Յոդոմարինը ճառագայթման ժամանակ. Պաշտպանեք ձեր վահանաձև գեղձը ճառագայթումից յոդով

Միջուկային ռեակցիայի ժամանակ (միջուկային պայթյուն կամ ատոմակայանի ռեակտորից արտահոսք) սինթեզվում են բազմաթիվ տարբեր ռադիոակտիվ նյութեր, որոնք կվնասեն բոլոր փրկվածներին: Եթե ​​լսել եք պայթյունի մռնչյուն, ապա երկու լավ նորություն կա. նախ՝ դուք ողջ եք. երկրորդ՝ բոլոր միջուկային ռեակցիաներն արդեն ավարտվել են։ Բայց օդը լցված էր ռադիոակտիվ ցնդող աերոզոլներով, և մի քանի ժամից հարյուրավոր և հազարավոր կիլոմետրեր հեռու գտնվող բոլոր սենսորները կբղավեին դրանցից:
Յոդը (կամ «յոդ», ինչպես գրում են քիմիկոսները) ամենավտանգավոր ռադիոակտիվ աղբն է։ Յոդն ունի բազմաթիվ իզոտոպներ՝ յոդ-131, յոդ-132, յոդ-133, յոդ-135: Դրանք կազմում են միջուկային տրոհման բոլոր արտադրատեսակների մինչև 23%-ը և չափազանց ռադիոակտիվ են: Բարեբախտաբար, յոդը երկար չի ապրում. յոդ-131-ը ամենաերկարն է և 8 օրվա ընթացքում կիսով չափ կքայքայվի: Բայց այս ընթացքում այն ​​կարտադրի այնքան ակտիվություն, որքան որոշ ցեզիում իր 33-ամյա կիսամյակի ընթացքում: Երկրորդ խնդիրն այն է, որ վահանաձև գեղձն ամեն օր յոդի կարիք ունի, բայց այն չի կարողանում տարբերել նորմալը իզոտոպից։ Վահանաձև գեղձի մեջ հայտնվելով՝ ռադիոակտիվ յոդբարձրացնում է դժոխքը. Հետևաբար, ցանկացած արտակարգ իրավիճակում առաջին խնդիրը կապված է վերջին դեպքի հետ միջուկային ռեակցիա- օրգանիզմին տալ նորմալ յոդ՝ մթնոլորտում հայտնված իզոտոպից առաջ։ Ամենից լավը `68 ժամվա ընթացքում, ապա ազդեցությունը 97-99% է: Արտակարգ իրավիճակներից հետո րոպեների հաշվառումը՝ 2 ժամ հետո էֆեկտը կազմում է ընդամենը 80%, 8 ժամ հետո՝ 40%, 24 ժամ հետո՝ 7%, իսկ հետո ձեզ հարկավոր չէ լարել: Հարկավոր է հատուկ յոդի պրոֆիլակտիկայի հաբեր ընդունել։ Բայց, ինչպես բախտը բերեց, մի երկու տասնամյակ առաջ նրանց թողեցիք դպրոցի քաղաքացիական պաշտպանության գրասենյակում: Դուք ստիպված կլինեք վերցնել 5% յոդի թուրմով շիշ և ավելացնել ուղիղ 44 կաթիլ կես բաժակ ջրի կամ կաթի մեջ (երեխաների համար՝ կիսով չափ, մինչև 5 տարեկան երեխաների համար՝ չորս անգամ պակաս, և միայն քսեք): Մի խմեք դատարկ ստամոքսին։ Հաջորդ օրվանից օրական 2 անգամ 22 կաթիլ (կամ ԱԻՆ թիմերը կմատակարարեն հաբեր և հրահանգներ): Մեկ այլ տարբերակ (հատկապես երեխաների համար) 5%-անոց թուրմը կիսով չափ նոսրացնելն է և խմելու փոխարեն, բայց առատորեն նույն չափաբաժինը քսել մեջքին:

Որո՞նք են յոդի օգուտները:
Յոդն օգտակար է միայն առաջին օրը եւ միայն պայթյունից հետո միջուկային ռումբկամ ռեակտոր։ Դա այլ ճառագայթման հետ կապ չունի։ Արմունկի ռենտգեն, երկար թռիչք, ռադիոակտիվ հայտնագործություն տնակում, ուղևորություն Չեռնոբիլ, պատահաբար կուլ տված լուսավոր ձեռքը ծեր պապիկի ժամացույցից. իրավիճակ.

Ինչու է յոդը վտանգավոր:
Յոդը վնասակար է. Վախեցած քաղաքացիները, որոնք զգալիորեն գերազանցել են յոդի չափաբաժինը, և նույնիսկ կեղծ ահազանգի պատճառով, բոլոր հնարավորություններն ունեն հիվանդանոցներում և նույնիսկ գերեզմանատներում միանալու բանտարկյալների թվին։ Աշխարհում նման թունավորման զոհ դարձած մարդկանց թիվն, ի դեպ, համեմատելի է ճառագայթման զոհերի հետ։

Հաղարջ

եթե յոդ չկա, կարելի է հաղարջ ուտել։ Հեռացնում է ռադիոնուկլիդները

PostScience-ը ժխտում է գիտական ​​առասպելները և պայքարում ընդհանուր ընդունված սխալ պատկերացումների դեմ: Մենք խնդրեցինք մեր փորձագետներին մեկնաբանել ռադիոակտիվ նյութերի և մարդկանց վրա դրանց ազդեցության մասին հաստատված գաղափարները:

Ճառագայթումը «ստեղծվում է» մարդու կողմից

Ճիշտ չէ.

Ճառագայթումը բնական ծագում ունի։ Օրինակ, արեգակնային ճառագայթումը նույնպես առաջացնում է ֆոնային ճառագայթում. Հարավային երկրներում, որտեղ արևը շատ պայծառ ու տաք է, բնական ֆոնային ճառագայթումը բավականին բարձր է։ Այն, իհարկե, կործանարար չէ մարդկանց համար, բայց ավելի բարձր է, քան հյուսիսային երկրներում։

Բացի այդ, կա տիեզերական ճառագայթում, որը մեր մթնոլորտ է հասնում հեռավոր տիեզերական օբյեկտներից։

Ի վերջո, ի՞նչ է ճառագայթումը: Բարձր էներգիայի մասնիկները ռմբակոծում են մթնոլորտի ատոմները և իոնացնում դրանք։ IN մարդու մարմինըմասնիկները նաև իոնացնում են ատոմները, էլեկտրոնները դուրս են հանում թաղանթներից, կարող են ոչնչացնել մոլեկուլները և այլն։ Ատոմի միջուկը անկայուն է, այն կարող է արտանետել որոշակի մասնիկներ և մտնել կայուն վիճակ: Կարող է արձակել ալֆա ճառագայթում, կարող է արձակել բետա ճառագայթում, կարող է արձակել գամմա ճառագայթում: Ալֆան լիցքավորված հելիումի միջուկներն են, բետա՝ էլեկտրոններ, գամման՝ էլեկտրամագնիսական ճառագայթում։ Սա ճառագայթում է:

Մասնիկները թռչում են ամենուր և միշտ: Այսինքն՝ կա բնական ճառագայթային ֆոն։ Երբեմն այն դժվարանում է ավելի պայծառ արևի կամ աստղերից եկող ճառագայթման պատճառով, երբեմն ավելի քիչ: Պատահում է, որ մարդն ավելացնում է ֆոնային ճառագայթումը ռեակտոր կամ արագացուցիչ կառուցելով։

Կապարի պատերը պաշտպանում են ճառագայթումից

Միայն մասամբ ճիշտ է:

Այս համոզմունքը բացատրելիս պետք է հաշվի առնել երկու բան. Առաջինն այն է, որ կան մի քանի տեսակի ճառագայթման հետ կապված տարբեր տեսակներարտանետված մասնիկներ.

Կա ալֆա ճառագայթում - սրանք հելիում-4 (He-4) ատոմների միջուկներն են: Նրանք շատ արդյունավետորեն իոնացնում են իրենց շրջապատող ամեն ինչ: Բայց միայն ձեր հագուստը կանգնեցնում է նրանց: Այսինքն, եթե ձեր առջև ալֆա ճառագայթման աղբյուր կա, և դուք կրում եք հագուստ և ակնոց, ապա ձեզ հետ ոչ մի վատ բան չի պատահի։

Կա բետա ճառագայթում - սրանք էլեկտրոններ են: Էլեկտրոններն ունեն ավելի ցածր իոնացնող հատկություն, սակայն նրանք ավելի խորը թափանցող ճառագայթում են ապահովում։ Այնուամենայնիվ, այն կարելի է դադարեցնել, օրինակ, ալյումինե փայլաթիթեղի փոքր շերտով:

Վերջապես, կա գամմա ճառագայթում, որը նույն ինտենսիվությամբ համեմատելու դեպքում ունի ամենաքիչ իոնացնող ուժը, բայց ունի ամենալավ ներթափանցման ունակությունը և, հետևաբար, ներկայացնում է ամենամեծ վտանգը։ Այսինքն՝ անկախ նրանից, թե ինչ պաշտպանիչ կոստյումով փաթաթվեք գամմա աղբյուրի առաջ, միեւնույն է, ճառագայթման չափաբաժին կստանաք։ Դա գամմա ճառագայթումից պաշտպանություն է, որը կապված է կապարի նկուղների, բունկերի և այլնի հետ:

Նույն հաստությամբ կապարի շերտը մի փոքր ավելի արդյունավետ կլինի, քան նույն շերտը, օրինակ, բետոնից կամ սեղմված հողից: Կապարը կախարդական նյութ չէ: Կարևոր պարամետրը խտությունն է, իսկ կապարն ունի բարձր խտություն։ Իր խտության պատճառով կապարը իրականում հաճախ օգտագործվում էր պաշտպանական նպատակներով 20-րդ դարի կեսերին՝ միջուկային դարաշրջանի սկզբում: Բայց կապարը որոշակի թունավորություն ունի, ուստի այսօր նույն նպատակների համար նրանք նախընտրում են, օրինակ, ուղղակի ավելի հաստ բետոնի շերտերը։

Իվան Սորոկին

Յոդը պաշտպանում է ճառագայթային թունավորումից

Ճիշտ չէ.

Որպես այդպիսին, յոդը կամ նրա միացությունները ոչ մի կերպ չեն կարող դիմակայել ճառագայթման բացասական ազդեցությանը: Ինչու են բժիշկները խորհուրդ տալիս յոդ ընդունել հետո տեխնածին աղետներմեջ ռադիոնուկլիդների արտանետմամբ միջավայրը? Բանն այն է, որ եթե ռադիոակտիվ յոդ-131-ը մտնում է մթնոլորտ կամ ջուր, այն շատ արագ ներթափանցում է մարդու օրգանիզմ և կուտակվում վահանաձև գեղձում՝ կտրուկ մեծացնելով քաղցկեղի և այս «նուրբ» օրգանի այլ հիվանդությունների զարգացման վտանգը։ Յոդի պահեստը նախապես «լցնելով»։ վահանաձև գեղձ, հնարավոր է նվազեցնել ռադիոակտիվ յոդի կլանումը և դրանով իսկ «պաշտպանել» նրա հյուսվածքը ճառագայթման աղբյուրի կուտակումից։

Որ եկել է ժամանակը զանգվածաբար յոդ ընդունելու, օրինակ՝ կապված կամ սպառնալիքի հետ միջուկային պայթյուն, քաղաքացիները պետք է տեղեկացված լինեն Արտակարգ իրավիճակների նախարարությունից. Այս դեպքում ավելի լավ է մաքրված կալիումի յոդիդ ունենալ 200 մկգ հաբերում։ Եթե ​​ռադիոակտիվ յոդ-131-ի շրջակա միջավայր ներթափանցելու վտանգ չկա, դուք երբեք չպետք է ինքներդ յոդ ընդունեք, քանի որ այն բարձր չափաբաժիններով ընդունված կարող է լուրջ վնաս հասցնել վահանաձև գեղձի հյուսվածքին: Նույնը, ի դեպ, վերաբերում է այլ ռադիոպաշտպանիչներին։ Որպես բժիշկ, ես մի շրջանային քաղաքում նկատեցի փսխման, թուլության և մկանների և որովայնի ցավի «համաճարակ», որը առաջացել էր տարբեր վիտամինների մեգադոզանների զանգվածային ընդունման հետևանքով, ալկոհոլային լուծույթյոդ և այլ նյութեր մոտակա ատոմակայանում պայթյունի մասին կեղծ հաղորդագրությունից հետո:

Յարոսլավ Աշիխմին

Ռադիոակտիվ նյութերը փայլում են

Միայն մասամբ ճիշտ է:

Ռադիոակտիվության հետ կապված փայլը կոչվում է «ռադիոլյումինեսցենտություն», և չի կարելի ասել, որ դա շատ տարածված երևույթ է: Ընդ որում, դա սովորաբար պայմանավորված է ոչ թե բուն ռադիոակտիվ նյութի փայլով, այլ արտանետվող ճառագայթման՝ շրջակա նյութի հետ փոխազդեցությամբ։

Բավականին ակնհայտ է, թե որտեղից է գալիս այս գաղափարը: 1920-ականներին և 1930-ականներին, երբ հանրային հետաքրքրության գագաթնակետն էր տարբեր կենցաղային տեխնիկայի ռադիոակտիվ նյութերի, դեղամիջոցների և այլնի նկատմամբ, ներկը, որը ներառում էր ռադիում, օգտագործվում էր ժամացույցի սլաքների և թվերի գունավորման համար: Ամենից հաճախ այս ներկը հիմնված էր պղնձի հետ խառնված ցինկի սուլֆիդի վրա: Ռադիումի կեղտը, որն արձակում էր ռադիոակտիվ ճառագայթում, փոխազդեց ներկի հետ այնպես, որ այն սկսեց կանաչ շողալ։

Մեզ հասած ժամացույցների և դեկորատիվ իրերի զգալի մասը շարունակում էր կանաչ վառվել, քանի որ դրանք մնում էին ռադիոակտիվ: Դրանք բավականին տարածված էին հատկապես ԱՄՆ-ում և Եվրոպայում։

Ընդհանրապես, ռադիոլյումինեսցենցիայի երեւույթը, նախ, այնքան էլ տարածված չէ, երկրորդ՝ լյումինեսցենցիան նույնպես կարող է բոլորովին այլ բնույթ ունենալ։ Կենսալյումինեսցենցիան է հատուկ դեպքլյումինեսցենցիան, ինչպես նաև ռադիոլյումինեսցենտությունը։ Մթության մեջ շողացող բույսերը կամ կայծոռիկները լյումինեսցենտ են, որը ոչ մի կապ չունի ճառագայթման հետ:

Կարելի է նաև հիշել, որ ուրանի մի շարք աղեր, որոնք հանրային գիտակցության մեջ պլուտոնիումի հետ կապված, կապված են ռադիոակտիվության հայեցակարգի հետ, կանաչ գույն. Բայց սա ոչ մի կապ չունի կանաչ փայլի առաջացման հետ։ Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում ռադիոակտիվ քայքայման ժամանակ տեսանելի լույս չի արտանետվում: Իսկ «կանաչ փայլը» սովորաբար կապված է ոչ թե բուն ռադիոակտիվ նյութի փայլի, այլ շրջապատող նյութի հետ ճառագայթման փոխազդեցության հետ։

Իվան Սորոկին

Քիմիական գիտությունների թեկնածու, կրտսեր ՀետազոտողՄոսկվայի պետական ​​համալսարանի քիմիայի ֆակուլտետ

Ճառագայթման ազդեցությունը հանգեցնում է մուտացիաների

Արդյոք դա ճիշտ է.

Իրականում ռադիոակտիվ ճառագայթումը կարող է հանգեցնել տարբեր վնասների, և եթե դրա երկու շղթաները միաժամանակ վնասվեն, ապա գենետիկական տեղեկատվությունը կարող է ամբողջությամբ կորչել: Գենի ամբողջականությունը վերականգնելու համար ԴՆԹ-ի վերականգնման համակարգը կարող է վնասված տարածքը լցնել պատահական նուկլեոտիդներով: Սա նոր մուտացիայի առաջացման ուղիներից մեկն է: Եթե ​​ԴՆԹ-ի վնասը մեծածավալ է, ապա բջիջը կարող է «որոշել», որ չի կարող գոյատևել այդքան մուտացիաներով, ուստի որոշում է ինքնասպանություն գործել՝ բռնել ճանապարհը։ Ի դեպ, այս ազդեցությունը մասամբ հիմնված է ճառագայթային թերապիա չարորակ նորագոյացություններ: նույնիսկ քաղցկեղի բջիջներըկարող են «համոզվել» սկսել ապոպտոզը՝ մեծ քանակությամբ վնաս հասցնելով նրանց ԴՆԹ-ին:

Բայց մենք պետք է հիշենք, որ մարդիկ բավականին լավ պաշտպանված են ֆոնային ռադիոակտիվ ճառագայթման ազդեցությունից, որն առկա է Երկրի պատմության ընթացքում: Ֆոնային ճառագայթումը հազվադեպ է վնասում ԴՆԹ-ի շղթաներին, և եթե երկու շղթաներից մեկը վնասված է, այն միշտ կարող է վերականգնվել՝ օգտագործելով պահեստային երկրորդ շարանը: շատ ավելի շատ վնասկարող է մարմնին բերել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում, անմիջական շփում անպաշտպան հետ մաշկըկարող է առաջացնել մաշկի էպիթելային բջիջների չարորակ նորագոյացություն (այսինքն՝ «քաղցկեղային դեգեներացիայի» ուղի մտնելը։ Վատագույն դեպքում դա կարող է հանգեցնել քաղցկեղի զարգացմանը, որը մինչև վերջերս (մինչ իմունոթերապիայի հայտնաբերումը) համարվում էր «ուռուցքների թագուհին»՝ իր շատ վատ կանխատեսման պատճառով։

Յարոսլավ Աշիխմին

Բժշկական գիտությունների թեկնածու, սրտաբան, խորհրդական Գլխավոր տնօրենՄիջազգային բժշկական կլաստեր հիմնադրամ

Ճառագայթման ազդեցությունը բժշկական պրակտիկաինչպես մամոգրաֆիան և քաղցկեղի բուժումը, հաշվի առնելով ռադիոակտիվ արտահոսքերը, ինչպիսին Ֆուկուսիմա է, ավելի կարևոր է, քան երբևէ ինքներդ կրթվելը բնական ուղիներպաշտպանություն ճառագայթման ազդեցությունից. Բարեբախտաբար պաշտպանության համար կարևոր գեղձեր էնդոկրին համակարգճառագայթային թունավորությունից, մասնավորապես, վահանաձև գեղձին անհրաժեշտ է յոդ:

Ինչու է յոդը այդքան կարևոր:
Ընդամենը մեկ տարի առաջ տեղի ունեցած երեք միջադեպերը դեռևս միլիոնավոր գալոններով ռադիոակտիվ թափոններ են թափում օվկիանոս: Ռադիոակտիվ թափոնների փորձագետներն ասում են, որ մենք բոլորս կրակի հետ ենք խաղում՝ հաշվի առնելով ռեակտորների շատ տեղամասերում պահվող ռադիոակտիվ վառելիքի քանակը:

Որոշ դեպքերում մահացու ցեզիում-137-ի մակարդակը ավելի քան 10 անգամ ավելի բարձր է, քան 1986 թվականին Չեռնոբիլի վթարի ժամանակ հայտնաբերվածները: Կասկած չկա, որ ճառագայթումից պաշտպանվելը չափազանց կարևոր է։ Հիմա յոդի մասին.

Վահանաձև գեղձը իրականում օգտագործում է յոդ՝ վահանաձև գեղձի հորմոններ ստեղծելու համար: Այս հորմոնները պատասխանատու են օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների պահպանման համար։ Այն ոչ միայն օգնում է ձեզ այրել ճարպը, այլ նաև ապահովում է, որ ձեր թոքերը դեռևս մշակում են օդը, ձեր սիրտը դեռ բաբախում է, և ձեր լյարդը, երիկամները և փայծաղը դեռ կատարում են իրենց աշխատանքը:

Դոկտոր Դեյվիդ Բրաունշտեյնը յոդի մասնագետ է: Ինչ վերաբերում է ճառագայթմանը, նա բացատրում է.

«Եթե մենք ունենք բավարար քանակությամբ անօրգանական, ոչ ռադիոակտիվ յոդ մեր մարմնում, ռադիոակտիվ արտանետումները մեր մարմնում ոչ մի տեղ չեն նստի: Նրանք կանցնեն մեր կողքով՝ թողնելով մեր մարմիններն անվնաս։ Կարևոր է հասկանալ, որ մեր մեջ բավարար քանակությամբ յոդ կա»։

Յոդը կարող է նաև նպաստել առողջությանը և բնականաբար բուժել հետևյալ հիվանդությունները.

ADHD
Կրծքագեղձի քաղցկեղ
Դետոքսիկացիա
Հոգնածություն
Մաստոպաթիա
Գրեյվսի հիվանդություն
Հաշիմոտոյի հիվանդություն
Հիպոթիրեոզ

Մի քանի ժամ ինտենսիվ ազդեցության դեպքում սուր ճառագայթային հիվանդությունը կարող է առաջացնել մեր մարմնում ԴՆԹ-ի քայքայման գործընթացը: Քրոնիկ ճառագայթումը կարող է քաղցկեղ առաջացնել, իսկ ճառագայթման նույնիսկ փոքր չափաբաժինները կարող են վնասել բջջային ռեգեներացիան:

Կան յոդով հարուստ մթերքների մեծ քանակություն, որոնք կարելի է օգտագործել՝ դադարեցնելու ճառագայթային հիվանդության զարգացումը։ Կարող եք նաև յոդով լրացնել, սակայն օրգանական, սննդից ստացված յոդն ամենաօգտակարն է: Օրեգոնի պետական ​​համալսարանի Լինուս Փոլինգ ինստիտուտը խորհուրդ է տալիս հետևյալ ապրանքներըՅոդ պարունակող.

Չորացրած ջրիմուռ, ¼ ունցիա, >4,5 մգ (3000%)
Ձողաձուկ, 3 ունցիա, 99 մկգ (66%)
Յոդացված աղ, 1 գրամ, 77 մկգ (51%)
Թխած կարտոֆիլ, կեղևով, 1 միջին, 60 մկգ (40%)
Կաթ, 1 բաժակ (8 հեղուկ ունցիա), 56 մկգ (37%)
Ծովախեցգետին, 3 ունցիա, 35 մկգ (23%)
Ձկան ձողիկներ, 2 ձկան ձողիկներ, 35 մկգ (23%)
Հնդկահավի կրծքամիս, բոված 3 ունցիա, 34 մկգ (23%)
Եփած ծովային լոբի, ½ բաժակ, 32 մկգ (21%)
Թունա, յուղի մեջ պահածոյացված, 3 ունցիա (½ լավ է), 17 մկգ (11%)
Եփած ձու, 1 մեծ, 12 մկգ (8%)

Ճապոնական ատոմակայանում տեղի ունեցած վթարից հետո շատերը վախեցած են հնարավոր հետեւանքներըճառագայթում. Որքանո՞վ է վտանգավոր ճառագայթումը: Ինչպե՞ս պաշտպանել ձեզ և ձեր սիրելիներին: Ամենաբնորոշ պնդումները մեկնաբանում է բժշկական գիտությունների թեկնածու, թերապևտ, գեներալի պետ բժշկական պրակտիկաՆիժնևարտովսկի քաղաքային կլինիկա Սվետլանա Ստանիսլավովնա Դենիսովա.

— Ես լսել եմ, որ ճառագայթումը քաղցկեղ է առաջացնում։

— Ճառագայթման ավելացումը վնասակար ազդեցություն ունի բաժանվող բջիջների վրա: Ուստի այն վտանգավոր է այն օրգանների համար, որոնք անընդհատ նորացվում են՝ ստամոքսի և աղիների համար։ Նաև տուժում է Ոսկրածուծի, պատասխանատու է լեյկոցիտների արտադրության համար։

Ճառագայթման պատճառով մարմինը կարող է անպաշտպան դառնալ վարակի դեմ: Հետևաբար, ճառագայթումից հետո, վարակիչ բարդություններ, նյութափոխանակության խանգարումներ, անպտղություն, կատարակտ: Բայց սովորաբար այդ հիվանդությունները միջին և մեծ չափաբաժիններով ճառագայթման հետևանք են։

Բայց փոքր, բայց մշտական ​​փոփոխություններֆոնային ճառագայթումը իսկապես կարող է հրահրել չարորակ ուռուցքներև լեյկոզ: Այնուամենայնիվ, խուճապի մատնվելու կարիք չկա։ Ենթադրվում է, որ այսօր քաղցկեղի դեպքերի միայն 0,001%-ն է առաջանում: Եթե ​​նույնիսկ Ճապոնիայում տեղի ունեցած վթարի պատճառով այս ցուցանիշն ավելանա, ապա ճառագայթման «ներդրումը» դեռևս աննշան կլինի։

— Ասում են՝ մենք ամեն օր ճառագայթման որոշակի չափաբաժին ենք ստանում։

— Յուրաքանչյուր տարածաշրջան ունի իր բնական ճառագայթային ֆոնը: Եվ երբեմն նույնիսկ հարևան տարածքները արմատապես տարբերվում են այդ ցուցանիշներով։ Բնական ռադիոնուկլիդները հանդիպում են հողում, շինանյութերում, օդում, սննդամթերքում և ջրում։ Երկրի վրա կան բազմաթիվ վայրեր, որտեղ ճառագայթման չափաբաժինը, որը գալիս է, օրինակ, ավազից, տասնյակ անգամ գերազանցում է նորմայից:

Բայց եթե դուք ապրում եք բարենպաստ տարածաշրջանում, առողջական առանձնահատուկ վտանգ չկա: Հատկապես կասկածելիներին կարելի է խորհուրդ տալ ձեռք բերել դոզիմետր և ինքնուրույն չափել ճառագայթումը:

Այնուամենայնիվ, կան մարդկանց կատեգորիաներ, որոնք ավելի շատ ռիսկի են դիմում, քան մյուսները: Ռադիոթերապիա ստացող քաղցկեղով հիվանդները ենթարկվում են ճառագայթման ամենազգալի քանակությանը: Չնայած այն հանգամանքին, որ բժիշկները գործում են շատ նպատակային՝ ճառագայթման հոսքն ուղղելով դեպի վնասված օրգան, հնարավոր են կողմնակի բարդություններ։

Ճանապարհային ազդեցության մեկ այլ աղբյուր ռենտգենյան ապարատներն են և CT սկաներները: Բայց այնտեղ ազդեցության չափաբաժինները չափազանց փոքր են: Պետք չէ պարզապես մի քանի լայնածավալ ուսումնասիրություններ անընդմեջ անել:

Տարեկան ճառագայթման չափաբաժնի ավելի քան 60%-ը գալիս է տիեզերական ճառագայթներից։ Մարդիկ, ովքեր իրենց պարտականությունների շրջանակներում ստիպված են անընդհատ թռչել ինքնաթիռներով, հատկապես ենթակա են դրանց հետևանքների:

— Ասում են՝ համակարգիչները, հեռուստացույցներն ու բջջային հեռախոսները ավելի են խորացնում օրգանիզմի վրա ճառագայթման բացասական ազդեցությունը։

— Ռենտգենյան ճառագայթման թույլ աղբյուր էին կաթոդային հեռուստացույցներն ու համակարգչային մոնիտորները, որոնք արդեն պատմության առարկա էին դարձել: Ժամանակակից դիսփլեյները՝ հեղուկ բյուրեղները և պլազման, չունեն ռադիոակտիվ հատկություններ:

Ինչ վերաբերում է Բջջային հեռախոսները, ապա դրանց ճառագայթումը կարող է բացասաբար ազդել օրգանիզմի վրա։ Բայց սա ճառագայթման հետ կապ չունի։

— Ենթադրվում է, որ ծխողները ավելի շատ են ենթարկվում ճառագայթման:

-Սա ճիշտ է։ Ծխելը մեծապես մեծացնում է ճառագայթման վնասը։ Ի վերջո, շատ ծխախոտի ծուխըպարունակում է ռադիոակտիվ պոլոնիում-210: Ծխողների թոքերում նրա կոնցենտրացիան միջինում երեք անգամ ավելի է, քան սովորական մարդկանց մոտ։

— Ասում են՝ հատուկ դիետան կարող է նվազեցնել ճառագայթման վնասը։

— Արտադրանքի մեջ պարունակվող որոշ նյութեր իրականում նման հատկություններ ունեն։ Օրինակ, սելեն: Այն շատ է ցորենի ծիլերի, հնդկական ընկույզի, բրազիլական ընկույզի, սխտորի և բողկի մեջ: Փորձեք դրանք ավելի հաճախ ուտել։

Բազմաթիվ բնական հակաօքսիդանտներ կան հապալասում, լոռամրգի, խաղողի, հաղարջի, հաղարջի, ճակնդեղի, նռան և կարմիր երանգների այլ թթու և քաղցր ու թթու մրգերի մեջ: Նրանք կարող են նաև պաշտպանել ճառագայթումից: Հետեւաբար, դրանք պարբերաբար ներառեք ձեր սննդակարգում:

— Լսել եմ, որ ճառագայթումը կանխելու համար պետք է յոդի պատրաստուկներ ընդունել։

— Յոդի հաբերն անհրաժեշտ են, եթե կա տարածքի գիտականորեն ապացուցված աղտոտվածություն ռադիոակտիվ յոդ-131-ով: Հիմնականում նման արտանետումները տեղի են ունենում միջուկային օբյեկտներում աղետներից հետո առաջին օրերին։ Այս դեպքում դեղամիջոցները կարող են կանխարգելել բացասական ազդեցությունվրա վահանաձև գեղձ. Այն չի պաշտպանի ստրոնցիումից և այլ նյութերից։

Բայց յոդի պատրաստուկների և հատկապես յոդի թուրմի ինքնուրույն ընդունումը կարող է մեծ վնաս հասցնել։ Այս նյութի մեծ չափաբաժինները կարող են արգելափակել վահանաձև գեղձը: Իսկ հետո ստիպված կլինեք երկարատև բուժում անցնել էնդոկրինոլոգի մոտ։