Pernahkah anda mendengar bahawa membuka chakra adalah sukar? Ia mengambil masa bertahun-tahun meditasi, latihan fizikal dan tenaga...
Sekarang kami akan meyakinkan anda tentang ini!
Memperkenalkan yang terbaik cara mudah chakra terbuka tanpa banyak kerumitan.
Ini dilakukan menggunakan beberapa khas barang. Bawa sahaja bersama anda, letakkannya di rumah anda, sapukan pada kulit anda, dsb.
Dan sekarang, anda sudah pun terlibat dalam latihan rohani!
Kenapa Cara Ini Membuka Chakra Berfungsi
- milik awak iman. Anda berfikir dan percaya bahawa anda sedang mengoyakkan chakra menggunakan perkara ini - dan ia berlaku.
- Reaksi tidak sedarkan diri badan. Objek ini mempengaruhi deria anda. Anda melihatnya, merasai atau menghidunya, merasakannya menyentuh kulit anda, dsb. Fikiran bawah sedar anda "membaca" maklumat ini dan mengaktifkan chakra yang sepadan secara automatik.
- Kesan tenaga getaran. Warna ciri, imej chakra, batu, dan bau tidak dipilih secara kebetulan. Mereka bergetar sepadan dengan setiap pusat tenaga, masuk ke resonans– dan, akhirnya, mengukuhkan kerjanya.
Cara menggunakan kaedah ini dengan betul
Segala-galanya agak mudah di sini. Jika anda memutuskan untuk mengharmonikan keseluruhan anda sistem tenaga– gunakan benda yang mengandunginya perlambangan penuh.
Jika anda ingin mengaktifkan beberapa satu chakra- pilih item secara individu untuk dia dan pakai sekejap. Tentukan tempoh pendedahan secara intuitif.
Sebagai contoh, anda boleh menggunakan bau nilam chakra sakral(meningkatkan seksualiti) sebelum tarikh.
Dan memakai perhiasan dengan mata harimau, yang mengaktifkan solar plexus (akan), selama beberapa hari semasa rundingan sukar di tempat kerja.
Perhatian! Amaran keselamatan
Walaupun kaedah-kaedah ini agak mudah, anda tidak sepatutnya berfikir bahawa ia adalah tanpa sebarang kesan.
Jika anda mempunyai gangguan yang kuat dengan beberapa chakra (dan kawasan kehidupan yang sepadan), masalahnya mungkin bertambah buruk. Sebagai contoh, anda merasakan sedikit kemerosotan dalam kesihatan anda atau situasi kehidupan.
Tidak " kesan sampingan”, tetapi isyarat yang memanggil anda kepada kesedaran.
Beri perhatian kepada kawasan ini, cari sebab ketidakseimbangan. Anda mungkin perlu melakukan lebih banyak lagi.
Tetapi, secara umum, teknik yang dicadangkan di bawah adalah selamat dan menyeronokkan untuk dilakukan sebaik mungkin.
Cara Mudah Terbaik untuk Membuka Chakra
1. Pakaian
Sediakan beberapa warna pepejal dalam almari pakaian anda warna chakra(merah, ungu, hijau, dll.), serta dengan imej chakra.
Pakai pakaian ini "seumur hidup" atau gunakan untuknya majlis-majlis khas, seperti yoga atau meditasi.
2. Barangan dalaman untuk chakra
Hiaskan rumah anda dengan perkara yang mengharmonikan sistem tenaga anda. Ini boleh jadi poster, lukisan, mandala, penangkap semangat, permaidani dan batik, dan banyak lagi.
Selalunya ini adalah objek buatan sendiri. Mereka akan membawa "semangat" pereka dan tenaga tuan, mempunyai kesan yang baik di rumah anda.
Dan sudah tentu anda boleh cipta mereka sendiri!
Anda akan mengetahui warna dan simbol yang sesuai dengan chakra dalam artikel.
3. Kristal dan perhiasan yang diperbuat daripadanya
Blok maklumat ini telah disediakan tuan kristal Tatyana Fomicheva:
Barang kemas yang diperbuat daripada batu semula jadi boleh membantu keadaan fizikal dan vitamin untuk aura, jika anda memilihnya dengan bijak.
Dengan bantuan mereka, anda boleh menguatkan chakra yang lemah, mengharmonikan keseluruhan sistem chakra, membuat doping tenaga atau perisai.
Setiap chakra yang sihat sepadan secara getaran dengan permata. Terdapat beberapa permata untuk setiap chakra.
Intoleransi terhadap batu tertentu menunjukkan fungsi pusat tenaga yang sepadan.
Berikut ialah senarai pendek:
- Cakra akar – jasper, pyrope
- Cakra sakral – kalsit oren, carnelian
- Chakra plexus solar - mata harimau, citrine
- Cakra jantung - aventurine, malachite
- Chakra tekak - pirus, aquamarine
- Mata ketiga - amethyst, nilam
- Cakra mahkota - kristal batu, berlian
4. Imej chakra pada badan
Simbol yang mempunyai sentuhan langsung dengan kulit, kerja paling cepat.
Kaedah ini sesuai untuk ritual, untuk memasuki keadaan istimewa kesedaran.
Dan juga untuk pengaktifan tenaga kecemasan - sebagai contoh, apabila anda perlu memulihkan kekuatan dengan cepat selepas situasi kejutan.
Ia tidak digalakkan untuk sentiasa memakai imej chakra pada badan.
Anda boleh melampirkan tanda atau batu dengan simbol ke tempat yang sepadan pada badan. Atau lukis imej mereka pada kulit.
Jika anda tidak tahu cara melukis, ia dijual setem chakra dan sementara tatu.
5. Makanan
Anda boleh menguatkan chakra anda dan meningkatkan kesihatan anda dengan pemakanan yang betul.
Kuatkan kemahuan anda dengan makan sedikit madu dan sepotong nanas; untuk meningkatkan kewaskitaan, makan buah beri liar; sokong hati anda dengan koktel kiwi dan anggur hijau...
6. Wangian
Aromaterapi meningkatkan fungsi pusat tenaga anda dan mewujudkan suasana istimewa di rumah anda.
Kini dijual minyak semulajadi, melekat aroma dan juga kosmetik untuk chakra.
- Cakra akar - juniper, cengkih
- Cakra sakral – ylang-ylang, cendana, nilam
- Chakra plexus solar - chamomile, lemon
- Chakra jantung - mawar, geranium
- Chakra tekak - bijak, rosemary
- Mata ketiga - pudina, melati
- Chakra mahkota - kemenyan, teratai
7. Lilin
Lilin "Chakra" berada di persimpangan barang dalaman dan aroma (kerana selalunya ia mempunyai bau yang sepadan).
Tetapi mereka tergolong dalam kategori yang berasingan kerana ia mengandungi unsur api.
Dengan menyalakan lilin sedemikian, anda secara simbolik mengaktifkan chakra. Inilah keajaiban istimewa dan keindahan lilin.
Walaupun anda tidak melengkapkan keseluruhan koleksi, beli sekurang-kurangnya lilin merah dan cahaya secara teratur untuk diisi dengan daya hidup.
8. Mangkuk nyanyian
Mangkuk nyanyian ialah alat muzik purba yang menghasilkan bunyi akibat getaran dinding dan tepi apabila kayu menyentuhnya.
Bunyi yang mendalam dan penuh nada benar-benar menarik perhatian pendengar dalam keadaan berkhayal.
Untuk menyelaraskan chakra, anda boleh mendengar nyanyian mangkuk saiz yang berbeza. Dan, sudah tentu, anda akan bernasib baik jika anda menemui tuan yang akan melakukan pengaktifan kenalan dengan mangkuk bergetar.
Yang paling biasa ialah mangkuk logam. Tetapi pakar benar menggunakan mangkuk kristal. Kuarza dari mana ia dibuat mencipta getaran yang paling optimum untuk sel manusia.
Anda boleh mendengar nyanyian mangkuk kristal untuk penyelarasan dan pembersihan di peringkat selular dalam kelas induk Alena Starovoitova dan Tatyana Fomicheva
Sekarang anda tahu beberapa yang mudah dan cara yang bagus membuka chakra.
Anda boleh mencuba dengan menggabungkan semua perkara di atas dalam sebarang susunan atau cari pilihan terbaik untuk diri saya sendiri.
Walau apa pun, selepas ini hidup anda akan menjadi lebih bahagia dan harmoni.
Cara manakah untuk membuka chakra anda yang anda gunakan atau ingin gunakan? Kongsi pengalaman anda sendiri!
Chakra ialah pusaran tenaga kita, yang menyegerak mengikut kesedaran kita dan mengalami segala yang berlaku di sekeliling kita. Pada masa apabila sebarang emosi melemahkan anda dari dalam, keadaan ini tidak membenarkan anda menikmati kehidupan, yang bermaksud bahawa anda sendiri menyekat chakra tertentu kepada diri anda sendiri. Pusat tenaga, chakra, mengumpul, menyimpan dan mengagihkan semua tenaga manusia, dari fizikal, mental, emosi dan rohani.
Chakra manusia adalah berbeza, dan pada setiap orang ia berkembang, relatif kepada satu sama lain, berbeza. Tetapi ada satu peraturan untuk semua orang: tanpa aliran tenaga yang masuk dari Kosmos dan Bumi, tubuh manusia tidak boleh wujud dan berkembang. Keadaan emosi boleh menyebabkan sekatan dalam chakra, ini seterusnya mengganggu peredaran tenaga, yang menunjukkan dirinya dalam masalah dan kemerosotan dalam kesihatan.
Emosi manusia yang negatif - perasaan takut, bersalah, kesedihan, pembohongan, malu - boleh menyekat chakra seseorang. Pelbagai keterikatan dan ilusi juga menjadi faktor yang menghalang pusat kuasa dan kesedaran. wujud pelbagai pilihan mengeluarkan blok dan membersihkan jalan untuk membuka chakra.
Bagaimana dengan cepat membuka chakra yang disekat
Mari kita lihat lebih dekat pada chakra.
Cakra akar pertama
Terletak di kawasan coccyx, berwarna ceri, dikaitkan dengan unsur bumi.
Bertanggungjawab untuk keselamatan hidup, kekuatan, kelangsungan hidup dan pembiakan.
Selalunya, chakra pertama boleh disekat oleh perasaan takut. Ketakutan boleh jadi apa sahaja. Takut ketinggian, takut temuduga, takut perhubungan, dll. Chakra disekat oleh ketakutan yang muncul secara teratur. Jika anda mempunyai ketakutan yang berterusan, jangan biarkan ketakutan anda menguasai anda, dengan berani pandang mata mereka. Setelah memahami sebab-sebab kejadiannya, selesaikan ketakutan anda, dengan itu menghapuskan negatif.
Chakra dibuka dengan keberanian, kehendak dan kemurahan hati.
Suasana untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra pertama:
Saya membiarkan kehidupan nyata dan menerimanya. Ada peristiwa yang berlaku dalam hidup saya yang positif. Saya melihat aspek positif dalam setiap perkara yang berlaku kepada saya. Saya melihat realiti secara positif sahaja. Saya tidak dapat menahan ketakutan saya terhadap apa-apa. Keputusan yang saya buat adalah ideal dalam keadaan semasa. Melangkah ke hadapan, saya membuat kesimpulan daripada pelajaran yang diberikan kepada saya. Saya terima diri saya dengan segala kekurangan saya. saya adalah saya.
Cakra sakral kedua
Ia terletak jauh di dalam badan, di kawasan organ kemaluan, mempunyai warna oren dan unsur air.
Sebagai tindak balas kepada keperluan emosi manusia, keceriaan, tenaga seksual, potensi kreatif, kesenangan hidup. Selalunya chakra kedua tersekat kerana rasa bersalah. Rasa bersalah boleh mempunyai sifat yang merosakkan di seluruh sistem tenaga, terutamanya chakra kedua. Seolah-olah terjerat dalam jaringan yang tidak ada cara untuk melepaskan diri, seseorang merasakan keadaan buntu.
Keadaan putus asa, batasan, memberikan pengalaman rasa bersalah. Sentiasa ada jalan keluar; adalah penting untuk tidak membawa perasaan bersalah kepada keadaan "memakan diri dalaman." Fahami bahawa bukan keadaan atau orang yang sebenarnya menggigit anda di dalam. Dan sikap anda terhadap situasi atau orang ini. Melihat keadaan, seolah-olah dari luar, akan membantu anda memahami perkara ini.
Chakra dibuka dengan keceriaan dan kesedaran tenaga seksual.
Persediaan untuk menyahsekat dan mengaktifkan chakra kedua:
Ketakutan dikesan, saya mengubahnya menjadi sikap positif yang meyakinkan, jelas di hadapan persekitaran terdekat saya. Saya mengetepikan sikap negatif dengan keraguan, berenang di lautan perbuatan positif. Fikiran saya terarah ke arah kreativiti, pertumbuhan dan pengukuhan dari dalam. Saya mencari, mencari dan melepaskan ketakutan saya tanpa berpegang kepada pengalaman seksual negatif.
Chakra solar plexus ketiga
Terletak di kawasan pusar, berwarna kuning, unsur api.
Kiraan bahagian tengah sistem tenaga manusia. Membawa kebolehan mental dan kerjaya, keyakinan, kejayaan dalam masyarakat, kekuatan rancangan, kuasa.
Kekecewaan dan rasa malu dengan ketara menghalang chakra ketiga. Sekatan dari zaman kanak-kanak sangat kuat, dengan tadika dan dari sekolah kami dimalukan: "Adakah anda tidak malu?", dengan itu menyekat dua chakra sekaligus, yang kedua dan ketiga.
Anda boleh memulakan proses nyahsekat dengan cara yang sama, cari sumber negatif, bahagikannya kepada bahagian-bahagian kecil dan "isihkannya" dalam fikiran anda.
Kebebasan membuka chakra, pelaksanaan sosial, keyakinan, wawasan.
Pemikiran untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra ketiga:
Kekuatan dan keharmonian hidup saya berada di pintu ketakutan dan halangan yang mengajar segala-galanya yang tidak diketahui di Alam Semesta. Saya dengan beraninya memasukkan ilmu kehidupan baru. Saya memasuki blok ketakutan dan kebimbangan saya dan tidak lagi menahannya. Saya membuang penilaian yang berbeza tentang status saya, mendengar, mendengar, menyelidiki apa yang berlaku.
Saya mempunyai banyak masa untuk memikirkan tentang perasaan kekurangan diri yang saya lepaskan. Pelajaran hidup membawa ilmu baru. Saya telah diberi kekuatan untuk menghadapi keadaan yang wujud sebelum ini, bermakna saya mempunyai kekuatan untuk bertindak masa ini dan pada masa hadapan. Kematian hanyalah tambahan kehidupan. Saya percaya aliran kehidupan.
Saya penuh dengan kesihatan dan kasih sayang. Saya mempunyai kebebasan penuh untuk memilih. Saya adalah saya, tidak lebih buruk dan tidak lebih baik daripada orang lain. saya keseluruhan bahagian dan sekeping yang besar. Saya boleh bergembira dengan kejayaan orang lain seolah-olah kejayaan saya sendiri. Manifestasi semula jadi kesatuan harmoni dalam cinta, dalam bidang fizikal, adalah keintiman fisiologi, seks. Satu manifestasi Ilahi sebenar prinsip maskulin dan feminin, menggabungkan mereka bersama-sama.
Cakra Jantung Keempat
Terletak di tengah-tengah badan, di kawasan plexus solar ia berwarna hijau, di bawah unsur udara.
Chakra jantung secara aktif mengambil bahagian dalam proses kehidupan manusia: cinta, kegembiraan, kebaikan, belas kasihan. Adakah penghubung antara bahagian atas dan chakra bawah, kuasa kerohanian dan keduniawian, yang agung dan asas, kesihatan dan kemakmuran.
Pengasingan dalaman dan pengalaman kesedihan menyekat chakra jantung. Kes pertama ialah pengasingan dalaman. Ini adalah apabila seseorang tidak melepaskan emosi, pengalaman dan sensasinya.
Pilihan lain untuk menyekat adalah sakit jantung yang tidak menyenangkan. Kemusnahan dan bahaya perasaan sedih kerana kesukaran mengeluarkan saluran yang tersumbat. Anda perlu mempunyai kemahuan yang besar untuk keluar dari keadaan sikap tidak peduli yang melampau. Kesedihan sentiasa disertai dengan sikap tidak peduli, sikap acuh tak acuh dan keputusasaan. Hanya dengan keinginan yang besar anda boleh secara bebas membezakan apa yang diajar oleh situasi ini, apa tugas rohani yang harus diselesaikan, pelajaran hidup yang perlu dilalui, untuk menerima tenaga hati yang kuat.
Chakra dibuka dengan cinta, belas kasihan, keterbukaan, kegembiraan, kebahagiaan.
Suasana untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra pertama:
Saya suka seluruh dunia dan semua penduduknya. Hakikat kewujudan saya membuatkan saya gembira! Permulaan Tuhan ada pada setiap orang. Saya membenarkan permulaan ilahi batin saya untuk menampakkan dirinya, yang ditentukan oleh jiwa saya. Walau apa pun yang berlaku, saya tetap berbelas kasihan. Hati saya terbuka kepada seluruh dunia, dunia menunjukkan kepedulian dengan memberikan semua manfaatnya. Cinta sentiasa memerintah dunia!
Cakra Tekak Kelima
Terletak di permukaan leher, warna biru, unsur udara, eter. Menggalakkan metabolisme, memulakan kreativiti, keharmonian, komunikasi, pergaulan, kebenaran pertuturan.
Sebab penyumbatan itu mungkin tidak membenarkan diri menampakkan dirinya secara zahir, termasuk secara lisan, atau jalan pembohongan. Selalunya seseorang menindas dirinya sendiri, tidak membenarkan dirinya menyatakan pendapatnya. Ini boleh menjadi pendapat tentang keinginan seseorang, pendapat tentang tingkah laku seseorang, pendapat tentang situasi. Jika anda tidak membenarkan diri anda bersuara, chakra tekak disekat.
Tentang pembohongan. Ini mengambil kira bukan sahaja berkaitan dengan orang lain, tetapi juga kepada diri sendiri, pertama sekali. Sukar untuk tidak pernah berbohong apabila semua orang di sekeliling anda melakukan perkara itu. Sangat sukar untuk menentang pembohongan; ia menular, seperti virus, dan apabila dihantar dari satu orang ke orang lain, ia semakin meningkat. Untuk dapat menentang pembohongan, latih diri untuk jujur, jangan membalas perasaan pembohong. Jujurlah dengan diri sendiri, begitu juga dengan orang lain. Dengan cara ini anda boleh menggunakan pilihan yang paling berkesan dan berkuasa untuk membersihkan tenaga chakra kelima.
Komunikasi, kebenaran, ekspresi diri, dan kesedaran potensi kreatif membuka chakra.
Pemikiran untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra kelima:
Saya suka perubahan. Kebaikan tertinggi hanya memberi saya perkara yang baik dalam setiap situasi dalam hidup. Setiap pusingan nasib adalah peluang baru untuk saya. Fikiran saya mudah dan logik.
Cinta diri saya tidak habis-habis, saya merestui semua tindakan saya. Fikiran saya sentiasa membantu saya mengatasi diri saya sendiri. Saya wujud secara aman sebagai personaliti berbakat, kreatif, unik dengan cara saya sendiri, mencari cara yang ideal untuk ekspresi diri. Saya membenarkan diri saya untuk menyatakan diri saya seperti yang saya mahu.
Saya menyatakan pendapat saya secara bebas. Sumber dalaman saya tidak habis-habis, kebaikan dan kebolehan saya didorong oleh aliran tenaga yang tidak habis-habis. Aliran intelek yang tidak berkesudahan mendedahkan kebolehan baru dalam diri saya. Saya dengan bebas menyatakan kehendak saya dan menerima keinginan saya. Segala tindakan saya membawa kesan dan emosi yang positif pada masa ini.
Semua yang berlaku kepada saya memberi saya kegembiraan dan membawa saya pengalaman positif, yang membawa kepada kejayaan selanjutnya. Saya menghargai kejayaan walaupun kecil dengan melakukan yang terbaik. Saya tidak menilai sesiapa pun dalam hidup ini, baik diri saya mahupun persekitaran. Dengan berbesar hati saya mengambil hidup ke tangan saya sendiri.
Cakra keenam mata ketiga
Chakra terletak di antara kening, di tengah-tengah kepala. Warna nila, unsur udara.
Memberi peluang untuk menguatkan kehendak rohani melalui hubungan badan dengan alam bawah sedar. Membangunkan kebolehan psikik, gerak hati.
Cakra keenam boleh disekat kerana jangkaan dan ilusi yang berlebihan dalam kehidupan. Ketidakupayaan untuk memisahkan ilusi dan realiti membawa kepada penyekatan. Jika seseorang tidak menerima realiti situasi yang berlaku dan penilaian sebenar tentang apa yang berlaku, satu blok diletakkan. Tidak perlu cuba menjadi lebih baik daripada jiran anda dan menerima lebih daripada yang sepatutnya.
Ilmu kerohanian tidak dapat menembusi jika seseorang itu taksub dengan demam bintang atau kesombongan menutup perasaannya. Kes yang paling biasa ialah jangkaan berlebihan yang berterusan. Kami sentiasa melukis gambar masa depan sebagaimana mestinya.
Bagaimana segala-galanya harus berlaku, bagaimana saya harus berkelakuan, bagaimana orang lain harus berkelakuan. Peraturan utama dalam hidup: "Harapan tidak pernah dipenuhi." Terima kenyataan tanpa keterlaluan dan impian akan menjadi kenyataan, menjadi kenyataan.
Penggunaan intuisi, kesedaran, dan fleksibiliti membuka chakra.
Pemikiran untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra keenam:
Saya membenarkan diri saya untuk menyatakan diri saya seperti yang saya mahu. Saya menyatakan pendapat saya secara bebas. Saya melihat semua yang berlaku dengan jelas dan memahami apa yang sebenarnya berlaku, menyedari mengapa ini berlaku. Saya mempunyai keberanian untuk mahu lebih. Untuk tujuan ini, keinginan memberikan insentif untuk mempercayai diri sendiri. Saya mempunyai pengetahuan yang diperlukan. Semua yang saya lakukan, saya lakukan dengan penuh cinta untuk aktiviti ini. Intuisi saya tidak pernah mengecewakan saya. Saya mempunyai kebijaksanaan dan kuasa.
Saya menjadi penjana idea dan rancangan berguna yang boleh saya laksanakan dengan mudah. Halangan di jalan saya hanya membuat hidup saya lebih kuat. Saya dengan cepat dan mudah mengatasi halangan yang menghalang saya dengan bantuan intuisi. Proses mengatasi kesukaran membawa saya keseronokan. Saya percaya semua yang berlaku dan menerimanya tanpa ketegangan.
Integriti saya terjamin! Saya mempunyai hak untuk memilih, yang sentiasa menjadi milik saya. Kata-kata mesti (mesti) meninggalkan hidup saya. Saya bekerja dengan mudah, suka bermain. Kebebasan memilih dan bertindak adalah asas kekuatan saya. Laluan menuju impian saya terbuka sepenuhnya, dan saya mengambil langkah pertama.
Chakra atas ketujuh
Ia juga dipanggil mahkota. Chakra ini berwarna ungu, tetapi ia boleh menukar warna kepada warna chakra utama. Terletak di atas mahkota.
Ia adalah penghubung antara manusia dan tenaga alam semesta. Keterikatan kepada duniawi dan faedah material menyekat chakra mahkota. Tidak salah dengan kebendaan. Segala sesuatu yang dicipta di dunia ini adalah manifestasi tenaga ketuhanan.
Masalah timbul apabila seseorang menjadi terlalu terikat dengan nilai material. Segala-galanya di dunia: rumah, kerja, orang boleh mempunyai keterikatan duniawi, anda perlu dapat melepaskannya. Jangan posesif. Jangan letakkan setem "ini milik saya" pada orang atau harta benda.
Perkembangan dunia dalaman dan pelepasan lengkap tenaga halus membuka chakra.
Pemikiran untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra ketujuh:
Terima kasih kuasa yang lebih tinggi untuk semua yang mereka berikan! Saya adalah seluruh Alam Semesta yang tidak terhingga. Untuk mencapai kejayaan, semuanya sudah cukup bagi saya, saya hanya perlu menginginkannya. Kepercayaan adalah sangat penting, terutamanya dalam diri anda.
Tubuh manusia menarik tenaga dari hampir semua tempat: dari Kehidupan seharian, kerja, komunikasi dengan rakan, daripada muzik, buku, dsb. Semua tenaga ini disimpan dalam badan individu, diedarkan di antara zon tenaga utamanya - chakra.
Secara keseluruhan, terdapat kira-kira seratus chakra dalam tubuh manusia, yang menyerap pelbagai tenaga dan getaran. Walau bagaimanapun, antaranya terdapat tujuh pusat utama yang dikaitkan dengan berada pada tahap tertentu: mental, rohani dan fizikal.
Setiap sistem (saraf, pernafasan, jantung, pembiakan, dll.), Setiap organ dan kelenjar "disambungkan" kepada chakra tertentu, yang terletak di sepanjang ruangan tulang belakang. Penyakit dan penyakit satu atau lain organ atau sistem organ menunjukkan bahawa chakra yang mengawal kerja mereka sama ada tidak sihat atau lemah dan tertutup.
Terdapat banyak teknik dan kaedah yang bertujuan untuk mengatur pusat tenaga manusia.
Antara yang utama:
- membuka chakra;
- pembersihan chakra;
- penyelarasan chakra;
- pemulihan chakra;
- pengaktifan chakra;
- mengisi chakra dan lain-lain.
Membuka chakra
Pembukaan setiap chakra mesti dilakukan untuk memasukkan tenaga ke pusat pusaran tenaga. Jika chakra ditutup, pusat tenaga tidak berfungsi. Akibatnya bergantung pada chakra mana yang disekat:
Disekat Muladhara menyebabkan gangguan seksual, kemarahan dan pencerobohan, penindasan naluri pemeliharaan diri, dsb.;
Jika ditutup Svadhisthana, maka keadaan tertekan muncul, orang itu menjadi tidak beremosi, pasif, keinginan seksual hilang, dll.;
Apabila ditutup Manipur terdapat ketidakpastian, kekurangan keinginan dan kekuatan untuk pertumbuhan kerjaya;
Jika tidak dibuka Anahata, seseorang mengalami keadaan tertekan, perasaan kesunyian, cinta yang tidak berbalas atau ketidakupayaan untuk menerima cinta, dsb.;
Jika chakra kelima disekat Vishuddha, seseorang tidak boleh secara terbuka dan bebas menyampaikan fikiran dan perasaannya dalam kata-kata, masalah komunikasi dinyatakan, gagap mungkin;
Disekat Ajna mengurangkan kebolehan intuitif, aktiviti mental ditindas, seseorang menjadi keliru, pelupa, tidak fokus, terpaku pada sesuatu.
Sebagai tambahan kepada gangguan emosi dan rohani, penyakit organ atau sistem organ yang dikawal oleh chakra tertentu muncul. Oleh itu, pembukaan pusat tenaga tepat pada masanya untuk membersihkan dan memulihkannya adalah tugas yang sangat penting.
Pembersihan Cakra
Pembersihan chakra dilakukan dengan tujuan untuk membuang program negatif, merosakkan dan merosakkan dari kesedaran manusia. Ramai psikik (dan mereka yang menganggap diri mereka salah seorang daripada mereka) memanggil kerosakan chakra "tersumbat". Malah, seseorang secara bebas memasang blok pada pusat tenaganya, bertindak balas dengan menyakitkan terhadap keadaan kehidupan tertentu.
Yang paling biasa adalah lelaki yang menduduki jawatan tinggi dan mempunyai masalah dengan potensi atau penyakit saluran pernafasan atau hati. Semua ini saling berkaitan. Pesaing (lelaki dan wanita) boleh memberikan "tumbuk di usus" atau pukulan "kepada maskulin yang sakit." Nampaknya, apa kaitan chakra dengannya? Hakikatnya adalah bahawa getaran negatif dan tenaga yang datang dari niat buruk dan menjejaskan satu atau chakra lain. Dan dia, seterusnya, menjejaskan organ di bawah kawalannya.
Anda boleh membersihkan pusat tenaga menggunakan perkhidmatan pakar (hipnotis, psikik) atau secara bebas, menggunakan amalan meditasi.
Pada muhasabah diri anda harus secara buatan mendorong keadaan cinta untuk diri sendiri (untuk badan anda, kesedaran) dan menghapuskan kemungkinan lubang dan pelanggaran di pusat tenaga. Orang itu sendiri akan merasakan cara terbaik untuk melakukan ini, melihat masalah dan memahami pusat mana yang harus diarahkan kepada pancaran tenaga.
Pengharmonian chakra
Semua pusat tenaga terletak di sepanjang kolum tulang belakang manusia. Kundalini (tenaga) bangkit dari Muladhara dan berkembang menjadi teratai di Sahasrara. Walau bagaimanapun, jika mana-mana chakra tersekat, maka tenaga tidak boleh bergerak bebas di sepanjang tulang belakang. Tidak mempunyai keupayaan untuk menyuburkan chakra yang terletak di atas yang disekat. Akibatnya, berlaku ketidakharmonian atau ketidakseimbangan tenaga.
Anda boleh menyelaraskan chakra sendiri. Untuk melakukan ini, semasa proses meditasi, anda perlu meletakkan tangan anda pada setiap pusat tenaga secara berurutan. Anda boleh meletakkan tangan kanan anda secara serentak di rantau Muladhara, dan tangan kiri anda pada Ajna. Sahasrara tidak memerlukan penyelarasan, kerana ia sendiri adalah chakra generalisasi dan terbuka hanya jika enam chakra itu kuat.
Seseorang harus kekal dalam kedudukan ini sehingga meditator merasakan tenaga yang sama di kedua-dua tangan. Perasaan kesemutan, panas, denyutan, dll. kedua-dua di kiri dan dalam tangan kanan mestilah sama.
Tempoh optimum untuk menyelaraskan pusat tenaga ialah sebulan. Pada masa ini, amalan meditasi seperti itu perlu dilakukan dengan kerap. Meditator memilih kekerapan untuk dirinya sendiri.
Pemulihan chakra
Cakra yang rosak atau lemah memerlukan pemulihan dan penyembuhan. Amalan meditasi yang bertujuan untuk pemulihan terdiri daripada peringkat berikut:
Ambil pose berdiri, palingkan muka anda ke timur, berehat, tumpukan perhatian pada pernafasan;
Bayangkan badan anda dikelilingi oleh kepompong tenaga, yang mempunyai dua lubang di bahagian bawah dan atas;
Bayangkan pancaran tenaga yang masuk lubang bawah kepompong, menembusi kaki, mencapai chakra pertama. Berhenti pada perasaan kehangatan dan denyutan di Muladhara;
Perhatikan bagaimana aliran tenaga naik ke atas tulang belakang, memfokuskan pada setiap chakra dan mengaktifkannya secara mental;
Sekiranya terdapat halangan (blok, halangan) di sepanjang laluan aliran, adalah perlu untuk membayangkan bagaimana pancaran tenaga mudah membakar dan memusnahkannya;
Tumpukan perhatian anda pada sensasi, bayangkan bagaimana tenaga merebak ke seluruh badan dan mengisi setiap sel, organ, dan saraf dengan kehangatan;
Matlamat meditasi adalah untuk mencapai pergerakan bebas tenaga ke Sahasrara. Ramai secara visual membayangkan objek yang mengganggu, menganggapnya sebagai masalah (kegagalan atau kesukaran). Semua objek ini mesti dimusnahkan oleh pancaran tenaga.
Meditasi untuk memulihkan chakra boleh dijalankan bersama-sama dengan penyelarasan pusat tenaga. Ini akan meningkatkan lagi kesannya.
Pengaktifan chakra
Bukan sahaja meditasi harian dan melaungkan mantra mengaktifkan chakra. Pusat tenaga setiap hari menyerap tenaga daripada semua yang dilihat, didengar, dan dirasai oleh seseorang. Perlu diingatkan bahawa setiap orang dapat mempengaruhi chakra mereka dan mengaktifkannya secara bebas. Antara kaedah yang paling mudah dan paling biasa, perlu diperhatikan:
Mempengaruhi pemikiran anda. Banyak yang telah diperkatakan tentang fakta bahawa pemikiran adalah material, bahawa setiap orang mampu secara mental menarik kepada diri mereka sendiri apa sahaja yang mereka mahu, dsb. Anda boleh mempercayainya, anda boleh meraguinya, tetapi fikiran negatif menindas tenaga seseorang, fikiran positif, sebaliknya, mengenakan dan membangkitkan semangat;
Cahaya matahari. Ia adalah sumber tenaga yang paling berkuasa dan penting. Sekiranya seseorang kehilangan matahari, tenaganya sangat lemah, chakra tertekan, dan masalah kesihatan dan mental timbul. Untuk mengaktifkan chakra, anda perlu berjemur sekurang-kurangnya satu jam sehari (sekurang-kurangnya pada musim panas);
Makanan. Sudah tentu, makanan adalah sumber tenaga utama untuk tubuh manusia, tetapi makanan juga menyumbang kepada pengumpulan tenaga dalam chakra. Untuk melakukan ini, anda perlu memberi keutamaan kepada makanan berwarna terang (buah-buahan, beri, sayur-sayuran), elakkan makanan goreng dan makanan berlemak;
Visualisasi sentiasa digunakan semasa meditasi; ia boleh membantu anda menumpukan perhatian pada lokasi chakra, menyesuaikan diri dengan getaran yang diingini, membayangkan gelombang tenaga berwarna, dsb.
Mineral dan batu, yang juga mengandungi tenaga dan getaran tertentu. Setiap batu mempunyai getaran yang serupa dengan tenaga chakra tertentu, jadi menggunakan mineral yang sesuai semasa meditasi atau hanya memakainya dalam bentuk perhiasan berharga boleh membangkitkan dan mengaktifkan pusat tenaga;
Aromaterapi, berdasarkan pemindahan bau dari bunga atau tumbuhan hidup, juga memindahkan getarannya kepada seseorang. Yang tinggal hanyalah memilih tenaga yang serupa;
Nyanyian adalah salah satu alat meditasi - mantra, nyanyian yang menghasilkan getaran, mengaktifkan satu atau satu lagi chakra.
Masih terdapat banyak cara untuk mengecas chakra, ini termasuk menari, muzik, mandi warna, menghias rumah anda, memilih pakaian, dll. Setiap orang memilih apa yang paling sesuai untuknya.
Mengisi chakra
Mengisi chakra adalah perlu untuk mengisi mereka dengan tenaga dan menguatkannya. Biasanya chakra tenaga dipenuhi dengan warna yang sesuai, yang, mempunyai getaran tertentu, mengaktifkan chakra.
Tenaga Muladharas mempunyai warna merah dan warnanya;
- Swadhishtan- oren;
- Manipurs- kuning;
- Anahata- hijau;
- Vishuddhi- biru;
- Ajnas- Biru laut;
- Sahasrara- sepadan dengan ungu.
Dengan kata lain, warna pelangi dipilih berdasarkan nombor chakra.
Semasa latihan meditasi yang bertujuan untuk mengisi chakra dengan warna, adalah perlu untuk menumpukan perhatian pada pusat tenaga yang dikehendaki dan mengarahkan pancaran tenaga berwarna kepadanya. Bayangkan bagaimana pusaran mengembang, warnanya menjadi lebih tepu. Cuba bangkitkan dalam diri anda perasaan gembira, ringan, cinta.
Mengisi pusat menjadikan chakra paling kuat dan paling tahan terhadap manifestasi luaran.
Pernafasan Cakra
Pernafasan chakra adalah salah satu amalan meditasi aktif yang bertujuan untuk membuka dan mengaktifkan semua chakra. Lebih baik menggunakan rakaman muzik dengan muzik yang tenang, atau lebih baik dengan mantra. Setiap 6-7 minit isyarat harus berbunyi (biasanya bunyi loceng digunakan). Dengan setiap isyarat seterusnya, perhatian harus beralih kepada chakra seterusnya.
Tempoh meditasi adalah lebih daripada satu jam dan terdiri daripada dua peringkat:
Berdiri, palingkan muka ke timur, tutup mata. Semasa mendengar muzik, mula bernafas dalam-dalam melalui mulut anda. Tumpukan pada chakra pertama, dan dengar perasaan anda sehingga isyarat bunyi seterusnya. Kemudian teruskan ke pusat seterusnya.
Peringkat penyatuan, tempoh yang sepatutnya sekurang-kurangnya 15 minit. Anda harus mengambil posisi yang selesa (anda boleh duduk di kerusi atau berbaring di atas lantai) dan mendengar sensasi badan dan minda anda. Berdiam diri sepenuhnya, tanpa memberi tumpuan kepada fikiran.
Untuk kemudahan, anda boleh menutup mata anda dengan kain gelap.
Keputusan
Memainkan peranan penting dalam tubuh manusia, pusat tenaga boleh dari semasa ke semasa menjadi lemah, tertutup, dan halangan mungkin timbul di dalamnya disebabkan oleh keadaan hidup.
Terdapat banyak cara untuk menyembuhkan chakra, menjadikannya lebih kuat, mengisinya dengan tenaga, dan menguatkannya. Pusat tenaga yang sihat bukan sahaja kunci kepada kesihatan fizikal, tetapi juga mengekalkan semangat yang baik dan latar belakang psikologi.
Bagi kebanyakan orang, pengajaran chakra adalah lebih daripada metafora. DALAM Kebelakangan ini mereka dibincangkan bukan sahaja oleh penganut falsafah Timur dan esoterisisme, tetapi juga, antara lain, oleh ahli psikologi, ahli terapi spa, guru yoga kecergasan dan homeopati. Ramai rakan saya baru-baru ini telah "melatih chakra mereka" - aktif menghadiri latihan yang berkaitan - dan tidak terlalu gembira dengan hasilnya. Seorang jatuh cinta, yang lain berhenti konflik di tempat kerja, yang ketiga hamil.
Perkara yang paling menarik bagi saya ialah cara berkomunikasi dengan lawan jenis pada tahap chakra. Adalah dipercayai bahawa chakra pertama, muladhara (yang terletak tepat di bawah tulang ekor, ia juga dipanggil "cakra akar" dan dikaitkan dengan warna merah, tenaga bumi dan planet Marikh) bertanggungjawab untuk kestabilan kita. , hubungan dengan bumi, dengan akar kita, nenek moyang. Chakra ini mengedarkan tenaga kelangsungan hidup, pembiakan, keupayaan untuk mengambil risiko dan menyelesaikan masalah. Sekiranya ia disekat, maka tanah di bawah kaki anda hilang, anda berasa seperti mangsa keadaan, punggung bawah anda sakit, masalah dengan kaki, sendi, dan kecederaan yang tidak berkesudahan bermula. Nasib baik, tidak begitu sukar bagi seorang wanita untuk membuka sekatan chakra ini - hanya belajar untuk membiarkan seorang lelaki menjaga anda. Chakra ini adalah lelaki, tenaga di dalamnya bergerak mengikut arah jam (ini adalah arah yang), dan pada lelaki ia harus aktif, dan pada wanita ia harus pasif. Muladhara adalah, pertama sekali, kepuasan keperluan bahan asas, dan menurut prinsip pertukaran tenaga, adalah lebih baik jika tanggungjawab untuk ini terletak pada lelaki itu. Menurut ajaran chakra, misi lelaki adalah untuk menyediakan wanitanya dengan keselamatan asas, keselesaan dan perlindungan. Kemudian ia akan dapat dilaksanakan dengan jayanya di kawasan lain. Dan tugas wanita itu adalah untuk mengecasnya dengan tenaga pada tahap chakra kedua seterusnya - svadhisthana. Ia terletak kira-kira 5 cm di bawah pusar (pada wanita - pada tahap rahim) dan, sebaliknya, idealnya harus aktif pada kanak-kanak perempuan dan pasif pada lelaki. Chakra ini (ia dikaitkan dengan tenaga air, yang merupakan unsur feminin, dan warna oren, dan diperintah oleh Venus) bertanggungjawab untuk keseronokan, keghairahan dan kepekaan, kelembutan, keupayaan untuk menerima keseronokan, untuk kecantikan, untuk menerima diri sendiri (terutamanya badan) dan untuk kreativiti.
Apabila chakra kedua disekat, kita mengalami rasa bersalah, tidak boleh "melepaskan" diri kita semasa hubungan seks, meragui daya tarikan kita sendiri dan menyelesaikan masalah yang tidak berkesudahan dengan organ wanita dan buah pinggang. Dan jika tenaga mengalir dengan bebas di sana, seorang wanita dapat memberikan keseronokan kepada lelaki tanpa henti - melalui sentuhan, seks, Makanan yang sedap, rumah yang hangat, penjagaan dan kelembutan.
Pada tahap chakra ketiga - manipura ( kuning, tenaga api, Matahari) – tenaga berubah dan kembali daripada lelaki kepada wanita. Pusat ini, yang bertanggungjawab untuk status sosial, wang, kemahuan, kawalan dan ketekunan dalam mencapai matlamat, harus aktif dalam lelaki dan pasif pada wanita. Untuk kebanyakan wanita moden(dan, ternyata, saya juga mempunyai masalah) dengan ini. Kami mahu, seperti yang mereka katakan di Amerika, untuk memiliki semuanya - untuk menjadi aktif kedudukan hidup dan mengawal keadaan. Tidak salah jika... keinginan untuk mengawal tidak meleset dan kita tahu cara menukar masa. Sakit belakang, terutamanya di bahagian tengah tulang belakang atau di kawasan diafragma, sembelit, gastrik dan masalah lain dengan perut dan usus, serta kebimbangan dan kebimbangan tentang masa depan adalah semua tanda bahawa chakra ketiga tersumbat. Mengikut undang-undang tenaga, takut kehilangan wang dan kerja adalah sangat berbahaya - terutamanya bagi seorang wanita. Ini adalah bagaimana kita kehilangan kekuatan dan, kemungkinan besar, lambat laun kita mungkin akan ditinggalkan tanpa dana. Wang dan status akan datang - dengan sendiri atau melalui lelaki anda. Anda hanya perlu lebih mempercayai dunia.
Salah satu chakra "wanita" yang paling penting ialah anahata keempat (warna zamrud, tenaga udara, planet Bulan), yang terletak pada tahap jantung. Anahata bertanggungjawab untuk keupayaan untuk mengalami belas kasihan dan cinta - tanpa syarat dan tanpa had, serta mengenakan emosi, inspirasi, sambil menerima dia seadanya. Adalah dipercayai bahawa apabila hubungan dibina di atas chakra keempat, iaitu, anda disambungkan bukan sahaja oleh seks (ini adalah kesatuan pada chakra pertama, hubungan sedemikian adalah yang paling sekejap), bukan oleh keinginan untuk keselesaan dan kesenangan. (hubungan pada chakra kedua) dan bukan dengan status sosial (sambungan pada chakra ketiga) - mereka mempunyai peluang untuk menjadi benar-benar harmoni. Ia juga dipercayai bahawa chakra ini dikaitkan dengan hubungan kita dengan ibu bapa kita - sebelah kiri Hati terhubung dengan ibu, dan yang kanan terhubung dengan ayah. Jika anda dapat mengalami keadaan kegembiraan kebudak-budakan tanpa sebab, tanpa mengira cuaca dan keadaan lain, kemungkinan besar chakra jantung anda terbuka. Kekecewaan, pencerobohan, keinginan untuk menggembirakan semua orang, perasaan "kekosongan" dalam hati, keperluan untuk pengesahan diri, ketidakcukupan psikologi, dan tahap fizikal masalah dengan paru-paru dan tulang belakang atas adalah tanda-tanda bahawa tidak ada tenaga yang mencukupi di pusat ini.
Cakra kelima, "vishuddha" (warna biru, tenaga eterik, planet Mercury) sekali lagi maskulin. Pusat ini mengawal ekspresi diri, keupayaan untuk memujuk dan memimpin, menjana dan melaksanakan idea, dan mencapai kejayaan dalam masyarakat. Jika kawasan ini tersumbat, ketulan di tekak muncul, kesukaran menyatakan pendapat, hidung berair, sakit tekak, masalah pergigian, kelenjar tiroid, ketegangan kronik di bahu dan leher.
Cakra keenam, ajna ( warna biru, planet Zuhal), ialah satu lagi pusat tenaga yang perlu dibangunkan oleh wanita pertama sekali. Ia terletak di antara kening, pada tahap "mata ketiga", dan bertanggungjawab untuk intuisi, kebijaksanaan, wawasan, keupayaan untuk mempercayai diri sendiri, mendengar pendapat seseorang. suara dalaman, untuk merasakan orang lain - pertama sekali, lelaki anda, menyesuaikan diri dengannya dan mengawalnya dengan lembut, atau lebih tepat, membimbingnya. Kekurangan tenaga di sini termasuk sakit kepala, masalah penglihatan, kemurungan, perasaan hilang dan tidak mempunyai tujuan dalam hidup, atau apabila kita hidup terlalu banyak dalam kepala kita.
Akhirnya, terdapat chakra ketujuh, "tanpa jantina" yang dipanggil sarashara. Ia terletak di kawasan mahkota dan bertanggungjawab untuk komunikasi dengan kosmos, kesedaran rohani tertinggi dan perpaduan dengan Tuhan. Benar, ahli mistik mengatakan bahawa kebanyakan orang moden kawasan ini ditutup.
Bagaimana untuk "mengepam" chakra?
Natalya Ignatova, penyampai latihan wanita
Saya mempunyai pusat saya sendiri di mana, antara lain, saya mengajar kelas mengenai "Orgasm Reflex," yang membantu untuk "membesarkan" terutamanya chakra pertama dan kedua. Amalan ini telah dicipta oleh ahli psikoterapi Austria, pelajar Freud Wilhelm Reich, yang percaya bahawa dengan membuka sekatan pengapit otot di kawasan organ intim, yang timbul akibat larangan ibu bapa, kita melepaskan tenaga syahwat. Semakin banyak tenaga ini yang anda miliki dan semakin bebas ia beredar dalam badan anda, semakin sengit seks, semakin tinggi kreativiti anda, dan semakin berjaya anda dalam hidup. Saya sentiasa melihat bagaimana, selepas "Reflex Orgasme", gaya berjalan, pandangan dan kulit perempuan berubah; mereka menjadi magnet bagi lelaki. Jika anda tidak suka latihan, cuba senaman pernafasan chakra yang mudah di rumah. Duduk, tutup mata anda, dengarkan pernafasan anda. Luangkan dua minit pada setiap chakra. Jika anda merasa sukar untuk "mengisi" secara mental chakra anda dengan warna yang wujud, ia mungkin menjadi lemah atau tersekat.
- Duduk, tutup mata anda, dengar nafas anda. Bawa perhatian anda kepada chakra pertama, yang terletak di pangkal tulang belakang. Rasakan tulang ekor, sakrum, lantai pelvis anda, rilekskan perineum anda dan bernafas, arahkan perhatian anda ke kawasan ini, mengisi ruang ini dengan warna merah melalui nafas anda.
- Secara mental bergerak ke chakra kedua, yang terletak di bahagian bawah abdomen dan di tengah pelvis, mula bernafas ke tempat ini, mengisinya dengan oren - kira-kira dua minit.
- Bawa perhatian anda ke kawasan solar plexus. Tumpukan bukan sahaja di bahagian depan badan, tetapi juga mendengar sensasi di bahagian belakang, di tengah tulang belakang, mengisi ruang ini dengan warna kuning menggunakan nafas anda.
- Bawa perhatian anda ke kawasan itu dada, ke pusatnya. Ini adalah chakra jantung, perlahan-lahan isi dengan hijau.
- Pergi ke tekak, kawasan chakra kelima. Rasa bahagian belakang leher anda juga, sambil berehat vertebra serviks, isi kawasan ini dengan warna biru.
- Bawa perhatian anda kepada chakra keenam, yang terletak di antara kening. Isi kawasan otak dengan warna biru.
- Fokus pada chakra ketujuh, ia adalah di mahkota dan di atas kepala anda. Isi kawasan ini dengan warna ungu.
Svadhisthana adalah chakra kedua, bertanggungjawab untuk seksualiti manusia, keinginan seksual, interaksi dengan jantina yang bertentangan, mencari keseronokan, dan fungsi pembiakan. Artikel ini memberi tumpuan kepada cara menanganinya dan memberikan jawapan terperinci kepada soalan lazim.
Chakra Svadhisthana, apa yang bertanggungjawab dan di mana ia terletak, lokasi, batu mana yang hendak dipilih, penerangan, makna
Chakra ini juga bertanggungjawab untuk mengisi seluruh badan dengan tenaga, yang dilahirkan di dalamnya dan diedarkan kepada semua organ terima kasih kepada rangkaian tenaga. Terima kasih kepada chakra kedua, orang boleh menyatakan keperibadian mereka, mengembangkan kreativiti, dan mencipta sesuatu yang baru.
Cakra svadhisthana terletak di kawasan organ pembiakan di kawasan pelvis. Namanya diterjemahkan dari bahasa Sanskrit bermaksud lokasi daya hidup, iaitu tempat asal kehidupan dan tenaga manusia.
Svadhisthana tergolong dalam unsur air. Oleh itu, ia lebih ketara dalam wakil semula jadi unsur ini - wanita. Pangkal chakra terletak di atas kawasan kemaluan. Dia digambarkan dalam bentuk bunga teratai. Cakra berwarna oren. Terdiri daripada enam kelopak. Untuk chakra svadhisthana, batu yang paling sesuai adalah kuning atau oren, seperti ambar, akik api atau opal, carnelian, moonstone.
Chakra Svadhisthana bagaimana mengembangkannya, doa, latihan, buka kunci, bersenam
Perkembangan chakra svadhisthana terutamanya disebabkan oleh pencarian keseronokan. Untuk mula membangunkan chakra dalam diri sendiri, seseorang perlu menjadi sensual dan seksual. Pada peringkat ini, orang ramai perlu mendapatkan apa yang mereka inginkan sepenuhnya untuk berasa seperti ahli masyarakat yang menarik dan diperlukan.
Untuk perkembangan penuh chakra svadhisthana, seseorang perlu ingat bahawa sokongan utamanya ialah chakra muladhara. Semasa pembangunan chakra kedua, anda perlu menjalani kehidupan yang aktif secara fizikal, berkomunikasi dengan alam semula jadi, dan membangunkan kesihatan fizikal dan rohani anda. Ia juga berbaloi untuk menjaga disiplin, etika dan etika dalaman anda. Perkara yang paling penting dalam membangunkan chakra svadhisthana ialah belajar untuk menumpukan perhatian pada sensasi dan emosi positif.
Chakra Svadhisthana: bagaimana untuk membuka, mengaktifkan, membersihkan
Kaedah yang paling sesuai untuk membuka chakra kedua ialah meditasi, matlamat utamanya adalah untuk menyingkirkan sebarang negatif yang terkumpul sepanjang semua kehidupan sebelumnya dalam chakra svadhisthana. Negativiti dinyatakan oleh iri hati, kemarahan, kecemburuan, kemarahan, ketamakan, dan lain-lain. Hanya dengan berhati-hati menjalankan kerja untuk memperbaiki diri dan menyingkirkan semua kualiti negatif akan membantu anda membuka chakra kedua anda. Terdapat pelbagai teknik di mana anda boleh mengaktifkan chakra. Salah satu kaedah yang paling mudah dan paling mudah diakses dianggap sebagai kaedah di mana anda hanya perlu belajar cara bernafas dengan betul. Pada masa yang sama, anda perlu dapat merasakan hubungan antara nafas dan chakra.
Untuk mengaktifkan chakra, anda perlu mengambil posisi duduk yang selesa. Mata harus ditutup supaya anda dapat membayangkan dengan lebih baik apa yang akan berlaku. Anda perlu menarik nafas panjang, membayangkan bagaimana tenaga berwarna emas naik dari bumi dan menembusi anda, melalui chakra pertama dan memasuki chakra kedua, terletak di kawasan pangkal paha, tepat di bawah pusar.
Semasa anda menghembus nafas, anda perlu membayangkan bagaimana semua negatif terkumpul dan tekanan meninggalkan anda. Anda perlu cuba merasakan secara fizikal bagaimana semua negatif yang mengganggu fungsi normalnya meninggalkan chakra anda. Dengan setiap nafas sedemikian, chakra anda akan bersinar lebih dan lebih terang, dan anda akan merasakannya lebih dan lebih.
Sebaik sahaja anda merasakan chakra anda telah dibersihkan sepenuhnya, anda perlu membayangkan bagaimana bunga teratai enam kelopak anda mula berputar mengikut arah jam. Dengan setiap nafas ia berputar lebih cepat. Jika anda merasakan ini, bermakna anda berjaya membersihkan dan mengaktifkan chakra anda.
Dalam teknik ini, agak penting untuk menyedarinya pernafasan yang betul dengan sikap positif boleh mengecas chakra anda dengan tenaga penting. Tidak semua orang berjaya pada kali pertama, tetapi anda masih perlu berusaha sendiri dan terus bermeditasi latihan pernafasan. Mengaktifkan chakra kedua svadhisthana akan membolehkan anda hidup lebih cerah, merasakan dunia di sekeliling anda dengan lebih jelas dan positif, hari-hari anda akan menjadi lebih penuh peristiwa dan harmoni.
Chakra Swadhisthana: bagaimana untuk menormalkan kerja, penyakit, merawat, mengimbangi
Sebelum anda mula menormalkan kerja chakra svadhisthana, anda perlu memahami dengan jelas bahawa di kawasannya semua negatif dari kekecewaan dalam kehidupan peribadi anda atau hubungan dengan lawan jenis, kegagalan dan keluhan seksual, sekatan dalaman yang berkaitan dengan kehidupan seks dan seksual emosi terkumpul. Semua negativiti terkumpul secara langsung menjejaskan kerja chakra kedua, mengganggu pergerakan tenaga ke arahnya. Sekiranya tiada tenaga penting dalam chakra kedua, dengan pengumpulan negatif, organ-organ yang terletak di kawasan pelvis mula meradang, dan neoplasma mungkin berkembang,
Untuk menormalkan fungsi chakra kedua, anda perlu belajar untuk menyingkirkan sebarang negatif, tanpa mengira bila ia timbul: pada zaman kanak-kanak atau lebih baru-baru ini. Jika anda menyedari semua kesilapan anda, memaafkan semua penghinaan, belajar menangani masalah yang bersifat seksual, maka kerja chakra akan menjadi jelas, tenaga akan mengisinya tanpa sebarang halangan di laluannya.
Dengan mengimbangi kerja chakra kedua svadhisthana, seseorang mendapat peluang untuk menjalani kehidupan yang bertenaga penuh dengan emosi dan tanggapan positif, dan mendapat peluang untuk memahami dirinya dan orang lain dengan betul. Ramai orang, apabila chakra berfungsi dengan cara yang seimbang, menunjukkan banyak bakat kreatif.
Cakra wanita kedua: bagaimana untuk memberi tenaga, mengisinya, mengepamnya, berlatih
Cakra Svadhisthana aktif pada wanita. Iaitu, seorang wanita memberikan kesenangan, yang diterima oleh seorang lelaki, kerana dia pasif untuknya. Aktiviti dan pasif chakra diagihkan secara sama rata antara lelaki dan wanita. Seseorang memberi sesuatu, yang lain menerimanya, memberi sesuatu sebagai balasan. Beginilah cara kerja pergerakan dan pertukaran tenaga berfungsi. Dengan logik ini, wanita mampu memberi tenaga kepada ekar kedua. Memberi keseronokan kepada lelaki, mewujudkan keselesaan dan keselesaan di sekelilingnya.
Dalam amalan, mengepam chakra kedua tidak sukar: anda hanya perlu membersihkannya dan mengisinya dengan tenaga setiap hari, dan kemudian anda akan melupakan masalah dalam mood anda atau dalam kehidupan peribadi anda.
Pembukaan mantra chakra kedua, meditasi sendiri, rosak
Setiap chakra mempunyai mantra sendiri yang membantu ia terbuka dan berfungsi dengan baik. Membaca mantra membersihkan minda dan menyesuaikannya dengan frekuensi getaran yang diingini. Antara lain, doa sebegini adalah senjata yang berkesan menentang kuasa gelap, mereka boleh memberikan bantuan yang berkesan dengan sebarang penderitaan, mereka boleh membantu dalam memenuhi apa-apa keinginan.
Untuk chakra kedua anda perlu menggunakan mantra VAM. Anda perlu menyanyikannya dalam suasana yang selesa sepenuhnya. Anda boleh melakukan ini sama ada bersendirian atau dengan orang yang mempunyai panjang gelombang yang sama dengan anda. Untuk menjadikan membaca mantera lebih selesa, anda harus mengambil posisi meditasi dengan kaki bersilang dan siku pada lutut anda. Pad yang besar dan jari telunjuk menyambung.
Pertama sekali, anda perlu memberi tumpuan kepada pernafasan dengan betul dan sama rata. Apabila semua pemikiran luar hilang dan minda telah dibersihkan sepenuhnya, anda boleh mula melantunkan mantra. Anda perlu melakukan ini dengan senang hati, sepenuhnya larut dalam suara anda sendiri.
Chakra kedua wanita - tanda-tanda halimunan, pengesahan, asana
Penegasan adalah frasa yang dengannya seseorang memberi dirinya sikap, emosi dan perasaan yang positif. Mereka boleh mencetuskan perubahan dalam kualiti hidup. Untuk chakra svadhisthana, ikrar memberikan mood untuk sisi moral kehidupan, untuk pembangunan sisi kreatif, emosi, seksual. Mereka berbunyi seperti ini:
Saya menarik nasib baik dan kejayaan.
Saya menghargai rasa kesejahteraan.
Saya sedang meningkatkan kualiti hidup saya.
Afformasi sedemikian dan lain-lain yang serupa membolehkan seseorang mengekalkan chakra kedua terbuka untuk masuk tenaga positif dan untuk perkembangannya. Apabila membuka chakra kedua, meditasi harus dilakukan dalam posisi yang paling selesa dan sesuai untuk ini - asana. Untuk chakra kedua svadhisthana, pose yang paling sesuai ialah pose rama-rama - pose di mana seseorang duduk dengan kakinya ditarik ke pangkal paha dan menyatukannya. Anda harus cuba menekan lutut anda ke lantai. Tangan terletak pada kaki.
Jika seseorang sudah terbiasa dengan pose pertama dan berasa selesa di dalamnya, anda boleh beralih ke asana yang lebih rumit. Untuk melakukan ini, dalam pose sebelumnya, cuba berbaring dengan dada anda di kaki anda, meregangkan tangan anda di hadapan mereka, dan meletakkan kepala anda di tangan anda.
Swadhisthana chakra Sahaja yoga apa itu
Anda boleh membersihkan chakra swadhisthana melalui amalan Sahaja Yoga. Ini adalah amalan yang membolehkan anda membersihkan diri anda daripada masalah lama, emosi negatif dan dendam. Terima kasih kepada yoga sedemikian, kita boleh mencipta kegembiraan asas kekal kehidupan baru kita.
Sahaja Yoga adalah gerakan keagamaan baru. Akarnya kembali ke India purba. Dengan melibatkan diri dalam amalan ini, orang mencapai keadaan di mana kuasa besar - kundalini - boleh membangkitkan. Dengan kuasa sebesar ini, seseorang memperoleh keupayaan untuk membuka diri dan menyedari dirinya. Orang yang mengamalkan Sahaja Yoga merasakan kesejukan di tapak tangan dan di bahagian atas kepala mereka semasa meditasi. Mereka dapat terjun ke dalam keadaan relaksasi yang paling dalam.
Cakra Svadhisthana, pusat tenaga suci, apa yang menghalang, tanda-tanda penutupan, bunyinya, warna
Cakra kedua svadhisthana disekat dengan adanya emosi negatif, seperti kemarahan, kemarahan, kebencian atau sikap tidak bertoleransi. Penyekatan juga boleh berlaku jika anda menggunakan alkohol, dadah atau dadah narkotik. ubat-ubatan mempunyai kesan halusinogenik. Hobi seperti sihir atau kerohanian, kebimbangan tentang masa depan, atau beban kerja mental yang berat memberi kesan negatif kepada fungsi chakra dan boleh menghalangnya.
Tanda pasti chakra svadhisthana tersumbat adalah penampilan penyakit seperti kencing manis. Juga, tanda-tanda penyumbatan chakra termasuk percubaan sia-sia yang berpanjangan untuk hamil anak, atau manifestasi mati pucuk. Sekiranya tanda-tanda sedemikian telah diperhatikan, maka ia patut melakukan meditasi dengan melaungkan mantra VAM - mengulangi bunyi ini dan menumpukan perhatian padanya boleh membuka chakra dan mengisinya dengan tenaga dan warna oren keemasan.
Pengharmonian chakra kedua, sensasi semasa haid
Pengharmonian chakra kedua berlaku kerana pelarasan yang betul bagi saiz, warna, bentuk, getaran, kekerapan putaran atau lokasinya. Perubahan sedemikian boleh dicapai secara eksklusif dengan bantuan amalan meditasi dan Sahaja Yoga. Muzik boleh digunakan untuk membantu. Alangkah baiknya jika anda dapat membayangkan svadhisthana chakra yantra (imej teratai dengan enam kelopak oren).
