Presyon ng atmospera sa Elbrus. Paghinga sa Elbrus

PAGHINGA SA ELBRUS

Ang isang kinakailangan para sa normal na paghinga ay isang tiyak na konsentrasyon ng oxygen sa hangin. Ang kakulangan nito ay nagdudulot ng iba't ibang karamdaman sa katawan.

Sa taas na 5500 m, i.e. halos sa taas ng Elbrus, ang atmospheric pressure ay kalahati ng nasa ibabaw ng lupa, at katumbas ng 380 mmHg Art. Ang bahagyang presyon ng oxygen ay bumababa rin nang husto. Kung sa presyon ng atmospera sa 760 mmHg Art. ito ay katumbas ng 159 mm Hg. Art., pagkatapos ay nasa taas na 5500 m ito ay bumaba sa 80 mmHg Art. Nagdudulot ito ng hindi sapat na oxygenation ng dugo at, dahil dito, hindi sapat ang supply nito sa nervous tissue, muscles at iba pang organ. Ang tinatawag na oxygen starvation ay nangyayari. Ito ay lalo na kapansin-pansin kapag umaakyat sa mga taluktok ng bundok o kapag lumilipad sa isang eroplano sa matataas na lugar, kung walang mga espesyal na selyadong cabin na may patuloy na konsentrasyon ng oxygen na nagsisiguro ng normal na paghinga ng tao. Kapag walang sapat na oxygen, ang pulso at paghinga ay nagiging mas madalas, pagkapagod, kahinaan ng kalamnan, lumilitaw ang cyanosis, nawawala ang pandinig at visual acuity, at sa mga malalang kaso ay maaaring magkaroon ng mga neuropsychiatric disorder. Ang kondisyong ito ay tinatawag na altitude, o mountain sickness. Ang mga katulad na kaguluhan sa katawan ay nangyayari sa taas na 4000 m at iba pa. Taas ng Elbrus 5633 m, at ang konsentrasyon ng oxygen sa tuktok nito ay napakababa na ang isang tao ay hindi maaaring manatili doon nang walang paunang pagsasanay.

Sa madaling araw ng aeronautics, tatlong French aeronaut ang lumipad sa isang hot air balloon. Umakyat sila sa taas na 8000 m. Isa lamang sa mga aeronaut ang nananatiling buhay, ngunit lumubog din siya sa lupa sa isang napakaseryosong kondisyon. Ang mga kondisyon para sa pagkakaroon ng tao sa matataas na lugar ay hindi pa alam sa oras na iyon, at ang pagkamatay ng mga balloonist ay nagsilbing impetus para sa pag-aaral ng mga isyung ito. Ang natitirang Russian scientist na si I.M. Sechenov ay unang itinatag na ang pagkamatay ng mga balloonist ay naganap dahil kulang sila ng oxygen dahil sa bihirang hangin sa itaas na mga layer kapaligiran.

Sa kakulangan ng oxygen, ang paghinga ay nagiging mas madalas at lumalalim. Kasabay nito, mas maraming hangin ang dumadaan sa mga baga kada minuto at tumataas ang oxygen saturation ng dugo, na nagiging sanhi ng pagtaas ng bilang ng mga pulang selula ng dugo sa dugo at pagtaas ng hemoglobin, at samakatuwid ay ang pagbubuklod at paglipat ng oxygen nadadagdagan. Nagsisimula ring magbomba ng mas maraming dugo ang puso sa loob ng 1 minuto kaysa sa normal na mga kondisyon, at, higit sa lahat, tumataas ang resistensya ng tissue sa kakulangan ng oxygen. Ito ay kung paano ang katawan ay maaaring magbayad para sa kakulangan ng oxygen.

Upang labanan ang altitude sickness pinakamahalaga may pagsasanay. Iniangkop nito nang maayos ang katawan sa mababang konsentrasyon ng oxygen.

Pagkatapos ng pagsasanay, ang isang tao ay maaaring nasa taas na 5000 m at tumaas pa sa mas mataas na taas nang hindi nakakaranas ng hindi kanais-nais na mga sintomas ng altitude sickness. Kaya, sa pamamagitan ng pagsasanay, nakamit ng mga akyat na walang mga aparatong oxygen sa Pamirs ay umakyat sila sa 7495 m, at sa Chomolungma - hanggang 8400 m Ang katawan ay may napakahusay na kakayahan kung ito ay sinanay nang tama. Kahit na ang mga banayad na proseso ng kemikal na nagaganap sa mga selula ay maaaring umangkop sa mga kondisyon ng pamumuhay.

HIHINGA AT BUMUGA

Ang mga baga ay hindi kailanman nag-uunat o nag-ikli sa kanilang sarili; dibdib. Lumalawak ang lukab ng dibdib dahil sa pag-urong mga kalamnan sa paghinga, na pangunahing kinabibilangan ng diaphragm at mga intercostal na kalamnan.

Kapag humihinga, bumababa ang diaphragm ng 3-4 cm. Ibinababa ito ng 1 cm pinapataas ng 250-300 ang dami ng dibdib ml. Kaya, dahil lamang sa pag-urong ng diaphragm, ang dami ng dibdib ay tumataas ng 1000-1200 ml. Kapag ang mga intercostal na kalamnan ay nagkontrata, itinataas nila ang mga buto-buto, na medyo umiikot sa kanilang axis, bilang isang resulta kung saan ang lukab ng dibdib ay lumalawak din.

Ang mga baga ay sumusunod sa lumalawak na dibdib, nag-uunat, at ang presyon sa kanila ay bumababa. Lumilikha ito ng pagkakaiba sa pagitan ng atmospheric pressure at pressure sa baga. Habang bumababa ang presyon sa baga sa ibaba ng presyon ng atmospera, ang hangin ay dumadaloy sa mga baga at pinupuno ang mga ito. Nangyayari ang paglanghap. Pagkatapos ng paglanghap ay ang pagbuga. Sa panahon ng normal na pagbuga, ang diaphragm at mga intercostal na kalamnan ay nakakarelaks, ang dibdib ay bumagsak at ang dami nito ay bumababa. Kasabay nito, ang mga baga ay bumagsak din at ang hangin ay inilalabas. Sa isang malakas na pagbuga, ang pagpindot sa tiyan ay kasangkot, na, tensing, pagpindot sa intra-tiyan organo. sila,

Mga tip at tagubilin

Bahagi I

Elbrus - ang pinakamataas na punto sa Russia at Europa

Ang Elbrus ay isang adornment at simbolo ng buong Caucasus, isang malaki at marilag na massif na nangingibabaw sa buong bulubunduking bansa. Mula sa punto ng view ng unemotional science, ito ay isang patay na bulkan sa gitnang bahagi Kabundukan ng Caucasus, na matatagpuan bahagyang hilaga ng Main (Watershed) Ridge. Ang pangkalahatang tinatanggap na pangalan ay nagmula sa Persian, ang mga lokal na pangalan na pinagtibay ng mga Balkar, Karachais (Mingi-Tau) at Kabardians, Circassians (Oshkhamakho), ay natagpuan na ngayon ang kanilang lugar bilang mga pangalan ng mga hotel, restaurant, at walang sinuman ang seryosong nagsisikap na hamunin ang pangunahing pangalan. Ang salitang "Elbrus" ay pumasok sa lahat ng mga wikang Caucasian at ang mga lalaking may ganitong pangalan ay matatagpuan sa mga tao mula sa ganap na magkakaibang mga bansa.

Ang pinagmulan ng Asyano ng pangalang Elbrus ay nagpapatunay lamang na ang Elbrus ay matatagpuan sa Asya kaysa sa Europa. Noong panahon ng Sobyet, nagkaroon ng mahabang talakayan sa paksa ng pagguhit ng hangganan sa pagitan ng Europa at Asya. Ang pangunahing mga awtoridad sa heograpiya ng bansa, Tanfilyev, Dobrynin, Shchukin, Gvozdetsky, ay iniugnay ang Greater Caucasus sa Asya. Ang Geographical Society ng USSR ay nagsagawa ng isang espesyal na pagpupulong sa isyung ito noong 1958. Nakaugalian na isaalang-alang ang Kuma-Manych depression, na dating kipot sa pagitan ng Caspian at Black Seas, bilang hangganan ng dalawang bahagi ng mundo. Ang probisyong ito ay kasama sa mga aklat-aralin sa paaralan at natatandaan kong mabuti kung paano ko ipinagmamalaki ang pagsubaybay sa mapa gamit ang isang pointer: Ural Mountains - Ural River - Kumo-Manych Depression. Totoo, inamin mismo ng mga natutunang heograpo na, sa natural na mga termino, ang rehiyon ng Black Sea at ang mababang lupain ng Kuban ay dapat na uriin bilang Europa. Ito ay kagiliw-giliw na sa isang artikulo na nakatuon sa paksang ito, si Nikolai Gvozdetsky ay tumutukoy sa opinyon ng mga heograpo ng mga republika ng Transcaucasian. Pinagkaisa nilang inuri ang kanilang mga bansa bilang Europa, at ang Hilagang Caucasus bilang Asya.

Alam ng lahat na ang British, sa prinsipyo, ay hindi masyadong interesado sa mga opinyon ng kanilang walang hanggang mga kalaban mula sa Russia. At sa pagkakataong ito, lubos kaming nagpapasalamat sa kanila para dito! Ang pagsasama ng Europa sa pitong kontinente ay isang purong pampulitikang desisyon, na isinasaalang-alang ang sarili bilang isang espesyal na sibilisasyon sa Europa. Ito ay malamang na lohikal at patas. Ang pagsasama ng Caucasus sa Europa ng mga siyentipikong European (Ingles) ay tila mekanikal lamang. Wala silang mga pagpupulong tulad ng sa amin. Ang Encyclopedia Britannica ay itinuturing nilang isang uri ng "aklat ng mga batas" at kinilala nito ang Elbrus sa Europa. Salamat!

Geological phenomenon ng Elbrus

Ang Elbrus ay isang patay na bulkan na may dalawang taluktok na halos magkapantay ang taas. Ang mas mababang, Eastern peak (5621 m) ay may malinaw na tinukoy na "horseshoe" na bunganga, habang ang bunganga ng Western peak (5642 m) ay mas nawasak at nakakubli. Ang parehong mga taluktok at pareho ang kanilang mga bunganga ay itinuturing ng mga geologist bilang mga bagong pormasyon sa loob ng isa pa, malaki at lumang bunganga.

Sinasabi ng mga geologist na 10-12 milyong taon na ang nakalilipas, sa lugar ng kasalukuyang mga bundok, mayroong tinatawag na Greater Caucasus Marginal Sea na mababaw ang lalim, at mga 5 milyong taon na ang nakalilipas, nagsimula ang paglago ng bundok dito, at ito ang pinaka matindi sa una sa loob ng dating istante. Eksakto gitnang bahagi Ang Greater Caucasus (Elbrus, Kazbek region), na kasama sa pagbuo ng bundok nang mas maaga kaysa sa iba, at naging pinakamataas sa rehiyong ito. Ngunit pagkatapos ay bumangon ito tulad ng isang isla sa gitna ng mga dagat at lawa na naghugas dito - ang ilan sa kanila ay natuklasan pa rin ng primitive na tao.

Ang pagbuo ng Elbrus ay nagmula sa panahon kung kailan umiiral na ang mga bundok ng Caucasus, sa katunayan, pinag-uusapan natin ang huling 1.5 - 2 milyong taon. Bilang resulta ng mga kaguluhang tectonic na naganap noong panahong iyon sa crust ng lupa, na binubuo ng mga solidong granite-crystalline na bato, isang malaking halaga ng tinunaw na lava ang sumabog mula sa mga bituka ng lupa. Ito ay pinaniniwalaan na ang unang pagsabog ay may napakalaking puwersa. Makalipas ang ilang sandali, nang ang mga natunaw na masa ay lumamig na at nagsimulang sumailalim sa pagkawasak, ang bagong gising na bulkan ay naglabas ng mga bagong masa ng lava mula sa kailaliman nito. Nagpatuloy ito sa loob ng maraming libu-libong taon: ang bulkan ay humupa o nagpatuloy muli sa aktibidad nito, at unti-unti, sa loob ng maraming millennia, ang pangunahing kono ng bundok ay nabuo.

Ang huling malaking pagsabog ay humigit-kumulang 2,500 taon na ang nakalilipas, at ang huling pagputok ng lava ay halos isang libong taong gulang lamang. Ang Strabo (1st century AD) ay may paglalarawan kay Elbrus bilang aktibong bulkan. Sa ngayon, halos hindi na naaalala ng Elbrus ang sarili bilang isang bulkan. Maraming mga kuwento tungkol sa mga gas na lumalabas sa lugar ng saddle, may mga mainit na mineral spring... Bagaman mayroong hindi mabilang na mga hula na hinulaang isang bagong pagsabog, hindi pa ito nakikita.

Ang Elbrus ay isa sa pinaka banayad na mataas na bundok na bulkan. Ang mga slope nito ay natatakpan ng makapal na layer ng yelo, na nagpapakinis sa katarik at hindi pantay ng bulkan na pyramid.

Ang kabuuang lugar ng mga glacier ng Elbrus ay tinantya kamakailan sa 130 km2 at kasalukuyang lumiliit bawat taon at walang nakakaalam ng eksaktong bilang. Ang pinakasikat na glacier: Malaki at Maliit na Azau, Terskol. Lahat sila ay umaatras, dahil sa kung saan ang mga landscape ay patuloy na nagbabago - ang mga bagong lawa ay lilitaw, ang mga landas ay nagbabago.

Klima

Sa pangkalahatan, ang rehiyon ng Central Caucasus ay kabilang sa temperate continental climate zone, na may malinaw na tinukoy na altitudinal zone. Mas kaunti ang pag-ulan dito kaysa sa baybayin ng Black Sea at higit pa kaysa sa silangang mga rehiyon. Ang Caucasus Mountains ay matatagpuan sa pangkalahatan sa kahabaan ng parallel, na kumikilos bilang isang hadlang sa hilagang hangin dahil sa kanilang mataas na altitude, sila ay nagsisilbing pangunahing kadahilanan na bumubuo ng klima sa rehiyon.

Ang napakakomplikadong lupain ng teritoryo, isang makabuluhang pagkakaiba sa ganap na taas sa itaas ng antas ng dagat, ang impluwensya ng mga glacier, ang kalapitan ng Black Sea at isang malaking dami ng air exchange na may libreng kapaligiran - lahat ng ito ay nagsisiguro ng isang medyo matalim na pagkakaiba sa klimatiko na katangian ng rehiyon ng Elbrus mula sa iba, maging sa mga malapit. Ang Elbrus ay ang pinakamahalagang kadahilanan sa pagbuo ng klima. Ito, sa partikular, ay makabuluhang nagpapalubha sa kakayahang tumpak na mahulaan ang kasalukuyang panahon.

Sa pangkalahatan, ang rehiyon ng Elbrus ay nakikilala sa pamamagitan ng medyo mataas na temperatura ng hangin sa araw, bagaman ang average na pang-araw-araw na pagbabagu-bago ay maaaring 19 - 22 degrees. Ang rehimen ng hangin ay lubhang nag-iiba depende sa taas at lokasyon ng lugar - mula sa karaniwang kalmado sa ilalim ng lambak hanggang sa madalas na mga bagyo sa itaas ng 4000 m Ang mga umaakyat sa Elbrus ay dapat maging handa kahit sa tag-araw malamig sa arctic, malakas na hangin. Ang average na taunang pag-ulan ay nakasalalay sa altitude (tumataas sa altitude) at mga saklaw mula 700 hanggang 1200 mm at sa ilang taon ay maaaring tumaas sa 950 mm sa lambak.

Sa panahon ng taon, ang hanging kanluran ay nananaig sa lahat ng altitude. Ang hanging bundok-lambak ay tipikal sa mga lambak. Sa Terskol at Azau, bilang isang patakaran, walang bagyo na hangin. Habang umaakyat ka, tumataas ang kanilang posibilidad. Sa mga taas na higit sa 4000 m (ang taas ng mga bato sa lugar ng Shelter - 11 site), ang hangin ng lakas ng bagyo (hanggang sa 15 m/s) at lakas ng bagyo ay sinusunod noong Pebrero, sa isang temperatura na -40 degrees, ang hangin ay umaabot sa lakas na hanggang 40 m/s at mas mataas. At lahat sila ay humihip mula sa kanluran...

Ang hilagang rehiyon ng Elbrus ay matatagpuan sa tinatawag na "rain shadow" zone, ang strip sa pagitan ng Main Caucasus Range at Rocky Range. Ang hangin na nagdadala ng pinakamalaking dami ng halumigmig ay dumarating dito na nawala ang kanilang kahalumigmigan. Bilang resulta, ang dami ng pag-ulan sa mga rehiyong ito ay isang order ng magnitude na mas mababa kaysa sa katimugang rehiyon ng Elbrus. Kabuuan: 400-600 mm bawat taon, gayunpaman, sa mga dalisdis ng Elbrus mismo ang dami ng pag-ulan ay mas mataas, bagaman hindi ito umabot sa mga halaga ng southern slope.

Kasaysayan ng rehiyon

Ang teritoryo ng rehiyon ng Elbrus ay pinaninirahan mula noong sinaunang panahon. Maraming mga archaeological site na nagpapatunay dito. Ang mga Scythian, Sarmatians at Alans, pagkatapos ay ang Sinds, Meots, Zikhs, Kerkets at iba pang mga tao ay ang mga ninuno ng mga tribong Adyghe (Kabardians, Circassians, atbp.), matagal na panahon nangingibabaw sa mga patag na teritoryo na katabi ng Elbrus.. Nabuo ang mga taong Balkar o Karachay-Balkar bilang resulta ng paghahalo ng mga tribo ng North Caucasian at Alan sa mga Bulgarians at Kipchak na nanirahan sa paanan ng Caucasus. Sa daan-daang taon ay sinakop nito ang isang angkop na lugar sa mga lambak ng bundok ng Central Caucasus. Ang wikang Kabardino-Circassian ay bahagi ng pangkat ng Abkhaz-Adyghe ng pamilya ng mga wika ng Iberian-Caucasian. Ang wikang Balkar ay kabilang sa pangkat ng Kipchak ng pamilyang Turkic ng mga wika.

Sa simula ng ika-13 siglo, naganap ang mga pandaigdigang pagbabago dahil sa pagsalakay ng mga mananakop na Mongol-Tatar, ang mga ninuno ng mga Balkar ay umatras sa mga bundok pagkatapos ng mahabang pakikibaka. Sa mga sumunod na panahon, bahagi ng mga Circassian ang tumanggap ng pangalang Kabardian at sinakop ang modernong teritoryo ng paninirahan. Ang mga Balkar sa mga bangin sa kabundukan ay nahahati sa 5 samahan sa kabundukan na halos namumuhay nang hiwalay. Ang Baksan Gorge, na walang likas na proteksyon sa anyo ng mga makitid na hanay ng bundok, ay walang permanenteng populasyon sa mahabang panahon. Ang mga ninuno ng modernong Balkar ay nagtayo ng mga permanenteng tirahan dito lamang noong ika-18 siglo.

Ang kolonisasyon ng Russia sa Caucasus ay isang mahabang proseso na tumindi noong kalagitnaan ng ika-18 siglo. Pagkumpleto ng proseso ng pagsasama ng rehiyon ng Elbrus sa Imperyo ng Russia maaaring maiugnay sa mga taong 1827-1829, nang tumigil ang regular na armadong paglaban ng mga pamayanan ng Karachai... Ang halos daang-taong panahon ng pamumuno ng tsarist ay naganap sa iba't ibang rehiyon ng Caucasus. Ang rehiyon ng Elbrus ay isa sa pinaka-matatag. Ang lokal na pamayanan ng Balkar ay binuo sa ilalim ng kontrol ng mga prinsipe ng Urusbiev, na higit pa o hindi gaanong matagumpay na nakontrol ang lahat ng aspeto ng buhay sa rehiyon. Sa proseso ng pakikipag-usap sa mga panauhin mula sa ibang bansa at kalaunan mula sa Russia, ang mga prinsipe ay napuno ng mga ideya ng kaliwanagan at tumayo nang pabor laban sa pangkalahatan, medyo malungkot na background ng katotohanan ng Caucasian noong mga taong iyon...

Matapos ang mga rebolusyon noong 1917, naganap ang magulong mga kaganapan sa rehiyon, maraming beses na nagbago ang kapangyarihan, at maraming dugo ang dumanak. Noong Marso 1920 lamang naitatag ng Pulang Hukbo ang kumpletong kontrol sa teritoryo ng Kabarda, Balkaria at Karachay... Noong Enero 1921 Kabarda at Balkaria, bilang mga distritong administratibo, naging bahagi ng Mountain Autonomous Soviet Socialist Republic. Ang istrukturang pampulitika at administratibo ay sa wakas ay na-enshrined sa 1936 Constitution ng USSR. Sa panahong ito sosyal na istraktura malaki ang pagbabago sa lipunan, sa isang paraan o iba pa, ang buong dating piling tao ng mga lokal na tao ay inalis. Sa partikular, maliit na labi ng malaking pamilyang Urusbiev. Ang kurso tungo sa industriyalisasyon at pinabilis na pag-unlad ng bansa, ang pagtutok sa mga bagong henerasyon, sa bulubunduking rehiyon ay ipinahayag sa mabilis na pag-unlad ng turismo, sa paglitaw ng mga kalsada, sentro ng turista, atbp... Ang mga taong bundok ay higit na nakikibahagi sa ang buhay ng bansa, nagiging unibersal ang edukasyon, lumalabas ang radyo at mga pahayagan, ang mga tao mula sa Russia, Ukraine at iba pang mga rehiyon ay nanirahan sa mga bundok...

Sa panahon ng digmaan, mas malapit sa katotohanan...

Noong tag-araw ng 1942, sinira ng mga tropa ng pasistang koalisyon ang mga depensa ng mga tropang Sobyet sa rehiyon ng Rostov. Ang mga kaganapan ay nabuo sa bilis ng kidlat, ang atin ay umatras, ang kaaway ay sumalakay sa North Caucasus. Ang mga tropang Sobyet, sa pamamagitan ng desisyon ng Headquarters, ay nagmamadaling umatras sa mga hangganan ng Caucasus Mountains, mga hanay ng Sunzhensky at Tersky, na nag-aalok lamang ng kalat-kalat na pagtutol. Ang mga tropang Aleman at Italyano (sa kanilang hukbo ay mayroon ding mga yunit ng Romania, pati na rin ang mga pormasyon ng Cossacks at mga indibidwal na nasyonalidad ng Caucasus) na sinakop ang mga lungsod pagkatapos ng lungsod, nayon pagkatapos ng nayon, na papalapit sa mga bulubunduking rehiyon. Sa oras na ito, sa Rostov, si Kapitan Heinz Groth ay nakatanggap ng utos mula sa kanyang mga nakatataas na umakyat sa tuktok ng Elbrus at magtaas ng isang pasistang bandila dito. Karaniwang tinatanggap na ang gawaing ito ay isinasagawa ng mga piling yunit ng dibisyon ng Edelweiss. Gayunpaman, sa katotohanan, ayon sa mga alaala ni Grotto, nagmamadali siyang nagtipon ng isang grupo sa iba't ibang mga yunit na matatagpuan malapit sa lungsod. Siya mismo ay hindi pa nakapunta sa lugar noon, at walang sinuman mula sa kanyang grupo ang nakapunta sa Caucasus dati, wala pang nakakita ng mapa ng Elbrus dati... Kung tungkol sa mga "shooters mula sa Edelweiss," dumating sila sa Caucasus nang maglaon, aktibong lumahok sa mga labanan, lalo na sa kanlurang bahagi nito, kung saan sinubukan ng mga Nazi na pumasok sa Transcaucasia. Walang aktibong labanan sa Dombay at sa rehiyon ng Elbrus noong panahong iyon, ngunit nagawa ng mga lalaking Edelweiss na bumaril ng mahuhusay na newsreel na nagpapakita na sila ay mga tunay na propesyonal.

Ang grupo ni Grot ay lumipat sa harap na linya at inilipat sa Karachay, kung saan, nang wala saan, lumitaw ang kanilang sariling mga pormasyong militar, na isinasaalang-alang ang kanilang sarili na mga kinatawan ng isang malayang estado. Nakahanap ang mga German ng isang karaniwang wika sa kanila at hindi nagtagal ay nakarating sila sa Hotu-Tau pass. Sa oras na ito, isang grupo ng aming militar ang nasa Shelter of Eleven. Sa pamamagitan ng panlilinlang, nagawang kumbinsihin sila ni Groth na lisanin ang lugar, na maaaring hindi nila nakuha sa pamamagitan ng puwersa. Ayon sa isa pa, marahil mas tumpak na pananaw, ang mga meteorologist lamang ang nasa Shelter, at ang militar sa sandaling iyon ay bumaba upang linawin ang sitwasyon.

Matapos magpahinga ng isang araw, umakyat ang grupo ni Grot. Ang panahon ay hindi paborable, ngunit ang utos ay nagmamadali, dahil may mga alingawngaw na ang mga kalalakihan ng SS ay nais na umakyat muna sa hilagang dalisdis. Hindi ito madaling lakad, kailangan naming lumabas ng higit sa isang beses, sa una ay bumalik kami nang buo dahil sa masamang panahon, pagkatapos ay ang mga bandila ay hindi nakakabit sa tuktok. Bukod dito, sa pagbaba ng isa o dalawang umaakyat ay namatay marahil sila ay nawala sa hamog at nahulog. Gayunpaman, ang mga watawat ay inilagay noong ikadalawampu ng Agosto 1942, at ito ay kinunan. Ito ay kagiliw-giliw na ang mga newsreels ay may kasamang footage ng pag-akyat sa maaliwalas na panahon. Nang maglaon ay lumabas na sila ay kinunan ng nangungunang cameraman ng bundok ng mga taong iyon, si Hans Ertl, ngunit... sa Austrian Alps!

Alam na alam kung gaano kalaki ang galit na naidulot ng balitang ito kay Hitler. Siya ay sumabog sa isang matagal na isterismo tungkol sa katotohanan na sila ay dumating sa Caucasus hindi upang makisali sa pamumundok, ngunit upang labanan. Tila, ito ay naiulat sa inaangkin na diktador sa maling panahon. Si Captain Grot, na nagsagawa ng utos, ay nakatanggap ng ilang uri ng gantimpala para sa pag-akyat sa Elbrus at isang bakasyon, kung saan pinamamahalaang niyang mapunan ang kanyang pamilya. Siya nga pala, nabuhay siya ng mahabang buhay at namatay noong 1994.

Kasunod nito, ang mga tropang Sobyet ay nagsagawa ng ilang hindi matagumpay na pag-atake sa Shelter, at medyo maraming mga sundalo ang namatay, pangunahin mula sa aming panig. Ang labanan noong Setyembre 27, 1942 ay lalong matigas ang ulo. Nang maglaon, sinakop ng mga Nazi ang Terskol at hinawakan ito hanggang sa simula ng isang pangkalahatang pag-urong na nauugnay sa mga kaganapan sa Stalingrad. Matapos ang pagpapalaya sa lugar, isang grupo ng mga umaakyat ng hukbong Sobyet at mga boluntaryo mula sa mga militia ng Svan ang umakyat sa tuktok ng Elbrus at sa halip na ang pasistang banner ay pinalakas nila ang bandila ng Sobyet. Nangyari ito noong Pebrero 17, 1943, ang mga pangalan ng mga bayani ay nakasulat sa kasaysayan ng rehiyon, ang kasaysayan ng bansa: A. Gusev, E. Beletsky. N. Gusak, Y. Odnoblyudov, A. Sidorenko, B. Grachev, G. Khergiani, B. Khergiani, V. Kukhtin, N. Morenets, A. Gryaznov, A. Bagrov, N. Persiyaninov, L. Karataeva, G. Sulakvelidze, A. Nemchinov, V. Lubenets, E. Smirnov, L. Kels at N. Petrosov...

Pagkatapos ng digmaan at kasalukuyan

Noong Marso 1944, ang mga Balkar at Karachais ay inilipat sa mga rehiyon ng Gitnang Asya at Kazakhstan. Ang mga desyerto na nayon ay bahagyang pinaninirahan ng mga Circassian, Kabardian at Svan, at bahagyang inabandona. Noong 1957, isang kautusan ang inilabas sa pagpapanumbalik ng pambansang awtonomiya ng mga mamamayang Balkar at Karachay... Kasabay nito, nagsimula ang isang malawak na programa na gawing isang sona ang lugar para sa pagpapaunlad ng turismo ng masa... Mga hotel at nagsimulang magtayo ng mga cable car, inilatag ang isang aspaltong kalsada, at nilikha ang imprastraktura na kinakailangan para sa pag-unlad. Ang bilis ng pag-unlad ng rehiyon, lalo na sa mga unang taon, ay napakabilis. Ang rehiyon ng Elbrus ay naging isang sunod sa moda at masikip na resort. Bagaman nasa 70s na ang bilis ng pag-unlad ay bumaba, malinaw na hindi gumagalaw na mga phenomena ang nagsimulang lumitaw.

Ang Deklarasyon ng Soberanya ay pinagtibay ng Supreme Council ng CBD noong Enero 31, 1991. Noong Hulyo 1, 1994, nilagdaan ng Russian Federation at ng Kabardino-Balkarian Republic ang Kasunduan "Sa delimitasyon ng hurisdiksyon at mutual delegation ng mga kapangyarihan sa pagitan ng mga katawan ng kapangyarihan ng Estado ng Russian Federation at mga katawan ng kapangyarihan ng estado ng Kabardino-Balkarian. Republika.”

Ang mga pagbabago sa bansa na naganap noong unang bahagi ng 90s ay may hindi maliwanag na epekto sa pag-unlad ng rehiyon. Ang mga makabuluhang paghihirap sa layunin ay lumitaw na nauugnay sa pagkasira ng mga lumang istruktura. Ang pagbuo ng isang bagong imahe ng rehiyon ay naantala, sa kabila ng pinagtibay na mga programa sa pagpapaunlad para sa rehiyon. Kasabay ng mga positibong aspeto, ang pagbuo ng mga mekanismo ng merkado ay hindi pa rin matiyak na ang rehiyon ay umabot sa antas ng 80s sa mga tuntunin ng bilang ng mga turista at umaakyat na bumibisita sa rehiyon. Ang mga bagong pag-asa ay nauugnay sa pagtatatag ng katatagan sa rehiyon sa kabuuan at sa mga aktibidad ng bagong administrasyon ng Kabardino-Balkarian Republic sa ilalim ng pamumuno ng masigla at tulad ng negosyo na si Presidente Arsen Kanokov.

Isang napakaikling kasaysayan ng pamumundok sa Elbrus

Ang unang pag-akyat ng Elbrus ay ginawa mula sa hilaga noong 1829 ng conductor ng Russian military-scientific expedition, Kilar Khashirov. Siya, sa utos ng kumander, Heneral Emmanuel, at para sa ipinangakong gantimpala, umakyat sa Eastern Peak.

Noong 1868, tatlong Englishmen (nananatili si Douglas Freshfield bilang pinuno sa kasaysayan) at dalawang Balkar guide-porter na sina Akhiya Sottaev at Dyachi Dzhappuev ang umakyat sa ibang ruta mula sa timog. Noong 1874, tatlong Englishmen ang umakyat sa Western Summit kasama ang isang Swiss guide, si Peter Knubel. Ang unang Russian climber at ang unang tao na umakyat sa parehong mga taluktok ng Elbrus ay ang sikat na topographer, explorer ng Caucasus Andrei Vasilyevich Pastukhov, ito ay noong 1890 at 1896...

Sa buong panahon bago ang rebolusyonaryo, 29 na pag-akyat ng tao ang ginawa.

Noong panahon ng Sobyet, naging object ng mass ascents ang Elbrus. Ibinigay ng mga istatistika ang sumusunod na data: 1929 - 36 na pag-akyat, 1930 - 48, 1931 - 87, 1933 - 386, 1935 - 2016! Noong dekada thirties, lumitaw ang tradisyon ng mass alpiniades, kung saan nakibahagi ang daan-daang mga akyat. Sa mahabang panahon, ang panimulang punto para sa pag-akyat ay ang sikat na "Shelter of the Eleven," na itinayo bago ang digmaan. Noong 1998 nasunog ito, ngunit hindi nito napigilan ang daloy ng mga umaakyat. Bawat taon libu-libong mga umaakyat sa tuktok, bagaman eksakto kung gaano karami ang hindi alam sa kasamaang-palad, walang pare-parehong istatistika. Dapat pansinin na ang isang makabuluhang bahagi ay ang mga dayuhang umaakyat, na tiyak na naaakit sa katayuan ng rurok bilang pinakamataas na punto sa Europa. Ang Elbrus ay kasama sa prestihiyosong listahan ng "pitong pinakamataas na taluktok ng pitong kontinente" para sa pananakop.

Noong 1914, ang mga Swiss climber na sina Egger at Miescher ay umakyat sa Elbrus sa skis. Gayunpaman, hindi masasabing tiyak na ito ang unang paglusong, dahil ang teknolohiya ng mga taong iyon ay hindi nagpapahintulot sa kanila na ganap na bumaba. Kaya ang komunistang Italyano na si Leopoldo Gasparotto (1929) o maging ang Muscovite na si Vadim Gippenreiter (1939) ay maaaring magkaroon ng higit na karapatan sa unang paglusong.

Ang malubhang pag-unlad ng skiing sa rehiyon ng Elbrus ay nagsimula noong huling bahagi ng ikalimampu, nang magsimula ang pagtatayo ng mga cable car at hotel sa rehiyon. Noong kalagitnaan ng 60s, ang mga kumpetisyon at mga training camp ay ginanap dito, at ang mga camp site at hotel ay pinatatakbo. Gayundin, sa loob ng mahabang panahon mayroong isang sports school sa Terskol, na nagsanay ng maraming mahuhusay na atleta. Noong kalagitnaan ng 70s, ang pagtatayo ng mga cable car sa Elbrus at Cheget ay idineklara na natapos. Nais kong magbigay ng isang mabait na salita sa mga pioneer ng pag-unlad ng mga dalisdis ng rehiyon: Yuri Mikhailovich Anisimov at Alexey Alexandrovich Maleinov.

Sa kasalukuyan, ang isang bagong plano para sa pagpapaunlad ng Elbrus ski resort ay nagsimula nang ipatupad. Ang plano ay engrande at natatakot pa nga kaming pag-usapan ito ng malakas para hindi ito matakot.

Mga ruta ng pag-akyat sa Elbrus

Ayon sa pag-uuri ng pamumundok na Elbrus, ang klasikong ruta ay na-rate bilang 2A snow at yelo, ang daanan ng parehong mga taluktok ay 2B. Mayroong iba pang, mas mahirap na mga ruta, halimbawa Elbrus (W) sa kahabaan ng NW edge 3A. Mayroon ding napakagandang pader ng Kyukurtlyu, na gawa sa mga batong bulkan; ito ay pagpapatuloy ng kanlurang balikat ng Elbrus. May mga ruta sa pader na ito pinakamataas na kategorya- hanggang 6b.

Ang karaniwang pag-akyat sa Elbrus ay nagsisimula mula sa Azau clearing sa taas na 2200 metro. Kadalasan ay umaakyat sila sa pamamagitan ng cable car (dalawang yugto) at pagkatapos ay sa pamamagitan ng chairlift papunta sa Garabashi station (3800 m), kung saan matatagpuan ang Barrels shelter. SA mga nakaraang taon Ang aktibidad ng pag-unlad ng rehiyon ng Elbrus ay tumaas nang malaki at mayroong lahat ng dahilan upang asahan na sa mga darating na taon ang istraktura ng mga ski lift at mga silungan ay sasailalim sa mga makabuluhang pagbabago.

Ang klasikong ruta ng pag-akyat ay napupunta mula sa Shelter 11, sa pagitan ng dalawang katangian ng mga tagaytay ng bato, sa pamamagitan ng Pastukhov Rocks, pagkatapos ay tumawid sa saddle at higit pa sa mga taluktok ng Elbrus. Ang pag-akyat ay mangangailangan ng isang katamtamang sinanay na umaakyat 7-8 na oras, ang pagbaba - 3-4 na oras Sa tag-araw, mayroong isang malinaw na nakikitang tugaygayan sa buong ruta. Dapat kang magsuot ng mga crampon! Sa tag-araw, bihira ang mga outcrop ng yelo, ngunit may mga lugar na matitigas na fir. Sa ibang pagkakataon, maaaring may mahabang seksyon ang landas na ito puro yelo, mula sa dulo ng "mga tagaytay" hanggang sa simula ng pagtawid. Sa kasong ito, ang ruta ay mapupuntahan lamang ng mga sinanay na atleta. Ang mahabang pagbaba (3.5 km na may matarik na humigit-kumulang 30°) ay lalong mapanganib.

Pagkatapos ay umakyat ang landas, bahagyang pakaliwa (hindi ka maaaring pumunta sa kaliwa, upang hindi mapunta sa mga bitak) at minarkahan ng mga marker. Ang steepness sa ilang lugar ay umaabot sa 30°. Humigit-kumulang isang kilometro mula sa saddle, ang trail ay maayos na lumiliko sa kaliwa, na lumilibot sa mabatong mga outcrop ng paanan ng Eastern Peak mula sa ibaba. Sa lugar na ito, minsan ay naaamoy mo ang sulfur dioxide na nagmumula sa mga fumarole sa southern slope. Ang steepness ng slope sa inclined traverse ay 15°, sa ilang lugar hanggang 25°. Dagdag pa, ang trail ay lumalabas sa isang saddle, na isang malaking sloping snow field na may mga outcrops ng mga bato, na tinatangay ng hanging hilagang-kanluran. Kung walang hangin, medyo mainit dito mga 10 am. Ang mga umaakyat ay halos palaging nagpapahinga dito bago ang mapagpasyang pagsisikap. Marami ang matalinong nagpasya na i-abort ang pag-akyat. Kapag naabot mo ang siyahan, sa kaliwa sa kahabaan ng daan ay may mga labi ng isang nawasak na kubo sa hindi kalayuan dito ay may ilang mga glacial cavity kung saan maaari kang magtago mula sa hangin ng bagyo o kahit na magpalipas ng gabi kung kinakailangan. Ang bagong kubo, na ginawa ayon sa orihinal na disenyo, ay tumagal ng ilang taon upang maitayo at inilagay sa operasyon sa pagtatapos ng tag-araw ng 2010. Gayunpaman, hindi ito nagtagal noong Oktubre na ang kubo ay nawasak ng hangin.

Sa ngayon, ang mga tao ay bihirang pumunta sa Eastern peak mula sa saddle. Mayroong ilang mga opsyon para sa pag-akyat sa pamamagitan ng snow at scree; ito ay tumatagal ng 1.5-2 oras mula sa Saddle. Ang pag-akyat sa Western Peak ay kasama ng isang matarik na snow-ice slope hanggang sa ibabang hangganan ng mabatong tagaytay (kinakailangan ang mga crampon). Sa lugar na ito, pana-panahong nangyayari ang mga pagkasira, na may hindi kasiya-siya, kabilang ang mga kalunus-lunos, mga kahihinatnan. Kailangan mong maging maingat sa paglalagay ng iyong mga paa. Ang matarik na seksyon ay nagtatapos sa pag-access sa talampas ng tuktok. Sa di kalayuan ay makikita mo ang Western Peak, na tumataas ng sampung metro sa ibabaw ng halos patag na lugar. Sa pinakatuktok, parang may espesyal na inilagay na summit stone, na nakasabit na may mga souvenir at memorial sign. Mabuti na mayroong isang katangian na lugar kung saan maaari kang kumuha ng litrato na malinaw na nagpapatunay sa katotohanan ng pag-akyat. Ang karaniwang oras ng pag-akyat mula sa saddle ay 2 oras.

Ang pag-akyat sa Elbrus ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong makita ang kakaibang panorama ng Caucasus mula sa itaas. Ang mga taluktok, na tila napakalaki mula sa Shelter 11, ay unti-unting bumababa at itinatag sa tuluy-tuloy na dagat ng mga taluktok at tagaytay. Ang bukang-liwayway ay nag-iiwan ng isang espesyal na impresyon kapag, sa mga sinag ng pagsikat ng araw sa kanluran, isang malaking anino mula sa Elbrus ang tumataas sa abot-tanaw. Ang mga anino mula sa iba pang mga taluktok ay nagsasama sa isang tuluy-tuloy na guhit na lila - ang hangganan sa pagitan ng araw at gabi.

Ruta mula sa kanluran

Sa tag-araw, libu-libong umaakyat ang umakyat sa Elbrus mula sa lambak ng Baksan. Napakasarap kapag napakaraming taong katulad ng pag-iisip sa paligid, nakikilala mo ang mga dating kaibigan at nakakakilala ng mga bago. Ngunit hindi lahat at hindi palaging masaya tungkol dito. Hindi ito nakikinabang sa direktang komunikasyon sa kalikasan ng bundok. Ngunit napakalapit, lampas sa pass, may mga ruta kung saan maaaring hindi ka makatagpo ng isang tao. Ang aming mga grupo, na sumusunod sa taluktok ng Elbrus mula sa kanluran, ay mararamdaman ang diwa ng mga pioneer, nang hindi nahahanap ang isang bakas ng kanilang mga nauna sa kanilang paglalakbay. Ang ruta mula sa kanluran ay nagsisimula sa mga mineral spring na tinatawag na Karachay Dzhilisu. Karagdagan ang landas ay dumadaan sa isang bihirang binibisitang bangin. Sa ibabang bahagi ang ruta ay hindi maliwanag at nagpapakita ng isang tiyak na teknikal na kahirapan. Samakatuwid, inirerekumenda namin na lumabas ka lamang na may karanasan at may kaalamang gabay. Ngunit sa itaas ng 4000 metro, sa itaas ng kampo ng pag-atake, ang landas patungo sa tuktok ay diretso, na may maayos na pag-akyat at isang tunay na kasiyahan. Bagama't hindi natin dapat kalimutan na ang mga kondisyon ng panahon sa Elbrus ay maaaring magbago nang malaki.

Ruta mula sa hilaga

Bilang karagdagan sa ruta mula sa timog, na sinusundan ng karamihan sa mga umaakyat, mayroong isang hilagang ruta, kung saan ang mga maliliit na silungan ay itinayo din.

Ang unang pag-akyat ng Elbrus ay ginawa noong 1829. Ito ay inilarawan nang maraming beses sa makasaysayang at pamumundok na panitikan. Basahin itong muli, at tiyak na gugustuhin mong sundan ang landas ni Heneral Emmanuel at gabayan si Killar Khashirov. Hindi naman mahirap mag-organize, mas maganda sa tulong ng company namin. Ang ruta mismo ay nag-iiwan ng ibang impresyon mula sa karaniwang ruta. Mayroong ilang mga lugar sa mundo kung saan ang lahat ay nakakakuha ng mga damdamin na katulad ng ipinahayag ni Sergei Kirov sa mga salitang "Anong espasyo!" Sa katunayan, sa kawalan ng kalapit na mga bundok na maihahambing sa taas, ang Elbrus ay tila hindi pangkaraniwang napakalaki. Mahusay na bundok!

Sa kasalukuyan, mayroong dalawang silungan sa hilagang mga dalisdis, dalawang panimulang punto para sa pag-atake. Kahit na ang mga ito ay medyo mababa, sa humigit-kumulang 3800 metro, gayunpaman, mas mahusay pa rin na gamitin ang iyong sariling mga kampo, na may sariling mga tolda at serbisyo. At magtayo ng mga kampo na malayo sa itinatag na landas, at malayo sa mga silungan.

Ang ruta ay medyo maayos na pag-akyat, na dumadaan sa mga bato na pinangalanan sa kalahok ng unang pag-akyat, ang Academician na si Lenz. Bago maabot ang mga ito, kailangan mong maglakad kasama ang glacier, kung saan maaaring biglang lumitaw ang mga bagong bitak. Upang maiwasan ang kondisyon ng slope mula sa pagdadala ng hindi kasiya-siyang mga sorpresa, lumabas sa ruta na may isang gabay.

Isang caveat - bilang panuntunan, ang mga umaakyat mula sa hilaga ay limitado sa pag-akyat sa pinakamalapit, Eastern peak ng Elbrus. Ang landas patungo sa Kanluran ay napakahaba, ngunit kailangan mo pa ring bumalik. kaya lang ang pinakamahusay na pagpipilian binibilang namin ang pag-akyat mula sa hilaga hanggang sa East Summit, ang pagtawid sa West Summit at ang pagbaba sa timog. Pagkatapos ng semi-expedition wanderings, dumiretso ka sa mga matitirahan na lugar na may mga hotel, shower at restaurant.

Bilis ng pag-akyat

Noong Setyembre 2006, ang sikat na Kazakh climber na si Denis Urubko ay tumakbo sa kanlurang tuktok nito mula sa Azau clearing sa wala pang 4 na oras. Noong 2010, ang 22-taong-gulang na si Pole Andrzej Bartel ay makabuluhang napabuti ang rekord, na nagpapakita ng oras na 3 oras 23 minuto 37 segundo. Kung sino ang makakaya, hayaan siyang mag-improve sa pagkakataong ito. Noong 2009, ang nagwagi sa karera ay ang nangungunang gabay ng kumpanya ng Alpindustriya, si Sergey Fursov, ang kanyang oras ay 4 na oras 19 minuto... Ngunit ang mga figure na ito ay hindi dapat makapagpahinga sa mga umaakyat na pupunta sa summit sa unang pagkakataon. Para sa isang ordinaryong tao, mas mahusay na huwag magmadali at magplano ng acclimatization at ang pag-akyat mismo nang seryoso.

Mga Panganib ng Elbrus

Ang Elbrus ay isa sa mga pinakabinibisitang bundok sa mundo at, sayang, isa sa mga pinakanakamamatay. Hindi para sabihing madugo, dahil ang karamihan sa mga napatay ay nagyelo hanggang mamatay. Ang mga tao ay namamatay kapag nahuli sa biglaang masamang panahon o naligaw ng landas sa hamog. Madalas silang nahuhulog sa mga bitak, na puno ng mga ito mula sa mga pangunahing ruta.

Si Elbrus ay tuso at hindi pinahihintulutan ang pagtrato nang basta-basta.

Dapat mong laging tandaan ang malungkot na istatistika

Mula sa isang pakikipanayam kay Boris Osmanovich Tilov, pinuno ng serbisyo sa pagliligtas ng rehiyon ng Elbrus, na kinuha ni Alexey Trubachev.

Alexey Trubachev. Ilang tao, sa karaniwan, ang namamatay sa Elbrus bawat taon?

Boris Tilov. Masasabi ko na, sa karaniwan, mula 15 hanggang 20 katao ang namamatay sa Elbrus bawat taon. Ito ay nagkakahalaga ng halos 80% ng kabuuang istatistika para sa rehiyon. Ang dahilan, sa palagay ko, ay ang Elbrus, hindi tulad ng mahirap na mga ruta ng pamumundok, ay binibisita ng mga taong hindi organisado, mahina ang kagamitan, at kung minsan ay hindi na nag-abala upang magparehistro at makakuha ng payo mula sa serbisyo ng pagliligtas. Masasabi nating 95% ng mga aksidente ay nangyayari sa mga tinatawag na "wild" na turista na walang sapat na kwalipikasyon o itinerary documents. Kahit na ang ganitong mga tao ay wala dito sa kabundukan sa unang pagkakataon, sa kanilang tiwala sa sarili ay inilalagay nila ang kanilang sarili at ang mga nakapaligid sa kanila sa malaking panganib.

A.T. Boris Osmanovich, at gayon pa man, ano sa iyong opinyon ang pinakakaraniwang, pangunahing sanhi ng mga aksidente sa Elbrus?

B.T. Una, ang pinakamahalagang bagay ay ang saloobin ng mga umaakyat sa Elbrus. Sa hitsura, ang Elbrus ay isang napakasimpleng bundok. At marami ang nagkakamali sa paniniwalang ito nga. Sinimulan nila ang pag-akyat nang huli, umalis, nawawala ang kanilang huling lakas, sa pinakatuktok, at sa pagbaba ay nasumpungan nila ang kanilang sarili sa masamang panahon o sa kadiliman. Ang resulta ay pareho - sila ay naliligaw at namamatay sa mga bitak. O nag-freeze sila. Ang isa pang dahilan ay ang biglaang pagbabago ng panahon. Maaaring magbago ang lagay ng panahon sa Elbrus sa loob lamang ng kalahating oras. Napakahirap mag-navigate sa kawalan ng visibility, at napakadaling mawala sa iyong direksyon. Ang resulta ay pareho - mga bitak... Libu-libong mga bitak na higit sa isang daang metro ang lalim... Napakadaling mahulog sa kanila, at halos imposibleng mahanap ang biktima.

Mayroong isang kaso kapag ang mga umaakyat, na bumababa sa timog, ay nagpunta sa malayo sa hilaga, patungo sa Pyatigorsk. Natagpuan ang mga ito 15 kilometro mula sa Elbrus. Kasabay nito, inakyat ng lider ng grupo ang Elbrus ng 40 beses... Ipinapakita nito kung gaano kahirap i-navigate ang Elbrus sa masamang panahon. Kahit na ang isang bihasang gabay ay maaaring maligaw, ano ang masasabi natin sa mga taong unang nakatagpo ng bundok na ito... Dahil sa masamang panahon, si Tenzing, ang unang umakyat ng Everest, ay tumanggi na umakyat sa Elbrus. Ang katotohanang ito ay nagsasalita para sa kanyang sarili ...

Ang susunod na dahilan ay hindi sapat na acclimatization. Maraming tao ang nagpapahalaga sa kanilang lakas at nagmamadaling umakyat. At kung minsan ay tumataas pa sila. Ngunit wala nang lakas para bumaba, lumalala ang panahon at dumidilim na. Ang posibilidad na ang isang tao ay mabubuhay hanggang sa susunod na umaga kung hindi siya nakarating sa base ay napakaliit...

Matapos ang paglalathala ng panayam na ito, noong Mayo 2006, isang grupo ng mga umaakyat na binubuo ng 12 katao ang nagtangkang umakyat sa Elbrus. Bilang resulta ng masamang panahon at pagkawala ng visibility, ang mga kalahok ay nawala at pagkatapos ay nagyelo habang sinusubukang mag-camp para sa gabi sa lugar ng Saddle. Sa buong grupo, isang tao lang ang bumaba.

Mga istatistika ng 7 peak (ang pinakamataas na peak ng mga kontinente) at ang kanilang kawalan

Sa kabuuan, ang listahan ng mga biktima ng Aconcagua ay may kasamang 126 katao. Sa Everest - 211 patay. Sa Elbrus, walang opisyal na istatistika, ngunit malinaw na mas marami ang mga ito kaysa sa Aconcagua at, marahil, mas mababa kaysa sa Everest. Walang mga istatistika sa Kilimanjaro alinman; ang mga numero ay dapat na malapit sa Aconcagua, kung hindi mo binibilang (at walang sinuman) ang mga lokal na porter na nagtatrabaho sa kakila-kilabot na mga kondisyon. Nagkaroon ng mas kaunting pagkamatay sa McKinley, kasama ang ika-100 pagkamatay na naitala noong nakaraang taon.

Ang kondisyon ng panahon at ang kondisyon ng ruta ay ang dalawang pangunahing problema na nag-aalala sa mga nakaranas ng mga umaakyat sa Elbrus. Mas mainam na huwag magsimulang umakyat sa masamang panahon o may masamang pagtataya. Ang pangunahing bilang ng mga namamatay sa mga dalisdis ng bundok ay ang mga nawalan lamang ng tamang landas sa mga kondisyon ng kawalan ng kakayahang makita.

Ang pagkakaroon o kawalan ng mga lugar ng "hubad" na yelo sa ruta ay tumutukoy sa teknikal na pagiging kumplikado nito. SA magandang kondisyon Minsan maaari mo ring gawin nang walang pusa. Ngunit kapag ang isang sinturon ng "bote" na yelo ay lumitaw sa taglamig, o mas madalas sa tagsibol, kahit na ang mga natitirang ice climber ay nasasabik. Ang pag-aayos ng seguro sa isang mahabang seksyon ay tila masyadong maraming oras. Samakatuwid, sila ay naglalakad nang napaka-maingat, ngunit walang insurance. Isang maling galaw at... Lumipad sa dulo ng slope. Sa kabutihang palad, halos walang yelo sa tag-araw.

Kung ikaw ay mapalad sa dalawang posisyon na ito, kung gayon ang pag-akyat sa Elbrus ay maaaring hindi mahirap para sa iyo. Ngunit gaano ka man kaswerte, tiyak na isang problema ang iyong makakaharap. Ito ang reaksyon ng iyong katawan sa mga pagbabago sa mga panlabas na kondisyon. Sa altitude, sa solar radiation, sa malamig, sa iba pang hindi kanais-nais na mga kadahilanan. Para sa karamihan ng mga umaakyat, ito ay nagiging isang pagsubok ng kanilang pagpapaubaya sa altitude.

Sa loob ng mahabang panahon, nakatagpo ng mga siyentipiko at umaakyat sa mga bundok ang kababalaghan ng pagbaba ng pagganap ng katawan. Sa siyentipikong pagsasalita, mayroong isang matalim na pagtaas o sa halip ay isang karamdaman ng aktibidad ng cardiovascular, respiratory, digestive at sistema ng nerbiyos, lalo na sa mga unang araw ng pagiging nasa altitude. Sa maraming mga kaso, ito ay humantong sa pag-unlad ng talamak na sakit sa bundok, kapag mayroong direktang banta sa buhay ng tao. Kasabay nito, mas mataas ang umakyat sa mga bundok, mas maraming hindi kanais-nais na mga sintomas ang lumitaw. Kasabay nito, ang mga lokal na residente na sinamahan ng mga umaakyat ay naging mas kalmado sa mga pagbabago sa mga kadahilanan ng klima. Sa isang banda, ipinahiwatig nito ang indibidwal na katangian ng reaksyon sa taas. Sa kabilang banda, ito ay humantong sa mga konklusyon tungkol sa posibilidad ng pagbagay sa hindi kanais-nais na mga kadahilanan.

Ang pagsasanay ay humantong sa konklusyon na ang paunang acclimatization ay kinakailangan, na isinasagawa sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Karaniwan itong nagsasangkot ng unti-unting pag-akyat at pagbaba sa gabi sa mas mababang altitude.

Kasabay nito, ang mga resulta ng acclimatization na isinasagawa taon-taon ay maaaring "maaalala" ng katawan hanggang sa maabot ang isang estado na tinatawag na "permanenteng acclimatization", kapag ang mga nakaranasang umaakyat ay hindi nakakaramdam ng epekto ng altitude sa kanilang katawan, hindi bababa sa ang taas ng Elbrus.

As usual, may theory at may practice ng acclimatization. Sa teorya, inirerekomenda namin ang pag-akyat sa Elbrus pagkatapos ng hindi bababa sa 7-10 araw ng aktibong paglalakad sa mas mababang altitude. Ngunit sa pagsasagawa, ang mga tao ay madalas na umaakyat 4-5 araw pagkatapos makarating sa mga bundok. Ano ang magagawa natin, ang ating pag-uugali ay tinutukoy ng mga kondisyon sa lipunan. Ang patuloy na kakulangan ng oras ay isang gastos ng modernong pamumuhay.

Narito ang sinasabi ng agham tungkol sa masamang salik ng matataas na lugar

1. Temperatura. Sa pagtaas ng altitude, ang average na taunang temperatura ng hangin ay unti-unting bumababa ng 0.5 °C para sa bawat 100 m, at sa iba't ibang mga panahon ng taon at sa iba't ibang mga heograpikal na lugar ay bumababa ito nang iba: sa taglamig ito ay mas mabagal kaysa sa tag-araw, na umaabot sa 0.4 °C. at 0, ayon sa pagkakabanggit. Sa Caucasus, ang average na pagbaba ng temperatura sa tag-araw ay 6.3-6.8° bawat 1 patayong kilometro, ngunit sa pagsasagawa, maaari itong umabot sa 10°C.

2. Halumigmig ng hangin. Ang kahalumigmigan ay ang dami ng singaw ng tubig sa hangin. Dahil ang presyon ng puspos na singaw ng tubig ay tinutukoy lamang ng temperatura ng hangin, kung gayon bulubunduking lugar kung saan ang temperatura ay nabawasan, ang bahagyang presyon ng singaw ng tubig ay mababa din. Nasa taas na ng 2000 m, ang halumigmig ng hangin ay kalahati na sa antas ng dagat, at sa matataas na mga bundok ang hangin ay nagiging halos "tuyo". Ang sitwasyong ito ay nagdaragdag ng pagkawala ng likido ng katawan hindi lamang sa pamamagitan ng pagsingaw mula sa ibabaw ng balat, kundi pati na rin sa pamamagitan ng mga baga sa panahon ng hyperventilation. Kaya ang kahalagahan ng pagtiyak ng sapat na rehimen ng pag-inom sa mga bundok, dahil... Ang pag-aalis ng tubig sa katawan ay nakakabawas sa pagganap.

3. Radyasyon ng araw. Sa taas ng bundok, ang intensity ng nagniningning na enerhiya ng araw ay tumataas nang malaki dahil sa sobrang pagkatuyo at transparency ng atmospera at ang mas mababang density nito. Kapag tumataas sa isang altitude na 3000 m, ang kabuuang solar radiation ay tumataas ng average na 10% para sa bawat 1000 m Ang pinakamalaking pagbabago ay matatagpuan sa ultraviolet radiation: ang intensity nito ay tumataas ng average na 3-4% para sa bawat 100 m ng. elevation. Ang katawan ay apektado ng parehong nakikita (liwanag) at hindi nakikita (infrared at ang pinaka-biologically active ultraviolet) sinag ng araw. Sa katamtamang dosis maaari itong maging kapaki-pakinabang sa katawan. Gayunpaman, labis na pagkakalantad sinag ng araw maaaring humantong sa pagkasunog, sunstroke, cardiovascular at mga karamdaman sa nerbiyos, exacerbation ng talamak nagpapasiklab na proseso. Habang nakakakuha ka ng altitude, ang tumaas na biological na bisa ng ultraviolet radiation ay maaaring magdulot ng skin erythema at keratitis (pamamaga ng cornea ng mata). Ang mga cream, mask, baso ay mga ipinag-uutos na bagay para sa mga umaakyat sa Elbrus. Bagama't may mga taong madaling magawa nang wala ito. Ibang klase ang balat nila.

4. Presyon ng atmospera. Habang tumataas ang altitude, bumababa ang presyon ng atmospera, habang ang konsentrasyon ng oxygen, pati na rin ang porsyento ng iba pang mga gas sa loob ng atmospera, ay nananatiling pare-pareho. Kung ikukumpara sa antas ng dagat, ang presyon ng atmospera sa taas na 3000 m ay mas mababa ng 31% at sa taas na 4000 m - ng 39%, at sa parehong mga taas ito ay tumataas mula sa mataas hanggang sa mababang latitude at sa mainit-init na panahon ito ay karaniwang mas mataas kaysa sa lamig.

Ang pagbaba sa presyon ng atmospera ay malapit na nauugnay sa pangunahing sanhi ng altitude sickness, kakulangan ng oxygen. Sa wikang siyentipiko ito ay tinatawag na pagbaba sa bahagyang presyon ng oxygen. Ang mga eksperimentong resulta ay nagpapakita na sa isang altitude na 3000 m ang halaga ng O2 sa inhaled air ay bumababa ng isang ikatlo at sa taas na 4000 m sa kalahati. Ang lahat ng ito ay humahantong sa undersaturation ng hemoglobin na may oxygen, isang hindi sapat na halaga nito ay pumapasok sa mga tisyu at isang hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na hypoxia ay bubuo. Ito talaga ang reaksyon ng katawan sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Agosto 2008

Ang Elbrus ay ang pinakamataas na punto sa Europa. Mahirap maghanap ng mas prestihiyosong tatak ng bundok. Kaya't nagpasya akong ilagay ang aking matapang na tandang padamdam sa puntong ito, sa kabila ng kasabihang "Ang isang matalinong tao ay hindi pupunta sa mga bundok."

Ang mga kaganapan ay nabuo sa bilis ng kidlat. Kasunod ng hindi matagumpay na pagtatangka na sumakay sa isang eroplano ng Moscow-Volgograd, sumunod ang isang maikling paghahanap sa Internet para sa alternatibong paglalakbay. Sa isa sa mga forum mayroong isang post ng isang tiyak na "Ibonefig" na may isang inihayag na flight noong Agosto 6 sa direksyon ng Mineralnye Vody. Layunin: pag-akyat na may layuning umakyat. Hindi larawan, hindi etniko, hindi dalampasigan... Katangahan lang na pumunta sa langit hanggang sa maabot mo ang markang "5642".

Ang kumpanya para sa "Ibonefig" (sa mundo - Slava, isang negosyante mula sa St. Petersburg, na pumunta sa Elya nang higit sa isang beses) ay isang magandang magandang isa. 1) Si Lena ay isang bihasang siklista mula sa St. Petersburg, na naglakbay sa buong mundo mula sa Oman at Karelia hanggang sa Fann Mountains. 2) Si Lena ay isang analyst mula sa Renaissance Credit, isang nagtapos ng Moscow State University VMK na may mga interes sa larangan ng CRM, pamamahala sa peligro at pananaliksik sa merkado, isang atleta sa pamumundok, pati na rin ang isang water at horse rider sa nakaraan. Sinakop ni Lenka ang Elbrus eksaktong isang taon na ang nakalilipas sa kanyang pangalawang pagtatangka at nagpasya na pagsamahin ang kanyang tagumpay. Sa totoo lang, sumali ako sa mahirap na trinity na ito - bilang isang swimmer at park runner. Kontrol sa mukha para sa pagpasok sa dream team: "Ano ang iyong fitness level sa pangkalahatan?

2 taon na ang nakalipas sumali ako sa isang survival run. 32 km sa 2:51. Ngayon lumalangoy ako ng 3-7 km bawat linggo sa Olimpiysky. Nakatira ako sa ika-15 palapag at huminga ng rarefied Moscow air - sa pangkalahatan, talamak metropolitan hypoxia. Pagkatapos nito, hindi na nakakatakot si Elbrus.

Ang flight mula Moscow papuntang Mineralnye Vody ay 2 oras 5 minuto. Kasabay nito, sa lahat ng umiiral na mineral na tubig, ang Aeroflot sa ilang kadahilanan ay nag-aalok lamang ng Aqua Mineral, na ang mineral ay personal kong pinagdududahan.

Sa pangkalahatan, kailangan mong makarating sa nayon ng Terskol - magagawa mo ito alinman sa Nalchik o mula sa Mineralnye Vody. Ang nuance ay walang regular na transportasyon mula sa Mineralnye Vody - kailangan mong mag-order ng paglipat (mga 2 oras na biyahe, mula 2 hanggang 3 libong rubles, depende sa kotse). Ang Nalchik ang pinakamaraming opsyon sa badyet: mayroong direktang tren mula sa Moscow, at regular na bus papuntang Terskol araw-araw.

Ang Mineralnye Vody ay isang transport hub para sa rehiyon, wala nang iba pa. Sa katunayan, walang mineral na tubig sa lungsod. Upang makakuha ng tubig mula dito kailangan mong sumakay ng tren - sa Zheleznovodsk, Pyatigorsk (1 oras), Essentuki at Kislovodsk (2 oras). Ang lungsod ay sikat lamang para sa isang banal na tanga na nagngangalang Theodosius. Si Schema-hieromonk Theodosius, na tinawag na Caucasian, ay nabuhay nang higit sa 100 taon. Sa kanyang buhay, naging tanyag siya para sa kanyang mga regalo ng clairvoyance, healing at mga himala. Noong 1927, tinanggihan ng matanda ang apostata simbahan ng Sobyet at naging isa sa mga haligi - hindi hihigit o mas kaunti - ng Russian True Orthodox Catacomb Church, kung saan siya ay sumailalim sa pag-aresto at pag-uusig. Palihim siyang nagsilbi, sa bahay. Gaya ng sinasabi nila ngayon, mobile workplace. Naglakad si Padre Feodosius sa mga lansangan ng Mineralnye Vody sa isang kulay na kamiseta, nakipaglaro sa mga bata na tinawag siyang "Lolo Kuzyuka," tumulong sa mga tao, na gumagawa ng mga himala na naaalala pa rin ng mga lokal na residente. Sa panahon ng Great Patriotic War, masigasig na nanalangin ang matanda para sa tagumpay ng Russia, para sa kalusugan at kapayapaan ng mga sundalo nito. Ang paranormal na lalaking ito ay namatay noong 1948. Sa kabila ng katotohanan na hindi kinilala ni Theodosius ang Moscow Patriarchate, noong Abril 11, 1995, na may personal na pahintulot ni Patriarch Alexy, ang matapat na labi ng catacomb priest ay inalis mula sa libingan at inilagay sa Archangel Michael Church ng Moscow Patriarchate, at noong 1998 inilipat sila sa Intercession Cathedral sa lungsod. At kamakailan lamang ang mga banal na labi ng dakilang matanda, ang nagdadalamhati at aklat ng panalangin ng lupain ng Russia, ay nawala. Ang Internal Affairs Directorate ay nagbukas ng kasong kriminal sa kanilang pagkawala, ngunit ang mga taong may kaalaman ay nagsasabi na ang matanda ay misteryosong umalis sa templo mismo. Ano pang mga himala ang ipapakita niya sa atin?

Kami ay nanirahan sa Azau - isang magandang lugar 4 km mula sa nayon ng Terskol - sa ilalim mismo ng ski lift, sa "cafetelle" (cafe + hotel) Free Rider. Isang angkop na pangalan para sa isang lugar para sa mga skier na walang preno at walang ticket na gumagamit ng cable car na naka-install sa itaas. Ang mga silid ay mula sa "simple" (300 rubles/tao, amenities sa sahig) hanggang sa "kumplikado" (mga 1500 rubles, luxury). Ang altitude dito ay 2350, na hindi masama para sa pagsisimula ng acclimatization.

Sa paligid ay maraming iba pang magagandang hotel at pribadong apartment (mula sa 500 rubles/tao) at mga restawran na may Caucasian cuisine (shorpa, khychin, shashlik, lagman, atbp.) at katangiang musika (halimbawa, Arsen Petrosov - "Kami ay nakakataas", Shamkhan Daldaev - "Ito ang Caucasus", ang grupong "Blatnoy Udar" - "Awit tungkol sa marijuana", Saidbek Abdullaev - "Kosyachok", Zamir Bashirov - "My Lezginochka - Marinochka" at isang partikular na Khadzha na tinamaan “Wai-wai-wai”). Pansin: huling pagkain ng tao bago ang pag-akyat! Tinatanaw ang Elbrus.

Maraming tao ang gumagamit ng Azau station lift para umakyat sa Elbrus. Una, dadalhin ka ng isang multi-seat na "MTS" na kotse, katulad ng isang trolleybus na sinuspinde mula sa mga wire, sa istasyon ng Krugozor (3000m). Kasabay nito, ang mas moderno, high-speed at hindi gaanong masikip na "Beeline" na mga catapult ng bago, nakikipagkumpitensyang elevator ay humahangos nang magkasabay. Nakakatawa! Sa pamamagitan ng paraan, ang MTS ay hindi gumana nang higit sa 4000 metro noong Agosto 2008, ang Beeline at Megafon ay mas mahusay. Susunod ay ang ikalawang yugto ng pendulum cable car na may istasyon ng MIR sa dulo (3500m). Lumalabas na ang istasyon ay hindi binaha, ngunit ibinaba sa highland na ito :) Sa wakas, ang huling yugto, isang chairlift, ay magdadala sa iyo nang diretso sa "Gara-bashi" (3800m) - ang "Bochki" shelter ay matatagpuan doon mismo ( 12 anim na upuan na residential trailer), mula dito maaari mong maabot ang maalamat na "Shelter-11" (4200m). Ang bawat yugto ng pag-angat ay nagkakahalaga mula 70 hanggang 100 rubles. Ang mga nakaranasang climber ay nakakarating sa "Barrels" hindi sa isang elevator, ngunit sa paglalakad, unti-unting nag-acclimatize sa altitude.

"Shelter-11" - ang dating pinakamataas na altitude hotel sa mundo, kung saan sa panahon ng Unyong Sobyet, kinuha ng mga kalihim ng partido ang kanilang mga sekretarya para sa isang romantikong almusal na may naaangkop na tanawin - nasunog noong 1998 dahil sa mga paglabag sa mga panuntunan sa kaligtasan ng sunog ng mga dayuhang turista at domestic. mga gabay. Ibig sabihin, lasing. Noong 2001, ang mga unang umaakyat ay tinanggap ng isang bagong kanlungan na itinayo sa lugar ng isang lumang istasyon ng diesel.

Sa itaas lamang ng kahalili ng "Shelter-11" mayroong isang dosenang mga guest house (300-400 rubles bawat tao-gabi). Ang mga kondisyon doon ay Spartan - bunks, isang gas burner at lamesang pang-kusina. Ang pagkakaiba lamang ay ang kubiko metro ng espasyo at kapasidad ng imbakan. Nasa labas ang palikuran. Tubig sa batis. Gayunpaman, kumpara sa mga snow tent sa tabi, hindi mo pakiramdam tulad ng Bigfoot sa guest house. Maipapayo na mag-book ng mga bunks nang maaga.

Noong tanghali ay nag-check in na kami sa isang kubo malapit sa "Shelter", sa punto kung saan nagsimula ang acclimatization. Kumakain ako ng aking unang hematogen. May mga pole na nakatira sa bahay kasama namin, gayundin ang dalawang batang babaeng Muscovite na nakahiga dahil sa minero at ayaw umakyat. Sa miniature na purgatoryong Alpine na ito, ang mga kakaibang salita tulad ng "pumunta tayo sa scythe", "cirus", "traverse", "acclimate", "itaas na pastol", "cut to death on the saddle" ay sumasakit sa iyong mga tainga, at bulok na buhay- naghahanap ng mga lalaki at babae na naglalakad sa paligid - na parang mula sa ilang ledorub-party. Karamihan sa kanila ay nagsasagawa ng shamanism sa mga tent na ito at naabot ang tuktok sa unang pagkakataon na may kaunting acclimatization - sa isang araw mula Azau hanggang Azau. Ang ilan, gayunpaman, ay bumaba na ang kanilang mga butas ng ilong ay mahigpit na nakasaksak ng mga pulang bandana, na tila mga isinuka na pusa. Ang mga ito ay malamang na hindi na mauulit. Mayroon ding iba pang mga kategorya ng mga umaakyat - mausisa na mga klerk ng opisina na may mga nakatuong gabay, pati na rin ang mga panatikong pro mula sa "7 Summits Club" - ang tinatawag na. summiteers sa lahat ng pitong kontinente (Everest (8848m), Aconcagua (6962m), McKinley (6194m), Kilimanjaro (5895m), Elbrus (5642m), Vinson Massif (4897m), Carstensz Pyramid (4884m) at Kosciuszko (2884m) at Kosciuszko.

Sa kabila ng pagmamarka ng turista sa bundok ng ruta, 10-15 katao ang namamatay bawat taon sa mga dalisdis ng Elbrus. Ito ay higit sa lahat dahil sa isang matinding pagkasira ng panahon at pagbaba ng visibility, na nangyayari dito nang regular. Kasama sa tag-araw. Sa taglamig, karaniwang hindi makatotohanan para sa mga hindi propesyonal na pumunta doon. Walang sinumang mortal ang maaaring tumagos sa tuktok ng bundok na ito nang walang pinsala sa kanyang sarili, sabi ng mga Karachais: ang tuktok ng bundok ay hindi dapat yurakan sa ilalim ng paa ng tao. Gayunpaman, tulad ng ipinapakita ng mga istatistika mula sa mga nakaraang taon ng mga ahensya sa paglalakbay sa bundok, siyam sa sampu ng kanilang mga kliyente ang matagumpay na umakyat sa Elbrus sa ilalim ng paborableng kondisyon ng panahon (kung saan madali kang makapaghintay ng isang buong linggo - hanggang sa katapusan ng mga petsa ng binili na linggo -mahabang tour). Ni Putin o Medvedev ay hindi pa umakyat kahit saan maliban sa hagdan ng karera, ngunit ang dating pinuno ng Russian FSB na si Nikolai Patrushev noong 2003 ay matagumpay na umakyat sa kanlurang rurok - mula sa mismong "Barrels". Kasama ang isang grupo ng mga espesyal na pwersa. Kasunod ng mga resulta ng ehersisyo, lubos na pinahahalagahan ng direktor ng FSB ang mga aksyon ng mga espesyal na pwersa.

Bago ang paglalakbay, inalok ako ng isang "opsyon sa ekonomiya" para sa isang prestihiyosong walong araw na pag-akyat sa isang grupo upang "bisitahin ang lugar ng rehiyon ng Northern Elbrus na hindi ginalaw ng sibilisasyon" at "ibsan ang pasanin ng araw-araw na pagmamadali at tamasahin ang pagkakaisa sa kalikasan” para sa hanggang 16,800 rubles. Isang pribadong instructor-guide - Valera Shuvalov (8-928-9515591, ) - naniningil ng 5,000-6,000 rubles bawat tao para sa pag-escort sa tuktok (maaaring hindi sa isang grupo), kabilang ang tirahan sa kanyang kubo para sa panahon ng acclimatization, ngunit walang kagamitan. I wildly ended up with the same 5000-6000 rubles, but including 5 days of equipment rental - a backpack, foam, crampons, ice ax, plastic boots, trekking pole at sleeping bag.

Ang minero ay nagsisimulang martilyo nang mas malapit sa unang gabi. Kamay sa yelo, inirerekumenda nila ang pag-inom ng higit pa (mas mainam na maasim - ako, halimbawa, iniligtas ang aking sarili at iniligtas ang iba sa tulong ng hibiscus), kumain ng mga bitamina (halimbawa, Ascorutin, ascorbic acid hanggang sa 1.5 g bawat araw), glucose, hematogen at wala nang iba sa anumang pagkakataon dapat kang magsinungaling - kailangan mong lumipat, umupo, magbiro. Matulog nang nakataas ang iyong ulo. Kung walang insomnia, gee... May mga taong gustong kumain ng mga anabolic steroid tulad ng diacabra at hypoxene. Bilang karagdagan, ayon sa ilang mga pag-aaral, ang mga tablet ng sikat na kulay asul na langit ay nakakatulong sa sakit sa bundok - ang VIAGRA ay makabuluhang nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo ng mga umaakyat. O baka ang nakausli na sleeping bag ay lumilikha ng karagdagang " unan ng hangin"at nagpapanatili ng init? Kung walang Viagra, ang aming mga Lena ay umuungol sa unang gabi, ngunit si Slava ay sumama sa mga Pole sa tuktok. Inaalagaan ko sila - sa mabituing kalangitan, sa mapurol, masakit na hindi pagkakatulog. Tandaan: walang pharmacology ang maaaring ganap na palitan ang proseso ng acclimatization (5-7 araw para sa Elbrus) - dahil hindi ito may kakayahang kanselahin ang mga batas ng gravity ang Elbrus ay hindi isang kalokohan na kategorya - 2A - ay ibinigay para sa taas, hindi kumplikado, ang Elbrus ay dapat igalang at lahat ng iba pa. mga bundok din.

Para sa sanggunian: ano ang hypoxia (kakulangan ng oxygen) at saan ito nanggaling?

Ang pananaliksik ng Academician ng USSR Academy of Medical Sciences N.N. Sirotinin at ang kanyang mga mag-aaral ay nakatulong upang maitatag ang yugto ng gawain ng utak kapag umakyat sa taas, pagkagambala sa mga proseso ng pagkita ng kaibhan, at ang paglitaw ng mga pagbabago sa functional na aktibidad ng utak na nasa taas na. may taas na 2000m. Sa medyo mataas na altitude, ang diffuse inhibition ay bubuo, nagiging tulog, at sa taas na 4000-5000m at pataas ang isang tao ay maaaring mawalan ng kakayahang kritikal na masuri ang sitwasyon at ang kanyang sariling kondisyon. Ayon sa panitikan, sa taas na 3000m, bumababa ang pagganap sa 10%, at sa mga altitude sa itaas 6000m - ng 50%. Sa pangkalahatan, ang Shelter-11 ay hindi ang pinakaangkop na lugar para sa brainstorming. Ang utak ay ang pangunahing organ ng isang umaakyat.

Nakakatuwang sundin ang mga pagbabago sa loob ng iyong sariling katawan - ang pagtaas ng dami ng nagpapalipat-lipat na dugo dahil sa pagpapakilos ng mga reserba mula sa depot - ang pali, atay at iba pang mga organo, at ang pag-activate ng dati nang saradong mga capillary. Sa mga kondisyon ng mataas na altitude, ang paghinga at pulso ay nagiging mas madalas, ang presyon ng dugo ay nagbabago (katamtamang pagtaas ng systolic na may stable na diastolic), ang coronary blood flow ay tumataas at ang vascular permeability ay tumataas.

Sa madaling salita, ang epekto sa katawan mula sa isang naturang pag-akyat ay humigit-kumulang kapareho ng paggugol ng isang linggo na may sipon na may temperatura na 38C. Walang kapaki-pakinabang dito - at hindi maaaring magkaroon! Nakita mo na ba si Abalakov sa katandaan? Narinig mo na ba ang tungkol sa Parkinson's disease, kung saan may nanginginig sa buong katawan? Austenite, bainite, trostite, martensite - kahit na ang bakal ay nagbabago ng istraktura nito depende sa panlabas na impluwensya. Ang pag-akyat sa taas na higit sa 5 km ay lason, hindi kinakailangang stress para sa anumang organismo, kahit na ang pinaka sinanay at acclimatized. Ito ay isang kathang-isip na ang klima sa kabundukan ay kapaki-pakinabang (hindi ito naaangkop sa katamtamang mga taas hanggang 2500m). Sinasabi nila na ang mataas na altitude ay kapaki-pakinabang lamang para sa schizophrenics (parang ang kanilang mga remisyon ay bumababa at nagiging mas madali), ngunit wala pa ring mahigpit na pinagkasunduan sa siyensya sa bagay na ito. Sa ibaba lang ng "Barrels", may dating "sanatorium" para sa "schizos".

Ang etiology ng schizophrenia ay hindi pa rin alam ng mga siyentipiko. Ngunit ang sakit sa bundok, na nailalarawan sa pagkawala ng gana, sakit ng ulo, hindi pagkakatulog at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas, ay pinag-aralan nang mabuti. Sa iba't ibang lugar ito ay nangyayari sa iba't ibang taas. Lahat ito ay tungkol sa iba't ibang salik ng klimatiko ng bundok - temperatura, presyon ng atmospera, halumigmig, atbp. Kaya, ang mga pagpapakita ng sakit sa bundok sa Alps ay nangyayari sa isang taas na halos 2500 m, sa Caucasus - 3000 m, sa Tien Shan - 3500 m, sa Himalayas - 4500 m, bilang isang panuntunan, mas malapit sa ekwador. mas madaling tiisin ang mountain sickness. Sa mga altitude hanggang sa 4000 m, ang isang talamak na antas ng sakit sa bundok (kapag kinakailangan na mapilit na ihinto) ay nakarehistro sa 15-20% ng mga umaakyat, at higit sa 5000 m - sa halos lahat.

Sa pinakaunang umaga, sinakop ni Slava ang silangang tuktok at taimtim na sumakay pababa mula dito sakay ng isang board. Ngayon ay naghahanda silang gawin ang parehong sa kanluran. Nabigo si Slava na gumawa ng "krus" - upang bisitahin ang parehong mga taluktok nang sabay-sabay. Ginugugol niya ang ikalawang gabi sa ibaba sa taas na 2000 sa Terskol. Para siyang isang desperado na lalaki na may desperado na katawan. Pagbalik sa amin pabalik sa paligid ng 4200 sa susunod na araw, si Slava ay nagdala ng balita - "mula doon", mula sa ibaba.

Lumalabas na noong gabi ng Agosto 7-8, 2008 (sa paligid ng 00.15 oras ng Moscow), ang mga tropang Georgian ay nagsimula ng isang napakalaking artilerya na pag-shell sa kabisera ng South Ossetia at mga nakapaligid na lugar. Pagkalipas ng ilang oras, nilusob ang lungsod ng Tskhinvali bilang bahagi ng "operasyon upang maibalik ang kaayusan ng konstitusyon." Noong Agosto 8, 2008, opisyal na sumali ang Russia sa labanan sa panig ng South Ossetia bilang bahagi ng isang "operasyon upang pilitin ang panig Georgian sa kapayapaan." Nagsimula ang limang araw na digmaan. Ngunit ito ay mga 400 km mula rito!

Ang "Gradov" ay tila hindi narinig... Sa loob ng tatlong araw ay nakinig kami sa bumibilis na pulso at tiningnang mabuti ang rurok, na kung saan kami, bilang mga espesyal na pwersa ng Georgian - Tskhinvali, ay kailangang bumagyo. Ang Elbrus ay naging lantaran na dalawang ulo (tingnan ang bandila ng Kabardino-Balkaria), isang natutulog na bulkan. Ayon sa mga alamat ng Georgian, ang dalawang-ulo na kalikasan ng bundok ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang arka ni Noah, sa panahon ng pagbaba ng tubig pagkatapos ng baha, habang naglalayag, ay nahuli sa Elbrus at nahati ang rurok sa dalawa. Ang huling pagsabog ng bulkan ay naganap 900 taon na ang nakalilipas, at sa layo na 700 km mula sa bulkan, ang ash layer ay umabot sa 70 cm (sa paligid ng modernong Astrakhan). Naniniwala ang ilang siyentipiko na maaaring magising muli si Elbrus sa ating siglo.

Ang nakaraan ng Elbrus ay sakop ng mga alamat - narito ang sinaunang mito ng diyos ng apoy na si Prometheus, na nakadena sa pamamagitan ng kalooban ni Zeus hanggang sa dalisdis ng Elbrus, at mga alamat tungkol sa pagkakaroon sa paanan ng Elbrus ng isang sinaunang lungsod ng Slavic-Scythian, ang Irian city, na itinatag ni Prinsipe Kiy, ang anak ni Arius at apo ng Sun-god na si Yar. Sa unang pagkakataon, ang silangang tuktok ng "altar sa trono ng Kataas-taasan" ay nasakop noong 1829 ng isang ekspedisyon na pinamunuan ni Heneral G. A. Emanuel, pinuno ng pinatibay na linya ng Caucasian. Ang ekspedisyon ni Emanuel ay binubuo ng 650 sundalo at 350 line Cossacks. Huwag magtaka - sa panahong ito, sa magagandang araw ng tag-araw, humigit-kumulang sa parehong bilang ng mga tao ang umakyat sa western peak. Huwag siksikan. Ang kanluran, pinakamataas na rurok, ay nasakop nang maglaon - noong 1874 ng mga akyat ng Ingles na pinamumunuan ni F. Grove at gabay ng Balkar na si A. Sottaev. Ang daloy ng mga dayuhan sa Elbrus ay hindi hihina kahit ngayon - maraming mga Balts, Poles, Germans at Americans. Gayunpaman, ang Elbrus ay isang magnitude sa isang planetary scale, isa sa pito.

Nakakatuwa na maraming hindi atleta at hindi umaakyat - mga ordinaryong romantikong klerk sa opisina - ang nagbakasyon ng isang linggo at pumunta upang lupigin ang Elbrus. Anong klaseng bakasyon ito??? Hindi lamang nagiging medyo tense ang katawan pagkatapos matupad ang mga plano ng EBITDA at maabot ang mga bagong taas ng benta, ngunit ang proseso ng pag-akyat mismo ay hindi kapani-paniwalang nakakapagod. Sa kabilang banda, ito ay malupit, ngunit kapaki-pakinabang na paraan maunawaan at mapagtanto ang kawalang-kabuluhan at kawalang-kabuluhan ng mga makamundong pag-aaway, maliliit na away, kawalang-kasiyahan sa mga amo, kaguluhan sa pulitika at iba pang bagay kung ihahambing sa iyong nararanasan sa itaas. Dati, sa mga kampo ng alpine, ang mga nagkasala ay ipinadala kay Elya bilang parusa. Ang lahat ng normal na umaakyat ay pumunta sa iba, "kawili-wiling" mga bundok, anuman ang kamag-anak na taas. Ang Elbrus ay hindi Ksenia Sobchak. Pinuntahan nila ito na para bang pupunta sila sa isang plantsa. Bumangon sila ng 1-3 ng umaga at hangal na nakakita ng 7-9 na oras, nang walang anumang espesyal na paghinto, kasama ang isang napaka-hindi magandang dalisdis. WALA sa pinakatuktok. Walang Buddha sa posisyong lotus, walang paa ni Allah, walang mga labi ni Theodosius ng Caucasus, walang tatlong kulay na Ruso. Walang kahit anumang haligi o bato na maaaring kuhanan ng isang di malilimutang larawan: "ELBRUS, 5642m." Sa pangkalahatan, naabot ang walang laman na rurok, ang lahat ay tumalikod at dahan-dahang gumagala pabalik - isa pang 3-4 na oras. Pinangarap mo ba ito kapag iniisip mo ang iyong bakasyon?

Huwag kalimutan: ang pamumundok ay isang mahaba at monotonous na pag-drag ng malalaking timbang sa matataas na lugar, na nauugnay sa isang panganib sa buhay at sa iyong sariling gastos. Hindi ang pinakamahusay Ang pinakamahusay na paraan taglamig sa tag-araw :) Sa aking pinakamalalim na sorpresa, ang pamumundok ay naging isang medyo self-centered na isport at libangan. Kung ano ang pinalaki sa amin - mga kuwento tungkol sa kung paano ang lahat ay magkaibigan sa mga bundok, lahat ay dapat tumulong sa isa't isa - ay hindi palaging gumagana. Kung sasama ka sa isang kasosyo sa isang grupo, iyon ay isang bagay. Walang mga koneksyon sa Elbrus - lahat ay nagmamadali sa kanilang sariling bilis, na may sariling tubig (nagtatanong kung alin mula sa isang tao ang diumano'y itinuturing na masamang ugali - dapat mayroon kang sariling!) at sa iyong sariling mga ipis. Ang lahat ay tila may kasalanan para sa medyo makabuluhang gastos ng pag-akyat at tiyak na mga kadahilanan sa klima. Ang isang tao na nagbayad ng ilang libong dolyar para sa pag-akyat sa Kili at nakakita ng isang taong nangangailangan ng tulong at paglikas pababa ay hindi palaging nais na iwanan ang lahat, ang kanyang mga plano, sumpain Kili - at bumaba. Bilang karagdagan, dahil sa nakakainis na "mga pagkaantala" maaari kang makaligtaan ang magandang panahon, manirahan sa isang kampo ng bundok sa bundok sa loob ng isang linggo - at makauwi sa bahay nang wala ang iyong minamahal na pananakop. Siyempre, hindi ito nalalapat sa lahat ng akyat at amateurs nang walang pagbubukod. turismo sa bundok, ngunit talagang nakakuha ako ng pagkain para sa pag-iisip.

Ang unang dalawang araw ng acclimatization ay umakyat kami sa Pastukhov rocks (4700m). Dapat kang magsuot ng mga crampon! Ang pag-akyat ay kasama ng isang closed glacier (20°). Walang mga bitak dito - lahat sila ay 50-100 metro mula sa pangunahing landas. Sa itaas ng mga ito mayroong isang patlang ng yelo (sa taglamig) at isang medyo nasusuka na pahilig na istante. Sa lugar na ito maaari mong amoy ang sulfur dioxide na nagmumula sa mga fumarole sa southern slope. Sa hindi kanais-nais na hangin ito ay isang malubhang hadlang para sa mga umaakyat. Dagdag pa, ang ruta sa tuktok ay dumadaan sa saddle. Mula sa saddle, ang parehong mga taluktok ay tumaas sa taas na humigit-kumulang 500 m Ang pag-akyat sa Eastern peak ay nagsisimula sa 100 m sa itaas ng nawasak na kubo (sa saddle). Ang paglalakbay sa snow at scree doon ay tumatagal ng 1.5-2 oras. Ang pag-akyat sa Western Peak ay kasama sa isang hindi inaasahang matarik na dalisdis patungo sa mababang simboryo ng tuktok (2-2.5 na oras).

Kapag lumala ang panahon, napakahirap i-navigate ang mahaba at makinis na mga dalisdis ng Elbrus! Mula sa mga unang palatandaan ng masamang panahon (maliwanag na ulap) hanggang sa kumpletong pagkawala ng visibility ay maaaring tumagal nang wala pang 3 oras.

Pagkatapos ng dalawa at kalahating araw ng acclimatization, sa 3:15 am ay lumabas ako para sa huling pag-atake. Sa napakagandang paghihiwalay, dahil hindi pa handa ang aking mga kapwa manlalakbay. Sumama ako sa hindi mabilang na mga umaakyat sa gabi - ang mga ilaw ng mga parol ay sumanib sa napakalalim na mabituing kalangitan. Pagsapit ng madaling araw (5 am) ako ay “nasa Shepherds”. Marahil ang pinaka-hindi malilimutang tanawin na mayroon ako mula sa pag-akyat ay ang malaking anino ng Elbrus sa madaling araw, sa sinag ng pagsikat ng araw. Naabutan niya ang mga stormtrooper na nadurog ng pahilig na istante at "naka-angkla", at nakakarelaks na dumaan sa saddle - halos Tverskaya Street. Marahil ang pinakanakakatakot na bahagi ng ruta ay ang matinding pagtaas kaagad pagkatapos ng col. Nasa tuktok ako bandang 8 a.m., naabutan ko ang aking mga kapitbahay sa Latvian, na sumakay ng snowcat isang oras at kalahating nakaraan.

Sino, kumbaga, ang matatagpuan, bukod sa mga Latvian, sa itaas? Ayon sa alamat ng Kabardian, si Jin the Padishah, ang hari ng mga espiritu at pinuno ng mga ibon, ay nakatira sa Elbrus, na may kahanga-hangang regalo ng paghula sa hinaharap. Ang kakila-kilabot na matandang lalaki ay tumitingin mula sa kanyang trono patungo sa hinaharap at naghihintay para sa mga higanteng nagpaparusa na balang-araw ay mananakop sa kanyang madilim, transendental na kaharian. Ayon sa mga Georgians, ang bayani na si Amiran ay nahihilo sa Elbrus. Kasama nitong preso sa madilim na kweba ay may isang aso na walang sawang dinilaan ang tanikala ng kanyang amo. Kung naniniwala ka sa mga Persian, isang malaking nilalang ang naninirahan sa tuktok ng Elbrus sa loob ng maraming millennia. kulay abong ibon pinangalanang Simurgh. Nakikita niya ang nakaraan sa isang mata, at ang hinaharap sa isa pa. Sinabi ng mga Abkhazian na sa tuktok ng Elbrus ay may isang kakila-kilabot na kalaliman kung saan ang isang nakakadena na higante ay namamalagi, at kung ang sinumang mortal ay tumingin doon, siya ay nagtanong: "Ano ang nangyayari sa tuktok Ang damo ba ay mapayapa? ang asawang tapat sa kanyang asawa?" Sumagot sila sa kanya: “Oo.” At ang higante ay umuungol: "Mananatili ako sa pagkabihag sa mahabang panahon!" Sa wakas, sinasabi ng isa pang alamat na sa maniyebe na taluktok ng Elbrus, sa isang malaking bato-bato, isang matandang lalaki na may balbas na mahaba sa kanyang mga paa ay nakaupo sa loob ng millennia, nakadena dahil gusto niyang ibagsak ang dakilang diyos. Kapag tiningnan mo ang matanda, mamamatay ka. Sa mga Muslim, narinig namin ang paniniwala na sa pamamagitan ng mga bangin ng Elbrus ay may isang tarangkahan patungo sa lupain ng mga espiritu na "Dzhinistan", kung saan nakatira ang mga batang kaakit-akit na dalaga. Ang bersyon na ito ay ang aking paboritong!!!

Ang summit ng Elbrus ay hindi lamang isang gawa-gawa na lugar, kundi pati na rin - dahil sa simbolikong kahalagahan nito bilang pinakamataas na punto sa Europa - ang arena ng mabangis na paghaharap sa panahon ng Great Patriotic War. Sa panahon ng Labanan ng Caucasus noong Agosto 21, 1942, sinakop ng mga yunit ng German mountain rifle division na "Edelweiss" mga base ng bundok"Krugozor" at "Shelter-11" at nag-install ng mga banner ng Nazi sa kanlurang tuktok ng Elbrus. Sa kalagitnaan ng taglamig ng 1942-1943, ang mga pasistang tropa ay pinalayas mula sa mga dalisdis ng Elbrus, at ang mga mandirigmang pamumundok ng Sobyet ay naaayon na nagtaas ng mga pulang bandila. Sa pamamagitan ng paraan, walang mga edelweiss na bulaklak sa Caucasus! At ito ay hindi kailanman. Sila, marahil, sa Alps, sa Pamirs.

Kaya, 5642. Tapos na! Sa aking pagkamangha, WALANG bandila o plaka doon. Ngunit may mga set ng chess para sa mga grandmaster ng bundok, 10-kilogram na timbang para sa mga high-altitude jocks, at isang katamtamang simbolo ng phallic na gawa sa bato na nakabalot sa maraming kulay na basahan ng Tibet. Bagaman ang ilan ay maaaring naniniwala na ang mga ito ay mga piraso ng materyal mula sa tolda ni Abraham, na itinayo sa tuktok. Sa ibaba - CBD at Georgia. Ito ay lalong maganda na walang mga ulap sa itaas mo. Lumilipad sila sa ilalim ng iyong mga paa. Ayon sa isang sinaunang alamat ng Georgian, mula sa tuktok ng Elbrus makikita mo ang paraiso: ang paningin ng huli ay napakaganda na pagkatapos nito ay hindi na nais ng isang tao na tumingin sa anumang bagay sa lupa - nawala ang kanyang paningin. Ako ay nagpapatotoo: wala salaming pang-araw wala talagang magawa sa paraiso! Isang shot laban sa backdrop ng isang euphorically piercing sky - at makalipas ang ilang oras ay nasa "Shelter" na ako, na sinasabi sa bagong dating ang tungkol sa aking fucking climbing day na may kabuuang kalmado ng isang bihasang climber. Ngayon, tila, may karapatan pa ako sa isang kaukulang badge. "USSR Climber" ng 1st stage - Ilalagay ko ito sa tabi ng "Parachutist's Certificate". Bagaman gaya ng sinasabi mismo ng mga umaakyat: "Ang manok ay hindi isang ibon, ang isang badge ay hindi isang umaakyat."

PARA SA SANGGUNIAN: Mga regulasyon sa badge na "Soviet Mountaineer". Mga pamantayan para sa badge na inaprubahan ng Central Executive Committee ng USSR. 1. Ang karapatang makatanggap ng badge ay tinatamasa ng mga manggagawang may lahat ng karapatan ng mga mamamayan ng USSR. 2. Upang matanggap ang badge ng "USSR Climber", dapat mong gawin ang sumusunod: 1) Ipasa ang mga pamantayan para sa 1st stage na GTO badge. 2) umakyat sa tuktok ng Elbrus o sa isang rurok, ang kahirapan sa pag-akyat kung saan ay katumbas ng pag-akyat sa tuktok ng Elbrus. 3) Kabisaduhin ang pamamaraan ng paglalakad sa mga dalisdis ng bundok: ang kakayahang pangasiwaan ang mga kagamitan sa pag-akyat, pagputol ng mga hakbang sa yelo, paglalakad sa mga crampon. Kaalaman sa pagbabantay ng lubid. Kakayahang malampasan ang scree, mabato, nagyeyelo, mga dalisdis ng firn. 4) Kaalaman sa mga pangunahing alituntunin ng rehimeng bundok, mga tuntunin ng paggalaw at pahinga, pagkain at inumin sa mga bundok, kaalaman sa mga pangunahing tuntunin ng proteksyon mula sa malamig, hangin, pagkabulag at altitude sickness. 5) Kaalaman sa mga pangunahing tuntunin ng pangunang lunas sa mga bundok kung sakaling mahulog, frostbite, o altitude sickness. 6) Kakayahang basahin at iwasto ang mga mapa."

Ang pag-akyat ay isang uri ng kapaki-pakinabang na masochism na nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan at madama ang kagandahan ng berdeng damo sa damuhan, malinis at tahimik na tubig, maraming hangin at isang makinis na kalsada, pagkatapos mong bumaba mula sa bundok - sa isang mundo kung saan umiiral ang lahat ng ito. . Ginugol ko ang huling araw sa rehiyon ng Elbrus sa pagtuklas sa mga lambak na katabi ng nayon ng Terskol. Ang mga bulaklak sa Azau Valley ay isang nakamamanghang kaibahan sa mga bato at permafrost sa kamakailang tuktok. Ang mga dawag dito ay kasing laki ng kamao, ang mga cornflower ay puti, maraming flora na hindi ko alam - mahusay! Sa Terskol gorge mayroong isang libingan ng masa ng 38 sundalo ng Pulang Hukbo, mga tagapagtanggol ng nayon ng Terskol sa mga labanan noong 1942, sa tabi nito ay isang monumento ng mga mamamahayag (mga 25 katao) na namatay noong Digmaang Caucasian noong 1994. -1996, napaka-orihinal kahit para sa isang aquaskeptic na tulad ko - isang talon na "Maiden's Braids" (30m H2O sa taas na 2900m, na nakalista sa aklat na "100 pinakamagagandang talon sa mundo", si V. Vysotsky ay lumangoy dito sa panahon ng paggawa ng pelikula ng pelikulang "Vertical", ayon sa lokal na alamat, kung nais mong mahanap ang iyong mapapangasawa, kailangan mong lumangoy dito), at sa pinakatuktok ay ang natatanging obserbatoryo ng Russian Academy of Sciences para sa pag-aaral ng macrocosm ( taas 3095m; mayroon itong tatlong stellar at dalawang solar teleskopyo sa pagtatapon nito, ngunit gumagana lamang sa gabi, kaya huwag umasa sa isang libreng astronomical na pagtingin!). Bago ang pagtatayo ng cable car, ang trail na ito sa lungsod ng Terskol ang pangunahing ruta kung saan umakyat ang mga umaakyat sa Elbrus. Ginamit din ito sa pag-import ng lahat ng materyales para sa pagtatayo ng high-mountain hotel na "Shelter 11" sa slope ng Elbrus at ng New Horizons observatory.

Sa hapon ng araw ding iyon ay nagmamadali akong pumunta sa Cheget. Ito ay isang kilometro sa ibaba mula sa Terskol. Kilala ang Cheget bilang isang ski resort. Dito sa taglamig mayroong libu-libong mga mahilig sa mahirap na mga dalisdis, at sa Elbrus - ang mga mas gusto ang mga simpleng slope at snowboarder. Sa boarding house na "Cheget" natuwa akong makita ang isang gumaganang Sberbank ATM (sa Terskol mismo mayroon lamang isang "Eurokommerts"). Sa 17:00, maliban sa akin, walang mga tulala na umaakyat. Hindi tulad ng Elbrus, ang Cheget at ilang iba pang western gorges ay kasama sa border zone. Samakatuwid, upang makapasok dito kailangan mong kumuha ng isang espesyal na permit. Sa Alpindustry, sabi nila, ginagawa nila ito para sa lahat ng mga bangin na interesado ka nang sabay-sabay para sa 300 rubles bawat tao. Naglakad ako sa Donguz-Orun gorge kasama ang mga taluktok ng Main Caucasian ridge, na tinatawag na "Long Family", dahil napakahirap bigkasin at, lalo na, tandaan ang kanilang mga lokal na pangalan, at imposible sa isang walang laman na tiyan at kalahating paglalakad, nakarating ako sa sikat na Blue Lake - Donguz- Orun Kol ("lawa kung saan lumalangoy ang mga baboy" - mula sa Balkar). Ngayon isipin na naglalakad ka sa isang bahagyang pagbubutas na landas, sa kaliwang bahagi ay dumikit ang dalawang bundok, na mayamot din sa kanilang madilim na hitsura, kung saan, bukod dito, may isang bagay na pana-panahong kumakatok, dumadagundong at bumagsak - alinman sa mga umaakyat, o mga bato. At biglang bumukas ang isang malalim na palanggana sa ilalim ng iyong mga paa, at sa loob nito ay isang maraming kulay na tahimik na lawa. Sayang naman ang tawag nila sa kanya na baboy. Minsan talaga lumangoy dito ang mga baboy at nag-breed sa malapit. O sa halip, sila ay pinalaki ng mga sinaunang mamamayang Georgian. Ang lawa ay maraming kulay: ang isang bahagi ay turkesa o berde-asul, at ang isa ay dilaw-kayumanggi na may mga kulay ng pulang bahagi ng spectrum. At ang mga kulay na ito ay hindi naghahalo. Bakit ganito ang tubig? hindi pangkaraniwang kulay? Ito ay hindi lamang ang paghuhugas ng baboy - ang mataas na nilalaman ng isang bagay na tungsten-molbdenum doon, pati na rin, marahil, ang partikular na mataas na altitude (2700m) na bakterya, ay may epekto.

Kung mayroon pa akong ilang araw na natitira, pupunta ako sa Irik at Adyr-su gorges, sa Shkheldinsky glacier na may angkop na talon, sa Narzan Glade. Gayunpaman, dinala ako ng aking mga kasama na nagmula sa Elbrus - isang paglipat sa umaga sa Pyatigorsk. Sa susunod na dalawang linggo, tulad ng nangyari, naghihintay sa akin ang mga walang bote na Caucasian na alak mineral na tubig, tren sa Stalingrad, ang patay na tubig ng Baskunchak at Elton, naglalakbay sa Tyumen-Baku sauna train papuntang Derbent at isang linggo sa baybayin ng Caspian at sa mga bundok na nayon ng Dagestan. Kaya lang kapag umalis ka sa Caucasus, hindi mo maiwasang bumalik doon.

Elbrus - tulad ko after 5 years of living in South Korea– natigil sa isang lugar sa pagitan ng Europa at Asya. Ito ay tiyak na naglalapit sa atin. Sinasabi ng tradisyon na ang isa na, sa kabila ng lahat ng mga panganib, ay umabot sa tuktok ay mapupuno ng mahimalang lakas. Sa Adygea, ang Elbrus ay tinatawag na Oshkhamakho - ang bundok ng kaligayahan. 5642 metro ng walang mga bato, walang niyebe - kaligayahan. Noong Agosto 10, 2008, pumasok lang ako sa bahagi ni Elya.

Sergei Konovalov
21/10/2008 22:15

Ang mga opinyon ng mga turista ay maaaring hindi tumutugma sa mga opinyon ng mga editor.

Nasa ibaba ang mga listahan ng mga produkto na dapat mayroon ang mga kalahok sa mga paglalakbay sa Elbrus at Kazbek mula 2 hanggang 5 bituin. Mayroong 3 listahan - para sa 10, 11-12 at 13-14 na araw (piliin ang kailangan mo sa drop-down na listahan), pati na rin ang kanilang mga pagpipilian na may at walang karne.

Gumagamit kami ng mga produktong pinatuyong-freeze na magaan ang timbang, ngunit bilang resulta ng pagluluto, nagiging kumpletong pagkain ang mga ito:

Maaari mong bilhin ang pakete ng mga produkto mula sa amin o tipunin ito at ihanda ito nang mag-isa. Bagama't ito ay labor-intensive, hindi ito mahirap at medyo posible. Gayunpaman, dapat tandaan na ang presyo ng isang pakete na binuo sa iyong sarili ay humigit-kumulang kapareho ng kapag bumili ng isang handa na pakete mula sa amin.

Mataas na kalidad.

Ang listahan ng mga produkto ay pinagsama-sama sa paraang ang pagkain sa paglalakad ay sapat na mataas sa calories, mataas sa protina, iba-iba at malasa. Ang huli ay lalong mahalaga, dahil sa mga bundok ay karaniwang hindi mahalaga ang pagkain dahil sa kakulangan ng oxygen.

Para sa mga vegetarian.

Iginagalang at sinusuportahan namin ang mga hindi kumakain ng karne sa prinsipyo. Ang karne ay hindi kasama sa freeze-dried mixtures at nakabalot nang hiwalay. Kaya, mayroon kaming pagkakataon na magluto on the go para sa mga vegetarian din. Kung hindi ka kumain ng karne, mangyaring abisuhan kami at maghahanda kami ng vegetarian package para sa iyo. Ang karne sa loob nito ay papalitan ng mga mani.

Paano maghanda ng gayong pagkain?

Ang pagluluto gamit ang bag na ito ay napakadali. Ito ay sapat na upang pakuluan ang tubig, magdagdag ng isang tiyak na bilang ng mga sublimate na bahagi dito at magluto ng ilang oras. Ito ay tumatagal mula 5 hanggang 30 minuto depende sa taas na kinaroroonan mo (mas mataas, mas mahaba).

Sino ang nagluluto sa paglalakad?

Ang pagkain ay inihahanda ng mga naka-duty mula sa mga kalahok, gaya ng nakaugalian sa isang normal na paglalakad sa bundok. Pares-pares silang naka-duty. Sa isang biyahe, karaniwang may 1-2 shift ang bawat kalahok. Kung ang mga guwardiya na naka-duty ay hindi naiintindihan ang isang bagay, tinutulungan sila ng mga gabay dito.

Listahan ng bibilhin

• Pakete na may karne para sa 11-12 araw, gramo Pakete na may karne para sa 10 araw, gramo Pakete na walang karne para sa 11-12 araw, gramo Pakete na walang karne para sa 10 araw, gramo Pakete na may karne para sa 13-14 araw, gramo Pakete na walang karne para sa 13-14 araw, gramo

Oatmeal Hercules	100
Quinoa	100
	200
Natunaw na mantikilya	200
	280
Tomato cheese sauce (subl.)	50
Pasta (pasta)	70
Mushroom soup (subl.)	70
Bakwit	400
Rassolnik (subl.)	140
Borscht (subl.)	210
	200
Indian curry (sub.)	210
Rosehip at hawthorn	400
Mga pinatuyong aprikot	120
Pinatuyong peras	100
Kozinaki	220
	360
Pinausukang sausage	200
Parmesan cheese	200
Tinapay	200
Snickers bar	400
Bee pollen	50
Karne ng baka (sub.)	200
Asukal	670
dahon ng tsaa	100
Cocoa Nesquik	50
	200
Timbang ng pakete, g.	5700
Presyo ng pakete, kuskusin.	11800

Oatmeal Hercules	100
Quinoa	50
Nut butter (mula sa pinaghalong iba't ibang mani)	150
Natunaw na mantikilya	140
Mashed patatas na may mga gulay (subl.)	210
Tomato cheese sauce (subl.)	100
Pasta (pasta)	140
Mushroom soup (subl.)	140
Bakwit	400
Rassolnik (subl.)	140
Borscht (subl.)	210
Thai Wok na may mga mushroom at gulay (sub.)	100
Indian curry (sub.)	140
Rosehip at hawthorn	320
Mga pinatuyong aprikot	100
Pinatuyong peras	80
Kozinaki	180
Mga bar ng protina Power Pro	240
Pinausukang sausage	100
Parmesan cheese	100
Tinapay	100
Snickers bar	300
Bee pollen	40
Karne ng baka (sub.)	170
Asukal	535
dahon ng tsaa	100
Cocoa Nesquik	40
Isang halo ng mga pinatuyong gulay, damo at pampalasa	200
Timbang ng pakete, g.	4625
Presyo ng pakete, kuskusin.	9400

Oatmeal Hercules	100
Quinoa	100
Nut butter (mula sa pinaghalong iba't ibang mani)	200
Natunaw na mantikilya	200
Mashed patatas na may mga gulay (subl.)	280
Tomato cheese sauce (subl.)	50
Pasta (pasta)	70
Mushroom soup (subl.)	70
Bakwit	400
Rassolnik (subl.)	140
Borscht (subl.)	210
Thai Wok na may mga mushroom at gulay (sub.)	200
Indian curry (sub.)	210
Rosehip at hawthorn	400
Mga pinatuyong aprikot	120
Pinatuyong peras	100
Kozinaki	220
Mga bar ng protina Power Pro	360
Parmesan cheese	200
Tinapay	200
Snickers bar	400
Bee pollen	50
Pinaghalong mani	400
Asukal	670
dahon ng tsaa	100
Cocoa Nesquik	50
Isang halo ng mga pinatuyong gulay, damo at pampalasa	200
Timbang ng pakete, g.	5700
Presyo ng pakete, kuskusin.	11800

Oatmeal Hercules	100
Quinoa	50
Nut butter (mula sa pinaghalong iba't ibang mani)	150
Natunaw na mantikilya	140
Mashed patatas na may mga gulay (subl.)	210
Tomato cheese sauce (subl.)	100
Pasta (pasta)	140
Mushroom soup (subl.)	140
Bakwit	400
Rassolnik (subl.)	140
Borscht (subl.)	210
Thai Wok na may mga mushroom at gulay (sub.)	100
Indian curry (sub.)	140
Rosehip at hawthorn	320
Mga pinatuyong aprikot	100
Pinatuyong peras	80
Kozinaki	180
Mga bar ng protina Power Pro	240
Parmesan cheese	100
Tinapay	100
Snickers bar	300
Bee pollen	40
Pinaghalong mani	270
Asukal	535
dahon ng tsaa	100
Cocoa Nesquik	50
Isang halo ng mga pinatuyong gulay, damo at pampalasa	200
Timbang ng pakete, g.	4625
Presyo ng pakete, kuskusin.	9400

Oatmeal Hercules	100
Quinoa	100
Nut butter (mula sa pinaghalong iba't ibang mani)	200
Natunaw na mantikilya	200
Mashed patatas na may mga gulay (subl.)	210
Tomato cheese sauce (subl.)	150
Pasta (pasta)	210
Mushroom soup (subl.)	210
Bakwit	400
Rassolnik (subl.)	140
Borscht (subl.)	210
Thai Wok na may mga mushroom at gulay (sub.)	200
Indian curry (sub.)	210
Rosehip at hawthorn	400
Mga pinatuyong aprikot	120
Pinatuyong peras	120
Kozinaki	240
Mga bar ng protina Power Pro	360
Pinausukang sausage	200
Parmesan cheese	200
Tinapay	200
Snickers bar	400
Bee pollen	55
Karne ng baka (sub.)	200
Asukal	740
dahon ng tsaa	100
Cocoa Nesquik	55
Isang halo ng mga pinatuyong gulay, damo at pampalasa	200
Timbang ng pakete, g.	6130
Presyo ng pakete, kuskusin.	12700

Oatmeal Hercules	100
Quinoa	100
Nut butter (mula sa pinaghalong iba't ibang mani)	200
Natunaw na mantikilya	200
Mashed patatas na may mga gulay (subl.)	210
Tomato cheese sauce (subl.)	150
Pasta (pasta)	210
Mushroom soup (subl.)	210
Bakwit	400
Rassolnik (subl.)	140
Borscht (subl.)	210
Thai Wok na may mga mushroom at gulay (sub.)	200
Indian curry (sub.)	210
Rosehip at hawthorn	400
Mga pinatuyong aprikot	120
Pinatuyong peras	120
Kozinaki	240
Mga bar ng protina Power Pro	360
Parmesan cheese	200
Tinapay	200
Snickers bar	400
Bee pollen	55
Pinaghalong mani	430
Asukal	740
dahon ng tsaa	100
Cocoa Nesquik	55
Isang halo ng mga pinatuyong gulay, damo at pampalasa	200
Timbang ng pakete, g.	6130
Presyo ng pakete, kuskusin.	12700

Baguhin sa araw.

Nasa ibaba ang pagbabago sa araw. Ito ay tinatayang at maaaring bahagyang mabago, ngunit karaniwang ito ang pagkain na ibibigay sa ruta. Kapag pinagsama-sama ang pagbabago, isinasaalang-alang namin ang mga gastos sa paggawa ng mga kalahok sa ilang mga araw at iniugnay ang mga ito sa paggamit ng calorie. Sa mabibigat na araw, ang calorie intake ay mas mataas kaysa sa mga araw na mas mababa ang pisikal na aktibidad.

1 araw. Maliit na paglipat.	Hapunan. Indian curry + 10 gr. karne + 40 gr. natunaw na mantikilya. Pinatuyong mga aprikot o pinatuyong peras, kozinaki. Tea na may asukal. Calorie na nilalaman: 781 kcal. protina: 22 gr.
Araw 2. Malaking transition.	Almusal. Kape na may asukal. Oatmeal+ nut butter 50 gr. + tinunaw na mantikilya 20 gr. Isang kutsarita ng bee pollen. Isang decoction ng hawthorn at rosehip na may asukal. Hapunan. Meryenda nang hindi nagluluto. Hapunan. Borscht + 10 gr. karne. Pinatuyong mga aprikot o pinatuyong peras, kozinaki. Tea na may asukal. Mga calorie: 2524 kcal. protina:'98
Ika-3 araw. Malaking transition.	Almusal. Kape na may asukal. Pasta na may tomato cheese sauce + 10 gr. karne. Isang kutsarita ng bee pollen. Isang decoction ng hawthorn at rosehip na may asukal. Indibidwal na meryenda sa panahon ng paglipat. Mga snickers. 1 litro ng tsaa + 50 gr. asukal sa isang termos. Hapunan. Meryenda nang hindi nagluluto. Bar ng protina. Keso + sausage (o nuts) + rye bread. Kakaw na may asukal. Hapunan. Indian curry + karne 20 gr. + 40 gr. natunaw na mantikilya. Mga pinatuyong aprikot o pinatuyong peras + kozinaki. Tea na may asukal. Mga calorie: 2715 kcal. protina: 102 g.
Araw 4 Malaking transition.	Almusal. Kape na may asukal. Quinoa. Isang kutsarita ng bee pollen. Isang decoction ng hawthorn at rosehip na may asukal. Indibidwal na meryenda sa panahon ng paglipat. Mga snickers. 1 litro ng tsaa + 50 gr. asukal sa isang termos. Hapunan. Meryenda nang hindi nagluluto. Bar ng protina. Keso + sausage (o nuts) + rye bread. Kakaw na may asukal. Hapunan. Mga calorie: 2487 kcal. protina: 95.4 g.
Araw 5 Maliit na paglipat.	Almusal. Kape na may asukal. Mashed patatas na may mga gulay. Isang kutsarita ng bee pollen. Isang decoction ng hawthorn at rosehip na may asukal. Indibidwal na meryenda sa panahon ng paglipat. 1 litro ng tsaa + 50 gr. asukal sa isang termos. Hapunan. Buong pagluluto. Buckwheat na may karne at gulay. Kakaw na may asukal. Hapunan. Borscht + 20 gr. karne. Mga pinatuyong aprikot o pinatuyong peras + kozinaki. Tea na may asukal. Mga calorie: 1888 kcal. protina: 93.6 g.
Ika-6 na araw Acclimat - paglabas ng ation.	Almusal. Oatmeal + nut butter 50 gr. + ghee 20 gr. Isang kutsarita ng bee pollen. Kakaw na may asukal. Hapunan. Rassolnik + 20 gr. karne. Mga pinatuyong aprikot o pinatuyong peras + kozinaki. Isang decoction ng hawthorn at rosehip na may asukal. Mga calorie: 2436 kcal. protina:'84
Ika-7 araw Pahinga.	Almusal. Hapunan. Buong pagluluto. Hapunan. Indian curry + 10 gr. karne + 40 gr. natunaw na mantikilya. Mga pinatuyong aprikot o pinatuyong peras + kozinaki. Tea na may asukal. Mga calorie: 2299 kcal. protina: 90.9 g.
Ika-8 araw Pag-akyat sa tuktok.	Almusal. Quinoa + nut oil 50 gr. + ghee 20 gr. Isang kutsarita ng bee pollen. Kakaw na may asukal. Mga indibidwal na meryenda sa panahon ng paglipat. Snickers 2 pcs. Bar ng protina. Tea na may asukal. 1 litro ng tsaa + 50 gr. asukal sa isang termos. Hapunan. Borscht + 10 gr. karne. Mga pinatuyong aprikot o pinatuyong peras + kozinaki. Isang decoction ng hawthorn at rosehip na may asukal. Mga calorie: 2386 kcal. protina:'84
Ika-9 na araw Pagbaba.	Almusal. Pasta na may tomato cheese sauce + 10 gr. karne. Isang kutsarita ng bee pollen. Isang decoction ng hawthorn at rosehip na may asukal. Indibidwal na meryenda sa panahon ng paglipat. Mga snickers. 1 litro ng tsaa + 50 gr. asukal sa isang termos. Hapunan. Bar ng protina. Keso + sausage (o nuts) + rye bread. Kakaw na may asukal. Hapunan. Thai wok na may mga mushroom at gulay + 10 gr. karne. Mga pinatuyong aprikot o pinatuyong peras + kozinaki. Tea na may asukal. Mga calorie: 2242 kcal. protina: 104 g.
Ika-10 araw Araw ng reserba.	Almusal. Sopas ng kabute. Isang kutsarita ng bee pollen. Isang decoction ng hawthorn at rosehip na may asukal. 1 litro ng tsaa + 50 gr. asukal sa isang termos. Hapunan. Rassolnik + 10 gr. karne. Buckwheat na may karne at gulay. Kakaw na may asukal. Hapunan. Mashed patatas na may mga gulay. Mga pinatuyong aprikot o pinatuyong peras + kozinaki. Tea na may asukal. Mga calorie: 1916 kcal. protina:'85
Ika-11 araw Araw ng reserba. Pahinga.	Almusal. Mashed patatas na may mga gulay. Isang kutsarita ng bee pollen. Isang decoction ng hawthorn at rosehip na may asukal. 1 litro ng tsaa + 50 gr. asukal sa isang termos. Hapunan. Sopas ng kabute. Buckwheat na may karne at gulay. Kakaw na may asukal. Hapunan. Rassolnik + 10 gr. karne. Mga pinatuyong aprikot o pinatuyong peras + kozinaki. Tea na may asukal. Mga calorie: 1958 kcal. protina:'75

Ang isang kinakailangan para sa normal na paghinga ay isang tiyak na konsentrasyon ng oxygen sa hangin. Ang kakulangan nito ay nagdudulot ng iba't ibang karamdaman sa katawan.

Sa taas na 5500 m, i.e. halos sa taas ng Elbrus, ang presyon ng atmospera ay kalahati ng nasa ibabaw ng lupa, at katumbas ng 380 mm Hg. Art. Ang bahagyang presyon ng oxygen ay bumababa rin nang husto. Kung sa atmospheric pressure 760 mm Hg. Art. ito ay katumbas ng 159 mm Hg. Art., pagkatapos ay nasa taas na 5500 m ito ay bumaba sa 80 mm Hg. Art. Nagdudulot ito ng hindi sapat na oxygenation ng dugo at, dahil dito, hindi sapat ang supply nito sa nervous tissue, muscles at iba pang organ. Ang tinatawag na gutom sa oxygen. Ito ay lalong kapansin-pansin kapag umaakyat sa mga taluktok ng bundok o kapag lumilipad sa mga eroplano sa matataas na lugar, kung walang mga espesyal na hermetic cabin na may pare-parehong konsentrasyon ng oxygen na nagsisiguro ng normal na paghinga ng tao. Kapag walang sapat na oxygen, ang pulso at paghinga ay nagiging mas madalas, pagkapagod, kahinaan ng kalamnan, lumilitaw ang cyanosis, nawawala ang pandinig at visual acuity, at sa mga malalang kaso ay maaaring magkaroon ng mga neuropsychiatric disorder. Ang kundisyong ito ay tinatawag mataas na gusali o sakit sa bundok Ang mga katulad na kaguluhan sa katawan ay nangyayari sa taas na 4000 m o higit pa. Ang taas ng Elbrus ay 5642 m, at ang konsentrasyon ng oxygen sa tuktok nito ay napakababa na ang isang tao ay hindi maaaring naroroon nang walang paunang pagsasanay.

Sa madaling araw ng aeronautics, tatlong French aeronaut ang lumipad sa isang hot air balloon. Tumaas sila sa taas na 8000 m Isa lamang sa mga aeronaut ang nanatiling buhay, ngunit lumubog din siya sa lupa sa isang napakaseryosong kondisyon. Ang mga kondisyon para sa pagkakaroon ng tao sa matataas na lugar ay hindi pa alam sa oras na iyon, at ang pagkamatay ng mga balloonist ay nagsilbing impetus para sa pag-aaral ng mga isyung ito. Ang pambihirang siyentipikong Ruso na si I.M. Sechenov ang unang nagpatunay na ang pagkamatay ng mga balloonist ay naganap dahil kulang sila ng oxygen dahil sa bihirang hangin sa itaas na mga layer ng atmospera.

Sa kakulangan ng oxygen, ang paghinga ay nagiging mas madalas at lumalalim. Kasabay nito, mas maraming hangin ang dumadaan sa mga baga kada minuto at tumataas ang oxygen saturation ng dugo, na nagiging sanhi ng pagtaas ng bilang ng mga pulang selula ng dugo sa dugo at pagtaas ng hemoglobin, at samakatuwid ay ang pagbubuklod at paglipat ng oxygen nadadagdagan. Nagsisimula ring magbomba ng mas maraming dugo ang puso sa loob ng 1 minuto kaysa sa normal na mga kondisyon, at, higit sa lahat, tumataas ang resistensya ng tissue sa kakulangan ng oxygen. Ito ay kung paano binabayaran ng katawan ang kakulangan ng oxygen.

Upang labanan ang altitude sickness, ang pagsasanay ay napakahalaga. Iniangkop nito nang maayos ang katawan sa mababang konsentrasyon ng oxygen.

Pagkatapos ng pagsasanay, ang isang tao ay maaaring nasa taas na 5000 m at tumaas pa sa mas mataas na taas nang hindi nakakaranas ng hindi kanais-nais na mga sintomas ng altitude sickness. Kaya, sa pamamagitan ng pagsasanay, nakamit ng mga akyat na walang mga aparatong oxygen ay umakyat sila ng 7495 m sa Pamirs, at 8400 m sa Chomolungma Ang katawan ay may napakahusay na kakayahan kung ito ay sinanay nang tama. Kahit na ang mga banayad na proseso ng kemikal na nagaganap sa mga selula ay maaaring umangkop sa iba't ibang mga kondisyon ng pamumuhay.