el líder. Dedo anular y el meñique tienen menos probabilidades de sufrir un golpe directo.

No sólo los participantes en el sparring sufren este tipo de lesiones. Puedes golpearte un nudillo durante una pelea, cuando caes con el puño cerrado o durante el entrenamiento en una "bolsa". Si una persona se golpea un nudillo, ¿qué debe hacer para minimizar el daño?? La prestación oportuna de atención primaria aliviará nuevos problemas de salud y acelerará la recuperación.

Código de trauma según ICD 10

Las lesiones superficiales de la mano se codifican según la CIE 10 – S60. Esto incluye puños golpeados y hematomas sin dañar la placa ungueal. Un nudillo roto puede ser el resultado de una dislocación, que está codificada como S63.

Causas

Es posible dañar los nudillos de la mano durante desastres naturales y accidentes de tráfico, pero numero mayor daño. En el boxeo y el kickboxing, este tipo de infracciones son muy comunes. Las flexiones con los puños no son menos traumáticas, especialmente si el deportista es diligente. También puedes lesionarte la mano en una pelea. Además, no sólo se ven afectados los nudillos, sino también la articulación de la muñeca; las lesiones en la muñeca y los dedos se consideran comunes.

Si puedes lesionarte durante el entrenamiento debido a una fuerza excesiva y una protección insuficiente, entonces Cómo sufrir lesiones en los nudillos en casa.? Enfermedades del sistema musculoesquelético, cambios relacionados con la edad y los trastornos previos contribuyen a la lesión. Por lo tanto, puedes eliminar los huesos que sobresalen incluso con un ligero golpe con el puño.

La pertenencia a profesiones como la de entrenador deportivo, socorrista o acróbata también tiene una relación directa con las lesiones en las manos. Los hombres tienen diez veces más probabilidades de sufrir este tipo de lesiones, lo que se debe no sólo a su actividad profesional, pero también una tendencia a demostrar fuerza física en una disputa.

Síntomas

Los signos de daño no siempre aparecen inmediatamente después de una lesión. Los nudillos caídos pueden ocultar diversos trastornos: rotura de ligamentos, hematoma severo, dislocación, fragmentación ósea, lo que se refleja en los síntomas.

Curiosamente, los cambios visuales se intensifican con el tiempo. Si inmediatamente después del impacto las deformaciones no son detectables a simple vista, a medida que se desarrollan procesos degenerativos, los nudillos aumentan de tamaño y parecen poco saludables.

Los principales síntomas de los dedos caídos son:

• hinchazón e hinchazón;
• dolor de intensidad variable;
• crepitaciones y crujidos al realizar movimientos de flexión y extensión;
• incapacidad para mover los dedos.

La hinchazón primaria dificulta la evaluación del estado de las articulaciones. Pueden producirse roturas y desplazamientos de tendones. Todo esto afecta negativamente a las funciones de los dedos y puede provocar su deformación. El rendimiento de la mano se deteriora, lo que pone en duda no sólo el deporte, sino también la actividad laboral.

Primeros auxilios

Si una persona se rompe un hueso durante el entrenamiento o al golpear una pared, no tiene sentido volver a colocarlo. En presencia de heridas y abrasiones, la piel se trata con antisépticos: peróxido de hidrógeno, clorhexidina. Un caldero dañado produce un dolor agudo, que puede aliviarse con drogas sistémicas- "Nise", "Diclofenac" o ungüentos - "Indovazin", "Rescuer". Si la mano está hinchada, aplique hielo. Ayudará no solo a eliminar la hinchazón, sino también a prevenir hematomas extensos.

Qué hacer si sospecha una dislocación o fractura? El cepillo debe estar arreglado. Es necesario rebobinar el área lesionada desde los dedos hasta la muñeca inclusive, ya que no se puede descartar un traumatismo en la articulación de la muñeca antes del examen. Un breve resumen del PMP incluye:

• frío– contrae los vasos sanguíneos, previene la inflamación;
• fijación– se evitará la inmovilización posibles complicaciones. Podrás volver a entrenar sólo después de una recuperación completa;
• anestesia– inmediatamente después de una lesión, las pastillas ayudarán, y en la etapa de recuperación, los medicamentos tópicos.

Otras manipulaciones las realiza un traumatólogo.

Diagnostico y tratamiento

Antes de prescribir el tratamiento, el especialista realizará un diagnóstico y evaluará la extensión de la lesión. La naturaleza de las violaciones puede determinarse mediante examen inicial y palpación. EN obligatorio En traumatología, se prescriben radiografías para identificar fracturas y dislocaciones. EN casos difíciles Se recomienda la resonancia magnética para detectar patologías de tejidos blandos.

Si el brazo se cayó hace mucho tiempo, el tratamiento será largo y es posible que no dé un resultado del 100%. Es mejor no retrasar la visita al médico, incluso si la infracción parece menor. Las deformidades en la mano pueden provocar deterioro. las habilidades motoras finas, lo que resulta especialmente desagradable si se daña la mano dominante.

Un traumatólogo, cirujano ortopédico o cirujano decide cómo tratar una articulación rota. Es posible que se requiera un yeso durante 2 a 4 semanas. Primero necesitas enderezar y adormecer la articulación. Un hueso lesionado que se disloca se puede fijar con una ortesis, pero con mayor frecuencia se utilizan fijadores blandos en la etapa de rehabilitación y como medida preventiva para dislocaciones repetidas de las articulaciones de la mano. En resultado favorable El síndrome del nudillo del boxeador desaparece sin consecuencias.

Los trastornos menores se pueden tratar con medicamentos tópicos. El médico le indicará cómo extirpar el tumor y mejorar la circulación periférica. Para ello se utilizan ungüentos absorbibles, pero se suelen recetar a partir del tercer día. Las articulaciones de las manos rotas se pueden curar con la ayuda de remedios medicina tradicional– baños de sal, compresas con jugo de plátano y aloe. Y deben realizarse hasta que la mano sane: de 2 a 4 semanas.

Tratamiento quirúrgico

Si los tendones de la mano se rompen o los huesos se aplastan, no puede prescindir de la ayuda de un cirujano. Cirugía le permitirá comparar con precisión fragmentos y coser telas rasgadas. Si no es posible restaurar la articulación, se recurre a prótesis.

Rehabilitación

Al cabo de 2 semanas no debería quedar ni rastro del hematoma. Pero el tiempo de recuperación está determinado por la naturaleza de la infracción. Si su médico le ha dicho que debe abstenerse de actividad física, no debes apresurarte a entrenar. La fisioterapia y el masaje ayudarán a mejorar los procesos de recuperación en la mano. En la etapa de rehabilitación se prescriben aplicaciones de UHF, electroforesis y parafina.

Complicaciones y consecuencias.

Si han pasado 2 semanas desde que le quitaron el brazo y los síntomas no desaparecen (el hematoma sigue ahí, el dolor persiste), se sospechan complicaciones. Consecuencias negativas desarrollarse debido al rechazo del tratamiento. Apelación tardía acudir al médico provoca artrosis deformante, crecimiento patológico del hueso y rigidez.

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La lesión de los tendones y articulaciones de los dedos provoca síndrome peligroso"Nudo de boxeador" Para que aparezca la enfermedad es necesario que la cápsula articular esté dañada. metacarpofalángica articulación, tendón músculos extensores y romper los haces sagitales. Sólo hay dos haces (radial y cubital); si uno se rompe, los tendones extensores se mueven hacia el lado opuesto.

La superficie de golpe de la mano en la mayoría de las artes marciales son los “nudillos” del puño o, científicamente, las articulaciones metacarpofalángicas (MCP) en posición doblada. La mano cerrada en puño es vulnerable a lesiones como sinovitis, rotura de ligamentos y tendones tras el impacto. Muy a menudo, los boxeadores sufren un golpe en el puño. El nudillo del boxeador es la lesión más peligrosa tanto para profesionales como para aficionados. El nombre apareció en 1957, cuando se descubrió este síndrome en cuatro boxeadores. Además, la lesión no está relacionada con el boxeo en sí. Se puede obtener incluso si caes al suelo sin éxito.

En el boxeo y otras artes marciales se puede considerar el síndrome. enfermedad profesional. Se le provoca en el sparring o contra un saco de boxeo (así como contra tablas de madera o paredes). El tejido alrededor de los nudillos se lesiona y sensaciones dolorosas. Las peores condiciones se dan en los dedos medio e índice, ya que sobresalen hacia adelante.

Un puño magullado después de un golpe en un boxeador suele indicar una posición incorrecta del puño en el momento del golpe. Otra razón es la elección incorrecta del lugar del impacto, por ejemplo, un golpe en la frente o el codo.

Vendarse las manos correctamente le evitará lesiones

Síntomas de los nudillos del boxeador

• dolor y sensibilidad en el nudillo lesionado;
• debilidad de los dedos o incapacidad para estirarlos completamente por su cuenta;
• el dedo no se endereza por sí solo (rotura completa del tendón);
• hinchazón y edema.

El peligro del síndrome de los nudillos del boxeador es la dificultad de diagnóstico. Debido a la hinchazón, el desplazamiento del tendón o la rotura de la cápsula es casi imposible de detectar inmediatamente después de la lesión. En consecuencia, el tratamiento del síndrome comienza tarde. Cuando la hinchazón disminuye, el dolor desaparece. El paciente cree que todo ha pasado y vuelve a clases. Sin embargo, después de entrenar con un saco de boxeo, el dolor y la hinchazón regresan. El tratamiento después de una recaída se complica por la cicatrización del tejido dañado.

Para practicar golpes en un saco o saco de boxeo, es necesario utilizar guantes de proyectil.

Tratamiento y prevención de los nudillos del boxeador.

Un elemento importante del boxeo, kickboxing y otros deportes de combate es la prevención de lesiones. El síndrome del nudillo del boxeador es más fácil de prevenir que de curar. En primer lugar, un luchador debe aprender a asestar golpes precisos y certeros. Los golpes inadecuados con las manos aumentan el riesgo de lesiones. Las manos deben protegerse con equipo adecuado (guantes, vendas).

Los golpes sólo deben realizarse con las manos protegidas.

Vendaje - muy método efectivo evitar rotura de ligamentos y tendones de las manos. Es necesario utilizar vendas de algodón de hasta 5 cm de ancho, que deben vendarse bien, pero sin apretar demasiado. Cuando se abre la mano, el vendaje no aprieta, pero cuando se aprieta en un puño, cubre completamente la mano. Los vendajes inelásticos son preferibles a los elásticos, ya que estos últimos comprimen los vasos sanguíneos y provocan un estancamiento de la sangre.

Durante el entrenamiento, es mejor utilizar guantes con inserciones de silicona o almohadillas de silicona en ambos lados de la mano. Si aparece dolor después de una pelea o entrenamiento, un traumatólogo debe examinarlo inmediatamente.

El nudillo de un boxeador puede significar el fin de la carrera de un luchador profesional. Sobre drogas esteroides, entonces te ayudarán a permanecer en el ring por más tiempo, pero solo aumentarán la degradación de la mano dañada (artrosis de la PFJ).

No ignore el tratamiento para un puño magullado; esto puede provocar complicaciones y lesiones más graves. Si le duele el puño después del golpe, aplíquele una compresa fría lo antes posible. Puedes usar hielo, nieve, una botella con agua fría o cualquier objeto frío. El tratamiento de un puño magullado después de un golpe en boxeadores también se puede realizar con los siguientes ungüentos: pomada de ibuprofeno, gel de heparina, emulgel Voltaren.

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La prisión es un lugar extremadamente duro y sólo los más fuertes sobreviven. Una persona que llega allí a veces no tiene otros argumentos para defenderse que la fuerza física. Un puño fuerte y entrenado siempre ha sido el mejor y más fiable defensor en tales casos. ¿Cómo fueron fortalecidos y rellenados en las zonas?

Cayó, hizo flexiones

Como en la vida civil, uno de los métodos más populares en la zona para fortalecer los puños era la habitual postura de puño. A pesar de su aparente simplicidad, hubo muchas variaciones de este ejercicio. Por ejemplo, pararse sobre un puño, flexiones con los puños saltando.

No parecería nada especial, simplemente ponte de rodillas y listo. Sin embargo, los entrenadores experimentados siempre aconsejaron comenzar los ejercicios en superficies relativamente blandas. En las celdas de detención no existían tales cosas, por lo que los prisioneros permanecían “de rodillas” sobre un suelo duro, a menudo de cemento.

A falta de material deportivo, los prisioneros hicieron lo mejor que pudieron, inventando medios improvisados ​​para fortalecer sus puños. Uno de ellos implicaba el uso de una bolsa, lata o botella de agua pesada (de varios kilogramos). Parte superior Se agarraba con los dedos un objeto, por ejemplo el cuello de una botella.

Había tres niveles de dificultad para el ejercicio. La más sencilla es sujetar el objeto con las manos bajas. Más difícil: los brazos se levantan al nivel del cinturón y el más pesado al nivel del pecho. El peso del objeto sostenido podría aumentar gradualmente, al igual que el tiempo que se debía sostener. Gracias al ejercicio, se desarrolla la fuerza de los dedos, aumenta su resistencia y disminuye la sensibilidad.

Entrenamos la mano en la zona con un ejercicio tan sencillo como arrugar un periódico o cualquier otro papel. El periódico abierto se colocó sobre la mesa y luego comenzó a arrugarse hasta convertirse en un bulto. Cuanto más apretado mejor. De hecho, es una especie de sustituto de un expansor.

makiwara casera

El siguiente paso después del fortalecimiento es rellenar el puño. La esencia es la misma: endurecer el puño, hacerlo menos sensible al dolor. Durante el proceso de "relleno", se crean crecimientos "amortiguadores" en los tejidos, lo que reduce la sensibilidad de las terminaciones nerviosas, y los nudillos se llenan de calcio, volviéndose densos y pesados.

Incluso los antiguos usaban un makiwara como "relleno", una tabla de madera excavada en el suelo, sobre la cual golpeaba el luchador, aumentando gradualmente la fuerza del golpe. De hecho, este es un antiguo análogo de un saco de boxeo. En las condiciones carcelarias, por supuesto, no se permitían peras ni makiwaras y, sobre todo, nadie permitía a los prisioneros salir al patio y cavar en una tabla.

Los prisioneros encontraron la solución bastante simple: tomaron un libro grueso, una pila de periódicos o revistas de 8 a 10 centímetros de espesor. Se hizo un agujero en el centro, se pasó una cuerda a través de él y el extremo libre se colgó en la pared o en cualquier lugar accesible como un cuadro. Los prisioneros golpeaban este makiwara improvisado, reduciendo gradualmente el número de hojas.

Prisión “javars”

Para un golpe poderoso, es necesario fortalecer primero el índice y dedo medio. Para estos fines, los artistas marciales utilizan yavars, palos o cualquier otro objeto alargado de forma redonda, cuadrada o rómbica que los reemplace.

Con la ayuda de ejercicios especiales, se fortalecen los músculos profundos de la mano. Debes tomar un palo, sostenerlo entre los dedos índice y medio y hacerlo lo más apretado posible, como si tus dedos fueran unas tijeras con las que necesitas cortar la javara. Los presos utilizaban para estos fines todos los objetos disponibles: el mango de un peine, un grifo de tubería, las patas de sillas y camas.

Debido a las compresiones periódicas, la sangre fluyó hacia los músculos tensos y, debido a la tensión estática, se acortaron. Poco a poco, los músculos llenaron el espacio entre los huesos, el puño se volvió más denso y su sensibilidad disminuyó.

Métodos extremos

Para "modernizar" el puño, los prisioneros recurrieron a inyectarle vaselina, parafina o ungüento bórico. Esto se hizo usando una jeringa. Se hizo una inyección en el área entre los nudillos, se bombeó la sustancia y luego se distribuyó rápidamente y uniformemente sobre el puño hasta que endureció.

Como resultado, el cepillo se volvió más pesado, más grande y más pesado. La sustancia protegía los nudillos, protegiéndolos como un protector bucal protegería los dientes. Además, la sensibilidad del puño se redujo considerablemente. Así, quienes se decidieron por este procedimiento recibieron a su disposición una especie de “puños de bronce naturales”.

El problema es que tales experimentos a menudo terminaban en desastre. Debido a la introducción de una sustancia extraña en la carne, se inició inflamación, supuración, gangrena y, como resultado, amputación de las extremidades. Fue fácil llevar la situación a este estado en condiciones carcelarias insalubres.

Practicamos algunos métodos realmente salvajes en las zonas. Para fortalecer sus puños utilizando el método "forzado", los prisioneros los golpeaban contra la pared, derribando las falanges hasta convertirlas en sangre y carne. De esta manera, las terminaciones nerviosas murieron y las falanges quedaron cubiertas de cicatrices. Después de esto, los nudillos se volvieron inmunes al dolor.