Cīņas māksla - dažādas sistēmas dažādas, bieži vien Austrumāzijas izcelsmes cīņas mākslas un pašaizsardzība; izstrādāts galvenokārt kā līdzeklis cīņai ar rokām. Šobrīd praktizē daudzās pasaules valstīs, galvenokārt sporta vingrinājumu veidā, ar mērķi fiziski un apzināti pilnveidoties.
Klasifikācija
Cīņas mākslas ir sadalītas jomās, veidos, stilos un skolās. Ir gan diezgan vecas cīņas mākslas, gan jaunas.
- Cīņas mākslas ir sadalītas cīkstēšanās, bungas Un cīņas māksla(ietver ne tikai paņēmienu izpēti, bet arī kaujas un dzīves filozofiju).
- Ar vai bez ieročiem. Cīņas mākslas, kurās izmanto ieročus, ietver: visa veida šaušanu, nažu mešanu, šautriņas utt., nažu un nūju cīņas, paukošanu (rapieris, zobens), dažādas austrumu cīņas mākslas (piemēram, ušu, kung fu, kendo), izmantojot nunčuku, nūjas. , zobeni un zobeni. Cīņas mākslas bez ieroču izmantošanas ietver visas pārējās, kurās tiek izmantotas tikai dažādas roku, kāju un galvas daļas.
- Cīņas veidi pa valstīm(valsts). Katrai tautai ir savi cīņas mākslas veidi.
Apskatīsim slavenākos no tiem.
- japāņi karatē, jujutsu (džiu-džitsu), džudo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu ( sarežģīta sistēma viduslaiku japāņu spiegu apmācība, tostarp cīņa ar rokām, nindzju ieroču izpēte, maskēšanās metodes utt.).
- ķīniešu ušu un kung fu. Turklāt Ķīnā ir arī dažādi stili, kas atdarina dzīvnieku, putnu, kukaiņu uzvedību, kā arī stils, kas imitē iereibuša cilvēka uzvedību (“dzērāja” stils).
- korejiešu hapkido, taekwondo (tekvondo).
- taju Muay Thai vai taju bokss.
- krievi sambo un Apkarot Sambo, roku cīņa.
- Eiropas bokss, franču bokss (savate), brīvais stils un grieķu-romiešu (klasiskā) cīņa.
- Brazīlijas capoeira, džiu-džitsu.
- Izraēlas Krav Maga.
- Jaukti veidu. MMA (jauktā cīņa), K-1, kikbokss, graplings ir jaukti veidi, kuru tehnikas pārņemtas no citām cīņas mākslām un cīņas mākslām.
- Olimpiskās cīņas mākslas. Programmā ir iekļauti daži cīkstēšanās, cīņas mākslas un cīņas mākslas veidi Olimpiskās spēles. Tie ietver boksu, brīvo stilu un grieķu-romiešu cīņu, džudo, taekvondo un dažādus šaušanas veidus.
Atšķirība starp cīņas sportu un cīņas mākslu
Visas sporta cīņas mākslas atšķiras no īstajām cīņas mākslām ar to, ka tās vienmēr ir vērstas uz cīņu pret vienu cilvēku (tāpēc tos sauc par cīņas mākslām), kurš vienmēr ir godīgs un labs sportists un vienmēr darbojas noteiktu iepriekš noteiktu noteikumu ietvaros. .
Tāpat cīņas sporta veidos visbiežāk ir dalījums svara kategorijās, netiek izmantoti ieroči, nelietīgi paņēmieni un pārsteiguma efekts, kā arī paņēmieni, kas var nopietni savainot cilvēku.
Bet dabiski, ka īstā kaujā uz ielas tik izcilus kaujas apstākļus var sastapt reti. Šeit var uzbrukt trīs cilvēki, viņi var piebāzt nazi rīklē vai pat sist jums no aizmugures, iepriekš nebrīdinot, tāpēc turpināsim runāt par efektīvākiem un lietišķīgākiem cīņas mākslas veidiem.
Aikido
Šo pašaizsardzības sistēmu izveidoja meistars Morihei Ueshiba (1883–1969), pamatojoties uz vienu no džudžutsu atzariem. Dažas Aikido tehnikas tika aizgūtas no tā sauktā ķīniešu ušu. mīkstie stili, kur pretiniekam pielietotais spēka vektors sakrīt ar paša pretinieka kustības virzienu. Galvenā atšķirība starp Aikido un citiem cīņas mākslas veidiem ir aizskarošu paņēmienu trūkums. Cīnītāja galvenā darbību secība ir pretinieka rokas vai plaukstas satveršana, nomešana zemē un šeit, izmantojot sāpīgu paņēmienu, beidzot neitralizē. Kustības aikido parasti tiek veiktas apļveida ceļā.
Aikido nav sacensību vai čempionātu. Tomēr tā ir ļoti populāra kā pašaizsardzības māksla un ātri zaudē pretinieku. Tāpat kā karatē un džudo, arī aikido ir plaši izplatīts ārpus Japānas, tostarp Krievijā.
Amerikāņu kikbokss
Vēl viens boksa veids ir “amerikāņu kikbokss”, pēc leģendas tā nosaukums un pat cīņas stila attīstība ir noteikta slavenajam aktierim un, protams, vairākkārtējs čempions kikboksā Čaks Noriss. Kikbokss gandrīz burtiski tiek tulkots kā “sitieni un sitieni”.
Jo kikbokss ir kļuvis par cīņas mākslas ušu, angļu boksa, Muay Thai, karatē un taekvondo sajaukumu. Ideālā gadījumā cīņām jānotiek ar pilnu spēku un visos līmeņos, tas ir, sitieni un sitieni ir atļauti ar pilnu spēku visā ķermenī. Tas ļauj kikbokseriem kļūt par diezgan bīstamiem pretiniekiem gan ringā, gan ārpus tā, bet tomēr šī ir sporta sistēma un sākotnēji tā nav paredzēta ielu cīņām.
Angļu bokss un franču bokss
Lai gan mūsdienu angļu bokss, ko mēs zinām, apmēram kopš 1882. gada, tā iepriekšējā formā tika atzīts par bīstamu veselībai un sāka nodarboties ar šodien zināmajiem noteikumiem, kas pilnībā samazināja tā kaujas efektivitāti. Bet pēc šī laika kļuva zināms daudz līdzīgu kaujas “boksa” sistēmu no dažādām pasaules valstīm.
Starp slavenākajiem boksa veidiem var atzīmēt: franču bokss “Savat” savulaik kopumā bija viena no labākajām ielu cīņu sistēmām Eiropā.
Savate ir Eiropas cīņas māksla, kas pazīstama arī kā “franču bokss”, ko raksturo efektīva tehnoloģija sitieni, dinamiskas sitiena tehnikas, mobilitāte un smalka stratēģija. Savate ir sena vēsture: šāda veida cīņas māksla radās kā franču ielu cīņu skolas sintēze roku cīņa un angļu bokss; 1924. gadā tas tika iekļauts Olimpiskajās spēlēs Parīzē kā parauga sporta veids.
Grieķu-romiešu cīņa
Klasiskā cīņa ir Eiropas cīņas mākslas veids, kurā sacenšas divi dalībnieki. Katra sportista galvenais uzdevums ir izmantot vairākus dažādus elementus un paņēmienus, lai uzliktu pretinieku uz lāpstiņām. Galvenā atšķirība starp grieķu-romiešu cīņu un citām līdzīgām cīņas mākslām ir aizliegums veikt jebkādas sitiena tehnikas (soļus, āķus, spārnus utt.). Tāpat jūs nevarat veikt kāju satveršanu.
Džudo
Džudo tulkots no japāņu valoda nozīmē "mīksts ceļš". Šis modernais cīņas sporta veids nāk no Uzlecošās saules zemes. Galvenie džudo principi ir metieni, sāpīga turēšana, turēšana un aizrīšanās. Džudo balstās uz gara un ķermeņa vienotības principu un no citām cīņas mākslām atšķiras ar mazāku fiziskā spēka pielietojumu, veicot dažādas tehniskas darbības.
Profesors Džigoro Kano džudo dibināja 1882. gadā, bet 1964. gadā džudo tika iekļauts vasaras olimpisko spēļu programmā. Džudo ir kodificēts sporta veids, kurā prāts kontrolē ķermeņa kustības; tam ir visizteiktākais izglītojošais raksturs Olimpiskā programma. Papildus sacensībām džudo ietver tehnikas, kata, pašaizsardzības, fiziskās sagatavotības un gara uzlabošanas apguvi. Džudo kā sporta disciplīna ir mūsdienīgs un progresīvs fizisko aktivitāšu veids. Starptautiskajai džudo federācijai (IJF) ir 200 saistītas nacionālās federācijas piecos kontinentos. Vairāk nekā 20 miljoni cilvēku nodarbojas ar džudo – sporta veidu, kas lieliski apvieno izglītību un fiziskās aktivitātes. IJF katru gadu organizē vairāk nekā 35 pasākumus.
Jujutsu
Džiu-džitsu ir vispārīgs nosaukums, ko izmanto cīņas sistēmai, kuru gandrīz nav iespējams skaidri aprakstīt. Šī ir cīņa ar rokām, vairumā gadījumu neizmantojot ieročus un tikai dažos gadījumos ar ieročiem. Džiu-džitsu tehnikas ietver spārdīšanu, sitienu ar dūri, dūrienu, mešanu, turēšanu, bloķēšanu, aizrīšanu un sasiešanu, kā arī noteiktu ieroču veidu izmantošanu. Džiudžitsu nepaļaujas uz rupju spēku, bet gan uz veiklību un veiklību. Izmantojot minimālu piepūli, lai sasniegtu maksimālu efektu. Šis princips ļauj jebkurai personai, neatkarīgi no viņa fiziskās formas vai ķermeņa uzbūves, kontrolēt un izmantot savu enerģiju ar vislielāko efektivitāti.
Capoeira
(Capoeira) ir Afro-Brazīlijas nacionālā cīņas māksla, dejas, akrobātikas un spēļu sintēze, ko pavada nacionālā Brazīlijas mūzika. Saskaņā ar vispārpieņemto versiju, capoeira radās Dienvidamerikā 17. un 18. gadsimtā.
Bet eksperti joprojām strīdas par šādas unikālas mākslas dzimteni un izcelsmes laiku. Neviens precīzi nezina, no kurienes tas cēlies, kurš bija seno prasmju pamatlicējs un, tāpat kā kapoeira, tā ir sasniegusi strauju popularitāti no gadsimta uz gadsimtu.
Ir vairākas galvenās hipotēzes par tā rašanos:
- Karojošo kustību prototips bija Āfrikas zebru deja, kas bija izplatīta vietējo cilšu vidū.
- Capoeira ir seno kultūru saplūšana – Latīņamerikas un Āfrikas dejas.
- Vergu deja, kas pamazām pārtapa cīņas mākslā. Saistīts ar eiropiešu izkraušanu kontinentā un vergu tirdzniecības izcelsmi.
Karatē
Karatē ("tukšo roku ceļš") ir japāņu cīņas māksla, kas piedāvā Dažādi ceļi roku kaujas un vairākas metodes, izmantojot ieročus, tostarp griezīgus ieročus. Grabs un metieni šajā cīņas mākslā netiek izmantoti. Galvenais princips- ātrums un ātrums, un galvenais uzdevums ir ilgstoši saglabāt galveno stāju. Tāpēc, pirmkārt, karatē lomu spēlē līdzsvars.
Kendo
Sporta sacensību laikā paukotāji tur elastīgus bambusa zobenus, un viņu galvas, krūtis un rokas ir pārklātas ar īpašām treniņu bruņām. Par tīri izpildītiem sitieniem noteiktām ienaidnieka ķermeņa daļām cīņas dalībniekiem tiek piešķirti punkti.
Šobrīd kendo ir ne tikai populārs sporta veids, bet arī neatņemama sastāvdaļa Japānas skolu fiziskās audzināšanas programmā.
Kobudo
Termins “kobudo” tulkojumā no japāņu valodas nozīmē “senais militārais ceļš”. Sākotnējais nosaukums bija "kobujutsu" - "senās cīņas mākslas (prasmes)." Šis termins mūsdienās apzīmē dažādu austrumu lāpstiņu ieroču lietošanas mākslu.
Pašlaik kobudo ir sadalīts divos autonomos neatkarīgos virzienos:
- Nihon-kobudo ir virziens, kas apvieno Japānas galvenajās salās izplatītās sistēmas un savā arsenālā izmanto samuraju izcelsmes ieročus un ieročus no ninjutsu arsenāla.
- Kobudo (citi nosaukumi Ryukyu-kobudo un Okinawa-kobudo) ir virziens, kas apvieno sistēmas, kas cēlušās no Ryukyu arhipelāga salām (mūsdienu Okinavas prefektūra, Japāna), arsenālā izmantojot zemnieku un zvejniecības rīkus (objektus) šīs salas.
Sambo
Sambo pieder pie unikālajiem cīņas mākslas veidiem, kas ir izplatījušies visā pasaulē. Tās ir kļuvušas par vienīgo sporta sacensību veidu, kur starptautiskā komunikācija notiek krievu valodā. Ir divu veidu sambo, no kuriem pirmais ir kaujas, ko izmanto ienaidnieka aizsardzībai un rīcībnespējai. Otrs šīs cīņas veids ir sporta sambo, kas veicina personisko īpašību attīstību, stiprina raksturu un ķermeni, ļauj attīstīt paškontroli un disciplīnu.
Sumo
Sumo noteikumi ir ļoti vienkārši: lai uzvarētu, pietiek vai nu likt pretiniekam zaudēt līdzsvaru un pieskarties gredzenam ar jebkuru ķermeņa daļu, izņemot pēdas, vai vienkārši izstumt viņu no ringa. Parasti cīņas iznākums tiek izšķirts dažu sekunžu laikā. Saistītie rituāli var aizņemt daudz ilgāku laiku. Cīkstoņi valkā tikai īpašu jostas audumu.
Senatnē sumo čempioni tika cienīti līdzvērtīgi svētajiem; pēc japāņu uzskatiem cīkstoņi, satricinot zemi, ne tikai padara to auglīgāku, bet arī atbaida ļaunos garus; Sumo cīkstoņus dažreiz nolīga, lai “izdzītu slimības” no bagātām mājām un pat veselām pilsētām.
Tāpēc šāda uzmanība tiek pievērsta cīkstoņa svaram (sumo svara kategoriju nav). Kopš seniem laikiem ir saglabātas dažādas diētas un vingrinājumi, kas ļauj visefektīvāk iegūt maksimālo svaru. Profesionālo cīkstoņu vecums svārstās no 18 līdz 35 gadiem. Lielākā daļa sumo čempionu kļūst par nacionālajiem elkiem.
Taizemes bokss
Muay Thai tika izstrādāta kā militāra un armijas cīņas māksla, kuras cīnītājiem ar ieročiem vai bez tiem bija jābūt karaļa personīgās apsardzes daļai un kaujas laukā jāsastopas ar veselām augstāka ienaidnieka armijām.
Taču mūsdienās, tāpat kā iepriekšējās cīņas mākslas sporta formas, Taizemes bokss ir piedzīvojis diezgan spēcīgas izmaiņas sporta virzienā, ļoti mainījušies arī mūsdienu noteikumi, kas ir kļuvuši daudz lojālāki un padarījuši šo īpaši grūto un pat nāvējošo cīņas mākslu mazāk efektīva.
Lai gan slēgtākās skolās un, varētu pat teikt, sektās, pat ārpus Taizemes, kurās mācās arī Taizemes bokss, joprojām ir cilvēki, kas māca efektīvākus tā veidus.
Taekwondo (tekvondo, taekvondo)
Taekwondo ir korejiešu cīņas māksla. Viņa raksturīga iezīme ir tas, ka cīņā aktīvāk tiek izmantotas kājas nekā rokas. Taekvondo ar vienādu ātrumu un spēku var mest gan taisnus sitienus, gan griešanās sitienus. Taekwondo cīņas mākslai ir vairāk nekā 2000 gadu. Kopš 1955. gada šī cīņas māksla tiek uzskatīta par sporta veidu.
Ušu
Burtiski tulkots kā cīņas māksla. Tas ir tradicionālo ķīniešu cīņas mākslas vispārīgais nosaukums, ko Rietumos biežāk dēvē par kung fu vai ķīniešu boksu. Ir daudz dažādu virzienu, wushu, kurus nosacīti iedala ārējā (waijia) un iekšējā (neijia). Ārējie jeb smagie stili prasa, lai cīnītājs būtu labā fiziskā formā un treniņu laikā tērē daudz fiziskās enerģijas. Iekšējiem vai mīkstiem stiliem nepieciešama īpaša koncentrēšanās un elastība.
Parasti ārējo stilu filozofiskais pamats ir čanbudisms, bet iekšējais - daoisms. Tā sauktie klosteru stili tradicionāli ir ārēji un cēlušies no budistu klosteriem, no kuriem viens ir slavenais Šaoliņas klosteris (dibināts ap 500.g.pmē.), kur veidojās Šaolinkvana stils, kas ietekmēja daudzu japāņu karatē stilu attīstību.
Kuru cīņas mākslu izvēlēties?
Aktivitāšu izvēle galvenokārt ir atkarīga no jūsu vēlmēm un fiziskajām īpašībām. Tabula palīdzēs noteikt jūsu ķermeņa tipu un tam piemēroto cīkstēšanās veidu. Tomēr neaizmirstiet tikai to vispārīgi ieteikumi. Cīņas mākslu apguve ir ilgs process, kura laikā tavs ķermenis pieradīs, pielāgojas jauniem apstākļiem un iegūs pieredzi izvēlētajās cīņas mākslās.
Ektomorfs
Tai chi chuan (tai chi chuan)
Šī graciozā, neaizskarošā ķīniešu cīņas māksla izceļ stabilitāti, līdzsvaru, nosvērtību un ir ideāli piemērota tieviem cilvēkiem. Kontrolētu, gludu kustību kopums trenēs visus tavus muskuļus, lai strādātu kopā un harmoniski. Nejauciet tai chi chuan ar fitnesa klubos piedāvāto tai chi. Īstās skolas ir vairāk stimulējošas un ļauj saviem skolēniem apgūt daudz dažādu ieroču, tostarp abpusēji griezīgu zobenu.
Šo ķīniešu stilu sauc arī par kung fu. Ir vairāk nekā 300 ušu šķirņu. No tiem wing chun (yunchun, " mūžīgais pavasaris") ir piemērots cilvēkiem ar svara un izmēru trūkumu. Šis stils ļauj maziem, viegls cilvēks sakaut lielāku pretinieku, mērķējot uz jutīgām ķermeņa zonām, kuras neaizsargā muskuļi (acis, kakls, cirksnis, ceļi un konkrēti nervu punkti). Īpaša elastība nav nepieciešama, jo lielākā daļa sitienu tiek mests zemu (ceļgalu vai apakšstilbu).
Taekwondo (tekvondo, taekvondo)
Šajā korejiešu cīņas mākslā vēlams būt slaidam, vieglam un brīvam, jo tā ir vislabāk pazīstama ar savu plašo augsto, spilgto sitienu klāstu. Šis cīņas stils vairāk balstās uz kājām, nevis dūrēm. Sitieni ar galvu ir izplatīti, tāpēc jums vajadzētu būt iespējai vismaz pacelt kāju pretinieka sejas augstumā. Nodarbībās jābūt gatavam tam, ka saņemsi pāris sāpīgus sitienus, bet iekšā vispārējs gadījums kontakti nav īpaši vardarbīgi. Turklāt Taekwondo audzēkņi trenējas ne tikai savstarpējā cīņā, jo tā ir viena no cīņas mākslām, kur dēļu un ķieģeļu laušana ar rokām un kājām ir daļa no treniņu režīma.
Mezomorfs
Aikido
Aikido nekoncentrējas uz nogurdinošiem sitieniem un spērieniem. Galvenā uzmanība tiek pievērsta pretinieka paša enerģijas izmantošanai pret viņu, lai padarītu viņu rīcībnespējīgu (izmantojot plaukstas vai roku slēdzenes) vai atgrūstu viņu atpakaļ. Šis stils ir vieglāks cilvēkiem ar atlētisku uzbūvi, jo vairums uzbrūkošo kustību ir efektīvākas ar attīstītiem muskuļiem. Turklāt atšķirībā no vairuma cīņas mākslu, kurām ir nepieciešamas 10 pakāpes, lai iegūtu melno jostu, šai japāņu cīņas mākslai ir tikai 6 līmeņi.
Kendo
Japāņu cīņas māksla, kas ietver bambusa zobenu, ģērbšanos kā samuraju un atkārtotu sitienu pa pretinieka kaklu un galvu. Izklausās draudīgi, taču šajā cīņas mākslā ķermeni aizsargā bruņinieku bruņām līdzīgas bruņas, kas samazina bojājumus līdz minimumam. Ātrums un spēcīgi pleci un rokas ir būtiskas zobenu cīnītāju īpašības, tāpēc tievs, muskuļots ķermenis būtu ideāls.
Muay Thai (Taizemes bokss)
Taizemes cīņas māksla ar pilnu kontaktu ar pretinieku. Tā vietā, lai vienkārši izmantotu dūres un pēdas, pretinieks tiek sists ar virkni sitienu pa elkoņiem un ceļgaliem. Vispiemērotākais sportiskiem cilvēkiem ar attīstītiem muskuļiem ap locītavām. Tiem, kas vēlas apgūt šāda veida cīņas mākslas, ir jābūt gataviem priekšlaicīgai pensionēšanai, jo nopietniem praktizētājiem ir diezgan īsa karjera (maksimums 4-5 gadi).
Endomorfs
Džudo
Japāņu cīņas māksla, kuras mērķis ir izjaukt pretinieka līdzsvaru un izmest viņu uz paklāja. Stabiliem cilvēkiem ir priekšrocības, veicot aizsardzības manevrus, jo papildu svars palīdz viņiem stabilāk nostāties ringā. Elpas trūkums nebūs problēma treniņu sākuma posmos, kas veltīti satvērienu, kontrakcijas manevru uzlabošanai un pareizai kritienam. Lai sasniegtu augstāku līmeni, jums būs jāattīsta izturība.
Karatē
Balstoties uz kultūru kombināciju (ar saknēm gan Japānā, gan Okinavā), karatē ir arī dažādu cīņas metožu sajaukums. Studenti apgūst roku cīņas tehnikas un vairākas ieroču tehnikas, tostarp nunčuku. Lai gan šī cīņas māksla neietver cīkstēšanos vai mešanu, drukniem cilvēkiem ir izdevīgāka un stabilāka stāja, kas dod lielāku spēku viņu sitieniem un blokiem. Ir vērts izvēlēties lielāko daļu karatē, taču, ja baidāties no sāpēm, uzmanieties no stiliem, kuru nosaukumos ir “Kenpo”, “Kempo”, “American Freestyle” vai “Full Contact”.
Šorinji-kempo
Šis karatē boksa stils ir vairāk piemērots lielākiem cilvēkiem vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, viņš izmanto sitienu sēriju, līdzīgi kā boksā, kur stabilitāte ringā spēcīgas ķermeņa uzbūves dēļ ir svarīgāka par spēcīgām dūrēm. Spēcīga ķermeņa uzbūve noderēs arī paņēmienu apgūšanai, lai izvairītos no pretinieku sitieniem. Metot sitienus, būs nepieciešama elastība, bet sitieni parasti tiek mesti ne augstāk par vidukli.
Jujutsu (jujutsu)
Šī japāņu tehnika apvieno daudzas bīstamas uzbrukuma un aizsardzības metodes. Šis cīņas mākslas veids ir nežēlīgs, jo sākotnēji tas tika izstrādāts, lai apmācītu neapbruņotu cilvēku neitralizēt bruņotu karavīru. Džiudžitsu apgūt būs vieglāk tiem, kuri ir pieraduši pie stresa un kuriem ir izturība un elastība.
Jau no savas vēstures sākuma cilvēki centās izdomāt vismodernākos paņēmienus sāpju nodarīšanai un ienaidnieka ievainošanai. Viss sākās ar nagiem un zobiem, tad bija nūju un akmeņu ēra, un pamazām tas viss rezultējās visdažādāko cīņas mākslu sistēmās.
Daži cīņas mākslas veidi patiešām vairāk līdzinās mākslai, piemēram, kā dejai, savukārt citi no cīņas nav atstājuši neko, izņemot ārkārtēju efektivitāti un letalitāti. Mēs apsvērsim pēdējo:
Sena cīņas māksla no Kambodžas, kas pazīstama arī kā Labokka-tao. Tulkojumā no senās valodas tas tiek tulkots kā “lauvas sišana”. Bokator radās kaujas laukā, seno armiju sadursmju laikā, nevis ikdienas nelielos sadursmēs, tāpēc nav pārsteidzoši, ka šī sistēma ņem vērā dažādi veidi ieroči - nūjas, šķēpi utt.
Tas ir Kanādas izgudrojums. Mūsdienās tā vairs netiek praktizēta, bet Otrā pasaules kara laikā Combato izrādījās ārkārtīgi nāvējošs cīņas mākslas veids, ko Kanādas karavīri izmantoja pret pretiniekiem (kanādieši cīnījās galvenokārt Itālijā un Ziemeļeiropā, apm. mājas lapa).
Džeita Kune Do
Ieslēgts ķīniešu izklausās " Tse-quan-dao", tulkojumā nozīmē "vadošās dūres ceļš". Šis stils, ko izstrādājis Brūss Lī, ietvēra visas visefektīvākās cīņas mākslas metodes, kas piederēja “Mazajam pūķim”. Savam stilam Brūss izvēlējās tikai tos elementus, kas bija patiesi noderīgi kaujā, priekšplānā izvirzot efektivitāti, nevis izklaidi.
Ir unikāls, vienīgais video, kas ir sasniedzis mūs -.
Sib pal ki
Šī cīņas māksla Korejas armijās ir kalpojusi simtiem gadu. Tas ir veidots uz trim galvenajiem elementiem - lunge, strike, cut. Sib stick ki atšķiras no citām Korejas cīņas mākslām, liekot lielāku uzsvaru uz efektivitāti un mazāk uz filozofiju.
Lai gan Capoeira tagad vairāk ir deja, nevis cīņas stils, pašā sākumā šī cīņas māksla bija diezgan biedējoša. Tas parādījās pirms vairākiem simtiem gadu Brazīlijā, vergu apmetnēs. Capoeira tika radīta, lai aizbēgušais vergs varētu sevi aizstāvēt, ja tiek pieķerts, tāpēc tas ātri tika aizliegts.
Kajukenbo (kajukembo)
Šis amerikāņu un havajiešu hibrīds parādījās salīdzinoši nesen, ap Otrā pasaules kara laiku. Nosaukums nav nejaušība: "ka" - karatē, "ju" - džudo, "ken" - kempo vai ķīniešu bokss. Interesanta ir šīs cīņas mākslas rašanās vēsture – to izgudroja havajieši pašaizsardzībai gan no ielu bandām, gan no iereibušiem amerikāņu jūrniekiem.
Krievu ausīm pazīstamais vārds nozīmē “pašaizsardzība bez ieročiem” un ir nāvējošs sitienu un cīkstēšanās paņēmienu kombinācija. Šī cīņas māksla tika izstrādāta pēc Sarkanās armijas pasūtījuma pagājušā gadsimta 20. gados. Sambo ietver visefektīvākos paņēmienus un taktikas dažādu veidu cīņas sporta veidos, cīņas mākslā un tautas sugas cīņa: azerbaidžāņu (gyulesh), uzbeku (ўzbekcha kurash), gruzīnu (chidaoba), kazahu (Kazaksha kures), tatāru (tatarcha kөrәsh), burjatu cīņas; Somu-franču, brīvās amerikāņu, angļu cīkstēšanās Lankašīras un Kamberlendas stilā, Šveices, Japānas džudo un sumo un citi cīņas mākslas veidi.
Balintawak Eskrima
Zināms arī kā Balintawak Arnis vai vienkārši Balintawak. Šī cīņas māksla nāk no Filipīnām. Paņēmiens ir tik efektīvs un izsmalcināts, ka pēc vairākiem masu nemieriem spāņu koloniālisti aizliedza filipīniešiem praktizēt Baliwantak. Stils uzplauka 20. gadsimta 50. gados.
Lai gan Angļu vārds"Šķēps" tulkojumā nozīmē "šķēps"; šāda veida kaujas nosaukums nekādā veidā nav saistīts ar griezīgiem ieročiem. Angļu valodas saīsinājums SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, site note) nozīmē "spontāna aizsardzība ar paātrinātu pretuzbrukumu". Stils gandrīz pilnībā ir balstīts uz dabisko cilvēka refleksu izmantošanu, un to izmanto daudzi policijas dienesti visā pasaulē.
GRU speciālo spēku kaujas sistēma
Kā norāda nosaukums, to izmanto Krievijas militārā izlūkdienesti. Ārkārtīgi efektīvs cīņas stils, kurā ienaidnieks tiek padarīts rīcībnespējīgs pēc iespējas ātrāk un uzticamāk. Eksperti saka, ka pasaulē ir tikai viens analogs, kas ir salīdzināms ar efektivitāti un zibens ātrumu - Krav Maga, ko izmanto Izraēlas specvienības.
Krav Maga
Faktiski iepriekšējā kaujas veida Izraēlas dvīnis. Ātri un uzticami ir galvenais vēstījums. Nav sporta sacensības Krav Maga nenotiek, nav amatieru sekcijas.
Muay Thai
Savā dzimtenē to sauc par “astoņu ekstremitāšu mākslu”, Rietumos populārais nosaukums ir “Taizemes bokss”. Pateicoties aktīvai elkoņu, ceļgalu, pēdu un kāju izmantošanai, pat sporta mačos bieži tiek gūtas nopietnas traumas. Muay Thai ir ļoti sena cīņas māksla, taču tā ieguva popularitāti visā pasaulē salīdzinoši nesen, pēc filmas “Kickboxer” iznākšanas, kurā galveno lomu spēlēja Žans Klods VanDamme.
Vale Tudo
Plaši pazīstams ar nosaukumiem “Cīņa bez noteikumiem”, “Jauktā stila cīņa” vai “Mixfight”. Tulkojumā no portugāļu valodas “vale tudo” nozīmē “viss der” vai “viss, kas darbojas”. Šī brazīliešu izcelsmes cīņas māksla Krievijā nonāca ne tik sen - pirmais čempionāts “Fightings Without Rules” notika 1995. gadā, kur krievu cīnītājs Mihails Iļuhins, sasniedzis finālu, zaudēja pirmo vietu Brazīlijas čempionam Rikardo Morē. Šobrīd slavenākais Krievijas sportistsŠis stils ir Fjodors Emelianenko.
Šīs pasaulslavenās cīņas mākslas pamatā ir saplūšana ar pretinieka uzbrukumu un uzbrucēja enerģijas novirzīšana. Vienkārši sakot, ienaidnieka spēks tiek izmantots pret viņu. Izstāšana no diapazona, lai izsistītu pretinieku no līdzsvara, ir izplatīta parādība. Šī māksla ir tik traumatiska, ka tradicionālajos aikido stilos netiek rīkotas sacensības. Turklāt Aikido dibinātājs Morihejs Uešiba noraidīja jebkādas sāncensības iespējamību: "Aikido nav un nevar būt sacensību."
Sākotnēji no viduslaiku Japānas, tulkojumā nozīmē “māksla būt neredzamam”. Ninjutsu ir japāņu spiegu klanu jeb "nindzju" izgudrojums, nav jēdziena "noteikumi". Kā ieroci var izmantot jebko, mērķa sasniegšanai ir piemēroti jebkuri līdzekļi. Nindzju apmācība sākās jau no zīdaiņa vecuma, burtiski no paša šūpuļa, kas tika šūpots tā, ka, atsitoties pret sienu, tas palīdzēja mazulim iemācīties grupēties, kad sitās. Nindzjas apguva peldēšanu pirms pastaigas; viņi varēja staigāt pa karājošo virvi, it kā pāri platam tiltam, un spēja “saplūst” ar vidi par kamuflāžu joprojām klīst leģendas. Parasti sadursme starp parastu nindzju un parastu samuraju pēdējam neko labu nesolīja, jo samurajs ar saviem goda likumiem sākotnēji bija neaizsargāts. Savas ārkārtējās negodprātības dēļ nindzju izpildītājus sauca arī par “genin” vai “ne-cilvēkiem”.
Saskarsmē ar
Cīņas un cīņas mākslas ir populāras sportistu vidū visā pasaulē. Tos nosacīti iedala trīs grupās: bungas, cīkstēšanās un jauktās. Katra no šīm kategorijām ietver noteiktus cīkstēšanās veidus, kuriem ir līdzīgas īpašības.
Ietekmes veidi
Triecienu cīņas mākslas īpatnība ir fakts, ka tajās ir atļauti tikai sitienu paņēmieni. Dažos veidos cīņa tiek veikta, izmantojot sitienus un sitienus, citos jūs varat cīnīties ar ceļiem vai elkoņiem. Sportisti, kas trenējas uzkrītošajos sporta veidos, ir neaizsargāti pret tiem, kas studē jauktās cīņas mākslu. Fakts ir tāds, ka viņi ir neaizsargāti pret jauktu stilu cīnītājiem, kad cīņa tiek pārnesta uz zemi.
Strike cīņas mākslas ietver:
- Bokss.
- Taekvondo.
- Taizemes bokss.
- Karatē.
- Kikbokss.
Taekvondo
Šīs cīņas mākslas izcelsme ir Korejā. To sauc dažādos nosaukumos: taekwondo, taekwondo un taekwondo. Galvenā atšķirīga iezīmeŠāda veida cīkstēšanās sportā ietver aktīvu kāju izmantošanu. Duelī ir atļauti tiešie sitieni un griešanās sitieni. Sportistiem ir lieliska izturība un ātrums. Neskatoties uz to, ka taekvondo radās pirms 2000 gadiem, par sporta veidu tas tiek uzskatīts tikai kopš 1955. gada.
Bokss
Bokss ir sporta veids, kas attīstījies no dūru cīņas. Laika gaitā noteikumi tika regulēti un izstrādāti īpašas metodes apmācību. Cīņa notiek no visām pusēm nožogotā ringā. Sportisti uzstājas mīkstos cimdos. Sacensībās piedalās dalībnieki, kuri ir vienādās svara kategorijās un kuriem ir līdzīgas sporta kategorijas. Noteikumi aizliedz veikt potenciāli bīstamas darbības.
Bokss ir viens no grūtākajiem sporta veidiem. Fakts ir tāds, ka kaujas vide strauji mainās. Sportistiem jābūt tūlītējai reakcijai un labai telpiskajai orientācijai. Turklāt bokseriem ātri jāpieņem lēmumi un jāveic tehniskas darbības. Veiklība, ātrums, precizitāte, laba paškontrole un racionālisms - visas šīs īpašības ir raksturīgas bokserim. Ķermenim jābūt ļoti izturīgam. Treniņos sportisti mācās izmantot savus spēkus ekonomiski, bet efektīvi. Panākumi sacensībās ir atkarīgi no tā, cik daudz pūļu sportists pieliek cīņas tehnikas un taktikas pilnveidošanai.
Taizemes vai taju bokss
Viena no slavenākajām boksa mākslām ir Muay Thai, kas pazīstama arī kā taju bokss. Sākotnēji šis boksa veids tika izstrādāts kā armijas un militārā cīņas māksla. Monarha personīgie apsargi lieliski pārvaldīja taju kaujas tehniku. Viņi trenējās cīnīties pret ienaidnieku, kas viņus ievērojami pārspēja.
Līdz 21. gadsimtam Muay Thai bija vairāk kļuvis par sporta veidu, nevis par īstu cīņas mākslu. Noteikumi ir būtiski mainīti un kļuvuši elastīgāki. Tā rezultātā kādreiz nāvējošā cīņas māksla kļuva daudz mazāk efektīva.
Kikbokss
Šī cīņas māksla radās pagājušā gadsimta 60. gados. Tas ir kļuvis plaši izplatīts daudzās pasaules valstīs. Ir vairāki kikboksa veidi:
- Amerikānis. Tā pamatā ir pilna kontakta cīņas. Tas nozīmē, ka cīņas laikā jūs varat sist ar jebkuru spēku, kas vērsts pret jebkuru ķermeņa daļu, ieskaitot galvu. Var cīnīties ar kājām un rokām.
- japāņi. Godīgi sakot, japāņu kikbokss ir modernizēts taju bokss. Cīņas veidi, kas veidoja Japānas kikboksa pamatu, ir ļoti līdzīgi mūsdienu cīņas mākslām. Viņiem ir tikai divas būtiskas atšķirības. Pirmkārt, sitieni ar elkoņiem ir aizliegti. Otrkārt, ir mainīta vērtēšanas sistēma. 1981. gadā daudzi kikbokseri tika pieķerti noziedzīgos grupējumos, tāpēc tika slēgtas vairākas lielas Japānas skolas. Pēc tam japāņu kikbokss nonāca K-1 organizācijas aizgādībā, kas to pacēla jaunā līmenī.
Karatē
Tulkojumā no japāņu valodas šis vārds nozīmē "tukšas rokas ceļš". Tas ir balstīts uz dažādiem sitiena paņēmieniem. Cīņa notiek ar rokām. Noteikumi aizliedz izmantot greiferus un metienus, taču ir atļauts izmantot noteikta veida ieročus, tostarp aukstos tēraudus. Sportistu galvenais uzdevums ir piespiest pretinieku mainīt stāju. Vislielākā loma karatē ir līdzsvara izjūtai, kā arī cīnītāju ātrumam un ātrumam.
Cīņas veidi
Sportistiem, kas nodarbojas ar džudo, džiu-džitsu, sambo, graplingu vai cīņas mākslām, ir labi attīstīta izturība, taču viņu ātruma īpašības atstāj daudz vēlamo. Tas ir saistīts ar faktu, ka cīņa visbiežāk notiek klinčā vai uz zemes, tas ir, tā ir mazāk dinamiska nekā uzkrītošajos cīkstēšanās veidos. Tajā pašā laikā iepriekš minētie sporta veidi ir ļoti iespaidīgi.
Džudo
Japāņu valodā vārds "džudo" nozīmē "maigs veids". Tieši šajā valstī radās šis cīņas sporta veids. Džudo pamatā ir visa veida sāpīgas tvērienas, metieni, žņaugšanas un turēšanas veidi. Džudo sportisti ievēro ķermeņa un gara vienotības principu. Veicot noteiktas tehniskas darbības, viņi tērē mazāk enerģijas un fiziskā spēka. Šī ir galvenā atšķirība starp džudo un citiem cīkstēšanās un cīņas mākslas veidiem.
Kopš 1964. gada džudo ir viens no vasaras olimpiskajiem sporta veidiem. Šī cīņas māksla ir pakļauta skaidriem noteikumiem, tāpēc cīņas brīdī ķermeni kontrolē prāts, kā dēļ džudo ir izglītojošs raksturs. Sportisti ne tikai piedalās sacensībās, bet arī izzina tehniku, apgūst pašaizsardzības paņēmienus, kā arī uzlabo garu un fizisko sagatavotību. Kopumā 5 pasaules kontinentos ir vairāk nekā 200 nacionālās džudo federācijas.
Sambo
Sambo ir cīņas veids. Šo cīņas mākslu izmanto pašaizsardzībai; to var izmantot, lai padarītu pretinieku rīcībnespējīgu. Taču ir arī cits sambo veids – sporta sambo. Tam ir labvēlīga ietekme uz garīgo attīstību personību, veicina neatlaidības, pašapziņas attīstību, trenē disciplīnu un paškontroli cilvēkā. Turklāt sporta sambo ir cīņas veids, kas stiprina ķermeni un ieved cilvēku labā fiziskā formā. Sambo ir unikāla cīņas māksla. Tās ir vienīgās sporta sacensības, kurās sacensības notiek krievu valodā.
Jujutsu
Jēdziens “džiu-džitsu” tiek izmantots, lai aprakstītu īpašu cīņas sistēmu, kuru ir ļoti grūti aprakstīt vārdos. Pirmkārt, jāatzīmē, ka džiu-džitsu ir cīņa ar rokām. Parasti sportisti ieročus neizmanto. Papildu priekšmetu izmantošana ir stingri reglamentēta. Šīs cīņas mākslas pamatā ir sitieni un sitieni, metieni, bloķēšana, turēšana, žņaugšana un saites. Šajā gadījumā svarīgs ir nevis sportista brutālais spēks, bet gan viņa veiklība un veiklība. Maksimāli rezultāti tiek sasniegti ar minimālu piepūli. Ja ievērojat šo principu, jūs varat iemācīties kontrolēt savu ķermeni un efektīvi izmantot enerģiju neatkarīgi no jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa.
Brīvā cīņa
Brīvā cīņa ir sporta veids, kura mērķis ir nolikt pretinieku uz lāpstiņām, tas ir, uz liemeņa. Cīņu stingri regulē noteikumi. Cīņa starp sportistiem ilgst aptuveni 5 minūtes. Ja mačs beidzas neizšķirti, pamatlaikam tiek pieskaitītas vēl 3 minūtes. Ja pēc šī laika neviens no cīnītājiem nav uzvarējis, tad cīņa turpinās. Punkti tiek piešķirti par tīri izpildītiem brīvās cīņas paņēmieniem. Var tikt izdarīts dažādas darbības kājas, ieskaitot slaucīšanas, āķus, pakāpienus. Turklāt ir atļauta cīņa. Brīvās cīņas tehnika ietver metienus un citas tehniskas darbības, kas tiek veiktas ar rokām.
Cīņas
Graplings balstās uz vairāku cīņas mākslu, tostarp džiudžitsu, principiem. Noteikumi aizliedz izmantot metodes, ko sauc par “krustā sišanu” un “pilnu nelsonu”. Jūs nevarat vilkt pretinieku aiz matiem, satvert kāju pirkstus un rokas, kost, spiest uz sejas ar rokām un ceļiem, skrāpēt vai izdarīt spiedienu uz ausīm. Graplings ir racionāla cīņa. Uzvar sportists, kurš spēj pareizi izveidot kaujas taktiku.
Šis sporta veids veicina lokanības, spēka un plastiskuma attīstību. Treniņu laikā sportisti iemācās sevi aizstāvēt, izmantojot visu ķermeni, ne tikai rokas un kājas. Līdzsvara un līdzsvara sajūtai ir ļoti svarīga loma. Dažkārt cīkstēšanās tiek saukta par cīkstēšanos ar pēdējiem spēkiem, jo pretinieki bieži vien viens otru noved līdz bezsamaņai, izmantojot nosmakšanu, saspiešanu un dažādus sāpīgus paņēmienus.
Jaukti stili
Universālie cīkstēšanās veidi pieder jaukto cīņas mākslu grupai. Viņi izmanto dažādus sitienu paņēmienus, žņaugšanas un sāpīgus paņēmienus, kā arī cīkstēšanās elementus. Sportistiem, kas nodarbojas ar šāda veida cīkstēšanās veidiem, ir tehniskas un stratēģiskas priekšrocības salīdzinājumā ar citiem cīkstoņiem. Ir vairākas nianses, ar kurām jūs varat atšķirt jauktās cīņas mākslas.
- Kimono netiek izmantots visos veidos.
- Sacensībās izmantotā aprīkojuma daudzums un veids.
- Aizliegums izmantot sāpīgas un/vai aizrīšanās metodes.
- Cīņai uz zemes un duelim atvēlētais laiks.
- Par dažādām tehnikām piešķirto punktu skaits.
Tā kā nav iespējams apgūt pilnīgi visas cīņā atļautās tehniskās darbības un streiku cīņas un cīņas mākslas veidus, sacensībās netiek izmantotas visas tehnikas. Treneri dažus no tiem izmet, ja uzskata, ka konkrēta tehniskā darbība ir neefektīva. Tāpēc katram cīnītājam ir savs cīņas stils, kas padara jauktās cīņas mākslas par visievērojamāko. Tie ietver:
- Apkarot Sambo.
- MMA (Mix Fight).
- Cīņa ar rokām.
Cīņa ar rokām
Šī sporta veida saknes meklējamas senos laikos. Tas ir sadalīts divās grupās:
- Armija. Militāristi bija pēdējie, kas ķērās pie cīņas ar rokām un kājām bez improvizētu līdzekļu palīdzības.Daudzus gadsimtus viņi pētīja šo disciplīnu. Bajonetes cīņas, nažu cīņas un cīņas bez ieroču izmantošanas ir visas armijas roku cīņas sastāvdaļas. Šī cīņas sistēma ir paredzēta, lai ātri padarītu pretiniekus nespējīgus.
- Policijas cīņai ar rokām ir sava specifika, jo likumsargi bieži saskaras ar neapbruņotiem likuma pārkāpējiem. IN šajā gadījumā, ienaidnieks ir jāneitralizē, neradot ievainojumus. Tāpēc policijas roku cīņa balstījās uz sitieniem, sitieniem, nūjām, atbruņošanas un atbrīvošanas no tvērieniem paņēmieniem.
Ušu
Galvenie cīkstēšanās veidi ir kung fu jeb, kā to sauc arī, ušu. Ir vismaz 300 šīs cīņas mākslas veidu. Starp tiem izceļas Wing Chun, kas nozīmē "mūžīgais pavasaris". Tas ir paredzēts cilvēkiem, kuri nav lieliskā fiziskā formā. Svara un izmēra trūkums nav problēma Wing Chun cīkstoņiem. Šis sporta veids ir balstīts uz ienaidnieka neaizsargāto spiediena punktu, piemēram, cirkšņa, acu un rīkles, ietekmēšanu. Lielākoties sitieni tiek mesti zem jostas, tāpēc īpaša elastība sportistiem nav nepieciešama.
MMA
MMA ir akronīms, kas apzīmē Mixed Martial Arts, kas tulkojumā nozīmē "jauktās cīņas mākslas". Šis cīņas veids sportā satur visvairāk efektīvas metodes no dažādām cīņas mākslām. Sportisti ir sadalīti vairākās svara kategorijās. Cīņā tiek izmantota aizsargmunīcija. Boksa cimdi ir nomainīti pret spilventiņiem, kas ir atvērti no iekšpuses. Tie ļauj ne tikai izpildīt metienus un dažādus sāpīgus paņēmienus, bet arī pasargā sportistus no visa veida traumām. Noteikumi aizliedz izmantot sitienus cirkšņa zonā, rīklē un mugurkaulā. Turklāt nevar veikt tehniskas darbības, kuru mērķis ir sagūstīt mazas locītavas.
Cīņa olimpiskajās spēlēs
Olimpisko spēļu programmā ir iekļauti 4 cīņas mākslas veidi. Starp tiem ir cīņa, bokss, džudo, taekvondo.
- Cīņa ir olimpiskais sporta veids, kas ir iekļauts spēļu programmā kopš senatnes. Tā parasti ir sadalīta divos stilos, no kuriem viens ir brīvā cīņa. Kā minēts iepriekš, šajā sporta veidā ir atļauts veikt tehniskos paņēmienus ar kājām. Olimpisko spēļu programmā iekļautas arī grieķu-romiešu cīņas sacensības. Tās ir pazīstamas kā klasiskā cīkstēšanās. Cīņa notiek aplī, kas atzīmēts uz cīņas paklāja. Kāju turēšana ir aizliegta.
- Pirmo reizi bokss piedalījās olimpiskajās spēlēs 1904. Kopš 2012. gada šajā disciplīnā startē ne tikai vīrieši, bet arī sievietes. Mūsdienu boksa noteikumi ir balstīti uz likumiem, ko sauc par Kvīnsberijas marķīza noteikumiem. Tie parādījās 19. gadsimta beigās Anglijā.
- Džudo tiek uzskatīts par olimpisko sporta veidu kopš 1964. gada. Šis cīkstēšanās veids ir balstīts uz džiu-džitsu un citu cīņas mākslu paņēmieniem. Sacensības notiek uz cieta cīkstēšanās paklāja, uz kura ir iezīmēts laukums. Par pareizi izpildītiem metieniem un paņēmieniem tiesneši piešķir punktus. Cīņas dalībnieki valkā kimono. Īpašā forma ļauj veikt visa veida tehniskas darbības, tostarp iespaidīgus metienus.
- Taekwondo tika iekļauts olimpisko spēļu programmā 2000. gadā. Cīņa notiek uz cieta paklāja, dalībnieki valkā speciālu formastērpu un aizsargaprīkojumu. Pretinieki veic sitienus pa pretinieka galvu un ķermeni.
Visu olimpisko cīņas sporta veidu dalībnieki ir sadalīti svara kategorijās. Turklāt ir skaidri reglamentēti cīņu un tiesāšanas noteikumi.
Nacionālās cīņas mākslas
Ir mazāk populāri, bet vēl iespaidīgāki cīkstēšanās veidi. Tie ietver nacionālo cīņas mākslu ar nosaukumu capoeira, kas radās Āfrikas un Brazīlijas kultūru saplūšanas rezultātā. Tā ir dejas, aktiermākslas un akrobātikas sintēze. Sportisti cīnās nacionālās Brazīlijas mūzikas pavadībā.
Dažādi japāņu cīkstēšanās veidi ir kļuvuši plaši izplatīti visos planētas nostūros. Taču uzlecošās saules zemē radās ne tikai karatē un džudo, bet arī kendo. Šīs cīņas mākslas īpatnība ir tāda, ka sportisti sacensībās izmanto bambusa zobenus. Treniņos dalībnieki valkā speciālas bruņas. Par katru tīri izpildītu sitienu, kas trāpa noteikta daļa pretinieka ķermenis, tiek piešķirti punkti. Kendo tagad ir daļa no Japānas skolu mācību programmas.
Daudzi ceļotāji, kuri izvēlas ekskursijas uz Japānu, cenšas pēc iespējas tuvāk iepazīt Uzlecošās saules zemes eksotisko kultūru. Koši tautastērpi, mūzika un tradīcijas piesaista desmitiem tūkstošu tūristu no mūsu valsts, bet aktīvākā daļa no tiem ir japāņu cīņas mākslas cienītāji.
Cīņas māksla, kas radās senatnē, piesaista cilvēkus ar savu sarežģītību, iespaidīgumu un spēju sasniegt patiesi necilvēcīgas spējas. Izcili meistari savu dzīvi veltīja konkrēta kaujas paņēmienu un metožu kopuma izpētei, un miljoniem sekotāju visā pasaulē neļauj uzkrātajām zināšanām nogrimt aizmirstībā.
Samuraju bruņas
Visas japāņu cīņas mākslas balstās uz universālo bu-jutsu cīņas mākslu - "nogalināšanas mākslu". Šo mākslu savulaik praktizēja samuraji un nindzjas. Viņam bija plašs tehniskais arsenāls, kurā tika apvienoti sitienu paņēmieni ar kājām un rokām ar metienu, satvērienu un bēgšanas kompleksu un sāpīgiem paņēmieniem.
Šīs metodes bija īpaši efektīvas pret bruņotu ienaidnieku ar asmeņu ieročiem. Bu-jutsu izmantoja arī turēšanas paņēmienu dažādi veidi griezīgi ieroči, tostarp samuraju zobens.
Svarīgi: Bu-jutsu bija tieši cīņas māksla, jo tās mērķis bija ātri un efektīvi neitralizēt ienaidnieku, pat viņu nogalinot, atšķirībā no mūsdienu tendencēm, kur galvenais ir uzvara sporta spēlē. Šāda veida roku cīņā nebija noteikumu, jo uzvara tika sasniegta ar jebkādiem līdzekļiem.
Džudo
Džudo ir tulkots no japāņu valodas kā "maigs veids". Dibināja to 80. gados XIX gs meistars Kano Jigoro. Viņš aizguva no džudžutsu (džiu-džitsu) tehnikas, kas bija vispiemērotākās sporta sacensībām, taču bija vismazāk traumējošas.
Cīņu viņš papildināja ar garīgo un personīgo pilnveidošanos. Džudo mērķis ir pašaizsardzība bez ieročiem ar metienu, sāpīgu turēšanu, turēšanu un žņaugšanu.
Džudo, it īpaši sporta džudo, atšķirībā no karatē gandrīz nav uzkrītošas tehnikas. Pateicoties tehniskajiem paņēmieniem džudo, liels fiziskais spēks nav nepieciešams, tāpēc tas ir pieejams lielākajai daļai dalībnieku. Olimpiskajos sporta veidos tas ir iekļauts kopš 1964. gada.
Džudo sacensības
Karatē
Karatedo nozīmē "tukšās rokas ceļš". Tā radās Okinavā, kad karaliste bija valsts. Karatē pamatā ir vairāki ķīniešu cīņas mākslas veidi. Karatē ir pašaizsardzības veids bez ieročiem, kurā galvenokārt tiek izmantoti sitieni ar kājām un rokām.
Funakoshi Gichin tiek uzskatīts par pirmo meistaru, kurš ieviesa karatē Japānu. 1920. gadā viņš veica visu reklāmas kampaņu, demonstrējot karatē tehniku. Kopš tā laika karatē ir kļuvis par vienu no japāņu cīņas mākslas veidiem. Karatē ir ļoti populāra pasaulē, jo tajā ir daudz košumu un izklaides.
Karatē treniņi
Jujutsu
Džiudžitsu mākslu, kas tiek uzskatīta par Aikido priekšteci, 16. gadsimtā nodibināja meistars Hisamori Takenouchi. Tieši viņš bija pirmais Japānā, kurš izstrādāja paņēmienu, lai maksimāli glābtu cīnītāja spēkus un atteiktos. triecientehnikas. Viņš kaujas taktikas centrā novietoja tvērienus, metienus un ienaidnieka enerģijas izmantošanu, lai viņu atbruņotu.
Īpaša nozīme džiu-džitsu ir elpošanai, stājām un spējai kustēties pretinieka priekšā. Izvairīšanās ir viens no galvenajiem paņēmieniem, savukārt cīņa ir galvenais mērķis. Ja mērķis bija neitralizēt ienaidnieku, tad skolēni praktizēja precīzus sitienus sāpju punktiķermeņa augšdaļa.
Aikido
Aikido nozīmē "ceļš uz gara harmoniju". Šo cīņas mākslas veidu pagājušā gadsimta 20. gados nodibināja meistars Morihei Ueshiba. Tas būtiski atšķiras no citiem cīņas mākslas veidiem ar to, ka tā galvenais princips ir izmantot ienaidnieka spēku un enerģiju pret viņu.
Aikido tehnikās dominē bēgšana, kustības un tā sauktās “kontroles”, kas ļauj uzvarēt pretinieku, izvairoties no viņa ieroča, piemēram, zobena, rokas vai kājas, un pēc tam viņu neitralizējot. Tā kā aikido neprasa lielu fizisko spēku, šis cīņas mākslas veids ir populārs sieviešu vidū.
Aikido tehnikas demonstrācija
Bojutsu
Bojutsu cīņa tiek uzskatīta par vairāku cīņas mākslu elementu, un tā ir daudz senāka nekā karatē vai džudo. Bo cīņas mākslas nosaukumā ir spieķis, kas saskaņā ar mākslas filozofiju ir cīnītāja ekstremitātes pagarinājums un netiek uzskatīts par ieroci.
Daudzās skolās Japānā un visā pasaulē māca cīnīties, izmantojot bojutsu tehnikas. Okinavā māksla ir iekļauta Japānas armijas karavīru obligātajā apmācībā, un cīņai ar štābu joprojām tiek piešķirta nozīme. liela summa stundas. Cita starpā bojutsu ir daļa no daudzu meistaru demonstrējumu priekšnesumiem.
Kendo
Kendo ir japāņu cīņas māksla, kurā tiek izmantoti ieroči – māksla paukot ar zobeniem. Kendo vienmēr ir bijis liela nozīme japāņu karotāju apmācībā, un Tokugavas valdīšanas laikā tā kļuva par šo apmācību centru. Tieši šajā laikā tika radīti mūsdienīgi treniņu ieroči: šinai no bambusa un bokens no koka, kā arī bruņas aizsardzībai.
Meiji periodā līdz ar kastu dalīšanas atcelšanu zobenu nēsāšana tika aizliegta. 1895. gadā Japānā tika izveidota Visas Japānas cīņas mākslas federācija, kas sāka ieviest cīņas mākslu skolas fiziskās audzināšanas programmā un popularizēt šīs mākslas kā Japānas nacionālās kultūras elementus.
Juttejutsu
Cits japāņu cīņas mākslas veids, kas veltīts konkrētam ierocim, ir jutte. Šis metāla nūja, kas veidota kā leģendārais sai duncis, ir galvenais līdzeklis ienaidnieka triecienam.
Atšķirībā no slavenās dunču versijas, jutte klubs ir paredzēts galvenokārt aizsardzībai, nevis uzbrukumam, lai gan mūsdienu ieroča versijās ir iekļauti sānu asmeņi. Jutejutsu raksturīgā tehnika ir bloķēt uzbrucēja sitienu ar ieroci.
Kyudo
Kjudo – loka šaušanas mākslas – liktenis daudzējādā ziņā atgādina kendo likteni. Tāpat kā kendo, to izmantoja japāņu karotāju apmācīšanai. Tad, tāpat kā kendo, tas tika aizmirsts pēc Meiji atjaunošanas. 1949. gadā pēc All Japan Kyudo federācijas izveides to sāka atdzīvināt kā populāru sporta veidu.
Pašlaik sporta kyudo izmanto standarta japāņu kompozītmateriālu loku, kas izgatavots no bambusa vai koka. Loka garums ir 2,21 m. Mērķi novietoti 60 un 22 m attālumā.Šaujot tiek vērtēta ne tikai precizitāte, bet arī loka šāvēja kustību graciozitāte.
Naginatajutsu
Cīņas mākslas naginatajutsu veids, kas nosaukts īpaša veida samuraju ieroča vārdā, šobrīd piedzīvo atdzimšanu. Pola ieroči ar asmeni galā bija zināmi jau viduslaikos, taču 20. gadsimtā tie tika praktiski aizmirsti, lai gan samuraju ziedu laikos cīņas tehniku apguva pat sievietes.
Naginatas apmācības tagad notiek visās Japānas prefektūrās, šis cīņas veids ir ieguvis īpašu popularitāti studentu vidū, pateicoties savām izklaidēm. Tagad šīs cīņas mākslas elementus var redzēt kendo un vairākās citās cīņas mākslās.
Slava
Kudo ir moderns japāņu cīņas mākslas veids, kas izgudrots un beidzot prezentēts 1981. gadā. Cīņas mākslas unikalitāte slēpjas uzkrītošu paņēmienu kombinācijā Taizemes bokss, daži karatē paņēmieni un daži citi cīņas veidi. Pilna kontakta cīņa ir diezgan smaga, tāpēc sacensības ir dinamiskas - vienai cīņai tiek dotas tikai 3 minūtes.
Aizsardzībai cīnītāji valkā cimdus, kā arī īpaši izstrādātu ķiveri. Turklāt oficiāli sankcionētā cirkšņa streika dēļ vienādās svara kategorijās nepieciešama atbilstoša aizsardzība.
Naginatajutsu
Pievienot anti-banerim
Cīņas māksla (kaujas sistēma) - sistematizēti pašaizsardzības un uzbrukuma paņēmieni, apmācības un mācīšanas metodes, kā cīnīties ar un bez ieročiem (parasti tiek izmantoti griezīgi ieroči). Ir jānodala cīņas mākslas un cīņas jēdzieni... ... Wikipedia
Cīņas māksla- Austrumos radušies cīņas mākslas veidi. Ietver veidus, kuru mērķis ir apgūt pašaizsardzības un cīņas mākslas metodes. Šobrīd krievu valodā iekļauto sporta veidu sarakstā valdības programmas fiziskā audzināšana,... ... Oficiālā terminoloģija
cīņas māksla- Rytų dvikovos statusas T joma Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno kultūras ir sporto sudedamoji dalis, kas ir paredzēta, lai veicinātu individualią socializaciją per dorovinį ugdymą, stiprinti sveikatą, fiziškai ir psichiška i lavinti, mokyti… …Sporto terminų žodynas
CĪŅAS MĀKSLA- karotājs. māksla, kas evolucionāri attīstījusies dažādos veidos. pasaules reģionos tradicionālās cīņas formas. Tajos ietilpst: tēvs. sambo, japāņu valoda karatē, džiu džitsu, džudo, kor. Taekwondo, Taizeme. bokss, amer. kikbokss, franču valoda savat, braz. capoeira utt... Stratēģisko raķešu spēku enciklopēdija
Turon TURON Dibināšanas datums: Divdesmitā gadsimta beigas Valsts ... Wikipedia
Cīņas māksla ir divu pretinieku cīņa viens pret vienu, neizmantojot šaujamieročus; sporta sacensību veids, kurā divi dalībnieki fiziski pretojas viens otram, lai cīņā noskaidrotu uzvarētāju, izmantojot vai nu tikai ... ... Wikipedia
Sasiet? ... Vikipēdija
Skatīt arī Seno olimpisko spēļu sacensības ... Wikipedia
Jauktās cīņas mākslas ... Wikipedia
Šim terminam ir citas nozīmes, skatiet Pose (nozīmes). Poza (no franču valodas poza caur vācu valodu, iepriekš no latīņu pono (supina positum) “liec, ieliec”) ieņemtā pozīcija cilvēka ķermenis, ķermeņa stāvoklis, galva un... ... Vikipēdija
Grāmatas
- , S. Guozheng. Taijiquan vingrošana ir ļoti populāra masu vidū, un arvien vairāk cilvēku nodarbojas ar šo ķīniešu cīkstēšanās veidu. Šī kolekcija ir apkopota, pamatojoties uz...
- Wu-Shu taijiquan cīņas mākslai, Sh. Guozheng. Šī grāmata tiks izgatavota saskaņā ar jūsu pasūtījumu, izmantojot tehnoloģiju Drukāt pēc pieprasījuma. Taijiquan vingrošana ir ļoti populāra to masu vidū, kas praktizē šo...
- Cīņas māksla un cīņas māksla studentu psihofiziskajā apmācībā. Mācību grāmata, V. S. Garnik. Tiek sniegts vēsturisks izklāsts par cīņas mākslas un cīņas mākslas rašanos un attīstību pasaulē, kā arī par sieviešu cīņas mākslu. Profesionāli ārstēts svarīgas īpašības būvinženieris...
