Labi organizēts pārgājiens sagādā prieku. Grupa, kurā visi dalībnieki stingri ievēro disciplīnu un drošības noteikumus, ir brīva no raizēm un raizēm. Tomēr ikvienam tūristam vajadzētu iepazīties ar pirmās palīdzības noteikumiem.
Saindēšanās ar ēdienu
Var izraisīt sliktas kvalitātes produkti, sēnes, netīrs ūdens vai pārtiku, kas pagatavota cinkotos traukos. Saindēšanās pazīmes ir smags vājums, slikta dūša, neskaidras sāpes vēderā. Pacientam 3-4 reizes jāizskalo kuņģis ar vāju kālija permanganāta šķīdumu vai siltu ūdeni ar soda, līdz parādās dzidra vemšana. Pēc mazgāšanas jums jālieto sāļš caurejas līdzeklis un, ja iespējams, jāveic tīrīšanas klizma. Pacientam tiek ievadīts hloramfenikols vai enteroseptols, 2 tabletes 3 reizes dienā. Ir izdevīgi dzert stipru saldu tēju.
Sāpes vēderā un sajukums
Rodas nepareiza uztura un taukainas pārtikas patēriņa dēļ. Jūs varat mazināt sāpes, uzklājot kuņģim sildīšanas spilventiņu (karsētas smiltis, akmeni) un lietojot besalolu 1 tablete 2-3 reizes dienā, vikalin (1 tablete devā), anestēzīns (1 tablete).
Apendicīts
Tās iekaisumu raksturo vieglas sāpes vēdera augšdaļā, slikta dūša un neregulāra vemšana. Nekādā gadījumā nedrīkst lietot karstu kompresi; Varat uzklāt aukstu sildīšanas paliktni (pudele vēsa ūdens). Pacients nekavējoties jānogādā tuvākajā medicīnas centrā.
Apdegumi
Apdegušo vietu atbrīvo no apģērba un ieeļļo ar kālija permanganāta vai spirta šķīdumu, pēc tam uzliek pārsēju ar sintomicīnu vai streptocīdo emulsiju. Iegūtos burbuļus nevar atvērt. Smagos gadījumos cietušajam tiek doti pretsāpju līdzekļi, sirds zāles, stipra tēja. Turpmākā ārstēšana notiek slimnīcā.
Brūces
Bojāto ķermeņa daļu ieziež ar joda tinktūru, uzliek aukstu kompresi, pēc tam uzliek pārsēju. Pēc dienas uzklājiet siltu kompresi.
Dislokācijas
Galvenais simptoms ir traucēta locītavas konfigurācija. Kustības nav iespējamas, parādās pietūkums, asiņošana mīkstajos audos, stipras sāpes. Jums nevajadzētu mēģināt iztaisnot dislokāciju bez ārsta palīdzības. Bojātajai locītavai tiek uzlikts nostiprinošs pārsējs, un pēc tam cietušais tiek nogādāts medicīnas centrā.
Lūzumi
Viena no nopietnākajām pārgājienā gūtajām traumām ir lūzumi. Tie ir divu veidu: atvērti un slēgti.
Slēgtus lūzumus pavada asiņošana mīkstajos audos, pietūkums un stipras sāpes; āda nav bojāta. Lūzuma vietu un locītavas, kas atrodas virs un zem tās, nostiprina ar šinu. Tā vietā varat izmantot dēļus vai nūjas.
Ja mugurkauls ir lauzts, cietušo nedrīkst celt, sēdēt, novietot uz kājām vai apgāzt. Pacientu nevar transportēt. Labāk ir doties pēc palīdzības uz tuvāko pilsētu. Ja iespējams, zem aizmugures novietojiet saplākšņa vai koka grīdas segumu. Pirms renderēšanas medicīniskā aprūpe Pacientam tiek dota tēja, pretsāpju līdzekļi un sirds zāles.
Atvērtie lūzumi ir liela asiņojoša brūce, no kuras izplūst kauls. Palīdzība jāsāk ar asiņošanas apturēšanu, jo ar atklātu lūzumu bieži tiek bojātas artērijas un izplūst asinis. Parasta virve ir piemērota žņaugam. Zem tā tiek likts auduma gabals, lai nesaspiestu ādu, un vienmēr zīmīte, kas norāda žņaugu uzlikšanas laiku. To nedrīkst uzklāt tuvu locītavām. Pēc pusotras stundas žņaugu vajadzētu atbrīvot, lai atjaunotos asinsrite bezasinīgajos audos. Ādu ap brūcēm apstrādā ar tamponu, kas samērcēts jodā, spirtā vai ūdeņraža peroksīdā. Svešķermeņi tiek noņemti, izmantojot gumijas spuldzi. Pēc apstrādes bojāto vietu pārsien ar sterilu pārsēju un uzliek šinu. Cietušo var pārvadāt tikai ar normālu sirds un elpošanas darbību.
Smadzeņu satricinājums
Mugurkaula traumas un lūzumus bieži pavada smadzeņu satricinājums. Smags zilums var izraisīt iespiedumus cietušā galvā ar slēgtu galvaskausa lūzumu. Viegls smadzeņu satricinājums izraisa īslaicīgu samaņas zudumu (līdz 2-3 minūtēm), ko pavada reibonis un slikta dūša.
Mērena kratīšana ilgst līdz pat vairākām stundām. Cietušajam ir lēns pulss, atvērtas acis, bāla seja, sekla elpošana, var rasties vemšana. Ar smagu smadzeņu satricinājumu pacients vairākas dienas zaudē samaņu. Lode ir ļoti vāja.
Palīdzības sniegšana smadzeņu satricinājuma gadījumā nozīmē pilnīgu atpūtu, aukstas kompreses uzlikšanu pakausī un galvas nostiprināšanu uz rullīšiem, kas izgatavoti no apģērba. Cietušajam tiek dotas sirds un sāpju zāles un karsta tēja. Transportēšana ir pieļaujama tikai ārkārtējos gadījumos, uz stingrām nestuvēm, bez kratīšanas.
Saules dūriens
Raksturīgās pazīmes ir purpursarkana seja, vājš vai ātrs pulss, spēcīga svīšana, letarģija, reibonis, galvassāpes, slikta dūša un vemšana, ģībonis. Cietušo pārvieto ēnā, paceļ galvu, atpogā apkakli, uzliek aukstu kompresi uz galvas, noslauka seju ar aukstu ūdeni un, ja nepieciešams, mākslīgā elpošana. Lai mazinātu galvassāpes, lietojiet amidopirīnu vai analginu.
Palīdzība slīkstošam cilvēkam
Ūdens un zāle tiek noņemta no mutes, deguna un elpošanas trakta. Lai to izdarītu, slīkstošo novieto ar seju uz leju, ar vēderu uz ceļa un nospiež uz muguras. Pēc tam viņi sāk mākslīgo elpināšanu. Visefektīvākais gaisa pūšanas veids ir “mute pret muti” vai “mute pret degunu”. Slīkstošais tiek nolikts uz muguras un zem kakla tiek nolikts apģērba spilvens tā, ka galva tiek atmesta atpakaļ. Palīdzības sniedzējs caur kabatlakatiņu vai marli 18-20 reizes minūtē iepūš gaisu cietušā mutē, vienlaikus saspiežot degunu. Izelpošana tiek veikta pasīvi. Ja cietušā žokļi ir saspiesti un muti nav iespējams atvērt, veiciet elpošanu no mutes pret degunu, kā arī elpošanu no mutes mutē. Gadījumā, ja slīkstošam cilvēkam nav sirdspukstu, vienlaikus ar mākslīgo elpināšanu tiek veikta arī netiešā sirds masāža. To veic, saraustīti, ritmiski nospiežot plaukstas, kas novietotas viena uz otras (krustiski) sirds rajonā pa kreisi no krūšu kaula 4.-5.ribas rajonā. Saraustītās preses ir jāveic ar frekvenci 70 reizes minūtē.
Medicīna
Papildus mīlestībai pret dabu un romantiku, tūristu viņa ceļā sagaida arī reālas briesmas. Jums jābūt gatavam tiem un nevienā brīdī neapjukt. grūta situācija. Tikai iesācēji tūristi, kuri ir ļoti bezatbildīgi pret savu veselību, var doties pārgājienā, kaut vai vienu dienu, un neņemt līdzi pirmās palīdzības aptieciņu. Turklāt šādi pārāk aizmāršīgi tūristi riskē pazaudēt to, kā dēļ devušies pārgājienā – prieku par labi pavadītu laiku. Atvaļinājums, ko viņi cerēja iegūt, var pārvērsties sabojātā garastāvoklī vai pat nopietnās problēmās, kas dažkārt apdraud tūrista dzīvību.
Saskaņā ar Veselības ministrijas pirms divdesmit pieciem gadiem apstiprinātajām instrukcijām pirmās palīdzības komplektā 15 cilvēku grupai, kas dodas divu nedēļu pārgājienā, jāiekļauj šādi instrumenti: medicīnas preces un zāles:
Sterilie pārsēji 10 gab.
Individuālais iepakojums 7-8gab.
Sterila vate 1 kg
Pincete 1 gab.
Sinepju plāksteri 100 gab.
Pipete 3 gab.
Vishnevsky ziede 100 g
Medicīniskais alkohols 200 g
Termometrs 2 gab.
Gumijas josla 2 gab.
Piespraudes 10 gab.
Šķēres 1 gab.
Cepamā soda 200 g
Jods 150 g
Amonjaks 45 ampulas
Kālija permanganāts 3 kastes
Ūdeņraža peroksīds 150 g
Baldriāns 1 pudele
Corvalol vai tā analogi 1 pudele
Zobu pilieni 1 pudele
Bora vazelīna 3 tūbiņas
Saules apdegumu krēms 2 tūbiņas
Sintomicīna ziede 2 burkas
Līmējošais apmetums 3 ruļļi
Riepa 2gab.
Briljantzaļumi 2 pudeles
Naftizīns 1 pudele
Tumšas brilles 5 gab.
Turklāt noliktavā jābūt 45 tabletēm apsirīna un analgin un 8 iepakojumiem klepus tablešu. Taču, ja dodaties pārgājienā uz vienu vai divām dienām, piemēram, nedēļas nogalē, sestdien un svētdien, pirmās palīdzības komplekta sastāvu var pārskatīt un aprobežoties ar vieglu medicīnisko aptieciņu. Pirmās palīdzības komplekta saturs, kas paredzēts 15 cilvēku grupai, kas dodas “nedēļas nogales” pārgājienā (1-2 dienas):
Individuālie iepakojumi 5 gab.
Sterilie pārsēji 3 gab.
Sterilā vate 100 g
Termometrs 1 gab.
Šķēres 1 gab.
Līmējošais apmetums 1 rullis
Jods 1 pudele
Amonjaks 1 pudele
Gumijas josla 1 gab.
Streptocīds 1 iepakojums
Medicīniskais spirts 150 g
Borskābe 10 g
Baldriāns 1 pudele
Analgin 2 iepakojumi
Aspirīns 1 iepakojums
Streptocīda ziede 1 tūbiņa
Protams, ir labi, ja grupā ir ārsts. Bet pat tad, ja tāda nav, katram no grupas dalībniekiem jāspēj nepieciešamības gadījumā sniegt pirmo palīdzību cietušajam nelaimes gadījumā vai traumas gadījumā.
Tātad, kādas briesmas sagaida tūristus viņu maršrutā? Sāksim ar visizplatītākajiem.
Atslāņošanās un nobrāzumi
Ja pārgājiens tiek veikts ar kājām, un apavi nepietiekami labi pieguļ pēdai, klepus ir garantētas. Un tūrists ar sāpošām kājām vairs nav tūrists, bet gan brīvprātīgs moceklis. Ja mugursoma nav pareizi iepakota, papildus kājām varat berzēt arī muguru un plecus. Kā izvairīties no šīm nepatikšanām un ko darīt, ja tās tomēr notiek?
Pirmkārt, pārgājienā nevajadzētu valkāt jaunus apavus. Pārgājieniem jāizvēlas valkājami, ērti, viegli un pēdai pieguļoši apavi. Tāpat jābūt uzmanīgam pret zeķēm – izvēlieties zeķes, kas cieši pieguļ pēdām, nav aptraipītas vai lāpītas, un tām jābūt no vilnas. Vilna labi uzsūc mitrumu, un kājas šādās zeķēs ejot svīs mazāk. Lai pārbaudītu, vai jūsu apavi jūs nepievils ceļojuma laikā, pastaigājieties tajos iepriekšējā dienā un varēsiet pārliecināties, vai apavi ir jūsu kājām, vai arī nomainiet tos, ja tie jums neder.
Nav jāgaida, kamēr uz pēdas parādīsies kalluss. Tiklīdz pamanāt, ka kurpes berzē kājas, apstājieties un meklējiet cēloni. Bieži vien, lai izvairītos no ādas klepus, pietiek iztaisnot paceltu zolīti vai noņemt purngala kroku. Ar nobrāzumiem ir mazāk problēmu - kad tie parādās, atliek tikai dezinficēt noberzto vietu, lai neveidotos abscess, lai to izdarītu, pietiek ar briljantzaļo, jodu vai spirtu ieeļļot nobrāzumu. Iegūto burbuli nevajadzētu caurdurt ar adatu, jo tas ātrāk pazudīs. Burbuli vajadzētu ieskauj ar vates gredzenu, pārklāt ar marli un aizzīmogot ar līmlenti. Ja burbulis tomēr pārsprāgst, iegūtā brūce jāieeļļo ar jodu vai briljantzaļo un pēc tam pārkaisa ar sasmalcinātu streptocīdu, lai pārsējs nepieliptu pie brūces, uzklāj vates tamponu un aizzīmogo ar plāksteri.
Nepareizi iepakota mugursoma vai valkāšana uz kaila ķermeņa, bez krekla, noved pie nobrāzumiem muguras lejasdaļā un plecos. Nepareizs pārgājiena apģērbs var izraisīt kairinājumu un nobrāzumus cirkšņos un starpsēdu spraugā. Tāpēc ceļojumā nevajadzētu valkāt sintētiskos peldkostīmus, pieguļošas bikses vai apakšveļu, kas sakrājas krokās. Palīdzība šajos gadījumos tiek sniegta tāpat kā kāju nobrāzumiem. Bojāto vietu var arī ieeļļot ar mīkstinošu un nomierinošu krēmu, piemēram, bērnu krēmu.
Visas šīs nepatikšanas, kā likums, parādās pirmajā pārgājiena stundā. Tāpēc pieredzējis vadītājs vienmēr pirmo pieturu veic pusstundu pēc pārgājiena sākuma, lai dotu iespēju grupas dalībniekiem pielāgot apavus, ekipējumu un apģērbu pēc nepilnību ekipējuma parādīšanās.
Visnepatīkamākais gadījums ir tad, ja pat pēc veiktajiem pasākumiem kalluss ne tikai parādījās, bet tā vietā izveidojušajā brūcē nokļuva netīrumi un notika strutošana. Bieža kļūda šajā gadījumā ir pārsēja uzlikšana ar biezu sintomicīna vai jebkuras citas ziedes slāni. Bet ziede šādā situācijā nevarēs palīdzēt. Ārstēšana sastāv no strutas noņemšanas no brūces. Tas sastāv no brūces apstrādes ar hipertonisku šķīdumu, ko ir viegli pagatavot, atrodoties ceļā.
Lai to izdarītu, jums ir jāņem viena daļa sāls un deviņas daļas vārīta ūdens. Samērcē marli ar šķīdumu un uzklāj to uz brūces, mainot pārsēju katru dienu 2-3 dienas, līdz brūce ir tīra. Tikai pēc tam uzklājiet pārsēju ar ziedi, izmantojot to, kas ir pirmās palīdzības komplektā.
(tetraciklīns, sintomicīns, penicilīns utt.). Šo pārsēju var nēsāt, nemainot apmēram 3-4 dienas. Protams, tikai tad, ja strutošanu nepavada nopietnākas slimības pazīmes: pastiprinātas sāpes, drebuļi, drudzis. Šajā gadījumā cietušajam tiek dota tetraciklīna tablete un nogādāts pie ārsta.
Saindēšanās ar ēdienu
Saindēšanās notiek tā paša iemesla dēļ, kā parādās klepus - neatbilstības noteikumiem par sagatavošanos ceļojumam un tā izpildi. Galvenie saindēšanās cēloņi ir sliktas kvalitātes pārtikas ēšana, nemazgāti dārzeņi un augļi, kā arī neapstrādāts ūdens no piesārņotiem avotiem.
Vieglu saindēšanos bieži sauc par kuņģa darbības traucējumiem, taču tā prasa ne mazāk uzmanīgu ārstēšanu kā smaga saindēšanās. Ja tā notiek, pacientam jāiedod jebkādi aptieciņā pieejamie kuņģa līdzekļi, pilnībā jāizslēdz augļu un dārzeņu patēriņš un jāliek pacientam diēta: stipra tēja, rīsu vai mannas putra, baltie krekeri. Atveseļojoties, uzturā tiek iekļauti makaroni, sviests, siers, iebiezinātais piens utt.
Smagas saindēšanās simptomi: stipras sāpes vēderā, slikta dūša, vemšana, atkārtota caureja, reibonis, galvassāpes, sausa mute, slāpes. Ja pacientam netiek sniegta pirmā palīdzība, attīstīsies ķermeņa intoksikācijas process, saindēšanās pastiprināsies un kļūs vēl smagāka. smaga stadija, ko pavada ievērojama temperatūras paaugstināšanās, elpošanas mazspēja, pulsa pavājināšanās un krampji.
Pirmā palīdzība saindēšanās gadījumā sastāv no tūlītējas toksiskās vielas izvadīšanas no kuņģa-zarnu trakta. Lai to izdarītu, ir nepieciešams mākslīgi izraisīt vemšanu slimajam un attīrīt kuņģi un zarnas. Rēķināšanos efektīvi izraisa mēles saknes kairinājums. Slimajam vispirms iedod dzert lielu daudzumu vāja kālija permanganāta šķīduma vai dzeramās sodas siltā ūdenī. Ja jums nav kālija permanganāta, varat pievienot ūdenim nedaudz ziepju. Lai pilnībā izskalotu kuņģi, var būt nepieciešami 5-6 litri ūdens, bieži vien pietiek ar 2-3 litriem.
Apmēram divas stundas pēc iekļūšanas organismā toksiskā viela sāk iekļūt zarnās. Lai to izņemtu no turienes, slimajam tiek ievadīts caurejas līdzeklis. Pārmērīgas vemšanas rezultātā rodas dehidratācija, tāpēc pacientam jānodrošina daudz šķidruma, piemēram, stipra tēja. Ēšana ir stingri aizliegta. Ieteicams lietot ftalazolu, hloramfenikolu, tetraciklīnu. Pacientam jānodrošina miers un siltums, piemēram, uzliekot uz ekstremitātēm apsildes spilventiņus. Ja pēc šādām procedūrām stāvoklis būtiski neuzlabojas, pacients steidzami tiek nogādāts tuvākajā medicīnas centrā.
Brūces
Var droši teikt, ka visticamākās brūces, ko varat iegūt kempinga ceļojumā, ir nelieli naža griezumi. Ne visi dalībnieki prot pareizi un rūpīgi griezt maizi pakarinot, ne visi ir uzmanīgi, atverot skārdenes, un tie, kam patīk staigāt basām kājām, ne vienmēr skatās uz kājām un rezultātā uzkāpj uz stikla plīsumiem.
Veidotās brūces parasti ir seklas un mazas. Galvenais princips Palīdzība šādos gadījumos ir pēc iespējas rūpīgāk dezinficēt griezumu. Lai to izdarītu, jāļauj asinīm aizplūst, lai to plūsma noņemtu netīrumus, kas iekļuvuši brūcē, pēc tam ieeļļojiet brūces malas ar jodu vai spirtu. Ja brūce ir maza, varat ieeļļot visu brūces virsmu. Pēc tam brūce ir jāaplīmē ar lipīgu apmetumu vai jāpārsien ar sterilu pārsēju, un jūs varat turpināt pārgājienu.
Dziļas brūces ir daudz retāk sastopamas. Cirvis ir daudz bīstamāks rīks neveiklās rokās nekā nazis, un tāpēc brūces no neuzmanīgas apiešanās ar to ir daudz nopietnākas - iecirtumi kājā vai rokā. Galvenās bīstamības ar griezumiem ir smaga asiņošana, kas jāpārtrauc pēc iespējas ātrāk, lai cietušais nevājinātu no asins zuduma.
Tradicionālais līdzeklis lai apturētu asiņošanu - uzliek žņaugu, tas ļoti labi palīdz nelaimes gadījumos. To nav grūti piemērot, jums vienkārši jāatceras daži noteikumi, lai neradītu nederīga palīdzība vēl lielāks kaitējums cietušajam. Ja kāja ir savainota, žņaugu uzliek augšstilbam, un, ja ir savainota roka, žņaugu uzliek tai. plecu. Sagriežot žņaugu, tas var saspiest cietušā ādu, tāpēc nevajadzētu to uzklāt uz kaila ķermeņa, bet vispirms zem tā novietot cietušā drēbes vai dvieli. Tad viņi ņem kaut kādu savilkšanas materiālu, izveido no tā cilpu un novieto virs brūces - uz augšstilba vai pleca.
Ja pirmās palīdzības aptieciņā nav žņaugu, par žņaugu var izmantot jostu, šalli, dvieli u.c.. Žņaugu savīt, izmantojot žņaugu galos iedurtu koka irbulīti līdz pulsam traumētajā ekstremitātē. zem traumas vietas pazūd. Pēc tam nūju piesien pie ķermeņa, lai žņaugs neatslābtu.
Ar jebkuru nopietnu ievainojumu grupā rodas nervoza, satraukta gaisotne, kurā, pievelkot žņaugu, ir viegli aizmirst par galveno noteikumu: to nevar noturēt ilgāk par pusotru stundu, pretējā gadījumā radīsies ekstremitāšu nekroze. rodas. Tāpēc ik pēc 20-30 minūtēm žņaugu uz dažām sekundēm atlaiž, lai atjaunotu asins plūsmu, un atkal pievelk, nedaudz attālinoties no iepriekšējās lietošanas vietas. Lai neaizkavētu žņaugu noņemšanas laiku, uzlikšanas laiks tiek fiksēts uz papīra un novietots zem žņauga. Aukstā laikā žņaugu lietošanas laiks jāsamazina līdz 1 stundai. Jebkurā gadījumā žņaugu var noņemt, ja asiņošana ir pilnībā apstājusies pirms mērķa datuma.
Pēc asiņošanas apturēšanas brūces malas pievelk ar līmējošu apmetumu vai pārsien. Skaidrs, ka pēc šādas traumas par pārgājiena turpināšanu nav ne runas. Nepieciešams steidzami nogādāt cietušo uz tuvāko medicīnas iestādi. Un tomēr, ja ir iespējams iztikt, neizmantojot žņaugu, labāk ir aprobežoties ar citiem līdzekļiem. Piemēram, uzklājiet spiediena pārsēju. Vispirms ar spirtu vai jodu jāapstrādā ādas virsma ap brūci, pēc tam uz brūces uzliek sterilu vates-marles tamponu un ļoti cieši pārsien. Pārsietā ekstremitāte kādu laiku jāpatur augšā, tas palīdz apturēt asiņošanu. Parasti venozai asiņošanai, pat smagai, kā arī asiņošanai no mazajām artērijām, pilnīgi pietiek ar spiedošo saiti.
Brūces
Traumas, kas rodas caur dažādu iemeslu dēļ, ko nepavada ādas integritātes pārkāpums, sauc par sasitumiem, izmežģījumiem, sastiepumiem un slēgtiem lūzumiem.
Jebkurš no pārgājiena dalībniekiem, iespējams, jau iepriekš ir saskāries ar sasitumiem – tieši to dēļ rodas labi zināmie sasitumi. Zilums ir nekas vairāk kā zemādas zilums. Pārgājiena laikā ir gandrīz neiespējami izvairīties no zilumiem, taču tas nenozīmē, ka tiem vienkārši nevajadzētu pievērst uzmanību. Pieskaroties vai kustinot, zilumi sāpēs vismaz nedēļu un var sabojāt pārgājiena baudījumu.
Lai mazinātu sasituma sekas, ir jāsamazina zemādas asiņošana. Šajā gadījumā labi palīdz auksti, metāla priekšmeti, piemēram, cirvja asmens, krūze, kolba, nazis vai aukstā ūdenī samērcēts kabatlakats. Auksts palīdz apturēt asiņošanu mīkstajos audos. Zilums pēc šādas procedūras būs mazāks, tas nesāpēs tik daudz un pāries daudz ātrāk.
Ja zilums ir smagāks, traumas vietai jāpieliek spiedošs pārsējs un jārada atpūta cietušajam orgānam, īpaši, ja locītava ir sasitusi. Tas, vai pārgājienu varēs turpināt, ir atkarīgs no traumas smaguma pakāpes.
Sastiepums
Šāda veida traumas ir retāk sastopamas nekā sasitumi, bet tomēr diezgan bieži gadās arī nepieredzējušiem un neuzmanīgiem tūristiem. Sastiepums rodas, kad locītava pārvietojas virzienā, kas tai nav normāls. Tūristi stiepjas saites, kā likums, uz kājām, potītes locītavā vai retāk ceļgalā. Ja jūs neskatāties, kur iet jūsu pēda, ir ļoti viegli paklupt vai pagriezt potīti.
Ja tajā pašā laikā locītavā parādās asas sāpes, ir noticis sastiepums. Pirmās sāpes ir akūtas, bet īslaicīgas, pēc kāda laika pāriet."Kas paklupa" uzskata, ka viegli izkāpis. Bet, kad saites ir sastieptas, periartikulārajos audos rodas asinsizplūdums, un pēc pāris stundām kāja pietūkst: pie locītavas parādās liels audzējs, kas rada sāpes un traucē staigāt. Tāpēc, parādoties pirmajām aizdomām par sastiepumu, jāievēro piesardzības pasākumi: sāpju koncentrēšanās vietai jāpieliek aukstums un cieši jāpārsien locītavu, lai to salabotu un ierobežotu tās kustību. Pēc divām dienām (bet ne agrāk!) aukstuma vietā uz bojātās locītavas jāuzliek sildošs pārsējs, tas palīdzēs ātra atveseļošanās saites
Sastiepumu iespējamību var samazināt, valkājot zābaku tipa apavus, kas atbalsta potīti. Diemžēl kedas, kedas un tenisa kurpes nemazina iespēju gūt sastiepumu.
Dislokācijas
Izmežģījumi notiek daudz retāk un pēc izskata ir ļoti līdzīgi sastiepumiem. Galvenā pazīme, pēc kuras jūs varat atšķirt dislokāciju no sastiepuma: nedabisks ekstremitātes stāvoklis, parastās locītavas konfigurācijas pārkāpums, stipras sāpes, mēģinot pārvietoties. Ap ievainoto locītavu var būt zilumi. Atšķirībā no sastiepuma, asās sāpes, kas rodas traumas brīdī, nepāriet.
Izmežģījumi visbiežāk rodas pēdas, ceļa, gūžas un plecu zonā. Ja kādreiz esat lasījis vai redzējis filmā, kā nejauši cilvēki var viegli un nesāpīgi uzstādīt izmežģītu locītavu, izmetiet to no galvas un nekavējoties aizmirstiet! Pat pieredzējis ārsts Ne vienmēr ir iespējams iztaisnot locītavu traumas vietā, savukārt amatieru manuālās terapijas neveiklās darbības var pilnībā izkropļot ievainoto ekstremitāti. Mēģinājumi patstāvīgi iztaisnot locītavu var izraisīt intraartikulāru lūzumu, un cietušajam šajā gadījumā tiek garantēta ilgstoša ārstēšana, kas, visticamāk, saistīta ar uzturēšanos slimnīcā. Tāpēc ierobežojiet sevi ar mazāk aktīvu palīdzību. Neizrādot pārmērīgu neatkarību, jūs varat ievērojami atvieglot cietušā ciešanas. Lai mazinātu sāpes, ieziediet bojāto locītavu aukstu un dodiet cietušajam pretsāpju līdzekļus, piemēram, analgin. Turklāt jāraugās, lai locītava paliktu nekustīga, tādējādi novēršot jau bojāto periartikulāro audu turpmāku savainojumu un izraisot cietušajam stiprākas sāpes.
Roku, piemēram, var piekārt uz marles šalles, kas uzmests pār kaklu. Kāju vajag šķetināt. Nostiprinot locītavu minimālu sāpju stāvoklī, cietušais steidzami tiek nogādāts medicīnas iestādē.
Lūzumi
Slēgtu lūzumu bez kaulu pārvietošanās ir ļoti grūti atšķirt no cita veida traumām, piemēram, no sasitumiem vai no saišu sastiepuma. Simptomi ir ļoti līdzīgi: asas sāpes traumas brīdī, strauja audzēja parādīšanās, asinsizplūdumi, sāpes slodzes laikā. Lai samazinātu kļūdu iespējamību, šādas traumas jāuzskata par iespējamiem lūzumiem. Pat ārsts visbiežāk nespēj noteikt traumas veidu vai atšķirt slēptu lūzumu no ziluma. Precīzu diagnozi var veikt tikai, izmantojot rentgena starus.
Nekādā gadījumā nemēģiniet novietot pārvietotos kaulus atpakaļ vietā, jo lauzta kaula asie gali var savainot muskuļus, nervus un asinsvadus. Jums vienkārši jāuzliek aukstums lūzuma vietā, lai samazinātu asiņošanu un remdētu sāpes.
Ja ir aizdomas par slēptu lūzumu, ekstremitātei tiek uzlikta stingra šina, un cietušais tiek nogādāts medicīnas iestādē. Šinas izgatavošanai var izmantot pieejamo materiālu: kociņus, dēļu atgriezumus, zaru saišķus, salmus, niedres u.c. Nepieciešams nostiprināt divus savienojumus - zem lūzuma vietas un virs tā. Zem riepas jānovieto drēbju paliktnis vai kāds cits mīksts audums. Ja nav no kā taisīt šinu, traumēto roku vienkārši pārsien pie ķermeņa, bet kāju pie veselās kājas.
Atvērta lūzuma pazīme ir ādas bojājums, ko pārlauž lauztā un pārvietotā kaula gali. Lūzuma vietā izveidojusies brūce izraisa bagātīgu asiņošanu. Pirmkārt, cietušajam steidzami jāpārtrauc asiņošana. Lai to izdarītu, virs brūces tiek uzlikts žņaugs. To dara tāpat kā saņemot plašu brūci. Brūci lūzuma vietā nedrīkst mazgāt ar ūdeni, jo tas var izraisīt infekciju. Tikai brūces malas apstrādā ar kālija permanganāta vai joda šķīdumu, pēc tam uzliek sterilu pārsēju un stingru šinu. Ja pie rokas nav sterila pārsēja, varat izmantot tīras drānas gabalu. Pirmkārt, audums vairākas reizes jātur virs uguns, lai dezinficētu. Pēc tam uzklājiet joda šķīdumu uz vietu, kas nonāks saskarē ar brūci.
Līdz šim esam runājuši tikai par lauztām ekstremitātēm. Diemžēl tūristu praksē notiek arī cita veida lūzumi, lai gan daudz retāk. Piemēram, mugurkaula, ribu, iegurņa kaulu lūzumi. Visbīstamākie ir mugurkaula un iegurņa lūzumi. Cietušais jānoliek uz līdzenas, cietas virsmas, lai novērstu turpmāku bojāto kaulu pārvietošanos. Lai to izdarītu, varat izmantot koka dēli, dēli vai jebkuru citu cietu virsmu.
Lai nodrošinātu cietušajam pilnīgu atpūtu, jums ir jānostiprina viņš ar pārsējiem, dvieļiem un citiem līdzekļiem. Ja ir lauzts iegurnis, ir nepieciešams nedaudz saliekt cietušā kājas un nostiprināt tās šajā stāvoklī, izmantojot nelielu balstu, ko var izgatavot no pieejama materiāla: drēbēm, segām, guļammaisiem utt. Cietušais ir steidzami jānogādā. uz medicīnas iestādi. Jums nevajadzētu mēģināt nostādīt cietušo uz kājām vai apsēsties, jo tas palielinās viņa sāpīgā šoka stāvokli. Gluži pretēji, viņi cenšas mazināt sāpes ar imobilizāciju, tam pašam mērķim jūs varat dot cietušajam pretsāpju līdzekļus. Šoks pastiprinās arī tāpēc, ka ap cietušo tiek radīta nervoza, trokšņaina vide, kas pavada neizbēgamu satraukumu un reizēm paniku. Pacients ir jāpasargā no šīs vides, jāsasilda, jāietin segā vai guļammaisā, jādod karsta tēja vai kafija. Pārvadāšanai, ja iespējams, labāk izmantot kādu transportu - mašīnu, ratus, laivu utt.
Simptoms, kas norāda uz ribu lūzumu, ir straujš sāpju pieaugums klepojot, šķaudot vai dziļi elpot. Uz krūtīm jāpieliek stingrs pārsējs, jādod cietušajam pretsāpju līdzekļi un jānogādā pirmās palīdzības stacijā.
Apdegumi
Kempinga brauciens bez ugunskura nav iedomājams. Un kur ir ugunsgrēks, tur ir neuzmanīga rīcība ar uguni. Apdegumi pārgājienā notiek bieži, bet galvenokārt pirmajā pakāpē, tas ir, visvieglākajā. Ar šādiem apdegumiem āda kļūst sarkana, nedaudz uzbriest, apdeguma vietā ir jūtama nieze. Šajā gadījumā jums ātri jāievieto apdeguma vieta auksts ūdens un turiet tur 10-15 minūtes. Pēc tam ieeļļojiet apdegušo ādu ar 5% kālija permanganāta šķīdumu, cepamo sodu, odekolonu vai uzlieciet nelielu kompresi. Stingrs pārsējs var novērst pūslīšu veidošanos.
Labs līdzeklis Alkohols novērš burbuļu parādīšanos. Uz apdegušās vietas jāuzliek vairākās kārtās salocīts un spirtā samērcēts marles gabaliņš. Ja tas tiek darīts uzreiz pēc apdeguma, tulznas uz ādas neparādīsies. Sāpes no apdeguma var mazināt, apdegušajā vietā uzliekot svaigi sagrieztu kartupeli. Pēc 2-3 dienām apsārtums apdeguma vietā pazudīs.
Ar otrās pakāpes apdegumu uz ādas parādās blisteri. Nekādā gadījumā nevajadzētu tos caurdurt, āda ap tām jāapstrādā ar kālija permanganātu un pirms došanās ceļā uz apdeguma vietu uzliek pārsēju ar sintomicīnu, penicilīnu vai citu aptieciņā pieejamo ziedi.
Trešās pakāpes apdegumi ir visbīstamākie un tiek uzskatīti par nopietniem ievainojumiem. Vispirms no ķermeņa ir jānoņem degošs vai verdošā ūdenī piesūcināts apģērbs, lai apturētu degšanas faktora iedarbību. Tas jādara uzmanīgi – apdegusi āda parasti pielīp pie apģērba.
No šādām vietām nevajadzētu plēst drēbes. To nepieciešams nogriezt un uzlikt sterilu pārsēju. Pārsēju var iemērc spirtā. Nedrīkst lietot nekādas ziedes vai emulsijas – tas tikai apgrūtinās ārsta darbu nākotnē, kura iejaukšanās šajā gadījumā obligāti jāsniedz kvalificēta palīdzība. Smagi apdegumi ir ļoti sāpīgi un cietušais var nonākt šokā, kas arī jāņem vērā, sniedzot palīdzību.
Apsaldējumi
Pārgājienos cilvēki dodas ne tikai vasarā, bet arī ziemā. Turklāt kalnu tūristi arī ļoti bieži ir pakļauti zemai temperatūrai. Viņiem ir ļoti svarīgi zināt apsaldējumu pazīmes un to, kā to novērst un efektīvi ārstēt.
Apsaldējums ir viens no mānīgākajiem tūrista ienaidniekiem. Tas piezogas nemanot, pamazām, un sākumā nemaz nav jūtams. Starp citu, nevajadzētu domāt, ka apsaldējumi var rasties tikai ļoti zemā gaisa temperatūrā. Savādi, bet tas var notikt arī pie nulles temperatūras – ja drēbes ir slapjas, piemēram, šķērsojot upi.
Visbiežāk apsaldē atklātās ādas vietas, galvenokārt seja. Āda vispirms kļūst sarkana, pēc tam kļūst balta un zaudē jutīgumu. Bet šis viegla pakāpe apsaldējumus, ar kuriem var cīnīties, enerģiski berzējot apsaldēto vietu ar dūraiņu vai kailu roku. Nedrīkst berzēt apsaldētu ādu ar sniegu – tas ir pārāk ciets materiāls tam, tā kristāli sabojās ādu.
Pasargāties no apsaldējumiem nav grūti, galvenais ir pareizi un silti ģērbties. Apģērbam un apaviem jābūt sausiem, apaviem jābūt aprīkotiem ar tīrām, siltām zolītēm. Tūristi bieži izmanto šo metodi: ietin kājas avīzē un uzliek zeķes: avīze uzsūks mitrumu apavu iekšpusē, bet zeķes paliks sausas. Nedrīkst eļļot sejas un ķermeņa ādu ar ziedēm vai taukiem, tie nepasargā no sala. Taču tas var nodarīt sliktu pakalpojumu — ziedes dēļ uz sava pavadoņa sejas var nepamanīt apsaldējuma pazīmes.
Apsaldējumu monitorings tiek veikts ik pēc desmit minūtēm – grupa apstājas un tās dalībnieki pārbauda viens otra seju, vai nav apsaldējumu pazīmju. Tāpat kā ar apdegumiem, arī otrās pakāpes apsaldējumi izraisa tulznu parādīšanos uz ādas. Skartajā zonā jāuzliek silts pārsējs un tūrists jānosūta uz medicīnas centru, lai saņemtu kvalificētu palīdzību.
Papildus apsaldējumiem hipotermija ir ne mazāk bīstama. To pavada miegainība, apātija, vispārēji drebuļi, zila āda un pietūkums. Galvenā palīdzība šajā stāvoklī ir hipotermiskas grupas biedra iesildīšana,
iedod viņam karstu tēju. Ar ilgstošu hipotermiju cietušais var zaudēt samaņu. Tas ātri jāsasilda, pārmetot siltas drēbes. Nevajadzētu tērēt laiku, uzvelkot drēbes ar piedurknēm, cilvēks ar katru sekundi zaudē spēju pretoties salam. Pēc tam, kad cietušais nāk pie prāta, viņam jādod amonjaks, lai viņš šņauktu, iedzer karstu tēju, kā arī jādod glikoze vai cukurs, lai atjaunotu spēkus.
Alkoholiskie dzērieni nekādā gadījumā neglābs jūs no hipotermijas vai apsaldējuma, jums nevajadzētu paļauties uz tiem vai dzert tos pārgājienu laikā. Gluži pretēji, intoksikācijas stāvoklis samazina cilvēka spēju kontrolēt savu stāvokli un nekavējoties pamanīt apsaldējuma vai hipotermijas pazīmes, kas viņā parādās.
Saaukstēšanās, gripa, iekaisis kakls
Pirmkārt, jāatceras, ka garos pārgājienos, kā likums, neviens ar šādām slimībām nesaslimst. Saaukstēšanās, gripa un iekaisis kakls visbiežāk rodas vienas dienas vasaras pārgājienos. Tas notiek tāpēc, ka dalībnieki nopietnāk un rūpīgāk gatavojas garam pārgājienam. Cilvēki bieži nolemj doties vienas dienas braucienos, neskatoties uz to, ka viņi nejūtas īpaši labi. Vārdu sakot, pārgājienā neviens nesaaukstē, slimība sākas mājās, un tā attīstās tikai maršrutā. Kā rīkoties šādos gadījumos, jānosaka slimības smagums. Ja simptomi aprobežojas ar iesnām, klepu un iekaisušo kaklu, saaukstētājam degunā jāielej streptocīda pulveris un jāliek skalot ar vāju kālija permanganāta šķīdumu. Nakšņojot tiek radīti apstākļi, lai slimais varētu gulēt siltāk - viņu novieto telts vidū un labi aizsedz.
Pretdrudža līdzekļus ievada, ja ir pirmās aizdomas par drudzi, negaidot, līdz tas paaugstinās līdz bīstamam līmenim. Parasti paaugstināta temperatūra ko pavada letarģija un viegls nogurums. Slimais ir atbrīvots no visiem darbiem maršruta laikā vai atvaļinājumā, kā arī no jebkādām apmācībām. Vairāku dienu pārgājienā šādā situācijā vislabāk ir atpūsties dienu, ja, protams, laikapstākļi un citi apstākļi tam ir labvēlīgi. Diez vai nav ieteicams pavadīt dienu, piemēram, aukstā kalna nogāzē, ko pūš stiprs vējš. Ja temperatūra ir augsta, pacients ir jāevakuē un pēc tetraciklīna vai citu pretdrudža līdzekļu ievadīšanas jānogādā pie ārsta.
Saule un karstuma dūriens
Karstuma traumas ir ne mazāk bīstamas kā apsaldējumi vai smagi apdegumi. Tie ir divu veidu – ar tiešu saules staru iedarbību (saules dūriens) un bez šādas iedarbības (karstuma dūriens).
Karstuma dūriens var notikt drūmā, karstā laikā. Mežā pirms pērkona negaisa pat ēnā gaiss stagnē un pārkarst. Pārvietojoties pa šādu zonu, ķermenis var pārkarst.
Aizsardzība pret saules dūrienu vai karstuma dūrienu galvenokārt sastāv no pareizas apģērba izvēles. Galva jāsargā no tiešiem saules stariem, kustībām labāk izvēlēties ēnainas vietas, apģērbam jābūt ietilpīgam un ne pārāk siltam, lai netraucētu
siltuma pārnesi.
Pārkaršanu var pamanīt pēc raksturīgām pazīmēm. Tie ir novājināts pulss un elpošana, reibonis, galvassāpes, vājums, sejas bālums vai apsārtums, deguna asiņošana, slikta dūša, vemšana, acu tumšums un troksnis ausīs. Spēcīga pārkaršana var izraisīt samaņas zudumu.
Ikviens, kurš guvis karstumu vai saules dūrienu, nekavējoties jānovieto ēnā, lai galva būtu augstāk par ķermeni, jāatpogā drēbes, ķermenis jāsaslapina ar aukstu ūdeni, pie kājām jānoliek pudeles ar karstu ūdeni. Vēdinot upuri ar dvieli, jums ir jārada gaisa kustība. Vates tampons, kas samitrināts ar amonjaks. Ja elpošana ir traucēta, cietušajam jāveic mākslīgā elpināšana. Ja cietušais ir atjēdzies, viņa apziņa ir noskaidrojusies, tas nenozīmē, ka viņš spēj turpināt ceļu. Viņam ir vajadzīga ilgāka atpūta, viņam klusi jāguļ ēnā un kādu laiku jāpaguļ.
Starp citu, cilvēks, kurš saņēmis karstumu vai saules dūrienu, tiek uzskatīts par smagi slimu. Normālos apstākļos, kas nav kempings, viņš tiek hospitalizēts. Tāpēc labākā izeja organizēs cietušā nosūtīšanu uz medicīnas iestādi.
Jūras slimība
Ne visi tūristi labi panes garus braucienus transportlīdzekļos. Dažiem cilvēkiem rodas raksturīgas kustības slimības pazīmes: bālums, auksti sviedri, reibonis, slikta dūša, galvassāpes, vemšana. Parasti gandrīz visi pārgājiena dalībnieki iepriekš zina, vai viņi saslimst ar kustību slimību, pateicoties iepriekšējai pieredzei ar transportu. Tie grupas dalībnieki, kuri ir uzņēmīgi pret kustību slimību, tiek sēdināti tā, ka viņi mazāk kratās, piemēram, tuvāk vadītāja kabīnei, un ir ierobežota perifērā redze, piemēram, viņi ir spiesti valkāt vētras jakas kapuci. Labu rezultātu dod Aeron tabletes, kuras jāizdzer 1 dienas laikā.1,5h pirms ceļojuma sākuma.
Deguna asiņošana
No deguna asiņošanas vairāk cieš tie, kuriem ir vājas deguna dobuma asinsvadu sienas. Viņiem var rasties deguna asiņošana bez ārējiem cēloņiem. Bet pārkaršana, saaukstēšanās un pārslodze var izraisīt deguna asiņošanu pat tiem, kuri nekad agrāk ar to nav cietuši. Bet, tā kā tas ir noticis, ir jārīkojas. Cietušais jāsēdina ēnā, jābrīdina, lai viņš neklepotu, neizpūst degunu un neveikt pēkšņas kustības, jo tas viss veicina pastiprinātu asiņošanu. Jums ir jāatpogā viņa drēbes, jāatlaiž vaļīgāk apkakle, jāuzliek aukstums uz deguna tilta un ar vates tamponu jāaizbāž nāsis, no kuras plūst asinis. Asinis uz vates ātri sarecē. Jūs varat arī aizvērt nāsis ar pirkstiem un elpot caur muti. Cietušajam pirms maršruta turpināšanas ir jābūt labi atpūtušam, tāpēc vislabāk ir apstādināt arī visus pārējos.
"Akūts vēders"
Tā ir nopietna slimība. Precīzāk, tas ir jebkuras nopietnas kuņģa-zarnu trakta slimības nosaukums, kam nepieciešama steidzama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Protams, ir maza iespēja, ka pārgājienā kādam uznāks apendicīta lēkme vai kādam no grupas dalībniekiem izveidosies kuņģa čūla, taču to nevar pilnībā izslēgt, arī tādiem gadījumiem jābūt gataviem.
Galvenās grūtības ir šīs slimības atšķirt no saindēšanās ar pārtiku, jo simptomi abos gadījumos ir ļoti līdzīgi: slikta dūša, vemšana, stipras sāpes vēderā. Jūs varat lietot tos saindēšanās izpausmēm un sākt sniegt pirmo palīdzību pacientam. Bet fakts ir tāds, ka ar “akūtu vēderu” ir jāveic pilnīgi pretēji pasākumi. Pacientam nevajadzētu dot nekādus medikamentus, lai ārsts vēlāk varētu noteikt pareizu diagnozi. Viņam nedrīkst mazgāt vēderu, viņam nedrīkst dot ēst vai dzert, jo tas viss tikai izraisīs pastiprinātas sāpes vēderā un slimības saasināšanos.
Tikmēr var atšķirt, piemēram, apendicītu no saindēšanās. Jums ir nepieciešams lēnām nospiest vēdera siena, un tad pēkšņi atlaidiet roku. Ja sāpes pastiprinās, atlaižot roku, tā ir droša apendicīta, nevis saindēšanās pazīme. Ir arī citas īpašības akūts vēders» pazīmes: ievērojams vēdera sasprindzinājums, sāpes palpējot, aizcietējums, nespēja izvadīt gāzes.
Ar šādiem simptomiem pacientam uz vēdera jāuzliek aukstuma maisiņš, jāļauj viņam mierīgi gulēt un nekavējoties jānogādā tuvākajā slimnīcā. Aklās zarnas iekaisums ir mānīga slimība. Ja pacients mēģina to izturēt, iekaisušais zarnu apendikss var plīst, un pacienta dzīvībai draud nopietnas briesmas. Tad elementāra vietā operācija, kas šajā gadījumā ir nepieciešams, ārstiem ilgi un grūti būs jāglābj pacienta dzīvība.
Saules apdegums
Saules apdegumi notiek ikvienam. Būtībā tas ir tāds pats pirmās vai otrās pakāpes termiskais apdegums (ja parādās burbuļi). Tāpēc pirmā palīdzība ir līdzīga tai, kas tiek sniegta visu veidu apdegumiem. Bet labāk jau laikus parūpēties par savu veselību un nelaisties saulē, līdz āda sāk čubināt. Tomēr tulznas neparādās uzreiz, vispirms ir neliela dedzinoša sajūta un neliels ādas apsārtums. Ja šajā apdeguma stadijā pasargāsiet savu ādu no saules iedarbības, jūs varat izkļūt no viegliem drebuļiem, kas sāksies vakarā. Bet, ja turpināsiet sauļoties, jums būs sāpīga nakts.
Vēlme iedegties ātrāk un tumšāk radīs smagus drebuļus un visas ādas virsmas apdegumus, kam nebūs iespējams pieskarties, neradot stipras sāpes. Turklāt visas jūsu pūles labāk iedegties būs veltīgas – āda sāks burbuļot, tad burbuļi pārplīsīs un viss jūsu iedegums nolobīsies.
Sniega aklums
Saule var radīt arī citu problēmu, kas tūristus sagaida ziemas pārgājienā. Labā saulainā laikā ir patīkami iet pa maršrutu, bet no spilgtas saules gaismas, ko pastiprina plašā sniega sega, acis ļoti un ātri nogurst, un iestājas sniega aklums - specifiska acu slimība, ar kuru slimo visi, kas bieži bijuši dienvidi, kalnos ar sniegu, ir pazīstami.virsotnes. Taču pavasarī spilgtā saules gaismā tas var piemeklēt arī ziemeļu reģionos ceļojošos. Turklāt gadījās, ka sniega aklums radās arī no saules gaismas, kas atstarojās no ūdens virsmas.
Lūk, kā, piemēram, slavenais dabaszinātnieks rakstnieks Nikolajs Sladkovs apraksta šīs slimības sākumu: “Kalnu meži un līdz ar tiem vasara palika dziļi lejā, zem mākoņiem. Mums visapkārt ir ziemas Alpu pļavas. Bet ziema pļavās nav vienkārša, bet vasara. Kā īstā ziemā, visapkārt ir neskarti sniega lauki. Tāpat kā ziemā, nav košu krāsu, balts sniegs, pelēki akmeņi. Bet mēs, tāpat kā vasarā, staigājam tikai šortos - ir karsti! Krekli mētājas pār kailiem pleciem - no saules apdegumiem. Viņu galvās ir cepures ar platām malām. Bet no saules nevar aizbēgt. Tas atspīd sniegā kā spogulī un deg no apakšas. Mūsu plakstiņi kļuva tumši un pietūkuši, mūsu nāsis un zoda apakšdaļa bija apdegušas. Man sāp acis un asarojas..."
Pēc šī pārgājiena stāsta autors uz divām dienām palika akls, viņu pārsteidza “sniega aklums”. Šī slimība ir mānīga – tā nerodas uzreiz. Ceļotājs kādu laiku pacieš apžilbinošo gaismu, sašķobās, aizsedz acis ar roku un turpina ceļu, šim traucēklim nepievēršot īpašu uzmanību. Bet pēc 4-5 stundām pēkšņi sākas problēmas ar acīm: tajās parādās sāpes, un ir sajūta, it kā acis būtu noklātas ar smiltīm. Tad sāpes pastiprinās, gļotāda kļūst sarkana, un acis pietūkst. Ilgstoši pakļaujoties apžilbinošai saules gaismai, var rasties pilnīgs redzes zudums.
Pēc sniega akluma simptomu parādīšanās parasti sākas nožēla par savlaicīgi neveiktiem profilaktiskiem pasākumiem, kas izpaužas kā elementārs noteikums: kad teritorijas apgaismojums strauji palielinās, jums jāvalkā tumšas brilles. Tāpēc tie ir iekļauti ziemas un kalnu pārgājienu obligātajā ekipējuma komplektā.
Sniega akluma skartās acis ir jāizolē no saules gaismas, jānomazgā ar aukstu tēju vai vāju kālija permanganāta šķīdumu un jāuzklāj acis ar losjoniem. Vislabāk slimo cilvēku nogādāt tumšā telpā, bet, ja tas nav iespējams, viņam tiek aizsietas acis. Maršrutu viņš varēs turpināt ar saulesbrillēm pēc 1-2 dienām.
Palīdzība slīcējam
Pati pirmā palīdzība ir glābt cilvēku, kurš nokļuvis nelaimē ūdenī. Tas nav tik vienkārši izdarāms, kā varētu šķist. Slīcējs vienmēr ir panikā un ķersies pie jebkura atbalsta, kas ir sasniedzams, ieskaitot savu glābēju. Apliekot viņam rokas, slīkstošais viņu atņems iespēju ne tikai sniegt palīdzību, bet arī pašam uzturēties uz ūdens. Tāpēc slīkstošajam vienmēr jāpiepeld no aizmugures, jāsatver aiz matiem, apkakles, drēbēm un, pagriežot ar seju uz augšu, jāpeld ar viņu uz krastu.
Taču, ja slīkstošais tomēr pieķeras savam glābējam, nav vajadzības viņam ar varu noraut rokas, atstumt no sevis vai sist. Šādos gadījumos jums ir nepieciešams dziļi elpot un iet ar viņu zem ūdens. Rezultāts būs tieši tāds, kādu glābējs vēlas sasniegt.
Sajūtot, ka grimst zem ūdens, slīkstošais atlaidīs glābēju un metīsies virspusē. Tad jums ir jāveic otrs mēģinājums viņam palīdzēt. Ja iespējams, glābšanai jāizmanto pieejamie līdzekļi - laiva, plosts, dēļa gabals, baļķis utt.
Slīkstoša cilvēka izvilkšana krastā nenozīmē viņa glābšanu. Ja viņš ir norijis tikai nedaudz ūdens, viņš pats sāks vemt, tad var rasties ģībonis. Taču viņa dzīvībai briesmas vairs nedraud. Jums tikai jāpalīdz viņam atjēgties: novelciet slapjās drēbes, noslaukiet ķermeni sausu, silti aptiniet un noguldiet, pārliecinoties, ka viņa galva atrodas zemāk par kājām, lai tajā plūstu asinis. Tādā pašā nolūkā jūs varat pacelt upura rokas un kājas uz augšu. Amonjakā iemērc vates tampons parasti atved upuri pie prāta. Ir nepieciešams dot viņam tēju un ļaut viņam atpūsties. Sliktāk ir tad, ja izglābtais spontāni neizvemj. Tas būs mākslīgi jāizraisa, kairinot mēles sakni.
Tas ir patiešām slikti, ja cilvēku izvelk no ūdens bezsamaņā, ja viņš kādu laiku atradies zem ūdens un viņa plaušas ir piepildītas ar ūdeni. Šajā gadījumā jums ir jāiztīra viņa mute un kakls no dūņām, gļotām un vemšanas. Pēc tam novietojiet viņu uz ceļgala ar krūtīm tā, lai viņa galva karātos zem krūtīm, un, stingri nospiežot uz muguras, ar spēku izvelciet ūdeni no viņa plaušām. Atkal iztīrot cietušajam rīkli un muti, nepieciešams viņu nolikt uz muguras un veikt mākslīgo elpināšanu, līdz stabilizējas elpošana. Ja nav sirdspukstu, papildus mākslīgajai elpināšanai vienlaikus jāveic arī ārējā sirds masāža.
Pastāv iespēja gūt panākumus, pat ja veiktās procedūras pirmajās minūtēs nedeva nekādu efektu. Dažreiz mākslīgā elpināšana un sirds masāža ir jāveic ilgstoši, cietušajam var parādīties un pazust pulss. Tāpēc tās jāturpina, līdz parādās vienmērīgs pulss un stabilizējas elpošana. Vienai personai šādu laiku ir grūti izturēt, vismaz diviem cilvēkiem ir jāveic procedūras un tajā pašā laikā periodiski jāmaina vienam otru.
Mākslīgā elpošana un sirds masāža
Abas šīs procedūras tiek izmantotas ne tikai glābjot slīkstoša cilvēka dzīvību, bet arī citās situācijās. Bieži vien cilvēka dzīvība, kuru gandrīz vienmēr var glābt, ir atkarīga no tā, cik pareizi glābējs prot veikt mākslīgo elpināšanu un sirds masāžu.
Dažkārt var redzēt, it īpaši vecās spēlfilmās un grāmatās, ka mākslīgā elpināšana tiek veikta, atkārtoti izplešot upura rokas uz sāniem un saliekot kopā uz krūtīm. Tajā pašā laikā viņa krūtis paceļas un nokrīt, kam vajadzētu stimulēt plaušu darbu. Bet tagad visefektīvākās mākslīgās elpināšanas metodes ir “mute pret muti” vai “mute pret degunu”. Tos ražo šādi.
Cietušais jānogulda uz muguras, zem lāpstiņām novietojot drēbju rulli tā, lai viņa galva būtu noliekta atpakaļ un rīkles caurule veidotu taisnu līniju. Paspiežot žokli uz priekšu, upura mute tiek atvērta un mēle tiek noņemta, satverot to ar marles gabalu. Ja tas netiks izdarīts, mēle nogrims, bloķēs elpceļus, un visas jūsu pūles palīdzēt draugam būs veltīgas.
Pēc tam jums dziļi jāieelpo un, turot upura degunu, cieši piespiediet lūpas pie viņa mutes un spēcīgi izelpojiet. Tas piespiedīs gaisu cietušā plaušās. Ar jūsu palīdzību viņš atvilks elpu. Izelpošana notiks pati par sevi, pateicoties plaušu un krūškurvja elastīgo audu kontrakcijai. Cietušajam ik pēc 3-5 sekundēm jāiepūš gaiss mutē.
Sirds masāža tiek veikta vienlaikus ar mākslīgo elpināšanu. Ja esat viens ar cietušo, abas operācijas būs jāveic pašam. Pēc viena sitiena ir jāveic 4-5 masāžas sitieni un jāmaina šīs metodes, līdz cietušais sāk parādīt dzīvības pazīmes.
Lai veiktu sirds masāžu, plaukstas, plaukstas vienu virs otras jānovieto uz cietušā krūšu kaula apakšējās trešdaļas un, nospiežot uz to, nedaudz jāsaliek mugurkaula virzienā. Tajā pašā laikā sirds tiek saspiesta un nospiež asinis traukos. Cietušais jānovieto uz cietas virsmas, mīkstā pamatne būs elastīga un krūtis netiks saspiests. Spiedienus vajadzētu veikt ar frekvenci aptuveni viens grūdiens sekundē, un tādējādi katrai gaisa iepūšanai plaušās ir 4-5 masāžas grūdieni. Ar katru grūdienu cietušā rokā ir jāsajūt pulss. Tas nozīmē, ka masāža tiek veikta pareizi.
Kad sirds darbība ir atjaunota, cietušajam jādod sirds zāles un jādod tēja. Nepieciešams veikt pasākumus, lai personu nogādātu medicīnas iestādē, lai tā varētu saņemt kvalificētu palīdzību. Ceļā cietušais var atkal zaudēt samaņu, tādā gadījumā ir jāatsāk mākslīgā elpināšana un sirds masāža.
Indīgi kodumi
Ikviens kaut reizi dzīvē ir piedzīvojis indīga kukaiņa kodumu, jo arī bites un lapsenes ir indīgi kukaiņi. To būtiskā atšķirība no citiem kukaiņiem, ar kuriem būtu jāuzmanās, ir tas, ka pat vairāku bišu vai lapseņu kodumi vienlaikus nav dzīvībai bīstami. Taču, ja tūristam uzbrūk bišu vai lapseņu spiets, viņš no šiem kukaiņiem var saņemt tik daudz kodumu, kas izraisīs sāpīgu šoku un sirds apstāšanos.
Bet šis gadījums ir diezgan teorētisks. Patiesas briesmas rada tikšanās ar citas klases indīgiem kukaiņiem. Tūristi, kas ceļo pa Krievijas vidieni, var sastapt tikai viena veida indīgos zirnekļus - tarantulu. Tarantulas ir vārds, kas dots visai zirnekļveidīgo ģimenei. Visbiežāk tie ir mazi zirnekļi ar spalvainām kājām un pelēku vai melnu muguru, lai gan var atrast arī lielākus īpatņus. Baumas tos klasificējušas kā indīgas, visticamāk, tāpēc, ka to dzēlieni ir sāpīgi, tāpat kā bišu dzēlieni. Patiesībā tarantulas kodums nav bīstams cilvēka dzīvībai, lai gan tas ir ārkārtīgi nepatīkams.
Tikšanās ar citu indīgu zirnekli – karakurtu – draud izvērsties nopietnās briesmās. Karakurts ir izplatīts Ziemeļāfrikā, Rietumāzijā un Dienvideiropā. Tās kodumi cilvēkiem izraisa smagu saindēšanos, dažreiz letālu.
Papildus zirnekļiem tūristu ceļā var sastapt skorpionus un falangas. Skorpions ir indīgs posmkāji, izplatīts tropos un subtropos. Tam ir ass āķveida dzelonis vēdera aizmugurē uz augšup segmentētas astes, kuras injekcijas cilvēkam ir ļoti sāpīgas. Tropos ir lieli īpatņi, kas var izdarīt nāvējošu injekciju cilvēkam.
Falanga ir posmkājis, kura izmērs ir no 5 līdz 7 cm, aptuveni pieaugušas peles lielumā. Ārēji tas ir ļoti līdzīgs zirneklim, tā ķermenis ir pārklāts ar pinkainām šķiedrām. Kad ir briesmas, falanga izdala plānu čīkstēšanu. Dzīvo karstās valstīs. Pašas falangas nav indīgas, lai gan to kodumi ir sāpīgi un izraisa čūlu veidošanos.
Varbūtība sastapties ar indīgu krupi vai indīgu ķirzaku Krievijā ir nulle, lai gan tas var notikt citās valstīs. Krievijā dzīvojošie krupji nemaz nav indīgi, tāpat kā ķirzakas.
Uz Zemes ir zināmas tikai 3500 ķirzaku sugas. Bet tikai divas no tām sugas ir indīgas. Viņi abi dzīvo Ziemeļamerikā. Ziemeļamerikas štatos Arizonas un Nevadas štatos dzīvo iemītnieks - ķirzaka ar spilgti tumši brūnu, melnu, gaiši dzeltenu vai oranži sarkanu paklāja krāsojumu. Kopējais ķermeņa garums ar asti ir 50-60 cm.Pa sauszemi kustas lēni, bet ļoti ātri peld. Ķirzaka kož spēcīgi, bet tikai tad, kad tai ir jāaizstāvas; tā nekad neuzbrūk pirmā.
Meksikā dzīvo eskorpions. Izmērā tas ir lielāks, sasniedzot 80-90 cm.Abu ķirzaku indīgie dziedzeri ir ļoti lieli. Inde ietekmē centrālo nervu sistēmu. Truši, jēri, jūrascūciņas un suņu kucēni mirst no 0,05 mg indes. Cilvēkam nodarītais kaitējums ir atkarīgs no koduma stipruma un ilguma. Bet pat Nevadā un Arizonā iespēja satikt vesti ir zema, jo šī suga ir ļoti reta, pat ja jūs to īpaši meklējat.
Sastapšanās ar čūsku tūristam var radīt skumjas sekas. Bet tas ir tikai tad, ja viņam ir tikai ļoti aptuvens priekšstats par viņu uzvedības īpatnībām. Viedoklis par čūsku agresivitāti un mānīgumu ir stipri pārspīlēts, pareizāk sakot, tas attiecas nevis uz to patieso uzvedību, bet gan uz literāriem un mitoloģiskiem priekšstatiem par tām. Dabā čūskas uzvedas tieši tāpat kā visi pārējie dzīvnieki: pirmkārt, uzmanīgi.
Kopumā dabā ir zināmas 3000 čūsku sugas. 15% no tiem, tas ir, 450 sugas, ir indīgas. Puse no tiem ir ļoti reti. Pārējie, tas ir, biežāk sastopamie, dzīvo galvenokārt Dienvidāzijā, Dienvidamerikā, Āfrikā un Austrālijā. Bijušās PSRS teritorijā mīt 58 čūsku sugas, no kurām 10 sugas ir indīgas, bet lielākā daļa, piemēram, Kaukāza sarkanā odze, ir ārkārtīgi retas.
Bīstamākā čūska, ko tūrists var sastapt pārgājienā, it īpaši Krievijas dienvidos, ir kobra. Nosaukums "kobra" cēlies no portugāļu vārda "kobra", kas nozīmē "briļļu čūska". Tas ir ļoti indīgs, un uz tā kakla ir gaišs raksts, kas atgādina brilles. Kobras visbiežāk sastopamas Āfrikā un Dienvidāzijā, bet ir sastopamas arī Krievijas dienvidos, kā arī Vidusāzijas štatos. Jūs varat atrast pasugas, kas dzīvo arī Krievijas dienvidos, bez raksturīgā raksta uz kakla. Kobrai zem galvas ir sava veida ādas pārsegs, ko tā var piepūst, lai atbaidītu ienaidnieku.
Ir zināmas tikai 6 kobru sugas. Lielākā - karaliskā kobra, kas nedzīvo Krievijā, bet dzīvo Dienvidaustrumāzijā - sasniedz 3-4 un dažreiz 6 metrus. Kobra ātri uzbrūk, kad cilvēks tuvojas olu dēšanas vietai, tāpēc kobras ir īpaši bīstamas olu attīstības periodā.
Melnkakla un apkakles kobra no Āfrikas un tā sauktā Indijas spļaušanas kobra no Indonēzijas trāpīja ienaidniekam ar indi, izmetot to vairāku metru attālumā ar lielu precizitāti. Inde izraisa stipras asas sāpes, acs radzene kļūst duļķaina. Bojājuma rezultātā var rasties aklums. Šajā gadījumā var palīdzēt tikai kvalificēts ārsts.
Odzes ir plaši izplatītas Eiropā, Āzijā un Āfrikā. To inde nav tik spēcīga kā, piemēram, kobrām, taču lielā odzes izplatība padara tās par tūristiem bīstamākajām čūskām.
Odzes neuzbrūk pirmās un visbiežāk cenšas izvairīties no saskarsmes ar cilvēkiem. Viņu agresivitāte vienmēr ir atbilde uz cilvēka uzvedību.
Odžu daudzveidības vidū ir arī tādas, kuras saņēmušas savus vārdus. Piemēram, odze ir Aizkaukāza odzes nosaukums. Šī indīgā, plankumaini pelēkā čūska sasniedz iespaidīgus izmērus. Ir eksemplāri tikpat resni kā pieauguša vīrieša roka. Tās inde var nogalināt zirgu vai kamieļu.
Nāves gadījumi no indīgo čūsku kodumiem ir reti. Visbiežāk tās rodas gadījumos, kad tiek izmantota nepareiza, “tautas” palīdzības sniegšanas metode.
Ja jūs iekodusi čūska, jums nekavējoties jāsazinās ar medicīnas iestādi.
Kad jūs sastopaties ar čūsku, dodiet tai ceļu. Čūska cilvēku nedzenās, jo gan indīgās, gan neindīgās čūskas pašas neuzbrūk cilvēkiem. Viņi iekož tikai, lai aizsargātos no tādas personas uzbrukuma, kura parasti, saskārusies ar čūsku, cenšas to iznīcināt. Sajūtot briesmas, čūska izdara metienu, kura laikā iekož ienaidnieku. Čūskas metiens ir ļoti ātrs, acij gandrīz nemanāms. Cilvēkam šķiet, ka čūskas galva vienkārši nodrebēja, taču tai izdevās steigties uz priekšu, iekost un, atkāpjoties, atgriezties iepriekšējā stāvoklī.
Kā cilvēks jūtas, kad viņu sakoda čūska? Viņam šķiet, ka viņš bija nedaudz iedurts ar adatu. Bet no šī vieglā adatas dūriena uzreiz pa ādu izplatās degoša uguns, tā kļūst zila, sākas slikta dūša, ko nomaina pusaizmirstība.
Čūskas, protams, ir bīstamas. Bet viņi nevar izdarīt daudz no tā, ko viņiem piedēvē visādas leģendas. Čūskas nevar lēkt, tām nav hipnozes un neripinās, lai gan par to ir rakstīts dažās grāmatās. mākslas darbi. Tās ir tikai skaistas fantastikas. Ja esat piesardzīgs, savācot mirušu koksni, pētot alas un apmeklējot citas vietas, kur var dzīvot čūskas, neviena no tām jums neuzbruks. Ja tas tomēr notiek, jādodas uz tuvāko medicīnas centru, kur ārsti sniegs kvalificētu palīdzību. Indīgo čūsku kodumi ir viens no negadījumu veidiem, kuros iniciatīvu labāk neizrādīt vispār. Nav nepieciešams izspiest vai sūkt asinis no brūces koduma vietā, griezt to ar nazi vai skuvekli, uzlikt žņaugu virs sakostās vietas, dzert degvīnu kā zāles - tas viss tikai pastiprinās indes iedarbību. un neļaut ārstam sniegt ātru palīdzību.
Vissvarīgākais līdzeklis pret indīgas čūskas kodumu ir izvairīties no paša koduma.
Ceļošana pa jūru ir arī pilna ar tikšanos ar indīgajiem dziļjūras iemītniekiem. Īpaši bīstams šajā ziņā ir niršana ar akvalangu, kas būtiski paplašina cilvēku saziņas iespējas ar jūras dzīvi.
Vispārīgais drošas niršanas un piekrastes peldēšanas noteikums jūrā ir atcerēties, ka indīgās zivis nekad nav pirmās, kas uzbrūk cilvēkam. Viņu saindēšanās var notikt tikai peldētāja vai ūdenslīdēja neuzmanības dēļ. Tas galvenokārt notiek, kad cilvēks uzkāpj uz jūras smiltīs apraktas zivs.
Nedrīkst ar bezcimdotu roku ķert zivis, kas atrodas uz grunts vai akmeņu spraugās, it īpaši, ja zivs ir nezināmas šķirnes. Tas pats attiecas uz nezināmiem objektiem, kas atrodas apakšā. Tās var izrādīties kamuflāžas zivis, kas ir atsegušas daļu ķermeņa virs smiltīm, lai pievilinātu medījumu.
Krievijas jūrās ir diezgan daudz indīgu iedzīvotāju. Bet daži no tiem ir tik reti, ka ar tiem praktiski nav iespējams saskarties. Tomēr ir arī biežāk sastopami. Indīgās zivis inficē cilvēkus ar asām spurām, muguriņām un ērkšķiem. Tajā pašā laikā tie ievada cilvēka asinīs toksiskas vielas, kas ietekmē nervu un asinsrites sistēma persona. Nervu sistēmas bojājumi ir visbīstamākie, jo šajā gadījumā nepieciešama neatliekamā palīdzība. Indes iedarbojas ļoti ātri un cilvēkam, kas atrodas ūdenī, palīdzēt nevar. Indes, kas ietekmē asinsrites sistēmu, iedarbojas daudz lēnāk.
Melnajā un Azovas jūrā bieži var atrast katranu, dzeloņraju, jūras pūķi, zvaigžņu vērotāju, jūrasvelnu un liras peli. Indīgie Tālo Austrumu jūru iemītnieki - katrans, zvaigžņu vērotājs, dzeloņraja, tālās gaismas asari. Baltijas jūrā var sastapt dzeloņraju un skulpi.
No tiem indīgākais ir jūras pūķis. Tā indīgums izraisīja tā otro nosaukumu - skorpions. Tas dzīvo apakšējā ūdens slānī un bieži vien iegremdējas smiltīs, turot tikai galvu uz augšu. Uz galvas ir asi indīgi muguriņas. Mēģinājumi satvert zivi ar roku vai izmest ar kāju noved pie tā, ka muguriņas caurdur cilvēka ķermeni, un inde sāk iedarboties.
Sakāve galvenokārt ir atkarīga no tā, cik dziļi muguriņas ir iegultas ķermenī, un no pašas zivs lieluma. Melnajā jūrā un Kerčas šaurumā dzīvo jūras pūķis, kas pieaugušā vecumā sasniedz 36 cm, Baltijas rietumu daļā ir mazāka šķirne jūras pūķis, kas tiek saukts par odzi. Tās izmēri ir 12-14 cm.
Paisuma laikā smiltīs aprakti pūķi nonāk sausā zemē. Tāpēc bēguma laikā pārvietojoties pa smilšu sēkli, rūpīgi jāuzrauga kājas, lai tām neuzkāptu.
Jūras pūķa ķermenis ir saspiests no sāniem, acis skatās uz augšu, atrodas augstu un tuvu viena otrai. Indīgie muguriņas atrodas uz žaunu vāka, turklāt 6-7 priekšējās muguras spuras stari ir aprīkoti ar indīgiem dziedzeriem.
Indīgas ērkšķu injekcijas brīdī skartajā zonā parādās akūtas dedzinošas sāpes, āda ātri kļūst sarkana, tad rodas tūska un audu nekroze. Pēc kāda laika inde sāk iedarboties
ķermenis: parādās galvassāpes, stipri izdalās sviedri, parādās drudzis, sāpes sirdī, apgrūtināta elpošana. Smaga saindēšanās ar jūras pūķa inde var izraisīt ekstremitāšu paralīzi un īpaši smagos gadījumos nāvi. Bet šādi gadījumi ir reti, saindēšanās parasti notiek vieglā formā. Saindēšanās simptomi pazūd aptuveni pēc divām dienām, bet saziņa ar šo nepatīkamo Melnās jūras iemītnieku atgādinās vēl ilgi. Parasti bojājuma vietā attīstās sekundāra infekcija, kas izraisa čūlu, kas izzūd tikai pēc trim mēnešiem. Jūras pūķa inde satur maz toksīnu, kas ietekmē nervu sistēmu, tāpēc nāvējoši tā indes izraisīti bojājumi ir ļoti reti.
Tā kā jūras pūķa acis bija vērstas pret debesīm, tuvākais radinieks tika saukts par astrologu. Tās otrs nosaukums ir jūras govs. Tas dzīvo Melnajā jūrā un tālāk Tālajos Austrumos un sasniedz 30-40 cm garumu.Zvaigžņu vērotājam gar ķermeni ir neregulāras formas balti plankumi, pēc kuriem to var atšķirt no citām zivīm. Tāpat kā pūķis, arī jūras govs galvenokārt iegremdējas smiltīs, izceļot tikai galvu un pievilinot laupījumu ar izvirzīto mēli. Tās indīgie muguriņas atrodas uz žaunu vāka un virs krūšu spurām. Nāves gadījumi šo zivju saindēšanās rezultātā ir zināmi tikai no Vidusjūrā dzīvojošām sugām.
Melnās jūras dzelmē un it īpaši Kerčas šaurumā starp akmeņiem var redzēt skorpionzivis, kuras no attāluma var viegli sajaukt ar jūras aļģēm apaugušu akmeni. Skorpionu zivīm patīk kāpt alās jūras dzelmē, tāpēc nevajadzētu ar rokām pārmeklēt alas dibenu vai sienas, jo varat uzklupt šai zivij. Tas skar skorpionzivi ar vienpadsmit muguras spuras stariem. Turklāt tas ir indīgs. un viens vēdera spuras stars un trīs anālās spuras stari. Indes iedarbība ir atkarīga no tās daudzuma nonākšanas cilvēka asinīs un var izpausties dažādi – no lokāla audu iekaisuma līdz elpošanas muskuļu paralīzei. Tomēr pēc dažām dienām saindēšanās simptomi izzūd. Nāves gadījumi netika reģistrēti.
Stingray tiek saukts arī citā vārdā - jūras kaķis. Tas ir sastopams Melnajā, Azovas un Baltijas jūrā. Pētera Lielā līcī Tālajos Austrumos mīt milzu stienis un sarkanās stienis, kuru garums sasniedz pat 2,5 metrus.
Stingra laiku pavada aprakta smiltīs seklā ūdenī. Cilvēkam, kurš uzkāpj uz tā, tas pārsteidz ar asu smaili, kas atrodas uz astes un dažreiz ir robaina sānos. Ērkšķa sitiens ir kā sitiens ar trulu nazi. Sāpes kļūst nepanesamas 5-10 minūtes pēc sitiena. Var rasties reibonis, ģībonis un sirdsdarbības traucējumi. Nāve iestājas tikai ļoti smagos gadījumos no sirds paralīzes. Ar vieglāku traumu cilvēks atveseļojas 5-7 dienu laikā, bet brūce sadzīst daudz vēlāk.
Spiedhaizivs jeb katrans sasniedz divus metrus garu, dzīvojot Melnajā, Barenca, Japānas un Ohotskas jūrā. Asie, indīgie muguriņas, kas atrodas tās muguras spuru priekšā, spēj radīt dziļas brūces neuzmanīgam nirējam. Saindēšanās simptomi: sāpes, pietūkums, paātrināta sirdsdarbība, apgrūtināta elpošana. Saindēšanās vienmēr beidzas ar pilnīgu atveseļošanos. Katrans ir bīstams ne tikai tās indes, bet arī asu haizivju zobu dēļ. Tālo staru asaris dzīvo Japānas un Barenca jūrā, skulpis - Baltijas, Baltajā un Barenca jūrā, jūras asaris - Barenca jūrā, liras jūras pele - Melnajā jūrā. Viņu indes ir mazāk toksiskas un nenoved līdz nāvei, taču vietējais iekaisums ir garantēts, ja ar tām rīkojaties neuzmanīgi.
Kad to ietekmē indīgie ērkšķi jūras zivis Vispirms no brūces ir jāizvada toksīns, jāsamazina sāpju sajūtas un jāaizsargā brūce no sekundārās infekcijas. Ja palīdzības sniedzēja mutē un lūpās nav brūču, čūlu vai citu ievainojumu, no brūces 15-20 minūtes jāizsūc inde un asinis, to izspļaujot. Saindēšanās šajā gadījumā nenotiks, jo cilvēka siekalās ir pietiekams daudzums baktericīdu vielu, kurām ir destruktīva ietekme uz indi.
Pēc indes izsūkšanas brūce jānomazgā ar kālija permanganāta šķīdumu un jāuzliek pārsējs ar antiseptiskiem preparātiem. Pēc tam cietušajam jāievada pretsāpju injekcija un difenhidramīns, lai novērstu iespējamās alerģijas. Pēc tam iedodiet viņam stipru tēju un nosūtiet pie profesionāla ārsta.
Vitamīni un medikamentiem
Vitamīniem ir svarīga loma cilvēka uzturā. Tie piedalās vielmaiņā, stimulē oksidatīvās reakcijas, palielina kalnu pārgājienu izturību un noturību pret hipoksiju, uzlabo audu piegādi ar skābekli.
Visos braucienos, kur dārzeņu un augļu daudzums ēdienkartē ir ierobežots, trūkst vitamīnu un dažu citu vielu. Par laimi, cilvēkam nepieciešamo vitamīnu daudzums ir mazs, to trūkumu var viegli kompensēt, uzņemot mākslīgos. vitamīnu preparāti.
Sarežģītos pārgājienos, īpaši kalnos, palielinās vajadzība pēc vitamīniem, tāpēc bez mākslīgiem vitamīniem BDP samazinās. Vitamīnu trūkums pārtikā ilgstoši var neatstāt ievērojamu ietekmi uz veiktspēju, taču tas var pēkšņi to ietekmēt pie lielas slodzes vai liela noguruma. Visvairāk svarīgi vitamīni ietver C vitamīnu (askorbīnskābi), B kompleksa vitamīnus un PP (nikotīnamīdu) un P vitamīnus (ekstrakts), kas iekļauti multivitamīnu preparātos (undevit, aerovit, kvadevit utt.). aronijas). Ne mazāk svarīgs ir vitamīns B]5 (pangamīnskābe), kas nav iekļauts parastajos multivitamīnu preparātos.
Citas zāles, kas palīdz sportistiem un tūristiem pielāgoties un paciest stresu, ir:
- atjaunojošs - kalcija glikonāts;
- vielmaiņas procesu stimulatori - kālija orotāts, kas stimulē sirds muskuļa apgādi ar skābekli; metionīns, kas atvieglo tauku uzsūkšanos; glutamīnskābe, kas saista amonjaku – smadzeņu atkritumu produktu;
- enerģētiskās zāles - glutamīnskābe un kalcija glicerofosfāts;
- asinsrades stimulatori (piemēram, hematogēns), kas palielina hemoglobīna saturu asinīs, kas atvieglo pielāgošanos augstumam;
- adaptogēni - vielas, kas palielina ķermeņa pretestību ekstremālos apstākļos - Eleuterococcus, dibazol utt.
Vitamīnu diētas sastāvs un devas ir atkarīgas no maršruta sarežģītības, klimatiskajiem apstākļiem un kalnos no augstuma, kurā tūristi kāpj.
Vienkāršos pārgājienos (līdzenumos, augstumā līdz 3,5 tūkstošiem metru Kaukāzā un līdz 4 tūkstošiem metru Vidusāzijā) viņi parasti lieto multivitamīnus (undevit, aerovit utt.), 2-3 tabletes (dražejas) un vitamīnus. C 0,5 g dienā. Pirms sarežģītiem pārgājieniem, kā arī pirms sacensībām daudzos sporta veidos tiek praktizēta sportistu iepriekšēja vitaminizācija. Šādi radīto vitamīnu krājums organismā palīdz izturēt lielas slodzes un atvieglo pielāgošanos jauniem apstākļiem pārgājiena sākumā. Šajā periodā kalnu tūristiem ar īpašu medikamentu palīdzību izdodas nedaudz mainīt asins sastāvu, lai pirms došanās kalnos daļēji notiktu augstkalnu aklimatizācijai nepieciešamā organisma pārstrukturēšana.
Stiprināšanas nolūkos viņi lieto tos pašus vitamīnus tādā pašā devā kā vienkāršos pārgājienos (skatīt iepriekš), un papildus 3-4 tabletes B15 vitamīna, 3-4 tabletes kalcija glikonāta un pirms kalnu pārgājieniem - hematogēnu ( saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma vai ārsta ieteikumiem). Daudzi tūristi mēnesi pirms ceļojuma lieto adaptogēnās zāles - eleuterokoku, citronzāli u.c.
Īsos, bet grūtos kalnu pārgājienos starpsezonā (kāpšana Elbrusā, Kazbekā utt.) tūristi visa ceļojuma laikā atrodas hroniskas kalnu slimības stāvoklī. Lai veiksmīgi cīnītos ar to un izturētu intensīvu fizisko slodzi, viņi lieto 6 Aerovit vai Quadevit tabletes, 1,5-2 g C vitamīna, B15 vitamīnu 2 tabletes 4 reizes dienā, turpina lietot kalcija glikonātu - 6 tabletes dienā, metionīnu un glutamīnskābi. - 2-4 tabletes dienā (atkarībā no individuālā tūrista stāvokļa). Daži tūristi turpina lietot eleuterokoku un hematogēnu, līdz tie paceļas 4000 metru augstumā. Ne visas tūristu grupas lieto visu norādīto zāļu kompleksu, tomēr šādas šoka vitamīnu devas augstkalnu kāpēji vairākkārt lietojuši, kā to norādījuši grupu pavadošie ārsti (G.Runga, N.Zavgarova) un ir sevi pierādījuši. ļoti efektīva. Garos kalnu maršrutos, kur aklimatizācija notiek saudzīgi, nav nepieciešams lietot hematogēnu un kālija orotatu, jo īpaši tāpēc, ka kālija orotāts, regulāri lietojot, aizkavē organisma adaptāciju. Metionīns ir jāpievieno taukaini ēdieni, un glutamīnskābi galvenokārt izmanto, lai “attīrītu smadzenes”, ja pārgājiena dalībnieku vidū rodas nepamatots kairinājums. Tiem pievieno obligāto aerovit vai kvadevit - 4-5 tabletes katrā, B]5 - līdz 0,5 g (8 tabletes) un C vitamīnu - 1-1,5 g dienā. Visa veida tūrismam maršruta galvenajā daļā vitamīnu devas var būt: multivitamīni - līdz 4 tabletēm, B5 - 4-6 tabletēm un C vitamīns - līdz 1 g. Pārējos medikamentus lieto tikai kalnos. kā nepieciešams. Uzbrukuma dienās un augstumā virs 5500 metriem ieteicams palielināt devu līdz aklimatizācijas standartiem, pievienojot 2-4 tabletes metionīna un glutamīnskābes, bet smagam darbam augstumā virs 5500 metriem - līdz pārgājieniem raksturīgajiem standartiem. starpsezona (skatīt iepriekš) .
Pat vienkāršā pārgājienā pastāv traumu risks. Ja iebrukumu pavada dabisko barjeru šķērsošana, tad attiecīgi palielinās savainojumu risks. Tāpēc jebkuram tūristam ir svarīgi zināt visas pirmās palīdzības sniegšanas metodes cietušajiem. Visos tūristu klubos un sekcijās šim priekšmetam tiek veltītas atsevišķas nodarbības.
Visas pārgājiena laikā gūtās traumas iedala vairākās grupās. Viņi visi ir iekšā dažādas pakāpes bīstami. Visbiežāk jūs saskaraties ar šādiem bojājumiem.
- Lūzumi
- Izmežģījumi un sastiepumi
- Ģībonis, reibonis
- Kodumi no indīgiem un parastajiem dzīvniekiem
Šīs ir visizplatītākās problēmas pārgājienos. Pirms došanās mežā vai kalnos, jums jāpārliecinās, vai jums ir viss nepieciešamais.
Katram grupas dalībniekam jāzina, kā tās izmantot un kādos apstākļos. Īpaša uzmanība uzmanība jāpievērš jaunpienācēju instruēšanai.
Lūzumi
Šāda veida traumas var būt atvērtas vai slēgtas. Jebkurā gadījumā kauls ir bojāts, taču abiem veidiem ir savas īpašības.
Ar slēgtu lūzumu ādai nav bojājumu. To var noteikt pēc noteiktām pazīmēm. Visbiežāk kļūst neiespējami pārvietot ekstremitāti (ne vienmēr). Roka vai kāja uzbriest un kļūst zila. Kad iegurņa kauli ir ievainoti, kļūst neiespējami pacelt kāju virs virsmas. Ja jūs viegli piesitīsit ekstremitātei, jūs izjutīsiet sāpīgas sajūtas, kas pastiprinās traumas vietā. Retos gadījumos lūzums tiek sajaukts ar zilumu, piemēram, tas var notikt ar plaukstas un plaukstas locītavas traumu.
Ar atvērtu lūzumu ir ārējās ādas bojājumi. Daudzos gadījumos brūcē var redzēt kaulu fragmentus. Tāpat, mēģinot pārvietot kādu ekstremitāšu, var dzirdēt raksturīgu gurkstēšanu.
Īpaši jāatzīmē mugurkaula un ribu lūzumi. Ja cilvēks pārgājienā saņēma smags zilums krūšu kurvī un viņam ir lūzuma risks, viņš pēc iespējas ātrāk jānogādā slimnīcā. Uzreiz pēc traumas uz krūšu kaula tiek uzlikts gumijas pārsējs. Šādas traumas draudi ir iekšējo orgānu bojājumu iespējamība ar ribu fragmentiem. Ja ir aizdomas par mugurkaula traumu, cilvēku nav ieteicams pārvietot. Tas jādara tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams; jebkuru cietu priekšmetu var izmantot kā nestuves.
Pirmā palīdzība slēgta lūzuma gadījumā ir ekstremitātes nostiprināšana. Šajā gadījumā jums ir jānostiprina locītava virs traumas vietas un locītava zemāk. Ja apakšstilbs ir ievainots, nepieciešams fiksēt trīs locītavas, ja iespējams, pilnībā imobilizējot kāju. Šinu nevajadzētu uzklāt tieši uz ādas, noteikti novietojiet zem tās kaut ko. 
Atvērta lūzuma gadījumā pirmais solis ir asiņošanas apturēšana. Šim nolūkam tiek izmantota gumijas josla. Pēc tā uzklāšanas jāatceras, ka ik stundu uz īsu brīdi ir jānoņem, tas tiek darīts, lai izvairītos no audu nekrozes. Jums nevajadzētu mēģināt novietot atklātus kaulu fragmentus. Tas var izraisīt pastiprinātu asiņošanu. Pēc asiņošanas apturēšanas nepieciešams uzlikt sterilu pārsēju un imobilizēt ievainoto ekstremitāti.
Sastiepumi un izmežģījumi
Izmežģītu locītavu var noteikt pēc ekstremitātes nedabiskā stāvokļa, sāpēm locītavas zonā, kas parasti pastiprinās, mēģinot nostādīt ekstremitāšu ierastajā stāvoklī. Jums nevajadzētu mēģināt pats labot dislokāciju. Savienojums ir droši jānostiprina, un cietušais jānogādā tuvākajā slimnīcā vai neatliekamās palīdzības nodaļā.
Sastiepumus visbiežāk novēro vienlaikus ar izmežģījumiem. Ar šo traumu traumas vietā ir pietūkums un sāpes kustoties. Nepieciešams fiksējošs pārsējs.Ģībonis, reibonis
Visbiežāk reibonis veseliem cilvēkiem rodas palielinātas fiziskās aktivitātes laikā. Ja šis stāvoklis rodas pārgājiena laikā, jums vienkārši vajadzētu nedaudz apsēsties un atpūsties. Reibonis parasti pāriet pāris minūšu laikā. Pēc pārgājiena pabeigšanas vēlams konsultēties ar ārstu.
Ģībonis ir bīstamāks stāvoklis, kas saistīts ar īslaicīgu samaņas zudumu. Šai parādībai var būt diezgan daudz iemeslu. Palīdzība sastāv no upura atgūšanas. Lai to izdarītu, jums jāļauj viņam saost vates tamponu, kas samērcēts amonjakā, odekolonā vai etiķī.
Kodumiem
Nenovērtējiet par zemu risku tikt sakostiem no savvaļas dzīvniekiem. Galu galā šādas traumas sekas var būt ļoti nopietnas.
No kukaiņiem cilvēki visbiežāk cieš no ērcēm. Jums nevajadzētu pašam noņemt piestiprināto ērci. Labāk, ja to dara ārsts. Ja darāt to pats, izmantojiet pinceti, lai to pagrieztu un izvilktu. Neaizmirstiet dezinficēt brūci.
Čūskai sakožot, no brūces jāizsūc asinis, nepārtraukti spļaujot. To var izdarīt bez bailēm. Ja inde nokļūst mutē, tā nenodarīs kaitējumu. Savainotā ekstremitāte ir jānostiprina un persona pēc iespējas ātrāk jānogādā slimnīcā. Jūs nevarat veikt griezumus uz brūces.
Kukaiņu kodumiem arī no brūces jāizsūc inde un, ja nepieciešams, jāizņem dzelonis. Zirnekļa kodumus var kauterēt ar tikko nodzēstu sērkociņu. Augstas temperatūras ietekmē inde sadalās.
Dzīvnieku kodumi ir bīstami, jo var inficēties ar dažādām nepatīkamas slimības. Nemēģiniet apturēt asiņošanu tūlīt pēc koduma, lielākā daļa siekalu un patogēnu izdalīsies kopā ar plūstošajām asinīm. Pēc tam brūci mazgā ar ūdeni, dezinficē un uzliek pārsēju.
Atcerieties! Pēc dzīvnieka sakodieniem jākonsultējas ar ārstu. Jums jāievada pretstingumkrampju serums un vairākas trakumsērgas injekcijas.
Zināšanas par pirmās palīdzības iemaņām ir viens no galvenajiem faktoriem, lai izdzīvotu apstākļos savvaļas dzīvniekiem. Iepriekš aprakstītie noteikumi ir izglābuši vairāk nekā vienu dzīvību. Nepalaidiet garām šīs zināšanas.
Prasmei sniegt pirmo palīdzību slimam vai cietušam tūristam, nepieciešamības gadījumā organizēt un veikt viņa nogādāšanu tuvākajā apdzīvotā vietā, dzelzceļa stacijā vai autoceļā, nepieciešamas pietiekamas zināšanas un prasmes. Iesācējs tūrists, nedēļas nogales pārgājiena dalībnieks, tikai iepazīstas ar vienkāršākajiem pirmās palīdzības sniegšanas paņēmieniem un ar vienkāršākajiem un vieglāk īstenojamajiem cietušā transportēšanas paņēmieniem. Ir jāzina medikamentu mērķis, kas saistīts ar dažādas grupas(pretsāpju līdzekļi, dezinfekcijas līdzekļi, hemostatiskie līdzekļi, pretdrudža līdzekļi), prast veikt mākslīgo elpināšanu, ārstēt brūces vai apdeguma vietu, veikt pārsēju, apgūt cietušā transportēšanas prasmes, izmantojot improvizētus līdzekļus (nestuves no vējjaku nūjām, vilkmes no slēpēm, utt.).
Gatavojoties nedēļas nogales pārgājienam vai vairāku dienu pārgājienam, nepieciešams rūpīgi aprīkot aptieciņu. Ir ļoti svarīgi, jo īpaši, dodoties pārgājienos attālos, neapdzīvotos rajonos, augstos kalnos un augstos platuma grādos, lai būtu grupā profesionāls ārsts. Bet ne katra grupa dodas maršrutā ar ārstu pat uz šīm vietām. Viņa vietā parasti strādā medicīnas instruktors, kurš zina, kā sniegt pirmo palīdzību. Nepieciešamību pēc medicīniskās palīdzības pārgājienos visbiežāk izraisa saaukstēšanās un kuņģa-zarnu trakta slimības. Īpašu grupu veido smagi ievainojumi un slimības, kuru ārstēšana ir iespējama tikai stacionāra apstākļi. Šajos gadījumos maršrutā tiek sniegta tikai pirmā palīdzība, lai nodrošinātu cietušā transportēšanu.
Saaukstēšanās(bronhīts, iekaisis kakls utt.) ir hipotermijas (zema apkārtējā gaisa temperatūra, slapjš, caurvējš apģērbs) rezultāts. Tajā pašā laikā temperatūra paaugstinās par 1-3 grādiem, ir jūtamas galvassāpes un vispārējs vājums. Traheītu un bronhītu pavada sauss klepus. Iekaisis kakls, īpaši norijot, ir raksturīgs kakla sāpēm. Ārstēšanai nepieciešama diena vai vismaz tās samazināšana fiziskā aktivitāte. Svarīga ir vispārēja ķermeņa sasilšana, karstie dzērieni un skalošana. Vēlams uzņemt pienu ar tēju vai soda (pusi tējkarotes uz glāzi).
No medikamentiem visefektīvākais ir biseptols vai tā aizstājēji. Antibiotikas, ko var lietot, ir ampicilīns, oksacilīns, amoksiklavs un makropēns. Jebkuram saaukstēšanās augstumā pacients tiek nolaists uz leju.
Plkst F a r e r o u r m a x i v i x a x nepieciešams nodrošināt bojāto ekstremitāšu nekustīgumu, uzliekot šinu no jebkura pieejamā materiāla un pārsienot to virs un zem bojātās vietas. Pazīmes ir pietūkums un sāpes.
Sasitumiem pirmajās 24 stundās uzliek spiedošu saiti un aukstu kompresi, pēc tam karsē. Nedrīkst aizmirst, ka sasitums varētu izraisīt arī kaulu bojājumus, tāpēc tas noteikti ir jāparāda ārstam.
Kaulu lūzumu gadījumā pirmās palīdzības sniegšanai jābūt vērstai uz fragmentu nekustīguma radīšanu un sāpju mazināšanu.
Savienojuma pagarinājums Potītes locītavu var atpazīt pēc audu pietūkuma un sāpēm ejot. Tomēr atšķirībā no lūzumiem un izmežģījumiem kustība locītavā tiek saglabāta un jūs pat varat uzkāpt uz skartās kājas.
Plkst Problēmas ar smadzenēm Cietušajam jānodrošina pilnīga atpūta un uz galvas jāuzliek auksta komprese. Nevar transportēt. Uz vietu jāizsauc ārsts.
Plkst IERĒJUMI UN TRAINUMIādu ap bojāto vietu ieziež ar jodu (bet tā, lai tas nenokļūtu uz brūces). Brūci var viegli apkaisīt ar baltu streptocīda pulveri. Uzliek sterilu pārsēju.
Spēcīgs Asiņošana no brūces var apturēt, ar roku nospiežot artēriju virs brūces. Dažkārt nākas uzlikt žņaugu, taču jāatceras, ka ilgāk par pusotru līdz divām stundām to turēt nevar – var rasties ekstremitātes nekroze. Ja žņaugu nepieciešams turēt ilgāk, tad tas ik stundu jānoņem un, atsākoties asiņošanai, jāpieliek vēlreiz. Žņaugs netiek uzklāts locītavu tuvumā.
Venozas asiņošanas gadījumā nevajadzētu lietot žņaugu, ātri jāuzliek spiedošs pārsējs.
Karstuma bojājumi un saules dūriensļoti bīstami. Pazīmes: sejas apsārtums, slikta dūša, galvassāpes, apgrūtināta elpošana un smagos gadījumos samaņas zudums. Cietušais jāsēž ēnā, jāatbrīvo no savilkoša apģērba, jostām, siksnām, uz galvas jāuzliek aukstuma maisiņš. Dodiet kofeīnu iekšķīgi (1 tablete - 0,2 g), pret galvassāpēm - amidopirīnu (1 tablete - 0,3 g), askofēnu (1 tablete - 0,5 g) vai analgin (1 tablete - 0,3 g). Novietojiet cietušo sēdus vai guļus stāvoklī.
Par vājumu rodas no pēkšņas asiņu aizplūšanas no smadzenēm. Pazīmes: bālums, sviedri uz sejas, samaņas zudums. Pacients tiek novietots tā, lai viņa kājas būtu nedaudz augstākas par galvu. Apkaklei un jostai jābūt atsprādzētai. Uzklājiet uz galvas sildīšanas spilventiņu vai siltu kompresi. Dodiet amonjakam smaržu. Ilgstoša samaņas zuduma gadījumā jums vajadzētu ķerties pie mākslīgās elpināšanas. Kad apziņa atgriežas, dodiet stipru kafiju, baldriāna pilienus un vazodilatatoru (validolu).
Ja Nosper zibens Ja dzīvības pazīmes pilnībā nav, pat tad bieži vien ir iespējams viņu izglābt, ja nekavējoties sākat mākslīgo elpināšanu. Dažreiz tas jādara vairāku stundu laikā.
Plkst u k u s e m e un koduma vietā redzamas divas punktētas brūces no čūskas indīgajiem zobiem. Cilvēks sajūt sāpes, un drīz vien brūces malas kļūst sarkanas un pietūkušas, parādās pietūkums, reibonis, vājums, slikta dūša, dažreiz vemšana, elpas trūkums, ātrs pulss. Inde ātri iedarbojas uz sirds un asinsvadu, asinsrades un nervu sistēma persona.
Kad odze iekoda, vajadzētu:
Pēc iespējas ātrāk izsūc indi no brūces, nepārtraukti to izspļaujot. Šis ir viens no galvenajiem pasākumiem neatliekamā palīdzība. Pirmkārt, brūces jāatver, saspiežot krokas koduma vietā. Indes izspiešana ar pirkstiem un atsūkšana jāveic 8-12 minūtes. Pēc sūkšanas pārtraukšanas vēlams izskalot muti ar vāju kālija permanganāta vai ūdens šķīdumu.
Ierobežojiet cietušā mobilitāti. Ja sakosta kāja, tad pārsien pie otras, ja roka, nofiksē saliektā stāvoklī. Cietušajam nevajadzētu veikt ilgas vai straujas kustības. Grupai pirmajā piemērotajā vietā jāorganizē bivaks.
Lietojiet diurētiskos līdzekļus un dzeriet pēc iespējas vairāk šķidruma - ūdeni, tēju, buljonu. Nedodiet kafiju vai alkoholu.
Ja rodas alerģiska reakcija, lietojiet 1-2 tabletes antihistamīna līdzekļu (suprastīns, difenhidramīns, tavegils). Jūs varat arī pilināt 5-6 pilienus Galazolin vai Sanorin degunā un brūcē.
Kad kož īpaši indīgas čūskas, visvairāk efektīvs līdzeklis- antidota serums (“antigyurza” vai “anticobra-antigyurza”). Tas jāievada intramuskulāri un vēlams ne vēlāk kā pusstundu pēc koduma.
nogriež koduma vietu labāka izlāde inde (lai izvairītos no infekcijas vai cīpslu bojājumiem);
kodināt koduma vietu, jo indīgo zobu garums dažkārt sasniedz vairāk nekā centimetru;
uzlikt žņaugu, jo asinsvadu sašaurināšanās veicina vēl lielākus vielmaiņas traucējumus skartās ekstremitātes audos.
Kukaiņu kodumi. Bites, lapsenes vai sirsenes sakodušas, no brūces jāizspiež inde un jānoņem dzelonis, koduma vieta jāieeļļo ar amonjaku vai jodu.
Iegulto ērci nevar noņemt, jo tās galva paliks zem ādas. Ērce un āda ap to ir jāieeļļo ar jebkuru eļļu, benzīnu, jodu, spirtu vai jāpārlej ar nagu laku, lai visas poras aizsērētu un ērce sāktu smakt. Kad tas izliek galvu, tas ir jānoņem, izmantojot lēnas šūpošanas kustības. Pēc izņemšanas ieeļļojiet koduma vietu ar jodu vai spirtu un dezinficējiet rokas. Ja tomēr ērces galva paliek cilvēka ķermenī, to nepieciešams izvilkt ar ugunī uzkarsētu adatu vai adatu un dezinficēt brūci.
Encefalīta ērces kodums ir ārkārtīgi bīstams. Simptomi ērču encefalīts: traucēta motora funkcija, vispārējs vājums, sāpes visā ķermenī, sāpes muguras lejasdaļā, īslaicīgs drudzis, paātrināta sirdsdarbība, drudzis, intensīvas sāpes, bieži vien drebuļu sajūta.
Šādā gadījumā nepieciešams 72 stundu laikā pēc koduma intramuskulāri ievadīt pretencefalīta gamma globulīnu un nekavējoties evakuēt cietušo no maršruta uz slimnīcu, vienlaikus pasargājot no saules gaismas, bieži dodot šķidrumu un, ja tiek nosūtīts uz lielos attālumos- iepriekš dot miegazāles un pretsāpju līdzekļus.
Ja uz kukaiņa auss, tad bieži vien tas nevar tur pagriezties, lai tiktu ārā. Jums ausī jāiepilina silta vazelīna eļļa un pēc tam jāguļ uz sāniem, kur ir aizsērējusi auss. Ja kukainis neiznāk, auss jānoskalo ar siltu ūdeni.
U k u s h i v o t n o g o var izraisīt trakumsērgu vai citu slimību. Nepieciešams steidzami konsultēties ar ārstu.
Plkst o z o g e samitriniet ādu ar ne pārāk spēcīgu kālija permanganāta vai tanīna šķīdumu. Iegūtos burbuļus nevar atvērt. Smagiem apdegumiem dot 1-2 tabletes piramidona ar analgin kā anestēzijas līdzekli, uzlikt sterilu pārsēju un nosūtīt cietušo pie ārsta.
Apsaldējumi var izraisīt zemas temperatūras iedarbību, īpaši kopā ar vēju un augstu gaisa mitrumu. Pirmās apsaldējuma pazīmes: tirpšana, ādas tirpšana, pēkšņs ādas bālums, sāpju jutīguma ievērojama samazināšanās vai pilnīga zudums. Kad rodas apsaldējumi, lietderīgi ar rokām veikt enerģiskas apļveida un šūpošanās kustības, ātri savilkt un atvilkt pirkstus, kāju atdzesēšanas laikā skriet, lēkt, pietupties, veikt šūpošanās kustības ar katru kāju. Kad āda kļūst balta un zaudē jutīgumu, tā rūpīgi jānoberzē ar roku un sausu mīkstu vilnas drānu. Pēc tam, kad āda kļūst jutīga, tā tiek ieeļļota ar taukiem.
Ja veidojas tulznas vai āda kļūst atmirusi, neberzē un nemasē ādu, bet uzliek pārsēju ar levomikola vai pantenola ziedi. Palielināšanai iekšējā temperatūraķermenis - dod karstu tēju, kafiju, tikai karstu ūdeni, vairākas glikozes tabletes ar C vitamīnu.
Ja veiktie pasākumi ir neefektīvi vai ir smaga apsaldējuma pazīmes, cietušais tiek silti apģērbts un steidzami nosūtīts uz slimnīcu.
Plkst saindēšanās ar ēdienu pacientam ir jāizraisa vemšana, piespiežot izdzert vairākas glāzes silta ūdens ar sodu un ar pirkstu atvērt rīkli.
Palīdziet trūcīgajiem. Ar balto asfiksiju ( āda bāla, elpošana ir apstājusies) sāciet atdzīvināt tūlīt pēc slīkstošā izņemšanas no ūdens.
Zilās asfiksijas gadījumā (vēnas ir pietūkušas, ādai, īpaši ausīm, pirkstu galiem un lūpām ir purpursarkana nokrāsa), notīriet muti un degunu no dubļiem, netīrumiem, smiltīm, novietojiet cietušo ar seju uz leju uz saliekta ceļa (mugursoma). u.c.), lai izvadītu ūdeni no elpceļiem un kuņģa. Pēc tam sāciet mākslīgo elpināšanu. Ja sirds darbība ir apstājusies (pulss nav jūtams, zīlītes ir paplašinātas un nereaģē uz gaismu), nekavējoties sāciet sirds masāžu. Sirds masāža jāapvieno ar mākslīgo elpināšanu (1:4).
Kad elpošana tiek atjaunota, ir nepieciešams turēt mēli ar pārsēju vai kabatlakatiņu, lai tā nenogrimtu. Cietušais jāsasilda un jādod baldriāna pilieni un karsta salda tēja.
S n e g a n b l e p o t a . Ilgstoši atrodoties brīvā dabā, tūristi var iegūt acu apdegumus vai sniega aklumu. Šī slimība rodas sakarā ar redzes orgāna pakļaušanu tiešiem un atstarotiem no dažādām virsmām (sniega, ūdens) ultravioletajiem stariem.
Parasti tiek ietekmētas abas acis. Sākumā šķiet, ka zem plakstiņiem ir nokļuvušas smiltis. Pēc tam sāpes palielinās un parādās asarošana. Fotofobijas dēļ plakstiņi krampji saraujas. Plakstiņu un acu gļotāda kļūst sarkana un uzbriest. Cilvēks kļūst akls un kļūst bezpalīdzīgs. Šis stāvoklis var ilgt 1-3 dienas. Tūristu grupai jāpaliek bivakā, līdz cietušais atveseļojas. Jānēsā Saulesbrilles un pagatavojiet aukstos losjonus (aukstu kālija permanganāta šķīdumu, aukstu stipras tējas šķīdumu vai 2% borskābes šķīdumu).
Nobrāzums parasti novēro iesācēju tūristiem. Ūdens darbiniekiem ir nobrāzumi uz plaukstām, augšstilbiem un sēžamvietām; slēpotājiem, soļotājiem un alpīnistiem - pēdas un gurni. Nepalaidiet tos, jo tas var izraisīt nopietnus savainojumus. Sniedzot pirmo palīdzību, jātīra āda ar sterilu marles gabalu, kas samērcēts 3% ūdeņraža peroksīda, spirta šķīdumā, un pēc tam jāuzliek sterils pārsējs ar sintomicīna ziedi. Noberztās vietas var ieeļļot ar vazelīnu vai glicerīnu.
Nobrāzumu profilakse ietver apavu, apģērba un aprīkojuma pielāgošanu. Uzvelkot pārbaudītus apavus, jums rūpīgi jāiztaisno zeķu un zolīšu krokas. Vieta, kur sāk veidoties nobrāzums, jānoblīvē ar līmējošo apmetumu, un apsārtuma vietā jāpieliek marle un ziede.
Izmantotais materiāls
“Bērnu un pusaudžu veselības uzlabošanas paņēmieni un metodes (metodiskie ieteikumi)”, autors E.I.Veretenņikovs, 2008;
Raksts ir ļoti vecs, kaut kur pagājušā gadsimta 70. gados,
bet joprojām ir aktuāls.
Viena no iezīmēm tūrisma brauciens ir tas, ka grupa uz kādu laiku ievērojami attālinās no apdzīvotām vietām. Šobrīd var rasties nepieciešamība sniegt tūristam vienu vai otru medicīnisko palīdzību, taču nav pie kā vērsties. Tāpēc tiem, kas dodas vairāku dienu pārgājienā, ir jābūt minimālām nepieciešamajām medicīniskajām zināšanām.
Pirmā lieta, ar ko tūrists var saskarties pārgājiena laikā, ir pārkaršana. Tas parasti rodas ilgstošas saules iedarbības rezultātā. Tāpēc pārgājienos ieteicams doties agri no rīta, savukārt karstā laikā ieturēt pauzi un atpūsties. Visiem pārgājiena dalībniekiem jāvalkā gaiša cepure, kas labi atstaro gaismas starus.
Pārkaršanas pazīmes ir galvassāpes, reibonis, deguna asiņošana, vispārējs vājums, apetītes zudums un smagos gadījumos slikta dūša, vemšana, drudzis un dažkārt samaņas zudums (ģībonis). Ja šīs pazīmes parādās kādam no grupas, jums jāapstājas un jāpaņem pārtraukums. Obligāti jānoņem cietušā mugursoma, jāatpogā krekls un jānovieto ēnā uz gultasveļa (segas, telts utt.). Tajā pašā laikā viņa galva ir jāpaceļ. Uz galvas uzliek aukstu (bet ne ledainu!) pārsēju. Lai to izdarītu, samitriniet dvieli ar ūdeni un viegli izgrieziet to, lai ūdens neizplūstu. Labāk novelciet apavus, noskalojiet kājas ar vēsu ūdeni un nosusiniet. Tas ir pilnīgi pietiekami, lai tūrists atjaunotu savu normālo stāvokli. Pēc pusdienām, kad karstums norimst, viņš var turpināt ceļu. Tomēr viņam nevajadzētu pārvadāt smagas kravas. Smagākos pārkaršanas gadījumos, kad veiktie pasākumi nepalīdz, pacientam jādod padzeršanai 1-2 glāzes stipras tējas vai kafijas. Šajos gadījumos grupai ir jāierīko nometne ērtā vietā, jāpārvieto upuris un jāsakārto dienas atpūta līdz tūrista pilnīgai atveseļošanai. Parasti pēc nakts atpūtas notiek atveseļošanās un tūrists var viegli turpināt ceļu.
Saules apdegumi var būt liels traucēklis nepieredzējušiem tūristiem. Īpaši viegli tās rodas tiem, kas ceļo pa ūdeni un kalnu apvidos, kur gaiss ir īpaši tīrs un caurspīdīgs. No tiem ir ļoti viegli pasargāt sevi. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāzina proporcijas izjūta. Ādai pakāpeniski jāpierod pie saules stariem.
Dedzinot, āda kļūst sarkana, pietūkst, sāpīga, un dažreiz parādās tulznas, kas piepildītas ar gaiši dzeltenu šķidrumu.
Šajā gadījumā āda ir rūpīgi jāattīra no netīrumiem (nomazgā ar vāju kālija permanganāta šķīdumu) un pēc žāvēšanas bagātīgi jāieeļļo ar 5% sintomicīna emulsiju vai streptocīda ziedi, vai borvazelīnu. Ieeļļotā ādas virsma ir pārklāta ar sterilu salveti. Ja plecu āda ir bojāta, nevajadzētu valkāt mugursomu. Šāds tūrists var turpināt kustību ar nelielu kravu rokās (piemēram, telti).
Pārgājienā pēkšņi var rasties sāpes vēderā. Iemesli tam ir ļoti dažādi. Visbiežāk sāpes vēderā parādās pēc sliktas kvalitātes pārtikas ēšanas. Īpaši bieži tās novērojamas to tūristu vidū, kuri ēd negatavus augļus un ogas (zemenes, ābolus, bumbierus, ķiršu plūmes u.c.). Sāpes vēderā bieži pavada slikta dūša, vemšana un izkārnījumi. Šajā gadījumā mēle parasti ir pārklāta ar baltu pārklājumu.
Visefektīvākais pasākums šajā gadījumā ir kuņģa skalošana. Ikvienam tūristam būtu jāzina, kā to izdarīt: slimajam iedod izdzert 2 litrus remdena (37°C) vārīta ūdens, pēc tam iztukšo kuņģi, izraisot vemšanu. Pēc kuņģa skalošanas pacientam tiek dota norsulfazola vai sulfodimezīna tablete un tasi stipras tējas. Šāds tūrists nākotnē būtu jānoņem no ēdiena gatavošanas. It īpaši bīstama zīme Slimība ir asiņu parādīšanās izkārnījumos. Tas var būt saistīts ar nopietnām slimībām, piemēram, dizentēriju un vēdertīfu. Šajā gadījumā tūristu noņem no maršruta un pa īsāko ceļu ved uz slimnīcu. Viņa nēsātais grupas aprīkojums ir jādezinficē (metāla priekšmeti jāsadedzina uz uguns).
Traumas (sasitumi, lūzumi, mežģījumi) var radīt lielas nepatikšanas ceļā. Negaidīts akmens, kas krīt no augšas, sagriezusies kāja, neveiksmīgs lēciens - un tūristam steidzami nepieciešama medicīniskā palīdzība.
Ko darīt, ja ir sasitumi? Pirmkārt, jums ir jāpārbauda un jāaptausta traumas vieta. Ir dažādi zilumu veidi. Ja ādai vai kauliem nav bojājumu un pieskaroties ir tikai izteiktas sāpes, ieteicams attīrīt ziluma vietu no netīrumiem, ieeļļot ar jodu un uzklāt aukstumu (sildīšanas spilventiņu vai gumijas maisiņu ar aukstumu). ūdens).
Dažreiz ar galvas traumu var rasties galvassāpes, reibonis, slikta dūša, vemšana un pat īslaicīgs samaņas zudums. Šīs pazīmes liecina par smadzeņu satricinājumu. Ja nesniedzat medicīnisko palīdzību cietušajam, šādi gadījumi var beigties ar katastrofu. Tāpēc šāds pacients ir jānoguļ, jāatbrīvo no mugursomas svara, auksts uz galvas un siltums uz kājām. Viņš nevar turpināt pārgājienu, cietušais steidzami jānosūta uz slimnīcu uz nestuvēm.
Daudz bīstamāk ir tad, ja traumu pavada lūzums. Šajā gadījumā pārgājiena apstākļos nodrošiniet dažus efektīva palīdzība cietušajam ir grūti, lai gan viņam tas ir steidzami vajadzīgs.
Roku un kāju kaulu lūzuma pazīmes ir neparasta ekstremitāšu pozīcija, stipras sāpes pieskaroties, kraukšķīgas skaņas, palpējot. Situāciju var sarežģīt iekšēja vai ārēja asiņošana lūzuma vietā. Cietušais tiek noguldīts un asiņošana tiek apturēta, uzliekot ciešu pārsēju. Plkst smaga asiņošana no artērijām, kā var spriest pēc asiņu sarkanās krāsas, nekavējoties uzliek žņaugu. Pēc tam ir nepieciešams imobilizēt ievainoto ekstremitāti, t.i., piešķirt tai nekustīgu stāvokli. To var izdarīt, izmantojot garus nūjas vai dēļus, kas ir pārsienami pie ievainotās ekstremitātes. Dēļiem (vai nūjām) jābūt pietiekami gariem, lai aptvertu divus savienojumus.
Pacients steidzami jānogādā tuvākajā medicīnas iestādē. Smagu sāpju gadījumā cietušajam jāiedod analgin vai piramidona (amidopirīna) tablete.
Izmežģījumi ir ne mazāk nepatīkami uz ceļa, visbiežāk tie rodas, pārvietojoties pa slideniem akmeņiem, laukakmeņiem vai šķērsojot kalnu strautiņus un strautiņus. Visbiežāk izmežģījumi ir potītē, kritienu gadījumos – plecu locītavās. Dislokācijas pazīmes ir asas sāpes locītavas zonā, ierobežota mobilitāte un ekstremitātes nedabisks stāvoklis. Ja potītes locītava ir izmežģīta, jāmēģina iztaisnot ievainoto ekstremitāti. Lai to izdarītu, kad cietušā ekstremitāšu muskuļi ir pilnībā atslābināti, tiek veikta asa pēdas vilkšanas kustība (raustīšana), kam seko tā nogriešana normālā stāvoklī. Pēc tam locītavu cieši pārsien un uzklāj aukstumu. Bet vislabāk ir neveikt dislokācijas samazināšanu pašam, bet gan nogādāt cietušo uz tuvāko slimnīcu, jo pat ar veiksmīgu samazināšanu šāds tūrists nevar turpināt pārvietoties.
Dažkārt pārgājiena laikā kāds no tūristiem var saaukstēties un iekaisis kakls, iesnas vai augšējo elpceļu katars. Tūristam sniegtās palīdzības apjoms ir atkarīgs no viņa stāvokļa smaguma pakāpes. Ja rīšanas laikā rodas ievērojamas sāpes kaklā, iesnas, galvassāpes ar drudzi līdz 38° vai vairāk, vispārējs nespēks u.c., tūrists jānoņem no maršruta un jādodas pa īsāko ceļu uz tuvāko medicīnas centru. Pagaidu pasākumi šajā laikā ietver daudz šķidruma dzeršanu, rīkles skalošanu ar mangāna šķīdumu un tabletes galvassāpēm (amidopirīns utt.). Ja temperatūra nepaaugstinās, var ordinēt norsulfazolu vai sulfodimezīnu iekšķīgi, pa 1 tabletei 6 reizes dienā (3-4 dienas), skalojot ar mangāna šķīdumu;
Šāds tūrists var turpināt kustību kopā ar grupu, bet bez mugursomas. Viņam arī nevajadzētu ļaut braukt pa upēm, sauļoties vai vispār kļūt ļoti pārgurušam.
Labs līdzeklis iesnu ārstēšanai pārgājienā ir tautas līdzeklis - sīpoli vai ķiploki, kas tūristam ne tikai jālieto iekšēji, bet arī jāliek degunā sasmalcinātas putras veidā.
Pārgājiena laikā var rasties arī nepieciešamība sniegt neatliekamo palīdzību kādam, kuram iespēris zibens vai noslīkst. Ikvienam tūristam ir jāzina, ka, ja pa ceļam esat nokļuvis pērkona negaisā, nevajadzētu slēpties zem kokiem lielā grupā. Tas rada konvekcijas, t.i., kustības uz augšu pa tūristu ķermeņu uzkarsētā gaisa stumbra iespēju, un rada paaugstinātas elektrovadītspējas apstākļus, kas atvieglo zibens elektrisko izlādi. Pērkona negaisa laikā grupai ir jāizklīst, neslēpjot nevienu I-2 cilvēku zem dabiska seguma. Ja jāsniedz palīdzība zibens upurim, nekavējoties jānovieto sausā vietā un jāveic mākslīgā elpināšana. Visdrošākais veids, kā to izdarīt, ir šāds: jums ir nepieciešams pēc iespējas dziļāk elpot, pēc tam cieši piespiest lūpas upura lūpām un izelpot. Pēc tam ar plaukstām tie saspiež upura krūtis, kamēr gaiss daļēji tiek atbrīvots no viņa plaušām (izelpošana), pēc tam atkal izelpo savākto gaisu cietušā plaušās (no mutes mutē) - ieelpo un atkal saspiež. viņa krūtis ar plaukstām - izelpo utt.
Otrā metode ir ritmiski izplatīt upura rokas uz sāniem (ieelpot), pēc tam piespiežot tās pie krūškurvja sānu virsmām (izelpot). Ar katru no aprakstītajām metodēm minūtē tiek veiktas 16-18 elpošanas kustības, kas atbilst cilvēka elpošanas biežumam.
Atcerieties, ka, jo ātrāk sākat veikt mākslīgo elpināšanu kādam, ko trāpījis zibens, jo lielāka iespēja viņu izglābt.
Noslīkušā cilvēka dzīve ir atkarīga arī no tā, cik ātri un pareizi sākāt veikt mākslīgo elpināšanu. Tomēr pirms mākslīgās elpināšanas veikšanas jācenšas izvadīt ūdeni no cietušā augšējiem elpceļiem. Lai to izdarītu, viņš ar krūtīm jānovieto kādā paaugstinājumā (piemēram, atklātā kājas augšstilbā) un ritmiski jāpiespiež uz krūškurvja sānu virsmām. Parasti ar to pietiek, lai ūdens viegli izplūstu, atbrīvojot vietu gaisa kustībai. Pēc tam tiek veikta mākslīgā elpināšana, izmantojot kādu no iepriekš aprakstītajām metodēm.
Atcerieties, ka no šīm nepatikšanām ir pilnīgi iespējams izvairīties, jums tikai labi jāzina tūristu pārvietošanās noteikumi gājienā, jāievēro tie un jābūt disciplinētam.
Turklāt pārgājiena laikā dažkārt ir jāsniedz palīdzība, kad tos sakoduši indīgi dzīvnieki (čūskas, skorpioni u.c.). Lai no tā izvairītos, priekšā ejošajam prasmīgi jāizvēlas ceļš un rūpīgi jāskatās uz kājām. Visa grupa, kā likums, staigā ķēdē viens pēc otra. Centieties izvairīties no plaisām, krūmiem, akmeņu krāvumiem, īpaši to saulainās puses, kur čūskām patīk gozēties saulē. Ja negaidīti sastopaties ar čūsku, neveiciet pēkšņas kustības, neskrieniet un, pats labākais, nekustieties, ja čūska ir tuvu un gatavojas uzbrukt.
Ja čūska nav ļoti tuvu jums, lēnām virzieties atpakaļ. Ja ir sakosts, brūce rūpīgi jānomazgā ar mangāna vai ūdeņraža peroksīda šķīdumu, malas jāiesmērē ar vazelīnu un uz brūces jāuzliek asinssūcēju burciņa. Šim nolūkam varat izmantot glāzi vai pat piena pudeli.
Asinssūkšanas krūzes darbības princips ir vienkāršs un sastāv no asiņu izsūkšanas no brūces, radot samazinātu gaisa spiedienu burkā. Lai uzliktu asins piesūcekni, jāņem tievs vads, ap to aptin nedaudz vates, samitrina spirtā un aizdedzina. Degošo vati ar spirtu ievieto tukšā burkā (pudelē) un pēc tam ātri izņem. Pēc tam burku ar caurumu ātri cieši piespiež pie koduma vietas. Gaisa spiediena krituma rezultātā burkas iekšpusē tiek ievilkta āda un no brūces tiek izsūktas asinis. Pēc tam cietušajam tiek dots daudz šķidruma un nedaudz vīna.
Ļoti efektīvs veids, kā izsūkt asinis no koduma vietas, ir arī indes izsūkšana no brūces ar muti. Cilvēkam, kurš zīst, intensīvi jāizsūc izdalījumi no brūces, tos izspļaujot un izskalojot mute ar mangāna šķīdumu. Protams, šādam tūristam mutē nevajadzētu būt nekādiem bojājumiem; skrāpējumi, kodumi, slimi zobi. Tomēr visefektīvākā medicīniskā ārstēšana šajā gadījumā ir pretčūsku seruma ievadīšana. Tāpēc pēc iespējas ātrāk nogādājiet cietušo tuvākajā medicīnas iestādē. Atcerieties, ka pacients nedrīkst kustēties, lai samazinātu indes uzsūkšanos.
Pēc koduma dažreiz ir noderīgi uzlikt žņaugu virs koduma vietas. Šāds tūrists nedrīkst iet pēc šī (ja viņam ir sakosts kājā). Pēc nepieciešamo pasākumu veikšanas cietušajam nepieciešama pilnīga atpūta 2-3 dienas.
Nepieciešamība uzlikt žņaugu rodas arī asiņošanas laikā, īpaši arteriālās asiņošanas laikā, kad asinis ir koši. Žņaugs jāpieliek 10-20 cm virs kuģa bojājuma vietas un ne ilgāk kā 2 stundas!
Pārvadājot cietušo uz slimnīcu, žņaugs ir jāatlaiž ik pēc 2 stundām, līdz atsākas asiņošana, un pēc tam atkal jāpieliek.
Atcerieties, ka no lielākās daļas aprakstītajām nepatikšanām var izvairīties, tikai jābūt vērīgam pret apkārtni, jāsavāc, jāprot vērot dabu, prasmīgi pielietot satiksmes noteikumus, īpaši bīstamos ceļa posmos. Visas šīs zināšanas tūristam jāsaņem ceļojuma sagatavošanas periodā.
