Kebencian sebagai kualiti personaliti adalah kecenderungan kepada manifestasi penolakan yang sengit, berpanjangan, jijik terhadap seseorang, kumpulan, objek tidak bernyawa, fenomena.
Seorang ahli bela diri lama memutuskan untuk tidak bertempur lagi. Tetapi suatu hari dia dicabar untuk bertempur oleh seorang pahlawan muda yang kurang ajar, yang percaya bahawa dia lebih mahir dan lebih kuat. Namun, tuan tua itu hanya duduk dan tidak bertindak balas terhadap lelaki kurang ajar itu. Kemudian pahlawan itu mula menghina dia dan nenek moyangnya untuk memprovokasi tuannya, tetapi ini juga tidak membantunya. Akhirnya, pahlawan muda itu putus asa dan pergi. Pelajar tuan terkejut dengan tindakan guru mereka, ramai yang mula mengutuknya: "Bukankah kehormatanmu dan kehormatan nenek moyangmu sayang kepadamu?" Kemudian tuan tua itu berkata: "Apabila kamu diberi hadiah dan kamu tidak menerimanya, maka pemberian ini milik siapa?" - "Sudah tentu, kepada orang yang memberikannya!" “Begitu juga dengan dengki, marah dan benci. Jika kita tidak menerimanya, mereka tetap bersama pemberi.”
Terdapat banyak lagu tentang cinta, tetapi tidak ada satu pun tentang kebencian. Adakah benar-benar tidak ada kata-kata yang baik dalam mempertahankan kualiti personaliti yang kuat dan mendalam ini? Lagipun, seperti yang ditulis oleh V. Vysotsky: “Kebencian—cawannya melimpah, Kebencian memerlukan jalan keluar, ia menunggu. Tetapi kebencian yang mulia adalah milik kita. Hidup bersebelahan dengan cinta." Apabila seluruh negara menyanyi: "Biarkan kemarahan yang mulia mendidih seperti gelombang," semua orang memahami betapa pentingnya kebencian yang tidak berbelah bagi musuh untuk kemenangan. Oleh itu, beberapa persoalan timbul: apakah kebencian, apakah sebab-sebab berlakunya, adakah ia kualiti positif atau merosakkan, bagaimana kebencian mempengaruhi individu, adakah ia patut mengalu-alukan kebencian atau perlukah kita melawannya.
Kamus Bahasa Rusia Ozhegov mendefinisikan kebencian sebagai: "Perasaan permusuhan dan jijik yang kuat." Menurut Ozhegov, membenci ialah menentang, bertindak dan berhubung dengan orang lain, perkara, situasi, mengalami rasa jijik, tidak bertoleransi, permusuhan terhadap mereka. Kebencian boleh menampakkan diri dalam tiga arah: terhadap manusia dan manusia, terhadap perkara dan situasi, terhadap diri sendiri.
Jika kita bercakap dalam bahasa mudah, kebencian adalah percanggahan yang tidak dapat didamaikan antara idea kita tentang sesuatu atau visi tentang sesuatu dan apa yang wujud dalam realiti. Dalam dunia dwi kita, lawan kebencian adalah cinta. Mereka mempunyai tiang yang berbeza. Kebencian bahagian belakang cinta. Jika kita cintakan keamanan, bermakna kita benci perang. Jika kita membenci kekacauan, itu bermakna kita suka ketenteraman. Dengan kata lain, kita membenci segala sesuatu yang bertentangan dengan cinta. Apabila keperluan kita untuk hidup, kepercayaan dan idea tentang sesuatu sangat berbeza daripada realiti, percanggahan yang tidak dapat didamaikan akan timbul. Percanggahan boleh diselesaikan dengan melegakan ketegangan yang berpotensi. Akibat kebencian boleh menjadi perjuangan, tindakan militan, dendam, tipu daya, dll.
Sebagai contoh, seseorang membenci keganasan. Dia yakin tidak boleh diterima membunuh rakyat yang tidak bersalah. Dia tidak dapat memahami bagaimana bumi boleh menanggung degenerasi sedemikian. Keperibadian seseorang dunia dalaman menunjukkan permusuhan yang melampau kepada pengganas. Dia tidak mahu melihat mereka di bumi, iaitu, dia membenci mereka. Jika anda memecahkan perkataan "benci" itu sendiri kepada komponennya, anda mendapat - tidak - saya faham. Manusia mempunyai sifat-sifat seperti belas kasihan dan belas kasihan, dan kehidupan dalam menghadapi pengganas mendedahkan realiti yang dinyatakan dalam ketaksuban dan fanatik agama pengganas. Jurang ternganga terbentuk antara realiti luaran (potensi luaran) dan tuntutan manusia (potensi dalaman). Jurang ini adalah kebencian.
Kami melihat contoh kebencian berdasarkan bahan politik. Sekarang mari kita lihat kemunculan perasaan negatif ini dari sudut perhubungan interpersonal. Sebagai contoh, seorang isteri dibesarkan dalam tradisi keluarga yang kuat dan mesra berdasarkan kasih sayang, pengabdian dan kesetiaan antara satu sama lain. Potensi dalamannya ialah kasih sayang dan mengambil berat antara satu sama lain. Oleh itu, dia tidak menerima, atau lebih baik lagi, kebencian, kebencian, pengkhianatan dan kebohongan dalam keluarga. Suaminya berbeza baka. Untuk beberapa lama dia memainkan peranan sebagai lelaki keluarga yang teladan, tetapi dia bertemu wanita lain dan meninggalkan keluarganya, meninggalkan isterinya dengan dua anak. Ia adalah cerita biasa, saya mesti katakan. Jika isteri bersama kedudukan hidup tidak jauh berbeza dengan pandangan lelaki tentang keluarga, perpisahan itu boleh berlalu tanpa pergolakan rohani yang kuat. Intinya ialah dia menyayangi suaminya, dan pengkhianatannya menggoncangnya hingga ke inti. Realiti luaran yang dikaitkan dengan pengkhianatan dan pelarian suaminya sepadan dengan keperluan dalamannya, sama seperti ketinggian Gulliver sepadan dengan Lilliputians. Jurang potensi global telah menyebabkan kebencian yang membara. Betul dikatakan bahawa dari cinta kepada benci hanya ada satu langkah. Mungkin lama-kelamaan rasa benci itu akan reda, atau mungkin akan membawa padah yang menyedihkan.
Ramai orang hidup dengan kebencian diri dan menganggapnya kejadian biasa. Terdapat banyak sebab untuk membenci diri sendiri: penampilan hodoh, kompleks rendah diri, penghinaan daripada orang lain, dll. Sebagai contoh, seorang gadis telah mengembangkan idea tertentu tentang penampilannya. Dia mungkin menganggap dirinya cacat dan hodoh, walaupun ini jauh dari kes itu. Dalam erti kata lain, keperluan dalamannya jelas dipandang remeh oleh alam bawah sedarnya sendiri. Selepas melihat majalah fesyen dan mendengar rakan-rakannya yang cerewet, dia menyedari bahawa kehidupan sedang berlalu dan tiada tempat untuknya di perayaan kehidupan. Potensi luaran, yang menyamar sebagai model fesyen yang tidak terkira banyaknya, mula menyeringai sinis melihat potensi dalamannya. Di dalamnya dia kelihatan seperti makhluk yang tidak jelas dan tertindas tanpa masa kini atau masa depan. Imej kurus yang dikenakan mendorong seorang gadis untuk kerosakan saraf, kemurungan dan perkara yang tidak masuk akal. Atas sebab tertentu dia berfikir bahawa jika dia mempunyai setitik "lemak" maka tiada siapa yang akan mencintainya dan tiada siapa yang akan memerlukannya. Nah, bagaimana anda tidak membenci diri sendiri? Lagipun, anda tidak boleh memadamkan perbezaan potensi yang besar dengan kain buruk?
Kebencian boleh disembunyikan. Dia sangat berbahaya dan sukar untuk melarikan diri. Kebencian yang tersembunyi ditujukan bukan pada orang yang sebenarnya menyebabkannya, tetapi pada mana-mana kambing hitam. Bertukar menjadi pelbagai jenis penyelewengan, ia boleh berterusan sepanjang hayat dan menimbulkan ancaman serius bukan sahaja kepada orang di sekelilingnya, tetapi juga kepada orang itu sendiri yang membawanya dalam dirinya. Sebagai contoh, seseorang tidak ingat bagaimana ibu bapanya melayannya semasa dia masih kanak-kanak, bagaimana mereka meninggalkannya menangis selama berjam-jam di dalam katil bayinya, bagaimana dia tidak menerima pandangan penuh kasih sayang daripada mereka. "Tiada siapa sayangkan saya. Dunia ini teruk,” fikir kanak-kanak itu. Setiap hari dia menjadi semakin sakit hati terhadap dunia. Setelah menjadi dewasa, dia, tentu saja, melupakan rasa tidak sukanya dari dunia. Namun, alam bawah sedar mengingati segala-galanya. Tanpa sedar, dia menagih dunia. Dia melaburkan semua cinta dan penjagaan dunia yang hilang, semua keluhan dan kesedihan zaman kanak-kanak ke dalam potensi luarannya. Di antara apa yang dia ingin dapatkan semasa kecil dan apa yang sebenarnya dia dapat, retakan gergasi terbentuk di bawah sedarnya. Retak ini menjadi punca kebencian tersembunyi terhadap manusia dan dunia keseluruhannya. Seseorang mungkin mengalami bentuk tersembunyi kebencian, mengarahkannya terhadap semua makhluk hidup dan tidak meneka tentang sebab sebenar. Seperti yang ditulis O. Mandelstam: "Saya benci manusia, saya lari darinya dengan tergesa-gesa, Tanah air saya satu-satunya adalah jiwa saya yang terbiar ..."
Kebencian sentiasa ada akibat pemikiran dan tindakan kita dalam mewujudkan percanggahan yang tidak dapat didamaikan antara penglihatan dan persepsi kita tentang sesuatu dan apa yang sebenarnya. Memandangkan kita mempunyai pemahaman tentang akar kebencian, yang terdiri daripada mencetuskan pertentangan antara potensi dalaman dan luaran kita, marilah kita bertanya kepada diri sendiri soalan: "Jika kebencian adalah akibat, maka apakah puncanya?", "Siapa yang akan menyalahkan hakikat bahawa perasaan benci telah menetap dan mendaftar dalam jiwa kita?
Kita harus jujur pada diri sendiri dan mengakuinya punca kebencian adalah diri kita sendiri. Kita mesti bertanggungjawab dan berkata: “Saya dan hanya saya bertanggungjawab untuk semua yang berlaku dalam hidup saya. Jika sesuatu muncul dalam hidup saya yang saya benci, itu bermakna saya sendiri menariknya ke dalam hidup saya.” Sesungguhnya, jika kita terlalu mementingkan sesuatu dengan pemikiran kita, jika kita memberi perhatian yang lebih kepada sesuatu, sudah pasti ia akan tertarik ke dalam hidup kita.
Jadi, jika anda hidup dalam ketakutan berterusan bahawa kereta anda akan dicuri, jika fikiran anda tertumpu pada senario kecurian yang menyedihkan ini, kuasa alam semesta hanya boleh bersetuju dengan anda. hidup tahap tenaga tiada bezanya kepada mereka sama ada anda mahu atau tidak. Perkara utama ialah anda berfikir dengan teliti tentang mencuri kereta. Anda sendiri menarik perampas ke dalam hidup anda. Mengapa membenci mereka? Bagi Tuhan apa yang Tuhan milik, kepada Caesar apa yang Caesar. Tiada siapa yang membuat alasan untuk perampas - mereka mempunyai nasib dan tanggungjawab mereka sendiri. Mereka melayan anda tanpa rasa benci, tetapi mungkin dengan rasa terima kasih kerana memberi mereka peluang untuk mendapatkan wang. Andalah yang membenci mereka, kerana potensi dalaman anda tidak sesuai dengan potensi luaran kehidupan sebenar.
Kita sendiri menjana kebencian. Dari sudut telinga saya mendengar seorang gadis menangis di TV mengadu: “Saya berkahwin dengan orang Arab. Saya sangat menyayanginya, dan dia melayan saya dengan begitu teruk. Benci dia!". Ternyata dia datang ke tanah airnya, dan terdapat sedozen isteri lain di sana. Sekarang dia percaya bahawa dia melayannya dengan teruk. Perbuatan buruk adalah konsep geografi. Jika rakan senegaranya melakukan ini, seseorang akan terkejut, tetapi bagi orang Arab perkahwinan seperti itu adalah satu tindakan yang mulia. Di tanah airnya lebih ramai wanita berbanding lelaki. Setiap wanita ingin mempunyai keluarga dan anak. Dia mengambil tanggungjawab untuk menjaga dia dan anak-anak mereka bersama-sama. Apa salahnya? Begitulah cara mereka melakukannya. Kenapa benci dia? Sebab kebencian gadis itu adalah antagonisme ideanya tentang perkahwinan dengan kehidupan harem. Siapa yang menghalangnya daripada bertanya tentang undang-undang dan peraturan perkahwinan di negaranya? Jika anda ingin menjadi satu-satunya untuk suami anda, berkahwin dengan lelaki yang hanya menerima perkahwinan monogami.
Selalunya kebencian timbul kerana salah faham peraturan yang digunakan oleh organisasi tertentu. Dalam besar struktur kerajaan seorang yang berbakat luar biasa bekerja. Semua rakan sekerjanya melihat ini dan berfikir bahawa dia akan menjadi bos mereka. Dia juga berpendapat begitu. Walau bagaimanapun, seseorang yang mempunyai kualiti yang paling biasa dilantik ke jawatan itu. Perbezaan antara potensi dalaman seseorang dan potensi luaran penama adalah begitu ketara sehinggakan kebencian berkobar-kobar dalam dirinya terhadap rakan sekerjanya yang berjaya. Sebab kebencian ialah orang yang berbakat. Dia mesti faham bahawa struktur yang besar tidak memerlukan individu yang cemerlang yang tidak tahu apa yang akan mereka lakukan pada satu masa atau yang lain, tetapi taat, penghibur yang setia. Mana-mana struktur besar tidak memerlukan yang terbaik, tetapi ahli yang paling betul. Untuk mendapatkan jawatan, seseorang itu perlu bukan yang terbaik, tetapi yang terbaik di kalangan ahli struktur yang betul. Dalam satu perkataan, sekali lagi sebab kebencian bukanlah keadaan luaran (struktur, rakan sekerja yang berjaya), tetapi orang itu sendiri.
Jika kita sendiri adalah punca asal kebencian, puncanya, apakah alasan kita untuk melawan, membalas dendam dan menentang objek yang dipanggil kebencian? Dia mempunyai hak yang sama untuk hidup seperti anda. Pada tahap yang bertenaga, kebencian bertindak bukan sebagai keinginan mudah untuk kematian, tetapi sebagai pembunuhan. Surat pertama dari John the Theologian mengatakan: "Setiap orang yang membenci saudaranya adalah pembunuh ...". Dengan kebencian kami, kami mengisytiharkan keutamaan pandangan dunia kami berbanding orang lain. Pada masa yang sama, kami tidak mahu memahami bahawa masih terdapat tujuh bilion pandangan dunia di planet ini. Kesemuanya tidak bertepatan dengan pandangan dunia anda. Jadi, adakah anda akan mengarahkan semua orang untuk dibunuh? Dalam satu perkataan, pada tahap bawah sedar anda memusnahkan objek kebencian.
Anda mungkin bertanya dengan marah: “Bagaimana pula dengan pedofil, gila dan pembunuh kanak-kanak? Patutkah saya mencium mereka? Tidak, anda tidak perlu mencium mereka. Pertama sekali, anda perlu memikirkan mengapa takdir anda terlintas. Undang-undang dunia tidak boleh difahami tanpa mengambil kira semua jenis hubungan dan analisis hubungan sebab-akibat. Sebagai contoh, anda boleh, sebagai pilihan, menarik pembunuh ke dalam hidup anda dengan pernyataan seperti: "Mustahil untuk hidup seperti ini!", "Bukan kehidupan, tetapi mimpi ngeri." Anda boleh membawa masalah kepada diri sendiri dengan ucapan: "Semoga anda mati," "Semoga darah anda terbakar," dsb. Suka menarik suka. Anak-anak anda adalah sejenis simpanan untuk pencerobohan ibu bapa mereka. Selain itu, pencerobohan terkumpul mereka jauh melebihi pencerobohan anda. Jika anda dipenuhi dengan kebencian, anak-anak anda memikul tanggungjawab yang lebih besar, kerana mereka mempunyai program yang dipertingkatkan untuk memusnahkan objek kebencian. Jika anda benci orang, anda boleh dengan mudah mendapat anak lelaki yang pembunuh.
Untuk menghapuskan kebencian, pertama sekali, perlu berhenti membuat alasan untuknya. Ramai orang percaya bahawa terdapat sejenis undang-undang pemuliharaan kebencian dalam alam semula jadi, bahawa jika anda berhenti membenci seseorang yang melakukan keburukan kepada anda, anda mula membenci diri anda sendiri, kebencian itu adalah manifestasi dari kita. daya hidup bahawa jika seseorang dilucutkan kebencian, ia akan menjadi pemotongan seluruh kehidupan emosinya. Mereka cuba membuktikan bahawa kebencian bukan sahaja boleh merosakkan, tetapi juga perasaan kreatif seperti cinta. Semua ini adalah percubaan untuk memutihkan kebencian, tanpa perlu menganalisa intipati sebenar perasaan yang kuat dan mendalam ini. Penglihatan dangkal dalam kerangka penolakan - kebencian - hukuman tidak mendedahkan intipati masalah.
Semua penyokong kebencian harus tahu akibat dari sentimen ini. Apabila kita mengalami perasaan benci, kita melepaskan caj yang kuat ke angkasa. tenaga negatif. Penggunaan tenaga yang tidak terkawal, pertama sekali, "memukul" kepala dan mata. Epilepsi, penyakit Parkinson, lumpuh, kecederaan kepala dan kecederaan secara umum, migrain, penyakit mata, tumor, teruk penyakit kulit mungkin akibat kebencian. Sifat masalah atau penyakit bergantung kepada kekuatan dan arah kebencian. Sebagai contoh, jika seorang lelaki membenci seorang wanita, maka "kelelakiannya" menderita. Semuanya sangat mudah. Lagipun, dalam setiap orang ada prinsip lelaki dan perempuan Alam Semesta. Dan dengan mengarahkan kebenciannya kepada seorang wanita, seorang lelaki menghancurkan dirinya sendiri. Jika seorang wanita menghina dan membenci seorang lelaki, dia menerima "pukulan" pada kemaluannya.
Oleh kerana kita tahu bahawa kebencian adalah pertentangan potensi, oleh itu, sokongan hayatnya bergantung pada intensiti percanggahan antara potensi. Bagaimanakah kita boleh mempengaruhi potensi? Potensi dalaman kita bergantung pada kualiti keperibadian kita. Ia bergantung sepenuhnya pada piawaian yang kita gunakan untuk mengukur dunia, manusia dan diri kita sendiri. Potensi dalaman kita adalah nilai asas, titik permulaan. Lebih banyak kehidupan sebenar menyimpang daripadanya, semakin kuat percanggahan itu. Apabila ia menjadi antagonis, kebencian lahir. Dalam pasangan "dalaman - potensi luaran", kami berminat dengan reaksi kami terhadap potensi luaran. Jika kita mampu menghapuskan kepentingan dan kepentingan yang berlebihan potensi ini, maka kita tidak memberi peluang kebencian untuk dilahirkan.
Katakan kita memerhatikan peristiwa dalam hidup kita secara terpisah, cuba untuk tidak mementingkan apa-apa. Kita seperti penonton memerhati teater kehidupan, tetapi kita sendiri tidak pernah menjejakkan kaki ke atas pentas, walau sebanyak mana pun kita dimohon. Dari sudut sikap acuh tak acuh yang sihat, kita melihat semua situasi dalam kehidupan. Walaupun sesuatu yang negatif berlaku, kita tidak memikirkan apa yang kita hilang, tetapi apa yang akan kita perolehi pada masa hadapan. Sebagai contoh, sebuah kereta telah dicuri, tetapi: "Sekarang saya akan berjalan - melatih hati saya," tetapi "Saya akan menetapkan semula berat badan berlebihan", tetapi "Saya tidak akan membelanjakan wang untuk petrol." Dengan pendekatan ini, anda tidak akan meningkatkan kepentingan potensi luaran. Tidak akan ada sebab untuk membenci. Jika anda membenci penampilan anda, gunakan potensi luaran anda. Cuba yakinkan diri anda bahawa penilaian anda adalah palsu dan kebencian diri tidak pernah berlaku. Oleh itu, kebencian boleh dicegah dengan kawalan yang berpotensi. Kawalan terdiri daripada menghapuskan kepentingan parameter mereka.
Umum mengetahui bahawa seseorang itu tidak boleh hidup dalam masyarakat dan bebas daripada masyarakat. Kita semua, secara sengaja atau tidak, melindungi kepentingan struktur tertentu: negara, tentera, parti, perbadanan, gereja, kelab, dll. Musuh struktur adalah musuh kita. Dalam kebanyakan kes, kita hanya pembawa kebencian orang lain. Kita boleh mempunyai kawan dan kenalan dengan pandangan dan pilihan politik yang berbeza. Tetapi apabila saat-saat maut tiba, kami bersedia untuk menghancurkan satu sama lain dalam kebencian. Kebencian terhadap struktur membuak-buak dalam diri kita. Seorang peminat beberapa Kelab bola sepak boleh membunuh lelaki yang sama dari kelab lain. Jika anda bertanya kepadanya di perbicaraan sama ada dia membenci lelaki itu, pembunuh itu akan sangat terkejut dan, kemungkinan besar, akan berkata: "Bagaimana anda boleh membenci seseorang sedangkan saya tidak mengenalinya."
Fikirkan tentangnya dan tanya diri anda soalan: "Berapa banyak yang ada dalam diri saya? kebencian orang lain?”, “Adakah berbaloi untuk mematahkan lembing dan merosakkan hidup anda kerana dia?” Anda akan melihat sendiri betapa dangkalnya kebencian anda. Fikirkan tentang struktur apa yang berminat dengan kebencian anda. Satu perkara apabila kebencian anda dan kebencian terhadap struktur itu bertepatan dengan keyakinan bersama. Ini adalah kes, sebagai contoh, dengan pahlawan individu dan negeri semasa Agung Perang Patriotik. Ia adalah perkara yang sama sekali berbeza apabila anda adalah hamba kepada struktur, pengedar kebenciannya. Ngomong-ngomong, untuk bertarung dengan baik, anda tidak memerlukan kebencian. Dia hanya penghalang bagi seorang pahlawan. Pahlawan yang bijak mencapai matlamatnya tanpa dipandu oleh cinta atau kebencian. Tugas anda bukan untuk terlibat dalam perjuangan untuk kepentingan orang lain.
Kebencian merantai kita dengan erat pada objek yang dibenci. Kita tidak boleh hidup tanpa objek yang kita benci. Sehingga kita menerima apa yang kita benci, ia akan menghantui kita. Kami benci penipu, mereka akan mengikut kami. Kami benci gipsi, mereka akan mencari anda di mana-mana. Benci peminum alkohol, mereka akan jatuh ke atas anda di jalanan atau, lebih teruk lagi, kanak-kanak akan menjadi peminum alkohol. Kita akan bebas daripada mereka apabila kita menerima mereka dan dengan itu memusnahkan kebencian kita.
Serigala jadian Khrushchev merasakan kebencian patologi terhadap Stalin. Menari hopak dan pada masa yang sama sangat membenci setiap orang yang melihatnya adalah intipati si keparat ini. Nikolai Starikov menulis: "Kebencian Khrushchev terhadap segala-galanya Stalinis memanifestasikan dirinya walaupun dalam perkara-perkara kecil. Semasa bercuti di dacha Stalin di Tasik Ritsa, di Abkhazia, dia enggan tinggal di bilik di mana Joseph Vissarionovich tinggal sebelum ini. Dan dia juga mengarahkan bilik yang benar-benar berasingan untuk ditambahkan ke rumah untuk dirinya sendiri, saiz dacha itu sendiri.
Semasa perang, kisah yang sangat tidak menyenangkan berlaku kepada anak lelaki Khrushchev. Dan sejak Stalin mendekati semua orang, termasuk anak-anaknya, dengan standard yang sama, dia tidak membuat pengecualian untuk anak lelaki Khrushchev. Begini cara Vyacheslav Molotov bercakap mengenainya: – Khrushchev adalah penentang Stalin di hati. Stalin adalah segala-galanya dan semua orang, tetapi dalam jiwanya ia berbeza. Kemarahan peribadi mendorongnya untuk mengambil sebarang langkah. Marah kepada Stalin kerana anaknya mendapati dirinya dalam keadaan sedemikian sehingga dia benar-benar ditembak. Selepas kepahitan itu, dia akan melakukan apa sahaja untuk mencemarkan nama Stalin. – Nikita meninggalkan anaknya, bukan? - Ya... - Anaknya seperti pengkhianat. Ini juga bercakap banyak tentang dia. Ahli politik yang baik ialah orang yang mempunyai anak...
Mejar Jeneral M. S. Dokuchaev, Wira Kesatuan Soviet, bekas timbalan ketua Direktorat ke-9 KGB USSR ("sembilan" terkenal yang bertanggungjawab untuk memastikan keselamatan pemimpin kanan kerajaan USSR), bercakap tentang apa yang berlaku. Kisah ini dipetik dalam bukunya "Revenge Bapa" oleh N. A. Zenkovich. Pada awal Mac 1943, Stalin menerima panggilan dari hadapan daripada Leftenan Jeneral Khrushchev, yang ketika itu menjadi ahli Majlis Tentera Barisan Barat Daya. Meminta pertemuan peribadi. Stalin bersetuju. Perkara yang akan dibincangkan oleh Khrushchev adalah jelas terlebih dahulu. Anak lelakinya Leonid menembak major dalam keadaan mabuk. Mengikut undang-undang tentera, jenayah ini boleh dihukum dengan hukuman mati. Pada masa yang sama, anak lelaki Khrushchev sebelum ini "bermain" dengan senjata, dan kemudian Stalin bersetuju dengan permintaan Nikita Sergeevich dan kes terhadap Leonid digugurkan. Stalin berkata: “Saya telah dilaporkan tentang apa yang berlaku kepada anak anda. Saya tidak ragu-ragu bahawa kami akan mengadakan pertemuan dan bercakap tentang anak anda... Saya benar-benar ingin membantu anda, tetapi saya tidak berdaya untuk melakukan ini. Suatu hari saya mengorbankan hati nurani saya, bertemu dengan awak di tengah jalan dan meminta mahkamah mengampuni anak awak. Tetapi dia tidak melakukan pembaharuan dan melakukan satu lagi, serupa dengan jenayah serius yang pertama. Hati nurani saya dan kesedihan orang yang menjadi mangsa tindakan jenayah anak anda tidak membenarkan saya melanggar undang-undang untuk kali kedua. Dalam keadaan sekarang saya tidak dapat membantu anda dalam apa cara sekalipun. Anak anda akan dibicarakan mengikut undang-undang Soviet."
Peter Kovalev
Kebencian. Hanya satu perkataan, tetapi berapa banyak emosi yang tersirat: kemarahan, kemarahan, rasa malu, kebimbangan, penghinaan, pencerobohan, kesunyian, kemarahan... Seluruh rangkaian perasaan yang membuat kita merasakan ketamakan dan ketakutan kita sendiri. Anda berasa putus asa dan tidak penting dalam dunia yang besar. Semua ini membawa kepada perasaan detasmen dan tidak peduli, selalunya. Kebencian adalah penyakit yang perlu diubati. Terdapat beberapa cara.
Benci adalah keadaan mental yang dicirikan oleh kerengsaan dan kemarahan. Kebencian sering disertai dengan hebat kekuatan fizikal, yang timbul akibat pencerobohan yang merosakkan. Kebencian menyekat, menghapuskan objektiviti dan kecukupan tindakan. Ia membahayakan kesihatan anda tidak lebih buruk daripada penyakit berbahaya atau jangka panjang. Ucapan kebencian menampakkan dirinya dalam tindakan yang tidak terkawal dan bahasa yang kasar, yang kemudiannya menimbulkan huru-hara yang menjadi semakin sukar dikawal.
Mengapa timbul rasa benci?
Mengapa kebencian timbul? Terdapat banyak sebab. Antaranya yang dominan perasaan mungkin rasa bersalah di hadapan diri sendiri kerana kritikan diri yang berterusan, tidak disedari, ketidakupayaan untuk menyelesaikannya. Negativiti yang telah terkumpul di dalam selama berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun, dan mengancam untuk tumpah, dan apabila saat seperti itu tiba, perkara yang paling kecil pun boleh mencetuskan letupan. Jika anda mempunyai perasaan benci, maka kemungkinan besar perkara pertama yang perlu anda cari adalah diri anda sendiri. Seorang yang mempunyai keharmonian dalaman Dan pemikiran positif, tidak akan membenarkan kebencian menguasai dunia dalaman anda.
Terdapat, mungkin, banyak cara untuk mengatasi kebencian, tetapi yang paling betul adalah dalam perkataan yang mudah"pengampunan". Manusia tidak sempurna, mereka sering melakukan kesilapan, sering membuat keputusan yang salah, sering menjengkelkan dan menyebabkan kesakitan. Maafkan mereka dan bebaskan diri anda daripada pengumpulan tenaga negatif. Keupayaan untuk memaafkan adalah aset yang hebat hari ini. Ambil orang lain seadanya dan jangan menahan kemarahan terhadap mereka, yang akan memakan anda dari dalam hari demi hari. Kebencian itu buta. Kadang-kadang sukar untuk melihat diri anda dan orang lain dari perspektif objektif jika anda tenggelam oleh pencerobohan. Pertimbangkan secara objektif sebab-sebab mengapa anda tidak menyukai seseorang, analisa sejauh mana mereka mencukupi dan bagaimana ia sepadan dengan realiti.
Lupakan permusuhan anda. Berehat dari perkara penting lain dan luangkan lebih banyak masa untuk keluarga dan kerja anda. Terdapat begitu banyak perkara yang indah dalam hidup! - dan anda memberi tumpuan kepada aktiviti yang paling tidak berguna dan tidak perlu - kebencian. Fikirkan betapa anda disayangi oleh orang tersayang dan rakan anda, rancang perjalanan hujung minggu, pergi ke gim dan pawagam dan cuba kafe dan restoran kegemaran anda. Ramai orang mencari ketenangan mereka melalui meditasi. Jika anda rasa ini akan membantu anda menghilangkan ketegangan, ambil beberapa kelas.
Memupuk sikap toleransi dan sabar. Ini adalah ciri-ciri watak murah hati yang tidak biasa kepada semua orang. Memahami dunia sebagaimana adanya dan tidak mempunyai ilusi yang tidak perlu terhadapnya akan menyelamatkan anda daripada kerengsaan dan kemarahan yang tidak perlu.
PERASAAN BENCI
WARNA AURA
- Warna MERAH ialah kemarahan.- Warna merah terang - liar, cemburu yang melampau.
- Warna merah - mudah marah.
kuno perubatan Cina penyakit hati yang berkaitan dengan kemarahan, peningkatan kerengsaan. Ubatan moden mendakwa bahawa dalam organ inilah kemarahan, kerengsaan, kemarahan, kebencian, dan perasaan primitif disetempat.
- Warna merah-coklat - berahi dan tamak.
Emosi negatif mereka yang berpengalaman terhadap orang lain mencipta lampiran di sepanjang chakra.
Muladhara (chakra asas) - ketakutan, pencerobohan.
Svadhisthana (chakra jantina) - nafsu, obsesi.
Manipura (chakra umbilical) - penyerahan atau, sebaliknya, keinginan untuk kuasa.
Anahata (cakra jantung) - cinta dan benci.
Vishuddha ( chakra tekak) – keinginan untuk merealisasikan diri.
Ajna (chakra frontal) - lampiran kepada apa yang seseorang anggap sebagai benar, prinsip dan sikap.
Sahasrara (chakra mahkota) - lampiran kepada egregor.
"Tidak ada api yang lebih besar daripada nafsu, tidak ada kemalangan yang lebih besar daripada kebencian, tidak ada kemalangan yang lebih besar daripada tubuh, tidak ada kebahagiaan yang menyamai kedamaian keinginan."
Penghinaan, penghinaan, berat sebelah, ejekan, ejekan, causticism, ironi - semua ini adalah manifestasi kebencian. Kebencian membuak-buak lagi dan lagi. Dia tidak pernah puas, seperti nafsu dan tamak. Dia mungkin berundur buat sementara waktu, tetapi kemudian kembali dengan dendam. Jika seorang bapa tidak menyukai seseorang, anak-anaknya juga mula membenci orang ini, tanpa sebarang sebab, kerana dia tidak mendatangkan bahaya kepada mereka. Begitulah kuasa kebencian. Kadang-kadang satu ingatan tentang pesalah lama yang menghina seseorang empat puluh tahun yang lalu menyebabkan ledakan kebencian pada yang terakhir.Kebencian diperkuat dengan manifestasi kebencian yang berulang. Kebencian tidak boleh dikalahkan dengan kebencian, ia hanya dimusnahkan oleh cinta. Penyakit ini memerlukan rawatan yang panjang dan berterusan, kerana ia berakar dalam ke dalam alam bawah sedar. Ia mengintai di sudut jiwa yang paling tidak dijangka.
Orang Inggeris membenci orang Ireland, dan orang Ireland membenci orang Inggeris. Seorang Katolik tidak tahan dengan Protestan, dan Protestan tidak tahan dengan Katolik. Ini adalah permusuhan antara kaum dan agama. Kadang-kadang seseorang pada pandangan pertama, tanpa sebarang sebab, mula membenci orang lain. Kebencian ini boleh datang dari penjelmaan sebelumnya. Dalam dunia kita, orang biasa tidak tahu apa itu cinta murni. Sikap mementingkan diri, dengki, tamak dan nafsu adalah peneman kebencian. Semasa tempoh Kali Yuga, kebencian semakin meningkat.
Kita perlu memupuk cinta yang murni dan tidak mementingkan diri sendiri. Terdapat satu Diri dalam semua makhluk. Mengapa perlu marah kepada orang lain? Bagaimana anda boleh memperlakukan mereka dengan penghinaan? Mengapa berpecah dan mencari perbezaan? Realisasikan kesatuan hidup dan kesedaran! Rasai Semangat Perpaduan (Atman) di mana-mana. Bersukacitalah, pancarkan kedamaian dan kasih sayang.
Dalam pertempuran kuasa pertama saya, saya menghadapi musuh saya dalam kabus.
- Tetapi anda tidak mempunyai musuh.
Ia bukan sifat anda untuk membenci orang.
- Tetapi ia adalah dalam diri saya.
Kebencian saya kepada orang adalah cara saya memanjakan kelemahan saya.
Sekarang ini sudah tiada.
Saya menakluki kebencian dalam diri saya, tetapi dalam pertempuran kuasa pertama itu hampir memusnahkan saya...
Kuasa adalah perkara yang sangat pelik dan ajaib.
Untuk memiliki dan menguasainya sepenuhnya, anda mesti terlebih dahulu memperoleh sejumlah kuasa, cukup untuk bermula.
Walau bagaimanapun, anda boleh melakukannya dengan cara lain: secara beransur-ansur mengumpul kekuatan, tidak menggunakannya sama sekali sehingga anda mendapat kekuatan yang mencukupi untuk menahan pertempuran kekuatan.
K. Castaneda. Perjalanan ke Ixtlan.
Kebencian adalah manifestasi utama penolakan
Mari kita pecahkan perkataan "benci" kepada komponennya - tidak – pada – saya nampak. Ternyata apabila kita membenci, kita secara mental menyingkirkan orang itu: "Saya tidak melihat anda lagi." Maksudnya, awak sudah tiada. Berapa kerap kita berkata: "Mata saya tidak akan melihat anda" atau "Saya tidak mahu melihat anda." Maksudnya, tidak mahu melihat seseorang itu juga kebencian.
Terdapat satu lagi manifestasi kebencian - ketidakpedulian dan ketidakpedulian. Ia adalah kebencian yang sama, hanya ditindas. Sekiranya anda mempunyai perasaan tidak peduli terhadap seseorang, ini bermakna anda pernah membenci orang ini, tetapi tidak memaafkan atau berterima kasih kepadanya dan tidak menyedari mengapa anda menariknya ke dalam hidup anda. Dan kini kebencian dalam bentuk sikap acuh tak acuh ini duduk jauh di bawah sedar dan meracuni hidup anda.
Kebencian pada tahap bertenaga bukan sekadar angan-angan untuk mati, tetapi ia sudah pun membunuh. Mesej pertama dari John theologian berkata: "Sesiapa yang membenci saudaranya adalah seorang pembunuh ..." Dan program pemusnahan seperti itu semestinya berlaku terhadap pengarang sendiri dan berubah menjadi program pemusnahan diri.
Kebencian membawa kepada sangat penyakit yang serius. Pertama sekali, ia "memukul" kepala dan mata. Epilepsi, penyakit Parkinson, lumpuh, kecederaan kepala dan kecederaan secara umum, migrain, penyakit mata, tumor, penyakit kulit yang teruk boleh menjadi akibat daripada kebencian. Malah, orang memusnahkan satu sama lain pada tahap bawah sedar, dan kemudian tertanya-tanya mengapa terdapat begitu banyak keganasan di dunia.
Jika seseorang mempunyai beberapa batu karang, kemudian dia membenci beberapa orang. Bagaimana lebih kepada seseorang anda perlu mengekalkan senyuman, menyembunyikan kemarahan dalam jiwa anda, semakin anda perlu berpura-pura, semakin kerap batu karang berlaku.
Sifat masalah atau penyakit bergantung kepada kekuatan dan arah kebencian. Sebagai contoh, jika seorang lelaki membenci seorang wanita, maka "kelelakiannya" menderita. Semuanya sangat mudah. Lagipun, dalam setiap orang ada prinsip lelaki dan perempuan Alam Semesta. Dan dengan mengarahkan kebenciannya kepada seorang wanita, seorang lelaki menghancurkan dirinya sendiri. Seorang lelaki telah mengalami prostatitis selama beberapa tahun. Kelemahan seksual sudah muncul. Tiada ubat atau prosedur membantu. Dan punca penyakit itu ialah kebencian dan penghinaan terhadap isterinya, keinginannya untuk membalas dendam atas pengkhianatannya. Jika seorang wanita menghina dan membenci seorang lelaki, dia menerima "pukulan" pada kemaluannya. Isteri untuk masa yang lama dia tersinggung dan membenci suaminya kerana tingkah laku dan penghinaan yang tidak bermoral. Selepas beberapa lama, dia didiagnosis dengan tumor rahim. Kanak-kanak yang membenci ibu bapa mereka mengalami kehidupan peribadi yang tidak menentu dan menerima sikap yang sama daripada anak-anak mereka terhadap diri mereka sendiri. Anak perempuan itu mengutuk dan membenci bapanya yang peminum alkohol. Dan bapa adalah penjelmaan kejantanan Alam semesta. Program pemusnahan lelaki telah beroperasi di bawah sedarnya sejak kecil. Dia membesar dan berkahwin. Perkahwinan pertama - tidak berjaya - perceraian. Seorang gadis dilahirkan dari perkahwinan pertama (lelaki tidak akan berdaya maju). Perkahwinan kedua juga tidak berjaya. Dan seorang gadis juga dilahirkan dari suami kedua. Seorang wanita cuba membina keluarga dengan lelaki lain, dan juga tinggal bersamanya untuk beberapa waktu. Tetapi kemudian hubungan itu rosak. Dan anak-anak perempuannya membesar dan berkahwin dengan lelaki yang minum, menghina dan memukul mereka. Program kebencian terhadap lelaki, yang diletakkan oleh ibu, bertindak dalam alam bawah sedar keturunan, kembali dengan pencerobohan balas.
Jika seseorang membenci sekumpulan manusia, masyarakat, negara, maka bukan sahaja dirinya, tetapi juga anak-anaknya akan menderita. Kebencian adalah program yang kuat untuk memusnahkan mereka yang diarahkan. Pada kanak-kanak program ini dipergiatkan berkali-kali. Seorang lelaki yang membenci orang jahat, orang jahat, mendapat seorang anak lelaki penagih dadah. Seorang wanita yang membenci orang mendapat anak lelaki pembunuh.
Kebencian sebagai cara tingkah laku juga mempunyai niat yang positif. Jika anda membenci kerajaan kerana tindakannya, maka dengan kebencian anda anda ingin menghancurkan kerajaan ini supaya ia boleh digantikan dengan kerajaan lain yang akan memenuhi tuntutan anda. Lagipun, anda mahu hidup dalam keadaan yang adil, bermoral tinggi, di mana anda akan dihormati. Jika anda membenci jiran anda kerana kejamnya, maka anda mahu membinasakannya supaya keadilan dapat memerintah. Jika seseorang ingin mengambil wang anda, maka anda mula membenci orang itu. Anda mahu menjimatkan wang anda. Jika seseorang "mencuri" orang yang anda sayangi daripada anda, maka anda membenci orang ini dan bersedia untuk memusnahkannya. Jika anda membenci orang yang disayangi, ini bermakna dia telah mengaibkan, menghina atau menyinggung perasaan anda sehingga anda bersedia untuk membunuhnya. Dan awak bunuh dia. Dari segi mental sahaja.
Kebencian, sebagai terbitan daripada
Ini adalah keinginan untuk meletakkan perasaan anda, moral anda, keadilan dan kesopanan di atas segalanya. Tetapi semakin tinggi anda naik, semakin sukar untuk jatuh. Dan secara umum, atas dasar apakah anda percaya bahawa model dunia anda, pandangan dunia anda, adalah benar? Pandangan dunia anda hanyalah satu sudut pandangan tentang Realiti daripada beberapa bilion. Dan setiap sudut pandangan patut dihormati. Dan lebih-lebih lagi, bagaimana anda boleh menjadikan dunia tempat yang lebih baik dan bersih dengan bantuan pembunuhan yang disebabkan oleh kebencian? Ini tidak masuk akal! Tidak ada yang buruk dan kotor di dunia ini. Tuhan menciptakan dunia yang bersih dan indah. Adalah perlu untuk menerima idea bahawa dunia ini sangat harmoni dan adil. Dan memang begitu. Lagipun, setiap orang diberi ganjaran mengikut pemikiran dan tindakannya, mengikut imannya. Setiap orang mencipta dunia mereka sendiri. Idea ini sukar diterima oleh sesetengah orang. Amat sukar bagi mereka untuk meninggalkan kepercayaan dan prinsip lama mereka.
Doktor, adakah anda mencadangkan saya bercakap tentang "hitam" seolah-olah "putih"? - pesakit, seorang lelaki tua yang menderita penyakit serius, marah.
- Bagaimanakah saya boleh bersetuju dengan tindakan pencuri yang mencuri wang terakhir daripada seorang pesara, atau tindakan kerajaan kita, yang mencuri daripada berjuta-juta orang?
"Saya tidak memaksa anda untuk menyetujui tindakan pencuri, penipu dan pembunuh," jawab doktor "Saya mencadangkan untuk menerima idea bahawa Alam Semesta sangat harmoni dan adil, dan mula melihat ini dalam hidup anda."
Jika seorang pencuri mencuri wang daripada seorang pesara, ini bermakna dia sendiri menariknya ke dalam hidupnya dengan pemikirannya. Mungkin dia kasihan dengan jirannya, seorang pesara yang miskin. Atau mungkin dia menghina atau membenci lelaki kaya itu. Fikiran dan perasaan inilah yang menarik perhatian pencuri.
Jadi siapa yang harus dipersalahkan? Tiada sesiapa. Semua orang hanya mempunyai pemikiran mereka sendiri. Kuasa tinggi, Alam Semesta mengajar pesara melalui pencuri itu sikap yang betul terhadap wang.
Anda mungkin tidak bersetuju dengan tindakan pencuri itu, tetapi anda juga tidak boleh mengutuknya. Doakan setiap daripada mereka selamat maju jaya jalan hidup: untuk seorang pesara mengendalikan wang dengan betul, dan untuk seorang pencuri menjaga kesejahteraan materialnya dengan cara lain yang positif.
- Bagaimana dengan pembunuhan, dan juga kanak-kanak yang tidak bersalah?
- Seorang kanak-kanak menarik seorang pembunuh ke dalam hidupnya kerana sebelum penjelmaan jiwanya memutuskan untuk menghapuskan sebahagian daripada karma dengan cara ini, ini juga boleh menjadi pengajaran bagi orang yang akan dikaitkan dengan pembunuhan ini.
- Doktor! Dengan segala hormatnya kepada anda, semua yang anda katakan tidak sesuai di kepala saya. Dan untuk menjadi lebih jujur, ini semua adalah karut. Anda memberi saya ubat yang akan menyembuhkan saya, dan itu sahaja. Dan saya tidak mahu mengubah apa-apa. Walaupun menghadapi kematian, saya tidak akan mengubah prinsip saya.
- Baiklah, saya tidak dapat membantu anda. Tetapi dalam apa jua keadaan, saya mengucapkan selamat maju jaya.
Betapa kuat dan mendalam dogma dan prinsip tertentu telah ditanam dalam diri kita, yang membawa kesakitan dan penderitaan ke dalam hidup kita. Dan kami menerima mereka tanpa syarat atas iman, tanpa cuba meragui keadilan mereka.
Jika anda ingin sihat dan mempunyai zuriat yang sihat, bebaskan diri anda daripada kebencian. Untuk melakukan ini, bertanggungjawab untuk dunia anda! Mulakan dengan diri sendiri. Ubah pemikiran dan tingkah laku anda - dan dunia akan berubah. Pemikiran baru akan mewujudkan situasi baru. Belajar menerima! Terima diri anda, orang lain, hidup dan takdir anda. Hargai diri sendiri dan orang lain! Dengan menunjukkan rasa hormat kepada orang lain, anda menghormati diri sendiri terlebih dahulu. Belajar untuk meluluskan dan memuji! Berusaha untuk melihat hanya kebaikan, positif dan berguna dalam diri orang. Ingat bahawa setiap orang mempunyai apa-apa sifat. Dan jika fikiran anda murni, maka orang akan menunjukkan kepada anda sisi terbaik mereka.
Jika anda ingin mengubah dunia dan orang di sekeliling anda, anda boleh menggunakan keganasan. Ada cara sedemikian. Ini sangat cara yang baik. Baik untuk membuat hidup anda dan kehidupan anak-anak anda sengsara. Dan jika anda mengambil tanggungjawab untuk menggunakan kaedah khusus ini, maka ingat akibat yang akan berlaku. Menurut salah satu undang-undang Alam Semesta - suka menarik suka - kebencian anda akan menarik keganasan balas dendam ke dalam hidup anda.
Dunia luar adalah dunia saya, dan saya menciptanya sendiri, kemudian dengan mengubah pandangan dunia saya, saya mengubah dunia saya, dan oleh itu dunia di sekeliling saya.
Jika anda ingin mengubah orang di sekeliling anda, ubah diri anda. Kemudian tidak akan ada aduan terhadap sesiapa - lagipun, semuanya bergantung kepada anda.
Kebencian adalah perasaan yang sangat tidak menyenangkan yang meracuni jiwa seseorang. Orang kadang-kadang tidak perasan bagaimana mereka benar-benar memusnahkan satu sama lain pada tahap yang bertenaga. Perasaan ini sering disembunyikan hanya kerana tidak lazim dalam masyarakat untuk menunjukkan dan mengakuinya. Pada asasnya, kebencian adalah sangat merosakkan. Ia tidak memungkinkan untuk berasa gembira: seseorang merasa terpenjara dalam pemikirannya sendiri, yang dari masa ke masa menjadi penghalang kepada sebarang tindakan yang membina. Seseorang yang diracuni oleh kebencian tidak boleh berbuat baik kepada orang lain atau benar-benar berguna kepada mereka. Sudah tentu, anda perlu mula bekerja dengan keadaan ini seawal mungkin. Dan bukan hanya untuk memulihkan ketenangan fikiran. Adalah sangat penting untuk mendapatkan semula kepercayaan dalam kehidupan, pada orang, pada diri sendiri. Dan kemudian akan ada keinginan untuk hidup, dipandu oleh prinsip dan peraturan yang sama sekali berbeza. Bagaimana untuk menghilangkan rasa benci? Mari kita lihat lebih dekat isu ini.
Mengakui perasaan
Kebencian adalah salah satu perasaan negatif yang menjejaskan interaksi dengan orang. Dikuasai oleh kemarahan dan kemarahan boleh membawa kepada akibat yang tidak boleh diperbaiki. Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah mengenalinyakebencianwujud dalam jiwa anda. Orang sering cuba sedaya upaya untuk melarikan diri daripada emosi negatif, menyedari bahawa mereka sama sekali tidak dialu-alukan oleh masyarakat. Ini adalah pendekatan yang salah, yang lambat laun pasti akan membawa kepada kegagalan. Dan kemudian ia hanya akan menjadi lebih teruk, kerana keupayaan untuk mengawal kata-kata yang diucapkan akan hilang. Mengesan perasaan negatif membantu pemilik mula bercakap tentang masalah yang ada dan, pada masa akan datang, membebaskan dirinya daripadanya. Sudah tentu, langkah sedemikian memerlukan kekuatan moral tertentu daripada individu, tetapi tindakan itu sendiri berbaloi. Jika anda meninggalkan tindakan awal, tetapi semua langkah seterusnya tidak akan masuk akal. Jadi, jangan cuba untuk menenggelamkan kebencian anda. Adalah lebih baik untuk memberinya peluang untuk keluar tepat pada masanya. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengalami pembebasan moral.
Analisis keadaan
Seperti yang anda tahu, kebencian tidak pernah timbul ruang kosong. Ia terbentuk di bawah pengaruh beberapa faktor yang memprovokasi. Orang yang berbudi bahasa, sebagai peraturan, masih cuba menahan emosi negatif dalam dirinya, kerana dia tidak mahu menunjukkan kemarahannya kepada orang lain. Kami telah diajar sejak kecil bahawa perasaan negatif adalah buruk. Atas sebab ini, kebanyakan orang telah belajar menyembunyikannya dengan mahir, walaupun dari diri mereka sendiri. Itulah sebabnya terdapat begitu banyak pencerobohan, kebencian dan semua jenis salah faham di dunia! Ini kerana orang ramai tidak membebaskan diri mereka daripada emosi negatif dalam masa dan tidak membina perspektif positif untuk diri mereka sendiri. Adalah penting untuk cuba mendapatkan pemahaman yang mendalam tentang intipati masalah. Untuk memahami dari mana asalnya, kadangkala anda perlu bekerja dengan ahli psikologi, melibatkan diri dalam pelbagai aspek intipati dalaman anda. Anda boleh mengambil langkah ini sendiri jika anda telah membuat refleksi dan tidak mahu memberitahu sesiapa tentang masalah anda. Anda perlu menjawab dengan jujur soalan yang timbul kepada diri sendiri, cuba untuk tidak menyembunyikan apa-apa. Benci juga masalah serius untuk cuba mengabaikannya.
Menghilangkan ketagihan
Walaupun kelihatan aneh, perkara seperti kemarahan dan ketagihan berkait rapat antara satu sama lain. Kebanyakan orang tidak menyedari ini, tetapi dengan bantuan kebencian mereka sering cuba menyelesaikan masalah intrapersonal mereka. Setiap ketagihan melemahkan sistem saraf, menimbulkan keraguan dan ketakutan dalam jiwa manusia. Sebarang ketagihan, sama ada pergantungan kimia atau manifestasi kelemahan sifat psikologi, meninggalkan kesan yang serius pada seseorang, menghalangnya daripada menjadi dirinya sendiri. Walau apa pun, percubaan tidak sedarkan diri dibuat untuk mengelakkan perbualan terus terang dengan jiwa kita, yang mana alam bawah sedar kita sering bertindak balas dengan membentuk kebencian. Menghilangkan ketagihan membantu menyelesaikannya keutamaan hidup , memulihkan keadaan kepuasan dalaman dan kepuasan dengan peristiwa yang berlaku. Seseorang tidak perlu lagi melawan musuh dalamannya. Dan kemenangan ke atas diri sendiri sangat bernilai.
Visi hidup baru
Dalam perjalanan ke arah perubahan positif, kita tidak boleh lupa bahawa dari semasa ke semasa adalah perlu untuk mempertimbangkan semula sikap kita terhadap peristiwa semasa. Sama sekali tidak perlu untuk cuba menganalisis setiap hari anda hidup, tetapi sangat penting untuk membangunkan visi kehidupan yang baru. Apakah maksudnya? Anda perlu berhenti mengawal segala-galanya, meninggalkan idea untuk terus-menerus membara dengan kebencian yang merosakkan. Apabila seseorang membenarkan kebencian masuk ke dalam hidupnya, dia adalah seorang yang rugi terlebih dahulu. Dia hanya enggan bertanggungjawab terhadap perubahan yang sedang berlaku. Visi kehidupan yang berbeza membantu membuka perspektif kehidupan yang penting. Kadang-kadang kita tidak tahu berapa banyak sumber yang berguna bersembunyi dalam diri kita! Tetapi ia boleh digunakan untuk faedah anda sendiri, ditujukan kepada pembangunan peribadi individu.
Keyakinan diri
Ini adalah komponen yang sangat penting yang mempunyai kesan yang boleh dilihat pada semua bidang kehidupan. Kebencian sering muncul pada seseorang yang merasakan beberapa jenis ketidakkonsistenan antara perasaan dan tindakannya. Dalam erti kata lain, dia berasa agak hilang dalam hidup dan oleh itu takut untuk mengambil langkah tegas. Kebencian benar-benar membutakan, ia membolehkan anda mengasingkan diri sementara daripada keputusasaan dan kemurungan yang menindas. Anda mesti cuba meningkatkan keyakinan diri anda dan bertindak mengikut keyakinan dalaman anda. Perkara utama ialah mereka positif dan membawa sedikit faedah kepada perkembangan peribadi. Seseorang tidak boleh melupakan kuasanya dan menghalang dirinya dalam usaha yang baik. Menjalankan kerja yang berkesan ke atas diri sendiri, anda boleh mengatasi mana-mana keadaan krisis, termasuk membebaskan diri daripada kepahitan yang menyakitkan. Anda hanya perlu mempunyai keberanian untuk pergi ke penghujung.
Memupuk sifat sara diri
Setiap orang yang hidup di planet ini adalah unik dalam beberapa cara. Masalahnya ialah tidak semua orang mempunyai kekuatan dalaman untuk mencapai potensi sebenar mereka. Memupuk kecukupan diri mesti bermula dengan niat sedar untuk menjadi orang yang lebih baik, menghilangkan rasa benci dan dendam. Kadang-kadang nampaknya seseorang itu tidak dapat mengawal proses mental sedemikian, tetapi ini sebenarnya tidak berlaku sama sekali. Setiap daripada kita boleh menjadi seorang yang berdikari, jika anda mula menumpukan masa untuk keadaan anda sendiri. Adalah perlu untuk memahami bahawa emosi negatif yang kuat (apabila ia ditindas oleh fikiran) meletakkan beban berat di hati. Akibatnya, orang itu menjadi keliru sepenuhnya: dia tidak tahu bagaimana untuk hidup lebih jauh dan di mana hendak mencari sumber inspirasi yang diperlukan. Hanya kerja tetap pada diri sendiri boleh membantu membetulkan keadaan.
Kepuasan hidup
Selalunya kebencian muncul dalam jiwa seseorang apabila dia berhenti mengawal peristiwa yang berlaku. Kadang-kadang sukar baginya untuk membayangkan bahawa keadaan mungkin tidak menjadi seperti yang dia jangkakan. Kepuasan terhadap kehidupan terbentuk apabila kita hidup mengikut undang-undang alam semesta dan mengikut kepercayaan dalaman kita. Perlu diingatkan bahawa ini keadaan semula jadi, yang datang tanpa disedari. Walau bagaimanapun, seseorang yang dimakan oleh kebencian tidak dapat melihat sebarang perubahan positif dalam hidupnya. Orang seperti itu tidak perasan kegembiraan dan tidak mahu berkongsi dengan orang di sekelilingnya. Dengan melepaskan semua perasaan negatif, anda benar-benar boleh memperoleh integriti, dan dengan itu, kepuasan hidup akan beransur-ansur datang. Adalah amat penting bagi setiap daripada kita untuk berasa penting dan berdikari.
Oleh itu, untuk membebaskan diri saya daripadakebencian, beberapa langkah perlu diambil. Tindakan ini tidak boleh dipanggil mudah, kerana ia memerlukan kematangan rohani yang mencukupi dan keupayaan untuk menerima tanggungjawab untuk kehidupan seseorang. Seseorang itu sendiri mesti menyedari keperluan untuk perubahan yang ketara, dan kemudian kebencian akan berhenti menghantuinya. Setelah menyedari betapa pentingnya hidup selaras dengan diri sendiri, anda tidak akan mahu kembali kepada kaedah tingkah laku yang merosakkan dan perasaan yang merosakkan.
Kita semua dipengaruhi oleh emosi dan perasaan dalam hidup kita. Biasalah orang rasa marah, sedih, gembira, terkejut, dan sebagainya. Tetapi ada perasaan yang mengisi keperibadian kita dan mengembangkannya, dan terdapat pengaruh yang merosakkan emosi dan perasaan, contohnya, kebencian terhadap orang.
Apakah perasaan ini - benci
Ramai orang, merasakan ketidakselesaan dalaman, tidak selalu memahami puncanya. Kebencian terhadap orang adalah salah satu perasaan yang paling merosakkan seseorang. Ini adalah kebencian yang kuat untuk sesetengah objek. Ia boleh muncul secara tiba-tiba, atau ia boleh terkumpul selama bertahun-tahun dan muncul pada satu ketika. Kebencian membuka pelbagai tindakan untuk seseorang, bersama-sama dengan jumlah yang besar tenaga. Dia paling kerap menghabiskan tenaga ini untuk sesuatu yang merosakkan, negatif, tetapi tidak pada penciptaan. Jika tidak, permusuhan ini akan berkembang menjadi perasaan yang membina.
Apakah yang dinamakan benci kepada orang? Daripada definisi "misanthropy," iaitu, kebencian terhadap orang, kita dapat melihat bahawa terdapat subjek yang, pada dasarnya, membenci semua jenis mereka sendiri, bahkan ada ketakutan yang mengerikan keadaan sedemikian. Terdapat sebab untuk ini, selalunya gangguan mental, tetapi selalunya kita boleh menghadapi kebencian yang ditujukan kepada orang tertentu: bos, bekas pasangan, kakak, abang, jiran, dan sebagainya. Setiap orang mungkin mempunyai alasan tersendiri untuk perasaan ini; Kita boleh tahun yang panjang berkomunikasi dengan seseorang, berkembang bersama, dan kemudian, apabila dia menjadi lebih baik daripada kita dalam sesuatu, kita mula membencinya.
Bagaimanakah perasaan ini menampakkan dirinya?
Kebencian terhadap orang menampakkan diri dalam cara yang berbeza, semuanya bergantung pada orang yang mengalaminya, sebab ia timbul, dan subjek yang dirasai permusuhan. Selalunya, kita sendiri yang dipersalahkan atas ketidakselesaan kita. Kadang-kadang kita tidak dapat memahami sepenuhnya sebab sikap negatif terhadap seseorang. Iaitu, dalam bentuk tersembunyi kebencian terhadap manusia terserlah sendiri. Sebab untuk ini mungkin seperti berikut:
- Membezakan diri kita dengan seseorang yang dibandingkan dengannya kita jelas lebih rendah. Di sini kita bercakap tentang mana-mana ciri luaran, iaitu, data fizikal, keadaan kewangan dan, sebagai hasilnya, penampilan terbaik pihak lawan.
- Ciri-ciri perwatakan orang lain yang sangat kita ingin miliki, tetapi disebabkan keadaan tertentu kita tidak ada. Dua mata pertama boleh digantikan dengan satu perkataan - iri hati. Inilah yang menjadi pendorong kuat kebencian.
- Kebencian. Orang mula membenci orang lain jika mereka sangat menyinggung perasaan mereka dengan tingkah laku mereka.
- Kekurangan maklumat tentang orang itu. Kita semua menganalisis tingkah laku orang lain terhadap kita atau terhadap orang yang kita sayangi. Selalunya, kita tidak mengetahui motif dalaman tingkah laku ini atau itu, tetapi kita membuat kesimpulan sendiri, dan dengan itu menghukum diri kita untuk membenci orang lain.
Mengapa kita sakit apabila kita membenci orang?
Para saintis telah lama membuktikan bahawa emosi negatif menjejaskan kesihatan manusia. Malah, kita tidak memikirkan berapa banyak penyakit yang kita alami bukan kerana pemakanan atau keturunan yang lemah, tetapi tepatnya kerana penindasan berterusan terhadap emosi negatif.
Kembali pada pertengahan abad ke-20, satu eksperimen telah dijalankan ke atas tindak balas organisma hidup (dalam dalam kes ini bunga) kepada sikap jahat dan sumpah seranah. Para saintis mengambil 3 bunga dalaman, dengan penjagaan, penyiraman dan pencahayaan yang sama, mereka bercakap dengan seorang dan membelai daun, menunjukkan sikap acuh tak acuh mutlak kepada yang lain, dan yang ketiga telah dikutuk, dan pasti akan didekati. orang jahat. Hasilnya sangat mengagumkan: selepas beberapa hari yang terakhir kering, yang kedua bertahan lebih kurang sebulan dan reput. Bunga pertama tumbuh dan berkembang. Eksperimen ini menunjukkan kesan emosi negatif terhadap semua organisma hidup.
Ada yang dipanggil penyakit psikosomatik. Ini, pada pandangan pertama, adalah patologi biasa yang boleh berlaku dalam keadaan tertentu pada setiap orang. Tetapi sebenarnya, punca patologi sedemikian adalah rosak sfera emosi atau tekanan secara tiba-tiba. Jika anda mengalami kebencian terhadap orang untuk masa yang lama (sebabnya tidak penting), seseorang mungkin mengalami penyakit seperti sembelit, hipertensi, penyakit onkologi. Penyakit sistem kardio-vaskular- paling hasil biasa. Dalam kes ini, persoalan bagaimana untuk mengatasi kebencian terhadap seseorang menjadi sangat teruk, kerana mengikutinya mungkin muncul. penyakit yang serius bukan sahaja fisiologi, tetapi juga mental.
Pengaruh kebencian yang merosakkan terhadap orang lain
Seperti yang dinyatakan di atas, perasaan benci boleh membawa kepada penyakit yang serius sistem yang berbeza badan manusia. Selain fakta bahawa organ boleh terjejas, jiwa manusia juga diserang. Oleh itu, kebencian terhadap orang adalah perasaan yang merosakkan dan merosakkan, kerana ia "memakan" seseorang dari dalam. Adalah mustahil untuk meramalkan dengan tepat bila dan bagaimana kemarahan terkumpul terhadap seseorang akan nyata. Ia boleh keluar melalui beberapa jenis reaksi afektif, apabila seseorang tidak mengawal tingkah lakunya, dan pencerobohan bahkan boleh membawa kepada jenayah. Juga, kemarahan boleh ditujukan untuk memusnahkan jiwa sendiri; ini adalah patologi seperti paranoia, misanthropy, neurosis, psikosis, dan dalam kes yang melampau, skizofrenia.
Bagaimana rupa orang yang membenci orang?
Orang yang sihat kelihatan gembira, yang tidak boleh dikatakan tentang seseorang yang mempunyai perasaan ini. Penampilan jahat dan seorang yang agresif tidak terlalu penyayang dan gembira. Selalunya, orang seperti itu suka mengkritik semua orang dan segala-galanya, yang menjejaskan mereka sikap negatif terhadap orang lain, jadi mereka sentiasa kelihatan tidak berpuas hati dan tiada kegembiraan. Dalam manifestasi kebencian yang melampau, seseorang tidak tahu bagaimana untuk tersenyum sama sekali, dia mengesyaki semua orang berniat jahat terhadapnya, dia sentiasa bimbang dan kecewa. Malah, rupa orang sebegitu menyedihkan dan celaka. Mereka menghilangkan diri mereka daripada kegembiraan berkomunikasi dengan orang ramai, rasa aman dan komuniti, kerana mereka jarang mempunyai kawan yang setia dan baik.
Kemungkinan akibat dari perasaan benci
Akibat daripada mempunyai perasaan ini boleh berkisar daripada masalah kesihatan kecil kepada kehidupan di penjara atau katil hospital dalam psikiatri. Mungkin pilihan terakhir sedikit dibesar-besarkan, tetapi perasaan yang merosakkan dalam perkembangannya tidak boleh berlalu tanpa jejak.
Bagi orang ramai, akibat kebencian boleh mengakibatkan komunikasi berakhir. Amat menyedihkan jika perkara ini berlaku kepada saudara mara dan orang terdekat. Oleh itu, untuk tidak kehilangan hubungan kekeluargaan atau persahabatan, anda perlu tahu cara mengatasi kebencian terhadap seseorang.
Kepentingan Memaafkan
Jika anda tidak mahu rasa benci lagi, jika perasaan ini menindas anda dan memakan anda dari dalam, penting untuk mengingati pengampunan. Proses ini serupa dengan membersihkan minda, membebaskan jiwa dan kesedaran daripada mekanisme yang merosakkan. Memaafkan adalah sangat sukar, terutamanya apabila ia disebabkan kemudaratan yang besar personaliti. Tetapi hanya dengan memaafkan anda akan belajar untuk mencintai dunia, orang di sekeliling anda, menikmati setiap saat dan tidak memberi perhatian kepada orang yang cuba menyentuh saraf anda. Bagaimana untuk mengatasi kebencian terhadap seseorang? Jika anda tidak dapat memaafkan sendiri, anda boleh mendapatkan bantuan daripada paderi, gereja, atau ahli psikologi yang akan membawa anda ke jalan pengampunan yang betul.
Langkah-langkah Mengatasi Kebencian
Sekiranya anda berminat dengan persoalan bagaimana untuk mengatasi kebencian terhadap seseorang, maka semuanya tidak hilang, dan anda masih boleh membina interaksi positif dengannya.
Langkah pertama boleh dipanggil "meja bulat", apabila anda, bersama-sama dengan objek emosi negatif, duduk dan membincangkan semua isu yang mendesak.
Bermain sukan akan membantu anda mengatasi kebencian dan kemarahan adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada sukan berpasukan.
Terdapat terapi seni dan terapi lain yang membantu mengatasi perasaan benci. Asas dalam kumpulan latihan adalah mesej untuk marah, bukan menyembunyikan kemarahan, tetapi mencari jalan keluar yang membina untuknya.
