Pengisian tenaga kewanitaan dan kekuatan - inilah yang kita sangat perlukan pada musim bunga dan apa yang kadang-kadang sangat sukar untuk dicapai. Peralihan dari musim sejuk ke musim bunga adalah sukar untuk kesihatan kita. Dan saya benar-benar mahu dipusingkan dalam cinta, berasa terinspirasi dan dapat memberi inspirasi kepada orang yang saya sayangi! timur amalan wanita, yoga latihan pernafasan dan kaedah relaksasi akan membantu menyedarkan badan selepas hibernasi musim sejuk dan sekali lagi berasa dipenuhi dengan tenaga dan kekuatan feminin. Hanya beberapa minit sehari yang dikhaskan untuk pranayama dan meditasi akan mengembalikan keupayaan untuk menikmati musim bunga dan alam semula jadi anda. Dan jika anda berada di dalam masa ini bersendirian, tetapi tidak mahu bersabar dengannya, maka amalan yang diterangkan di bawah akan menjadi lebih relevan.

Di manakah tenaga dan kekuatan wanita tertumpu?

Menurut idea Taoisme, sumber tenaga wanita "qi" dan kekuatan adalah pada bahagian kemaluan. Walau bagaimanapun, ini bukan sahaja mengenai sisi seksual kehidupan. Tahap pengisian tenaga feminin menentukan kepuasan kita dengan semua aspek kewujudan yang lain. Bahagian bawah tidak berkunci dan keghairahan sedar meningkatkan kreativiti, meningkatkan mood, dan meningkatkan kesihatan. Anda mula merasakan tenaga dan kekuatan kewanitaan anda, kilauan muncul di mata anda, kedutan dihilangkan, postur anda diratakan, dan tahap hormon anda dipulihkan. Apakah yang perlu dilakukan untuk memulakan proses pengisian dengan tenaga dan kekuatan feminin?

Bagaimana untuk memulakan proses mengisi dengan tenaga dan kekuatan feminin?

Cari sedikit privasi. Hidupkan muzik meditasi, duduk di atas lantai bersila, dengan punggung lurus. Jika belakang anda letih, letakkan bantal di bawah punggung anda, masukkan tikar yoga dalam kes ini boleh dan juga harus diganti dengan permaidani atau selimut lembut. Nyalakan lampu aromatik dan pilih daripada aroma. Biarkan pakaian anda selesa dan tidak menyekat pergerakan anda. Ikuti keadaan damai yang lengkap dan membahagiakan - ini syarat yang perlu untuk pengisian tenaga dan kekuatan feminin yang berkesan.

Mula bernafas secara mendalam dan sedar, sebaik-baiknya pernafasan diafragma. Tumpukan perhatian anda pada bahagian bawah badan anda.

Untuk memulakan proses mengisi diri anda dengan tenaga dan kekuatan feminin, mula-mula rasa chakra bawah anda - Muladhara. Ia terletak di kawasan perineum, pada titik yang terletak di antara alat kelamin dan dubur. Muladhara adalah seperti bunga merah, tetapi ini adalah imej saya, dan anda mencari milik anda. Dalam meditasi ini, Muladhara saya kelihatan seperti aster berganda yang cantik pada bekas 4 kelopak. Banyak lidah perbungaannya bergoyang perlahan di bahagian bawah perut, seperti alga di bahagian bawah...

Cari chakra kedua anda, Svadhisthana, jauh di dalam perut anda, di bawah pusar anda. Bagi saya, ia kelihatan seperti tanda sfera perpaduan yang dan yin, tetapi bukan grafik, dalam bentuk ikan hitam dan putih yang digabungkan bersama, seperti yang biasanya digambarkan, tetapi yang hangat, oren-putih.. . Ikan saya berputar dalam tarian abadi di dalam teratai 6 kelopak Svadhisthana, seperti dalam akuarium. Cari imej anda untuk chakra ini dan rasai kehangatan dan pergerakannya. Perhatikan bagaimana sensasi ini menjadi lebih cerah dan lebih jelas apabila ia dipenuhi dengan tenaga dan kekuatan feminin.

Meditasi untuk mengisi tenaga dan kekuatan kewanitaan berkait rapat dengan pernafasan dan kelonggaran. Bayangkan bagaimana dengan setiap nafas Bahagian bawah badan anda mengembang, chakra bunga bawah dan "ikan" chakra kedua menyala, menduduki seluruh kawasan pelvis dan perut kecil. Semasa anda menghembus nafas, mereka berehat dan kembali ke keadaan asal mereka. Bernafas dari diafragma anda dan perhatikan bagaimana badan anda, terutamanya kawasan perut anda, bertindak balas terhadap setiap penyedutan dan hembusan nafas. Dengan setiap hembusan nafas, kelonggaran meningkat di dalam perut dan di dalam badan secara keseluruhan.

Apabila kelonggaran semakin mendalam, perasaan relaks di perineum dan lantai pelvis akan meningkat. Anda akan merasakan ringan dan kehangatan di sana, sensasi kesemutan yang sedikit. Perhatikan evolusi sensasi anda, ia akan berubah dengan latihan. Teruskan bernafas dan bermeditasi dalam mod ini selama 10-15 minit.

Amalkan meditasi ini untuk mengisi diri anda dengan tenaga dan kekuatan feminin, apabila boleh, setiap hari, idealnya pada waktu pagi atau sebelum tidur.

Jangan terkejut jika selepas beberapa sesi anda melihat pandangan yang berminat kepada anda. Lelaki bertindak balas terhadap tenaga dan kekuatan feminin secara naluri, pada tahap bawah sedar. Perhatian lelaki akan menjadi isyarat bahawa anda melakukan segala-galanya dengan betul. Perhatikan perubahan lain dalam hidup anda - dalam mood anda, dalam peningkatan semangat dan inspirasi dalam perkara yang paling kelihatan biasa. Semakin dipenuhi tenaga dan kekuatan feminin, kehidupan yang lebih cerah dan kaya...

1. Cari posisi yang selesa. Letakkan tangan dan kaki anda dengan selesa. Pejam mata kamu. Tarik nafas dan hembus. Dan sekali lagi dengan tenang tarik nafas dan hembus. Rasa badan anda berehat. Rasakan bagaimana bahu, lengan, dada, perut, paha, kaki dan kaki anda berehat. Pernafasan adalah sukarela.

2. Anda berasa selesa dan tenang. Kerana anda sedang berbaring di atas awan putih gebu yang besar. Dan ia perlahan-lahan dan lancar membawa anda ke atas tanah. Terdapat langit biru, terang, cerah di atas kepala. Matahari perlahan-lahan menghangatkan anda dengan kehangatan. Ia mudah dan mudah untuk anda. Awan mula perlahan-lahan turun. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1.

3. Awan perlahan-lahan menurunkan anda ke tanah. Anda secara mental membuka mata anda, bangun, lihat sekeliling dan lihat padang rumput gunung yang indah di sekeliling. Musim panas sedang berlangsung dan banyak bunga memenuhi aroma tulen, Udara gunung. Anda menghirupnya dengan senang hati. Rasa hangat angin. Dengar bunyi gemerisik rumput. Terdapat bukit-bukit hijau dan berbunga yang tidak berkesudahan di sekelilingnya. Dan di belakang mereka muncul gunung. Puncak mereka dilitupi dengan topi salji yang berkilauan mempesonakan.

4. Terdapat laluan menuju ke puncak bukit. Dan anda mengikutinya. Berjalan adalah menyenangkan dan mudah. Rumput di bawah kakinya lembut dan seperti sutera. Angin memenuhi paru-paru anda dengan udara bersih. Terdapat banyak bunga di sekeliling. Bunga merah, merah jambu, kuning, putih, biru dan ungu mencapai matahari. Serangga melingkari di atasnya. Anda mendengar suara burung di langit. Secara tidak ketara dan mudah anda mendapati diri anda berada di puncak bukit.

5. Berdiri di kawasan lapang yang besar kuil purba. Seorang hamba keluar dari pintu kuil. Dia tersenyum, menyambut anda dengan tunduk dan memberi isyarat kepada anda untuk memasuki kuil.

6. Anda mendapati diri anda berada di dalam dewan besar dengan siling tinggi. Berjalan melalui dan berhenti di tengah-tengah dewan. Anda mengangkat kepala anda dan melihat cahaya mencurah-curah dari atas, dalam aliran yang berwarna-warni dan berkilauan. Cahaya berkilauan, mengalir, berkilauan dan bermain warna yang berbeza. Percikan emas muncul dan hilang di dalamnya.

7. Anda menjangkau dan menyentuh cahaya. Anda merasakan aliran tenaga mengalir ke dalam anda. Cahaya memenuhi badan anda dengan perasaan gembira, gembira dan gembira. Anda berhubung dengan cahaya, anda dipenuhi dengan cahaya. Anda sendiri mula berkilauan dengan pelbagai warna. Tenaga dalam badan anda bergetar, bergerak, berkilauan. Anda merasakan kehangatan, pergerakan, kesemutan. Anda berasa penuh tenaga, kekuatan dan kesihatan. Anda masih muda dan kuat. Adakah awak gembira. Anda mahu hidup, bernafas, merasai, menikmati kesihatan dan kekuatan. Rasa bersyukur kerananya. Penuhkan diri anda dengannya. Lihatlah warna aliran tenaga bercahaya di sekeliling anda.

8. Anda mengambil langkah dan melangkah keluar dari aliran cahaya. Sekarang anda sendiri memancarkan cahaya. Badan anda diselubungi oleh benang terbaik pergerakan aliran tenaga. Anda mendengar sensasi baru anda. Anda dipenuhi dengan cinta sejagat, kegembiraan, kebahagiaan hidup.

9. Seseorang menyentuh bahu anda dengan lembut. Inilah hamba kuil. Dia tersenyum dan menunjukkan anda ke pintu lain yang anda tidak perasan sebelum ini. Dia memberitahu anda bahawa sudah tiba masanya untuk pulang ke rumah. Anda berterima kasih kepada menteri dan meninggalkan kuil. Dan anda melihat bahawa awan anda sudah menunggu anda. Anda duduk dengan selesa di atasnya, dan ia mula mengangkat anda. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

10. Rasai diri anda di dalam bilik anda. Regangkan dan buka mata anda.

Tenaga feminin memainkan peranan yang besar dalam kehidupan mana-mana wanita - ia bukan sahaja menjadikannya menarik kepada lelaki, tetapi juga memberikannya kedamaian dan kebahagiaan, rasa ketepatan jalan yang dipilih.

Meditasi wanita, dicipta khusus untuk wanita, membolehkan anda menambah tenaga ini, yang sering kekurangan wakil moden jantina yang adil.

Ini menjadi ketara terutamanya dengan usia - mata pudar, daya tarikan hilang, daya tarikan berkurangan. Semua ini boleh dikembalikan melalui meditasi!

kebaikan

Meditasi adalah amalan khas yang melibatkan kelonggaran dan kelonggaran. Para saintis telah membuktikan bahawa ia mempunyai kesan positif pada kedua-dua jiwa dan badan, terutamanya kepada wanita.

Meditasi menenangkan saraf, melegakan, melegakan tekanan dan, oleh itu, penyakit yang menyertainya. Inilah kesan amalan ini badan perempuan:

- Mengurangkan tahap tekanan;
- Membantu anda belajar untuk menumpukan perhatian pada masa yang sesuai;
- Membantu anda mengenali diri anda dengan lebih baik;
- Melindungi jiwa daripada kemusnahan;
- Membolehkan anda mengawal emosi anda dengan lebih baik;
- Membantu anda kelihatan lebih muda;
- Mengawal tahap hormon;
- Menenangkan dan melegakan;
— Memenuhi anda dengan perasaan gembira dan membantu anda menikmati kehidupan.

Terdapat banyak kaedah meditasi sekarang, antaranya anda boleh memilih kaedah yang paling anda sukai. Jika anda mengamalkannya dengan kerap, anda akan menyedari bagaimana sikap anda terhadap kehidupan, serta sikap orang di sekeliling anda, akan berubah. Tenaga feminin tidak dapat dilihat oleh mata, tetapi ia dirasai oleh lelaki pada tahap intuitif.

Latihan pernafasan

Asas semua meditasi adalah pernafasan yang betul. Untuk membenamkan diri dalam keadaan yang diingini, anda perlu mengawal penyedutan dan pernafasan anda. Persediaan untuk drama meditasi peranan penting dalam mencapai keputusan.

Pertama sekali, anda perlu mencari tempat yang tenang di mana tiada siapa yang akan mengganggu anda, matikan telefon anda dan ambil kedudukan yang selesa. Ada yang meditasi dilakukan dalam keadaan berbaring, ada yang sedang duduk. Jika anda memilih pilihan kedua, ingat bahawa belakang anda harus sentiasa lurus.

Jadi, buat diri anda seselesa mungkin dan mulakan secara beransur-ansur berehat semua otot anda. Semasa anda melakukan ini, fokus pada pernafasan anda. Tutup mata anda, tarik nafas dalam-dalam dan hembus. Anda mesti membuang semua fikiran daripada kepala anda dan biarkan ia melayang melepasi anda.

Menumpukan pada pernafasan anda akan membantu dengan ini: anda boleh mengira secara mental penyedutan dan pernafasan anda, tetapi jika anda kehilangan kiraan, jangan panik, mulakan semula. Di samping itu, anda hanya boleh mengiringi pernafasan anda dengan kata-kata mental: "Sedut, hembus. Tarik nafas hembus nafas." Bernafas perlahan dan dalam. Sebaik sahaja anda merasakan bahawa semua anggota badan anda santai dan pemikiran yang tidak perlu tidak mengganggu, anda boleh meneruskan terus ke meditasi yang dipilih.

Kaedah Meditasi

1 Kaedah. Meditasi ini bukan sahaja akan membantu anda berehat dan meningkatkan tahap tenaga kewanitaan, ia juga akan membantu anda menyedari diri anda dan mengekalkan keremajaan. Dengan itu, anda beralih kepada tenaga rahim, ia perlu dilakukan semasa duduk. Bersantai seperti yang diterangkan di atas dan tumpukan perhatian anda pada bahagian bawah badan anda.
Semasa anda menyedut, tegangkan otot-otot rahim semasa anda menghembus nafas, bayangkan bagaimana tenaga terkumpul di kawasan ini dan memenuhi rahim. Lakukan ini lima belas kali berturut-turut, pada akhirnya anda akan merasakan tenaga berdenyut di dalam diri anda. Hembus nafas dan bayangkan bahawa tenaga dari Bumi itu sendiri datang kepada anda melalui kaki anda, ia mengisi anda sepenuhnya.

Bayangkan bagaimana ia memenuhi bukan sahaja setiap sel badan anda, tetapi juga seluruh bilik di sekeliling anda, dan anda berlepas dan berenang dalam aliran ini. Selepas itu, turun, kecilkan ruang mengikut saiz anda dan buka mata anda.

2. Kaedah melibatkan meditasi di mana-mana, walaupun dalam pengangkutan atau di tempat kerja. Bersantai, lupakan semua yang membimbangkan anda dan bayangkan bahawa anda berada di tempat yang anda rasa sangat baik dan selesa. Ia boleh menjadi pantai atau tasik di dalam hutan - apa sahaja.

Sekarang bayangkan bahawa matahari menyinari anda dari langit dan membelai kulit anda dengan sinarnya. Rasakan nafasnya, bayangkan bagaimana cahaya menembusi badan anda dan mengisinya dengan tenaga emas. Rasai nikmat ini, nikmati perasaan ini. Anda boleh menamatkan meditasi apabila anda membuat keputusan.

3 .Kaedah – Meditasi Mutiara

Ia dianggap sebagai salah satu yang paling kuat dan melambangkan prinsip feminin, kerana menurut satu kepercayaan, mutiara adalah tenaga feminin yang dibekukan dalam bentuk ini. Duduk seselesa mungkin dan tutup mata anda.

Tarik nafas dan hembus dua kali. Semasa anda menghembus nafas untuk kali kedua, tumpukan perhatian pada kawasan di bahagian bawah perut anda. Di sinilah letaknya kewanitaan anda. Bayangkan bahawa oasis peribadi anda terletak di sana - air terjun, sungai atau tasik.

Bayangkan bagaimana anda menyelam di sana, bersambung dengan air, dan ia membawa anda keluar ke laut terbuka. Anda ditarik ke bawah, pusaran air membawa anda ke bahagian paling bawah, dan anda melihat cangkerang laut dengan keindahan yang menakjubkan terletak di atasnya. Di dalamnya anda melihat mutiara yang bersinar, cantik dan licin. Ini adalah tenaga kewanitaan anda, ambil dan masukkan secara mental ke dalam rahim.

Selepas ini, bayangkan bagaimana kilauan terpancar dari mutiara, memenuhi anda. Apabila anda benar-benar dipenuhi dengan cahaya senyap ini, terapung dan muncul. Seperti dewi cinta Yunani, anda dilahirkan semula dari buih laut, cantik dan feminin. Lepas ni boleh buka mata.

Ingat, untuk meditasi berfungsi, ia mesti dilakukan dengan kerap - ini terpakai kepada mana-mana amalan di atas. Dedikasikan sekurang-kurangnya lima belas minit sehari untuk ini, dan anda akan melihat bagaimana hidup anda akan berubah menjadi lebih baik, dan bagaimana anda sendiri akan berubah, menjadi lebih feminin dan lebih lembut, lebih tenang dan lebih cantik.

Tenaga kehidupan dipanggil tenaga khas shakti. Terima kasih kepadanya, seseorang itu ceria dan aktif, mencapai matlamat dan kehidupannya kehidupan penuh. Penyakit dan tekanan memakan shakti. Seseorang berasa kosong dan letih, badan tenaganya menjadi lebih kurus. Meditasi yang kerap boleh membantu anda mengatasi masalah ini. untuk memulihkan tenaga membantu memulihkan integriti cangkang mental, mengekalkan kesihatan dan kestabilan emosi.

Bagaimana untuk memulihkan tenaga kewanitaan

Seorang wanita menghabiskan tenaga dengan cepat dan murah hati. Bekerja, menjaga rumah dan anak-anak, rutin harian menghilangkan kesihatan dan kekuatannya. Medan tenaga wanita lebih lemah dan dikuasai oleh planet Venus yang lembut dan pasif. Tidak seperti penaung lelaki Marikh yang agresif dan keras, dia memberikan wanita biofield pelindung yang halus, tetapi ia dipulihkan lebih cepat daripada lelaki.

Meditasi tentang cinta dan penerimaan diri akan membantu menambah tenaga feminin. Anda harus duduk, tutup mata anda dan bayangkan bagaimana tubuh anda dipenuhi dengan kekuatan. Setiap sel didedahkan dan diperbaharui. Setiap organ sihat dan menjalankan fungsinya. Kulit bersih dan berseri. Wajah cantik dan menarik. Anda harus berterima kasih kepada badan anda secara mental. Bergembiralah dengan peluang yang diberikannya, kerana tanpa badan fizikal adalah mustahil untuk mendengar, melihat dan merasa.

Pemulihan ketenangan fikiran Anda boleh melakukan senaman "Mangkuk":

• Bayangkan bagaimana belukar berukir indah yang dipenuhi air jernih muncul di paras dada. Di bahagian bawah mangkuk terletak sebiji bola emas.
• Selama beberapa minit anda perlu memegang mangkuk secara mental, tidak membenarkan air melimpah. Jika air tumpah, kosongkan mangkuk dan isi semula.
• Kemudian biarkan bola emas menyerap air dan melepaskannya. Bola harus terbang ke atas.

Latihan dianggap betul dilakukan jika selepas itu anda dibiarkan dengan perasaan hangat dan kenyang tenaga positif.

Meditasi khas untuk memulihkan kekuatan keluarga membantu wanita memperbaharui perisai tenaga mereka selepas situasi yang sukar dan tidak menyenangkan. Ia penuh dengan kebijaksanaan dan kasih sayang, yang dikongsi dengan meditator oleh ahli keluarga - hidup dan pergi. Anda perlu duduk dan bayangkan bagaimana semua orang yang anda sayangi kelihatan berdekatan. Mereka tersenyum, membalas sapaan dan sedia memberi sokongan dalam apa jua keadaan. Rasakan bagaimana tenaga keluarga berpindah dari mereka dan mengisi jiwa dengan ketenangan dan keyakinan.

Membersihkan aura dan mengisi chakra dengan tenaga

Aura adalah badan tenaga manusia. Apabila integriti strukturnya terjejas, ia memberi kesan negatif kepada badan fizikal. Seseorang itu cepat letih dan mengalami penyakit yang tidak dapat dirawat. Untuk penyembuhan, perlu membersihkan aura dan memulihkan integritinya.

Untuk melakukan meditasi, anda harus duduk dalam kedudukan teratai dan menutup mata anda. Tarik nafas dalam-dalam dan perlahan-lahan. Apabila badan berehat, sudah tiba masanya untuk meneruskan latihan. Anda perlu bayangkan bagaimana kepompong secara beransur-ansur terbentuk di sekeliling badan. Ia hangat dan berwarna kuning terang. Dengan setiap nafas, kepompong mengembang, menjadi lebih padat dan lebih cerah. Ia mengisi dengan tenaga, menjadi lebih kuat, bentuknya menjadi sangat jelas. Tiada apa yang boleh memusnahkan kepompong ini; ia selamat dan menggembirakan. Jika retakan atau bintik-bintik kotor tiba-tiba muncul di atasnya, anda perlu memadamkannya secara mental dan membetulkan semua kelemahan.

Cakra adalah pusat tenaga. Terdapat 7 chakra dalam tubuh manusia, ia berkait rapat dengan aura dan badan fizikal. Dari semasa ke semasa mereka perlu dibersihkan dan diisi dengan tenaga baru. Untuk melakukan ini, anda perlu duduk atau berbaring, berehat dan bayangkan setiap chakra pada gilirannya, bermula dengan bahagian bawah. Cakra ialah bunga atau bola cahaya. Semasa dia menghembus nafas, berat tenaga negatif, dengan nafas - segar dan bersih masuk. Cakra yang dipulihkan mengisi badan dengan kehangatan dan kasih sayang.

Meditasi dengan unsur api - cara bekerja dengan lilin

Api membersihkan biotenaga - ini telah diketahui sejak zaman purba. Untuk menjadi khayal, bomoh menyalakan api dan membaca mantera. Di pangsapuri moden, anda boleh bertahan dengan lilin biasa.

Untuk bermeditasi dengan lilin, anda memerlukan:

• 1 lilin lilin putih;
• candlestick diperbuat daripada bahan semula jadi;
• garam kasar.

Lilin mesti diletakkan di dalam candlestick dan diletakkan di atas lantai supaya selesa untuk duduk di sebelahnya dan tiada apa-apa yang mengganggu untuk melihat api. Taburkan garam di sekeliling batang lilin - ia menyerap tenaga negatif dan berfungsi sebagai perlindungan tambahan. Nyalakan lilin dan pastikan ia berdiri teguh dan tidak akan jatuh. Untuk seketika, anda hanya perlu melihat api dan tidak memikirkan apa-apa. Selepas itu, tutup mata anda dan bayangkan bagaimana semua masalah anda terbakar dalam api. Apabila semuanya terbakar, anda perlu duduk di hadapan lilin selama beberapa minit lagi untuk mengisi diri anda dengan tenaga api. Selepas itu, terima kasih kepada elemen atas bantuan mereka dan padamkan lilin.

Tenaga suria boleh menggantikan api. Tenaga hitam menyejat di bawah pengaruh sinar penyembuhan hangat, seperti air cair. Adalah lebih baik untuk mengisi semula dengan cahaya matahari pada awal pagi. Untuk melakukan ini, anda perlu keluar ke balkoni atau pergi ke buka tingkap. Berdiri supaya sinaran mengenai kulit anda. Tutup mata anda dan bayangkan bagaimana cahaya matahari menyelubungi, mengelilingi dengan cincin, dan semua keletihan hilang, larut dalam cahaya keemasan. Kerja berterusan dengan unsur api menjadikan seseorang itu kuat dan berdaya tahan. Dia menguatkan fungsi pelindung jiwa dan meningkatkan imuniti.

Meningkatkan Tenaga dengan Air

Air adalah sumber kesihatan. Apabila anda perlu segera bermeditasi untuk memulihkan kekuatan, pilihan terbaik– pergi ke sumber air semula jadi. Kedua-dua sungai besar dan mata air kecil akan berjaya. Jika tiada apa-apa yang sesuai berdekatan, anda boleh duduk di sebelah paip terbuka. Semua air di planet ini disambungkan, dan melalui pembetung air dengan tenaga kotor yang diserap akan masuk ke sumber terbuka dan disucikan di sana.

Untuk melakukan meditasi dengan air yang anda perlukan:

1. Dengar aliran air selama 5-10 minit, membolehkan bunyi menangkap semua perhatian anda;
2. Setelah mencapai tahap kepekatan yang diperlukan, bayangkan diri anda berada di tengah-tengah aliran gunung yang deras;
3. lihat bagaimana air melalui badan dan mengambil semua yang meracuni badan;
4. tunggu sehingga air kotor tidak akan mengalir dan tidak akan menjadi telus sepenuhnya;
5. Rasa bersih dan diperbaharui, keluar dari aliran.

Adalah dinasihatkan untuk bermeditasi tidak lebih daripada sekali seminggu. Meditasi ini sangat kuat, ia membasuh semua pengumpulan tenaga dan memperbaharuinya sepenuhnya. Seiring dengan pengalaman negatif, ia juga boleh menghilangkan aspek positif yang tidak boleh dipertimbangkan dengan latar belakang situasi bermasalah.

Memulihkan Tenaga Menggunakan Kuasa Bumi

Bumi adalah magnet semula jadi. Ia menarik keletihan terkumpul dan sebagai balasannya memenuhi seseorang dengan tenaga. Kuasa penyembuhan bumi disebut walaupun dalam cerita rakyat dan epik. Wira jatuh ke tanah untuk memulihkan kekuatan mereka yang hilang dan membawa bersama mereka dalam kempen seikat tanah dari rumah mereka.

Anda juga boleh menggunakan kebijaksanaan nenek moyang anda manusia moden, terutamanya jika sebahagian besar hidupnya dihabiskan di pejabat atau apartmen, jauh dari alam semula jadi. Sebaik-baiknya, anda perlu keluar dari bandar, jauh dari orang lain. Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, duduk di bawah pokok. Tidak semua orang mempunyai peluang untuk meninggalkan rumah dengan kerap, jadi anda boleh mengumpul tanah dalam beg dan membawanya pulang. Ia akan berguna untuk ritual pembersihan yang dipermudahkan.

Untuk itu anda perlu:

• 1.5-2 kg tanah, dikumpulkan di dalam hutan atau pembukaan;
• tuala kapas;
• besen dengan air suam.

Anda perlu meletakkan tuala, taburkan lapisan tanah nipis di atasnya dan berdiri di atasnya berkaki ayam. Bayangkan bagaimana tenaganya meningkat melalui kaki anda, merebak ke seluruh badan anda. Dari badan ia berusaha turun ke inti bumi. Berlipat kali ganda, ia bangkit semula dan menyuburkan badan dengan kekuatan. Sebaik sahaja anda merasakan bahawa keseimbangan tenaga anda telah dipulihkan, anda perlu bangun dari tanah dan membasuh kaki anda dengan teliti. Bawa tanah terpakai ke taman dan buang di bawah pokok.

Meditasi - mudah dan cara cepat memulihkan tenaga. Keberkesanannya telah dibuktikan oleh ratusan ribu orang yang mengamalkan latihan meditasi setiap hari. Peraturan utama dan ketat adalah mengambil serius sains kuno dan tidak mengharapkan sihir "dongeng". Meditasi hanya berfungsi apabila seseorang mempercayai perasaan batinnya dan percaya pada hubungan yang bertenaga antara manusia dan Alam Semesta. Kosmos sendiri bertindak balas kepada permintaan seorang mukmin sejati, dan kehidupan orang seperti itu mudah dan cerah.

Meditasi"Tenaga Wanita"

Semua teknik meditasi sedia ada untuk wanita membantu mendedahkan kualiti keibuan mereka, percaya pada seksualiti mereka, dan meningkatkan kesihatan mereka. Perkara utama yang memberi Meditasi "Tenaga Wanita" – hidup bahagia dibebaskan daripada kebimbangan dan masalah yang tidak perlu.

Meditasi tentang tenaga feminin. Peraturan Pelaksanaan

1. Ingat bahawa penampilan anda dan keadaan dalaman akan bertambah baik dengan ketara jika anda tersenyum pada diri sendiri, dan juga pada seluruh dunia di sekeliling anda.
2. Meditasi yang kuat, tenaga feminin sama-sama mempengaruhi semua wakil jantina yang adil, tanpa mengira umur. Anda tidak sepatutnya mengisi fikiran anda dengan pemikiran tentang tahun-tahun yang anda telah hidup - jika anda benar-benar ingin menjadi feminin, penunjuk ini sama sekali tidak relevan.
3. Belajar untuk menumpukan perhatian. Kemahiran ini penting, jadi anda harus melatih perhatian anda. Latihan visualisasi khas atau latihan berdasarkan renungan objek boleh membantu dengan ini.
4. Berusaha untuk ketenangan fikiran dan keseimbangan - hanya keadaan ini akan membantu anda bekerja dengan betul dengan tenaga.
5. Untuk meditasi tenaga feminin berjaya, pastikan lidah dan tangan anda berada di tempat yang betul. Sentiasa tekan lidah anda ke bumbung mulut anda. Lipat tangan anda seperti berikut: kiri harus menutup sebelah kanan. Peraturan ini menyumbang kepada pengumpulan tenaga yang betul.
6. Untuk menumpukan perhatian (terutamanya dalam pelajaran pertama), pakar menasihati menggunakan peralatan tambahan. Ini boleh menjadi rakaman audio dengan melodi yang tenang atau bunyi alam semula jadi, membakar lilin dengan pelbagai kesan aromatik.
7. Jangan berhenti di tengah jalan - ini adalah satu-satunya cara meditasi tenaga wanita akan menggembirakan anda dengan hasil.
8. Jangan bazirkan tenaga yang diperoleh semasa latihan. Untuk melakukan ini, anda memerlukan kemahiran menyegel dantian bawah. Untuk melakukan ini, anda harus menjaga kawasan intim. Kerap melatih otot di kawasan ini dan jangan terlalu sejuk.

Meditasi mengenai tenaga feminin. Berlatih dengan mutiara

Pada peringkat pertama anda perlu menentukan tahap tenaga dalaman. Mungkin anda tidak perlu menambah jumlahnya, dan mungkin pada masa tertentu badan memerlukan lebih banyak tenaga.

Langkah-langkah latihan:

1. Bersantai, bebaskan diri anda dari fikiran, tutup mata anda. Isi paru-paru anda dengan tenang udara segar. Semasa anda menghembus nafas, bayangkan anda sistem pembiakan. Kawasan feminin ini penuh dengan sudut yang indah dan lembut. Di sini anda boleh menikmati nyanyian burung, gemerisik pokok, dan angin yang mendamaikan.
2. Periksa dengan teliti tempat di mana anda mendapati diri anda. Jika anda melihat kawasan yang kotor atau tapak kaki orang lain, hapuskannya. Menjaga kesucian dan keharmonian. Selepas pembersihan sedemikian, anda akan merasakan lonjakan keyakinan dan kebebasan yang tidak dapat dilupakan. Kini anda sangat murni sehingga anda boleh terbang ke atas dan menonton semua orang dari awan. Buka mata sekejap.
3. Cuba ingat sama ada terdapat sumber air dalam imej anda. Air adalah peneman yang diperlukan untuk kekuatan wanita.
4. Sekarang turunkan kelopak mata anda dan sekali lagi bayangkan diri anda berada di kawasan organ intim anda. Cari mana-mana jenis badan air. Bagi sesetengah orang ia adalah laut yang besar, manakala yang lain melihat dalam imej mereka hanya sungai kecil yang tersembunyi di bawah daun yang gugur.
5. Apabila anda menemui sumbernya, kaitkan diri anda dengan titisan itu. Anda menembusi ke dalam aliran dan menjadi satu dengannya. Oleh itu, meditasi, tenaga feminin membantu untuk meninggalkan semua ketakutan, semua kebencian di dalam air.
6. Anda berada di bawah belas kasihan unsur air. Bersama-sama dengan pusaran air anda ditarik ke bawah. Di sini anda dapati mutiara keindahan yang luar biasa. Ia mempunyai kilauan yang terang dan memikat. Sekarang anda meletakkannya di dalam rahim anda. Dan serta-merta terdapat perasaan kemesraan dan kasih sayang yang lembut.
7. Anda telah dilahirkan semula dan muncul dari gelombang seperti dewi Yunani kuno. Sinaran matahari menerangi anda. Sekarang awak perempuan baru: yakin dengan kecantikannya, kekuatannya, seksualitinya. Anda bersinar dengan cinta.

Membuka kunci tenaga kewanitaan

Peringkat seterusnya ialah membangkitkan anda kuasa dalaman dan kesedaran tentang intipati feminin.

Meditasi yang kuat "Tenaga Wanita" akan meningkatkan kecantikan luaran dan dalaman anda, membebaskan anda dan memberi anda kesihatan. Untuk terus berlatih, anda boleh memilih:

Meditasi "Teratai Dewi"

Ambil kedudukan dua bulan: silangkan kaki anda, membentuk satu lengkok dengannya. Bulatkan belakang anda sedikit dan tundukkan muka anda ke bawah. Letakkan tangan anda di bahagian bawah perut anda. Rasa badan anda, tutup mata anda. Anda melihat kerja setiap sel anda. Lukiskan imej aliran cahaya yang menembusi dalam diri anda melalui bahagian atas kepala anda. Secara beransur-ansur menembusi seluruh badan, cahaya menyembuhkan dan meremajakan badan. Anda akan merasakan bagaimana tapak tangan anda menjadi panas - ini bermakna meditasi tenaga feminin sedang berjalan dengan betul. Anda boleh melihat rahim dengan jelas. Hubunginya secara mental dengan kata-kata terima kasih. Kemudian perlahan-lahan buka mata anda dan selesaikan latihan dengan senyuman.

Meditasi "Pintu Madu"

Teknik ini akan menguatkan otot-otot organ intim, yang menambat tenaga di dalam badan.

Duduk dengan selesa. Letakkan tangan anda di perut anda. Semua fikiran meninggalkan anda, otot berehat, dan kelopak mata terkulai. Pernafasan yang tenang membolehkan cecair merah jambu memasuki faraj anda. Rasa macam madu. Selepas seketika, anda akan merasakan bahawa otot itu sendiri mula membantu dan menarik cecair ke dalam anda. Perut benar-benar santai.

Meditasi "Mengisi tenaga"

Ada kalanya tenaga meninggalkan seorang wanita. Tanpa itu, ia menjadi sukar untuk mendapatkan semula kekuatan dan mencari keinginan untuk mencipta. Terdapat meditasi tenaga feminin yang boleh menambah semua rizab yang hilang. Ia berdasarkan kajian tiga chakra: Svadhisthana, Ajna dan Anahata. Kesemua mereka dipimpin oleh prinsip feminin.

Jadi, tutup mata perlahan-lahan. Anda benar-benar santai dan tenang. Tangan anda berada di bahagian bawah perut anda. Bayangkan diri anda berada di kawasan Swadhisthana. Pada masa yang sama, rasai bagaimana rahim anda berfungsi bersama-sama dengan penyedutan dan hembusan. Selepas sepuluh minit, bergerak ke Anahata. Rasakan tenaga memenuhi dada anda dengan kehangatan dan kekuatan. Kemudian anda sepatutnya berada di Ajna. Kawasan mata ketiga adalah kawasan yang sangat sensitif. Arahkan perhatian penuh anda di sini. Untuk melengkapkan latihan, hanya duduk diam. Rasai semua perubahan yang berlaku kepada anda. Anda dipenuhi dengan kuasa feminin.

Waktu terbaik untuk berlatih adalah pada waktu pagi. Menggunakan masa ini, anda boleh melakukan perkara yang hebat sepanjang hari.

Meditasi "Menguatkan tenaga kewanitaan"

Jika anda merasakan bahawa seksualiti meninggalkan anda, maka meditasi seterusnya mengenai tenaga wanita adalah untuk anda. Anda akan mendapatkan semula semangat lama anda dan menyedari bahawa keremajaan dan keinginan masih mengisi anda dari dalam.

Duduk seselesa mungkin. Anda mesti berehat sepenuhnya badan anda. Tangan dan kaki anda menjadi ringan seperti bulu. Bayangkan secara mental bahawa terdapat langit berbintang yang tidak terbatas di atas anda. Lingkaran terang bulan memberi anda cahayanya. Anda melihat dengan jelas bahawa satelit bumi mempunyai muka manusia: mata, hidung, dan bibir. Berpaling ke bulan, beritahu dia semua keinginan ikhlas anda, kongsi pengalaman anda dan fikiran yang mengganggu. Bulan juga bertindak balas kepada anda dalam bentuk sinar cahaya. Anda dipenuhi dengannya dan dicas semula. Ucapkan kata-kata syukur dan perlahan-lahan selesaikan amalan. Anda gembira dan semua orang di sekeliling anda juga berasa gembira.

Rakan-rakan, datanglah melawat kami pada bila-bila masa siang atau malam!

Laman web ini sentiasa gembira menerima anda sebagai tetamunya!

Buatlah macam rumah sendiri!

Menarik