Penyakit ini disertai genangan dalam urat cetek bahagian bawah, keanjalan menurun dan peningkatan kebolehtelapan dinding vaskular. hidup peringkat lewat patologi boleh menjadi rumit oleh trombophlebitis, yang dicirikan oleh pembentukan bekuan darah pada membran mukus yang meradang urat. Ini menyebabkan berterusan sindrom kesakitan terhadap latar belakang bengkak dan berat pada otot kaki.
Aterosklerosis arteri
Pelanggaran metabolisme garam air
Sekiranya berlaku pelanggaran metabolisme garam air terdapat penurunan kepekatan kalium dalam serum darah. ini unsur kimia bertanggungjawab untuk proses pengujaan dalam sel dan penghantaran impuls neuromuskular. Akibatnya adalah gangguan kontraksi sel otot, termasuk bahagian bawah kaki. Punca kehilangan kalium mungkin termasuk:
- Penyakit yang berlaku dengan cirit-birit yang banyak.
- Keadaan yang disertai dengan muntah yang banyak.
- Penggunaan diuretik yang tidak terkawal.
Akibat dehidrasi, perkara berikut muncul:
- sakit dada, gangguan irama;
- penurunan tekanan darah;
- rasa dahaga;
- kekejangan pada bahagian bawah kaki;
- sakit dan berat pada otot betis;
- kemerosotan fungsi motor, sehingga perkembangan paresis dan lumpuh.
Penurunan kritikal paras kalium dalam darah boleh menyebabkan hasil maut akibat disfungsi jantung.
Kekejangan di betis, yang sering berlaku pada waktu malam, mungkin menunjukkan kekurangan magnesium dalam badan. Biasanya, mengambil elemen ini boleh menghapuskan masalah.
Senaman yang berlebihan
Apabila letih dan terlalu letih, rasa berat di kaki berlaku akibat pengumpulan berlebihan asid laktik dan tidak memerlukan rawatan. Ketidakselesaan pada otot betis yang berkaitan dengan penyakit memerlukan diagnosis yang teliti dan preskripsi terapi kompleks.
Anda juga mungkin berminat
-
Hello, Anastasia.
Jawapan doktor perunding:Terdapat lebih daripada cukup sebab untuk kesakitan:
aliran keluar darah vena terjejas;
tumpuan keradangan muncul dalam gentian saraf di pinggir.
Jika sakit berdenyut, maka mungkin ada perkembangan proses keradangan di Vienna. Jika tempat itu membengkak dan mengeras, trombophlebitis berkembang, yang boleh menyebabkan bekuan darah terputus pada bila-bila masa.
Dalam keadaan duduk, betis mula sakit kerana kekurangan vitamin dan unsur mikro, khususnya kalsium dalam badan. Ia bernilai menyemak semula diet anda dan mengambil ujian darah am dan terperinci.
Mungkin terdapat masalah yang bersifat neuralgik atau terdapat kecederaan lama dalam kes ligamen terseliuh atau otot sendi.
Betis saya sakit walaupun penyakit vaskular, gangguan peredaran darah vena. Apabila berjalan, darah naik. Dengan duduk yang lama, ia mula bertakung di otot betis. Sebabnya adalah gaya hidup yang tidak aktif, berat badan berlebihan, atau pengumpulan toksin, kebuluran oksigen dalam otot.
Untuk keradangan saraf sciatic Tulang belakang itu sendiri tidak menyakitkan, tetapi sindrom kesakitan paroxysmal berlaku pada otot.
Ia adalah osteochondrosis, seperti yang anda nyatakan, yang membawa kepada ketidakselesaan otot. Sebab untuk ini adalah saraf terjepit, kerosakan sistem saraf di pinggir. Anda memerlukan bantuan pakar neurologi dan kemungkinan besar anda perlu menghubunginya.
Sistem muskuloskeletal mempunyai struktur yang kompleks, hampir terikat dengan gentian saraf, dan rasa sakit boleh memancar ke betis kaki dari hampir mana-mana nod periferal ke kolum tulang belakang. Sebagai peraturan, peredaran darah terjejas dalam satu kaki, i.e. di tapak patologi dan mempunyai kursus tempatan. Apa yang perlu dilakukan, sendi kehilangan keanjalan dan fleksibiliti.
Diperlukan peperiksaan menyeluruh, CT, MRI. Jika punca kesakitan tidak jelas otot betis ia adalah sindrom yang perlu dihapuskan, dan bukan kesakitan itu sendiri dengan menggosok dalam pelbagai salap dan gel. Cuba gunakan ubat anti-radang untuk meningkatkan aliran darah juga. Sapukan tuala sejuk ke kawasan yang sakit.
Anda perlu berjumpa pakar reumatologi atau pakar penyakit berjangkit. Dan, sudah tentu, hanya pelaksanaan sepenuhnya diagnostik Urut, fisioterapi, lumpur terapeutik, mandi kaki dengan tambahan jelatang, pudina, chamomile, sage, dan pisang raja harus bermanfaat. -
Hello.
Maaf atas kelewatan - saya baru sampai.
Jawapan doktor perunding:Ia tidak sepenuhnya jelas apa maksud "perasaan seolah-olah seseorang berjalan di atas hematoma". Perasaan di kaki anak anda atau di kaki anda, seolah-olah anda rasa struktur cecair? Atau adakah kita bercakap tentang kesakitan pada anak anda, sama seperti jika anda menyentuh lebam pada kulit?
Jika anda mengesyaki kehadiran cecair, anda harus segera menghubungi pakar bedah anda secara langsung.Jika kita bercakap tentang kesakitan, dan sensasi seperti itu tidak pernah diperhatikan sebelum ini, maka ia memang boleh dikaitkan dengannya hipotermia teruk terhadap latar belakang selsema dan faringitis baru-baru ini. Pada penyakit virus saluran seluruh badan menderita dan mungkin rosak. Juga haba, mabuk menjejaskan prestasi kelenjar tiroid, yang menjejaskan proses metabolik dalam tisu dan saluran darah badan, malah boleh menyumbang kepada kekejangan vaskular.
Disyorkan:
Hubungi pakar pediatrik atau doktor remaja anda. Ultrasound kapal bahagian bawah, rheovasography boleh menentukan keadaan berfungsi pembuluh darah dan tisu sekeliling. Juga, perundingan dengan ahli endokrinologi akan menolak Pengaruh negatif penyakit baru-baru ini mengenai aktiviti hormon kelenjar tiroid.
Meningkatkan metabolisme dan metabolisme dalam saluran darah, membantu pemulihan persediaan herba, yang mempunyai kesan anti-radang, anti-edematous dan antispasmodik. Contohnya, Quercetin. Juga ditunjukkan persediaan vitamin, yang mempunyai kesan positif pada dinding vaskular: rutin atau dalam kombinasi dengan vitamin C - ascorutin. Pilihan ubat tertentu, dos dan masa pentadbiran hanya boleh ditentukan oleh doktor yang hadir selepas pemeriksaan dan diagnosis. -
Hello, Oksana.
Inilah yang dikatakan oleh doktor perunding (ahli terapi yang baik):Dengan kaki rata, equinism, dan hallux valgus, pengecutan tidak sekata dan berpanjangan pada kawasan otot individu, regangan fascia, dan gangguan radas ligamen pada bahagian bawah kaki berlaku. Di samping itu, dalam kes yang diterangkan, pemendekan otot dan tendon kaki bawah berkemungkinan besar. Ini membawa kepada ketegangan berterusan dalam sistem otot-ligamen dan ketidakupayaan untuk berehat. Akibatnya, bekalan darah, pemakanan dan metabolisme di kaki terganggu. Dan ia adalah kecacatan kaki yang berkemungkinan besar punca keadaan terganggu kanak-kanak itu. Malangnya, beban yang berpanjangan dan tidak sekata memberi kesan bukan sahaja pada otot, tetapi juga sendi (lutut, pinggul), yang juga boleh menyakiti dan menjadi cacat pada masa akan datang.
Perlu menjalani pemeriksaan, pemerhatian dan rawatan oleh doktor ortopedik yang kompeten. Sakit, tidak bertoleransi senaman adalah gejala, mereka membentuk sebahagian daripada gambaran klinikal dan penting untuk doktor. Tahap flatfoot direkodkan semasa pemeriksaan X-ray menggunakan teknik khas (dalam unjuran berbeza, dengan beban). Kajian ini mesti dijalankan secara berkala, imej dan kesimpulan mesti disimpan untuk merekodkan kemungkinan perkembangan proses.
Ia sangat penting untuk dilaksanakan langkah terapeutik di bawah pengawasan pakar ortopedik. Urutan khas, fisioterapi, fisioterapi, direka secara individu untuk memulihkan gerbang biasa kaki. Pemandangan yang bagus Berenang adalah sukan; ia mengurangkan beban pada sendi, otot, ligamen dan saluran darah. Untuk mengurangkan voltan dan sakit Anda boleh mengesyorkan mandi kaki hangat (untuk kaki, kaki) pada waktu petang dengan garam (2 sudu besar atau garam laut setiap 10 liter air) berlangsung kira-kira 20 minit.
Bergantung kepada keadaan, ia adalah mungkin untuk menyelesaikan isu itu bukan sahaja tentang insoles ortopedik(mereka perlu ditukar beberapa kali setahun), dan juga mengenai kasut khas dengan penetapan kaki yang tegar. berterusan penyeliaan perubatan, semasa proses berjalan, isu pembetulan pembedahan yang mungkin diselesaikan.
Hello, Elina.
Maaf untuk jawapan yang begitu panjang.Ya, kesakitan boleh disebabkan oleh kecederaan.
Dengan simptom yang diterangkan, adalah perlu untuk mengecualikan kehadiran kecederaan otot, keseleo alat ligamen, kerosakan traumatik pada saluran darah, serta dilatasi saluran vena (urat varikos urat dalam). Adalah penting untuk mempertimbangkan (semasa kerja sedentari dan senaman yang sengit) bahawa perubahan pada tulang belakang juga boleh nyata sebagai sakit pada anggota badan, bengkak dan berat di dalamnya.
DALAM dalam kes ini Adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar bedah. Doktor akan memeriksa kaki dan merujuk anda untuk pemeriksaan yang diperlukan: analisis umum darah (untuk mengecualikan proses keradangan), penentuan penunjuk sistem pembekuan darah (yang penting untuk kemungkinan perubahan vaskular), ultrasound saluran bahagian bawah kaki. Dan juga, jika perlu, akan merujuk anda untuk berunding dengan pakar yang berkaitan: pakar bedah vaskular, traumatologist, pakar neurologi.
Selamat petang, Timur. Sekarang adalah masanya doktor utama yang menjawab soalan semuanya sama ada melancong (perjalanan perniagaan, pensijilan semula, dll.) atau baru pulang dan masih sibuk... Itulah sebabnya kami terpaksa menunggu lama. Maaf. Jika jawapannya relevan, maka inilah:
Kompleks gejala sedemikian menjadikannya perlu untuk terlebih dahulu mengecualikan patologi saluran kaki bawah, otot dan ujung saraf. Dalam kes ini, gentian saraf paling kerap terjejas secara kedua.
Juga sengit latihan fizikal boleh mencetuskan kesakitan dengan kehadiran kaki rata (kedua-dua membujur dan melintang). Pada masa yang sama, kesakitan pada betis secara beransur-ansur boleh timbul dan bertambah kuat, dan juga berkurangan selepas berehat.
Pertama sekali, dalam kes ini, perundingan dengan pakar bedah adalah disyorkan. Jika perlu, doktor akan merujuk anda untuk berunding dengan pakar bedah vaskular, pakar neurologi, atau pakar ortopedik. Digunakan untuk mengesahkan diagnosis kaedah instrumental: X-ray kaki, pemeriksaan ultrasound arteri dan vena.
Selepas menerima keputusan peperiksaan penuh dan pengesahan diagnosis oleh doktor yang merawat, terapi yang mencukupi dan berkesan boleh ditetapkan.
Hello Christina.
Jawapan daripada pengamal perubatan dan perunding tapak:
Dalam perubatan, terdapat sindrom kaki resah. Dalam kes ini, pertama sekali, adalah perlu untuk mengecualikannya. Dengan mengambil kira sejarah keluarga (kehadiran vena varikos pada bapa), kita boleh mengandaikan kehadiran perubahan varikos pada bahagian bawah kaki. Apabila urat dalam terjejas, tiada perubahan berlaku pada permukaan; selepas pemeriksaan kulit tidak akan berubah, urat melebar tidak akan kelihatan.
Lain-lain sebab yang mungkin banyak: bermula dari perubahan pada tulang belakang (osteochondrosis dengan perubahan sekunder pada ujung saraf (radikulopati atau radiculitis), gangguan pemakanan dengan perkembangan kekurangan vitamin dan mineral tertentu, perubahan bukan sahaja dalam urat, tetapi juga dalam arteri, dan berakhir dengan penyakit umum ( sfera hormon, sistem pernafasan).
Untuk mendiagnosis perubahan yang dijelaskan, adalah perlu untuk memeriksa keadaan sistem vaskular(ultrasound pembuluh bahagian bawah kaki, rheovasografi), kajian klinikal am (keadaan sistem pembekuan).
Rundingan dengan pakar bedah, ahli phlebolog dan pengamal am adalah disyorkan. Doktor akan memilih arah carian diagnostik, dan hanya selepas membuat diagnosis mereka akan dapat menetapkan pembetulan yang mencukupi.
Selamat petang, Maxim.
Gonarthrosis telah didiagnosis. Penyakit ini boleh hadir dengan sakit lutut dan gangguan pergerakan. Ia dirawat dalam jangka masa yang panjang (kerana penyakit ini biasanya kronik, ia boleh bertahan selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun, dengan tempoh pemburukan dan remisi). Kursus terapi termasuk ubat anti-radang dan fisioterapi. dengan berkesan Rawatan spa(terapi lumpur) semasa ketiadaan tanda-tanda proses keradangan yang aktif, yang sering mengiringi gonarthrosis (arthrosis sendi lutut). Perhatian istimewa hendaklah diberikan kepada radas ligamen (dengan mengambil kira pembedahan). Ia dirawat di bawah pengawasan doktor ortopedik atau pakar bedah.
Ketidakselesaan di kaki boleh dikaitkan bukan sahaja dengan pembuluh vena, dan juga dengan arteri. Dalam konteks ini, adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar bedah vaskular dan menjalankan penyelidikan salur arteri Angioscanning dupleks ultrabunyi bagi arteri bahagian bawah kaki dan rheovasografi. Dan berdasarkan hasil kajian, doktor akan dapat menetapkan rawatan yang sesuai.
Selamat petang, Olga.
Gambar yang diterangkan kemungkinan besar sepadan dengan perubahan dalam urat, urat dalaman bahagian bawah kaki. Oleh itu, mereka mungkin tidak kelihatan dari luar.
Untuk diagnostik (pengecualian) urat varikos urat bahagian bawah kaki) disyorkan untuk berunding dengan pakar bedah (anda boleh berjumpa pakar bedah vaskular, ahli phlebolog). Dijalankan kajian instrumental: rheovasografi dan ultrasound (Dopplerography) urat bahagian bawah kaki. Adalah penting untuk menentukan sama ada terdapat kecenderungan untuk pembentukan trombus (ujian darah untuk pembekuan dan tempoh pendarahan, platelet darah, koagulogram, IPT atau INR).
Langkah-langkah terapeutik akan ditentukan oleh doktor yang merawat.
Ia juga penting untuk mengecualikan kehadiran kaki rata (ia boleh meningkatkan atau bahkan menyebabkan kesakitan, berat di kaki, dan didiagnosis oleh pakar bedah).
daripada cadangan am: kasut yang selesa, cuba untuk tidak tinggal lama dengan lutut bengkok (duduk, khususnya), kerana ini menjejaskan pergerakan darah di kaki, cuba untuk tidak berdiri lama, mandi garam kaki pada waktu petang, berbaring pada waktu petang selama setengah jam dengan lutut dinaikkan di atas paras kepala dengan kaki (untuk memudahkan aliran keluar darah dari urat kaki ke kawasan batang tubuh), diet tanpa sejumlah besar garam, supaya tidak meningkatkan pembengkakan tisu.
Hello Dmitry!
Memandangkan penyetempatan yang tepat dengan penglibatan otot tertentu dalam proses, dan gejala yang menyerupai perubahan kepekaan (kaki berbatu, berat), yang boleh digabungkan dengan perubahan dalam peredaran darah otot-otot ini, pertama sekali adalah perlu untuk mengecualikan perubahan sekunder (saraf dan otot) terhadap latar belakang gangguan dari tulang belakang (osteochondrosis, saraf terjepit, sindrom radikular sekunder, sehingga pengecualian protrusi dan hernia cakera intervertebral apabila ujung saraf dicubit di kawasan di mana ia keluar dari tulang belakang).
Adalah disyorkan untuk melawat pakar neurologi yang kompeten. Doktor boleh mendiagnosis perubahan tempatan dalam sensitiviti, serta gangguan pada hujung saraf motor.
Dari segi pemeriksaan, yang paling bermaklumat ialah MRI tulang belakang; kajian itu hanya boleh diresepkan oleh doktor.
Sehingga diagnosis dibuat, adalah disyorkan untuk menahan diri daripada melakukan senaman fizikal yang boleh memburukkan keadaan, termasuk regangan. Jika anda tidak boleh melakukannya tanpa berenang, maka lebih baik melakukannya di belakang anda dan dengan julat pergerakan dan kelajuan yang sedikit.
Ditunjukkan selepas diagnosis dan penentuan kemungkinan kontraindikasi terapi dadah, terapi manual.
Hello Andrei!
Dengan senaman yang berpanjangan dan sengit (termasuk larian maraton jarak jauh), kecederaan mungkin berlaku. pembentukan vaskular, struktur saraf, tisu otot dan radas artikular-ligamen. Oleh itu, adalah perlu untuk mengecualikan kehadiran neuropati (perubahan dalam saraf) dan vasopati (vaskular) yang bersifat traumatik. Kecederaan meningkat apabila berlari di atas permukaan yang keras dan tidak rata (asfalt, papak, jalan berbatu), kasut yang dipilih dengan buruk, dan peningkatan dengan kehadiran kaki rata.
Untuk diagnosis yang tepat, perundingan dengan doktor (pakar saraf, pakar bedah) adalah perlu. penyelidikan tambahan: Ultrasound saluran darah, ujian darah untuk mengenal pasti tanda-tanda keradangan dan keadaan sistem pembekuan darah.
Di antara cadangan umum, adalah penting untuk memberi perhatian kepada sifat pemanasan (memanaskan semua kumpulan otot) dan latihan regangan. Prosedur air(kolam renang, sauna) dan urutan membantu menormalkan peredaran darah (jika tiada perubahan keradangan).
Produk dan kompleks vitamin(mengandungi vitamin P, C (ascorutin)), kumpulan B, bioflavonoid (quercetin)), agen yang menjejaskan aliran keluar vena dan saluran darah secara amnya (detralex, escin, angionorm), chondroprotectors (mengandungi kondroitin dan glukosamin) memperbaiki keadaan dinding vaskular, sistem saraf dan sistem muskuloskeletal. Pilihan ubat khusus hanya boleh dibuat oleh doktor yang hadir.
Hello Angela!
Gambar yang diterangkan memerlukan penentuan keadaan kapal dan gentian saraf pada bahagian bawah kaki, bersama-sama dengan mendiagnosis perubahan pada tulang belakang. Perubahan dalam saluran darah (kedua-dua arteri dan urat) mungkin sekunder kepada osteochondrosis tulang belakang, serta tekanan mekanikal dan kekurangan zat makanan akibat berat badan yang berlebihan. Adalah penting untuk mengecualikan mana-mana penyakit umum. Terutama yang berkaitan dengan gangguan metabolik.
Oleh kerana adalah perlu untuk mengecualikan sindrom radikular dengan kerosakan pada saraf sciatic, gentian saraf dan plexus paha, kaki dan kaki (yang dipanggil neuropati sekunder), angiopati arteri, urat varikos dari urat dalam bahagian bawah kaki, ia adalah disyorkan:
Perundingan dengan ahli terapi (untuk menentukan keadaan kardiovaskular dan sistem lain), konsultasi dengan ahli endokrinologi (untuk mengecualikan penyakit yang menyebabkan perubahan dalam saluran darah dan saraf), pakar neurologi dan, jika perlu, seperti yang ditentukan oleh ahli terapi, vaskular. pakar bedah.
Dari segi pemeriksaan, sebagai tambahan kepada ujian darah dan air kencing klinikal am: x-ray (dan, jika perlu, MRI) tulang belakang lumbar dan sakral), rheovasografi dan ultrasound pada saluran bahagian bawah kaki.
Selepas pemeriksaan dan diagnosis, doktor akan dapat memberikan cadangan yang jelas tentang gaya hidup dan pemakanan, memilih ubat, dos dan masa pentadbiran.
Hello, Yana!
Respon ahli terapi:
Memandangkan gambar yang diterangkan, pertama sekali adalah perlu untuk mengecualikan perubahan dalam kapal urat kaki bawah. Rasa kenyang dan sakit mungkin menunjukkan setempat genangan vena. Pada masa yang sama, jika perubahan berkenaan dengan rangkaian vena dalaman, maka ini tidak nyata dalam apa-apa cara dari luar - mungkin tidak ada pengembangan dan penampilan visual urat, serta bengkak.
Kehadiran kesakitan menunjukkan keperluan untuk menentukan keadaan saraf periferi. Osteochondrosis tulang belakang boleh membawa kepada sindrom radikular sekunder dan tindak balas saraf yang terletak jauh dari tulang belakang. Apa yang menyebabkan kesakitan.
Untuk mendiagnosis osteochondrosis, pemeriksaan sinar-X digunakan pada peringkat pertama, dalam kes ini, adalah perlu untuk memeriksa lumbar dan bahagian sakral. Osteochondrosis selalunya merupakan proses biasa; ia mungkin tidak terhad hanya pada kawasan serviks.
Seseorang hanya mengingati kedua-duanya apabila mereka sakit. Dan hampir tidak pernah menghubungkan masalah dengan penyakit organ lain. Sementara itu, penyebab penderitaan anda mungkin adalah gangguan dan keradangan sistem yang berbeza badan, menerangkan Doktor Sains Perubatan, Profesor, Ketua Jabatan Penyakit Dalaman ke-2 Universiti Perubatan Negeri Belarus Nikolai Soroka.
Apa yang membuat anda menderita
Sesungguhnya, sakit di kaki boleh berlaku paling banyak pelbagai alasan. Sebagai contoh, disebabkan oleh penyakit radang dikaitkan dengan jangkitan, penyakit usus, psoriasis dan artritis reumatoid. Namun, selalunya orang ramai diganggu oleh osteoarthritis, yang lebih dikenali sebagai pemendapan garam dalam sendi. Dalam kes ini, rasa sakit jelas terbentuk di kawasan sendi - buku lali, lutut atau pinggul.
Sebab lain ialah aliran darah terhalang melalui arteri. Orang yang sejuk dan pucat akan menunjukkan ini anggota bawah, serta kesakitan yang berlaku apabila berjalan - apa yang dipanggil gejala klaudikasi sekejap. Menurut Profesor Soroka, sebabnya mungkin aterosklerosis - dengan penyakit ini, plak aterosklerotik menyekat arteri, mengganggu aliran darah. Dan tidak semestinya pada tahap kaki, tetapi selalunya di mana kapal terbesar berlalu - aorta.
Arteri agak kerap rosak pada perokok - endarteritis yang melenyapkan berlaku, atau keradangan pada lapisan dalam arteri. Ia menyebabkan kesakitan yang teruk, yang sering mengganggu walaupun orang berumur 30-40 tahun.
Kesakitan yang berkaitan dengan kerosakan arteri juga biasa berlaku pada pesakit diabetes - ini adalah sindrom kaki diabetik yang dipanggil. Mereka terbakar dan pada mulanya dikaitkan dengan kerosakan pada saluran darah dan kemudian kepada sistem saraf.
Lutut sakit? Rawat bahagian bawah punggung anda!
Apa yang perlu dilakukan jika rasa sakit timbul pada paras lutut, kaki bawah, kaki atau paha, dan tiada keabnormalan ditemui pada mana-mana organ ini? Punca harus dicari di tulang belakang lumbar, jelas profesor. Gejala sedemikian biasanya berlaku dengan radiculitis. Kesakitan yang teruk juga menyebabkan lumboischialgia - kerengsaan akar struktur saraf pada tahap kawasan lumbar. Sakit belakang bahagian bawah memancar ke satu atau kedua-dua kaki. Ia terutamanya merebak di sepanjang punggung, serta di sepanjang permukaan belakang kaki, kadang-kadang sampai ke jari kaki.
Alangkah beratnya!
Sensasi vena varikos juga tidak menyenangkan - berat di kaki dan bengkak, keradangan urat. Keadaan ini boleh menjadi lebih teruk jika anda berjalan, berdiri atau duduk untuk masa yang lama. Disebabkan oleh genangan darah, peredaran darah di bahagian kaki terganggu, tisu mengalami kekurangan oksigen - hipoksia dan mula "memberi isyarat" dengan kesakitan, seolah-olah meminta bantuan. Dengan dilafazkan urat varikos urat, sakit penyetempatan yang tidak diketahui mungkin muncul - di bahagian bawah kaki, kaki, dll.
Dengan trombophlebitis - keradangan vena varikos, bengkak, bengkak dan kemerahan boleh didapati di tempat ini. Sememangnya, kesakitan akan menyusul.
Petua berguna
Jika lutut anda sakit dan perubahan yang dapat dilihat tidak di sendi ini, maka punca masalah harus dicari pada tahap vertebra lumbar kedua atau ketiga. Dan jika kesakitan dilokalisasikan di kaki, maka di lumbar kelima dan vertebra sakral pertama.
Kadang-kadang kesakitan yang disebabkan oleh masalah dengan sendi pinggul memancar ke lutut. Apa yang tidak dilakukan oleh pesakit sedemikian? Mereka menggunakan salap dan ubat-ubatan, tetapi semuanya sia-sia. X-ray akan membantu memikirkannya. sendi pinggul, yang akan menjelaskan sifat kesakitan.
Orang yang sensitif
Profesor Soroka menamakan kumpulan pesakit lain yang kakinya sakit, tetapi sukar untuk menjelaskan puncanya. Ini adalah tipikal untuk orang yang bergantung kepada cuaca. Kaki mereka sakit dan "berpusing" sehari atau dua sebelum cuaca berubah. Berurusan dengan manifestasi sedemikian tidak mudah, pakar mengakui.
Apabila sakit di kaki, kaki dan lutut sangat terbakar - seolah-olah disengat jelatang, atau ditembak, seolah-olah seseorang telah terkena renjatan elektrik, ini biasanya dikaitkan dengan kerosakan atau mampatan struktur saraf, dan bukan hanya dengan keradangan atau perubahan dalam sistem saraf.
Profesor menunjukkan sebab lain - kehadiran tumpuan jangkitan pada remaja dan orang muda dari 15 hingga 20 tahun juga menyebabkan sakit di kaki. Lelaki atau perempuan dengan tonsilitis kronik Dengan palam bernanah mungkin mengalami kesakitan di sepanjang permukaan hadapan kaki, di dalam tulang. Ini adalah bagaimana mabuk menampakkan diri.
Kaki rata juga boleh menjadi punca penderitaan. Orang yang mempunyai kaki rata mengalami sakit pada kaki mereka semasa tekanan dan bebanan berlebihan, terutamanya menjelang penghujung hari. Untuk menentukan sama ada anda mempunyai kaki rata, anda boleh membasahkan tapak kaki anda dan kemudian memijak sekeping kertas putih yang kering. Dengan kaki rata, kaki dicetak sepenuhnya. Dan orang yang sihat Hanya cetakan tumit dan tepi kaki akan kekal di atas kertas.
AmbulansNasihat daripada Profesor Nikolai Soroka
Sekiranya sindrom kesakitan dikaitkan dengan tulang belakang, jangan cari keselamatan dalam memampatkan dan prosedur elektrik di kawasan sendi kaki! Kelegaan akan datang hanya apabila akar saraf yang tersepit atau jengkel dilepaskan. Segala usaha - menggosok, memampatkan, prosedur fizikal dan elektrik - harus ditujukan kepada kawasan lumbar tulang belakang, maka rasa sakit akan berkurangan.
Sekiranya kesakitan disebabkan oleh kerosakan pada saluran arteri, maka ubat penahan sakit tidak membantu, memberi amaran kepada Profesor Soroka.
Sekiranya ia disetempat di sendi atau dikaitkan dengan kerosakan pada tulang belakang, maka mengambil ubat anti-radang bukan steroid (contohnya, ubat berdasarkan diclofenac, meloxicam, nimesulide, dll.) Boleh mengurangkan keadaan. Dan jika ada masalah dengan saluran gastrousus dan sakit di kaki, anda boleh menggunakan generasi baru ubat anti-radang bukan steroid yang selamat untuk saluran gastrousus (etodolac, etoricoxib).
Arcoxia dadah telah menjadi sejenis bantuan kecemasan, yang mula bertindak dengan cepat - selepas 24 minit dan memberikan kelegaan kesakitan selama 24 jam. Terdapat ubat lain.
Ubat anti-radang dan venotonik akan membantu dengan trombophlebitis.
Endarteritis sangat penyakit serius, yang dirawat oleh pakar reumatologi, mereka menetapkan ubat yang kuat.
Aterosklerosis arteri adalah penyakit kronik. Anda tidak sepatutnya mengharapkan kejayaan yang cepat. Terapi simtomatik ditetapkan dalam bentuk ubat vasodilator, tetapi yang paling penting, penggunaan statin jangka panjang, yang mengurangkan tahap kolesterol dalam darah dan "melancarkan" plak aterosklerotik dalam kapal.
Tetapi pertama-tama, anda masih perlu melawat pengamal am, yang akan menentukan pakar yang akan merujuk anda.
Lebih satu tahun
Adakah kasut anda sentiasa bertali dengan cara yang sama? Tetapi sia-sia! Menggantikan "salib" biasa dengan corak yang lebih rumit bukan sahaja menyeronokkan, tetapi juga berguna. Nak tahu kenapa? Mari kita fikirkan.
Biasanya eksperimen sedemikian dijalankan untuk tujuan semata-mata untuk membuat kesan. Sesungguhnya, sepasang tali berwarna terang yang kelihatan "menjahit" kasut dengan jahitan dan gelung yang rumit kelihatan menakjubkan. Tetapi beberapa orang tahu bahawa dengan melepasi mereka melalui lubang dengan cara yang berbeza, anda boleh menyelesaikan banyak masalah yang timbul semasa latihan. Berikut adalah sebahagian daripadanya.
Situasi: tali kasut terus tercabut
Apa nak buat? Mula-mula, cuba gantikannya. "Ini paling kerap berlaku dengan tali bulat sintetik," kata doktor sukan itu Evgeniy Belyanushkin. - Manakala kapas rata akan lebih "taat". Untuk berada di bahagian yang selamat, ikat mereka dengan simpulan berganda. Sebagai alternatif, anda boleh melepasi hujungnya secara selari melalui lubang atas: satu melalui kedua-dua lubang kedua dari belakang, yang kedua melalui yang terakhir. Ia akan menjadi lebih sukar bagi anda untuk memakai kasut anda, tetapi masalah itu akan diselesaikan.” Talian yang tahan lama akan melindungi anda daripada kemungkinan kecederaan dan juga jatuh.
Situasi: lebam muncul pada ibu jari kaki, kuku menjadi hitam
Apa nak buat? Perkara terbaik untuk dilakukan ialah menukar kasut anda, kerana ia hampir pasti terlalu kecil untuk anda. "Anda perlu membeli kasut sukan mengikut saiz," komen Elena Palaguta, pengajar program kumpulan "Zhitnaya Kelas Dunia". "Ini bukan kasut kulit—jangan harap ia akan meregang dari semasa ke semasa." Apabila anda mencuba sepasang yang anda suka, cuba tentukan jarak antara hujung ibu jari kaki dan jari kaki kasut, mengesyorkan Evgeny Belyanushkin. — Jarak hendaklah 0.5-1 cm. Jika tidak, jari akan sentiasa memukul jari kaki kasut, menekannya dengan kuat semasa bergerak menuruni bukit - contohnya, semasa berjoging atau di atas "laluan" yang beroperasi dalam mod "bukit" " Oleh itu, kuku dan lebam menjadi gelap." Untuk memudahkan kedudukan anda, cuba longgarkan sedikit ikatan - ini akan menambah sekurang-kurangnya sedikit ruang kosong pada jari anda.
Situasi: Tumit anda tergelincir semasa latihan kardio
Apa nak buat? Dan, sekali lagi, pilih kasut yang sesuai. "Jika kasut anda terlalu besar, anda boleh membetulkan sebahagian keadaan dengan memakai stokin kapas yang agak tebal di bawahnya," jelas doktor sukan Evgeniy Belyanushkin. Tidak berjaya? Cuba gunakan teknik mengikat tali. Untuk melakukan ini, pandu tali dari bawah seperti biasa. Tetapi biarkan dua lubang atas pada setiap sisi bebas dan "buat sihir" dengan mereka. Ambil salah satu hujung dan mula-mula melepasi lubang terakhir dari dalam ke luar, kemudian melalui satu di bawahnya, ke dalam. Ulangi dengan petua kedua untuk membuat gelung pada kedua-dua belah. Lulus hujung melalui gelung bertentangan, ketatkan dengan baik dan ikat.
Situasi: kasut terlalu banyak memerah jari kaki anda
Apa nak buat?"Ini bukan situasi yang jarang berlaku," kata Elena Palaguta. - Saiz kasut sukan berbeza-beza, tetapi tidak dalam keadaan penuh - akibatnya, kanak-kanak perempuan dengan kaki lebar menderita kerana kasut mereka terlalu ketat untuk mereka. Sebagai jalan keluar dari situasi ini, anda boleh cuba memilih model dengan jari kaki yang agak lebar. Apabila membeli, balikkan pasangan yang anda suka, lihat pada tapaknya, dan ia akan segera menjadi jelas kepada anda betapa luasnya. Sila ambil perhatian juga bahawa semasa latihan kaki akan membengkak dan membesar sedikit.” Adakah anda sudah membeli kasut anda dan perlu "bekerja dengan apa yang anda ada"? Cuba longgarkan ikatan. Ia harus dengan selamat membetulkan kasut pada kaki, tetapi tidak memerah kaki, seperti dalam maksiat. Anda juga boleh menggunakan teknik mengikat separa. Dari lubang paling rendah hingga yang ketiga, lukis renda di sepanjang dalam kasut, memintas yang kedua. Kemudian, sehingga buku lali, ikut corak biasa.
Situasi: kaki kekejangan - mereka sakit
Apa nak buat? Mula-mula, cuba ikat kasut anda dengan kurang ketat. Dengan mengetatkannya secara paksa, anda menafikan kaki peluang untuk bergerak secara normal, mencubit salur darah, perah tulang-tulang kecil yang terdapat banyak di dalamnya. Mungkin penyelesaian kepada masalah itu adalah rajah seterusnya. Lulus tali, seperti biasa, melalui dua pasang lubang bawah, dan keluar melalui yang ketiga. Dan kemudian jalankan setiap hujung dalam "jahitan" di sepanjang sisinya. Di bahagian atas, ketatkan tali sekali lagi secara bersilang dan ikat. "Walau bagaimanapun, ini bukan fakta bahawa ini akan menyelesaikan masalah," kata Evgeniy Belyanushkin. - Kaki sering kejang dengan kaki rata. Dalam kes ini, adalah lebih penting untuk menggantikan insoles dalam kasut dengan yang anatomi. Pada mulanya, ia adalah yang paling biasa dalam kasut sukan dan tidak dapat memberikan sokongan yang diperlukan untuk kaki dengan kekurangan sifat menyerap kejutan.
- Jangan sembunyikan hujung tali di dalam kasut. Apabila anda meletakkannya di bawah lidah, mereka memberi tekanan pada kaki; apabila anda "meletakkannya" di sisi, mereka tersembunyi di bawahnya atau menggosok. Jika terlalu panjang, potong sahaja.
- Pastikan untuk mengikat hujungnya. Jika sebaliknya anda hanya meletakkannya di dalam kasut, maka ini bukan sahaja menyusahkan, tetapi juga berbahaya. Semasa anda bergerak, tali akan menjadi lebih longgar, anda akan mula menggulung jari kaki anda cuba untuk tidak kehilangan kasut, dan akhirnya anda mungkin cedera.
- Ketatkan tali bukan sahaja di bahagian atas, tetapi juga sepanjang keseluruhannya. Tarik mereka ke atas setiap kali anda melepasinya melalui sepasang lubang seterusnya.
Bersentuhan dengan
Nama penyakit sendi purba seperti itu, yang dikenali sejak zaman Hippocrates, sebagai gout, diterjemahkan dari bahasa Yunani bermaksud "kaki dalam perangkap." Dan terdapat penjelasan untuk nama yang mencolok itu, kerana selalunya sendi jari kaki, atau lebih tepat lagi, jari kaki pertama (di mana ia "dilekatkan" pada kaki), mengalami gout. Perkembangan ini penyakit kronik terdapat pelanggaran metabolisme purin, disertai dengan peningkatan paras darah asid urik dan pemendapan garamnya (urat) dalam tisu lembut. DALAM proses patologi sendi lain (siku, lutut, buku lali, tangan dan jari), buah pinggang dan saluran kencing. Peneman gout yang kerap adalah kencing manis, aterosklerosis, penyakit hipertonik. Penyakit ini lebih biasa di kalangan lelaki berusia lebih 40 tahun dan wanita selepas menopaus. Keturunan, gaya hidup yang tidak aktif, dan berat badan berlebihan, mengambil diuretik ubat-ubatan, asid acetylsalicylic. Sebelum ini, gout dipanggil penyakit orang kaya atau penyakit tuan malah dianggap sebagai tanda genius. Orang terkenal seperti itu menderita daripadanya tokoh sejarah seperti Alexander the Great, Michelangelo, Cromwell, Ivan the Terrible, Peter I, Pushkin, Turgenev, Maupassant, Stendhal, Columbus, Newton, Darwin... Walau bagaimanapun, saintis tidak mengenal pasti sebarang hubungan yang meyakinkan antara gout dan genius.
Makanan percutian yang berat, pengambilan alkohol, hipotermia atau kecederaan mendahului serangan pertama gout - artritis gout, yang biasanya menunjukkan dirinya pada waktu malam atau awal pagi dengan sakit tiba-tiba dan sengit, bengkak, kemerahan dan rasa panas pada sendi, peningkatan suhu badan kepada 39 - 40 ° C. Gejala dalam kebanyakan kes berkembang dalam masa satu jam, tetapi tempohnya boleh berkisar antara dua hingga tiga hari hingga beberapa minggu (jika tidak dirawat). Satu lagi serangan serupa mungkin berlaku dalam masa beberapa bulan atau bahkan tahun, tetapi dengan setiap "serangan" berikutnya selang masa antara serangan berkurangan dan penyakit itu menjejaskan bilangan sendi yang semakin meningkat.
Untuk menubuhkan diagnosis gout, doktor mesti menilai sifat aduan, memeriksa pesakit dan melakukan analisis biokimia darah dengan penentuan tahap asid urik, dan dalam beberapa kes ia mungkin perlu dilakukan pemeriksaan x-ray sendi
Malangnya, adalah mustahil untuk menghilangkan gout sepenuhnya, tetapi ia boleh dikawal dengan berkesan dengan ubat-ubatan yang menghalang pembentukan asid urik dan mempercepatkan penyingkirannya dari badan.
Jadi, jika anda menghidap gout atau mempunyai kecenderungan keturunan, ambil cadangan ini dengan serius:
Ubah diet anda - hapuskan atau hadkan penggunaan garam meja dengan ketara, jenis daging muda, isi daging dan sup yang kaya, ikan berlemak, daging dan ikan dalam tin, kekacang, cendawan, kaviar, tomato, daging salai, perapan, kembang kol, asparagus, coklat kemerah-merahan, coklat, teh yang kuat, kopi, koko;
Sertakan bijirin penuh, telur, sayur-sayuran, beri, buah-buahan, produk tenusu rendah lemak, ayam putih dan ikan tanpa lemak dalam diet anda;
Hapuskan sepenuhnya penggunaan minuman beralkohol (terutamanya bir dan wain anggur), berhenti merokok;
Sentiasa memantau tahap asid urik dalam darah;
Kekalkan berat badan yang normal, tetapi ingat itu penurunan mendadak berat badan boleh membawa kepada pemburukan penyakit;
Mengekalkan secukupnya rejim minum- minum sekurang-kurangnya 2 - 2.5 liter cecair bebas setiap hari (jika tiada penyakit buah pinggang dan jantung), beri keutamaan kepada buah-buahan, beri, jus sayuran dan air mineral beralkali;
Semasa serangan gout, cuba berikan rehat maksimum kepada sendi yang terjejas, jangan cederakan mereka dengan pakaian atau kasut;
Jangan pakai kasut yang sempit dan tidak selesa, kerana ia boleh menyebabkan kecederaan. ibu jari kaki, yang gout "sayang" sangat;
Jalani gaya hidup aktif, lakukan senaman untuk sendi anda setiap hari, pergi bersenam dengan lebih kerap udara segar dan pergi berjalan-jalan.
