ಮನೆ ಪಲ್ಪಿಟಿಸ್ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳು. ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳು. ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

"ಸಮ್ಮತಿಸಲಾಗಿದೆ" "ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ"

ವಿಧಾನ ಪರಿಷತ್ತಿನಲ್ಲಿ, MBOU DOD ಯೂತ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ಕೂಲ್ ನಂ. 2 ರ ನಿರ್ದೇಶಕರು

ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 1 ದಿನಾಂಕ 30.08. 2014 ____________ ಕೊಲ್ಟೊವ್ಸ್ಕೋವಾ O.I.

ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕುರಿತು ವಿಕಲಾಂಗತೆಗಳುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ : ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅವಧಿ: 3 ವರ್ಷಗಳು

ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು: ಸರಿಸಿನಾ

ಟಟಯಾನಾ ನಿಕೋಲೇವ್ನಾ

ಬೋಧಕ-ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಡೊನೆಟ್ಸ್ಕ್

ರೋಸ್ಟೊವ್ ಪ್ರದೇಶ

2014

"ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿ (CHD)" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಯುವ ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಾನು ಏಕೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಳದಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರು, ಈ ವರ್ಗದ ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪೋಷಕರು.

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಕ್ರೀಡಾ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ, ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಪರಿಚಯ……………………………………………………..4-6

2. ನಿಯಂತ್ರಕ ಭಾಗ ………………………………………….7-8

  1. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು ………………………………. 8
  1. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯ ……………………………………………………………… 9-12
  1. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿಷಯಗಳು ………………………………………………… 12-29
  1. ಯೋಜನಾ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತು ………………………………. 29-30
  1. ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು………………………………………… 31
  1. ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳು……………….32-34

2.7. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು………………………………………… 34-35

2.8 ವಸ್ತು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ನೆಲೆಯ ನಿಬಂಧನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು 35-36

  1. ಸಾಹಿತ್ಯ ……………………………………………………. 36

1. ಪರಿಚಯ

ಇಂದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ವಿಕಲಾಂಗರಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ.

ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆವಿಕಲಾಂಗ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕೂಡ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ವಿಕಲಾಂಗರನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಕಳೆದುಹೋದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಪಾಂತರ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ನಿಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ದೇಶವು ಇನ್ನೂ ಅನುಗುಣವಾದ ರಾಜ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಾನೂನು ಚೌಕಟ್ಟು, ತಜ್ಞರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲು ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರಾಜ್ಯ ಆದೇಶವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತತೆ

ಯುಎನ್ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 10% ರಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ 4.5 ಪ್ರತಿಶತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿಕಲಾಂಗ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ರಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ರಾಜಕೀಯವಿಕಲಾಂಗರನ್ನು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನು ಬೆಳೆದ ಕುಟುಂಬವೂ ಸಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ.

ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಂಗವಿಕಲರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅವರ ಏಕೀಕರಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ಏಕೀಕರಣ. ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಾಶ್ವತ ರೂಪವಾಗಿಯೂ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು - ಸಾಮಾಜಿಕ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳು. ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅವರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಕಲಾಂಗರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿ.

ಅಂಗವಿಕಲರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವಿಷಯವು ಇಡೀ ನಾಗರಿಕ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯು ಮಾನವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂಗವಿಕಲರ ಕ್ರೀಡಾ ಆಂದೋಲನವು ಇನ್ನೂ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ನಡುವೆ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಕ್ಷೇತ್ರವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ: ಕ್ರೀಡೆಯು ಚಲನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡೆಯು ನಿಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಆಡಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಗೌರವ ಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಯು ಒಗ್ಗಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕತೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನರಂಜನಾ ಈಜು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಂದರವಾದ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಜು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಸೆಟ್ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಬಂಧಿಸುವ ಉಪಕರಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ಇನ್ನೂ ಮುಗಿದಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈಜುವಿಕೆಯ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

2. ನಿಯಂತ್ರಕ ಭಾಗ

ನಿಯಂತ್ರಕ ದಾಖಲೆಗಳು.

ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆರೋಸ್ಟೊವ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟ, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಕಾನೂನು "ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ", ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಾನೂನು "ರೋಸ್ಟೊವ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ", ಇತರ ಶಾಸಕಾಂಗ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾನೂನು ಕಾಯಿದೆಗಳು, ಅವರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆದೇಶಗಳು, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಸರ್ಕಾರದ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆದೇಶಗಳು, ರೋಸ್ಟೊವ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸರ್ಕಾರದ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆದೇಶಗಳು, ರೋಸ್ಟೊವ್ ಪ್ರದೇಶದ ಗವರ್ನರ್ ಅವರ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆದೇಶಗಳು , ಮಕ್ಕಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ನಿಯಮಗಳು, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಸಚಿವಾಲಯದ ಆದೇಶಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಆದೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಕ್ಷಣರೋಸ್ಟೊವ್ ಪ್ರದೇಶ, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಟೊವ್ ಪ್ರದೇಶದ ಇತರ ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾನೂನು ಕಾಯಿದೆಗಳು, ಸಂಸ್ಥೆಯ ಚಾರ್ಟರ್, ಅದರ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾಯಿದೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು:

ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ;

ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯದ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು;

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 6 ​​ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ, ಸ್ವ-ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುವುದು;

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆ;

ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಕುಟುಂಬ ವಿರಾಮದ ಸಂಘಟನೆ;

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು;

ಆರೋಗ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ.

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸಹ ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾಯಿದೆಗಳು, ಫೆಡರಲ್ ಕಾನೂನುಗಳು, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆದೇಶಗಳು, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಸರ್ಕಾರದ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆದೇಶಗಳು, ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶದ ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾನೂನು ಕಾಯಿದೆಗಳು.

2.1. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು.

ವಿಕಲಚೇತನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ರೀಡೆ, ಮಾನಸಿಕ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಏಕೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒದಗಿಸುವುದು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ,ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ; ದೈಹಿಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ; ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು:

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು;

ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮನರಂಜನಾ ಈಜು, ಅವರ ಸುಸ್ಥಿರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದು;

ಪ್ರಮುಖ ಈಜು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್;

ಈಜು ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು;

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಂದ ಬಹುಮುಖ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಏರೋಬಿಕ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಚುರುಕುತನ, ವೇಗ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;

2.2 ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಮೋಡ್

"ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿ" ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು, ಅವರ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ (ವೈದ್ಯರಿಂದ ಲಿಖಿತ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ) ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಹವಾದ ಬಳಕೆಯು, ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಗಮನ, ಪ್ರೇರಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ, ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು 16-18 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಈಜುಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ, ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪೂಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನಾ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪೂಲ್ ಅಧಿವೇಶನವು 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 29-30 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಇಳಿಸುವ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಯಸ್ಸು, ರೂಪ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ವಯಸ್ಸು: 7 ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕನಿಷ್ಠ 15 ಜನರು (SanPiN 2.4.4.1251-03 ರ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯುವ ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ) ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಗುಂಪುಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಯೋಜನೆಯು 16 ಜನರನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಗೆ.

ಗಡುವುಗಳು. ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅವಧಿ ಪಠ್ಯಕ್ರಮಅಂದಾಜು ಸಮಯದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ವಯಸ್ಸು, ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಸನ್ನದ್ಧತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ತಯಾರಿಯ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅವಧಿ:

ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ (ತಡೆಗಟ್ಟುವ) ಹಂತ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿ(ತರಬೇತಿಯ ಸೂಕ್ತ ಅವಧಿಯು 3 ವರ್ಷಗಳು, ಆದರೆ, ತರಬೇತಿ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಯಮಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು);

ಪುನರ್ವಸತಿ (ಸರಿಪಡಿಸುವ) ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಂತ - 3 ವರ್ಷಗಳು (ಆದರೆ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಮಯ ಬದಲಾಗಬಹುದು).

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳು SanPiN 2.4.4.1251-03 ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾರಕ್ಕೆ ಬೋಧನಾ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 6 ಗಂಟೆಗಳು.

ಒಂದು ಪಾಠದ ಅವಧಿಯು 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ (ಶೈಕ್ಷಣಿಕ), ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ "ಮಕ್ಕಳ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ" ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು"1994 ರಿಂದ).

45 ನಿಮಿಷ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.

ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷವು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 1 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಸ್ಟ್ 31 ರಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, 52 ವಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಯುವ ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಯಮಗಳು).

ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳುಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳು;

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠಗಳು;

ಮನೆಕೆಲಸ;

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ತರಗತಿಗಳು (ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ದೃಶ್ಯ ಸಾಧನಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು; ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಸಲಹಾ ಕೆಲಸ.

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯತೆಗಳು.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮಾದರಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು (ಡಿಸೆಂಬರ್ 11, 2006 ಸಂಖ್ಯೆ 06-1844 ರ ದಿನಾಂಕದ ರಶಿಯಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಸಚಿವಾಲಯದ ಮಕ್ಕಳ ಯುವ ನೀತಿ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲಾಖೆಯ ಪತ್ರ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಠವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು (1 ಗಂಟೆ ತರಬೇತಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ):

ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ - 7-10 ನಿಮಿಷ. (ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ);

ಮುಖ್ಯ ಭಾಗ - 25-30 ನಿಮಿಷಗಳು (ನೀರಿನಲ್ಲಿ);

ಅಂತಿಮ ಭಾಗವು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳು (ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ). .

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಈಜುಗಾರರಲ್ಲದವರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿಅಗತ್ಯ:
ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಈಜು ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ;
ತರಗತಿಗಳ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಈಜು ಪ್ರದೇಶ, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ದಾಸ್ತಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ;
ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಗಮನಿಸಿ;
ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಸರು ಪರಿಶೀಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ತಡವಾಗಿ ಬರುವವರನ್ನು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗ್ನಲ್‌ನ ಮೊದಲು ಶಿಕ್ಷಕರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀರಿನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ನಂತರ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ;
ಆಳವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈಜುಗಾರರಲ್ಲದವರಿಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.

ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಈಜುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕೊಳದ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಳವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು; ಕೊಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತನೀರು (29-30*) ಮತ್ತು ಗಾಳಿ (2 - 3* ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ).
ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಗುಂಪು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆತಂದ ಪೋಷಕರು ಕೊಳದ ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ.

  1. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿಷಯಗಳು.

ನೀರು - ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್, ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವು 10-15 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ದೇಹವು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಇಳಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ವಂತ ತೂಕ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವದ ಕೆಲಸವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೇಹಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಪಾಠದ ಗುರಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು, ಬೆನ್ನು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸದ "ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಸೆಟ್" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು. ಪ್ರಗತಿಗೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯು ನೀರಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ನಾದದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಶಕ್ತಿ ಚಾರ್ಜ್). ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಹುಮುಖ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಈಜು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ. "ಒಲಿಂಪಿಕ್" ಕ್ರೀಡಾ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಸು, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತರಬೇತಿಯ ಮಟ್ಟ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು 300 ಮೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಈಜುತ್ತವೆ.ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈಜು ಆದ್ಯತೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆದೇಹದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ತ ಅನುಪಾತ. ನೀರು ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಎದೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಮಾನತುಗೊಂಡ ಸ್ಥಿತಿಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆಸ್ಥಿರ ಹೊರೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ರಚನೆಯ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಜು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ದೇಹದ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಿರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ಒತ್ತಡ, ಆಳವಾದ ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಅಮಾನತುಗೊಂಡ ದೇಹವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಈಜು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ: ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪುರಾತನ ಭಾರತೀಯ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡುವ ಈಜಿನ 10 ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ತಾಜಾತನ, ಚೈತನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಯೌವನ, ಶುದ್ಧತೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರ ಗಮನ.


ಹೀಗಾಗಿ, ಈಜುವಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಬಹುಮುಖ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸುಧಾರಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಚಲನೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ವಿವಿಧ ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಸ್ಟೂಪಿಂಗ್, ವಿವಿಧ ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆ (ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಕೈಫೋಸಿಸ್), ಜಂಟಿ ಠೀವಿ (ಒಪ್ಪಂದಗಳು). ಬ್ರೆಸ್ಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈಜುವುದು ಭಂಗಿ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. ಪಾದದ ಕೆಲಸವು ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ವಿರೂಪವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಈಜು ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಈಜುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೇರಣೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ; ಈಜು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್; ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಚಾರ.

ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಸ್ತವ್ಯವು ತಿಳಿದಿದೆ ಜಲ ಪರಿಸರಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು.
ಈಜುವುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿರ ಹೊರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಂತಿರುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈಜು ಸಿರೆಯ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಜುಗಾರನ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಬಲಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈಜು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಸಿರೆಗಳು, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್.

ನಿಯಮಿತ ಈಜು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಿಂತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಳ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಆವರ್ತನದಿಂದಾಗಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ವಿಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 24-25 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಉಸಿರಾಟದ ಆಳವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 50-75% ರಷ್ಟು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈಜು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಕಿಮಿಡಿಸ್ ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೃದುತ್ವವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈಜು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕನಿಷ್ಠ ಆಘಾತಕಾರಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ "ಹೈಡ್ರೋ-ತೂಕರಹಿತತೆ" ಪರಿಣಾಮವು ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳುಅವರ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಿರಂತರ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ. ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. IN ಬಾಲ್ಯಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಿತ ಚಯಾಪಚಯವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈಜುತ್ತಿದ್ದವರು ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವುದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುನ್ಯೂರೋ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಟರಿ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ (17– 20 ° C) ನೀರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಟೋನ್ ಆಗಿದೆ ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಹೈಡ್ರೊಡೈನಾಮಿಕ್ ಬಾಡಿ ಮಸಾಜ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಈಜುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಟಗಳು

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಡೈವಿಂಗ್ ಆಟ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು: ಉಸಿರಾಡು, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಧುಮುಕುವುದು, ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದು.

ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ರಬ್ಬರ್ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಹೂಪ್ಸ್, ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು.

ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದುಆಟ "ರಕ್ಷಕ". ಕೊಳದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ಆಟಿಕೆ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

"ನಿಧಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ" ಆಟವು ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾರದರ್ಶಕ ಬಾಟಲ್ ನೀರು.

ಹುಡುಕುವ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೇಲುವಂತೆ ಕಲಿಸುವುದು.

ಜನಪ್ರಿಯ ಫ್ಲೋಟ್ ಆಟಅಥವಾ "ನಕ್ಷತ್ರ ಮೀನು"- ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಕಾರ್ಯವು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮುಳುಗದೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು.

"ನಕ್ಷತ್ರ" ತನ್ನ "ಕಿರಣಗಳನ್ನು" ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು "ಫ್ಲೋಟ್" ಅನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಣೆಯನ್ನು ಅದರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ತೇಲುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಸರಳ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಡೈವಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ತೆರಳುವ ಸಮಯ.

ಆಟ "ಅತಿಥಿಗಳು" ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ತೇಲುವ ಹೂಪ್ ಒಳಗೆ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಪ್ರಾಣಿ "ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ". ಅವಳ "ಮನೆ"ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಹೂಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತು "ಮನೆ" ಒಳಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬೇಕು.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಟ "ಡಾಲ್ಫಿನ್ಸ್" ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಸುಲಭ: ಕೇವಲ ಹಲವಾರು ಹೂಪ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು "ಮಾರ್ಗ" ದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ. ಡಾಲ್ಫಿನ್ ಒಂದು ವೃತ್ತದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೂಪ್ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುತ್ತದೆ (ನಾವು ಡಾಲ್ಫಿನೇರಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಂತೆ).

ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಬಾಲಕಿಯರ ಆಟಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಲಾವಿದ (ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ನರ್ತಕಿ) ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೃತ್ಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ಜಂಪಿಂಗ್, ಬೌಂಡಿಂಗ್, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಅಪಹರಣ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸ್ಟಾರ್" ಅನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವಾಗ) ಅಥವಾ ಅಲೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಆಟಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಟಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಲಾತ್ಮಕ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗು ತಿಳಿಯದೆ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

7 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀರಿನ ಆಟಗಳು.

"ಮೀನುಗಾರಿಕೆ".

ಆಟದ ಉದ್ದೇಶ: ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.


ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿರುವ ಕೊಳದ ಗೋಡೆಯ ಬಳಿ ಮಕ್ಕಳು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ (ತಲಾ 2-3 ಜನರು). ತರಬೇತುದಾರ-ಶಿಕ್ಷಕನು 5 - 6 ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ (ಪ್ರತಿ ಲೇನ್‌ಗೆ, "ಮೀನುಗಾರಿಕೆ" ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಲೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೀನನ್ನು "ಹಿಡಿದು" ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬದಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪೂಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಮಕ್ಕಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಓವರ್ಸ್ಲೀವ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು: ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಳ್ಳಲು, ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಲು, ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಮೀನನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೀನು ಮಾತ್ರ ಹಿಡಿದು ಸಾಗಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಮೀನು ಹಿಡಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಟವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಪಿರಮಿಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ."

ಆಟದ ಉದ್ದೇಶ: ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದ ಮೂಲಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಆಳವಿಲ್ಲದ, ಸೀಮಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿರುವ ಕೊಳದ ಗೋಡೆಯ ಬಳಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ (ತಲಾ 1 ವ್ಯಕ್ತಿ). ತರಬೇತುದಾರ-ಶಿಕ್ಷಕನು ಪಿರಮಿಡ್ ಅನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ, ಹಿಂದೆ ಅದನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ (ಪ್ರತಿ ಲೇನ್‌ಗೆ, ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆಟವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪಿರಮಿಡ್‌ನ ಮೊದಲ ಅಂಶಕ್ಕೆ (ಬೇಸ್) ಸಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೊಳದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ, ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ, ಪಿರಮಿಡ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಚಿಕ್ಕವರು ಮಕ್ಕಳು ಓವರ್ ಸ್ಲೀವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು: ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಐಟಂ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಿರಮಿಡ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಪಿರಮಿಡ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಟವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಜಬಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀರಿನ ಆಟಗಳು.

"ಪರ್ಲ್ ಪಿಕ್ಕರ್ಸ್"

ಆಟದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಆಟವನ್ನು ಆಳವಿಲ್ಲದ (ಕಿರಿಯರಿಗೆ) ಮತ್ತು ಆಳವಾದ (ಹಳೆಯ) ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತರಬೇತುದಾರ-ಶಿಕ್ಷಕನು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮಕ್ಕಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ, "ಡೈವರ್ಸ್" ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ (ಈಜು) ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂಲ್ನ ಬದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು: ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಐಟಂ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು "ಮುತ್ತುಗಳನ್ನು" ಹಿಡಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಟವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಡೈವರ್ಸ್".

ಆಟದ ಉದ್ದೇಶ: ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು.

ಆಳವಿಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ, "ಡೈವರ್ಸ್" ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು, ಕೊಳದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು: ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ನಂತರ, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದು, "ಡೈವರ್ಸ್" ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಗಾಳಿಯ ನಿಧಾನವಾದ "ಡಂಪ್" ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ಒಂದು ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ, ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ವಿಜೇತರು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವರು, ಅಂದರೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದರು.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದ ನಂತರ (5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ), ಆಟವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಆಟವನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಆಡಬಹುದು.

ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಆಟಗಳು

ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುವುದು ಅವನಿಗೆ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು"ಯಾರು ದೊಡ್ಡವರು" ಅಥವಾ "ಯಾರು ವೇಗದವರು" ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಆಟಗಳೆಂದರೆ "ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ಇಲಿ" ಅಥವಾ "ತೋಳ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬಾತುಗಳು", ಅಲ್ಲಿ ಪರಭಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಇತರರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಡಲು ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಪಾತ್ರ.

ಮೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ ಆಟಗಳನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು"ನಾಯಿ", "ಟ್ಯಾಗ್", "ರಿಲೇ ರೇಸ್" ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚೆಂಡು ಆಟಗಳು. ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣವು ಈಜುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸೇರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಮಾಷೆಯ ಕಲಿಕೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಯಸ್ಕನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಟವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹ, ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಟ "ಹಡಗುಗಳು" ಮಕ್ಕಳು "ಎದೆಯ ಮೇಲೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಜಾರುವಿಕೆ" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಮಗು ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ "ಹಡಗು" ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಹಡಗು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಸಾಗಿತು?

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಆಟಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಟದಲ್ಲಿ"ಪೋಸ್ಟ್ಮ್ಯಾನ್". ಶಿಕ್ಷಕರ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು, ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಬದಿಯಿಂದ "ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ(ಸಣ್ಣ ಈಜು ಫಲಕಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು). ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅವರು "ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು" ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ(ಎದುರು ದಂಡೆಗೆ), "ವಿಳಾಸದಾರರನ್ನು" ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಪೋಸ್ಟ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಆಟದ ಹಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು(ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಜಿಗಿತ)ಮತ್ತು "ಮೇಲ್" ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಕು, ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಚೆಂಡುಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆಟದಲ್ಲಿ"ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಡೋಣ"ನೀವು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಆಟಿಕೆಗಳು. 8 ಮಕ್ಕಳು, ಎರಡು ತಂಡಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - "ಡೆಕ್ಸ್ಟೆರಸ್" ಮತ್ತು "ಕೌಶಲ್ಯ". ಒಂದು ತಂಡ(4 ಜನರು) ಒಂದು ಬದಿಯ ಬಳಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ತಂಡವು ಎದುರು ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಫ್ಲೋಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಜಿಸುವ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕೊಳದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. 5-6 ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಆಟಿಕೆಗಳು ಪೂಲ್ನ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತೇಲುತ್ತವೆ. ಶಿಕ್ಷಕರ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕೊಳದ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ(ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆಗಳು) ಎದುರಾಳಿಯ ಬದಿಗೆ, ಅವನ ನ್ಯಾಯಾಲಯವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆಂಡುಗಳು ಒಂದೇ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬ ಕ್ಷಣವು ಆಟದಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಆಟವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ಬದಿಗೆ ಎಸೆಯುವ ಮೂಲಕ "ಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು" ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ತಂಡವು ವಿಜೇತರು. ಈ ಆಟವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.(ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಮೊದಲು). ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಚೆಂಡುಗಳು ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಟವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆಟವು ಡ್ರಾದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಹಗ್ಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಪರಸ್ಪರ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು.

ಸಂಕೀರ್ಣ

ಆರೋಗ್ಯ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

1. ಐ.ಪಿ. - ಭುಜಗಳಿಂದ ಕೈಗಳು

ಎತ್ತರದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು, ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ, ತಲೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ, ತಲೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ;

2. ಐ.ಪಿ. - "ಲಾಕ್" ನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

ದೇಹವನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಬಗ್ಗಿಸುವುದು;

3. ಐ.ಪಿ. - ಭುಜಗಳಿಗೆ ಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ವಿರುದ್ಧ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ;

4. ಐ.ಪಿ. - "ಲಾಕ್" ನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ಕೆಳಗೆ ತೋಳುಗಳು, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿಬದಿಗಳು;

5. ಐ.ಪಿ. - ತೋಳುಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಕಾಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸ್ವಿಂಗ್, ತೋಳುಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ;

6. ಐ.ಪಿ. - ತೋಳುಗಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗೈಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಅರ್ಧ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಪರ್ಯಾಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ನೀರನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು) ಅಂಗೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ;

7. ಐ.ಪಿ. - ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕೈಗಳು, ಒಂದು ಕಾಲಿನಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು, ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುವುದು, ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಭುಜಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು;

8. ಐ.ಪಿ. - ಬದಿಗಳಿಗೆ ತೋಳುಗಳು, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಎದೆಗೆ ಕೈಗಳಿಂದ ಒತ್ತಿ;

9. ಐ.ಪಿ. - ಕೈಗಳು ತೇಲುತ್ತವೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ;

10 . ಉಸಿರಾಟದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

11. ಐ.ಪಿ. - ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಬದಿಯಿಂದ ತಳ್ಳಿರಿ (ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಎತ್ತದೆ), ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ;

12. i.p. - ಅದೇ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುವುದು, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ತೋಳುಗಳು, ಇಳಿಯುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ;

13. i.p. - o.s., ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಪ್ ಲಿಫ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಓಡುವ ಮೂಲಕ ಪೂಲ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ;

14 . ಐ.ಪಿ. - o.s., ಮುಂದಕ್ಕೆ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಪೂಲ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ;

15. ಐ.ಪಿ. - o.s., ಎರಡು ಮೇಲೆ ಹಾರಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪೂಲ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದು;

16. ಉಸಿರಾಟದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;

17. ಐಪಿ - ನಿಮ್ಮ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಬದಿಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ;

18. ಐ.ಪಿ. - ಅರ್ಧ ಸ್ಕ್ವಾಟ್, ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಬದಿಗಳಿಗೆ ತೋಳುಗಳು,ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅರ್ಧ-ಸ್ಕ್ವಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾರಿ, ಭುಜಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ;

19. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಈಜು.

ಸಂಕೀರ್ಣ

ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್

(ಮುರಿಯುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ)

1. ಐ.ಪಿ. . - ಕೈಗಳಿಂದ ಭುಜಗಳಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

1 - ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ

3-4 - ಅದೇ;

2. ಐ.ಪಿ. - ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

1 - ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಲ ಕಾಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ತಲೆಯನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ಬಲ ಭುಜವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ

2 - ಎಡಕ್ಕೆ ಅದೇ

3-4 - ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;

3. ಐ.ಪಿ. - ಕೈಗಳನ್ನು ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

1-3 - ನೇರವಾದ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಎಳೆತಗಳು

4 - ಐ.ಪಿ.

4. ಐ.ಪಿ. - ಕೈಗಳನ್ನು ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

1-2 - ಬಲಕ್ಕೆ ಎರಡು ಓರೆಗಳು

3-4 - ಎಡಕ್ಕೆ ಎರಡು ಟಿಲ್ಟ್ಗಳು;

5. ಐ.ಪಿ. - ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ಕೈಗಳು ಹಿಂದೆ, ಅಂಗೈಗಳು ಹೊರಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

1 - ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು, ತೋಳುಗಳು ಹಿಂದೆ, ಮುಂದೆ ನೋಡಿ

2 - IP ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

3-4 - ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;

6. ಐ.ಪಿ. - ಬದಿಗಳಿಗೆ ತೋಳುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲದಲ್ಲಿ

1 - ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಮೊಣಕಾಲು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿರಿ

2 - IP ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

3 - ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಮೊಣಕಾಲು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿರಿ

4 - ಐಪಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ;

7. ಐ.ಪಿ. - ಕೈಗಳಿಂದ ಭುಜಗಳಿಗೆ, ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

1 - ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಾಲನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ

2 - IP ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

3-4 - ಎಡ ಕಾಲಿನಿಂದ ಅದೇ;

8. ಐ.ಪಿ. - ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲದಲ್ಲಿ

1 - ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ

2-3 - ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ, ಬಾಗಿದ ತೋಳನ್ನು ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ

4 - IP ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

1-4 - ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಕೂಡ;

9. ಐ.ಪಿ. - ಬದಿಗಳಿಗೆ ತೋಳುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲದಲ್ಲಿ

1-4 - ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಿ: ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗೆ ಎಡಕ್ಕೆ, "ಲಾಕ್" ಮಾಡಿ

1-4 - ಅದೇ, ಮೇಲೆ ಎಡ, ಬಲ ಕೆಳಗೆ;

10. ಐ.ಪಿ. -

1-4 - ಭುಜಗಳ ಮುಂದಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳು

1-4 - ಅದೇ ಹಿಂದೆ;

11. ಐ.ಪಿ. - ಮುಂಡ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತೋಳುಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ

ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಂತೆ ತೋಳುಗಳ ಚಲನೆ

12. i.p. - ಬದಿಗಳಿಗೆ ತೋಳುಗಳು, ತೇಲುತ್ತವೆ

1 - ಬಲಗಾಲನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ

2 - IP ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

3 - ಎಡಗಾಲನ್ನು ಬದಿಗೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ

4 - IP ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

13. i.p. - ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ

1 - ಬಲಗಾಲನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ

2 - ಐ.ಪಿ.

3-4 - ಎಡದಿಂದ ಸಹ;

14. ಐ.ಪಿ. - ದೇಹವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತೋಳುಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ

"ಕ್ರಾಲ್" ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ತೋಳುಗಳ ಚಲನೆ;

15. ಐ.ಪಿ. - ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

1-4 - ಬಲಕ್ಕೆ ಸೊಂಟದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ತಿರುಗುವಿಕೆ

1-4 - ಎಡಕ್ಕೆ ಸಹ;

16. ಐ.ಪಿ. - ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

ಅರ್ಧ ಸ್ಕ್ವಾಟ್;

17. ಐ.ಪಿ. - ಕೈಗಳಿಂದ ಭುಜಗಳಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

1 - ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ (ಅರ್ಧ ಸ್ಕ್ವಾಟ್), ಎಡಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ

2 - ಐ.ಪಿ.

3-4 - ಇತರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ;

18. ಐ.ಪಿ. - ಬದಿಗಳಿಗೆ ತೋಳುಗಳು, ತೇಲುತ್ತವೆ

1-4 - ಕೆಳ ದೇಹದ ತಿರುವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಮೇಲೆ ಜಿಗಿತಗಳು, ಕಾಲುಗಳು (ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಬಾಗಿದ) ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ;

19. ಐ.ಪಿ. - ಬದಿಗಳಿಗೆ ತೋಳುಗಳು

ಪರ್ಯಾಯ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಂಪಿಂಗ್ (ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ);

20. ಐ.ಪಿ. - ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ

1 - ಎರಡು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಿರಿ

2 - ಹಿಂತಿರುಗಿ

3-4 - ನೇರವಾದ ಬಲ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ

1-2 - ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಿರಿ

3-4 - ಎಡ ಕಾಲಿನ ಎರಡು ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ

("ಲೆಟ್ಕಾ-ಎನ್ಕಾ");

21. ಐ.ಪಿ. - ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು

("ಪಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಟೂಲ್")

1-2 - ಟೋ-ಹೀಲ್ ಕಡೆಗೆ ಬಲ ಕಾಲು

3-4 - ಎರಡು ಅಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಸ್ಟಾಂಪ್ಗಳು

ಇತರ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ;

22. ಐ.ಪಿ. - ಒ.ಎಸ್.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಪ್ ರೈಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು;

23. i.p. - ಒ.ಎಸ್.

ಶಿನ್ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು;

24. ಐ.ಪಿ. - ಒ.ಎಸ್.

ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎದೆಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಎರಡು ಮೇಲೆ ಹಾರಿ;

25. ಐ.ಪಿ. - ಒ.ಎಸ್.

ಮುಂದೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ

ಸಂಕೀರ್ಣ

ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯಾಯಾಮನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್

(ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ)

1. ಐ.ಪಿ. - ಕೈಗಳು (ಭುಜಗಳು) ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ನಿಂತಿದೆ

1 - ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ

2 - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

2. ಐ.ಪಿ. - ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ

1 - ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ

2 - ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ತಳ್ಳಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

3-4 - ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;

3. ಐ.ಪಿ. -

ಬೈಸಿಕಲ್ ಕಾಲು ಚಲನೆ;

4. ಐ.ಪಿ. - ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ, ದೇಹವು ತೇಲುತ್ತದೆ

ಕಾಲುಗಳ ಚಲನೆ: ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ-ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಹೊರತುಪಡಿಸಿ-ದಾಟು;

5. ಐ.ಪಿ. -

ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾರಿ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಲವು, ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ;

6. ಐ.ಪಿ. - ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು (ಅಂಗೈಗಳು).

ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎದೆಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಜಂಪಿಂಗ್, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಒಲವು, ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು;

7. ಐ.ಪಿ. - ಜೊತೆ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ಬೆಂಬಲದಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ

1 - ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿ

2 - IP ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

3-4 - ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;

8. ಐ.ಪಿ. - ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ಬೆಂಬಲದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು

1 - ಬಾಗುವುದು, ಬದಿಗೆ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಓರೆಯಾಗುವುದು

2 - IP ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

3-4 - ಇತರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ;

9. ಐ.ಪಿ. - ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು

1 - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರಿಕೆ

2 - ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ

3-4 - ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;

10. ಐ.ಪಿ. - ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂತು, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು

1 - ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ

2 - ಬೆಂಡ್, ಕಡಿಮೆ

3-4 - ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;

11. ಐ.ಪಿ. - ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ

"ಕ್ರಾಲ್" ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆ;

12. i.p. - ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು (ಆಳದಲ್ಲಿ)

ಲೋಲಕ ಚಲನೆ;

13. i.p. - ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನಲ್ಲಿ ನೇತಾಡುತ್ತಿದೆ

ದೇಹವನ್ನು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ (ತಿರುಗುವುದು);

14. ಐ.ಪಿ. - ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ

ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಗತಿ;

15. ಐ.ಪಿ. - ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ

ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗು, ಕಾಲುಗಳು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ಬಾಗಿ("ಬುಟ್ಟಿ")

ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವರ ತರಬೇತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಕೀರ್ಣ

ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

  1. ಐ.ಪಿ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಚಾಚಿದ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆಂಡು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.

ಚೆಂಡನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡಿ, ಉಸಿರಾಡು. IP ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಐ.ಪಿ. ಚಾಚಿದ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡು.

ತಲೆಯ ಚಲನೆಗಳು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ.

3. ಐ.ಪಿ. ಚಾಚಿದ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡು.

ಚೆಂಡನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ನೇರವಾದ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಐ.ಪಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಚೆಂಡು.

ಎದುರು ಮೊಣಕೈಗೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಏರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಂಡವನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

5. ಐ.ಪಿ. ಚೆಂಡು ಮೇಲಿದೆ.

ಅದೇ ಮುಂಡದ ಟಿಲ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

6. ಐ.ಪಿ. ಚೆಂಡು ಮೇಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಚೆಂಡನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

7. ಐ.ಪಿ. ಮುಂಡವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಚೆಂಡು ಚಾಚಿದ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.

8. ಐ.ಪಿ. ಮುಂಡವು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮತಲವಾಗಿದೆ, ಚೆಂಡು ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳಿಂದ (ಕತ್ತರಿ) 25ಮೀ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು.

9. ಉಸಿರಾಟದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ. ಇನ್ಹೇಲ್, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದು - ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. 5-6 ಬಾರಿ.

10. ಐ.ಪಿ. ಚೆಂಡು ಒಳಗೆ ಬಲಗೈಬದಿಗೆ.

ಬಲಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ನಾವು ಚೆಂಡನ್ನು ನೀರಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಡಕ್ಕೆ ಸರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

11. ಐ.ಪಿ. ಚೆಂಡನ್ನು ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಂಡವು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ (ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ).

12. i.p. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಚೆಂಡು (ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ).

ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಲೆಗ್ ಚಲನೆ 25 ಮೀ.

13. i.p. ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಚೆಂಡು.

ಚಾಚಿದ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ, ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ಚೆಂಡನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

14. ಐ.ಪಿ. ಚೆಂಡು ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಚೆಂಡನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗು.ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎದೆಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಜಂಪಿಂಗ್, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು.

15. ಐ.ಪಿ. ಚೆಂಡು ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.

ಚೆಂಡನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು, ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿಯುವುದು.

16. ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಈಜು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯಗಳ ಮಾದರಿ ಪಟ್ಟಿ

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ

ಮಾದರಿ ವಿಷಯಗಳ ಹೆಸರು

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಕೊಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ.

ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು.

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು.

ಮನರಂಜನಾ ಈಜು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ.

  1. ಕಲಿಕಾ ಸಾಮಗ್ರಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು.

ಪಠ್ಯಕ್ರಮ

ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ (SR)

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ

ಗಮನಿಸಿ: ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾರ್ಷಿಕ ಯೋಜನೆ

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ವಿತರಣೆ

ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (HH) ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನಾ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ (SR)

ಒಟ್ಟು

ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಒಟ್ಟು)

O F P (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

ಎಸ್ ಎಫ್ ಪಿ (ಸರಿಪಡಿಸುವ ತರಬೇತಿ)

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಒಟ್ಟು ಗಂಟೆಗಳು

ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳು ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ.

ಮಗು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಇರಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕುತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಬೇತುದಾರ-ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಲೋಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು - ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವಿಲ್ಲ. ನಿರಂತರ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಭಾವದ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳುಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಅಥವಾ ಆವರ್ತಕವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ದೇಹವು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಲಾದ ಹೊಸ ಮೋಟಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮೋಟಾರ್ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೆಂದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮೋಟಾರ್ ಸಿದ್ಧತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವತಂತ್ರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

2.6. ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಎಂದರೆ ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳು

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ-ಜೈವಿಕ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪ್ರಭಾವದ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಧಾನಗಳು:

* ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿತರಣೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;

* ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಯ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ರಚನೆ;

* ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ನಿರ್ಮಾಣ;

* ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆ;

* ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಅನುಕ್ರಮದ ಅನುಸರಣೆ, ನಿರ್ದೇಶನದ ಪ್ರಕಾರ ಲೋಡ್ಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ;

* ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ;

* ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನಗಳು:

* ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅಂಶಗಳ ಸಂಘಟನೆ;

* ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು;

* ಮಹತ್ವದ ಉದ್ದೇಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವರ್ತನೆಗಳು;

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚೇತರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

- ತರ್ಕಬದ್ಧ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ;

- ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ(ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-9 ಗಂಟೆಗಳು), ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ (60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ) ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ;

- ದಿನದ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ;

- ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ (ರಸಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);
ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ
ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ,ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ , ಮತ್ತು ಸಹಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ . ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮೊದಲ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾಹಸಿರು ಚಹಾ.
ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ. ಇದು ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಹಳೆಯ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದಣಿದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ; ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಠೇವಣಿಯಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು; ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

- ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಚೇತರಿಕೆಯ ನೆರವು:

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್- ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರುಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ತಾಪಮಾನಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಅವಧಿಯು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಟವೆಲ್ ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಮಿನಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧನ. ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಶ್ಚಲತೆಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2.7. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವರ್ತನೆನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪಡೆದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೀಗಿರಬೇಕು:

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;

ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಆಸಕ್ತಿ;

ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ, ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಜ್ಞಾನದ ಲಭ್ಯತೆ;

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವಯಂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ;

ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ:
* 26-28 ಡಿಗ್ರಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆದೇಹ,ಚರ್ಮದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ;
* ನೀರಿನ ಒತ್ತಡವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ
ಉಸಿರಾಟದಮತ್ತುಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ನಾಳಗಳಿಂದ ರಕ್ತವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳುಇದು ನೀರಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕು,ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ ಆಗುತ್ತಾನೆ;
*
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಚಲಿಸಬಹುದು;
*
ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
* ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಹಾರ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಈಜು ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈಜು ಹೊಸ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿರಂತರ ಮೋಟಾರು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಡುವಿನ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈಜು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಈಜುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತಕ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಅಂದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಈಜು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ), ಶಕ್ತಿ, ಚುರುಕುತನ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವೇಗದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

2.8 ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ನಿಕಲ್ ಬೇಸ್ನ ನಿಬಂಧನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು 25 ಮೀ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ (3 ಲೇನ್‌ಗಳು) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂಲ್ ಆಳ 180 cm (12.5 m) ಮತ್ತು 120 cm (12.5 m). ಪೂಲ್ ಪ್ರಕಾರ - ಓವರ್ಫ್ಲೋ. ಕೊಳವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು 4 ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಿವೆ. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ 27.5 - 28.5 *. ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 28 - 30 *. ಬೆಳಕು SaNPin ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂಲ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೆಂಚುಗಳು, ಕುರ್ಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನರಂಜನಾ ಈಜುಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು.

ಮುಂಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ:

- ಈಜು ಮಂಡಳಿಗಳು;

- ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಚೆಂಡುಗಳು;

- ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳು;

- ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು (ತೋಳುಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು, ವಲಯಗಳು, ರಾಫ್ಟ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);

- ತೇಲುವ ವಸ್ತುಗಳು (ಮೀನು, ಚೆಂಡುಗಳು, ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);

- ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು, ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು;

3. ಸಾಹಿತ್ಯ.

  1. ಪ್ರವೋಸುಡೋವ್ ವಿ.ಪಿ.. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಕುರಿತು ಬೋಧಕರ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ.

ಎಂ.: ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1980.

2. ಕಾರ್ಡಮೋನೋವಾ ಎನ್.ಎನ್. ಈಜು: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ; ರೋಸ್ಟೊವ್-ಆನ್-ಡಾನ್ "ಫೀನಿಕ್ಸ್", 2001. - ಪುಟಗಳು. 199-206.

3. ಡುಬ್ರೊವ್ಸ್ಕಿ V.I.. ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ. - ಎಂ.: ಮಾನವೀಯ. ಸಂ. VLADOS ಕೇಂದ್ರ, 1998

4. ಡುಬ್ರೊವ್ಸ್ಕಿ V.I.. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ (ಕಿನೆಸಿಥೆರಪಿ).

ಎಂ.: ಮಾನವೀಯ. ಸಂ. VLADOS ಕೇಂದ್ರ, 2001.

5. ಗ್ರಾಂ. "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣ" ಸಂಖ್ಯೆ. 1 2007

6. ಜಿ. "ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ" ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಸಂಖ್ಯೆ 2 2008


ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಬೊಂಬೆ ರಂಗಭೂಮಿ ಭರದಿಂದ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲ ಜೀವನವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇಂದು ಅನುಭವಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಹ ತಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪ್ರಯೋಗವು ಮುಂದಿದೆ. "ಎ ಫೇರಿ ಟೇಲ್ ವಿಥೌಟ್ ಬಾರ್ಡರ್ಸ್" ನಿರ್ಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರ ಮುಂದೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ತಂಡವು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು.

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು, "ಅಂಗವಿಕಲರು" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರು ನಿಜವಾದ ನಟರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕೊಮ್ಸೊಮೊಲ್ಸ್ಕಯಾ ಪ್ರಾವ್ಡಾಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ಕ್ರೈಮಿಯಾ ಗಣರಾಜ್ಯದ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಕುಚ್ಮಿಯ ಅಂಗವಿಕಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಘ ಮತ್ತು ಅಂಗವಿಕಲರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು. "ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಂಗವಿಕಲರನ್ನು ಬೊಂಬೆ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಕಲೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ಕ್ರೈಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಇದು ಮೊದಲ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.


ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಬೊಂಬೆ ಥಿಯೇಟರ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ ಡಿಸೈನರ್ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಸಫ್ರೊನೊವಾ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಕಳೆದರು.

ನಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಕಿರಿಯರು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಟರನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ”ಎಂದು ಕ್ರೈಮಿಯಾದ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸೆಟ್ ಡಿಸೈನರ್ ವಿಕ್ಟರ್ ಕುಶಿನ್ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಜೀವ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮರದ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ - ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಅಲಂಕಾರಗಳು.


ಕಾರ್ಯಾಗಾರವು ಮರದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಬೆಂಚ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಗೆ, ವಿಮಾನ, ಸ್ಕ್ರೂಡ್ರೈವರ್ ಇದೆ. "ಎಲ್ಲವೂ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ," ಅವರು ನಗುತ್ತಾ, ಮಡಿಸುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.


ಪಕ್ಕದ ಸಣ್ಣ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಲಿಗೆ ಯಂತ್ರವು ಗುನುಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೈಮಿಯಾದ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ ನಾಡೆಜ್ಡಾ ಕಾಟ್ಸೆಮನ್ ಕರಡಿ ವೇಷಭೂಷಣವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ.


ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ”ಎಂದು ಫ್ಯಾಷನ್ ಡಿಸೈನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹತ್ತಿರದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫೋಲ್ಡರ್ ಇದೆ. ಇವು ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಇತರರಿಗೆ ವೇಷಭೂಷಣಗಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಾಗಿವೆ.

ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜಯಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ಉತ್ಪಾದನಾ ನಿರ್ದೇಶಕ ನಟಾಲಿಯಾ ಒಬ್ರಾಜ್ಟ್ಸೊವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ.


ನಾವು ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿದೆವು. ಅನೇಕ ಜನರು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ತಂಡಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಂಡರು, ”ನಟಾಲಿಯಾ ಇಲಿನಿಚ್ನಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. - ನಾಟಕವನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಸಂಗೀತದ ವಸ್ತು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಬೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮುಂದೆ, ವೇಷಭೂಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅಲಂಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನೃತ್ಯವೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅನುಭವಿ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಅನುಭವ ಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯರು" ಎಂದು ರಂಗಭೂಮಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಟಾಲಿಯಾ ಒಬ್ರಾಜ್ಟ್ಸೊವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. - ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಾವು ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಠಮಾರಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

16 ವರ್ಷದ ಮಾರಿಯಾ ಕಾರ್ಪೋವಾ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಪಡೆದಳು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ. ಅವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನಿರೂಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 7 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

30 ಯುವ ನಟರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವೂ ಆಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಮಾರಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು, ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಂಗಭೂಮಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಗುಣ ನಮಗೆ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ.

ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಚಪ್ಪಾಳೆಯು ಎಲ್ಲಾ ವಿಕಲಾಂಗ ಜನರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಮಾಣದ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿವೆ.

ಮೂಲಕ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಬೇಕು, ಗಣರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಬೇಕು!

ಕೈಗೊಂಬೆ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಯು ಕ್ರೈಮಿಯಾ ಗಣರಾಜ್ಯದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಸಚಿವಾಲಯ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಸಚಿವಾಲಯದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ

ಕಲಾವಿದರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಕ್ರೈಮಿಯಾದಾದ್ಯಂತ ಮಕ್ಕಳು ನೋಡಬೇಕು. ಯುವ ಅಂಗವಿಕಲ ಕಲಾವಿದರು ಈಗಾಗಲೇ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್, ಮಾಸ್ಕೋ, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ವಸತಿಗಾಗಿ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಖಾತೆ ಸಂಖ್ಯೆ. 40703810700930000013, ಸಿಮ್ಫೆರೋಪೋಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ JSC "GENBANK"

TIN 7750005820, ಚೆಕ್‌ಪಾಯಿಂಟ್ 910243001

ಶಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಸಿ/ಖಾತೆ 30101810835100000123 ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ಕ್ರೈಮಿಯಾ ಗಣರಾಜ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟ

BIC 043510123, OGRN 1137711000074

ಪಾವತಿಯ ಉದ್ದೇಶ: ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ದತ್ತಿ ನೆರವು “ಗೊಂಬೆ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಮೂಲಕ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಪಾಂತರ - “ಗಡಿಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ” ನಾಟಕವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ

ಕೋಲ್ಟ್ಸೊವೊದ ಕೆಲಸದ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಕೇಂದ್ರ "ಟಾರ್ಚ್"

ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಪ್ರದೇಶ

ಪೆಡಾಗೋಜಿಕಲ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್

"ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವುಳ್ಳ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ರಂಗಭೂಮಿ"

ಅಲೆಫ್ಟಿನಾ ಪಾವ್ಲೋವ್ನಾ ಟಿಖೋನೋವಾ

ಕೊಲ್ಟ್ಸೊವೊ–2009

ಯೋಜನೆಯ ಅಮೂರ್ತ

ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಎಸ್ಟಾಬ್ಲಿಷ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಡಿಟಿ "ಫಕೆಲ್" ಆರ್ ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳ "ಕೋಲ್ಟ್ಸೊಬಿಂಚಿಕ್" ಗಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ರಂಗಮಂದಿರದ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವಾಗಿ ಕೋಲ್ಟ್ಸೊವೊ ಗ್ರಾಮ. ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಕಲ್ಪನೆಯೋಜನೆ - ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಉದ್ದೇಶಸಮಗ್ರ ನಾಟಕೀಯ ಕಲೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಪಾಂತರ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಕಲಾಂಗ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು.

ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯು ರಾಜಕೀಯ ಮತ್ತು ಕಾರಣದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಇದು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುಈ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳ ಧ್ಯೇಯವು ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಿಂಡರ್ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಈ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಮೂಲಕ ಲೇಖಕರು ಸಮಾಜವನ್ನು ಮಾನವೀಕರಿಸುವ ಮಹತ್ತರವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಸಾಧಾರಣ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಈ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ, ವಿಕಲಾಂಗರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿರದ ಸಂಗೀತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಸವಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಟ್ಸೊಬಿಂಚಿಕ್ ರಂಗಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂಗವಿಕಲರ ಮೂಲ ಕಲೆಗೆ ಸಮಾಜವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು. , ಜಂಟಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗಳ ಮೂಲಕ. ಈ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು "ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಂಗವಿಕಲರಾಗಿ" ಬೆಳೆಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ಅವರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.


ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೇಳಿಕೆ

ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಕಲಾಂಗ ಜನರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಅನುಭವವು ತೋರಿಸುವಂತೆ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ. ಅಂಗವಿಕಲರು, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೀತಿಯನ್ನು ಇಂದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾದರಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾದರಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಯಿಲೆ, ರೋಗ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಾದರಿಯು, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಿಳಿಯದೆ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಅಸಮಾನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಅಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ. ಈ ಮಾದರಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಗುವನ್ನು ಸಮಾಜದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು. ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಅವಲಂಬಿತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೋಷಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ನಡುವೆ, ಸಂಗೀತ, ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ, ನೃತ್ಯ, ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಶಿಲ್ಪಕಲೆ, ರಂಗಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳು, ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ "ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ" ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವಾಕ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಲಾತ್ಮಕ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದ ಲೇಖಕರು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಪಾಂತರವು ಸಮಗ್ರ ರಂಗಭೂಮಿಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಏಕೀಕರಣ ಎಂದರೆ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಜಂಟಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಗ್ರ ರಂಗಭೂಮಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಫ್ರೆಂಚ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಥಿಯೇಟರ್ "ಟರ್ಬುಲ್ಸ್" ನ ನಾಯಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಲೇಖಕ, ವೈದ್ಯ, ಮನೋವೈದ್ಯ, ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ಲೌನ್ ಬಫೊ ಹೊವಾರ್ಡ್ ಬೌಟಿನ್ ಹೇಳಿದರು: "ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ರಂಗಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ, ಪೋಷಕರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ, ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಂಟಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಕಲಾಂಗತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿಕಲಾಂಗತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರದ ಬಯಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಚನೆಗೆ ಏಕೀಕರಣವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಜಂಟಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯು ಅವರ ಗೆಳೆಯರ ಕಡೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2001 ಮತ್ತು 2004 ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದ "ವಿಶೇಷ" ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳ I ಮತ್ತು II ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಉತ್ಸವಗಳು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಡೆದವು. ("ವಿಶೇಷ" ಎಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ). ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ "ವಿಶೇಷ" ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳ ಚಲನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಶಾಲೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು "ಮನೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಉತ್ಸವಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. "ಅಸಂಘಟಿತ" ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸಹ ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

"ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿಕಲಾಂಗತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಥಿಯೇಟರ್" ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರದೇಶದೊಳಗೆ ಅಂತಹ ಕೆಲಸದ (ಸಮಗ್ರ ರಂಗಮಂದಿರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು) ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದೆಡೆ, ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳ ಕಡೆಯಿಂದ ಅದರ ಅಗತ್ಯತೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ. ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು. ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗದ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೂಲಭೂತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. "ಅಸಂಘಟಿತ" ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸೃಜನಶೀಲ ಕೆಲಸವು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.


ಅಂತೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ಯೋಜನೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

· ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಪ್ರದೇಶದ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು (ಕೆಲಸದ ಅನುಭವದಿಂದ) ಸೇರಿಸುವುದು;

· ಸಮಗ್ರ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಗಮನವು ಸಾರ್ವಜನಿಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು;

· ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು (ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಿಕರು, ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿ ನಾಟಕ ಗುಂಪುಗಳು, ನೃತ್ಯ ಗುಂಪುಗಳು, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಗುಂಪುಗಳು, ಭಾನುವಾರ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಾಟಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಏಕೀಕರಣ;

ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾಟಕೀಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ಗಳ ಲೇಖಕರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ;

ಡಿಸೆಂಬರ್ 2007 ರಲ್ಲಿ - "ಕೋಲ್ಟ್ಸೊಬಿಂಚಿಕ್" - ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ XI ಓಮ್ಸ್ಕ್ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಉತ್ಸವದಲ್ಲಿ "ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಕಿಲ್ಸ್" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಜೇತ "ಓವರ್ಕಮಿಂಗ್".

ಮೇ 2008 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎಲ್ವೊವ್ (ಉಕ್ರೇನ್) ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ VII ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಾಟಕ ಉತ್ಸವ "ಅನ್ಟ್ರೊಡೆನ್ ಸ್ಟೆಝಿನಾ" ನಲ್ಲಿ ಫೈನಲಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರು.

ಆಗಸ್ಟ್ 2008 ರಲ್ಲಿ, ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಡಿಸೇಬಲ್ಡ್ ಪೀಪಲ್ (ಮಾಸ್ಕೋ) ನ 20 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಉತ್ಸವ "ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು" ನಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಟ್ಸೊಬಿನ್ಚಿಕ್ ಥಿಯೇಟರ್ ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿತು.

ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2008 ರಲ್ಲಿ, ಕೋಲ್ಟ್ಸೊಬಿಂಚಿಕ್ ಥಿಯೇಟರ್‌ಗೆ ಮಿನಿ ಮತ್ತು ಮೊನೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉತ್ಸವ “ಸ್ಮಾಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ - 8” (ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್) ನ “ರಂಗಭೂಮಿಗೆ ಸೇವೆಯ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ” ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ನವೆಂಬರ್ 2008 ರಲ್ಲಿ - ಮಕ್ಕಳ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಉತ್ಸವದ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ "ನನ್ನ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಸೃಷ್ಟಿ" ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ 15 ನೇ ನಗರ ಉತ್ಸವದ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ "ನಾವು ಪ್ರತಿಭಾವಂತರು" (ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್).

ಡಿಸೆಂಬರ್ 2008 ರಲ್ಲಿ - "ಕೋಲ್ಟ್ಸೊಬಿಂಚಿಕ್" - ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ XII ಓಮ್ಸ್ಕ್ ಉತ್ಸವದ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ "ಥಿಯೇಟ್ರಿಕಲ್ ಆರ್ಟ್" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ 2 ನೇ ಪದವಿಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ "ಓವರ್ಕಮಿಂಗ್".

2007 ರಲ್ಲಿ, ರಂಗಭೂಮಿಯ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಅಲೆಫ್ಟಿನಾ ಪಾವ್ಲೋವ್ನಾ ಟಿಖೋನೊವಾ ಅವರಿಗೆ III ಡಿಗ್ರಿ VII ರ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಶಿಕ್ಷಕರು "ನಾನು ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ."

2007 ರಲ್ಲಿ, ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು - ಕೋಲ್ಟ್ಸೊಬಿಂಚಿಕ್ ಥಿಯೇಟರ್ನ ಕಲಾವಿದರಾದ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಸ್ಕ್ವೊರ್ಟ್ಸೊವ್, ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಸೆಮೆನೋವ್, ಓಲ್ಗಾ ಕಿರಿಯಾನೋವಾ ಅವರಿಗೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೋಲ್ಟ್ಸೊವೊ ವಿಜ್ಞಾನ ನಗರದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಸಶಾ ಲಿಟ್ಯಾಗಿನ್ ಅವರಿಗೆ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ರಾಜ್ಯಪಾಲರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರ, ಮತ್ತು ಡಿಮಾ ಟುಟೊವ್ - ಚಾರಿಟಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನಿಧಿ"ನಮ್ಮ ದಿನ." 2008 ರಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಡಿಮಾ ಟುಟೊವ್ ಅವರಿಗೆ ರಾಜ್ಯಪಾಲರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಕೋಲ್ಟ್ಸೊಬಿಂಚಿಕ್ ಥಿಯೇಟರ್ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 15 ರಿಂದ 20 ಬಾರಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ "ಡು ಗುಡ್".

ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿ

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ
ಪ್ರಸ್ತುತ, ರಾಜ್ಯವು ವಿಕಲಾಂಗರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಸರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಗದ ಜನರನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವು ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ: ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯಿಂದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗೀತ, ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೇವೆಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಾನರಲ್ಲಿ ಸಮಾನರಾಗುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಕಲೆ ಮತ್ತು ಕರಕುಶಲಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ "ಡು ಗುಡ್" ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸೃಜನಶೀಲತೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಮಗು, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ, ಕಲ್ಪನೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ವಿಶೇಷ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೃಜನಶೀಲ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಅನ್ವಯಿಕ ಕಲಾ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ. ಮಗುವಿನ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ವಿಧಾನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಸೃಷ್ಟಿಯ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು).
"ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡು" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಪಾಂತರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ, ನಗರ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯದಲ್ಲಿ, ನಗರ ಗ್ರಂಥಾಲಯದಲ್ಲಿ . ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೃತಿಗಳುವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಉತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ "ಸ್ನೇಹಿತರ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಸಭೆಗಳು". ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೂರದಿಂದಲೇ ಸ್ಕೈಪ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿಟಿ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಚಾನೆಲ್ ಟಿವಿ 12 ಜೊತೆಗೆ, ವೀಡಿಯೊ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು, ತಾಂತ್ರಿಕ ನಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಧನಾ ಸಾಧನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಗುರಿ: ಕಲೆ ಮತ್ತು ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಕಾರ್ಯಗಳು:
ಶೈಕ್ಷಣಿಕ:
- ಕಲೆ ಮತ್ತು ಕರಕುಶಲ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.
ಅಭಿವೃದ್ಧಿ: - ಮೆಮೊರಿ, ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಕಲ್ಪನೆ, ವೀಕ್ಷಣೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು;
- ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ;
ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು:
- ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ;
- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಮತ್ತು ಮಗು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ;
- ಮಗುವಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಸ್ವಯಂ ಗೋಳದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.

ತರಬೇತಿಯ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಡಿಪಾಯ

"ಡು ಗುಡ್" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು 10 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ಅಖಂಡ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ) ಕಲೆ ಮತ್ತು ಕರಕುಶಲಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ) ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. 144 ಗಂಟೆಗಳ ವಾರ್ಷಿಕ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮುಖ್ಯ ರೂಪವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಿದ್ಧಾಂತ - ಅಭ್ಯಾಸ), ವಿರಾಮಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮಿಷಗಳು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆಟಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು
1 ನೇ ವರ್ಷದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇವೆ ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳುಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಗತಿಗಳು (ವಿಷಯದತ್ತ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ)
ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉಪ್ಪು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಪೇಪರ್-ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು (ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಒರಿಗಮಿ). ಅವರು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
2 ನೇ ವರ್ಷದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ (ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ).
ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಬೆಂಬಲ (ರೂಪದಲ್ಲಿ
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು);
- ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕಾರ;
- ಸೂಕ್ತವಾದ ಲಾಜಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್.
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು:
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ತತ್ವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನಮಗುವಿಗೆ, ಅವನ ವಯಸ್ಸು, ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವನ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ, ಮನರಂಜನೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರದ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ (ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಸಹಕಾರ, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ) ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲಸದ ಮೂಲ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು:
ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಧನೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೌಖಿಕ (ಕಥೆ, ವಿವರಣೆ, ಸಾಹಿತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು); ಸಂಶೋಧನೆ (ವೀಕ್ಷಣೆ, ಅನುಭವ, ಪ್ರಯೋಗ, ಸಂಶೋಧನೆ); ದೃಶ್ಯ (ಪ್ರದರ್ಶನ, ಪ್ರದರ್ಶನ); ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ; ಆಟದ ವಿಧಾನವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಟವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:
ಕಲೆ ಮತ್ತು ಕರಕುಶಲ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
- ಅರಿವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್;
- ಆಯ್ದ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಆಸಕ್ತಿಯ ರಚನೆ;
- ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸ್ವ-ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ
ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ;
- ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ರಚನೆ;
- ಮಗುವಿನ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.
ನಿಯಂತ್ರಣದ ರೂಪಗಳು
ತರಬೇತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರವೇಶ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಜ್ಞಾನ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳುವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು.
1 ನೇ ವರ್ಷದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಮುಖ ರೂಪಗಳು: ಆಟಗಳು, ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು. 2 ನೇ ವರ್ಷದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ - ಸಮೀಕ್ಷೆ, ಗ್ರಾಫಿಕ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ನಗರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ, ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳುಮತ್ತು ಹಬ್ಬಗಳು. ನಿಯಂತ್ರಣದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಂತರಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ಕೆಲಸದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, "ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ", "ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ"). ನಿಯಂತ್ರಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ತತ್ವವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.
1 ವರ್ಷದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಯೋಜನೆ
ಪರಿವಿಡಿ ಗಡಿಯಾರ ಟಿಪ್ಪಣಿ
ಒಟ್ಟು ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಅಭ್ಯಾಸ
1. ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಪಾಠ 2 1 1
2.ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು 16 4 12 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವರ್ಷ
3. ಮಾಡೆಲಿಂಗ್: ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್, ಉಪ್ಪು ಹಿಟ್ಟನ್ನು 32 6 26 ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ವರ್ಷ
4. ಪೇಪರ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ 58 10 48 ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ. ವರ್ಷ

5. 34 7 27 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ವರ್ಷ
6. ಅಂತಿಮ ಪಾಠ 2 2 -
ಒಟ್ಟು: 144 31 113

ಫಾರ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿಷಯ


ಅಭ್ಯಾಸ: ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಆಟಗಳು "ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಕತ್ತಲೆಗೆ ಬಣ್ಣದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಲೇ", "ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಯಾವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ...?"; ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ "ಏನು ಬದಲಾಗಿದೆ?", "ಏನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು?"

ಸಿದ್ಧಾಂತ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ. ಅವರ ಪ್ರಭೇದಗಳು. ಪರಿಕರಗಳು, ಅಂಟು ಜೊತೆ ಟಿಬಿ ಕೆಲಸ, awl.
ಅಭ್ಯಾಸ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಫಲಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ. ಕೃತಿಗಳ ಕಲಾತ್ಮಕ ವಿನ್ಯಾಸ.
3. ವಿಷಯ: "ಮಾಡೆಲಿಂಗ್: ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್, ಉಪ್ಪು ಹಿಟ್ಟು" 32 ಗಂಟೆಗಳ
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ಪರಿಕರಗಳು, ವಸ್ತು. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ. ಉಪ್ಪು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು.
ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್: ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು: ಫಲಕಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಸಸ್ಯವರ್ಗ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬಳಕೆ.
4. ವಿಷಯ: "ಪೇಪರ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್" 58 ಗಂಟೆಗಳ
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ವಸ್ತು (ಕಾಗದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ, ಪಿವಿಎ ಅಂಟು). ಉಪಕರಣಗಳು (ಕಟರ್, ಕತ್ತರಿ) ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳು. ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಸುರುಳಿ ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶ.
ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್: ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಗದದಿಂದ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು: ಕೀಟಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳು, ಸ್ನೋಫ್ಲೇಕ್ಗಳು. ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಮತ್ತು ಸಮತಲ ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು: ಕಳ್ಳಿ, ಹೂಗಳು, ಕೀಟಗಳು.
5. ವಿಷಯ: "ಸ್ಮರಣಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು" 34 ಗಂಟೆಗಳ
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ಸ್ಮಾರಕಗಳ ವಿಧಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳು.
ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್: ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಹಿಟ್ಟು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್, ಕಾಗದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತು.
6. ಅಂತಿಮ ಪಾಠ. 2 ಗಂಟೆಗಳು
ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿಫಲದಾಯಕ. ಮುಂದಿನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷದ ಯೋಜನೆಗಳು. ಹಾರೈಕೆಗಳು.
2 ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಪಠ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಯೋಜನೆ
ಪರಿವಿಡಿ ಗಡಿಯಾರ ಟಿಪ್ಪಣಿ
ಎಲ್ಲಾ ಥಿಯರಿ ಅಭ್ಯಾಸ
1. ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಪಾಠ 2 1 1
2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ 16 4 12 ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ವರ್ಷ
3. ಮಾಡೆಲಿಂಗ್: ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್, ಉಪ್ಪು ಹಿಟ್ಟು, ಮಣ್ಣಿನ 32 6 26 ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ವರ್ಷ
4. ಪೇಪರ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಒರಿಗಮಿ, ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್, ಪೇಪಿಯರ್-ಮಾಚೆ,
ಒರಿಗಮಿ 58 10 48 ಪ್ರಸ್ತುತ ವರ್ಷ

5. 34 7 27 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ವರ್ಷ
6. ಅಂತಿಮ ಪಾಠ 2 2 -
ಒಟ್ಟು: 144 31 113
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿಷಯ
1. ವಿಷಯ: "ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಪಾಠ" 2 ಗಂಟೆಗಳು
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ವರ್ಷದ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಗೆ ಪರಿಚಯ.
ಅಭ್ಯಾಸ: ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆಟಗಳು "ಈ ಅಂಕಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?", "ನೀವು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ...?"
2. ವಿಷಯ: "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು" 16 ಗಂಟೆಗಳ
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದೆ ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನದ ಬಲವರ್ಧನೆ. ಅವರ ಅರ್ಜಿ. ಪರಿಕರಗಳು, ಅಂಟು ಜೊತೆ ಟಿಬಿ ಕೆಲಸ, awl. ಈ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು).
ಅಭ್ಯಾಸ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಫಲಕವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಕೆಲಸದ ಕಲಾತ್ಮಕ ವಿನ್ಯಾಸ.
3. ವಿಷಯ: "ಮಾಡೆಲಿಂಗ್: ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್, ಉಪ್ಪು ಹಿಟ್ಟು, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು"
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ಪರಿಕರಗಳು, ವಸ್ತು. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆ. ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್, ಉಪ್ಪು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುವ ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳು. ಈ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು.
ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್: ಪ್ಯಾನಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಸಿನ್, ಉಪ್ಪು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬಳಕೆ.
4. ವಿಷಯ: "ಪೇಪರ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಒರಿಗಮಿ, ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್"
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ವಸ್ತುಗಳ (ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೇಪರ್, ಪಿವಿಎ ಅಂಟು), ಉಪಕರಣಗಳು (ಕಟರ್, ಕತ್ತರಿ, ಅಂಟು) ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದೆ ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆ. ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು. ಪೇಪಿಯರ್-ಮಾಚೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ. ತ್ರಿಕೋನ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು. ಒರಿಗಮಿ.
ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್: ತ್ರಿಕೋನ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಿಂದ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೂದಾನಿಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು. ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಡೇಲಿಯಾ ಹೂವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಪೇಪಿಯರ್-ಮಾಚೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೆಲಸವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ.
5. ವಿಷಯ: "ಸ್ಮರಣಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು"
ಸಿದ್ಧಾಂತ: ವಿವಿಧ ಸ್ಮಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವುದು. ವಸ್ತು, ಉಪಕರಣಗಳು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಉಪಕರಣಗಳು. ಉಡುಗೊರೆಗಳ ಉದ್ದೇಶ.
ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್: ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಹೊಸ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
6. ಅಂತಿಮ ಪಾಠ.
ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿಫಲದಾಯಕ. ಕೊಡುಗೆಗಳು.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಂಬಲ

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು
ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇದೆ;
- ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವಸ್ತು \ ಆಲ್ಬಮ್‌ಗಳು, ಕೋಷ್ಟಕಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು, ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳು\;
- ಕರಪತ್ರಗಳು \ಸ್ಕೆಚ್‌ಗಳು, ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊರೆಯಚ್ಚುಗಳು, ಮಾದರಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.\;
-ದೃಶ್ಯ ವಸ್ತು \ ಮಾದರಿಗಳು, ಒಗಟುಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು, ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ;
-ತಾಂತ್ರಿಕ ವಸ್ತು \ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸೂಚನೆಗಳು, ಬಣ್ಣದ ಚಕ್ರ, ವಸ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಮಾದರಿಗಳು, ತಾಂತ್ರಿಕ ನಕ್ಷೆಗಳು\;
- ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಸ್ತು \ಸಾಹಿತ್ಯ, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು, ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೇಲಿನ ವಸ್ತು\;
- ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ: ಕತ್ತರಿ, ಅಂಟು, ಬಣ್ಣದ ಕಾಗದ, awl, ಚಾಕು, ಆಡಳಿತಗಾರ, ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ದಿಕ್ಸೂಚಿ;
ಬೋಧನಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳುಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ
1. ಪೇಪರ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ (ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ)
2. ಆಲ್ಬಮ್ “ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು.
"ಕಲಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ"
3. ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀತಿಬೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳು
4. ಫೋಲ್ಡರ್ "ಪೇಪರ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್"
5. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಿಂದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಬಮ್
6. ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ನಕ್ಷೆಗಳು
ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ 7.ವೀಡಿಯೊ ವಸ್ತುಗಳು

ಪಾರಿಭಾಷಿಕ ನಿಘಂಟು

ಅಪ್ಲಿಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಕಲಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ತುಂಡುಗಳು, ಚಿತ್ರ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.
ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ - ಮಾದರಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ
ಸ್ಕೆಚ್ - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಕೆಚ್, ಡ್ರಾಯಿಂಗ್
ಪೇಪಿಯರ್-ಮಾಚೆ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಗದದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ
(4 ರಿಂದ 10 ಪದರಗಳಿಂದ) ಅಂಟು ಬಳಸಿ. ಪೇಪಿಯರ್-ಮಾಚೆ ಬಹಳ ಬಗ್ಗುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂದಾನಿಗಳು, ಟ್ರೇಗಳು, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೇಪಿಯರ್-ಮಾಚೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಎಲೆಗಳು, ಶಂಕುಗಳು, ಹುಲ್ಲು, ಕೊಂಬೆಗಳು, ಪಾಚಿ, ಕಲ್ಲುಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಸಸ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು - ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿವೆ: ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಉಚಿತ ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳು. ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳು ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಅಪ್ಲಿಕ್ ಮೊಸಾಯಿಕ್. ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ಲ್ಯಾನರ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಜೊತೆ. ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳು: ಕಾಗದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತು - ಶಂಕುಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಒರಿಗಮಿ ಎಂಬುದು ಕಾಗದದ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಮಡಿಸುವ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಕ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ಒರಿಗಮಿಗೆ ಅಂಟು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಒಂದು ಹಾಳೆಯ ಕಾಗದವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಒರಿಗಮಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ತ್ರಿಕೋನ ಒರಿಗಮಿ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳಿಂದ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಅಂಕಿಗಳ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಒಂದೇ ಭಾಗಗಳಿಂದ (ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳು) ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಹಾಳೆಯ ಕಾಗದದಿಂದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಒರಿಗಮಿ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಡಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಅಂಟು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಘರ್ಷಣೆ ಬಲವು ರಚನೆಯನ್ನು ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು - ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಸ್ತು
ಚೆಂಡು, ಸಿಲಿಂಡರ್, ಪಿರಮಿಡ್ - ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳು
ದಿಕ್ಸೂಚಿ, ಪೆನ್ಸಿಲ್, ಆಡಳಿತಗಾರ - ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಉಪಕರಣಗಳು

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಮನಕೋವಾ
ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು

ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು- ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. ವಿರಾಮಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ವಿಕಲಾಂಗ ಮಗುವಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಸಮಾಜ, ಅವನು ತನ್ನ ಬಹುಮುಖಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಮಾಜಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅವನು ನಿರ್ಬಂಧಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿರುವ ಮಗು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಗೆಳೆಯರಂತೆಯೇ ಒಲವು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯ ಸಮಾಜ, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನದೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಸಮಾಜ.

ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳುಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರ"ಕ್ರೇನ್", ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಗು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿರಾಮಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ಪಾದಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಅದಕ್ಕೇ ವಿರಾಮಅವರಿಗಾಗಿ ಆಡುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ. ವಿಕಲಾಂಗ ಮಗುವಿನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಏಕೀಕರಣದ ಯಶಸ್ಸು ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ರೂಪ, ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಾಜ.

ಸಂಘಟನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ವಿಕಲಾಂಗ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಾಡಬಹುದು ಗುಣಲಕ್ಷಣ:

1. ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳ ರಚನೆ.

2. ಅಪ್ಲೈಡ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು.

3. ಕಲಾ ವಲಯಗಳು ಹವ್ಯಾಸಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಪ್ರಕಾರಗಳ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಅಥವಾ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಂಘಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ.

4. ಪೋಷಕರಿಗಾಗಿ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು.

5. ಆಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಕ್ಕಳುವಿಕಲಾಂಗತೆಗಳೊಂದಿಗೆ).

6. ರಜಾದಿನಗಳ ಸಂಘಟನೆ, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು.

7. ವೇದಿಕೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು.

8. ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸಂಘಟನೆ.

9. ವಿವಿಧ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ರೂಪಗಳು ಅಂಗವಿಕಲ ಜನರು:

ಸಂಜೆಗಳು ಸಂವಹನ(ರಜಾದಿನಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಮ್ಯಾಟಿನೀಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಜೆಗಳು).

ರಜಾದಿನವು ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ರಜಾದಿನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ - ರಜಾದಿನದ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಳಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ. ಇಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಂಶವು ಇಚ್ಛೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಕಲಾಂಗ ಕುಟುಂಬಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ರಜಾದಿನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿರಾಮಘಟನೆಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸಂಗೀತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳು. ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವಿರಾಮಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ ಘಟನೆಗಳು: ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು, ಸಂಜೆ.

ರಜಾದಿನಗಳ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಅಂಗವಿಕಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಎರಡೂ ಸಾಧ್ಯ. ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ತತ್ವ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ. ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು, ಉತ್ತಮ - ಇದು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು, ಅಥವಾ ಭಾಗವಹಿಸುವ ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ಸಹೋದರರು ಮತ್ತು ಸಹೋದರಿಯರು.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ರಜಾದಿನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ (ಆಟಗಳು, ನಾಟಕೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಸಂಗೀತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಂವಹನಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ - ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕ, ನೋವು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಇರುತ್ತದೆ, ಅವನ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ಭಯದ ಮೇಲೆ ವಿಜಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಜಾದಿನವನ್ನು ನಾಟಕೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರು ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮಕ್ಕಳುಜೊತೆಗೆ ವಿಕಲಾಂಗತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು. ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳುವಿಕಲಾಂಗರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೀವ್ರ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ರಜೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಾಟಕ ನಿರ್ಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳುಯಾರು ನಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ "ಕೊಲೊಬೊಕ್". ಮಾತನಾಡದ ಹುಡುಗನಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು - ಎರಡನೇ ಮೂಕ ತೋಳದ ಪಾತ್ರ. ಮಗುವು ವೇಷಭೂಷಣವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಲ್ಲು ಮಾಡಲು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ ಹುಡುಗ ಎಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ!

ಅಲ್ಲದೆ, ರಜಾದಿನವು ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅದ್ಭುತ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ - "ಮುಖ ಚಿತ್ರಕಲೆ". ಫೇಸ್ ಪೇಂಟಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ ಮೋಜಿನ ಮನರಂಜನೆಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಕಾರ್ನೀವಲ್ ವೇಷಭೂಷಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೀಕೃತ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯುವ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರನ್ನು, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಯುವ ಕಲಾವಿದರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು, ಅವರಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ ನಂತರ. ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಮನಹರಿಸದಿರುವುದು "ನಾಯಿ, ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ರಾಜಕುಮಾರಿ". ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೆಳೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ನಾಯಕರು. ಇದು ಸಮುದ್ರ, ಮತ್ತು ಮರ, ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ. ಮಗು ತನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಮೂಗು-ಬಾಯಿ-ಕಣ್ಣನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಜಾಗವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಚಿತ್ರಗಳು: ಕಲ್ಪನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ "ಅವನು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಅಲ್ಲ". ಮತ್ತು ಅವನು ಕೇವಲ ಕಲಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನ ನಾಟಕೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಟೋ ಸೆಷನ್ ಇದೆ.

ರಜಾದಿನವನ್ನು ಅನೇಕರು ಆಚರಿಸಬಹುದು ಘಟನೆಗಳು: ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನ, ಪಕ್ಷಿಗಳ ಆಗಮನ, ಹೊಸ ಶಾಲಾ ವರ್ಷದ ಆರಂಭ, ಇತ್ಯಾದಿ. ರಜಾದಿನಗಳು ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿಕಲಾಂಗತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಕನ್ಸರ್ಟ್ ಚಾರಿಟಿ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ (ಪಾವತಿಸಿದರೂ ಸಹ

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಅನೇಕ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಉಚಿತ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳು, ಇದು ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯ. ಮಕ್ಕಳೆಲ್ಲರೂ ಆಡಿಟೋರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತು, ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮಕ್ಕಳುವಿಕಲಚೇತನರು ಜಾನಪದ ಸಂಗೀತದಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಜಾನಪದ ಉತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜನಪದ ಉತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳುವಿಕಲಾಂಗ ಜನರು ಎಂದರೆ ಸಂವಹನ ಜಾಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರ ಏಕತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಾಜ. ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಆಟದ ಅಂಶಗಳು, ಜಾನಪದ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕ್ಷೇಮ, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥ. ಜಾನಪದ ಗುಂಪುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳು ಸುತ್ತಿನ ನೃತ್ಯಗಳು, ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಇತರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳು, ಆದರೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಾತಾವರಣ. ಅಂತಹ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ. ವಿಕಲಾಂಗ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಗಳು ಮಕ್ಕಳುಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ: ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಡುಗಳು, ನೃತ್ಯಗಳು, ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ, ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಜನಪದ ಆಟಗಳು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಿರ್ಣಯ, ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಲಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನ ಮಕ್ಕಳು-ಅಂಗವಿಕಲರು ಗುಂಪು ಆಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು. ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ ಸ್ನೇಹವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಗು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿದರೆ, ಅವನು ತಂಡದ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಂಡವು ಗೆದ್ದರೆ, ಅವನು ಹೆಮ್ಮೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಯ್ದ ಜಾತಿಗಳುಜಂಟಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಗು ಪಡೆಯುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ದೇಶಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಾಟಕೀಯತೆಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು: ಆಟವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಕಠಿಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ತೆರೆದ ವೇದಿಕೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ತೆರೆದ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾಟಕ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ವೀಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ನಟ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಮುಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ನಟರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವಿಕಲಾಂಗ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ"ನಟನೆ"ನೋವಿನ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಫಾರ್ ಮಕ್ಕಳುವಿಕಲಾಂಗರಿಗೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಡುವ ಆಟ ಆರೋಗ್ಯಕರವಿಕಲಾಂಗ ನಟರೊಂದಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಟರು ನಿಮಗೆ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಬೊಂಬೆ ರಂಗಮಂದಿರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವನ-ಗಾತ್ರದ ಬೊಂಬೆ ರಂಗಮಂದಿರ (ದೊಡ್ಡ ಬೊಂಬೆ ಪಾತ್ರಗಳು ಅವುಗಳ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದ ಕಾರಣ ತೆರೆದ ವೇದಿಕೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ). ವಿವಿಧ ಒಳಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಗೊಂಬೆಗಳು: ಕೈಗವಸು, ಕಬ್ಬು, ಜೀವಿತಾವಧಿ, ಬೊಂಬೆಗಳು - ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಕೂಡ)ಸಾಮಾನ್ಯ ನಟರ ನಾಟಕಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗೊಂಬೆಯು ಕೋಡೆಡ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಕಲಾಂಗತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ವೀಕ್ಷಕರು ಸಹ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಟಿಕೆಯ ಚಿತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಚೀನ ಪಾತ್ರ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈಗೊಂಬೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಮೂಲಮಾದರಿಯು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಕನು ತಾತ್ವಿಕ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸುಖಾಂತ್ಯ, ಇತಿಹಾಸವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಜೀವನದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು, ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ತತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಗೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಬೊಂಬೆ ನಾಟಕವನ್ನು ಆಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಭಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ

ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಆಶಾವಾದದಿಂದ ನೋಡಿ.

ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯ ಮಕ್ಕಳುವಿಕಲಚೇತನರು ಸಂಜೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಸಂಜೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಬ್ಬರೂ ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಥವಾ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯಗಳು). ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳುವಿಕಲಾಂಗತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು. ಮತ್ತು ಇದು ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಕೆಲವರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಪರೋಪಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪರಿಚಯಗಳು ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಪುನರ್ವಸತಿವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಸಂವಹನ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೋಡುವ ಅವಕಾಶ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವೂ ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಕ್ಕಳುಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂವಹನ.



ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸದು

>

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ