ग्रह पर मनुष्य से अधिक रहस्यमय और अनोखा कोई प्राणी नहीं है। हम सभी असंभव रूप से भिन्न हैं, लेकिन फिर भी कुछ हैं सामान्य सुविधाएं, हमें एकजुट करके, हम उजागर कर सकते हैं। चलिए उनके बारे में बात करते हैं.
1. लगातार व्यस्त महसूस करना लोगों को खुश करता है, उन्हें दूसरों के लिए उपयोगी महसूस करने और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने में मदद करता है। अगली बार जब आप किसी से ढेर सारे करेंट अफेयर्स के बारे में शिकायत करना चाहें तो इसे याद रखें।
2. हर कोई सात घातक पापों के बारे में जानता है, लेकिन छह सार्वभौमिक भावनाओं के बारे में ऐसा नहीं कहा जा सकता है जो बिना किसी अपवाद के सभी लोग अनुभव करते हैं। ये हैं खुशी, गुस्सा, उदासी, डर, घृणा और आश्चर्य।
giphy.com3. यह अकारण नहीं है कि मीठे के शौकीन लोग बार के लिए अपनी आत्मा, किडनी और यहां तक कि अपनी प्यारी बिल्ली भी बेचने को तैयार हैं। और सब इसलिए क्योंकि जब इसका सेवन किया जाता है, तो डोपामाइन शरीर में प्रवेश करता है, एक ऐसा पदार्थ जो प्यार में पड़ने की भावना के समान संवेदना पैदा करता है। अपने प्रियजन की अनुपस्थिति की भरपाई के लिए अपने दुःख को चॉकलेट के साथ खाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
4. थके हुए लोग अधिक ईमानदार होते हैं। यदि आपको लगता है कि आपकी ताकत अपनी सीमा पर है, तो बेहतर होगा कि आप चतुराई से अपना मुंह बंद रखें, अन्यथा आपको कभी पता नहीं चलेगा।
giphy.com 5. सामान्य बाईस सेकंड के आलिंगन से शरीर को एक विशेष अनुभूति प्राप्त होती है रासायनिक पदार्थ, जो आपको उस व्यक्ति पर अधिक भरोसा करने में मदद करता है जिसे आप अपने करीब रखते हैं। ऐसा लगता है कि हमें बार-बार गले मिलने का एक और कारण मिल गया है।
6. "हे भगवान, वह कहाँ है, वह कहाँ है, कहाँ है!" - जब आप अपने सामान्य स्थान पर नहीं पाए गए तो संभवतः आपने एक से अधिक बार घबराहट में कहा। और अच्छे कारण के लिए: वैज्ञानिकों का कहना है कि गैजेट खोने पर अनुभव होने वाली भावनाएं मृत्यु के निकट के अनुभवों के समान होती हैं।
tumblr.com 7. जब हम दूसरी भाषा में सोचते हैं तो तर्क बेहतर ढंग से काम करना शुरू कर देता है। याद रखें कि जब आप खोजने का प्रयास करते हैं तो आपका मस्तिष्क किस प्रकार तनावग्रस्त होता है शब्दावलीवह शब्द जो सबसे अच्छा वर्णन करता है कि आप क्या कहना चाह रहे हैं। बिल्कुल।
21. कम आत्मसम्मान वाले लोग अक्सर बदमाश बन जाते हैं।
22. हमारी सभी बातचीतों में से 80% कठिन जीवन के बारे में शिकायतें हैं। और कुछ के लिए यह 100% है।
23. स्वयंसेवक, और जो लोग स्वेच्छा से दूसरों की मदद करते हैं, वे अपने जीवन से अधिक संतुष्ट हैं।
24. इसके बारे में एक और तथ्य: जब आपको लगता है कि आपकी ऊर्जा ख़त्म हो रही है तो आप अधिक रचनात्मक हो जाते हैं। निःसंदेह, आपको अपने आलस्य के लिए एक योग्य बहाना ढूंढ़ना होगा।
25. समय के साथ यादें विकृत हो जाती हैं। चाहे यह कितना भी दुखद क्यों न हो, हममें से प्रत्येक के पास कम से कम एक झूठी स्मृति होती है।
जिंदगी एक अजीब चीज है. जब आप बड़े हो जाएंगे, तो कोई भी आपको नियमों के सेट और उन सभी आवश्यक कौशलों की सूची वाली पाठ्यपुस्तक नहीं देगा, जिन्हें आपको जीवन में हासिल करना होगा।
कुछ रहस्यमय तरीके से, आपको यह समझना चाहिए कि आपको जितना खर्च करना है उससे अधिक कमाने की जरूरत है, और बेहतर होगा कि नौकरी के लिए इंटरव्यू के लिए रोएंदार मोहायर स्वेटर न पहनें।
इसीलिए हमने अपनी स्वयं की उत्तरजीविता मार्गदर्शिका एक साथ रखी है। आधुनिक दुनियाऔर उन कौशलों को सूचीबद्ध किया जिनके बिना कोई वयस्क नहीं कर सकता।
1. आलोचना को कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार करें।
अधिकांश लोगों को यह बताने में कठिनाई होती है कि उन्हें गलतियाँ बताई गई हैं या वे कुछ बेहतर कर सकते थे। हालाँकि, भावनाओं को दबाने और उस जानकारी पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना जो वे आपको बताने की कोशिश कर रहे हैं, वास्तव में एक अद्वितीय प्रतिभा है। आलोचना उचित या अनुचित हो सकती है, लेकिन इसका निर्णय अपने दिमाग को दें, अपने आहत अहंकार को नहीं।
2. ईमानदारी से माफ़ी मांगें.
सभी लोग गलतियाँ करते हैं, लेकिन हर कोई ईमानदारी से माफ़ी माँगने की कला में माहिर नहीं होता।
माफ़ी को मात्रा में नहीं मापा जाता है और यह अच्छी या बुरी नहीं हो सकती - उन्हें ईमानदार होना चाहिए। और, इसके अलावा, माफी मांगते समय, आपको यह स्पष्ट करना होगा कि आप भविष्य में अप्रिय स्थिति को दोहराने से कैसे बचेंगे।
यहां छह चरणों वाला एल्गोरिदम है जो आपको सही तरीके से माफ़ी मांगने में मदद करेगा:
- माफ़ी माँगना बाद तक न टालें।
- केवल व्यक्तिगत रूप से माफ़ी मांगें।
- बताएं कि क्या हुआ.
- दिखाएँ कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे कि जो हुआ वह दोबारा न हो।
- क्षमा माँगना।
- यदि संभव हो तो वास्तविक कार्यों से सुधार करने का प्रयास करें।
3. अपना समय बुद्धिमानी से प्रबंधित करें
आपके जीवन में शायद ही कोई ख़ुशी का पल आएगा जब आपको काम पर और अपने निजी जीवन में ढेर सारी समस्याओं के बीच संतुलन नहीं बनाना पड़ेगा। इसलिए, आपके लिए समय प्रबंधन में महारत हासिल करना नितांत आवश्यक है - अन्यथा आप लगातार अपनी ताकत की सीमा पर महसूस करेंगे।
शायद सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण नियमसमय प्रबंधन - आपको एक समय में केवल एक ही काम करना चाहिए। शोध से पता चलता है कि मल्टीटास्किंग की आदत बेहद अनुत्पादक है क्योंकि आपका मस्तिष्क एक कार्य से दूसरे कार्य पर स्विच करने की प्रक्रिया में ऊर्जा बर्बाद करता है।
इसके अतिरिक्त, आपके लिए अपने काम के घंटों को सीमित करना बुद्धिमानी होगी। दशकों पहले, हेनरी फोर्ड इस निष्कर्ष पर पहुंचे थे कि जब कर्मचारी सप्ताह में 40 घंटे से अधिक काम करते हैं तो उत्पादकता घटने लगती है। अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग सप्ताह में लगभग 60 घंटे काम करते हैं उनकी उत्पादकता केवल तीन सप्ताह के बाद घट जाती है।
4. जानिए "नहीं" कैसे कहें
हममें से अधिकांश लोग दूसरे लोगों को नीचा दिखाने के डर से "नहीं" कहने से डरते हैं। लेकिन यदि आप पहले से ही काम में व्यस्त हैं, और कोई सहकर्मी आपसे किसी प्रोजेक्ट पर रिपोर्ट तैयार करने में मदद करने के लिए एक घंटा समय देने के लिए कहता है, तो उत्तर "हां, बिल्कुल" सबसे दूर है। सबसे बढ़िया विकल्प.
यह एक घिसी-पिटी बात लग सकती है, लेकिन समय पर "नहीं" कहने की क्षमता आपका बहुत सारा समय बचा सकती है और आपको अपराधबोध, भ्रम, अनावश्यक दायित्वों और वादों, तनाव और मानव संचार की अन्य परेशानियों की भावनाओं से बचा सकती है।
5. अपने आप को किसी और के स्थान पर रखें
सहानुभूति हर चीज़ के मूल में है मानव वार्तालाप. जो लोग सहानुभूति रखने और दूसरों में रुचि दिखाने में असमर्थ हैं - यानी, वार्ताकार की बात सुनते हैं और खुद को उसकी जगह पर रखते हैं - अक्सर आत्ममुग्धता से पीड़ित होते हैं।
6. बॉडी लैंग्वेज में संवाद करें
आपका मुंह खोलने से पहले ही आपका शरीर आपको वह सब कुछ बता सकता है जो उसे आपके बारे में जानने की जरूरत है।
विशेषज्ञ प्रकाश डालते हैं विशेष चालें, जो आपको बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करके दूसरों की सहानुभूति जीतने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, अपने वार्ताकार की बात ख़त्म होने के बाद भी उससे नज़रें न मिलाएँ। और सावधान रहें कि अपने चेहरे को बहुत अधिक न छुएं - ऐसा लगेगा कि आप झूठ बोल रहे हैं या घबराए हुए हैं।
आप यह समझने के लिए कि वे क्या सोच रहे हैं या महसूस कर रहे हैं, अन्य लोगों की शारीरिक भाषा भी पढ़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि बातचीत के दौरान वे आपके चेहरे के भावों की नकल करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे आपके साथ बातचीत का आनंद लेते हैं। अगर वे मुस्कुराते हैं, लेकिन आंखों के आसपास झुर्रियां नहीं दिखतीं, तो मुस्कुराहट झूठी हो सकती है।
7. आप जहां भी जाएं दोस्त बनाएं
उत्तम विधिवयस्क दुनिया में मित्र बनाने का अर्थ है सबसे पहले भरोसा करना ताकि दूसरा आपके प्रति खुलकर बात कर सके। शोध से पता चलता है कि ऐसा "पहला कदम" सहानुभूति, सद्भावना पैदा करता है और करीबी और मैत्रीपूर्ण संबंध बनाने में मदद करता है। दोस्त बनाने का एक और आश्चर्यजनक रूप से आसान तरीका उन लोगों के साथ अधिक समय बिताना है जिनसे आप दोस्ती करना चाहते हैं। "मात्र एक्सपोज़र प्रभाव" के अनुसार, हम अक्सर उन लोगों या चीज़ों को पसंद करते हैं जिनका हमने पहले सामना किया है।
8. अपने कपड़ों की मरम्मत स्वयं करें
आपको सीखना चाहिए कि शर्ट के कॉलर में बटन कैसे सिलें और ऐसे छेद कैसे करें जिन्हें टेबल के किनारे से पकड़ कर आस्तीन पर आसानी से लगाया जा सके। सुई का उपयोग करने का तरीका जानने से आपका बहुत सारा पैसा बच जाएगा।
9. कम से कम एक विदेशी भाषा बोलें
पढ़ना विदेशी भाषायह आपको बिल्कुल अलग तरह की सोच के लिए खोलेगा। आप हमारे ग्रह के उन कोनों की समृद्धि को देख और सराह सकेंगे जिनके अस्तित्व की आपने पहले कभी कल्पना भी नहीं की थी।
10. याद रखें कि पैसे को गिनती पसंद है
सुनिश्चित करें कि आपकी आय अधिक है खर्च.
अपनी आय का कुछ हिस्सा बरसात के दिन के लिए अलग रखना भी बुद्धिमानी होगी ताकि अप्रत्याशित परिस्थितियों में यह पैसा कई महीनों तक आपके पास रहे।
11. फोटोशॉप की बुनियादी बातों में महारत हासिल करें
जिस फोटो को आप अपनी साइट पर पोस्ट करना चाहते हैं, उसे सुधारने के लिए किसी पेशेवर के पास जाने की आवश्यकता नहीं है - आप प्रोग्राम के कुछ सरल बुनियादी कार्यों का उपयोग करके इसे आसानी से स्वयं कर सकते हैं।
12. अकेले रहने का आनंद लें
एक वयस्क को अकेलेपन से डराया नहीं जा सकता - वह पूरा दिन अपने साथ अकेले बिता सकता है और संचार की कमी से पागल नहीं हो सकता।
13. सार्वजनिक रूप से बोलना सीखें
बड़े दर्शकों के सामने आत्मविश्वास से अपने विचार व्यक्त करना एक ऐसा कौशल है जो हासिल करने लायक है। इससे आपको व्यापक स्तर के लोगों का ध्यान आकर्षित करने और एक स्थायी प्रभाव छोड़ने में मदद मिलेगी।
14. बातचीत की कला में महारत हासिल करें
यदि आप अपने वेतन पर बातचीत कर रहे हैं - और यह किया जा सकता है और किया जाना चाहिए - तो सबसे अच्छा तरीकाआप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए और साथ ही अपने बारे में एक अच्छी छाप छोड़ने के लिए वांछित दर और उससे थोड़ा अधिक के दायरे में वेतन मांगना है। उदाहरण के लिए, यदि आप 70 हजार रूबल प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको 70 से 80 हजार रूबल तक वेतन मांगना चाहिए।
15. सादा भोजन स्वयं पकाएं
कम से कम पाँच साधारण व्यंजनों में महारत हासिल करें। इन्हें कुकबुक के बिना पकाना सीखें और आप जहां भी जाएंगे, एक पाक प्रतिभा की तरह दिखेंगे।
16. जानिए कि छोटी-छोटी बातें कैसे की जाती हैं
एक दिलचस्प बातचीत शुरू करने की क्षमता ने कभी किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है - चाहे वह बार में एक खूबसूरत महिला के साथ तुच्छ छेड़खानी हो या किसी सम्मेलन में व्यावसायिक संबंधों का विस्तार हो।
आकस्मिक बातचीत के मुख्य नियमों में से एक है वार्ताकार में रुचि दिखाना और उसे अपने बारे में जितना संभव हो उतना बताने की अनुमति देना। एक और अच्छी युक्ति यह है कि दूसरे व्यक्ति की खूबियों को उजागर करें ताकि आपसे बात करने के बाद वह आगे बढ़े अपनी आँखें.
17. मदद मांगने से न डरें
सलाह या मदद मांगने में कोई शर्म नहीं है, खासकर काम पर।
कई अध्ययन तो यहां तक सुझाव देते हैं कि यदि आप अपने सहकर्मियों से सलाह मांगते हैं तो एक पेशेवर के रूप में आप उनकी नजरों में सुधार कर सकते हैं। और यह सच प्रतीत होता है, क्योंकि लोग इस बात से खुश हैं कि आपने पहले उनसे संपर्क किया।
18. विपरीत लिंग से बिना किसी डर के मिलें
शायद कोई भी सामान्य आदमीकिसी ऐसे व्यक्ति के पास जाना जिसे आप पसंद करते हों और बातचीत शुरू कर देना भयावह है।
लेकिन आपकी चिंता को प्रबंधित करने और खुद को पूरी तरह से मूर्ख बनाने के जोखिम को कम करने के तरीके हैं।
एक अध्ययन से पता चलता है कि पुरुष सीधी कार्रवाई करना पसंद करते हैं, जैसे कि दरवाजे से कहना, "आप बहुत प्यारे हैं - क्या मैं आपके लिए कॉकटेल खरीद सकता हूँ?" इसके विपरीत, महिलाएं ऐसे प्रश्नों को प्राथमिकता देती हैं जिनके लिए विस्तृत उत्तर की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए: "आप इस समूह के बारे में क्या सोचते हैं?"
केवल कुछ उत्तरदाताओं ने स्वीकार किया कि वे मानक "टैकल" पसंद करते हैं - इसलिए उनसे बचना सबसे अच्छा है, चाहे वे आपको कितने भी मजाकिया क्यों न लगें।
19. सुबह समय पर उठें
अपने आप को एक साथ खींचें और सुबह समय पर उठने और घर से बाहर निकलने के लिए खुद को मजबूर करने के लिए अपनी स्वयं की कार्य योजना विकसित करें।
एक अच्छी सुबह का रहस्य वास्तव में यह है कि आप पहले रात कैसे बिताते हैं, इसलिए सोने से पहले आराम करने का प्रयास करें, जैसे गर्म स्नान करना या ध्यान करना।
सुबह में, विशेषज्ञ आमतौर पर सलाह देते हैं कि पहला अलार्म बजने के बाद, स्नूज़ दबाएं और थोड़ी देर और सोएं। हम आपको सलाह देते हैं कि स्नूज़ दबाएं, लेकिन सोने के बजाय, लाइट चालू करें और दूसरे अलार्म से पहले के समय का उपयोग छोटे व्यायाम के लिए करें।
20. अपने ड्राइवर का लाइसेंस प्राप्त करें
यदि आप रहते हैं बड़ा शहर, तो आप निश्चित रूप से सभी लाभों का आनंद लेंगे सार्वजनिक परिवहन.
लेकिन जब आप शहर से बाहर जाते हैं, तो अच्छी तरह से गाड़ी चलाने में सक्षम होना एक महत्वपूर्ण कौशल बन जाता है। यह आपके सामने खुल सकता है पूरी दुनिया.
यदि आपने अभी तक अपना लाइसेंस प्राप्त नहीं किया है, तो हमेशा आपको सही स्थान तक लिफ्ट देने के लिए अपने प्रियजनों या रिश्तेदारों पर निर्भर रहना बंद करें। वयस्कता की ओर यह निर्णायक कदम उठाएं और अपना लाइसेंस पास कराएं।
अपनी असफलताओं के लिए खुद को लगातार कोसते रहना कहीं न कहीं जाने का रास्ता है।
इसके बजाय, उनके साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप किसी मित्र या सहकर्मी की विफलता के साथ करेंगे। उदाहरण के लिए, आप खुद को याद दिला सकते हैं कि गलतियाँ करना ठीक है और यह आपको बुरा इंसान नहीं बनाता है।
हमारे पूर्वज सोचते थे कि दुनिया चार हाथियों पर खड़ी है, और वे कछुए पर खड़े थे। लेकिन आज आप अशिक्षित व्यक्ति का ठप्पा लगाए बिना दुनिया के बारे में इस स्तर का ज्ञान शायद ही हासिल कर सकें। साइट ने उन सवालों के जवाब तैयार किए हैं जो हर किसी को जानना चाहिए।
आकाश नीला क्यों है?
कब सूरज की किरणेंवायुमंडल के माध्यम से आते हैं, वे हवा में अजीब बाधाओं - अणुओं और धूल के कणों - का सामना करते हैं। नीला आसमान अक्सर इस तथ्य के कारण होता है कि हवा कम तरंग दैर्ध्य के साथ प्रकाश को अधिक मजबूती से बिखेरती है। यह बिल्कुल इस रंग की तरंग दैर्ध्य है।
महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक क्यों जीवित रहती हैं?
जैसा कि उप्साला विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया, यह इस तथ्य के कारण है कि उम्र बढ़ने के साथ पुरुषों की श्वेत रक्त कोशिकाओं में Y गुणसूत्र कम हो जाते हैं (महिलाओं में ये नहीं होते हैं)।
बाल विद्युतीकृत क्यों हो जाते हैं?
यह सब स्थैतिक बिजली के बारे में है। हमारे आस-पास की वस्तुएं, परस्पर क्रिया करते हुए, प्राप्त करती हैं बिजली का आवेश. यही बात बालों के साथ भी होती है. जितनी बार वे एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं, वे उतने ही अधिक विद्युतीकृत हो जाते हैं।
इंग्लैंड में लोग बाईं ओर गाड़ी क्यों चलाते हैं?
18वीं सदी से अंग्रेज सड़क के बायीं ओर गाड़ी चलाते आ रहे हैं। ऐसा क्यों हुआ इसके दो संस्करण हैं। पहला है रोमन. उनके अनुसार, प्राचीन रोम में बाएं हाथ का यातायात होता था। 45 में ब्रिटिश द्वीपों पर उनकी विजय के कारण, उनके सड़क मार्ग से यात्रा करने का तरीका बदल गया होगा। दूसरा समुद्री है, जिसके आधार पर जहाजों को बाईं ओर के अन्य जहाजों को बायपास करना पड़ता था।
इंद्रधनुष कहाँ से आता है?
बारिश के बाद आसमान में बहुरंगी धारियां दिखाई देती हैं। बूँदें एक प्रकार के प्रिज्म की तरह कार्य करती हैं और प्रकाश को तोड़ देती हैं।
बाल सफ़ेद क्यों हो जाते हैं?
के वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार चिकित्सा केंद्रन्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी के अनुसार सफेद बाल Wnt प्रोटीन की कमी के कारण होते हैं। लेकिन जल्द ही लोग सफेद बालों से बचने और उन्हें रोकने में सक्षम होंगे। यह तभी संभव होगा जब Wnt प्रोटीन में आनुवंशिक परिवर्तन हो।
एक शिक्षित व्यक्ति का शब्दकोश:
प्रामाणिक- असली, सच्चा।
सारसंग्रहवाद- असमान शैलियों, विचारों, विचारों का मिश्रण, संयोजन। इसका उपयोग अक्सर कपड़ों और इंटीरियर डिज़ाइन का वर्णन करने के लिए किया जाता है।
मिलाना- दो लोगों की भाषा, संस्कृति और राष्ट्रीय पहचान का विलय।
अपवित्रीकरण- आपत्तिजनक व्यवहार या रवैये से किसी बात को विकृत करना।
निराशा- किसी व्यक्ति की उदास अवस्था। ऐसा असफलता और अपनी क्षमताओं पर विश्वास की कमी के कारण होता है।
दंगे का- जिसमें कुछ अवैध, निषिद्ध हो।
व्यंजना- एक तटस्थ शब्द जिसका उपयोग भाषण में असभ्य या अश्लील समझे जाने वाले शब्दों और अभिव्यक्तियों के स्थान पर किया जाता है।
कल्पित कहानी- सामग्री साहित्यक रचनाऔर इसमें दर्शाई गई घटनाएँ।
संभवतः- अनुभव और तथ्यों के अध्ययन से स्वतंत्र रूप से प्राप्त ज्ञान।
अल्पकालिक- कुछ क्षणभंगुर, अस्थायी या भूतिया।
विकास की सदी आधुनिक प्रौद्योगिकियाँहमारे कंधों से कई नियमित जिम्मेदारियाँ हट जाती हैं। स्मार्ट मशीनें बचाव के लिए आती हैं। क्या जानना चाहिए आधुनिक आदमीताकि आप एक असहाय आलसी व्यक्ति न बन जाएँ? आख़िरकार, अभाव में स्वतंत्र निर्णयकुछ जीवन स्थितियों में, हममें से प्रत्येक को आधुनिक तंत्र पर निर्भर बना देता है।
20 बातें जो एक आधुनिक व्यक्ति को पता होनी चाहिए
स्मार्ट गैजेट, कंप्यूटर, माइक्रोवेव ओवन, वॉशिंग मशीन... कल्पना कीजिए कि यह सब गायब हो गया। चलो गौर करते हैं एक आधुनिक व्यक्ति के पास क्या ज्ञान और कौशल होना चाहिए?:
- निर्णय लेना।
- रचनात्मक सोच।
- विश्लेषणात्मक दिमाग.
- संचार कौशल।
- तेजी से अनुकूलन क्षमता.
- स्व-शिक्षा।
- स्मृति विकास.
- स्वस्थ छविज़िंदगी।
- का आयोजन किया।
- आत्म विकास।
- जानिए आग कैसे लगाई जाती है.
- भूगोल की मूल बातें जानें।
- मानचित्र और कंपास का प्रयोग करें.
- प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें.
- गुणवत्तापूर्ण भोजन चुनें.
- जानिए खाना कैसे पकाना है.
- एक हथौड़ा और एक कुल्हाड़ी का प्रयोग करें.
- चीजों को ठीक करो।
- सिलाई करना जानते हैं.
- तैरना।
जैसा कि आप देख सकते हैं, सूची में दो भाग हैं।
पहला भाग - आवश्यक कुशलताके लिए व्यक्तिगत विकास, दूसरा - प्राथमिकजीवन कौशल। आइए प्रत्येक बिंदु को अधिक विस्तार से देखें।
मानव व्यक्तित्व विकास के लिए कौशल
निम्नलिखित सिद्धांतों के विकास से भेद करने में मदद मिलेगी सफल व्यक्तिएक सामान्य व्यक्ति से.
- निर्णय लेना . उस निर्णय की शुद्धता से जो कोई व्यक्ति किसी न किसी विषय में चुनता है जीवन स्थिति, उसका भविष्य निर्भर करता है। एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि निर्णय न केवल लिया जाना चाहिए, बल्कि लागू भी किया जाना चाहिए।
- रचनात्मक सोच। सरलता और पुरानी समस्याओं को सुलझाने के लिए नए विकल्प खोजने की क्षमता जैसे गुण व्यक्ति को अपनी गहरी जड़ें जमा चुकी रूढ़ियों को तोड़ने के लिए मजबूर कर देंगे।
- विश्लेषणात्मक दिमाग. विशिष्ट जानकारी के व्यापक विश्लेषण में तर्क का उपयोग करने की क्षमता। विकास के दौरान विश्लेषणात्मक गोदाममन, एक व्यक्ति किसी समस्या का इष्टतम समाधान खोजने में सक्षम होता है।
- संचार कौशल . एक व्यक्ति और समाज में अन्य व्यक्तियों के बीच प्रभावी संचार की कला। अच्छे संचार कौशल आपको दुनिया के साथ सफलतापूर्वक बातचीत करने और आपके आस-पास के लोगों द्वारा समझे जाने की अनुमति देते हैं।
- तेजी से अनुकूलन क्षमता. किसी विशेष समूह (उदाहरण के लिए, स्कूल, कार्य दल) के स्थापित मानदंडों और आवश्यकताओं के लिए किसी व्यक्ति का अनुकूलन। तीव्र अनुकूलनशीलता के कारण, एक व्यक्ति आसानी से एक नई टीम में प्रवेश करता है और नए समूह में पर्याप्त रूप से नेविगेट करता है।
- स्व-शिक्षा। स्व-शिक्षा आपको प्रासंगिक ज्ञान प्राप्त करने की अनुमति देती है जिसकी एक व्यक्ति को आगे के व्यक्तिगत विकास के लिए आवश्यकता होती है। बौद्धिक क्षमताओं को बढ़ाने और आपके सामाजिक दायरे का विस्तार करने में मदद करता है।
- स्मृति विकास . एक अच्छी याददाश्त आपको गतिविधि के किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने की अनुमति देती है। यह गुणवत्ता सूचना के विशाल प्रवाह से जुड़े हमारे सूचना युग में विशेष रूप से प्रासंगिक है।
- स्वस्थ जीवन शैली। इसके बिना जीवन में सफलता प्राप्त करना असंभव है अच्छा स्वास्थ्य. एक स्वस्थ जीवनशैली का मतलब केवल नियमित होना नहीं है शारीरिक व्यायामसुबह में, लेकिन यह भी उचित पोषण, नियमित नींद और शरीर की स्वच्छता बनाए रखना।
- का आयोजन किया। इस बिंदु में आत्म-अनुशासन, दिन का संगठन और पहले से नियोजित हर चीज़ को पूरा करने की क्षमता शामिल है। एक संगठित व्यक्ति अपनी शक्तियों को प्रभावी ढंग से वितरित कर सकता है और अंततः उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकता है।
- आत्म विकास। निरंतर विकास ही किसी भी व्यक्ति की सफलता का आधार है। अपने कौशल में सुधार करके व्यक्ति अपनी बौद्धिक क्षमता, व्यक्तिगत संस्कृति, इच्छाशक्ति और मानसिक क्षमताओं को बढ़ाता है।
जीवन कौशल।
जीवन कौशल आप दोनों की मदद करेगा रोजमर्रा की जिंदगी, तो में गैर मानक स्थिति:
- आग शुरू करने की क्षमता . आग की रोशनी और गर्मी जंगल में खोए एक पर्यटक को उसकी जान बचाने में मदद करेगी।
- भूगोल की मूल बातें जानें। यदि आप अपने देश के बाहर की चीज़ों के बारे में नहीं जानते हैं तो लोग आपको अज्ञानी समझेंगे।
- मानचित्र और कंपास का प्रयोग करें. यदि आप खुद को किसी अज्ञात क्षेत्र में पाते हैं, तो ये चीजें आपको सही रास्ता ढूंढने में मदद करेंगी।
- प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें. किसी खरोंच का इलाज करने या अपनी बांह पर टूर्निकेट लगाने के लिए, आपके पास मेडिकल डिग्री होना आवश्यक नहीं है।
- गुणवत्तापूर्ण भोजन चुनें. ये कौशल न केवल जंगल में मशरूम और जामुन चुनते समय मदद करेंगे, बल्कि स्थानीय सुपरमार्केट में जाने पर भी काम आएंगे।
- खाना बन। खाना बनाना नहीं आता साधारण व्यंजनउदाहरण के लिए, तले हुए अंडे, देर-सबेर आप खुद को एक अजीब स्थिति में पाएंगे।
- एक हथौड़ा और एक कुल्हाड़ी का प्रयोग करें. किसी घर में कील ठोंकने के लिए आपको बढ़ई होने की ज़रूरत नहीं है। प्रत्येक मनुष्य को इन सरल उपकरणों का बुनियादी ज्ञान होना चाहिए।
- चीजों को ठीक करो। वस्तुओं की मरम्मत की लागत वस्तु की लागत का कम से कम 30% है। यदि आप स्वयं कुछ कर सकते हैं, तो आपको भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है नकदमालिक को.
- सिलाई करना जानते हैं. परिवार को फैशन स्टूडियो पर बचत करने की अनुमति देगा।
- तैरना। हमारे ग्रह की सतह पर 70% से अधिक पानी है। सहमत - तैरना सीखने के लिए यह एक सशक्त तर्क है।
बुनियादी बातें।
ये बातें सिर्फ एक वयस्क को ही नहीं बल्कि एक विद्यार्थी को भी पता होनी चाहिए प्राथमिक कक्षाएँस्कूल. जीवन में ऐसे समय आते हैं अलग-अलग स्थितियाँ, जब कंपनी बुनियादी चीजों के बारे में बात कर रही है, और आप इस मुद्दे को नहीं समझते हैं। उदाहरण के लिए:
- एक किलोमीटर में 0.62 मील होते हैं।
- में सौर परिवार 8 ग्रह (9 थे, लेकिन 2006 से प्लूटो को ग्रह नहीं माना जाता है)।
- पृथ्वी पर 6 महाद्वीप हैं।
- चीता सबसे तेज़ जानवर है.
- विश्व में 251 देश हैं।
- सहारा सबसे बड़ा रेगिस्तान है।
हास्यप्रद एवं रोचक तथ्य।
जानकारी न केवल दिलचस्प हो सकती है वैज्ञानिक बिंदुदृष्टि, लेकिन इसमें भी शामिल है मजेदार तथ्य:
उनमें से कुछ यहां हैं:
- अजवाइन खाते समय, एक व्यक्ति इस उत्पाद से जितनी ऊर्जा प्राप्त करता है, उससे अधिक कैलोरी खर्च करता है।
- एक सामान्य शहरी निवासी लगभग छह महीने लाल ट्रैफिक लाइट के नीचे बिताता है।
- यदि कोक में कोई डाई न मिलायी जाये तो इसका रंग हरा होगा।
- पैसा कागज से नहीं कपास से बनता है।
- एक वयस्क दिन में औसतन 15 बार हंसता है। छोटा बच्चा- 300 से अधिक.
अब आप ठीक-ठीक जानते हैं कि एक आधुनिक व्यक्ति को क्या जानना चाहिए। बेशक, यह पूरी सूची नहीं है। दूसरों के लिए एक विद्वान और दिलचस्प व्यक्ति बनने के लिए, आपको सौ से अधिक किताबें और लोकप्रिय विज्ञान लेख पढ़ने की ज़रूरत है।
आधुनिक मनुष्य के ज्ञान के बारे में वीडियो
1. फूल जो किसी आदमी को दिए जा सकते हैं:
गुलदाउदी, गुलाब, कारनेशन, डेल्फीनियम, ऑर्किड, बांस, कैला, लिली, एन्थ्यूरियम, ग्लेडिओली, ट्यूलिप, आईरिस, गेरबेरा, प्लुमेरियास, हेलिकोनियास, डेज़ी, सूरजमुखी।
के बारे में मत भूलना रंग योजनापुरुषों को फूल देते समय. निम्नलिखित रंगों का स्वागत है: बैंगनी, बरगंडी, सफेद, नीला, हरा।
ऐसे मामले जब किसी आदमी को फूल देने की प्रथा है:
1) फ़िल्म प्रीमियर;
2) कॉन्सर्ट प्रीमियर;
3) पुस्तक प्रकाशन;
4) लेख का प्रकाशन;
5) गंभीर खोज;
6) जन्मदिन;
7) पुरस्कार प्रस्तुति;
8) खेल रिकॉर्ड.
ऐसा माना जाता है कि बॉस को हरा या पन्ना रंग का कैलास देना बेहतर होता है। पेशेवर फूल विक्रेताओं को रचना देना बेहतर है।
2. हाथ मिलाना
महिलाओं से हाथ मिलाने का रिवाज नहीं है, लेकिन अगर वह पहले हाथ बढ़ाती है तो आपको हाथ मिलाना चाहिए, लेकिन पुरुषों की तरह मजबूती से नहीं। लेकिन आपका हाथ मिलाना किसी महिला से कमजोर नहीं होना चाहिए वरना वह आपको कमजोर समझेगी।
सबसे बड़ा पहले हाथ मिलाता है, शिक्षक या गुरु छात्र से, बॉस अधीनस्थ से। आपको खेल के नियम नहीं बदलने चाहिए, भले ही हमारे समाज में कोई जाति नहीं है, आप दूसरों के बीच अस्वीकृति और गलतफहमी पैदा कर सकते हैं।
हाथ मिलाते समय आंखों में देखना चाहिए और दोस्ती की निशानी के तौर पर थोड़ा मुस्कुराना चाहिए।
3. शिष्टाचार के नियमों के अनुसार भोजन करते समय सूप की प्लेट अपने से दूर झुकी होनी चाहिए!
कुछ सूत्र लिखते हैं कि आप इसे बिल्कुल भी झुका नहीं सकते।
4. जब कोई महिला टेबल से चली जाए तो पुरुषों को हमेशा खड़ा होना चाहिए!
5. इसमें कुछ भी गलत नहीं है जब एक पति अपनी पत्नी को "बनी" कहता है और वह उसे "बनी" कहती है।
हालाँकि, ये प्यारे उपनाम कानों को चुभने के लिए नहीं हैं!
जब अकेले न हों तो एक-दूसरे को नाम से बुलाना बेहतर होता है।
6. कभी-कभी स्ट्रॉ के माध्यम से पेय पीना बहुत अच्छा लगता है।
लेकिन ऐसे मामलों में आपको इसे आखिरी बूंद तक नहीं चूसना चाहिए, क्योंकि छेदने वाली गड़गड़ाहट सामान्य बातचीत में कुछ असंगति ला देगी।
7. यहां रेस्तरां शिष्टाचार के बुनियादी आधुनिक नियम दिए गए हैं:
ए) बड़े टुकड़ों को छोटे टुकड़ों में काटें;
ख) अपने हाथों से कोई व्यंजन खाते समय, झुकने और अपनी कोहनियों से अपने पड़ोसी के स्थान पर आक्रमण करने की कोई आवश्यकता नहीं है;
ग) आप गर्म भोजन पर फूंक नहीं मार सकते, आपको उसके ठंडा होने तक इंतजार करना होगा;
घ) अपने हाथों से खाते समय, एक बार में थोड़ा-थोड़ा चबाना बेहतर होता है;
ई) रुमाल का प्रयोग करें और अपनी उंगलियां न चाटें;
च) हमेशा अपना मुंह रुमाल से पोंछें;
छ) कभी भी अपना मुँह अपने हाथ से न पोंछें या मुँह भरकर न बोलें;
ज) भले ही आपके आस-पास के सभी लोग अपने हाथों से खाते हों, स्वयं काँटे और चाकू से खाना काफी स्वीकार्य है;
i) आपको अपना फोन कभी भी टेबल पर नहीं रखना चाहिए।
8. चबाओ च्यूइंग गमसार्वजनिक रूप से और बातचीत के दौरान अश्लील माना जाता है!
च्युइंग गम चबाने की आदत हमें शालीनता के नियमों की अज्ञानता को उजागर करती है!
9. बातचीत के दौरान अपनी घड़ी से ध्यान भटकाना बुरे आचरण की पराकाष्ठा मानी जाती है, चल दूरभाषया एक नोटबुक.
भले ही आप थके हुए और ऊब गए हों, इसे न दिखाएं!
10. सीढ़ियों पर:
यदि सीढ़ियों पर एक पुरुष और एक महिला है, तो ऊपर जाते समय पुरुष को महिला को अपने पीछे छोड़ना चाहिए, और इसके विपरीत, नीचे जाते समय यह आवश्यक है कि महिला सामने हो। लेकिन अगर सीढ़ियां बहुत संकरी, खड़ी या अंधेरी हों तो पुरुष को महिला से आगे जाना चाहिए।
सीढ़ियों से ऊपर चलने वाली महिला को रेलिंग वाली साइड चुननी चाहिए। यदि रास्ते में उसे कोई पुरुष मिलता है तो वह रेलिंग नहीं छोड़ सकती, भले ही यह दाहिने हाथ के यातायात के नियमों के विरुद्ध हो।
सीढ़ियों पर चढ़ते समय पुरुष को महिलाओं, बुजुर्गों और बच्चों को रास्ता देना चाहिए।
यदि कोई पुरुष किसी महिला का हाथ पकड़कर सीढ़ियाँ चढ़ता है, तो उसे अपने शरीर को इतना हिलाना चाहिए कि महिला को पर्याप्त सहारा मिल सके, लेकिन साथ ही पुरुष को आवेगपूर्वक नहीं चलना चाहिए और उसे आगे की ओर नहीं खींचना चाहिए; उसी तरह जब किसी महिला के साथ सीढ़ियाँ उतरते समय।
