ಇದೇ ದಾಖಲೆಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣಗಳು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳುಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ದಕ್ಷತೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ಔಷಧೀಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮತ್ತು ಔಷಧೇತರ ವಿಧಾನಗಳುಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
ಪರೀಕ್ಷೆ, 09.09.2010 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಶಾಸ್ತ್ರ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು: ಅನುವಂಶಿಕತೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಧೂಮಪಾನ, ಅಧಿಕ ತೂಕ. ರೋಗಕಾರಕ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು.
ಪ್ರಸ್ತುತಿ, 06/14/2019 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕೋರ್ಸ್, ತೊಡಕುಗಳು. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು. ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ನರ್ಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಘಟನೆ.
ಪ್ರಬಂಧ, 10/12/2014 ರಂದು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉರಿಯೂತದ ರೋಗಕಾರಕ ಪಾತ್ರ. ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದ ಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿ CRP ಯ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರ್ವಸೂಚಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅಮೂರ್ತ, 03/20/2009 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು. ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಮಾರ್ಪಾಡು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪಾತ್ರ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಗತಿಯ ಹಂತಗಳು.
ಪ್ರಸ್ತುತಿ, 12/21/2015 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಘಟಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಕಾರಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ LDL ನ ಪಾತ್ರ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಅಸ್ಥಿರತೆ.
ಅಮೂರ್ತ, 03/20/2009 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು. ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳುಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳು. ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ನ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
ಪ್ರಸ್ತುತಿ, 05/22/2016 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು-ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಿಧದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿವರಣೆಗಳು. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು. ಎಟಿಯಾಲಜಿ, ರೋಗಕಾರಕ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು.
ಅಮೂರ್ತ, 08/06/2015 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಕಾರಕದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಆಧಾರ. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರ. ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರೂಪಾಂತರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ, ಜೀನ್ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ನಾಶ.
ವರದಿ, 12/02/2010 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಕಾರಕ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು. ವಿಶೇಷತೆಗಳು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ.
"ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ" - ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸಂಶೋಧನಾ ಡೇಟಾ. ಅಧಿಕ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ದೂರುಗಳು: ಬೇಗ ಏಳುತ್ತವೆ. 1. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. 4. ಹೆಮೋಪ್ಟಿಸಿಸ್. 2. ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು. 5.ಊತ. 3. ಕೆಮ್ಮು. ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ವೈಫಲ್ಯ ಮಿಟ್ರಲ್ ಕವಾಟ(ಇನ್‌ಫೆಸಿಟಿಯಾ ವಾಲ್ವುಲೇ ಮಿಟ್ರಲಿಸ್). ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕವಾಟದ ಕೊರತೆ (ಇನ್ಸುಫಿಷಿಯಾ ವಾಲ್ವುಲೇ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ).
"ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ" - ಕಾರ್ಡಿಯೋಲಜಿಸ್ಟ್ - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು. ಕೃತಕ ಹೃದಯ. ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
"ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು" - ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಧೂಮಪಾನದ ಕಾರಣಗಳು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ಪ್ರಮುಖ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ. P2 - P1 T = ------------- * 100% P1 P1 - ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ P2 - 10 ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳ ನಂತರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು.
"IBS" - ಹೊರರೋಗಿ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಇಸಿಜಿ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಡಿಯೊಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಅಸೆಟೈಲ್ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಅಪಾಯದ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು. ಕನಿಷ್ಠ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಿವಿಡಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
"ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" - ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೈಟೋಪೆನಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ತಡವಾದ ಹಂತಗಳುರೋಗಗಳು. ಜನ್ಮಜಾತ ಯಕೃತ್ತಿನ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ C (HCV). ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಕರ್ HCV (ವಿರೋಧಿ HCV) ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು. ಸ್ಪ್ಲೇನಿಕ್ ಅಭಿಧಮನಿಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್. ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ನಿರ್ಣಯ.
"ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ" - ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು. ಧೂಮಪಾನ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಲಿಪಿಡ್ಗಳು - ಕೊಬ್ಬುಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಬೊಜ್ಜು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ. ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಇದೇ ದಾಖಲೆಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು - ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ: ಎಟಿಯಾಲಜಿ, ರೋಗಕಾರಕ. ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶದ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತತ್ವಗಳು
ಅಮೂರ್ತ, 01/22/2010 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾಲಿಬರ್‌ನ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳ ಪದರದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳು) ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಮೂರ್ತ, 09/02/2010 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳು, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ತೀವ್ರ ಹಂತಗಳು ಅಪಧಮನಿಯ ಕೊರತೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ರಕ್ತಕೊರತೆ, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ಛೇದನ.
ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸ, 02/17/2015 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು. ವರ್ಗೀಕರಣ, ಗಾಯದ ಸ್ಥಳೀಕರಣ. ಸೋಲಿನ ಸ್ವರೂಪ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಪಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಯ ಹಂತಗಳು. ವಾದ್ಯ ವಿಧಾನಗಳುರೋಗನಿರ್ಣಯ ಯೋಜನೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಥ್ರಂಬೋಲಿಟಿಕ್ ರೋಗಗಳು.
ಅಮೂರ್ತ, 01/15/2009 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು-ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಪಧಮನಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಈ ರೋಗದ. ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು.
ಪ್ರಸ್ತುತಿ, 10/28/2014 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಇಂಟಿಮಾದೊಳಗೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗಾಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳುಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು. ಕಿಣ್ವದ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜೀನ್‌ನ ಅಸಂಗತತೆ.
ಅಮೂರ್ತ, 12/22/2011 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ - ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಸ್ನಾಯು-ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ (ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು) ವಿಧಗಳ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಆಬ್ಲಿಟೆರಾನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಲುಮೆನ್ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ವಿಧದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, 02/25/2009 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಸೀರಮ್ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಮೌಲ್ಯಗಳ ನಿರ್ಣಯ. ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಹಂತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಸಂಶೋಧನೆಲಿಪಿಡ್ಗಳು. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ನಿರ್ಣಯ.
ಪ್ರಬಂಧ, 05/14/2013 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸ್ವಭಾವದ ನೋವು, ಭುಜಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಆಂಜಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಬ್ಲಿಂಗುವಲ್ ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಂಜಿನಲ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, 12/26/2013 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅದರ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು. ರೋಗಕಾರಕ ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಣ, ಈ ರೋಗದ ಕ್ಲಿನಿಕ್. ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಅದರ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸ, 05/25/2012 ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ವಿಷಯದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ: ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ
ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು-ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಪಧಮನಿಗಳ (ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕ್ಯಾಲಿಬರ್) ಸಾಮಾನ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗೆ ಅಥೆರೋಜೆನಿಕ್ ಅಪೊಪ್ರೋಟೀನ್-ಬಿ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ, ಅಥೆರೋಮ್ಯಾಟಸ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು, ಆರ್ಗನ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ
ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:
ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು: ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ: ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳುಅಪಾಯ: ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಬೊಜ್ಜು, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಇತರರು.
ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:
ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು: ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ - ವಯಸ್ಸು, ಪುರುಷ ಲಿಂಗ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ - ಧೂಮಪಾನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬೊಜ್ಜು. ಭಾಗಶಃ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ - ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ HDL, ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡ.
ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರಇಂಟಿಮಾ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಗೆರೆ, ಲಿಪೊಫೈಬ್ರಸ್ ಪ್ಲೇಕ್) ಫೈಬ್ರಸ್ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಇಂಟಿಮಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಸ್ಲೈಡ್ ವಿವರಣೆ:
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಕಾರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: ಪ್ಲೇಕ್ನ ಫೈಬ್ರಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಛಿದ್ರವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು; ಅಸಮಾನವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಲಿಪಿಡ್ ಕೋರ್; ಪ್ಲೇಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಛಿದ್ರದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ದೋಷದ ಮೇಲೆ ಥ್ರಂಬಸ್ ರಚನೆ; ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ); ಪ್ರಸರಣ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ
ಪ್ರಸ್ತುತಿ ವಿಷಯ: ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ
ವಿಷಯ: ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ
ಯೋಜನೆಯ ಲಭ್ಯತೆ - ಪಾಠ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು: ಇಲ್ಲ
ಸಾಮಾನ್ಯದ ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು-ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಿಧದ ಅಪಧಮನಿಗಳು. ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಕಾರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು.
"ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ" ಎಂಬ ಪದವು ಎರಡು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ: ಅಥೆರೆ - ಅಂದರೆ ಮುಶ್, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ - ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ದಟ್ಟವಾದ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಐದನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ. "ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆವಯಸ್ಸಾದ" ಎ. ಡೇವಿಡೋವ್ಸ್ಕಿ
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಲಿಂಗ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - 55 ವರ್ಷದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ಅನುವಂಶಿಕತೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಬಹು-ಕಾರಣ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ, ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಆಡುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳುಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು.
ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅವಲಂಬನೆ ಇದೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ಅದೇ ಡೋಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಣೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ವರ್ಲ್ಡ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಹೈಜೀನ್ ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ, ನೀಲಿ-ಬಿಳಿ ತುದಿಗಳು; ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು; ಮರೆವು; ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಡಚಣೆ; ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ; ರೋಗಿಯು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ವೈದ್ಯರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮಹಾಪಧಮನಿಯ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ; ಮೂತ್ರಪಿಂಡ; ಅಂಗಗಳು; ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ( ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ರೋಗಹೃದಯಗಳು); ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ನಾಳಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ, ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 1 ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ; ನಾವು ಫ್ರೈಗಿಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ನಾವು ತರಕಾರಿ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ನಾವು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತೇವೆ
ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಡವೇ? ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ! ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಆದರೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್, ಇದು 0.5 ರಿಂದ 2.5% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿಷಯಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಲೀಕ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಮೊಸರು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಹಳದಿ-ಕೆಂಪು ಹೂವುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ರೋವನ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ವೈಬರ್ನಮ್, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಲೀಕ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಮೊಸರು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಹಳದಿ-ಕೆಂಪು ಹೂವುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ರೋವನ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ವೈಬರ್ನಮ್, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
"ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ" ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವರದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಿಗಳ ರಚನೆ, ಡಿಎನ್ಎ ಮತ್ತು ಮಾನವ ವಿಕಾಸದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು 6,7,8,9,10,11 ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಗೆ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 2
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಏಕ ಮತ್ತು ಬಹು ಲಿಪಿಡ್, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳ ಪದರದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 3
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ... ಇದು "ರಸ್ಟ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್"
ಸ್ಲೈಡ್ 5
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣಗಳು
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಧೂಮಪಾನ, ಮಧುಮೇಹ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.
- ಆದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 6
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
- ಮಹಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - 55 ವರ್ಷದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸ್ಲೈಡ್ 7
- ವಯಸ್ಸು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಅಪಾಯ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿವೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 8
- ಅನುವಂಶಿಕತೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಬಹು-ಕಾರಣ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 9
- ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅವಲಂಬನೆ ಇದೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ಅದೇ ಡೋಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 10
- ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಈ ಅಂಶವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ತುಂಬಾ ಮಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 11
- ಪೋಷಣೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ವರ್ಲ್ಡ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಹೈಜೀನ್ ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಸ್ಲೈಡ್ 12
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀಲಿ-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಶೀತ ತುದಿಗಳು;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- ಮರೆವು;
- ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಡಚಣೆ;
- ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ;
- ರೋಗಿಯು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 13
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳು
- ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ನಾಳಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಹಡಗಿನ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್), ಅದರ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ಮೈಯ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ವಲಯಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಲಯಗಳು ರಕ್ತದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ - ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್) ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 14
- ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆ, ಅಲ್ಲಿ: 1 - ಹಡಗಿನ ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟ; 2 - ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯ ಆರಂಭ; 3 - ಕೊಬ್ಬಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಶೇಖರಣೆ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆ; 4 - ಅದರ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಡಗಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ (ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ) ನಿಲುಗಡೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 15
- ವೈದ್ಯರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮಹಾಪಧಮನಿಯ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ; ಮೂತ್ರಪಿಂಡ; ಅಂಗಗಳು; ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು (ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ); ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ನಾಳಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ, ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 16
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
- ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ಸ್ಲೈಡ್ 17
ಹಂತ 1
- ನಾವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
- ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ;
- ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಹುರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕುದಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ
- ನಾವು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ
- ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊರಗಿಡುತ್ತೇವೆ
ಸ್ಲೈಡ್ 18
ಹಂತ 2
- ನಾವು "ಉತ್ತಮ" ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ:
- ಹೆಚ್ಚು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
- ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಸ್ಲೈಡ್ 19
ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಡವೇ?
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ!
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಆದರೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್, ಇದು 0.5 ರಿಂದ 2.5% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೈಡ್ 20
- ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಲೀಕ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಮೊಸರು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಹಳದಿ-ಕೆಂಪು ಹೂವುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ರೋವನ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ವೈಬರ್ನಮ್, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸ್ಲೈಡ್ 21
- ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು))
- ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!
ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
