El negro siempre ha sido, si no el color de diseño más popular, el color del que más hablan los diseñadores. Es complejo, enérgico, misterioso, elegante, poderoso, con estilo y todo lo contrario del blanco predeterminado.

Ahora queremos centrarnos en el hecho de que es todo lo contrario del blanco (hablaré de esto más adelante en el texto) porque esto es lo que necesitas y quieres en un diseño: algo diferente e intrigante, como el color negro.

¿Pero por qué necesitas esto? Cuando se trata de tiempo correcto¿Crear un fondo negro para su sitio web? Voy a hablar de todo esto y más en esta publicación, y una advertencia justa: se vuelve muy oscuro, luego aún más oscuro y finalmente este tono oscuro que es incluso más oscuro que el n.° 555 (tus compañeros desarrolladores saben de lo que estoy hablando). acerca de ).

Entonces, sin palabras innecesarias¡Exploremos más a fondo esta materia negra!

Un poco de diseño con fondo negro.

El objetivo final de los diseñadores es hacer que el contenido del sitio web sea atractivo y se destaque entre otros similares. Sin embargo gran objetivo(si no el más importante) es crear un sitio web que cumpla su propósito. Esto es lo que necesita saber: los diseñadores deben enfatizar elementos importantes. Este es su objetivo en casi todo lo que hacen y su trabajo es crear una jerarquía en este énfasis para resaltar los detalles más importantes del sitio web.

El negro es ideal si quieres resaltar algo frente a cualquier otro color, especialmente el blanco. El color blanco representa un comienzo en blanco en nuestra experiencia (representa la luz del día, un papel en blanco, una página sin contenido, etc.), mientras que el color negro no se considera más que cualquier otro color, como el contenido. Es por eso el color blanco es la primera opción para el fondo del sitio web.

Por otro lado, el negro es el color más “pesado” de todos, y esto puede dificultarnos resaltar otros elementos. Sin embargo, puedes utilizar esta oscuridad para resaltar otro contenido. Habrás notado que los elementos que tienen un fondo negro siempre aparecen más pequeños. Esta impresión es causada por el efecto psicológico que el color negro tiene en las personas: tendemos a ver el negro como una ausencia de color que potencialmente contiene algo.

lo mas Un gran problema La experiencia de usuario con un fondo oscuro aún tiene una legibilidad que disminuye notablemente cuando usamos un fondo oscuro, no solo porque es más difícil para nuestros ojos notar la diferencia de color, sino también por la luz de la pantalla que crea un tono blanco.

En la práctica suena así:

• No uses negro si tienes demasiado contenido.
• Tenga especial cuidado con el texto sobre un fondo negro/oscuro.
• No dudes en utilizar un fondo negro para imágenes y elementos gráficos.
• Es bueno utilizar un fondo negro para elementos pequeños, mostrándolos en un color diferente.

En mi experiencia, la gente suele considerar que los sitios web con fondos oscuros no son dignos de confianza porque no son convencionales. Sin embargo, las personas que son artísticas, aunque sea un poco, encuentran esta elección interesante y tentadora. Entonces, al final del día, lo que importa es la audiencia.

¿Cuál es el problema con el negro?

La principal es que a la gente le resulta menos atractivo que otros colores.

La gente lo considera depresivo, pesimista, serio, triste y del color de la negatividad, y dado que reaccionamos a tales cosas de manera inconsciente, es poco lo que podemos hacer para cambiarlo.

Se ha demostrado una y otra vez que las personas esperan ver el color blanco cuando visitan un sitio web y se sienten familiarizadas y seguras con él. Es por eso que los expertos en UX no están muy interesados ​​en cambiar el blanco estándar por un negro poco convencional.

Como puedes ver, el problema con el color de fondo negro es real.

Entonces, ¿hay lugar para los fondos negros en el diseño?

En el mundo del diseño, no existen reglas estrictas sobre lo que se puede y no se puede hacer, y lo mismo ocurre con el color negro. Sin embargo, a lo largo de los años, se ha observado que los fondos negros funcionan mejor para los siguientes tipos de sitios:

• portafolio
• Estudios de diseño
• Presentaciones exclusivas de productos.
• Contenido no tradicional

En primer lugar: incluso cuando se utiliza un fondo negro, es importante crear mucho "espacio en blanco", porque una superficie negra es visualmente más pequeña. El fondo blanco también sirve como “descanso”, que es lo que falta en el fondo oscuro. También es importante probar la usabilidad más a fondo. Por experiencia, nunca debes utilizar un grosor de fuente tonificado y siempre debe ser 2 o 3 píxeles más grande que la misma fuente sobre un fondo blanco.

Como se mencionó, el mayor problema con los fondos negros es la legibilidad, y todo diseñador debe saber cómo manejarlo (pista: aumente el tamaño de fuente, el interletraje).

Al elegir fondos oscuros como base, debe recordar que se reduce la posibilidad de utilizar elementos de diseño convencionales y estudiados. Además del hecho de que los diseñadores deben pensar un poco más en los elementos comunes, también deben hacer un esfuerzo para hacer que el contenido sea más interesante y los efectos más creativos.

A lo que debes prestar atención es a qué tonos de color utilizas. Esto se refiere a que siempre debes usar un color negro tonificado en un diseño y que este tono debe provenir del color base que estés usando. Los ejemplos que se agregan usan negros teñidos y verdaderos (#000), así que creo que la idea es opcional.

La idea de sombrear el color base viene de la naturaleza, donde es muy difícil ver los tonos #000000 y #ffffff (no solo por el formato).

Otro problema es que los modos nocturnos utilizan este diseño tan problemático (fondo negro). Cada extensión del navegador y herramienta de optimización del entorno oscuro ofrece la opción de utilizar un fondo oscuro y texto blanco. Además, si hay una opción para cambiar el color ambiental en la aplicación, siempre existe la opción de fondo negro.

Situaciones en las que siempre puedes utilizar un fondo negro

Esta publicación puede ser sobre sitios web con fondos negros, pero quiero tocar un par de elementos que funcionan muy bien con fondos negros. Es probable que en algún momento estés creando estos elementos, por lo que todo lo anterior definitivamente te resultará útil. Los elementos de los que hablo son:

• Secciones seleccionadas
• Encabezado, pie de página, navegación,

Gran cantidad de usuarios red social VKontakte se enfrenta a un problema como la falta de funcionalidad para cambiar el tema del sitio. Esta complejidad es especialmente relevante porque el recurso fue diseñado inicialmente en colores claros bastante brillantes, lo que impide una percepción cómoda de la información.

A lo largo de la existencia del sitio de la red social en cuestión, se han desarrollado muchas formas de resolver el problema asociado con el cambio en el diseño del recurso. Es más, algunos de opciones posibles Ya lo hemos visto antes, pero sin énfasis específico en la combinación de colores.

Además de todo lo dicho, antes de pasar a considerar los aspectos actuales y métodos efectivos, es importante hacer una reserva de que al cambiar el estilo de diseño básico claro a oscuro, de alguna manera necesitará cambiar la combinación de colores del texto. También hablamos de esto antes, pero aún así volveremos a un problema similar.

Método 1: Ayudante VK

Administración de la red social VKontakte para Últimamente Cambió significativamente la forma en que funciona el sitio, eliminando algunas de las vulnerabilidades que alguna vez existieron y privando a desarrolladores de software adicionales de la oportunidad de crear aplicaciones verdaderamente globales. Sin embargo, incluso teniendo en cuenta esta situación, algunos complementos siguen funcionando más que correctamente y el más prometedor es VK Helper.

Inicialmente, VK Helper está diseñado para agregar funcionalidad, no una transformación cosmética.

Tenga en cuenta que esta aplicación es esencialmente una extensión para el navegador de Internet. Al mismo tiempo, puedes utilizarlo cuando utilices cualquier navegador moderno, y el recomendado es Google Chrome.

En comparación con la gran mayoría de software similar, VK Helper requiere autorización a través de una zona segura de la red social.

1. En su navegador de Internet, abra la página de descarga.



2. Usando uno de los botones provistos, vaya a la página de instalación del complemento.



3. A continuación, deberá cambiar adicionalmente a la aplicación en la tienda.
4. Una vez en la página oficial de VK Helper, use el botón "Instalar".



Las manipulaciones necesarias están determinadas en gran medida por el tipo de navegador web utilizado.

5. Después de esto, confirme la instalación.



6. Debido a la integración exitosa del complemento, la extensión lo redirigirá automáticamente a una página con la notificación adecuada y la selección de los más lenguaje conveniente interfaz.



7. Ahora, en la esquina superior derecha, o según la ubicación de la barra de herramientas en su navegador, haga clic en el ícono de la aplicación.



8. selecciona un artículo "Añadir cuenta".



9. En la página de autorización, complete el procedimiento para iniciar sesión en el sitio web de VK utilizando su nombre de usuario y contraseña de la página.

Con esto concluye la parte introductoria sobre el proceso de activación correcta del complemento.

Para aprovechar la oportunidad de cambiar el estilo de diseño de VKontakte de estándar a oscuro, deberá ir a la sección de administración de extensiones. Por cierto, es desde esta página desde donde se puede gestionar el estado de tal o cual funcionalidad.

1. Al hacer clic en el icono mencionado anteriormente en la esquina superior derecha, abra la interfaz principal del complemento y seleccione "Ajustes".



2. En la parte superior de la ventana que se abre, busque la línea de búsqueda e ingrese la frase "Tema nocturno".



3. Entre los resultados de la búsqueda, busque la línea del mismo nombre y marque la casilla junto a ella.



4. Si por una razón u otra este enfoque no te funciona, puedes hacerlo de forma un poco diferente.
5. Una vez en la página del complemento, desplácese hacia abajo hasta el bloque. "Interfaz".



6. Entre las posibilidades presentadas, encuentre la línea asociada a la solicitud. "Tema nocturno".



7. Marque la casilla vacía al lado de la sección.



8. La combinación de colores cambiará significativamente la próxima vez que visite el sitio o después de actualizar la página.

Si sigues las instrucciones cuidadosamente, no deberías tener ninguna dificultad para activar el esquema de diseño oscuro.

Método 2: elegante

Por analogía con el método anterior, Stylish es un complemento para todos los navegadores de Internet modernos, pero se diferencia de otras aplicaciones en que no tiene una especificación clara. En términos generales, la extensión en sí se creó simultáneamente para todos los recursos existentes en Internet y se diseñó utilizando hojas de estilo en cascada (CSS).

La instalación de esta aplicación no debería causarte ningún problema, ya que la página de descarga se adapta dependiendo del navegador.

Las instrucciones presentadas son las únicas. el método correcto instalación, por lo que si surgen problemas, basta con volver a comprobar las manipulaciones realizadas.

Cada usuario que ha habilitado la integración de este complemento en su navegador tiene la oportunidad de utilizar una biblioteca de estilos bastante extensa para diferentes sitios, desde VKontakte hasta los motores de búsqueda. Puede pasar a los temas en sí, que en particular conciernen a VK, de dos formas principales.

Una forma alternativa, pero mucho más cómoda, es utilizar el panel de control.

Habiendo comprendido los matices principales, puede proceder directamente a activar un fondo oscuro para la red social VK.

Una vez que estés en una página de un estilo particular, lo primero que debes hacer es aprovechar la posibilidad de editar el tema individualmente.

Si no está satisfecho con algo del estilo creado, puede editarlo.

Para evitar problemas en el futuro, es importante hacer un par de notas adicionales.

A juzgar en general, este podría ser el final de esta extensión, ya que las instrucciones te permiten activar un fondo oscuro sin problemas innecesarios. Sin embargo, también puedes crear tu propio tema desde cero o editar el tema de otra persona con un poco de conocimiento del código CSS.

En conclusión, es importante señalar que la extensión funciona de forma más estable con el navegador de Internet Google Chrome. Ahora, habiendo descrito en detalle todos los matices de trabajar con la aplicación Stylish y su posible aplicación en el área de activación del fondo oscuro de VKontakte, el método puede considerarse completo.

Método 3: lector oscuro

Especialmente para los usuarios del navegador web más popular, Google Chrome, los desarrolladores del mismo programa crearon el complemento Dark Reader, que cambia automáticamente la combinación de colores. Al mismo tiempo, sus capacidades se aplican igualmente a cualquier sitio abierto por el usuario, incluido VKontakte.

Una aplicación similar tiene análogos en todos los navegadores, aunque el nombre puede diferir.

Como cualquier extensión bastante poderosa, Dark Reader tiene su propio conjunto de varios tipos configuraciones que le permiten cambiar apariencia recursos. Además, independientemente de los parámetros establecidos, la aplicación tendrá en cualquier caso un impacto en el diseño.

1. Para abrir el panel de control principal del complemento, haga clic en el icono de Dark Reader en la barra de tareas.



2. Puedes activar o desactivar la aplicación usando el interruptor "Alternar extensión".



3. en la pestaña "Filtrar" Los controles principales están ubicados. esquema de colores con el complemento activado.



4. Al cambiar un valor en la sección "Modo" Puede elegir entre estilo brillante y oscuro.



5. Indicador "Brillo", como sugiere el nombre, afecta el brillo del sitio.



6. Bloquear "Contraste" diseñado para cambiar el grado de contraste de los elementos.



7. Campo "Escala de grises" es responsable del nivel de blanco y negro en las páginas.



8. Si editas el indicador "Sepia" Puedes lograr un efecto de desvanecimiento.



9. En la segunda página con parámetros. "Fuente" Existen herramientas responsables de los estilos de texto.



10. Después de los cambios, no olvides usar el botón. "Aplicar" para guardar el marcado.

Tenga en cuenta que la aplicación funciona bien en términos de rendimiento y, en general, no debería causar ninguna dificultad. Además, a pesar de la falta de localización en ruso, la interfaz es intuitiva.

Método 4: tema oscuro para VK

Cada método para configurar un fondo oscuro discutido anteriormente implica el uso de aplicaciones bastante exigentes que brindan muchas funciones que no son particularmente necesarias. Para resolver un problema similar, existen en Internet complementos con objetivos mucho más específicos, de los cuales hablaremos sobre uno de ellos.

La aplicación elimina por completo la posibilidad de personalizar el fondo y la combinación de colores.

En realidad, esto pone fin a todo el principio operativo de este complemento, que puede usarse sin crear una carga innecesaria en el navegador de Internet.

Método 5: Kate móvil

si eres como gran cantidad Otros usuarios, si prefieren acceder a VKontakte desde su dispositivo móvil, también pueden cambiar el tema. Tenga en cuenta que el complemento oficial en sí no proporciona la funcionalidad que necesitamos, por lo que deberá descargar la aplicación confiable Kate Mobile.

Ahora puedes pasar directamente a activar el fondo oscuro.

1. En la esquina superior derecha de la pantalla, haga clic en los puntos suspensivos verticales.



2. Cambiar a ventana "Ajustes".



3. A continuación, seleccione una sección "Apariencia".



4. Haga clic en el bloque "Tema".



5. Elija entre estilos oscuros como "Holo oscuro" o "Negro".



6. Para aplicar el tema, reinicie la aplicación Kate Mobile.



7. Al reiniciar el complemento, el fondo se oscurecerá.

Como puede ver, la aplicación no requiere manipulaciones particularmente complejas. Al mismo tiempo, debe tenerse en cuenta que debido a cambios significativos en la política de VK, muchos complementos para dispositivos móviles, incluido Kate Mobile, hoy en día no tienen todas las funciones del VKontakte estándar.

En conclusión, solo vale la pena señalar que, en primer lugar, al elegir cualquier método para activar el fondo oscuro de VK, debe tener en cuenta la facilidad de uso del sitio. Por lo tanto, si un método causa problemas de rendimiento o proporciona una funcionalidad limitada, lo mejor es recurrir a alternativas.

Lo que no me gusta de Chrome es el parpadeo del fondo blanco al dibujar una página. Según tengo entendido, esto sucede a nivel del motor y no se puede cambiar a nivel de usuario, incluso si cambia los colores en el sistema operativo. Creo que llegados a este punto tenemos que tirar una piedra a los desarrolladores de Chrome. ¿Por qué ellos mismos determinan el color del lienzo y no lo toman de la configuración del sistema operativo? Lo mismo ocurre con Skype y otras aplicaciones "serias".

Ópera

No tanto con Opera. Todo lo que pudimos encontrar fue la extensión Contrast Changer. O una opción más sencilla en forma de bookmarklet.
Como alternativa a Clearly puedes usar Servicio en línea Instapaper y su bookmarklet.
Además, recientemente apareció la extensión Stylish.
Seleccionar un tema oscuro. Por ejemplo, Opera Simple Dark.

alternativa a elegante

Editor de texto

Microsoft Word 2010

antes y después de

Para cambiar el color de la interfaz:
Archivo > Opciones > General > Opciones de interfaz de usuario > Esquema de colores: Negro. Para cambiar el color del papel (fondo), debe cambiar los colores en el sistema operativo.
No puedo ayudarte con versiones anteriores de Office.

Otra ventaja de “blanco sobre negro” para dispositivos móviles es que esta combinación consume menos energía(porque emite menos luz). ¿Cuánto menos? No lo sé. Sospecho que con una lectura prolongada se nota bastante. Sería interesante ver las estadísticas.

Higiene de la visión

Contraste

Como se mencionó anteriormente, no use demasiado contraste (máximo blanco sobre máximo negro). Contraste ≠ legibilidad. El gris claro sobre gris oscuro se percibe más cómodamente. Qué tono de gris se selecciona exactamente de forma individual.

El contraste juega un papel importante no sólo en la imagen de la pantalla, sino también en el mundo que nos rodea. Es decir, tenga en cuenta la iluminación de la habitación y trate de evitar demasiado contraste entre la iluminación y el brillo de la pantalla/los colores. Esto es especialmente cierto para los noctámbulos. Si ya trabaja en la oscuridad, cambie a combinaciones de colores oscuros; sus ojos se cansarán mucho menos. ¡El contraste entre un tema oscuro y uno claro en una habitación oscura puede diferir 20 veces o más!

Distancia

No te olvides de la ley del cuadrado inverso. Si está acostumbrado a inclinarse hacia el monitor, cuando lea, aumente el tamaño de fuente ( Ctrl+) e inclínese al menos 15 cm más hacia atrás. Esto reducirá significativamente la cantidad de luz emitida a los ojos. Por supuesto, el monitor tiene un área demasiado grande para considerarlo una fuente de luz puntual y aplicarle esta ley. Pero como muestra un simple ejemplo, cuando la luz ambiental no es demasiado brillante, inclinándose hacia atrás desde una distancia de 55 cm a 75 cm, la iluminación del monitor disminuye 1,5 veces (e incluso más en la oscuridad). La distancia recomendada desde el monitor es de 50-70 cm.

Descansos

Los descansos regulares del trabajo frente al monitor son más beneficiosos para la visión que todo lo anterior combinado. Pero, ¿cómo se recuerda tomar descansos regulares?

Estoy muy satisfecho con la aplicación Workrave. Ajustable para diferentes intervalos de tiempo y pausas de diferente duración (por ejemplo, 3 cortas cada 15 minutos, 1 larga cada hora). Puede bloquear el sistema por un tiempo determinado sin posibilidad de cancelarlo, lo cual es muy motivador para levantarse del escritorio :) Tiene muchas pequeñas comodidades en la configuración. Por ejemplo, unos segundos antes del bloqueo, aparece una advertencia y, si está demasiado ocupado y no tiene tiempo para hacer una pausa, simplemente continúa trabajando: la aplicación notará la actividad (teclado, mouse) y cancelará el bloqueo. . También determina de forma independiente cuándo tomas un descanso y reinicia el cronómetro.

Ejercicios

Sospecho que la mayoría de los lectores están familiarizados con los síntomas del síndrome de visión por computadora, como el espasmo de acomodación (pseudomiopía, falsa miopía) o el ojo seco. Hay suficiente información en Internet sobre cómo prevenir estos trastornos mediante varios ejercicios y gimnasia para los ojos. Lo principal es hacerlo con regularidad, al menos varias veces al día. Me gustaría señalar por separado 2 tipos.

Visión humana diseñado para que el estado normal de los ojos (cuando músculos de los ojos relajado) esto es alojamiento en la distancia. desde en condiciones normales El monitor está ubicado relativamente cerca de los ojos, el músculo ciliar está constantemente tenso para mantener la lente convexa para un enfoque cercano. Esto provoca fatiga y espasmos del músculo ciliar (pseudomiopía) y, con el tiempo, una discapacidad visual permanente. Mirando alternativamente lejos y cerca, compensa este estrés, para lo cual definitivamente es necesario alejarse del monitor (lo que Workrave ayuda bien) y hacer ejercicio periódicamente junto a la ventana durante unos minutos.

El segundo tipo es la palmada en la cara.

palmaditas en la cara

Sí, sí, eso es todo. Entonces, cada vez que reaccionas ante un fracaso épico, tienes la oportunidad de abrir los ojos. Este método también se conoce como palmeo. Todavía hay muchas especulaciones y personalidades controvertidas en torno a esta palabra. Por lo tanto, haré inmediatamente una reserva de que recomiendo este ejercicio. No como método para mejorar la visión y como método para relajar los ojos. La oscuridad da a los fotorreceptores la oportunidad de "descansar", y el calor de las manos calientes dilata los vasos sanguíneos de los ojos y estimula la circulación sanguínea. También humedecerá los ojos, ya que por alguna razón una persona parpadea mucho menos cuando trabaja frente a un monitor. Bueno, considerando que el cerebro gasta la mayor parte de su energía en procesar información visual, esta también es una forma de relajar un poco la circunvolución.
(casa) y sin iluminación (de noche). Se excluyó la luz del día porque el resultado depende en gran medida de muchos factores (por ejemplo, el clima) y tiene una gran dispersión en las mediciones.
Distancia. Para la distancia larga, tomé la longitud de mi brazo en 75 cm. Para la distancia corta, una pendiente de ~20 cm hacia adelante más cerca del monitor.
Brillo de la pantalla. En condiciones sin iluminación, realicé mediciones dos veces: con el brillo máximo de la pantalla y, en consecuencia, con el mínimo.
Resultados de la medición. Recopilé todos los datos en una tabla. A modo de comparación, utilicé la relación entre la iluminancia en diferentes condiciones. Como se puede ver en la mesa, con una iluminación "media", reclinado hacia atrás, la iluminación disminuye 1,5 veces. Y en la oscuridad, si usa un esquema oscuro, la iluminación disminuye 25 veces.
¡Descargo de responsabilidad! Los resultados del experimento no pretenden ser universales, ya que el experimento se realizó "sobre la rodilla". Pero me atrevo a suponer que se observarán resultados similares en muchas situaciones cotidianas.
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Hola. Primero una pequeña introducción:
Trabajo en una habitación con poca luz y, como resultado, no soporto los fondos blancos brillantes. Por eso uso la extensión Stylish https://addons.opera.com/ru/extensions/details/stylish/. Esta extensión le permite instalar temas (los oscuros en particular) en varios sitios que buena gente de este mundo se publican y actualizan en el sitio web https://userstyles.org/.
Yo mismo uso Opera, pero el problema que se describe a continuación se aplica a todos los navegadores sin excepción.

La esencia del problema:
Al cambiar entre dos sitios, aparece una pantalla de "carga" blanca, que llama la atención si cambia entre sitios con fondos oscuros. Esta pantalla blanca siempre está ahí, pero no se nota si estás trabajando frente a una computadora en una habitación bien iluminada y sin temas oscuros instalados en los sitios. Es decir, si el sitio en el que te encuentras es blanco, la pantalla de carga es blanca y el sitio al que te diriges también es blanco. Si los fondos de ambas páginas son oscuros, entonces Fondo blanco la página de "carga" le llegará en el verdadero sentido de la palabra. Detrás El año pasado Me acostumbré a cerrar o bajar los ojos durante las transiciones entre sitios, pero esto finalmente me volvió loco.

Pasos para reproducir el problema (este es un ejemplo, no tienen que ser estos sitios exactos):
1). Vaya al sitio web https://translate.google.com/ https://userstyles.org/styles/134994/dark-google-t...
2). A continuación, vaya al sitio https://en.wikipedia.org/wiki/White, con un tema preinstalado: https://userstyles.org/styles/42313/dark-wikipedia

Lo que quiero hacer:
Cambie el color de esta página blanca de "carga" a gris oscuro/negro. Tenga en cuenta que si la página está en caché, este fondo no aparece, lo cual es natural.

También señalaré que en algunos sitios los creadores del sitio cambiaron el color de la página de "carga" a oscuro (es decir, el problema se puede solucionar). Y otra cosa es que encontré soluciones a este problema, pero no supe aplicarlas. Por ejemplo aquí: https://superuser.com/questions/580228/prevent-whi... . Incluso si ignoramos el hecho de que aparentemente esta solución ya no funciona, todavía no sé qué hacer con estos códigos. Seguir las “instrucciones” dadas no me llevó a ninguna parte.

Ya no puedo encontrar una solución a este problema. por mucho tiempo. En todos los foros donde escribí anteriormente, no se encontró ninguna respuesta. Sospecho que el problema es precisamente que la gente no entendió lo que había que hacer, por lo que esta vez describí este tema con tanto detalle.
Te pedimos que apagues las luces/corras las cortinas de tu habitación y sigas los pasos 1 y 2 para que comprendas por tu propia experiencia cuán relevante puede ser este problema.
Gracias de antemano.

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