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Frecuencia cardíaca promedio por minuto. Pulso en reposo

El biomarcador clínico humano más antiguo y básico es el pulso. Se manifiesta en forma de ondas rítmicas y entrecortadas. hipertensión(ondas desencadenantes) que se propagan a cierta velocidad a lo largo de la aorta y las arterias de tamaño mediano y reducen la velocidad del movimiento (casi atenuando) a medida que se acercan a los vasos pequeños.

El ritmo del pulso está determinado por el número de latidos del corazón, como resultado de lo cual la sangre se arroja al sistema arterial. Cada latido pulsante en pared vascular igual a una sístole (contracción) de las cámaras inferiores (ventrículos).

La frecuencia de pulsación está asociada con la ciclicidad del corazón y es el criterio principal en su evaluación funcional y el trabajo de todo el sistema vascular.

Utilizando el pulso es posible diagnosticar alteraciones en los latidos del corazón, su fuerza y ritmo, condición vascular y una serie de patologías que requieren tratamiento de emergencia.

Si los latidos del pulso son irregulares en ciertos intervalos de tiempo, esto puede indicar una enfermedad cardíaca o problemas hormonales, y ser la respuesta del organismo a la adicción del paciente al café o bebidas fuertes.

La pulsación en una persona sana no solo debe ser rítmica, cuando las ondas del pulso se observan una tras otra, sino que también deben corresponder a una determinada frecuencia: el número de pulsaciones por minuto. La frecuencia del pulso normal en reposo oscila entre 60 y 90 latidos pulsantes.

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Frecuencia cardíaca humana normal por edad y sexo (TABLA 1)

En medicina, existen frecuencias del pulso determinadas para los adultos por edad. Se elaboran sobre la base de muchos años de investigación y son un criterio para determinar el estado de salud de hombres y mujeres. La frecuencia cardíaca varía entre géneros. Esto se debe a las diferencias anatómicas entre hombres y mujeres.

Esto afecta principalmente al tamaño del corazón, que en las mujeres es mucho más pequeño que en los hombres. Por lo tanto, para bombear el volumen de sangre necesario, el corazón de una mujer tiene que trabajar con gran esfuerzo y el número de latidos es normal, superando al de los hombres entre 7 y 10 latidos.

En los hombres se mide el trabajo del corazón; una frecuencia cardíaca ligeramente más baja puede deberse a ciertos deportes o entrenamiento físico. Para cada grupo de edad Existen ciertas normas de frecuencia cardíaca.

Tabla 1: normas de frecuencia cardíaca para mujeres y hombres por edad (adultos)

Años de edad	Mujeres - pulsaciones por minuto	Hombres - pulsaciones por minuto
de 20 a 30	60-70	50-90
de 30 a 40	70-75	60-90
de 40 a 50	75-80	60-80
de 50 a 60	80-83	65-85
de 60 a 70 años y más	80-85	70-90

De gran importancia para determinar la frecuencia cardíaca son los indicadores de presión arterial: la fuerza de la presión arterial sobre las arterias y los vasos que se mueven a lo largo del trayecto vascular grande y pequeño.

Además de la norma de frecuencia cardíaca, también hay una tabla de normas de presión arterial por edad. Con su ayuda es posible establecer la dirección en la búsqueda diagnóstica, ya que tanto un aumento de la presión arterial como su disminución indican la presencia de procesos patológicos.

Normas de presión arterial por edad en adultos (TABLA 2)

Los indicadores de presión arterial normal con la edad y por sexo tienen pequeñas diferencias. En las mujeres jóvenes, es ligeramente menor debido al menor peso en la juventud. Y después de sesenta años, la presión arterial de hombres y mujeres se vuelve igual, debido a posibles riesgos patologías vasculares.

Tabla 2: normas de presión arterial para mujeres y hombres adultos por edad

Edad	Presión arterial normal en los hombres.	Presión arterial normal en las mujeres.
20	123/76	116/72
30	126/79	120/75
40	129/81	127/80
50	135/83	135/84
60-65	135/85	135/85
más viejo	135/89	135/89

Una disminución de la presión arterial del pulso puede ser consecuencia de una caída de la frecuencia cardíaca provocada por un infarto, taponamiento, taquicardia paroxística, fibrilación auricular, o aumentos repentinos de la resistencia vascular periférica, el flujo sanguíneo expulsado por el corazón.

La pulsación alta indica problemas ateroscleróticos.

¿Qué métodos existen? ¿Cómo se mide el pulso hoy en día?

Hoy en día hay un gran número métodos de última generación mediciones pulsantes. Por ejemplo, las innovaciones más recientes (2012) fueron propuestas por los estadounidenses. El Instituto Tecnológico de Massachusetts propuso a sus estudiantes el desarrollo de permitir evaluar la pulsación mediante los más mínimos cambios de color. piel grabado en vídeo.

Luego, este método se perfeccionó y la determinación de las pulsaciones se hizo posible incluso mediante el más mínimo movimiento de la cabeza provocado por la velocidad de las ondas de activación.

Son interesantes los programas "Captura de pantalla" y "Captura de pulso", que le permiten medir instantáneamente y sin contacto o mediante una huella digital su frecuencia cardíaca desde una computadora a través de una cámara web.

Se puede acceder gratuitamente al software de este último a través del código fuente abierto publicado en Internet.

medición de frecuencia cardíaca a través de cámara web

Pues bien, los artesanos japoneses de la empresa Fujitsu mostraron al mundo la idea de medir el pulso mediante un teléfono inteligente, presentando ante el tribunal sanitario el software creado para ello.

Bueno, aquí estamos “en una era en la que naves espaciales surco…..” - un método relativamente confiable para medir el pulso es una evaluación subjetiva de las sensaciones de un médico especialista al palpar el pulso. A menudo la evaluación de los resultados de la pulsación. diferentes doctores examinar al mismo paciente es muy diferente.

Por tanto, el método de palpación se considera un diagnóstico presuntivo. La aclaración del diagnóstico se confirma mediante examen oscilométrico y oscilográfico.

Normalmente, el examen de palpación se realiza en una de las ramas. arteria radial, pasando a lo largo del dorso de las articulaciones de la muñeca. Es en la zona de la muñeca, donde está cerca de la piel, donde se realiza la palpación.

La muñeca se cubre con la segunda mano, de modo que la posición pulgar estaba en el lado del dedo meñique de la muñeca que se estaba midiendo. La pulsación se determina mediante el dedo índice y medio de la mano que rodea el centro de la muñeca, presionando ligeramente el vaso contra el hueso.

Para la confiabilidad de los datos de diagnóstico de la pulsación cardíaca, el diagnóstico mediante palpación se realiza en ambas manos. Si el pulso es rítmico, basta con contar el número de impulsos en medio minuto y duplicarlos. En casos evidentes de alteración del ritmo de los temblores se realiza una cuenta completa (por minuto).

Los indicadores normales se deben a:

Regularidad y claridad de ritmo. Se revela por pausas entre shocks y intervalos iguales entre ellos;
llenado vascular: cuando están completamente llenos, se nota una pulsación intensa;
El mismo valor del pulso es la longitud de onda del latido, que refleja el estado de las paredes de los vasos sanguíneos (expansión o contracción) en las fases de relajación completa y contracción del tejido del músculo cardíaco;
Una pulsación medida, que refleja el movimiento medido de la sangre a través del torrente sanguíneo con una ligera aceleración en la fase de expulsión hacia el ventrículo cardíaco izquierdo.

Si es necesario, las ondas del pulso se evalúan mediante la pulsación de las arterias temporal, carótida, femoral o braquial. Aquí la palpación se realiza de la misma manera: colocando los dedos índice y medio en el vaso.

¿Qué factores afectan la frecuencia cardíaca?

La frecuencia cardíaca (el número de contracciones del corazón), correspondiente a la onda de deformación vascular como resultado de la expulsión de sangre por el corazón, depende en gran medida de muchos factores: el entorno ambiental, el estrés (físico y emocional) y la edad.

Por ejemplo, en las mujeres, el pulso normal es casi siete latidos más alto que el de los hombres. Pueden aumentar o disminuir bajo la influencia de un estado psicofisiológico o emocional, la presencia de diversas patologías en el cuerpo o el estado posterior a una excelente comida.

Se observa un aumento de la frecuencia cardíaca con un cambio activo o pasivo en la posición del cuerpo, o con la inspiración máxima. Cambios característicos para este indicador se registran en un período de tiempo determinado. Pulsación lenta - durante el sueño nocturno, máximo - desde la tarde hasta las 20 horas.

En hombres sanos, la frecuencia cardíaca normal es de 60 a 70 pulsaciones por minuto en reposo. Sus cambios se deben a:

fuerza de contracción del miocardio;
cantidad de sangre durante la eyección entrecortada;
permeabilidad y elasticidad vascular;
estado de las luces vasculares;
presión arterial.

Es absolutamente sorprendente que 140 pulsaciones por minuto sea la frecuencia cardíaca normal en los niños pequeños, y en los adultos este indicador ya se considera una patología que refleja alteraciones del ritmo cardíaco (taquicardia).

En los niños, el ritmo cardíaco puede cambiar debido al calor, arrebatos emocionales y acelerarse incluso en reposo. Estas fluctuaciones pueden ser provocadas por fatiga, inquietud o pérdida de fuerza, infección o patología del miocardio.

Además de varios internos o factores externos, existe y característica general Los factores que afectan las normas de frecuencia cardíaca son el sexo y la edad.

Aumento de la frecuencia cardíaca: ¿qué significa esto?

El crecimiento y la frecuencia cardíaca y, por lo tanto, un aumento en el impacto de las ondas desencadenantes, se observan como resultado de procesos funcionales y patológicos, entre los que se incluyen:

exposición al estrés y al deporte;
influencia emocional y estrés;
ambiente caluroso y bochornoso;
síndrome de dolor severo.

Con la génesis de carácter funcional, los latidos del corazón se mantienen dentro de los límites normales, aunque a un nivel elevado, pero cuando se elimina el factor provocador se restablece rápidamente. Y los síntomas de taquicardia indican posibles patologías en el cuerpo:

sincero y enfermedades vasculares(arritmias, isquemia, defectos, etc.);
enfermedades nerviosas;
desarrollo de procesos tumorales;
fiebres e infecciones;
patologías hormonales;
anemia o menorragia.

Un ligero aumento de la pulsación es típico de las mujeres embarazadas y, a menudo, aparecen signos de taquicardia funcional en los niños. Esta condición es la norma para los niños activos que practican deportes. Su corazón se adapta rápidamente a tales condiciones. Los adolescentes deben ser tratados con mucho cuidado. A esta edad, puede desarrollarse una disfunción cardíaca autónoma.

En la más mínima señal– dolor en la zona del pecho, dificultad para respirar, mareos, es necesaria una consulta urgente con un médico. Después de todo, además de frecuencia cardiaca alta(taquicardia), una condición patológica puede causar sus niveles reducidos: bradicardia.

Bradicardia cardíaca: ¿qué es?

A diferencia de la taquicardia, la bradicardia se caracteriza por frecuencias del pulso bajas en comparación con lo normal. La génesis se debe a trastornos funcionales y patológicos. La génesis funcional se debe a la manifestación de una disminución de las pulsaciones durante el sueño nocturno y durante la práctica de deportes profesionales.

Para los deportistas profesionales, se puede reducir a 35 latidos/min. En algunos casos, después de tomar ciertos medicamentos, se esta desarrollando forma de dosificación bradicardia.

Con génesis patológica, la enfermedad se manifiesta debido a:

patologías de los vasos sanguíneos y del corazón;
patologías relacionadas con la edad;
procesos inflamatorios en el tejido muscular del corazón.

Con tal bradicardia, las alteraciones se asocian con procesos patológicos asociados con el bloqueo sinusal: falla en la conducción de un impulso eléctrico entre el nódulo sinusal y la aurícula. En este caso, se desarrolla hipoxia tisular debido a un suministro sanguíneo deficiente.

Entre las patologías que provocan bradicardia se encuentran:

hipotiroidismo y coma hipotiroideo (mixedema);
defectos ulcerativos en el estómago;
hipertensión intracraneal.

En la mayoría de los casos, con una disminución significativa de la frecuencia cardíaca (menos de 40 latidos), la bradicardia puede provocar el desarrollo del síndrome de insuficiencia cardíaca. Los síntomas asociados incluyen debilidad, mareos, desmayos, sudor frío y presión arterial inestable.

Pulso normal El cuerpo de un adulto puede diferir significativamente del de un recién nacido. Para mayor claridad, el artículo siguiente presenta una tabla por edades, pero primero definiremos qué es el pulso y cómo se puede medir.

Pulso: ¿qué es?

El corazón humano late rítmicamente y empuja la sangre hacia el sistema vascular; como resultado de estos choques, las paredes de las arterias comienzan a vibrar.

Estas oscilaciones de las paredes de las arterias suelen denominarse pulso.

Además de las arteriales, en medicina también existen oscilaciones del pulso de las paredes de los vasos venosos y capilares, pero la información principal sobre las contracciones del corazón la transmiten las oscilaciones arteriales (no venosas ni capilares), por lo tanto, más adelante, cuando se habla del pulso. , nos referimos a ellos.

Características del pulso

Existen las siguientes características de pulso:

frecuencia: el número de oscilaciones de la pared arterial por minuto
Ritmicidad: la naturaleza de los intervalos entre choques. Rítmico: si los intervalos son iguales y arrítmico si los intervalos son diferentes.
llenado: el volumen de sangre en el pico de la onda del pulso. Hay rellenos filiformes, vacíos, llenos y moderados.
tensión: caracteriza la fuerza que se debe aplicar a la arteria hasta que la pulsación se detenga por completo. Hay pulsos suaves, duros y de tensión moderada.

¿Cómo se miden las fluctuaciones del pulso?

EN medicina moderna Los estudios de las manifestaciones de la función cardíaca se pueden dividir en dos grandes grupos:

hardware: uso de un monitor de frecuencia cardíaca, electrocardiógrafo y otros dispositivos
manual: con toda la variedad de métodos de investigación, la palpación es el método más simple y rápido, que tampoco requiere una preparación especial a largo plazo antes del procedimiento.

Cómo medir tú mismo el pulso en tu mano

Usted mismo puede medir las fluctuaciones del pulso de las arterias.

¿Dónde puedo medir?

Puedes medir en los siguientes lugares:

en el codo en la arteria braquial
en el cuello en Arteria carótida
en el área de la ingle en la arteria femoral
en la muñeca en la arteria radial

El método de medición más común es la arteria radial en la muñeca.

Para encontrar el pulso, puede utilizar cualquier dedo excepto el pulgar. El pulgar en sí tiene una pulsación y esto puede afectar la precisión de la medición.

Por lo general, se utilizan los dedos índice y medio: se colocan debajo de la curva de la muñeca en el área del pulgar, moviéndose hasta que se detectan fluctuaciones del pulso. Puedes intentar encontrarlos en ambas manos, pero ten en cuenta que la fuerza de la pulsación puede no ser la misma en la mano izquierda y derecha.

Características de las medidas.

Durante el entrenamiento, tu frecuencia cardíaca normalmente se cuenta durante 15 segundos y se multiplica por cuatro. En reposo, mide durante 30 segundos y multiplica por dos. Si existe sospecha de arritmia, es mejor aumentar el tiempo de medición a 60 segundos.

Al medir, debe tenerse en cuenta que la frecuencia de las oscilaciones de las paredes del vaso puede depender no solo de actividad física. Por ejemplo, el estrés, la liberación hormonal, el aumento de la temperatura corporal e incluso la ingesta de alimentos y la hora del día pueden afectar la frecuencia.

Es mejor tomar medidas diarias al mismo tiempo. Por ejemplo, en la primera mitad del día, una hora después del desayuno.

Norma de frecuencia cardíaca para mujeres.

Debido a diferencias fisiológicas. Cuerpo de mujer, que a lo largo de su vida está sujeto a importantes fluctuaciones hormonales que afectan al sistema cardiovascular, la frecuencia cardíaca normal de las mujeres difiere de la norma de los hombres de la misma edad. La frecuencia del pulso en las mujeres en reposo suele ser entre 5 y 10 latidos por minuto más alta.

Se observa un aumento de la frecuencia cardíaca durante el embarazo, la menstruación y el inicio de la menopausia. Este aumento se llama taquicardia fisiológica.

Frecuencia cardíaca normal para deportistas.

Las personas que hacen ejercicio con regularidad tienen una frecuencia cardíaca más baja.

El pulso en reposo de los deportistas puede ser de menos de cuarenta latidos por minuto, frente a los sesenta u ochenta de una persona no entrenada. Esta frecuencia cardíaca es necesaria para que el corazón funcione durante cargas extremas: si la frecuencia natural no supera los cuarenta latidos por minuto, en momentos de estrés el corazón no tendrá que acelerar más de 150-180 latidos.

Durante uno o dos años de entrenamiento activo, la frecuencia cardíaca de un atleta disminuye entre 5 y 10 latidos por minuto. La primera disminución notable en la frecuencia cardíaca se puede sentir después de tres meses. clases regulares, durante este tiempo la frecuencia disminuye de 3 a 4 latidos.

Frecuencia cardíaca para quemar grasa

El cuerpo humano reacciona de manera diferente a diferentes intensidades de estrés. La quema de grasa se produce con cargas del 65-85% del máximo.

Tabla de zonas de carga y acciones sobre el cuerpo humano.

Hay varias formas de calcular la carga necesaria para quemar grasa, que dan resultados similares. El más sencillo, teniendo en cuenta únicamente la edad:

220 menos tu edad: obtenemos la frecuencia cardíaca máxima (latidos por minuto).

Por ejemplo, si tienes 45 años, tu frecuencia cardíaca máxima será 220-45=175

Determinar los límites de la zona de frecuencia cardíaca óptima para quemar grasa:

175*0,65=114 — límite inferior
175*0,85=149 — límite superior

Una desaceleración o un aumento de la frecuencia cardíaca indica el desarrollo de arritmia debido a la influencia de ciertos factores. Si no se hace nada, es posible que persistan irregularidades en los latidos del corazón. base permanente, e incluso empeorará con el tiempo. Para evitar tales problemas, es necesario conocer los detalles de la medición de la pulsación vascular y los estándares de edad. Si se detectan anomalías graves, se debe consultar a un médico.

Pulsos latín traducido como golpe o empujón. Es una oscilación vascular que se produce debido a los ciclos del músculo cardíaco. Hay 3 tipos de pulso:

arterial;
venoso;
capilar.

En una persona sana, los vasos deberían "oscilar" después de un período de tiempo igual. El ritmo lo marca la frecuencia cardíaca (FC), que depende directamente del nódulo sinusal. Los impulsos que envía hacen que las aurículas y los ventrículos se contraigan alternativamente. Si la pulsación detectada es demasiado débil o irregular, entonces podemos hablar del desarrollo de procesos patológicos en el cuerpo. La forma más sencilla de detectar el pulso arterial. Las fluctuaciones en capilares y venas se determinan en un hospital según indicaciones individuales.

Medición

La medición del pulso generalmente se realiza en la muñeca. Es suficiente que una persona cuente el número de ondas de pulso en 1 minuto. Para obtener datos más precisos, se recomienda realizar mediciones en ambas extremidades. Como examen completo en un hospital, el médico primero determinará la frecuencia cardíaca, luego contará el número de movimientos respiratorios (RR) en 1 minuto y determinará el tipo de respiración. El indicador resultante es especialmente importante para evaluar el desarrollo del niño.

Al medir su pulso, debe prestar atención a su ritmo. Los choques deben ser de igual fuerza y en intervalos de tiempo iguales. Si no hay desviaciones, es suficiente dedicar 30 segundos al procedimiento y luego multiplicar el resultado por 2. Si se detecta una clara alteración en los latidos del corazón, es mejor dedicar al menos 1 minuto a la medición y consultar a un doctor. El especialista prescribirá métodos instrumentales exámenes. El principal de ellos es la electrocardiografía (ECG). Le permitirá evaluar la actividad eléctrica del corazón e identificar el factor causante de la arritmia. Como complemento, se prescriben las siguientes pruebas:

La monitorización diaria del ECG le permitirá ver cambios en la función cardíaca a lo largo del día bajo la influencia de varios factores.
La prueba en cinta rodante se prescribe para evaluar ritmo cardiaco bajo la influencia de la actividad física.

Debido a problemas con los vasos sanguíneos o lesiones, a veces es necesario contar las ondas del pulso en otras arterias. En lugar de la muñeca, puedes palpar el cuello. Las vibraciones provendrán de la arteria carótida.

Dependencia de la frecuencia cardíaca de varios factores.

La frecuencia cardíaca normal de una persona debe permanecer entre 60 y 90. Su frecuencia puede aumentar o disminuir debido a ciertos factores.
Si no están asociados con procesos patológicos que se desarrollan en el cuerpo, entonces la desviación causada se considerará inofensiva. El estrés, el exceso de trabajo, comer en exceso y los efectos de las bajas temperaturas, por ejemplo, después de una larga caminata en un clima frío, sólo alteran brevemente el ritmo cardíaco habitual.

La frecuencia de las contracciones puede variar según la hora del día (mañana, noche). Después de despertarse, el pulso de una persona es el más bajo y en hora de la tarde más cerca del límite superior. Es igualmente importante considerar entrenamiento físico. En los deportistas, el número de ondas de pulso en reposo es ligeramente inferior a lo normal. Este fenómeno está asociado al entrenamiento intenso, que obliga al corazón a bombear más sangre.

La frecuencia del pulso normal para hombres y mujeres no es particularmente diferente. La diferencia es de 5 a 7 latidos por minuto. Se detectan desviaciones significativas solo debido a las características del sistema hormonal. Durante la menopausia, que ocurre entre los cincuenta y sesenta años de edad, y durante el embarazo, las mujeres pueden experimentar taquicardia y pequeños aumentos repentinos de presión.

El pulso depende más de las características de la edad:

En los niños, la frecuencia cardíaca, incluso en un estado de calma, es significativamente más alta que la norma para un adulto. La desviación es causada por el crecimiento intensivo del cuerpo.
Los niños adolescentes pueden sufrir taquicardia debido a la pubertad y sus manifestaciones. distonía vegetativo-vascular(VSD). Ocurre en un contexto de estrés y ansiedad, especialmente en la escuela secundaria (antes de los exámenes).

En las personas mayores, el sistema cardiovascular no está en mejor condición debido al desgaste paulatino, por lo que tienen una alta probabilidad de desarrollar diversas patologías. En el contexto de los cambios relacionados con la edad, la frecuencia cardíaca puede ser de ochenta a cien latidos por minuto incluso en reposo, y la reacción a la actividad física suele ser más pronunciada.

Frecuencia cardíaca normal para un adulto: tabla por edad

La frecuencia cardíaca normal de un adulto por año (edad) se muestra en la tabla:

En un adulto, las normas de frecuencia cardíaca por edad y los límites permitidos de frecuencia cardíaca en un niño menor de 15 años difieren significativamente, como se puede ver en la siguiente tabla:

Edad	Límite máximo y mínimo	Valor promedio
Hasta 3-4 semanas	115-165	135
De 1 a 12 meses	105-160	130
1-3 años	90-150	122
3-5 años	85-135	110
5-7 años	80-120	100
7-9 años	72-112	92
9-11 años	65-105	85
11-15 años	58-97	77

Sabiendo cuál es la frecuencia cardíaca normal para mujeres y hombres por edad, puedes evitar muchas enfermedades. Las medidas deben tomarse en reposo. Bajo la influencia de otros factores (deportes, embarazo), son posibles ligeras desviaciones.

Frecuencia cardíaca al caminar

Al caminar, se produce un ligero aumento de la frecuencia cardíaca. La cantidad de latidos por minuto depende del estado físico de la persona. Para las personas que llevan un estilo de vida sedentario, la frecuencia cardíaca puede saltar a 120, pero para las personas a las que les gusta caminar, se mantendrá entre 90 y 100. Para calcular el límite máximo permitido, reste la edad de la persona a 180.

Al caminar, la frecuencia cardíaca permitida es la siguiente:

15 años - 165;
35 años - 145;
55 años - 125;
75 años - 105.

Frecuencia cardiaca en reposo

El pulso en reposo se determina por la mañana. Una persona necesita sentarse en una silla y contar su pulso. No se recomienda cambiar la posición del cuerpo ni tomar medidas por la noche, ya que el resultado final se verá distorsionado.

Normas generalmente aceptadas en reposo:

adultos – 60-80;
ancianos – 70-90;
adolescentes: 70-80;
niños menores de 2 años: 90-100;
recién nacidos - 130-140.

Frecuencia cardíaca mientras corres

Al correr, se ejerce mucha tensión sobre el corazón. Las personas que intentan perder peso deben mantener su frecuencia cardíaca cerca del límite superior. Si el objetivo es fortalecer el sistema cardiovascular, entonces es necesario detenerse en una cifra que no exceda el 60-70%. Para calcular la norma, debes restar tu edad de 200:

Si, en el contexto de un aumento en el pulso (dentro de límites aceptables), las lecturas de presión permanecen normales, entonces no se producirá el desarrollo de patologías. Las personas mayores deben tener especial cuidado. Su cuerpo no puede soportar cargas pesadas.

Frecuencia cardíaca permitida durante el embarazo.

Una mujer que está esperando un bebé experimenta un aumento de la frecuencia cardíaca alrededor del quinto mes. Este fenómeno está asociado con un aumento del volumen de sangre circulante durante el desarrollo fetal. Por lo general, el aumento es insignificante y gradualmente los indicadores vuelven al límite aceptable:

a las 14-26 semanas hay un aumento de 10 a 15 contracciones de lo normal;
el aumento máximo se produce entre las semanas 27 y 32;
la normalización gradual se produce más cerca del nacimiento del niño.

Causas de taquicardia

La taquicardia se manifiesta por un aumento de la frecuencia cardíaca y se divide en fisiológica y patológica. La primera forma ocurre bajo la influencia de los siguientes factores:

dolor;
sobrecarga física y mental;
tomando medicamentos;

estrés;
clima caliente;
malos hábitos;
beber café y bebidas energéticas.

La taquicardia fisiológica desaparece por sí sola y rara vez causa complicaciones. La forma patológica es una consecuencia. varias enfermedades y disfunciones en el cuerpo:

enfermedad coronaria (CHD);
hipertensión (presión arterial alta);
patologías del sistema nervioso;
enfermedades oncológicas;
malformaciones del músculo cardíaco;
enfermedades causadas por infecciones;
alteraciones endocrinas;
anemia (anemia).

En las mujeres, la causa de la taquicardia puede ser la menorragia. Constituye una violación en ciclo menstrual, que se caracteriza por una gran pérdida de sangre durante la menstruación.

En la adolescencia, la principal causa de palpitaciones es la insuficiencia autonómica. Se desarrolla bajo la influencia. factores irritantes(estrés, exceso de trabajo) y aumentos hormonales. El problema desaparece por sí solo después de la pubertad.

Características de la bradicardia.

Una disminución de la frecuencia cardíaca a 50 latidos o menos se llama bradicardia. Es un signo de factores fisiológicos y patológicos. En el primer caso, la lista de motivos de una disminución de la frecuencia cardíaca es la siguiente:

Durante el sueño, el metabolismo de una persona se ralentiza, la temperatura corporal desciende ligeramente y la frecuencia cardíaca disminuye aproximadamente un 10% de lo normal. El motivo del cambio de indicadores es la completa relajación del cuerpo.
Al estimular las zonas reflejas ( globos oculares, arteria carótida) puede provocar inadvertidamente una ligera ralentización del pulso.
En las personas mayores, la bradicardia puede ser consecuencia de la cardiosclerosis relacionada con la edad. Áreas dispersas por todo el miocardio. tejido conectivo empeorar la contractilidad cardíaca, lo que contribuye a una disminución de la frecuencia cardíaca
Cuando se expone al frío durante mucho tiempo, el ritmo cardíaco se ralentiza como reacción protectora. El cuerpo comienza a ahorrar recursos para resistir por más tiempo los efectos adversos.
La actividad física constante obliga al corazón a trabajar más de lo que debería. Comienza la hipertrofia del tejido, en cuyo contexto se desarrolla la bradicardia. Para los atletas profesionales, una frecuencia cardíaca de entre 40 y 45 latidos por minuto se considera normal.

La forma patológica de bradicardia es consecuencia de los siguientes factores:

enfermedades inflamatorias del músculo cardíaco;
infarto de miocardio;
tomando medicamentos antihipertensivos;
alteración de la conducción de impulsos;
hipotiroidismo (deficiencia hormonal glándula tiroides);
hipotensión (presión arterial baja);
úlcera estomacal;
presión intracraneal alta.

Si no es posible identificar el factor causante, se realiza un diagnóstico de "bradicardia idiopática". Si no se acompaña de otros trastornos y los síntomas no son particularmente pronunciados, también se equipara a formas fisiológicas.

Síntomas de insuficiencia cardíaca

Las formas patológicas de arritmia son especialmente peligrosas. Se manifiestan con bastante claridad y, a menudo, conducen al desarrollo de complicaciones graves. Además de los signos de latidos cardíacos lentos o acelerados, pueden aparecer síntomas de un proceso patológico subyacente.

La taquicardia se caracteriza por el siguiente cuadro clínico:

sensación de latido del corazón;
mareo;
dolor y opresión en el pecho;
disnea;

aumento de la presión arterial;
sensación de ansiedad;
pulsación de vasos sanguíneos en el cuello;
irritabilidad;
insomnio;
Falta de aire.

La bradicardia se manifiesta cuando la frecuencia cardíaca disminuye a 40 latidos por minuto o menos con los siguientes síntomas:

ataque de mareos;
estado de desmayo;
piel pálida;
debilidad creciente
dolor en el pecho;
fatigabilidad rápida;
convulsiones;
disfunción respiratoria.

Qué hacer si su ritmo cardíaco es anormal

Las arritmias fisiológicas no requieren ningún tratamiento. Basta con evitar el factor causante. Las formas patológicas se tratan eliminando o deteniendo la causa subyacente. Independientemente del tipo de fallo, se recomienda consultar a un cardiólogo para un examen, cuyos resultados permitirán realizar un diagnóstico.

Si tiene bradicardia, necesitará tomar medicamentos que estimulen su corazón. Es recomendable combinarlos con remedios caseros a base de hierbas medicinales. Puede aumentar su frecuencia cardíaca durante un ataque mediante una actividad física ligera, cafeína, gotas de Zelenin y tabletas a base de extracto de belladona.

Descansar en un área bien ventilada ayudará a reducir la frecuencia e intensidad de los latidos del corazón. Es recomendable lavarse la cara antes de hacer esto. agua fría y quítese cualquier prenda que esté apretando el área del cuello. Además, puedes realizar ejercicios de respiración y tomar tintura de valeriana.

En ambos casos se recomienda corrección nutricional, ejercicio y caminatas. aire fresco. Si no fue posible detener el ataque y los síntomas aumentan, entonces debe llamar ambulancia. Se debe informar a los especialistas visitantes sobre las medidas tomadas para aliviar la afección.

Todas las personas que quieran evitar enfermedades del sistema cardiovascular deben conocer la frecuencia cardíaca normal por edad. Las desviaciones de los límites aceptables pueden ser fisiológicas o patológicas. En el primer caso, no se prescribe tratamiento. Es suficiente que el paciente conozca los métodos para detener los ataques. El curso de tratamiento para una anomalía patológica en los latidos del corazón tiene como objetivo eliminar el factor causante.

Durante su vida, pocas personas piensan en la intensidad con la que funciona el cuerpo. La mayoría de las veces, recordamos esto cuando envejecemos o cuando nos enfrentamos a problemas, y nuestro "motor" se convierte en el principal recordatorio de ello. Un mal funcionamiento, una disminución o, por el contrario, un aumento en la intensidad de sus temblores pueden indicar salud. Para "detectar" a tiempo la aparición de una enfermedad, es importante conocer los valores de frecuencia cardíaca normal y máxima permitida para una persona mayor y mayor, pero también cuál debe ser la frecuencia cardíaca normal para niños y adultos. Los empleados pueden estar atentos a estos indicadores para las personas mayores. Siempre estaremos ahí si pasa algo, y también crearemos un ambiente tranquilo para que nuestros pupilos estén contentos y no enfermos.

Peculiaridades

Pulso - (Pulsus) traducido del latín significa golpear, empujar. La frecuencia y fuerza de la contracción del corazón provoca vibraciones vasculares. Si el sujeto está sano, entonces son rítmicos y tienen el mismo período de tiempo. Las alteraciones del ritmo, el debilitamiento o el aumento de la pulsación indican el desarrollo de la enfermedad. Hay 3 tipos en total:

Arterial

Representa movimientos bruscos de las paredes de las arterias, que se forman debido a cambios periódicos en el llenado de sangre.

Venoso

Esta es la pulsación de las venas yugulares (es decir, que vienen de la cabeza) en el cuello, así como de algunas otras venas grandes que se encuentran más cerca del corazón. Se puede examinar mediante flebografía.

Capilar

Un cambio en la intensidad del color del lecho ungueal, el labio inferior presionado por vidrio y la piel hiperémica de la frente se asocia con un aumento en la diferencia entre la presión sistólica y diastólica e indica el desarrollo de procesos patológicos. El movimiento de la sangre en los capilares de las personas sanas es continuo.

Monitoreo diario

Este método le permite identificar trastornos durante el período de vigilia bajo la influencia de diversos factores cotidianos, así como durante el sueño.

Prueba en cinta rodante

Las pruebas ayudarán a determinar y evaluar los cambios que ocurren debido a la educación física.

Dependencia de varios factores.

Se consideran normales tasas de contracción entre 60 y 90 latidos por minuto. Sin embargo, tiende a cambiar bajo la influencia de ciertos factores:

situaciones estresantes;
fatiga;
atracones;
hipotermia.

También es necesario tener en cuenta la hora del día en la que se realiza la medición. Por ejemplo, por la mañana la pulsación es la más baja y por la noche alcanza su nivel máximo. En los deportistas profesionales, los parámetros en reposo suelen descender. Esto se debe a que al realizar lo habitual ejercicio físico el corazón bombea más sangre y trabaja mucho más.

La diferencia por sexo es insignificante: 5-7 latidos/min. Pero durante el período de cambios hormonales, pueden ocurrir desviaciones. La taquicardia se observa a menudo durante la menopausia en mujeres (de 50 a 60 años), durante el embarazo y también durante los cambios cíclicos. Se observa una diferencia mucho mayor cuando se divide por edad:

Se permite un exceso significativo en los bebés. Esto se debe al rápido desarrollo;
Los adolescentes y adultos jóvenes están sujetos a estrés y ansiedad. La taquicardia se manifiesta con mayor claridad en la escuela secundaria;
en las personas mayores, se registran cifras de 80-100 incluso durante el período de descanso. Esto se debe al desgaste del cuerpo. Incluso con poca actividad la reacción es más pronunciada que en otros.

Frecuencia cardíaca normal para un adulto: tabla

Las diferencias más obvias se pueden ver según la edad.

Edad	Cantidad mínima y máxima (bpm)	Valor medio (lpm)
Recién nacidos hasta 3-4 semanas	115-165	135
desde 1 mes hasta 1 año	105-160	130
1-3	90-150	122
3-5	85-135	110
5-7	80-120	100
7-9	72-112	92
9-11	65-105	85
11-15	58-97	77
15-50	60-80	70
50-70	66-87	76
más de 70	72-92	81

Frecuencia cardíaca al caminar

Al caminar, la pulsación puede aumentar. El valor máximo depende únicamente de la preparación del torso. La inactividad física y el sedentarismo hacen que el indicador alcance niveles máximos (120 latidos/min), y entre quienes gustan de caminar, el valor rara vez supera los 100.

Para determinar el máximo desviación permitida Puedes recurrir a un método aritmético sencillo: debes restar tu edad a 180.

15 años - 165

En los adolescentes, el cuerpo está preparado para soportar cargas importantes. Tren ligero para correr y caminar que ayuda a aumentar la resistencia. Al mismo tiempo, no puedes ignorar cómo te sientes después de realizar incluso un ejercicio mínimo.

35 años - 145

El cuerpo alcanza su punto máximo de desarrollo. En forma saludable En la vida, una persona no nota un aumento en la frecuencia cardíaca después de una caminata corta. Si el indicador alcanza el nivel máximo permitido, debe ajustar su estilo de vida y dedicar tiempo diariamente para un ejercicio mínimo.

55 años -125

Para un grupo de personas que se acerca a la edad de jubilación, es necesario equilibrar oportunidades y actividad. Los fallos graves pueden provocar muchas desviaciones.

75 años - 105

Las personas mayores necesitan cuidar especialmente su salud. Las alteraciones del ritmo del pulso en las personas mayores y la superación del límite máximo permitido pueden provocar enfermedades cardiovasculares complejas, incluida la muerte.

Frecuencia cardiaca en reposo

Es mejor medir tu frecuencia cardíaca cuando estés tranquilo. Para ello es preferible elegir un horario antes del mediodía. Antes de tomar medidas, se recomienda tomar una posición cómoda y descansar durante 10-15 minutos.

Adultos – 60-80

Antiguo – 70-90

La actividad cardíaca se observa entre las personas mayores de 56 años. Es causada por muchas enfermedades concomitantes. El pulso normal en las mujeres mayores puede desviarse ligeramente de la norma generalmente aceptada en medicina debido a cambios hormonales, que incluyen la menopausia y la menopausia.

Adolescentes - 70-80

Este grupo suele incluir representantes masculinos y femeninos menores de 15 años. Además, una caída bastante pronunciada de los valores máximos en comparación con los grupos más jóvenes se explica por los altos requisitos en las escuelas y universidades, así como por los próximos exámenes.

Niños menores de 2 años - 90-100

Una vez que el niño se adapta a las nuevas condiciones de vida, comienza la fase de crecimiento y desarrollo activo. Un corazón pequeño realiza una cantidad colosal de trabajo, suministrándolo todo. órganos internos nutrientes transportados en la sangre.

Recién nacidos - 130-140

Los latidos cardíacos rápidos todavía comienzan en el útero. El más rápido se observa inmediatamente después del nacimiento. Este hecho a menudo se explica por el hecho de acostumbrarnos al mundo que nos rodea.

Frecuencia cardíaca mientras corres

Al correr, el músculo cardíaco trabaja mucho más intensamente. Este factor influye significativamente en el aumento del número de accidentes cerebrovasculares. Las personas que quieran perder peso deben respetar los niveles máximos permitidos. Para calcularlo, debes restar la edad a 200. Si el objetivo principal es fortalecer, entonces tasa máxima debería aumentar en aproximadamente un 60-70%.

En este caso es necesario Atención especial Preste atención a la presión arterial. Debe permanecer sin cambios. Las personas mayores deben prestar especial atención a este punto, ya que es posible que el cuerpo no pueda soportar cargas pesadas inusuales.

Durante el embarazo

En mujeres embarazadas, a partir de las 20-22 semanas, se registra un aumento de la frecuencia cardíaca. Esto se debe al aumento del volumen de sangre circulante. A menudo los cambios no van más allá de los límites máximos permitidos. Por ejemplo, a los 3-5 meses el número de accidentes cerebrovasculares aumenta de 10 a 15, luego hasta el octavo mes alcanza niveles máximos. Cuando se complete el embarazo, se estabilizará.

Taquicardia

El aumento se produce por diversos motivos. Por tanto, se acostumbra dividir las enfermedades en patológicas y de causa fisiológica. En el primer caso, el médico examinador revela algunas infracciones graves:

isquemia cardíaca;
aumento de la presión arterial;
trastornos mentales patológicos;
oncología;
malformaciones del sistema cardiovascular;
enfermedades infecciosas;
funcionamiento inestable de la glándula tiroides;
anemia.

Sensaciones dolorosas

Nuestro torso, al intentar superar el dolor, aumenta la liberación de endorfinas en la sangre, que influyen en la caída de la presión arterial, provocan una reacción inhibida y cierto letargo. En respuesta a tal reacción, se desarrolla taquicardia, que se acompaña de un volumen insuficiente de suministro de sangre y un debilitamiento del pulso (en un estado patológico, incluso filiforme).

Sobrecarga física y mental;

Las cargas inusuales pueden provocar arritmia. Al mismo tiempo, no podemos hablar sólo de la preparación del cuerpo para realizar determinados ejercicios. El trabajo intelectual duro también puede afectar el deterioro del bienestar.

tomando medicamentos

Algunos medicamentos ayudan a aumentar la cantidad de contracciones rítmicas. Como regla general, este factor se describe en la columna. efectos secundarios. Si el paciente los nota se recomienda contactar a su médico para revisar sus medicamentos.

Estrés

Los ataques de taquicardia, por los que no es posible apresurarse a consultar a un médico, ocurren en un contexto de miedo, susto o tensión nerviosa. Como regla general, el ritmo se reanuda unos minutos después del incidente desagradable.

Clima caliente

El calor exterior y la visita a un baño/sauna también influyen. El cuerpo reacciona negativamente a un fuerte aumento de temperatura. En personas sanas es menos evidente. Los vasos sanguíneos se dilatan y la presión arterial baja. Estos 2 factores hacen que el “motor” funcione al límite de sus capacidades. Es más, cuando altas temperaturas Se pierde un volumen bastante grande de líquido y se produce deshidratación. Las alteraciones en el equilibrio agua-sal se pueden evitar consumiendo agua mineral, enriquecido con potasio y magnesio.

Malos hábitos

Bajo estos términos, en la mente humana se forma claramente una imagen de las bebidas alcohólicas, los productos del tabaco y las sustancias psicotrópicas narcóticas. El Ministerio de Salud lleva muchas décadas hablando de sus peligros. Tienen un efecto perjudicial no sólo sobre el funcionamiento del sistema cardiovascular, sino que también desgastan el cuerpo en su conjunto: el alcohol dilata los vasos sanguíneos y fumar impide que las células se enriquezcan con oxígeno. Para garantizar vital funciones importantes y limpieza se bombea un mayor volumen de sangre, lo que es la causa de los fallos.

Sin embargo, este apartado también debería incluir las adicciones alimentarias. Los alimentos fritos, ahumados, salados, las harinas y los dulces también tienen un efecto perjudicial para la salud.

Tomar café y bebidas energéticas.

Las bebidas energéticas carbonatadas y el café tonificante por la mañana dan una verdadera sacudida. El principal ingrediente activo es la cafeína, que aumenta la cantidad de calcio y hace que todo el cuerpo trabaje literalmente por el desgaste.

Características de la bradicardia.

Esta condición se caracteriza por una disminución en la frecuencia de las contracciones a 55 latidos/min o menos. Las causas determinadas fisiológicamente no son peligrosas y la estabilización se produce de forma independiente:

mientras dormimos la temperatura baja y se ralentiza Procesos metabólicos. Se considera aceptable una desviación dentro del 10%;
estimulación de zonas reflejas, a saber, los globos oculares o la arteria carótida;
caminar en un clima helado afecta el hecho de que el cuerpo se reconstruye para protegerse de las condiciones naturales desfavorables, conservando sus recursos;
para los atletas, la norma es 40-45 latidos/min. Este hecho se debe a que el corazón se acostumbra a cargas pesadas.

Procesos inflamatorios en el sistema cardiovascular.

La miocarditis es una inflamación del músculo cardíaco que se produce debido a diversas infecciones, medicamentos, toxinas o procesos inmunológicos que provocan daño celular. Esta puede ser tanto la causa fundamental como la consecuencia de la arritmia.

Infarto de miocardio

La cicatrización del tejido, los cambios degenerativos y fibróticos en el nódulo sinusal provocan una alteración de la conducción del impulso, lo que conduce al desarrollo de bradiarritmia sinusal. Es decir, los compases son raros, pero el ritmo se mantiene. Un grado grave de daño se caracteriza por un fallo de la función automática.

Tomar medicamentos antihipertensivos

El grupo más común de medicamentos destinados a reducir la presión arterial son los diuréticos. Destaca el segundo inhibidores de la ECA(enzima convertidora de angiotensina). Retienen potasio. Este componente asegura el funcionamiento estable del sistema cardiovascular, pero exceder su concentración normal es perjudicial.

Trastorno de la conducción de impulsos

Los bloqueos que ocurren en el sistema de conducción del corazón bloquean los impulsos entrantes. No llegan a los ventrículos y reducen la frecuencia de pulsación. Si la salud del paciente es crítica, se implanta un marcapasos.

hipotiroidismo

Una disminución en el nivel de hormonas tiroideas es un indicador para obtener terapia de reemplazo levotiroxina. Si se ignora la prescripción, el deterioro conducirá al coma hipotiroideo. Esto es extremadamente peligroso. Se expresan somnolencia, desorientación, la temperatura corporal desciende a 34-35 grados. El coma se acompaña de cambios patológicos en el sistema nervioso central, que alteran el ritmo del pulso. Esta condición es reversible si se logra el eutiroidismo.

hipotensión

Una disminución en la frecuencia de las contracciones suele ir acompañada de un aumento de la presión arterial. Esto se explica por la activación del mecanismo compensatorio. Con una disminución de ambos indicadores, la debilidad, el malestar y el debilitamiento general del cuerpo se sienten mucho más claramente.

Úlcera estomacal

Proximidad del sistema cardiovascular y tracto gastrointestinal A menudo causan muchas enfermedades. Por lo tanto, la similitud de la inervación durante úlceras pépticas tracto gastrointestinal superior, las patologías del esófago pueden causar arritmia.

Presión intracraneal alta

La hipertensión en la región craneal se produce debido a un aumento en el volumen de líquidos que aseguran el funcionamiento normal del cerebro, a saber, líquido cefalorraquídeo, sangre, fluidos de tejidos causado por la hinchazón. A menudo, el problema es causado por lesiones mecánicas en la cabeza o el desarrollo de tumores.

¿A qué síntomas debes prestar atención?

Las formas patológicas representan una amenaza importante para la salud. Puede evitar consecuencias desastrosas si comienza el tratamiento a tiempo. Para ello, es importante prestar atención incluso al más mínimo cambio.

Sensación de latido del corazón

Los pacientes se quejan de la ausencia de una o más contracciones, interrupciones - "late y luego no late", o muy frecuentes, que pueden describirse como "aleteo". Una pulsación fuerte puede causar un malestar significativo. En este caso, los golpes se sienten no sólo en las arterias, sino también en las venas que salen de la cabeza. Algunas personas afirman haberlo oído.

Mareo

La debilidad, el malestar y los desmayos se convierten en acompañantes frecuentes de taquicardia y bradicardia. Estas quejas se deben al deterioro contractilidad, como resultado de lo cual el cuerpo no mantiene niveles normales de presión arterial.

disnea

Las interrupciones en el sistema respiratorio interrumpen el proceso de enriquecimiento de la sangre con oxígeno. Si tal síntoma atormenta al paciente durante mucho tiempo, entonces el sistema circulatorio se agota y provoca insuficiencia cardíaca.

Dolor en el pecho

El dolor en el pecho y la sensación de opresión son acompañantes frecuentes de la taquiarritmia. Los pacientes a menudo olvidan su enfermedad tan pronto como malestar pase y posponga la visita al médico para más tarde.

Mayor presión

El control regular de la presión arterial ayuda a detectar muchas enfermedades en una etapa temprana y, en algunos casos, a evitarlas. La arritmia en este caso no es una excepción. Se considera que la norma para una persona sana es 12,/80 mmHg. Una desviación significativa hacia arriba o hacia abajo no sólo afecta a su bienestar, sino que también es un signo de alteraciones del ritmo.

Sensación de ansiedad

Los ataques de pánico y la ansiedad son acompañantes frecuentes de la arritmia. Al mismo tiempo, no sólo son capaces de hacer que el “motor” pierda su ritmo, sino que también son un síntoma. Al mismo tiempo, la frecuencia respiratoria aumenta, aparecen temblores y las palmas de las manos sudan. Es importante distinguir las enfermedades psicosomáticas de las enfermedades cardiovasculares.

Insomnio

Los despertares repentinos por la noche con dificultad para respirar, un horario inestable de sueño y vigilia o la incapacidad de dormir lo suficiente, incluso durante un período prolongado, rara vez causan ansiedad en una persona. La mayoría de las veces, estos síntomas están asociados con el trabajo duro, el estrés o la edad: el cuerpo está agotado y el corazón se ve obligado a trabajar más para mantener el rendimiento del cuerpo. Si el insomnio atormenta al paciente durante un período prolongado o detecta otros síntomas, este es un motivo para consultar a un cardiólogo.

Cómo mejorar tu condición: primeros pasos

Si las alteraciones son fisiológicas, entonces no hay motivo de preocupación. Como regla general, todo volverá a la normalidad en los próximos minutos y en el futuro. factor negativo debería ser evitado. Una condición causada patológicamente requiere tratamiento complejo. Dependiendo de la infracción que se haya producido, el médico seleccionará medicamentos y dará recomendaciones sobre ejercicio físico, cumplimiento de la rutina diaria y corrección nutricional, es decir, dieta.

Para la bradicardia, se prescriben medicamentos que estimulan el trabajo del músculo cardíaco: tabletas que incluyen belladona, bebidas naturales que contienen cafeína o infusiones de hierbas. En caso de taquicardia, se recomienda descansar en una habitación fresca y lavarse con agua. El médico puede recomendar tomar una infusión de valeriana por vía oral.

Si después de completar todos los pasos la condición no se estabiliza, se recomienda llamar a una ambulancia. El conocimiento de las normas generalmente aceptadas le permitirá evitar muchas enfermedades. Después de todo, la arritmia suele acompañar a fallos más graves.

El examen del pulso se ha convertido en un examen de rutina, que a menudo se descuida en práctica médica. La mayoría de la gente lo encuentra innecesario y poco informativo. Este es un gran error. Una técnica realizada correctamente puede indicar la presencia/ausencia de enfermedades cardíacas, procesos inflamatorios en el cuerpo, problemas con presión arterial y muchas otras patologías.

Por supuesto, el método no es lo suficientemente específico como para determinar un diagnóstico específico. Pero para navegar por el estado de salud, es óptimo.

que es el pulso

Se trata de vibraciones de transferencia de los vasos sanguíneos que se producen bajo la influencia del flujo sanguíneo. Veamos un ejemplo. El corazón bombea sangre constantemente. Al atravesar las arterias y las venas, parece chocar contra su pared, encontrando cierta resistencia. Al colocar nuestra mano sobre cualquier arteria superficial, sentimos estos “latidos” y podemos evaluar sus características:

Frecuencia. ¿Cuántas vibraciones por minuto produce la pared de un determinado vaso?
Sincronicidad. ¿La pulsación es la misma en zonas simétricas (muñecas, caderas, etc.)?
Regularidad. ¿El ritmo salta o los tiempos se producen de manera uniforme?
Voltaje . ¿Se comprime fácilmente la arteria? ¿Puedes sentir la resistencia de sus paredes?

Los médicos experimentados pueden descubrir una serie de cualidades adicionales, como el relleno, la forma, la presencia de deficiencia/excedente, etc. Sin embargo para diagnóstico primario bastante alto signos listados.

La frecuencia del pulso

Para cada uno de los signos enumerados hay valores normales. Sólo uno de ellos depende de la edad: la frecuencia. El resto son de naturaleza universal para todas las personas. Para determinarlos, no es necesario contactar a un especialista; a continuación se explicará en detalle cómo medir el pulso usted mismo.

Frecuencia

Una de las características más informativas y sencillas que se pueden estudiar fácilmente en casa. Hay dos formas de medir su frecuencia cardíaca:

Clásico

– presión con los dedos de la arteria en el brazo. Para ello, el sujeto debe extender los brazos y doblarlos ligeramente a la altura del codo, relajarse completamente y no hablar. Para obtener el resultado correcto, es necesario excluir los movimientos activos, la comida y la cafeína antes de medir. La extremidad izquierda debe sujetarse con la mano derecha por la muñeca. En el lado opuesto el algoritmo es similar. Gracias a este sencillo movimiento, tus dedos estarán directamente sobre el vaso y sentirán su pulsación. Los golpes se cuentan durante 60 segundos.

La frecuencia se puede valorar en diferentes partes del cuerpo: cuello, caderas, pies, etc. Pero tradicionalmente se cree que esto es más conveniente hacerlo en el miembro superior. El estudio se realiza en otras áreas sólo si se sospecha obstrucción arterial;

Auto

Existen dispositivos especiales que pueden determinar la frecuencia: oxímetros de pulso (que se usan en el dedo); pulseras que miden el pulso; tensiómetros electrónicos; relojes inteligentes con la función correspondiente y otros. Su precisión es ligeramente menor que con método clásico, pero suficiente para el estudio.

Después de contar el número de golpes mediante cualquiera de los métodos, es necesario evaluar el resultado obtenido. Para hacer esto, es necesario correlacionarlo con los valores promedio recomendados por los médicos.

La frecuencia cardíaca normal por edad se presenta en la tabla:

Un estudio único no es suficiente para evaluar el estado de salud. Es importante evaluar este indicador a lo largo del tiempo, ya que una sola desviación de la norma puede ocurrir debido a una gran cantidad de razones no relacionadas con enfermedades. Si una persona tiene constantemente el pulso lento o rápido, esta es una razón para pensar en la causa de esta afección.

Otras características

Al examinar las ondas del pulso, no sólo se debe tener en cuenta la frecuencia con la que se suceden, sino también cómo lo hacen. Información adicional Puede obtener información sobre el estado de una persona y su sistema cardiovascular evaluando:

Característica	Norma
Regularidad	La pulsación de los vasos sanguíneos, que se puede sentir con los dedos, debe ser constante; los intervalos entre oscilaciones deben ser de la misma longitud. La presencia de saltos bruscos, episodios de desaceleración o ausencia de la onda del pulso: todos estos cambios son signos indirectos presencia de patología.
Sincronicidad	Para detectar este signo, necesita la ayuda de otra persona para presionar las arterias de ambas muñecas. Normalmente, los impactos en la pared de los vasos sanguíneos deben ocurrir simultáneamente desde ambos lados.
Voltaje	La persona no debe aplicar fuerza para comprimir el vaso. Si siente resistencia debajo del dedo, esto puede ser un signo de un cambio patológico en la pared arterial.

Para sospechar una enfermedad, basta con detectar una vez cambios en los indicadores enumerados. En condiciones fisiológicas, rara vez se desvían del pulso humano normal, a diferencia de la frecuencia. Por eso, es muy importante prestar atención a todas las señales juntas.

Razones para la desviación de la norma.

Dependiendo del estado de salud de una persona, existen 2 grupos de factores que pueden cambiar la naturaleza de las ondas del pulso. Los primeros son fisiológicos, en los que no existen patologías en el organismo que afecten el flujo sanguíneo. Si las alteraciones surgieron como consecuencia de una enfermedad, estamos hablando de la acción de una causa patológica.

Razones fisiológicas

La acción de estos factores puede provocar una desviación de la frecuencia del pulso, tanto hacia una disminución como hacia un aumento significativo. Por lo general, estos signos ocurren solo durante la acción de un agente provocador específico. Después del cese de su influencia, el flujo sanguíneo debería volver gradualmente a sus límites. indicadores normales. El tiempo medio de normalización es de 15 a 40 minutos.

¿Cuáles son las causas del aumento de la frecuencia cardíaca? Estos son procesos que requieren energía adicional del cuerpo o estimulan el trabajo. sistema circulatorio. Estos deberían incluir:

Cualquier estrés físico/mental. Estrés, levantar objetos pesados, caminar rápido, subir escaleras, etc. – todas estas condiciones van acompañadas de un mayor consumo nutrientes y aceleración del flujo sanguíneo;
digestión de los alimentos– en este momento están trabajando activamente una gran cantidad de órganos internos (glándulas digestivas, estómago, hígado, páncreas, etc.). Para proporcionarles energía, el cuerpo aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos;
Beber ciertas bebidas(café, Coca-Cola, bebidas energéticas): estos líquidos contienen cafeína, que activa el trabajo del corazón, los vasos sanguíneos y parte de las células del músculo liso;
Beber alcohol: al dilatar los vasos sanguíneos, las bebidas alcohólicas obligan al corazón a trabajar más, aumentando el número de latidos por minuto;
Fumar: la nicotina es una especie de estimulante de las paredes de las arterias y venas, lo que hace que se contraigan. Esto conduce a un aumento temporal en la intensidad del flujo sanguíneo y la presión (durante 20 a 30 minutos).

Los latidos del corazón, y por tanto la pulsación de las arterias, pueden ralentizarse en estados de completa relajación: durante el sueño (natural e inducido), procedimientos de relajación, fisioterapia, postura estática prolongada (acostado o sentado), al realizar un trabajo monótono. Para acelerarlo basta con un poco de actividad física o “cambio” de actividades. La recuperación se produce inmediatamente o después de unos minutos.

Causas patologicas

Las enfermedades afectan no solo la velocidad del flujo sanguíneo, sino también el estado de las paredes de las arterias, las venas y el funcionamiento del músculo cardíaco. Todo esto puede conducir no sólo a una aceleración/desaceleración de la frecuencia, sino también a una ausencia total de flujo sanguíneo en las arterias de la extremidad, a su irregularidad o a una tensión severa.

Causas de la frecuencia cardíaca elevada

Patología	Mecanismo de desarrollo
Cualquier enfermedades infecciosas con temperatura creciente	La fiebre es casi siempre un signo de envenenamiento del cuerpo con toxinas, microbios o flora fúngica. Afectan el funcionamiento del corazón, haciendo que éste lata más rápido.	Como regla general, los pacientes experimentan un aumento del pulso. Disponibilidad síntomas adicionales de otros órganos (diarrea, secreción nasal, malestar abdominal) junto con temperatura elevada- el signo más típico de infección.
Ataque de angina ()	En esta afección, el músculo cardíaco carece de flujo sanguíneo. Aumenta la velocidad del flujo sanguíneo, intentando devolver la nutrición a su propio tejido.	La principal manifestación de la CI es de carácter apremiante, que desaparece tras la toma de nitroglicerina en unos minutos.
	En Rusia, las patologías de la glándula tiroides no son infrecuentes. Entre ellas se encuentra un grupo de enfermedades en las que aumenta su tamaño y la cantidad de hormonas que ingresan a la sangre. Son estas sustancias las que provocan el cambio de frecuencia.	La apariencia y el comportamiento del paciente son característicos: Estructura delgada; Tendencia a cambios repentinos de humor; Mayor fatiga; "Ojos saltones; Apetito persistente. La presencia de hipertiroidismo se puede confirmar/refutar mediante una ecografía convencional.
Crisis hipertensiva	Se produce un fuerte aumento de presión debido a la contracción de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo. Al corazón le resulta mucho más difícil “bombear” sangre en tales condiciones, por lo que se esfuerza más. Esto se manifiesta por la aceleración del ritmo de su trabajo y la intensificación de los recortes.	Un aumento rápido de la presión, superior a 160/90 mmHg, que se acompaña de un grave deterioro de la salud (dolores de cabeza, debilidad generalizada, mareos en reposo, etc.)
Enfermedad/síndrome de Cushing	Una condición relativamente rara en la que se libera a la sangre. gran cantidad Hormonas suprarrenales: aldosterona, cortisol, etinilestradiol y otras. Su acción aumenta indirectamente la velocidad del flujo sanguíneo y altera el metabolismo.	El curso prolongado de la enfermedad conduce a la formación de un cuadro típico de obesidad: La cara tiene la forma redonda regular (los médicos la comparan con la luna); Una gran cantidad de tejido adiposo en el cuerpo; Piernas y brazos delgados, sin exceso de tejido subcutáneo. El diagnóstico se confirma midiendo los niveles hormonales (ACTH, cortisol) y la presencia de una formación patológica en la glándula suprarrenal/pituitaria.
Feocromocitoma	Este es un tumor de los tejidos suprarrenales que producen noradrenalina y adrenalina. Debido a su crecimiento excesivo, aumenta el nivel de estas sustancias en la sangre. El resultado es una hipertensión persistente y un ritmo cardíaco constantemente acelerado.	Es muy característica la hipertensión persistente, que no se alivia ni reduce con medicamentos potentes. Los métodos de diagnóstico óptimos son la ecografía y la resonancia magnética.
Preeclampsia/ Eclampsia	La presencia de pulso (más de 139/89 mmHg) y pulso (más de 90 latidos/min) es motivo para buscar ayuda médica urgente.	El criterio principal para esta enfermedad es la presencia de proteínas en la orina. Se puede detectar mediante análisis clínicos.
Enfermedades con insuficiencia broncopulmonar (, etc.)	Cada minuto la sangre toma oxígeno de los pulmones y desprende dióxido de carbono. Este ciclo está estrictamente regulado, lo que permite la absorción de la cantidad de gas necesaria para las necesidades específicas del organismo. Si Sistema respiratorio funciona mal, el flujo sanguíneo se acelera para pasar más veces a través del tejido respiratorio.	Como regla general, este síntoma se observa en pacientes crónicos que conocen su enfermedad y por mucho tiempo ella está siendo tratada. Si se produce el "debut" de la patología, los trastornos respiratorios como dificultad para respirar, ataques de asfixia y tos obsesiva ayudan a sospecharlo.
Pérdida de sangre	Cuanto menos líquido fluye por los vasos, más difícil le resulta al cuerpo mantener la presión requerida (aproximadamente 120/80 mmHg). Si las arterias y las venas no pueden hacer frente a esta tarea, el músculo cardíaco comienza a contraerse más rápido e intensamente. Esta afección puede ocurrir con una pérdida significativa de sangre (en promedio, más de 600 ml).	Si hay una herida, no es difícil determinar la causa del aumento de la frecuencia cardíaca. Pero, ¿qué hacer si sangran órganos o tejidos internos? En este caso, es necesario prestar atención a Estado general enfermo. La palidez, el sudor frío y la disminución de la presión arterial son los signos más típicos de pérdida de sangre.

Causas de la frecuencia cardíaca baja

Patología	Mecanismo de desarrollo	Características distintivas y principios de diagnóstico.
	Se trata de la muerte de parte del músculo cardíaco, que se produce cuando no hay suficiente flujo arterial a los tejidos. Debido al daño, la capacidad del órgano para realizar sus funciones se reduce, por lo que la sangre “bombea” con menos intensidad.	Casi siempre se acompaña de un dolor torácico intenso, que se intensifica con cualquier carga y no se alivia con nitroglicerina. Para una confirmación fiable, basta con un único estudio de ECG.
Cambios en la pared del corazón (e hipertrofia)	Este término esconde todo un grupo de enfermedades que alteran estructura normal músculo del corazón. El resultado es una disminución de su contractilidad, una disminución del pulso y un flujo sanguíneo insuficiente en otros tejidos.	Estas enfermedades pueden durar mucho tiempo sin ningún síntoma. Como regla general, los primeros síntomas son dificultad para respirar y aumento de la fatiga. El método más accesible para detectar patología es la ecografía.
Alteraciones en la conducción de los impulsos nerviosos a través del corazón (bloqueos, senos nasales)	Este órgano funciona como un sistema único gracias a un complejo de fibras nerviosas. Si se interrumpen uno o varios de ellos, puede producirse una disminución del número de latidos. Violación de la conducción: la más Sentido Común frecuencia cardíaca baja.	A menudo, la enfermedad no molesta al paciente y se descubre accidentalmente durante los exámenes de rutina.
Efectos secundarios de las drogas.	Algunos medicamentos tienen como objetivo reducir la actividad cardíaca y relajar los vasos sanguíneos. Éstas incluyen: Bloqueadores beta (propranolol, bisoprolol, atenolol, etc.); Antagonistas del calcio (Amlodipino, Nifedipino y otros).	Teniendo en cuenta el mecanismo de acción de las drogas, el envenenamiento con ellas se acompaña de una caída de presión (menos de 100/70 mmHg) y una serie de síntomas comunes(mareos, náuseas, debilidad).

Ausencia de pulso en la extremidad.

La causa de esta afección es una arteria bloqueada en un brazo o pierna. En la mayoría de los casos, están obstruidos por un coágulo de sangre (trombo) o una placa "grasa", que puede formarse en las siguientes condiciones:

Enfermedad aterosclerótica;
trombangitis;
Endarteritis;
Trombosis traumática.

Ausencia de pulsación de los vasos – síntoma peligroso, si se detecta, debe consultar a un médico en lo antes posible. Si no se hace esto, la progresión de la patología conducirá a la muerte gradual de la extremidad, a la alteración de su función e incluso a la amputación.

Irregularidad

Si el corazón funciona correctamente, la sangre pulsa a través de las arterias con un cierto ritmo ordenado, aunque a un ritmo diferente. Cuando su función se ve afectada, se produce un cambio en el flujo sanguíneo: se vuelve irregular, saltante y caótico. Después de un breve retraso, se puede detectar una serie de ondas rápidas, luego otra pausa, etc. La presencia de tales cambios es un signo fiable de arritmias. Se trata de todo un grupo de enfermedades asociadas con daños al sistema nervioso del músculo cardíaco.

Sólo un médico puede detectarlos y distinguirlos entre sí mediante métodos de examen adicionales, como auscultación, ECG y ecografía. El tratamiento se lleva a cabo con fármacos antiarrítmicos, que se seleccionan según la forma de la patología.

La detección del pulso es importante evento de diagnóstico, ayudando a evaluar el funcionamiento del organismo. Una gran cantidad de motivos pueden provocar su cambio, desde diversos tejidos y sistemas (endocrino, cardiovascular, inmunológico, etc.). Al examinar al paciente, se puede "filtrar" y se puede determinar un factor importante y, en consecuencia, el diagnóstico correcto.

Preguntas más frecuentes

Pregunta:
¿El pulso y la frecuencia cardíaca (FC) son lo mismo?

No precisamente. El primer término se refiere a cómo pulsa un determinado vaso y el segundo se refiere al ritmo de contracción del corazón. En una persona sana, estos valores son los mismos, pero en caso de "bloqueo" total o parcial de las arterias, pueden diferir mucho.

Pregunta:
¿La frecuencia cardíaca normal es diferente para mujeres y hombres?

No, los médicos no distinguen diferencias significativas.

Pregunta:
¿Cambia la frecuencia cardíaca de los deportistas?

Al practicar determinados deportes que entrenan la resistencia (correr, marcha, fútbol, etc.), los tejidos humanos empiezan a “acostumbrarse” a la falta de oxígeno. Por lo tanto, la frecuencia de las ondas del pulso puede estar entre 10 y 15 por debajo del promedio. Si el paciente practica tipos de poder entrenamiento (levantamiento de pesas), una desaceleración de la frecuencia cardíaca puede estar asociada con hipertrofia de las paredes del miocardio.
En cualquier caso, se recomienda ir examen preventivo de un cardiólogo.

Pregunta:
¿Qué tan individual es este indicador?

Una variante de la norma puede ser una desviación de 10-20 latidos/min de los valores medios. Sin embargo, antes de confirmarlo es necesario un examen completo por parte de un especialista.