Хүний биеийн хамгийн хатуу яс юу вэ? Хүний биеийн аль яс хамгийн хүчтэй вэ? Бие дэхь кальци

Итгэмээргүй баримтууд

Булчин, яс нь бидний биеийн бүтцийг бий болгож, үсрэх, гүйх эсвэл буйдан дээр хэвтэх боломжийг олгодог.

Бидэнд 17 булчин бий инээмсэглэболон 43 хүртэл хөмсөг зангидах.Тиймээс энэ бол маш өргөн бөгөөд олон янзын сэдэв боловч зөвхөн хамгийн сонирхолтойг нь дурдаж болно.

Ясны тухай баримтууд

Ясны тоо

Шинээр төрсөн хүүхдэд 300 яс,насанд хүрсэн хүний ​​хувьд энэ нь болдог 206. Нялх хүүхдэд олон яс үүсэх шалтгаан нь нас ахих тусам (жишээлбэл, гавлын яс) ургадаг том ясыг жижиг хэсгүүдэд хуваах явдал юм. Төрөхийн тулд "уян хатан чанар" хэрэгтэй шинэ төрсөн хүүхдэд байгаль дэлхий үүнийг бий болгосон.

Түүнээс гадна:

• Араг ясанд 34 хосгүй яс байдаг.
• Гавлын яс нь 23 нэгжээс бүрдэнэ.
• Нуруу нугасны багана 26 яснаас бүрдэнэ.
• Хавирга, өвчүүний яс нь 25 яснаас тогтдог.
• Араг яс дээд мөчрүүд 64 яснаас бүрдэнэ.
• Араг яс доод мөчрүүд 62 яснаас бүрдэнэ.

Хүний өндрийн өөрчлөлт

Бид өглөө оройн цагаар ойролцоогоор өндөр байдаг 1 см-ээр.

Бидний ясны хоорондох мөгөөрс нь өдрийн эхэнд тайван байрлалд байдаг. Гэсэн хэдий ч ажлын өдөр бид сууж, алхаж эсвэл бусад үйл ажиллагаа явуулдаг бөгөөд энэ нь өдрийн төгсгөлд мөгөөрсийг агшаахад хүргэдэг.

Жишээлбэл, сансрын нисгэгчдийн өндрийн өөрчлөлт нь илүү сонирхолтой байдаг. Жингүйдэлд удаан хугацаагаар өртөх үед тэдний өсөлт 5-8 см-ээр нэмэгддэг.

Энэ өндрийн өөрчлөлтийн аюул нь нурууны хүчийг бууруулдаг явдал юм. Сансрын нисгэгчид дэлхийд буцаж ирэхэд өсөлт нь аажмаар өмнөх үзүүлэлтүүд рүүгээ буцдаг.

Хүн нас барсны дараа түүний өндөр ойролцоогоор нэмэгддэг 5 см-ээрамьдралынхаа өндөртэй харьцуулахад.

Шүдний тухай баримтууд

Шүд бол цорын ганц хэсэг юм Хүний бие, аль өөрөө сэргэдэггүй.Хэрэв та шүдээ унасан бол ямар их таагүй байдгийг мэдэх байх. Гаднах бүрхүүл (паалан) гэмтсэний дараа та шүдний эмч рүү хурдан очих болно.

Сонирхолтой баримтууд:

• Шүдний паалан гэдэг хамгийн хатуу даавуу, үүнийг бие махбодид гаргаж авах боломжтой.
• Кальци зайлшгүй шаардлагатай, тэр дундаа ясны эд, 99% шүдэнд кальци агуулагддаг.
• 2500 жилийн өмнө Маяачууд (эрэгтэйчүүд) шүдээ үнэт болон хагас үнэт металл, чулуугаар чимэглэдэг байсныг зарим судалгаа нотолж байна. Үүгээрээ тэд хувь хүнийхээ хүчийг харуулсан.

Ясны бат бэх

Хүний яс илүү хүчтэй байдаг зарим төрлийн ганба 5 дахин хүчтэй төмөр бетон .Гэсэн хэдий ч энэ нь таны яс хугарч чадахгүй гэсэн үг биш юм.

Мөн яс нь шахалт, хугарлын эсрэг маш өндөр эсэргүүцэлтэй байдаг.

Настай хүмүүсийн ясанд агуулагдах эрдэс бодисын хэмжээ багасч, яс хэврэг болдог (яс сийрэгжилт).

Булчингийн тухай баримтууд

Хэлний тухай баримтууд

Хамгийн хүчтэйбулчинд Хүний бие- хэл. Энэ нь хэл нь том хэмжээтэй харьцуулахад хамгийн хүчтэй булчин юм.

Өдөр тутмын хоол хүнсний хэрэглээ болон ярианы яриахэл өдөр бүр хүчтэй болж байна гэж маргаж болно.

Хэл нь хэт хөдөлгөөнтэй байдаг тул (ойролцоогоор 80 хөдөлгөөн), хоолыг дэвтээж, зажилж, хатуу хоолны тоосонцороор шүдээ цэвэрлэж, шүлсээ хоолтой хольж, аль хэдийн зажилсан хоолыг улаан хоолой руу түлхэж чаддаг.

Хэлгүйгээр бид ярьж чадахгүй байх байсан.

Мөн тусламжтай эсвэл тусламжгүйгээр.

Анхаарна уу: эмзэг байдлын хооронд бага зэргийн ялгаа байдаг өвдөлтийн цэгүүд. Газар нь нэлээд том газар нутаг юм. Мөн цэгүүд нь яг нудрах, онох, тэмдэглэх шаардлагатай газар юм. Та бараг хайхгүйгээр газраа цохиж чаддаг ч та тэнд очсон хэвээр байх болно. Мэдээжийн хэрэг, оноо гэхээсээ илүү газар цохих нь илүү дээр юм - амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байдаг.

Өвдөлт ба эмзэг цэгүүдийн хоорондох ялгаа нь бас чухал юм. Жишээлбэл, хүний ​​хацрын ясны ард өвдөлтийн цэг байдаг. Гэхдээ! Тэр өвдөхөөс өөр юу ч хийж чадахгүй, тийм ч муу биш. Энэ нь хэн нэгнийг тамлахад ашиглаж болно. Гэхдээ өөрийгөө үр дүнтэй хамгаалахын тулд биш. Тиймээс өвдөлтийн цэгүүдэд хэт автах хэрэггүй. Харин эмзэг цэгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

Хүний биеийн эмзэг цэгүүдийн байршил

Байгаа газруудад биеийн эмзэг цэгүүд , перинум, нарны зангилаа, хавирга, зүрх, элэг, дэлүү, суга, бөөр, сүүлний яс орно.

дамжуулан хонгилын бүсолон том судас, мэдрэл дамжин өнгөрдөг бөгөөд дээр нь бэлэг эрхтний эрхтнүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь өөрөө маш мэдрэмтгий байдаг. Перинумд цохилт өгөх нь өвдөлттэй цочрол үүсгэж, давсаг хагарах аюултай.

Цэг нарны сүлжээцээжний төвд байрладаг. Олон чухал эрхтнүүд (зүрх, элэг, ходоод) нарны гэрлийн ойролцоо байрладаг. Энд мэдрэлийн хамгийн их төвлөрөл байдаг. Энэ хэсэгт хавирга байхгүй тул хамгаалалтгүй, цохилт нь маш хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Өвдөлттэй цочрол, амьсгалахад хэцүү, ходоодны цус алдалт, зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал, ухаан алдах - энэ нь хол байна бүрэн жагсаалтийм цохилтын үр дагавар.

Дашрамд хэлэхэд, эмзэг талууд байдаг сайн ном — .

Бүтцийн хувьд хавирга- хамгийн хэврэг ясхүмүүст. Тиймээс 5-8-р хавирганы хугарал нь дунд зэргийн хүчтэй цохилттой байсан ч тохиолддог. Хагарсан хавирга нь өвдөлттэй цочрол үүсгэдэг бөгөөд тэдгээрийн хэлтэрхий нь амин чухал эрхтнийг гэмтээж болно.

Доод хавирганы бүсэд байдаг элэг, дэлүү. Элэгний цохилт нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг, учир нь тийм ч хүчтэй биш ч гэсэн энэ нь эд эрхтэнд гэмтэл учруулдаг бөгөөд энэ нь дайсныг бүрэн чадваргүй болгоход хүргэдэг. Элэг нь доод хавирганы доор байрладаг баруун тал, мөн ойрын тулалдаанд зүүн гараараа (нударга, тохой, алганы ирмэг) өвдөгөөрөө цохих, эсвэл зүүн хөлөөрөө дунд зайнаас шууд цохих ба баруун хөлхажуу талтай (хөлийн гадна талын ирмэг). Үүний нэгэн адил, дэлүү зүүн талд байгааг харгалзан цохилтыг хийдэг.

IN сугатом судас ба мэдрэл дамжин өнгөрдөг. Биеийн бусад олон хэсгүүдээс ялгаатай нь тэдгээр нь яс, булчингийн хамгаалалтгүй байдаг тул сугад цохилт өгөх мэдрэмж нь хүчтэй цахилгаан цочролтой төстэй байдаг. Ийм цохилтын үр дүнд өвдөлттэй цочрол үүсч, гараа ашиглах боломжгүй болдог.

Бөөройролцоо байрладаг арын хана хэвлийн хөндий. Тэд ясны хамгаалалтгүй тул маш эмзэг байдаг. Бөөр нь хүнд цохилтонд орсон үед өвдөлт мэдрэмж, тэдгээрийн хагарал, дотоод цус алдалт боломжтой. "Зэвсгээс илүү сайн зэвсэг" портал нь эхлээд өөрийн бөөрөө олохыг зөвлөж байна. Тэгээд хэд хэдэн удаа нудаарай. Туршилтын хувьд. Цохилт өгөхдөө бөөр нь биеийн дагуу шулуун тохойн үетэй ойролцоогоор ижил түвшинд байрладаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Оруулна уу coccyx талбайтөвийг гэмтээж болно мэдрэлийн системмөн залгана уу хүчтэй өвдөлтэсвэл бүр саажилт.

TO толгойн эмзэг цэгүүд хамрын яс, хөмсөгний нуруу, доод эрүү, чих, нүд, зигоматик нуман хаалга, сүм, Дагзны хэсэг орно.

Хамрын ясхамрын мөгөөрс ба гавлын ясны уулзвар хэсэгт, хөмсөгний хооронд байрладаг. Хамрын ясанд цохилт өгөх нь их хэмжээний цус алдалт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь амьсгалахад хүндрэл учруулж, алсын харааг сулруулж, өвдөлттэй цочролд хүргэдэг. Хамгийн аюултай нь далдуу модны өсгийгөөр хамар руу доороос дээш цохих явдал юм. Ойрын тулалдаанд ашиглахад тохиромжтой. Нарийвчилсан цохилт эсвэл бага зэрэг цохилтоор дайсныг устгаж болно.

Асаалттай хөмсөгний нуруумэдрэлийн төгсгөлийн бөөгнөрөл ба жижиг цусны судас. Хөмсөгний нуруунд цохиулах үед судаснууд хагарч, нүд рүү цус алдалт үүсгэж, хараа муудаж, мэдрэлийн төгсгөлд үзүүлэх нөлөө нь хүчтэй өвдөлтийг баталгаажуулдаг.

Зигоматик нуман хаалга, нүдний дор байрлах нь нэлээд эмзэг бөгөөд нударгаар цохиход амархан гэмтдэг бөгөөд энэ нь өвдөлттэй цочрол, хараа муудахад хүргэдэг.

Нүднүүд- толгойн хамгийн эмзэг хэсэг. Нүд нь механик нөлөөллөөс бүрэн хамгаалалтгүй байдаг. Тэдэнд бага зэрэг хүрэх нь урт хугацааны хараа муудахад хүргэдэг. Тиймээс нүд рүү цохих, хуруугаараа дарах нь маш үр дүнтэй байдаг.

Доод эрүүхөдлөх боломжтой яс үүсэхЭнэ газарт цохилт нь гавлын ясны тогтсон хэсэгт бэхлэгдсэн булчингуудыг нэгэн зэрэг хугалж, ясыг бутлахад хүргэдэг тул түүний эмзэг байдал энд оршдог. дайсан дахь ухамсар. Боксын хувьд энэ цэгийг хасагдах талбай гэж нэрлэдэг.

Оруулна уу эрүүтархи доргилт эсвэл цохиулсны улмаас өрсөлдөгчөө ухаан алдахад хүргэж болзошгүй доод эрүү. Доороос өгсөн цохилтын үр дүнд хэл нь ноцтой гэмтэл авч болно.

Алга цохих чих гадна чихийг гэмтээж, улмаар сонсгол муудахад хүргэдэг. Чихний ойролцоох хэсэгт олон судас, мэдрэл байдаг тул энд цохилт нь өвдөлттэй цочролын улмаас цус алдалт, ухаан алддаг.

IN сүм хийдийн талбайГавлын яс нь хамгийн нимгэн бөгөөд харьцангуй сул цохилтоор цоолдог. Эдгээр цэгүүдийн хугарлын үр дагавар нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Дайсан эргэн тойрон эргэх үед бөөрөнд цохилт өгөхийн хамт бөөрөнд цохилт өгнө Дагзны хэсэг . IN энэ тохиолдолдгавлын ясны суурь өртсөн бөгөөд хэрэв цохилт хангалттай хүчтэй байвал үр дагавар нь хамгийн хүнд байх болно, гэхдээ тийм биш бол үр дүнтэй довтолгооДайсан түр зуур баримжаагаа алдаж, өвдөж байна.

ХүзүүЭнэ нь хажуу талдаа амин чухал судаснууд, нуруун дээрх умайн хүзүүний нугалам, хоолойд маш эмзэг "Адамын алим"-ын байрлал юм. Нуруу нугаламыг гэмтээх хүчтэй цохилт нь саажилт үүсгэдэг. Алганы ирмэгээр хийсэн хүзүүнд хажуугийн цохилт нь тархины цусны эргэлтийг огцом тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд ухаан алдахад хүргэдэг. Хоолойд нарийн цохилт өгөх нь хүчтэй өвдөлтөөс гадна хоолойн хэсгийн булчингийн хурц агшилтын улмаас амьсгал зогсдог.

TO доод ба дээд мөчдийн эмзэг цэгүүд өвдөгний үе, өвдөгний гадна ба дотор хэсэг, доод хөл, хөл, хөлний гуяны булчингууд болон тохойн үе, гар, хуруу.

Хамгийн үр дүнтэй довтолгоонууд байна тохойн үеТэгээд дэмжих хөлний өвдөгний хонхорхой.Эдгээр газруудад цохилт нь хүчтэй өвдөлт, үе мөчний хөшүүн байдлыг үүсгэдэг.

Гаднах шууд цохилт өвдөгнөгөө чиглэлд байгалийн бус хазайлтаас болж үе мөчний эвдрэлд хүргэж, өвдөгний үений хүчтэй өвдөлт, хөдөлгөөнгүй байдлыг үүсгэдэг. Өвдөгний дотогшоо цохиход өвдөгний хонхорхой орчмын шөрмөс, шөрмөс гэмтэж, хүчтэй өвдөж, хөдөлгөөнгүй болдог. өвдөгний үе. Өвдөгний үений цохилт нь түүний шилжилтийг үүсгэж, мөчрийг хөдөлгөөнгүй болгодог.

Хамгийн үр дүнтэй цохилт шилбэЭнэ нь доод хөлний уртын гуравны нэгтэй тэнцэх хэмжээний хөлийн гадна ирмэгтэй цохилт юм. Энэ газарт яс нь хамгийн бага хамгаалалттай, нимгэн байдаг бөгөөд энэ нь хугарал үүсгэдэг бөгөөд хэрэв цохилт нь хэтэрхий хүчтэй биш бол маш их өвдөлттэй мэдрэмж төрүүлдэг.

IN хөлХөлний хамгийн нимгэн, эмзэг яснууд байрладаг. Тэдгээрийг амархан устгаж болох боловч эдгээр эмзэг цэгүүдэд довтлох арсенал баялаг биш юм. Эдгээр нь үндсэндээ өсгий эсвэл ултай доош чиглэсэн цохилт юм. Дайсан довтлогчийн ард байх үед тэдгээрийг ихэвчлэн ашигладаг.

Цохилт нь цохив гуяны булчингууд,хурц агшилтын үр дүнд тэдний саажилтад хүргэдэг. Ойрын тулалдаанд өвдөгний цохилт нь үр дүнтэй байдаг бол дунд зайд хөлийн гишгүүрээр хажуугийн цохилт үр дүнтэй байдаг.

Тохойн нугалах, гар, хуруу нь үе мөчийг эвдэх өвдөлттэй техникийг гүйцэтгэх үед голчлон дайралтын объект болдог.

Хүний биеийн эмзэг цэгүүд нь "" цувралын бусад нийтлэлүүдийн хамт найдвартай үүсэхэд тусална.

“Би том ястай” гэх шалтаг хаанаас гарсныг хэлэхэд бэрх. Гэхдээ та араг яс хэр их жинтэй, жин нь хүн бүрт өөр өөр байж болох талаар текст нийтэлж болно. өөр өөр хүмүүс.

Хуурай, өөх тосгүй, хуурайшсан хүний ​​араг яс(өөрөөр хэлбэл энэ ертөнцөд та бид хоёроос юу үлдэх вэ) дундаж Эрэгтэйчүүдэд ердөө 4 кг, эмэгтэйчүүдэд 2.8 кг жинтэй байдаг. Насанд хүрсэн хүний ​​биеийн жингийн ойролцоогоор 6-7 хувийг араг яс эзэлдэг.

Ясны нягтрал нь тохируулга хийдэг

Бид бүгд курсээс мэддэг сургуулийн сургалтын хөтөлбөр, нягтрал гэж юу вэ - тиймээс ижил эзэлхүүнтэй бол өөр өөр хүмүүсийн араг яс нь арай өөр жинтэй байж болно, өөрөөр хэлбэл. Зарим хүмүүсийн яс илүү нягт, зарим нь бага байдаг. Хэр их ялгаа байж болох вэ, энэ нь юунаас хамаардаг вэ?

Ясны эрдсийн нягтрал нь нас ахих тусам (ясны сийрэгжилтийн улмаас) өөрчлөгдөж болно хавсарсан өвчин, хоол тэжээл (хоол тэжээлийн дутагдалтай үед буурч, эсрэгээр - хангалттай тэжээлээр). Ясны нягтрал нь жин хасах эсвэл жин нэмэхээс хамаарна: эрдэмтэд үүнийг тооцоолсон Биеийн 1 кг өөх тос тутамд дунджаар 16.5 гр ясны эрдэс бодис алдагддаг., үнэндээ ижил 1 кг өөх тос авах үед ойролцоогоор ижил хэмжээгээр нөхөн сэргээгддэг (Женсен нар, 1994,), одоо байгаа дэвсгэр дээрсургалтын хэмжээ.

Энд дундаж байна хэвийн утгуудясны нягтрал, үүнд ясны ачаалалд дасан зохицож буй тамирчид, тамирчдын мэдээлэл, эдгээр утгуудын хоорондох граммын зөрүүг ойролцоогоор тооцоолсноор яс/араг ясны нийт жинд ясны нягтрал ямар утгатай болохыг тодорхой ойлгох боломжтой болно.

Насанд хүрэгчдийн ясны нягтын талаархи мэдээлэл (173 хүн, 18-31 нас), янз бүрийн төрөлспорт: гүйгчид (R), дугуйчид (C), триатлончид (TRI), жүдочид, бөхчүүд (HA), хөл бөмбөг, гандболын тоглогчид, сагсан бөмбөг, волейболын тоглогчид (TS), спортын чиглэлээр мэргэшээгүй оюутан тамирчид (STU) болон сургалтын бус (UT) ).

Насанд хүрэгчдийн ясны нягтын дундаж утга 1.0-1.2 г / см2 байна. Ойролцоогоор хэлбэл, хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр хүмүүст +/-10% гэж орчуулж болно.

Эдгээр үнэ цэнэ нь нас, хүйс, арьсны өнгө, түвшин, төрлөөс хамааран өөр өөр байдаг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, хоол тэжээлийн байдал, биеийн байдал, өвчин байгаа эсэх гэх мэт. Гэхдээ дунджаар ийм зүйл байдаг.

Янз бүрийн насны хүмүүсийн араг ясны жин ба ясны нягтын талаархи мэдээлэл:

BMC – араг ясны жин граммаар, BMD – ясны нягт г/см2. BF - хар арьст эмэгтэйчүүд, WF - цагаан арьст эмэгтэйчүүд. BM - хар эрчүүд, WM - цагаан арьстнууд.

Сүүлийн хүснэгтийн өгөгдлийг жишээ болгон авч, захын утгыг авч үзье: хамгийн бага ясны нягтрал (цагаан арьст эмэгтэйчүүдэд хамгийн бага нягтралтай тохиолдолд) 1.01 г/см2) болон хамгийн өндөр ясны нягтрал (хар арьстай хүний ​​хувьд хамгийн өндөр нягтрал нь 1.42 г/см2). Энэ нь араг ясны дундаж жинд хамгийн бага (хэдэн зуун хүмүүсийн дунд хамгийн хөнгөн ястай) хүн ба хамгийн өндөр ясны нягтралтай (хамгийн хүнд яс) хүнээс ердөө 0.7 кг-аар ялгаатай болохыг харуулж байна.

Дашрамд хэлэхэд өсөлтийн даавар ч гэсэн ясны нягтралд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулдаггүй. Эрдэмтэд 15 жилийн хяналттай судалгаа хийж, өсөлтийн дааврын тариаг 100 гаруй хүнд хийжээ. Доод шугам: 15 жилийн хугацаанд ясны массын дундаж өсөлт ердөө 14 грамм байсан.

Өргөн боловч хөнгөн

Эцсийн эцэст, бидний олж авсан зүйл бол хүний ​​ясны нийт жин, өөх тос, шингэнийг эс тооцвол насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдэд 4-5 кг, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд 2-3 кг орчим байдаг.

Эдгээр ижил хил хязгаар дотор ясны массын нягтралаас хамааран масс нь хэлбэлзэж болно, гэхдээ энэ ялгаа нь тийм ч чухал биш, ямар ч тохиолдолд ясны нягтралаас хамаарч 1 кг хүртэл байх болно.

Ерөнхийдөө "-ийн тухай яриа өргөн яс”, “хүчирхэг нуруу” нь хүний ​​биеийн нийт жин, “өөх хүч” болон генетикийн урьдач нөхцөлруу ажилд авах нэмэгдсэнжинг бодит байдлын бодит байдалтай бүрэн харьцуулах боломжгүй юм.

Тиймээ, өндөр, биеийн бүтцийн ялгаа нь ясны массын янз бүрийн үзүүлэлтүүдэд хүнээс хүнд шилжих өөрчлөлтийг өгдөг боловч эдгээр үзүүлэлтүүд 5-10 кг-аар ялгаатай биш боловч хүнээс хүнд дунджаар 2-3 кг-аас ихгүй байна.

1. Женсен, Л.Б., Ф.Куаад, О.Х. Соренсен 1994. Тарган хүний ​​сайн дурын жингийн алдагдал дагалддаг ясны алдагдал. J. Bone Miner. Res. 9:459–463.
2. “Эрхэм Лайл...”: ясны нягтрал ба бэлтгэл” Знаток Не.
3. Троттер М, Хиксон Б.Б. Ургийн эхэн үеэс хөгшрөх хүртэлх хугацаанд хүний ​​араг ясны жин, нягтрал, үнсний жингийн хувь хэмжээний дараалсан өөрчлөлтүүд. Anat Rec. 1974 оны тавдугаар сар;179(1):1-18.
4. Schuna JM Jr нар. Насанд хүрэгчдийн бүс нутгийн биеийн жин ба биеийн бүтцийг бүхэлд нь өндрөөр хэмжих: Биеийн хэлбэр, биеийн жингийн индекстэй хамаарал. Би Ж Хум Биол. 2015 оны 5-р сараас 6-р сар;27(3):372-9. doi: 10.1002/ajhb.22653. Epub 2014 оны 11 сарын 8.
5. Вагнер ДР, Хейвард ВХ. Хар ба цагаан арьстны биеийн бүтцийн хэмжүүр: харьцуулсан тойм. Би Клин Нутр. 2000 оны 6-р сар;71(6):1392-402.
6. Nilsson M, Ohlsson C, Mellström D, Lorentzon M. Залуу насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдийн дасгалын ачаалал ба жинг даах ясны нягтрал, геометр, бичил бүтцийн хоорондын спортын өвөрмөц холбоо. Osteoporos Int. 2013 оны тавдугаар сар;24(5):1613-22. doi: 10.1007/s00198-012-2142-3. Epub 2012 оны 9-р сарын 26.
7. Петра Платен нар. Төрөл бүрийн спортын дээд түвшний эрэгтэй тамирчдын ясны эрдсийн нягтрал. Европын спортын шинжлэх ухааны сэтгүүл, боть. 1, дугаар 5, ©2001 Human Kinetics Publishers болон Европын Спортын Шинжлэх Ухааны Коллеж
8. Rothney MP et al. Тарган насанд хүрсэн хүмүүсийн биеийн бүтцийг давхар энергийн рентген шингээлтээр хэмждэг. Таргалалт (Мөнгөн хавар). 2009 оны 6-р сар;17(6):1281-6. doi: 10.1038/oby.2009.14. Epub 2009 оны 2-р сарын 19.
9. Tomlinson DJ et al. Таргалалт нь залуу эмэгтэйчүүдийн бүх булчин болон фасцикулын хүчийг бууруулдаг боловч хөгшрөлтөөс шалтгаалсан булчингийн бүх түвшний астенияг улам хүндрүүлдэг. Physiol Rep. 2014 оны 6-р сарын 24;2(6). pii: e12030. doi: 10.14814/phy2.12030.
10. Хүний биеийн бүтэц, б.918, Стивен Хеймсфилд, Хүний кинетик, 2005, х-291.
11. Elbornsson M1, Gotherström G, Bosæus I, Bengtsson BÅ, Johannsson G, Svensson J. Насанд хүрэгчдийн GH-ийн дутагдалтай гипопофизи бүхий өвчтөнүүдэд арван таван жилийн турш GH солих нь ясны эрдэс нягтралыг нэмэгдүүлдэг. Eur J Endocrinol. 2012 оны тавдугаар сар;166(5):787-95. doi: 10.1530 / EJE-11-1072. Epub 2012 оны 2-р сарын 8.
12. Локателли В, Бианчи В.Э. GH/IGF-1-ийн ясны метаболизм ба ясны сийрэгжилтэнд үзүүлэх нөлөө. Int J Endocrinol. 2014;2014:235060. doi: 10.1155/2014/235060. Epub 2014 оны 7-р сарын 23

Гиннесийн амжилтын номонд бүхэл бүтэн бүлгийг бүрдүүлж чадна. Тэдний дунд ямар ч үл итгэгчийг гайхшруулж чадах рекорд эзэмшигчид байдаг. Үүнээс гадна яс хамгаалдаг дотоод эрхтнүүдбулчин, шөрмөс бэхлэгдсэн араг ясыг бүрдүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд хүн янз бүрийн хөдөлгөөн хийж, лейкоцит, цусны улаан эсийг үүсгэдэг. 70 гаруй жилийн хугацаанд тэд бие махбодийг 650 кг улаан эс, 1 тонн лейкоцитоор хангадаг.

1. Хүн бүр бие даасан тооны ястай байдаг. Бие махбодид яг хэдэн хүн байгааг ямар ч академич хариулж чадахгүй. Баримт нь зарим хүмүүс "нэмэлт" ястай байдаг - зургаа дахь хуруу, умайн хүзүүний хавирга, нас ахих тусам яс нь уусаж, томордог. Төрөхдөө хүүхэд 300 гаруй ястай байдаг бөгөөд энэ нь түүнийг амархан дамжих боломжийг олгодог. төрөх суваг. Олон жилийн туршид жижиг яснууд хамтдаа ургадаг бөгөөд насанд хүрсэн хүн 200 гаруй байдаг.
2. Яс тэгдэггүй цагаан . Ясны байгалийн өнгө нь шаргалаас цайвар хүрэн хүртэл бор палитр өнгөтэй байдаг. Музейд та цагаан сорьцыг ихэвчлэн олж болно, үүнийг цэвэрлэж, буцалгах замаар олж авдаг.
3. Яс бол биеийн цорын ганц хатуу материал юм. Тэд гангаас илүү бат бөх, гэхдээ хамаагүй хөнгөн. Хэрэв бид ган ясаар хийсэн бол араг ясны жин 240 кг хүрэх байсан.
4. Биеийн хамгийн урт яс бол гуяны яс юм. Энэ нь хүний ​​нийт өндрийн ¼-ийг эзэлдэг бөгөөд 1500 кг хүртэлх даралтын ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай.

   4
   

5. Гуяны яс нь өргөнөөр ургадаг. Жин нэмэгдэхийн хэрээр өтгөрдөг бөгөөд энэ нь хүний ​​жинд нугалж, хугарахгүй байх боломжийг олгодог.
6. Хамгийн жижиг, хамгийн хөнгөн яс нь сонсголын яс юм - дөш, эрлийз, дөрөө.. Тэд тус бүр нь ердөө 0.02 гр жинтэй байдаг.Төрсөн цагаасаа эхлэн хэмжээ нь өөрчлөгддөггүй цорын ганц яс юм.
7. Хамгийн бат бөх яс бол шилбэ юм. Хөлний яс нь эзнийхээ жинг тэсвэрлээд зогсохгүй түүнийг нэг газраас нөгөө рүү зөөх ёстой тул хүч чадлын дээд амжилтыг эзэмшдэг. Тибиашахалтын үед энэ нь 4 мянган кг, гуяных нь 3 мянган кг хүртэл тэсвэрлэх чадвартай.

   7
   

8. Хүний хамгийн эмзэг яс бол хавирга юм.. 5-8 хос нь холбогч мөгөөрсгүй тул дунд зэргийн цохилттой байсан ч эвдэрч болно.
9. Биеийн хамгийн “ястай” хэсэг бол бугуйн хамт гар юм. Энэ нь 54 яснаас бүрддэг бөгөөд үүний ачаар хүн төгөлдөр хуур тоглож, ухаалаг утас тоглож, бичдэг.
10. Хүүхдүүдэд өвдөгний хавчуур байдаггүй. 3-аас доош насны хүүхдэд аяганы оронд зөөлөн мөгөөрс байдаг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад хатуурдаг. Энэ процессыг ясжилт гэж нэрлэдэг.
11. Нэмэлт хавирга нь хүмүүст тохиолддог нийтлэг гажиг юм.. 20 дахь хүн бүр нэмэлт хос ургадаг. Насанд хүрсэн хүн ихэвчлэн 24 хавирга (12 хос) байдаг ч заримдаа хүзүүний ёроолоос нэг буюу хэд хэдэн хос хавирга ургадаг бөгөөд үүнийг умайн хүзүүний хавирга гэж нэрлэдэг. Эрэгтэйчүүдэд энэ гажиг нь эмэгтэйчүүдээс 3 дахин их тохиолддог. Заримдаа энэ нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг.
12. Яс байнга шинэчлэгдэж байдаг. Ясны шинэчлэлт тасралтгүй явагддаг тул хуучин болон шинэ эсийг нэгэн зэрэг агуулж байдаг. Дунджаар бүрэн шинэчлэлт нь 7-10 жил болдог. Олон жилийн туршид үйл явц удааширч, ясны төлөв байдалд нөлөөлдөг. Тэд эмзэг, нимгэн болдог.
13. Гиоидын яс - бие даасан. Яс бүр нь бусад ястай холбогдож, hyoid-ээс бусад бүхэл бүтэн араг ясыг бүрдүүлдэг. Энэ нь тах хэлбэртэй бөгөөд эрүү болон бамбай булчирхайн мөгөөрсний хооронд байрладаг. Гиоид, палатин яс, эрүүний ачаар хүн ярьж, зажилдаг.

Зурагтай сонголт танд таалагдсан гэдэгт найдаж байна - Хүний ясны тухай сонирхолтой баримтууд (15 зураг) онлайн сайн чанарын. Сэтгэгдэл хэсэгт санал бодлоо үлдээнэ үү! Бидний санал бодол бүр чухал.