Ինչպիսի՞ն է ճնշումը Էլբրուս լեռան վրա: Շնչում Էլբրուսում

Նորմալ շնչառության նախապայման է օդում թթվածնի որոշակի կոնցենտրացիան: Դրա պակասն օրգանիզմում տարբեր խանգարումներ է առաջացնում։

5500 բարձրության վրա մ,այսինքն գրեթե Էլբրուսի բարձրության վրա մթնոլորտային ճնշումը երկրագնդի մակերևույթի կեսն է և հավասար է 380-ի։ մմ Hg Արվեստ.Կտրուկ նվազում է նաեւ թթվածնի մասնակի ճնշումը։ Եթե ​​մթնոլորտային ճնշման դեպքում 760 մմ Hg Արվեստ.այն հավասար է 159 մմ Hg-ի: Արտ., ապա արդեն 5500 մ բարձրության վրա իջնում ​​է 80-ի մմ Hg Արվեստ.Սա հանգեցնում է արյան անբավարար թթվածնացման և, հետևաբար, դրա անբավարար մատակարարման նյարդային հյուսվածքին, մկաններին և այլ օրգաններին։ Առաջանում է այսպես կոչված թթվածնային սով։ Սա հատկապես նկատելի է բարձրանալիս Լեռների գագաթներկամ բարձր բարձրություններում ինքնաթիռով թռչելիս, եթե չկան թթվածնի մշտական ​​կոնցենտրացիայով հատուկ փակ խցիկներ, որոնք ապահովում են մարդու նորմալ շնչառությունը: Թթվածնի պակասի դեպքում հաճախանում են զարկերակն ու շնչառությունը, առաջանում է հոգնածություն, մկանային թուլություն, ցիանոզ, կորցնում են լսողությունը և տեսողության սրությունը, իսկ ծանր դեպքերում կարող են լինել նաև նյարդահոգեբուժական խանգարումներ։ Այս վիճակը կոչվում է բարձրության կամ լեռնային հիվանդություն: Նմանատիպ խանգարումներ մարմնում տեղի են ունենում 4000 բարձրության վրա մեւ ավելին։ Էլբրուսի բարձրությունը 5633 մ,իսկ դրա վերին մասում թթվածնի կոնցենտրացիան այնքան ցածր է, որ մարդը չի կարող այնտեղ մնալ առանց նախնական վերապատրաստման:

Ավիագնացության լուսաբացին երեք ֆրանսիացի օդագնացներ թռան օդապարիկ. Նրանք բարձրացել են 8000 բարձրության վրա մ.Օդաչուներից միայն մեկն է ողջ մնացել, բայց նա նույնպես շատ ծանր վիճակում ընկել է գետնին։ Բարձր բարձրություններում մարդու գոյության պայմաններն այն ժամանակ դեռ հայտնի չէին, և օդապարիկավարների մահը խթան հանդիսացավ այդ հարցերի ուսումնասիրության համար։ Ռուս ականավոր գիտնական Ի.Մ. վերին շերտերըմթնոլորտ.

Թթվածնի պակասի դեպքում շնչառությունն ավելի հաճախակի է դառնում և խորանում։ Միևնույն ժամանակ, րոպեում ավելի շատ օդ է անցնում թոքերի միջով, և արյան թթվածնով հագեցվածությունը մեծանում է, ինչը հանգեցնում է արյան կարմիր բջիջների քանակի ավելացմանը և հեմոգլոբինի քանակի ավելացմանը, հետևաբար թթվածնի կապին և փոխանցմանը: ավելանում է. Սիրտը նույնպես սկսում է ավելի շատ արյուն մղել 1 րոպեում, քան նորմալ պայմաններում, և, որ ամենակարևորն է, մեծանում է հյուսվածքների դիմադրողականությունը թթվածնի պակասի նկատմամբ։ Այսպես է օրգանիզմը կարողանում փոխհատուցել թթվածնի պակասը։

Բարձրության հիվանդության դեմ պայքարելու համար մեծ նշանակությունունի վերապատրաստում. Այն լավ է հարմարեցնում մարմինը թթվածնի ցածր կոնցենտրացիաներին:

Մարզվելուց հետո մարդը կարող է լինել 5000 մ բարձրության վրա և նույնիսկ բարձրանալ ավելի մեծ բարձունքների՝ առանց բարձրության հիվանդության տհաճ ախտանիշների: Այսպիսով, մարզումների միջոցով լեռնագնացները հասան նրան, որ առանց թթվածնային սարքերի Պամիրում նրանք բարձրացան մինչև 7495 մ, իսկ Չոմոլունգմայի վրա՝ մինչև 8400 մ, եթե մարմինը ճիշտ վարժեցվի: Նույնիսկ բջիջներում տեղի ունեցող նուրբ քիմիական գործընթացները կարող են հարմարվել կենսապայմաններին:

ՇՆՉԵԼ ԵՎ ԱՐՇԱՆԵԼ

Թոքերը երբեք ինքնուրույն չեն ծավալվում կամ կծկվում, նրանք պասիվորեն հետևում են կրծքավանդակին: Կրծքավանդակի խոռոչը ընդլայնվում է կծկման պատճառով շնչառական մկանները, որոնք հիմնականում ներառում են դիֆրագմը և միջկողային մկանները:

Ներշնչելիս դիֆրագմը իջնում ​​է 3-4-ով սմ։Նվազեցնելով այն 1-ով սմմեծացնում է կրծքավանդակի ծավալը 250-300-ով մլ.Այսպիսով, միայն դիֆրագմայի կծկման պատճառով կրծքավանդակի ծավալն ավելանում է 1000-1200-ով. մլ.Երբ միջկողային մկանները կծկվում են, բարձրացնում են կողերը, որոնք որոշակիորեն պտտվում են իրենց առանցքի շուրջ, ինչի արդյունքում ընդլայնվում է նաև կրծքավանդակի խոռոչը։

Թոքերը հետևում են ընդարձակվող կրծքավանդակին, ձգվում են, և նրանց մեջ ճնշումը նվազում է։ Սա տարբերություն է ստեղծում մթնոլորտային ճնշումև ճնշում թոքերում: Քանի որ թոքերի ճնշումը իջնում ​​է մթնոլորտային ճնշումից ցածր, օդը ներխուժում է թոքեր և լցնում դրանք: Ինհալացիա է տեղի ունենում. Ինհալացիաից հետո գալիս է արտաշնչում: Նորմալ արտաշնչման ժամանակ դիֆրագմը և միջկողային մկանները թուլանում են, կրծքավանդակը փլուզվում է, և դրա ծավալը նվազում է։ Միևնույն ժամանակ, թոքերը նույնպես փլուզվում են, և օդը դուրս է արտաշնչվում: Ուժեղ արտաշնչման մեջ ներգրավված է որովայնային մամուլը, որը, լարվելով, ճնշում է ներորովայնային օրգանները։ Նրանք,

օգոստոսի 2008թ

Էլբրուսը Եվրոպայի ամենաբարձր կետն է։ Ավելի հեղինակավոր լեռնային ապրանքանիշ դժվար է գտնել։ Ուստի որոշեցի այս կետի վրա դնել իմ համարձակ բացականչությունը՝ չնայած «Խելացի մարդը սար չի գնա» ասացվածքին։

Իրադարձությունները զարգացան կայծակնային արագությամբ։ Մոսկվա-Վոլգոգրադ ինքնաթիռ նստելու անհաջող փորձից հետո համացանցում կարճ որոնում կատարվեց ճանապարհորդության այլընտրանքի համար: Ֆորումներից մեկում ոմն «Ibonefig»-ի գրառումն էր օգոստոսի 6-ին հայտարարված թռիչքով Միներալնիե Վոդի ուղղությամբ։ Նպատակը՝ մագլցել՝ մագլցելու նպատակով։ Ո՛չ լուսանկար, ո՛չ էթնիկ, ո՛չ լողափ... Ուղղակի հիմարություն է դեպի դրախտ գնալը, քանի դեռ չեք հասել «5642» նշանին:

«Ibonefig»-ի (աշխարհում՝ Սլավա, Սանկտ Պետերբուրգի գործարար, ով մեկ անգամ չէ, որ գնացել է Էլյա) ընկերությունը բավականին լավ ընկերություն էր։ 1) Լենան փորձառու հեծանվորդ է Սանկտ Պետերբուրգից, ով ճանապարհորդել է ամբողջ աշխարհով Օմանից և Կարելիայից մինչև Ֆան լեռներ: 2) Լենան Renaissance Credit-ի վերլուծաբան է, Մոսկվայի պետական ​​\u200b\u200bհամալսարանի VMK-ի շրջանավարտ, CRM-ի, ռիսկերի կառավարման և շուկայի հետազոտության ոլորտում հետաքրքրություններով, լեռնագնաց մարզիկ, ինչպես նաև անցյալում ջրային և ձիավարուհի: Լենկան ուղիղ մեկ տարի առաջ իր երկրորդ փորձով նվաճեց Էլբրուսը և որոշեց ամրապնդել իր հաջողությունը։ Իրականում ես միացել եմ այս դժվարին եռամիասնությանը` որպես լողորդ և զբոսավար: Երազանքների թիմ մտնելու համար դեմքի հսկողություն.

2 տարի առաջ ես մասնակցեցի գոյատևման վազքի: 32 կմ 2:51-ում. Այժմ ես ամեն շաբաթ լողում եմ 3–7 կմ Օլիմպիյսկիում: Ես ապրում եմ 15-րդ հարկում և շնչում եմ մոսկովյան հազվագյուտ օդը, ընդհանրապես, քրոնիկ մետրոպոլիայի հիպոքսիա: Սրանից հետո Էլբրուսն ամենևին էլ սարսափելի չէ։

Մոսկվայից Միներալնիե Վոդի թռիչքը 2 ժամ 5 րոպե է։ Միևնույն ժամանակ, գոյություն ունեցող բոլոր հանքային ջրերից «Աերոֆլոտ»-ը ինչ-ինչ պատճառներով առաջարկում է միայն Aqua Mineral-ը, որի միներալության վերաբերյալ ես անձամբ խիստ կասկածներ ունեմ:

Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է հասնեք Տերսկոլ գյուղ. դա կարող եք անել կամ Նալչիկից կամ Միներալնիե Վոդիից: Նրբությունը կայանում է նրանում, որ Mineralnye Vody-ից կանոնավոր տրանսպորտ չկա. անհրաժեշտ է փոխանցում պատվիրել (մոտ 2 ժամ մեքենայով, 2-ից 3 հազար ռուբլի, կախված մեքենայից): Նալչիկը ամենաբյուջետային տարբերակն է՝ Մոսկվայից ուղիղ գնացք կա, իսկ Տերսկոլ ամեն օր սովորական ավտոբուս։

Mineralnye Vody-ն տարածաշրջանի տրանսպորտային հանգույց է, ոչ ավելին: Քաղաքում, փաստորեն, հանքային ջրեր չկան։ Այստեղից ջուր ստանալու համար անհրաժեշտ է գնացքով գնալ՝ Ժելեզնովոդսկ, Պյատիգորսկ (1 ժամ), Էսսենտուկի և Կիսլովոդսկ (2 ժամ): Քաղաքը հայտնի է միայն Թեոդոսիոս անունով մի սուրբ հիմարով։ Սխեմա-հիերոմոնք Թեոդոսիոսը՝ կովկասցի մականունով, ապրել է ավելի քան 100 տարի։ Իր կենդանության օրոք նա հայտնի դարձավ պայծառատեսության, բժշկության և հրաշքների իր շնորհներով։ 1927 թվականին երեցը մերժեց հավատուրացին Խորհրդային եկեղեցիև դարձավ Ռուսական Ճշմարիտ Ուղղափառ Կատակոմբ եկեղեցու հենասյուներից մեկը, որի համար նա ենթարկվեց ձերբակալությունների և հալածանքների: Ծառայել է թաքուն, տանը։ Ինչպես հիմա ասում են՝ շարժական աշխատավայր։ Հայր Թեոդոսիուսը գունավոր վերնաշապիկով քայլում էր Միներալնիե Վոդիի փողոցներով, խաղում էր երեխաների հետ, ովքեր նրան «Պապ Կուզյուկա» մականունն էին տալիս, օգնում էր մարդկանց՝ կատարելով հրաշքներ։ տեղի բնակիչներդեռ հիշում. Մեծի ժամանակ Հայրենական պատերազմԱվագը ջերմեռանդորեն աղոթեց Ռուսաստանի հաղթանակի, նրա զինվորների առողջության և խաղաղության համար։ Այս պարանորմալ մարդը մահացել է 1948 թ. Չնայած այն հանգամանքին, որ Թեոդոսիոսը երբեք չի ճանաչել Մոսկվայի պատրիարքությունը, 1995 թվականի ապրիլի 11-ին Ալեքսի պատրիարքի անձնական համաձայնությամբ, կատակոմբի քահանայի ազնիվ աճյունը հանվել է գերեզմանից և դրվել Մոսկվայի պատրիարքարանի Միքայել հրեշտակապետ եկեղեցում, և 1998 թվականին նրանք տեղափոխվել են քաղաքի Հանքային ջրերի բարեխոսական տաճար: Իսկ վերջերս անհետացել են մեծ երեցի՝ ռուսական երկրի սգավոր ու աղոթագիրքի սուրբ մասունքները։ Ներքին գործերի վարչությունը նրանց անհետացման փաստով քրեական գործ է հարուցել, սակայն բանիմաց մարդիկասում են, որ երեցը խորհրդավոր կերպով ինքն է լքել տաճարը։ Ուրիշ ի՞նչ հրաշքներ նա ցույց կտա մեզ։

Մենք տեղավորվեցինք Ազաուում՝ Տերսկոլ գյուղից 4 կմ հեռավորության վրա գտնվող գեղատեսիլ վայրում, հենց դահուկային վերելակի տակ, «սրճարան» (սրճարան + հյուրանոց) Free Rider-ում։ Հարմար անուն առանց արգելակների դահուկորդների և վերը տեղադրված ճոպանուղու տոմս չունեցողների համար։ Սենյակները տատանվում են «պարզից» (300 ռուբլի/անձ, հարմարություններ հատակին) մինչև «բարդ» (մոտ 1500 ռուբլի, շքեղություն): Այստեղ բարձրությունը 2350 է, ինչը վատ չէ կլիմայականացում սկսելու համար։

Շուրջը կան շատ այլ գեղեցիկ հյուրանոցներ և մասնավոր բնակարաններ (500 ռուբլուց/անձը) և ռեստորաններ՝ կովկասյան խոհանոցով (շորպա, խիճին, շաշլիկ, լագման և այլն) և բնորոշ երաժշտությամբ (օրինակ՝ Արսեն Պետրոսով - «Մենք ենք. բարձրանալը», Շամխան Դալդաև՝ «Սա Կովկասն է», «Բլատնոյ Ուդար» խումբը՝ «Երգ մարիխուանայի մասին», Սաիդբեկ Աբդուլլաև՝ «Կոսյաչոկ», Զամիր Բաշիրով՝ «Իմ լեզգինոչկա՝ Մարինոչկա» և ոմն Խաջա՝ հիթով։ «Wai-wai-wai»): Ուշադրություն՝ մարդու վերջին սնունդը վերելքից առաջ: Տեսարան դեպի Էլբրուս։

Շատերն օգտագործում են Azau կայարանի վերելակը Էլբրուս բարձրանալու համար: Նախ, բազմաթոռ «ՄՏՍ» մեքենան, որը նման է լարերից կախված տրոլեյբուսին, ձեզ կտանի Կրուգոզոր կայարան (3000 մ): Միևնույն ժամանակ, զուգահեռաբար շտապում են նոր, մրցակցային վերելակի ավելի ժամանակակից, արագընթաց և քիչ մարդաշատ «Beeline» կատապուլտները։ Զվարճալի՜ Ի դեպ, 2008-ի օգոստոսին 4000 մետրից բարձր ՄՏՍ-ը ընդհանրապես չէր աշխատում, Beeline-ն ու Megafon-ը ավելի լավն էին։ Հաջորդը ճոճանակային ճոպանուղու երկրորդ փուլն է, որի վերջում MIR կայանը (3500 մ): Պարզվում է, որ կայանը ոչ թե ջրով է լցվել, այլ իջեցվել է այս լեռնաշխարհ :) Վերջապես, վերջին փուլը՝ բազկաթոռը, ձեզ կտանի ուղիղ դեպի «Գարա-բաշի» (3800 մ)՝ հենց այնտեղ է գտնվում «Բոչկի» ապաստարանը ( 12 վեց տեղանոց բնակելի կցանքներ), այստեղից կարելի է հասնել լեգենդար «Ապաստարան-11» (4200մ): Վերելակների յուրաքանչյուր փուլն արժե 70-ից 100 ռուբլի: Փորձառու լեռնագնացները «տակառներ» են հասնում ոչ թե վերելակով, այլ ոտքով՝ աստիճանաբար հարմարվելով բարձրությանը:

«Shelter-11»-ը՝ աշխարհի նախկին ամենաբարձր բարձրության հյուրանոցը, որտեղ Խորհրդային Միության ժամանակ կուսակցական քարտուղարներն իրենց քարտուղարներին տանում էին ռոմանտիկ նախաճաշի՝ համապատասխան տեսարանով, այրվել է 1998 թվականին՝ օտարերկրյա զբոսաշրջիկների և տեղական զբոսաշրջիկների կողմից հրդեհային անվտանգության կանոնների խախտման պատճառով։ ուղեցույցներ. Այսինքն՝ հարբած։ 2001 թվականին առաջին լեռնագնացներին դիմավորեց նոր ապաստարանը, որը կառուցվել էր հին դիզելային կայանի տեղում:

«Shelter-11»-ի իրավահաջորդի հենց վերևում կան մեկ տասնյակ հյուրատներ (300-400 ռուբլի մեկ անձի համար մեկ գիշերվա համար): Այնտեղի պայմանները սպարտական ​​են՝ երկհարկանիներ, գազի այրիչ և խոհանոցային սեղան. Տարբերությունը միայն խորանարդ մետր տարածքի և պահեստային հզորության մեջ է: Զուգարանը դրսում է։ Ջուր առվակի մեջ. Այնուամենայնիվ, համեմատած կողքի ձյան վրանների հետ, հյուրատանը դուք ձեզ մեծ ոտք չեք զգում: Ցանկալի է նախօրոք ամրագրել նստատեղերը։

Կեսօրին մենք արդեն տեղավորվել էինք «Ապաստարանի» մոտ գտնվող տնակում, որտեղից սկսվեց կլիմայականացումը։ Ես ուտում եմ իմ առաջին հեմատոգենը: Մեզ հետ տանն ապրում են լեհեր, ինչպես նաև երկու երիտասարդ մոսկվացի աղջիկներ, որոնք պառկում են հանքափորի պատճառով և հրաժարվում են բարձրանալ։ Ալպիական այս մանրանկարչական քավարանում տարօրինակ բառերը, ինչպիսիք են՝ «գնանք դեզին», «ցիռուս», «տրավերս», «հարմարեցում», «վերին հովիվներ», «թամբի վրա մահապատժի ենթարկված» տարօրինակ բառերը ցավում են ականջներդ և անմխիթար կյանք... նայող տղաներն ու աղջիկները շրջում են, կարծես ինչ-որ լեդորուբ-փարթիից: Նրանցից շատերն այս վրաններում զբաղվում են շամանիզմով և նվազագույն կլիմայացմամբ առաջին անգամ են հասնում գագաթին՝ Ազաուից Ազաու մեկ օրում: Ոմանք, սակայն, իջնում ​​են իրենց քթանցքները սերտորեն խցանված կարմիր շարֆերով, որոնք նման են փսխած կատուների: Սրանք, ամենայն հավանականությամբ, չեն կրկնվի։ Կան նաև ալպինիստների այլ կատեգորիաներ՝ հետաքրքրասեր գրասենյակային ծառայողներ՝ զբաղված զբոսավարներով, ինչպես նաև «7 գագաթնաժողովի ակումբի» ֆանատիկ մասնագետներ՝ այսպես կոչված: Բոլոր յոթ մայրցամաքների գագաթների նվաճողներ (Էվերեստ (8848 մ), Ակոնկագուա (6962 մ), ՄակՔինլի (6194 մ), Կիլիմանջարո (5895 մ), Էլբրուս (5642 մ), Վինսոն Մասիվ (4897 մ), Կարստենս բուրգ (48824 մ) .

Չնայած երթուղու լեռնային տուրիստական ​​գծանշմանը, Էլբրուսի լանջերին տարեկան 10-15 մարդ է մահանում։ Դա հիմնականում պայմանավորված է եղանակի կտրուկ վատթարացմամբ և տեսանելիության նվազմամբ, ինչը պարբերաբար տեղի է ունենում այստեղ։ Այդ թվում՝ ամռանը։ Ձմռանը ոչ պրոֆեսիոնալների համար ընդհանրապես անիրատեսական է այնտեղ գնալը։ Ոչ մի մահկանացու չի կարող թափանցել այս լեռան գագաթը առանց իրեն վնասելու, ասում են կարաչայները. սարի գագաթը չպետք է տրորվի մարդու ոտքի տակ։ Այնուամենայնիվ, ինչպես ցույց է տալիս լեռնային տուրիստական ​​գործակալությունների նախորդ տարիների վիճակագրությունը, իրենց տասը հաճախորդներից ինը բարենպաստ եղանակային պայմաններում հաջողությամբ բարձրանում են Էլբրուս (որին կարող եք հեշտությամբ սպասել մի ամբողջ շաբաթ՝ մինչև գնված շաբաթվա ամսաթվերի ավարտը): - երկար շրջագայություն): Ոչ Պուտինը, ոչ Մեդվեդևը դեռ ոչ մի տեղ չկան, բացի կարիերայի սանդուղք, չի բարձրացել, բայց ՌԴ ԱԴԾ նախկին ղեկավար Նիկոլայ Պատրուշևը 2003 թվականին հաջողությամբ բարձրացել է արևմտյան գագաթը՝ հենց «տակառներից»: Հատուկ նշանակության ջոկատի հետ միասին. Հետևելով զորավարժությունների արդյունքներին՝ ԱԴԾ տնօրենը բարձր է գնահատել հատուկ նշանակության ջոկատի գործողությունները։

Ուղևորությունից առաջ ինձ առաջարկեցին «էկոնոմ տարբերակ»՝ խմբով ութօրյա հեղինակավոր մագլցման համար՝ «այցելելու քաղաքակրթությունից անձեռնմխելի Հյուսիսային Էլբրուսի շրջանը» և «թեթևացնել ամենօրյա եռուզեռի բեռը և վայելել միասնությունը։ բնություն» մինչև 16 800 ռուբլի: Մասնավոր հրահանգիչ-ուղեցույց - Վալերա Շուվալով (8-928-9515591, ) - յուրաքանչյուր անձի համար գանձում է 5000-6000 ռուբլի դեպի վերև ուղեկցելու համար (հնարավոր է ոչ խմբով), ներառյալ իր խրճիթում տեղավորումը կլիմայականացման ժամանակահատվածի համար, բայց առանց սարքավորումներ. Ես դաժանորեն ստացա նույն 5000-6000 ռուբլին, բայց ներառյալ 5 օրվա սարքավորումների վարձույթը՝ ուսապարկ, փրփուր, կրեմպոններ, սառցե կացին, պլաստիկ կոշիկներ, արշավային ձողեր և քնապարկ:

Հանքագործը սկսում է մուրճը մոտենալ առաջին երեկոյին: Ձեռքդ դնելով սառույցի վրա՝ խորհուրդ են տալիս ավելի շատ խմել (ցանկալի է թթու. ես, օրինակ, ինքս ինձ փրկեցի և փրկեցի ուրիշներին հիբիսկուսի օգնությամբ), վիտամիններ ուտել (օրինակ՝ Ասկորուտին, ասկորբինաթթուօրական մինչև 1,5 գ), գլյուկոզա, հեմատոգեն և ոչ մի դեպքում հարթ պառկեք. անհրաժեշտ է շարժվել, նստել, կատակել: Քնել գլուխը բարձրացրած։ Եթե ​​անքնություն չկա, ջե... Որոշ մարդիկ սիրում են ուտել անաբոլիկ ստերոիդներ, ինչպիսիք են դիակաբրան և հիպոքսենը: Բացի այդ, որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն, հայտնի երկնքի կապույտ գույնի հաբերն օգնում են լեռնային հիվանդության դեպքում՝ VIAGRA-ն զգալիորեն բարելավում է լեռնագնացների արյան շրջանառությունը: Կամ գուցե դուրս ցցված քնապարկը հավելյալ է ստեղծում: օդային բարձ«Եվ պահպանում է ջերմությունը: Առանց վիագրայի, մեր երկու Լենաններն էլ հառաչում են առաջին գիշերը, բայց Սլավան լեհերի հետ գնում է վերև: Ես նայում եմ նրանց աստղային երկնքին, ձանձրալի, ցավոտ անքնության մեջ: Հիշեք. Գործընթացի կլիմայականացում (5-7 օր Էլբրուսի համար) - քանի որ այն ի վիճակի չէ չեղյալ համարել ձգողականության օրենքները: սարերը նույնպես։

Հղման համար՝ ի՞նչ է հիպոքսիան (թթվածնի պակասը) և որտեղի՞ց է այն առաջանում։

ԽՍՀՄ Բժշկական գիտությունների ակադեմիայի ակադեմիկոս Ն.Ն. Սիրոտինինի և նրա ուսանողների հետազոտությունը օգնեց պարզել ուղեղի աշխատանքի փուլային բնույթը բարձունքներ բարձրանալիս, նուրբ տարբերակման գործընթացների խախտումը և ուղեղի ֆունկցիոնալ գործունեության մեջ արդեն տեղաշարժեր ի հայտ գալը: բարձրությունը 2000 մ. Համեմատաբար բարձր բարձրության վրա զարգանում է ցրված արգելակում, որը վերածվում է քնի, իսկ 4000-5000 մ և ավելի բարձրության վրա մարդը կարող է կորցնել իրավիճակը և սեփական վիճակը քննադատաբար գնահատելու ունակությունը։ Ըստ գրականության՝ 3000 մ բարձրության վրա կատարողականությունը նվազում է մինչև 10%, իսկ 6000 մ բարձրության վրա՝ 50%-ով։ Ընդհանրապես, Shelter-11-ը ուղեղների գրոհի համար ամենահարմար վայրը չէ։ Ուղեղ - Հիմնական մարմինըալպինիստ.

Հետաքրքիր է հետևել սեփական մարմնի փոփոխություններին՝ շրջանառվող արյան ծավալի ավելացմանը՝ պահեստից պաշարների՝ փայծաղի, լյարդի և այլ օրգանների մոբիլիզացման և նախկինում փակ մազանոթների ակտիվացման պատճառով: Բարձր բարձրություններում շնչառությունը և սրտի հաճախությունը մեծանում են, և զարկերակային ճնշում(սիստոլի չափավոր աճ՝ կայուն դիաստոլիկով), մեծանում է կորոնար արյան հոսքը և մեծանում է անոթային թափանցելիությունը։

Մի խոսքով, մեկ նման վերելքից մարմնի վրա ազդեցությունը մոտավորապես նույնն է, ինչ մեկ շաբաթ անցկացնելը մրսածության հետ 38C ջերմաստիճանով: Դրանում օգտակար ոչինչ չկա, և չի կարող լինել: Դուք տեսե՞լ եք Աբալակովին ծերության ժամանակ։ Լսե՞լ եք Պարկինսոնի հիվանդության մասին, որտեղ ամբողջ մարմինը ցնցում է: Օստենիտ, բեյնիտ, տրոստիտ, մարտենսիտ - նույնիսկ պողպատը փոխում է իր կառուցվածքը կախված արտաքին ազդեցություններից: 5 կմ-ից ավելի բարձրություն բարձրանալը թույն է, անհարկի սթրես ցանկացած օրգանիզմի համար, նույնիսկ ամենամարզված և կլիմայական: Առասպել է, որ բարձրլեռնային կլիման շահավետ է (դա չի վերաբերում մինչև 2500 մ չափավոր բարձրություններին): Նրանք ասում են, որ բարձր բարձրությունները ձեռնտու են միայն շիզոֆրենիկներին (ենթադրաբար նրանց ռեմիսիաները նվազում և հեշտանում են), բայց դեռևս չկա խիստ գիտական ​​կոնսենսուս այս հարցում։ Հենց «տակառներից» ներքեւ, ի դեպ, «շիզոների» նախկին «առողջարանն» է։

Շիզոֆրենիայի պատճառաբանությունը դեռևս անհայտ է գիտնականներին: Բայց լեռնային հիվանդությունը, որը բնութագրվում է ախորժակի կորստով, գլխացավով, անքնությամբ և այլն: տհաճ ախտանիշներ, բավականին լավ է ուսումնասիրվել։ Տարբեր տարածքներում դա տեղի է ունենում տարբեր բարձրությունների վրա: Ամեն ինչ կապված է լեռնային կլիմայական տարբեր գործոնների հետ՝ ջերմաստիճան, մթնոլորտային ճնշում, խոնավություն և այլն: Այսպիսով, լեռնային հիվանդության դրսևորումները Ալպերում տեղի են ունենում մոտ 2500 մ բարձրության վրա, Կովկասում՝ 3000 մ, Տիեն Շանում՝ 3500 մ, Հիմալայներում՝ 4500 մ, որպես կանոն, որքան մոտ է հասարակածին։ այնքան ավելի հեշտ է հանդուրժել լեռնային հիվանդությունը: Մինչև 4000 մ բարձրությունների վրա լեռնային հիվանդության սուր աստիճան (երբ անհրաժեշտ է շտապ շրջվել) գրանցվում է լեռնագնացների 15-20%-ի մոտ, իսկ 5000 մ-ից բարձր՝ գրեթե բոլորի մոտ։

Հենց առաջին առավոտյան Սլավան նվաճեց արևելյան գագաթը և հանդիսավոր կերպով իջավ տախտակի վրա: Հիմա նույնը պատրաստվում են անել նաեւ արեւմտյանում։ Սլավային չհաջողվեց «խաչ» անել՝ միանգամից երկու գագաթներն այցելել։ Երկրորդ գիշերը նա անցկացնում է ներքևում՝ 2000 թվականի բարձրության վրա, Տերսկոլում։ Նա կարծես հուսահատ տղա լինի՝ հուսահատ մարմնով: Հաջորդ օրը 4200-ի սահմաններում վերադառնալով մեզ մոտ՝ Սլավան լուր բերեց՝ «այնտեղից», ներքևից։

Պարզվում է, որ 2008 թվականի օգոստոսի 7-ի լույս 8-ի գիշերը (Մոսկվայի ժամանակով ժամը 00.15-ի սահմաններում) վրացական զորքերը զանգվածային հրետանային հրետակոծություն են սկսել Հարավային Օսիայի մայրաքաղաքի և հարակից շրջանների ուղղությամբ։ Մի քանի ժամ անց Ցխինվալի քաղաքը գրոհել են «սահմանադրական կարգի վերականգնման օպերացիայի» շրջանակներում։ 2008 թվականի օգոստոսի 8-ին Ռուսաստանը պաշտոնապես միացավ հակամարտությանը Հարավային Օսիայի կողմից՝ որպես «վրացական կողմին խաղաղության պարտադրելու օպերացիայի» մաս։ Սկսվեց հնգօրյա պատերազմ։ Բայց սա այստեղից մոտ 400 կմ է:

«Գրադովը» կարծես չէր լսվում... Երեք օր մենք լսում էինք արագացող զարկերակը և ուշադիր նայում գագաթին, որը մենք՝ որպես վրացական հատուկ ջոկատայիններ՝ Ցխինվալի, ստիպված էինք փոթորկել։ Էլբրուսն անկեղծորեն երկգլխանի էր (տես Կաբարդինո-Բալկարիայի դրոշը), քնած հրաբուխ։ Վրացական լեգենդների համաձայն՝ լեռան երկգլխանի լինելը բացատրվում է նրանով, որ Նոյյան տապանը ջրհեղեղից հետո ջրի անկման ժամանակ, նավարկելիս, բռնել է Էլբրուսի վրա և գագաթը բաժանել երկու մասի։ Հրաբխի վերջին ժայթքումը տեղի է ունեցել 900 տարի առաջ, իսկ հրաբխից 700 կմ հեռավորության վրա մոխրի շերտը հասնում է 70 սմ-ի (ժամանակակից Աստրախանի շրջակայքում): Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ Էլբրուսը կարող է նորից արթնանալ մեր դարում։

Էլբրուսի անցյալը ծածկված է լեգենդներով. ահա հրե աստծո Պրոմեթևսի հնագույն առասպելը, որը Զևսի կամքով շղթայված է Էլբրուսի լանջին, և լեգենդներ հնագույն սլավոնա-սկյութական քաղաքի Էլբրուսի ստորոտում գոյության մասին, Իրիական քաղաքը, որը հիմնադրել է Արիուսի որդու և Արևի աստված Յարի թոռան արքայազն Կիին։ Առաջին անգամ «Բարձրյալի գահի զոհասեղանի» արևելյան գագաթը նվաճվեց 1829 թվականին Կովկասյան ամրացված գծի ղեկավար գեներալ Գ. Ա. Էմանուելի գլխավորած արշավախմբի կողմից: Էմանուելի արշավախումբը բաղկացած էր 650 զինվորից և 350 գծային կազակներից։ Մի զարմացեք. մեր օրերում, ամառվա գեղեցիկ օրերին, մոտավորապես նույնքան մարդ է բարձրանում դեպի արևմտյան գագաթ: Մի ծանրաբեռնեք: Արևմտյան, մեծ մասը բարձր գագաթ, նվաճվել է շատ ավելի ուշ՝ 1874 թվականին անգլիացի լեռնագնացների կողմից Ֆ.Գրոուվի և բալկարական ուղեցույց Ա.Սոտտաևի գլխավորությամբ։ Օտարերկրացիների հոսքը Էլբրուս հիմա էլ չի թուլանա՝ շատ են բալթները, լեհերը, գերմանացիները, ամերիկացիները։ Այնուամենայնիվ, Էլբրուսը մոլորակային մասշտաբով մագնիտուդ է՝ յոթից մեկը:

Զավեշտալի է, որ շատ ոչ մարզիկներ և ոչ ալպինիստներ՝ սովորական ռոմանտիկ գրասենյակային աշխատողներ, մեկ շաբաթ արձակուրդ են վերցնում և գնում Էլբրուսը նվաճելու։ Սա ինչ արձակուրդ է??? Մարմինը ոչ միայն բավականին լարվում է EBITDA-ի պլանները կատարելուց և վաճառքի նոր բարձունքների հասնելուց հետո, այլև ինքնին վերելքի գործընթացը աներևակայելի հոգնեցուցիչ է: Մյուս կողմից դա կոշտ է, բայց օգտակար միջոցհասկացեք և գիտակցեք աշխարհիկ վեճերի, մանր վեճերի, բոսերի հանդեպ դժգոհության, քաղաքական աղմուկի և այլ բաների անիմաստությունն ու ունայնությունը՝ համեմատած այն ամենի հետ, ինչ դուք ապրում եք վերևում: Նախկինում ալպիական ճամբարներում իրավախախտներին որպես պատիժ ուղարկում էին Էլյա։ Բոլոր նորմալ ալպինիստները գնացին այլ, «հետաքրքիր» լեռներ՝ անկախ հարաբերական բարձրությունից։ Էլբրուսը Քսենիա Սոբչակը չէ։ Նրանք գնում են դրա մոտ, կարծես գնում են փայտամած։ Նրանք վեր են կենում առավոտյան ժամը 1-3-ին և հիմարաբար տեսել են 7-9 ժամ, առանց հատուկ կանգառների, ծայրահեղ անտեսանելի լանջով։ Վերևում ՈՉԻՆՉ չկա։ Ո՛չ Բուդդա լոտոսի դիրքում, ո՛չ Ալլահի ոտքեր, ո՛չ Թեոդոսիոս Կովկասի մասունքներ, ո՛չ ռուսական եռագույն: Չկա նույնիսկ մի սյուն կամ քար, որի վրա կարելի է հիշարժան լուսանկար անել՝ «ELBRUS, 5642 մ». Ընդհանրապես, դատարկ գագաթին հասնելով, բոլորը շրջվում են և կամաց-կամաց ետ են թափառում՝ ևս 3-4 ժամ։ Դուք երազե՞լ եք այս մասին, երբ մտածում եք ձեր արձակուրդի մասին:

Մի մոռացեք. լեռնագնացությունը մեծ կշիռների երկար ու միապաղաղ քաշքշում է բարձր բարձրությունկապված կյանքի վտանգի հետ և սեփական հաշվին: Ամառը գոյատևելու լավագույն միջոցը չէ :) Ի զարմանս ինձ, լեռնագնացությունը բավականին եսակենտրոն մարզաձև ու հանգիստ ստացվեց: Այն, ինչի վրա մենք դաստիարակվել ենք՝ պատմություններ այն մասին, թե ինչպես են բոլորը ընկերներ են լեռներում, բոլորը պետք է օգնեն միմյանց, միշտ չէ, որ աշխատում է: Եթե ​​դուք գնում եք զուգընկերոջ հետ մի խումբ, դա մեկ բան է: Էլբրուսում կապեր չկան. յուրաքանչյուրը շտապում է իր տեմպերով, իր ջրով (ինչը ինչ-որ մեկից խնդրելը իբր վատ բարքեր են համարվում. դու պետք է քոնը ունենաս!) և քո սեփական ուտիճների հետ: Ամեն ինչ կարծես թե մեղավոր է մագլցման բավականին զգալի ծախսերի ու կոնկրետ կլիմայական գործոնների համար։ Մարդը, ով մի քանի հազար դոլար է վճարել Կիլի բարձրանալու համար և տեսնում է, որ ինչ-որ մեկին օգնության և տարհանման կարիք ունի, միշտ չէ, որ ցանկանա թողնել ամեն ինչ, իր ծրագրերը, անիծյալ Կիլին, և իջնել: Բացի այդ, նման անհանգստացնող «ուշացումների» պատճառով դուք կարող եք բաց թողնել լավ եղանակը, մեկ շաբաթ ապրել լեռնային ճամբարում, և վերջապես վերադառնալ տուն՝ առանց ձեր նվիրական նվաճման: Իհարկե, դա չի վերաբերում բոլոր ալպինիստներին և սիրահարներին առանց բացառության: լեռնային տուրիզմ, բայց հաստատ մտածելու տեղիք էի ստացել։

Կլիմայական առաջին երկու օրը մենք բարձրացանք Պաստուխովի ժայռերը (4700 մ): Պետք է կրեմպոններ կրել։ Վերելքը փակ սառցադաշտի երկայնքով է (20°): Այստեղ ճաքեր չկան՝ բոլորը գլխավոր արահետից 50-100 մետր հեռավորության վրա են։ Նրանց վերևում սառցե դաշտ է (ձմռանը) և բավականին փսխված թեք դարակ։ Այս տարածքում կարելի է ծծմբի երկօքսիդի հոտը, որը գալիս է հարավային լանջի ֆումարոլներից։ Անբարենպաստ քամիների դեպքում դա լուրջ խոչընդոտ է լեռնագնացների համար: Այնուհետև դեպի վերև երթուղին անցնում է թամբի միջով: Թամբից երկու գագաթները բարձրանում են մոտ 500 մ բարձրությունը դեպի արևելյան գագաթ սկսվում է ավերված խրճիթից (թամբի մեջ) 100 մ բարձրության վրա։ Ճանապարհորդությունը ձյան և ցամաքի միջով այնտեղ տևում է 1,5-2 ժամ։ Վերելքը դեպի արևմտյան գագաթն անցնում է անսպասելի զառիթափ լանջով մինչև գագաթի ցածր գմբեթը (2-2,5 ժամ):

Երբ եղանակը վատթարանում է, շատ դժվար է նավարկել Էլբրուսի երկար, հարթ լանջերով: Վատ եղանակի առաջին նշաններից (թեթև ամպեր) մինչև տեսանելիության ամբողջական կորուստը կարող է տևել 3 ժամից պակաս:

Երկուսուկես օր ընտելացումից հետո, ժամը 3:15-ին ես դուրս եկա վերջնական հարձակման: Հոյակապ մեկուսացման մեջ, քանի որ իմ ուղեկիցները դեռ պատրաստ չէին։ Ես միացա գիշերային անթիվ լեռնագնացներին. լապտերների լույսերը միաձուլվում են անհուն աստղազարդ երկնքի հետ: Լուսադեմին (առավոտյան ժամը 5-ին) ես արդեն «Հովիվների մոտ» էի։ Թերևս ամենահիշարժան տեսարանը, որ ես տեսել եմ բարձրանալուց, Էլբրուսի հսկայական ստվերն է լուսադեմին, ծագող արևի ճառագայթների տակ: Նա շրջանցեց փոթորիկներին, որոնք ճզմվել էին թեք դարակից և «խարսխված» էին, և հանգստանալով անցավ թամբը՝ գրեթե Տվերսկայա փողոցը։ Երթուղու երևի ամենասարսափելի մասը գնդից անմիջապես հետո կտրուկ վերելքն է: Ես վերևում էի առավոտյան ժամը 8-ի սահմաններում՝ հասնելով լատվիացի հարևաններիս, որոնք մեկուկես ժամ առաջ դուրս էին եկել ձնակատվի վրա:

Ո՞ւմ, այսպես ասած, կարելի է գտնել, բացի լատվիացիներից, վերևում։ Կաբարդիական լեգենդի համաձայն՝ Էլբրուսում ապրում է Ջին Փադիշահը՝ ոգիների արքան և թռչունների տիրակալը, ով ապագան գուշակելու հրաշալի շնորհ ունի։ Ահեղ ծերունին իր գահից նայում է դեպի ապագա և սպասում է պատժիչ հսկաներին, ովքեր մի օր կնվաճեն նրա մռայլ, տրանսցենդենտալ թագավորությունը: Ըստ վրացիների՝ հերոս Ամիրանը թուլանում է Էլբրուսում։ Այս բանտարկյալի հետ մութ քարանձավում կա մի շուն, որն անխոնջ լիզում է իր տիրոջ կապանքները։ Եթե ​​հավատում եք պարսիկներին, ապա հազարամյակներ շարունակ Էլբրուսի գագաթին մի հսկայական արարած է ապրում: մոխրագույն թռչունՍիմուրղ անունով։ Նա տեսնում է անցյալը մի աչքով, իսկ ապագան՝ մյուսով։ Աբխազներն ասում են, որ Էլբրուսի գագաթին կա մի սարսափելի անդունդ, որտեղ մի շղթայված հսկա է ընկած, և եթե որևէ մահկանացու նայում է այնտեղ, նա հարցնում է կինը հավատարիմ ամուսնուն? Նրանք պատասխանում են նրան. «Այո»: Եվ հսկան հառաչում է. «Ես դեռ երկար կմնամ գերության մեջ»: Վերջապես, մեկ այլ լեգենդ պնդում է, որ Էլբրուսի ձյունառատ գագաթին, հսկայական ժայռաքարի վրա հազարամյակներ շարունակ նստած է մի ծերունի՝ ոտքերին երկար մորուքով, շղթայված, քանի որ ցանկանում էր տապալել մեծ աստծուն։ Մի անգամ ծերունուն նայես, մեռնում ես։ Մահմեդականների շրջանում մենք լսել ենք այն համոզմունքը, որ Էլբրուսի կիրճերի միջով կա դարպաս դեպի ոգիների երկիր «Ջինիստան», որտեղ ապրում են հավերժ երիտասարդ հմայիչ աղջիկներ: Այս տարբերակը իմ սիրելին է!!!

Էլբրուսի գագաթը ոչ միայն առասպելական վայր էր, այլև Եվրոպայի ամենաբարձր կետի իր խորհրդանշական նշանակության պատճառով Հայրենական մեծ պատերազմի ժամանակ կատաղի դիմակայության ասպարեզ: օգոստոսի 21-ին Կովկասի ճակատամարտի ժամանակ գերմանական «Էդելվայս» լեռնային հրաձգային դիվիզիայի ստորաբաժանումները գրավեցին «Կրուգոզոր» և «Պրիուտ-11» լեռնային հենակետերը և Էլբրուսի արևմտյան գագաթին տեղադրեցին նացիստական ​​պաստառներ։ 1942-1943 թվականների ձմռան կեսերին ֆաշիստական ​​զորքերը դուրս մղվեցին Էլբրուսի լանջերից, և սովետական ​​լեռնագնաց մարտիկները համապատասխանաբար բարձրացրին կարմիր դրոշներ: Ի դեպ, Կովկասում Էդելվեյսի ծաղիկներ չկան։ Եվ դա երբեք չի եղել: Նրանք կան, հավանաբար, Ալպերում, Պամիրում։

Այսպիսով, 5642. Դա արված է: Ի զարմանս ինձ, այնտեղ դրոշներ կամ հուշատախտակներ չկային։ Բայց կան շախմատային կոմպլեկտներ լեռնային գրոսմայստերների համար, 10 կիլոգրամանոց կշիռներ՝ բարձր բարձրության վրա գտնվող ջոկերի համար և համեստ ֆալլիկ խորհրդանիշ՝ պատրաստված քարից՝ փաթաթված տիբեթյան գույնզգույն լաթի մեջ: Թեև ոմանք կարող են ենթադրել, որ դրանք Աբրահամի վրանից բերված նյութեր են, որը խփված էր վերևում։ Ստորև՝ CBD և Վրաստան: Հատկապես հաճելի է, որ ձեր վերևում ամպեր չկան: Նրանք թռչում են ձեր ոտքերի տակ: Վրացական հին լեգենդի համաձայն՝ Էլբրուսի գագաթից կարելի է տեսնել դրախտը՝ վերջինիս տեսարանը այնքան գեղեցիկ է, որ դրանից հետո մարդն այլևս չի ուզում երկրային որևէ բանի նայել՝ կորցնում է տեսողությունը։ վկայում եմ՝ առանց արևային ակնոցներդրախտում բացարձակապես անելիք չկա: Կադր էյֆորիկ ծակող երկնքի ֆոնին, և մի քանի ժամ անց ես արդեն «Ապաստարանում» էի, նոր ժամանածներին պատմում էի իմ ժայռոտ մագլցման օրվա մասին՝ փորձառու լեռնագնացի լիակատար հանգստությամբ: Հիմա, թվում է, ես նույնիսկ համապատասխան կրծքանշանի իրավունք ունեմ։ 1-ին փուլի «ԽՍՀՄ ալպինիստ» – կդնեի «Պարաշյուտիստի վկայականի» կողքին։ Թեև, ինչպես ասում են լեռնագնացներն իրենք, «հավը թռչուն չէ, կրծքանշանը ալպինիստ չէ»:

ՀԻՄՆԱՐԿՄԱՆ ՀԱՄԱՐ. «Խորհրդային լեռնագնաց» կրծքանշանի կանոնակարգ: ԽՍՀՄ Կենտրոնական գործադիր կոմիտեի կողմից հաստատված կրծքանշանի ստանդարտներ. 1. Կրծքանշան ստանալու իրավունքից օգտվում են այն աշխատողները, ովքեր ունեն ԽՍՀՄ քաղաքացիների բոլոր իրավունքները։ 2. «ԽՍՀՄ ալպինիստ» կրծքանշանը ստանալու համար պետք է անել հետևյալը՝ 1) անցնել 1-ին փուլի GTO կրծքանշանի չափանիշները. 2) բարձրանալ Էլբրուսի գագաթը կամ գագաթը, որի վրա բարձրանալու դժվարությունը համարժեք է Էլբրուսի գագաթ բարձրանալուն. 3) Տիրապետել լեռների լանջերով քայլելու տեխնիկային. մագլցման տեխնիկայի հետ վարվելու, սառույցի վրա քայլեր կտրելու, կրամպոններով քայլելու կարողություն: Ճոպանների պահպանության իմացություն. Շրջանակային, քարքարոտ, սառցե, եղևնու լանջերը հաղթահարելու ունակություն: 4) լեռնային ռեժիմի հիմնական կանոնների, տեղաշարժի և հանգստի, լեռներում ուտելիքի և խմելու կանոնների, ցրտից, քամուց, կուրությունից և բարձրության հիվանդությունից պաշտպանության հիմնական կանոնների իմացություն. 5) անկման, ցրտահարության կամ բարձրության հիվանդության դեպքում լեռներում առաջին բուժօգնության տարրական տարրական կանոնների իմացություն. 6) Քարտեզները կարդալու և ուղղելու ունակություն»:

Մագլցումը օգտակար մազոխիզմի տեսակ է, որը թույլ է տալիս հասկանալ և զգալ գեղեցկությունը կանաչ խոտՄարգագետինների վրա, մաքուր և հանգիստ ջուր, շատ օդ և հարթ ճանապարհ, սարից իջնելուց հետո մի աշխարհ, որտեղ այս ամենը կա: Վերջին օրն անցկացրել եմ Էլբրուսի շրջանում՝ ուսումնասիրելով Տերսկոլ գյուղին հարող հովիտները։ Ազաու հովտում ծաղիկները ցնցող հակադրություն են վերջին գագաթնակետի քարերի և մշտական ​​սառույցի հետ: Այստեղի տատասկերը բռունցքի չափ են, եգիպտացորենը՝ սպիտակ, ինձ համար անհայտ շատ բուսատեսակներ՝ հիանալի: Տերսկոլի կիրճում է գտնվում 1942 թվականի մարտերում Տերսկոլ գյուղի պաշտպաններ՝ Կարմիր բանակի 38 զինվորների զանգվածային գերեզմանը, կողքին՝ 1994 թվականի Կովկասյան պատերազմի ժամանակ զոհված լրագրողների (մոտ 25 հոգի) հուշարձան։ -1996, շատ օրիգինալ նույնիսկ ինձ նման ակվասկեպտիկի համար՝ ջրվեժ «Maiden's Braids» (30m H2O 2900m բարձրության վրա, թվարկված է «Աշխարհի 100 ամենագեղեցիկ ջրվեժները» գրքում, նկարահանումների ժամանակ դրանում լողացել է Վ.Վիսոցկին։ «Ուղղահայաց» ֆիլմի համաձայն, տեղական լեգենդի համաձայն, եթե ցանկանում եք գտնել ձեր նշանածին, ապա պետք է լողալ դրանում), իսկ ամենավերևում գտնվում է Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի մակրոկոսմի ուսումնասիրության եզակի աստղադիտարանը ( բարձրությունը 3095 մ, այն ունի երեք աստղային և երկու արևային աստղադիտակներ, բայց աշխատում է միայն գիշերը, այնպես որ մի ակնկալեք անվճար աստղագիտական ​​դիտում: Շինարարությունից առաջ ճոպանուղինԱյս արահետը Տերսկոլ քաղաքի միջով հիմնական երթուղին էր, որով ալպինիստները բարձրանում էին Էլբրուս: Այն օգտագործվել է նաև Էլբրուսի լանջին գտնվող «Shelter 11» բարձր լեռնային հյուրանոցի և New Horizons աստղադիտարանի կառուցման բոլոր նյութերը ներմուծելու համար։

Նույն օրը կեսօրին ես շտապեցի Չեգետ։ Տերսկոլից մեկ կիլոմետր ներքեւ է։ Cheget հայտնի է որպես լեռնադահուկային հանգստավայր. Այստեղ ձմռանը դժվար լանջերի անհամար սիրահարներ կան, իսկ Էլբրուսում՝ պարզ լանջեր նախընտրողները և սնոուբորդիստները: «Չեգետ» պանսիոնատում ես ուրախ էի տեսնել Սբերբանկի գործող բանկոմատը (բուն Տերսկոլում կար միայն «Եվրոկոմերց»): Ժամը 17:00-ին, բացի ինձնից, ապուշ ալպինիստներ չկային։ Ի տարբերություն Էլբրուսի, Չեգեթը և մի շարք այլ արևմտյան կիրճեր ընդգրկված են սահմանային գոտում։ Ուստի այստեղ մուտք գործելու համար անհրաժեշտ է հատուկ թույլտվություն ստանալ։ Ալպինդստրիայում, ասում են, դա անում են ձեզ հետաքրքրող բոլոր կիրճերի համար միանգամից 300 ռուբլով մեկ անձի համար։ Ես քայլեցի Դոնգուզ-Օրունի կիրճով գլխավոր կովկասյան լեռնաշղթայի գագաթներով, որը կոչվում է «Երկար ընտանիք», քանի որ շատ դժվար է արտասանել և, հատկապես, հիշել նրանց տեղական անունները, և անհնար է մեկ ժամվա ընթացքում Մեկ ու կես քայլելուց ինձ հաջողվեց հասնել հանրահայտ Կապույտ լիճ՝ Դոնգուզ-Օրուն Կոլ («լիճ, որտեղ խոզերը լողում են» - Բալկարից): Հիմա պատկերացրեք, որ դուք քայլում եք մի փոքր ձանձրալի ճանապարհով, ձախ կողմում ցցված են երկու սարեր, որոնք նույնպես ձանձրալի են իրենց մռայլ տեսքով, որոնց վրա, ավելին, պարբերաբար ինչ-որ բան թակում է, դղրդում և ընկնում՝ կա՛մ ալպինիստներ, կա՛մ քարեր: Եվ հանկարծ ոտքերիդ տակ բացվում է մի խորը ավազան, որի մեջ մի բազմերանգ հանդարտ լիճ է։ Ամոթ է, որ նրան խոզ էին ասում։ Մի անգամ այստեղ իրականում լողացել և մոտակայքում բուծվել են խոզեր: Ավելի ճիշտ՝ դրանք բուծվել են հին Վրաստանի քաղաքացիների կողմից։ Լիճը բազմերանգ է՝ մի մասը փիրուզագույն է կամ կանաչ-կապույտ, իսկ մյուսը՝ դեղնադարչնագույն՝ սպեկտրի կարմիր մասի երանգներով։ Եվ այս գույները չեն խառնվում: Ինչու է ջուրն այսպիսին. անսովոր գույն? Խոսքը միայն խոզերի լվացման մասին չէ, դրա վրա ազդում է վոլֆրամ-մոլբդենային ինչ-որ բանի բարձր պարունակությունը, ինչպես նաև, հավանաբար, բարձր բարձրության վրա գտնվող հատուկ (2700 մ) բակտերիաները:

Եթե ​​ինձ մի երկու օր էլ մնար, կգնայի Իրիկ և Ադըր-Սու կիրճեր, Շխելդինսկի սառցադաշտ՝ իր պատշաճ ջրվեժով, Նարզանի բացատ։ Սակայն Էլբրուսից իջած իմ ուղեկիցները ինձ ավելի հեռու տարան՝ առավոտյան տեղափոխություն Պյատիգորսկ։ Հաջորդ երկու շաբաթվա ընթացքում, ինչպես պարզվեց, ինձ սպասում էին չշշալցված կովկասյան գինիները հանքային ջուր, գնացք դեպի Ստալինգրադ, Բասկունչակի և Էլթոնի մեռած ջրերը, Տյումեն-Բաքու սաունա գնացքով դեպի Դերբենտ և մեկ շաբաթ Կասպից ծովի ափին և Դաղստանի լեռնային գյուղերում։ Պարզապես, երբ հեռանում ես Կովկասից, անխուսափելիորեն վերադառնում ես այնտեղ:

Էլբրուս - ինչպես ես 5 տարի ապրելուց հետո Հարավային Կորեա– խրված է ինչ-որ տեղ Եվրոպայի և Ասիայի միջև: Սա, անշուշտ, մեզ ավելի է մոտեցնում: Ավանդույթն ասում է, որ նա, ով, չնայած բոլոր վտանգներին, հասնում է գագաթին, կլցվի հրաշք ուժով: Ադիգեայում Էլբրուսին անվանում են Օշխամախո՝ երջանկության լեռ։ 5642 մետր առանց քարերի, առանց ձյունի՝ երջանկություն: 2008 թվականի օգոստոսի 10-ին ես ուղղակի մտա Էլյայի բաժնեմասը։

Սերգեյ Կոնովալով
21/10/2008 22:15

Զբոսաշրջիկների կարծիքները կարող են չհամընկնել խմբագիրների կարծիքների հետ։

Ստորև բերված են ապրանքների ցուցակները, որոնք պետք է ունենան 2-ից 5 աստղ Էլբրուս և Կազբեկ ուղևորությունների մասնակիցները: Գոյություն ունի 3 ցուցակ՝ 10, 11-12 և 13-14 օրվա համար (բացվող ցանկում ընտրեք ձեզ անհրաժեշտը), ինչպես նաև դրանց տարբերակները՝ մսով և առանց մսի:

Մենք օգտագործում ենք սառեցված չորացրած մթերքներ, որոնք ունեն թեթև քաշ, բայց եփելու արդյունքում դրանք վերածվում են ամբողջական ուտեստների.

Մեզնից կարող եք գնել ապրանքների այս փաթեթը կամ ինքներդ հավաքել և պատրաստել։ Չնայած սա աշխատատար է, սակայն դժվար չէ և միանգամայն հնարավոր: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ ինքներդ հավաքված փաթեթի գինը մոտավորապես նույնն է լինելու, ինչ մեզանից պատրաստի փաթեթ գնելիս։

Բարձրորակ։

Ապրանքների ցանկը կազմված է այնպես, որ արշավի ժամանակ սնունդը բավականաչափ կալորիական է, սպիտակուցներով հարուստ, բազմազան ու համեղ։ Վերջինս հատկապես կարևոր է, քանի որ լեռներում թթվածնի պակասի պատճառով սովորաբար ուտելը կարևոր չէ։

Բուսակերների համար.

Մենք հարգում և աջակցում ենք նրանց, ովքեր սկզբունքորեն միս չեն ուտում։ Միսը ներառված չէ սառեցված չորացրած խառնուրդների մեջ և փաթեթավորվում է առանձին: Այսպիսով, մենք հնարավորություն ունենք նաև բուսակերների համար կերակուր պատրաստել ճանապարհին: Եթե ​​միս չեք ուտում, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ, և մենք ձեզ համար կպատրաստենք բուսական փաթեթ։ Դրա մեջ միսը կփոխարինվի ընկույզով։

Ինչպե՞ս պատրաստել նման սնունդ.

Այս տոպրակով պատրաստելը շատ հեշտ է։ Բավական է եռացնել ջուրը, ավելացնել որոշակի քանակությամբ սուբլիմացիոն բաժիններ և եփել որոշ ժամանակ։ Դա տևում է 5-ից 30 րոպե՝ կախված ձեր բարձրությունից (որքան բարձր է, այնքան երկար):

Ո՞վ է պատրաստում արշավի ժամանակ:

Սնունդը պատրաստում են հերթապահները մասնակիցների միջից, ինչպես ընդունված է լեռնային արշավի ժամանակ։ Նրանք հերթապահում են զույգերով։ Մեկ ճամփորդության ընթացքում յուրաքանչյուր մասնակից սովորաբար ունենում է 1-2 հերթափոխ: Եթե ​​հերթապահ պահակները ինչ-որ բան չեն հասկանում, այդ հարցում նրանց օգնում են ուղեցույցները:

Մթերային ցանկ

• Փաթեթ մսով 11-12 օր, գրամ Փաթեթ մսով 10 օր, գրամ Փաթեթ առանց մսի 11-12 օր, գրամ Փաթեթ առանց մսի 10 օր, գրամ մսով փաթեթ 13-14 օր, գրամ փաթեթավորում առանց մսի. 13-14 օր, գրամ

Փոփոխություն օրվա ընթացքում:

Ստորև ներկայացնում ենք փոփոխությունն ըստ օրվա. Այն մոտավոր է և կարող է փոքր-ինչ փոխվել, բայց հիմնականում սա այն սնունդն է, որը կտրամադրվի երթուղու վրա։ Փոփոխությունը կազմելիս մենք հաշվի ենք առել որոշակի օրերի մասնակիցների աշխատանքային ծախսերը և դրանք փոխկապակցել կալորիականության հետ։ IN ծանր օրերկալորիաների ընդունումը ավելի մեծ է, քան այն օրերին, երբ վարժություն սթրեսավելի քիչ.

Նորմալ շնչառության նախապայման է օդում թթվածնի որոշակի կոնցենտրացիան: Եթե ​​դա բավարար չէ, ապա օրգանիզմում խանգարումներ են առաջանում։

5500 մ բարձրության վրա, այսինքն՝ գրեթե Էլբրուսի բարձրության վրա, մթնոլորտային ճնշումը երկրի մակերևույթի վրա եղածի կեսն է և հավասար է 380 մմ Hg: Արվեստ. Կտրուկ նվազում է նաեւ թթվածնի մասնակի ճնշումը։ Եթե ​​760 մմ Hg մթնոլորտային ճնշման դեպքում. Արվեստ. այն հավասար է 159 մմ Hg-ի: Արտ., ապա արդեն 5500 մ բարձրության վրա այն իջնում ​​է մինչև 80 մմ Hg: Արվեստ. Սա հանգեցնում է արյան անբավարար թթվածնացման և, հետևաբար, դրա անբավարար մատակարարման նյարդային հյուսվածքին, մկաններին և այլ օրգաններին։ Այսպես կոչված թթվածնային սով. Սա հատկապես նկատելի է լեռների գագաթներ բարձրանալիս կամ բարձր բարձրություններում ինքնաթիռով թռչելիս, եթե չկան թթվածնի մշտական ​​կոնցենտրացիայով հատուկ հերմետիկ խցիկներ, որոնք ապահովում են մարդու նորմալ շնչառությունը: Երբ թթվածինը չի բավականացնում, զարկերակն ու շնչառությունը հաճախանում են, առաջանում է հոգնածություն և մկանային թուլություն, կորցնում են լսողությունը և տեսողության սրությունը, առաջանում է ցիանոզ, իսկ ծանր դեպքերում՝ նույնիսկ։ նյարդահոգեբուժական խանգարումներ. Այս վիճակը կոչվում է բարձրության կամ լեռնային հիվանդություն: Նմանատիպ խանգարումներ մարմնում տեղի են ունենում 4000 մ կամ ավելի բարձրության վրա: Էլբրուսի բարձրությունը 5630 մ է, իսկ թթվածնի կոնցենտրացիան իր գագաթնակետին այնքան ցածր է, որ մարդն այնտեղ չի կարող լինել առանց նախնական մարզումների։

Ավիագնացության լուսաբացին երեք ֆրանսիացի օդաչուներ թռչում էին օդապարիկով: Նրանք բարձրացել են 8000 մ բարձրության վրա, օդաչուներից միայն մեկն է մնացել, բայց նա նույնպես շատ ծանր վիճակում ընկել է գետնին։ Բարձր բարձրություններում մարդու գոյության պայմաններն այն ժամանակ դեռ հայտնի չէին, և օդապարիկավարների մահը խթան հանդիսացավ այդ հարցերի ուսումնասիրության համար։ Ռուս ականավոր գիտնական Ի.Մ.Սեչենովն առաջինն էր, ով հաստատեց, որ օդապարիկների մահը տեղի է ունեցել այն պատճառով, որ նրանք չունեն բավարար թթվածին մթնոլորտի վերին շերտերում հազվագյուտ օդի պատճառով:

Թթվածնի պակասի դեպքում շնչառությունն ավելի հաճախակի է դառնում և խորանում։ Միևնույն ժամանակ, րոպեում ավելի շատ օդ է անցնում թոքերի միջով, և արյան թթվածնով հագեցվածությունը մեծանում է, ինչը հանգեցնում է արյան կարմիր բջիջների քանակի ավելացմանը և հեմոգլոբինի քանակի ավելացմանը, հետևաբար թթվածնի կապին և փոխանցմանը: ավելանում է. Սիրտը նույնպես սկսվում է 1 րոպեից: ավելի շատ արյուն մղել, քան նորմալ պայմաններում, և, որ ամենակարևորն է, աճում է հյուսվածքների դիմադրությունը թթվածնի անբավարարությանը:

Բարձրության հիվանդության դեմ պայքարելու համար մարզվելը մեծ նշանակություն ունի: Այն հարմարեցնում է մարմինը թթվածնի ցածր կոնցենտրացիաներին:

Մարզվելուց հետո մարդը կարող է լինել 5 հազար մետր բարձրության վրա և նույնիսկ բարձրանալ ավելի մեծ բարձրության վրա՝ չզգալով բարձրության հիվանդության տհաճ ախտանիշները։ Այսպիսով, մարզումների միջոցով լեռնագնացները հասան նրան, որ առանց թթվածնային սարքերի Պամիրում նրանք բարձրացան մինչև 7495 մ, իսկ Չոմոլունգմայի վրա (Էվերեստ) մինչև 8400 մ, եթե մարմինը ճիշտ մարզվի: Նույնիսկ նիհարները քիմիական գործընթացներԲջիջներում տեղի ունեցող գործընթացները կարող են հարմարվել կենսապայմաններին:

ՇՆՉԵԼ ԵՎ ԱՐՇԱՆԵԼ

Թոքերը երբեք ինքնուրույն չեն ծավալվում կամ կծկվում, նրանք պասիվորեն հետևում են կրծքավանդակին: Կրծքավանդակի խոռոչը ընդլայնվում է շնչառական մկանների կծկման պատճառով, որոնք հիմնականում ներառում են դիֆրագմը և միջքաղաքային մկանները:

Ներշնչելիս դիֆրագմը իջնում ​​է 3-4 սմ-ով իջեցնելով կրծքավանդակի ծավալը 250-300 մլ-ով։ Այսպիսով, միայն դիֆրագմայի կծկման շնորհիվ կրծքավանդակի ծավալն ավելանում է 1000-1200 մլ-ով։ Երբ միջկողային մկանները կծկվում են, բարձրացնում են կողերը, որոնք որոշակիորեն պտտվում են իրենց առանցքի շուրջ, ինչի արդյունքում ընդլայնվում է նաև կրծքավանդակի խոռոչը։

Թոքերը հետևում են ընդարձակվող կրծքավանդակին, ձգվում են, և նրանց մեջ ճնշումը նվազում է։ Արդյունքում տարբերություն է ստեղծվում թոքերի մթնոլորտային ճնշման և ճնշման միջև։ Քանի որ թոքերի ճնշումը իջնում ​​է մթնոլորտային ճնշումից ցածր, օդը ներխուժում է թոքեր և լցնում դրանք: Ինհալացիա է տեղի ունենում. Ինհալացիաից հետո գալիս է արտաշնչում: Նորմալ արտաշնչման ժամանակ դիֆրագմը և միջկողային մկանները թուլանում են, կրծքավանդակը փլուզվում է, և դրա ծավալը նվազում է։ Միևնույն ժամանակ, թոքերը նույնպես փլուզվում են, և օդը արտաշնչվում է: Ուժեղ արտաշնչումով ներգրավվում է որովայնային մամուլը, որը, լարվելով, ճնշում է ներորովայնային օրգանների վրա։ Նրանք իրենց հերթին ճնշում են դիֆրագմայի վրա, որն էլ ավելի է դուրս գալիս կրծքավանդակի խոռոչ։

Յուրաքանչյուր ինհալացիայով մարդը զգալի աշխատանք է կատարում։ Այս աշխատանքը կարող է բարձրացնել 1 կգ բեռը 8 սմ բարձրության վրա, եթե այս էներգիան հնարավոր լիներ օգտագործել, ապա մեկ ժամում 1 կգ բեռը կբարձրացվի 86 մ-ով, իսկ գիշերվա ընթացքում՝ 690 մ-ով:

Տղամարդիկ և կանայք շնչում են մի փոքր այլ կերպ: Տղամարդիկ ունեն որովայնային շնչառություն, իսկ կանայք՝ կրծքային շնչառություն։ Տարբեր տեսակիշնչառությունը կախված է նրանից, թե որ մկաններն են հիմնականում ներգրավված շնչառական շարժումներում: Տղամարդկանց մոտ դա դիֆրագմն է, իսկ կանանց մոտ՝ միջքաղաքային մկանները։ Բայց այս տեսակի շնչառությունը մշտական ​​չէ, դրանք կարող են փոխվել՝ կախված բնույթից և աշխատանքային պայմաններից։

Պլեվալ ճաքի մասին արդեն խոսել ենք։ Այն ձևավորվում է պլևրայի երկու շերտերի միջև և հերմետիկորեն փակված է։ Նրանում ճնշումը մթնոլորտայինից ցածր է։ Սա շատ կարևոր է, քանի որ շնչառությունը անհնար է, եթե կրծքավանդակը վիրավորվելիս օդը մտնում է պլևրալ ճեղքվածք, և ճնշումը դրա մեջ հավասարվում է մթնոլորտային ճնշմանը։

Օդի մուտքը պլևրալ ճեղքվածք (կամ պլևրալ խոռոչ), երբ նրա պատերի ամբողջականությունը խախտվում է, կոչվում է պնևմոթորաքս։ Այն հաջողությամբ օգտագործվում է թոքային տուբերկուլյոզի բուժման մեջ։ Բժիշկը ծակում է հատուկ ասեղով կրծքավանդակըև որոշակի քանակությամբ գազ է թողնում պլևրալ ճեղքվածքի մեջ: Նրանում ճնշումը արհեստականորեն մեծանում է, իսկ թոքերի շարժումը զգալիորեն սահմանափակվում է, և դա հանգիստ է ստեղծում հիվանդ օրգանի համար։ Պլևրային բջիջները օդը կլանելու հատկություն ունեն, ուստի որոշ ժամանակ անց նրանք ամբողջությամբ հեռացնում են գազը պլևրալ ճեղքվածքից և դրա մեջ կրկին ցածր ճնշում է հաստատվում։ Պնեւմոթորաքսի թերապեւտիկ արժեքը շատ մեծ է։

Եթե ​​սխալ եք գտնում, խնդրում ենք ընդգծել տեքստի մի հատվածը և սեղմել Ctrl+Enter.