ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಕ್ರಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

· ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್.

· ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳ ಶೌಚಾಲಯ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ.

· ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಶೌಚಾಲಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ.

· ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ. ಪ್ರತಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

· ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾನಿಟರ್ ಮಾಡಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ನಾಡಿ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಣೆ (ಎರಡನೇ ಪ್ರಸೂತಿ) ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

· ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಹರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಲೊಚಿಯಾದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ನರ್ಸ್ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಾಯಿಯು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಮೊದಲಿಗರು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಶುದ್ಧವಾದ-ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಣಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ ಮೂತ್ರ ಕೋಶ. ಮೊದಲ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಬಳಸಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ 5 ನೇ ದಿನದಂದು ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

· ಸ್ತನ ಆರೈಕೆ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಸೂತಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ 4-5 ನೇ ದಿನದಂದು

ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆದ ನಂತರ ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಭಾಷಣೆ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ: ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಹೆಚ್ಚಳ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. . ಹಾಲಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್), ಹಾಗೆಯೇ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಆಟಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ (ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್) ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ, ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6-7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳು; ನಲ್ಲಿನಂತೆಯೇ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯ ಮಾಡಿ. ಬ್ರಾಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮಣ್ಣಾದಾಗ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಸಹಜ ಸ್ಥಾನದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಬಾರದು. ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಹುಟ್ಟಿದ 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

LAM - ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಷನಲ್ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ವಿಧಾನ

ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು

· ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳು ("ಫಾರ್ಮೆಟೆಕ್ಸ್", "ಪ್ಯಾಟೆಂಟೆಕ್ಸ್-ಓವಲ್", "ಸ್ಟೆರಿಲಿನ್", ಇತ್ಯಾದಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು)

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ (IUD)

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಂಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು(ಮಿನಿ ಪಾನೀಯ). ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಜನನದ ನಂತರ 6-7 ವಾರಗಳಿಂದ ಗೆಸ್ಟಜೆನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಿನಿಪಿಲ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ.

· ಮಿನಿ-ಮಾತ್ರೆಗಳು ("ಎಕ್ಸ್ಲುಟನ್", "ಚರೋಜೆಟ್ಟಾ", "ಮೈಕ್ರೋಲುಟ್")

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು (ವಿಧದ ಡೆಪೊ-ಪ್ರೊವೆರಾ)

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (ಮಿರೆನಾ) ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು

ನೀವು ಜನನದ ನಂತರ 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತರುವಾಯ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ದೊಡ್ಡ ಗಾಯ, ಇದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅವರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

6 - 8 ವಾರಗಳ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬೇಕು.
1) ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಮೊದಲ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ, ನಂತರ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ-ಸೆರೋಸ್, ಜನನದ ನಂತರ 7-9 ನೇ ದಿನದಂದು - ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕುರುಹುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ 5-6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯಗುರುತಿಸುವುದು ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
2) ಗರ್ಭಕಂಠವು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
3) ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಯೋನಿ ಪರಿಸರವು ಆಮ್ಲೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ.
4) ಶಕ್ತಿಯುತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
5) ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬೇಕಾದ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು: ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು:
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ;
- ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಪೆರಿನಿಯಮ್ನಿಂದ ಗುದದವರೆಗೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ;
- ನೀವು ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ನಂತರ - ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಜೋರಾದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - ಪ್ರದೇಶ ಗುದದ್ವಾರ. ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು, ಅದು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;
- ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೈಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ,
- ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ದೇಹವನ್ನು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಡಯಾಪರ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಟವೆಲ್. ಬ್ಲಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು.

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಕೈಗಳು, ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಟವೆಲ್ಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮೇಲಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸಿದವು.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕರವಸ್ತ್ರ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಅದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಂಕೋಚನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಒಳ ಉಡುಪು

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ ಉಡುಪು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಎಲ್ಲಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ವಿಶೇಷ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ತರಗಳು ಇದ್ದರೆ

ನೀವು ಮೂಲಾಧಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ದುರ್ಬಲ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳುಫ್ಯೂರಟ್ಸಿಲಿನ್, ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್, ಆಕ್ಟೆನಿಸೆಪ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ದ್ರಾವಣಗಳು.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಷೇಧಗಳು

ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಡಲತೀರಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಅಥವಾ ಪೂಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಾರದು. ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಯೋನಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಾರ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಡೌಚಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಕಾರಣ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ತಾಜಾ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ 5-7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡು
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸೋಂಕು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳುಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ
ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ, incl. ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಒಂದು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹೀರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಹಾಲು ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನಂತೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಮಗು ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಹೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗು ಆಟವಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸ್ತನದಿಂದ ತೆಗೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಹೋಗಲಿ ಬಿಡಿ.
ಎದೆ ಹಾಲು ಆಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋಟಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ!

• ಮಗು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ತಾಯಿಯು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಸ್ತನಗಳು ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯೂ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ನಂತರ ನೀವು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್, ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಗಾಳಿಯ ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ.

• ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಇರಬಾರದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ, ಮಾತ್ರ ಎದೆ ಹಾಲು. ಉಪಶಾಮಕಗಳು, ಕೊಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೀರುವಿಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವಿಕೆಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಾ - ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ?
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಅಪರೂಪದ ಆಹಾರ ವಿರಾಮಗಳು (3 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಂಟೆಗಳು)
- ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ
- ಸಣ್ಣ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗೆ
ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಒಂದು ಸ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಗು ನಂತರ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಖಾಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳುಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಪೋಷಣೆ
ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು (3200 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್), ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು (ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಫಿ) ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿತರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ(ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಧಾನ್ಯಗಳು) ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣವಿದೆ - ಸ್ತನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಇದು ಸುಮಾರು ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಇದ್ದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಯಾವುವು - ಈಗ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಬೃಹತ್ ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಲೋಚಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಗಾಯದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ರಕ್ತಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹಗುರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ-ಸೀರಸ್ ಆಗಲು, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿರುವಂತೆ, ರಕ್ತದ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ. ಸರಿಸುಮಾರು ಜನನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಏಳನೇ ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತನೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹತ್ತನೇ ದಿನದ ನಂತರ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸೆರೋಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದನೇ ಅಥವಾ ಆರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಮ್ಯೂಕಸ್-ಸೆರೋಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆರನೇ, ಗರಿಷ್ಠ ಎಂಟನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು - ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಜನನದ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಗೇಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ಪ್ರದೇಶವು ಕೈಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕೈಯ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು, ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದು ಒಂದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈಯ ಬೆರಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಂತರಿಕ OS ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದರಿಂದ ತುದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜನನದ ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅಂಗೀಕಾರವು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಸರ. ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಯೋನಿ ಪರಿಸರವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿದೇಶಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ. ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವು ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯೋನಿ ಪರಿಸರದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಅಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಹೆರಿಗೆ, ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಛೇದನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶ ಬಿಂದುವಾಗಬಹುದು. ಸೋಂಕುಗಾಗಿ.

ದೇಹದ ಆರೈಕೆ - ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜನನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು ಮೊದಲ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಲಿಗೆಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಡ್ಯಾಮೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಸವೆತಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಾಗ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. . ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ - ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಗುದದ್ವಾರದವರೆಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುದನಾಳದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮ ವಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೊದಲು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಬಳಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಜೋರಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೊಡೆಯ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಗುದದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಿಂದ ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕು, ನೀರು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ. ಇದು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ದಾಳಿಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಈ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಆಗಿದೆ. ತೊಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸ್ಪಂಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪೆರಿನಿಯಂನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಕಾಟನ್ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಪೆರಿನಿಯಂನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಚಲನೆಗಳು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ - ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಗುದದವರೆಗೆ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ.

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು, ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ. ಅಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಬಿ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಬಾರ್ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ - ನೀವು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆಧುನಿಕ ನಿಕಟ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಫೋಮ್ಗಳು, ತೊಳೆಯುವ ಜೆಲ್ಗಳು, ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಎಪಿಜೆನ್, ಗೈನೋಕಾಮ್ಫೋರ್ಟ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅನೇಕ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಅಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು ನಿಕಟ ಅರ್ಥ, ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಅವು ತಟಸ್ಥ pH, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರ ಸಕ್ರಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಾಬೀತಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಪೆರೆಸ್ಟ್ರೊಯಿಕಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಾಳೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಮಹಿಳೆಯು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಾಯಿಯು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಯುವ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಹಿಮ್ಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಆಕ್ರಮಣ) ಇದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು 6 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಇದ್ದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈ ಇದೆ - ಇದು ಜರಾಯು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ (ಜರಾಯು ಸೈಟ್). ಈ ಗಾಯವು ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಂತೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಕಟ್), ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಲೋಚಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಗಾಯದ ವಿಸರ್ಜನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಲೋಚಿಯಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, 3 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 7-9 ನೇ ದಿನದಂದು ಅವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ-ಸೆರೋಸ್ (ಅಂದರೆ ನೀರು, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಸೆರೋಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ 10 ನೇ ದಿನದಿಂದ - ಸೆರೋಸ್-ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ 5-6 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು, ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಜನಿಸಿದ "ಗೇಟ್" ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಜರ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಜನನದ ತಕ್ಷಣ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯು ಕೈಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಜನನದ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ - 2 ಬೆರಳುಗಳು, 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ - 1 ಬೆರಳು, 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬೆರಳಿನ ಗುಮ್ಮಟವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, 3 ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ವಾರಗಳ. ಅಂದರೆ, ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಗಾಯದ ಅಂಗೀಕಾರವು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಲೋಚಿಯಾ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ), ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಪರಿಸರವು ಆಮ್ಲೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿದೇಶಿ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ. . ಯುವ ತಾಯಿಗೆ, ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ (ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ) ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಗ್ರಹದ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವು ಜನನ ಒತ್ತಡ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಐದನೆಯದಾಗಿ, ಮೃದುವಾದ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾದ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಛಿದ್ರಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯು ಇನ್ನೂ ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸೋಂಕಿಗೆ "ಪ್ರವೇಶ ದ್ವಾರ" ಆಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು:
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ), ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ನೀವೇ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ;
ಗುದನಾಳದಿಂದ ಯೋನಿಯವರೆಗೆ ಸೋಂಕನ್ನು ಹರಡದಂತೆ, ಪೆರಿನಿಯಂನಿಂದ ಗುದದ್ವಾರದ ಕಡೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆದ ಕೈಗಳಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು;
ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ತೊಳೆಯಬೇಕು: ಮೊದಲು, ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಮಜೋರಾ, ನಂತರ ಒಳ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಗುದದ ಪ್ರದೇಶ. ಯೋನಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸದೆ, ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು, ಇದು ವಿದೇಶಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೊಳೆದಾಗ, ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಒಳಹೊಕ್ಕುಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ;
ಪೆರಿನಿಯಂನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಟನ್ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬ್ಲಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳ ದಿಕ್ಕು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು - ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ.
ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ
ಕೈಗಳು, ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಟವೆಲ್ಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಚಾರವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ (7-10 ದಿನಗಳು) - ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸೋಪ್. ವಿಶೇಷ ಎಂದರೆನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ - ವಿವಿಧ ಜೆಲ್ಗಳು, ಫೋಮ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳುತಟಸ್ಥ pH, ಉತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಆಸ್ತಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಶವರ್ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆಯೇ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪುನರ್ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೊಸ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕರವಸ್ತ್ರ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಲೋಚಿಯಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇರಳವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ("ನೈಟ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು" ಅಥವಾ "ಮ್ಯಾಕ್ಸಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಮೊಲಿಮೆಡ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ (ಮಿಡಿ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವು ಕೊಳಕು ಆಗುವುದರಿಂದ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಲೊಚಿಯಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟೆಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೇರಳವಾದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಲೋಚಿಯಾ (ಪ್ಯಾಡ್ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ) ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಬಹುದು, ಇಳಿಕೆ ಸಂಕೋಚನಗರ್ಭಕೋಶ
ಒಳ ಉಡುಪು

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿವೆ - ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಆದ್ದರಿಂದ " ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮ", ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತರಗಳು. ಈಗ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿವೆ, ಇದು ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ತರಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ. ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಎಂದರೆನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅನ್ನು "ಗಾಳಿ" ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದರೆ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸ್ತರಗಳು ಇದ್ದರೆ

ಗರ್ಭಕಂಠ, ಯೋನಿ, ಯೋನಿಯ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿನ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ "ಪ್ರವೇಶ ದ್ವಾರಗಳನ್ನು" ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಕಂಠ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದರೆ, 3-4 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಬೇರ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ; ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೊಲಿಗೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ 5 ನೇ ದಿನದಂದು ಪೆರಿನಿಯಂನಿಂದ ರೇಷ್ಮೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಂತರ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ; . ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್, ಫ್ಯುರಾಟ್ಸಿಲಿನ್, ಆಕ್ಟೆನಿಸೆಪ್ಟ್ನ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ (1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ) ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್, ಆಕ್ಟೆನಿಸೆಪ್ಟ್ನ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರ (ನೀವು ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ).
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಷೇಧಗಳು
ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ತೆರೆದ ಜಲಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಈಜುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಭವ. ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನೀವು ಯೋನಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು.
ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು.
ತೊಳೆಯಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಾರ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ (ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್) ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಡೌಚ್ ಮಾಡಬಾರದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲಾದ ಡೌಚಿಂಗ್ ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿದೇಶಿ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಸಮಯೋಚಿತ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳ ದುರ್ಬಲ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆಯು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ನರದ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ನರಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಹಲವಾರು ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ನೀವೇ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನೀವು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಎರಡನೆಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಸಂಭವ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ (ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿರೆಯ ಹೊರಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳಿದ್ದರೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸವು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜನನದ ನಂತರ 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು, ತಾಜಾ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಬಿಸಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತತ್ವಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ. ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್, ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ನೀವು ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಮೃದುವಾದ ಕೋರ್ಸ್ಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ತತ್ವವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸೋಂಕಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5-7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆ ಇದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಡೈಪರ್ ಅನ್ನು ಹರಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಾದಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶರ್ಟ್ ಹತ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಕೈಗಳು, ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಟವೆಲ್ಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಹೊಸ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಹಿಂದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲಿಪಿಡ್ ಪದರವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಒಳಹೊಕ್ಕುಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬಾರದು (ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) - ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಹಾಲನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಐರೋಲಾವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಇನ್ನೂ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ(ಅದು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮುಖ ಮಾಡಬೇಕು) ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಲೋಚಿಯಾದ ಹೊರಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ 10-14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಏನೂ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಇಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು(ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಹೊಲಿಗೆಗಳು ವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

ನೀನಾ ಅಬ್ಜಲೋವಾ,
ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, Ph.D. ಜೇನು. ವಿಜ್ಞಾನ, ಅಲ್ಟಾಯ್
ರಾಜ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ
ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, ಬರ್ನಾಲ್

ಹುಡುಗಿಯರು, ಬಹುಶಃ ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ನಾನು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ನನಗಾಗಿ ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ನಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ:

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ!

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಿಂತ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹಂತವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು 6-8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಜರಾಯುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಲೋಚಿಯಾ, ಇದು ಗಾಯದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಲೋಚಿಯಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿದೆ; 4 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಕೆಂಪು-ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ; 10 ನೇ ದಿನದ ವೇಳೆಗೆ ಅವರು ರಕ್ತದ ಯಾವುದೇ ಮಿಶ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳಕು, ದ್ರವವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲ. ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಬೇರೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಜನನದ ನಂತರ 6-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಮಹಿಳೆಯರು, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತೊಡಕುಗಳುನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ
ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ) ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು.
• ಕೈಗಳ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಳೆಯಬೇಕು (ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಕೊಳಕಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು).
• ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ (ವಿತರಕದೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಉಂಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ) ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು; ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ಬಾರಿ (ಪೂರ್ಣ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತಹ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು).
  ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
• ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ, 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅವುಗಳು ಎಷ್ಟು ತುಂಬಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸ್ತರಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು - ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ತರಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು.
• ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಅದರೊಳಗೆ ಭೇದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಳ, ನದಿ, ಸರೋವರ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
• ಆಕಾರದ ಉಡುಪುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೊಂದಿದೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ 7-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು (ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಶೌಚಾಲಯದ ಬಗ್ಗೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ತೀವ್ರ ನೋವುಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮಗೆ ಹೊಸದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಮಲವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

• ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಹತ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಳ ಉಡುಪು, ಬೆಡ್ ಶೀಟ್ ಗಳನ್ನು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ನಂತರ ಹೊಲಿಗೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ. ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸೀಮ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಜೊತೆಗೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅಥವಾ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಇದನ್ನು 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು. ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಿದರೆ ಸ್ತರಗಳು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತವೆಯೇ? ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೆಂಪು, ಕೆರಳಿಕೆ, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ purulent ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್. ಇದು ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಸಪ್ಪುರೇಶನ್ ಅಥವಾ ಡೈವರ್ಜೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು 6-8 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದೆ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ
ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ, incl. ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಒಂದು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹೀರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಹಾಲು ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನಂತೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಮಗು ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಹೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗು ಆಟವಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸ್ತನದಿಂದ ತೆಗೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಹೋಗಲಿ ಬಿಡಿ.
ಎದೆಹಾಲು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ!

• ಮಗು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ತಾಯಿಯು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಸ್ತನಗಳು ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯೂ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಗಾಳಿಯ ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ.

• ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಇರಬಾರದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಉಪಶಾಮಕಗಳು, ಕೊಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದುರ್ಬಲ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ: ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ?
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಅಪರೂಪದ ಆಹಾರ ವಿರಾಮಗಳು (3 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಂಟೆಗಳು)
- ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ
- ಸಣ್ಣ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗೆ
ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಒಂದು ಸ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಗು ನಂತರ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಖಾಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪೋಷಣೆ
ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು (3200 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್), ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು (ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಫಿ) ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಧಾನ್ಯಗಳು) ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದವುಗಳನ್ನು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು.

ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಎಲ್ಲಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
1. ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ತೊಡಕುಗಳು.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಬ್ಬಿನ್ವಲ್ಯೂಷನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಧಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ದರದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪೊರೆಗಳ ತುಂಡಿನಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದರಿಂದ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಿಂಕಿಂಗ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಜನನದ 5-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಈ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಿಷಯಗಳ ಸೋಂಕು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಳೆಪೊರೆ - ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಂಶಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹೆರಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಸೋಂಕುಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಗಳು. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಲೋಚಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಅದೊಂದು ಮಂದ ನೋವುಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೋನೋಗ್ರಫಿಮತ್ತು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು). ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು.

2. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ತೊಡಕುಗಳು.
ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಏರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಸ್ತನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು, ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೋಂಕು ಲಗತ್ತಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ , ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನದ ಮತ್ತೊಂದು ತೊಡಕು ಎಂದರೆ ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋಟ. ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು, ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಐರೋಲಾ ಅಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಹಿಡಿತವು ತಾಯಿಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಲಹೆಗಾರರು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬಿರುಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಾಯದ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಹೈಪೋಗಲಾಕ್ಟಿಯಾ ಎಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ತಾಯಿಯು ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಾರದು, ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು.

3. ಗರ್ಭಕಂಠ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ತೊಡಕುಗಳು.
ಈ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸೂತಿಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಗಾಯಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ, ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಂಚುಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

4. ಅಡ್ಡ ತೊಡಕುಗಳು ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ (ಗುದನಾಳದ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು) ಸಹ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ (ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ಶವರ್) ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಸಿರೆಯ ಗೋಡೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಿರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಶ್ರೋಣಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೆಪ್ಸಿಸ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ರೇವ್ಸ್ಕಯಾ Zh.G. - ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಷನ್‌ನ ಪ್ರಸೂತಿ-ಶಾರೀರಿಕ ವಿಭಾಗ "GKRD ನಂ. 2"