ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೇ ಶೀತ ಬಂದಾಗ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಶೀತ: ಕಾರಣಗಳು

ಶೀತಗಳು, ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳು, ಆಘಾತ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿತೀವ್ರತೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನೆಂದರೆ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆಕೆಳಗೆ.

ಶೀತದಿಂದ ಚಳಿ

ಶೀತವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅನುಭವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ . ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದು ಶೀತ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸೆಳೆತದಿಂದ ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ. , ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಇನ್ನೂ ಯಾವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇರಬಹುದು?

ಶೀತವು ಶೀತದಿಂದ ಕೂಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಶಾಖದ ಮಟ್ಟವು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಅವುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಬಹುಶಃ ಏಕೈಕ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಶಾಖದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಶೀತ

ಇಂದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಗಗಳು ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. , ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸಮಯದ ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಜೊತೆಗೆ ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ, ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಶೀತ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಳಿ, ಸ್ವತಃ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಳಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಆಹಾರ ವಿಷ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ.

ಶೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಕುಡಿಯಿರಿ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ. ಶೀತದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶೀತಗಳು

ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಚಳಿ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ, ಸ್ವತಃ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಸಹಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತದ ಜೊತೆಗೆ, ನೋವು, ಮಲಗಲು ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿದೆ.

ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ "ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಓಡಿಹೋಗುವ" ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಚಳಿ. ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಬಲವಾದ ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಶೀತವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ

ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಶಾಖ ವಿನಿಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ತುಂಬಾ ಆಗಿದೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ಅಂಗಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾಳಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ . ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶೀತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕಾಣೆಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳು

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಒತ್ತಡದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಡೌಸಿಂಗ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮ, ಅತಿಯಾದ ಜಗಳ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಶೀತಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶೀತ

ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಘಟಕಗಳು ಶೀತಕ್ಕೆ ವಾಕರಿಕೆ ಕೂಡ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಶೀತ

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ಶೀತಕ್ಕೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವದ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ದ್ರಾವಣ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳು. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹ ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ತರಬಾರದು. ದೇಹವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ರೋಗಕಾರಕ ವೈರಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವು 38 ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಬಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹವನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿರಬೇಕು ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು. ಶೀತವು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ARVI ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಆಗಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು, ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಂತೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇಡೀ ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿವೆ. ಭಾವನೆ ಆಂತರಿಕ ನಡುಕಅಹಿತಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ನಡುಕ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಲುಗಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ! ದೇಹವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ನಡುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಡುಕವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನರಗಳ ನಡುಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಜ್ವರದಂತೆ ನಡುಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಜ್ಞರಿಂದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕ ನಡುಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ನಡುಕ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ದವಡೆ, ತಲೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ನಡುಗುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಡುಕಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು.

• ಬಲವಾದ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನ ಆಡಳಿತಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತದಿಂದ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅವನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡ ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ.

ರೂಪದಲ್ಲಿ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಘಟಕ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಈ ದೊಡ್ಡ ಉಪವಿಭಾಗವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ "ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು" ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು: ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು "ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು" ವಿಫಲವಾದಾಗ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಶೇಕ್ಸ್, ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ವರವು ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಒಂದು ಭಾಗದ ವೈಫಲ್ಯ, ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾದಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲುಗಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ. ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದೇಹದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಒಳಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಏಕೆ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು?

1. ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ನಡುಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ದೇಹವು "ವಿಮಾನ" ದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಹೇಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ, ಅದೃಶ್ಯ ಆದರೆ ಭಾವಿಸಿದ ದಾಳಿಯಿಂದ. ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದಾರದಂತೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಕಂಪನದ ಕಾರಣವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲುಗಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಆಯಾಸ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಜ್ಯಾಕ್ಹ್ಯಾಮರ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ;
2. ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾವು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಹಜ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ರೋಗವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
3. ಖಿನ್ನತೆಯು ನರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿರಂತರ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
4. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಸಹ ಆಂತರಿಕ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನೋವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮೇಲೆ, ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಂಪನದಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಇಡೀ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
5. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವು ನಡುಗುತ್ತದೆ;
6. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಡುಗುವ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
7. ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುನರಗಳ ನಡುಕಗಳ ಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕಾರಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ; ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಅವಳು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ರೋಗಿಯನ್ನು "ಕೈಬಿಡುತ್ತಾಳೆ";
8. ಔಷಧಿಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಚಳಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಸಣ್ಣ ನಡುಕದಿಂದ ನಡುಗುತ್ತಾನೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ವಿಷದಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ನಡುಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗದ ವಿಧಗಳು - ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ! ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲುಗಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಆತಂಕ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಯ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ, ಮುಳುಗುವ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ.

ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲಾ ತುದಿಗಳವರೆಗೆ, ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ:

• ಬಲವಾದ ಕಾರಣದಿಂದ ತಲೆ ಅಥವಾ ಮುಖವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಬಹುದು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಭಾಗಶಃ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ನರಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಇದ್ದರೆ;
• ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಭಾವನೆ;
• ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ "ನಡುಕ" ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ. ಆಘಾತದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುಕವು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ, ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ ಇರಬಹುದು;
• ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಅಲುಗಾಡುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ. ಕಾರಣ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ;
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಅಲುಗಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿವೆ. ಭಯದ ಆಕ್ರಮಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಆಂತರಿಕ ಉತ್ಸಾಹವು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ಹೃದಯವು ನಡುಗಲು ಮತ್ತು ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯು ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಡುಗುತ್ತದೆ;
• ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು;
• ಮಗುವು ನರ ಅಥವಾ ಭಯಗೊಂಡಾಗ ನಡುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಶಾಂತವಾಗು ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಮಗು, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಮನ್ವಯವು ನರಳುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆವರ್ತಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರೋಗದ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ದೇಹವು ಏಕೆ ನಡುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ? ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಝೇಂಕರಿಸುವ, ನಡುಕ ಅಥವಾ ನಡುಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಇಇಜಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಇಸಿಜಿಗಾಗಿ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಾಳಗಳ REG - ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು;
• ಎಕೋ - ಇಜಿ, ಮೆದುಳಿನ ಎಂಆರ್ಐ - ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಹಕ್ಕು;
• ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ವಿವರವಾದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ.

ನಿಮಗೆ ಹೆಮಟೊಲೊಜಿಸ್ಟ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅವರು ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು;
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು;
• ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
• ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನಡುಕ ಕಾರಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಪಿಯೋನಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುದೇಹವು ನಡುಗಿದಾಗ.

ದೇಹವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾ ಕಾರಣ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್, ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್, ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್, ಅಜಾಫೆನ್.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಎ, ಸಿ, ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ಪ್ರಮುಖ! ಕ್ರೀಡೆ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ - ಜ್ವರವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆಮತ್ತು ಇದು ಯಾವ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಳಿ ಎಂದರೇನು?

ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರ ಒಂದು ವರ್ಗವಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಶೀತವು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದೇಹಗಳು. ವಿದ್ಯಮಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು;
• ಚಳಿ;
• ನಡುಕ;
• ನಡುಗುತ್ತಿದೆ.

ನೀವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏನೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು:

• ನಲ್ಲಿ ;
• ಒತ್ತಡ;
• ಮುಟ್ಟಿನ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಉಳಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶೀತ ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ?

ಜ್ವರವಿಲ್ಲದ ಶೀತಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳು:

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು- ಇದರಲ್ಲಿ ಮರುದಿನ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;

• ARVI;
• ಒತ್ತಡ;
• ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಉದ್ವೇಗ, ಉತ್ಸಾಹ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.

ಶೀತದ ಕಾರಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಲಭ್ಯತೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು;
• ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆ;
• ಕ್ಷಯರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್;
• ಭಯ;
• ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸೋಂಕು;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಗೆಡ್ಡೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಶೀತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗುತ್ತಾನೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ರೋಗದ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಾರದು, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಹಾದ ಮಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯ ಕೆಳಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶೀತಗಳು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ನೀವು ನಡುಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ಇದು ಮಾದಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಗು ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ

ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಬಾಲಿಶ ಚಳಿಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ. ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು:

• ಚಿಲ್ ಒಂದು ಗಂಟೆಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗು ಜಡವಾಗಿದೆ;
• ಮಗು ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ವಟಗುಟ್ಟುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಯಿತು;
• ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಗು ವಿಲಕ್ಷಣ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿತ್ತು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ.

ಜ್ವರದ ವಿಧಗಳು

ಜ್ವರಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಗುಲಾಬಿ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜ್ವರ;
• ಕೆಂಪು ಚರ್ಮ;
• ಆರ್ದ್ರತೆ.

2. ಬಿಳಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ;
• ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಶೀತದ ತುದಿಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಲಾಬಿ ಜ್ವರ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗುಲಾಬಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಬರುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ;
2. ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
3. ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಿ.

ಶೀತಗಳು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ಇದು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶೀತದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಅವರು ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಏಕೆ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಶೀತವು ಶೀತದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ನಾಳಗಳುಮತ್ತು ಘನೀಕರಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಡುಗುವಿಕೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುಕ ಮತ್ತು "ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು" ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಕಾರಣ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರಕಡಿಮೆ ಶಾಖವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯು ನಡುಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಲ್ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಶೀತವು ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಜ್ವರ). ಜ್ವರದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶೀತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಶೀತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತವು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಃ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಗಾಯಗಳು.

ಶೀತವು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ (ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತಗಳು ಉತ್ಸಾಹ, ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಶೀತದ ಕಾರಣಗಳು

ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಶೀತಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಘನೀಕರಣ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಬಹುಶಃ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಶೀತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ಎದೆಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಜೆ ಸಮಯ, ಒತ್ತಡದ ನಂತರ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೆಮರೇಜ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಶೀತಗಳು ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್). ನಂತರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶೀತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಶೀತವು ಕೆಲವು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಪ್ರವಾಹದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಷಯರೋಗ ಅಥವಾ ಸಿಫಿಲಿಸ್.

ಅಪರೂಪದ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಹಿತಕರ ಕಾರಣಗಳುಶೀತವು ರೇನಾಡ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ - ಕೈಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮಧ್ಯಂತರ ಸಸ್ಯಕ ಸೆಳೆತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಪಮಾನವು ಬದಲಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ ಶೀತವು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡ, ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಶೀತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೇ?

ತಣ್ಣಗಾಗುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಅಹಿತಕರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಗಳು, ನೀವು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಿಸಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು. ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳುವೈದ್ಯರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, "ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು" ಇನ್ನೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಘನೀಕರಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ

ಶೀತಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ. ಇದು ತಂಪಾದ ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೇಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯ ಹೊರಗಿತ್ತು ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಧರಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅದು ಬೇಗನೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳುಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬಳಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಇರುತ್ತದೆ ಬಹಳ ಸಮಯ, ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೇಲ್ಭಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ. ಅಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಒಮ್ಮೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಆಗಿರಬಹುದು. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು: ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳು.

ಆಹಾರದ ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು, ಸ್ಲಿಮ್ ದೇಹದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಷ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಲು ಶೀತಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನಾವು ನೀಡಬಹುದು.

ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗವನ್ನು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಿರಂತರ ಭಾವನೆದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶೀತ.

ಶಾಖದ ಚಯಾಪಚಯವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಘನೀಕರಣವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಆನ್ ಆಗಿದೆ ಕೊನೆಯ ಹಂತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ರೋಗಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ವಿಫಲನಾಗುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದು ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನರ ಕೋಶಗಳುಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು. ಅದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು- ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ದೂರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಂತರ, ಶೀತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಬಹುತೇಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, "ತಪ್ಪು" ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ನಮ್ಮ ಸಮಯದ ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿಂದ ಶೀತದವರೆಗೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಘನೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಇರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಇದ್ದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶೀತವು ಮಾದಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಔಷಧಿಗಳು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು.

ವೇಗದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಗರದ ನಿವಾಸಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತುಳಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ - ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅದು ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಘನೀಕರಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ? ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಿತವಾದ ಚಹಾಗಳುಅಥವಾ ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು.

ಬೇರೆ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು?

ಇದು ತುಂಬಾ ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು? ಚಿಲ್ಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಆಕ್ರಮಣದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೃಢೀಕರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಕ್ಷಯರೋಗ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು. ಕೆಲವು ಜನರು ಭಯದ ನಂತರ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶೀತದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅನುಭವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಶೀತ.

ಯಾವಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಮತ್ತು ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ವಿಭಿನ್ನ ತಾಪಮಾನಗಳಿವೆ. ಅದು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಪರಿಸರ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆ.

ತಾಪಮಾನವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ

ತಾಪಮಾನವು 39 ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವಾಗ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳುಅಧಿಕ ತಾಪ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಂತೆ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ.

ರೋಗಿಯು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ರಚಿಸಬೇಕು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕೊಠಡಿಯು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಸರಿಸುಮಾರು +20...+22 ಡಿಗ್ರಿ. ಕೋಣೆಯನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು 50% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಾರದು.

ನೀವು ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು; ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಅಥವಾ compote. ಇದು ಶೀತ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೀಕೃತ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಇದು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಬಾರದು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತಾಪಮಾನವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಾಗ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ಅತಿಯಾದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ, ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಸಹ, ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ, ಅದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಆಗಿರಬಹುದು.