چگونه چاکراها را برای فعال کردن انرژی زنانه باز کنیم؟ چاکراهای انسان و باز شدن صحیح آنها

امروزه طرفداران فلسفه شرق به اهمیت باز بودن چاکراها و گردش فعال انرژی در بدن انسان در طول این چاکراها توجه دارند. انرژی زنانه به طور موثر در بسیاری از مسائل استفاده می شود: ارتباط با جنس مخالف، شغل موفق و زندگی خانوادگی، رابطه جنسی عالی، موقعیت عاطفی سالم زن در خانواده، بین دوستان یا اقوام، در محل کار. این تنها بخش کوچکی از حوزه‌هایی است که در آن جریان انرژی می‌تواند منجر به موفقیت یا شکست شود. امروزه بسیاری از مراکز آموزشی در لیست خدمات خود آموزش هایی را در زمینه توسعه انرژی زنانه، آشکارسازی زنانگی و نحوه باز کردن چاکراهای زنان ارائه می دهند. در این مقاله به بررسی چاکراها خواهیم پرداخت بدن زنو نحوه باز کردن قفل آنها در صورت بسته بودن.

چاکرا چیست و چه نوع چاکراهایی وجود دارد؟

چاکرا یک کانال انرژی است که از طریق آن انرژی حیاتی و قدرت جریان دارد. 7 چاکرا وجود دارد که هر کدام مسئول مجموعه خاصی از ویژگی های معنوی یک فرد هستند.

اگر با مشکلات و شکست ها غلبه کنید، یک سری سقوط ها شروع شده است، شما هیچ قدرتی برای درک خود در زندگی ندارید - این بدان معنی است که یک یا چند چاکرا مسدود شده اند. بلوک های چاکرا در عملکرد طبیعی اختلال ایجاد می کنند که منجر به بروز مشکلاتی در یکی از مناطق می شود. برای تجربه کامل اینکه چگونه چاکراها می توانند بر زندگی تأثیر بگذارند، لازم است انرژی زندگی فعال شود.

انواع چاکراها و مسئولیت آنها:

1. مولادهارا "چاکرای ریشه" است که در پایین استخوان دنبالچه قرار دارد و با رنگ قرمز مایل به قرمز مرتبط است که انرژی زمین محسوب می شود و توسط مریخ اداره می شود. در مرکز این چاکرا ثبات و ارتباط با اجداد قرار دارد. جریان انرژی را برای تولید مثل، بقا، تصمیم گیری فراهم می کند. اگر این چاکرا مسدود شود، کمر درد می کند، مشکلات پاها ظاهر می شود، در سطح عاطفی فرد مانند یک قربانی احساس می کند، نمی تواند با شرایط کنار بیاید، زمین از زیر پا ناپدید می شود.
2. Svadhisthana - واقع در 5 سانتی متر زیر ناحیه ناف. در دختران باید 100% فعال و در پسران خاموش باشد. چاکرا با انرژی آب مرتبط است، رنگ نارنجی را نشان می دهد و توسط زهره اداره می شود. او مسئول شهوانی، زنانگی است، زیرا او عنصر زن - آب را مجسم می کند. Svadhisthana همچنین مسئول زیبایی و لذت، خلاقیت و توانایی پذیرش خود و بدن است. در مورد بلوک چاکرای دوم: احساس گناه، ناتوانی در رها کردن احساسات، عدم لذت در حین رابطه جنسی، نارضایتی از خود، ظاهر و بدن وجود دارد و همچنین دائما بر فرد غلبه می شود. مشکلات زنانبا سیستم تناسلی، کلیه ها. اگر انرژی بدون مانع از طریق کانال در این چاکرا جریان یابد، یک زن مراقبت می کند، آرامش را در خانه ایجاد می کند و لذت واقعی را برای مرد خود فراهم می کند.
3. مانیپورا انرژی آتش است که توسط خورشید اداره می شود و نماینده آن است رنگ زرد. این انرژی زندگی از مرد به زن و بالعکس چرخه می شود. این چاکرا مسئول ثروت مالی، قدرت اراده و موقعیت اجتماعی است و از طریق پشتکار و کنترل به اهداف دست می یابد. هنگامی که چاکرای سوم مسدود می شود، کنترل شروع به از بین رفتن می کند، اضطراب در مورد آینده، در مورد رفاه ظاهر می شود و ستون فقرات در ناحیه دیافراگم درد می کند.
4. چاکرا - آناهاتا یکی از مهم ترین چاکراهای یک زن است - که با رنگ زمردی مرتبط است، به معنای انرژی هوا تحت کنترل سیاره ماه است. این چاکرا در سطح قلب قرار دارد. مسئول عشق و شفقت، الهام و احساسات است. این اوست که به زن این فرصت را می دهد تا مرد خود را پر از انرژی و نیرو کند، او را راهنمایی کند و در عین حال او را همانطور که هست بپذیرد. پرخاشگری و حال بد، نارضایتی و عصبانیت ، میل به رضایت همه و در عین حال احساس پوچی در قلب - همه نشانه های بلوک چاکرا هستند.
5. ویشودا انرژی اتر را تحت کنترل سیاره عطارد متحد می کند و با آن مرتبط است آبی. این چاکرای مرد است که مسئول آن است مهارت های رهبریدر یک فرد، توانایی متقاعد کردن، بیان خود، ارائه ایده های جالب. در مورد چاکرای پنجم مسدود شده، همیشه یک "توده در گلو" وجود دارد، ناتوانی در بیان عقیده و افکار. بر سطح فیزیکیاین بلوک با گلودرد، مشکلات گلو، غده تیروئید و آبریزش بینی ظاهر می شود.
6. آجنا نمایندگی می کند رنگ ابیو توسط سیاره زحل اداره می شود. این مرکز انرژی مسئول شهود، بینش، خرد، توانایی احساس خود و خود است. صدای درونی. هنگامی که چاکرای ششم مسدود می شود، سردردهای مکرر، افسردگی، مشکلات بینایی شروع می شود و احساس از دست دادن در زندگی.
7. آخرین چاکرای بدون جنسیت است، در بالای سر قرار دارد و مسئول ارتباط با کیهان است. طرفداران مدرن اشاره می کنند که امروزه اکثر مردم از آن استفاده نمی کنند، آن را محکم بسته است.

در بدن هر فرد مراکز انرژی وجود دارد که مسئول تجلی توانایی های خاصی هستند و تأثیر زیادی در زندگی، نفسانی و روحی دارند. حوزه احساسیشخصیت

اگر یکی از چاکراها بسته یا ضعیف باشد، فرد آن را احساس می کند - او نمی تواند خود را در هیچ زمینه ای از زندگی یا از نظر عاطفی درک کند، یعنی فاقد برخی از ویژگی هایی است که بسیاری به شخصیت نسبت می دهند.

در واقع، چاکراهای یک فرد را می توان با دانستن مکان و تکنیک های باز کردن آنها تحریک کرد. این میتواند انجام شود روش های سادهدر خانه، یا می توانید چاکراها را از طریق مدیتیشن، مانتراها و سایر تمرین ها توسعه دهید. در این مقاله ساده ترین و موثرترین روش ها را بررسی می کنیم.

معنی کلمه چاکرا

سرزندگی بدن فیزیکی انسان توسط انرژی پشتیبانی می شود. علاوه بر چگالی قابل مشاهده و محسوس، هر یک از موجودات زنده دارای یک جسم انرژی است. این شامل:

• چاکراها (گردابهای انرژی با مکان و فرکانس خاص)؛
• نادیس (کانال هایی برای حرکت جریان های اصلی انرژی)؛
• هاله (میدان انرژی که در بدن فیزیکی نفوذ می کند و آن را احاطه می کند).

کلمه "چاکرا" از سانسکریت وام گرفته شده است، جایی که به معنای "چرخ، دایره" است.

بیوانرژی چاکراها را به شکل دیسک‌ها یا قیف‌هایی که به‌طور پیوسته در حال چرخش هستند، نشان می‌دهد که توسط انرژی‌های مختلف ارتعاشات با فرکانس بالا تشکیل شده‌اند. جهت حرکت انرژی در چاکراهای مجاور مخالف است. با دید فیزیکی معمولی، آنها را می توان در عکس های Kirlian مشاهده کرد که میدان الکترومغناطیسی موجودات زنده را ثبت می کند.

چاکراهای انرژی در بدن انسان

این لخته های متحرک انرژی، مانند آنتن ها، دو عملکرد اصلی را انجام می دهند:

• گرفتن، نگه داشتن، تبدیل انرژی های فضای اطراف و خود فرد؛
• انرژی های بدن فیزیکی، روح، ذهن و احساسات را دوباره توزیع و تابش کنید.

در سنت های هندو، این تشکل های انرژی به صورت گل نیلوفر آبی با رنگ های مختلف با تعداد نامساوی گلبرگ به تصویر کشیده می شوند. مطابق با فرکانس ارتعاشات انرژی، آنها در رنگ های طیف رنگین کمان - از قرمز (اول، پایین) تا بنفش (هفتم، چاکرای بالایی) رنگ می شوند.

پنج چاکرای اول با پنج عنصر اساسی مرتبط هستند:

• زمین (قرمز، مولادهارا)؛
• آب (پرتقال، اسوادیستانا)؛
• آتش (زرد، مانیپورا)؛
• هوا (سبز، آناهاتا)؛
• اتر (آبی، ویشودا).

فعالیت برخی چاکراها خلق و خو، شخصیت، توانایی های فرد و پالت احساسات او را تعیین می کند. فعال سازی یک مرکز انرژی خاص، پتانسیل قابلیت های آن را افزایش می دهد و اغلب توانایی های جدید و غیر متعارف را باز می کند - سیدی (سنسکریت)

با فرافکنی بدن اتری بر روی جسم فیزیکی، می‌توان گفت که چاکراها در امتداد ستون فقرات قرار دارند. آنها توسط سوشومنا به یکدیگر متصل می شوند - یک کانال انرژی منفرد که برآمدگی آن در صفحه متراکم ستون فقرات است.

برخی از جهت گیری های یوگا ادعای ارتباط چاکراها با غدد درون ریز و شبکه های اعصاب را دارند. در نتیجه، وضعیت این گرداب های انرژی به طور مستقیم بر نواحی مغز و نخاع مسئول عملکرد سیستم غدد درون ریز تأثیر می گذارد.

سنی که چاکراها شروع به کار می کنند

عملکرد هر یک از هفت چاکرای اساسی تعیین می کند جنبه های مختلفتحقق انسانی عدم تعادل آنها منجر به بیماری هایی می شود که در طول زمان خود را در سطح فیزیکی نشان می دهند. مشخص است که تمام بدن های ظریف انسان به طور جدایی ناپذیری با جسم در ارتباط هستند.

نظری در مورد باز شدن متوالی چاکراها با افزایش سن وجود دارد. بر این اساس،

• مولادهارا در سن 7 سالگی شروع به فعالیت می کند.
• اسوادیستانا از 14;
• مانیپورا با 21;
• آناهاتا از 28 سالگی.

سه گرداب انرژی پایین تر، وجود بدن فیزیکی و اثیری فرد را تضمین می کند، غرایز و آرزوهای مادی او را تقویت می کند.

قسمت های بالایی که با ویشوددی شروع می شوند، ارتباط مستقیمی با بدن اختری انسان دارند. فرکانس انرژی ارتعاشات آنها با حد پایین این جسم منطبق است.

snegovaya.com

خواص چاکراها

کلمه "چاکرا" ترجمه شده از سانسکریت به معنای واقعی کلمه به معنای "چرخ، دایره" است. چاکرا را با گلی با رنگ خاص خود و گلبرگ های فراوان مقایسه می کنند. یک گل می تواند فشرده شود، بسته شود، به شکل جوانه درآید، یا می تواند شکوفا شود و باز شود. چاکرا می تواند خمیده باشد، اما قوی و قوی باشد، یا می تواند کوچک و غیر قابل توجه باشد.

چاکراها نوعی آنتن هستند که انرژی های ذاتی خود را دریافت و منتقل می کنند. جریان انرژی از زمین از طریق چاکراهای پایینبه بالاترین می رود همزمان با جریان زمین، تحت شرایط خاصی، می‌توانیم جریان انرژی کیهان را از طریق چاکرای بالایی که به سمت چاکرای پایینی جریان می‌یابد، دریافت کنیم.

همه چاکراها دارند و رشد می کنند. در افراد معمولی آنها در حالت منفعل هستند، اما مانند همه موجودات زنده، تمایل به رشد دارند و به تدریج فعالتر می شوند. تمرینات و تمرینات ویژه زیادی وجود دارد که به باز شدن و فعال شدن سریع چاکراها کمک می کند.

1. U فرد سالمچاکراها معمولاً برای جذب انرژی کار می کنند.
2. در یک بیمار یا در شرایط بحرانی، آنها می توانند برای آزاد کردن انرژی کار کنند.

آموزش چاکراها اساس اکثر مکاتب روانشناسی است، اما از آنجایی که با حوزه ای کم کاوش شده سر و کار داریم، اختلاف نظرهای زیادی در این موضوع بین مکاتب مختلف وجود دارد.

• چاکراها با ویژگی های خاص شخصیت و رفتار انسان، یعنی مثبت و صفات منفیشخصیت، توانایی های مختلف او، فعال سازی حواس خاص.
• چاکراها مستقیماً به اندام های فیزیکی خاصی متصل هستند، بنابراین هر یک از چاکراها با تأثیر خاصی بر وضعیت عمومی یک فرد مشخص می شود.
• چاکراها با مناطقی از مغز و نخاع مرتبط هستند که سیستم غدد درون ریز را کنترل می کنند - غدد درون ریز که هورمون ها را تولید می کنند.
• با پیکربندی خاصی از بدن، هر هورمون باعث ظهور ابرقدرت هایی از نوع خود می شود.

کارکردهای اصلی چاکراها: تأمین انرژی بدن فیزیکی، ارتباط با بدنهای ظریف مربوطه، و بنابراین با سطوح وجودی مربوطه، تعامل روانی فرد با محیط، انجام وظایف توسط شخص.

ukzdor.ru

انواع و توصیف چاکراها

در مجموع، یک فرد دارای 7 مرکز اصلی انرژی است. مکان شماتیک آنها در شکل نشان داده شده است.

برای درک آنچه برای باز کردن چاکراها لازم است، باید هدف هر مرکز انرژی را بدانید. بیایید به اختصار در مورد معنای هر یک از آنها و زمانی که افشای آن ضروری است صحبت کنیم.

مولادهارا باعث زنده ماندن شما می شود

بدن فیزیکی است طبیعت حیوانی. بدن به زمین متصل است و وظیفه چاکرای اول زنده ماندن است. مولادهارا حاوی غرایز اولیه است: خوردن، لباس پوشیدن، پناه گرفتن، محافظت از خود. میل جنسی در این سطح ابتدایی است - میل به تولید مثل مانند حیوانات.

ملاهارا توسعه یافته به ارتباط با زمین به معنای جهانی کلمه کمک می کند. اگر به یک مکان جدید آمدید و انرژی قوی احساس کردید، به این معنی است که آن مکان شما را شارژ می کند و حتی انرژی بیشتری دریافت خواهید کرد. جاهایی هستند که انرژی را از بین می برند. باید از آنها اجتناب کرد.

چگونه می توان فهمید که یک چاکرا متعادل است؟

1. اگر مدام احساس خطر می کنید، این اولین نشانه عدم تعادل است.
2. تهدید از دست دادن سرپناه، محدودیت در غذا یا لباس - این چیزی است که باعث می شود مولادهارا چنان قوی نشان دهد که حتی نمی توانید به چیز دیگری فکر کنید.
3. وقتی خیلی گرسنه هستید، دیگر علاقه ای به این نخواهید داشت که آیا این غذا را دوست دارید یا خیر، آن را با لذت فراوان می خورید.
4. چاکرای اول اینقدر قوی است - تمام هوس های شما را خاموش می کند تا زنده بمانید.

عدم تعادل چاکرای اول یک ترس دائمی از کمبود چیزهای حیاتی است. در حالی که شما در حال ایجاد این ترس هستید، می توانید کار روی چاکراهای دیگر را فراموش کنید. وقتی شکم خالی است فکر کردن به موسیقی غیرممکن است.

جستجوی بی پایان برای امنیت راه حل نیست. اما، به هر حال، این دقیقاً همان کاری است که ما انجام می دهیم - ما دائماً به دنبال ایمنی هستیم. می توانید چند ماه از قبل غذا ذخیره کنید، یک سیستم هشدار گران قیمت بخرید و تا حد پوچ پول پس انداز کنید. وقتی دفاع از حد معقول فراتر می رود، می توانید مطمئن باشید که ترس شما را کنترل می کند.

هیچ مقدار دفاع خارجی به شما کمک نمی کند این ترس را آرام کنید. شما باید با این آگاهی کار کنید که همیشه تحت حمایت قدرت های بالاتر هستید. با جستجو به این امر دست یابید آرامش درونی، دعا ، مراقبه با این باور که از شما محافظت می شود قدرت بالاتر، علیرغم همه چیز، آنقدر به شما الهام می دهد که از درون آرام می شوید و می توانید ادامه دهید.

Svadhishthana لذت را می آموزد

چاکرای نارنجی دوم جستجوی لذت است. میل به خشنود کردن، حفظ جذابیت و احساس و تجربه طیفی از احساسات را هدایت می کند. احساسات حوزه حرفه ای او هستند.

اگر مولادهارا بر حفظ زندگی متمرکز است، سوادیشتانا مستلزم آن است که شما نیز در همان زمان لذت ببرید.

وقتی تعادل در چاکرا وجود ندارد، شما نه تنها برای آن تلاش می کنید تجربه مفید، اما شما همچنین احساساتی را امتحان خواهید کرد که شما را نابود می کنند.

• خطر در این واقعیت نهفته است که svadhishthana همیشه گرسنه است. او سیری ناپذیر است و شما هم همینطور.
• در چاکرای قرمز ترس و در نارنجی پرخوری است.
• شما به راحتی می توانید از مرز عشق به شهوت، از لذت بردن از غذا تا پرخوری و غیره عبور کنید.

رستگاری در کنترل لذت هاست. یاد بگیرید که در لذت ها غوطه ور شوید تا از آنها سیر شوید، در تک تک سلول های بدن احساس لذت کنید وگرنه به اعتیادی مخرب تبدیل می شود. وقتی چاکرا متعادل باشد، هر تجربه ای به لذت نفسانی تبدیل می شود، به این معنی که چیزی برای بیدار شدن وجود دارد.

Svadhisthana محل اعتیاد است. مبارزه با آنها غیرممکن است، اما شما نیز نمی توانید آنها را تحمل کنید، در غیر این صورت نابودی کامل وجود خواهد داشت. مدیتیشن به شما این امکان را می دهد که با آگاهی کامل از خواسته های مخرب بپذیرید.

یکی از مشکلات اعتیاد، ناآگاهی است. لذت بدون آن شما را در سعادت فرو می برد، خوابی که نمی خواهید از آن خارج شوید. تجربه خوشایند را رها نمی‌کنید، اما برده آن نمی‌شوید، بلکه با آن هم‌آفرینی می‌کنید.

اگر حالت چاکرای دوم شما نامتعادل باشد، شما همیشه به دنبال لذت خواهید بود، اما این دویدن هرگز پایان نخواهد یافت، زیرا به هدف - احساس دست نخواهید یافت. مشکلات مربوط به جذب بیش از حد مواد یا اعمال مخرب همیشه نشان دهنده عدم تعادل سوادیستانا است.

بیان بیش از حد و تندخویی با پیامدهای منفی برای خود و دیگران یکی دیگر از مظاهر عدم تعادل است.

مانیپورا قدرت می بخشد

چاکرای سوم جایی است که اصول و باورها متولد می شوند. با کمک آنها، قدرت تأثیرگذاری بر خود و دیگران در شیوه خاصی از زندگی انباشته می شود. اگر راه حل جدیدی به شما پیشنهاد شود، مانیپورا است که می گوید «نه» یا «بله». ناتوانی در امتناع یا موافقت، نشانه مطمئنی از عدم تعادل چاکرا است.

• نفوذ دنیای بیرونمانیپورای بی حد و حصر، اما توسعه یافته از شما در برابر پرخاشگری محافظت می کند. با اراده ای توسعه یافته، از کسانی پیروی نمی کنید که رویای بردگی شما را دارند.
• توسعه خودکنترلی جهت اصلی کار با چاکرای زرد است. تعیین می کند که آیا می توانید لذت بردن از لذت را متوقف کنید و آیا می توانید به عنوان یک فرد تحت فشار زنده بمانید یا خیر.

عدم تعادل در مانیپورا یا استفاده بیش از حد از قدرت یا ضعف اراده فرد را تهدید می کند.

1. در مورد اول، شما خود را به چارچوبی از آمادگی رزمی مداوم هدایت می کنید و انتظار یک ترفند جدید از زندگی دارید.
2. در مرحله دوم، شما از دیگران پیروی خواهید کرد، که باعث می شود دستورالعمل های خود را از دست بدهید.

برای چاکرای زرد، خطر اعتیاد به آدرنالین است، وقتی دائماً خود را ادعا می کنید، به پیروزی های تهاجمی کوچکی می رسید و این باعث افزایش مداوم آدرنالین می شود. این هورمون باعث افزایش شدید انرژی می شود و اکنون دیگر نمی توانید بدون این دوپینگ کار کنید. در این بین عزیزان شما در کنار شما رنج می برند و شما خودتان نمی توانید جایگاه خود را در زندگی پیدا کنید در حالی که با کسانی که از نظر انرژی با شما نابرابر هستند دست و پنجه نرم می کنید.

خشم

عصبانیت چیزی است که باید با آن کنار بیایید. او اغلب در تلاش های شما برای حفظ تعادل دخالت می کند.

1. در مورد دومین نقطه افراطی عدم تعادل - ضعف اراده - نقش قربانی نیز مخرب است.
2. شما دائماً احساس گناه می کنید، نمی توانید امتناع کنید، برای اینکه در جای خود بمانید از دیگران لطف می کنید.
3. احساس درماندگی بر زندگی شما حاکم است و با چنین توشه ای نمی توان به اهدافتان دست یافت.
4. اگر می خواهید با همه و همیشه خوب باشید، پس باید با چاکرای سوم کار کنید.

یافتن آن تعادل ظریف بین بیش از حد اراده قویو فقدان کامل آن تنها در درون خود فرد ممکن است. وقتی می‌خواهید بفهمید که آیا باید فشار بیاورید یا برعکس، افسار را رها کنید، به قلب خود گوش دهید. اگر به اصول منطقی تکیه کنید به دام می افتید. هیچ کس به شما نمی گوید چه چیزی درست است، این پاسخ ها همیشه در داخل هستند.

آناهاتا از شما می خواهد که دوست داشته باشید

تا به حال در سطح سه چاکرا احساس تنهایی می کردیم. تولد در دنیای مادی، لذت جویی و اعمال اراده برای خم شدن، در به نحوی خوباین کلمه، خط زندگی شماست. در سطح چاکرای سبز عشق، ما با دنیا احساس اتحاد می کنیم.

عشق - نیروی پیشران، که انسان را برای رسیدن به آنچه برنامه ریزی کرده است راهنمایی می کند. تنها اگر ترس را خاموش کنید و اجازه دهید عشق بر ذهن شما حاکم شود، می توانید به هدف خود برسید.

• اگر بتوانید تعادل را در سطح چاکرای چهارم پیدا کنید، به این ترتیب جنبه های مادی و معنوی زندگی خود را متعادل خواهید کرد.
• آناهاتا محل ملاقات آگاهی جمعی و آگاهی شخصی است.

هیچ چیز خودخواهانه ای در عشق واقعی وجود ندارد، این عشق مادر به فرزندش است - همه چیز را بدهد و در ازای چیزی مطالبه نکند. آناهاتای بیدار به شما امکان می دهد از چیزهای کوچک لذت ببرید و در عین حال چیزهای بزرگ را درک کنید.

عشق

وقتی عشق شما را هدایت می کند، دیگر در اطرافیان خود دشمن نمی بینید، دیگر از خود دفاع نمی کنید، بلکه به دنبال هم آفرینی هستید.

1. نشانه های عدم تعادل در چاکرای چهارم احساساتی بودن است.
2. برای چنین افرادی بسیار آسان است که دلشان شکسته شود و این باعث شکاف می شود.
3. هیچ تعادلی در میل به دادن، پنهانی خواستن وجود ندارد طرز رفتار خوبدر عوض.

وقتی عشق به نیاز تبدیل می شود، منبع عشق خود را فراموش می کنید و شروع به جستجوی آن در دیگران می کنید. اما این راهی است که به جایی نمی رسد. حتی اگر همه مردم دنیا بگویند دوستت دارند، باز هم گرسنه خواهی ماند، زیرا عشق واقعی فقط در درون است.

شما می توانید از طریق مدیتیشن با چاکرای سبز کار کنید، اما به اطراف نگاه کنید - چند موقعیت به شما تعادل را می آموزد. آنها با همدردی شما بازی می کنند، شما را مجبور می کنند حرف خود را باز کنید، اعتماد خود را از دست بدهید و احساس کنید که رها شده اید. گذراندن آزمایشات و تلخ نشدن، مسیر تعادل در ناحیه چاکرای قلب است.

psypopanalyz.ru

ویشودا می گوید: ایجاد کن

چاکرای آبی آسمانی خلاقیت را آموزش می دهد. برای کشف پتانسیل اصلی خود لازم نیست هنرمند باشید یا در تجارت نمایش شرکت کنید. ممکن است یک ماشین‌کار باشید، اما اگر واقعاً کارتان را دوست داشته باشید، چیز جدیدی و قطعاً مهم را برای آن به ارمغان خواهید آورد - یک کشف کوچک خواهید داشت.

این راهی است برای گفتن جهان در مورد خود و تجلی آن. اما اگر منحصر به فرد بودن خود را انکار کنید، هیچ یک از اینها به دست نمی آید.

• ناتوانی در کنترل چاکرای پنجم منجر به رکود انرژی می شود و این همه پتانسیل را از بین می برد. اضطراب، عصبی بودن، عدم کنترل - همه اینها عوامل همراه با انرژی تلف شده هستند.
• خلقت توانایی مهار انرژی و بیان خود در یک تکه خاک است. اگر احساس می کنید "آن" عالی است، موفق شده اید. وقتی با جریان انرژی کنار می‌آیید، روشن می‌شوید، الهام می‌آید و کیهان از طریق شما کتاب می‌نویسد، موسیقی می‌نوازد، زندگی سیاره را بهبود می‌بخشد و نه برای ایمن‌تر کردن زندگی، بلکه به این دلیل که خوب است.

خلاقیت همیشه اینجاست. افکار، ایده ها - همه اینها در حال حاضر بر سر شما آویزان است و فقط منتظرند تا آن را بگیرید و چیزی زیبا را به واقعیت تبدیل کنید. اما هدف چاکرای پنجم تنها خلق کردن برای لذت نیست، بلکه تشویق دیگران به انجام جهش‌های کوانتومی آگاهی است. هنگامی که شما به عنوان مثال رهبری می کنید، به مردم الهام می شود که همین کار را انجام دهند. آگاهی جمعی از طریق کیهان در مسیر رشد خود حرکت می کند، دقیقاً در همین مراحل کوچک زمانی که شما کاری زیبا انجام می دهید.

فضا

به همین دلیل است که کاری که لذت بخش نیست باعث ایجاد ناراحتی می شود. شما مسیر خود را دنبال نمی کنید، آنچه را که دوست دارید، کاری را که برای آن تلاش می کنید انجام نمی دهید. این خود شماست که به شما می گوید زمان آن رسیده که راه درست را انتخاب کنید.

1. عدم تعادل چاکرای پنجم به معنای افراط در زمانی است که باید قدم بعدی را بردارید.
2. این توافق تسلیمانه با پدرت است وقتی به تو دستور می دهد که برای وکالت درس بخوانی و تو پنهانی آرزوی شعر سرایی را در سر می پرورانی.
3. شما باید درک کنید که می توانید و اگر مسیر خود را دنبال کنید، کائنات شما را بدون حمایت رها نخواهد کرد، در نگاه اول ترسناک، رد نشده و احتمالاً خطرناک، اما زیبایی آن در همین است.

آجنا می داند که جادو وجود دارد

چاکرای آبی هرگز با واقعیت خاکستری موافق نیست. او همه چیز را می بیند پتانسیل خلاق، می داند چقدر شگفت انگیز در اطراف پنهان است و دائماً آن را به شما یادآوری می کند. عدم تعادل را می توان در میل به رفتن به دنیای رویاها خواند، برای رسیدن به قله هایی نه در این واقعیت و رها کردن دنیای مادی بدون مراقبت.

ما همیشه برای دیدن خدا تلاش خواهیم کرد، این را نمی توان از ما گرفت، اما اگر میل را به غیرت متعصبانه تبدیل کنیم، تحریف به وجود می آید و اکنون شما اصلاً به خدا خدمت نمی کنید.

وظیفه اصلی آجنا تربیت اراده معنوی است. از برخی جهات، این شبیه به رشد اراده در سطح چاکرای سوم است، اما در آنجا شما با دنیای مادی کار می کنید و اینجا با معنوی.

اراده معنوی توانایی کنترل واقعیت است. شما آنچه را که می خواهید دقیقاً در این سطح تحقق می بخشید و امور بالاتر را کنترل می کنید. اینکه بتوانید انرژی خلاقانه خود را به صورت ذهنی هدایت کنید یک هنر عالی است، این یک جادوی واقعی است.

برای اکثر مردم، تخیل خودشان دشمن واقعی است، دشمنی بسیار خطرناک. احتمالا خودتان هم می دانید که قطعاً خوب را بد به دنبال خواهد داشت و اینها همه برنامه هایی هستند که با انرژی خلاقانه خودتان راه اندازی می کنید.

با دستیابی به رشد چشم سوم، روی واقعیت تاثیر می گذارید. فکر نکنید که این خیلی غیرقابل دسترس است، فقط ناخودآگاه است، اما همه به یک درجه یا دیگری آن را دارند. بنابراین، با داشتن این قدرت، اما از ترس رنج می برید، می توانید انواع کارهای دیگر را انجام دهید.

Sahasrara - معنویت ناب

چاکرای هفتم انرژی کیهانی است، قصد تجسم.

خطر عدم تعادل ذهن مردم را نابود می کند. آنها می گویند که افراد روشن فکری که تلو تلو خوردن می کنند یا می خواهند خیلی سریع به نتیجه برسند، در نهایت به آنجا می رسند بیمارستان های روانی. این یک بار دیگر ثابت می کند که شما باید به طور تدریجی حرکت کنید، به صدای قلب خود گوش دهید و به ذهن بالاتر، نه منیت شما

• با به دست آوردن تعادل در سطح چاکرای هفتم، می توانید خدا را در درون خود بشنوید و این منبع ابدی و ناب پاسخ های درست، بی باکی و مسیر واقعی است.
• صحبت زیاد در مورد توسعه این چاکرا فایده ای ندارد؛ رسیدن به تعادل ساهاسرارا در ایجاد تعادل بین شش چاکرای قبلی نهفته است.

بنابراین، چاکراهای انسان و باز کردن و پاکسازی آنها نه تنها مدیتیشن و خواندن مانترا است، بلکه کار با موقعیت های زندگی، خودسازی، هر جدید تصمیم گیری. هر چه بیشتر زندگی روزمره خود را درک کنید، از نظر درونی آرام تر می شوید.

tayniymir.com

چگونه بفهمیم چاکراها بسته هستند

در واقع، چگونه می توانید فردی را با جریان های انرژی مسدود شده تشخیص دهید؟ آنها اغلب در افرادی که گرفتار احساسات منفی هستند بسته می شوند. با پاسخ دادن به سؤالات زیر، متناسب با هدف هر چاکرا، از وضعیت موجود در بدن خود مطلع شوید. آنها پاسخ دادند "بله" - مرکز انرژی کار می کند، "نه" - بسته است.

Muladhara - پایین، ریشه. در بدن فیزیکی - ناحیه پرینه در مردان، دهانه رحم در زنان. با رنگ قرمز مشخص شده است.

چاکرای بسته مولادهارا

1. آیا در درون خود فعالیت بدنی و سلامتی لازم برای موفقیت را احساس می کنید؟
2. آیا میل شدید به زندگی احساس می کنید؟
3. آیا بدن خود را دوست دارید؟ آیا برای آن به عنوان بالاترین گنج ارزش قائل هستید؟
4. آیا شما فردی پرانرژی و شجاع هستید؟

Svadhisthana مقدس است. در بدن فیزیکی - شبکه خاجی. با رنگ قرمز طلایی (نارنجی) مشخص می شود.

1. آیا میل جنسی خود را سالم می دانید؟
2. آیا احساس مردانه/زنانه بودن می کنید؟ سکسی/سکسی؟
3. آیا می توانید خود را از نظر جنسی ابراز کنید؟ آیا می دانید چگونه لذت بخشید و دریافت کنید؟

مانیپورا چاکرای بسته

مانیپورا - شبکه خورشیدی. در بدن فیزیکی پشت ناف قرار دارد. با رنگ زرد نشان داده شده است.

1. آیا خواسته های خود را می دانید؟ آیا می توانید آنها را بیان کنید؟
2. آیا قادر به تصمیم گیری و عمل هستید؟
3. آیا از احساسات خود آگاه هستید؟ آیا می توانید آنها را کنترل کنید؟
4. آیا از نظر عاطفی متعادل هستید؟

آناهاتا - صمیمانه. در بدن فیزیکی نزدیک قلب قرار دارد. تعیین شده است سبز.

1. آیا خودت را دوست داری؟ دوستان؟ بستگان؟
2. آیا می دانید چگونه دیگران را با کمبودهایشان بپذیرید؟

چاکرای بسته ویشودا

ویشودها - گلو. در بدن فیزیکی - وسط گلو. در رنگ آبی (فیروزه ای) نشان داده شده است.

1. آیا بیان افکارتان برای شما آسان است؟
2. آیا وظایف خاصی را برای رسیدن به سلامتی، شادی، موفقیت انجام می دهید؟
3. آیا شما مسئول زندگی خود هستید؟

آجنا چشم سوم است. در بدن فیزیکی - اوج ستون فقرات. بی رنگ یا خاکستری نقره ای.

1. آیا ایده های خلاقانه و عادت به اجرای آنها دارید؟
2. آیا می دانید چگونه اهداف واقع بینانه و قابل دستیابی تعیین کنید؟

Sahasrara - تاج. در بدن فیزیکی - تاج. با رنگ سفید مشخص شده است.

1. آیا احساس تعلق به چیزی بزرگ و خوب دارید؟
2. آیا احساس ارتباط با خدا/کیهان دارید؟
3. آیا اهداف و مقاصد خاصی در زندگی شما وجود دارد؟

آیا پاسخ های منفی زیادی دریافت کرده اید؟ وقت آن است که شروع به مطالعه این سوال کنید که چگونه خودتان چاکراها را در خانه باز کنید.

life-reactor.com

کار با چاکرا برای افراد تنبل

برای فعال کردن و پاک کردن انرژی بدن ظریف، اطراف خود را با اشیاء نمادین خاصی احاطه کنید و این باور را در ذهن خود بیاورید که آنها واقعاً توانایی پاکسازی و انرژی بخشیدن دارند. می توانید آن را اثر دارونما یا خود هیپنوتیزم بنامید - نکته اصلی نتیجه است.

این روش برای تنبل‌های واقعی ایده‌آل است؛ مطمئناً آن‌ها را تحریک می‌کند تا با ایجاد تغییراتی در دنیای خارج، فرآیند تجدید را آغاز کنند. از این گذشته، یک فرد توانایی ایجاد و جذب انرژی دنیای بیرون و اشیاء روزمره اطراف را دارد. شروع کنیم!

پارچه

لباس ساده به رنگ چاکرا و با تصویر نمادین آن بپوشید. انجام این کار هر روز ضروری نیست. شما به سادگی می توانید یک کمد لباس جداگانه برای یوگا و مدیتیشن آماده کنید.

Infoprivorot.ru

داخلی

خانه خود را با وسایلی پر کنید که با چاکراها، روشنگری، سرزندگی- نقاشی، رویاگیر، ماندالا، پارچه های دلپذیر، فرش.

کریستال ها

هر چاکرا سنگ مخصوص به خود را دارد که مربوط به رنگ و انرژی آن است.

• اولین چاکرای جاسپر است.
• دومی carnelian است.
• سوم - چشم ببر؛
• چهارم مالاکیت است.
• پنجم - آکوامارین؛
• ششم - آمیتیست؛
• هفتمین کریستال سنگی است.

اگر بدن کریستال را نپذیرد، این نشانه ای از عملکرد نامطلوب مرکز انرژی است.

تصاویر مقدس

نقاشی‌های حنا که نمادهای شرقی را به تصویر می‌کشند به شما این امکان را می‌دهند که به آرامش نزدیک‌تر شوید و با احساسات درونی، تجربیات و تصورات نادرست کار کنید.

می توانید خودتان آنها را بکشید، از دوستان کمک بخواهید یا نمادهای چاکرا را با مهرهای مخصوص اعمال کنید.

غذا

باز کردن تمام مراکز انرژی انسان بدون آن غیرممکن است تغذیه مناسب، قادر به پر کردن منحصراً با انرژی مناسب است. رژیم گیاهخواری راهبان هندی بهترین راه برای پاکسازی است.

عطرها

اطراف خود را با بوهای مطبوع احاطه کنید، یک لامپ برای روغن های معطر، چوب های مخصوص بخرید.

رایحه ها را با توجه به مراکز انرژی که روی آنها کار می شود انتخاب کنید:

1. چاکرای اول - میخک، ارس؛
2. دوم - نعناع هندی، چوب صندل؛
3. سوم - لیمو، بابونه؛
4. چهارم - شمعدانی، گل رز؛
5. پنجم - رزماری، مریم گلی ( داروسازی، که پزشکان برای درمان بیماری های گلو استفاده می کنند).
6. ششم - یاس، نعناع؛
7. هفتم - نیلوفر آبی، بخور.

شمع ها

آنها را می توان به عنوان وسایل داخلی و روشی برای رایحه درمانی طبقه بندی کرد، اما من آنها را به دلیل آتش موجود در آنها در یک دسته جداگانه قرار دادم. شعله روشن در هنگام تأمل یا مدیتیشن مطمئناً آرامش را به ارمغان می آورد، شما را با قدرت جدیدی پر می کند و به نمادی از کار با چاکراها تبدیل می شود.

صدا

گوش دادن به موسیقی یکنواخت باعث می شود که در حالت خلسه قرار بگیرید و جریان افکار را متوقف کنید.

این می تواند ضبط راهبان در حال خواندن مانتراها، صدای تنبور شمن، آواز خواندن کاسه های فلزی یا هر ملودی دیگری باشد که به جدا شدن از دنیای مادی و احساس تجربیات عمیق کمک می کند.

life-reactor.com

باز کردن چاکرا از طریق مدیتیشن و تمرین

چگونه با استفاده از پرانایاما چاکراها را خودتان باز کنید

اگر به نحوه باز کردن چاکراها به تنهایی علاقه دارید، پرانایاما برای شما مفید خواهد بود. اینها تمرینات تنفسی خاصی هستند که توسط یوگی ها انجام می شود. ویژگی آنها در این واقعیت نهفته است که آنها نه تنها بدن فیزیکی، بلکه بدن ظریف و پرانرژی یک فرد را نیز هدف قرار می دهند.

برای کار با چاکراها، پرانایامای مربعی به طور سنتی تمرین می شود.

• موقعیت شروع - نیلوفر آبی، نیمه نیلوفر آبی، پاهای ضربدری نشسته یا سیدهاسانا.
• شما باید با تنفس یوگی کامل نفس بکشید، دم را برای چهار شمارش انجام دهید، نفس خود را برای چهار شمارش حبس کنید در حالی که دم می دهید، بازدم را برای چهار شمارش انجام دهید و بلافاصله پس از آن دوباره دم کنید.
• هر مرکز انرژی یک چرخه تنفسی دارد. تمرین سه بار تکرار می شود.

با شروع از مرکز انرژی پایین، چاکرای مولادهارا، باید انرژی را در نقاط مناسب متمرکز کرد. در عین حال، لازم است در منطقه آنها احساس کنید که چه چیزی مربوط به فعال سازی و افشای هر یک از آنها است:

1. مولادهارا - گرما، گاهی اوقات گرمای خفیف.
2. Svadhisthana - هر فرد می تواند احساس کار بر روی Svadhisthana را به روش خود توصیف کند. گاهی اوقات این فقط یک احساس گرما است و گاهی اوقات چیزی شبیه به تحریک جنسی است.
3. مانیپورا - نبض، شبیه به نبض.
4. آناهاتا - ضربان قلب بلندتر و مشخص تر می شود.
5. Vishuddha - گرما و ضربان.
6. آجنا - نبض پشت استخوان پیشانی، احساس پری.
7. Sahasrara - نبض در قسمت فوقانی جمجمه.

پرانایامای مربع را می توان در ترکیب با سایر تمرینات یوگا انجام داد، به عنوان مثال، تمیز کردن تنفس و بسیاری دیگر. تا حدودی، همه پرانایاما تأثیر مثبتی بر وضعیت انرژی دارند، مانند بسیاری از تکنیک های یوگا، آنها نه تنها در جهت رشد بدن فیزیکی هستند. یوگا برای رشد چاکراها هم برای بدن و هم برای روح مفید است.

باز کردن چاکراها با استفاده از یانتراها

یکی از پاسخ ها به این سوال که چگونه چاکراها را هماهنگ کنیم و به باز شدن آنها کمک کنیم، ممکن است یانتراها باشند. به هر مرکز انرژییک شخص با یک یانترا خاص - یک نماد هندسی مقدس مطابقت دارد. یانتراها توسط بودایی ها در مدیتیشن استفاده می شود.

1. استفاده از آنها بسیار آسان است - می توانید تصویر را در رایانه خود باز کنید یا می توانید آن را چاپ کنید یا تصویری با کیفیت بالاتر را در یک فروشگاه باطنی خریداری کنید.
2. شما باید برای حدود 15 دقیقه به نماد چاکرا فکر کنید و از افکار اضافی دور شوید.
3. می توانید کار را با یانتراها با هم ترکیب کنید تمرینات تنفسی.

هر چاکرا مربوط به مشکلات خاصی در زندگی است و با تفکر در یانتراها می توانید از شر آنها خلاص شوید. Muladhara Yantra به خلاص شدن از شر ترس، اضطراب و تمایلات پارانوئید کمک می کند. علاوه بر این، انرژی کندالینی را بیدار می کند و تأثیر مفیدی بر سایر نقاط تمرکز انرژی دارد.

• تعمق در یانترا Swadhisthana به شما امکان می دهد مشکلات در حوزه جنسی را در سطحی ظریف حل کنید. اما این بدان معنا نیست که شما به طور کامل از شر آنها خلاص خواهید شد.
• مانیپورا یانترا به بدن انرژی می دهد و قوام می بخشد. استفاده از آن قبل از تشریفات پیچیده که نیاز به انرژی زیادی دارند مفید است. این یانترا به مبارزه با بیماری ها با قدرت بدن، هماهنگی با کارهای دشوار و افزایش بهره وری کمک می کند.
• آناهاتا یانترا به رشد توانایی دادن و دریافت عشق کمک می کند. در این نقطه اثر مفیدی دارد و آن را پاکسازی و باز می کند. این به شما کمک می کند دنیا را کمتر خصمانه درک کنید و همچنین یاد بگیرید که با مردم در حین لذت بردن از آن ارتباط برقرار کنید.
• Vishuddhi Yantra توانایی های خلاقانه را توسعه می دهد، و ما فقط در مورد بیان خود از طریق هنر صحبت نمی کنیم. این می تواند یک ایده تجاری نوآورانه یا راه حل های تازه در خانه داری باشد. علاوه بر این، کسی که به یانترا ویشودی می اندیشد، یاد می گیرد که افکار خود را به وضوح بیان کند و با کیهان هماهنگی پیدا کند.

• سری یانترا از تقاطع متقابل مثلث ها در دو جهت تشکیل می شود: چهار نقطه به سمت بالا که نماد اصل مرد است و پنج نقطه به سمت پایین که نماد اصل زن است.
• تأمل در آجنا یانترا می تواند توانایی روشن بینی را باز کند. افرادی که علاقه مند به رشد معنویت هستند یا رویای روانی شدن را دارند نمی توانند بدون آن کار کنند. Yantra نه تنها بر وضعیت آجنا، بلکه در کل سیستم انرژی انسان نیز تأثیر مفیدی دارد.
• یک سری یانترا وجود دارد که هنگام کار با انرژی جهانی در نظر گرفته می شود. تصویر آن شامل نمادها و رنگ های تمام مراکز انرژی انسان است. تأمل در این یانترا تأثیر مفیدی بر بدن ظریف و جریان انرژی فرد دارد.

نحوه باز کردن چاکراها - روی خودتان کار کنید

تعداد کمی از مردم می دانند که چگونه چاکراها را بدون ویژگی های شرقی، مدیتیشن و تکنیک های یوگا هماهنگ کنند. این را می توان به سادگی با کار کردن روی خود، رفع کاستی های خود و رهایی از مشکلات روانی انجام داد.

• به طور سنتی، کار بر روی بازیابی انرژی آغاز می شود پایین ترین نقطهمولاداراس.
• فقط پس از اتمام کامل کار می توانید به مرکز انرژی بعدی که در بالا قرار دارد بروید.

به عنوان یک قاعده، کار با وجدان با یک چاکرا حداقل یک هفته طول می کشد.

مولادهارا با ترس مسدود شده است. برای از بین بردن بلوک، باید به ترس خود در چشم نگاه کنید و بر آن غلبه کنید. با ترس های خود روبرو شوید و آنها را رها کنید.

Svadhisthana با احساس گناه مسدود شده است. به خودت گوش کن این احساس پنهان را پیدا می کنی. آن را تجزیه و تحلیل کنید، درک کنید که احساس گناه شما با چه موقعیتی مرتبط است. به موقعیت فکر کنید، خود را ببخشید و احساسی را که به آن نیاز ندارید رها کنید.

مانیپورا توسط تعصب مسدود شده است. جهان بینی خود را تحلیل کنید و با آنها خداحافظی کنید.

آناهاتا می خواهد مثبت اندیشی، آموزش شفقت و محبت به مردم، پرورش مهربانی و گرمی.

ویشودا با دروغ مسدود شده است. یاد بگیرید که حقیقت را بگویید، خود و دیگران را فریب ندهید. این بدان معنا نیست که شما باید اسرار خود را به اشتراک بگذارید. ممکن است از صحبت در مورد هر چیزی که می خواهید خصوصی نگه دارید خودداری کنید. یا سکوت کن یا حقیقت را بگو.

آجنا در نتیجه زندگی با توهمات و عدم پذیرش خود یا موقعیت هایی که در زندگی شما اتفاق افتاده است مسدود می شود. یاد بگیرید که خودتان و توانایی هایتان را به درستی ارزیابی کنید. جهان را همانطور که هست بدون ایجاد توهم درک کنید.

Sahasrara با وابستگی بیش از حد به چیزهای مادی مسدود شده است. اما این بدان معنا نیست که شما باید تمام وسایل خود را دور بیندازید و به یک صومعه بروید.

1. اگر چیزی یا ارزشی را که برای شما عزیز است از دست داده اید، آن را با آرامش رها کنید.
2. نیازی نیست به خاطر گوشی خراب یا از دست دادن پول افسرده شوید.
3. به این فکر کنید که چگونه می توانید در آینده از این امر جلوگیری کنید، روی موارد منفی تمرکز نکنید.

نحوه رفع انسداد چاکراها با مدیتیشن

بنابراین، چگونه چاکراهای خود را از طریق مدیتیشن و تمرینات انرژی باز کنیم؟

1. اولین چیزی که باید یاد بگیرید - متوقف کردن گفتگوی داخلی . این مهارت با تمرین به دست می آید.
2. دوم تجسم است که بدون آن در مراحل اولیه کار با جریان های انرژی بسیار دشوار است. بهتر است با یک نقطه انرژی کار کنید و پس از رفع مشکلات آن به سراغ دیگری بروید.

ساده ترین راه کار با چاکراهای یک فرد و باز شدن آنها، هدایت انرژی به چاکرا برای رشد و بهبود آن است. این کار از طریق فرآیند مدیتیشن انجام می شود. یک موقعیت راحت بگیرید و تصور کنید انرژی را به منطقه ای که در آن مشکل وجود دارد منتقل کنید.

اگر در تامین نیروی شخصی که مانیپورا مسئول آن است مشکل دارید، به منبع انرژی نیاز دارید.

• برای مومنانی که ارتباط مستقیم دارند گرگور مسیحی، کلیسا بهترین است.
• مدیتیشن در کلیسا کاملاً ممکن است؛ بقیه حاضران فکر می کنند که شما در حال خواندن دعا برای خود هستید.
• در این صورت باید از خداوند برای بهبود و رشد چاکراها انرژی بخواهید.
• می توانید به مکان دیگری از قدرت بروید، که می تواند ساحل رودخانه، جنگل یا مکان های دیگری باشد که با شما طنین انداز می شود. در این صورت باید از نیروی طبیعت کمک بخواهید.

مکالمه ذهنی با چاکرا نیز نوعی مراقبه است. یک موقعیت راحت بگیرید و گره انرژی را که با آن ارتباط برقرار خواهید کرد تجسم کنید. سعی کن حسش کنی می تواند گرم یا کمی خنک باشد، گاهی اوقات لرزش احساس می شود، احساسات دیگری نیز وجود دارد - نکته اصلی این است که آنها وجود دارند. پس از این، خواسته ها و برنامه های خود را برای آینده به چاکرا بگویید. فقط احساسات مثبت را در این مونولوگ قرار دهید.

در طول مدیتیشن، می توانید مانتراها را بخوانید و گوش دهید. مانتراهای خاصی برای چاکراها وجود دارد که به پاکسازی و باز شدن آنها کمک می کند. این صداهای شفابخش هستند که به روشی ظریف تأثیر مثبتی بر سلامتی فرد دارند.

سنگ ها و عطرهای مربوط به هر چاکرا نیز دستیاران مفیدی خواهند بود، آنها را دست کم نگیرید. همانطور که کارشناسان خاطرنشان می کنند موسیقی برای هماهنگ کردن چاکراها در چنین مراقبه هایی بسیار کمک می کند.

آسانا برای باز کردن چاکراها

هر چاکرا آسانا مخصوص خود را دارد.

افراد تازه وارد به دنیای یوگا اغلب در تلاش برای یافتن ویژگی های خاص هستند برای باز کردن چاکراها در واقع، همه آساناها و پرانایاما به رشد بدن ظریف انسان کمک می کنند. یوگا با هدف شفا و توسعه بدن فیزیکی و ساختار انرژی و حتی رشد معنویت است.

در عین حال، هنوز آساناهایی وجود دارند که با هفت چاکرای یک فرد مطابقت دارند. آنها دقیقاً طبق دستورالعمل های نوشته شده توسط نویسنده با شهرت خوب انجام می شوند. در حین انجام چنین آساناها، لازم است توجه بر چاکراهایی که آنها با آنها مطابقت دارند متمرکز شود:

1. Muladhara - Bandrasana، یا ژست پروانه.
2. Svadhisthana - Pashchimotsana.
3. مانیپورا - ناواسانا یا آویزان.
4. Anahata - Gomukhasana، یا ژست گاو.
5. ویشودها - اوشتراسانا.
6. آجنا - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - شیرشاسانا یا پایه سر.

انجام آساناها برای باز کردن چاکراها در ترکیب با دیگر آساناهای یوگا و پرانایاما توصیه می شود. مجتمع های زیادی وجود دارد که توسط یوگی های با تجربه گردآوری شده اند. آنها برای شرایط مختلف سلامتی و سطوح تناسب اندام طراحی شده اند.

تمیز کردن چاکراها توسط خودتان - مجموعه ای از روش ها

اگر قبلاً تجربه مشابهی داشته اید، می توانید چاکراها را خودتان با استفاده از دستان خود تمیز کنید. به طور معمول، این روش ها توسط درمانگران و روانشناسان استفاده می شود. شما باید بتوانید انرژی را با دستان خود حس کنید، چیزی که تقریباً برای همه با تجربه همراه است. برای پاکسازی چاکراها، باید با دستان خود ناحیه ای را که منفی در آن قرار دارد احساس کنید و آن را استخراج کنید، آن را در هوا پراکنده کنید یا به زمین بفرستید.

تمیز کردن چاکراها با رون ها بسیار محبوب است. این روش نسبتاً ساده است، زیرا نیازی به توانایی دیدن هاله ها یا احساس انرژی یک شخص ندارد. اما در اینجا تجربه کار با رون ها مطلوب است و این دقیقاً به معنای استفاده از رون ها در جادو است و نه فال گیری با آنها.

چوب رونیک "ستون چاکرا" به سرعت و به آرامی بلوک ها را از چاکراها جدا می کند - هم آنهایی که توسط خود شخص ایجاد شده اند و هم آنهایی که در نتیجه آسیب و سایر مداخلات جادویی ظاهر شده اند. اما یک ایراد نیز وجود دارد - اگر این چوب را تنظیم کنید، محافظت را از بین می برد، همچنین تأثیر سایر چوب ها، آیین های اخیراً انجام شده و موارد دیگر.

چگونه از رون ها برای پاکسازی چاکراها استفاده کنیم؟

1. چوب ها را می توان با چسب به نواحی چاکرا چسباند و با یک نشانگر یا حنا روی آن کشید.
2. شما می توانید رون ها را روی عکس شخصی که نیاز به پاکسازی چاکراها دارد اعمال کنید.
3. اگر در طول تمیز کردن ناخوشایند وجود دارد علائم فیزیکی، این بدان معنی است که بلوک های جدی در چاکراها وجود دارد.
4. این علائم نباید ترسناک باشد، بلکه نشان دهنده آغاز پاکسازی و رفع انسداد مراکز انرژی است.

به طور کلی، توسعه چاکراها در دسترس هر فردی است. این فرآیند به تلاش زیادی از شما نیاز نخواهد داشت. تکنیک هایی وجود دارد که توسط یوگی ها و حکیمان هندی ابداع شده اند که به شما در رسیدن به پیشرفت کمک می کند. برای خلاص شدن از شر بلوک ها، چاکراها باید با استفاده از رون ها یا روش های دیگر پاک شوند. تمیز کردن و باز کردن چاکراها هم برای یک شعبده باز تازه کار و هم برای یک فرد عادی که نگران سلامت انرژی خود است ضروری است.

grimuar.ru

ترمیم چاکرا

برای یک فرد، چاکراهای سالم اهمیت زیادی دارند، بنابراین، در صورت آسیب دیدن، نیاز به ترمیم اجباری و گاهی اوقات حتی درمان دارند. به یاد داشته باشید که این موضوع اهمیت کمی ندارد.

• رو به شرق بایستید، استراحت کنید، روی تنفس خود تمرکز کنید.
• تصویر زیر را در سر خود بکشید: بدن شما توسط یک پیله انرژی با دو دهانه - زیر و بالا - احاطه شده است.
• یک پرتو انرژی را در تخیل خود بکشید که از پایین وارد می شود و از طریق پاها به بدن نفوذ می کند و به مولادهارا می رسد. بایست، گرما و تپش ها را در آن احساس کن.
• افزایش انرژی را احساس کنید، در هر مرکز توقف کنید و آن را از نظر ذهنی فعال کنید.
• پرتو انرژی باید تمام بلوک هایی را که در طول مسیر با آنها مواجه می شوند از بین ببرد.
• به احساسات خود توجه کنید، احساس کنید که چگونه انرژی در سراسر بدن پخش می شود و هر اندام را با گرما اشباع می کند.

وظیفه شما این است که انرژی را بدون هیچ مانعی به سمت ساهاسرارا منتقل کنید. بسیاری از افراد در سر خود از اشیاء غیر ضروری نقاشی می کشند و آنها را به عنوان یک مشکل یا شکست خاص درک می کنند. تصور کنید که تمام منفی ها توسط یک پرتو انرژی از بین می روند.

تمرینات باز کردن چاکراها، پاکسازی و هماهنگی آنها به درک مثبت از جهان، سلامتی، ثبات ذهنی و توانایی غلبه بر مشکلات بدون تخریب خود کمک می کند. اما همه اینها تنها با استفاده از تکنیک های اثبات شده و میل شدید به شناخت خود و یافتن مسیر خود امکان پذیر است.

سوادیستانا چاکرای دوم است که مسئول تمایلات جنسی انسان، میل جنسی، تعامل با جنس مخالف، جستجوی لذت است. عملکرد تولید مثل. این مقاله بر نحوه کار با آن تمرکز دارد و پاسخ های مفصلی به سوالات متداول ارائه می دهد.

چاکرای سوادیستانا، چه چیزی مسئول است و در کجا قرار دارد، مکان، کدام سنگ را انتخاب کنید، توضیحات، معنی

این چاکرا همچنین مسئول پر کردن کل بدن با انرژی است که در آن متولد می شود و به لطف شبکه انرژی در تمام اندام ها توزیع می شود. به لطف چاکرای دوم، افراد می توانند فردیت خود را بیان کنند، خلاقیت را توسعه دهند و چیز جدیدی خلق کنند.

چاکرای اسوادیستانا در ناحیه اندام های تناسلی در ناحیه لگن قرار دارد. نام آن که از سانسکریت ترجمه شده است به معنای مقر نیروی حیات است، یعنی جایی که زندگی و انرژی انسان از آنجا سرچشمه می گیرد.

Svadhisthana متعلق به عنصر آب است. بنابراین، در نمایندگان طبیعی این عنصر - زنان - بارزتر است. قاعده چاکرا در بالای ناحیه شرمگاهی قرار دارد. او در قالب یک گل نیلوفر به تصویر کشیده شده است. رنگ چاکرا نارنجی است. از شش گلبرگ تشکیل شده است. برای چاکرای svadhisthana مناسب ترین سنگ ها زرد یا نارنجی هستند، مانند کهربا، عقیق آتشین یا عقیق، کارنلین، سنگ ماه.

چاکرای Svadhisthana چگونه آن را توسعه دهیم، دعا، تمرین، باز کردن قفل، تمرین

توسعه چاکرای اسوادیستانا عمدتاً به دلیل جستجوی لذت است. برای شروع توسعه چاکرا در خود، فرد باید حسی و جنسی شود. در این مرحله است که افراد برای اینکه احساس کنند عضوی جذاب و ضروری در جامعه هستند، باید آنچه را که می خواهند به طور کامل به دست آورند.

برای رشد کامل چاکرای سوادیستانا، فرد باید به خاطر داشته باشد که پشتیبان اصلی آن چاکرای مولادهارا است. در طول رشد چاکرای دوم، شما باید از لحاظ فیزیکی زندگی فعال داشته باشید، با طبیعت ارتباط برقرار کنید و سلامت جسمی و روحی خود را توسعه دهید. همچنین ارزش آن را دارد که مراقب نظم و انضباط، اخلاق و اخلاق درونی خود باشید. مهمترین چیز در توسعه چاکرای اسوادیستانا یادگیری تمرکز بر احساسات و عواطف مثبت است.

چاکرای Svadhisthana: نحوه باز کردن، فعال کردن، پاکسازی

مناسب ترین روش برای باز کردن چاکرای دوم مدیتیشن است که هدف اصلی آن باید خلاص شدن از شر هر گونه منفی انباشته شده در تمام زندگی های قبلی در چاکرای سوادیستانا باشد. منفی با حسادت، خشم، حسادت، خشم، طمع و غیره ما بیان می شود. ویژگی های منفیبه شما کمک می کند چاکرای دوم خود را باز کنید. تکنیک های بسیار متنوعی وجود دارد که از طریق آنها می توانید چاکراها را فعال کنید. یکی از ساده ترین و در دسترس ترین روش ها روشی در نظر گرفته می شود که در آن فقط باید نحوه تنفس صحیح را یاد بگیرید. در عین حال، باید بتوانید ارتباط بین نفس و چاکرا را احساس کنید.

برای فعال کردن چاکرا، باید حالت نشستن راحت داشته باشید. چشم ها باید بسته باشند تا بهتر بتوانید تصور کنید که چه اتفاقی قرار است بیفتد. شما باید یک نفس عمیق بکشید و تصور کنید که چگونه انرژی طلایی رنگ از زمین بلند می شود و به شما نفوذ می کند و از چاکرای اول عبور می کند و وارد چاکرای دوم می شود که در ناحیه کشاله ران، درست زیر ناف قرار دارد.

در حین بازدم، باید تصور کنید که چگونه تمام منفی ها و استرس های انباشته شده شما را ترک می کنند. شما باید سعی کنید از نظر فیزیکی احساس کنید که چگونه هر چیز منفی که در عملکرد طبیعی آن اختلال ایجاد می کند چاکرای شما را ترک می کند. با هر بار چنین نفسی، چاکرای شما بیشتر و بیشتر می درخشد و شما آن را بیشتر و بیشتر احساس خواهید کرد.

هنگامی که احساس کردید چاکرا شما کاملاً پاک شده است، باید تصور کنید که گل نیلوفر شش گلبرگ شما چگونه در جهت عقربه های ساعت شروع به چرخش می کند. با هر نفس سریعتر می چرخد. اگر این را احساس کردید، به این معنی است که موفق به پاکسازی و فعال کردن چاکرای خود شده اید.

در این تکنیک، درک آن بسیار مهم است تنفس صحیحبا نگرش مثبت می توانید چاکرای شما را با انرژی حیاتی شارژ کند. همه در اولین بار موفق نمی شوند، اما هنوز باید روی خودتان کار کنید و با تمرینات تنفسی به مدیتیشن ادامه دهید. فعال کردن چاکرای دوم سوادیستانا به شما این امکان را می‌دهد تا روشن‌تر زندگی کنید، دنیای اطراف خود را واضح‌تر و مثبت‌تر احساس کنید، روزهای شما پر حادثه‌تر و هماهنگ‌تر خواهند شد.

چاکرای سوادیستانا: نحوه عادی سازی کار، بیماری ها، درمان، تعادل

قبل از اینکه شروع به عادی سازی کار چاکرای سوادیستانا کنید، باید به وضوح درک کنید که در حوزه آن تمام منفی بودن ناشی از ناامیدی در زندگی شخصی یا روابط با جنس مخالف، شکست ها و نارضایتی های جنسی، محدودیت های داخلی مرتبط با زندگی جنسی و جنسی وجود دارد. احساسات جمع آوری می شود تمام منفی های انباشته شده مستقیماً بر کار چاکرای دوم تأثیر می گذارد و حرکت انرژی به سمت آن را مختل می کند. در غیاب انرژی حیاتی در چاکرای دوم، با تجمع منفی، اندام های واقع در ناحیه لگن شروع به ملتهب شدن می کنند و ممکن است نئوپلاسم ها ایجاد شوند.

برای عادی سازی عملکرد چاکرای دوم، باید یاد بگیرید که از شر هر منفی خلاص شوید، صرف نظر از اینکه چه زمانی ایجاد شده است: در دوران کودکی یا اخیرا. اگر تمام اشتباهات خود را متوجه شوید، تمام توهین ها را ببخشید، یاد بگیرید که با مشکلات جنسی برخورد کنید، آنگاه کار چاکرا روشن می شود، انرژی آن را بدون هیچ مانعی در مسیر خود پر می کند.

با ایجاد تعادل در کار چاکرای دوم سوادیستانا، فرد این فرصت را به دست می آورد که زندگی پر جنب و جوشی پر از احساسات و تاثیرات مثبت داشته باشد و این فرصت را پیدا می کند که خود و دیگران را به درستی درک کند. بسیاری از افراد، زمانی که چاکرا به طور متعادل کار می کند، استعدادهای خلاق بسیاری را نشان می دهد.

چاکرای دوم زن: چگونه انرژی بدهیم، آن را پر کنیم، پمپاژ کنیم، تمرین کنیم

چاکرای Svadhisthana در زنان فعال است. یعنی زن لذت می‌دهد که مرد آن را می‌پذیرد، زیرا برای او منفعل است. فعالیت و انفعال چاکراها به طور مساوی بین زن و مرد توزیع می شود. یکی چیزی می دهد، دیگری آن را می پذیرد، در مقابل چیزی می دهد. کار حرکت و تبادل انرژی اینگونه است. با این منطق، زنان قادر به دادن انرژی به هکتار دوم هستند. لذت بخشیدن به مرد، ایجاد راحتی و آرامش در اطراف او.

در عمل، پمپاژ چاکرای دوم دشوار نیست: فقط باید آن را تمیز کنید و هر روز آن را با انرژی پر کنید، و سپس مشکلات روحی یا زندگی شخصی خود را فراموش خواهید کرد.

باز شدن مانترا چاکرای دوم، مدیتیشن به تنهایی، شکسته

هر چاکرا مانترای مخصوص به خود را دارد که به باز شدن و عملکرد صحیح آن کمک می کند. خواندن یک مانترا ذهن را پاک می کند و آن را با فرکانس ارتعاش دلخواه تنظیم می کند. از جمله این که این گونه دعاها سلاحی مؤثر در برابر آن است نیروهای تاریکآنها می توانند با هر رنجی کمک مؤثری کنند، می توانند در برآورده شدن هر آرزویی کمک کنند.

برای چاکرای دوم باید از مانترا VAM استفاده کنید. شما باید آن را در فضایی با آرامش کامل بخوانید. شما می توانید این کار را به تنهایی یا با افرادی که در همان طول موج شما هستند انجام دهید. برای راحت‌تر خواندن مانترا، باید با پاهای روی هم رفته و آرنج‌ها روی زانو، حالت مراقبه بگیرید. پدهای انگشت شست و اشاره خود را به هم وصل کنید.

اول از همه، باید روی تنفس صحیح و یکنواخت تمرکز کنید. وقتی تمام افکار اضافی از بین رفت و ذهن کاملاً پاک شد، می توانید شروع به خواندن مانترا کنید. شما باید این کار را با لذت انجام دهید و کاملاً در صدای خود حل شوید.

چاکرای دوم یک زن - نشانه هایی از نامرئی بودن او، تأییدها، آساناها

جملات تاکیدی عباراتی هستند که با آن فرد به خود نگرش، عواطف و احساسات مثبت می دهد. آنها می توانند تغییراتی در کیفیت زندگی ایجاد کنند. برای چاکراهای اسوادیستانا، تأیید به جنبه اخلاقی زندگی، برای رشد جنبه خلاق، عاطفی و جنسی روحیه می دهد. صدای آنها چیزی شبیه به این است:
من شانس و موفقیت را جذب می کنم.
من احساس خوب بودن را دوست دارم.
من در حال بهبود کیفیت زندگی ام هستم.

این گونه و سایر تشابهات مشابه به فرد این امکان را می دهد که چاکرای دوم خود را برای ورود باز نگه دارد انرژی مثبتو برای توسعه آن. هنگام باز کردن چاکرای دوم، مراقبه باید در راحت ترین و مناسب ترین موقعیت ها برای این کار - آساناها - انجام شود. برای چاکرای دوم سوادیستانا، مناسب‌ترین حالت، حالت پروانه است - حالتی که در آن فرد می‌نشیند و پاهایش را به سمت کشاله ران کشیده و آنها را به هم متصل می‌کند. باید سعی کنید زانوهای خود را روی زمین فشار دهید. دست ها روی پاها قرار می گیرند.

اگر فردی از قبل به اولین ژست عادت کرده است و در آن احساس راحتی می کند، می توانید به یک آسانا پیچیده تر بروید. برای این کار، در حالت قبلی سعی کنید قفسه سینه را روی پاهایتان دراز بکشید، دست‌هایتان را جلوی آن‌ها دراز کنید و سرتان را روی دست‌هایتان قرار دهید.

چاکرای سوادیستانا ساهاجا یوگا چیست؟

شما می توانید چاکرای سوادیستانا را از طریق تمرین ساهاجا یوگا پاکسازی کنید. این تمرینی است که به شما امکان می دهد تا خود را از مشکلات قدیمی پاک کنید، احساسات منفیو کینه. از طریق یوگا مانند این، ما می توانیم شادی را پایه ای دائمی برای زندگی جدید خود قرار دهیم.

ساهاجا یوگا یک جنبش مذهبی جدید است. ریشه آن به هند باستان باز می گردد. با درگیر شدن در این عمل، مردم به حالتی می رسند که در آن یک قدرت بزرگ - کندالینی - می تواند بیدار شود. با قدرتی به این بزرگی، فرد توانایی باز شدن و درک خود را به دست می آورد. افرادی که ساهاجا یوگا را تمرین می کنند در هنگام مدیتیشن احساس سرما در کف دست و بالای سر خود می کنند. آنها قادر به فرو رفتن در حالت های عمیق ترین آرامش هستند.

چاکرای سوادیستانا، مرکز انرژی مقدس، بلوک ها، نشانه های بسته بودن، صدا، رنگ آن

چاکرای دوم سوادیستانا در حضور احساسات منفی مانند خشم، عصبانیت، رنجش یا عدم تحمل مسدود می شود. در صورت استفاده از الکل، مواد مخدر یا مواد مخدر، مسدود کردن ممکن است رخ دهد. داروهادارای اثر توهم زا است. سرگرمی هایی مانند جادو یا جلسات معنوی، نگرانی در مورد آینده، یا حجم کاری سنگین ذهنی بر عملکرد چاکرا تأثیر منفی می گذارد و می تواند آن را مسدود کند.

یکی از نشانه های قطعی چاکرای اسوادیستانا، ظهور بیماری هایی مانند دیابت. همچنین، نشانه های انسداد چاکرا شامل تلاش های طولانی مدت بی فایده برای بچه دار شدن یا تظاهرات ناتوانی جنسی است. اگر به چنین علائمی توجه شده است، پس ارزش آن را دارد که مراقبه را با خواندن مانترا VAM انجام دهید - تکرار این صدا و تمرکز بر روی آن می تواند چاکرا را باز کند و آن را با انرژی و رنگ نارنجی طلایی پر کند.

هماهنگی چاکرای دوم، احساسات در دوران قاعدگی

هماهنگی چاکرای دوم به دلیل تنظیم صحیح اندازه، رنگ، شکل، ارتعاش، فرکانس چرخش یا مکان آن اتفاق می افتد. چنین تغییراتی را می توان منحصراً با کمک تمرین های مراقبه و ساهاجا یوگا به دست آورد. می توان از موسیقی برای کمک استفاده کرد. اگر بتوانید چاکرای svadhisthana یانترا (تصویر نیلوفر آبی با شش گلبرگ نارنجی) را مجسم کنید، خوب خواهد بود.

آیا می خواهید زندگی پر جنب و جوشی داشته باشید و تمام رویاهای خود را محقق کنید؟ برای این کار نیاز به افزایش انرژی است. چگونه چاکراهای خود را انرژی دهیم؟

چاکراها چیست؟

چاکراها مراکز انرژی انسان هستند که باتری ها و ترانسفورماتورهای طبیعی هستند. با ورود به بدن، انرژی کیهانی آزاد از طریق چاکراها به انرژی ذهنی مناسب برای زندگی انسان تبدیل می شود. برای پر شدن از انرژی، باید چاکراها را شارژ کنید.

هرچه انرژی بیشتری در چاکراها وجود داشته باشد، آنها فعالتر می شوند و هر چه چاکراها فعالتر باشند، توانایی های بالقوه بیشتری در آنها ظاهر می شود که بدون شک برای خودسازی شخصی و رشد معنوی مهم است.

تکنیک ها و روش های مختلفی برای شارژ چاکراها و انرژی گرفتن وجود دارد.

چگونه چاکراهای خود را شارژ کنیم؟

اولین راه برای شارژ چاکرای مولادهارا:

همه چاکراها با داخلستون فقرات. تمام بدن خود را شل کنید و روی مولادهارا تمرکز کنید. چشماتو ببند شما می توانید ذهنی مانترا "LAM" را تلفظ کنید - این مانترا چاکرای مولادهارا است.

1. روی پاشنه پا روی زمین بنشینید. کف دست ها روی باسن قرار دارند.

2. نفس بکشید، به جلو خم شوید، کمر خود را خم کنید. بازدم کنید، به عقب خم شوید.

3. با هر بازدم، مانترا را "LAM" تلفظ کنید.

تمرین باید چندین بار تکرار شود. حالت - نشسته، پشت صاف، پاها روی هم، دست ها به هم گره خورده. اگر روی صندلی نشسته اید، باید سخت باشد.

پس از مدتی احساس تورم در ناحیه دنبالچه خواهید داشت. برخی ممکن است احساس کنند چیزی در حال درد یا پیچش است. این نیز احساس چاکرا است.

به زودی رنگ چاکرا را خواهید دید. نشستن با چشمان بسته، تمرکز روی چاکرا، گفتن ذهنی "LAM"، ناگهان گردابی با رنگ قرمز در حال چرخش را خواهید دید که در جهت عقربه های ساعت می چرخد. بینایی در سطح ناخودآگاه ² رخ می دهد.

سعی کنید رنگ و شکل گرداب را به خاطر بسپارید. رنگ خالص و یکنواخت، عدم وجود تغییر شکل و آخال نشان می دهد که چاکرای مولادهارا در وضعیت طبیعی قرار دارد.

رنگ کثیف، شکل کثیف، یا وجود آخال‌ها نشان می‌دهد که چاکرا مسدود شده است، که لایه انرژی پایین‌تر چیزهای زیادی را باقی می‌گذارد.

شما می توانید چاکرا را به روشی که در بالا توضیح داده شد با تلفظ مانترا "LAM" توسعه دهید.

راه دوم:

از نظر ذهنی باید وارد چاکرا شوید و انرژی را در آنجا بازدم کنید. دم را از طریق بینی انجام دهید، بازدم را به داخل چاکرا انجام دهید.

راه سوم:

همانطور که در بالا گفته شد باید بنشینید. یک توپ پینگ پنگ کوچک را روی نوک بینی خود تصور کنید و به طور ذهنی آن را در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید. با معده نفس بکشید، هنگام دم، هجای "SO" را به صورت ذهنی تلفظ کنید و هنگام بازدم "HAM" را تلفظ کنید.

پس از مدتی احساس تورم در ناحیه دنبالچه خواهید داشت. رنگ چاکرا قابل مشاهده نخواهد بود، باید آن را با یک مانترا صدا زد.

راه اولشارژ چاکرای Svadhisthana:

مچ پا را با دستان خود نگه دارید و نفس عمیق بکشید.

3. با قفسه سینه به سمت جلو خم شوید.

3. بازدم کنید، به طور همزمان پشت خود را قوس دهید و لگن خود را به سمت جلو حرکت دهید و روی استخوان های نشسته خود قرار بگیرید.

تمرین را چندین بار تکرار کنید و در صورت تمایل مانترا را بخوانید. با نزول ذهنی از بالا به پایین، وارد ستون فقرات در سطح شرمگاهی شوید. مانترا "شما" است. یک گرداب نارنجی ظاهر می شود.

راه دوم:

همانطور که در مورد مولادهارا، شما باید از نظر ذهنی وارد چاکرا شوید و انرژی را بازدم کنید.

راه سوم:

یک توپ پینگ پنگ کوچک نارنجی را روی نوک بینی خود تصور کنید و آن را در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید. احساس پری، سنگینی یا سایر احساسات در قسمت تحتانی شکم، در سطح شرمگاهی و در طرفین شکم ظاهر می شود.

می توانید آزمایش زیر را انجام دهید: حالتی مانند حالت اول بگیرید، چشمان بسته. ذهنی بگویید "یهوه" یا "یهوه" - Svadhisthana پاسخ خواهد داد. بهتر است زمانی که چاکراها کمی توسعه یافته اند آزمایش انجام دهید.

راه چهارم:

1. روی زمین دراز بکشید و خود را روی آرنج نگه دارید.

2. پاهای خود را تا ارتفاع 30 سانتی متر از زمین بلند کنید. پاهای خود را باز کنید و نفس بکشید.

3. بازدم، پاهای خود را در سطح زانو ضربدری کنید: پاهای شما باید صاف باشد.

تمرین را چندین بار تکرار کنید، سپس پاهای خود را حتی بالاتر ببرید و دوباره همان تمرین را چندین بار تکرار کنید. باید تمرین را تا زمانی انجام دهید که پاهایتان در ارتفاع 70 سانتی متری از زمین قرار گیرند. سپس به تدریج پاهای خود را پایین بیاورید و همین حرکات را انجام دهید. استراحت کنید و تمرین را چند بار دیگر تکرار کنید.

چگونه چاکرای مانیپورا را شارژ کنیم؟

1. با پاهای روی زمین بنشینید.

2. جلوی شانه های خود را با انگشتان و پشت را با شست بگیرید.

3. نفس بکشید و بدن خود را به سمت چپ بچرخانید. بازدم، به سمت راست بپیچید. عمیق و آهسته نفس بکشید.

پشت باید صاف باشد. تمرین را چندین بار در هر دو جهت تکرار کنید. یک دقیقه استراحت کنید و تمرین را روی زانوهای خود تکرار کنید.

چگونه چاکرای آناهاتا را شارژ کنیم؟

1. با پاهای روی زمین بنشینید. انگشتان مستقیم خود را روی ناحیه قلب قرار دهید، آرنج های خود را به طور گسترده به طرفین باز کنید.

2. آرنج خود را مانند اره حرکت دهید.

3. بازوهای خود را به سمت سینه خود بکشید. تنفس باید آهسته و عمیق باشد.

تمرین را در حالی که روی پاشنه پا نشسته اید تکرار کنید. این باعث افزایش سطح انرژی شما می شود.

چگونه چاکرای ویشودا را شارژ کنیم؟

1. با پاهای روی زمین بنشینید. زانوهای خود را با دستان خود محکم بگیرید و آرنج خود را صاف نگه دارید.

2. شروع به خم کردن تدریجی ستون فقرات در ناحیه قفسه سینه کنید.

3. هنگام حرکت به جلو، دم، هنگام حرکت به عقب، بازدم. چندین بار تکرار کنید و استراحت کنید.

4. حالا پشت خود را خم کنید، همزمان با دم شانه های خود را بالا بیاورید و هنگام بازدم آنها را پایین بیاورید. چندین بار تکرار کنید.

5. دم بکشید و در حالی که شانه های خود را بالا آورده اید ثابت بایستید. آرام باشید و این تمرین را در حالی که روی پاشنه های خود نشسته اید تکرار کنید.

چگونه چاکرای آجنا را شارژ کنیم؟

1. روی زمین بنشینید و به صورت ضربدری روی زمین بنشینید و انگشتان خود را دور گلوی خود بپیچید.

2. نفس بکشید، نفس خود را حبس کنید، شکم و اسفنکتر خود را منقبض کنید، سعی کنید انرژی را به سمت بالا فشار دهید، مانند خمیر دنداناز یک لوله

3. انرژی را از طریق تاج رها کنید، بازوهای خود را بالای سر خود ببرید و انگشتان خود را در هم قفل کنید. تمرین را تکرار کنید.

در حالی که روی پاشنه های خود نشسته اید دوباره آن را تکرار کنید.

روش اول شارژچاکرای ساهاسرارا:

1. روی زمین بنشینید، پاهای خود را روی هم قرار دهید و دست های دراز شده خود را بالای سر خود ببرید.

2. همه انگشتان را به جز انگشتان اشاره که باید به سمت بالا بلند شوند، در هم ببندید.

3. دم، کشیدن در ناف و تلفظ هجا "SAT".

4. بازدم، گفتن «NAM» و شل کردن ناف. برای چند دقیقه با این روش سریع نفس بکشید.

5. سپس دم کرده و انرژی را از پایه ستون فقرات به بالای سر فشار دهید، ابتدا عضلات اسفنکتر و سپس عضلات شکم را منقبض کنید.

6. نفس خود را نگه دارید.

7. سپس به آرامی با حفظ تنش عضلانی، بازدم را انجام دهید. استراحت و ریلکس شدن.

اگر مانترا "SAT NAM" را دوست ندارید، از مانترا همانطور که می خواهید استفاده کنید. تمرین را در حالی که روی پاشنه پا نشسته اید تکرار کنید. باقی مانده. تمرین را بدون گفتن مانترا تکرار کنید. در عوض، از طریق بینی به شدت نفس بکشید.

راه دوم:

1. با پاهای روی زمین بنشینید.

2. بازوهای خود را تا زاویه 60 درجه بالا بیاورید و مچ و آرنج خود را صاف کنید. کف دست ها رو به بالا.

3. خروپف شدید، یک دقیقه از طریق بینی نفس بکشید.

4. در حین دم، نفس خود را حبس کنید، به سرعت شکم خود را بکشید و 16 بار شل کنید.

5. بازدم و استراحت. تمرین را 2 یا 3 بار تکرار کنید.

انرژی بالا نشاط یک فرد است، شاخصی از رفاه، سلامتی، آمادگی برای غلبه بر موانع و رفتن به سمت هدف مورد نظر. با افزایش انرژی، پتانسیل شخصی خود را افزایش می دهید. بهترین راه برای افزایش انرژی این است که چاکراهای خود را شارژ کنید. تمرین کنید و ببینید که چگونه زندگی شما تغییر می کند.

مناسب برای افراد مختلف تکنیک های مختلف، از آنجایی که کسی استعداد یک توانایی دارد و کسی به توانایی دیگر. دریابید که چه توانایی هایی می توانند به شما در رسیدن به آنچه می خواهید کمک کنند! این تشخیص رایگان شخصی شماست. هم اکنون درخواست دهید >>>

یادداشت ها و مقالات ویژه برای درک عمیق تر مطالب

¹ چاکرا در اعمال معنوی هندوئیسم یک مرکز روان پرانرژیک در بدن ظریف یک فرد است که محل تلاقی کانال های نادی است که پرانا (انرژی حیاتی) از طریق آن جریان دارد و همچنین شیئی برای تمرکز در اعمال تانترا و تانترا است. یوگا (ویکی پدیا).

² ناخودآگاه یک اصطلاح قدیمی است که برای تعیین استفاده می شود فرایندهای ذهنیبدون انعکاس آنها در آگاهی و علاوه بر کنترل آگاهانه رخ می دهد (

چاکراهای انسان و باز شدن آنها سوالی است که بیش از یک قرن است که شعبده بازان و باطنی گرایان را نگران کرده است. دریابید که چگونه می توانید چاکراهای خود را باز و پاک کنید و چرا به آن نیاز دارید.

در مقاله:

چاکراهای انسان و باز شدن آنها - چرا این لازم است؟

باز کردن چاکراها برای افرادی که نشانه هایی از نقص، انسداد یا سایر اختلالات در جریان انرژی را کشف کرده اند ضروری است. هر یک از آنها مربوط به حوزه خاصی از زندگی، ویژگی های شخصیتی و موارد دیگر است.اگر جریان انرژی ندارید و این بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد، وقت آن است که به توسعه چاکراهای خود فکر کنید.

توسعه و پاکسازی چاکراها برای افرادی که از بیماری های مربوط به چاکراها رنج می برند ضروری است. هر یک از آنها با چندین مورد مطابقت دارد اندام های فیزیکیو در صورت وجود مشکل با مراکز انرژی بدن به موازات آن کار کنید درمان سنتیبه خلاص شدن از شر بیماری ها کمک خواهد کرد.

سری یانترا از تقاطع متقابل مثلث ها در دو جهت تشکیل می شود: چهار نقطه به سمت بالا که نماد اصل مرد است و پنج نقطه به سمت پایین که نماد اصل زن است.

تأمل در آجنا یانترا می تواند توانایی روشن بینی را باز کند. افرادی که علاقه مند به رشد معنویت هستند یا رویای روانی شدن را دارند نمی توانند بدون آن کار کنند. Yantra نه تنها بر وضعیت آجنا، بلکه در کل سیستم انرژی انسان نیز تأثیر مفیدی دارد.

یک سری یانترا وجود دارد که هنگام کار با انرژی جهانی در نظر گرفته می شود. تصویر آن شامل نمادها و رنگ های تمام مراکز انرژی انسان است. تأمل در این یانترا تأثیر مفیدی بر بدن ظریف و جریان انرژی فرد دارد.

نحوه باز کردن چاکراها - روی خودتان کار کنید

تعداد کمی از مردم می دانند که چگونه چاکراها را بدون ویژگی های شرقی، مدیتیشن و تکنیک های یوگا هماهنگ کنند. این را می توان به سادگی با کار کردن روی خود، رفع کاستی های خود و رهایی از مشکلات روانی انجام داد. به طور سنتی، کار بر روی بازیابی انرژی آغاز می شود پایین ترین نقطهمولاداراس. فقط پس از اتمام کامل کار می توانید به مرکز انرژی بعدی که در بالا قرار دارد بروید. به عنوان یک قاعده، کار با وجدان با یک چاکرا حداقل یک هفته طول می کشد.

1. مولادهارا با ترس مسدود شده است. برای از بین بردن بلوک، باید به ترس خود در چشم نگاه کنید و بر آن غلبه کنید. با ترس های خود روبرو شوید و آنها را رها کنید.
2. Svadhisthana با احساس گناه مسدود شده است. به خودت گوش کن این احساس پنهان را پیدا می کنی. آن را تجزیه و تحلیل کنید، درک کنید که احساس گناه شما با چه موقعیتی مرتبط است. به موقعیت فکر کنید، خود را ببخشید و احساسی را که به آن نیاز ندارید رها کنید.
3. مانیپورا توسط تعصب مسدود شده است. جهان بینی خود را تحلیل کنید و با آنها خداحافظی کنید.
4. آناهاتا نیاز به تفکر مثبت، یادگیری شفقت و عشق به مردم، توسعه مهربانی و گرمی دارد.
5. ویشودا با دروغ مسدود شده است. یاد بگیرید که حقیقت را بگویید، خود و دیگران را فریب ندهید. این بدان معنا نیست که شما باید اسرار خود را به اشتراک بگذارید. ممکن است از صحبت در مورد هر چیزی که می خواهید خصوصی نگه دارید خودداری کنید. یا سکوت کن یا حقیقت را بگو.
6. آجنا در نتیجه زندگی با توهمات و عدم پذیرش خود یا موقعیت هایی که در زندگی شما اتفاق افتاده است مسدود می شود. یاد بگیرید که خودتان و توانایی هایتان را به درستی ارزیابی کنید. جهان را همانطور که هست بدون ایجاد توهم درک کنید.
7. Sahasrara با وابستگی بیش از حد به چیزهای مادی مسدود شده است. اما این بدان معنا نیست که شما باید تمام وسایل خود را دور بیندازید و به یک صومعه بروید. اگر چیزی یا ارزشی را که برای شما عزیز است از دست داده اید، آن را با آرامش رها کنید. نیازی نیست به خاطر گوشی خراب یا از دست دادن پول افسرده شوید. به این فکر کنید که چگونه می توانید در آینده از این امر جلوگیری کنید، روی موارد منفی تمرکز نکنید.

نحوه رفع انسداد چاکراها با مدیتیشن

بنابراین، چگونه چاکراهای خود را از طریق مدیتیشن و تمرینات انرژی باز کنیم؟ اولین چیزی که باید یاد بگیرید - توقف گفتگوهای داخلی. این مهارت با تمرین به دست می آید. دوم تجسم است که بدون آن در مراحل اولیه کار با جریان های انرژی بسیار دشوار است. بهتر است با یک نقطه انرژی کار کنید و پس از رفع مشکلات آن به سراغ دیگری بروید.

درک آنچه در داخل است اولین قدم است

ساده ترین راه کار با چاکراهای یک فرد و باز شدن آنها، هدایت انرژی به چاکرا برای رشد و بهبود آن است. این کار از طریق فرآیند مدیتیشن انجام می شود. یک موقعیت راحت بگیرید و تصور کنید انرژی را به منطقه ای که در آن مشکل وجود دارد منتقل کنید.

اگر در تامین نیروی شخصی که مانیپورا مسئول آن است مشکل دارید، به منبع انرژی نیاز دارید. برای ایماندارانی که به طور مستقیم با مسیحیان گرگور مرتبط هستند، کلیسا بهترین گزینه است. مدیتیشن در کلیسا کاملاً ممکن است؛ بقیه حاضران فکر می کنند که شما در حال خواندن دعا برای خود هستید. در این صورت باید از خداوند برای بهبود و رشد چاکراها انرژی بخواهید. می توانید به مکان دیگری از قدرت بروید، که می تواند ساحل رودخانه، جنگل یا مکان های دیگری باشد که با شما طنین انداز می شود. در این صورت باید از نیروی طبیعت کمک بخواهید.

مکالمه ذهنی با چاکرا نیز نوعی مراقبه است. یک موقعیت راحت بگیرید و گره انرژی را که با آن ارتباط برقرار خواهید کرد تجسم کنید. سعی کن حسش کنی می تواند گرم یا کمی خنک باشد، گاهی اوقات لرزش احساس می شود، احساسات دیگری نیز وجود دارد - نکته اصلی این است که آنها وجود دارند. پس از این، خواسته ها و برنامه های خود را برای آینده به چاکرا بگویید. فقط احساسات مثبت را در این مونولوگ قرار دهید.

در طول مدیتیشن، می توانید مانتراها را بخوانید و گوش دهید. مانتراهای خاصی برای چاکراها وجود دارد که به پاکسازی و باز شدن آنها کمک می کند. این صداهای شفابخش هستند که به روشی ظریف تأثیر مثبتی بر سلامتی فرد دارند. سنگ ها و عطرهای مربوط به هر چاکرا نیز دستیاران مفیدی خواهند بود، آنها را دست کم نگیرید. همانطور که کارشناسان خاطرنشان می کنند موسیقی برای هماهنگ کردن چاکراها در چنین مراقبه هایی بسیار کمک می کند.

آسانا برای باز کردن چاکراها

هر چاکرا آسانا مخصوص خود را دارد

افراد تازه وارد به دنیای یوگا اغلب در تلاش برای یافتن ویژگی های خاص هستند آساناهابرای باز کردن چاکراها در واقع، همه آساناها و پرانایاما به رشد بدن ظریف انسان کمک می کنند. یوگا با هدف شفا و توسعه بدن فیزیکی و ساختار انرژی و حتی رشد معنویت است.

در عین حال، هنوز آساناهایی وجود دارند که با هفت چاکرای یک فرد مطابقت دارند.آنها دقیقاً طبق دستورالعمل های نوشته شده توسط نویسنده با شهرت خوب انجام می شوند. در حین انجام چنین آساناها، لازم است توجه بر چاکراهایی که آنها با آنها مطابقت دارند متمرکز شود:

1. Muladhara - Bandrasana، یا ژست پروانه.
2. Svadhisthana - Pashchimotsana.
3. مانیپورا - ناواسانا یا آویزان.
4. Anahata - Gomukhasana، یا ژست گاو.
5. ویشودها - اوشتراسانا.
6. آجنا - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - شیرشاسانا یا پایه سر.

انجام آساناها برای باز کردن چاکراها در ترکیب با دیگر آساناهای یوگا و پرانایاما توصیه می شود. مجتمع های زیادی وجود دارد که توسط یوگی های با تجربه گردآوری شده اند. آنها برای شرایط مختلف سلامتی و سطوح تناسب اندام طراحی شده اند.

تمیز کردن چاکراها توسط خودتان - مجموعه ای از روش ها

چوب رونیک "ستون چاکرا"

اگر قبلاً تجربه مشابهی داشته اید، می توانید چاکراها را خودتان با استفاده از دستان خود تمیز کنید. به طور معمول، این روش ها توسط درمانگران و روانشناسان استفاده می شود. شما باید بتوانید انرژی را با دستان خود حس کنید، چیزی که تقریباً برای همه با تجربه همراه است. برای پاکسازی چاکراها، باید با دستان خود ناحیه ای را که منفی در آن قرار دارد احساس کنید و آن را استخراج کنید، آن را در هوا پراکنده کنید یا به زمین بفرستید.

تمیز کردن چاکراها با رون ها بسیار محبوب است. این روش نسبتاً ساده است، زیرا نیازی به توانایی دیدن هاله ها یا احساس انرژی یک شخص ندارد. اما در اینجا تجربه کار با رون ها مطلوب است و این دقیقاً به معنای استفاده از رون ها در جادو است و نه فال گیری با آنها.

چوب رونیک "ستون چاکرا"بلوک ها را به سرعت و به آرامی از چاکراها حذف می کند - هم آنهایی که توسط خود شخص ایجاد شده اند و هم آنهایی که در نتیجه آسیب و سایر مداخلات جادویی ظاهر شده اند. اما یک ایراد نیز وجود دارد - اگر این چوب را تنظیم کنید، محافظت را از بین می برد، همچنین تأثیر سایر چوب ها، آیین های اخیراً انجام شده و موارد دیگر.

چگونه از رون ها برای پاکسازی چاکراها استفاده کنیم؟ چوب ها را می توان با چسب به نواحی چاکرا چسباند و با یک نشانگر یا حنا روی آن کشید. شما می توانید رون ها را روی عکس شخصی که نیاز به پاکسازی چاکراها دارد اعمال کنید. اگر علائم جسمی ناخوشایند در طول پاکسازی وجود داشته باشد، به این معنی است که بلوک های جدی در چاکراها وجود دارد. این علائم نباید ترسناک باشد، بلکه نشان دهنده آغاز پاکسازی و رفع انسداد مراکز انرژی است.

به طور کلی، توسعه چاکراها در دسترس هر فردی است. این فرآیند به تلاش زیادی از شما نیاز نخواهد داشت. تکنیک هایی وجود دارد که توسط یوگی ها و حکیمان هندی ابداع شده اند که به شما در رسیدن به پیشرفت کمک می کند. برای خلاص شدن از شر بلوک ها، چاکراها باید با استفاده از رون ها یا روش های دیگر پاک شوند. تمیز کردن و باز کردن چاکراها هم برای یک شعبده باز تازه کار و هم برای یک فرد عادی که نگران سلامت انرژی خود است ضروری است.