Ես ուզում եմ փոխել իմ կյանքը դեպի լավը: Ինչպե՞ս փոխել ձեր կյանքը: Որտեղի՞ց սկսել: Փոխեք ձեր մտքերը, փոխեք ձեր կյանքը

Ծրագրավորող, ներդրող և ձեռնարկատեր Ջեյմս Ալթուչերը, ով արդեն մի քանի ստարտափ է բացել, TechCrunch-ում հրապարակել է շատ պարզ, օգտակար և ազնիվ հրահանգներ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արմատապես փոխել իրենց գործունեության ոլորտը, բայց չգիտեն, թե որտեղից սկսել։ Ստորև ներկայացնում ենք այս հոդվածի թարգմանությունը:

Ահա թե ինչպիսին է այն. ես մի քանի անգամ իջել եմ, մի քանի անգամ վերադարձել եմ կյանք, նորից ու նորից եմ դա արել: Սկսեցի նոր կարիերա. Այն մարդիկ, ովքեր ինձ ճանաչում էին այն ժամանակ, հիմա ինձ չեն ճանաչում: Եվ այսպես շարունակ։

Ես մի քանի անգամ սկսել եմ կարիերաս զրոյից։ Երբեմն, քանի որ իմ հետաքրքրությունները փոխվեցին: Երբեմն - որովհետև բոլոր կամուրջներն ամբողջությամբ այրվել էին, և երբեմն այն պատճառով, որ ես փողի կարիք ունեի: Եվ երբեմն այն պատճառով, որ ես ատում էի բոլորին իմ հին աշխատանքում կամ նրանք ատում էին ինձ:

Ինքներդ ձեզ նորովի հայտնագործելու այլ եղանակներ կան, այնպես որ իմ ասածը աղիքի հատիկով ընդունեք: Սա այն է, ինչ ստացվեց իմ դեպքում: Ես տեսել եմ այս աշխատանքը մոտ հարյուր այլ մարդկանց համար: Ըստ հարցազրույցների՝ ըստ նամակների, որոնք ինձ գրվել են վերջին 20 տարիների ընթացքում։ Դուք կարող եք փորձել այն, թե ոչ:

1. Փոփոխությունները երբեք չեն ավարտվում

Ամեն օր դու նորովի ես հորինում քեզ: Դուք միշտ շարժման մեջ եք: Բայց ամեն օր դուք որոշում եք, թե կոնկրետ որտեղ եք շարժվում՝ առաջ, թե ետ:

2. Սկսեք մաքուր թերթիկից

Ձեր բոլոր անցյալի դյուրանցումները պարզապես ունայնություն են: Դուք բժիշկ էի՞ք։ Ivy League-ի շրջանավարտ. Միլիոններ ունե՞ք: Դուք ընտանիք ունեցե՞լ եք։ Ոչ մեկին չի հետաքրքրում: Դուք կորցրել եք ամեն ինչ։ Դուք զրո եք: Մի՛ փորձիր ասել, որ դու ավելին ես։

3. Ձեզ անհրաժեշտ է դաստիարակ

Հակառակ դեպքում դուք կիջնեք: Ինչ-որ մեկը պետք է ցույց տա, թե ինչպես շարժվել և շնչել: Բայց մի անհանգստացեք մենթոր գտնելու մասին (տես ստորև):

4. Երեք տեսակի մենթորներ

Ուղիղ. Ձեզանից առաջ ինչ-որ մեկը, ով ձեզ ցույց կտա, թե ինչպես է նա հայտնվել այնտեղ: Ի՞նչ է նշանակում «սա»: Սպասեք։ Ի դեպ, դաստիարակները նման չեն Ջեքի Չանի կերպարին «Կարատեի երեխան» ֆիլմում։ Մենթորներից շատերը ձեզ ատելու են:

Անուղղակի. Գրքեր. Ֆիլմեր. Դուք կարող եք ստանալ ձեր հրահանգների 90%-ը գրքերից և այլ նյութերից: 200–500 գիրքը հավասար է լավ դաստիարակի: Երբ մարդիկ ինձ հարցնում են. «Ո՞րն է լավ գիրք կարդալու համար»: - Ես չգիտեմ, թե ինչ պատասխանել նրանց: Կան 200–500 լավ գրքերորոնք արժե կարդալ: Ես կդիմեմ ոգեշնչող գրքերին: Ինչ էլ որ հավատաք, ամրապնդեք ձեր համոզմունքները ամենօրյա ընթերցանությամբ:

Ցանկացած բան կարող է լինել դաստիարակ: Եթե ​​դուք ոչ ոք եք և ցանկանում եք նորից հորինել ինքներդ ձեզ, այն ամենը, ինչին նայում եք, կարող է փոխաբերություն դառնալ ձեր ցանկությունների և նպատակների համար: Ծառը, որը դուք տեսնում եք, իր արմատներով և այն սնուցող ստորերկրյա ջրերով, ծրագրավորման փոխաբերություն է, եթե կետերը միացնեք միմյանց: Եվ այն ամենը, ինչ դուք նայում եք, «կմիացնի կետերը»:

5. Մի անհանգստացեք, եթե ձեզ ոչինչ չի հուզում։

Դուք հոգում եք ձեր առողջության մասին։ Սկսեք նրանից: Փոքր քայլեր արեք։ Հաջողության հասնելու համար կիրք պետք չէ: Ձեր աշխատանքը սիրով արեք, և հաջողությունը բնական ախտանիշ կդառնա:

6. Ինքներդ վերահայտնագործելու համար անհրաժեշտ ժամանակը. հինգ տարի

Ահա այս հինգ տարիների նկարագրությունը.

Առաջին տարին. դու շեղվում ես և կարդում ես ամեն ինչ և նոր ես սկսում ինչ-որ բան անել:

Երկրորդ տարի. Դուք գիտեք, թե ում հետ պետք է խոսեք և աշխատանքային կապեր պահպանեք: Դուք ամեն օր ինչ-որ բան եք անում: Դուք վերջապես հասկանում եք, թե ինչ տեսք ունի ձեր սեփական Monopoly խաղի քարտեզը:

Երրորդ տարի. դուք բավականաչափ լավն եք, որպեսզի սկսեք գումար աշխատել: Բայց առայժմ, թերևս, բավարար չէ հաց վաստակելու համար։

Չորրորդ տարի. դու լավ ես ապահովում քեզ:

Հինգերորդ տարի. դուք հարստություն եք վաստակում:

Ես երբեմն հիասթափվում էի առաջին չորս տարիներին: Ես ինքս ինձ հարցրի. «Ինչու դա դեռ չի եղել»: - Նա բռունցքով հարվածեց պատին ու կոտրեց ձեռքը: Ոչինչ, ուղղակի շարունակիր: Կամ կանգ առեք և ընտրեք գործունեության նոր ոլորտ: Կարեւոր չէ։ Մի օր դու կմեռնես, և այդ ժամանակ իսկապես դժվար կլինի փոխվել։

7. Եթե դա անում եք շատ արագ կամ շատ դանդաղ, ինչ-որ բան այն չէ:

Լավ օրինակ է Google-ը:

8. Խոսքը փողի մասին չէ

Բայց փողը լավ միջոց է։ Երբ մարդիկ ասում են՝ «խոսքը փողի մասին չէ», նրանք պետք է վստահ լինեն, որ ունեն չափման այլ միավոր: «Ի՞նչ կասեք, որ դուք պարզապես անեք այն, ինչ սիրում եք»: Առջևում շատ օրեր կլինեն, երբ ձեզ դուր չի գա այն, ինչ անում եք։ Եթե ​​դա անես մաքուր սիրուց դրդված, ապա հինգ տարուց շատ ավելի երկար կպահանջվի: Երջանկությունը պարզապես ձեր ուղեղի դրական արձագանքն է: Որոշ օրեր դուք դժգոհ կլինեք։ Ձեր ուղեղը պարզապես գործիք է, այն չի սահմանում, թե ով եք դուք:

9. Ե՞րբ է լավ ասել՝ «Ես անում եմ X»: Ե՞րբ է X-ը դառնում ձեր նոր մասնագիտությունը:

10. Ե՞րբ կարող եմ սկսել X անել:

Այսօր. Եթե ​​ցանկանում եք նկարել, գնեք կտավ և ներկեր այսօր, սկսեք գնել 500 գիրք մեկ առ մեկ և նկարել նկարներ: Եթե ​​ցանկանում եք գրել, արեք այս երեք բանը.

Կարդացեք

Եթե ​​ցանկանում եք սկսել ձեր սեփական բիզնեսը, սկսեք բիզնես գաղափար ստեղծել: Այսօրվանից է սկսվում ինքդ քեզ վերստեղծելը: Ամեն օր.

11. Ե՞րբ եմ գումար աշխատելու:

Մեկ տարվա ընթացքում դուք 5000–7000 ժամ կներդնեք այս բիզնեսում: Սա բավական լավ է, որպեսզի ձեզ դասավորի աշխարհի լավագույն 200-300-յակում ցանկացած մասնագիտությամբ: Լավագույն 200-ում հայտնվելը գրեթե միշտ ապահովում է ապրուստի միջոց: Երրորդ տարում դուք կհասկանաք, թե ինչպես գումար աշխատել։ Չորրորդին դուք կկարողանաք ավելացնել ձեր շրջանառությունը և ապահովել ինքներդ ձեզ: Որոշ մարդիկ կանգ են առնում այնտեղ:

12. Հինգերորդ տարում դուք կլինեք լավագույն 30-50-ում, այնպես որ կարող եք հարստություն վաստակել

13. Ինչպե՞ս կարող եմ ասել, որ դա իմն է:

Ցանկացած բնագավառ, որտեղ դուք կարող եք կարդալ 500 գիրք: Գնացեք գրախանութ և գտեք այն: Եթե ​​երեք ամիս հետո ձանձրանում եք, նորից գրախանութ գնացեք։ Պատրանքներից ազատվելը նորմալ է, սա է պարտության իմաստը: Հաջողությունն ավելի լավ է, քան ձախողումը, բայց ձախողումները մեզ ամենակարևոր դասերն են տալիս: Շատ կարևոր է. մի շտապեք: Իմ համար հետաքրքիր կյանքդուք կարող եք փոխել ինքներդ ձեզ շատ անգամներ: Եվ դուք շատ անգամներ կձախողեք: Դա նույնպես զվարճալի է: Այս փորձերը ձեր կյանքը կվերածեն հեքիաթների գրքի, ոչ թե դասագրքի: Որոշ մարդիկ ցանկանում են, որ իրենց կյանքը դասագիրք լինի: Իմը պատմությունների գիրք է՝ լավ թե վատ: Հետեւաբար, փոփոխությունները տեղի են ունենում ամեն օր:

14. Այսօր կայացրած որոշումները վաղը կլինեն ձեր կենսագրության մեջ։

Ընդունել հետաքրքիր լուծումներ, և դուք կունենաք հետաքրքիր կենսագրություն։

15. Այսօր կայացրած որոշումները կդառնան ձեր կենսաբանության մի մասը:

16. Իսկ եթե ինձ ինչ-որ էկզոտիկ բան դուր գա: Աստվածաշնչի հնագիտությո՞ւն, թե՞ 11-րդ դարի պատերազմներ.

Կրկնեք վերը նշված քայլերը և հինգերորդ տարում դուք կարող եք հարստանալ։ Մենք չգիտենք, թե ինչպես: Կարիք չկա փնտրել ճանապարհի վերջը, երբ միայն առաջին քայլերն ես անում։

17. Իսկ եթե իմ ընտանիքը ցանկանում է, որ ես հաշվապահ դառնամ:

Ձեր կյանքից քանի՞ տարի եք խոստացել նվիրել ձեր ընտանիքին: Տասը? Ամբողջ կյանքդ։ Հետո սպասիր հաջորդ կյանքին: Ձեր ընտրությունն է:

Ընտրիր ազատությունը ընտանիքի փոխարեն: Ազատություն, ոչ թե նախապաշարմունք: Ազատություն, ոչ թե իշխանություն. Ազատություն, ուրիշի կարիքները չբավարարելը։ Այդ ժամանակ դուք կբավարարեք ձերը։

18. Իմ դաստիարակը ցանկանում է, որ ես գնամ իր ճանապարհով:

Սա լավ է: Տիրապետիր նրա ճանապարհին: Հետո դա արեք ձեր ձևով: Հարգանքներով։

Բարեբախտաբար, ոչ ոք ատրճանակ չի պահում ձեր գլխին: Այդ դեպքում դուք պետք է կատարեիք նրա պահանջները, մինչև նա վայր դնի ատրճանակը։

19. Ամուսինս (կինս) անհանգստացած է՝ ո՞վ է հոգ տանելու մեր երեխաների մասին։

Ինքն իրեն փոխող մարդը միշտ գտնում է ազատ ժամանակ. Ինքներդ փոխելու մի մասն այն է, որ գտնեք պահեր և դրանք վերակառուցեք այնպես, ինչպես կցանկանայիք օգտագործել դրանք:

20. Իսկ եթե ընկերներս մտածեն, որ ես խենթ եմ:

Ինչպիսի՞ ընկերներ են դրանք:

21. Իսկ եթե ես ուզում եմ տիեզերագնաց լինել:

Սա ինքներդ ձեզ չի փոխում: Սա կոնկրետ մասնագիտություն է։ Եթե ​​սիրում եք տիեզերք, ապա կան բազմաթիվ կարիերա: Ռիչարդ Բրենսոնը ցանկանում էր դառնալ տիեզերագնաց և ստեղծեց Virgin Galactic-ը:

22. Իսկ եթե ես սիրում եմ խմել և շփվել ընկերների հետ:

Մեկ տարուց նորից կարդացեք այս գրառումը:

23. Իսկ եթե ես զբաղված եմ: Ես դավաճանում եմ ամուսնուս, թե դավաճանում եմ իմ զուգընկերոջը:

Կրկին կարդա այս գրառումը երկու-երեք տարի հետո, երբ դու խեղճացած ես, առանց աշխատանքի, և բոլորը երես են թեքել քեզնից։

24. Իսկ եթե ես ընդհանրապես ոչինչ անել չգիտեմ:

Կրկին կարդացեք 2-րդ կետը:

25. Իսկ եթե ես չունեմ դիպլոմ կամ դա անօգուտ է:

Կրկին կարդացեք 2-րդ կետը:

26. Իսկ եթե ես պետք է կենտրոնանամ իմ հիփոթեքի կամ այլ վարկի մարման վրա:

Նորից կարդացեք 19-րդ կետը.

27. Ինչու՞ եմ ես միշտ ինձ զգում որպես օտար:

Ալբերտ Էյնշտեյնը կողմնակի մարդ էր: Իշխանավոր ոչ ոք նրան աշխատանքի չէր ընդունի աշխատանքի: Յուրաքանչյուր ոք երբեմն իրեն խաբեբա է զգում: Ամենամեծ ստեղծագործությունը գալիս է թերահավատությունից:

28. Ես չեմ կարող կարդալ 500 գիրք: Նշեք մեկ գիրք, որը դուք պետք է կարդաք ոգեշնչվելու համար

Ապա դուք կարող եք անմիջապես հրաժարվել:

29. Իսկ եթե ես շատ հիվանդ լինեմ ինքս ինձ փոխելու համար:

Փոփոխությունը կխթանի արտադրությունը օգտակար նյութերձեր մարմնում՝ սերոտոնին, դոֆամին, օքսիտոցին: Շարժվեք առաջ, և դուք կարող եք ամբողջովին չլավանալ, բայց ավելի առողջ կդառնաք: Առողջությունը որպես արդարացում մի օգտագործեք.

Վերջապես, նախ վերականգնեք ձեր առողջությունը: Ավելի շատ քնել: Ավելի լավ կերեք: Սպորտով զբաղվեք։ Սրանք փոփոխության հիմնական քայլերն են:

30. Իսկ եթե իմ զուգընկերը ինձ կարգի բերի, իսկ ես դեռ ամուսնանամ նրա հետ:

Բաց թողեք հայցը և այլևս երբեք չմտածեք նրա մասին։ Խնդրի կեսը դու էիր։

31. Իսկ եթե ինձ բանտ ուղարկեն:

Հրաշալի։ Վերընթերցեք 2-րդ կետը. Կարդացեք ավելի շատ գրքեր բանտում:

32. Իսկ եթե ես երկչոտ մարդ եմ:

Ձեր թուլությունը դարձրեք ձեր ուժը: Ինտրովերտներն ավելի լավ են լսում և կենտրոնանում, և նրանք գիտեն, թե ինչպես կարեկցանք առաջացնել:

33. Իսկ եթե ես չկարողանամ սպասել հինգ տարի:

Եթե ​​նախատեսում եք ողջ մնալ հինգ տարի հետո, կարող եք սկսել հենց այսօր:

34. Ինչպե՞ս կապ հաստատել:

Կառուցեք համակենտրոն շրջանակներ: Դուք պետք է լինեք մեջտեղում: Հաջորդ շրջանակը ընկերներն ու ընտանիքն են: Այնուհետև՝ առցանց համայնքներ: Այնուհետև՝ մարդիկ, որոնց ճանաչում եք ոչ պաշտոնական հանդիպումներից և թեյի խնջույքներից: Այնուհետև կան կոնֆերանսի մասնակիցներ և իրենց ոլորտի կարծիքի առաջնորդներ: Հետո՝ մենթորներ։ Այնուհետև հաճախորդներն են և փող աշխատողները։ Սկսեք ճանապարհ անցնել այս շրջանակներով:

35. Իսկ եթե իմ էգոն սկսի խանգարել այն ամենին, ինչ ես անում եմ:

Վեց ամսից կամ մեկ տարուց դուք կվերադառնաք 2-րդ կետին:

36. Իսկ եթե ես կրքոտ լինեմ միանգամից երկու բանով: Իսկ ես չեմ կարող ընտրել?

Միավորե՛ք դրանք, և այս համադրությամբ դուք կլինեք աշխարհում լավագույնը:

37. Իսկ եթե ես այնքան կրքոտ լինեմ, որ ուզում եմ ուրիշներին սովորեցնել այն, ինչ ինքս եմ սովորում:

Կարդացեք դասախոսություններ YouTube-ում: Սկսեք մեկ լսարանից և տեսեք, թե արդյոք այն կաճի:

38. Իսկ եթե ես ուզում եմ գումար վաստակել քնի մեջ:

Չորրորդ տարում սկսեք աութսորսինգ անել այն, ինչ անում եք:

39. Ինչպե՞ս գտնել մենթորներ և փորձագետներ:

Բավարար գիտելիքներ ունենալուց հետո (100-200 գրքից հետո), գրեք 10 գաղափար 20 տարբեր պոտենցիալ դաստիարակների համար:

Նրանցից ոչ մեկը ձեզ չի պատասխանի։ Գրեք ևս 10 գաղափար 20 նոր դաստիարակների համար: Կրկնեք սա ամեն շաբաթ:

40. Իսկ եթե ես չկարողանամ գաղափարներ հղել:

Ապա կիրառեք այն: Մտածող մկանները հակված են ատրոֆիայի: Նրանք պետք է վերապատրաստվեն:

Ես դժվարությամբ կհասնեմ ոտքերիս մատներին, եթե ամեն օր չվարժվեմ: Ես պետք է որոշ ժամանակ ամեն օր կատարեմ այս վարժությունը, մինչև այս դիրքն ինձ համար հեշտ դառնա: Մի ակնկալեք, որ լավ գաղափարներ կունենաք առաջին իսկ օրվանից:

42. Իսկ եթե ես անեմ այն ​​ամենը, ինչ ասում եք, բայց կարծես ոչինչ չի ստացվում:

Կստացվի։ Պարզապես սպասիր: Շարունակեք փոխել ինքներդ ձեզ ամեն օր:

Մի փորձեք գտնել ճանապարհի վերջը: Դուք չեք կարողանա տեսնել այն մառախուղի մեջ: Բայց դուք կարող եք տեսնել հաջորդ քայլը, և դուք կհասկանաք, որ եթե ավարտեք այն, ի վերջո կհասնեք ճանապարհի ավարտին:

43. Իսկ եթե ես սկսեմ ճնշված զգալ:

Օրական մեկ ժամ լուռ նստեք։ Դուք պետք է վերադառնաք ձեր հիմքին:

Եթե ​​կարծում եք, որ դա հիմարություն է թվում, մի արեք դա: Շարունակեք ձեր դեպրեսիան:

44. Իսկ եթե լուռ նստելու ժամանակ չլինի:

Հետո լուռ նստիր օրական երկու ժամ։ Սա մեդիտացիա չէ: Պարզապես պետք է նստել:

45. Իսկ եթե վախենամ:

Քնել 8-9 ժամ գիշերը և երբեք չզբաղվել բամբասանքներով: Քունը առաջին գաղտնիքն է լավ առողջություն. Ոչ միակը, այլ առաջինը։ Ոմանք ինձ գրում են, որ չորս ժամ քունն իրենց բավական է կամ իրենց երկրում շատ քնողներին ծույլ են համարում։ Այս մարդիկ կձախողվեն ու երիտասարդ կմահանան։

Երբ խոսքը գնում է բամբասանքի մասին, մեր ուղեղը կենսաբանորեն ծրագրավորված է 150 ընկեր ունենալու համար: Եվ երբ խոսում եք ձեր ընկերներից մեկի հետ, կարող եք բամբասել մյուս 150-ից մեկի մասին: Իսկ եթե չունեք 150 ընկերներ, ձեր ուղեղը կցանկանա կարդալ բամբասանքների ամսագրեր այնքան ժամանակ, քանի դեռ չի մտածել, որ ունի 150 ընկեր:

Մի եղիր քո ուղեղի պես հիմար:

46. ​​Իսկ եթե ինձ թվում է, որ ես երբեք հաջողության չեմ հասնի:

Օրական 10 րոպե երախտագիտություն արեք: Մի զսպեք ձեր վախը։ Ուշադրություն դարձրեք ձեր զայրույթին:

Բայց նաև թույլ տվեք ձեզ երախտապարտ լինել ձեր ունեցածի համար: Զայրույթը երբեք չի ոգեշնչում, բայց երախտագիտությունը երբեք չի ոգեշնչում: Երախտագիտությունը կամուրջ է ձեր աշխարհի և զուգահեռ տիեզերք, որտեղ ապրում են բոլոր ստեղծագործ գաղափարները։

47. Իսկ եթե ես անընդհատ ստիպված լինեմ զբաղվել որոշ անձնական վեճերի հետ:

Գտեք այլ մարդկանց շրջապատում լինելու համար:

Ինքն իրեն փոխող մարդը անընդհատ կհանդիպի մարդկանց, ովքեր փորձում են ճնշել իրեն։ Ուղեղը վախենում է փոփոխություններից. այն կարող է վտանգավոր լինել: Կենսաբանորեն ուղեղը ձեզ համար անվտանգություն է ուզում, իսկ փոփոխությունը ռիսկ է: Այսպիսով, ձեր ուղեղը ձեզ կտա մարդկանց, ովքեր կփորձեն կանգնեցնել ձեզ:

Սովորեք ասել ոչ:

Հաճախ է պատահում, որ մարդը, ով ձգտում է փոխել իր կյանքը, կենտրոնանում է միայն կյանքի որոշակի ոլորտների վրա և անտեսում մյուսները:
Օրինակ, եթե նա շահագրգռված է ինքնաբացահայտմամբ և ինքնաիրացմամբ, նա կարող է չմտածել դրա մասին ֆիզիկական զարգացում. Եթե ​​նա հետաքրքրված է իր կազմվածքով կամ անձնական կյանքով, նա կարող է չհիշել իր կարիերայի կամ ֆինանսների մասին և այլն։

Բայց, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, այս մոտեցումը սխալ է:
Կյանքի ցանկացած ոլորտում արդյունքի հասնելու համար չպետք է մոռանալ ինչպես ամբողջ անձնական ռազմավարության, այնպես էլ այն կոնկրետ ոլորտների մասին, որոնք ձեզ համար անկարևոր են թվում, բայց իրականում կարևոր դեր են խաղում: Սա միակ ճանապարհն է կոնկրետ հարց լուծելու և ընդհանրապես ձեր կյանքը փոխելու համար։

Եթե ​​չգիտեք, թե որտեղից սկսել, սկսեք բարելավել ձեր արտաքին տեսքը:

Ահա թե ինչ է ասում հայտնիը պլաստիկ վիրաբույժև հոգեբույժ.

❝Երբ փոխում ես մարդու դեմքը, գրեթե միշտ փոխում ես նրա ապագան։ Փոխելով իր պատկերացումն իր արտաքինի մասին՝ գրեթե բոլոր դեպքերում դուք փոխում եք հենց մարդուն՝ նրա անհատական ​​որակները, վարքը, և երբեմն նույնիսկ տաղանդներն ու կարողությունները❞

Այս հայտարարությունը վերաբերում է ոչ միայն պլաստիկ վիրաբուժության միջոցով ինքն իրեն արմատական ​​վերափոխելուն, այլև արտաքին տեսքի բոլոր դրական փոփոխություններին: Հինգ կիլոգրամ նիհարելով կամ նոր սանրվածք ձեռք բերելով՝ սկսում ես քեզ այլ կերպ ընկալել, քեզ ավելի վստահ ու գրավիչ զգալ։

Վերլուծեք ձեր սովորությունները

Հաջորդ կետը սովորություններն են: Մեր սովորությունները մեր բնավորության հիմքն են։ Հիշեք Արիստոտելի հայտնի աֆորիզմը, որը շատերին ծանոթ է մանկուց.

❝Եթե միտք ցանես, գործ կհնձես. գործողություն ցանիր, սովորություն կհնձես. սովորություն ցանել և բնավորություն հնձել. բնավորություն ցանիր, ճակատագիր հնձիր❞.

Սովորությունները մեր վարքի օրինաչափություններ են, որոնք կառավարում են մեր կյանքը: Արդյո՞ք մենք իսկապես թույլ կտանք, որ նրանք ամեն ինչ որոշեն մեզ փոխարեն՝ հետևելով իրենց օրինակին:

Մեթոդ. Զգուշորեն վերլուծեք ձեր սովորություններից յուրաքանչյուրը և դրանց ազդեցությունը ձեր կյանքի վրա: Վերացրեք նրանց, որոնք խանգարում են ձեր հաջողությանը, փոխարինեք դրանք նոր, առողջ սովորություններով:

Նրանց համար, ովքեր իսկապես որոշել են աշխատել իրենց վրա, ես առաջարկում եմ Հաջողության օրագիր՝ դասական օրագիր՝ հաջողության հասնելու և ինքներդ ձեզ վրա աշխատելու հավելվածներով:

4. Պայմանավորված ռեֆլեքսներ
Զարմանալի չէ, որ գիտնական Պավլովը տանջել է շներին. պայմանավորված ռեֆլեքսներ- հիմունքների հիմքը. Այս բանալիով դուք կարող եք ստեղծել ցանկացած սովորություն, որն անհրաժեշտ է:

Մեթոդ. Ամրապնդմամբ կրկնվող գործողությունները զարգացնում են նոր հմտություններ և սովորություններ: Երբ նոր հմտությունը համախմբվի, այն կմտնի ենթագիտակցություն, և դուք ամեն ինչ կանեք ինքնաբերաբար՝ բեռնաթափելով ձեր ուղեղը նոր ձեռքբերումների համար:
Պարգևատրեք ձեզ հաջողության համար կամ ինչ-որ բանից ձեզ զրկեք, եթե շեղվեք ինքներդ ձեզ փոխելու պլանից: Թող ձեր նոր որակը լինի ձեզ համար անհրաժեշտ և ցանկալի:

5. Վերացում
Այն, ինչ հնարավոր չէ վերածել պլյուսի, պարզապես վերացրեք այն:

Ինչպես բացահայտել ձեր բացասական հատկությունները և ինչպես ինքներդ ձեզ դրսից տեսնել, կարդացեք հոդվածը։ Այնտեղ կարող եք նաև ներբեռնել աղյուսակը բացասական հատկություններմարդ.

6. Կրկնակի կյանք
Տեխնիկան հարմար է նոր բնավորության գծեր զարգացնելու և ինքն իր մեջ ավելի էական փոփոխությունների համար։

Մեթոդ. Պատկերացրեք ձեզ այնպիսին, ինչպիսին ցանկանում եք լինել: Կրկին ու կրկին փորձեք ձեր մտքում նոր դերը: Որպեսզի ավելի համոզիչ լինեք, գնեք այնպիսի բաներ, որոնք կօգնեն ձեզ ձեռք բերել բնավորություն և ընդգծել ձեր նոր որակները: Հագեք դրանք միայն ձեր երկրորդ կյանքի համար:
Ձեր շրջապատը դժվար թե անմիջապես ընդունի նորը, այնպես որ շփվեք նրանց հետ, ովքեր ձեզ չեն ճանաչում: Դրանց վրա կիրառեք ձեր նոր որակները: Որքանո՞վ կհավատան քո կերպարին։ Եվ եթե ինչ-որ բան չի ստացվում, դուք միշտ կարող եք փոխել տեղն ու միջավայրը և նորից փորձել:

7. Օգտագործեք ձեր երեւակայությունը

Փորձը ապացուցեց, որ եթե մարդն ամեն օր որոշակի ժամանակ անցկացնի թիրախի առջև՝ պատկերացնելով, որ նետեր է նետում դրա վրա, ապա նրա արդյունքները կբարելավվեն նույն չափով, որքան եթե նա իրականում ամեն օր տեգեր է նետում թիրախի վրա:

Մտավոր պատկերացումը մեզ թույլ է տալիս «վարժել» նոր հարաբերություններ և բնավորության գծեր, որոնք այլապես անհասանելի կլինեն: Մեր նյարդային համակարգչկարողանալով տարբերել իրականությունը մեր երևակայության վառ պատկերից: Երբ մենք պատկերացնում ենք, որ ինչ-որ բան անում ենք որոշակի ձևով, դա գրեթե նույնն է, ինչ իրականում դա անում ենք: Մտավոր պրակտիկան օգնում է հասնել կատարելության:

Մեթոդ. Ամեն օր առավոտյան և քնելուց առաջ մտովի պատկերացրեք ձեզ այնպիսին, ինչպիսին ձգտում եք լինել: Ինչպես եք խոսում, ինչպես եք շարժվում, ինչ եք հագնում, ինչպես եք արձագանքում իրավիճակներին: Դա արեք նորից ու նորից: Այս մտավոր պատկերը ուժեղ ազդեցություն կունենա ձեր վարքի վրա: Եվ հիշեք, թե ինչպես եք տեսնում ինքներդ ձեզ ներսից, մեծապես որոշում է, թե ինչպես են ձեզ տեսնում ուրիշները:

8. Շոկ
Եթե ​​ցանկանում եք փոխել ինքներդ ձեզ, բայց դեռ չեք գտնում բավականաչափ մոտիվացիա սկսելու համար, թող ձախողումը լինի ձեր մոտիվացիան:

Մեթոդ՝ շփվեք մարդկանց հետ, ովքեր բացահայտ կարհամարհեն ձեզ։ Օգտագործեք ուրիշների ծաղրանքը ձեր օգտին: Ապացուցեք նրանց, որ դուք կարող եք լինել ավելի լավը, ավելի գեղեցիկ, ավելի խելացի: Այս մեթոդը երբեք չի ձախողվել:

9. Այլմոլորակային
Հաճախ մենք մեզ խոզերի պես ենք պահում մեր սիրելիների հետ։ Մենք կոպիտ ենք, անտեսում ենք նրանց ու ընդհանրապես չենք հարգում։ Մինչդեռ անծանոթների հետ մենք բոլորովին տարբեր ենք, հատկապես ղեկավարների հետ։ Եթե ​​ցանկանում եք փոխել ձեր վարքագիծը, փորձեք այս մեթոդը.

Մեթոդ. Ձեր հոր կամ մոր փոխարեն պատկերացրեք ձեզ բոլորովին անծանոթ մարդու, ում ցանկանում եք տպավորել։ Վերաբերվեք նրանց ինչպես ղեկավարի, որից կախված է ձեր աշխատավարձը: Փորձեք նրանց նայել անջատված, կարծես առաջին անգամ եք տեսնում:

10. Լարվել

Մեթոդ՝ փոխեք ձեր միջավայրը և շփվեք այն մարդկանց հետ, ում ցանկանում եք նմանվել: Ընդունեք նրանց սովորությունները, նրանց մտածելակերպը: Հաջողության հասնելու մասին յուրաքանչյուր գրքում, հետ հաղորդակցվելը հաջողակ մարդիկ, ինչպես է այն աշխատում:

Մեկ այլ մարդու հետ շփման ընթացքում մենք համահունչ ենք նրա ալիքի երկարությանը` զրուցակցի մտածելակերպին և նրա աշխարհայացքին: Առանց դրա հաղորդակցությունն անհնար է։ Այս ճշգրտման արդյունքում մենք ժամանակավորապես փոխում ենք մեր պատկերացումները, մտածողության և վարքի կարծրատիպերը ուրիշների պատկերացումներով: Եվ որքան հաճախ է դա տեղի ունենում, այսինքն՝ որքան հաճախ ենք շփվում, այնքան շատ ենք որդեգրում, մինչև աշխարհի մասին ուրիշի պատկերը դառնա մերը:

11. Սառը ցնցուղ«ապագա»
Երբ իսկապես մեծանում ես և մտածում ապագայի մասին, հանկարծ հասկանում ես, որ ժամանակն է ազատվել բազմաթիվ սովորություններից և բնավորության գծերից: Միտք, որ շուտով մենք պետք է կառուցենք նոր կյանքընտանիքի հետ՝ սթափեցնող. Ես այլևս չեմ ուզում փող վատնել, ավելորդ լինել կամ խմել ամբողջ գիշեր ընկերների հետ:

Մեթոդ. Մտածեք ապագայի և կյանքի մասին, որը ցանկանում եք ունենալ, և ինքներդ կհասկանաք, թե ինչպես փոխել և ինչ սովորություններ արմատախիլ անել:

Բայց ես ուզում եմ զգուշացնել ձեզ. Չափից շատ մի վերցրեք:Բնածին խառնվածքը դժվար է փոխել։

Ինտրովերտը (ինքն իրեն կլանված մարդը), իհարկե, կարող է փոխվել և դառնալ նրա հակառակը՝ էքստրավերտը։ Բայց նա շատ շուտով կհոգնի այս «դերից» և դժբախտ կլինի՝ լինելով հանրության ուշադրության կենտրոնում, թաքուն ցանկանալով մենակ մնալ իր և իր մտքերի հետ։ Կլինի դատարկության զգացում։ Այն առաջանում է էներգիայի կորստից, քանի որ ինտրովերտներն այն ձգում են իրենց մեջ և ծախսում միայն ուրիշների հետ շփման մեջ։ Պարզ է դառնում, որ երկար ժամանակ նման կյանք վարելը դժվար է ու հոգնեցնող։

Անպայման գրանցեք ձեր հաղթանակներն ու պարտությունները Հաջողության օրագրում, որը հաստատ արժե սկսել, եթե կենտրոնացած եք լուրջ արդյունքների հասնելու վրա։

Կամ գուցե փոխելու կարիք չունե՞ք:

Գտեք ձեր շրջանակը, որտեղ ձեզ կընդունեն այնպիսին, ինչպիսին կաք և որտեղ կլինեք երջանիկ: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր արժեհամակարգը, և միանգամայն հնարավոր է, որ ձեր երազանքն է փոխվել և դառնալ ավելի հայտնի, հաջողակ և այլն: ցանկալի ուրախություն չի բերի:

Կամ ձեր էներգիան վերածեք ստեղծագործության: Ինչպե՞ս կարող է մեզ օգնել այս անհասկանալի ֆրոյդյան եզրույթը: Այն փաստը, որ մենք կարող ենք վերահղել ինքներս մեզ, կյանքը, ուրիշներին դեպի ստեղծագործություն, օգտագործելով պաշտպանական մեխանիզմներմեր հոգեկանը.

Լեոնարդո դա Վինչին` մեծ նկարիչ, գիտնական և ինժեներ, հենց դա էլ արեց: Ինչ էլ ձեռնարկեց, հասցրեց կատարելության։ Սակայն հավաստիորեն հայտնի է, որ նա ոչ մի հետաքրքրություն չի ունեցել սեքսի նկատմամբ։ Նմանատիպ սուբլիմացիա կարելի է տեսնել շատերի մոտ ստեղծագործ մարդիկ. Նրանք պարզապես չեն կարող ստեղծագործել, երբ երջանիկ են:

Վերահղեք (վերահղեք) ձեր էներգիան և ցանկությունները ստեղծագործական գործունեության և նոր հոբբիների մեջ: Դուք վատ կազմվածքով ակնոցավոր մարդ եք և, հետևաբար, դժվարություններ ունեք հակառակ սեռի հետ: Երկու ելք կա՝ փոխվել՝ աշխատելով ինքդ քեզ վրա՝ հյուծիչ թրեյնինգ և պիկապ դասընթացներ: Կամ՝ գտե՛ք ձեր կյանքի կիրքը և ստեղծե՛ք: Մենք շատ ենք կարոտում քո տաղանդը:

Երբ դուք փոխվում եք ինքներդ ձեզ, մի մոռացեք փոխել ձեր շուրջը տարածությունը: Կարգավորեք ձեր խառնաշփոթ բնակարանը և փոխեք ձեր զգեստապահարանը, ինչպես դա անել հեշտությամբ և արագ՝ Էրին Դոլանդի «Պարզեցրեք ձեր կյանքը» մոտիվացնող գրքում ():

Ժամանակը չի կանգնում, ինչպես մեր կյանքը: Փոփոխություններն անխուսափելի են, և դրանցից մի քանիսը կարող են մատնանշել նոր փուլի սկիզբը։ Հինգ տեսանելի նշաններ կօգնեն ձեզ հասկանալ, որ ձեր կյանքը շուտով կփոխվի։

Յուրաքանչյուր մարդ զգուշությամբ է բախվում փոփոխություններին: Բայց լինում են պահեր, երբ մեր ներքին կանխազգացումը խաբում է մեզ, և այն, ինչ մեզ փլուզում է թվում, դառնում է նոր փուլ երջանիկ կյանքի ճանապարհին: Տիեզերքը ցույց է տալիս մոտալուտ փոփոխությունները հինգ նշանների միջոցով:

Առաջին նշանը՝ դուք պատրաստ եք փոփոխությունների

Ավելորդը վերացվում է կտրուկ, երբեմն նույնիսկ ցավոտ։ Դուք զգում եք նյարդայնացած, վիրավորված, զայրացած։ Պլանները փլուզվում են նախքան դրանք իրականանալը: Անհամար տարբերակներ կան. երջանիկ հարաբերություններմնա անցյալում, քեզ հանկարծ աշխատանքից հեռացնում են, ընկերները ժամանակի ընթացքում անհետանում են, բանկը հրաժարվում է վարկից, մեքենադ փչանում է։ Առաջին հայացքից սա անհաջողություն է թվում: Բայց իրականում ճակատագիրը ձեզ տանում է սխալ ճանապարհից: Այն ամենը, ինչին դուք հրաժեշտ եք տալիս, ձեր կյանքում ավելորդ էր: Առջևում ձեզ երջանկության նոր շունչ է սպասում:

Իհարկե, երբ հանգամանքները բառացիորեն ստիպում են քեզ փոխել քո սովորական կյանքը, համբերությունդ լցվում է։ Այլևս տարբերակներ չկան՝ ամբողջ աշխարհը ձեզ կոչ է անում գործել: Ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալը նոր ու երջանիկ ճանապարհի առաջին նշանն է:

Երկրորդ նշանը՝ դուք ինքներդ ձեզ դատարկ եք զգում

Երկար քայլեցիր դեպի նպատակդ, բառացիորեն ծամեցիր դեպի նպատակդ, բայց հանկարծ դա դարձավ միջակություն։ Ունենալով ուղեցույցներ կորցրած, սովորական է, որ մարդ մոլորվի նման հսկայական հնարավորությունների աշխարհում: Այն պահին, երբ ցանկությունները լռում են, և դու ոչինչ չես ուզում անել, Տիեզերքի նշաններն ավելի հասկանալի են դառնում։

Եթե ​​դու քո ներսում դատարկություն ես զգում, իմացիր, որ սկսում ես դա անել նոր փուլկյանքը։ Այս կտրուկ փոփոխությունը ուղարկվել է ձեզ Վերևից: Երբ կորցնում ես հետաքրքրությունը ամեն ինչի նկատմամբ, միտքդ պարզվում է։ Դուք կարող եք հստակ լսել ձեր սրտի ճշմարիտ կանչը, որը միավորում է ձեր միտքը, հոգին և մարմինը մեկ ամբողջության մեջ: Գալիս է սեփական նպատակի վերաիմաստավորում:

Երրորդ նշան՝ ժամանակի պակաս

Երրորդ փուլն է մոտենում հոգևոր զարգացումերբ զգում ես, որ ժամանակը սահում է մատներիդ միջով: Այս ժամանակահատվածում դուք հակված եք հավատալու, որ կյանքն ավելի շատ բացասական կողմեր ​​է պարունակում, քան դրական: Անցած տարիների փորձառությունները, անհաջող հարաբերությունները, ցավը, կորուստներն ու դժգոհությունները ազդում են ձեզ վրա: Անբարենպաստ հույզերը արգելափակում են դրական էներգիայի հոսքը՝ թույլ չտալով վայելել պահը։

Զգացողությունը, որ դուք չեք կարող հետևել կյանքին, մղում է ձեզ վերանայել ձեր սեփական ճանապարհը, դրանով իսկ փրկելով ձեզ «ունայնության բարդույթից»: Այս փուլում դուք սովորում եք գնահատել ձեր ապրած յուրաքանչյուր րոպեը՝ հետևում թողնելով բացասական հույզերը։ Դրա շնորհիվ ձեր կյանքը սկսում է հարմարվել դրական ռիթմին։

Չորրորդ նշան՝ դուք ծանրաբեռնված եք զգացմունքներով

Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում գոնե մեկ անգամ զգացել է տարբեր հույզերի մի ամբողջ շարք միաժամանակ։ Դուք զգում եք, որ շուտով ձեր կյանքում ինչ-որ կարևոր բան կհայտնվի, որը փոփոխություններ կբերի: Չգիտես կոնկրետ ինչի հետ են կապված փոփոխությունները, ուղղակի գիտես, որ դրանց արտաքին տեսքը մոտ է։ Դուք լցված եք հակասական զգացմունքներով։

Մեծ պլաններ կազմելը իմաստ չունի, ընդամենը պետք է գնալ հոսքի հետ և համբերատար լինել: Ինչ էլ որ քեզ սպասի, այն արդեն կանխորոշված ​​է Վերևից։ Դուք պետք է վստահեք ձեր սեփական բնազդներին և ուշադրություն դարձնեք Տիեզերքի հուշումներին, որը փորձում է օգնել ձեզ:

Հինգերորդ նշան՝ հանկարծակի զուգադիպությունների շարք

Անսպասելի զուգադիպություններ են հստակ նշանոր դու ճիշտ ճանապարհով ես գնում։ Բարձրագույն ուժերնրբորեն ակնարկել ձեզ, որ նրանք գալիս են մեծ փոփոխություններ. Նշանները հաճախակի կհայտնվեն ձեզ մոտ օրվա ընթացքում։ Ձեր Պահապան հրեշտակը կարող է ձեզ նշան ուղարկել՝ օգտագործելով թվեր:

Դուք չպետք է անտեսեք հանկարծակի պատահականությունները. դրանք վիթխարի տեղաշարժերի ավետաբեր են և օգնում են ձեզ վստահություն ձեռք բերել, որ ձեր մտքերը, ցանկությունները և հնարավորություններն ուղղված են նույն ուղղությամբ:

Մի վախեցեք փոփոխություններից. Ձեր կյանքում ցանկացած փոփոխություն անհրաժեշտ է երջանկության համար։ Մենք բոլորս Տիեզերքի երեխաներն ենք, և այն աջակցում է մեզ մեր ճանապարհորդության ընթացքում: Բավական է պարզապես ապրել Տիեզերքի օրենքներով։ Եղեք երջանիկ, ուրախություն, հաջողություն,և մի մոռացեք սեղմել կոճակները և

13.07.2017 04:20

Էներգիայի սպառումը կարող է առաջանալ յուրաքանչյուրի մոտ: Այս վիճակը բավականին վտանգավոր է առողջության և հոգեկանի համար։ ...

Բոլորը գիտեն այն փաստը, որ մենք կյանքը կառավարում ենք բացառապես ինքներս։ Եվ այն ամենը, ինչին մենք հասել ենք, և ինչ կստանանք այս կյանքում, ամբողջովին մեր վաստակն է։ Դրանից բխում է մեկ այլ եզրակացություն. մեզ շրջապատող ամբողջ բացասականությունը տեղի է ունեցել միայն մեր մեղքով և մեր որոշումների կամ գործողությունների պատճառով: Սակայն, չնայած մեր գիտելիքներին, շատ երկար ժամանակ է պետք, որպեսզի հասկանանք, որ ամեն ինչ փոխելու հնարավորություն ունենք։ Ուստի այս հոդվածում մենք մտադիր ենք ասել և համոզել ձեզ, որ ձեր կյանքը դեպի լավը փոխելը շատ իրական է, որքան էլ դա սարսափելի և անհնար թվա։

5 պարզ քայլ՝ ձեր կյանքը և ինքներդ ձեզ փոխելու համար

Առցանց ամսագրի հեղինակների մեր թիմը կարծում է, որ կան հինգ հիմնական քայլեր արմատական ​​փոփոխությունինքներդ և ձեր կյանքը: Սրանք այն քայլերն են, որոնցից պետք է սկսել, եթե որոշեք փոփոխություններ կատարել ձեր կյանքում:

Բացի այդ, մենք կցանկանայինք զգուշացնել ձեզ այն դժվարությունների մասին, որոնց հետ, ամենայն հավանականությամբ, ստիպված կլինեք հանդիպել. նրանք ձեզ չեն հասկանա, խորհուրդ կտան ամեն ինչ այլ կերպ վարվել, հնարավոր է, որ կփորձեն կանգնեցնել ձեզ, և ամենակարևորը, ինքներդ ձեզ: առանձնապես չեք դիմադրի դրան, քանի որ դուք քիչ եք հավատալու հնարավորի իրականությանը լավագույն փոփոխությունները. Հետևաբար, նախքան ձեր կյանքը փոխելը, հավատացեք ինքներդ ձեզ, ձեր ուժերին և ամենակարևորը ձեր վերջնական հաջողությանը:

Այսպիսով, քայլեր դեպի ավելի լավ կյանք.

1. Պատկերացրեք երևակայական ավելի լավ ապագա և կազմեք մանրամասն ծրագիր այն իրականացնելու համար:Ցանկացած փոփոխություն պետք է սկսել երազանքից: Ձեզնից յուրաքանչյուրը պետք է ունենա իր երազանքը, և ավելի լավ նպատակորի համար դու կապրես, կաշխատես ու կփոխվես ինքդ քեզ: Երազը պետք է այնքան ուժեղ լինի, որ հանուն դրա կարողանաս վաղ առավոտյան արթնանալ ու գործի անցնել, հանուն դրա չես կանգնի անհաջողություններից հետո։ Փորձեք մանրամասն նկարագրել ձեր ապագան։ ավելի լավ կյանքինչ և ինչպես է դա տեղի ունենալու ամեն օր: Օրինակ, նկարագրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպիսի հագուստ եք հագնելու, ինչպիսի տանը եք ապրելու և ինչպիսի մարդ կլինի ձեր կողքին։ Նպատակ ունենալուց հետո փորձեք թղթի կտորների վրա մանրամասնորեն գրել և գրել քայլ առ քայլ պլան կամ առաջադրանքներ, որոնք պետք է ավարտվեն: Օրինակ՝ մենք երազանք ունենք ապրել Կանադայում։ Դրա համար մենք կազմում ենք մոտավոր ծրագիր՝ ուսումնասիրել Կանադա արտագաղթի տարբերակները, հավաքագրել անհրաժեշտ փաստաթղթերև գումար հավաքելը։ Այնուհետև դուք սկսում եք իրականացնել կետերից յուրաքանչյուրը: Ահա թե ինչպես են նրանք փոխում իրենց կյանքը դեպի լավը։


2. Հպեք իրական փոփոխությանը:Դուք չեք կարող փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը, փոխելով դրա մեջ ինչ-որ փոքր բան, օրինակ՝ գնելով պրոֆեսիոնալ տեսախցիկ կամ ճամփորդություն դեպի ծով: Նպատակը պետք է լինի ավելի գլոբալ և վերաբերի ձեր կյանքի մեծ մասին: Օրինակ՝ կարող եք փոխել ձեր աշխատանքը, բնակության վայրը, կյանքի նկատմամբ վերաբերմունքը և այլն։ Բացի այդ, ձեր ցանկությունները պետք է իրական լինեն, այլ ոչ թե օդում թռչել սովորելու ցանկությունը:


3. Փոխեք ձեր սոցիալական շրջանակը:Շատ առումներով, փոփոխությունները կախված կլինեն ձեր ընկերների շրջանակից, եթե ձեր շրջապատի մարդիկ աջակցեն, օգնեն և ամեն կերպ նպաստեն ձեր բարելավմանը, ապա ամեն ինչ կստացվի: Եթե ​​ձեր շրջապատը նախանձում է, սրում է իրավիճակը, չեն հավատում ձեզ և ձեր մասին ամեն տեսակի տհաճ բաներ են ասում, ապա, իհարկե, ոչ մի փոփոխություն չի լինի: Անմիջապես կարող ենք ասել, որ 95%-ի դեպքում ամեն դեպքում ձեր սոցիալական շրջանակը պետք է փոխվի, քանի որ եթե հիմա դժգոհ եք, ապա դրա մեղավորը մասամբ նաև շրջապատի մարդիկ են։ Նրանք կարող են ուղղակի մեղավոր լինել դրանում, կամ անուղղակի, օրինակ, անտարբեր լինել ձեր հանդեպ կյանքի իրավիճակ. Ուստի սկսեք շփվել հաջողակ մարդկանց, բարի մարդկանց հետ, ովքեր կհավատան ձեր հնարավոր փոփոխություններին։ Այլ մարդկանց համար ավելի լավ է ընդհանրապես չխոսել ձեր ծրագրերի մասին, պարզապես դադարեք կապվել նրանց հետ և վերջ...


4. Ուժ գտեք ընկնելուց հետո վեր կենալու համար:Իհարկե, հաջող ու երջանիկ ապագա կառուցելիս անընդհատ խնդիրներ ու անհաջողություններ են առաջանալու։ Այս դժվարին պահերին երբեք չպետք է հանձնվեք կամ հանձնվեք: Դուք պետք է «վեր կենաք ձեր ծնկներից» և շարունակեք առաջ գնալ դեպի ձեր լավագույն կյանքը: Պատրաստ եղեք նման դժվարություններին։ Աջակցություն փնտրեք ձեր մտերիմ մարդկանց մեջ։ Եղեք ավելի համարձակ և համառ, քանի որ դուք դեռ պետք է հասնեք ձեր երջանկությանը, անկախ նրանից, թե ինչ արժե:


5. Գործի առնեք հիմա:Գիտե՞ք, թե որն է ձեր փոփոխությունները սկսելու լավագույն պահը: ՀԵՆՑ ՀԻՄԱ!!! Ցանկանու՞մ եք փոխել ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքը: Հետո անմիջապես սկսեք փոխվել, մի սպասեք հարմար պահի, դա կարող է երբեք տեղի չունենալ, բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է նստեք և սպասեք դրան: Որքան արագ «սկսեք», այնքան ավելի արագ կհասնեք ձեր նպատակին՝ ձեր լավագույն կյանքին: