ഒരു കുട്ടി മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം. ഒരേ കിടക്കയിൽ കുട്ടികളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് എന്ത് അപകടങ്ങളാണ്?

ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് അവനും അവൻ്റെ അമ്മയ്ക്കും വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഒമ്പത് മാസമായി ചൂടുള്ളതും മൃദുവും ഇടുങ്ങിയതുമായ സ്ഥലത്ത് കഴിയുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു തൊട്ടിലിൽ അത്ര സുഖകരമല്ല. അമ്മയുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും അവളുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസവും ശീലിച്ച അവൻ, സാധാരണ ശബ്ദങ്ങളും സംവേദനങ്ങളും ഇല്ലാതെ തുടരാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. അമ്മയുമായുള്ള നിരന്തര സമ്പർക്കം കുഞ്ഞിന് സുരക്ഷിതത്വവും ശാന്തതയും നൽകുന്നു. കുട്ടിയോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്ന അമ്മയും ശാന്തയാണ്; കരയുന്ന കുട്ടിയെ കാണാൻ ഇടയ്ക്കിടെ എഴുന്നേറ്റ് വിലപ്പെട്ട രാത്രികൾ പാഴാക്കാതെ മതിയായ ഉറക്കം അവൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. കുഞ്ഞ്. അവൾ അവൻ്റെ മുറുമുറുപ്പ് കേൾക്കുകയും ഉടൻ തന്നെ മുലകൊടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. കുട്ടി, മതിയാക്കി, ഉറങ്ങുന്നു, മധുരമായി കൂർക്കംവലി, അമ്മയോട് പറ്റിനിൽക്കുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീ മുലയൂട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, തൻ്റെ കുട്ടിയുമായി അടുത്ത ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഈ ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം അമിതമായി വിലയിരുത്താൻ പ്രയാസമാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ ഒരു രാത്രിയിൽ കുറഞ്ഞത് 3-5 തവണ കുഞ്ഞിനെ എഴുന്നേൽപ്പിക്കുകയും ഏതെങ്കിലും തീറ്റയിൽ (മുലയോ കുപ്പിയോ) കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യസമയത്ത് ഉണർന്നിരിക്കുന്ന കുഞ്ഞിനെ ആലിംഗനം ചെയ്യാം, സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യാം, ആലിംഗനം ചെയ്യാം, അപ്പോൾ അവൻ പൂർണ്ണമായും മായ്‌ക്കാനിടയില്ല, പ്രധാനം എന്താണ്, ദൈർഘ്യം അമ്മയുടെ സ്വപ്നംകൂട്ടും.

നമുക്ക് പോരായ്മകളിലേക്ക് പോകാം. കൊച്ചുകുട്ടികളെ അമ്മമാർ കഴുത്ത് ഞെരിച്ച് കൊല്ലുന്ന സംഭവങ്ങളെ പലരും നാടൻ ഹൊറർ കഥകളായി തരംതിരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഈ സാധ്യത തള്ളിക്കളയാനാവില്ല. മാതൃ ഉറക്കം സഹജമായി വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ അമ്മ ഒരു സെഡേറ്റീവ്, ഉറക്ക ഗുളികകൾ കഴിക്കുകയോ വളരെ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ ഈ സംവേദനക്ഷമത മങ്ങിപ്പോകും. കൂടാതെ, മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ മൂന്നാമതൊരാൾ കൂടി ഉണ്ടെന്ന വസ്തുത തള്ളിക്കളയരുത് - കുട്ടിയുടെ പിതാവ്. കിടക്ക വിശാലമാണെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഭാര്യയുടെ വൈവാഹിക ചുമതലകൾ നിരസിക്കാൻ അച്ഛന് കഴിയും. അല്ലാത്തപക്ഷം, അരികിലോ മതിലിലോ എവിടെയെങ്കിലും ഒതുങ്ങാൻ അവൻ നിർബന്ധിതനാകും, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടില്ല. ഒരു കുട്ടിയെക്കാൾ നല്ലത്, മറ്റൊരു കിടക്കയിലേക്ക് "മാറ്റിവച്ചു".

പല മാതാപിതാക്കളും അവരുടെ കുഞ്ഞ് കിടക്കയിലായിരിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ആഴമില്ലാത്തതും അസ്വസ്ഥതയോടെയും ഉറങ്ങുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും അവരെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. യു കുഞ്ഞ്മുതിർന്നവരുടെ നിരന്തരമായ സാന്നിധ്യത്തിൻ്റെ നിരന്തരമായ ആവശ്യം, ആശ്രിതാവസ്ഥ വരെ വികസിച്ചേക്കാം. സഹ-ഉറക്കം, അതെല്ലാം നല്ല വശങ്ങൾ, ഉറങ്ങുകയും ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ ഇടപെടുന്നു. കുഞ്ഞ് രാത്രിയിൽ സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങാൻ, അവരുടെ പദ്ധതികൾക്കും കഴിവുകൾക്കും വിരുദ്ധമായി "സാന്നിധ്യം ഉറപ്പാക്കാൻ" മാതാപിതാക്കൾ നിർബന്ധിതരാകും.

എന്താണ് നല്ലത് - മുലകുടി മാറണോ വേണ്ടയോ?

തീർച്ചയായും, ഒരു കുട്ടിയെ മുലകുടി നിർത്താനുള്ള ചോദ്യം സഹ-ഉറക്കംഒരു കുടുംബത്തിൽ വളരാൻ സാധ്യതയില്ല കുട്ടിജനനം മുതൽ തനിച്ചാണ് ഉറങ്ങുന്നത്. ഓരോ നിർദ്ദിഷ്ട കേസിലും ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അവരുടെ സ്വന്തം കഴിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയും എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും കണക്കിലെടുത്ത് മാതാപിതാക്കൾ തന്നെ നടത്തണം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കുട്ടി 1.5 വയസ്സ് വരെ സ്വന്തം കിടക്കയിൽ സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങി, ഈ പ്രായത്തിലോ കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് (ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യത്തെ ബോധപൂർവമായ ഭയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ) അവൻ "കാപ്രിസിയസ്" ആകാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിച്ചേക്കാം. വെവ്വേറെ ഉറങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ തുടരാൻ കൃത്രിമങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ സാധ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യുന്നു.

ഈ വിഷയത്തിൽ മാതാപിതാക്കൾ വളരെ തത്ത്വചിന്തയുള്ളവരാണെങ്കിൽ, കുട്ടിയുമായുള്ള സായാഹ്ന “ഷോഡൗൺ” യഥാർത്ഥ യുദ്ധങ്ങളായി വികസിക്കും, കുട്ടി വികസിക്കും നാഡീ ക്ഷീണം. ജനനം മുതൽ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് മുലകുടി മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രായത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ അത് ചെയ്യുക. കുട്ടിയെ വേറിട്ട് ഉറങ്ങണമെന്ന് ബോധ്യമുള്ളവർക്ക് നിരാശാജനകമായ മറ്റൊരു വാദമുണ്ട്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നത്, 5-6 വയസ്സിൽ ഇപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികൾ മിക്കപ്പോഴും വെവ്വേറെ ഉറങ്ങുന്ന അനുഭവം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവരിൽ പകുതിയിലധികം പേരും 1.5 വർഷത്തിനുശേഷം മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ എത്തി. അതായത്, മാതാപിതാക്കൾ അഞ്ച് മാസത്തേക്ക് ഒരു കുട്ടിയുമായി ഉറങ്ങാതിരിക്കുമ്പോൾ, 1.5 വർഷത്തിനുശേഷം അവർ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതില്ലെന്നതിന് യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല.

ചില അമ്മമാർ അവരുടെ കുട്ടിക്ക് ആറുമാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെ, അതായത്, തൊട്ടിലിൽ കിടക്കുമ്പോൾ കുട്ടി കാര്യമായ ഉത്കണ്ഠ കാണിക്കുന്നത് വരെ അവനോടൊപ്പം പ്രത്യേകം ഉറങ്ങാൻ പരിശീലിക്കുന്നു. എന്നിട്ട് അവർ അവനെ കിടക്കയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാരണം അവൻ തൻ്റെ സ്ഥലത്തേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവൻ വ്യക്തമാക്കി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തുടക്കത്തിൽ വെവ്വേറെ ഉറങ്ങുന്ന ഒരു കുട്ടിയെ ഭാവിയിൽ ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് മുലകുടി നിർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അവസാനമായി, ഒരു കുട്ടിയുമായി സഹ-ഉറങ്ങുന്നത് ബോധ്യപ്പെട്ട പിന്തുണയ്ക്കുന്നവർ വസ്തുത അറിഞ്ഞിരിക്കണം കുട്ടിമാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഒരേ കിടക്കയിൽ മാത്രമല്ല, ഒരേ മുറിയിൽ പോലും ഉറങ്ങുന്നത് അവർക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കാൻ കഴിയും ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ. മാത്രമല്ല, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ അയാൾക്ക് വികസനപരമായി കഴിവില്ലെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്ന പ്രായത്തിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽപ്പോലും, ഇത് അദ്ദേഹത്തിന് വളരെ ആഘാതകരമായിരിക്കും. ഒരു കുട്ടിയെ സ്വന്തം കിടക്കയിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രായം എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു ഏകദേശം 3 വർഷം : കുട്ടി ഇതിനകം തൻ്റെ ആദ്യരാത്രി ഭീകരത അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, അമ്മയുടെയും അച്ഛൻ്റെയും പിന്തുണ അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതേ സമയം തന്നെ അയാൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഒരു വ്യക്തിയെപ്പോലെ തോന്നുന്നു, സ്വന്തം വ്യക്തിത്വവും ചില സ്വത്തുക്കളും ഉണ്ട്.

ഒരു പ്രത്യേക കിടക്ക - ഒരു വ്യക്തിഗത കോർണർ - അത്തരം സ്വത്തായി മാറാം. ഈ പ്രായത്തിൽ പോലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. 3 വയസ്സ് തികയുന്നതിന് മുമ്പ് മാതാപിതാക്കൾ അവരെ പുറത്താക്കാൻ ശ്രമിച്ച കുട്ടികൾക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. അത്തരം കുട്ടികൾ അവരുടെ ഓർമ്മകൾ ഓർക്കുന്നു അസ്വസ്ഥതഒപ്പം അവരുടെ ഭയവും, ഇത്തവണ എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, മികച്ച ഓപ്ഷൻ കുട്ടിയെ തള്ളുകയല്ല, അവനെ സ്വന്തം കിടക്കയിലേക്ക് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്, മറിച്ച് അവൻ ഇത് സ്വയം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിമിഷത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക എന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, മിക്ക കേസുകളിലും ഈ നിമിഷം സ്വയം വരുന്നു. ശരി, ഇത് 3 വർഷത്തേക്കാൾ അല്പം കഴിഞ്ഞ് സംഭവിക്കട്ടെ, കാരണം എല്ലാവരും കുട്ടിവ്യക്തികൾ, അവരിൽ ചിലർ കൂടുതലും ചിലർ മാതാപിതാക്കളോട് അടുപ്പമുള്ളവരുമാണ്. കുട്ടികളിലെ ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് വ്യത്യസ്തമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, “സാഹചര്യം അതിൻ്റെ വഴിക്ക് പോകട്ടെ” എന്നതിനുള്ള അവസരം നമുക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ കുട്ടികൾ "പുറത്തുപോകാൻ" ഒരു ആഗ്രഹവും കാണിക്കുന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്നതും അചിന്തനീയവുമായ എല്ലാ സമയപരിധികളും ഇതിനകം കഴിഞ്ഞുവെന്ന് തോന്നുന്നു. ചിലപ്പോൾ പുതിയ കുടുംബ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉടലെടുക്കുന്നു - ആളുകൾ അവരുടെ സ്ഥലവും ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും മാറ്റുന്നു, മറ്റൊരാൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ ക്ഷീണിതരാണ്, രാത്രിയിൽ വിശ്രമിക്കാനും പരസ്പരം തനിച്ചായിരിക്കാനും കഴിയില്ല. എന്നിട്ട് ചോദ്യം, അവർ പറയുന്നതുപോലെ, വ്യക്തമായി ഉന്നയിക്കപ്പെടുന്നു.

മുലകുടി എങ്ങനെ കുഞ്ഞ്അമ്മയുടെ കൂടെ കിടക്കണോ?

ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിൽ കുഞ്ഞ് സ്വന്തം കിടക്കയിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്. അവൻ അത് ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം. എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാവുകയും കുട്ടി “ധാർമ്മികമായി പക്വത പ്രാപിച്ചില്ലെങ്കിൽ” ഏറ്റവും അപ്രതീക്ഷിതമായ വഴിത്തിരിവുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, “എക്സ്-മണിക്കൂർ” വന്നതായി നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടി സ്വന്തം കിടക്കയിലേക്ക് മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പോലും ചിന്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് അവനെ മുലകുടി മാറ്റുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് കഴിയുമെന്ന വസ്തുതയുമായി നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സമയവും പരിശ്രമവും ധാരാളം എടുക്കുക. തീർച്ചയായും, ഈ പ്രശ്നം എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയും സമീപിക്കണം, കുട്ടിക്ക് അത് വളരെ ആഘാതകരമാകാതിരിക്കാൻ എല്ലാം ചെയ്യണം.

മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ ശീലിച്ച ഒരു മുതിർന്ന കുട്ടിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അവൻ്റെ ചെറിയ സഹോദരനോ സഹോദരിയോ തൻ്റെ അമ്മയെ തന്നേക്കാൾ കൂടുതൽ ആവശ്യമാണെന്ന്. ഇത് അവൻ്റെ ഭാഗത്ത് ശക്തമായ അസൂയ ഉണർത്തും. അവൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളെത്തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്തുക: നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മമ്മി നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ ആലിംഗനം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു പ്രത്യേക കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങാൻ, ചില ഞരക്കമുള്ള പിണ്ഡം നിരസിക്കപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കും. കുട്ടിക്ക് വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുകയും തന്നോട് ഏറ്റവും അടുത്ത ആളുകളോട് നീരസം തോന്നുകയും ചെയ്യാം. ഒരുപക്ഷേ അകത്ത് ഈ സാഹചര്യത്തിൽമാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് മുതിർന്ന കുട്ടിയെ മുലകുടി നിർത്തുന്നതിനൊപ്പം, ഇളയവനെയും അതിനായി ശീലിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിന്ന് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം: എൻ്റെ മൂത്ത മകൾ എന്നോട് വളരെ അടുപ്പത്തിലായിരുന്നു. അവൾക്ക് 2.5 വയസ്സ് വരെ, അവൾ എന്നോടൊപ്പം ഒരേ കട്ടിലിൽ ഉറങ്ങി, ഉറങ്ങുമ്പോൾ, എന്നെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് എൻ്റെ കൈ പിടിക്കുക എന്നത് അവൾക്ക് പ്രധാനമാണ്. എൻ്റെ രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചാൽ അവനെ ഇടയ്ക്കിടെ എൻ്റെ കട്ടിലിൽ കയറ്റേണ്ടിവരുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയതിനാൽ, ഞങ്ങൾ നാല് പേരും തീർച്ചയായും അവിടെ ചേരില്ലെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, അതിനാൽ കുട്ടികൾ പ്രത്യേകം ഉറങ്ങണം. ഞങ്ങൾ അവളുടെ സ്വന്തം തൊട്ടി വാങ്ങി ഞങ്ങളുടെ മുറിയിൽ വെച്ചപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ മകളെ ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് മുലകുടി നിർത്തുന്നത് അതിശയകരമാംവിധം എളുപ്പമായിരുന്നു, അതിൽ കൊച്ചുകുട്ടിയും ഒരു സ്‌ട്രോളറിൽ ഉറങ്ങി. മനോഹരവും സുഖപ്രദവുമായ തൊട്ടിലുള്ള അവളുടെ സ്വന്തം മൂലയുടെ സാന്നിധ്യവും “നോക്കൂ, എഗോർക്ക വളരെ ചെറുതാണ്, പക്ഷേ അമ്മയിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് ഉറങ്ങുന്നു” എന്ന വാദവും ഒരു തന്ത്രം ചെയ്തു - മകൾ സന്തോഷത്തോടെ “മുതിർന്നവരെപ്പോലെ” ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങി.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ കൂടുതൽ സന്തതികൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ഒരു കിടക്ക വാങ്ങി വെവ്വേറെ ഉറങ്ങാൻ അവനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇപ്പോൾ കുട്ടികളുടെ ഫർണിച്ചർ സ്റ്റോറുകളിൽ ഒരു വലിയ നിരയുണ്ട്. ഒരു കാറിൻ്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു കിടക്ക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉറങ്ങാൻ മാത്രമല്ല, കളിക്കാനും ആൺകുട്ടിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലമായി മാറും, രാജകുമാരിയുടെ കിടക്കയ്ക്ക് സമാനമായ ഒരു മേലാപ്പും തൂവൽ കിടക്കയും ഉള്ള ഒരു തൊട്ടിൽ ഏതൊരു പെൺകുട്ടിയെയും ആകർഷിക്കും. വശത്ത് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സ്ലൈഡ് താഴേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കിടക്കകൾ പോലും ഉണ്ട് - നിങ്ങളുടെ കളിയായ ചെറിയ കുട്ടിക്ക് എന്ത് സമ്മാനം?

കുഞ്ഞിൻ്റെ തൊട്ടി നിങ്ങളുടേതിന് സമീപം വെച്ചുകൊണ്ട്, ആദ്യം അതിൻ്റെ ഭിത്തികളിൽ ഒന്ന് നീക്കംചെയ്ത് ഉയരം ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കരയുന്നത് നിങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അവനെ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തെടുത്ത് ഭക്ഷണം നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ അവനെ ശാന്തമാക്കാം, തുടർന്ന് അവനെ അവൻ്റെ സ്ഥലത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവൻ്റെ തൊട്ടിലിനെ അവനും നിങ്ങൾക്കും സൗകര്യപ്രദമായ ദൂരത്തേക്ക് നീക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക മുറിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, മാതാപിതാക്കൾ സഹ-ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഒരു കുട്ടിയെ മുലകുടി മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പ്രായത്തിൽ, അവൻ കുട്ടിക്കാലത്തെ ഭയം വികസിപ്പിക്കുന്നു, അതിലൊന്നാണ് ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം.

ഒരുപക്ഷേ, കുട്ടി ശീലമാക്കുകയും അവന് മോശമായി ഒന്നും സംഭവിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ അമ്മ അവൻ്റെ മുറിയിൽ കുറച്ചുനേരം ഉറങ്ങണം. ഏതൊരു കുട്ടിയും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു പ്രത്യേക ആചാരം പിന്തുടരുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട ക്രമത്തിലുള്ള ചില ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് ഒരു ആചാരം. കുട്ടികൾ ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നു; അവർ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ലോകം മാറുമെന്ന് പലർക്കും ഉപബോധമനസ്സുണ്ട്, അവർ ഉണരുമ്പോൾ അമ്മയും അച്ഛനും അപ്രത്യക്ഷമായേക്കാം. അമ്മ അടുത്തുണ്ടെന്നും എവിടെയും പോകില്ലെന്നും ഉറപ്പുള്ളതിനാൽ അമ്മയോടൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടി ഉണരുമ്പോൾ, അവൻ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അവൻ്റെ മാതാപിതാക്കൾ അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. ആചാരം പിന്തുടരുന്നത് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുകയും കുട്ടിയെ ഉറങ്ങാൻ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചില മാതാപിതാക്കൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ പരിശീലിക്കുന്നു: ഒരു മുതിർന്ന കുട്ടി തൻ്റെ തൊട്ടിലിലേക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ "കിടക്കാൻ പോകുന്നു" - യക്ഷിക്കഥകൾ വായിക്കുക, കുടുംബത്തിൽ അംഗീകരിച്ച മറ്റ് ഉറക്കസമയം ആചാരങ്ങൾ നടത്തുക, തുടർന്ന് ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടിയെ കൈമാറുക അവൻ്റെ കിടക്കയിലേക്ക്. ശരി, അതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ഒരു കുട്ടി, രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ, അമ്മയുടെ അഭാവത്തോട് വളരെ അക്രമാസക്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് അദ്ദേഹത്തിന് സമ്മർദ്ദമല്ല. ഒപ്പം, കിടക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, അമ്മയും കുഞ്ഞും രണ്ടുപേർക്കും വളരെ അത്യാവശ്യമായ അടുപ്പത്തിൻ്റെ നിമിഷങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്: അമ്മ കുട്ടിയെ അവൻ്റെ തൊട്ടിലിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുന്നു, എല്ലാ ആചാരങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം അവൾ കുറച്ചുനേരം അവൻ്റെ അരികിൽ ഇരിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ അമ്മയുടെ ഗന്ധത്തോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. അത് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അവർക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടി സ്വന്തം തൊട്ടിലിൽ ഉറങ്ങേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠാകുലനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മണമുള്ള ചില വസ്തുക്കൾ അവിടെ വയ്ക്കുക. "മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ രീതി" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം - കുട്ടിയെ സ്വന്തം തൊട്ടിലിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുമ്പോൾ, അമ്മ അൽപ്പനേരം (ആദ്യം കുറച്ച് മിനിറ്റ്) പോകും, ​​ചില അടിയന്തിര കാര്യങ്ങളുമായി അവളെ പുറപ്പെടുന്നതിന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ കുട്ടിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടം അവളുടെ സ്ഥാനത്ത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, "അവൾ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കണം.

തിരികെ വരുമ്പോൾ, അമ്മ തൻ്റെ പരിചരണത്തിന് കളിപ്പാട്ടത്തിന് "നന്ദി" നൽകണം. ക്രമേണ, കുട്ടി ഒരു കളിപ്പാട്ടത്തിനൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് അവൻ്റെ ഉറക്കത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന വിശ്വസനീയമായ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട് അവൻ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഒരു രാത്രി വെളിച്ചം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും. സീലിംഗിലേക്കോ ഭിത്തികളിലേക്കോ ചലിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ഒരു നൈറ്റ് ലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, കിടക്കയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കാൻ, സായാഹ്ന ഗെയിമുകൾ ശാന്തമാകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മനസ്സമാധാനത്തിനും നാഡീവ്യൂഹംഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചെറിയ നടത്തം സഹായകരമാണ്. അവസാനം, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കുട്ടിയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒപ്റ്റിമൽ തന്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കും - നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന്. തുടർന്ന് സഹ-ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിനെ മുലകുടി മാറ്റുന്ന പ്രക്രിയ എല്ലാവർക്കും കഴിയുന്നത്ര വേദനയില്ലാത്തതായിരിക്കും.

എകറ്റെറിന മൊറോസോവ

വായന സമയം: 12 മിനിറ്റ്

എ എ

ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യൻ ജനിച്ചയുടനെ, മാതാപിതാക്കളേ, ഒന്നാമതായി, അവനുവേണ്ടി ഒരു തൊട്ടിലൊരുക്കുന്നു യു. അങ്ങനെ മെത്ത സ്വാഭാവികവും, വശങ്ങൾ മൃദുവും, ലിനൻ മനോഹരവും, കറൗസൽ സംഗീതവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഉറങ്ങുക കുഞ്ഞിനെ മിക്കപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ കിടത്തുന്നു , അവൻ പെട്ടെന്ന് ശീലിച്ചു. ഈ ശീലത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ മുലകുടി മാറ്റാൻ കഴിയും, ഒരു കുട്ടിക്ക് അമ്മയോടും അച്ഛനോടും ഒപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് പോലും സാധ്യമാണോ?

ഒരു കുട്ടി മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും നേട്ടങ്ങളുണ്ടോ?

ഞാൻ കുഞ്ഞിനെ എൻ്റെ കിടക്കയിൽ കിടത്തണോ? ഓരോ അമ്മയും തീരുമാനിക്കുന്നുഎനിക്ക് വേണ്ടി. ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർക്കും മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർക്കും പോലും ഇക്കാര്യത്തിൽ സമവായമില്ല. അതിനാൽ, ഗുണദോഷങ്ങളും പ്രായപരിധികളും ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു - അത് സാധ്യമാകുമ്പോൾ, അത് വിലപ്പോവാത്തപ്പോൾ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു കുഞ്ഞ് മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ പാടില്ല?

• സ്വാതന്ത്ര്യവും വ്യക്തിത്വവും വേഗത്തിലും കൂടുതൽ സജീവമായും രൂപപ്പെടുന്നു, (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ) ഉൾപ്പെടെ ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കുള്ള കൂടുതൽ വ്യവസ്ഥകൾ - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുറി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കിടക്ക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്ഥലം.എൻ്റെ അമ്മയുടെ ബെഡ്‌സൈഡ് ടേബിളിൽ ഒരു റേഡിയോ നാനി "കുഞ്ഞ് കരയും, ഞാൻ കേൾക്കില്ല" എന്ന ആശങ്കയിൽ നിന്ന് എന്നെ രക്ഷിക്കുന്നു. അവസാന ആശ്രയമെന്ന നിലയിൽ, നവജാതശിശുക്കളുടെ തൊട്ടി മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയ്ക്ക് അടുത്താണ്.

• ഒരുപാട് നേരം അമ്മയുടെ അടുത്ത് കിടന്നു(പ്രത്യേകിച്ച് 3-4 വർഷത്തിനു ശേഷം) - ഇത് ഭാവിയിൽ അമ്മയെ ശക്തമായി ആശ്രയിക്കുക(മിക്കവാറും സന്ദർഭങ്ങളിൽ). തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിയുടെ അമ്മയുടെ അഭിപ്രായത്താൽ നയിക്കപ്പെടും.
• ഒരു നവജാത ശിശു അബദ്ധവശാൽ അവൻ്റെ ഉറക്കത്തിൽ മാതാപിതാക്കളാൽ ചതഞ്ഞരഞ്ഞേക്കാം.സാധാരണയായി, അമ്മമാർക്ക് അവരുടെ ഉറക്കത്തിൽ കുട്ടികൾ നന്നായി അനുഭവപ്പെടുന്നു (മാതൃ സഹജാവബോധം റദ്ദാക്കിയിട്ടില്ല), എന്നാൽ കഠിനമായ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക ഗുളികകൾ, മയക്കങ്ങൾ മുതലായവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കുട്ടിയെ തകർക്കാനുള്ള സാധ്യത കുത്തനെ വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ അച്ഛന്മാർക്ക് മാതൃ സഹജാവബോധം അഭാവം - ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഒരു മോശം ചലനം ദാരുണമായി അവസാനിക്കും.
• ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അച്ഛന് അമ്മയുടെ ശ്രദ്ധ വളരെ കുറവാണ്,ഒരു കുഞ്ഞിനെ മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ കിടത്തുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല - ഇത് ബന്ധത്തിന് ഗുണം ചെയ്യില്ല.
• മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പംഉറങ്ങുന്ന കുഞ്ഞിനൊപ്പം, കുറഞ്ഞത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള. ദാമ്പത്യ ബന്ധങ്ങൾക്കും ഇത് നല്ലതല്ല.

• ശുചിത്വ കാരണങ്ങളാൽകുട്ടിയെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം വയ്ക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഒന്നാമതായി, മാതാപിതാക്കളുടെ അനാരോഗ്യം കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കും. രണ്ടാമതായി, ഒരു തൊട്ടിലിൽ നിന്ന് ഒരു ഡയപ്പർ കഴുകുന്നത് മാതാപിതാക്കളുടെ മെത്ത ഉണക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
• സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം 50% ൽ കൂടുതൽ ദമ്പതികൾഅമ്മയ്ക്കും അച്ഛനും ഇടയിൽ കുട്ടികളെ അവരുടെ കിടക്കയിൽ കിടത്തി, വിവാഹമോചനം നേടുന്നു.

കുഞ്ഞ് മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നതിന് അനുകൂലമായ വിദഗ്ദ്ധ അഭിപ്രായങ്ങൾ:

• ജനനം മുതൽ 2-3 വയസ്സ് വരെ, അമ്മയുടെ അരികിൽ ഉറങ്ങുന്നത് ഒരു ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ല (അമ്മയും അച്ഛനും തമ്മിലുള്ള വ്യക്തിപരമായ ബന്ധം ഞങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല). 2-3 വർഷത്തിനു ശേഷം, കുഞ്ഞിനെ പരാജയപ്പെടാതെ കുട്ടികളുടെ കിടക്കയിലേക്ക് "മാറ്റണം" ചെയ്യണം.

• കൂടെ ഉറങ്ങുക ശിശുകിടക്കയിൽ - ഒരു അമ്മയുടെ സ്വാഭാവിക സംഭവംഓരോ 2-3 മണിക്കൂറിലും അവളുടെ തൊട്ടിലിൽ കയറാൻ ശാരീരികമായി ശക്തിയില്ലാത്തവർക്ക്.
• ഒരു നവജാതശിശുവിന്(പ്രത്യേകിച്ച് 0 മുതൽ 3 മാസം വരെ) അമ്മയോടൊപ്പമാണ് ഉറങ്ങുന്നത് അവളുടെ ഊഷ്മളതയുടെയും സമ്പൂർണ്ണ സുരക്ഷയുടെയും വികാരം.ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ ശ്വസന താളം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശബ്ദം എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ - മണം വരെ. കുഞ്ഞിൻ്റെ മനസ്സമാധാനത്തിന്, ആദ്യത്തെ 3 മാസങ്ങളിൽ അമ്മയുടെ സാമീപ്യം ഒരു ആവശ്യമാണ്, ഒരു ആഗ്രഹമല്ല.
• അമ്മയ്ക്കും അച്ഛനും ഒപ്പം കിടക്കയിൽ കുട്ടി കുറവ് പലപ്പോഴും ഉണരുംയഥാക്രമം മാതാപിതാക്കൾ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു.
• കുഞ്ഞിൻ്റെ സാമീപ്യം മുലയൂട്ടൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുകുഞ്ഞിന് "ആവശ്യത്തിൽ" ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ശാന്തമായ പ്രക്രിയയും.
• ഒരു സ്വപ്നം പങ്കിടൽ - കുഞ്ഞുമായുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം, ഒരു കുഞ്ഞിൻ്റെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഇരുട്ടിനെ പേടി കുറവാണ്പ്രായമാകുമ്പോൾ അവർ എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നു.
• ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉറക്കത്തിൻ്റെയും ഉണർവിൻ്റെയും ചക്രങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നുഅമ്മമാരും.
• ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് ഒരു അനിവാര്യതയാണ്, പ്രസവിച്ച ഉടനെ അമ്മ ജോലിക്ക് പോകുമ്പോൾ, ജോലി ദിവസത്തിൽ കുഞ്ഞുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള സമയം പരിമിതമാണ്.

അമ്മയും കുഞ്ഞും ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നിയമങ്ങളും:

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങൾക്കും പങ്കാളിക്കും ഇടയിൽ വയ്ക്കരുത്അതിനാൽ അച്ഛൻ അബദ്ധവശാൽ കുഞ്ഞിനെ ഉറക്കത്തിൽ തകർക്കില്ല. ഭിത്തിയോട് അടുത്ത് വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു തലയണ നിർമ്മിക്കുക.
• കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലം കർക്കശമായിരിക്കണം.മൃദുവായ കിടക്ക ഭാവിയിൽ നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ രാത്രിയിൽ കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ അമിതമായി പൊതിയരുത്.കൂടാതെ ഒരു പ്രത്യേക പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക.
• നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പ്രത്യേകം വയ്ക്കുക.

മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു കുട്ടിയെ മുലകുടി നിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ - മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് മുലകുടി നിർത്തുക (അവൻ ഇതിനകം ഈ ശീലം നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ) 2-3 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ആയിരിക്കരുത് (ഒപ്പം 1.5 വർഷത്തിനു ശേഷം നല്ലത്). പ്രക്രിയ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ദൈർഘ്യമേറിയതുമാകുമെന്ന് തയ്യാറാകുക, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. “കുറച്ച് രക്തം കൊണ്ട് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം” എന്നും 2-3 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര വേദനയില്ലാതെ മുലകുടിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

• കുഞ്ഞിൻ്റെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വരാനുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പ്രധാന സംഭവം, അവനെ ഗുരുതരമായി ബാധിച്ചേക്കാം മാനസികാവസ്ഥ – "സ്ഥലമാറ്റം" നിർത്തുക. അത്തരമൊരു സംഭവം ഒരു നീക്കം, ഒരു സഹോദരൻ്റെ / സഹോദരിയുടെ ജനനം, ഒരു കിൻ്റർഗാർട്ടൻ, ഒരു ആശുപത്രി മുതലായവ ആകാം.
• പെട്ടെന്ന് സ്ഥലം മാറ്റാൻ കർശനമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലനിങ്ങളുടെ കിടക്കയിലെ ചെറിയ താമസക്കാരൻ തത്വമനുസരിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക കിടക്കയിലേക്ക് - "ഇന്ന് മുതൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുക, ആർത്തവം." പുതിയ സ്ലീപ്പിംഗ് അവസ്ഥകളിലേക്ക് ക്രമേണയും ഘട്ടങ്ങളിലും മാറ്റം.

• ഒരു മയക്കത്തിൽ നിന്ന് തുടങ്ങാം. ഓൺ ഉറക്കം- ഒരു തൊട്ടിലിൽ. തീർച്ചയായും, കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നതുവരെ അമ്മ സമീപത്തുണ്ട്. തീർച്ചയായും - സുഖപ്രദമായ ഉറക്കത്തിനുള്ള എല്ലാ വ്യവസ്ഥകളും.
• ഓൺ രാത്രി ഉറക്കംതുടക്കക്കാർക്കായി, ഒരു പ്രത്യേക കിടക്കയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു നേരിയ തടസ്സം.ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കളിപ്പാട്ടം.

• സുഖപ്രദമായ ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിനുള്ള വ്യവസ്ഥകൾകുട്ടികൾ പരമ്പരാഗതമാണ്: പുതിയതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ബെഡ് ലിനൻ (കുട്ടി സ്വയം തിരഞ്ഞെടുത്ത ഡിസൈൻ ഉപയോഗിച്ച് - കാർട്ടൂൺ കഥാപാത്രങ്ങൾ മുതലായവ); സുഖപ്രദമായ മെത്തയും തൊട്ടിയും; പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടം; ചുവരിൽ രാത്രി വെളിച്ചം; വായുസഞ്ചാരമുള്ള മുറി; ഇല്ല സജീവ ഗെയിമുകൾഉറക്കസമയം മുമ്പ്; ആരോമാറ്റിക് ബാത്ത്; നിറഞ്ഞ വയറ്; ഉറക്കസമയം കഥ; ചുമർ പെയിൻ്റിംഗ് മുതലായവ.
• "നിങ്ങൾ മോശമായി പെരുമാറിയാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിലേക്ക് പോകും" എന്ന രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരിക്കലും ശിക്ഷിക്കരുത്.നിങ്ങൾ ഇഴയാനും ഉറങ്ങാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന, സുഖകരമായി ചുരുണ്ടുകിടക്കുന്ന സ്ഥലമായിരിക്കണം ഒരു തൊട്ടി, അല്ലാതെ "മാതൃകാപരമായ അടി"ക്കുള്ള സ്ഥലമല്ല.
• കുട്ടി നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചെറുതായി ആരംഭിക്കുക.മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയ്ക്ക് സമീപം അവൻ്റെ തൊട്ടി മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പെട്ടെന്ന് ഒരു സ്ത്രീയെ സ്വപ്നം കാണുകയോ ക്ലോസറ്റിൽ ഒരു രാക്ഷസനെ സങ്കൽപ്പിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അയാൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വശത്തേക്ക് അടിയന്തിരമായി നീങ്ങാൻ കഴിയും. ക്രമേണ, കുട്ടി അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, തൊട്ടി കൂടുതൽ കൂടുതൽ നീക്കാൻ കഴിയും.

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു ചെറിയ ടെഡി ബിയറിന് പകരം ഒരു വലിയ മുയലോ ഒരു കാറോ കിടക്കയിൽ വേണമെങ്കിൽ, അവനോട് തർക്കിക്കരുത്. അവൻ അത് എടുക്കട്ടെ, കാരണം അവൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടത്തിനൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് അവന് എളുപ്പമാണ്. അവൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കയുടെ അറ്റത്ത് അവൻ്റെ കാലുകളിലേക്ക് നീക്കുക. അടിവസ്ത്രത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്: കുഞ്ഞ് സ്പൈഡർമാൻ ഒരു സെറ്റ് ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പൂക്കളോ നക്ഷത്രങ്ങളോ ഉള്ള അടിവസ്ത്രം നിർബന്ധിക്കരുത്.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഒരു നൈറ്റ് ലൈറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. രാത്രിയിൽ ആരാണ് അവനെ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതെന്നും സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് (അവൻ അവരെ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ) തൻ്റെ ഫെയറി ലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അവനെ സംരക്ഷിക്കുമെന്നും അവൻ സ്വയം തീരുമാനിക്കട്ടെ.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സ്വതന്ത്രനാകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു(“ഹുറേ, ഞാൻ പ്രായപൂർത്തിയായ ആളാണെന്ന് അമ്മ കരുതുന്നു!”) അതുവഴി സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ സ്വന്തം കിടക്കയിലേക്ക് മാറാൻ അവനെ സഹായിക്കുക.
• ഒരു ബന്ധുവിനോട് അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തിനോട് ചോദിക്കുക(കുഞ്ഞിന് നിഷേധിക്കാനാവാത്ത അധികാരമുള്ള ഒരു വ്യക്തി) നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി സഹ-ഉറങ്ങുക എന്ന വിഷയം ആകസ്മികമായി കൊണ്ടുവരിക. സാധാരണയായി ഒരു ബാഹ്യ അഭിപ്രായം, പോലും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യക്തിഒരു കുട്ടിക്ക് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. ഈ വ്യക്തി സൌമ്യമായി, ഒരു വിവരണ രൂപത്തിൽ "അവൻ്റെ ബാല്യകാല ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച്" കുഞ്ഞിനെ അറിയിക്കട്ടെ, ഈ പ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തൊട്ടിലിൽ ഉറങ്ങണമെന്ന്. ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിൽ ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ...

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇപ്പോൾ ഒരാഴ്ചയായി ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങുകയാണോ? ഇതൊരു ചെറിയ ആഘോഷത്തിന് കാരണമാണ്അവൻ്റെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിൻ്റെ ബഹുമാനാർത്ഥം. ധൈര്യത്തിനും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനുമായി അമ്മയിൽ നിന്ന് കേക്കുകളും ഒരു സമ്മാനവും ഒരു "മെഡലും".
• ആദ്യ ദിവസങ്ങൾ എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി തയ്യാറെടുക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചകൾ പോലും) രാത്രിയിൽ കുഞ്ഞ് ഓടി വന്ന് ഇഴഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം? കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അത് "സ്ഥിര വിന്യാസ സ്ഥലത്തേക്ക്" തിരികെ നീക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ എഴുന്നേൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ തിരികെ കിടക്കയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക, അവൻ വീണ്ടും ഉറങ്ങുന്നത് വരെ അവൻ്റെ അരികിൽ ഇരിക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 4 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, വീണ്ടും ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.ഒന്നുകിൽ ഉണ്ട് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾകുട്ടി (ഉദാഹരണത്തിന്, ഭയം), അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടി തൻ്റെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ തുടരുന്നു. ഈ സാഹചര്യം അസാധാരണമല്ല. ചില അമ്മമാർ, ചില കാരണങ്ങളാൽ ഭർത്താവുമായി അടുപ്പം ആഗ്രഹിക്കാതെ, കുഞ്ഞിനെ വിവാഹ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങാൻ വിടുന്നു. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പരിഹാരം ആവശ്യമാണ്.
• ഒരു ശിശു മോണിറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വാക്കി-ടോക്കികൾ വാങ്ങുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളെ വിളിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സമീപത്തുണ്ടെന്നും അവനെ കുറിച്ച് മറന്നിട്ടില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു ഫാഷനബിൾ കളിപ്പാട്ടമാണ് വാക്കി-ടോക്കികൾ, അതിനാൽ ഈ ബിസിനസ്സിനായുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ "ഗെയിം" കണ്ടെത്തൽ. കളിയിലൂടെ കുട്ടിയെ എന്തെങ്കിലും പഠിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
• ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ നല്ല പാരമ്പര്യത്തിലേക്ക് മാറ്റുക:ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നീന്തുക, പാലും കുക്കികളും കുടിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്), ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അമ്മയുമായി സംസാരിക്കുക, രസകരമായ ഒരു പുതിയ യക്ഷിക്കഥ വായിക്കുക, മുതലായവ. കുട്ടി ഈ നിമിഷത്തിനായി ഒരു അവധിക്കാലം പോലെ കാത്തിരിക്കണം, മറയ്ക്കരുത് കോണുകളിൽ നിന്നിൽ നിന്ന്, എൻ്റെ കിടക്കയിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമോ എന്ന ഭയം.

ഓർക്കുക, ഉറങ്ങുമ്പോൾ ലോകം തലകീഴായി മാറിയേക്കാമെന്നും അമ്മ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്നും ഓരോ കുട്ടിക്കും അവൻ്റെ ഉപബോധമനസ്സിൽ ഭയമുണ്ട്. അതിനാൽ, കുഞ്ഞിന് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയും അടുപ്പവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
വീഡിയോ:

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് പോയിട്ടുണ്ടോ കുടുംബ ജീവിതംസമാനമായ സാഹചര്യങ്ങൾ? പിന്നെ നീ എങ്ങനെ അവരിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെട്ടു? ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോറികൾ പങ്കിടുക!

നിലവിൽ, അമ്മയും (ചിലപ്പോൾ രണ്ട് മാതാപിതാക്കളും) കുട്ടിയും തമ്മിൽ ഒരു രാത്രി ഉറക്കം പങ്കിടുക എന്ന ആശയം വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. മാത്രമല്ല, സഹ-ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അങ്ങേയറ്റം അവിശ്വാസമുള്ള, സജീവമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ അല്ല. വിവാഹ കിടക്കകളിലെ കുട്ടികളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൻ്റെ പ്രധാന പിന്തുണക്കാർ മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ധരും ചില മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരും ആണ് ... അതിനാൽ: മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം രാത്രി ഉറങ്ങുന്നത് കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മനസ്സിനും നല്ലതോ ചീത്തയോ ആണോ?

"അടുത്ത" രക്ഷാകർതൃത്വമാണോ പുതിയ യോഗ?

പലതും (എല്ലാം ഇല്ലെങ്കിൽ!) ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകൾപുറത്ത് നിന്ന് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലേക്ക് വരൂ. രക്ഷാകർതൃത്വം പോലെയുള്ള ജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു അടഞ്ഞ മേഖല പോലും കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങൾവിദേശ "ട്രെൻഡുകളുടെ" സ്വാധീനത്തിൽ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമായിട്ടുണ്ട്. ചെറുപ്പക്കാരായ അമ്മമാർ ഇപ്പോൾ തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ രാവും പകലും ചുമക്കുന്നു (ഇക്കാലത്ത് സ്ലിംഗുകൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ജനപ്രിയമാണ്), "ആദ്യത്തെ ഞരക്കത്തിൽ" അവർക്ക് മുലയൂട്ടാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, ഒപ്പം സഹ-ഉറക്കവും പരിശീലിക്കുന്നു - ഇത് മുതിർന്നവരും അവരുടെ കുട്ടികളും ഒരേ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോഴാണ്. രാത്രിയിൽ. എന്നാൽ ഈ സംയുക്ത ഉറക്കം ശരിക്കും ആവശ്യവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണോ?

കൊച്ചുകുട്ടികളെ ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വിദഗ്ധർ - ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ, നിയോനറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ, ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ധർ തുടങ്ങിയവർ - അറിയാതെ തന്നെ രണ്ട് ക്യാമ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ചിലർ കുട്ടികളുമായി സഹ-ഉറങ്ങുക എന്ന ആശയത്തെ സജീവമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അത്തരമൊരു ജീവിതശൈലി വിശ്വസിക്കുന്നു. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് പ്രയോജനകരമാണ്. മറ്റുള്ളവർ, നേരെമറിച്ച്, ജാഗ്രത പുലർത്തി: ഈ പങ്കിട്ട ഉറക്കം വളരുന്ന കുട്ടിയുടെ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും? ഒരു കുഞ്ഞിൻ്റെ ദുർബലവും ദുർബലവുമായ ശരീരം ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അരികിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് അപകടകരമല്ലേ? ഗർഭാശയ വികസന കാലഘട്ടം ഇതിനകം വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കിയ ഒരു കുഞ്ഞിന് അമ്മയുമായി നിരന്തരം സ്പർശിക്കുന്ന ബന്ധം ആവശ്യമുണ്ടോ?

ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിന് അനുകൂലമായും പ്രതികൂലമായും സാധ്യമായ എല്ലാ വാദങ്ങളും സൂക്ഷ്മമായും സൂക്ഷ്മമായും പഠിച്ച ശേഷം, അവയിൽ ഏറ്റവും ന്യായമായതും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതും ഞങ്ങൾ ശബ്ദിക്കും. ഓരോന്നിനും യോഗ്യമായ ഒരു വാദം തിരഞ്ഞെടുത്തു വിപരീത ചിഹ്നം", അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണദോഷങ്ങൾ വിലയിരുത്താനും തീരുമാനമെടുക്കാനും കഴിയും - നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ജനനം മുതൽ ഒരു പ്രത്യേക തൊട്ടിലിൽ ഉറങ്ങുകയാണോ അതോ നിങ്ങളുടേതാണോ?

ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിനുള്ള വാദങ്ങൾ

അത്രയും സ്വീകരിക്കാൻ കുട്ടിക്ക് അവസരമുണ്ട് മുലപ്പാൽഅവന് ആവശ്യമുള്ളത്രയും.ആവശ്യാനുസരണം ഭക്ഷണം നൽകുക എന്ന ആശയം തന്നെ, ദിവസത്തിൻ്റെ സമയം കണക്കിലെടുക്കാതെ അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള നിരന്തരമായ അടുപ്പത്തെ മുൻനിർത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കോ-സ്ലീപ്പിംഗ്, വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ശൈലിയുടെ സ്വാഭാവിക വിപുലീകരണം.

എങ്കിലും, പല ആധുനിക ശിശുരോഗവിദഗ്ധരും ആവശ്യാനുസരണം ഭക്ഷണം നൽകുക എന്ന ആശയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല. ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഭാഗികമായി ചികിത്സാ, പങ്ക് എന്ന് പോലും ഒരാൾ പറഞ്ഞേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ശിശു കോളിക്, ഡയാറ്റിസിസിൻ്റെ ചില പ്രകടനങ്ങൾ, ജലദോഷം, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചൂടുള്ളതും നിറഞ്ഞതുമായ കാലാവസ്ഥ പോലും. മിക്ക കേസുകളിലും, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ശരീരത്തെ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് കുഞ്ഞ് പ്രതിദിനം കഴിക്കുന്ന പാലിൻ്റെ അളവ് താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കാൻ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യം മികച്ചതാണെങ്കിലും, ഭക്ഷണത്തിലേക്കുള്ള നിരന്തരമായ പ്രവേശനം അവനെ ദുർബലപ്പെടുത്തും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് വെള്ളം ആവശ്യമാണ്, ഭക്ഷണമല്ല. പക്ഷേ, ദാഹവും സ്തനത്തിലേക്കുള്ള അനിയന്ത്രിതമായ പ്രവേശനവും അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടി ചിലപ്പോൾ പ്രതിദിനം ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ രണ്ടോ മൂന്നോ മടങ്ങ് കൂടുതൽ പാൽ കഴിക്കുന്നു. ഇത്തരം അമിതഭക്ഷണം പലപ്പോഴും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, വേദന, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അമ്മയുടെ സ്തനങ്ങൾ (രാത്രിയിൽ ഉൾപ്പെടെ) ഇടയ്ക്കിടെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കുട്ടി നല്ല, ദീർഘകാല മുലയൂട്ടൽ സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരിയാണ് - കൂടുതൽ തവണ കുഞ്ഞിനെ മുലയിൽ വയ്ക്കുന്നു, അവൻ്റെ അമ്മ കൂടുതൽ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കും. കൂടാതെ കൂടുതൽ കാലം മുലയൂട്ടൽ നിലനിൽക്കും.

എങ്കിലും, മുലയൂട്ടൽ സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന്, നവജാതശിശുവിന് ജനിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് അമ്മയുടെ നെഞ്ച് (അത് ഇപ്പോഴും ശൂന്യമാണെങ്കിൽ പോലും) അടിച്ചാൽ മതിയാകും. എന്നാൽ പാൽ ഉൽപാദന പ്രക്രിയ കൂടുതലോ കുറവോ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, രാവും പകലും നിരന്തരം നെഞ്ചിൽ "തൂങ്ങിക്കിടക്കാൻ" കുഞ്ഞിന് ഇനി ആവശ്യമില്ല. മാത്രമല്ല, അമ്മയുടെ ശരീരത്തെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സ്തന ഉത്തേജനം ആത്യന്തികമായി വിപരീത ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, രാത്രിയിൽ, അമ്മയുടെ അരികിലുള്ള ഒരു കുട്ടി പാൽ കഴിക്കുന്നില്ല, ചുണ്ടുകൾ ചപ്പി, എന്നിട്ട് ഉറങ്ങുകയും നെഞ്ചിൽ ഉണരുകയും ചെയ്യുന്നു. രാത്രിയിൽ ആവശ്യത്തിലധികം പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ വലിച്ചെടുക്കുന്നുള്ളൂ. എന്താണിതിനർത്ഥം?

അധിക പാൽ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകാൻ തുടങ്ങും, അമ്മ പതിവായി പമ്പ് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് മുലയൂട്ടൽ മാസ്റ്റിറ്റിസിന് കാരണമാകും. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ രാത്രിയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് വെറുതെയല്ല.

മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഒരേ കിടക്കയിൽ രാത്രി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത്, കുട്ടിക്ക് സുരക്ഷിതത്വവും സംരക്ഷണവും ഊഷ്മളതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.ജനനത്തിനുമുമ്പ്, അമ്മയുടെ നിരന്തരമായ ശാരീരിക അടുപ്പം അയാൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു, പ്രസവശേഷം അയാൾക്ക് അവളെ ആവശ്യമുണ്ട് ...

എങ്കിലും, കുഞ്ഞിന് രാത്രി മുഴുവൻ അടുത്ത സ്പർശന സമ്പർക്കം ആവശ്യമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. അതെ, ഇത് ശരിയാണ് - ഒരു കുഞ്ഞിന് (പ്രത്യേകിച്ച് നവജാതശിശുവിന്) ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് അവനെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അതേ സമയം, രാത്രിയിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ വയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ജനന പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, കുട്ടി ഒരു സ്വതന്ത്ര, വേറിട്ട വ്യക്തിയായി ഈ ലോകത്ത് തൻ്റെ യാത്ര ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, മുൻഗണനകൾ മാറുന്നു: കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോഴും അമ്മയുടെ സാമീപ്യം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഈ അടുപ്പം പ്രകൃതിയിൽ “ശാരീരിക” കുറവായിരിക്കണം, പക്ഷേ കൂടുതൽ ബുദ്ധിപരമായിരിക്കണം. ആശയവിനിമയവും - കുട്ടിക്ക് അവൻ്റെ കുടുംബത്തിൻ്റെ പരിചരണവും പിന്തുണയും ഊഷ്മളതയും ആവശ്യമാണ്, അത് ഇപ്പോൾ കുടുംബവുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ നിന്ന് അയാൾക്ക് കൂടുതലായി ലഭിക്കുന്നു.

തുടർന്ന്, കുഞ്ഞിന് രാത്രി ഉറക്കം മാത്രമല്ല (മാതാപിതാക്കൾ, ന്യായമായും, വളരെ മോശമായി ആവശ്യമാണ്!), മാത്രമല്ല പകൽ ഉറക്കവും ഉണ്ടെന്ന് മറക്കരുത്. പകലിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ, ഉറങ്ങുന്ന കുഞ്ഞിനെ കെട്ടിപ്പിടിച്ച് നിശബ്ദയായി കിടക്കുന്ന ഒരു അമ്മയെ ആരാണ് തടയുന്നത്?

സ്നേഹവും സന്തോഷവും പ്രസരിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, "ശാന്തമായ സമയങ്ങളിൽ" അവനുമായി വിശ്രമിക്കുക - എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, കുഞ്ഞിന് നിരന്തരമായ സംരക്ഷണവും പരിചരണവും ആശ്വാസവും നൽകാൻ ഇത് മതിയാകും, പക്ഷേ അവനെ നിങ്ങളുടെ പുതപ്പിനടിയിൽ നിർത്താതെ. രാത്രി.

സഹ-ഉറക്കത്തിനെതിരായ വാദങ്ങൾ

മാതാപിതാക്കൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറങ്ങാനും പൂർണ്ണമായി വിശ്രമിക്കാനും അവസരമുണ്ട്.ഒരു ചെറിയ, ദുർബലമായ ശരീരം നിങ്ങളുടെ വശത്ത് അമർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാനും സുഖമായി ഉറങ്ങാനും കഴിയും? തീർച്ചയായും, അത് തികച്ചും അസാധ്യമാണ്. കുഞ്ഞിനെ ഒരു പ്രത്യേക തൊട്ടിലിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ രക്ഷിതാവിന് സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കാനും സ്വയം മറന്ന് ഉറങ്ങാനും കഴിയൂ.

എങ്കിലും, ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത മുറികളിൽ കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റേഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ വീഡിയോ ബേബി മോണിറ്റർ ഉണ്ടെങ്കിലും, സമീപത്ത് നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ആവശ്യമാണ് - കുഞ്ഞിന് രാത്രിയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഭക്ഷണം നൽകേണ്ടതുണ്ട് (4-5 മാസത്തിനുശേഷം മാത്രമേ രാത്രി ഭക്ഷണം നിർത്താൻ കഴിയൂ), അവൻ്റെ ഭാവം ശരിയാക്കുക, അവൻ്റെ കിണർ നിരീക്ഷിക്കുക -ആയിരിക്കുന്നത്, മുതലായവ. മികച്ച ഓപ്ഷൻഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു അധിക തൊട്ടിലിൻ്റെ ഉപയോഗം, അത് ഓരോ കുടുംബാംഗത്തെയും അവൻ്റെ താമസസ്ഥലം സ്പർശിക്കാതെ വിടുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം കുഞ്ഞിൻ്റെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾക്ക് പരസ്‌പരം കഴിയാനുള്ള അവസരമുണ്ട്.ചെറുപ്പക്കാരായ മാതാപിതാക്കളുടെ നില പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു പുരുഷൻ്റെയും സ്ത്രീയുടെയും നിലയെ നിഷേധിക്കുന്നില്ല. സ്വാഭാവികമായും, കാലാകാലങ്ങളിൽ സ്വന്തം കിടക്കയിൽ പരസ്പരം സഹവാസം ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ. അതേസമയം, അതിൽ കുട്ടികളുടെ സാന്നിധ്യം ഒരു തരത്തിലും പൂർണ്ണമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് കാരണമാകില്ല.

എങ്കിലും, നിങ്ങൾ രണ്ടും ആവേശത്തോടെ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ - വൈവാഹിക ലൈംഗികത, കുട്ടികളുമായി ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുക, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു വഴി കണ്ടെത്താനാകും: നിങ്ങൾ കട്ടിലിൽ നിന്ന് അഭിനിവേശത്തിനും ജഡിക ആനന്ദത്തിനും വേണ്ടി "ടെസ്റ്റിംഗ് ഗ്രൗണ്ട്" മാറ്റേണ്ടിവരും (ഇനി മുതൽ. അടുത്ത കുറച്ച് വർഷത്തേക്ക് മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും പ്രത്യേകം ഉറങ്ങാനുള്ള സ്ഥലമായി മാറുന്നു) മറ്റേതെങ്കിലും സ്ഥലത്തേക്ക്.

കുട്ടിയുടെ ശരീരം രാത്രി മുഴുവൻ ശാന്തമായും ശാന്തമായും ഉറങ്ങാൻ വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഈ വസ്തുത ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട് - തുടക്കത്തിൽ സ്വന്തം തൊട്ടിലിൽ ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികൾ രാത്രി ഭക്ഷണം വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ കുട്ടികൾ സാധാരണയായി ഒരു വർഷത്തിന് ശേഷം, പ്രായമായപ്പോൾ വേഗത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നു - ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ആൻഡേഴ്സനെ മുഴുവൻ വീണ്ടും വായിക്കുകയോ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ 15 ലല്ലബികൾ പാടുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

എങ്കിലും, അത് നിരാശാജനകമല്ല. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഒരു കുട്ടി മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് ഉറങ്ങാൻ പഠിക്കാത്ത ഒരു കേസ് പോലും ഇതുവരെ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ കോ-സ്ലീപ്പിംഗ് പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് അകലെ ശാന്തമായും വേഗത്തിലും സുഖമായും ഉറങ്ങാൻ പഠിക്കും എന്ന ചിന്തയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആശ്വസിക്കാം.

തുടക്കത്തിൽ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഭാവിയിൽ ബാല്യകാല പേടിസ്വപ്ന സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു വസ്തുതയാണ്, ഇത് ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു. ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ വർഷം മുതൽ അവരുടെ തൊട്ടിലുകളിൽ (അവരുടെ മുറികളിലും) ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല ഒബ്സസീവ് ചിന്തകൾകട്ടിലിനടിയിൽ രക്തദാഹിയായ ഒരു രാക്ഷസൻ പതിയിരിക്കുന്നതുപോലെ. ഒറ്റയ്ക്കല്ല, താഴെ ഉറങ്ങാൻ ശീലിച്ച കുട്ടികളെക്കുറിച്ചും ഇതുതന്നെ പറയാനാവില്ല വിശ്വസനീയമായ സംരക്ഷണംമാതാപിതാക്കളുടെ കിടപ്പുമുറി - ഒരു ചട്ടം പോലെ, 2-5 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള അത്തരം കുട്ടികൾ രാത്രി ഭയത്തിൻ്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ഒരു കാലഘട്ടം അനുഭവിക്കുന്നു.

എങ്കിലും, കുട്ടികളിലെ പേടിസ്വപ്നങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ആധുനിക ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നൽകുന്നില്ല - സന്ധ്യയുടെ ആരംഭത്തെ ഭയപ്പെടാതെ കുട്ടികളെ സഹായിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും.

മാതാപിതാക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും എങ്ങനെ ഉറങ്ങണം: മികച്ച ഓപ്ഷൻ

അങ്ങേയറ്റം പോകാതിരിക്കാൻ, മാതാപിതാക്കളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളും കുട്ടികളുടെ ആവശ്യങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുന്ന ഒരു ഏകദേശ ഡയഗ്രം നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാം:

• 1 ജനനം മുതൽ ഏകദേശം 4-5 മാസം വരെകുട്ടിക്ക് അമ്മയുടെ അരികിൽ നേരിട്ട് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, പക്ഷേ സ്വന്തം പ്രത്യേക കട്ടിലിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തൊട്ടിൽ, സ്‌ട്രോളർ മുതലായവയിൽ പോലും, ഉറങ്ങുമ്പോൾ അയാൾക്ക് സുഖമായി ഇരിക്കാൻ കഴിയും). ഇത് ഒന്നാമതായി, അമ്മയ്ക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ്, ഭക്ഷണം നൽകാൻ, കൈകൾ നീട്ടാനും കുഞ്ഞിനെ എടുത്ത് അവളുടെ നെഞ്ചിൽ ഘടിപ്പിക്കാനും മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
• 2 4-5 മാസത്തിനു ശേഷംകുഞ്ഞ് തൊട്ടിലിലേക്ക് "നീങ്ങുന്നു". ഇത് മാതാപിതാക്കളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലോ അടുത്തുള്ള മുറിയിലോ ആയിരിക്കാം - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു റേഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ വീഡിയോ ബേബി മോണിറ്റർ ആവശ്യമാണ്. 4 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ, കുട്ടിക്ക് രാത്രി ഭക്ഷണം നൽകാതെ ക്രമേണ മുലകുടി മാറാൻ കഴിയും. നേരെമറിച്ച്: രാത്രിയിൽ ഉണർന്ന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനേക്കാൾ ഈ പ്രായത്തിൽ നല്ല, നീണ്ട ഉറക്കം കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. 4-5 മാസങ്ങളിൽ രാത്രി ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും നിഷേധിക്കപ്പെട്ട കുട്ടികൾ ഭാരക്കുറവ് അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന വിശ്വസനീയമായ പഠനങ്ങളുണ്ട്.
• 3 വർഷം കൊണ്ട്ഒരു പ്രത്യേക മുറിയിലേക്ക് - നഴ്സറിയിലേക്ക് "നീങ്ങാൻ" കുഞ്ഞ് പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണ്. അതേ സമയം, ഞങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു: പകൽ സമയത്ത്, അമ്മയ്ക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് മാതാപിതാക്കൾക്കും) കിടക്കാനും ഉറങ്ങാനും കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഒരേ കിടക്കയിൽ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്രയും ഇരിക്കാനും കഴിയും. മാതാപിതാക്കളുടെയും കുട്ടികളുടെയും രാത്രിയിൽ ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് സംശയങ്ങൾക്കും പ്രയോജനങ്ങൾക്കും വിധേയമാണ് - പഴയ തലമുറയ്ക്ക് ശരിയായ വിശ്രമം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ.

ആത്യന്തികമായി തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളുടേതാണ്!

വിവേകമതികളും സ്നേഹമുള്ളവരുമായ മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം: ലോകമെമ്പാടും, കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിലും വളർത്തുന്നതിലും വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ, മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും തമ്മിലുള്ള സഹ-ഉറക്കത്തിൻ്റെ പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ച് ഏകകണ്ഠമായ വിലയിരുത്തൽ ഇല്ല. ഈ പ്രവണത എല്ലാ പങ്കാളികൾക്കും ഉപയോഗപ്രദവും മനോഹരവുമാണെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ സഹ-ഉറക്കം പരിശീലിക്കുന്ന ഒരു കുടുംബത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ (മാനസികവും ശാരീരികവുമായ) ഉണ്ടെന്ന് ആവേശത്തോടെ വാദിക്കുന്നു. അവയിൽ: ഭാവിയിൽ കുട്ടികൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, അവർ സ്വതന്ത്രരല്ല, അവർ ഭയവും ഭയവും അനുഭവിക്കുന്നു, അവർ പലപ്പോഴും സ്വാർത്ഥ പ്രവണതകൾ കാണിക്കുന്നു, മുതലായവ.

ആധുനിക പീഡിയാട്രിക്സിൽ എന്ത് അഭിപ്രായങ്ങളും പ്രവണതകളും നിലവിലുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്നത് പോലെ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് രണ്ട് മാതാപിതാക്കളുടെയും ആഗ്രഹത്താൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടണം, അല്ലാതെ കുട്ടികൾക്ക് അനുകൂലമായ മാതാപിതാക്കളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഒരു ഇളവ് ആയിരിക്കരുത്.

എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളും കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ രാത്രിയിൽ കഴിയുന്നത് ശരിക്കും സുഖകരവും സുഖകരവും സന്തോഷകരവുമാണെങ്കിൽ, മുഴുവൻ ജനക്കൂട്ടത്തോടൊപ്പം നന്നായി ഉറങ്ങുക! എന്നാൽ ഒരു കുടുംബാംഗത്തിനെങ്കിലും (ഉദാഹരണത്തിന്, അച്ഛൻ) അസ്വസ്ഥതയോ സമ്മർദ്ദമോ കുട്ടികളിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് ഉറങ്ങാനുള്ള നിസ്സാരമായ ആഗ്രഹമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വസ്തുത ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അവഗണിക്കരുത്.

ഒരു അമ്മയും അച്ഛനും ആയിരിക്കുക എന്നത് കഠിനാധ്വാനമാണ്: കഠിനാധ്വാനവും ക്ഷീണവും ദൈനംദിനവും. മാതാപിതാക്കൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും അവസരമുള്ള ഒരേയൊരു സമയവും സ്ഥലവും രാത്രിയിൽ അവരുടെ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുകയാണ്, അതിൽ അവർ രണ്ടുപേരും മാത്രമേ ഉള്ളൂ. ഈ അവകാശം സ്വമേധയാ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന മാതാപിതാക്കൾ - ശരിയായ വിശ്രമത്തിനും ഉറക്കത്തിനും - സ്വയം ത്യാഗം ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ (പ്രത്യക്ഷത്തിൽ അവരുടെ മക്കൾക്കുവേണ്ടി), അവർ ബുദ്ധിപൂർവ്വം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല ...

കാരണം, മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാളെങ്കിലും നിരന്തരം അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു കുടുംബത്തിൽ സന്തോഷത്തോടെയും ശാന്തതയോടെയും വളരാൻ കുട്ടികൾക്ക് കഴിയില്ല. പക്ഷേ, ഞങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുട്ടി നിരന്തരം കിടക്കയിലാണെന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് മാതാപിതാക്കൾ ഇരുവരും ആത്മാർത്ഥമായി യഥാർത്ഥ ആനന്ദവും ആനന്ദവും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കുടുംബത്തിന്, കുട്ടികളുമായി സഹകരിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് സുഖകരം മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്.

അതിനാൽ, മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് ഉറങ്ങാൻ ഒരു കുട്ടിയെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം? ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ വിദഗ്ധർ നിരവധി ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, പ്രക്രിയ ക്രമേണ തുടരണം. മുതിർന്നവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുഞ്ഞിൻ്റെയും അവൻ്റെ പ്രായത്തിൻ്റെയും സവിശേഷതകളാൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടും. 2-3 വർഷത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന "സ്വാതന്ത്ര്യത്തിൻ്റെ പ്രതിസന്ധി" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണ് അത്തരമൊരു സ്ഥലംമാറ്റത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല നിമിഷം എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വികസനത്തിൻ്റെ ഈ ഘട്ടത്തിലാണ് "ഞാൻ തന്നെ" എന്ന വാചകം കുട്ടിയിൽ നിന്ന് കൂടുതലായി കേൾക്കുന്നത്.

മുലകുടി മാറണോ വേണ്ടയോ

മിക്ക അമ്മമാരും ജനിച്ച നിമിഷം മുതൽ കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് അവനെ പരിപാലിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് രാത്രിയിൽ പലതവണ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കേണ്ടിവരില്ല - ആവശ്യാനുസരണം അവളുടെ അരികിൽ കിടക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാം.

കുഞ്ഞ് അമ്മയോടൊപ്പം കൂടുതൽ ശാന്തമായും ദീർഘമായും ഉറങ്ങുന്നത് പലരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. പക്ഷേ, കാലക്രമേണ, ചെറിയ മനുഷ്യൻ സ്വന്തം തൊട്ടിലിൽ ഉറങ്ങുന്നതുൾപ്പെടെയുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപ്പോൾ ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ആരംഭിക്കുന്നു.

ഭാവിയിൽ കുട്ടിയെ ഈ ശീലത്തിൽ നിന്ന് മുലകുടിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യം സഹ-ഉറങ്ങാൻ അവനെ ശീലിപ്പിക്കാതിരിക്കുക - മുതിർന്നവർ തങ്ങൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള ധർമ്മസങ്കടം മുൻകൂട്ടി തീരുമാനിക്കണം. ഈ പാതകളിൽ ഓരോന്നും എളുപ്പമല്ല, സമയവും പ്രയത്നവും ഒരു ഗുരുതരമായ നിക്ഷേപം ആവശ്യമാണ്.

ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

തീരുമാനിക്കാൻ, കുട്ടിയെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം കിടക്കയിൽ കിടത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ് ചെറുപ്രായംഅല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ട്. തീരുമാനം വ്യക്തിഗതമായി എടുക്കണം.

അമ്മയോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കുഞ്ഞിൻ്റെ നിയന്ത്രണവും പരിചരണവും ലളിതമാക്കുക;
• ചെയ്തത് മുലയൂട്ടൽസസ്തനഗ്രന്ഥികൾ പതിവായി ശൂന്യമാക്കുന്നതിനാൽ മുലയൂട്ടൽ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു;
• അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള അടുത്ത വൈകാരിക ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നു;
• കുഞ്ഞിനെ ശാന്തമാക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, സുരക്ഷിതത്വം, സുഖം, ശാന്തത;
• മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും നല്ല ഉറക്കം നേടുന്നു.

തീർച്ചയായും, തൻ്റെ ജനനത്തിനുമുമ്പ് ഒമ്പത് മാസങ്ങൾ അമ്മയുടെ നിരന്തരമായ സാന്നിധ്യം അനുഭവിക്കുകയും അവളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കേൾക്കുകയും ചെയ്ത കുഞ്ഞിന് മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ സുഖം തോന്നും. എന്നാൽ നിരവധി ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം, വിദഗ്ധർ സഹ-ഉറക്കത്തിൻ്റെ നിരവധി ദോഷങ്ങളെയും പേരുനൽകുന്നു, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അബദ്ധത്തിൽ കുഞ്ഞിനെ ചതച്ചുകളയാനുള്ള സാധ്യത;
• മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് കുട്ടികളിലേക്ക് വൈറസുകളുടെയും അണുബാധകളുടെയും സംക്രമണം സാധ്യമാണ്;
• വികലമായ ലൈംഗിക ജീവിതംമാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന്, ഇത് ഇണകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു.

ഒരു കുഞ്ഞ് രാത്രിയിൽ മുതിർന്നവരുടെ കിടക്കയിൽ തങ്ങുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പ്രായമായ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഇത് അങ്ങേയറ്റം അഭികാമ്യമല്ല. മുലകുടി തുടങ്ങാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം എപ്പോഴാണ്, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം?

ഒരു തൊട്ടിലിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു

ഒരു കുട്ടിയെ സ്വതന്ത്രമായി ഉറങ്ങാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നതിന്, മാതാപിതാക്കൾക്ക്, ചിന്തനീയവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം, ക്ഷമയുടെ കരുതൽ ആവശ്യമാണ്.

പിൻവലിക്കൽ ഒരു വ്യക്തിഗത നടപടിക്രമമാണെന്ന് ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ എങ്കിൽ, മറ്റൊന്നിൽ തന്ത്രങ്ങൾ ആഴ്ചകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒരു തരത്തിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിലും, നിങ്ങൾ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും പ്രകോപനങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങരുത്. ചെറിയ മനുഷ്യൻ മുതിർന്നവരുടെ ബലഹീനത മനസ്സിലാക്കിയാലുടൻ, അവൻ അവരെ സജീവമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും പട്ടിണിയിലൂടെ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രക്രിയ ക്രമേണ ആയിരിക്കണം. ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് അമ്മ ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലത്തിന് സമീപം തൊട്ടി സ്ഥാപിക്കാം, അതിൻ്റെ ഭിത്തികളിൽ ഒന്ന് പോലും നീക്കം ചെയ്യാം. കുഞ്ഞ് മാതാപിതാക്കളുടെ അടുത്തായിരിക്കും, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും അവൻ്റെ സ്ഥാനത്ത്. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, മുറിയിൽ ഒരു പുനർക്രമീകരണം നടത്തുന്നു, കിടക്ക വിദൂര കോണിലേക്ക് മാറ്റുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കുഞ്ഞിനെ താഴെയിടുമ്പോൾ മുതിർന്നവർ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കണം. അവൻ ഉറങ്ങുന്നത് വരെ നിങ്ങൾക്ക് അവനോടൊപ്പം ഇരിക്കാം. കരയുമ്പോൾ, കുട്ടിയെ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് എടുക്കാൻ മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ, അവനോട് സംസാരിക്കുക, അവനെ ശാന്തമാക്കുക, എന്നാൽ അവനെ അതേ സ്ഥലത്ത് തിരികെ വയ്ക്കുക. പലപ്പോഴും, പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാക്കാൻ, ദൃഢതയും നിശ്ചയദാർഢ്യവും, ശാന്തതയും വിവേകവും ആവശ്യമാണ്.

എങ്ങനെ മൂത്ത കുട്ടി, മാതാപിതാക്കളുടെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് അവനെ മുലകുടി മാറ്റുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായവരോടൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ ഇപ്പോഴും അനുവാദമുള്ള ഒരു ഇളയ കുടുംബാംഗം ജനിച്ചാൽ, മുതിർന്നയാൾ അത്തരമൊരു പദവിയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കപ്പെട്ടാൽ സ്ഥിതി കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകും.

ഒരു കുട്ടിയെ സ്വന്തം കിടക്കയിലേക്ക് മാറ്റുന്നത് അവൻ്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന മാറ്റമാണ്. ശീലമാക്കുന്നത് പോലുള്ള മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു കിൻ്റർഗാർട്ടൻ, ഒരു സഹോദരിയുടെയോ സഹോദരൻ്റെയോ രൂപവും മറ്റുള്ളവരും കാണുന്നില്ല.

ദൈർഘ്യമേറിയതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രക്രിയ ലളിതമാക്കുന്നതിന്, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• സുഖപ്രദമായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുന്നു;
• സ്വാതന്ത്ര്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• ക്രമാനുഗതമായ പുനരധിവാസം;
• ഒരു കുട്ടിയും ആധികാരിക ബന്ധുവും അല്ലെങ്കിൽ പരിചയക്കാരനും തമ്മിലുള്ള സംഭാഷണം;
• ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ശാന്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
• ഈ നീക്കത്തെ ഒരു യഥാർത്ഥ അവധിക്കാലത്തേക്ക് മാറ്റുന്നു, ഇവൻ്റ്.

തീർച്ചയായും, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത് ആചാരങ്ങളും പാരമ്പര്യങ്ങളും വഴി ലളിതമാക്കും. പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സാധാരണ ക്രമം പിന്തുടരുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വെവ്വേറെ ഉറങ്ങാൻ ശീലിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ കുറച്ച് സ്ഥിരോത്സാഹത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകും ആഗ്രഹിച്ച ഫലംഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ. നിങ്ങൾ സ്ഥലം മാറ്റാൻ കാലതാമസം വരുത്തരുത് - 4-5 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ഒരു മുതിർന്ന കുട്ടിയുമായി സഹ-ഉറങ്ങുന്നത് അവൻ്റെ മാനസിക വികാസത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

എന്തായാലും, പങ്കിട്ട കിടക്കയിൽ നിന്ന് മുലകുടി മാറ്റുന്നതിൽ ഉചിതമായ തന്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ചെറിയ മനുഷ്യൻ്റെ വികാരങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ പ്രക്രിയ ഓരോ കുടുംബാംഗത്തിനും കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിലും സുഖപ്രദമായും നടക്കും.