Un elemento importante para un correcto crecimiento y desarrollo es la alimentación de los recién nacidos en los primeros días: posiciones adecuadas, dieta y consejos útiles para las madres jóvenes. ¿No es más fácil alimentar al bebé usted mismo? Características de alimentar a los recién nacidos con leche materna.

Alimentación adecuada un recién nacido en los primeros días de vida es un elemento de crecimiento y desarrollo tan importante como el cuidado de la madre y el cuidado del bebé. Opción perfecta - amamantamiento. Si según varias razones No es posible amamantar; la fórmula infantil de alta calidad ayudará.

Es importante que una madre joven sepa cómo organizar la nutrición de una persona pequeña. Estudia el material: encontrarás respuestas a muchas preguntas relacionadas con la organización de la nutrición de los más pequeños. Lo más importante es garantizar el máximo confort para mamá y bebé.

Cómo alimentar correctamente a los recién nacidos

En el hospital de maternidad, el personal hablará sobre los beneficios de la lactancia materna temprana y brindará las condiciones para un contacto cercano entre la madre y el bebé inmediatamente después del nacimiento. Ahora los niños están en la misma habitación que su madre, lo que les permite alimentar al bebé "a demanda".

Si falta leche, no te desesperes, intenta establecer una alimentación natural. Beba suficientes líquidos, trate de calmarse, acerque al bebé al pecho con más frecuencia. Incluso una mínima cantidad de leche será beneficiosa. Complemente a su recién nacido con fórmula, controle el comportamiento, el peso y la calidad de las heces. Si no hay leche, cambie a fórmula artificial.

Amamantamiento

Los beneficios de la lactancia materna temprana han sido demostrados por neonatólogos y pediatras, confirmados por madres satisfechas y bebés bien alimentados que roncan pacíficamente. El estrecho contacto emocional es una de las ventajas de la alimentación natural.

Beneficios de la leche materna:

• bebé (el niño recibe alimentos totalmente digeribles, se desarrolla bien y se enferma con menos frecuencia);
• madre (el útero se contrae más activamente bajo la influencia de los movimientos de succión del bebé, el cuerpo se recupera más rápidamente después del parto).

Primera etapa

En las primeras horas después del parto, las glándulas mamarias producen un producto valioso: el calostro. El volumen de sustancia útil es pequeño, pero la rica composición y el alto contenido de grasa satisfacen la necesidad de alimento del bebé. Un detalle importante: el calostro se satura. pequeño organismo biológicamente sustancias activas, fortalece el sistema inmunológico.

La mayoría de las maternidades practican la lactancia materna temprana. Un momento emocionante para que la madre y el bebé entren en un mundo desconocido. El calor del pecho y el olor a leche calman al recién nacido y le permiten sentirse protegido. Cuanto más calostro pueda recibir un niño, mejor será su inmunidad.

regreso a casa

Muchas madres jóvenes se pierden y entran en pánico cuando se encuentran en casa con un recién nacido. Hay un padre cariñoso cerca, un ambiente familiar, pero todavía hay emoción. Si una mujer escuchó las recomendaciones del personal del hospital de maternidad, habrá menos dificultades con la lactancia.

Características de la alimentación de los recién nacidos. la leche materna:

• La dieta de la primera semana tiene más en cuenta los intereses del recién nacido. La madre tendrá que adaptarse a las necesidades del bebé;
• Es útil observar cuándo el bebé tiene realmente hambre y observar el intervalo entre tomas que el niño puede soportar. La opción óptima es de 3 horas, pero en la primera semana, los bebés suelen llorar fuerte pidiendo leche después de 1,5 a 2 horas;
• Los pediatras aconsejan: alimente a su bebé "a demanda" cuando busque con avidez el pecho con la boca. Poco a poco, el niño se fortalecerá, podrá beber líquidos más valiosos a la vez y permanecerá satisfecho por más tiempo. La lactancia materna activa aumentará la lactancia, las necesidades nutricionales del bebé y las capacidades de la madre coincidirán paulatinamente;
• Después de un par de semanas, acostumbra a tu bebé a la dieta. Si en los primeros días alimentaste a tu bebé cada hora y media o dos horas durante el día y cada 3-4 horas por la noche, cambia gradualmente a alimentarlo siete veces al día. El régimen mejora el funcionamiento del intestino delgado y le da descanso a la madre.

Poses adecuadas

Elija el puesto específico que más le convenga. Recordar: Cada toma en las primeras semanas de vida de un recién nacido dura mucho tiempo.

Tenga en cuenta que es poco probable que pueda sentarse bellamente durante media hora o más, inclinándose sobre el bebé (como las madres lactantes posan para las fotografías de las revistas), especialmente después de un parto difícil. Si a una madre le resulta incómodo o difícil sostener a su bebé, es poco probable que tenga pensamientos agradables o sentimientos tiernos.

Pruebe varias posturas, elija la óptima, teniendo en cuenta el estado del pecho, el peso y la edad del bebé. A medida que el bebé crece, una posición incómoda puede resultar adecuada y viceversa.

Posiciones básicas para la alimentación de recién nacidos:

• posición supina. El bebé se apoya contra mamá con los brazos, las piernas y la cabeza. Los hombros y la cabeza de una mujer se levantan con una almohada. La postura es adecuada para secreción copiosa leche;
• acostado de lado. Muchas madres eligen esta conveniente opción, especialmente para la alimentación vespertina y nocturna. Asegúrese de alternar acostarse de cada lado para que se vacíen ambos senos;
• Posición sentada clásica para alimentar. Mamá sostiene al niño en sus brazos. Las almohadas debajo de la espalda, las rodillas y debajo del codo ayudarán a reducir la fatiga del brazo y “bajar” el peso del bebé;
• postura colgante. Recomendado para flujo de leche deficiente. El recién nacido se acuesta boca arriba, la madre lo alimenta desde arriba, inclinándose sobre el bebé. No muy cómodo para la espalda, pero eficaz para vaciar el pecho;
• postura después seccion de cesárea, al amamantar a gemelos. La mujer se sienta, el bebé se acuesta de modo que las piernas queden detrás de la espalda de la madre y la cabeza asome por debajo de la mano de la madre. Esta postura alivia las manifestaciones de lactostasis: estancamiento de la leche materna, acompañado de dolor y engrosamiento pronunciado de los lóbulos de la glándula mamaria.

Leche de fórmula infantil

La alimentación artificial es una medida necesaria, pero ante la falta de leche materna tendrás que adaptarte. Organice adecuadamente la nutrición del recién nacido y escuche las recomendaciones de los pediatras.

Características de la alimentación de recién nacidos con fórmula:

• A diferencia de la lactancia materna, cuando el bebé come y se duerme, la fórmula nutricional tiene una dosis determinada. Es importante saber cuánto sucedáneo de leche materna darle al día a un bebé “artificial”;
• Desde los primeros días alimentar al bebé 7 veces, cada 3 horas. Posteriormente, puede pasar a seis comidas al día con un intervalo de 3,5 horas;
• Elija una mezcla de alta calidad que proporcione la máxima saciedad. sustancias útiles. Desafortunadamente, no será posible alimentar al bebé a pedido: la fórmula no se puede administrar "cuando se quiera", es importante observar un cierto intervalo;
• ocasionalmente se permite cambiar el momento de la siguiente ingesta de la mezcla beneficiosa, pero no mucho. La violación de las reglas causa problemas estomacales/intestinales en el bebé;
• Elija fórmulas infantiles de fabricantes conocidos, sin aceite de palma, azúcar ni maltodextrina. Como último recurso, debe haber una cantidad mínima de componentes que favorezcan la sensación de saciedad;
• Si hay poca leche materna, hay que alimentar al bebé constantemente. Primero ofrézcale el pecho y luego la papilla con una cuchara. Evite los biberones: es más fácil obtener leche del pezón; después de un tiempo, el bebé probablemente rechazará el pecho;
• Asegúrese de darle agua hervida a su recién nacido "artificial". El volumen de líquido depende de la edad;
• la alimentación artificial ayudará a producir gemelos o trillizos sanos. La madre no tiene suficiente leche para dos o tres niños; tiene que darles una fórmula nutricional. A medida que los bebés crecen, la leche materna se reemplaza por leche de fórmula.

¿Cuánto debe comer un niño?

¿Cuánto debe comer un recién nacido en una toma? Al amamantar, el propio bebé siente cuando el ventrículo está lleno. El bebé deja de mamar y se queda dormido tranquilamente.

Para alimentar al “bebé artificial”, la madre debe verter una determinada cantidad de fórmula en el biberón para que el recién nacido no se quede con hambre. Los pediatras han desarrollado una fórmula para calcular el volumen. comida para bebé para cada día.

Los cálculos son simples:

• el recién nacido pesa menos de 3200 gramos. Multiplica el número de días vividos por 70. Por ejemplo, al tercer día el bebé debe recibir 3 x 70 = 210 g de fórmula;
• el recién nacido pesa más de 3200 gramos. El cálculo es similar, solo multiplique el número de días por 80. Por ejemplo, al tercer día un niño grande debe recibir una porción grande: 3 x 80 = 240 g de papilla.

¡Nota! Los cálculos son aptos para los más pequeños. A partir del décimo día de vida las normas son diferentes. Un cálculo detallado de la cantidad de fórmula para alimentar a bebés "artificiales" encontrará en el artículo, que describe las reglas de selección y las características del uso de fórmulas infantiles populares de 0 a 6 meses.

Tabla de nutrición por hora

Es más fácil para las madres jóvenes navegar si tienen una idea clara de la dieta del bebé. Durante el primer mes, el recién nacido dormirá la mayor parte del tiempo (hasta 18 horas diarias), y estará despierto el resto del día.

Recordar: Cuando el bebé no duerme, la mitad del tiempo succiona el pecho de su madre o recibe fórmula infantil en lugar de leche materna. Presta atención al cuadro de alimentación del recién nacido. Programa horarios de alimentación para bebés de peso normal.

• Si el recién nacido regurgita después de alimentarse, un simple truco le ayudará: cargue al bebé alimentado en una columna durante 10 a 15 minutos;
• El cuello de un recién nacido aún está muy débil, ¿cómo actuar para no dañar los huesos ni estirar los músculos? Coloque la cabeza sobre su hombro, sostenga al bebé en posición vertical, presiónelo ligeramente hacia usted, sosteniéndolo por la espalda y el trasero. Esta posición asegurará la liberación del exceso de aire, reducirá la frecuencia y el volumen de la regurgitación;
• Después de comer no se debe molestar al bebé; no es recomendable ponerlo en la cuna. Prohibido juegos activos, cosquillas, frenadas. Cambie la ropa del recién nacido también después de 10 a 15 minutos, cuando el aire sale del ventrículo;
• Si su recién nacido tiene hipo después de alimentarse, es posible que se haya sobrealimentado o que tenga frío. Acaricia la barriga, calienta al bebé, deja escapar el exceso de aire (mantenlo en una columna). Si el volumen y la presión de la leche materna son demasiado grandes, alimente al bebé de forma intermitente para que la porción anterior tenga tiempo de llegar al diminuto estómago.

Cómo mantener la salud emocional y física de una madre lactante

Consejos útiles:

• Al regresar a casa después del hospital de maternidad, la mujer también debe dormir al menos un poco, dedicar tiempo a otros miembros de la familia y a ella misma, de lo contrario problemas psicológicos, no se puede evitar una crisis en la relación con su marido;
• Se acumula cansancio constante, mami se irrita por cualquier motivo y se pone nerviosa. El resultado es una disminución de la producción de leche, siempre con hambre, Bebé llorando, de nuevo nervios y nuevas preocupaciones. El círculo se cierra. Por eso es importante cuidar no solo del bebé, sino también mantener la salud y el equilibrio psicológico de una mujer que ha sufrido Parto natural o cesárea;
• La comprensión de que con el nacimiento de un bebé una empresaria exitosa se ha convertido en una “máquina productora de leche” deprime a muchas madres jóvenes. Las personas más cercanas deberían ayudar aquí. El elogio y el orgullo por la persona que regaló un hijo (hija)/nieto (nieta) deben expresarse con palabras cálidas. Una mujer se siente mucho más segura si se siente apoyada;
• Un punto importante es la asistencia en el cuidado del bebé. Es bueno que el marido, las abuelas y la joven madre compartan las tareas del hogar. Una mujer necesita descansar, alimentar con frecuencia a su recién nacido y recuperar fuerzas. En las primeras dos o tres semanas, la falta de ayuda real tiene un impacto negativo en el estado físico y estado psicológico madre enfermera;
• Desafortunadamente, a menudo sucede que el marido se queda hasta tarde en el trabajo (sin mencionar lo difícil que es "conseguir" vacaciones después del nacimiento de un bebé) y las abuelas, porque diferentes circunstancias no puede ayudar con las tareas del hogar. Es importante conservar la leche materna y no caerse por el cansancio;
• ¿qué hacer? tendrás que pedir ayuda Buenos amigos, familiares, vecinos. Seguramente alguien aceptará ayudarte: ir de compras, comprar pañales o limpiar el polvo de casa. Involucre a personas de su confianza, no rechace la ayuda. Incluso media hora de descanso será útil para una madre joven;
• cocinar platos sencillos, compre una multicocina que minimice los costos de mano de obra para cocinar. El dispositivo no requiere un seguimiento constante, lo cual es importante cuando está cansado, amamanta con frecuencia o cuando la madre sólo piensa en el bebé y en el sueño.

Ahora ya sabes cómo empezar a amamantar, cómo darle fórmulas especiales. Presta la máxima atención al bebé, recuerda tu salud y la existencia de los demás miembros de la familia. Modo correcto La nutrición proporcionará el máximo confort para el bebé y los adultos.

Más consejos útiles sobre la lactancia materna en el siguiente vídeo:

Muchos padres, de una forma u otra, están preocupados por los problemas nutricionales de sus hijos: para algunos niños siempre es muy difícil alimentarlos, para otros, por el contrario, comen demasiado. Hablaremos de lo que nunca debes hacer al alimentar a un bebé, ni siquiera con las mejores intenciones.

Aperitivos

Calidad y cantidad

Tan pronto como un niño se familiariza con los productos de alimentación complementaria, muchos padres, sin mencionar a los abuelos, desean mimar a su bebé con algo sabroso. De hecho, es muy agradable ver a un niño probar con interés una nueva golosina o saborear algo dulce con placer. En ocasiones los adultos se dejan llevar y pueden alimentar al bebé con una cantidad de producto que supera la norma de edad. Y si al mismo tiempo el bebé lo prueba por primera vez, es posible que se produzcan alteraciones en el funcionamiento de los órganos digestivos: el niño puede experimentar vómitos, dolor abdominal, trastornos de las heces y reacciones alérgicas.

Los adultos suelen olvidar que hay alimentos que se deben dar a los niños con mucha precaución. temprana edad, y algunos de ellos no deberían introducirse tempranamente en la dieta del niño. Sin embargo, a menudo puedes ver en la calle o en una fiesta cómo niño pequeño trátelos con esa comida. Pueden ser patatas fritas, carnes ahumadas, delicias de carne y pescado, adobos, guarniciones con salsa picante, ensaladas con mayonesa y diversos condimentos picantes. Frutas exoticas, todo tipo de dulces "para adultos": tartas, bollería, chocolate, nueces, agua con gas, Fanta, Pepsi-Cola... Todos estos productos contienen sustancias nocivas para la salud del bebé, muchos de ellos se denominan correctamente "contaminantes alimentarios". se sobrecargan sistema digestivo, puede causar y tener un efecto tóxico en órganos inmaduros.

La formación del hígado, páncreas y otros órganos del bebé aún no está completa, es necesario preservarlos, por lo que en las etapas tempranas y edad preescolar es necesario alimentar al niño con productos destinados a...

Un lugar especial entre productos nocivos Ocupan los dulces cuando se consumen en exceso. Por supuesto, una cierta cantidad de azúcar es necesaria para el desarrollo del niño, y la aportan en su totalidad frutas, compotas y una cantidad moderada de dulces infantiles (galletas infantiles, mermelada de frutas, mermelada, malvaviscos). Sin embargo, muchas veces los adultos no pueden resistir la tentación y alimentan al bebé con dulces, galletas, tartas, bollos con bebidas dulces, etc. Por lo tanto, ellos mismos forman incorrecta hábitos gustativos y un gusto nocivo por los dulces, y el exceso de azúcar tiene consecuencias bastante inofensivas, como un aumento de la carga sobre el páncreas, alergias, obesidad, caries y debilitamiento. Un exceso de alimentos refinados limita la ingesta de otras sustancias beneficiosas, como resultado, el niño no recibe suficientes vitaminas, minerales y fibra dietética.

Por tanto, no debemos olvidar que existen reglas para la introducción de alimentos complementarios, estándares de edad de los productos, así como listas de productos que se pueden y no se pueden consumir a una edad temprana.

Otra cuchara

Cada madre se esfuerza mucho en preparar la comida para su hijo, y es una pena que el bebé no quiera terminar su ración o se niegue a comer nada. Con las mejores intenciones, pensando que el niño necesita comer todo esto, la madre comienza a persuadirlo, luego a obligarlo y luego a alimentarlo a la fuerza. Todo esto provocará una reacción negativa en el bebé, pueden producirse vómitos y, por supuesto, se arruinará el estado de ánimo de ambos. En última instancia, estos alimentos se digerirán mal.

Si un niño se niega a comer, es necesario intentar comprender los motivos de su negativa, que pueden ser muy diversos. Puede que no le guste el plato que le ofrecen, puede que no le guste algún tipo de producto o puede que no quiera ese producto en este momento. En estos casos no se debe obligar al niño a comer alimentos que no le gustan o que le gustan. este momento no quiere, debes respetar sus necesidades.

A menudo las madres cuyos hijos no comen bien ofrecen varios platos para elegir: si no quieres esto, aquí tienes algo más. ¿No? Luego la tercera cosa... Y esto lleva a que el niño se vuelva muy caprichoso y muchas veces todavía es imposible complacerlo, por lo que es mejor ofrecerle al bebé uno o como máximo dos platos. Otros platos sólo se ofrecerán durante próxima cita alimento.

Si el bebé está muy interesado en algo, entonces no debes apartarlo bruscamente de la actividad, puedes esperar un poco; Si la lección se prolonga, intente desviar suavemente su atención hacia la necesidad de "repostar". Es posible que los niños no coman bien cuando están enfermos, cuando se sienten ofendidos, molestos y, a veces, simplemente hay períodos en los que no tienen ganas de comer. A menudo el cuerpo del niño se regula solo suministro requerido La comida y la alimentación forzada alterarán su condición. Además, el bebé recordará muy bien estas situaciones, y durante el resto de su vida podrá tener actitud negativa a la comida que le obligaban a comer cuando era niño.

La situación es más complicada cuando el niño se niega regularmente a comer. Pero incluso en tales casos, la alimentación forzada no conducirá a resultados favorables.

Luego es necesario revisar cualitativamente la dieta del niño, seleccionar los alimentos necesarios y favoritos y desarrollar cierto estereotipo alimentación, para que el niño tenga su propio lugar, una cuchara, taza, plato favorito y él mismo pueda participar en la cocina. Durante la alimentación, puedes contarle a tu bebé qué alimentos come, qué tan sabroso y saludable es todo, qué necesita alimentar a mamá, papá, su juguete favorito, etc. Pero entretener al niño con la "televisión" o organizar espectáculos de disfraces en casa mientras come no es muy bueno, ya que se distrae con tanta diversión y desarrolla una actitud equivocada hacia la alimentación.

La violación de las reglas de alimentación incluye el incumplimiento de las medidas de higiene. Los niños que no tienen sus propios cubiertos, a los que no se les enseña a lavarse las manos antes de comer y a comer con cuidado, no desarrollan el concepto de higiene. Posteriormente, esto está plagado del desarrollo de enfermedades infecciosas.

en un adulto cavidad oral vidas gran cantidad varios microbios, algunos de ellos son dañinos para el niño, por lo que no es necesario que lo alimente con la misma cuchara con la que acaba de comer. El bebé tiene su propia composición de microflora y no es necesario introducirle microorganismos desfavorables.

Cultura de la comida

Está mal permitir que los niños jueguen en la mesa, que coman descuidadamente, que coman con las manos cuando ya saben usar los cubiertos, que tiren la comida o la viertan sobre la mesa. Es necesario acostumbrar al niño a las reglas de comportamiento en la mesa: enseñarle a utilizar cuchara, tenedor, cuchillo, servilleta, etc. El niño debe tener un lugar específico para comer: su propia mesa pequeña o un lugar en una mesa común y una silla especial en la que el bebé pueda sentarse de forma independiente. No debes intentar alimentar a tu bebé mientras juega.

Es muy importante entender que desde muy temprana edad el niño desarrolla la correcta comportamiento alimentario y hábitos. Para evitar diversos problemas con la salud y el comportamiento del niño, es deseable que los padres alimenten al bebé correctamente desde el nacimiento, y en esto jugará un papel importante no sólo la educación del niño, sino también el ejemplo correcto de los adultos.

Marina Narogan,
Pediatra GU centro científico salud
Hijos de la Academia Rusa de Ciencias Médicas, Ph.D. Miel. ciencias
Artículo proporcionado por la revista “Mamá y Bebé” N 03 2007

Discusión

Así es como debería ser. De alguna manera lo entendí intuitivamente desde el principio: no hubo ni hay problemas con el apetito, la rutina o el comportamiento en la mesa. Miro a otras madres, cómo sufren con sus hijos, tratando de “alimentarlos” y no “darles de comer”; siento lástima por ellas y sus hijos. Y luego es muy difícil romper con los malos hábitos en los niños. En mi opinión, la mayoría de los problemas surgen con las abuelas, porque nuestros hijos siempre tienen frío y hambre.

Queridas señoras, todas ustedes son muy instruidas y avanzadas en cuanto a la crianza y el cuidado de un niño, pero yo no tengo ninguna experiencia en este asunto, mi hijo se alimenta solo, lo que coge de la mesa se lo come y así será. No necesariamente es comestible, me lavo las manos una vez a la semana, esparcimos la papilla en la mesa, echamos el té en el suelo, por qué se han instalado en nuestro lugar hormigas tan maravillosas y alegres, que todos tenemos comida, en realidad tenemos bocadillos, hoy solo comimos 1,5 cucharadas. cucharadas de papilla y 3 cucharadas. té y medio kilo de galletas, creo que tanta anarquía dejará a muchos aquí en estado de shock, las abuelas están lejos, el marido está aún más lejos, las condiciones de vida son como en la era de los brontosaurios, no hay tiempo para cepillarse dientes, y mucho menos leerlos, en resumen, el artículo es necesario y para personas como yo queda brevemente claro y mañana comenzaré mi día lavándole las manos callosas a mi hija y solo tiene 1,3 años.
Hola a todos sarina

Buen artículo,
¿Y qué si todos somos leídos aquí en el sitio?
el artículo será leído en la revista.
Conozco bastantes casos de “una cuchara más”, y luego la madre con la cuchara corre detrás del niño mientras el niño juega e intenta meter la cuchara. :(

Todo lo anterior es cierto. Y puede parecer banal para uno e interesante para otro. Mi amiga hizo exactamente esto: le dio varios platos para elegir. Y cuando le dije que no le podían dar más de 2 opciones, lo intenté y me ayudó.
Es cierto que sé todo esto y no me importaría un artículo con ejemplos de menús sencillos, saludables y sabrosos. También me pregunto si existen normas promedio: cuánto es demasiado y cuánto no es suficiente.

Creo que este artículo es más probable para las conferencias 1 a 3.

Sí, también es una lástima que no escribieran sobre la alimentación de los bebés después de 4 horas y un descanso a las 6 horas. Calificación del artículo: banal, poco interesante, con distorsiones y excesos.

01/05/2007 12:05:51, Miri

Instrucciones

Desde el nacimiento hasta los seis meses se recomienda únicamente la lactancia materna. La leche materna se compone en un 90% de agua, lo que satisface las necesidades de líquido del bebé. Es necesario alimentarlo de 10 a 12 veces al día. A los 3 años, la mayoría de las 6 a 8 tomas son suficientes. Un bebé de seis meses es amamantado de 4 a 5 veces durante el día y de 1 a 2 veces por la noche. A veces, un niño no tiene suficiente leche materna, entonces se introduce alimentación complementaria en forma de leche. Si la situación no es crítica (cuando la leche desaparece repentinamente), entonces la mezcla se administra comenzando con 10 ml y se agregan de 10 a 20 ml todos los días, monitoreando cuidadosamente la reacción del cuerpo. Es mejor posponer la alimentación complementaria hasta los 6 meses.

Los próximos seis meses. Sin duda, la leche materna es el alimento ideal para el bebé. Pero el cuerpo en crecimiento de un niño necesita nutrientes, que ya no son suficientes en la leche materna. Introduzca alimentos complementarios en su dieta: puré de verduras y frutas hervidas o al horno, cereales, carne. La mejor comida complementaria Por primera vez, use puré de verduras, luego puede probar con papilla y, al noveno mes, agregue carne. Ahora hay una gran selección de alimentos para bebés en las tiendas. Introduzca nuevos alimentos en la dieta de su bebé de forma gradual, preferiblemente durante la alimentación de la mañana. La tasa de muestreo no supera los 10 g. Controle cuidadosamente la reacción del niño, el estado de su piel y sus heces. Si los alimentos complementarios no se toleran bien, es mejor sustituirlos o esperar uno o dos meses y volver a intentarlo. Es mejor no añadir sal y azúcar hasta un año.

Consideremos qué alimentos son aceptables durante el período de 1 año a 3 años. Las posiciones de liderazgo se encuentran en la leche y los productos lácteos: mezcla de leche adaptada, kéfir, leche horneada fermentada, requesón, crema agria, requesón y una pequeña cantidad de queso. Recuerda, es mejor no darle leche entera de vaca. La dieta incluye carne de diversas variedades, excepto cerdo, aproximadamente 100 g al día. Variedades de pescado bajas en grasas, sólo 20-30 g. No le dé a su hijo salchichas. Medio huevo cocido o 1 huevo en tortilla. Puedes incluir en el menú una pequeña cantidad primero de aceite vegetal y luego de mantequilla. El trigo sarraceno, la cebada perlada, los cereales de cebada y la pasta son muy útiles (pero 1 o 2 veces por semana). A los niños se les puede dar pan de centeno y trigo, galletas saladas y galletas saladas. Y, por supuesto, la fuente de vitaminas son las frutas y verduras. Pero es mejor posponer el consumo de dulces y chocolate hasta al menos tres años.

De 3 a 6 años. Este es un momento extremadamente activo en la vida de un niño. Gasta mucha energía y la repone con comida. Los carbohidratos deben predominar en la dieta. Menú diario debe incluir: leche, carne, verduras, frutas, mantequilla, azúcar. Una vez a la semana huevos, pescado, queso, requesón. Es mejor alimentar a su hijo a una hora determinada y 3-4 veces al día. Esto es necesario para la completa absorción de los alimentos. Las peculiaridades de la preparación y el procesamiento culinario de los platos se reducen al hecho de que es necesario evitar los condimentos picantes y los alimentos fritos. No incluya alimentos procesados, papas fritas ni refrescos comprados en tiendas en la dieta de su hijo.

Los niños no saben que necesitan limpiar ellos mismos. Cuando se ensucian, lo principal es que se interesan y se divierten. No están en la recepción real, sino en casa, en la mesa.

Rara vez un libro dice que no es necesario darle de comer a su bebé con cuchara, sino dejarle comer como quiera.

Sí, a veces parece que es más rápido y ordenado alimentarlo tú mismo, privando al bebé de la oportunidad de explorar.

comida nueva para él. Imagine que le vendan los ojos y le dan un producto desconocido. La mayoría de las personas se sienten incómodas y ansiosas al comer con los ojos cerrados porque no sólo estamos “probando” la comida. papilas gustativas lengua, pero también con ojos, manos y nariz. No es de extrañar madres experimentadas Dicen (y las investigaciones lo confirman) que el bebé debe “probar” la comida quince veces antes de acostumbrarse. “Probar” significa que el bebé mirará el nuevo alimento, lo tocará, lo triturará con las manos, lo lamerá y lo escupirá, lo olerá, lo triturará con las encías o lo masticará con los dientes y finalmente lo tragará. Si un bebé ve simplemente una manzana o un trozo de carne, no significa nada para él, porque no está familiarizado con estos productos. “Quitarle la venda de los ojos”, es decir, dejarle “probar” la comida por sí solo, incluso con las manos. Así como a ti te hace sentir mejor ver lo que estás comiendo, es mejor que él toque la comida con las manos antes de llevársela a la boca.

Se cree que la epidemia moderna de obesidad y trastornos alimentarios se debe en parte a un enfoque rígido en la alimentación de los niños, cuando los padres dictan cuándo, cómo y cuánto come su hijo, sin saberlo, crean conflictos innecesarios de la nada. Desafiando a sus padres, los niños se niegan a comer, a veces en detrimento de su salud. Los estudios demuestran que cualquier control por parte de los padres que les obliguen a terminar de comer o, por el contrario, limiten la comida o impidan que el bebé coma solo, conduce a un pobre aumento de peso en los niños de dos años. No es sorprendente que quienes alimentan con biberón controlen la nutrición de sus hijos mayores más que aquellos que amamantan.

La comida en sí es agradable. Cuando tenemos hambre, nos sentimos mal del estómago y nos irritamos. Comemos y sentimos
pues nos llena una sensación de paz y relajación. Cuando un bebé come no porque tenga hambre, sino porque lo obligan, todo el placer de comer desaparece. Le impiden comprender qué es agradable de comer. Es imposible disfrutar de algo a la fuerza, a instancias de otra persona.

Se realizó un interesante estudio. A los niños se les ofreció un poco más de comida de la que necesitaban. La mayoría de los niños de 3 años tendían a dejar algo de comida en el plato y la mayoría de los de 5 años comían demasiado. Los científicos han llegado a la conclusión de que los niños han olvidado cómo seguir sus sentimientos internos en favor de la presión externa: la exigencia de terminar todo lo que hay en el plato.

Al poner a su bebé en su pecho en respuesta a sus solicitudes durante seis meses, ya ha sentado una base sólida de habilidades. alimentación saludable. Continúe fomentando la independencia de su hijo creando las condiciones para explorar el sabor, la calidad y el placer de la comida. Está bien que sea un proceso un poco pegajoso, húmedo y complicado.