Rumah Gigi bungsu Konstanta berhubungan dengan apa? Konstanta struktur halus

Konstanta berhubungan dengan apa? Konstanta struktur halus

Sommerfeld, adalah rasio dua momentum sudut yang muncul dalam teori gerak elektron sepanjang orbit Keplerian - yang disebut momen pembatas, yang bertanggung jawab atas pergerakan periapsis dalam pertimbangan relativistik, dan momen yang sesuai dengan kuantum pertama negara. Kemudian, dalam bukunya yang terkenal “Struktur Atom dan Spektra,” Sommerfeld memperkenalkan rasio kecepatan elektron pada orbit melingkar pertama dalam model atom Bohr dengan kecepatan cahaya. Nilai ini selanjutnya digunakan untuk menghitung pemisahan halus garis spektral atom mirip hidrogen.

Fakta bahwa lebih kecil dari satu memungkinkan penggunaan teori perturbasi dalam elektrodinamika kuantum. Hasil fisik dalam teori ini disajikan sebagai serangkaian kekuatan, dengan peningkatan kekuatan menjadi semakin tidak penting. Sebaliknya, konstanta interaksi yang besar dalam kromodinamika kuantum membuat perhitungan yang memperhitungkan interaksi kuat menjadi sangat sulit.

Jika prediksi elektrodinamika kuantum benar, maka konstanta struktur halus akan memakan waktu tak terhingga sangat penting pada nilai energi yang dikenal sebagai kutub Landau. Hal ini membatasi ruang lingkup elektrodinamika kuantum hanya pada teori perturbasi.

Keteguhan besarnya

Studi tentang pertanyaan apakah konstanta struktur halus benar-benar konstan, yaitu apakah selalu konstan makna modern atau berubah selama keberadaan Alam Semesta, mempunyai sejarah yang panjang. Ide pertama semacam ini muncul pada tahun 1930-an, tak lama setelah ditemukannya perluasan Alam Semesta, dan bertujuan untuk mempertahankan model alam semesta yang statis dengan mengubah konstanta fundamental dari waktu ke waktu. Jadi, dalam artikel oleh J. dan B. Chalmers, sebuah penjelasan diajukan untuk pergeseran merah yang diamati pada garis spektral galaksi karena peningkatan simultan dalam muatan dasar dan konstanta Planck (ini juga akan mengarah pada ketergantungan waktu) . Dalam sejumlah publikasi lain, diasumsikan bahwa konstanta struktur halus tetap tidak berubah sedangkan konstanta penyusunnya bervariasi.

Pertanyaan tentang perubahan konstanta struktur halus dari waktu ke waktu menjadi sasaran pengujian serius pada tahun 1967. Penggagasnya adalah Georgy Gamow, yang menolak menerima gagasan Dirac tentang perubahan konstanta gravitasi, menggantinya dengan hipotesis variasi muatan dasar dan, sebagai konsekuensinya, . Ia juga menunjukkan bahwa asumsi ini dapat diuji dengan mengamati struktur halus spektrum galaksi jauh. Keberatan yang bersifat fisik dan geologi nuklir diajukan terhadap asumsi Gamow, yang dibuat oleh Freeman Dyson dan Asher Perez ( Asyer Peres) . Pengujian eksperimental langsung terhadap hipotesis Gamow dilakukan oleh John Bacall ( John N. Bahcall) dan Maarten Schmidt, yang mengukur doublet pembelahan halus dari lima galaksi radio pergeseran merah. Dari percobaan tersebut diikuti rasio nilai terukur dari konstanta struktur halus dengan nilai laboratoriumnya, yang bertentangan dengan prediksi dalam kasus tersebut (lihat juga review). Gamow dengan cepat mengakui kekalahan. Studi reaktor nuklir alami di Oklo, yang dilakukan pada tahun 1970-an, tidak menunjukkan adanya perubahan konstanta struktur halus. Semua pekerjaan ini memungkinkan untuk menetapkan batasan yang sangat ketat pada kemungkinan kecepatan dan sifat perubahan konstanta fundamental lainnya.

Namun, pada awal tahun 2000-an, perbaikan dalam teknik pengamatan astronomi menunjukkan bahwa konstanta struktur halus mungkin telah berubah nilainya seiring waktu: analisis garis serapan dalam spektrum quasar menunjukkan tingkat perubahan relatif sekitar per tahun. Konsekuensi dari kemungkinan perubahan konstanta struktur halus untuk kosmologi juga dipelajari. Namun, pengamatan lebih rinci terhadap quasar yang dilakukan pada bulan April 2004 menggunakan spektograf UVES pada salah satu teleskop Paranal Observatory Telescope 8,2 meter di Chili menunjukkan bahwa kemungkinan perubahan tidak boleh lebih dari 0,6 bagian per juta () selama sepuluh tahun terakhir. miliar tahun (lihat artikel dan siaran pers). Karena batasan ini bertentangan dengan hasil sebelumnya, pertanyaan apakah konstanta dianggap terbuka.

Upaya menghitung (termasuk numerologi)

Upaya awal

Konstanta struktur halus, sebagai besaran tak berdimensi yang tidak berkorelasi dengan konstanta matematika mana pun yang diketahui, selalu menjadi objek kekaguman para fisikawan. Richard Feynman, salah satu pendiri elektrodinamika kuantum, menyebutnya "salah satu misteri fisika terkutuk terbesar: angka ajaib yang datang kepada kita tanpa ada pemahaman manusia tentangnya". Sejumlah besar upaya telah dilakukan untuk menyatakan konstanta ini dalam bentuk murni besaran matematika atau dihitung berdasarkan beberapa pertimbangan fisik. Jadi, pada tahun 1914, ahli kimia Gilbert Lewis dan Elliott Adams ( Elliot Quincy Adams), dimulai dari ekspresi konstanta Stefan, setelah beberapa asumsi mereka menyatakan konstanta Planck dalam muatan elektron dan kecepatan cahaya. Jika kita menyusun konstanta struktur halus dari rumusnya, yang saat itu belum diketahui, kita akan mendapatkannya

Karya Lewis dan Adams tidak luput dari perhatian dan diambil alih oleh beberapa ilmuwan lain. Herbert Stanley Allen ( H.Stanley Allen) dalam artikelnya secara eksplisit mengkonstruksi besaran tak berdimensi di atas (dilambangkan dengan ) dan mencoba menghubungkannya dengan nilai muatan dan massa elektron; dia juga menunjukkan perkiraan hubungan antara massa elektron dan proton. Pada tahun 1922, fisikawan Chicago Arthur Lunn ( Arthur C.Lunn) menyarankan bahwa konstanta struktur halus entah bagaimana terkait dengan cacat massa inti, dan juga mempertimbangkan kemungkinan hubungannya dengan gravitasi melalui hubungan ( - Konstanta gravitasi Newton). Selain itu, dia menyarankan beberapa hal murni ekspresi aljabar untuk , yaitu : , , , .

Upaya pertama untuk menghubungkan konstanta struktur halus dengan parameter Alam Semesta dilakukan pada tahun 1925 oleh fisikawan Liverpool James Rice ( James Beras), yang sangat terkesan dengan karya astrofisikawan Arthur Eddington dalam menyatukan relativitas umum dengan elektromagnetisme. Dalam artikel pertamanya, Rice sampai pada ungkapan berikut yang berkaitan dengan radius kelengkungan Alam Semesta,

dimana adalah jari-jari elektromagnetik elektron, adalah jari-jari gravitasi elektron. Namun, ia segera menemukan kesalahan besar dalam perhitungannya dan dalam catatan berikutnya menyajikan versi hubungan yang telah diperbaiki, yaitu:

Menetapkan nilai cm untuk jari-jari Alam Semesta, Beras diperoleh.

teori Eddington

Upaya lain pada pertengahan abad ke-20

Meskipun beberapa fisikawan terkemuka (Sommerfeld, Schrödinger, Jordan) tertarik pada teori Eddington, kesulitan dalam menyetujui eksperimen segera menjadi jelas; selain itu, sulit untuk memahami teknik Eddington. Seperti yang dikatakan dengan tepat oleh Wolfgang Pauli, itu adalah “puisi romantis, bukan fisika”. Namun, teori ini memunculkan banyak pengikut yang mengusulkan pendekatan mereka sendiri yang kurang lebih spekulatif untuk menganalisis asal usul konstanta struktur halus. Jadi pada tahun 1929 Vladimir Rozhansky ( Vladimir Rojansky) sebenarnya "menemukan kembali" hubungan Allen antara massa proton dan elektron, dan Enos Whitmer ( Enos Witmer) mengusulkan hubungan antara massa atom helium dan hidrogen dalam bentuk

Upaya serupa untuk menghubungkan dengan konstanta alam lainnya (terutama dengan) dilakukan sekitar waktu ini oleh Wilhelm Anderson ( Wilhelm Anderson), Reinhold Lebih Jauh ( Tahan Kembali Lebih Jauh), Walter Glaser ( Walter Glaser) dan Kurt Sitte ( Kurt Sitte) (mereka menentukan jumlah maksimum unsur kimia sebagai), Arthur Haaz ( Arthur Erich Haas), Alfred Lande dan lain-lain. Banyaknya pekerjaan semacam ini memotivasi fisikawan Guido Beck, Hans Bethe dan Wolfgang Riezler ( Wolfgang Riezler) kirim ke majalah Die Naturwissenschaften catatan komik “Menuju teori kuantum suhu nol mutlak.” Artikel ini memparodikan pencarian rumus numerologi untuk konstanta fisika dan menawarkan "penjelasan" atas fakta bahwa konstanta struktur halus kira-kira sama dengan , dengan °C adalah suhu nol mutlak. Para editor majalah tersebut tidak menyadari sifat parodi dari catatan tersebut dan menerbitkannya di halaman-halaman publikasi. Ketika kebenaran terungkap, lelucon tersebut membuat marah editor majalah Arnold Berliner ( Arnold Berliner), sehingga atas desakan Sommerfeld, Bethe terpaksa meminta maaf atas perbuatannya.

Setelah penemuan muon pada tahun 1937, muncul spekulasi spekulatif tentang hubungan partikel baru dengan konstanta alam. Menurut Patrick Blackett, ada kemungkinan hubungan antara gravitasi dan masa hidup muon dalam bentuknya

di mana massa muon. Henry Flint ( Henry Flint), berdasarkan pertimbangan perluasan 5 dimensi teori relativitas, diperoleh relasi. Di antara upaya selanjutnya, kita dapat mencatat hubungan numerologis murni antara massa proton dan elektron, yang muncul dalam catatan yang sangat singkat oleh Friedrich Lenz ( Friedrich Lenz), dan bunyinya: . Pada tahun 1952, Yoichiro Nambu mengemukakan bahwa massa partikel elementer lebih berat dari elektron dapat dijelaskan dengan rumus empiris berikut:

dimana bilangan bulat. Misalnya, untuk massa muon (), untuk - massa pion (), untuk - perkiraan massa nukleon ().

Yang lebih masuk akal secara ilmiah adalah upaya menghitung nilai konstanta struktur halus yang dilakukan oleh Max Born dan Werner Heisenberg berdasarkan generalisasi mereka terhadap teori medan yang ada. Lahir, menggunakan pendekatannya berdasarkan “prinsip timbal balik” (lihat, misalnya, karya), pada akhir tahun 1940-an ia hanya mampu memperoleh perkiraan yang memberi. Heisenberg, dalam kerangka teori medan nonliniernya, juga berhasil memperoleh persetujuan dengan nilai eksperimen konstanta hanya dalam orde besarnya.

Upaya modern

Asosiasi dengan dugaan dimensi ruang-waktu juga dimungkinkan: dalam salah satu teori paling menjanjikan saat ini - yang disebut "teori-M", yang berkembang sebagai generalisasi teori superstring dan mengklaim dapat menggambarkan semua interaksi fisik dan partikel elementer - ruang-waktu diasumsikan 11 dimensi. Dalam hal ini, satu dimensi di tingkat makro dianggap sebagai waktu, tiga dimensi lagi sebagai dimensi spasial makroskopis, tujuh sisanya disebut dimensi “runtuh” (kuantum), hanya dirasakan di tingkat mikro. PTS menggabungkan angka 1, 3 dan 7 dengan faktor kelipatan sepuluh, dan 10 dapat diartikan sebagai total dimensi ruang dalam teori superstring.

Demikian pula, ahli matematika James Gilson mengusulkan bahwa konstanta struktur halus dapat ditentukan secara matematis, dengan tingkat akurasi yang tinggi, sebagai

29 dan 137 masing-masing merupakan bilangan prima ke-10 dan ke-33. Hingga data tahun 2002, nilai tersebut masih dalam batas kesalahan pengukuran. Saat ini, data eksperimen berbeda sebesar 1,7 standar deviasi, sehingga nilai ini mungkin terjadi, namun tidak mungkin terjadi.

Artikel terbaru oleh A. Olczak memberikan rumus yang lebih ringkas dan mudah dipahami yang mendekati konstanta struktur halus dengan akurasi yang tidak lebih buruk daripada rumus Gilson. Nilai PTS dikaitkan dengan konstanta Feigenbaum yang merupakan kunci dinamika chaos. Konstanta ini, dalam istilah yang paling umum, mencirikan kecepatan pendekatan solusi menjadi nonlinier sistem dinamis ke keadaan “ketidakstabilan di setiap titik” atau “kekacauan dinamis”. Sampai saat ini, nilai konstanta Feigenbaum yang dihitung (dalam akurasi yang diperlukan untuk menghitung PTS) adalah.

Nilai PTS dihitung dengan sangat akurat sebagai akar persamaan sederhana

dan jumlah yang mendekati nilai eksperimen hingga desimal kesepuluh. Keakuratan perjanjian ini adalah ~1,3 interval standar kesalahan eksperimental saat ini.

Perlu juga dicatat bahwa dari sudut pandang elektrodinamika kuantum modern, konstanta struktur halus adalah konstanta kopling yang berjalan, yaitu bergantung pada skala energi interaksi. Fakta ini merugikan sebagian besar orang arti fisik upaya untuk membangun rumus numerologi untuk impuls tertentu yang ditransmisikan (khususnya, nol, jika kita berbicara tentang nilai).

Lihat juga

Catatan

  1. CODATA merekomendasikan nilai konstanta struktur halus.
  2. A. Sommerfeld. Die Feinstruktur der Wasserstoff- und der Wasserstoff-ähnlichen Linien // Sitzungsberichte der Königl. Bayerischen Akademie der Wissenschaften zu München. - 1915. - Hal.459-500.
  3. A. Sommerfeld. Zur Quantentheorie der Spektrallinien // Annalen der Fisik. - 1916. - Jil. 356(51). - Hal.1-94.
  4. A. Sommerfeld. Struktur atom dan spektrum. - M.: Gostekhizdat, 1956. - T. 1. - Hal. 81.
  5. , hal. 403–404
  6. , hal. 427–430
  7. J.A. Chalmers, B. Chalmers. Alam semesta yang mengembang-pandangan alternatif // Majalah Filsafat Seri 7. - 1935. - Jil. 19. - Hal.436-446.
  8. S.Sambursky. Alam Semesta Statis dan Pergeseran Merah Nebular // Tinjauan Fisik. - 1937. - Jil. 52. - Hal.335-338.
  9. K.P.Stanyukovich. Kemungkinan perubahan konstanta gravitasi // Fisika Soviet - Doklady. - 1963. - Jil. 7. - Hal.1150-1152.
  10. J.O"Hanlon, K.-K. Tam. Variasi Waktu Konstanta Dasar Fisika // Kemajuan Fisika Teoritis. - 1969. - Jil. 41. - Hal.1596-1598.
  11. PAM Dirac. Dasar Baru untuk Kosmologi // Proses. R.Soc. London. A. - 1938. - Jil. 165. - Hal.199-208.
  12. P.Jordan. Tentang Kosmologische Konstanz der Feinstrukturkonstanten // Zeitschrift untuk Fisik. - 1939. - Jil. 113. - Hal.660-662.
  13. E. Teller. Tentang Perubahan Konstanta Fisika // Tinjauan Fisik. - 1948. - Jil. 73. - Hal.801-802.
  14. J. Brandmüller, E. Rüchardt. Die Sommerfeldsche Feinstrukturkonstante und das Problem der spektroskopischen Einheiten // Die Naturwissenschaften. - 1950. - Jil. 37. - Hal.337-343.
  15. R.Bagiolini. Tentang Hubungan Luar Biasa antara Konstanta Atom dan Universal // Jurnal Fisika Amerika. - 1957. - Jil. 25. - Hal.324-325.
  16. G.Gamow. Listrik, Gravitasi, dan Kosmologi // Surat Tinjauan Fisik. - 1967. - Jil. 19. - Hal.759-761.
  17. FJ Dyson. Variasi Waktu Muatan Proton // Surat Tinjauan Fisik. - 1967. - Jil. 19. - Hal.1291-1293.
  18. A.Peres. Keteguhan Muatan Listrik Dasar // Surat Tinjauan Fisik. - 1967. - Jil. 19. - Hal.1293-1294.
  19. JN Bahcall, M. Schmidt. Apakah Konstanta Struktur Halus Bervariasi terhadap Waktu Kosmik? // Surat Tinjauan Fisik. - 1967. - Jil. 19. - Hal.1294-1295.
  20. Ya.M.Kramarovskiy, V.P.Chechev. Apakah muatan elektron berubah seiring bertambahnya usia alam semesta? // UFN. - 1970. - T. 102. - Hal. 141-148.
  21. G.Gamow. Numerologi Konstanta Alam // PNAS. - 1968. - Jil. 59. - Hal.313-318.
  22. Yu.V.Petrov. Reaktor nuklir alami Oklo // UFN. - 1977. - T. 123. - Hal. 473-486.
  23. M. T. Murphy, J. K. Webb, V. V. Flambaum, V. A. Dzuba, C. W. Churchill, J. X. Prochaska, J. D. Barrow, A. M. Wolfe. Bukti yang mungkin untuk konstanta struktur halus variabel dari garis serapan QSO: motivasi, analisis, dan hasil // . - 2001. - Jil. 327. - Hal.1208-1222.
  24. JD Barrow, HB Sandvik, J. Magueijo. Perilaku kosmologi alfa yang bervariasi // Tinjauan Fisik D. - 2002. - Jil. 65. - Hal.063504.
  25. R. Srianand, H. Chand, P. Petitjean, B. Aracil. Batasan Variasi Waktu Konstanta Struktur Halus Elektromagnetik pada Batas Energi Rendah dari Garis Serapan pada Spektrum Quasar Jauh // Surat Tinjauan Fisik. - 2004. - Jil. 92. - Hal.121302.
  26. H. Chand, R. Srianand, P. Petitjean, B. Aracil. Menyelidiki variasi kosmologis dari konstanta struktur halus: Hasil berdasarkan sampel VLT-UVES // Astronomi & Astrofisika. - 2004. - Jil. 417. - Hal.853-871.
  27. Studi Quasar Baru Menjaga Konstanta Fisik Fundamental // Siaran Pers ESO, 31 Maret 2004
  28. J. K. Webb, J. A. King, M. T. Murphy, V. V. Flambaum, R. F. Carswell, M. B. Bainbridge. Indikasi Variasi Spasial Konstanta Struktur Halus // Surat Tinjauan Fisik. - 2011. - Jil. 107. - Hal.191101. Lihat juga .
  29. JC Berengut, VV Flambaum, JA King, SJ Curran, JK Webb. // Tinjauan Fisik D. - 2011. - Jil. 83. - Hal.123506. Lihat juga .
  30. J. A. King, M. T. Murphy, W. Ubachs, J. K. Webb. Batasan baru pada variasi kosmologis rasio massa proton-elektron dari Q0528-250 // Pemberitahuan Bulanan Royal Astronomical Society. - 2011.
  31. SJ Curran, A. Tanna, F. E. Koch, J. C. Berengut, J. K. Webb, A. A. Stark, V. V. Flambaum. Mengukur variasi ruang-waktu dari konstanta fundamental dengan transisi submilimeter karbon netral yang bergeser merah // Astronomi & Astrofisika. - 2011.
  32. J.C. Berengut, V.V. Flambaum. Manifestasi variasi spasial konstanta fundamental pada jam atom dan nuklir, Oklo, meteorit, dan fenomena kosmologis // Surat Eurofisika. - 2012. - Jil. 97. - Hal.20006.
  33. JD Barrow. Kosmologi, Kehidupan, dan Prinsip Antropis // Sejarah Akademi Ilmu Pengetahuan New York. - 2001. - Jil. 950. - Hal.139-153.
  34. GN Lewis dan EQ Adams. Teori Satuan Rasional Tertinggi; Hubungan Numerik antara Muatan Dasar, Wirkungsquantum, Konstanta Hukum Stefan // Tinjauan Fisik. - 1914. - Jil. 3. - Hal.92-102.
  35. , hal. 400–401
  36. , hal. 401–402
  37. H.Stanley Allen. Hubungan Numerik antara Konstanta Elektronik dan Atom // Prosiding Masyarakat Fisik London. - 1914. - Jil. 27. - Hal.425-431.
  38. AC Lunn. Konstanta Atom dan Invarian Dimensi // Tinjauan Fisik. - 1922. - Jil. 20. - Hal.1-14.
  39. , P. 406
  40. J.Beras. Tentang satuan alami medan Eddington, dan kemungkinan hubungan antara bidang tersebut dan konstanta universal fisika // . - 1925. - Jil. 49. - Hal.457-463.
  41. J.Beras. Tentang satuan lapangan alami Eddington // Majalah Filsafat Seri 6. - 1925. - Jil. 49. - Hal.1056-1057.
  42. A.S.Eddington. Muatan Elektron // Proses. R.Soc. London. A. - 1929. - Jil. 122. - Hal.358-369.
  43. A.S.Eddington. Interaksi Muatan Listrik // Proses. R.Soc. London. A. - 1930. - Jil. 126. - Hal.696-728.
  44. A.S.Eddington. Tentang Nilai Konstanta Kosmik // Proses. R.Soc. London. A. - 1931. - Jil. 133. - Hal.605-615.
  45. A.S.Eddington. Teori Muatan Listrik // Proses. R.Soc. London. A. - 1932. - Jil. 138. - Hal.17-41.
  46. R. T. Birge. Konstanta fisika umum: Per Agustus 1941 dengan rincian kecepatan cahaya saja // Laporan Kemajuan Fisika. - 1941. - Jil. 8. - Hal.90-134.
  47. , hal. 411–415
  48. , hal. 416–418
  49. , hal. 419–422
  50. V.Rojansky. Perbandingan Massa Proton dengan Massa Elektron // Alam. - 1929. - Jil. 123. - Hal.911-912.
  51. E.E. Witmer.

Ketika Anda merasakan keinginan untuk tidur siang setelah menghabiskan malam yang aktif (di tempat kerja atau hiburan - tidak masalah), ini adalah hal yang wajar. Namun jika kondisi “lalat mengantuk” menyerang Anda setiap hari, ada baiknya mencari tahu alasannya

Ini semua tentang oksigen

Keinginan yang tak tertahankan untuk tidur di waktu yang tidak tepat seringkali muncul di ruangan yang pengap atau saat cuaca hujan. Sederhana saja: dalam kasus ini, tekanan atmosfer menurun dan jumlah oksigen menurun, yang menyebabkan penurunan aktivitas otak. Rasa kantuk juga terjadi setelah makan siang yang lezat: darah mengalir deras ke perut dan otak menerima lebih sedikit energi.

Tidak sulit untuk mengatasi rasa kantuk seperti itu: pergilah ke udara segar, bergeraklah sedikit setelah makan siang dan Anda akan mendapatkan kembali semangat Anda.

Berapa lama saya istirahat?

Pertanyaan ini adalah kantuk terus-menerus Ada baiknya Anda bertanya pada diri sendiri terlebih dahulu. Kebanyakan orang tidur jauh lebih sedikit dari jumlah yang dibutuhkan (yaitu 7-8 jam untuk orang dewasa), namun kebutuhan tidur malam individu mungkin lebih tinggi. Cukup memperhatikan kebersihan tidur, tidur dan bangun pada waktu tertentu, hindari stres emosional sebelum tidur - dan masalah kantuk di siang hari akan hilang.

Cepat ke dokter!

Jika Anda, meski sudah tidur semalaman, masih merasa lesu di siang hari, mungkin penyebabnya adalah penyakit.

apnea

Sindrom apnea tidur obstruktif dimanifestasikan oleh penghentian pernapasan jangka pendek: seseorang mendengkur, kemudian keheningan berlangsung selama beberapa detik, pernapasan terganggu - dan dengkuran terdengar lagi. Selama jeda pernapasan, terjadi kekurangan oksigen di otak, dan untuk menghentikannya, ia memberi sinyal untuk bangun. Jika hal ini sering terjadi pada malam hari, orang tersebut tidak mendapatkan cukup tidur dan tanpa sadar berusaha mengimbangi kurang tidurnya di siang hari. Sebuah penelitian bernama polisomnografi akan membantu menentukan penyebab apnea. Untuk menjalaninya, Anda perlu menemui dokter spesialis somnologi.

Hipotiroidisme

Hormon kelenjar tiroid mengatur metabolisme, membantu menjadi energik. Dengan kekurangannya - hipotiroidisme - proses metabolisme sedang melambat. Selain rasa kantuk, kulit kering, penambahan berat badan disertai penurunan nafsu makan, dan ketidakteraturan menstruasi juga dapat menimbulkan kekhawatiran dalam kasus ini. Tes darah untuk hormon tiroid akan membantu mengidentifikasi penyakit. Ini dilakukan setelah berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Diabetes

Menurut ilmuwan Amerika, jika seseorang sering mengalami kantuk di siang hari, ia harus menjalani pemeriksaan diabetes. Kelesuan bisa menjadi tanda gula darah tinggi atau rendah. Selain sikap apatis, penyakit ini juga bisa menimbulkan rasa sakit rasa haus terus-menerus, kulit gatal, pusing. Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri? Maka Anda perlu segera berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Hipotensi

Dengan penurunan tekanan yang kuat, suplai darah ke otak berkurang, dan terjadi kekurangan oksigen. Anda sepertinya sedang duduk di ruangan yang pengap, padahal sebenarnya mungkin ada banyak udara di dalam ruangan. Ukur tekanan darah Anda: jika di bawah normal, konsultasikan dengan terapis.

Anemia

Kekurangan zat besi dalam tubuh menyebabkan penurunan kadar hemoglobin dalam darah. Hemoglobinlah yang membawa oksigen ke sel-sel semua organ, termasuk otak. Jadi rasa kantuk karena kekurangan zat besi tidak bisa dihindari. Selain itu, Anda mungkin khawatir akan lemas, pusing, dan rambut rontok. Dapatkan tes darah dan bicarakan dengan dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen zat besi.

Depresi

Mengantuk bisa menjadi respons unik terhadap keadaan hidup yang sulit. Otak, yang tidak mampu mengatasi masalah atau kekhawatirannya, mulai “melambat”, menyebabkan keadaan mengantuk. Jangan mencoba untuk “menidurkan” masalah – cobalah untuk menyelesaikannya. Jika Anda tidak bisa melakukannya sendiri, konsultasikan dengan psikolog.

Omong-omong

Beberapa obat-obatan memiliki efek sedatif, yaitu menyebabkan kantuk. Inilah yang pertama-tama disebut obat penenang, serta antihistamin dan obat tidur. Minta dokter Anda untuk memilih obat lain dengan efek sedatif yang lebih ringan.

Keinginan yang tak tertahankan untuk tidur di waktu yang tidak tepat seringkali muncul di ruangan yang pengap atau saat cuaca hujan. Sederhana saja: dalam kasus ini, tekanan atmosfer menurun dan jumlah oksigen menurun, yang menyebabkan penurunan aktivitas otak. Rasa kantuk juga terjadi setelah makan siang yang lezat: darah mengalir deras ke perut dan otak menerima lebih sedikit energi.

Tidak sulit untuk mengatasi rasa kantuk seperti itu: pergilah ke udara segar, bergeraklah sedikit setelah makan siang dan Anda akan mendapatkan kembali semangat Anda.

Berapa lama saya istirahat?

Jika Anda terus-menerus mengantuk, pertanyaan ini patut Anda tanyakan pada diri Anda terlebih dahulu. Kebanyakan orang tidur jauh lebih sedikit dari jumlah yang dibutuhkan (yaitu 7-8 jam untuk orang dewasa), namun kebutuhan tidur malam individu mungkin lebih tinggi. Cukup memperhatikan kebersihan tidur, tidur dan bangun pada waktu tertentu, hindari stres emosional sebelum tidur - dan masalah kantuk di siang hari akan hilang.

Cepat ke dokter!

Jika Anda, meski sudah tidur semalaman, masih merasa lesu di siang hari, mungkin penyebabnya adalah penyakit.

apnea

E tidur dimanifestasikan oleh penghentian pernapasan jangka pendek: seseorang mendengkur, kemudian keheningan terjadi selama beberapa detik, pernapasan terputus - dan dengkuran terdengar lagi. Selama jeda pernapasan, terjadi kekurangan oksigen di otak, dan untuk menghentikannya, ia memberi sinyal untuk bangun. Jika hal ini sering terjadi pada malam hari, orang tersebut tidak mendapatkan cukup tidur dan tanpa sadar berusaha mengimbangi kurang tidurnya di siang hari. Sebuah penelitian bernama polisomnografi akan membantu menentukan penyebab apnea. Untuk menjalaninya, Anda perlu menemui dokter spesialis somnologi.

Hipotiroidisme

Hormon tiroid mengatur metabolisme dan membantu Anda menjadi energik. Dengan kekurangannya - hipotiroidisme - proses metabolisme melambat. Selain rasa kantuk, kulit kering, penambahan berat badan disertai penurunan nafsu makan, dan ketidakteraturan menstruasi juga dapat menimbulkan kekhawatiran dalam kasus ini. Tes darah untuk hormon tiroid akan membantu mengidentifikasi penyakit. Ini dilakukan setelah berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Diabetes

Menurut ilmuwan Amerika, jika seseorang sering mengalami kantuk di siang hari, ia harus menjalani pemeriksaan diabetes. , dan dikurangi. Selain sikap apatis, penyakit ini bisa menyebabkan rasa haus terus-menerus, kulit gatal, dan pusing. Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri? Maka Anda perlu segera berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Hipotensi

Dengan penurunan tekanan yang kuat, suplai darah ke otak berkurang, dan terjadi kekurangan oksigen. Anda sepertinya sedang duduk di ruangan yang pengap, padahal sebenarnya mungkin ada banyak udara di dalam ruangan. Ukur tekanan darah Anda: jika di bawah normal, konsultasikan dengan terapis.

Anemia

Menyebabkan penurunan kadar hemoglobin dalam darah. Hemoglobinlah yang membawa oksigen ke sel-sel semua organ, termasuk otak. Jadi rasa kantuk karena kekurangan zat besi tidak bisa dihindari. Selain itu, Anda mungkin khawatir akan lemas, pusing, dan rambut rontok. Dapatkan tes darah dan bicarakan dengan dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen zat besi.

Depresi

Mengantuk bisa menjadi respons unik terhadap keadaan hidup yang sulit. Otak, yang tidak mampu mengatasi masalah atau kekhawatirannya, mulai “melambat”, menyebabkan keadaan mengantuk. Jangan mencoba untuk “menidurkan” masalah – cobalah untuk menyelesaikannya. Jika Anda tidak bisa melakukannya sendiri, konsultasikan dengan psikolog.

Ketika Anda merasakan keinginan untuk tidur siang setelah menghabiskan malam yang aktif (di tempat kerja atau hiburan - tidak masalah), ini adalah hal yang wajar. Namun jika kondisi “lalat mengantuk” menyerang Anda setiap hari, ada baiknya mencari tahu alasannya

Ini semua tentang oksigen

Keinginan yang tak tertahankan untuk tidur di waktu yang tidak tepat seringkali muncul di ruangan yang pengap atau saat cuaca hujan. Sederhana saja: dalam kasus ini, tekanan atmosfer menurun dan jumlah oksigen menurun, yang menyebabkan penurunan aktivitas otak. Rasa kantuk juga terjadi setelah makan siang yang lezat: darah mengalir deras ke perut dan otak menerima lebih sedikit energi.

Tidak sulit untuk mengatasi rasa kantuk seperti itu: pergilah ke udara segar, bergeraklah sedikit setelah makan siang dan Anda akan mendapatkan kembali semangat Anda.

Berapa lama saya istirahat?

Jika Anda terus-menerus mengantuk, pertanyaan ini patut Anda tanyakan pada diri Anda terlebih dahulu. Kebanyakan orang tidur jauh lebih sedikit dari jumlah yang dibutuhkan (yaitu 7–8 jam untuk orang dewasa), namun kebutuhan seseorang akan tidur malam hari mungkin lebih tinggi. Cukup memperhatikan kebersihan tidur, tidur dan bangun pada waktu tertentu, hindari stres emosional sebelum tidur - dan masalah kantuk di siang hari akan hilang.

Cepat ke dokter!

Jika Anda, meski sudah tidur semalaman, masih merasa lesu di siang hari, mungkin penyebabnya adalah penyakit.

Sindrom apnea tidur obstruktif dimanifestasikan oleh penghentian pernapasan jangka pendek: seseorang mendengkur, kemudian keheningan berlangsung selama beberapa detik, pernapasan terganggu - dan dengkuran terdengar lagi. Selama jeda pernapasan, terjadi kekurangan oksigen di otak, dan untuk menghentikannya, ia memberi sinyal untuk bangun. Jika hal ini sering terjadi pada malam hari, orang tersebut tidak mendapatkan cukup tidur dan tanpa sadar berusaha mengimbangi kurang tidurnya di siang hari. Sebuah penelitian bernama polisomnografi akan membantu menentukan penyebab apnea. Untuk menjalaninya, Anda perlu menemui dokter spesialis somnologi.

Hipotiroidisme

Hormon tiroid mengatur metabolisme dan membantu Anda menjadi energik. Dengan kekurangannya - hipotiroidisme - proses metabolisme melambat. Selain rasa kantuk, kulit kering, penambahan berat badan disertai penurunan nafsu makan, dan ketidakteraturan menstruasi juga dapat menimbulkan kekhawatiran dalam kasus ini. Tes darah untuk hormon tiroid akan membantu mengidentifikasi penyakit. Ini dilakukan setelah berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Diabetes

Menurut ilmuwan Amerika, jika seseorang sering mengalami kantuk di siang hari, ia harus menjalani pemeriksaan diabetes. Kelesuan bisa menjadi tanda gula darah tinggi atau rendah. Selain sikap apatis, penyakit ini bisa menyebabkan rasa haus terus-menerus, kulit gatal, dan pusing. Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri? Maka Anda perlu segera berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Hipotensi

Dengan penurunan tekanan yang kuat, suplai darah ke otak berkurang, dan terjadi kekurangan oksigen. Anda sepertinya sedang duduk di ruangan yang pengap, padahal sebenarnya mungkin ada banyak udara di dalam ruangan. Ukur tekanan darah Anda: jika di bawah normal, konsultasikan dengan terapis.

Kekurangan zat besi dalam tubuh menyebabkan penurunan kadar hemoglobin dalam darah. Hemoglobinlah yang membawa oksigen ke sel-sel semua organ, termasuk otak. Jadi rasa kantuk karena kekurangan zat besi tidak bisa dihindari. Selain itu, Anda mungkin khawatir akan lemas, pusing, dan rambut rontok. Dapatkan tes darah dan bicarakan dengan dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen zat besi.

Depresi

Mengantuk bisa menjadi respons unik terhadap keadaan hidup yang sulit. Otak, yang tidak mampu mengatasi masalah atau kekhawatirannya, mulai “melambat”, menyebabkan keadaan mengantuk. Jangan mencoba untuk “menidurkan” masalah – cobalah untuk menyelesaikannya. Jika Anda tidak bisa melakukannya sendiri, konsultasikan dengan psikolog.

Beberapa obat mempunyai efek sedatif, artinya menyebabkan kantuk. Ini terutama disebut obat penenang, serta antihistamin dan obat tidur. Minta dokter Anda untuk memilih obat lain dengan efek sedatif yang lebih ringan.

Kelemahan atau kehilangan kekuatan– gejala umum dan cukup kompleks, kejadiannya bergantung pada pengaruh sejumlah faktor fisiologis dan psikologis.

Penyebab umum kelemahan, kehilangan kekuatan dan kelelahan kronis adalah osteochondrosis serviks. Jika:

  • anda sering duduk di depan komputer;
  • kamu sakit kepala;
  • tanganmu mati rasa;
  • Anda mengalami nyeri di leher dan bahu Anda.

akan membantumu bantal tiup rangkap tiga dari osteochondrosis serviks.


Kelemahan atau kehilangan kekuatan

Dalam kebanyakan kasus, pasien menggambarkan kelemahan sesuai dengan sensasi masing-masing. Bagi sebagian orang, kelemahan identik dengan kelelahan yang parah; bagi sebagian lainnya, istilah ini mengacu pada kemungkinan pusing, linglung, kehilangan perhatian, dan kekurangan energi.

Oleh karena itu, banyak ahli medis menggolongkan kelemahan sebagai perasaan subyektif pasien, yang mencerminkan kurangnya energi yang diperlukan untuk melakukan pekerjaan dan tugas sehari-hari yang dapat dilakukan orang tersebut tanpa masalah sebelum timbulnya kelemahan.

Penyebab kelemahan

Kelemahan adalah gejala umum yang melekat pada berbagai penyakit. Penyebab pasti penyakit ini dapat ditentukan melalui penelitian dan tes yang diperlukan, serta kelemahan yang menyertainya dan manifestasi klinis lainnya.

Mekanisme kelemahan dan sifatnya ditentukan oleh penyebab yang memicu terjadinya gejala ini. Keadaan kelelahan dapat timbul baik sebagai akibat dari stres emosional, saraf atau fisik yang parah, dan sebagai akibat dari penyakit dan kondisi kronis atau akut. Dalam kasus pertama, kelemahan bisa hilang dengan sendirinya tanpa konsekuensi apa pun - di sini, tidur dan istirahat yang cukup sudah cukup.

Flu

Jadi, penyebab kelemahan yang populer adalah penyakit infeksi virus akut yang disertai dengan keracunan umum pada tubuh. Selain kelemahan, gejala tambahan juga muncul di sini:

  • suhu tinggi;
  • ketakutan dipotret;
  • nyeri di kepala, persendian dan otot;
  • berkeringat banyak.

Distonia vegetatif-vaskular

Terjadinya kelemahan merupakan ciri dari fenomena umum lainnya - distonia vegetatif-vaskular, yang merupakan keseluruhan gejala yang kompleks, di antaranya adalah:

  • gangguan tidur;
  • pusing;
  • gangguan pada fungsi jantung.

rinitis

Menjadi kronis, pada gilirannya, disertai dengan pembengkakan mukosa hidung, yang seiring waktu menyebabkan efek pada kelenjar pituitari. Di bawah pengaruh ini, fungsi normal kelenjar endokrin utama yang terlibat di area edema terganggu. Malfungsi kelenjar pituitari menyebabkan ketidakseimbangan dalam banyak sistem tubuh: endokrin, saraf, kekebalan, dll.

Penyebab kelemahan lainnya

Kelemahan yang tajam dan parah adalah gejala yang melekat keracunan parah, keracunan umum.

kamu Orang yang sehat kelemahan dapat disebabkan oleh: cedera otak, kehilangan darah- sebagai akibat dari penurunan tekanan yang tajam.

Wanita mengalami kelemahan selama menstruasi.

Juga kelemahan melekat pada anemia– penyakit yang ditandai dengan penurunan hemoglobin yang terkandung dalam sel darah merah. Mengingat zat ini mentransfer oksigen dari organ pernapasan ke jaringan organ dalam, jumlah hemoglobin dalam darah yang tidak mencukupi menyebabkan kelaparan oksigen dialami oleh tubuh.

Konstan kelemahan melekat pada kekurangan vitamin– penyakit yang menunjukkan kekurangan vitamin. Hal ini biasanya terjadi akibat mengikuti pola makan yang ketat dan tidak rasional, pola makan yang buruk dan monoton.

Selain itu, kelemahan mungkin merupakan gejala dari penyakit berikut:

Kelelahan kronis

Kelelahan kronis adalah reaksi perlindungan tubuh terhadap kelebihan beban yang terus-menerus. Dan belum tentu fisik. Stres emosional juga dapat menguras sistem saraf. Rasa lelah bisa diibaratkan seperti sumbatan yang mencegah tubuh memaksakan diri hingga ke tepian.

Sejumlah unsur kimia bertanggung jawab atas perasaan gembira dan gelombang kekuatan segar dalam tubuh kita. Mari kita daftar beberapa di antaranya:

Warga paling sering menderita penyakit ini kota-kota besar mereka yang terlibat dalam bisnis atau pekerjaan lain yang sangat bertanggung jawab dan penuh tekanan, hidup dalam kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan, dengan ambisi yang tidak sehat, terus-menerus berada di bawah tekanan, pola makan yang buruk dan tidak berolahraga.

Berdasarkan penjelasan di atas, menjadi jelas mengapa kelelahan kronis menjadi epidemi di negara-negara maju akhir-akhir ini. Di AS, Australia, Kanada, negara-negara Eropa Barat Tingkat kejadian sindrom kelelahan kronis berkisar antara 10 hingga 40 kasus per 100.000 penduduk.

CFS - sindrom kelelahan kronis

Kelemahan adalah gejala integral dari stres fisik dan mental. Oleh karena itu, di kalangan masyarakat modern yang harus mengalami stres yang sangat besar di tempat kerja, yang disebut. sindrom kelelahan kronis.

Siapa pun bisa terkena CFS, meski lebih sering terjadi pada wanita. Biasanya:

Kondisi ini mengindikasikan menipisnya pasokan secara ekstrim daya hidup. Kelemahan di sini muncul seiring dengan meningkatnya beban fisik dan emosional. Selanjutnya, kelemahan dan kehilangan kekuatan yang terus-menerus disertai dengan sejumlah gejala tambahan:

  • kantuk;
  • sifat lekas marah;
  • penurunan nafsu makan;
  • pusing;
  • kehilangan konsentrasi;
  • kelinglungan.

Penyebab

  • Kurang tidur kronis.
  • Terlalu banyak pekerjaan.
  • Stres emosional.
  • Infeksi virus.
  • Situasi.

Perlakuan

Perawatan komprehensif adalah prinsip utama. Salah satu syarat penting untuk pengobatan juga adalah kepatuhan terhadap rezim perlindungan dan kontak terus-menerus antara pasien dan dokter yang merawat.

Saat ini, kelelahan kronis diobati dengan menggunakan berbagai teknik membersihkan tubuh, obat-obatan khusus diberikan untuk menormalkan fungsi sistem saraf pusat dan aktivitas otak, serta mengembalikan fungsi sistem endokrin, kekebalan dan pencernaan. Selain itu, rehabilitasi psikologis juga berperan penting dalam menyelesaikan masalah ini.

Untuk program pengobatan sindrom kelelahan kronis di wajib harus mencakup:

Selain pengobatan dari dokter spesialis, Anda bisa menghilangkan rasa lelah dengan tips gaya hidup sederhana. Misalnya, usahakan untuk mengatur aktivitas fisik, menyeimbangkan waktu tidur dan terjaga, jangan membebani diri sendiri dan jangan mencoba melakukan lebih dari yang bisa Anda lakukan. Jika tidak, hal ini dapat berdampak negatif terhadap prognosis CFS. Seiring waktu, periode aktivitas dapat ditingkatkan.

Dengan mengelola sumber daya yang tersedia dengan benar, Anda akan dapat melakukan lebih banyak hal. Untuk melakukan ini, Anda perlu merencanakan jadwal Anda dengan benar untuk hari itu dan bahkan seminggu sebelumnya. Dengan mendistribusikan sesuatu dengan benar - daripada terburu-buru melakukan sebanyak mungkin dalam waktu singkat - Anda dapat membuat kemajuan yang stabil.

Aturan berikut juga dapat membantu:

  • hindari situasi stres;
  • menghindari alkohol, kafein, gula dan pemanis;
  • hindari makanan dan minuman apa pun yang menimbulkan reaksi negatif pada tubuh;
  • makan dalam porsi kecil dan teratur untuk menghilangkan rasa mual;
  • beristirahatlah yang banyak;
  • Usahakan untuk tidak tidur dalam jangka waktu lama, karena terlalu banyak tidur dapat memperburuk gejala.

Obat tradisional

St.John's wort

Ambil 1 cangkir (300 ml) air mendidih dan tambahkan 1 sendok makan St. John's wort kering ke dalamnya. Infus ini harus diinfuskan di tempat hangat selama 30 menit. Petunjuk Pemakaian: 1/3 gelas tiga kali sehari, 20 menit sebelum makan. Durasi pengobatan – tidak lebih dari 3 minggu berturut-turut.

Pisang raja biasa

Anda perlu mengambil 10 g daun pisang raja kering dan dihancurkan seluruhnya dan tuangkan 300 ml air mendidih ke atasnya, biarkan selama 30-40 menit di tempat hangat. Petunjuk Pemakaian: 2 sendok makan sekaligus, tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan. Durasi pengobatan – 21 hari.

Koleksi

Campurkan 2 sendok makan oat, 1 sendok makan daun peppermint kering, dan 2 sendok makan daun tartar. Campuran kering yang dihasilkan dituangkan dengan 5 gelas air mendidih dan dibiarkan selama 60-90 menit dalam mangkuk yang dibungkus handuk terry. Skema penggunaan: oleh? gelas 3-4 kali sehari sebelum makan. Durasi pengobatan – 15 hari.

Semanggi

Anda perlu mengambil 300 gram bunga kering semanggi merah, 100 gram gula pasir biasa dan satu liter air hangat. Panaskan air, didihkan dan tambahkan semanggi, masak selama 20 menit. Kemudian infus dikeluarkan dari api, didinginkan dan hanya setelah itu jumlah gula yang ditentukan ditambahkan ke dalamnya. Anda perlu meminum 150 ml infus semanggi 3-4 kali sehari, sebagai pengganti teh atau kopi.

Lingonberry dan stroberi

Anda membutuhkan 1 sendok makan daun stroberi dan lingonberry - campurkan dan tuangkan 500 ml air mendidih. Masukkan obat ke dalam termos selama 40 menit, lalu minum secangkir teh tiga kali sehari.

Aromaterapi

Saat Anda perlu bersantai atau menghilangkan stres, teteskan beberapa tetes minyak lavender pada saputangan dan hirup aromanya.
Cium beberapa tetes minyak rosemary, diaplikasikan pada saputangan saat Anda merasa lelah secara mental dan fisik (tetapi tidak pada 20 minggu pertama kehamilan).
Untuk kelelahan kronis, istirahatlah mandi air hangat, tambahkan masing-masing dua tetes minyak geranium, lavender dan cendana serta satu tetes ylang-ylang ke dalam air.
Untuk membangkitkan semangat saat sedang depresi, hirup aromanya setiap pagi dan sore. campuran minyak, diaplikasikan pada saputangan. Untuk menyiapkannya, campurkan 20 tetes minyak clary sage dan masing-masing 10 tetes minyak mawar dan minyak basil. Jangan gunakan minyak sage dan basil selama 20 minggu pertama kehamilan.

Sari bunga ditujukan untuk meredakan gangguan jiwa dan menghilangkan stres pada lingkungan emosional. Ini sangat membantu jika Anda mengalami depresi atau kehilangan minat dalam hidup:

  • clematis (clematis): menjadi lebih energik;
  • zaitun: untuk semua jenis stres;
  • rosehip: untuk sikap apatis;
  • willow: jika Anda terbebani oleh pembatasan gaya hidup yang disebabkan oleh penyakit.

Gejala kelemahan

Kelemahan ditandai dengan penurunan fisik dan kekuatan saraf. Dia dicirikan oleh sikap apatis dan kehilangan minat dalam hidup.

Kelemahan akibat berkembangnya penyakit menular akut terjadi secara tiba-tiba. Peningkatannya berhubungan langsung dengan laju perkembangan infeksi dan keracunan tubuh yang diakibatkannya.

Sifat munculnya kelemahan pada orang sehat akibat ketegangan fisik atau saraf yang parah dikaitkan dengan jumlah kelebihan beban. Biasanya, dalam hal ini, tanda-tanda kelemahan muncul secara bertahap, disertai dengan hilangnya minat terhadap pekerjaan yang dilakukan, kelelahan, kehilangan konsentrasi, dan linglung.

Kelemahan yang disebabkan oleh puasa berkepanjangan atau mengikuti diet ketat memiliki sifat yang kurang lebih sama. Bersama gejala yang ditentukan muncul dan tanda-tanda eksternal kekurangan vitamin:

  • kulit pucat;
  • peningkatan kerapuhan kuku;
  • pusing;
  • rambut rontok, dll.

Pengobatan kelemahan

Pengobatan kelemahan harus didasarkan pada menghilangkan faktor yang memicu kemunculannya.

Dalam kasus penyakit menular, akar penyebabnya adalah tindakan agen infeksius. Di sini mereka berlaku terapi obat yang tepat, didukung oleh langkah-langkah yang diperlukan yang bertujuan untuk meningkatkan kekebalan.

Pada orang yang sehat, kelemahan akibat terlalu banyak bekerja akan hilang dengan sendirinya. Langkah-langkah pengendalian dasar - tidur dan istirahat yang baik.

Dalam pengobatan kelemahan yang disebabkan oleh terlalu banyak bekerja, ketegangan saraf, ini sangat penting pemulihan kekuatan saraf dan peningkatan stabilitas sistem saraf. Untuk akhir ini tindakan kuratif ditujukan, pertama-tama, untuk menormalkan rezim kerja dan istirahat, menghilangkan hal-hal negatif, faktor yang menjengkelkan. Penggunaan dana yang efektif jamu, pijat.

Dalam beberapa kasus, menghilangkan kelemahan akan diperlukan koreksi pola makan, memasukkan ke dalamnya makanan yang kaya vitamin dan unsur mikro penting.

Dokter mana yang harus Anda hubungi jika Anda merasa lemah dan lelah?

Tanya jawab tentang topik "Kelemahan"

Pertanyaan:Halo, saya berumur 19 tahun, saya belajar di universitas. Diagnosis sebelumnya dibuat dari VSD. Kelemahan muncul setelah saya terkena ARVI. Namun kelemahan tersebut hilang begitu saya berhasil mengalihkan perhatian saya (berjalan dengan teman, menonton film). Selain itu, rasa lemas juga disertai mual, nyeri punggung di atas punggung bawah (saya punya pekerjaan menetap, jadi menurut saya karena ini), juga kecemasan. Pada prinsipnya, hal ini tidak mengganggu saya, tetapi begitu saya mulai memikirkan kondisi saya dan mendengarkan tubuh saya, keadaannya langsung menjadi jauh lebih buruk. Sekarang saya minum vitamin, tidak ada perbaikan. Apa masalahnya? Haruskah saya menjalani tes? Atau apakah ini semua tentang emosi yang berlebihan? Terima kasih atas jawabannya.

Menjawab: Kelemahan yang dikombinasikan dengan mual dan sakit punggung adalah alasan yang jelas untuk menjalani tes.

Pertanyaan:Halo! Saya berumur 48 tahun, saya bekerja secara fisik dengan jadwal 2/2. Sudah kurang lebih satu bulan ini saya merasa sangat lelah, bahkan 2 hari weekend tidak membuat saya kembali normal. Pagi hari saya bangun dengan susah payah, tidak ada perasaan, lalu saya tidur dan istirahat. Saya sudah 5 bulan tidak haid.

Menjawab: Jika Anda belum menstruasi selama 5 bulan, Anda perlu memperhatikan beberapa faktor berikut ini: aktivitas fisik; ketegangan saraf yang berlebihan; gangguan Makan; diet ketat. Selain itu, konsultasi tatap muka dengan dokter kandungan (kista, fibroid, infeksi pada sistem genitourinari) dan ahli endokrinologi (diabetes melitus; kelainan) juga diperlukan. sistem endokrin; masalah dengan kelenjar adrenal). Mungkin ada masalah dengan keseimbangan hormon. Untuk memeriksanya, Anda perlu mendonorkan darah. Jika diagnosis sudah pasti, dokter akan meresepkan terapi hormon.

Pertanyaan:Halo! Saya berumur 33 tahun dan saya (perempuan) mengalami sakit leher dan lemas.

Menjawab: Kemungkinan osteochondrosis, Anda memerlukan konsultasi langsung dengan ahli saraf.

Pertanyaan:Halo! Kalau saya sakit osteochondrosis, daerah epigastrium saya sakit, mungkin ada hubungannya!

Menjawab: Dengan osteochondrosis di tengah atau bawah daerah toraks tulang belakang, mungkin ada nyeri di daerah epigastrium dan perut. Seringkali mereka disalahartikan sebagai gejala penyakit lambung atau pankreas, kandung empedu atau usus.

Pertanyaan:kelemahan nyeri di tulang belikat kanan dari bahu tidak ada yang bisa dimakan Saya tidak mau ada yang salah dengan diri saya

Menjawab: Ada banyak penyebab nyeri pada tulang belikat kanan. Kami menyarankan Anda berkonsultasi langsung dengan terapis.

Pertanyaan:Halo! Saya berumur 30 tahun, saya mengidap TBC, namun kelemahan saya tetap ada, bahkan semakin parah. Katakan padaku apa yang harus dilakukan, tidak mungkin untuk hidup!

Menjawab: Efek samping penggunaan obat anti tuberkulosis antara lain otot, persendian, sakit kepala, lemas, apatis, dan kurang nafsu makan. Pemulihan dari TBC terdiri dari mengikuti rutinitas sehari-hari, menetapkan nutrisi dan aktivitas fisik yang tepat.

Pertanyaan:Halo, tolong beri tahu saya dokter mana yang harus saya konsultasikan: Saya sudah 4-5 bulan menderita sakit, apatis total, linglung, akhir-akhir ini sakit di belakang telinga, saya harus minum obat pereda nyeri. Tesnya normal. Saya mendapat infus karena sakit kepala. Apa itu?

Menjawab: Sakit di belakang telinga: THT (otitis), ahli saraf (osteochondrosis).

Pertanyaan:Halo! Saya berumur 31 tahun, perempuan. Saya terus-menerus merasa lemah, kurang kekuatan, kurang tidur, dan apatis. Saya sering kedinginan dan tidak bisa menghangatkan tubuh dalam waktu lama. Sulit bagi saya untuk bangun dan ingin tidur di siang hari.

Menjawab: Diperluas analisis umum darah, anemia harus disingkirkan. Periksa darah Anda untuk hormon perangsang tiroid (TSH). Pantau tekanan darah Anda selama beberapa hari untuk melihat apakah ada penurunan tekanan. Konsultasikan dengan ahli saraf: gangguan peredaran darah pada pembuluh tulang belakang dan otak.

Pertanyaan:Pria tersebut berusia 63 tahun. ESR 52 mm/dtk. Mereka memeriksa paru-parunya - bersih, bronkitis kronis adalah ciri khas perokok. Lelah di pagi hari, lemas di kaki. Terapis meresepkan antibiotik untuk bronkitis. Dokter mana yang harus saya hubungi?

Menjawab: POP yang tinggi mungkin berhubungan dengan bronkitis kronis perokok Alasan umum kelemahan: anemia (tes darah) dan penyakit tiroid (ahli endokrin), namun lebih baik menjalani pemeriksaan menyeluruh.

Pertanyaan:Hallo dok, saya wanita umur 50 tahun, bulan september 2017 saya menderita anemia defisiensi besi.hemoglobin meningkat pada bulan januari 2018, lemas terus menerus, masih sulit berjalan, kaki saya sakit, saya cek semuanya, B12 normal, MRI otak dan sumsum tulang belakang, USG seluruh organ, pembuluh darah ekstremitas bawah, semuanya Saya normal, ENMG normal, tapi saya hampir tidak bisa berjalan, apa itu?

Menjawab: Jika penyebab anemia tidak dihilangkan, anemia bisa kambuh lagi. Selain itu, kelenjar tiroid Anda harus diperiksa.

Pertanyaan:Halo nama saya Alexandra, dua tahun lalu setelah melahirkan, saya keluar dari rumah sakit dengan diagnosa anemia derajat dua dan aritmia sinus. Hari ini saya merasa sangat tidak enak badan, pusing, lemas, letih, stress terus menerus, syaraf, depresi, nyeri di jantung, kadang tangan saya mati rasa, kadang pingsan, kepala saya berat, saya tidak bisa bekerja, saya tidak bisa memimpin kehidupan normal... dua anak tidak memiliki kekuatan untuk pergi bersama mereka... tolong beritahu saya apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dilakukan...

Menjawab: Dapatkan pemeriksaan, dimulai dengan terapis. Anemia dan aritmia sinus mungkin merupakan faktor yang berkontribusi terhadap kondisi Anda.

Pertanyaan:Selamat siang Saya berumur 55 tahun. Saya punya berkeringat banyak, kelemahan, kelelahan. Saya mengidap hepatitis C, kata dokter tidak aktif. Bola sebesar kepalan tangan terasa di sisi kanan bawah hati. Saya merasa sangat tidak enak, saya sering mengunjungi dokter, tetapi tidak berhasil. Apa yang harus dilakukan? Mereka mengirim saya untuk pemeriksaan berbayar, tetapi tidak ada uang, mereka tidak mau merawat saya di rumah sakit, mereka bilang saya masih bernapas, saya belum jatuh.

Menjawab: Halo. Keluhan tentang kualitas layanan medis yang buruk - Hotline Kementerian Kesehatan: 8 800 200-03-89.

Pertanyaan:Saya telah pergi ke dokter selama 14 tahun. Saya tidak kuat, lemas terus-menerus, kaki saya terasa lemas, saya ingin dan ingin tidur. Tiroid normal, hemoglobin rendah. Mereka menjemputnya, tetapi tidak menemukan alasannya. Gula itu normal, tapi keringat keluar seperti hujan es. Saya tidak punya kekuatan, saya bisa berbohong sepanjang hari. Bantuan, saran apa yang harus dilakukan.

Menjawab: Halo. Apakah Anda sudah berkonsultasi dengan dokter spesialis jantung?

Pertanyaan:Selamat siang Tolong beritahu saya, saya menderita chondrosis serviks, sering sakit di bagian belakang kepala dan menjalar ke bagian depan Dok, apalagi kalau saya batuk bagian depan terasa nyeri. Saya takut itu bisa jadi kanker, amit-amit. Terima kasih!

Menjawab: Halo. Ini adalah manifestasi dari chondrosis serviks.

Pertanyaan:Halo! Kelemahan berat terutama pada tungkai dan lengan muncul tiba-tiba, tidak ada sakit kepala, ada rasa cemas dan gembira. Saya menemui ahli endokrinologi, terapis, ahli jantung, USG rongga perut Saya melakukannya, disuntik, tetapi kondisinya sama: kemudian muncul rasa berat yang kuat di seluruh tubuh, lalu hilang. Terima kasih!

Menjawab: Halo. Jika ahli endokrinologi, terapis, dan ahli jantung tidak menemukan apa pun, maka yang tersisa hanyalah berkonsultasi dengan ahli saraf untuk menyingkirkan kemungkinan adanya gangguan peredaran darah pada pembuluh tulang belakang dan otak. Jika kelemahan muncul karena stres atau depresi, temui psikoterapis.

Pertanyaan:Pagi harinya lemas berat, nafsu makan kurang, isi dalam bergetar, kepala seperti berkabut, pandangan terganggu, tidak konsentrasi, takut, depresi terhadap kondisi seseorang.

Menjawab: Halo. Ada banyak alasan; Anda perlu memeriksa kelenjar tiroid, hemoglobin, dan berkonsultasi dengan ahli saraf dan psikoterapis.

Pertanyaan:Halo dok, sudah kurang lebih 2 minggu ini saya merasa lemas di malam hari, mual, tidak mau makan, dan tidak peduli dengan kehidupan. Katakan padaku, apa itu?

Menjawab: Halo. Ada banyak alasan; Anda perlu berkonsultasi langsung dengan terapis, yang akan merujuk Anda untuk pemeriksaan.

Pertanyaan:Halo, umur saya 49 tahun, saya sedang fitnes, melatih kaki saya, tetapi akhir-akhir ini saya kehilangan kekuatan dan merasa pusing. Saya tidur minimal 8 jam, hemoglobin saya normal, saya memeriksa tiroid saya, saya minum magnesium sesuai resep, tekanan darah saya rendah (sepanjang hidup saya). Mohon saran apa lagi yang perlu diperiksa.

Menjawab: Halo. Anda memerlukan konsultasi langsung dengan dokter spesialis saraf mengenai pusing.

Pertanyaan:Halo umur 25 tahun, perempuan, lemas berat, pusing, apatis kurang lebih sebulan, ingin tidur terus, tidak nafsu makan. Katakan padaku apa yang harus dilakukan?

Menjawab: Halo. Jika hal ini terjadi saat mengonsumsi obat, sebaiknya diskusikan hal ini dengan dokter; jika tidak, diperlukan konsultasi langsung dengan dokter spesialis saraf (pusing).

Pertanyaan:Halo, saya memiliki kelemahan terus-menerus secara umum, saya tidak dapat hidup normal, masalah dimulai dengan punggung saya dan hidup saya menurun, saya khawatir saya tidak akan menemukan solusi untuk masalah tersebut dan saya tidak tahu caranya untuk mengatasinya, dapatkah Anda merekomendasikan sesuatu? Saya sangat bersemangat, saya hidup dalam ketakutan, saya berumur 20 tahun, saya takut menjadi gila.

Menjawab: Halo. Kelemahan yang terus-menerus adalah gejala dari banyak penyakit dan kondisi. Anda perlu melakukan pemeriksaan - melakukan tes darah: umum, biokimia, hormon tiroid dan pergi ke janji temu langsung dengan terapis dan psikolog.

Pertanyaan:Halo! Umur saya 22 tahun. Saya sudah merasa pusing selama sekitar 4 hari sekarang. Dan sulit bernapas dan karena semua ini saya merasa lemah dan lelah. Seminggu yang lalu, selama dua hari setelah akhir pekan yang berat, hidung saya berdarah. Bisakah Anda memberi tahu saya apa yang menyebabkan masalah ini? Terima kasih atas jawabannya.

Menjawab: Mungkin saja Anda terlalu lelah. Tolong beritahu saya, apakah Anda baru-baru ini mengalami situasi ketika Anda kurang tidur dan sedikit, atau menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer? Gejala yang Anda jelaskan mungkin disebabkan oleh peningkatan tekanan darah atau hipertensi intrakranial. Saya sarankan Anda melakukan M-ECHO, EEG dan berkonsultasi dengan dokter saraf.

Pertanyaan:Selama 3 bulan suhu sekitar 37, mulut kering, lelah. Tes darah dan urine normal. Akhir-akhir ini saya sering menderita sakit tenggorokan dan sudah diobati dengan antibiotik.

Menjawab: Suhu ini tidak dianggap tinggi dan jika tidak ada keluhan tidak memerlukan pengobatan, namun jika khawatir akan kelelahan atau mulut kering, Anda harus menjalani serangkaian pemeriksaan. Saya menganjurkan agar Anda melakukan tes bakteriologis (kultur tenggorokan), tes gula darah, dan tes hormon tiroid (TSH, T3, T4, antibodi terhadap TPO), karena gejala-gejala ini bisa menjadi manifestasi dari banyak penyakit. Saya juga menyarankan Anda melakukan penelitian seperti itu, imunogram, dan mengunjungi ahli imunologi secara langsung.

Pertanyaan:Halo dok, saya berumur 34 tahun, perempuan, sudah kurang lebih 3 tahun saya selalu merasa lemas, sesak nafas, dan terkadang tangan dan kaki saya bengkak. Tidak ada nyeri dimanapun, jarang pusing, secara ginekologi semuanya baik-baik saja, tekanan darah normal, hanya kadang suhunya 37,5 ke atas, tanpa masuk angin, begitu saja. Tapi akhir-akhir ini lemasnya semakin parah terutama setelah tidur, dan akhir-akhir ini saya tidak bisa menyembuhkan ISPA atau pilek dengan cara apapun, saya sudah batuk sebulan lebih (tidak kuat). Saya tidak akan pergi ke dokter mengenai hal ini, saya ingin menanyakannya di sini. Apakah ini sindrom kelelahan kronis? Dan apakah ada cara untuk menghilangkannya?

Menjawab: Saya menyarankan Anda untuk menjalani pemeriksaan komprehensif tanpa gagal, pergi ke klinik untuk gangguan otonom atau ke beberapa klinik psikosomatik, di mana Anda pasti akan diberi resep konsultasi dengan semua spesialis (psikiater, ahli saraf, ahli endokrinologi, ahli jantung). Setelah pemeriksaan, dokter akan mengambil keputusan tentang Anda. Psikoterapi adalah suatu keharusan dalam hal apa pun!

Pertanyaan:Halo! Umur saya 19 tahun. Selama seminggu terakhir saya merasa tidak enak badan. Perutnya sakit, kadang menjalar ke punggung bawah, dan kadang mual ringan. Kelelahan, nafsu makan hilang (atau lebih tepatnya, kadang ingin makan, tapi saat melihat makanannya terasa mual), lemas. Apa hubungannya dengan ini? Tekanan darah saya selalu rendah dan saya mempunyai masalah dengan kelenjar tiroid.

Menjawab: Lakukan tes darah, tes urin, dan pemeriksaan ginekologi.

Pertanyaan:Halo. Saya berumur 22 tahun, dan saat bekerja di kantor saya tiba-tiba jatuh sakit. Dia merasa pusing dan hampir kehilangan kesadaran. Tidak demam, batuk dan pilek. Bukan kondisi dingin. Ini tidak terjadi sebelumnya. Dan aku masih merasa lemah. Akhir-akhir ini saya merasakan keadaan lelah, sepulang kerja saya terjatuh, padahal saya bekerja selama 8 jam, bukan secara fisik. Saya mengecualikan kehamilan, karena... Saya sedang menstruasi. Tes apa yang Anda rekomendasikan untuk dilakukan guna menentukan apa yang salah?

Menjawab: Halo! Lakukan tes darah menyeluruh untuk menyingkirkan kemungkinan anemia terlebih dahulu. Uji darah Anda untuk mengetahui hormon perangsang tiroid (TSH) pada hari apa pun dalam siklus Anda. Pantau tekanan darah Anda selama beberapa hari untuk melihat apakah ada penurunan tekanan. Jika tidak ada yang terungkap, konsultasikan juga dengan ahli saraf untuk menyingkirkan kemungkinan gangguan peredaran darah pada pembuluh darah tulang belakang dan otak.



Baru di situs

>

Paling populer