Mungkin banyak yang pernah mendengar tentang konsep seperti keadaan kesadaran yang berubah, akan lebih akurat untuk mengatakannya jamak — keadaan kesadaran yang berubah, karena ada beberapa di antaranya...
Kesadaran yang berubah adalah keadaan ketika sensasi, persepsi, emosi, dan bidang kognitif (pemikiran, kecerdasan, ingatan, ucapan...) seseorang berubah.
Kepribadian dalam kondisi kesadaran yang berubah menjadi tidak kritis dan rentan terhadap perubahan psikologis, terhadap sikap dan sugesti eksternal di tingkat bawah sadar, terhadap pengaruh hipnosis...
mungkin punya suka karakter alami- kita semua secara berkala, terkadang berkali-kali dalam sehari, berada dalam keadaan seperti itu (keadaan trance) - dan patologis - psikosis dan, dan di bawah pengaruh obat-obatan psikotropika (alkohol, obat-obatan, obat-obatan yang manjur...).
Secara umum, keadaan kesadaran yang berubah dianggap seperti ketika individu tertentu telah “menyimpang” dari keadaan kesadarannya yang biasa dan normal (dia memiliki kesadaran normalnya sendiri) ... misalnya, dia mabuk sampai dia mabuk. ..
Namun, jika kita mengambil norma kesadaran manusia yang umum dan kolektif, ini adalah, misalnya, ketika seseorang memandang dirinya sendiri, orang lain, dan dunia luar tanpa ilusi dan distorsi, tanpa mengabaikan situasi “di sini dan saat ini” - kemudian, jika Anda perhatikan lebih dekat, Anda akan melihat bahwa beberapa orang di sekitar kita - tanpa jelas patologi mental, seolah-olah normal, tidak secara realistis memahami dan memproses informasi, baik tentang diri mereka sendiri maupun tentang orang lain...
Apa ini? Ini bukan psikosis dan, mungkin, bukan neurosis, tetapi beberapa kondisi neurotik kepribadian...
Misalnya: Seseorang takut akan sesuatu, padahal pada kenyataannya tidak ada ancaman terhadap kehidupan dan kesehatannya. Ada yang pemalu, penakut dan ragu-ragu, ada pula yang memiliki harga diri rendah dan kompleks; seseorang mudah tersinggung dan agresif secara tidak tepat; seseorang makan atau minum banyak...seseorang tidak dapat menemukan bahasa yang sama dengan seseorang, menjalin hubungan...berapa banyak lagi "seseorang" ini... Dan jika kita mengambil norma kolektif kesadaran manusia yang diusulkan di atas, ternyata - orang-orang ini berada dalam kondisi kesadaran yang berubah...Karena pemikiran, emosi dan perilaku mereka tidak sesuai dengan kenyataan...mereka menderita secara mental...
Akan selalu ada manipulator bagi orang-orang yang menderita secara psikologis dengan kondisi kesadaran yang berubah: dari peramal di stasiun kereta hingga perekrut ISIS atau Sekte, yang, dengan menggunakan keadaan ini, “menyarankan” apa pun...
Tentu saja kita perlu keluar dari kesadaran yang membingungkan tersebut...
Keadaan kesadaran yang berubah - cara masuk
Seringkali Anda perlu memasuki keadaan kesadaran yang berubah untuk menggunakannya dalam psikoterapi (kognitif, terapi perilaku, teknik pendekatan Gestalt, metode hipnoterapi, praktik self-hypnosis, psikotraining dan berbagai meditasi dan pelatihan psikologis (mis. Pernapasan holotropik, pelatihan otomatis) untuk mengubah sikap internal, keyakinan, perasaan dan emosi yang menghalangi seseorang untuk hidup normal dan bahagia.Tidak peduli bagaimana Anda menggunakan alat untuk mengubah kondisi mental Anda - untuk menemukan makna dalam hidup, meraih kemenangan penting, mengubah pola perilaku atau sikap yang tidak diinginkan, atau sekadar bersantai dan menikmati, Anda akan mendapatkan hasil maksimal dari teknologi mempengaruhi otak jika Anda belajar dengan cepat mencapai keadaan relaksasi yang mendalam dengan bantuan mereka.
Tapi tunggu dulu, bukankah ini fungsi langsung dari mesin pikiran? Lagi pula, sebagian besar perangkat ini dipasarkan sebagai “perangkat relaksasi”, dan banyak lagi, seperti perangkat Stimulasi Suara Ringan (LS), menawarkan beragam sesi “relaksasi”, sesuai dengan petunjuknya.
Benar, banyak sekali Penelitian ilmiah sebenarnya menunjukkan bahwa mesin pikiran menghasilkan keadaan relaksasi yang mendalam orang yang tidak terlatih; dan dalam beberapa kasus telah terbukti bahwa mesin pikiran seringkali menghasilkan keadaan relaksasi pada orang yang tidak terlatih bahkan lebih dalam dibandingkan pada mereka yang telah lama terlatih dalam teknik relaksasi seperti Relaksasi Progresif.
Secara umum, nyalakan alat stimulasi otak Anda (seperti binaural beat tape atau perangkat stimulasi suara ringan (LS) yang disetel untuk memperlambat ritme alfa) dan setelah 10-15 menit Anda akan merasa jauh lebih rileks.
Masalahnya adalah tingkat kualifikasi yang “lebih besar”. Banyak dari kita memulai sesi kita seperti ini level tinggi stres, ketegangan otot dan/atau kegembiraan gugup bahwa bahkan dalam keadaan relaksasi relatif kita tidak mencapai relaksasi mendalam dalam arti kata yang mutlak.
Relaksasi sejati adalah keadaan hipometabolik yang sangat bermanfaat di mana ketegangan otot di seluruh tubuh berkurang secara signifikan (pengguna menggambarkan keadaan ini sebagai seluruh tubuh tertidur, meleleh, atau sekadar kehilangan kesadaran tubuh), dan di mana aktivitas beta melekat dalam keadaan aktif. kesadaran menurun, sedangkan aktivitas alfa dan theta meningkat dan menjadi dominan.
Fakta menarik yang ditemukan dalam penelitian terbaru adalah bahwa kebanyakan orang tidak mengetahui kapan mereka memasuki keadaan relaksasi yang mendalam dan menyeluruh.
Misalnya, dalam satu percobaan, subjek mendengarkan musik “relaksasi” atau diinstruksikan untuk bersantai saat berada di ruangan yang gelap dan sunyi. Pada saat ini, monitor perangkat mencerminkan indikator aktivitas gelombang otak, ketegangan otot, reaksi galvanik pada kulit, suhu ujung jari, dan parameter lainnya.
Di akhir sesi, subjek diminta menggambarkan keadaan mereka selama sesi dan bahkan “mengukur” seberapa dalam relaksasi mereka. Menariknya, subjek sering kali menilai keadaan mereka sebagai relaksasi yang mendalam, namun tubuh mereka menceritakan cerita yang berbeda: selama sesi tersebut, tingkat ketegangan otot tidak berkurang sama sekali, dan dalam banyak kasus bahkan meningkat!
Itu. Banyak orang mengatakan pada diri sendiri bahwa mereka sedang santai, padahal sebenarnya mereka sedang dalam keadaan gembira dan tegang.
Selain itu, banyak dari kita memiliki pengalaman negatif dari keadaan bersemangat, ketika Anda mengetahuinya, dan Anda memahami bahwa Anda perlu rileks, dan Anda memiliki mesin pikiran yang dapat membantu dalam hal ini, Anda hanya perlu menyalakannya; tetapi Anda sudah begitu terikat pada keadaan ini sehingga, meskipun Anda menyalakan perangkat, Anda tidak dapat cukup rileks dan melepaskan situasi tersebut untuk memasuki keadaan relaksasi yang sebenarnya.
Faktanya, salah satu masalah utama dengan segala jenis teknik relaksasi dan pengurangan stres - termasuk biologis masukan, teknik meditasi “relaksasi”, prosedur relaksasi sistematis, adalah apa yang oleh para ilmuwan disebut sebagai “kurangnya kemampuan untuk berpindah ke keadaan lain”.
Teknik seperti itu bisa sangat efektif dalam pelatihan, pada malam yang tenang di rumah, atau di kantor terapis. Tapi mereka sangat sulit untuk digunakan secara efektif ketika Anda sedang stres dan terburu-buru dalam balapan sehari-hari.
Terakhir, meskipun alat otak memberikan efek cepat pada banyak dari kita, terkadang diperlukan waktu 15-20 menit untuk melepaskan ketegangan otot, pikiran internal, dan mencapai keadaan relaksasi yang sesungguhnya. Jika kita telah menghabiskan 20 menit sesi kita hanya untuk mencapai relaksasi, maka kita hanya mempunyai sedikit atau tidak ada waktu tersisa untuk menerapkan strategi otak aktif sebelum kita kembali ke keadaan bangun aktif normal.
Tanpa kata-kata yang tidak perlu Jelas bahwa belajar mengendalikan teknik relaksasi dengan begitu efektif sehingga Anda dapat mencapai keadaan ini hanya dalam beberapa saat membawa manfaat yang sangat berharga.
Relaksasi yang mendalam adalah kunci kesuksesan dan kuncinya aplikasi yang efektif Banyak strategi dan teknik terapan yang akan Anda pelajari dari buku ini, mulai dari akselerasi pembelajaran hingga visualisasi, penyelesaian berbagai masalah, penyembuhan diri pada tubuh, memasuki kondisi hipersugestibilitas. Jika kita ingin mengisi wadah kita dengan jus segar, kita harus menuangkan jus lama dari dalamnya terlebih dahulu.
Kembali ke metafora perubahan keadaan saat berpindah saluran di TV kesadaran kita, kita dapat mengatakan ini: gambar baru tidak akan muncul di layar sampai gambar lama menghilang.
Dalam hal ini, relaksasi mendalam adalah salah satu cara untuk "menghapus" gambaran lama tentang keadaan kita saat ini - pikiran, kekhawatiran, stres, ketegangan - sebelum gambaran baru muncul.
Ketika gambar-gambar ini, gangguan statis dan semua gangguan dihilangkan, kita memiliki layar kosong, yang saya sebut keadaan nol, di mana kita dapat memproyeksikan keadaan baru kita.
Untungnya, karena alat otak itu sendiri menghasilkan keadaan relaksasi yang mendalam, alat ini juga membantu Anda mempelajari cara memasuki keadaan ini dengan cepat: apa yang bisa memakan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan dapat dicapai dengan bantuan mesin pikiran dalam beberapa sesi.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa semua teknik relaksasi atau segala jenis pengaturan diri mental atau fisik bekerja lebih kuat dan efektif saat menggunakan mesin pikiran dibandingkan di lingkungan lain.
Memasuki keadaan nol
Tidak peduli jenis mesin pikiran apa yang kita gunakan dan tidak peduli apa tingkat stres, ketegangan, gairah kita, kita semua akan mendapat manfaat besar dari penggunaan mesin pikiran bila digunakan secara paralel dengan praktik teknik relaksasi mendalam.
Saya menyarankan agar Anda memulai setiap sesi dengan mesin pikiran dengan menggunakan teknik relaksasi. Belajarlah untuk segera memasuki keadaan relaksasi. Hal ini akan segera menjadi otomatis dan proses relaksasi akan semakin cepat. Teknik yang Anda gunakan, yang pada awal latihan memungkinkan Anda memasuki kondisi relaksasi dalam 10 menit, kini hanya membutuhkan beberapa detik. Segera teknik relaksasi Anda akan begitu terikat dengan mesin pikiran Anda sehingga Anda hanya perlu menyalakan perangkat Anda dan Anda akan segera secara otomatis terjun ke dalam keadaan relaksasi yang mendalam.
Ia menemukan bahwa semua disiplin meditasi ini bekerja dengan teknik spesifik tertentu atau kombinasi elemen-elemennya. Dia mengidentifikasi elemen-elemen kunci sebagai berikut:
Metode mental
Harus ada semacam stimulus yang konstan, seperti kata atau frasa yang diulang-ulang secara diam-diam atau dengan suara keras, atau memusatkan perhatian pada suatu objek atau proses. Perhatian yang terfokus pada proses ini mengalihkan Anda dari pemikiran logis dan berorientasi ke luar.
Sikap pasif
Biarkan proses terjadi dengan sendirinya, jangan mencoba memaksa atau mengendalikannya. Jika pikiran-pikiran yang mengganggu muncul, perhatikan saja, lepaskan, dan kembali ke prosesnya.
Penurunan tonus otot
Ambil posisi tubuh yang nyaman agar ketegangan otot Anda minimal.
Lingkungan yang tenang
Cobalah untuk menggunakan mesin pikiran Anda di tempat di mana Anda tidak akan diganggu atau terganggu oleh rangsangan eksternal apa pun.
Dalam banyak kasus, mesin pikiran Anda memberi Anda elemen pertama - stimulus eksternal, yang datang dalam bentuk suara berirama atau kilatan cahaya, frasa berulang, atau suara yang direkam pada pita audio.
Namun, Anda dapat meningkatkan efek relaksasi dengan menambahkan metode mental Anda sendiri, misalnya, mengulangi kata yang sesuai untuk diri Anda sendiri, seperti “Santai”, “Tenang”, “Nol”, atau fokus pada pernapasan Anda.
Dengan menggunakan elemen-elemen ini dalam kombinasi dengan aksi mesin pikiran, Anda dapat dengan cepat memasuki keadaan nol. Berikut ini adalah uraian beberapa teknik relaksasi yang dapat meningkatkan dampak sesi Anda pada otak.
Kontrol nafas
Pernapasan perut
Relakskan otot perut sehingga saat menarik napas perut mengembang dan saat menghembuskan napas berkontraksi. Saat Anda menarik napas, biarkan diafragma Anda turun sehingga paru-paru Anda terisi udara dari bawah ke atas.
Pernapasan dangkal (saat pernapasan mengembang dan berkontraksi tulang rusuk dan tulang rusuk) secara fisiologis berhubungan dengan reaksi penolakan dan ketakutan. Dengan demikian, pernapasan dada menyebabkan sistem saraf anatomi tetap dalam keadaan tereksitasi dan mencegah relaksasi. Dalam semua praktik pernapasan dan relaksasi yang dijelaskan di bawah ini, pernapasan perut digunakan.
Jangan memaksakan diri untuk bernapas; biarkan saja hal itu terjadi dengan sendirinya. Saat Anda menjadi lebih rileks, Anda akan menyadari bahwa pernapasan Anda melambat: salah satu efek fisiologis penting dari respons relaksasi adalah penurunan konsumsi oksigen tubuh, yang terkait dengan metabolisme yang lebih lambat.
Tubuh Anda beralih ke mode konsumsi oksigen yang lebih efisien. Karena Anda membutuhkan lebih sedikit oksigen, pernapasan Anda melambat, dan bisa melambat hingga hampir tidak terasa. Efek ini memberikan perasaan ringan yang menyenangkan, yang oleh banyak orang digambarkan sebagai perasaan terbang, seolah-olah tubuh sedang “bernapas sendiri”.
Pernapasan hidung
Salah satu teknik pernapasan yang efektif adalah dengan berkonsentrasi pada cara Anda menghirup dan menghembuskan udara melalui hidung. Lanjutkan pernapasan perut. Saat Anda menarik napas, rasakan aliran udara masuk melalui hidung, mendinginkan ujung hidung Anda. Saat menghembuskan napas, rasakan aliran udara keluar melalui hidung, sebaliknya menghangatkan ujung hidung. Jika mau, Anda bisa menghitung napas, hitung dari 1 sampai 10; ketika Anda mencapai 10, mulailah dari awal. Jika pikiran muncul di kepala Anda, jangan menolaknya, biarkan saja berlalu dan kembalikan perhatian Anda pada proses pernapasan.
Gerakan sepanjang tubuh
Dengan setiap napas, pusatkan perhatian Anda pada titik tertentu di tubuh Anda. Bergerak secara sistematis ke seluruh tubuh Anda. (Anda dapat memulai dari atas kepala dan melanjutkan dari napas ke napas ke seluruh tubuh melalui kepala, leher, dada, lengan dan jari kanan, lengan dan jari kiri, batang tubuh, tungkai dan kaki kanan, kaki kiri dan kaki, dan kembali dengan cara yang sama ke atas kepala.
Peralihan perhatian dari satu titik ke titik lain disertai dengan sensasi fisik yang kuat - meleleh, hangat, cerah, lembut. Pada saat Anda menyelesaikan lingkaran, Anda seharusnya sudah benar-benar rileks.
Visualisasi cahaya
Latihan pernapasan hidung yang dijelaskan sebelumnya dapat dikombinasikan dengan visualisasi: bayangkan udara yang masuk ke lubang hidung sebagai aliran cahaya putih bersih. Saat Anda menarik napas, ikuti aliran cahaya melalui saluran hidung ke peritoneum; visualisasikan itu menembus setiap bagian tubuh Anda.
Kemudian, saat Anda mengeluarkan napas, bayangkan aliran ini meninggalkan tubuh Anda - sekarang seperti aliran yang gelap dan kotor, membawa serta semua kelelahan dan racun dari tubuh.
Variasi metode ini banyak sekali, misalnya menggabungkan visualisasi cahaya dengan metode gerak sepanjang tubuh, menggunakan penghitungan, membayangkan cahaya bergerak ke setiap bagian tubuh, berkedip-kedip lembut. Gerakkan cahaya di sepanjang tubuh Anda.
awan putih
Teknik ini dipinjam dari zaman kuno Praktek Tiongkok Qigong. (Qi atau chi (diucapkan “qi”) dalam bahasa Cina berarti nafas atau udara, dan dapat diartikan sebagai “energi vital” atau “nafas hidup”).
Visualisasikan udara yang masuk ke lubang hidung Anda sebagai awan cahaya putih yang intens dan murni. Ini adalah qi atau “nafas hidup”, energi kehidupan. Saat Anda menarik napas, ikuti awan cahaya melalui saluran hidung hingga ke peritoneum; dan selanjutnya ke dasar tulang belakang. Di sana, awan cahaya akan masuk ke tulang belakang, seperti pipa, dan bergerak ke atas.
Rasakan dan visualisasikan awan putih melayang di sepanjang tulang belakang korset bahu, leher hingga keluar dari tulang punggung paling atas, seperti asap putih pekat dari cerobong asap. Awan putih berkilauan mengalir ke kepala Anda dan memenuhi tengkorak Anda. Saat Anda menghembuskan napas melalui hidung, awan ini keluar dari tubuh Anda - sekarang menjadi gelap, kotor, membawa serta semua kelelahan dan racun dari sistem tubuh Anda. Ulangi ini beberapa kali. Fokus sepenuhnya pada pernapasan Anda.
Perhatian
Pengendalian nafas adalah salah satu elemen latihan yang dikenal sebagai mindfulness, yang tidak hanya dapat menjadi teknik relaksasi yang efektif untuk Anda, namun jika dilakukan secara teratur, dapat membawa transformasi besar dalam hidup Anda.
Dalam pengertiannya yang paling mendasar, perhatian berarti sadar, menjadi saksi, mengamati tindakan sendiri dengan sabar, tidak terikat, dan tidak kritis. Seolah-olah Anda menjadi penonton aliran kesadaran Anda sendiri. Idealnya, dengan latihan, perhatian menghasilkan "kebangkitan" dari kondisi kesadaran normal ke dalam kondisi di mana setiap momen merupakan pengalaman puncak, dan di mana Anda memiliki akses langsung, segera, dan lengkap ke semua kemampuan Anda.
Langkah pertama menuju kesadaran adalah pengendalian pernapasan. Saat Anda berlatih pernapasan hidung, cukup berkonsentrasi pada proses pernapasan itu sendiri dan cobalah untuk mempertahankan konsentrasi ini. Analisis sensasi Anda saat Anda menarik dan membuang napas, dan aliran udara melewati lubang hidung, paru-paru, dan peritoneum.
Pikiran atau sensasi apa pun yang tidak terlibat dalam proses pernapasan akan mengganggu. Jika pikiran Anda mulai mengembara, kembalikan saja ke proses bernapas. Jangan mencoba melakukan apa pun; jangan mencoba mengendalikan pernapasan Anda; jangan mencoba memikirkan pernapasanmu. Rasakan saja dan pertahankan perasaan ini dengan menghirup dan menghembuskan napas penuh.
Orang yang terbiasa hidup aktif sering melaporkan bahwa aliran pikiran internal, kekhawatiran sehari-hari, dan tugas yang belum selesai cenderung mengalihkan perhatian mereka dari proses merasakan nafas. Dorongan pertama mereka sering kali adalah menekan pikiran-pikiran ini.
Namun penekanan pikiran juga merupakan salah satu jenis aktivitas mental. Sebaliknya, Anda seharusnya hanya mengamati apa yang terjadi dalam jiwa Anda sebagai pengamat luar: Anda hanya seorang saksi, seorang pengamat, tetapi bukan aktor. Biarkan aliran pikiran melewati kesadaran Anda tanpa memusatkan perhatian padanya, sama seperti Anda melihat kereta api lewat tanpa memperhatikan masing-masing gerbong. Dan kembali ke proses pernafasan lagi.
Ketika pikiran apa pun datang kepada Anda, jangan mencoba melawannya, jangan menghakiminya, akui saja keberadaannya, lepaskan dan kembalikan perhatian Anda pada proses pernapasan. Saat Anda mengamati tarikan dan embusan napas, Anda akan melihat perubahan halus dalam kesadaran Anda akan proses pernapasan seiring berjalannya waktu.
Dan kita bisa menikmati nafas dan keberadaan kita.”
Anda akan menemukan bahwa latihan ini menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Segera Anda akan belajar mengenali pikiran dan perasaan Anda sendiri; dengan mengamatinya dan kemudian mengembalikan perhatian Anda pada proses pernapasan, Anda akan belajar bahwa “Anda” bukanlah pikiran dan perasaan Anda, Anda akan belajar memisahkan diri darinya, mengamatinya dari luar.
Lama kelamaan latihan ini akan menimbulkan suatu perasaan kedamaian batin, kejelasan dan keterpusatan.
Pemindaian tubuh
Seiring kemajuan latihan mindfulness Anda, Anda akan belajar menentukan jangka waktu yang Anda inginkan untuk merenungkan napas Anda sendiri, dan mungkin ingin berlatih teknik pernapasan mindfulness lainnya.
Salah satu teknik tersebut adalah pemindaian tubuh. Ketika Anda benar-benar rileks, alihkan perhatian Anda dari napas ke tubuh Anda, gerakkan selangkah demi selangkah, konsentrasikan perhatian Anda pada setiap bagian tubuh, sambil waspada terhadap semua pikiran, perasaan, sensasi yang masuk ke dalam kesadaran Anda, dan kemudian kembali ke bagian tubuh ini lagi.
Rasakan setiap bagian tubuh secara penuh, hiruplah ke dalam bagian tubuh tersebut, beradalah di bagian tersebut, lalu lepaskan, rasakan segala ketegangan dan penat hilang dari bagian tersebut dan alihkan perhatian Anda ke bagian yang lain.
Proses mindfulness dapat dipandu oleh musik: gunakan rekaman musik dengan mesin pikiran Anda dan, ketika Anda memasuki keadaan relaksasi, alihkan perhatian Anda dari proses pernapasan ke musik, tanpa memikirkannya, rasakan musiknya secara tidak kritis, tetapi sekadar menyadari musik momen demi momen, sebagai suara jernih, dengarkan setiap nada.
Jika pikiran mulai datang kepada Anda dan kesadaran Anda melemah, kembalikan saja perhatian Anda ke musik.
Seiring kemajuan latihan Anda, Anda dapat mencoba berkonsentrasi pada pikiran yang muncul di benak Anda saat Anda melakukannya. Sadarilah isinya dan muatan emosional yang dibawanya; jangan coba-coba menghakiminya, lihat saja dari luarnya, lalu biarkan saja. Perhatikan pikiran apa yang diulang-ulang, perasaan dan suasana hati apa yang dibawanya; Jangan terjebak dalam memikirkan pikiran Anda, amati saja dan lepaskan.
Latihan Pernapasan Sadar
Latihan berikut, yang dikembangkan oleh Thich Nhat Hanh, menunjukkan bagaimana perhatian penuh dapat membawa pada kedamaian dan wawasan mendalam. Saya telah menemukan bahwa latihan ini bekerja dengan baik bila dikombinasikan dengan mesin pikiran untuk melepaskan ketegangan, stres, ketakutan dengan cepat, dan mencapai keadaan tenang dan relaksasi yang mendalam.
Ketika saya menarik napas, saya tahu bahwa saya sedang menarik napas.
Menghembuskan napas, saya tahu bahwa saya sedang menghembuskan napas
Menghirup / Menghembuskan..
Menghirup, saya merasa seperti bunga.
Saat saya menghembuskan napas, saya merasa segar.
Bunga/Segar.
Menghirup, saya merasa seperti gunung.
Saat saya menghembuskan napas, saya merasa padat.
Gunung / Kasar.
Menghirup, saya merasa seperti air yang tenang.
Saat saya menghembuskan napas, saya mencerminkan segala sesuatu sebagaimana adanya.
Air/Refleksi.
Menghirup, saya merasa seperti luar angkasa.
Saat saya menghembuskan napas, saya merasa bebas.
Ruang/Kebebasan.
Untuk melakukan latihan ini, ucapkan kata-kata pada ayat pertama kepada diri Anda sendiri. Ulangi ini 5-10 kali sampai, menurut Khan, ada “berhenti, tenang dan kembali ke rumah Anda yang sebenarnya, pada saat ini.”
Kemudian lanjutkan ke ayat berikutnya dan ulangi sampai Anda merasa siap untuk melanjutkan ke ayat berikutnya. Seperti yang dikatakan Khan: “Menghirup dan membuang napas dengan penuh kesadaran membantu Anda menjadi lebih baik dari yang pernah Anda alami dalam hidup Anda: tenang, percaya diri, segar, jernih, bebas, mampu menikmati momen saat ini sebagai momen terbaik dalam hidup Anda.”
Kesadaran dan persepsi yang meningkat
Mindfulness adalah praktik yang dapat diperluas melampaui sesi dengan mesin pikiran, menjadi kehidupan sehari-hari. Praktik menyadari sepenuhnya setiap momen kehidupan ini dapat memberikan dampak yang besar, mulai dari memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi mental, hingga meningkatkan kesadaran, kenikmatan dan kenikmatan hidup serta meningkatkan kualitas hidup itu sendiri.
Dalam serangkaian penelitian di Harvard Medical School, sekelompok subjek yang mempraktikkan teknik mindfulness diuji terhadap kelompok kontrol subjek yang tidak bermeditasi. Kemampuan subjek di kedua kelompok untuk melihat kilatan cahaya milidetik yang dihasilkan oleh alat yang disebut takistoskop dibandingkan.
Kelompok mindfulness menunjukkan ketajaman persepsi yang luar biasa: sedangkan subjek kontrol hampir tidak mampu melihat kilatan cahaya atau membedakan satu kilatan cahaya dengan yang lain, subjek dalam kelompok mindfulness merasakan kilatan cahaya dengan sangat jelas sehingga mereka dapat mengamati awal mula kilatan cahaya dan momen ketika kilatan tersebut mencapainya. puncaknya, mulai memudar, hilang sama sekali, dll. selama seluruh siklus wabah dan penghentiannya.
Penelitian tersebut dengan jelas menunjukkan bahwa latihan mindfulness dapat menghasilkan dampak yang signifikan terhadap fungsi otak dan pikiran.
Untungnya, laporan dari banyak pengguna menegaskan bahwa teknologi otak dapat menjadi dukungan yang sangat berharga dalam praktik mindfulness, tidak hanya membantu mempelajari teknik mindfulness, namun juga benar-benar meningkatkan kesadaran dan perhatian.
Sejumlah teknik relaksasi terdapat dalam Book of Floating saya (New York: Morrow/Quill. 1984). Lihat juga dua buku karya Herbert Benson, M.D.: The Relaxation Response (New York: Morrow, 1975) dan The Mind/Body Effect (New York: Simon & Schuster, 1979).
Lihat juga The Relaxed Body oleh Daniel Goleman, dkk (New York: Doubleday, 1986), Open Focus Handbook oleh Lester Fehmi dan George Fritz (Princeton: Biofeedback Computers, 1982), dan Quality of Mind: Tools for Self Mastery and Enhanced Performance oleh Joel dan Michelle Levey (Boston: Wisdom, 1991).
Mungkin pengantar terbaik untuk meditasi mindfulness adalah Full Catastrophe Living oleh Jon Kabat-Zinn, Ph.D. (New York: Delacorte, 1990). Saya sangat merekomendasikan buku-buku Thich Khat Hanh termasuk The Miracle of Mindfulness: A Manual on Meditation (Boston: Beacon, 198U), dan Touching Peace: Practicing the Art of Mindful Living (New York: Parallax, 1992). Karya unggulan lainnya adalah Seeking the Heart of Wisdom: The Path of Insight Meditation karya Joseph Goldstein dan Jack Kornfeld (Berkeley, CA: Shambala, 1987), A Gradual Awakening karya Stephen Levine (New York Anchor/Doubleday, 1979), dan Zen karya Shunryu Suzuki. Pikiran, Pikiran Pemula (New York Weatherhill, 1986).
| Menyarankan " | Tulis ke editor | |
| Cetak » | Tanggal publikasi: 05/03/2011 |
"! Hari ini kita akan belajar memasuki keadaan kesadaran yang berubah, atau keadaan alfa, dan kita akan belajar bagaimana melakukannya dalam 10 detik. Rekor saya untuk memasuki keadaan alfa adalah 7 detik, dan ke dalam keadaan dalam (2-3 detik untuk relaksasi, jumlah yang sama untuk memasuki keadaan alfa biasa dan kemudian beberapa detik ke dalam keadaan kesadaran yang berubah).
Kemudian kita akan melanjutkan ke latihan keadaan theta, meskipun ada kemungkinan Anda sudah jatuh ke dalam keadaan ini pada teknik pertama.
Keadaan alfa otak memungkinkan tubuh untuk cepat rileks dan masuk ke dalam meditasi mendalam, menerima jawaban dari alam bawah sadar, memprogram ulang program destruktif secara efektif. Dalam keadaan ini, dianjurkan untuk bekerja dengan visualisasi, afirmasi, dan teknik lainnya.
Untuk memulainya, Anda hanya perlu mempelajari cara memasuki kondisi kesadaran yang berubah, dan kemudian mengurangi waktu ini seminimal mungkin (10-15 detik atau kurang). Saya memasuki keadaan ini dalam 7 detik ketika saya dalam keadaan tenang.
Saya akan memberi tahu Anda secara singkat tentang frekuensi otak bagi mereka yang belum tahu apa yang sedang kita bicarakan. Frekuensi otak adalah gelombang dengan frekuensi kira-kira 0,5 sampai 40 siklus per detik, atau 1,5 sampai 40 Hz. Frekuensi ini menentukan keadaan kita: terjaga, mengantuk, atau tidur nyenyak.
Semakin rendah atau semakin kecil frekuensinya, maka semakin dekat keadaan orang tersebut dengan tidur. Semakin tinggi frekuensinya, semakin cepat dan aktif otak kita bekerja.
Jangan bingung antara frekuensi otak dengan frekuensi manusia. Ini adalah sistem yang sangat berbeda.
Secara konvensional, frekuensi otak dibagi menjadi 5 bagian. Otak memancarkan gelombang gamma, cupang, alfa, theta, dan delta. Sekarang mari kita lihat lebih dekat setiap gelombang.
Ketika orang dewasa dalam keadaan santai dan nyaman dan pada saat yang sama mempertahankan aktivitas sadar, gelombang alfa dalam jumlah yang cukup dihasilkan. Intinya, ini adalah keadaan sebelum tertidur.
Pada frekuensi ini, seseorang dapat secara efektif mengatasi tugas yang diberikan kepadanya. Gelombang alfa sangat meningkatkan kemampuan untuk memahami sejumlah besar informasi, mengembangkan pemikiran abstrak, dan membantu pengendalian diri. Frekuensi ini juga baik untuk menghilangkan stres, ketegangan saraf dan kecemasan.
Gelombang alfa membantu menghubungkan pikiran sadar dengan pikiran bawah sadar (atau jiwa). Pada frekuensi ini, apa yang disebut hormon kegembiraan diproduksi, yang membantu mengurangi rasa sakit dan bertanggung jawab atas pandangan positif terhadap kehidupan, kebahagiaan, kegembiraan, dan relaksasi.
Dalam ritme theta setelah olahraga berat, tubuh bisa cepat pulih. Pada frekuensi ini muncul perasaan bahagia dan damai. Gelombang theta dihasilkan oleh belahan otak kanan. Mereka adalah batas antara kesadaran dan alam bawah sadar.
Gelombang theta mendorong manifestasinya kemampuan paranormal. Mereka meningkatkan emosi dan perasaan, dan juga memungkinkan Anda memprogram dan memprogram ulang alam bawah sadar, serta menyingkirkan pemikiran negatif dan membatasi. Bagi orang-orang yang terlibat dalam pengembangan diri, menguasai frekuensi ini bisa membawa manfaat yang besar.
Keadaan kesadaran yang berubah (ASC) dimulai dengan frekuensi alfa dan di perbatasan gelombang alfa dan theta.
Pada frekuensi inilah yang baik untuk memprogram ulang tubuh. Idealnya bekerja pada frekuensi theta, tetapi ini sebenarnya adalah tidur dan memerlukan pelatihan jangka panjang.
Sekarang kita akan belajar memasuki kondisi alpha yang dalam tanpa komputer dan musik khusus. Dalam keadaan ini, Anda dapat pulih secara harfiah dalam 10-15 menit, menemukan solusi untuk masalah, mendapatkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan mengganggu yang tidak dapat dijawab dalam keadaan normal, mengkonfigurasi ulang seluruh tubuh, memprogram ulang program dan keyakinan internal, dan mendengarkan peristiwa-peristiwa.
Persiapan untuk latihan
Anda dapat memasuki kondisi alfa sambil duduk atau berbaring, mana saja yang lebih nyaman bagi Anda. Jika Anda cepat tertidur dalam keadaan santai, teknik ini paling baik dilakukan sambil duduk. Selama pelatihan pertama Anda, sebelum memasuki kondisi kesadaran yang berubah, Anda tidak perlu menetapkan tujuan apa pun. Untuk memulainya, Anda hanya perlu mahir memasuki kondisi ini. Bersihkan semuanya sebelum kelas faktor yang menjengkelkan: matikan telepon, interkom, tutup pintu agar tidak mengganggu kerabat. Pakaian harus longgar. Jika suara asing masih terdengar, kenakan headphone.
Saat yang tepat untuk melakukan teknik ini adalah sebelum tidur, saat semua orang di rumah sedang tenang. Posisinya harus nyaman; lengan dan kaki tidak boleh disilangkan.
Cara memasuki keadaan alfa - latihan
Kita memejamkan mata dan melakukan hitungan pertama dari 3 sampai 1 sebagai berikut. Pertama, tarik napas dalam-dalam dan saat Anda mengeluarkan napas, ucapkan dalam hati angka 3 tiga kali ( tiga, tiga, tiga) dan bayangkan gambar ketiganya di depan layar internal. Biarkan gambaran ini yang datang kepada Anda. Pusatkan perhatian Anda pada nomor tersebut. Saat ini, Anda merilekskan tubuh dari ujung kepala hingga ujung kaki.
Jika Anda tidak tahu cara bersantai, berlatihlah terlebih dahulu untuk bersantai hingga Anda bisa melakukannya dalam beberapa detik. Saya tidak menulis tentang relaksasi yang mendalam. Relaksasi umum primer sudah cukup.
Setelah itu, Anda perlu berbaring selama beberapa detik. Selanjutnya tarik nafas dalam-dalam dan saat menghembuskan nafas ucapkan angka 2 sebanyak tiga kali ( dua, dua, dua). Semua sama. Dengan nomor 2, Anda mengendurkan wajah, pipi, rahang, belakang kepala, dan kelopak mata. Perhatikan relaksasi kelopak mata. Kemudian berbaringlah selama beberapa detik atau lebih lama, sesuai keinginan.
Lalu datanglah satu. Angka 1 juga kita ucapkan sebanyak 3 kali, tanpa melupakan gambar satuannya. Sekarang kami tidak bersantai apa pun, tetapi hanya berkonsentrasi pada satu hal.
Kemudian kita berbaring beberapa detik dan memulai hitungan mundur kedua dari 10 ke 1. Sekarang tidak perlu lagi menarik napas dalam-dalam. Kami melakukan semuanya dengan mudah dan santai. Mari kita mulai dengan sepuluh. Kami juga secara mental mengucapkan angka 10 dan membayangkannya. Setelah 2-3 tarikan napas sambil menghembuskan napas, kita mengucapkan kata tersebut dalam hati "lebih dalam" dan secara mental kita seolah-olah terjatuh ke kedalaman, ke dalam sesuatu yang menyenangkan, seperti ke dalam bantal.
Jika di angka tertentu kamu mulai bingung dan lupa berapa skormu, berarti kamu sudah berada di alpha.
Ini bisa terjadi pada nomor berapa pun. Setelah ini terjadi, tidak perlu dihitung lagi. Rasakan keadaan ini. Seharusnya tidak ada pemikiran aktif. Jika pikiran muncul, lihat saja seolah-olah dari luar dan pikiran itu akan hilang. Aliran pikiran yang besar membawa Anda keluar dari kondisi kesadaran yang berubah.
Jika Anda melewatkan alpha dan tertidur, tidak apa-apa. Anda hanya perlu berlatih. Jika Anda tidak masuk ke kondisi ini pertama kali, Anda berada di kondisi yang akan Anda alami. Ini akan tetap alpha, hanya saja tidak dalam.
Keadaan deep alpha sangat menyenangkan sehingga sulit untuk dijelaskan. Ini adalah keadaan santai dengan kedalaman yang tak terlukiskan; rasanya enak dan menyenangkan. Saat Anda masuk ke deep alpha, Anda akan memahami hal ini.
Tetap dalam kondisi ini selama yang Anda inginkan. Jika waktu terbatas, Anda dapat menyetel jam alarm dengan melodi yang menyenangkan.
Dalam alpha normal ada masa ketika Anda diliputi oleh cinta dan kebahagiaan. Amati saja keadaan ini dan pelajari lebih dalam. Jika mau, Anda dapat tetap berada dalam keadaan ini, tetapi mudah untuk melewatinya, keadaan ini cepat berlalu. Bagi saya, keadaan ini terjadi dalam beberapa detik. Meskipun keadaan cinta ini mungkin tidak ada, kita semua berbeda.
Terkadang 10-15 menit dalam kondisi deep alpha dapat menggantikan 1-2 jam tidur.
Dalam kondisi kesadaran yang berubah, berbagai gambaran mungkin muncul. Amati mereka dan tetap waspada pada saat yang sama agar tidak tertidur. Setelah beberapa waktu, mengamati gambar-gambar itu, Anda mungkin sadar, Anda mungkin memahami sesuatu yang tidak pernah Anda pahami, sebuah pemikiran atau ide menarik mungkin muncul di benak Anda, informasi penting yang sudah lama Anda lupakan mungkin muncul dalam ingatan Anda.
Memecahkan Masalah Menggunakan Keadaan Otak Alfa
Dalam keadaan trance ini, Anda dapat mendengarkan pemecahan masalah yang diperlukan dan sekadar mengamati pikiran dan gambaran. Setelah Anda belajar memasuki kondisi alfa yang dalam, Anda dapat menguasai pemecahan masalah melalui teknik ini. Sebelum berlatih, dengarkan solusi dari masalah yang diinginkan, jika tidak, Anda mungkin tidak mengingatnya dalam alfa itu sendiri dan membenamkan diri Anda dalam alfa. Jika Anda telah menemukan solusi untuk masalah tersebut, segera keluar dari keadaan ini, jika tidak, Anda mungkin tidak ingat lagi nanti.
Dengan bantuan seorang asisten, Anda dapat melakukan hal-hal hebat, termasuk menulis buku. Untuk menyelesaikan solusi satu jawaban sederhana, cukup masukkan alpha dan amati apa yang terjadi di sana. Kami menerima jawaban dan meninggalkan alpha.
Jika Anda perlu menerima informasi dalam jumlah besar, sulit untuk mengingatnya. Dalam hal ini, asisten akan menjadi pilihan ideal. Anda menerima sepotong informasi dalam alfa, mengucapkannya dengan lantang dan segera memasukkan alfa lagi. Asisten menuliskan informasinya.
Sepotong informasi baru tiba, diucapkan lagi, asisten menuliskannya lagi, dll. Dengan demikian, Anda praktis tidak akan meninggalkan keadaan trance ini dan mendiktekan informasi kepada asisten. Tentu saja, Anda juga bisa menggunakan perekam suara untuk ini.
Sangat mudah untuk keluar dari kondisi alfa. Sedikit usaha kemauan dan Anda sudah berada di cupang. Saat meninggalkan alpha, cobalah untuk menanggung keadaan indah yang akan Anda alami ini.
Dengan demikian, Anda akan menjadi lebih kuat dan bahagia, stres dan masalah akan semakin berkurang pengaruhnya, Anda akan menjadi orang yang lebih percaya diri. Saya menyiapkan beberapa penggalan teks di blog ini menggunakan keadaan alpha.
Kebanyakan orang masuk ke alpha dangkal pertama untuk pertama kalinya. Seperti yang sudah saya tulis di artikel tentang, dibutuhkan 21 hari untuk menciptakan keterampilan baru. Saya menganjurkan agar Anda mulai berlatih memasuki kondisi kesadaran yang berubah selama 21 hari. Idealnya, ini dilakukan 3 kali sehari selama 3 minggu.
Saat saya mulai belajar memasuki keadaan deep alpha, saya berlatih 3 kali sehari dan tibalah saatnya saya memasuki deep alpha. Saya langsung merasakannya dan, karena penasaran, melihat kalender kelas saya. Dan apa yang kamu pikirkan? Itu adalah 21 hari kelas. Ini mungkin kebetulan, tetapi tampaknya wajar.
Sangat menyenangkan melakukan latihan ini sebelum tidur. Tentu saja tidak semua orang berkesempatan memasuki keadaan ini 3 kali sehari. Jika Anda ingin mempelajari kemampuan baru, carilah kondisi untuk berlatih. Lakukan latihan ini setidaknya sekali sehari, tetapi setiap hari. Setelah Anda menguasai keterampilan ini, latihan sehari-hari tidak lagi diperlukan. Untuk memasuki keadaan kesadaran yang berubah dalam 10 detik, saya membutuhkan waktu sekitar 2 bulan latihan setiap hari.
Memasuki Theta
Sangat sering, ketika memasuki alpha, seseorang jatuh ke dalam keadaan theta. Dengan pengalaman maka Anda bisa mengendalikan keadaan-keadaan ini, namun jika latihan sebelumnya tidak cukup bagi Anda, lanjutkan dengan tambahan ini:
Saat dalam kondisi alfa, arahkan perhatian Anda ke ujung dagu dan pertahankan di sana. Ini akan memindahkan Anda ke frekuensi theta. Pada awalnya mungkin memerlukan waktu 5-10 menit, namun lama kelamaan waktu ini dapat dikurangi menjadi beberapa detik. Alih-alih ke dagu, perhatian bisa dialihkan ke area mata ketiga.
Juga sangat Cara yang baik masuk ke theta adalah praktik kebangkitan. Saat Anda terbangun, namun belum sepenuhnya sadar dan membuka mata, Anda berada dalam kondisi theta. Untuk mengingatnya di pagi hari, Anda perlu menciptakan niat untuk mengingatnya sebelum tertidur. Saat tertidur, ini adalah saat yang sangat nyaman untuk melewati keadaan ini dan mempertahankannya.
Untuk mempermudah memasuki kondisi kesadaran yang berubah, Anda perlu belajar merasakan energi Anda, energi Anda pusat energi, bisa mengendalikan emosimu. Jika Anda ingin menguasai kemampuan tersebut, unduhlah bukunya "Keadaan referensi chakra" , dan Anda akan menemukan dunia baru yang menarik dalam diri Anda.
Teman-teman yang terkasih, saya telah menyiapkan panduan praktis untuk Anda, yang mencakup lusinan panduan praktis teknik yang efektif dan praktisi untuk:
perkembangan otak, kepekaan terhadap energi, pemecahan masalah kesehatan, memperoleh keterampilan bekerja dengan energi cinta, menghilangkan masalah psikologis dan menguasai metode mengubah nasib.
Semua praktik telah diuji secara pribadi, dan semuanya terbukti sangat efektif!
Buka halaman panduan praktis >>>
Pengunjung yang terhormat! Saya terus mengembangkan kemampuan saya, bereksperimen berbagai metode dan praktik. Jika Anda ingin tahu tentang eksperimen ini, berlangganan berita blog. Saya hanya membagikan informasi rahasia kepada pelanggan. Berlangganan berita blog >>>
Semua yang terbaik! Sungguh-sungguh,.
Selamat siang, para pembaca yang saya kasihi. Hari ini kita akan berbicara tentang keadaan kesadaran yang berubah dan cara-cara yang dapat menyebabkannya. Bagi banyak orang, informasi yang akan kita diskusikan adalah berita. Di website saya ada bagian tentang “pengalaman entheogenik”, yang secara harfiah berarti pengalaman mempersepsikan Tuhan dalam diri sendiri, namun sebenarnya saya menjelaskan di sana tumbuhan halusinogen yang menggeser titik kumpulan dan mengubah persepsi. Banyak orang langsung mengasosiasikan tanaman tersebut dengan obat-obatan dan, secara umum, meskipun legalitasnya sepenuhnya, hal ini terjadi. Tetapi lucunya tentang materi ini adalah kita tidak akan berbicara tentang pembangkit listrik dan halusinogen lain yang diterima secara umum, tetapi tentang obat-obatan lain yang sudah lama saya tinggalkan, tetapi 99% dari mereka yang membaca teks ini menggunakannya secara teratur dan bahkan tidak menggunakannya. menyadari bahwa mereka berada di bawah dosis yang konstan.
Jadi, di masa lalu, saya sangat tertarik dengan praktik Carlos Castaneda, dan tentu saja, yang paling menarik bagi saya adalah pengalamannya menggunakan pembangkit listrik untuk mencapai persepsi realitas khusus. Menurutnya, tanaman tersebut membantu menggeser titik berkumpul tertentu dan memasuki kondisi kesadaran yang berubah, namun Carlos beralih ke halusinogen hanya pada tahun-tahun pertama pelatihan dengan mentornya Don Juan. Selanjutnya, dia belajar untuk menginduksi keadaan-keadaan ini melalui kekuatan niat. Dengan kata lain, tubuhnya sudah mengingat posisi titik berkumpul yang dipindahkan dan dapat ditimbulkan oleh Carlos negara bagian ini upaya mental. Bahkan di buku pertama, ketika Don Juan memberinya obat bius dan psilocybin, dia sendiri mengatakan bahwa baginya keadaan seperti itu mudah dicapai melalui upaya kemauan atau seteguk alkohol. Tetapi untuk membangkitkan keadaan ini dengan niat, Anda harus berada di dalamnya dan mengingatnya. Jadi, setelah membaca literatur ini, di masa muda saya, saya memutuskan untuk mempertaruhkan kesehatan saya demi pengalaman Ilahi. Saya makan datura, fly agaric, dan tanaman legal lainnya dan akhirnya melihat banyak dunia dan makhluk menakjubkan, dan kemudian sepenuhnya meninggalkan halusinogen kuat karena membahayakan tubuh. Namun mengubah titik berkumpul dengan bantuan meditasi mendalam atau tidur sadar tidaklah begitu sulit bagi saya sekarang. Di sini harus segera dicatat bahwa ketika saya menggunakan tanaman tertentu secara sistematis, pengaruhnya pada dosis kedua dan ketiga menjadi sangat lemah. Katakanlah, jika pada dosis pertama Morning Glory saya dikunjungi oleh banyak roh dan entitas, maka pada dosis kedua seminggu kemudian, saya hanya dikunjungi oleh distorsi ruang dan sakit perut. Ketika dihadapkan dengan racun tertentu, tubuh mengembangkan, jika bukan kekebalan terhadapnya, setidaknya terjadi penurunan kerentanan.
Pengaruh narkotika terhadap persepsi alkohol dan rokok
Mari kita ambil contoh pecandu alkohol. Banyak dari Anda yang membaca ini memiliki gambaran tentang minuman beralkohol dan pengaruhnya terhadap tubuh. Jika seseorang belum pernah menggunakannya tipe ini obat cair dan sepenuhnya legal, maka anda harus mengetahui hal berikut ini. Jika seseorang tidak minum alkohol selama beberapa tahun dan menjalani gaya hidup sportif, maka jika dia meminum beberapa gelas vodka yang dibeli di toko, dia mungkin muntah atau menjadi sangat mabuk, atau bahkan keracunan. Jika seseorang sudah lama tidak mabuk dan kemudian memutuskan untuk membeli sebotol bir, maka satu botol mungkin akan membuatnya mabuk dan merasa mabuk.
Jika seorang pekerja tertentu terbiasa minum 1-2 botol bir setiap hari sepulang kerja, maka baginya hal itu akan segera menjadi sarana relaksasi yang mudah, tidak lebih. Untuk mencapai keadaan mabuk, orang tersebut harus minum vodka atau minum bir jumlah yang sangat besar. Intinya adalah setelahnya penggunaan jangka panjang alkohol, tubuh menjadi terbiasa dengan keadaan ini dan mengembangkan kemampuan untuk mempertahankan persepsi yang relatif normal, meskipun darah dan sistem saraf terus-menerus diracuni oleh obat ini. Artinya, orang seperti ini tentu saja di bawah dosis, namun sudah mampu berperilaku relatif memadai, karena otaknya beradaptasi.
Hal yang sama terjadi pada rokok. Orang yang tidak pernah atau sudah lama tidak merokok merasa pusing setelah beberapa batang rokok, dan jika mereka merokok sebungkus, kemungkinan besar mereka akan merasa sangat sakit. Bagi perokok biasa, merokok 1-2 bungkus sehari nampaknya cukup realistis dan lumrah. Rokok bahkan tidak lagi memberi mereka ketenangan pikiran, melainkan hanya menjadi sebuah kebiasaan. Tubuh terbiasa dengan keracunan tembakau yang terus-menerus dan mengembangkan kemampuan yang sama untuk tidak bereaksi terlalu jelas terhadap racun ini, karena racun ini selalu ada di tubuh perokok.
Jika seorang perokok terkenal ingin terlibat dengan obat ini untuk menghemat uang, dia akan menghadapi apa yang disebut kecanduan. Tubuh perokok berada dalam keadaan kesadaran yang terus-menerus berubah, tetapi perokok telah melupakan keadaan sebelumnya, bebas nikotin, sedemikian rupa sehingga upaya untuk kembali ke keadaan sebelumnya menemui transisi yang menyakitkan. Tubuh terbiasa berada dalam keadaan titik berkumpul yang terlantar dan memandang upaya untuk menggesernya ke keadaan lama sebagai upaya untuk melepaskan diri dari norma. Konsep terdistorsi tentang norma yang dikembangkan oleh tubuh, akibat penggunaan obat-obatan ini dalam jangka waktu yang lama, kini bertentangan dengan keadaan kesadaran yang baru. Bagi seseorang, dunia tampaknya tidak begitu menyenangkan seperti dalam keadaan mabuk terus-menerus. Akibatnya, setelah seseorang berhenti merokok, tubuhnya menuntut kembali ke norma yang telah ditetapkan dan tidak memahami mengapa titik berkumpulnya bergeser dan tidak kembali ke tempatnya. Hal ini menciptakan keinginan yang besar untuk menyalakan rokok dan kembali memasuki keadaan normal berupa kesedihan. Sama halnya dengan minum. Seseorang yang rutin minum bir akan terbiasa terus-menerus berada dalam keadaan narkotika dan ketika dia berhenti minum, sistem saraf membutuhkan kembalinya ke norma tinggi yang biasa. Hal sebaliknya juga terjadi: orang yang tidak banyak minum untuk waktu yang lama, tidak akan bisa tiba-tiba mulai minum alkohol secara teratur tanpanya konsekuensi negatif. Mual atau sakit kepala akan terjadi. Namun jika Anda bersabar, seperti halnya berhenti menggunakan obat-obatan ini, tubuh pada akhirnya akan terbiasa dengan norma baru dan orang tersebut akan menjadi pecandu alkohol atau perokok secara teratur.
Obat lain yang digunakan oleh anak-anak dan orang dewasa
Kita semua tahu, atau setidaknya menebak, bahwa hampir semua makanan di rak supermarket sebagian besar adalah sampah dan banyak mengandung bahan kimia. Beberapa makanan mengandung racun yang kuat dan disimpan di rak selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Sejak kecil, orang tua, karena kebiasaan, mulai menjejali kita dengan makanan tidak alami yang biasa mereka makan. Para moralis publik kita kehilangan kesabaran ketika mereka melihatnya wanita perokok Dengan Sayang atau ketika mereka mengetahui temannya mengizinkan anaknya mencoba bir. Namun seringkali para moralis seperti itu sendiri menjejali anak-anak mereka dengan coklat, keripik, daging hewan yang disembelih, cola dan permen dengan komposisi narkotika yang meragukan, penuh racun, yang mereka sendiri hampir tidak menyadarinya dan tidak melihat ada hal buruk di dalamnya. Bagi seseorang yang terbiasa dengan makanan dari toko, semua permen kimia, makanan dan minuman ini sudah dianggap sebagai kejahatan yang tak terhindarkan, dengan kata lain tidak dianggap sama sekali. Tubuh terbiasa, seperti halnya bir, untuk berada di bawah paparan konstan racun-racun ini dan mengembangkan kebiasaan dan norma persepsi baru.
Bagaimana cara memasuki trans perdukunan dari kesadaran yang berubah dengan bantuan sebatang coklat?
Saya sudah lama menjadi vegetarian dan tidak mengkonsumsi produk kimia apapun, namun kebetulan beberapa waktu yang lalu saya merasa sedikit sedih dan memutuskan untuk membeli sendiri dua bungkus besar keripik dan memakannya dengan buah anggur yang saya miliki. Saya makan semuanya sebelum tidur, dan terbangun karena saya benar-benar sekarat. Awalnya saya berpikir tentang anggur, tetapi keripik masih merupakan makanan yang tidak alami bagi saya dalam hal ini. Ada rasa aseton yang kuat di mulut saya, badan saya berkeringat, saya pergi ke kamar kecil dan merasa sangat mual selama satu jam. Pada malam hari, perut saya berhenti bekerja dengan keripik dan, sebagai respons terhadap racun yang masuk ke dalam tubuh, yang telah lama disapih oleh tubuh karena pola makan dan gaya hidup sehat, empedu mulai diproduksi di perut. Secara umum, dari chip merek yang sangat terkenal ini, yang saya gunakan dengan tenang beberapa tahun yang lalu, kali ini saya mengalami keracunan parah.
Setelah beberapa lama menjadi vegetarian, saya membeli sebungkus stik kepiting dengan komposisi yang relatif memadai dari segi jumlah bahan kimianya dan memutuskan untuk mengingat kembali rasa junk food. Setelah menghabiskan seluruh bungkusnya sekaligus, saya kembali merasakan rasa aseton di mulut saya dan menyadari bahwa saya benar-benar terburu-buru. Tongkat kepiting memberi saya keadaan narkotika yang mengubah kesadaran. Titik berkumpul saya telah bergeser dan persepsi saya tentang realitas telah berubah. Pikiran menjadi jelas dan jelas, seolah-olah bukan milikku, tapi gambar visual pada gilirannya, berubah warna dan saya dikunjungi oleh penglihatan dalam kenyataan. Saya mengalami keadaan seperti itu setelah beberapa meditasi mendalam. Bagi konsumen awam, karena keracunan obat yang terus menerus melemahkan, tentu saja sebungkus stik kepiting hanya akan menjadi tambahan kecil dari dosis permen, keripik, daging, cola atau produk lain yang tidak alami bagi manusia. Setelah mendapat efek kesurupan narkotika dari stik kepiting, saya sangat terkejut.
Pertanyaan ini menarik minat saya dan saya memutuskan untuk menjelajahi Internet tentang topik ini. Mungkinkah menggunakan produk supermarket biasa sebagai obat untuk memasuki kondisi kesadaran yang berubah? Saya menemukan video seorang pecinta makanan mentah, yang selalu saya tambahkan sebagai teman di VKontakte. Orang ini ternyata seorang pemikir progresif dan telah lama memperhatikan sifat produk tersebut. Sebagai seorang pecinta makanan mentah yang berpuasa dan tidak mengonsumsi produk susu, kepekaannya terhadap zat-zat ini menjadi jauh lebih kuat daripada saya. Jadi, untuk bisa terjerumus ke dalam kesurupan narkoba, menurutnya, yang dia butuhkan hanyalah segelas susu yang dibeli di toko dan sebatang coklat. Untuk mencapai keracunan ekstrim dan perubahan persepsi visual, dia sangat jarang makan daging hewan. Banyak kenalannya di universitas yang yakin bahwa dia merokok ganja atau menggunakan obat-obatan lain. Pemikirannya menjadi sangat tidak standar, namun kenyataannya dia hanya melemparkan susu atau daging ke arahnya dan ini menyebabkan dia sangat menggeser titik berkumpulnya dan mengubah persepsinya.
Setelah melakukan beberapa penelitian tentang topik ini, sekarang saya juga tidak ragu-ragu untuk melemparkan tongkat kepiting dari waktu ke waktu, karena bagi saya ini adalah metode yang terbukti untuk memasuki keadaan trance narkotika dan berpikir dalam keadaan ini tentang topik-topik yang sulit diungkapkan di keadaan persepsi yang normal. Saya menulis materi ini dalam keadaan kesadaran yang berubah.
Jika saya terlalu malas untuk menghabiskan beberapa jam dalam meditasi mendalam, saya menggunakan obat-obatan ini. Tentu saja, tidak semua pecinta makanan mentah akan memasuki kondisi perubahan kesadaran yang diinginkan dari stik atau keripik kepiting. Untuk memasuki posisi titik berkumpul yang diinginkan dan berguna, Anda harus menguasai posisinya terlebih dahulu. Dalam hal ini, tongkat kepiting adalah stimulan bagi saya, memungkinkan saya, dalam kasus yang jarang terjadi, untuk kembali ke keadaan normal pasca meditasi. Tubuh saya telah mengingat posisi titik berkumpul yang diinginkan dan produk ini, yang populer di masyarakat, memungkinkan saya, dengan bantuan niat, untuk dengan cepat mengubah persepsi saya dan bahkan melihat gambar dalam kenyataan dalam keadaan trance kepiting. Bagi vegetarian dan pecinta makanan mentah lainnya, produk yang sama dapat menyebabkan keracunan, keracunan, atau tidak sama sekali. Penting juga untuk menghitung dosis yang tepat dari produk tersebut untuk tubuh tertentu, tetapi semua ini hanya akan berhasil untuk orang yang sudah lama berhenti mengonsumsi junk food. Bagi konsumen rata-rata, stik kepiting merupakan hal yang lumrah bersama dengan racun lain yang memenuhi darahnya. Orang-orang seperti itu selalu berada dalam keadaan depresi dan tidak pernah mengalami keadaan lain sejak masa kanak-kanak. Konon anak-anak sering melihat hantu, aura, dan mistisisme lainnya, kemungkinan besar ini adalah efek dari produk yang dibeli di toko tersebut pada tubuh anak muda.
Mengapa pemerintah dan media diam mengenai manfaat vegetarian dan pola makan makanan mentah?
Terkadang saya melihat pertanyaan yang dibawakan pembaca oleh Yandex atau Google kepada saya. Ada beberapa hal yang aneh di luar sana, namun salah satunya adalah: “Jika vegetarisme baik bagi Anda, mengapa pemerintah tidak membicarakannya?” Kita hanya bisa kagum pada kenaifan orang yang menulis permintaan seperti itu. Aparat pemerintahan tidak membutuhkan orang-orang yang berpikir, mereka membutuhkan massa bodoh yang mudah dikendalikan. Inilah sebabnya mengapa anak-anak tidak diajarkan untuk berpikir sendiri dan wajib, 11 tahun telah membuat kepala mereka menjadi zombie dengan templat dan jawaban yang sudah jadi. Sejak kecil, mereka diajari bahwa jika pendapat mereka tentang tokoh utama dalam karangannya bertentangan dengan norma yang berlaku, maka nilainya akan lebih rendah daripada pendapat yang disetujui oleh mayoritas. Jika persamaan matematika diselesaikan dengan cara alternatif yang tidak standar, skornya juga berkurang. Dengan demikian, seseorang secara bertahap kehilangan kemampuan untuk berpikir bebas, dan bahkan jika dia sendiri yang membuat keputusan dalam hidup, pada kenyataannya, ini hanyalah pola perilaku siap pakai yang muncul. Pembebanan total produk obat-obatan dari supermarket, bir, dan rokok kepada masyarakat hanyalah salah satu alat untuk menjadikan masyarakat patuh dan berkemauan lemah.
Orang yang rutin mengonsumsi produk yang tidak alami tidak lagi memahami apa yang terjadi pada dirinya dan terus-menerus bergantung padanya. Bagi orang-orang seperti itu, sikap saya terhadap stik kepiting sebagai obat untuk memasuki kondisi trance mungkin tampak seperti lelucon, namun kenyataannya ada sedikit yang lucu di sini. Tanpa mengonsumsi racun ini dalam waktu lama, dan kemudian membersihkan tubuh dari kotoran asing, Anda bisa dengan serius menggunakan produk tersebut untuk mabuk atau kesurupan. Namun agar tidak keracunan, sebaiknya hitung dosisnya. Misalnya saja saat bekerja di klub sepak bola dan berbicara sebagai komentator pada pertandingan dengan banyak penonton, saya minum segelas vodka sebelum bekerja untuk menghilangkan kecemasan dan meningkatkan kelancaran, tetapi jika saya minum lebih dari satu gelas, saya bisa mabuk dan mempermalukan diri sendiri. Jadi, jika Anda mendekati produk supermarket seperti obat-obatan, sebaiknya pilih dosis yang tepat dan pilih sendiri obat yang cocok. Crab stick sudah menimbulkan efek yang diinginkan bagi saya jika saya menggunakannya dengan jeda pembersihan yang signifikan, tetapi saya tidak akan mengambil risiko makan yang manis-manis atau daging dan mencuci semuanya dengan Coca-Cola, karena saya takut overdosis dan terkena overdosis. diracuni, seperti yang saya lakukan dengan keripik atau bahkan lebih buruk lagi, melakukan sesuatu yang bodoh dalam delirium akibat obat-obatan.
Jadi ya saya para pembaca yang budiman, kita hidup dalam masyarakat pecandu narkoba, di mana anak-anak dan orang dewasa berada di bawah dosis yang konstan dan hampir semua orang senang dengan hal ini, karena mereka tidak mengetahui dan tidak ingin mengetahui persepsi lain, yang dimurnikan oleh vegetarianisme selama bertahun-tahun. Ini adalah lingkaran setan dan saya hanya berharap materi ini dapat membuka mata setidaknya sebagian kecil pembaca. Teman-teman, mulailah berpikir sendiri, bacalah buku-buku bagus dan jangan menonton TV. Memimpin citra sehat hidup dan cobalah untuk secara bertahap meninggalkan makanan yang tidak alami. Jernihkan persepsi Anda dan keluarlah dari kegilaan sosial jika Anda belum melakukannya.
Ini adalah versi teks dari siaran ketiga di #Periscope.
Anda dapat menonton versi videonya di bawah ini.
Titik nol adalah keadaan tertentu milik Anda.
Ciri-ciri keadaan ini adalah keheningan, keheningan batin, keadaan yang sepenuhnya menghilangkan segala harapan. Artinya, Anda menerima segala sesuatu yang terjadi di dalam diri Anda. Energi tenang dan tenang tertentu menetap di dalam diri Anda, di mana ada penerimaan dan persetujuan tertentu terhadap segala sesuatu yang terjadi.
Ketika Anda merasakan kerendahan hati ini, seolah-olah Anda membiarkan diri Anda kalah dalam semua pertandingan, Anda menghentikan persaingan apa pun, persaingan apa pun, Anda melepaskan tugas/tujuan apa pun, dan Anda menghilangkan harapan apa pun dari diri Anda sendiri dan dari apa yang terjadi di dalamnya. dunia, hilangkan ekspektasi apa pun dari orang-orang di sekitar Anda.
Artinya, dalam keadaan ini Anda disetel ulang sepenuhnya.
Dalam keadaan ini Anda tidak mempunyai kebutuhan, tidak ada harapan.
Dalam keadaan ini Anda “benar-benar nol”.
Apa yang dimaksud dengan “nol total”? Artinya Anda merasa bahwa Anda bukan siapa-siapa dan bukan siapa-siapa, dan ketika Anda benar-benar zero out dan merasa bahwa Anda bukan siapa-siapa dan bukan siapa-siapa, Anda dengan cara yang luar biasa tiba-tiba mulai merasakan kekuatan dan sensasi bahwa sebenarnya Anda adalah Segalanya.
Pada saat Anda mengatur ulang dan membiarkan diri Anda kalah dalam semua permainan, menghilangkan harapan dan tugas apa pun, putuskan bahwa Anda adalah "nol total" (bukan dalam hal menurunkan harga diri, tetapi dalam hal mengatur ulang sepenuhnya semua program dan pengaturan internal. ) dan pada saat ini Anda tiba-tiba mulai merasakan di dalam diri Anda inspirasi, kekuatan, peningkatan batin ini, dan Anda memahami bahwa saya adalah segalanya: Saya adalah pohon-pohon ini, saya adalah orang-orang ini, saya adalah sungai ini, saya adalah setiap helai rumput , saya adalah semua mikroba di dunia ini.
Dan ketika Anda merasakan kekuatan ini, seolah-olah Anda menyatu dengan segala sesuatu yang Ilahi, dengan segala sesuatu yang Mahatinggi, dan pada saat yang sama dengan segala sesuatu yang tidak penting, dan pada saat itu Anda terhubung dengan Diri Sejati Anda. Anda akan merasa bahwa segala sesuatu adalah satu.
Ini adalah keadaan yang agak meditatif ketika Anda melepaskan segala sesuatu di dalam diri Anda, dan Anda membeku dalam keadaan ini, ke dalam “ketiadaan”, dan dengan cara yang luar biasa menjadi SEGALANYA. Ini berarti Anda memperoleh kekuatan pencipta, kekuatan penciptaan.
Pada saat itu, ketika Anda benar-benar memusatkan perhatian, tiba-tiba semacam transformasi terjadi di dalam diri Anda dan Anda mulai merasakan Kekuatan dan merasa seperti Segalanya.
Inilah Kekuatan Penciptaan, inilah kekuatan perwujudan keinginan, inilah kekuatan mewujudkan niat kita.
Anda dipenuhi dengan energi titik nol, energi kekosongan dari mana seluruh Alam Semesta lahir dan segala sesuatu yang diinginkan terwujud!
Faktanya adalah bahwa dalam keadaan kerendahan hati, penerimaan, persetujuan dengan segala sesuatu yang ada dalam bentuk keberadaannya - dalam keadaan inilah Ego larut dalam diri kita.
Ketika Ego kita larut, saat itulah kita meninggalkan kepribadian kita. Dalam keadaan rendah hati, Ego larut. Ketika Anda tidak memiliki Ego, Anda tidak memiliki Kepribadian.
Kepribadian - ditujukan untuk mencapai tujuan, melalui kerja keras yang gigih untuk mencapai tujuan.
Dan memang benar metode yang efektif interaksi dengan dunia luar: menetapkan tujuan dan mencapainya, dan saya melakukannya sendiri.
Tapi, tentu saja, jauh lebih menyenangkan bagi saya ketika keajaiban terjadi dalam hidup. Dan keajaiban terjadi justru setelah keadaan rendah hati dan memusatkan perhatian.
Misalnya, iPhone yang saya miliki sekarang di tongkat selfie saya diberikan kepada saya sebagai hadiah. Saya menginginkan iPhone - mereka memberikannya kepada saya dengan cara yang menyenangkan bagi saya.
Atau misalnya situasi ini: Saya sangat suka terbang dengan kelas bisnis, tetapi saya tidak selalu terbang dengan kelas bisnis, dan dalam hidup saya ada situasi ketika saya dipindahkan ke kelas bisnis dari kelas ekonomi. Keren bukan?
DI DALAM terakhir kali itu kursi 18F, saya memilihnya di dekat jendela, dan mereka memindahkan saya ke kursi 1F - begitu saja. Saya yakin keajaiban dalam hidup saya, anugerah, kejutan seperti itu terjadi justru karena saya mempraktikkan kerendahan hati, kesembronoan, memusatkan perhatian, dan berusaha melarutkan ego saya.
Dan beginilah perwujudan dari apa yang Anda inginkan terjadi.
Bagaimana cara memasuki keadaan titik nol, dan bagaimana membangun niat Anda ke titik nol?
Untuk memasuki titik nol, disarankan untuk berlatih meditasi, dan sebaiknya bukan jenis meditasi yang diterima di RuNet kami - ketika ada semacam visualisasi biasa, ketika seseorang membimbing Anda dan Anda sepertinya mengikuti gambar-gambar ini. Ini sebenarnya bukan meditasi.
Meditasi sesungguhnya adalah pencapaian keadaan tanpa berpikir, pencapaian kemurnian kesadaran yang mutlak. Dan pada titik nol Anda hanya bisa menaruh niat yang murni, yang di dalamnya tidak ada yang tidak disukai Semesta.
Untuk mencapai Titik Nol kita berlatih:
1. Kesembronoan, meditasi, mencapai keadaan tidak adanya pikiran sama sekali.
Faktanya, tidak setiap orang mampu mencapai keadaan seperti itu; namun, kebanyakan orang memiliki pemikiran dan gambaran tertentu. Saya berhasil mencapai keadaan tanpa berpikir, walaupun hanya beberapa menit (5-10 menit), saya mencapai keadaan ini setiap hari dan ini adalah keadaan yang sangat menyenangkan dan membahagiakan yang mengarah pada realisasi beberapa keinginan, impian, dan sebagainya. pada.
2. Kerendahan hati. Keadaan ketika Anda benar-benar menghilangkan segala ekspektasi dari diri Anda dan dunia di sekitar Anda. Anda sepenuhnya menghilangkan segala kebutuhan, tujuan dan menerima segala sesuatu apa adanya, setuju dengan nasib Anda apa adanya, bahkan jika segala sesuatunya tidak terlalu baik bagi Anda dalam hidup ini. Anda hanya menerima segala sesuatunya apa adanya, tanpa ada harapan akan perubahan.
3. Kesadaran akan pikiran Anda. Keinginan lebih mudah dipenuhi oleh orang-orang yang tidak terlalu menghakimi, tidak menafsirkan, tidak banyak menganalisis dan mengevaluasi. Bagi orang yang sudah sepenuhnya meninggalkan pemikiran evaluatif, semua keinginannya terpenuhi dengan mudah. Penting untuk sepenuhnya menghilangkan kebiasaan mengutuk dan mengevaluasi dunia yang terjadi, mulai menerima segala sesuatu apa adanya dalam kerendahan hati, sesuai dengan segala sesuatu yang terjadi, dan dari energi inilah segala sesuatu yang diinginkan datang. Dalam keadaan ini, Anda tidak perlu mencapai apapun dengan susah payah.
4. Interaksi dengan alam, ketika Anda merasa kekanak-kanakan, riang, polos, berjalan telanjang kaki di atas rumput, menghirup aroma bunga dan merasakan angin - dalam keadaan ini, ketika Anda menyatu dengan semua ini, Anda mencapai titik nol.
5. Keadaan Theta saat bangun pagi dan saat tertidur sebelum tidur
Inilah poin-poin utama yang memungkinkan Anda memasuki titik nol. Dan ketika Anda berada di titik nol ini, Anda dapat memasukkan “butiran” tertentu dari niat Anda ke titik nol ini. Agar benih ini tumbuh menjadi kenyataan yang diinginkan yang ingin Anda jalani.
Hal ini dilakukan dengan sangat lembut, tanpa kekerasan, tanpa keinginan untuk mempengaruhi Dunia, tanpa keinginan untuk “menerobos” tembok.
Dalam keadaan ini, Anda dengan sangat lembut menyampaikan dorongan ringan dari niat Anda.
Artinya, sebelum memasuki keadaan seperti itu dan setelah memasuki keadaan titik nol tersebut, Anda mewujudkan/menyatakan suatu niat.
Harus murni, tidak boleh melanggar kepentingan orang lain. Dan niat ini begitu murni sehingga bumerang yang Anda luncurkan ke Semesta ini akan kembali kepada Anda dalam bentuk keinginan yang terpenuhi.
Bagaimana cara kerja titik nol?
Faktanya ketika anda sedang/berada dalam keadaan zero, pada saat ini anda bukan saja tidak mempunyai harapan/kebutuhan, namun anda juga tidak mempunyai rasa takut, segala bentuk kendali, perjuangan, persaingan, dan pada saat ini anda tidak mempunyai campur tangan. dan rintangan!
Seorang yang berprestasi menyadari, melihat, menganalisis hambatan dan hambatan, dan ia harus mengeluarkan upaya tambahan untuk mengatasi hambatan dan hambatan tersebut.
Pada titik nol Kebenaran Ilahi tidak ada rasa takut, tidak ada perjuangan dan tidak ada hambatan. Jalur dari titik A ( kenyataan nyata) ke titik B (realitas yang diinginkan) - menjadi sesingkat dan semudah mungkin.
Ketika kita berperilaku seperti orang yang berprestasi, ketika kita terhubung dengan seseorang, jalan dari titik A ke titik B melewati rintangan/rintangan, itu adalah jalan yang berbelit-belit.
Dan ketika Anda berada dalam keadaan tidak berpikir, Anda telah melepaskan segalanya, Anda tidak memiliki harapan, tidak ada keterikatan (yang sangat penting) - dalam keadaan ini, gangguan hilang/hilang begitu saja bersama dengan ego.
Dan jalur dari titik A ke titik B sesingkat, senyaman dan semudah mungkin.
Dalam keadaan ini, ketika Anda telah mengatur ulang, Semesta sendiri menyajikan segalanya kepada Anda di piring perak, dan dalam keadaan ini Anda hanya menarik orang yang tepat, hal yang benar, keadaan yang tepat. Pertemuan yang mempengaruhi nasib Anda terjadi.
Apa yang diberikan titik nol sebagai akibat dari tenggelam dalam kehidupan lampau dan ruang antar kehidupan? Saya dapat mengatakan bahwa titik nol memberikan kesempatan kepada Pengiring Surgawi Anda, yang Anda masing-masing miliki, untuk membantu Anda.
Ketika Anda berada dalam kesibukan, dalam aktivitas, Anda memiliki banyak rencana/tugas - pada saat ini Anda melupakan sesuatu yang lebih, tentang sesuatu yang Lebih Tinggi, dan tidak memberikan kesempatan kepada para malaikat pembantu Anda untuk membantu Anda.
Saat Anda melambat, masuk ke dalam keheningan, ke dalam kerendahan hati, dan untuk sementara menghilangkan aktivitas apa pun dalam hidup Anda - pada saat itulah Anda membiarkan Pengiring Malaikat Anda membantu Anda. Mereka akhirnya memiliki kesempatan untuk membantu Anda.
Tetapi saya ingin segera mengatakan bahwa, tentu saja, Anda perlu melatih keduanya. Kita perlu berada pada titik nol tanpa adanya tindakan, dan tentu saja kita juga perlu mengambil tindakan.
Dalam topik apa pun yang saya sampaikan, saya selalu berbicara tentang adanya dua ekstrem.
Untuk menciptakan realitas ideal, kehidupan ideal, kita perlu selalu merasakan keseimbangan, keseimbangan. Rasakan selalu di mana letak jalan tengah itu, dimana sekaligus dapat melatih energi kerendahan hati, titik nol, sekaligus bertindak dengan tenang, tanpa keributan, menyadari keterhubungan dengan Yang Maha Tinggi dan menerima pertolongan dari Alam Yang Lebih Tinggi dalam bentuk dari beberapa tiket kelas bisnis atau hadiah berupa iPhone.
Saya ingin menarik perhatian Anda pada fakta bahwa keadaan kerendahan hati memungkinkan Anda memasuki Arus. Mengapa jalur dari titik A ke titik B ini tanpa gangguan atau hambatan?
Karena saat ini Anda berada pada Arus dan percaya pada Semesta. Dan kemudian Arus ini membawa Anda ke realitas yang diinginkan tanpa gangguan apa pun, tanpa kesulitan atau cobaan apa pun.
Perhatian: waspada, ingat Saldo Ambil-Beri.
Saya akan berterima kasih atas komentar Anda pada teks di situs ini!
Saya akan berterima kasih jika Anda menyukai video ini YOUTUBE dan komentari videonya! Maka lebih banyak orang akan menontonnya!
Jika Anda menyukai informasi ini, silakan lakukan salah satu hal di atas!
Jika Anda ingin menjalani sesi, konsultasi, pembinaan dengan saya, bacalah:
