1. எண்ணங்களை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
சரளமாகப் பேசும் திறன் உங்கள் கருத்தை உங்கள் உரையாசிரியரிடம் தெரிவிக்கவும், தெரிவிக்கவும் உதவும். உணர்ச்சி அனுபவங்கள். உங்கள் சூழலில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் சொற்களின் அர்த்தத்தை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
2. உலகை வேறு கண்ணோட்டத்தில் பாருங்கள்
ஆசாரம் மற்றும் NLP இன் அடிப்படை விதிகள் உங்கள் தொடக்க புள்ளியாக இருக்க வேண்டும். NLP உங்கள் உரையாசிரியரின் நடத்தையின் நோக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்காக அவரது கண்களால் உலகைப் பார்க்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. மக்கள் மீதான உங்கள் மரியாதையான அணுகுமுறையால், நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி எதிர்வினையை உருவாக்குகிறீர்கள் மற்றும் உங்களைப் பின்பற்றுவதற்கான ஒரு மயக்க விருப்பத்தையும் கூட உருவாக்குகிறீர்கள்.
3. ஆர்வமாக இருங்கள்
மூன்று வாக்கியங்களுக்கு மேல் படிக்க தயக்கம் மற்றும் பயம் நீண்ட நூல்கள்தகவலின் உணர்வை சிதைக்கிறது. உலகம் பன்முகத்தன்மை கொண்டது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். குறைந்தபட்சம் இரண்டு சுயாதீன ஆதாரங்களையாவது படித்து, சொந்த முடிவுகளை எடுத்த பின்னரே பிரச்சனையைப் பற்றி பேச முடியும்.
4. மற்றவர்களை நியாயந்தீர்க்காதீர்கள்
கிளுகிளுப்பான சூழ்நிலைகளின் கட்டமைப்பிற்குள் உறவுகளை பிழிய முடியாது. உங்களை "முட்டாள்" அல்லது "பேராசைக்காரன்" என்று முத்திரை குத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உறவில் குளிர்ச்சியான முறையில் செயல்பட முயற்சிப்பது நல்லது. ஒரு மனைவியின் பாத்திரத்தில் நன்கு செய்யப்பட்ட “வேலைக்கு”, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு ஃபர் கோட் வடிவத்தில் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட போனஸைப் பெறுவீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
5. ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள்
ஒரு ஆங்கில பழமொழி கூறுகிறது: “குழந்தைகளை வளர்க்காதீர்கள், அவர்கள் இன்னும் உங்களைப் போலவே இருப்பார்கள். உங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும்! ” எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், குழந்தை தனது பெற்றோரின் பழக்கவழக்கங்களையும் நடத்தையையும் உறிஞ்சிவிடும். சுய முன்னேற்றத்தில் ஈடுபடுங்கள், உங்கள் குழந்தையில் உங்களது சிறந்த வெளிப்பாடுகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
6. அழகால் ஈர்க்கப்படுங்கள்
கலையின் எந்த வெளிப்பாடும் கற்பனை சிந்தனை மற்றும் நினைவாற்றலை வளர்க்கிறது. நிச்சயமாக, நமக்கு அழகு கற்பிக்கிறது. ஒரு புத்திசாலி நபர் உலக இலக்கியம், இசை, சினிமா மற்றும் நுண்கலைகளின் தலைசிறந்த படைப்புகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவற்றின் கருத்துக்கள் இன்றும் பொருத்தமானவை. இந்த நேரத்தில். என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக இருப்பீர்கள்!
7. உங்கள் அறிவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
உயர்நிலைப் பள்ளியின் நோக்கம் அறிவு மற்றும் திறன்களின் அடித்தளத்தை அமைப்பதாகும். நிச்சயமாக, முழு நிரல் அல்ல நவீன கல்விநடைமுறை என்று கருதலாம். ஆனால் நீங்கள் பெருக்கல் அட்டவணை, உங்கள் சொந்த நாட்டின் வரலாறு மற்றும் புவியியல் மற்றும் இலக்கணத்தைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
8. ஹிப்போகிரட்டீஸுக்கு வாக்குறுதி கொடுங்கள்
சுமார் பத்து விபத்து சூழ்நிலைகள் உள்ளன. பாதிக்கப்பட்டவரை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக அழைப்பீர்கள் மருத்துவ அவசர ஊர்தி. ஆனால் மருத்துவக் குழு வருவதற்கு இன்னும் 30 நிமிடங்கள் உள்ளன. முதலுதவி அளிப்பதற்கான எளிய திறன்களில் தேர்ச்சி பெற்றவர் மருத்துவ பராமரிப்பு, நீங்கள் மற்றவர்களின் உயிரை மட்டுமல்ல, உங்களையும் காப்பாற்ற முடியும்.
9. உங்கள் உரிமைகளுக்காக எழுந்து நிற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
மாநில சட்டங்கள் மற்றும் உரிமைகள் சமூகத்தில் உறவுகளை வடிவமைக்கின்றன. எனவே, நீங்கள் அவர்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தீர்க்க சிறப்பு பயிற்சி பெற்றவர்கள் - வழக்கறிஞர்கள் - உள்ளனர். ஆனால் தினசரி அடிப்படையில் (உதாரணமாக, ஒரு வாகன ஓட்டியாக) ஒவ்வொரு மனிதனும் தனக்குத்தானே.
இந்த பட்டியலை முடிவில்லாமல் விரிவாக்கலாம், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு புதிய நாளும் நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டிய புதிய "ஆச்சரியங்களை" கொண்டுவருகிறது. அதோடு நிற்காமல், மேலும் பயனுள்ள இலக்கியங்களைப் படிக்கவும், உலகம் அழகாக இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். ஏனென்றால், நீங்கள் இதை இப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் - சாத்தியங்கள் மற்றும் அற்புதங்கள் நிறைந்தது.
உரை: அன்னா குஸ்னெட்சோவா
மனிதனை விட மர்மமான மற்றும் தனித்துவமான உயிரினம் இந்த கிரகத்தில் இல்லை. நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம், ஆனால் இன்னும் சிலர் பொதுவான அம்சங்கள், எங்களை ஒன்றிணைத்து, நாம் முன்னிலைப்படுத்த முடியும். அவர்களைப் பற்றி பேசலாம்.
1. தொடர்ந்து பிஸியாக இருப்பது மக்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது, மற்றவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக உணரவும் நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு டன் நடப்பு விவகாரங்களைப் பற்றி யாரிடமாவது புகார் செய்ய விரும்பினால் இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2. ஏழு கொடிய பாவங்களைப் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் விதிவிலக்கு இல்லாமல் எல்லா மக்களும் அனுபவிக்கும் ஆறு உலகளாவிய உணர்ச்சிகளைப் பற்றி சொல்ல முடியாது. இவை மகிழ்ச்சி, கோபம், துக்கம், பயம், வெறுப்பு மற்றும் ஆச்சரியம்.
giphy.com3. இனிப்பு பல் உள்ளவர்கள் தங்கள் ஆன்மா, சிறுநீரகம் மற்றும் தங்கள் அன்பான பூனையை கூட ஒரு பட்டிக்கு விற்க தயாராக இருப்பது சும்மா இல்லை. மற்றும் அனைத்து ஏனெனில் அது நுகரப்படும் போது, டோபமைன் உடலில் நுழைகிறது, காதல் விழும் உணர்வு போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொருள். உங்கள் அன்புக்குரியவர் அருகில் இல்லாததற்கு ஈடுசெய்ய, சாக்லேட்டுடன் உங்கள் துயரத்தை சாப்பிட தயங்காதீர்கள்.
4. சோர்வாக இருப்பவர்கள் நேர்மையாக இருப்பார்கள். உங்கள் பலம் அதன் எல்லையில் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், சாதுரியமாக உங்கள் வாயை மூடிக்கொள்வது நல்லது, இல்லையெனில் உங்களுக்குத் தெரியாது.
giphy.com 5. சாதாரண இருபத்தி இரண்டாவது அணைப்பால், உடல் ஒரு சிறப்பு பெறுகிறது இரசாயன பொருள், இது உங்களுக்கு நெருக்கமாக இருக்கும் ஒருவரை நீங்கள் அதிகமாக நம்புவதற்கு உதவுகிறது. அடிக்கடி கட்டிப்பிடிக்க இன்னொரு காரணமும் கிடைத்துவிட்டது போலும்.
6. "கடவுளே, அவர் எங்கே, எங்கே, எங்கே!" - உங்கள் வழக்கமான இடத்தில் நீங்கள் காணப்படாதபோது நீங்கள் பலமுறை பீதியில் கூச்சலிட்டிருக்கலாம். நல்ல காரணத்திற்காக: ஒரு கேஜெட்டை இழக்கும்போது ஏற்படும் உணர்ச்சிகள் மரணத்திற்கு அருகில் உள்ள அனுபவங்களைப் போலவே இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகிறார்கள்.
tumblr.com 7. நாம் வேறொரு மொழியில் சிந்திக்கும்போது தர்க்கம் சிறப்பாக செயல்படத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும்போது உங்கள் மூளை எவ்வாறு கஷ்டப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் சொல்லகராதிநீங்கள் சொல்ல முயற்சிப்பதை சிறப்பாக விவரிக்கும் வார்த்தை. சரியாக.
21. குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் கொடுமைப்படுத்துபவர்களாக மாறுகிறார்கள்.
22. எங்கள் எல்லா உரையாடல்களிலும் 80% கடினமான வாழ்க்கையைப் பற்றிய புகார்கள். மேலும் சிலருக்கு இது 100%.
23. தன்னார்வலர்கள் மற்றும் பிறருக்கு உதவ முன்வந்தவர்கள், தங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக திருப்தி அடைகிறார்கள்.
24. இதைப் பற்றிய மற்றொரு உண்மை: நீங்கள் ஆற்றல் இல்லாமல் இருப்பதைப் போல உணரும்போது நீங்கள் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக ஆவீர்கள். நிச்சயமாக, உங்கள் செயலற்ற தன்மைக்கு நீங்கள் ஒரு தகுதியான காரணத்தைக் கொண்டு வர வேண்டும்.
25. காலப்போக்கில், நினைவுகள் சிதைந்துவிடும். வருத்தமாக இருந்தாலும், நம் ஒவ்வொருவருக்கும் குறைந்தது ஒரு தவறான நினைவகம் உள்ளது.
நண்பர்களே, நாங்கள் எங்கள் ஆன்மாவை தளத்தில் வைக்கிறோம். அதற்கு நன்றி
இந்த அழகை நீங்கள் கண்டு பிடிக்கிறீர்கள் என்று. உத்வேகம் மற்றும் கூஸ்பம்ப்களுக்கு நன்றி.
எங்களுடன் சேருங்கள் முகநூல்மற்றும் உடன் தொடர்பில் உள்ளது
ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட திறன் உள்ளது, அவர் ஒரு முறை வளர்த்துக் கொண்ட திறமை. ஆனால் நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பது நமக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது பொது வளர்ச்சிஅல்லது தொழில்.
இணையதளம்அனைவருக்கும் இருக்க வேண்டிய திறன்களை சேகரித்தார். அவற்றில் பல தேவையற்றதாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது அவை கைக்கு வரும்.
பின்னல் முடிச்சுகள்
பல்வேறு முடிச்சுகளைப் பின்னுவதைக் கற்றுக்கொள்வது எந்த வகையிலும் பயனற்ற செயல் அல்ல. நிச்சயமாக, நீங்கள் சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கை விரும்பினால், போக்குவரத்து, நடைபயணம் மற்றும் மீன்பிடித்தல் ஆகியவற்றை எளிதாக்குவதற்கு இத்தகைய திறன்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
விஷம் மற்றும் உண்ணக்கூடிய காளான்களை வேறுபடுத்துங்கள்
நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த காளான்கள் பலவற்றை நீங்கள் சாப்பிடாவிட்டாலும், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உதாரணமாக, அவர்களில் சிலவற்றில் சளி இருப்பதால் அவை ஏற்படலாம் ஒவ்வாமை எதிர்வினைஅல்லது தீக்காயத்தை ஏற்படுத்தும். கிராமப்புறங்களில் குடும்ப விடுமுறையில் குழந்தைகளைப் பாதுகாப்பதற்காக அத்தகைய அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சியின் அறிவுக்கு நன்றி, ஒரு நபர் மூச்சுத் திணறும்போது விரும்பத்தகாத மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலையை நீங்கள் விரைவாக வழிநடத்த முடியும். அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் முதலுதவி உள்ளது, ஒருவேளை நீங்கள் அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
காட்டில் உங்கள் வழியைக் கண்டுபிடி
நீங்கள் நகரத்திற்கு வெளியே ஒரு நடைபயணம் அல்லது விடுமுறைக்கு செல்கிறீர்கள் என்றால், மரங்கள் நிறைந்த மற்றும் வெறுமனே அறிமுகமில்லாத பகுதிகளுக்கு எவ்வாறு செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் நவீன கேஜெட்களை நம்பக்கூடாது, ஏனெனில் இணைப்பு தோல்வியடையும். அமைதியாக உணர, நீங்கள் குறைந்தபட்சம் வழக்கமான திசைகாட்டியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
பிளம்பிங் மற்றும் மின்சாரத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
இந்த அறிவு அவசரநிலை மற்றும் சேமிப்பு நோக்கங்களுக்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, பாத்திரங்களைக் கழுவும் போது, குழாய் கைப்பிடி கழன்று, சமையலறையில் தண்ணீர் பெருகும். என்ன செய்ய? தண்ணீரை எங்கு நிறுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவசர சேவைகள் வருவதற்கு முன்பு உங்களுக்கும் உங்கள் அண்டை வீட்டாருக்கும் படகைத் தயார் செய்யவும். அதன்பிறகு நீங்கள் குழாயை மாற்ற வேண்டும், அது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் நல்லது, ஏனென்றால் அது உங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தும். சரி, உங்கள் சமையலறை உபகரணங்களுக்கு தண்ணீர் ஊற்றிய பிறகு, மின்சாரம் பற்றிய உங்கள் அறிவு நிச்சயமாக கைக்கு வரும்.
கட்டுமான கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்
ஒவ்வொரு சுயமரியாதை மனிதனுக்கும் அன்றாட வாழ்வில் தேவையான குறைந்தபட்ச கருவிகள் வீட்டில் உள்ளன. அது எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு ஆணியை சுத்தி அல்லது சுவரில் ஒரு அலமாரியை திருக முடியும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு புதிய படத்தைத் தொங்கவிட விரும்பும் தொழிலாளர்களை அழைக்க வேண்டியதில்லை.
நீரில் மூழ்கும் மனிதனைக் காப்பாற்றுங்கள்
நீரில் மூழ்கும் நபரைக் காப்பாற்றும் வழியில் ஒரே ஒரு தடையாக இருக்கலாம் - நீந்த இயலாமை. நீங்கள் தண்ணீரில் நம்பிக்கையுடன் உணர்ந்தால், நீங்கள் திறமையானவர். ஒரு நபர் உங்களைக் கவனிக்காதபடி பின்னால் இருந்து கண்டிப்பாக நீந்த வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் பீதியில், நீரில் மூழ்கும் நபர் உங்களை நீந்துவதைத் தடுக்கலாம் அல்லது உங்களைப் பிடிப்பதன் மூலம் உங்களை தண்ணீருக்கு அடியில் இழுக்கலாம். நீங்கள் நீந்திய பிறகு, நீங்கள் ஒரு நபரை அக்குள் அல்லது கன்னத்தின் கீழ் அழைத்துச் சென்று, அவரது தலையை அடிவயிற்றில் வைத்து, கரையை நோக்கி நகரத் தொடங்க வேண்டும்.
பணத்தை சேமிப்பது மற்றும் பணத்தை சேமிப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
ஒரு மீன்பிடி கம்பியை ரிக் செய்து படகு ஓட்ட முடியும்
இதைச் செய்ய நீங்கள் மீனவர்களாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஆனால் இதைச் செய்ய முடிவது அவசியம். உதாரணமாக, மீன்பிடித்தல் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்றால், அது உங்கள் குழந்தைக்கு வேடிக்கையாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் ஒரு வழங்குனரின் முதன்மையான உள்ளுணர்வு உள்ளது. எப்படி வரிசையாக ஓடுவது என்பதை அறிவது மதிப்புக்குரியது, ஏனெனில் தண்ணீரில் ஒரு காதல் நடைப்பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.
உங்கள் விடுமுறையைத் திட்டமிடுங்கள்
விடுமுறை அல்லது வாரயிறுதியில் நண்பர்களுடன் ஒரு நல்ல சிந்தனை மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட திட்டம். உங்கள் விடுமுறையின் போது ஏதேனும் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க அல்லது திடீரென்று ஏதாவது காணவில்லை என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் தயாரிப்புகளை அனைத்து பொறுப்புடனும் அணுகவும். நினைவகத்தை நம்ப வேண்டாம். பழைய மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முறையைப் பயன்படுத்தவும்: உங்களுக்குத் தேவையானவற்றைப் பட்டியலிடுங்கள். நீங்கள் வெளிநாடு செல்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் விமானத்தில் சேமிக்க குறைந்த கட்டண விமான நிறுவனங்களில் டிக்கெட் வாங்கவும்.
ஒரு தெரு நாயிடமிருந்து காயமின்றி தப்பிக்கவும்
வழியில் சந்திக்க நேர்ந்தால் கோபமான நாய், நீங்கள் பல பாதுகாப்பு விருப்பங்களை நாடலாம்:
- நாய் பெரியதாக இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பாறையை எடுப்பதாகக் காட்டி பயமுறுத்தலாம். ஆனால் அதற்கு முன், நீங்கள் அவளை கவனிக்க அனுமதிக்க வேண்டும். மெதுவான படிகளுடன் அவளை நோக்கி நடக்கவும், நீங்கள் அவளது கவனத்தின் மையமாக இருக்கும்போது, இந்த வித்தையைச் செய்யவும். இது ஒரு சிறிய மற்றும் கோழைத்தனமான நாயை பயமுறுத்த வேண்டும்.
- என்றால் இந்த முறைஎந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை, பெரும்பாலும் நீங்கள் தாக்குதலுக்கு தயாராக வேண்டும். இந்த வழக்கில், நாய் உங்களை நோக்கி விரைந்தால் மூக்கில் அடிக்க முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் துல்லியமான வெற்றிக்கான வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது. மேலும் பயனுள்ள வழி- தன்னைக் கடிக்க அவளுக்கு வாய்ப்பளிக்கவும். விலங்குக்கு உங்கள் முதுகைத் திருப்பாமல், திடீர் அசைவுகள் இல்லாமல், உங்கள் வெளிப்புற ஆடைகளை கழற்றி உங்கள் கையில் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். நாய் இந்த கையைப் பிடிக்கட்டும், பின்னர் பொருளை அதன் வாயில் தள்ளி ஓடட்டும்.
பலா பயன்படுத்தவும்
காரின் கட்டமைப்பைப் பற்றிய அடிப்படை அறிவைப் பெறுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நெடுஞ்சாலையில் சக்கரத்தில் ஒரு துளை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஜாக் மற்றும் ஒரு ஸ்பேனர் பயன்படுத்தி அதை மாற்ற வேண்டும். தூக்கும் போது உங்கள் கார் உருளாமல் தடுக்க சக்கர சாக்ஸைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
நம்பமுடியாத உண்மைகள்
ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள வாழ்க்கைக்கு தன்னம்பிக்கை ஒரு முக்கிய திறவுகோலாகும்.
நம்பிக்கையுடன் இருக்க, நீங்கள் அனைத்து வர்த்தகங்களிலும் பலா இருக்க, அடிப்படை திறன்களை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும்.
பள்ளியில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதற்கு மாறாக, மிகவும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த நபரை விட நிஜ வாழ்க்கை சவால்களை எதிர்கொள்ள ஒரு ஜாக்-ஆல்-டிரேட்ஸ் மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது.
இந்த பட்டியல் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியதல்ல, இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபரும் செய்ய வேண்டிய 47 விஷயங்கள் பின்வருமாறு.
வாழ்க்கை திறன்கள்
1. தீயை உண்டாக்கு.
நெருப்பு என்பது வெப்பம் மற்றும் ஒளி, மனிதனின் வாழ்க்கைக்கான அடிப்படைத் தேவைகளில் ஒன்றாகும். ஒரு கட்டத்தில், இந்த அறிவு உங்களை காப்பாற்றலாம்.
2. கணினியுடன் வேலை செய்யுங்கள்.
இன்றைய காலகட்டத்தில் அடிப்படை கணினி அறிவு அவசியம். அத்தகைய தேவை இருந்தால் உங்கள் அண்டை வீட்டாருக்கு உதவவும்.
3. கூகுளை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
இந்த தேடுபொறிக்கு எல்லாம் தெரியும். கூகுளைப் பயன்படுத்தி ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதில் உங்களுக்குச் சிக்கல் இருந்தால், அது கூகுளில் இல்லை, ஆனால் உங்களிடமே இருக்கிறது.
4. எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் செயற்கை சுவாசம்மற்றும் ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி.
ஒருவேளை ஒருநாள் உங்கள் குழந்தை, மனைவி, கணவன் அல்லது நண்பர் தேவைப்படலாம் அவசர உதவி, மற்றும் நீங்கள் விலைமதிப்பற்ற நொடிகளை இழப்பீர்கள்.
ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி என்பது அகற்றும் ஒரு முறையாகும் வெளிநாட்டு உடல்கள்மேலிருந்து சுவாசக்குழாய், அவை முற்றிலும் தடுக்கப்படும் போது குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
5. மேனுவல் டிரான்ஸ்மிஷன் மூலம் காரை ஓட்ட முடியும்.
இந்த திறமையின் பற்றாக்குறை உங்களை ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவையாக விளையாடும் நேரம் வரும்.
6. சமையலின் அடிப்படைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் சொந்த கைகளால் ஸ்டீக் அல்லது துருவல் முட்டைகளை சமைக்க முடியாவிட்டால், அதை எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள், விரைவில் அல்லது பின்னர், இந்த திறமையின் பற்றாக்குறை தன்னை உணர வைக்கும்.
7. மக்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும் வகையில் பேச வேண்டும்.
8. உங்கள் வெற்றியில் உறுதியாக தெரியாவிட்டால், உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, முஷ்டி சண்டையில் ஈடுபடாதீர்கள்.
9. கெட்ட செய்திகளை எப்படி தாங்குவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
யாராவது செய்ய வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒருநாள், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது, நீங்கள் இந்த நபராக மாறுவீர்கள்.
10. உங்கள் காரில் டயர்களை எப்படி மாற்றுவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
11. நேர்காணலின் போது எப்படி கண்ணியமாக நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
மூன்று நீரோடைகளில் பதட்டமும் வியர்வையும் நிச்சயமாக உங்களுக்கு ஒரு நல்ல வேலையைத் தராது.
வாழ்க்கைத் திறன்கள்
12. உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
இல்லாவிட்டால் வீணடிக்கிறீர்கள். சில நேரங்களில் இது நல்லது, ஆனால் நிரந்தர அடிப்படையில் அல்ல.
13. வேகமாக படிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
சில நேரங்களில் நீங்கள் பொருளின் முக்கிய சாரத்தை அவசரமாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முன்பு உங்களுக்கு இது தேவைப்பட்டது.
14. மக்களின் பெயர்களை நினைவில் வையுங்கள்.
நீங்கள் உங்களை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு, சிறிது நேரம் கழித்து அவர்கள் உங்களிடம் திரும்பினால், நீங்கள் அதை விரும்புவது சாத்தியமில்லை: "ஹாய் யூ!"
15. உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை மாற்றவும்.
நீங்கள் நினைப்பதை விட இது சற்று கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு இது மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
16. பயண ஒளி.
அத்தியாவசியப் பொருட்களை மட்டும் எடுத்துச் செல்லுங்கள். இது மலிவானது மற்றும் எளிமையானது.
17. குற்றவியல் சட்டத்தின் கட்டமைப்பிற்குள் நடந்து கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் சிறைச்சாலை வேடிக்கையாக இல்லை.
18. சரியான வழிமுறைகளை வழங்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
வட்டங்களில் செல்ல யாரும் விரும்புவதில்லை.
19. முதலுதவி செய்ய முடியும்.
காயத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்க நீங்கள் மருத்துவராகவோ மேதையாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை.
20. நீந்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
பூமியின் மேற்பரப்பில் 71 சதவிகிதம் தண்ணீரால் சூழப்பட்டுள்ளது, எனவே எப்படி நீந்துவது என்பது ஒரு மோசமான யோசனை அல்ல.
21. இணை பூங்காவை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இணை பார்க்கிங் பெறுவதற்கு தேவையான திறன் என்றாலும் ஓட்டுநர் உரிமம், பல ஓட்டுனர்களுக்கு இதை எப்படி செய்வது என்று தெரியவில்லை.
22. உங்கள் ஆல்கஹால் வரம்பை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
இல்லாவிட்டால் இந்த மனிதனைப் போலவே உங்கள் வாழ்க்கையும் முடிந்துவிடும்.
வாழ்க்கைத் திறன்கள்
23. தரமான உணவைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
கெட்டுப்போன பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் குறைந்த விலையில் உங்களை கவர்ந்திழுக்கும், ஆனால் இறுதியில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவையை விளையாடலாம்.
24. ஒரு சுத்தியல், கோடாரி மற்றும் ஹேக்ஸாவை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
இந்த கருவிகள் தேவைப்படுபவர்கள் தச்சர்கள் மட்டும் அல்ல. ஒவ்வொரு நபருக்கும் அடிப்படை கை கருவிகள் பற்றிய அடிப்படை அறிவு இருக்க வேண்டும்.
25. உங்கள் பட்ஜெட்டை பராமரிக்கவும்.
கடனில் இருப்பது வேடிக்கையாக இல்லை. உங்கள் செலவுகளைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.
26. குறைந்தது இரண்டு பொதுவான மொழிகளைப் பேசுங்கள்.
உலகில் சுமார் 300 மில்லியன் மக்கள் ரஷ்ய மொழி பேசுகிறார்கள் (இது 5 சதவீதத்திற்கும் குறைவானது); 25 சதவீத மக்கள் ஆங்கிலம் பேசுகிறார்கள். கண்டுபிடிக்க முடிந்தால் நன்றாக இருக்கும் பரஸ்பர மொழிஆங்கிலம் பேசுபவர்களுடன் மற்றும் மீதமுள்ள 70 சதவிகிதம்.
27. புஷ்-அப்கள் மற்றும் குந்துகைகளை சரியாக செய்யுங்கள்.
இவற்றைச் செயல்படுத்துவதற்கான தவறான நுட்பம் அடிப்படை பயிற்சிகள்இது உங்களுக்கு பயனுள்ள எதையும் கொண்டு வராது, ஆனால் அது உங்கள் உடலை காயப்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் நேரத்தை வீணடிப்பீர்கள்.
28. பாராட்டுக்களை எவ்வாறு வழங்குவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஒரு நபருக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய பரிசுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். மேலும் இது இலவசம்.
29. எப்படி பேச்சுவார்த்தை நடத்துவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
30. மற்றவர்களை கவனமாகக் கேளுங்கள்.
நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகக் கேட்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாகப் பேசுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் தவறவிடுகிறீர்கள்.
வாழ்க்கை திறன்கள் மற்றும் திறன்கள்
31. அடிப்படை புவியியல் தெரியும்.
உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே ஏதேனும் ஒன்றைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பெரும்பாலான மக்கள் உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது என்று கருதுவார்கள்.
32. வண்ணம் தீட்ட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
ஒரு அறைக்கு பெயிண்ட் அடிப்பதற்கான செலவு 90 சதவீதம் வேலை படை. நீங்களே செய்யக்கூடிய ஒரு விஷயத்திற்கு அதிக கட்டணம் செலுத்துவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.
33. குறுகிய, தகவலறிந்த பொது உரைகளை வழங்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
அடுத்த சந்திப்பில், கடந்த ஒரு மாதமாக நீங்கள் என்ன வேலை செய்தீர்கள் என்பதைப் பகிருமாறு உங்கள் முதலாளி உங்களிடம் கேட்கும் போது, தகவலைச் சுருக்கமாகவும், தெளிவாகவும், தகவலறிந்ததாகவும் வழங்கவும்.
34. நீங்கள் புகைப்படம் எடுக்கும்போது அல்லது படமெடுக்கும் போது சிரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இதைச் செய்யாதவர்கள் மந்தமான உயிரினங்களுடன் தொடர்புடையவர்கள்.
35. சரியாக ஊர்சுற்றுவது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
வெற்றிகரமான ஊர்சுற்றலுக்கும் முழுமையான தோல்விக்கும் இடையே ஒரு சிறந்த கோடு உள்ளது. அதிக முயற்சி செய்தால் தோல்வியையே சந்திக்க நேரிடும். கடினமாக முயற்சி செய்யாவிட்டால் தோல்வியையே சந்திக்க நேரிடும்.
36. பயனுள்ள மற்றும் பொருத்தமான தகவலைப் பிரித்தெடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
பயனற்ற குறிப்புகள் பயனற்றவை, அவற்றை எடுக்காதது உங்களை தோல்விக்கு ஆளாக்கும்.
37. விருந்தோம்பல் செய்.
இல்லையெனில், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் புதிய இடத்திற்குச் செல்லும்போது நீங்கள் ஹோட்டல்களில் தங்குவீர்கள்.
38. உற்பத்தி செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள் முதலில் நல்லதுஉணர்வை.
அரிஸ்டாட்டில் ஒருமுறை கூறினார்: "தொடங்குபவர் ஏற்கனவே பாதி முடித்துவிட்டார்."
39. வரைபடத்தையும் திசைகாட்டியையும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஜிபிஎஸ் திடீரென வேலை செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, நடுத்தெருவில் உங்களைக் கண்டால் என்ன நடக்கும்?
40. சட்டையில் பட்டனை எப்படி தைப்பது என்பதை அறிக.
புதியதை வாங்குவதை விட இது மலிவானது.
41. விரைவாக தட்டச்சு செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இந்த திறமை உங்கள் வாழ்நாளில் மொத்தமாக பல நாட்களை சேமிக்கும்.
42. தனிப்பட்ட தகவல்களை எப்போதும் பாதுகாக்கவும்.
அடையாள திருட்டு விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம். கவனக்குறைவாக இருக்காதே.
43. கணினி பாதுகாப்பு அடிப்படைகளை மாஸ்டர்.
வலுவான கடவுச்சொற்களை உருவாக்குதல் மற்றும் ஃபயர்வால்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படைகளைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் ஒரு புரோகிராமராக இருக்க வேண்டியதில்லை. இது நிச்சயம் ஒரு நாள் பல பிரச்சனைகளில் இருந்து உங்களை காப்பாற்றும்.
44. பொய்களை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
மக்கள் உங்களிடம் பொய் சொல்வார்கள். இது வேதனையான உண்மை.
45. எந்த வாக்குறுதியும் அளிக்காமல் பணிவுடன் தேதிகளை முடிப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் நிறைவேற்ற விரும்பாத வாக்குறுதிகளை வழங்குவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. உங்களுக்கு அரிதாகவே தெரிந்த ஒருவரைப் பற்றி விரைவான முடிவுகளை எடுக்க எந்த காரணமும் இல்லை.
46. துணிகளில் இருந்து பிடிவாதமான கறைகளை அகற்ற கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
புதியதை வாங்குவதை விட இது மலிவானது.
47. உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
வீட்டில் ஒழுங்கு என்பது வாழ்க்கையில் அமைப்பு என்று பொருள்.
1. நீங்கள் ஊமையாக இருக்க வேண்டும் என்று உலகம் விரும்புகிறது...
நீங்கள் எவ்வளவு முட்டாள்தனமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக பொருட்களையும் சேவைகளையும் விற்பனை செய்யலாம். டிவி மூலைவிட்டத்தின் அளவு IQ க்கு நேர்மாறான விகிதத்தில் உள்ளது.
2. கல்வி முறையில் குருட்டு நம்பிக்கை இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
உங்கள் பயிற்சியின் முதல் நாளிலேயே பாடத்திட்டம் காலாவதியானது. (விதிவிலக்கு அடிப்படை திட்டங்கள், ஆனால் இதில் மட்டும் சரியான அறிவியல்; அன்றாட வாழ்வில் அடிப்படை அறிவைப் பயன்படுத்துவதற்கான கேள்வி திறந்தே உள்ளது.)
3. இடைவிடாமல் படிக்கவும், முடிந்தவரை படிக்கவும்.
புதிய அறிவு மற்றும் கருத்துக்கள் எப்போது கைக்கு வரும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் வாழ்க்கையின் ஆச்சரியங்களுக்கு நீங்கள் மிகவும் சிறப்பாக தயாராக இருப்பீர்கள்.
4. மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நபர்களைத் தவிர்ப்பது, உங்கள் தகவல்தொடர்புக்கு அவர்கள் தகுதியற்றவர்கள் என்று கருதுவது, எதிர்காலத்தில் வாடிக்கையாளர்களையோ, நண்பர்களையோ அல்லது வேலை செய்வதையோ கண்டுபிடிக்க முடியாது.
5. வெட்கமாக இருப்பது நேரத்தை வீணடிப்பதாகும். உணர்ச்சிகள் உங்கள் முடிவெடுக்கும் செயல்முறைகளை ஆள விடாதீர்கள்.
6. வேறொரு நபருடனான உறவில் உங்களுக்கு ஏதாவது பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் முறிவு ஏற்பட்டால், இந்த "ஏதாவது" காரணமாக இருக்கும்.
7. உங்களை விட வயதானவர்களுடன் முடிந்தவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவர்களின் மதிப்பு அமைப்பு, அவர்களின் கண்ணோட்டம் மற்றும் சூழ்நிலை மற்றும் எடுக்கப்பட்ட முடிவுகளுக்கு இடையிலான தர்க்கரீதியான தொடர்புகளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.
8. போற்றும் நபர்களைக் கண்டுபிடித்து அவர்களை விஞ்ச முயற்சி செய்யுங்கள்.
9. காலப்போக்கில், மக்கள் மிகவும் பழமைவாதமாக மாறுகிறார்கள். நீங்கள் ஆபத்தான விஷயங்களைச் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது அவற்றைச் செய்யுங்கள். சீர்திருத்தவாதம் என்பது அறிவின்மையின் விளைவு, கவனம் இல்லை என்ற முடிவுக்கு நான் வெகு காலத்திற்கு முன்பே வந்தேன்.
10. முட்டாள்தனத்தில் பணத்தை வீணாக்காதீர்கள்: தீவிரமான (உங்கள் தொடக்கம் உட்பட) அதைச் சேமிக்கவும். வணிகத்தில் பணத்தை எவ்வாறு செலவிடுவது என்பதையும் இது உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்: புத்திசாலித்தனமாகவும் நோக்கத்திற்காகவும்.
11. விஷயங்கள் அல்லது அனுபவங்களுக்கு பணம் செலவழிப்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அனுபவங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பதிவுகள் மற்றும் நினைவுகளின் மகிழ்ச்சி அதிகமாக உள்ளது.
12. நீங்கள் சேமிக்க கற்றுக்கொண்ட பிறகு, பணம் சம்பாதிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
13. நிரல் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
ஒரு முன்மாதிரியை வேறு ஒருவருக்கு விளக்கி நேரத்தையும் பணத்தையும் வீணடிப்பதை விட நீங்களே ஒரு முன்மாதிரியை உருவாக்குவது எளிது. நீங்கள் நிரல் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் கைகளால் ஏதாவது செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் பயனுள்ள ஒன்றை உருவாக்க முடியும்.
14. டயல் செய்ய வேண்டாம் அதிக எடைஇளம் வயதில். இது உங்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை 10-20 ஆண்டுகள் குறைக்கும்.
15. சமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சிறந்த நேரம்ஏதாவது ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க - நீங்கள் ஒரு சாலட் அல்லது சூப்பிற்கான பொருட்களை வெட்டும்போது.
16. இரவில் போதுமான அளவு தூங்குங்கள். தூக்கமின்மை முடிவெடுக்கும் தரத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது.
17. உங்கள் செயல்பாடுகளை எழுதுங்கள். எவ்வளவு அருமையாக இருந்தாலும் நினைவாற்றல் போதாது.
18. ஒரு பெரிய கனவு காணுங்கள். நெகிழ்வாக இருப்பது சிறந்தது, ஆனால் ஒரு கனவு இல்லாமல் அது வட்டங்களில் இயங்கும்.
19. உங்கள் செயல்பாட்டுத் துறையை மாற்றுவதற்கு முன் உங்கள் துறையில் நிபுணராகுங்கள். இது 10,000 மணிநேர விதியுடன் தொடர்புடையது மற்றும் ஒரு நல்ல பொதுவாதி கடந்த காலத்தில் ஒரு நல்ல நிபுணராக இருந்திருக்க வேண்டும்.
20. மக்களைத் திருத்த முயற்சிக்காதீர்கள். இன்னும் சிதைக்கப்படாதவர்களைத் தேடுங்கள்.
போனஸ்:
2-3 கற்றுக்கொள்ளுங்கள் வெளிநாட்டு மொழிகள். ஒரு மொழியை அறிவது கலாச்சாரம் மற்றும் பல்வேறு கண்ணோட்டங்கள் மற்றும் மதிப்புகள் பற்றிய புரிதலையும் வழங்குகிறது.
கலாச்சார ரீதியாக பேசவும், தவறு இல்லாமல் எழுதவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் பார்வையை மக்களுக்கு தெரிவிக்கும்போதும், மக்களை நிர்வகிக்கும்போதும் சுமூகமாகவும் புள்ளியாகவும் பேசும் திறன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கியமான பகுதிகளில் நெறிமுறையாக போட்டியிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கை மிகவும் போட்டித்தன்மை வாய்ந்த விஷயம், மற்றும் போட்டியிடுவதில் தோல்வி உங்கள் நிலை அல்லது சமூக நிலையை மாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது.
