Cómo acostar a su bebé: formas sencillas y eficaces sin estrés. Cómo acostar a un bebé: consejos útiles de madres experimentadas Cómo acostar a un bebé rápidamente

Con el nacimiento de un niño, una familia joven se enfrenta a muchos problemas diferentes. Dormir para un bebé puede considerarse uno de los más difíciles. Le diremos cómo acostar adecuadamente a un recién nacido, qué condiciones necesita el bebé para un descanso confortable y de calidad.

La importancia del descanso de calidad para un bebé

En las primeras semanas de vida, el bebé duerme mucho tiempo. Un bebé puede dormir unas 20 horas al día. Descansar de noche y de día tiene para un hombrecito el siguiente significado:

• en un sueño, los niños crecen y se desarrollan;
• se recuperan las fuerzas que el bebé gastó durante el día;
• durante el descanso, se fortalece el sistema nervioso;
• un recién nacido en un sueño acumula fuerzas para el próximo día ajetreado;
• Se procesa la información que recibe el bebé durante el día.

Los padres están obligados a crear las condiciones para que sus hijos disfruten de un descanso diurno y nocturno de calidad. Excepto condiciones necesarias, es importante aprender a acostar correctamente a un bebé recién nacido.

¿A qué hora debo acostarlo?

Cómo recién nacido más pequeño, más tiempo necesita para dormir. Para saber cuánto tiempo se debe acostar a un bebé, es necesario conocer los estándares de descanso para los niños de un período de edad en particular.

Existen ciertas normas de sueño para los bebés en las primeras semanas de vida y en los meses siguientes:

• Los bebés de 1 mes a 3 meses pueden dormir mucho tiempo. Total El sueño diurno y nocturno alcanza de 15 a 18 horas. Y los recién nacidos pueden dormir 20 horas y se despiertan solo para alimentarse. Para los bebés recién nacidos es necesario crear una rutina diaria y respetar determinadas horas de descanso y alimentación. Si los padres no ayudan al bebé a decidir la hora de conciliar el sueño, el bebé se dormirá y se despertará caóticamente, lo que no será beneficioso. En eso periodo de edad los padres deben determinar por sí mismos a qué hora acostar a su recién nacido para que se sienta cómodo;
• en el período de 3 a 6 meses es recomendable prepararse para el descanso nocturno a partir de las 19 horas, y a las 20 horas el bebé ya debería estar dormido. El sueño normal de los niños durante este período dura hasta las 7 de la mañana aproximadamente. Un bebé pequeño puede despertarse para ser alimentado.

Debe acostar a su bebé por la noche a la misma hora para que desarrolle un hábito. Para ayudar al pequeño, entra acciones obligatorias antes de la hora de dormir:

1. baños;
2. crear iluminación específica en la guardería;
3. cuidar el silencio eliminando sonidos extraños en el apartamento;
4. Para que el recién nacido duerma más tiempo en la primera mitad de la noche, aliméntelo más estrechamente por la noche.

Importante: para un sueño normal y de alta calidad, el propio ritual a la hora de acostarse es importante.

Dormir durante el dia

El bebé necesita descansar tanto de noche como de día. Para acostar adecuadamente a un bebé recién nacido durante el día, debe cumplir con las siguientes reglas:

1. Cubra la ventana de la guardería con cortinas sueltas. No debes crear una sensación de descanso nocturno durante el día. Es necesario que el recién nacido distinga entre el sueño de día y de noche;
2. trate de crear un ambiente tranquilo y acogedor antes de quedarse dormido, eliminando ruidos extraños y otros factores irritantes;
3. Acueste a su bebé a la misma hora todos los días. Un recién nacido de 1 a 3 meses duerme hasta 3 veces al día;
4. Antes de acostarse, alimente a su bebé, pero no demasiado. Cuanto más coma un recién nacido, más tiempo dormirá. El principal tiempo de descanso debe ser por la noche;
5. puedes cantar una canción de cuna o poner música tranquila y tranquila;
6. Puede poner a dormir a su recién nacido afuera durante el día, si el clima lo permite.

Al descansar durante el día, el bebé se relaja y repone sus reservas de energía.

Duerme en la noche

La mayor parte del sueño de un recién nacido ocurre durante la noche. Puede acostar adecuadamente a su bebé recién nacido por la noche siguiendo estos sencillos consejos:

1. Empiece a preparar al hombrecito para pasar la noche con antelación. 3 horas antes de acostarse, solo puedes jugar juegos tranquilos;
2. crear una atmósfera adecuada y confortable en la guardería que induzca al sueño;
3. ventilar la guardería, proporcionar nivel normal humedad;
4. acostumbre a su recién nacido a un baño obligatorio antes de acostarse y luego póngase un pijama acogedor hecho de tela natural;
5. si un bebé menor de 12 semanas es demasiado activo, se le puede envolver durante el descanso nocturno;
6. Antes de acostar a su recién nacido en la cuna, aliméntelo;
7. Si al bebé le molestan los cólicos en la barriga por la noche, puede agregar unas gotas a un biberón de leche o fórmula para bebés. medios especiales de cólico. El médico le dirá qué remedio es mejor elegir;
8. Asegúrese de cantarle una canción de cuna a su hijo, porque el sonido de la voz de la madre y su presencia contribuyen a un mejor sueño y un descanso nocturno más prolongado.

Para que el bebé duerma más por la noche, es necesario controlar la cantidad de descanso diurno. Conseguir que tu recién nacido duerma por la noche será más fácil si sigues las rutinas y las rutinas a la hora de acostarse.

Posicion correcta

Es de gran importancia a la hora de colocar. posicion correcta recién nacido durante el sueño. En primer lugar, debes preparar la cuna. El colchón debe ser liso, denso y sin hundimientos. La almohada para bebé no se utiliza. La cabeza del bebé debe estar al nivel del cuerpo.

Ahora veamos las posibles posiciones para dormir para un bebé.

Posición de lado

Los médicos recomiendan acostar al recién nacido de lado después del alta hospitalaria. hospital de Maternidad. Esta posición se considera óptima porque se coloca al bebé en reposo inmediatamente después de comer. Los bebés suelen eructar y acostarse de lado no los asfixiará.

En posición de medio lado

De esta forma, es necesario acostar adecuadamente al recién nacido en la cuna si le molestan los cólicos y las regurgitaciones frecuentes. De esta forma el bebé no eructará y los gases pasarán desapercibidos.

Los niños pueden dar vueltas y vueltas mientras descansan. Para evitar que se dé vuelta, es necesario colocar una manta enrollada debajo de la espalda del bebé. Muchos niños se rascan, por lo que pueden usar guantes protectores especiales (guantes para rascar).

Si el bebé duerme de lado o medio lado por la noche, es necesario darle la vuelta periódicamente hacia el lado opuesto. De esta forma será posible evitar problemas como la tortícolis.

En la espalda

Puedes poner a tu bebé a dormir boca arriba. Pero esta situación conlleva cierto peligro. Por un lado, descansar boca arriba es útil porque la columna se encuentra en una posición natural. El peligro es que el bebé pueda eructar después de alimentarse y asfixiarse con sus propias regurgitaciones.

Para colocar correctamente a tu recién nacido a dormir boca arriba, debes seguir las siguientes reglas:

• Aunque el bebé se acuesta boca arriba, es necesario girar la cabeza hacia un lado, asegurando esta posición con un rodillo. Puedes utilizar un pañal como refuerzo;
• Si el bebé duerme boca arriba durante mucho tiempo, entonces debe mover la cabeza hacia el otro lado para que el cuello no se doble.

Existe una contraindicación para esta posición durante el sueño. esto es patologia articulaciones de la cadera(displasia congénita). No es necesario colocar al bebé boca arriba si le molestan a menudo los cólicos.

en la barriga

Si acuesta a un bebé recién nacido boca abajo, esta posición le servirá como medida preventiva para mejor alta gases y problemas con la digestión de los alimentos. Acostado en esta posición, el bebé no se ahogará si eructa.

Acostar a un bebé boca abajo es correcto. Esto se explica por el hecho de que en esta posición se fortalece el tejido muscular del bebé. Los músculos del cuello y la espalda se fortalecen.

Hay algunas reglas a seguir al colocar a su bebé boca abajo:

1. elija un colchón duro (preferiblemente ortopédico);
2. no se necesita almohada;
3. No es necesario colocar sábanas de hule debajo de la ropa. Un pañal bien elegido es suficiente para tu bebé;
4. No coloques juguetes en la cuna, es mejor colgarlos.

Mientras duerme boca abajo, debe acercarse periódicamente a su bebé y comprobar si se siente cómodo.

como un embrión

Algunos bebés, incluso más cerca de los 2 meses, continúan durmiendo con las piernas levantadas hasta el abdomen. Esta situación puede causar sobretensión. Tejido muscular. Si después de un mes o 6 semanas el bebé se endereza, no hay de qué preocuparse.

Independientemente de la posición en la que acueste a su recién nacido, debe darle la vuelta periódicamente para evitar tortícolis, escaras, dermatitis del pañal y presión sobre huesos y tejidos musculares frágiles.

¿Cómo acostar rápidamente a su hijo?

Las madres jóvenes tienen mucha escasez de tiempo. Por eso les resulta tan urgente la cuestión de cómo acostar rápidamente a un bebé recién nacido.

En primer lugar, es necesario comprender lo importante que es para un bebé un descanso de calidad, de día y de noche. Por tanto, es necesario proporcionar al bebé condiciones de sueño de alta calidad y al mismo tiempo evitar situaciones estresantes mientras está acostado. El descanso de calidad incluye los siguientes componentes:

1. alimentar al bebé antes de acostarse, no empieces a dejarlo de inmediato. Es correcto poner a un recién nacido en la cuna después de esperar un poco a que eructe. Y no se puede apresurar en este asunto;
2. competentemente elegir ropa de cama. Evite colchones y almohadas blandas. No es necesario cubrir al bebé con una manta voluminosa. Todos los accesorios deben estar hechos únicamente de tejidos naturales;
3. No hay lugar para un televisor o una computadora en una guardería. Es importante proporcionar al bebé un sueño reparador, sin efectos de ruidos extraños;
4. cada día hacer limpieza húmeda en la habitación, donde se encuentra la cuna;
5. antes de dormir (de día o de noche) es necesario ventilar la habitación;
6. usar para bañarse por la noche infusiones de hierbas . Las infusiones de plantas como la manzanilla y la salvia te ayudarán a dormir rápidamente a un recién nacido;
7. Sucede que un niño tiene dificultades para conciliar el sueño. No importa no lo metas en tu cama. Además de la adicción y la falta de voluntad para dormir solo, este hábito es peligroso. Un bebé puede asfixiarse al lado de un adulto. No puede amamantar a su bebé en posición acostada, logrando así un sueño rápido. Entonces el bebé también puede asfixiarse;
8. hasta 12 semanas ¿Puedes poner la cuna del bebé al lado de la tuya?. A una edad tan tierna, es importante que el bebé sienta la presencia de mamá y su olor. Esto hará que conciliar el sueño sea más rápido.

No es necesario esforzarse y pensar en la mejor manera de acostar al bebé. Después de observar a su hijo durante un tiempo, comprenderá en qué posición se duerme más rápido y duerme más tiempo. No existe una respuesta única sobre cuál es la posición óptima para dormir para un bebé. Cada recién nacido ya es un individuo, por lo que los padres tendrán que adaptarse a su bebé.

Si sigue las recomendaciones anteriores para acostar a un recién nacido, cada vez el bebé se dormirá más rápido y noche de sueño durará más. Es importante que los padres comprendan que al mostrar paciencia y afecto, al demostrarle a su hijo su amor, pueden conseguir resultados positivos a la hora de solucionar cualquier problema.

Se cree que sólo el 20% de los bebés pueden conciliar el sueño sin la ayuda de un adulto. En la práctica, esta cifra es probablemente mucho menor, porque... pregunta " cómo poner a dormir a un bebé"Es muy común entre los padres.

Cómo acostar correctamente a un bebé

Antes de acostar a tu bebé, presta atención a los siguientes puntos:

• la habitación debe estar ventilada;

• es deseable que la temperatura del aire no sea superior a 23 grados ni inferior a 20;

• la ropa del niño es holgada, sin costuras rugosas, cierres ni elementos decorativos elevados que puedan causar molestias al bebé durante el sueño;

• El propio niño quiere dormir: se frota los ojos con los puños, bosteza y se vuelve más lento.

Cómo poner a dormir a un bebé: formas fáciles

Para empezar, presentaremos los métodos más comunes y sencillos que responderán a la pregunta de cómo acostar rápidamente a un bebé.

Defecto: Indicado para niños muy pequeños, provoca posteriormente molestias físicas a la madre: el aumento de peso del niño afecta tanto a la espalda como a los brazos.

Dormirse al final de la alimentación

Si un bebé es amamantado o incluso alimentado con fórmula, al final el bebé a menudo se duerme solo y tranquilamente, entonces no es necesario pensar en cómo ponerlo a dormir.

Defecto: muy a menudo, después de terminar de amamantar, y especialmente si es necesario mover al bebé, el sueño desaparece instantáneamente. Además, este método funciona mientras estés amamantando.

Envolverlo o crear un “nido” acogedor

Defecto: Apto sólo para niños muy pequeños.

colecho

Los bebés estuvieron al lado de su madre durante 9 meses, y ahora quedarse dormidos junto a ellos es un gran placer para ellos. Por un lado, esto es conveniente: especialmente durante las tomas nocturnas, pero es mejor intentar no recurrir a ello o hacerlo cuando sea absolutamente necesario.

Defecto: la dificultad de destetar al niño, la probabilidad de despertarlo o tocarlo durante el sueño, así como las molestias para el padre.

Otras formas de acostar a tu bebé por la noche

1. Bañar a su bebé antes de acostarlo: Un baño tibio suele tener un efecto calmante en el bebé.

2.Masaje para bebés: A veces, el masaje relaja al niño y se queda dormido con más tranquilidad. Puedes leer cómo masajear a un recién nacido en el artículo.

3. Dormirse con un juguete: el peluche puede dormir con su madre unos días antes, porque El olor de la madre, al estar al lado del bebé, lo calmará.

4. Ruido monótono, música, canción de cuna. Bastante simple y una manera efectiva de Acueste rápidamente al bebé. Por alguna razón, a los niños pequeños les encanta el ruido de una aspiradora, un secador de pelo o una lavadora. Si tu bebé también es uno de ellos, aprovecha esto a tu favor: graba los sonidos en tu teléfono y escúchalos antes de acostarte.

Otra opción: elige composiciones musicales con las que tu hijo se duerma. A veces puede ser una melodía inesperada para ti. Lo principal que hay que entender es que sólo es necesario desarrollar un hábito.

Si no quieres encender el equipo cada vez, puedes cantarle tú mismo una canción de cuna al bebé: la voz de la madre siempre suena a la perfección.

Defecto: Aparte de la madre, nadie puede dormir al bebé.

5. Realización de rituales. Este método es adecuado para niños un poco mayores, no antes de los 6-7, o incluso de los 9-10 meses, ya que el niño ya debe comprender lo que se quiere lograr de él. Básicamente, el ritual implica una serie de acciones secuenciales que realizará antes de acostar a su bebé por la noche. En cuanto al tiempo, esto no debería llevar más de media hora; es importante que las acciones sean las mismas. Qué será exactamente, elige a tu conveniencia.

Por ejemplo:

• bañarse en el baño;
• leer un cuento de hadas;
• cantar una canción de cuna.

• bañarse en el baño;
• ver una caricatura corta;
• Acuéstese en la cama con un juguete de peluche.

Conseguir que tu bebé se duerma solo

A medida que su bebé crezca, puede agregar métodos que le harán la vida más fácil a largo plazo. Requerirá tiempo y paciencia por parte de los padres, pero tarde o temprano el niño tendrá que desarrollar el hábito de irse a la cama solo, así que en cuanto decidas hacerlo, puedes utilizar estos consejos sobre cómo acostarse correctamente. tu bebé a la cama:

1. "Temporizador"

El bebé come antes de acostarse, luego de lo cual la madre le muestra el reloj y le dice que cuando suene la campana se acabará la leche. Estrictamente de guardia, es decir, después de 10 minutos, la madre retira al bebé del pecho y lo pone en la cuna. Intenta reaccionar con calma ante los llantos y los gritos, tranquilízalo con tu voz, acarícialo, pero bajo ningún concepto levantes.

2. "Salir de la habitación"

Si tu bebé muestra signos de fatiga, es necesario que lo acuestes en su cuna. Luego sal de la habitación. Si escuchas el sonido de llanto, espera al menos 3 minutos, entra e intenta calmarlo sin levantarlo. Si no puedes calmarlo con caricias y palabras durante 3 a 5 minutos, tómalo en tus brazos y luego, sin esperar a que el niño se duerma por completo, regrésalo a la cama.

El método realmente requiere paciencia y no es el más humano. Al principio, puede llevar hasta 1 hora poner al bebé a dormir y hasta dos semanas hasta que se acostumbre.

3. Entrenamiento gradual para dormir de forma independiente.

Cada madre tendrá su mejor manera de dormir a su bebé, porque todos los bebés son diferentes. Intentalo diferentes metodos para encontrar el perfecto para tu bebé. Y recuerda que además de las técnicas anteriores, tu estado de ánimo y la situación en la casa también son importantes, ya que el niño reacciona de forma muy brusca a los gritos y riñas de los adultos.

Autor de la publicación: Valeria Samoilova

Hay muchas opiniones sobre cómo acostar adecuadamente a un bebé. Se están desarrollando y aplicando muchos métodos y técnicas. métodos tradicionales. Después de todo, el descanso es muy importante para el cuerpo del bebé, la formación de sus órganos y sistemas. Recibe fuerza para su desarrollo, conocimiento del mundo, adquisición de diversas habilidades, impresiones y experiencias de vida.

La perturbación, la falta de sueño puede causar consecuencias severas, agotamiento sistema nervioso, retraso en el desarrollo. Ayudar al bebé a conciliar el sueño creando condiciones cómodas para ello es la principal tarea de los padres.

Un bebé de seis meses duerme al menos 15 horas al día. Pero al mismo tiempo razón principal La fatiga de muchas madres jóvenes es la falta crónica de sueño. Se quejan del sueño inquieto del bebé, despertares frecuentes. La necesidad de acercarse constantemente a él y adormecerlo agota a la mujer. Debe comprender el motivo de este comportamiento y tratar de eliminarlo. Esto ayudará a mejorar el descanso del bebé y de la madre.

¡Es importante saberlo! Mayoría causa común las interrupciones del sueño son alimentaciones nocturnas. El bebé está acostumbrado a comer las 24 horas del día, pero después de cinco meses su cuerpo ya no lo necesita.

Intente darle algo de beber en lugar de comida. Si el niño se duerme tranquilamente, entonces no necesita comida, gradualmente deje de hacerlo. La congestión nasal puede dificultar que su bebé duerma. El aire seco provoca la formación de costras en la nariz y el bebé puede incluso asfixiarse. El polvo, los olores irritantes, la cuna o la ropa incómoda, el ruido y la luz también provocan ansiedad y hacen que el bebé se despierte.

Características de colocar a los bebés.

El sueño es vital para una persona a cualquier edad. Para niño pequeño su influencia es aún más significativa. En este momento, ocurren los siguientes procesos en el bebé:

• se produce la hormona del crecimiento;
• se recupera la fuerza;
• se repone el suministro de energía;
• el sistema nervioso se fortalece.

¡Consejo! El bebé debe dormir en un lugar especialmente designado (cuna separada), en condiciones cómodas. Es mejor colocarlo de lado, para que no haya riesgo de asfixia al regurgitar, lo que suele ocurrir en los primeros meses de vida.

Puedes colocar un cojín debajo del respaldo, lo que permitirá mantener la posición del cuerpo y aportará al bebé una sensación de confianza y seguridad. niño de un año capaz de controlar de forma independiente su posición en la cama.

Creamos condiciones

Las condiciones óptimas para dormir son factor importante para un descanso confortable para el niño. La temperatura ambiente debe estar entre 20 y 22 grados. Para determinar si su bebé tiene frío, toque la piel de la base del cuello desde atrás. Si tiene calor pero no suda, entonces todo está bien.

Definitivamente necesitas verificar la humedad. El aire seco, especialmente durante la temporada de calefacción, provocará irritación de las mucosas y sed. La habitación debe estar ventilada y, si el clima lo permite, dejar la ventana entreabierta.

Los niños oyen inmediatamente después del nacimiento, pero los bebés de un mes se despiertan sólo con sonidos fuertes y agudos. Cómo niño mayor cuanto más ligero es su sueño. A menudo se recomienda no enseñarle a su bebé a estar callado. Pero esto depende de sus características individuales.

Reglas para organizar el sueño nocturno.

Aproximadamente a los 3 meses, el bebé comienza a producir melatonina, la hormona del sueño. Está asociado con la duración de las horas de luz; su producción no ocurre con luz brillante.

¡Consejo! Para un buen descanso nocturno, debes atenuar las luces por la noche y acostar al bebé con una luz nocturna encendida.

Dale al bebé un masaje relajante, acaricia su barriga, cántale una canción de cuna. Después de quedarse dormido, las luces deben apagarse por completo. Que duermas bien promueve la natación nocturna.

Detalles del descanso diurno.

Muchas madres tienen problemas a la hora de acostar a su bebé durante el día, especialmente después de los seis meses. Estos niños pasan muy rápidamente de la vigilia activa al cansancio excesivo.

Si comienza la hora de acostarse demasiado temprano, es posible que el niño aún no esté cansado y se resista a acostarse. El cansancio excesivo también impide que el bebé se relaje y se duerma. Es necesario aprender a detectar signos de fatiga cuando el bebé apenas empieza a querer descansar. Éstas incluyen:

• bostezo;
• aumento de la movilidad, agitación;
• mal humor, el bebé comienza a ser caprichoso y a llorar;
• el niño se frota los ojos, se tira de la oreja;
• pérdida de interés en el juego;
• renuencia a comunicarse;
• lágrimas, histeria.

Si se pierde estos momentos, será difícil acostar al niño y el sistema nervioso se sobrecargará. Es recomendable acostarse a la misma hora. El cumplimiento del régimen funcionará reflejo condicionado y el proceso de instalación será más rápido.

No es necesaria la oscuridad total durante el día. Solo es necesario cerrar bien las cortinas para que la luz brillante no moleste al niño.

¡Atención! Crear condiciones cercanas a la noche durante las horas del día puede causar una alteración en el reloj biológico del cuerpo, haciendo que el bebé “confunda el día y la noche”.

¿Debo amamantar antes de acostarme?

Los senos de la madre le ayudarán a dormir rápidamente al bebé. Esto es lo más conveniente y método efectivo ir a la cama.

Pero este hábito puede provocar despertares frecuentes por la noche. El bebé no sabe relajarse de otra manera nada más recibir la leche materna. Necesitamos enseñarle esto. Para hacer esto debes:

• trasladar la alimentación del dormitorio a otra habitación;
• no amamantar en la cama;
• Alimente a un niño mayor de 5 meses no antes de acostarse, sino después;
• colóquelo sólo en el lugar donde dormirá a continuación;
• reducir su participación en conciliar el sueño.

¡Consejo! Déle a su hijo la oportunidad de quedarse dormido solo. Siéntate a su lado, canta una canción, acaricia su espalda. Poco a poco se irá acostumbrando y comprenderá que puede quedarse dormido sin chupar el pecho.

Es necesario determinar y razones probables Al despertar, quizás algo esté molestando al bebé, provocándole malestar. Eliminación factor irritante Ayudará a mejorar el proceso de conciliar el sueño.

Rockear o no

La necesidad de mecer a un bebé para que se duerma antes de acostarse es controvertida. Quienes se oponen a esto creen: si comienza a utilizar este método para acostar rápidamente al bebé por la noche, el bebé se acostumbrará y lo exigirá durante todo el tiempo. período largo. También se habla de posibles violaciones aparato vestibular, daño cerebral.

Los aspectos positivos son calmar rápidamente al niño y aliviar la ansiedad. Siente el calor y la seguridad de su madre cuando está en sus brazos. Los movimientos deben ser suaves, sin grandes amplitudes ni sacudidas. El mareo por movimiento se practica en un cochecito o cuna.

El Dr. Komarovsky considera este medio de calmar desde la perspectiva de ambas partes: el niño y la madre. No ve ninguna contraindicación para que el bebé se acueste de esta forma. Pero esto no debe hacerse con fanatismo: cuando el bebé se duerma, es necesario ponerlo en la cuna. Una mujer debe prestar atención a sí misma, a su marido, a otros miembros de la familia y al hogar, y no cargar constantemente al niño por la habitación, arrullándolo hasta que se duerma.

En la misma cama con mamá: pros y contras

Es mucho más fácil para una madre que está cansada durante el día controlar a su bebé por la noche acostándolo con ella. Ella lo escucha mejor, no es necesario levantarse para darle de beber o cambiarle el pañal. El bebé se comporta mucho más tranquilo cuando duerme junto a su madre, escucha los latidos de su corazón, siente el calor y el olor.

Existe la opinión de que esto es peligroso, puede dañar la salud y dañar al niño. La mujer duerme con mucha sensibilidad, reaccionando a cada movimiento y cambio en la respiración del recién nacido. Simplemente no lo amamante mientras está acostado, existe el riesgo de que se quede dormido y bloquee las vías respiratorias.

¡Consejo! Pero los papás duermen más profundamente y es posible que no sientan que están cerca de un hombrecito y lo empujan accidentalmente. Un hombre no debe acostarse al lado de un bebé.

Existe la teoría de que los padres pueden infectar a su bebé con varios microorganismos patógenos. Si ambos están sanos, entonces no hay riesgo. El peligro de transmitir su microflora en caso de colecho no más que durante el contacto doméstico normal.

Horario de alimentación y sueño.

La rutina diaria de un niño del primer año de vida consiste en dormir, vigilia, alimentación y paseos. La duración de cada período depende de las necesidades del bebé, su edad y la estructura familiar. Su cambio debe estar sujeto a un cierto ritmo y régimen. Esta no es una regla estricta, cuya desviación incluso por un minuto se percibe como un desastre.

¡Es importante saberlo! Acostumbrar al cuerpo a la secuencia de eventos que ocurren aproximadamente al mismo tiempo le ayuda a adaptarse rápidamente al sueño o la vigilia, y resulta más fácil conciliar el sueño. niño dormir. Es fácil para una familia planificar su horario, paseos y visitas con antelación, teniendo en cuenta la rutina diaria individual del bebé.

Los dos primeros meses de vida, un recién nacido duerme unas 20 horas al día, haciendo descansos únicamente para alimentarse. Luego, la duración del descanso diurno se reduce gradualmente.

Poco a poco, el bebé deja de quedarse dormido cuando tiene el estómago lleno y se interesa por el mundo. A partir de los seis meses aproximadamente, los niños no necesitan tomas nocturnas. Es mejor eliminarlos lentamente, aumentando los intervalos, sustituyendo los alimentos por agua. A menudo, los propios bebés no se despiertan para comer por la noche.

Normas de descanso diurno y nocturno para bebés.

meses de vida	Duración total del sueño	Descanso diurno	Dormir por la noche
0-1	20-22 horas	Duerme todo el día excepto en los descansos para comer.	Dormir toda la noche, excluyendo las tomas.
1	20	8-9	10-12
2	18	2 veces durante 3 horas, dos veces durante 30 minutos	10
3	17	2 durante 2-3 horas, 2 durante 30-40 minutos	10
4	17	2 x 3 horas, 2 x 0,5 horas	10
5	16	2 x 2,5 horas, 1 vez 60 minutos	10
6	15	Dos veces 2 horas, 1 0,5 horas	10
7	15	2 a 2,5 horas	10
8	15	2 x 2,5 o 1 vez 3-4 horas	10
9	15	Dos veces 2,5 horas	10
10	14	2 veces durante 2 horas	10
11	14	dos veces 2 horas	10
12	13-14	1 vez 2.5.1 – 1.5	10-11

Conclusión

Dormir lo suficiente y una rutina diaria adecuada ayudan al bebé a descansar mejor y ganar fuerza para su desarrollo. Disminuir el tiempo de sueño afecta negativamente la inmunidad del niño temprana edad, es más susceptible a varios resfriados.

Un bebé recién nacido parece muy frágil, por lo que muchas madres jóvenes pueden tener miedo de tenerlo en brazos. Algunos temen herir accidentalmente al niño, otros simplemente no están seguros, por lo que sus movimientos se vuelven torpes. En realidad, los bebés tienen un “margen de seguridad” muy alto y dañar a un niño no es tan fácil como parece a primera vista. La mejor manera domine la habilidad de cargar: aprenda de antemano cómo levantar correctamente a un niño y cómo sostenerlo correctamente.

¿Por qué recogerlo?

Por absurda que parezca esta pregunta, existe la opinión en la sociedad de que se debe tener en brazos a un niño lo menos posible. Los temores comunes sobre el “entrenamiento de las manos” hacen que algunas madres sigan cargando a su bebé al mínimo. Si no eres partidario de las cunas y parques, tendrás que llevar a tu hijo en brazos con bastante frecuencia. Esto es muy útil para el bebé por varios motivos:

• Para un niño, el contacto físico con su madre es simplemente necesario, esto es una confirmación de su amor y un fortalecimiento del vínculo entre madre y bebé;
• En brazos de un adulto, el bebé explora activamente el mundo, ve el espacio desde una nueva perspectiva, tiene la oportunidad de familiarizarse con personas, objetos y fenómenos;
• Llevar adecuadamente a un niño en brazos contribuye a su desarrollo físico armonioso.

Tomamos al bebe en nuestros brazos.

Si un niño está acostado sobre una superficie horizontal, levantarlo es un ritual especial. No hay nada complicado en esto, pero hay algunas reglas que se deben seguir para no asustar al bebé ni causarle daño.

Debes levantar al bebé con ambas manos. Sujetamos la nuca con la palma de una mano y el trasero con la palma de la segunda. Todos los movimientos deben ser suaves y cuidadosos.

Coloque al niño sobre una superficie horizontal.

También es necesario poder volver a colocar al bebé en la cuna correctamente. Bajamos al bebé de la misma forma que lo subimos, sosteniéndolo por la cabeza y el trasero. Es muy importante bajar no solo los brazos, sino también inclinar todo el cuerpo hacia adelante. En esta posición es más fácil coordinar los movimientos de las manos, por lo que el niño está “asegurado” si se cae sobre la cuna o simplemente aterriza por descuido.

Después de que el bebé toque la superficie, debe contar unos segundos y solo entonces retirar las manos. Esto se hace para que el niño tenga tiempo de adaptarse a la nueva posición del cuerpo, al nuevo apoyo y no se asuste.

Tener al bebé en nuestros brazos

Posiciones populares para sostener al bebé

En brazos de un adulto, un bebé recién nacido puede estar en Posiciones diferentes. Usar diferentes posesútil tanto para los padres como para el pequeño. Para los padres: para prevenir la tensión muscular, ya que cada método de apoyo al niño utiliza músculos diferentes. Para el bebé, también para entrenar diferentes músculos y para una variedad de ángulos de visión del espacio circundante.

Cuna

Cuna

La forma clásica de sostener a tu bebé en posición horizontal. El bebé está en brazos de un adulto como en una cuna. La cabeza del bebé se encuentra sobre el codo del adulto, con la otra mano el padre sujeta el cuerpo y sujeta las piernas, el trasero y la espalda. Con este método de uso, el propio niño parece estar vuelto hacia el adulto, vientre contra vientre.

Si el niño suele estar en esta posición con mamá o papá, los adultos deben alternar las manos, colocando la cabeza del bebé primero a la izquierda, a veces a la izquierda. lado derecho. Esto es necesario para el propio niño como prevención de la curvatura de la columna y.

Columna

Columna

Los bebés suelen ser transportados en columna después de alimentarse. En esta posición, al bebé le resulta más fácil eructar el exceso de aire que se acumula en el estómago durante la alimentación. En esta posición es muy importante brindar apoyo a lo largo de toda la columna y sujetar la cabeza. El niño se sostiene frente a él, su barbilla apoyada en el hombro del adulto, las manos del adulto sostienen al bebé por el cuello y la espalda baja.

En general, la carga vertical sobre la columna no es beneficiosa para un bebé recién nacido, por lo que es mejor cargar al bebé en una columna de forma dosificada, durante 5 a 10 minutos después de la alimentación.

También puede sostener al bebé en posición vertical y de espaldas a usted. La cabeza del bebé descansa sobre el hombro y sujetamos las piernas y el pecho con las manos.

en la barriga

Boca abajo boca abajo

A muchos bebés les encanta “volar” boca abajo en los brazos de su madre o su padre. Esta posición también ayuda a mejorar el paso de los gases y es una medida preventiva. cólico infantil. Los padres tienen miedo de ponerlo en su cuna, porque constantemente rondan en esta posición varias “historias de terror”, por lo que llevar al niño en brazos boca abajo es mucho más tranquilo.

¡Nota para las mamás!

Hola chicas) No pensé que el problema de las estrías me afectaría también, y también escribiré sobre ello))) Pero no hay adónde ir, así que escribo aquí: ¿Cómo me deshice de las estrías? ¿Marcas después del parto? Estaré muy feliz si mi método también te ayuda...

Para sostener al bebé en brazos, boca abajo, coloque la palma de una mano sobre el pecho del bebé, con la barbilla del bebé en la curva del codo. Pasamos la otra mano entre las piernas, sujetando al bebé por la barriguita con la palma.

Siéntate como Buda

Un niño en esta posición se parece a un Buda sentado, aunque, aparte del parecido externo, esta postura no tiene nada en común con la postura real. La espalda y la cabeza del bebé descansan contra el pecho del adulto que lo sostiene. Un adulto sostiene al bebé por el pecho con una mano y con la otra sostiene las piernas con los pies juntos. El bebé parece estar sentado en posición de loto.

A pesar de la aparente "torcidez", esta posición es bastante fisiológica para un niño. Basta recordar en qué posición se encuentra el bebé en el estómago de la madre. Levantar las caderas en este ángulo también es útil para el bebé: buena prevención displasia de cadera.

Vídeo sobre cómo sostener correctamente a un bebé.

Qué no hacer

Por separado, me gustaría “repasar” las precauciones y describir cómo no levantar y sostener a un niño en brazos.

• No levante al niño por las manos o las muñecas. Las articulaciones de un bebé recién nacido todavía están muy débiles.
• No se puede levantar al bebé sin sujetarle la cabeza. Los músculos del cuello tampoco están todavía fuertes; sin apoyo, la cabeza cae hacia atrás.
• Si el bebé ya está en tus brazos, asegúrate de que sus brazos y piernas no cuelguen.
• EN posición vertical Siempre debes asegurarte de que tu espalda esté apoyada. La carga vertical sobre la columna es muy dañina para un bebé recién nacido y es posible que las consecuencias no aparezcan de inmediato, sino más cerca de la edad preescolar.
• Debe sostener al bebé en brazos con mucho cuidado, sin apretarlo demasiado.

Mira el vídeo: cómo no llevar a un niño en brazos. Agarre incorrecto:

Sostenemos al niño correctamente durante los procedimientos de higiene.

Una pregunta específica aparte es cómo sostener a un bebé recién nacido mientras se lava y baña. Por lo general, las enfermeras hablan de esto en el hospital de maternidad o durante los cuidados de enfermería después del alta. Sin embargo, una pequeña hoja de referencia para los padres no será superflua.

1. Al lavar, el bebé debe estar boca arriba. De hecho, sostenemos al niño con una mano y lo lavamos con la otra. La cabeza del bebé está sobre el codo, el cuerpo sobre el antebrazo. Con la misma mano sobre la que se acuesta el bebé lo sujetamos por el muslo. La segunda pierna cuelga, abriendo el perineo para lavarse. Los recién nacidos se lavan en esta posición. Los niños mayores pueden lavarse boca abajo.
2. Durante el baño, se sostiene al bebé por la cabeza y el trasero. Lo más importante es conseguir que la barbilla del bebé esté siempre por encima del nivel del agua.

Leer más: (lavando niños y niñas)

Para las abuelas y las generaciones mayores, algunas formas de llevar al bebé en brazos son nuevas y “exóticas”, porque antes los bebés casi siempre se llevaban en posición de cuna. No tengas miedo de desviarte de las antiguas recomendaciones e intentarlo. diferentes caminos llevar un niño. Si se siguen todas las reglas, el bebé solo se beneficiará de esa variedad de posiciones.

Vídeo GUÍA: cómo sujetar y transportar correctamente a un recién nacido

EN en diferentes edades Los niños se duermen de forma diferente. Esto se explica no tanto por las características de su cuerpo o psique relacionadas con la edad, sino por la presencia del propio reloj biológico de cada niño. CON Reloj biológico El horario de sueño del niño, la dieta y la rutina diaria en general están relacionados. Y esto, a su vez, afecta gravemente a la salud del niño y al estado del sistema nervioso. El reloj biológico no es un hábito adquirido por una persona asociado a su estilo de vida, con ambiente o los resultados de la educación. El reloj biológico está asignado a una persona a nivel genético.

¿Cómo duerme un bebé recién nacido?

Un bebé recién nacido duerme casi todo el día y se despierta sólo para satisfacer su hambre. Y por lo tanto este proceso de sueño no está fijado en niño estrictamente a tiempo. El bebé puede dormir sólo unos minutos entre tomas, o tal vez varias horas seguidas, incluso 5-6 horas. Estas fluctuaciones en el patrón de sueño del niño son especialmente evidentes durante el período amamantamiento. Por lo tanto, no te preocupes por cortos o demasiado largos. mucho sueño bebé. Con el tiempo, los períodos de sueño del niño se vuelven normales. Los plazos serán más específicos y acotados en el tiempo. Por tanto, no conviene despertar al niño en caso de sueño prolongado. Cuando el bebé tenga hambre y sienta hambre, se despertará y se lo recordará con un fuerte llanto.

Pero para separar el sueño diurno y nocturno de un niño, es necesario crear un ambiente adecuado durante el sueño. Durante el sueño diurno, es necesario poner cortinas en las ventanas, pero dejar algo de ruido doméstico en el apartamento (ruido de la calle, conversaciones tranquilas, etc.). Durante el sueño nocturno es necesario guardar completo silencio, hablar en un susurro, apagar todos los electrodomésticos (TV, teléfono, radio, música, etc.) y reducir al máximo la iluminación de la habitación donde duerme el bebé. Se puede desarrollar un ritual de acciones realizadas antes de acostarse para preparar psicológicamente al niño para dormir (leer cuentos de hadas, bañarse en el baño).

¿Cómo ayudar a tu hijo a conciliar el sueño?

Tienes suerte si tu bebé se queda dormido inmediatamente después de alimentarlo. Pero esto no siempre funciona. Para que el niño se duerma más rápido, es necesario calmarlo. Simplemente meza al bebé en sus brazos, acarícielo o camine por la habitación con su bebé en brazos y el bebé se calmará y se dormirá profundamente. Después de que el bebé se duerma, transfiéralo a la cuna. Si no tienes fuerzas para mecer a tu bebé en brazos, utiliza un cochecito para mecerlo. Al mismo tiempo, no debes dejarte llevar y mecer con diligencia el cochecito. Un niño en un cochecito debe balancearse, no sacudirse. El diseño de muchas camas infantiles incluye ruedas o arcos para balancearse. Por tanto, puedes utilizar la cama como medio para mecer al bebé. Si la cama no ofrece tales oportunidades, incluso puedes usar un cochecito en casa.

¿Cómo debe acostarse un niño en la cama?

Una vez que el niño esté profundamente dormido, se le debe colocar en una cuna. Surge la pregunta: ¿cómo colocar correctamente al bebé: de costado, boca abajo o boca arriba? Todas estas disposiciones tienen sus pros y sus contras.

Cuando un niño duerme boca abajo, la posición de las articulaciones de la cadera se forma correctamente, los músculos de la espalda se fortalecen y cuando el abdomen está hinchado, los gases pasan más fácilmente. Pero dormir boca abajo aumenta el riesgo la muerte súbita niño en el primer año de vida. Por lo tanto, es mejor acostar al niño boca abajo solo durante el día y solo bajo la supervisión de sus padres.

La posición supina también tiene sus aspectos negativos. Cuando el bebé está acostado boca arriba, existe una mayor probabilidad de que eructe y se ahogue con el vómito. Además, en posición supina, la lengua del niño puede atascarse. Por eso, lo mejor es acostar a tu bebé a dormir de lado. Cambiando periódicamente de un lado al otro.

Si un niño duerme en la misma habitación que sus padres...

En los primeros meses de vida lo mejor es que el bebé duerma en la misma habitación que sus padres. Además, esto es bueno no sólo para el niño, sino también para los padres. Para estar cerca de su bebé, acerque la cuna a la suya y baje el costado. Con este diseño entre las camas, no tendrás que levantarte constantemente de la cama y correr hacia la cuna de tu bebé. Cuente cuántas veces se despierta el bebé durante la noche, o acuda usted mismo a verlo para comprobar que todo está bien con él. Esto te dará la oportunidad de dormir un poco más durante estos tiempos turbulentos. También te resultará más fácil alimentar a tu bebé y, sin levantarte de la cama, trasladarlo a dormir a una cuna. Le resultará más fácil mantener el contacto con su hijo. Para ello, puedes tararear alguna melodía y el bebé te escuchará.

Un niño de esta edad puede dormir de 16 a 20 horas, independientemente de la hora del día. La duración del sueño puede oscilar entre 30 minutos y 2 horas.

Cuando el niño tenga seis meses...

Cada mes que pasa, el tiempo que un niño pasa durmiendo disminuye. El niño está más despierto y juega. Y después de comer, ya no intenta conciliar el sueño inmediatamente. Por eso, ahora mismo es necesario inculcar en el niño un ritual de acciones para acostarse. Así, por ejemplo, antes de acostarse no debe involucrar a su hijo en actividades activas y juegos activos. 30-40 minutos antes de acostarse, cambie a juegos tranquilos y actividades relajantes.

Cuando el niño ya tiene un año...

Al año de edad, el patrón de sueño de un niño cambia. Generalmente sueño diario dividido en dos noches de sueño diurno de 2 horas y una noche de sueño de 10 a 12 horas. Si antes el bebé dormía en la misma cama que usted, ahora puede comenzar a tomar medidas para volver a entrenar gradualmente al niño para que duerma en su propia cuna. Puedes empezar con una siesta.

Como la cuna del bebé está al lado de su cama y usted está cerca de él, el bebé tiene la ilusión de que están durmiendo juntos, pero al mismo tiempo el bebé mismo duerme en su propia cama. El bebé estará tranquilo porque usted está cerca y se dormirá rápida y profundamente. Para acelerar el proceso de conciliar el sueño, toque a su bebé con la mano y arrúllelo silenciosamente para que se duerma, tarareando una canción o melodía. Al mismo tiempo, mantenga su respiración uniforme, el niño adaptará su respiración a la suya, estará tranquilo y dormirá mejor. Siga la regla principal a la hora de acostarse: acueste siempre a su hijo a la misma hora.

A esta edad, algunos niños empiezan a dormir una vez al día. No hay necesidad de torturar a esos niños y tratar de obligarlos a dormir en casa. En su lugar, comience a acostar a su hijo temprano por la noche. Para algunos niños, las siestas desaparecen temporalmente y después de unos días o semanas comienzan a dormir nuevamente durante el día.

Refuerce y refuerce la rutina de su hijo a la hora de dormir. Ahora, junto con tu hijo, puedes guardar los juguetes por la noche, tender la cuna y sacar el pijama, y ​​acostar a tu muñeco o peluche favorito. El niño debe comprender que los juegos terminan, debe calmarse y prepararse para ir a dormir. Un niño de esta edad conoce y comprende una gran cantidad de palabras. Por tanto, es necesario combinar negocios con placer: acostar al niño y desarrollarlo. léxico niño. Para ello es necesario hablar con el niño. El niño escucha tu discurso y se calma. Puedes cantar una canción o recitar un poema. El niño ya puede entenderte, por lo que la canción o rima debe tener significado. Pero, como antes, mantenga un tono tranquilo en su discurso y déle a su voz una entonación tranquilizadora.

Los niños no se duermen inmediatamente. Al principio, el sueño del niño es inquieto y superficial. El bebé puede despertarse con cualquiera de sus movimientos, crujidos o ruidos. Por lo tanto, no es necesario apresurarse después de que el niño se haya quedado dormido. Ten paciencia y espera unos minutos hasta que tu bebé se duerma. sueño profundo. Al comienzo del sueño puede gemir y moverse, pero cuando ves que el niño respira tranquilamente, sus músculos están relajados, esto significa que el bebé está durmiendo profundamente. Ahora puede dejar al niño y seguir con sus asuntos.

A la edad de un año, la necesidad de sueño del niño será de 12 a 14 horas. En este caso, durante el día el niño debe dormir de 2 a 3 horas, y por la noche la duración del sueño debe ser de 10 a 11 horas.

Cuando la madre está al lado del bebé...

En los casos en que el niño se duerma en la misma cama que usted y luego lo transfiera a una cuna, vale la pena recordar que el niño se calentó con usted y se quedó dormido a una determinada temperatura. Cuando transfieras a tu bebé a su cuna, se sentirá incómodo en la cama fría y puede despertarse. Por ello, es necesario calentar la cuna del bebé antes de trasladarlo a la cuna. Un niño en su cama debe estar tan cómodo como contigo, solo que en este caso no se despertará.

La cuna todavía está al lado de tu cama. Pero ahora puedes eliminarlo gradualmente. Para ello, bajo cualquier pretexto, mueve la cuna poco a poco. Puede encontrar cualquier motivo para tales acciones. Pero para que ella inspire confianza al niño y él no se sienta engañado. Dígale a su hijo que esto le facilitará la lectura del libro.

Por la noche, cuando el bebé se despierte, te pedirá ir a tu cama. No debe ahuyentar ni regañar a su hijo por esto. Deja que el bebé se duerma contigo y luego lo devuelves a la cuna. O llévelo directamente a su cuna, pero quédese con él hasta que se duerma. El tiempo pasará, el niño se acostumbrará a dormir solo, y cada vez te visitará menos, y con el tiempo empezará a dormir toda la noche en su cuna.

Un niño de esta edad comprende mucho y siente mucho. Comienza a sentir una mayor necesidad de ti y exige más atención y comunicación personal. El niño requiere tu presencia cuando se queda dormido (especialmente durante las siestas), y vigila atentamente que no te vayas. El niño detecta inmediatamente si está a punto de ir a algún lugar, tiene prisa o simplemente está nervioso. En tales casos, el bebé no se calmará por sí solo y, como resultado, no se quedará dormido durante mucho tiempo. Por lo tanto, tómate un descanso de las preocupaciones que te rodean y dedica algo de tiempo únicamente a tu bebé. El niño se calmará y se dormirá rápidamente.

No permita que su hijo altere su horario de sueño. El bebé pedirá más juego o comida, buscará motivos para no acostarse: beber más, orinar, leer un libro, etc. No siga el ejemplo de su hijo y siga la rutina aceptada. El niño puede ser caprichoso e incluso llorar. Mantenga la calma y no regañe a su hijo. Dormir no debe convertirse en un castigo u obligación para un bebé. Tuyo estado de calma, con el tiempo se le transmitirá al niño y éste se quedará dormido.

Cuando un niño tiene pesadillas...

niños en dos edad de verano empieza a soñar. Por tanto, si un niño siente miedo o miedo antes de acostarse, puede tener pesadillas. Debido a las pesadillas, el niño puede comenzar a tener miedo de quedarse dormido, miedo de quedarse dormido solo o en la oscuridad. Necesitamos ayudar al niño a superar estos miedos. Antes de acostarse, el bebé solo debe experimentar emociones positivas y amables. Antes de acostarse, cuéntele a su hijo un cuento de hadas, cántele una canción de cuna, regálele su muñeco o peluche favorito. Deje algo de luz en la habitación, como la luz de la habitación de al lado o una luz de noche. Quédese con su hijo hasta que se duerma. El niño debe estar en contacto contigo, entonces estará tranquilo y no tendrá miedo de nada.

Cuando el niño ya tiene dos años...

El horario de sueño diario de un niño a la edad de dos años se mantiene; el niño duerme un par de horas durante el día y unas 10 horas por la noche. Pero algunos niños necesitan sueño diurno puede pasar. No debe burlarse de usted ni de su hijo obligándolo a dormir durante el día. Dormir puede convertirse en un castigo para un niño y esto simplemente no es aceptable. Es mejor introducir el descanso de la tarde en la rutina de su hijo: leer libros o jugar juegos tranquilos. Puedes simplemente tumbarte en la cama con tu hijo sin quedarte dormido. Pero al mismo tiempo, vale la pena aumentar la duración del sueño nocturno y acostarse 1 o 2 horas antes por la noche.

Cuando el niño ya tiene tres años...

A los tres años la vida y la rutina diaria de muchos niños cambia. Estos cambios están asociados con el hecho de que un niño a esta edad comienza a ir al jardín de infancia. Y en jardín de infancia Se supone un modo para todos los niños. Pero si cumplió con un horario de sueño diurno y nocturno, en este caso solo tendrá que cambiar el período de tiempo para que el niño se duerma y se despierte. Lo más probable es que tenga que acostarse temprano antes de acostarse por la noche y levantarse más temprano por la mañana. El horario de sueño diurno también cambiará en consecuencia.

A los tres años ya realiza actividades inteligentes y conscientes. Por tanto, el ritual de prepararse para ir a dormir se puede confiar completamente al niño. El niño ya debería limpiar solo sus juguetes, elegir su libro favorito para leer antes de acostarse, lavarse y ponerse el pijama y desear a todos en la casa. Buenas noches.

En primer lugar, a los niños les encanta acostar sus juguetes favoritos. Les encanta despedirse y desear buenas noches a todos en la casa. No olvide que estos son los motivos y deseos sinceros del niño, por lo que no debe limitarlo en estas acciones. Justo cuando acueste a su hijo, dedique tiempo extra para este ritual.

En segundo lugar, nunca establezcas un horario para que tu hijo se duerma. Y más aún, ponte nervioso y grita a tu hijo si no logra conciliar el sueño. Para un niño, al igual que para un adulto, un día es diferente al siguiente. Por tanto, el estado de ánimo emocional antes de acostarse puede diferir según dias diferentes. Sólo hay que tener paciencia y estar tranquilo. Su tranquilidad se transmitirá al niño y se dormirá más rápido.

Tercero, si tu hijo tiene miedo a la oscuridad, habla con él e intenta determinar el motivo de sus miedos, y una vez determinado el motivo, será más fácil combatirlo.

Cuatro, nunca permita que su hijo mire televisión antes de acostarse y mucho menos programas o noticias para adultos. Si un niño ve violencia o asesinato en la pantalla, se preocupará durante mucho tiempo y no podrá dormir, o lo atormentarán pesadillas.

Por lo tanto, deberás tener mucha paciencia, y tú y tu bebé sólo pasaréis buenas noches.