Ahora nadie discutirá que salud mental afecta más directamente a la salud física. Pero es difícil imaginar una conexión tan directa entre estos dos conceptos como en el caso de las consecuencias. desordenes mentales, llamado " trastornos de la alimentación».

¿Qué son los trastornos alimentarios?

Los trastornos alimentarios o los trastornos alimentarios son desviaciones del comportamiento alimentario normal. Normalidad significa regular alimentación saludable, que no provoca ningún malestar físico ni psicológico en los seres humanos. Pero en el caso de los trastornos alimentarios, el énfasis se desplaza a reducir la dieta o a exagerar su aumento. Al mismo tiempo, vale la pena distinguir entre conceptos como "nutrición dietética" y "trastornos de la alimentación".

El objetivo de la dieta es recuperar la salud, lo ideal es que siempre sea prescrita por un nutricionista, y algunas restricciones en la dieta solo contribuyen a la recuperación y en ocasiones a la pérdida de peso. Si hablamos de trastornos alimentarios, entonces deberíamos referirnos, en primer lugar, a operaciones no autorizadas y no controladas por los médicos para cambiar la dieta normal, que en última instancia no conducen a la recuperación, sino a un deterioro significativo de la salud de una persona y, a veces, a la muerte, porque el cuerpo necesita urgentemente dieta equilibrada para una vida normal; de lo contrario, debería esperar problemas.

Hablemos con más detalle de los principales casos típicos de trastornos alimentarios.

– comportamiento patológico en el que una persona se niega específicamente a comer, impulsada por deseos dominantes de delgadez y miedo a ganar peso. A menudo, la situación real con respecto al peso de un anoréxico no se corresponde con sus ideas sobre sí mismo, es decir, el propio paciente piensa que está demasiado gordo, mientras que en realidad su peso difícilmente puede considerarse suficiente para toda la vida.

Los síntomas psicológicos de la anorexia son: pensamientos intrusivos sobre la propia gordura, negación de la presencia de un problema en el área de la nutrición, violación de los métodos de alimentación (cortar la comida en trozos pequeños, comer de pie), depresión, mal control de las emociones, cambio comportamiento social(evitación, reclusión, cambio repentino de prioridades e intereses).

Síntomas físicos de la anorexia.: problemas con el ciclo menstrual (amenorrea - ausencia de menstruación, algomenorrea - menstruación dolorosa), arritmia cardíaca, debilidad constante, sensación de frío e incapacidad para calentarse, espasmos musculares.

Las consecuencias de la anorexia son nefastas. En la búsqueda del ideal moderno de belleza, que se expresa en una delgadez acentuada, las anoréxicas se olvidan del resto de componentes. Como resultado, los pacientes empiezan a tener un aspecto aterrador: debido a una ingesta insuficiente nutrientes la piel se vuelve seca y pálida, el cabello se cae en la cabeza y aparecen pequeños pelos en la cara y la espalda, aparecen numerosas hinchazones, la estructura de las uñas se altera, y todo esto en el contexto de una distrofia progresiva en forma de esqueleto. sobresaliendo debajo de la piel.

Pero todo esto no se puede comparar con el peligro de muerte de los pacientes. Según las estadísticas, si no se trata la anorexia, uno de cada diez pacientes muere. La muerte puede ocurrir como resultado de un mal funcionamiento del corazón, debido a una inhibición general de todas las funciones del cuerpo o debido a.

Bulimia nerviosa– un trastorno alimentario, que se manifiesta en la incapacidad de controlar el apetito, se expresa en ataques periódicos de hambre dolorosa, muy difícil de satisfacer.

Las personas con bulimia experimentan un deseo obsesivo de comer, incluso si no sienten hambre. A menudo, este comportamiento conduce a la obesidad, pero esto no es un indicador necesario, ya que muchos pacientes, impulsados ​​​​por un sentimiento de culpa, prefieren vaciar el estómago de comida induciendo el vómito. Los patrones en los que actúan los pacientes con bulimia pueden ser diferentes, pero básicamente la enfermedad se manifiesta en un deseo de comer similar a un ataque (manifestación repentina de aumento del apetito), en comer en exceso durante la noche (el hambre aumenta por la noche) o en la absorción constante e incesante de alimento.

Los síntomas mentales de la bulimia son similares a los síntomas mentales anorexia, pero los síntomas físicos son diferentes. Si una bulímica, sometida a un hambre voraz, no deja de comer, entonces la consecuencia natural y menor será la obesidad. Sin embargo, si el paciente prefiere vaciar el estómago después de cada comida, la situación empeora.

En primer lugar, las bulímicas, al igual que las anoréxicas, trata de ocultar su comportamiento durante el mayor tiempo posible, si en este último se manifiesta con bastante rapidez (los familiares notan que la persona no come nada), entonces en el primero es posible ocultar su condición durante un tiempo relativamente largo, porque con la ayuda del vómito el peso se mantiene estable dentro del rango normal y la persona a menudo demuestra un buen apetito, lo que no le impide, sin embargo, tirar lo que come por el desagüe después de un tiempo. Por lo tanto, es posible que los seres queridos ni siquiera se den cuenta de que hay una persona a su lado que necesita ayuda con urgencia. Después de todo, después de un tiempo y como resultado de tales manipulaciones con su cuerpo, su salud empeora.

En segundo lugar, el vómito contiene jugo gastrico, que se compone de ácido clorhídrico y algunos otros agentes digestivos. Estas sustancias, cuando inducen regularmente el vómito, destruyen las delicadas paredes del esófago, que no está destinada en absoluto a tal efecto, convirtiéndose en la causa de las ulceraciones. La cavidad bucal también se resiente, el esmalte dental se destruye y existe un riesgo real de pérdida de dientes. No debemos olvidar que quienes utilizan este "método de control de peso" para la bulimia, al igual que los anoréxicos, no reciben suficiente buena nutricion, porque la comida simplemente no tiene tiempo de ser digerida, lo que en el futuro amenaza exactamente con los mismos problemas salud física y muerte.

Además de estos dos tipos de trastornos alimentarios, los investigadores han identificado muchos otros. Por ejemplo, ortorexia (deseo obsesivo de comer solo los alimentos adecuados y saludables), trastorno alimentario selectivo (cuando una persona necesariamente se esfuerza por comer solo ciertos alimentos, evitando todos los demás y también los alimentos nuevos y desconocidos), comer cosas no comestibles, comer en exceso obsesivo-compulsivo ( cuando comer es causado por un deseo obsesivo de estar seguro y juega el papel de un “ritual” cuando ).

Fundador y director de la Clínica de Trastornos de la Alimentación, psicólogo, experto en trastornos alimentarios, autor de métodos para tratar la anorexia, la bulimia y la sobrealimentación compulsiva.

Tratamiento de los trastornos alimentarios y el camino hacia la recuperación

Cómo superar un trastorno alimentario y recuperar la confianza en uno mismo

Muchos pacientes tratados por anorexia y bulimia están convencidos de que nunca podrán ser felices, que se verán obligados constantemente a seguir dietas estrictas para estar delgados y bellos, que nunca se librarán del sufrimiento, del dolor, Cansancio constante por la carrera por una figura delgada y atlética. Pero no es así. Lo principal que debes recordar es que nada es imposible y que todo está en tus manos.La ayuda de un terapeuta calificado, un especialista en trastornos alimentarios, el apoyo de sus seres queridos y el trabajo sobre usted mismo pueden salvarlo de pensamientos depresivos, métodos destructivos para perder peso y ayudarlo a deshacerse de ellos. adicción a la comida y recuperar la confianza en uno mismo, la felicidad y el placer de la vida.

¿Cómo deshacerse de un trastorno alimentario, por dónde empezar?

En primer lugar, necesitas encontrar la fuerza dentro de ti para admitir que hay un problema. Esto puede resultar difícil, especialmente si todavía crees (en el fondo) que perder peso a través de la bulimia o la anorexia es la clave del éxito, la felicidad y la confianza en uno mismo. Incluso si comprende “intelectualmente” que esto no es del todo cierto, puede resultarle difícil romper con los viejos hábitos.

La buena noticia es que si se toma en serio el cambio y está dispuesto a pedir ayuda, lo logrará. Pero es importante entender que para recuperación completa No basta con “olvidarse” simplemente de las conductas alimentarias poco saludables. Tendrás que "reconocer" a la chica que se esconde detrás de estos malos hábitos, pensamientos de adelgazamiento y el deseo de una "imagen ideal".

La recuperación final sólo es posible si aprendes:

• Escuche sus sentimientos.
• Siente tu cuerpo.
• Aceptate a ti mismo.
• Ámate a ti mismo.

Es posible que sienta que no puede hacer frente a esta tarea. Pero recuerda: no estás solo. Los especialistas calificados siempre están listos para ayudarlo, ¡solo necesita dar el primer paso!

Paso uno: obtenga ayuda

Puede que tengas miedo y te avergüences terriblemente de acercarte a extraños sobre un tema así, pero si realmente quieres deshacerte de tu adicción, debes superar tu miedo. Lo principal es encontrar a alguien que realmente pueda apoyarte y escucharte sin juzgarte ni criticarte. Podría ser un amigo cercano, un familiar o alguien en quien usted confíe. Es posible que se sienta más cómodo hablando de este problema con un terapeuta o psicólogo.

¿Cómo confesarle a tu interlocutor tu enfermedad?

No existen reglas claras sobre cómo decirle a alguien que está enfermo acerca de su enfermedad. Pero preste atención al momento y al lugar; lo ideal es que nadie le apresure ni le interrumpa.

Dónde iniciar la conversación. Esto es quizás lo más difícil. Puedes simplemente decir: “Necesito confesarte algo muy importante. Es muy difícil para mí hablar de esto, así que estaré muy agradecido si me dejan hablar y me escuchan con atención”. Después de esto, podrás hablar de cómo surgió tu enfermedad, cómo empezó todo; sobre tus experiencias, sentimientos, nuevos hábitos y cómo tu trastorno alimentario ha cambiado tu vida.

Ser paciente. Tu amigo o familiar probablemente tendrá una reacción muy emotiva ante tu confesión. Pueden sentirse conmocionados, asombrados, confundidos, molestos e incluso molestos. Es posible que ni siquiera sepan cómo responder adecuadamente a tu confesión. Déjelos digerir lo que escucharon. Intente describir las características específicas de su trastorno alimentario con el mayor detalle posible.

Explique exactamente cómo puede apoyarle su interlocutor. Por ejemplo, dile que puede comprobar periódicamente tu bienestar, preguntarte si has buscado ayuda de un especialista, ayudarte a crear un plan de alimentación saludable, etc.

Hoy en día, los pacientes tienen acceso a muchos varias opciones tratamiento, pero es muy importante encontrar exactamente el enfoque o curso de procedimientos que mejor se adapte a usted.

• Encuentre un especialista altamente especializado en el campo. trastornos de la alimentación
• El especialista seleccionado debe tener estudios superiores en la especialización “psicoterapia” o “medicina”, así como estudios superiores en el campo de la psicología y experiencia suficiente en el tratamiento de los trastornos alimentarios.
• No debe comunicarse con gastroenterólogos, psiquiatras, neurólogos o nutricionistas en la primera etapa del tratamiento de un trastorno alimentario. Se debe contactar a todos estos especialistas ya en la etapa de un trastorno alimentario. Nuestra Clínica emplea a todos los especialistas necesarios para completar con exito etapa de recuperación.

Paso 2: cree un plan de tratamiento a largo plazo

Una vez que haya abordado sus problemas de salud, su “equipo de tratamiento” personal puede crear un plan de tratamiento a largo plazo para su trastorno alimentario. Puede consistir en:

Psicoterapia individual o grupal. Es necesario trabajar con un especialista en trastornos alimentarios para descubrir los problemas subyacentes que llevaron al trastorno alimentario. Un especialista le ayudará a recuperar su autoestima y también le enseñará cómo reaccionar correctamente ante el estrés y experiencias emocionales. Cada especialista tiene sus propios métodos de tratamiento, por lo que es importante discutir con él de antemano qué resultados espera del tratamiento.

Terapia familiar. La terapia familiar puede ayudarle a usted y a los miembros de su familia a comprender cómo un trastorno alimentario afecta sus relaciones y cómo los problemas familiares pueden desencadenar el desarrollo de de esta enfermedad y también impedir que sane. Volverán a aprender a contactarse, respetarse y apoyarse...

Tratamiento hospitalario. En casos raros, es posible que necesite hospitalización y tratamiento hospitalario. En la mayoría de los casos, se requiere tratamiento hospitalario para la anorexia grave y la bulimia grave. Estarás bajo la supervisión de especialistas las 24 horas del día, lo que aumentará significativamente tus posibilidades de recuperación. Tan pronto como los médicos estén seguros de que su condición es estable, podrá continuar el tratamiento en casa.

Paso 3: aprenda estrategias de autoayuda

A la hora de confiar la solución del problema a especialistas, no olvides que tu contribución personal al tratamiento no es menos importante. Cuanto más rápido descubras qué te llevó exactamente a desarrollar un trastorno alimentario y cuanto más rápido aprendas formas “saludables” de resolver este problema, más rápido mejorarás.

Cómo superar la Anorexia y la Bulimia: qué puedes hacer y qué debes evitar
Bien:
Permítete ser vulnerable frente a personas en las que confías. experimentar cada emoción plenamente Sea abierto y no ignore las emociones desagradables. deja que tus seres queridos te consuelen cuando te sientas mal (en lugar de comer negatividad) permítete experimentar todas tus emociones libremente
Equivocado:
ignora tus sentimientos y emociones permitir que la gente te humille o avergüence por tener ciertas emociones Evita los sentimientos porque te hacen sentir incómodo. Te preocupa perder el control y la compostura. comer emociones desagradables

Cómo construir una relación saludable con la comida

Si bien la comida en sí no es el problema, construir una relación saludable con ella es esencial para su recuperación. A muchos pacientes les resulta muy difícil controlar su comportamiento en lo que respecta a la comida: a menudo, primero limitan drásticamente su dieta y luego, de repente, se derrumban y comienzan a absorber incontrolablemente todo lo que tienen a mano. Tu tarea es encontrar el equilibrio óptimo.

Olvídate de las estrictas reglas nutricionales. Las restricciones alimentarias severas y el control constante de todo lo que come durante el día pueden desencadenar el desarrollo de un trastorno alimentario. Por eso es tan importante sustituirlos por otros saludables. hábitos alimenticios. Por ejemplo, si te limitas constantemente a los dulces, intenta suavizar al menos un poco esta "regla". De vez en cuando puedes permitirte comer helado o una galleta.

Deja de hacer dieta. Cuanto más te restrinjas de la comida, más probabilidades tendrás de pensar en ella constantemente e incluso de obsesionarte con ella. Entonces, en lugar de concentrarte en lo que "no deberías" comer, concéntrate en alimentos nutritivos que te brinden energía y vitalidad. Piense en la comida como combustible para su cuerpo. Tu cuerpo sabe muy bien cuándo necesita reponer sus reservas de energía. Escúchalo a él. Coma sólo cuando tenga mucha hambre y deje de comer tan pronto como se sienta satisfecho.

Siga un horario de alimentación regular. Es posible que tenga el hábito de saltarse ciertas comidas o largo tiempo no hay nada. Pero recuerda que cuando por mucho tiempo No comas nada, todos tus pensamientos se centran únicamente en la comida. Para evitarlo, asegúrese de comer algo cada 3-4 horas. ¡Planifica tus comidas principales y meriendas con anticipación y no te las saltes!

Aprende a escuchar tu cuerpo. Si tiene un trastorno alimentario, probablemente haya aprendido a ignorar las señales de hambre y saciedad que envía su cuerpo. Puede que ya ni siquiera los reconozcas. Tu trabajo es volver a aprender a responder a estas señales naturales para que puedas planificar tus comidas de acuerdo con tus necesidades fisiológicas.

Aprende a aceptarte y amarte a ti mismo por lo que eres.

Cuando basas tu autoestima únicamente en tu apariencia, te olvidas de tus otras cualidades, logros y habilidades que te hacen atractivo. Piensa en tus amigos y familiares. ¿Te aman por tu apariencia? Lo más probable es que tu apariencia ocupe un lugar bajo en la lista de cosas que les encantan de ti y probablemente los califiques aproximadamente en la misma escala de valores. Entonces, ¿por qué es tan importante para ti tu apariencia?

Prestar demasiada atención a tu apariencia puede llevarte a una baja autoestima y a la pérdida de confianza en ti mismo. Pero puedes aprender a percibirte a ti mismo de una manera positiva y "armoniosa":

Haz una lista de tus cualidades positivas. Piensa en todas las cosas que te gustan de ti mismo. ¿Elegante? ¿Bien? ¿Creativo? ¿Fiel? ¿Alegre? ¿Qué consideran las personas que te rodean tus buenas cualidades? Enumere sus talentos, habilidades y logros. Piensa también en las cualidades negativas que NO TIENES.

Concéntrate en lo que te gusta de tu cuerpo. En lugar de buscar defectos cuando te miras al espejo, evalúa lo que te gusta de tu apariencia. Si te distraen las “imperfecciones”, recuerda que nadie es perfecto. Incluso las supermodelos se retocan las fotos.

Deja de pensar en ti mismo de forma negativa. Tan pronto como notes que vuelves a empezar a pensar negativamente, a criticarte duramente, a juzgarte o a sentirte culpable, detente. Pregúntese: ¿tiene alguna base real para tales juicios? ¿Cómo puedes refutarlos? Recuerde, creer en algo no es garantía de verdad.

Vístete para ti, no para los demás. Debes sentirte cómodo con la ropa que usas. Elige ropa que resalte tu personalidad y te haga sentir cómoda y segura.

Deshazte de las revistas de moda. Incluso si sabes que todas las fotos de estas revistas están completamente retocadas con Photoshop, aún pueden desarrollar en ti inseguridad y sentimientos de inferioridad. Es mejor mantenerse alejado de ellos hasta que esté seguro de que no están dañando su autoestima.

Mima tu cuerpo. En lugar de tratar a tu cuerpo como a un enemigo, míralo como algo valioso. Regálate un masaje, manicura, tratamiento facial, baño a la luz de las velas o loción o perfume perfumado que más te guste.

Lleva un estilo de vida activo. El movimiento es esencial para tu bienestar físico y mental. Lo mejor es que sea entrenamiento al aire libre.

Consejos para prevenir los trastornos alimentarios

El tratamiento de los trastornos alimentarios es un proceso largo. Es muy importante mantener los resultados obtenidos para evitar una recaída de la enfermedad.

¿Cómo prevenir la reaparición de un trastorno alimentario?

Reúna un “grupo de apoyo” a su alrededor. Rodéate de personas que te apoyen y quieran verte sano y feliz. Evite las personas que agotan su energía, fomentan los trastornos alimentarios o lo hacen sentir mal. Evite salir con amigos que siempre comentan sus cambios de peso. Todos estos comentarios no provienen de buenas intenciones, sino de envidia.

Llena tu vida de algo positivo. Dedique tiempo a las cosas que le brinden alegría y satisfacción. Prueba algo que siempre has querido hacer, aprende algo nuevo, busca un pasatiempo. Cuanto más saludable sea su vida, menos pensará en la comida y en perder peso.

Necesitas conocer al enemigo de vista. Decida en qué condiciones la probabilidad de recaída es mayor: durante las vacaciones, durante la sesión de exámenes o durante la "temporada de trajes de baño". Identificar lo más factores peligrosos y desarrollar un “plan de acción”. Por ejemplo, durante estos momentos, es posible que desee consultar a su especialista en trastornos alimentarios con más frecuencia o pedir apoyo emocional adicional a sus familiares y amigos.

Evite los sitios de Internet que promuevan comportamientos poco saludables con respecto a la imagen corporal. Evite los recursos informativos que publiciten y fomenten la anorexia y la bulimia. Detrás de estos sitios hay personas que intentan justificar sus actitudes poco saludables hacia su cuerpo y su dieta. El “apoyo” que ofrecen es peligroso y sólo obstaculizará su recuperación.

Sigue el tuyo estrictamente plan individual tratamiento. No salte las citas con un especialista en trastornos alimentarios ni otras partes de su tratamiento, incluso si nota mejoras. Siga estrictamente todas las recomendaciones desarrolladas por su "equipo de tratamiento".

La delgadez hasta el punto de sobresalir los huesos, el gimnasio y las dietas como único sentido de la vida, o los asaltos incontrolados al frigorífico en la conciencia de la sociedad se han arraigado como elección de las personas y indicador de fuerza de voluntad. Esto no parece ser un problema: los que están agotados simplemente tienen que empezar a comer, y los que quieren estar delgados-dejar de comer en exceso. La solución parece lógica si no se sabe que estas personas padecen trastornos alimentarios. Existen muchos mitos y malentendidos sobre los trastornos alimentarios y contribuyen al aumento del número de casos. el sitio explica qué es realmente y cuáles son los peligros de tales trastornos.

¿Qué es RPP?

Trastornos de la alimentación (DE)-Este es un grupo de síndromes de trastornos alimentarios que se consideran trastornos mentales. Hay muchos tipos de estos trastornos, pero el más famoso-se trata de anorexia, bulimia y comer en exceso de forma compulsiva o psicógena. Además, estos trastornos pueden ocurrir juntos o reemplazarse entre sí a lo largo de la vida de una persona.

Anorexia-Miedo psicopatológico a la obesidad y la figura flácida, que se convierte en obsesión. Bajo la influencia de esta obsesión, la gente pierde peso y fija su límite demasiado bajo.-Esto sucede debido a una percepción distorsionada. propio cuerpo. El peso se vuelve menos norma fisiológica, aparecer enfermedades acompañantes: disfunción hormonal, metabólica y orgánica.

Bulimia-un trastorno con atracones y ansiedad grave por el control del peso. Los pacientes desarrollan su propio estilo de alimentación y de comer en exceso: cuando después de comer se provoca el vómito o se utilizan laxantes y diuréticos. La bulimia ocurre a menudo en pacientes después de que la anorexia entra en remisión.

Comer en exceso de forma compulsiva o psicógena-un trastorno que se manifiesta como atracones. Se pierde el control sobre la ingesta de alimentos: las personas comen grandes cantidades de alimentos sin sentir hambre, en momentos de estrés severo o simplemente en un corto período de tiempo. El trastorno por atracón se acompaña o reemplaza por sentimientos de culpa, soledad, vergüenza, ansiedad y autodesprecio.

No existen estadísticas exactas sobre la incidencia de los trastornos alimentarios: no hace mucho tiempo que se inició el tratamiento integral de estas enfermedades y pocos acuden a los especialistas. En la encuesta participaron 237 personas que padecían trastornos alimentarios. La mayoría de los encuestados (42%) experimentó anorexia, otro 17%- bulimia, 21% - una combinación de anorexia y bulimia. El 6% sufría pérdida de apetito y comer en exceso de forma compulsiva.-4%. Ataques alternos de anorexia, bulimia y comer en exceso.-4%, todos listados a la vez- 6%.

¿Quién sufre de trastorno alimentario?

La anorexia y la bulimia se llaman enfermedades de las mujeres, porque este trastorno afecta principalmente a niñas adolescentes y mujeres jóvenes; es raro en hombres. El sitio de la encuesta mostró la misma distribución: el 97% de las personas con trastornos alimentarios- femenino.

Además, la gran mayoría (80,2%) enfermó de trastorno alimentario entre los 10 y los 18 años. El 16% de los encuestados tenía entre 18 y 25 años. Un número muy reducido de encuestados tenía más de 25 años.

¿Por qué es peligroso el trastorno alimentario?

El trastorno más común-anorexia. Los pacientes con anorexia llegan a un agotamiento extremo: uno de cada diez pacientes muere a causa de esto. Si a esto le sumamos la corta edad de los enfermos, la situación se vuelve aún más tensa. El cuerpo se forma a la edad de 10 a 18 años: los órganos internos, los huesos, los músculos crecen, se producen cambios hormonales y la psique experimenta un estrés enorme. En tales condiciones, al cuerpo le resulta difícil hacer frente al agotamiento. Trasfondo emocional intenso, deseo de encajar."estándares de belleza, dificultades para establecer relaciones en equipo, primeros amores-este es un terreno fértil para el desarrollo de trastornos alimentarios. La desconfianza hacia los mayores, el miedo a que se rían, la vergüenza de no poder hacer frente a la situación, lo que les impide pedir ayuda, y la imposibilidad de acudir por sí solos a un especialista reducen las posibilidades de recuperación.

No todo el mundo puede afrontar la enfermedad por sí solo. No se trata sólo del agotamiento físico, sino también del estado emocional de los enfermos, porque el trastorno alimentario-Estos son trastornos mentales. Les pedimos a los encuestados que eligieran qué sentimientos y emociones experimentaban debido a la enfermedad. De las 237 personas, más de la mitad eligió todas las opciones ofrecidas: miedo, soledad, ansiedad, apatía e indiferencia, ganas de morir y vergüenza. También 31 personas eligieron la opción"Otro" . Describieron lo que experimentaron:

• Desesperanza, sensación de que no puedo cambiar nada.
• impotencia, sentir que todo se va al carajo
• Odio a ti mismo y a tu cuerpo.
• enfado y enfado consigo mismo y con los demás
• miedo por la salud y el futuro
• Alegría y orgullo por el supuesto éxito y la fuerza de voluntad de uno.
• que soy así - indigno de existir
• ataques de pánico, horror, histeria
• Pérdida de control sobre ti mismo, tu cuerpo y tu vida.
• Odio a los que hablaban de comida.
• un deseo insoportable de ser necesitado por al menos alguien.

Además, algunos problemas de salud debidos a los trastornos alimentarios son permanentes. Todo el cuerpo sufre de agotamiento. El estómago a menudo “se levanta” y no puede digerir los alimentos. Si los pacientes usaban diuréticos y laxantes, especialmente antidepresivos como la fluoxetina, los riñones, el hígado y el corazón fallan. Los dientes se desmoronan y se caen.

Otro peligro es que no se sabe si los trastornos alimentarios pueden curarse por completo. Muchos logran una remisión a largo plazo, pero luego algunos eventos se convierten en un desencadenante que hace que todo comience de nuevo. Reducir el número de ataques-ya gran exito en la lucha contra los trastornos alimentarios.

¿Qué causa el trastorno alimentario?

Los pacientes con trastornos alimentarios contaron al sitio qué provocó la aparición de sus trastornos. Las historias son variadas, pero la gran mayoría habla de humillaciones por parte de compañeros, amigos y familiares, así como de estereotipos en la sociedad:"estándares de bellezaen las fotos de Instagram, la popularidad de la delgadez y la romantización de los trastornos mentales. Pero algunas historias son realmente aterradoras:

"Mi papá abusó de mí y decidí que no merecía comida. Así fue como me castigué".

"Tengo esquizofrenia latente. El trastorno alimentario es una consecuencia de la enfermedad. Me negaba a comer debido a voces que sugerían que era feo y gordo".

“Después de la muerte de un ser querido, apareció la anorexia y luego, debido a las restricciones, la bulimia”.

"Desde la más tierna infancia me hablaban de lo "nocivo" de tal o cual alimento, escuchaba constantemente "una niña debe ser delgada", "hay que estar más delgada". Mi madre tiene un trastorno alimentario, ahora me estoy recuperando y ayudándola. Lo ignoré, pero tales declaraciones todavía se depositaban igualmente en el subconsciente. Todo el proceso fue desencadenado por la declaración de una persona de que yo estaba "gordo". Haga clic. Y ahora me considero gordo, ahora no me gusta Yo misma, ahora me creo todo lo “malo” que me dicen sobre mi figura".

"15 años es la edad en que el cuerpo comienza a cambiar, el peso corporal aumenta. En seis meses gané un poco de peso: de 46-48 a 54 kg. Bueno, mis amigos consideraron que era su deber decirlo. Encontré una báscula en casa y estaba convencido de esto. Decidí que no hay nada mejor que mf (comer un poco). Pero todo no pudo terminar tan bien, y por tercer año sufro de bulimia. Siento que esto es por qué moriré pronto..."

"Nadie me ha amado nunca. Ni siquiera yo mismo. No sé cuál es la razón, tal vez sea el color de mi piel o mis rasgos faciales: soy mitad iraní. Cuando me cansé, comencé a perder peso". "Y hacer ejercicio... Gimnasio durante 5 horas, dieta japonesa. Perdí peso, pero no pude perder los últimos 5 kg y comencé a vomitar. Comí en exceso y vomité. He tenido bulimia durante 10 años".

Cómo determinar que usted o un ser querido puede tener un trastorno alimentario

Desde fuera se puede notar si el comportamiento de una persona ha cambiado. Rechazo de alimentos o consumo excesivo de ellos, quema fanática de calorías.-un motivo para preguntarse si todo está bien.

Además, el Instituto Clark de Psiquiatría desarrolló la Prueba de Actitudes Alimentarias (EAT). La prueba está destinada a la detección: no determina con precisión la presencia del trastorno, pero revela la posibilidad de que ocurra o una tendencia hacia él. Se utiliza una versión del test EAT-26, que consta de 26 preguntas, y en ocasiones con una segunda parte de otras 5 preguntas. La prueba se distribuye gratuitamente y cualquier persona puede utilizarla y aprobarla. En Internet, EAT-26 se puede completar, por ejemplo, ensitios web de psicólogos .

De otra manera - Comprueba tu índice de masa corporal (IMC). Esto es importante si nota que una persona está perdiendo o ganando peso rápidamente. Existen muchos métodos para determinar el IMC, pero el más simple y preciso es el índice de Quetelet. Se calcula según la fórmula:

yo = mh²,

Dónde:

• m es el peso corporal en kilogramos;
• h - altura en metros.

Por ejemplo, el peso de una persona = 70 kg, altura = 168 cm, el índice de masa corporal en este caso se calcula de la siguiente manera:

IMC = 70: (1,68 × 1,68) = 24,8

Ahora es necesario comparar el IMC con la tabla de valores:

En nuestro ejemplo, el IMC está incluido en el valor normal. También es importante tener en cuenta que el peso es individual y depende de muchos indicadores: el sistema esquelético, el desarrollo. sistema muscular, género, estado de los órganos internos. Pero si compruebas cómo ha cambiado el IMC de una persona, podrás entender si vale la pena hacer sonar la alarma. Especialmente si sucedió de repente.

Pero más importante - observar y hablar con una persona. RPP-es un trastorno mental que puede no afectar inmediatamente al cuerpo físico. Solo necesita estar más atento a sus seres queridos y a usted mismo. Es mejor hacer sonar la alarma y descubrir que todo está bien que dejar a una persona sola con una enfermedad que muchas veces vence. Si sospecha que algo anda mal, lo mejor es contactar inmediatamente a un especialista. En primeras etapas La terapia con un psicólogo ayuda si se descuida todo-acudir a un psicoterapeuta. Es muy importante no dejar desatendidas a las personas enfermas..

No estás solo y puedes afrontarlo: ¿qué se desean mutuamente las personas con trastornos alimentarios?

El sitio pidió a los participantes de la encuesta que hablaran sobre sus sentimientos y dieran consejos a quienes estaban pasando apuros. Citamos algunos de ellos bajo condición de anonimato.

"No empieces. Casi muero varias veces, mi corazón no podía soportarlo... Órganos enfermos y sobrepeso, a pesar de todos los intentos. Busque ayuda siempre que pueda. En un momento me detuvieron mis familiares que vivían conmigo. Ahora no hay nadie. Múdate con tu mamá, tu papá, tu hermana, deja que te miren como si fueras un suicida. Porque en realidad es un suicidio inconsciente."

"Quiero decir que este tipo de trastorno mental es terrible. Te destruye por completo y no te resistes, al contrario, solo elogias tu enfermedad, empujándote aún más cerca del abismo. Realmente mereces una vida feliz y vida maravillosa sin los impulsos y pensamientos que matan tu mente y tu cuerpo. Ámate a ti mismo y deja de culpar de todo a la comida y al número en la balanza. Entiende que eres hermosa y no necesitas hambre para leer mucho, moverte y descubrir exactamente lo que hacías durante los períodos de dietas estrictas, tratando de distraerte de la comida tabú. Incluso diré más: para disfrutar verdaderamente del desarrollo personal y de la vida en general, la comida DEBE ESTAR en el estómago. Los alimentos nos dan energía, fuerza. para nuevas metas, detiene tu ajetreo en un día laborable, te levanta el ánimo, y esto está bien, deja de pensar que disfrutar de la deliciosa cena de tu madre es asqueroso. Y por eso es buena. Y por lo tanto, no debes renunciar a ella en dirección a un “ideal” imaginario. Olvídate de eso. ¡Empezar de nuevo, pero sin hambre!"

"Cuando estaba demasiado delgada, me tomaban fotos en la calle y me señalaban con el dedo. Me gustaba estar delgada, pero era una debilidad constante, la imposibilidad de siquiera sentarme en algo duro y bañarme, porque los huesos sobresalía y se volvió muy doloroso. Lo siento, incluso las irritaciones en las nalgas son dolorosas. Se me estaba cayendo el cabello, mi piel era como la de un lagarto. No había tenido mi período durante dos años y mi tracto gastrointestinal no funcionaba como "Y esta es una preocupación constante por la comida, que ocupa todo mi tiempo e incluso mi vida. No podía dibujar, tocar la guitarra ni escribir. Empecé a ser agresivo en casa y no me comunicaba mucho.
Habiendo decidido recuperarme, no comí mucho, todo se hizo poco a poco, victoria tras victoria. Resultó difícil ganar peso, en un año y medio fue casi imperceptible para los demás. Pero incluso empezaron a conocerme más a menudo. El brillo en los ojos volvió a aparecer. ¡Mis seres queridos estaban felices hasta el punto de llorar porque finalmente estaba comiendo y no muriendo!
Tuve mi período por primera vez en dos años. Al principio no lo creí. Empecé a llorar. Le dije a mi mamá y ella también lloró. Sucedió en el cumpleaños de papá, y cuando papá se enteró por la noche, vino a mi habitación y simplemente me abrazó. Él nunca lloró así..."

"Después de un año de inducirme el vómito después de comer, mi piel se deterioró, mis dientes comenzaron a desmoronarse, se me cayó el cabello, desarrollé problemas estomacales y aparecieron daños dentales permanentes en mis nudillos. Los problemas de salud me devolvieron la sobriedad. Me di cuenta de que no No importa si tengo sobrepeso: perder peso no vale la pena perder salud y nervios”.

Los trastornos alimentarios (también llamados trastornos alimentarios o trastornos alimentarios) son un grupo de patologías psicógenas complejas ( anorexia, bulimia, ortorexia, trastorno compulsivo por comer en exceso, deseo compulsivo de hacer ejercicio etc. ) que se manifiesta en una persona por problemas de nutrición, peso y apariencia.

Sin embargo, el peso no es un marcador clínico significativo porque la enfermedad puede afectar incluso a personas con un peso corporal normal.

Los trastornos alimentarios, si no se tratan oportunamente y con métodos adecuados, pueden convertirse en una enfermedad permanente y poner en grave riesgo la salud de todos los órganos y sistemas del cuerpo (cardiovascular, gastrointestinal, endocrino, hematológico, esquelético, central). sistema nervioso, dermatología, etc.) y, en casos graves, provocar la muerte. Mortalidad entre personas con anorexia nerviosa 5-10 veces mayor que gente sana la misma edad y sexo.

Estos trastornos representan actualmente un importante problema de salud pública, ya que la edad de aparición ha ido disminuyendo paulatinamente en las últimas décadas. anorexia Y bulimia, como resultado de lo cual las enfermedades se diagnostican cada vez más antes del inicio de la menstruación, hasta los 8-9 años en las niñas.

La enfermedad no sólo afecta a los adolescentes, sino también a los niños antes de llegar a la pubertad, lo que tiene consecuencias mucho más graves para su cuerpo y su psique. El inicio temprano de la enfermedad puede llevar a más alto riesgo Daños irreversibles debidos a la desnutrición, especialmente en tejidos que aún no han alcanzado su plena madurez, como los huesos y el sistema nervioso central.

Dada la complejidad del problema, la intervención temprana es de particular importancia; Es fundamental que especialistas de diferentes especialidades (psiquiatras, pediatras, psicólogos, nutricionistas, especialistas en medicina interna) colaboren activamente entre sí para lograr diagnostico temprano y tomar medidas inmediatas.

Según estimaciones oficiales, 95,9% Las personas que padecen trastornos alimentarios son mujer. La incidencia de anorexia nerviosa es de al menos 8 casos nuevos por cada 100.000 personas al año entre las mujeres, mientras que en los hombres oscila entre 0,02 y 1,4 casos nuevos. Sobre bulimia, Todos los años por cada 100 mil personas tengo que 12 casos nuevos entre mujeres y alrededor de 0,8 casos nuevos entre hombres.

Causas y factores de riesgo.

Hablamos de factores de riesgo, no de causas.

De hecho, se trata de trastornos de etiología compleja en los que factores genéticos, biológicos y psicosociales interactúan entre sí en la patogénesis.

En el documento de consenso sobre los trastornos alimentarios, elaborado por el Instituto Superior Sanitario en colaboración con la asociación “USL Umbria 2”, se señalaron como factores predisponentes los siguientes trastornos:

• predisposición genética;
• , drogadicción, alcoholismo;
• posibles eventos adversos/traumáticos, enfermedades infantiles crónicas y dificultades de alimentación temprana;
• mayor presión sociocultural para ser delgada (modelos, gimnastas, bailarinas, etc.);
• idealización de la delgadez;
• insatisfacción con la apariencia;
• baja autoestima y perfeccionismo;
• Estados emocionales negativos.

Signos y síntomas

Los signos comunes de los trastornos alimentarios incluyen problemas con la alimentación, el peso y la apariencia. Sin embargo, cada opción se manifiesta de cierta manera.

Anorexia nerviosa

Se trata de una patología psiquiátrica con mayor tasa de mortalidad (el riesgo de muerte en estos pacientes durante los primeros 10 años desde el inicio de la enfermedad es 10 veces mayor que en la población general de la misma edad).

Las personas que padecen anorexia nerviosa tienen miedo de aumentar de peso y adoptan conductas persistentes que les impiden aumentar de peso, mediante dietas extremas, vómitos o ejercicio muy intenso.

El inicio es gradual e insidioso, con una reducción gradual de la ingesta de alimentos. Reducir la ingesta de calorías implica reducir las porciones y/o eliminar ciertos alimentos.

En el primer período, observamos una fase de bienestar subjetivo asociado a la pérdida de peso, mejora de la imagen, sensación de omnipotencia, que da la capacidad de controlar el hambre; Más tarde, la preocupación por las líneas y formas del cuerpo se vuelve obsesiva.

El miedo a perder peso no disminuye con la pérdida de peso, suele aumentar en paralelo a la pérdida de peso.

Las prácticas comunes incluyen ejercicio excesivo (compulsivo/obsesivo), monitoreo constante de espejos, tallas y básculas de ropa, contar calorías, comer durante varias horas y/o cortar la comida en trozos pequeños.

Los síntomas obsesivo-compulsivos también se ven exacerbados por la disminución de la ingesta calórica y del peso.

Los afectados niegan rotundamente estar en condición peligrosa por su salud y su vida y contra cualquier tratamiento.

El nivel de autoestima está influenciado por la condición física y el peso, en el que la pérdida de peso es un signo de autodisciplina, el aumento de peso se percibe como una pérdida de control. Por lo general, acuden a un examen clínico bajo presión de los familiares cuando observan una pérdida de peso.

Para adelgazar, además de evitar la ingesta de alimentos, los pacientes pueden recurrir a los siguientes métodos:

• ejercicio compulsivo;
• recurrir a laxantes, fármacos anorexigénicos, diuréticos;
• provocar vómitos.

Las personas con anorexia nerviosa tienen:

• delgadez extrema con desaparición de los depósitos de grasa y atrofia muscular;
• piel seca y arrugada, aparición de pelusa en la cara y las extremidades; reducción de la producción sebácea y del sudor; coloración amarillenta de la piel;
• manos y pies azulados por exposición al frío ();
• cicatrices o callos en parte trasera dedos (signo de Russell), debido a que se colocan continuamente los dedos en la garganta para inducir el vómito;
• cabello opaco y debilitado;
• dientes con esmalte opaco, caries y erosiones, inflamación de las encías, agrandamiento glándulas parótidas(debido a los frecuentes vómitos autoinducidos y al posterior aumento de la acidez en la boca);
• (desacelerar ritmo cardiaco), arritmia e hipotensión;
• calambres estomacales, retraso en el vaciamiento gástrico;
• estreñimiento, hemorroides, prolapso rectal;
• cambios de sueño;
• (desaparición, al menos 3 ciclos consecutivos) o disturbios;
• pérdida de interés sexual;
• y mayor riesgo de fracturas;
• pérdida de memoria, dificultad para concentrarse;
• depresión (posible ideación suicida), conducta de autolesión, ansiedad;
• Posibles fluctuaciones rápidas en el nivel de electrolitos, con consecuencias importantes para el corazón (hasta un paro cardíaco).

Bulimia

La característica principal que la distingue de la anorexia es la presencia de comer en exceso repetidamente.

Esto provoca episodios en los que se consumen grandes cantidades de alimentos en un corto periodo de tiempo (crisis bulímicas solas, ritmo de alimentación planificado, característico). Está precedido por estados de ánimo disfóricos, estados de estrés interpersonal, sentimientos de insatisfacción con el peso y la forma del cuerpo, sentimientos de vacío y soledad. Puede haber una reducción a corto plazo de la disforia después de los atracones, pero generalmente va seguida de un estado de ánimo deprimido y autocrítico.

Las personas con bulimia adoptan conductas compensatorias repetitivas para prevenir el aumento de peso, como vómitos espontáneos, uso excesivo de laxantes, diuréticos u otras drogas y exceso de peso. ejercicio físico.

La crisis bulímica va acompañada de una sensación de pérdida de control; sentimientos de alienación, y algunos informaron experiencias similares de desrealización y despersonalización.

A menudo, la aparición de la enfermedad se asocia con antecedentes de restricciones dietéticas o después de un trauma emocional en el que la persona es incapaz de afrontar sentimientos de pérdida o decepción.

Los atracones y las conductas compensatorias ocurren en promedio una vez por semana durante tres meses.

Los vómitos espontáneos (80-90%) reducen la sensación de malestar físico, además del miedo a ganar peso.

Ingesta incontrolada de grandes cantidades de comida. ( comer en exceso compulsivamente )

El trastorno por atracón se caracteriza por episodios repetidos de alimentación compulsiva durante un período de tiempo limitado y una falta de control sobre los alimentos durante las comidas (por ejemplo, sentir que no puedes dejar de comer o que no puedes controlar qué o cuánto comes). comer).

Los episodios de atracones se asocian con al menos tres de los siguientes:

• Coma mucho más rápido de lo habitual;
• Come hasta que tengas sentimiento doloroso superpoblación;
• Come mucho sin sentir hambre;
• Comer solo debido a vergüenza por la cantidad de comida que traga;
• Sentir desprecio por uno mismo, depresión o culpa extrema después de comer demasiado.

Los atracones causan angustia, malestar y ocurren en promedio al menos una vez por semana durante los últimos seis meses sin conducta o trastorno compensatorio.

Comportamiento alimentario restrictivo

La conducta alimentaria restrictiva es característica principalmente de la adolescencia, aunque también puede ocurrir en los adultos.

Se trata de un trastorno alimentario (p. ej., aparente falta de interés por la comida; evitación basada en características sensoriales de la comida; ansiedad por la comida). consecuencias desagradables ingesta de alimentos), que se manifiesta por una incapacidad persistente para evaluar adecuadamente el aporte de la nutrición. Como resultado, esto provoca:

• Pérdida de peso significativa o, en niños, no alcanzar el peso o la altura esperados;
• Deficiencias nutricionales importantes;
• Dependencia de nutrición enteral o suplementos nutricionales orales;
• Interferencia explícita con el funcionamiento psicosocial.

El trastorno incluye muchos trastornos denominados con otros términos: p. disfagia funcional, bulto histérico o fobia asfixiante(incapacidad para ingerir alimentos sólidos por miedo a ahogarse); trastorno alimentario selectivo(nutrición limitada a unos pocos alimentos, siempre los mismos, normalmente hidratos de carbono, como pan-pasta-pizza); ortorexia nerviosa(deseo obsesivo de comer bien, comer sólo comida sana); neofobia alimentaria(evitación fóbica de cualquier alimento nuevo).

Trastorno de rumiación

El trastorno de mericismo o rumiación se caracteriza por la regurgitación repetida de alimentos durante un período de al menos 1 mes. La regurgitación es la regurgitación de alimentos desde el esófago o el estómago.

La regurgitación repetida no se asocia con trastorno gastrointestinal u otras enfermedades (por ejemplo, estenosis hipertrófica del píloro); no ocurre exclusivamente durante la anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón o conducta alimentaria restrictiva.

Si los síntomas surgen en el curso de un retraso mental o un trastorno generalizado del desarrollo, o una discapacidad intelectual y otros trastornos del neurodesarrollo, son en sí mismos lo suficientemente graves como para justificar una mayor atención clínica.

Pica

Cicero es un trastorno alimentario caracterizado por la ingesta persistente de sustancias no comestibles durante un período de al menos 1 mes. Las sustancias comunes que se consumen varían según la edad y la disponibilidad, y pueden incluir madera, papel (xilofagia), jabón, tierra (geofagia), hielo (pagofagia).

El consumo de estas sustancias no se corresponde con el nivel de desarrollo individual.

Estos comportamientos alimentarios no forman parte de prácticas normativas cultural o socialmente aceptadas. Puede estar relacionado con retraso mental o trastornos psicóticos crónicos con institucionalización a largo plazo

Si la conducta alimentaria ocurre en el contexto de otro trastorno mental (discapacidad intelectual, trastorno del espectro autista, esquizofrenia) o condición médica (incluido el embarazo), es lo suficientemente grave como para requerir atención clínica adicional.

Complicaciones

Los trastornos alimentarios pueden tener graves consecuencias para la salud, más comúnmente en la anorexia nerviosa, debido a los efectos de la desnutrición (que afecta a todos los órganos y sistemas del cuerpo) y las conductas de eliminación (tracto gastrointestinal, electrolitos, función renal).

Las mujeres con trastornos alimentarios tienen mayores complicaciones perinatales y tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión posparto.

Por estas razones, la evaluación complicaciones medicas requiere especialistas en este campo.

Anorexia, a largo plazo puede provocar:

• desordenes endocrinos ( sistema reproductivo, glándula tiroides, hormonas del estrés y hormona del crecimiento);
• deficiencia nutricional específica: falta de vitaminas, falta de aminoácidos o ácidos grasos esenciales;
• cambios metabólicos (hipercolesterolemia, hiperazotemia, cetosis, cetonuria, hiperuricemia, etc.);
• problemas de fertilidad y disminución de la libido;
• trastornos cardiovasculares (bradicardia y arritmias);
• cambios en la piel y apéndices;
• Complicaciones osteoarticulares (osteopenia y posterior fragilidad ósea y aumento del riesgo fracturas);
• cambios hematológicos (microcíticos e hipocrómicos por deficiencia de hierro, leucopenia con disminución de neutrófilos);
• desequilibrio electrolítico (reducciones especialmente importantes de potasio, con riesgo de paro cardíaco);
• depresión (posiblemente ideación suicida).

Bulimia puede causar:

• erosión del esmalte, problemas de encías;
• retención de agua, hinchazón miembros inferiores, hinchazón;
• trastornos agudos de la deglución debido a daño al esófago;
• disminución de los niveles de potasio;
• amenorrea o ciclos menstruales irregulares.

Tratamiento de los trastornos alimentarios.

La rehabilitación nutricional de los trastornos alimentarios en todos los niveles de tratamiento, ya sea ambulatorio o intensivo con hospitalización parcial o total, debe realizarse en el marco de un enfoque interdisciplinario integral que incluya la integración del tratamiento psiquiátrico/psicoterapéutico con la nutrición, además de las complicaciones nutricionales. , con la psicopatología específica de los trastornos de la conducta alimentaria y la psicopatología general que pueda presentar.

La intervención multidisciplinaria está indicada especialmente cuando la psicopatología del trastorno alimentario coexiste con desnutrición o alimentación excesiva.

Durante el tratamiento, se debe tener constantemente en cuenta que la desnutrición y sus complicaciones, si las hay, contribuyen al mantenimiento de la psicopatología del trastorno alimentario e interfieren con el tratamiento psiquiátrico/psicoterapéutico y, por el contrario, si la recuperación del peso y la eliminación de la restricción dietética no están asociadas con mejora de la psicopatología, existe una alta probabilidad de recaída.

Dependiendo de la intensidad del tratamiento, el equipo interdisciplinario puede incluir los siguientes profesionales: médicos (psiquiatras/neuropsiquiatras infantiles, nutricionistas, terapeutas, pediatras, endocrinólogos), nutricionistas, psicólogos, enfermeras, educadores profesionales, especialistas en rehabilitación psiquiátrica y fisioterapeutas.

Contar con médicos multidisciplinarios tiene la ventaja de facilitar el tratamiento de pacientes complejos con problemas médicos y psiquiátricos graves comórbidos con un trastorno alimentario. Además, mediante este enfoque se pueden abordar adecuadamente tanto la psicopatología del trastorno alimentario y la restricción calórica y cognitiva, como las complicaciones físicas, psiquiátricas y nutricionales que finalmente surgen.

De hecho, las personas que padecen trastornos alimentarios deberían recibir intervenciones tanto psiquiátricas como de salud mental. aspectos psicológicos, así como aspectos nutricionales, físicos y socioambientales. Estas intervenciones también deben rechazarse en función de la edad, el tipo de trastorno, así como en función de la valoración clínica y de la presencia de otras patologías en el paciente.

Interesante

Cualquier trastorno alimentario puede provocar el desarrollo. problemas serios con salud. Por regla general, se basa en factores psicologicos. Por lo tanto, es necesario deshacerse de ellos junto con especialistas.

tipos de problemas

Los expertos saben que los trastornos alimentarios pueden manifestarse de diferentes formas. Las tácticas de tratamiento en cada caso específico deben seleccionarse individualmente. Dependerá del diagnóstico y estado del paciente.

Los tipos de trastornos más populares son:

No siempre es posible reconocer a las personas que padecen alguno de estos trastornos. Por ejemplo, con la bulimia nerviosa, el peso puede estar dentro del rango normal o ligeramente por debajo del límite inferior. Al mismo tiempo, las propias personas no comprenden que padecen un trastorno alimentario. En su opinión, no necesitan tratamiento. Cualquier condición en la que una persona intente crear reglas dietéticas para sí misma y cumplirlas estrictamente es peligrosa. Por ejemplo, negativa total a comer después de 16 horas, restricción estricta o negativa total a comer grasas, incluidas origen vegetal, debería tener cuidado.

Qué buscar: síntomas peligrosos

No siempre es posible entender que una persona tiene un trastorno alimentario. Es necesario conocer los síntomas de esta enfermedad. Una pequeña prueba ayudará a determinar si hay problemas. Sólo necesitas responder las siguientes preguntas:

• ¿Tienes miedo de ganar peso?
• ¿Te encuentras pensando en la comida con demasiada frecuencia?
• ¿Rechazas la comida cuando tienes hambre?
• ¿Estás contando calorías?
• ¿Cortas la comida en trozos pequeños?
• ¿Experimenta periódicamente ataques de alimentación incontrolada?
• ¿La gente te dice a menudo que estás delgada?
• ¿Tienes un deseo obsesivo de perder peso?
• ¿Vomitas después de comer?
• Usted obtiene
• ¿Se niega a comer carbohidratos rápidos (repostería, chocolate)?
• ¿Su menú incluye solo platos dietéticos?
• ¿La gente que te rodea está intentando decirte que puedes comer más?

Si respondió “sí” a estas preguntas más de 5 veces, es recomendable que consulte a un especialista. Podrá determinar el tipo de enfermedad y elegir las tácticas de tratamiento más adecuadas.

Características de la anorexia

La negativa a comer ocurre en personas como resultado de trastornos mentales. Cualquier autocontrol estricto y una elección inusual de alimentos son característicos de la anorexia. Al mismo tiempo, los pacientes tienen un temor constante de mejorar. Los pacientes con anorexia pueden estar un 15% por debajo del límite inferior normal establecido. Tienen un miedo constante a la obesidad. Creen que el peso debería estar por debajo de lo normal.

Además, las personas que padecen esta enfermedad se caracterizan por lo siguiente:

• la aparición de amenorrea en las mujeres (falta de menstruación);
• alteración del funcionamiento del cuerpo;
• pérdida del deseo sexual.

Este trastorno alimentario suele ir acompañado de:

• tomando diuréticos y laxantes;
• exclusión de alimentos ricos en calorías de la dieta;
• inducir el vómito;
• tomar medicamentos destinados a reducir el apetito;
• Entrenamientos largos y agotadores en casa y en gimnasia con el objetivo de perder peso.

Para establecer un diagnóstico final, el médico debe examinar completamente al paciente. Esto le permite excluir otros problemas que se manifiestan casi de la misma manera. Sólo después de esto se puede prescribir el tratamiento.

Signos característicos de la bulimia.

Pero las personas con trastornos relacionados con la alimentación pueden desarrollar algo más que anorexia. Los especialistas pueden diagnosticar una enfermedad neurogénica como la bulimia. Con esta afección, los pacientes periódicamente pierden el control de cuánto comen. Tienen ataques de glotonería. Una vez que se termina de comer en exceso, los pacientes experimentan un malestar severo. Hay dolor de estómago, náuseas y, a menudo, los episodios de glotonería terminan en vómitos. Los sentimientos de culpa por tal comportamiento, el autodesprecio e incluso la depresión causan este trastorno conducta alimentaria. Es poco probable que pueda realizar el tratamiento por su cuenta.

Los pacientes intentan eliminar las consecuencias de comer en exceso induciendo el vómito, lavando el estómago o tomando laxantes. Se puede sospechar el desarrollo de este problema si una persona está atormentada por pensamientos sobre la comida, tiene frecuentes episodios de comer en exceso y periódicamente siente un deseo irresistible de comer. A menudo, los episodios de bulimia se alternan con anorexia. Si no se trata, esta enfermedad puede provocar una rápida pérdida de peso, pero al mismo tiempo se altera el equilibrio establecido en el cuerpo. Como resultado, hay complicaciones graves, y en algunos casos, la muerte es posible.

Síntomas de comer en exceso compulsivamente

Al descubrir cómo deshacerse de un trastorno alimentario, muchas personas olvidan que esos problemas no se limitan a la bulimia y la anorexia. Los médicos también se enfrentan a una enfermedad como comer en exceso compulsivamente. En sus manifestaciones se parece a la bulimia. Pero la diferencia es que las personas que la padecen no realizan un ayuno regular. Estos pacientes no toman laxantes ni diuréticos y no se inducen el vómito.

Con esta enfermedad se pueden alternar episodios de glotonería y períodos de autocontrol en la comida. Aunque en la mayoría de los casos, entre episodios de comer en exceso, la gente come constantemente algo. Esto es lo que provoca un aumento de peso significativo. Para algunos, esto puede ocurrir sólo periódicamente y ser de corto plazo. Por ejemplo, así algunas personas reaccionar al estrés, como si estuviera devorando los problemas. Con la ayuda de la comida, las personas que sufren de comer en exceso de forma compulsiva buscan la oportunidad de encontrar placer y proporcionarse nuevas sensaciones placenteras.

Razones para el desarrollo de desviaciones.

Para cualquier trastorno nutricional, no puede prescindir de la participación de especialistas. Pero la ayuda sólo será eficaz si se pueden identificar y eliminar las causas de los trastornos alimentarios.

Muy a menudo, el desarrollo de la enfermedad es provocado por los siguientes factores:

• altos estándares de uno mismo y perfeccionismo;
• presencia de experiencias traumáticas;
• estrés experimentado debido al ridículo en la infancia y adolescencia acerca de ;
• trauma mental resultante del abuso sexual a una edad temprana;
• preocupación excesiva por la figura y apariencia en la familia;
• predisposición genética a diversos trastornos alimentarios.

Cada una de estas razones puede causar que la autopercepción se vea afectada. Una persona, independientemente de su apariencia, se avergonzará de sí misma. Las personas con este tipo de problemas se identifican por el hecho de que no están contentas consigo mismas y ni siquiera pueden hablar de su cuerpo. Todos los fracasos en la vida atribuyen a su apariencia insatisfactoria.

Problemas en los adolescentes

Muy a menudo, los trastornos alimentarios comienzan durante la adolescencia. Se producen cambios hormonales importantes en el cuerpo del niño y su apariencia se vuelve diferente. Al mismo tiempo, la situación psicológica en el equipo también cambia: en este momento es importante que los niños se vean como de costumbre y no vayan más allá de los estándares establecidos.

La mayoría de los adolescentes se preocupan por su apariencia y, en este contexto, pueden desarrollar diversos problemas psicológicos. Si la familia no dedicó suficiente tiempo al desarrollo de una autoestima objetiva y adecuada en el niño y no le inculcó una actitud saludable hacia la comida, existe el riesgo de que desarrolle un trastorno alimentario. En niños y adolescentes, esta enfermedad a menudo se desarrolla en un contexto de baja autoestima. Al mismo tiempo, logran ocultar todo a sus padres durante bastante tiempo.

Estos problemas se desarrollan, por regla general, entre los 11 y 13 años, durante la pubertad. Estos adolescentes concentran toda su atención en su apariencia. Para ellos, este es el único medio que les permite ganar confianza en sí mismos. Muchos padres van a lo seguro por temor a que su hijo haya desarrollado un trastorno alimentario. En el caso de los adolescentes, puede resultar difícil distinguir la línea entre la preocupación normal por la apariencia y la condición patológica, momento en el que ha llegado el momento de hacer sonar la alarma. Los padres deben empezar a preocuparse si ven que su hijo:

• trata de no asistir a eventos donde habrá fiestas;
• dedica mucho tiempo a la actividad física para quemar calorías;
• demasiado insatisfecho con su apariencia;
• usa laxantes y diuréticos;
• obsesivo con el control de peso;
• es demasiado escrupuloso a la hora de controlar el contenido calórico de los alimentos y el tamaño de las porciones.

Pero muchos padres piensan que los niños no pueden tener un trastorno alimentario. Al mismo tiempo, siguen considerando a sus adolescentes de entre 13 y 15 años como niños, haciendo la vista gorda ante la enfermedad que ha surgido.

Posibles consecuencias de los trastornos alimentarios

Subestimar los problemas que pueden provocar síntomas indicados, está prohibido. Después de todo, no sólo tienen un efecto perjudicial para la salud, sino que también pueden provocar la muerte. La bulimia, al igual que la anorexia, causa insuficiencia renal y enfermedades del corazón. En vómitos frecuentes, lo que conduce a una falta de nutrientes, pueden desarrollarse los siguientes problemas:

• daño a los riñones y al estómago;
• sentimiento dolor constante en el estómago;
• desarrollo de caries (comienza debido a la exposición constante al jugo gástrico);
• falta de potasio (conduce a problemas cardíacos y puede provocar la muerte);
• amenorrea;
• aparición de mejillas de "hámster" (debido al agrandamiento patológico de las glándulas salivales).

Con la anorexia, el cuerpo entra en lo que se llama modo de inanición. Los siguientes signos pueden indicar esto:

• caída del cabello, uñas quebradizas;
• anemia;
• amenorrea en mujeres;
• disminución de la frecuencia cardíaca, respiración, presión arterial;
• mareos constantes;
• la aparición de pelusa en todo el cuerpo;
• el desarrollo de osteoporosis, una enfermedad caracterizada por una mayor fragilidad ósea;
• aumento del tamaño de las articulaciones.

Cuanto antes se diagnostique la enfermedad, más rápido será posible deshacerse de ella. En casos graves, incluso es necesaria la hospitalización.

ayuda psicologica

Muchas personas con trastornos alimentarios evidentes creen que no tienen ningún problema. Pero sin ayuda médica es imposible corregir la situación. Después de todo, no es posible descubrir por sí solo cómo realizar una psicoterapia para un trastorno alimentario. Si el paciente se resiste y rechaza el tratamiento, es posible que necesite la ayuda de un psiquiatra. En enfoque integrado Puedes ayudar a una persona a deshacerse de los problemas. Después de todo, cuando violaciones graves La psicoterapia por sí sola no será suficiente. En este caso, también se prescribe un tratamiento farmacológico.

La psicoterapia debe estar dirigida a una persona que trabaja en su propia imagen. Debe comenzar a evaluar y aceptar adecuadamente su cuerpo. También es necesario corregir la actitud hacia la comida. Pero es importante analizar las razones que llevaron a tal violación. Los expertos que trabajan con personas que padecen trastornos alimentarios dicen que sus pacientes son demasiado sensibles y propensos a sufrir episodios frecuentes. emociones negativas como ansiedad, depresión, ira, tristeza.

Para ellos, cualquier restricción alimentaria o comer en exceso, actividad física excesiva es una forma de aliviar temporalmente su condición. Necesitan aprender a gestionar sus emociones y sentimientos, sin ello no podrán superar un trastorno alimentario. La forma de tratar esta enfermedad debe discutirse con un especialista. Pero el objetivo principal de la terapia es desarrollar un estilo de vida correcto en el paciente.

Aquellos que tienen relaciones familiares difíciles o estrés constante en el trabajo hacen un peor trabajo a la hora de deshacerse del problema. Por tanto, los psicoterapeutas también deben trabajar las relaciones con los demás. Cuanto antes una persona se dé cuenta de que tiene un problema, más fácil le resultará deshacerse de él.

Período de recuperación

La tarea más difícil para los pacientes es desarrollar el amor propio. Necesitan aprender a percibirse a sí mismos como individuos. Sólo con una autoestima adecuada se puede recuperar estado fisico. Por lo tanto, los nutricionistas y los psicólogos (y en algunos casos los psiquiatras) deberían trabajar con estos pacientes simultáneamente.

Los profesionales deberían ayudarle a superar su trastorno alimentario. El tratamiento puede incluir:

• elaborar un plan de nutrición;
• inclusión de actividad física adecuada en la vida;
• tomar antidepresivos (solo es necesario si existen determinadas indicaciones);
• trabajar la autopercepción y las relaciones con los demás;
• Tratamiento de trastornos mentales como la ansiedad.

Es importante que el paciente cuente con apoyo durante el periodo de tratamiento. Después de todo, las personas a menudo se derrumban, toman descansos en el tratamiento y prometen volver al plan de acción planificado después de un tiempo determinado. Algunos incluso se consideran curados, aunque su comportamiento alimentario prácticamente no cambia.