Pangunang lunas sa paglalakad. Pagbibigay ng first aid sa paglalakad

Ang isang maayos na paglalakad ay nagdudulot ng kagalakan. Isang grupo kung saan ang lahat ng kalahok ay mahigpit na sumusunod sa disiplina at mga alituntunin sa kaligtasan ay malaya sa mga alalahanin at alalahanin. Gayunpaman, ang bawat turista ay dapat na pamilyar sa mga patakaran ng first aid.

Pagkalason sa pagkain

Maaaring sanhi ng mahinang kalidad ng mga produkto, mushroom, maduming tubig o pagkaing niluto sa mga lalagyang yero. Ang mga palatandaan ng pagkalason ay matinding panghihina, pagduduwal, hindi malinaw na pananakit ng tiyan. Dapat banlawan ng pasyente ang tiyan ng 3-4 beses na may mahinang solusyon ng potassium permanganate o maligamgam na tubig na may soda hanggang lumitaw ang malinaw na suka. Pagkatapos ng paghuhugas, kailangan mong kumuha ng saline laxative at, kung maaari, gumawa ng cleansing enema. Ang pasyente ay binibigyan ng chloramphenicol o enteroseptol, 2 tablet 3 beses sa isang araw. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng matamis na matamis na tsaa.

Sakit ng tiyan at pagkabalisa

Nangyayari dahil sa hindi magandang diyeta at pagkonsumo ng matatabang pagkain. Mapapawi ang sakit sa pamamagitan ng paglalagay ng heating pad (pinainit na buhangin, bato) sa tiyan at pag-inom ng besalol 1 tablet 2-3 beses sa isang araw, vikalin (1 tablet bawat dosis), anesthesin (1 tablet).

Apendisitis

Ang pamamaga nito ay nailalarawan sa pamamagitan ng banayad na pananakit sa itaas na tiyan, pagduduwal, at paminsan-minsang pagsusuka. Sa anumang pagkakataon ay hindi dapat gumamit ng mainit na compress; Maaari kang maglagay ng malamig na heating pad (isang bote ng malamig na tubig). Dapat dalhin agad ang pasyente sa pinakamalapit na medical center.

Mga paso

Ang nasunog na lugar ay napalaya mula sa damit at lubricated na may solusyon ng potassium permanganate o alkohol, pagkatapos ay inilapat ang isang bendahe na may synthomycin o streptocidal emulsion. Ang mga resultang bula ay hindi mabubuksan. Sa malalang kaso, binibigyan ang biktima ng mga pangpawala ng sakit, gamot sa puso, at matapang na tsaa. Ang karagdagang paggamot ay nasa isang ospital.

Mga pasa

Ang nasirang bahagi ng katawan ay lubricated na may yodo tincture, isang malamig na compress ay inilapat, at pagkatapos ay isang bendahe ay inilapat. Pagkatapos ng isang araw, mag-apply ng mainit na compress.

Mga dislokasyon

Ang pangunahing sintomas ay isang disturbed joint configuration. Imposible ang paggalaw, pamamaga, pagdurugo sa malambot na mga tisyu, at lilitaw ang matinding sakit. Hindi mo dapat subukang ituwid ang isang dislokasyon nang walang tulong ng isang doktor. Ang isang securing bandage ay inilalapat sa nasirang kasukasuan at pagkatapos ay dadalhin ang biktima sa isang medikal na sentro.

Mga bali

Ang isa sa pinakamalubhang pinsala sa paglalakad ay mga bali. Dumating sila sa dalawang uri: bukas at sarado.

Ang mga saradong bali ay sinamahan ng pagdurugo sa malambot na tisyu, pamamaga, at matinding sakit; hindi nasisira ang balat. Ang lugar ng bali at ang mga kasukasuan na matatagpuan sa itaas at ibaba nito ay sinigurado ng isang splint. Sa halip, maaari kang gumamit ng mga tabla o stick.

Kung ang gulugod ay bali, ang biktima ay hindi dapat buhatin, umupo, ilagay sa kanyang mga paa, o baligtarin. Hindi madala ang pasyente. Mas mabuting pumunta sa pinakamalapit na bayan para humingi ng tulong. Kung maaari, maglagay ng isang piraso ng plywood o sahig na gawa sa kahoy sa ilalim ng likod. Bago mag-render Medikal na pangangalaga Ang pasyente ay binibigyan ng tsaa, pangpawala ng sakit at mga gamot sa puso.

Ang mga open fracture ay isang malaking sugat na dumudugo na may lumalabas na buto. Ang tulong ay dapat magsimula sa paghinto ng pagdurugo, dahil sa isang bukas na bali ang mga arterya ay madalas na napinsala at ang dugo ay bumubulusok. Ang isang ordinaryong lubid ay angkop para sa isang tourniquet. Ang isang piraso ng tela ay inilalagay sa ilalim nito upang hindi kurutin ang balat, at palaging isang tala na nagpapahiwatig ng oras ng aplikasyon ng tourniquet. Hindi ito dapat ilapat malapit sa mga joints. Pagkatapos ng isang oras at kalahati, ang tourniquet ay dapat na maluwag upang ang sirkulasyon ng dugo ay maibalik sa walang dugo na mga tisyu. Ang balat sa paligid ng mga sugat ay ginagamot ng pamunas na binasa sa yodo, alkohol o hydrogen peroxide. Ang mga dayuhang katawan ay tinanggal gamit ang isang bombilya ng goma. Pagkatapos ng paggamot, ang nasirang lugar ay nababalutan ng sterile bandage at nilagyan ng splint. Ang biktima ay madadala lamang sa normal na aktibidad ng puso at paghinga.

Pagkagulo ng utak

Ang mga pinsala sa gulugod at bali ay kadalasang sinasamahan ng concussion. Ang matinding pasa ay maaaring magdulot ng mga dents sa ulo ng biktima na may saradong bali ng bungo. Ang isang banayad na concussion ay nagdudulot ng panandaliang pagkawala ng kamalayan (hanggang sa 2-3 minuto), na sinamahan ng pagkahilo at pagduduwal.

Ang katamtamang pagyanig ay tumatagal ng hanggang ilang oras. Mabagal ang pulso ng biktima, bukas ang kanyang mga mata, maputla ang kanyang mukha, mababaw ang kanyang paghinga, at maaari siyang magsuka. Sa matinding concussion, ang pasyente ay nawalan ng malay sa loob ng ilang araw. Napakahina ng bala.

Ang pagbibigay ng tulong para sa concussion ay nagmumula sa pagtiyak ng kumpletong pahinga, paglalagay ng malamig na compress sa likod ng ulo, at pag-aayos ng ulo sa mga roller na gawa sa damit. Ang biktima ay binibigyan ng mga gamot sa puso at pananakit at mainit na tsaa. Ang transportasyon ay pinahihintulutan lamang sa matinding mga kaso, sa isang matibay na stretcher, nang hindi nanginginig.

Sunstroke

Ang mga katangiang palatandaan ay isang kulay-ube na mukha, mahina o mabilis na pulso, labis na pagpapawis, pagkahilo, pagkahilo, sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, nanghihina. Ang biktima ay inilipat sa lilim, ang ulo ay nakataas, ang kwelyo ay nakabukas, ang isang malamig na compress ay inilapat sa ulo, ang mukha ay pinunasan ng malamig na tubig, at kung kinakailangan, artipisyal na paghinga. Upang mapawi ang pananakit ng ulo, uminom ng amidopyrine o analgin.

Pagtulong sa taong nalulunod

Ang tubig at damo ay tinanggal mula sa bibig, ilong, at respiratory tract. Upang gawin ito, ang taong nalulunod ay inilalagay na nakaharap sa ibaba, na ang kanyang tiyan sa kanyang tuhod at idiniin sa kanyang likod. Pagkatapos ay sinimulan nila ang artipisyal na paghinga. Ang pinaka-epektibong paraan ng pag-ihip ng hangin ay "bibig sa bibig" o "bibig sa ilong". Ang taong nalulunod ay inilagay sa kanyang likod at isang unan ng damit ay inilagay sa ilalim ng kanyang leeg, upang ang kanyang ulo ay ibinalik. Ang taong nagbibigay ng tulong ay bumubuga ng hangin sa bibig ng biktima ng 18-20 beses kada minuto sa pamamagitan ng panyo o gasa, habang kinukurot ang kanyang ilong. Ang pagbuga ay isinasagawa nang pasibo. Kung ang mga panga ng biktima ay nakatikom at imposibleng buksan ang kanyang bibig, magsagawa ng mouth-to-nose breathing, gayundin ang mouth-to-mouth breathing. Sa kaso kung ang isang taong nalulunod ay walang tibok ng puso, ang hindi direktang masahe sa puso ay isinasagawa nang sabay-sabay sa artipisyal na paghinga. Ginagawa ito sa pamamagitan ng maalog, maindayog na pagpindot sa mga palad na inilagay ang isa sa ibabaw ng isa (crosswise) sa bahagi ng puso sa kaliwa ng sternum sa lugar ng ika-4-5 na tadyang. Ang mga jerky press ay dapat mangyari sa dalas ng 70 beses kada minuto.

Gamot
Bilang karagdagan sa pag-ibig sa kalikasan at pagmamahalan, mayroon ding mga tunay na panganib na naghihintay sa isang turista sa kanyang paglalakbay. Kailangan mong maging handa para sa kanila at huwag malito anumang oras. mahirap na sitwasyon. Ang mga baguhang turista lamang na napaka-iresponsable sa kanilang kalusugan ang maaaring maglakad, kahit isang araw, at hindi magdala ng first aid kit sa kanila. Bilang karagdagan, ang mga masyadong makakalimutin na turista ay nanganganib na mawala ang kanilang pinuntahan sa paglalakad - ang kasiyahan ng isang magandang oras. Ang bakasyon na inaasahan nilang makuha ay maaaring maging isang sira na mood, o kahit na malubhang problema, kung minsan ay nagbabanta sa buhay ng turista.
Ayon sa mga tagubiling inaprubahan ng Ministri ng Kalusugan dalawampu't limang taon na ang nakararaan, ang isang first aid kit para sa isang grupo ng 15 tao na pupunta sa dalawang linggong paglalakad ay dapat na kasama ang mga sumusunod na tool: mga kagamitang medikal at mga gamot:
Steril na bendahe 10 mga PC.
Indibidwal na pakete 7-8 na mga PC.
Steril na cotton wool 1 kg
Sipit 1 pc.
Mga plaster ng mustasa 100 mga PC.
Pipette 3 pcs.
Vishnevsky ointment 100 g
Medikal na alak 200 g
Thermometer 2 pcs.
Rubber band 2 pcs.
Mga pin 10 pcs.
Gunting 1 pc.
Baking soda 200 g
Iodine 150 g
Ammonia 45 ampoules
Potassium permanganate 3 kahon
Hydrogen peroxide 150 g
Valerian 1 bote
Corvalol o mga analogue nito 1 bote
Ang dental ay bumaba ng 1 bote
Boric Vaseline 3 tubes
Sunburn cream 2 tubes
Syntomycin ointment 2 garapon
Malagkit na plaster 3 roll
Gulong 2 pcs.
Makikinang na gulay 2 bote
Naphthyzin 1 bote
Maitim na baso 5 pcs.
Bilang karagdagan, dapat ay mayroon kang stock na 45 na tableta ng apsirin at analgin at 8 pakete ng mga tabletang ubo. Gayunpaman, kung pupunta ka sa paglalakad nang isa o dalawang araw, halimbawa, sa katapusan ng linggo, sa Sabado at Linggo, ang komposisyon ng first aid kit ay maaaring baguhin at limitado sa isang magaan na medical kit. Ang mga nilalaman ng isang first aid kit, na idinisenyo para sa isang grupo ng 15 tao na pupunta sa "weekend" hike (1-2 araw):
Mga indibidwal na pakete 5 mga PC.
Steril na bendahe 3 mga PC.
Steril na cotton wool 100 g
Thermometer 1 pc.
Gunting 1 pc.
Malagkit na plaster 1 roll
Iodine 1 bote
Ammonia 1 bote
Rubber band 1 pc.
Streptocide 1 pack
Medikal na alak 150 g
Boric acid 10 g
Valerian 1 bote
Analgin 2 pack
Aspirin 1 pack
Streptocide ointment 1 tubo
Mabuti, siyempre, kung mayroong isang doktor sa grupo. Ngunit kahit na wala, ang bawat miyembro ng grupo ay dapat, kung kinakailangan, na magbigay ng pangunang lunas sa biktima kung sakaling magkaroon ng aksidente o pinsala.
Kaya, anong mga panganib ang naghihintay sa mga turista sa kanilang ruta? Magsimula tayo sa mga pinakakaraniwan.
Mga kalyo at abrasion
Kung ang isang hiking trip ay ginawa sa paglalakad, at ang mga sapatos ay hindi magkasya nang maayos sa paa, ang mga calluse ay garantisadong. At ang isang turista na may masakit na paa ay hindi na isang turista, ngunit isang boluntaryong martir. Bilang karagdagan sa iyong mga binti, maaari mo ring kuskusin ang iyong likod at balikat kung ang iyong backpack ay hindi nakaimpake nang tama. Paano maiiwasan ang mga kaguluhang ito at kung ano ang gagawin kung mangyari ito?
Una sa lahat, hindi ka dapat magsuot ng bagong sapatos sa paglalakad. Para sa hiking, kailangan mong pumili ng sapatos na suot, komportable, magaan, at akma sa iyong mga paa. Kailangan mo ring mag-ingat sa iyong mga medyas - pumili ng mga medyas na magkasya nang mahigpit sa iyong mga paa, hindi darned o patched, at dapat na gawa sa lana. Ang lana ay sumisipsip ng kahalumigmigan, at ang iyong mga paa sa gayong mga medyas ay hindi gaanong pawis kapag naglalakad. Upang suriin kung ang iyong mga sapatos ay hahayaan ka habang naglalakbay, maglakad-lakad sa mga ito sa araw bago at maaari mong tiyakin na ang mga sapatos ay magkasya sa iyong mga paa, o palitan ang mga ito kung hindi ito angkop sa iyo.
Hindi na kailangang maghintay para sa isang callus na lumitaw sa iyong paa. Sa sandaling napansin mo na ang iyong mga sapatos ay kuskusin ang iyong mga paa, huminto at hanapin ang dahilan. Kadalasan, upang maiwasan ang mga calluses, sapat na upang ituwid ang isang nakataas na insole o alisin ang isang tupi sa daliri ng paa. Mayroong mas kaunting mga problema sa mga abrasion - kapag lumitaw ang mga ito, kailangan mo lamang na disimpektahin ang hadhad na lugar upang maiwasan ang pagkakaroon ng abscess; upang gawin ito, sapat na upang lubricate ang abrasion na may makikinang na berde, yodo o alkohol. Ang nagreresultang bula ay hindi dapat itusok ng karayom, dahil mas mabilis itong mawawala. Ang bula ay dapat na napapalibutan ng isang singsing ng cotton wool, na natatakpan ng gasa at tinatakan ng malagkit na tape. Kung ang bula ay pumutok, ang resultang sugat ay dapat na lubricated na may yodo o makikinang na berde, at pagkatapos ay iwisik ng durog na streptocide upang ang bendahe ay hindi dumikit sa sugat, maglagay ng cotton-gauze swab at selyuhan ito ng band-aid.
Ang isang hindi maayos na nakaimpake na backpack o pagsusuot nito sa isang hubad na katawan, na walang sando, ay humahantong sa mga gasgas sa ibabang likod at balikat. Ang maling damit para sa paglalakad ay maaaring magdulot ng pangangati at mga gasgas sa singit at intergluteal gap. Samakatuwid, kapag naglalakbay hindi ka dapat magsuot ng mga sintetikong swimsuit, masikip na pantalon o damit na panloob na nagtitipon sa mga fold. Ang tulong sa mga kasong ito ay ibinibigay sa parehong paraan tulad ng para sa mga abrasion sa mga binti. Maaari mo ring lubricate ang nasirang bahagi ng pampalambot at nakapapawi na cream, tulad ng baby cream.
Ang lahat ng mga problemang ito ay lumilitaw, bilang isang panuntunan, sa unang oras ng paglalakad. Samakatuwid, ang isang makaranasang pinuno ay laging humihinto kalahating oras pagkatapos ng pagsisimula ng paglalakad upang mabigyan ng pagkakataon ang mga miyembro ng grupo na ayusin ang kanilang mga sapatos, kagamitan at pananamit pagkatapos lumitaw ang mga pagkukulang sa kanilang kagamitan.
Ang pinaka-hindi kasiya-siyang kaso ay kung, kahit na pagkatapos ng mga hakbang na ginawa, ang callus ay hindi lamang lumitaw, ngunit ang dumi ay nakapasok sa sugat na nabuo sa lugar nito, at naganap ang suppuration. Ang isang karaniwang pagkakamali sa kasong ito ay ang paglalagay ng bendahe na may makapal na layer ng syntomycin o anumang iba pang pamahid. Ngunit ang pamahid ay hindi makakatulong sa ganoong sitwasyon. Ang paggamot ay dapat binubuo ng pag-alis ng nana mula sa sugat. Binubuo ito ng paggamot sa sugat na may hypertonic solution, na madaling ihanda on the go.
Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng isang bahagi ng asin at siyam na bahagi ng pinakuluang tubig. Ibabad ang gauze gamit ang solusyon at ilapat ito sa sugat, palitan ang bendahe araw-araw sa loob ng 2-3 araw hanggang sa malinis ang sugat. Pagkatapos lamang nito, maglagay ng bendahe na may pamahid, gamit ang isa na nasa first aid kit.
(tetracycline, syntomycin, penicillin, atbp.). Ang bendahe na ito ay maaaring magsuot nang hindi nagbabago sa loob ng mga 3-4 na araw. Siyempre, kung ang suppuration ay hindi sinamahan ng mas malubhang mga palatandaan ng sakit: nadagdagan ang sakit, panginginig, pagtaas ng temperatura. Sa kasong ito, ang biktima ay binibigyan ng tetracycline tablet at dinadala sa doktor.
Pagkalason sa pagkain
Ang pagkalason ay nangyayari sa parehong dahilan kung saan lumilitaw ang mga calluse - hindi pagsunod sa mga patakaran ng paghahanda para sa paglalakbay at pagpapatupad nito. Ang mga pangunahing sanhi ng pagkalason ay ang pagkain ng mga hindi magandang kalidad na pagkain, hindi nahugasang gulay at prutas, at hilaw na tubig mula sa mga kontaminadong pinagkukunan.
Ang banayad na pagkalason ay madalas na tinatawag na sira ang tiyan, ngunit nangangailangan ito ng hindi gaanong maasikasong paggamot kaysa sa matinding pagkalason. Kung nangyari ito, kinakailangang bigyan ang pasyente ng anumang lunas sa tiyan na magagamit sa cabinet ng gamot, ganap na alisin ang pagkonsumo ng mga prutas at gulay at ilagay ang pasyente sa isang diyeta: malakas na tsaa, kanin o semolina na sinigang, puting crackers. Habang gumaling ka, ang pasta, mantikilya, keso, condensed milk, atbp. ay kasama sa diyeta.
Mga sintomas ng matinding pagkalason: matinding pananakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, paulit-ulit na pagtatae, pagkahilo, sakit ng ulo, tuyong bibig, pagkauhaw. Kung ang pasyente ay hindi nabigyan ng paunang lunas, ang proseso ng pagkalasing ng katawan ay bubuo, ang pagkalason ay lalakas at magiging mas malala pa. malubhang yugto, na sinamahan ng isang makabuluhang pagtaas sa temperatura, pagkabigo sa paghinga, pagpapahina ng pulso, at mga kombulsyon.
Ang first aid para sa pagkalason ay binubuo ng agarang pag-alis ng nakakalason na sangkap mula sa gastrointestinal tract. Upang gawin ito, kinakailangan na artipisyal na pukawin ang pagsusuka sa taong may sakit at linisin ang tiyan at bituka. Ang pagbuga ay mabisang sanhi ng pangangati ng ugat ng dila. Ang taong may sakit ay unang binibigyan ng isang malaking halaga ng mahinang solusyon ng potassium permanganate o baking soda sa maligamgam na tubig upang inumin. Kung wala kang potassium permanganate, maaari kang magdagdag ng kaunting sabon sa tubig. Upang ganap na ma-flush ang tiyan, maaaring kailanganin mo ng 5-6 litro ng tubig; kadalasan ay sapat na ang 2-3 litro.
Humigit-kumulang dalawang oras pagkatapos makapasok sa katawan, ang nakakalason na sangkap ay nagsisimulang pumasok sa mga bituka. Upang maalis ito mula doon, ang taong may sakit ay binibigyan ng laxative. Bilang resulta ng labis na pagsusuka, nangyayari ang pag-aalis ng tubig, kaya ang pasyente ay dapat bigyan ng maraming likido, halimbawa, malakas na tsaa. Mahigpit na ipinagbabawal ang pagkain. Inirerekomenda na gumamit ng phthalazole, chloramphenicol, tetracycline. Ang pasyente ay kailangang bigyan ng kapayapaan at init, halimbawa, sa pamamagitan ng paglalagay ng mga heating pad sa mga limbs. Kung pagkatapos ng mga naturang pamamaraan ay walang makabuluhang pagpapabuti sa kondisyon, ang pasyente ay agarang dinadala sa pinakamalapit na medikal na sentro.
Mga sugat
Ligtas na sabihin na ang pinakamalamang na mga sugat na maaari mong makuha sa isang paglalakbay sa kamping ay maliliit na hiwa mula sa isang kutsilyo. Hindi lahat ng mga kalahok ay marunong maghiwa ng tinapay nang tama at maingat habang nakabitin, hindi lahat ay maingat sa pagbukas ng mga lata, at ang mga mahilig maglakad na walang sapin ay hindi laging tumitingin sa kanilang mga paa at, bilang resulta, natatapakan ang basag na salamin.
Ang mga sugat na nabubuo ay karaniwang mababaw at maliit. Pangunahing prinsipyo Ang tulong sa mga ganitong kaso ay ang pagdidisimpekta sa hiwa nang lubusan hangga't maaari. Upang gawin ito, kailangan mong hayaang maubos ang dugo upang maalis ng daloy nito ang dumi na pumasok sa sugat, pagkatapos ay lubricate ang mga gilid ng sugat na may yodo o alkohol. Kung ang sugat ay maliit, maaari mong lubricate ang buong ibabaw ng sugat. Pagkatapos nito, ang sugat ay dapat na selyuhan ng isang malagkit na plaster o bendahe ng isang sterile bandage, at maaari mong ipagpatuloy ang paglalakad.
Ang mga malalim na sugat ay hindi gaanong karaniwan. Ang palakol ay isang mas mapanganib na kasangkapan sa mga walang kakayahan na mga kamay kaysa sa isang kutsilyo, at samakatuwid ang mga sugat mula sa walang ingat na paghawak nito ay mas malala - mga hiwa sa isang binti o braso. Ang pangunahing panganib na may mga pagbawas ay ang matinding pagdurugo, na dapat itigil sa lalong madaling panahon upang ang biktima ay hindi humina mula sa pagkawala ng dugo.
Tradisyunal na lunas upang ihinto ang pagdurugo - maglagay ng tourniquet, nakakatulong ito nang mahusay sa kaso ng mga aksidente. Hindi mahirap mag-apply, kailangan mo lang tandaan ang ilang mga patakaran upang hindi maging sanhi walang magawang tulong mas malaking pinsala sa biktima. Kung ang binti ay nasugatan, ang tourniquet ay inilapat sa hita, at kung ang braso ay nasugatan, ang tourniquet ay inilapat dito. balikat. Kapag baluktot, maaaring kurutin ng tourniquet ang balat ng biktima, kaya hindi mo ito dapat ilapat sa hubad na katawan, ngunit ilagay muna ang mga damit o tuwalya ng biktima sa ilalim nito. Pagkatapos ay kumuha sila ng ilang uri ng constriction material, gumawa ng loop dito at ilagay ito sa itaas ng sugat - sa hita o balikat.
Kung walang tourniquet sa first aid kit, maaaring gamitin ang sinturon, scarf, tuwalya, atbp. bilang tourniquet. Ang tourniquet ay dapat paikutin gamit ang isang kahoy na stick na ipinasok sa mga dulo ng tourniquet hanggang sa pulso sa nasugatan na paa sa ibaba ng lugar ng pinsala ay nawawala. Pagkatapos ang patpat ay nakabenda sa katawan upang hindi lumuwag ang tourniquet.
Sa anumang malubhang pinsala, ang isang nerbiyos, pagkabalisa na kapaligiran ay lumitaw sa grupo, kung saan madaling makalimutan ang tungkol sa pangunahing panuntunan kapag pinipigilan ang tourniquet: hindi ito maaaring hawakan ng higit sa isang oras at kalahati, kung hindi, ang nekrosis ng paa ay magkakaroon. mangyari. Samakatuwid, bawat 20-30 minuto ang tourniquet ay lumuwag sa loob ng ilang segundo upang maibalik ang daloy ng dugo, at humihigpit muli, bahagyang lumayo mula sa lugar ng nakaraang aplikasyon. Upang hindi maantala ang oras para sa pag-alis ng tourniquet, ang oras ng aplikasyon ay naitala sa papel at inilagay sa ilalim ng tourniquet. Sa malamig na panahon, ang panahon ng aplikasyon ng tourniquet ay dapat bawasan sa 1 oras. Sa anumang kaso, maaaring alisin ang tourniquet kung ang pagdurugo ay ganap na tumigil bago ang target na petsa.
Matapos tumigil ang pagdurugo, ang mga gilid ng sugat ay hinihigpitan ng isang malagkit na plaster o bendahe. Malinaw na pagkatapos ng naturang pinsala ay walang tanong na ipagpatuloy ang paglalakad. Kinakailangang agarang dalhin ang biktima sa pinakamalapit na pasilidad na medikal. Gayunpaman, kung posible na gawin nang hindi gumagamit ng isang tourniquet, mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa iba pang paraan sa kamay. Halimbawa, maglagay ng pressure bandage. Kinakailangan munang gamutin ang ibabaw ng balat sa paligid ng sugat na may alkohol o yodo, pagkatapos ay mag-apply ng sterile cotton-gauze swab sa sugat at bandage ito nang mahigpit. Ang nakabenda na paa ay dapat na nakataas nang ilang oras, nakakatulong ito upang ihinto ang pagdurugo. Karaniwan, ang isang pressure bandage ay sapat na para sa venous bleeding, kahit na malubha, pati na rin para sa pagdurugo mula sa maliliit na arterya.
Mga pasa
Mga pinsala na nangyayari sa pamamagitan ng iba't ibang dahilan, na hindi sinamahan ng isang paglabag sa integridad ng balat, ay tinatawag na mga pasa, dislokasyon, sprains at closed fractures.
Ang sinuman sa mga kalahok sa paglalakad ay malamang na nakatagpo ng mga pasa - dahil sa kanila na lumitaw ang mga kilalang pasa. Ang isang pasa ay hindi hihigit sa isang subcutaneous na pasa. Halos imposibleng maiwasan ang mga pasa habang nagha-hiking, ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi mo na lang sila dapat pansinin. Ang mga pasa ay sasakit kapag hinawakan o ginalaw nang hindi bababa sa isang linggo at maaaring makasira sa kasiyahan sa paglalakad.
Upang mabawasan ang mga kahihinatnan ng isang pasa, kinakailangan upang mabawasan ang subcutaneous hemorrhage. Sa kasong ito, ang malamig, mga bagay na metal, halimbawa, isang talim ng palakol, isang mug, isang prasko, isang kutsilyo, o isang panyo na ibinabad sa malamig na tubig, ay nakakatulong nang mabuti. Tinutulungan ng malamig na ihinto ang pagdurugo sa malambot na mga tisyu. Ang mga pasa pagkatapos ng naturang pamamaraan ay magiging mas maliit, hindi ito masasaktan at mas mabilis na mawawala.
Kung mas malala ang pasa, kailangan mong maglagay ng pressure bandage sa lugar ng pinsala at gumawa ng pahinga para sa napinsalang organ, lalo na kung ang kasukasuan ay nabugbog. Kung maipagpapatuloy ang paglalakad ay depende sa kalubhaan ng pinsala.
Pilay
Ang ganitong uri ng pinsala ay mas bihira kaysa sa mga pasa, ngunit gayunpaman ito ay madalas ding nangyayari sa mga walang karanasan at pabaya na mga turista. Ang isang sprain ay nangyayari kapag ang isang joint ay gumagalaw sa isang direksyon na hindi normal para dito. Ang mga turista ay nag-uunat ng mga ligament, bilang panuntunan, sa kanilang mga binti, sa kasukasuan ng bukung-bukong, o mas madalas sa tuhod. Kung hindi mo tinitingnan kung saan pupunta ang iyong paa, napakadaling madapa o mapilipit ang iyong bukung-bukong.
Kung sa parehong oras ang matalim na sakit ay lumilitaw sa kasukasuan, isang sprain ang naganap. Ang unang sakit ay talamak, ngunit panandalian; pagkaraan ng ilang sandali, ito ay nawawala. "Ang natitisod" ay naniniwala na siya ay nakawala nang basta-basta. Ngunit kapag ang mga ligaments ay na-sprain, ang pagdurugo ay nangyayari sa periarticular tissues, at pagkatapos ng ilang oras ang binti ay namamaga: isang malaking tumor ang lilitaw malapit sa kasukasuan, na nagiging sanhi ng sakit at nakakasagabal sa paglalakad. Samakatuwid, sa unang hinala ng isang sprain, kailangan mong mag-ingat: mag-apply ng malamig sa lugar kung saan ang sakit ay puro at mahigpit na bendahe ang kasukasuan upang ayusin ito at limitahan ang paggalaw nito. Pagkatapos ng dalawang araw (ngunit hindi mas maaga!), Sa halip na malamig, isang warming bandage ang dapat ilapat sa nasirang joint, makakatulong ito mabilis na paggaling ligaments
Ang posibilidad ng sprains ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagsusuot ng boot-type na sapatos na sumusuporta sa bukung-bukong. Sa kasamaang palad, hindi binabawasan ng mga sneaker, sneaker at tennis shoes ang posibilidad na magkaroon ng sprain.
Mga dislokasyon
Ang mga dislokasyon ay nangyayari nang hindi gaanong madalas at halos kapareho ng hitsura sa sprains. Ang pangunahing palatandaan kung saan maaari mong makilala ang isang dislokasyon mula sa isang sprain: isang hindi likas na posisyon ng paa, isang paglabag sa karaniwang pagsasaayos ng kasukasuan, matinding sakit kapag sinusubukang ilipat. Maaaring may mga pasa sa paligid ng nasugatan na kasukasuan. Hindi tulad ng sprain, ang matinding sakit na nangyayari sa oras ng pinsala ay hindi nawawala.
Ang mga dislokasyon ay kadalasang nangyayari sa paa, tuhod, balakang at balikat. Kung nabasa mo na o napanood mo na sa isang pelikula kung paano ang mga random na tao ay madaling at walang sakit na magtakda ng isang dislocated joint, alisin ito sa iyong ulo at kalimutan ito kaagad! Kahit na makaranasang doktor Hindi laging posible na ituwid ang isang kasukasuan sa lugar ng pinsala, habang ang mga hindi tamang pagkilos ng mga baguhang chiropractor ay maaaring ganap na masiraan ng anyo ang nasugatan na paa. Ang mga pagsisikap na ituwid ang kasukasuan sa iyong sarili ay maaaring humantong sa isang intra-articular fracture, at ang biktima sa kasong ito ay ginagarantiyahan ng pangmatagalang paggamot, malamang na nauugnay sa isang pananatili sa ospital. Samakatuwid, limitahan ang iyong sarili sa hindi gaanong aktibong tulong. Nang hindi nagpapakita ng labis na pagsasarili, maaari mong makabuluhang maibsan ang pagdurusa ng biktima. Upang maibsan ang pananakit, lagyan ng malamig ang nasirang kasukasuan at bigyan ang biktima ng mga painkiller tulad ng analgin. Bilang karagdagan, ang pangangalaga ay dapat gawin upang matiyak na ang kasukasuan ay nananatiling hindi gumagalaw, sa gayon ay maiiwasan ang karagdagang pinsala sa nasira na periarticular tissue at magdulot ng mas matinding pananakit sa biktima.
Ang isang kamay, halimbawa, ay maaaring masuspinde sa isang gauze scarf na itinapon sa leeg. Kailangang i-splinted ang binti. Ang pagkakaroon ng pag-aayos ng kasukasuan sa isang estado ng minimal na sakit, ang biktima ay agarang dadalhin sa isang medikal na pasilidad.
Mga bali
Ang isang saradong bali na walang pag-aalis ng mga buto ay napakahirap na makilala mula sa iba pang mga uri ng mga pinsala, mula sa mga pasa, halimbawa, o mula sa isang sprained ligament. Ang mga sintomas ay halos magkapareho: matinding sakit sa oras ng pinsala, mabilis na paglitaw ng isang tumor, pagdurugo, sakit sa panahon ng ehersisyo. Upang mabawasan ang posibilidad ng pagkakamali, ang mga naturang pinsala ay dapat ituring bilang mga potensyal na bali. Kahit na ang isang doktor ay madalas na hindi matukoy ang uri ng pinsala o makilala ang isang nakatagong bali mula sa isang pasa. Ang isang tumpak na diagnosis ay maaari lamang gawin gamit ang x-ray.
Sa anumang pagkakataon ay dapat mong subukang ibalik ang mga displaced bones sa lugar, dahil ang matutulis na dulo ng isang sirang buto ay maaaring makapinsala sa mga kalamnan, nerbiyos, at mga daluyan ng dugo. Kailangan mo lang maglagay ng malamig sa lugar ng bali upang mabawasan ang pagdurugo at mapawi ang sakit.
Kung pinaghihinalaan ang isang nakatagong bali, ang isang matibay na splint ay inilapat sa paa, at ang biktima ay dadalhin sa isang medikal na pasilidad. Upang gumawa ng isang splint, maaari mong gamitin ang magagamit na materyal: sticks, scrap ng mga board, bundle ng twigs, dayami, tambo, atbp Ito ay kinakailangan upang ayusin ang dalawang joints - sa ibaba ng fracture site at sa itaas. Sa ilalim ng gulong kailangan mong maglagay ng pad ng damit o anumang bagay malambot na tela. Kung walang gagawing splint, ang nasugatan na braso ay nakabenda lang sa katawan, at ang binti sa malusog na binti.
Ang isang palatandaan ng isang bukas na bali ay pinsala sa balat na nabasag sa pamamagitan ng mga dulo ng sirang at displaced bone. Ang sugat na nabuo sa lugar ng bali ay nagdudulot ng labis na pagdurugo. Una sa lahat, ang biktima ay mapilit na kailangang ihinto ang pagdurugo. Upang gawin ito, ang isang tourniquet ay inilapat sa itaas ng sugat. Ginagawa ito sa parehong paraan tulad ng kapag tumatanggap ng isang malawak na sugat. Ang sugat sa lugar ng bali ay hindi dapat hugasan ng tubig, dahil maaari itong maging sanhi ng impeksyon. Ang mga gilid lamang ng sugat ay ginagamot ng isang solusyon ng potassium permanganate o yodo, pagkatapos ay inilapat ang isang sterile bandage at isang matibay na splint. Kung wala kang sterile dressing sa kamay, maaari kang gumamit ng isang piraso ng malinis na tela. Una, ang tela ay dapat na hawakan sa ibabaw ng apoy ng ilang beses upang disimpektahin. Pagkatapos ay lagyan ng iodine solution ang lugar na makakadikit sa sugat.
Sa ngayon ay napag-usapan lamang natin ang tungkol sa mga putol na paa. Sa kasamaang palad, ang iba pang mga uri ng bali ay nangyayari din sa pagsasanay ng turista, bagaman mas madalas. Halimbawa, mga bali ng gulugod, tadyang, pelvic bones. Ang pinaka-mapanganib ay mga bali ng gulugod at pelvis. Ang biktima ay dapat na ihiga sa isang patag, matigas na ibabaw upang maiwasan ang karagdagang paglilipat ng mga nasirang buto. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng isang kahoy na board, board, o anumang iba pang matigas na ibabaw.
Upang matiyak ang kumpletong pahinga para sa biktima, kailangan mong i-secure siya ng mga bendahe, tuwalya at iba pang paraan. Kung ang pelvis ay nabali, kinakailangang yumuko nang bahagya ang mga binti ng biktima at ayusin ang mga ito sa posisyong ito gamit ang isang maliit na bolster, na maaaring gawin mula sa magagamit na materyal: mga damit, kumot, sleeping bag, atbp. Ang taong nasugatan ay dapat na mapilit na kunin sa isang medikal na pasilidad. Hindi mo dapat subukang ilagay ang biktima sa kanyang mga paa o umupo sa kanya, ito ay magpapataas ng kanyang estado ng masakit na pagkabigla. Sa kabaligtaran, sinusubukan nilang bawasan ang sakit sa pamamagitan ng immobilization; para sa parehong layunin, maaari mong bigyan ang biktima ng mga pangpawala ng sakit. Ang pagkabigla ay tumitindi din dahil ang isang kinakabahan, maingay na kapaligiran ay nilikha sa paligid ng biktima, na sinasamahan ng hindi maiiwasang kaguluhan at kung minsan ay panic. Ang pasyente ay dapat protektahan mula sa kapaligiran na ito, magpainit, nakabalot sa isang kumot o sleeping bag, at bigyan ng mainit na tsaa o kape. Para sa transportasyon, mas mabuti, kung maaari, na gumamit ng ilang uri ng transportasyon - isang kotse, isang kariton, isang bangka, atbp.
Ang isang sintomas na nagpapahiwatig ng bali ng tadyang ay isang matinding pagtaas ng sakit kapag umuubo, bumahin, o humihinga ng malalim. Kinakailangan na maglagay ng masikip na bendahe sa dibdib, bigyan ang biktima ng mga pangpawala ng sakit at dalhin siya sa istasyon ng first aid.
Mga paso
Ang isang paglalakbay sa kamping na walang apoy ay hindi maiisip. At kung saan may sunog, mayroong walang ingat na paghawak ng apoy. Ang mga paso sa paglalakad ay madalas na nangyayari, ngunit kadalasan sa unang antas, iyon ay, ang pinakamahina. Sa gayong mga paso, ang balat ay nagiging pula, bahagyang namamaga, at ang pangangati ay nararamdaman sa lugar ng paso. Sa kasong ito, kailangan mong mabilis na ilagay ang lugar ng paso malamig na tubig at hawakan doon ng 10-15 minuto. Pagkatapos ay lubricate ang nasunog na balat ng 5% na solusyon ng potassium permanganate, baking soda, cologne, o mag-apply ng maliit na compress. Ang isang masikip na bendahe ay maaaring maiwasan ang blistering.
Isang magandang lunas Pinipigilan ng alkohol ang paglitaw ng mga bula. Ang isang piraso ng gasa na nakatiklop sa ilang mga layer at babad sa alkohol ay dapat ilagay sa nasunog na lugar. Kung gagawin ito kaagad pagkatapos ng paso, hindi lilitaw ang mga paltos sa balat. Ang pananakit ng paso ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng paglalagay ng bagong hiwa ng patatas sa nasunog na bahagi. Pagkatapos ng 2-3 araw, mawawala ang pamumula sa lugar ng paso.
Sa pangalawang antas ng paso, lumilitaw ang mga paltos sa balat. Sa anumang pagkakataon ay hindi mo dapat itusok ang mga ito; kailangan mong tratuhin ang balat sa paligid nila ng potassium permanganate, at bago lumabas sa ruta, maglagay ng bendahe na may synthomycin, penicillin o iba pang pamahid na makukuha sa first aid kit sa lugar ng paso.
Ang mga paso sa ikatlong antas ay ang pinaka-mapanganib at itinuturing na malubhang pinsala. Una sa lahat, kailangan mong alisin ang nasusunog o kumukulong damit na babad sa tubig mula sa iyong katawan upang matigil ang epekto ng nasusunog na kadahilanan. Dapat itong gawin nang maingat - ang nasunog na balat ay karaniwang dumidikit sa damit.
Hindi mo dapat punitin ang mga damit mula sa gayong mga lugar. Kailangan itong putulin at ilagay sa ibabaw nito ang isang sterile bandage. Ang bendahe ay maaaring ibabad sa alkohol. Walang mga ointment o emulsion ang dapat ilapat - ito ay magpapalubha lamang sa gawain ng doktor sa hinaharap, na ang interbensyon sa sa kasong ito ipinag-uutos na magbigay ng kwalipikadong tulong. Ang matinding paso ay napakasakit at ang biktima ay maaaring mabigla, na dapat ding isaalang-alang kapag nagbibigay ng tulong.
frostbite
Ang mga tao ay naglalakbay sa hiking hindi lamang sa tag-araw, kundi pati na rin sa taglamig. Bilang karagdagan, ang mga turista sa bundok ay madalas ding nakalantad sa mababang temperatura. Napakahalaga para sa kanila na malaman ang mga palatandaan ng frostbite at kung paano maiwasan at mabisang gamutin ito.
Ang frostbite ay isa sa mga pinaka mapanlinlang na kaaway ng isang turista. Gumagapang ito nang hindi napapansin, unti-unti, at sa una ay hindi ito nararamdaman. Sa pamamagitan ng paraan, hindi mo dapat isipin na ang frostbite ay maaari lamang mangyari sa napakababang temperatura ng hangin. Kakatwa, maaari rin itong mangyari sa zero temperature - kung ang iyong mga damit ay basa, halimbawa, kapag tumatawid sa isang ilog.
Kadalasan, ang mga nakalantad na bahagi ng balat ay nagiging frostbitten, lalo na ang mukha. Ang balat ay unang nagiging pula, pagkatapos ay nagiging puti at nawawalan ng sensitivity. Pero ito banayad na antas frostbite, na maaaring harapin sa pamamagitan ng masiglang pagkuskos sa frostbitten area gamit ang mitten o hubad na kamay. Hindi mo dapat kuskusin ang frostbitten na balat na may snow - ito ay masyadong matigas na materyal para dito, ang mga kristal nito ay makakasira sa balat.
Hindi mahirap protektahan ang iyong sarili mula sa frostbite, ang pangunahing bagay ay ang magsuot ng maayos at mainit. Ang mga damit at sapatos ay dapat na tuyo, ang mga sapatos ay dapat na nilagyan ng malinis, mainit na insoles. Kadalasang ginagamit ng mga turista ang pamamaraang ito: binabalot nila ang kanilang mga paa sa pahayagan at inilalagay ang mga medyas sa itaas: ang pahayagan ay sumisipsip ng kahalumigmigan sa loob ng sapatos, ngunit ang mga medyas ay mananatiling tuyo. Hindi mo dapat lubricate ang balat ng iyong mukha at katawan ng mga ointment o taba; hindi nila pinoprotektahan laban sa hamog na nagyelo. Ngunit ito ay maaaring makapinsala - dahil sa pamahid, maaaring hindi ka makakita ng mga palatandaan ng frostbite sa mukha ng iyong kasama.
Ang pagsubaybay sa frostbite ay isinasagawa tuwing sampung minuto - huminto ang grupo at sinusuri ng mga kalahok nito ang mukha ng isa't isa para sa mga palatandaan ng frostbite. Tulad ng mga paso, ang second-degree na frostbite ay nagiging sanhi ng paglitaw ng mga paltos sa balat. Ang isang mainit na bendahe ay dapat ilapat sa apektadong lugar at ang turista ay dapat ipadala sa isang medikal na sentro upang makatanggap ng kwalipikadong tulong.
Bilang karagdagan sa frostbite, ang hypothermia ay hindi gaanong mapanganib. Ito ay sinamahan ng antok, kawalang-interes, pangkalahatang panginginig, asul na balat, at pamamaga. Ang pangunahing tulong sa kondisyong ito ay ang pagpapainit ng isang miyembro ng hypothermic group,
bigyan siya ng mainit na tsaa. Sa matagal na hypothermia, maaaring mawalan ng malay ang biktima. Kailangan itong painitin nang mabilis sa pamamagitan ng paglalagay ng maiinit na damit sa ibabaw nito. Ang isang tao ay hindi dapat mag-aksaya ng oras sa pagsusuot ng mga damit na may manggas; ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang labanan ang hamog na nagyelo sa bawat segundo. Matapos mamulat ang biktima, kailangan siyang bigyan ng ammonia para makasinghot, uminom ng mainit na tsaa, at bigyan ng glucose o asukal upang maibalik ang lakas.
Ang mga inuming may alkohol ay hindi makakapagligtas sa iyo mula sa hypothermia o frostbite; hindi ka dapat umasa sa mga ito o inumin ang mga ito habang nagha-hiking. Sa kabaligtaran, ang isang estado ng pagkalasing ay binabawasan ang kakayahan ng isang tao na kontrolin ang kanyang kondisyon at agad na mapansin ang mga palatandaan ng frostbite o hypothermia na lumilitaw sa kanya.
Sipon, trangkaso, namamagang lalamunan
Una sa lahat, dapat mong tandaan na sa mahabang pag-hike, bilang isang patakaran, walang sinuman ang nagkakasakit ng mga naturang sakit. Ang sipon, trangkaso, at pananakit ng lalamunan ay kadalasang nangyayari sa isang araw na paglalakad sa tag-araw. Nangyayari ito dahil mas seryoso at maingat ang paghahanda ng mga kalahok para sa mahabang paglalakad. Ang mga tao ay madalas na nagpasya na pumunta sa mga day trip, sa kabila ng katotohanan na hindi sila maganda ang pakiramdam. Sa isang salita, walang sipon habang naglalakad, ang sakit ay nagsisimula sa bahay, at ito ay bubuo lamang sa ruta. Kung ano ang gagawin sa mga ganitong kaso ay dapat matukoy ng kalubhaan ng sakit. Kung ang mga sintomas ay limitado sa isang runny nose, ubo at namamagang lalamunan, kailangan mong ibuhos ang streptocide powder sa ilong ng taong may sipon at gawin siyang magmumog ng mahinang solusyon ng potassium permanganate. Sa magdamag na pamamalagi, ang mga kondisyon ay nilikha para sa taong may sakit na makatulog nang mas mainit - sila ay inilalagay sa gitna ng tolda at natatakpan ng mabuti.
Ang mga antipirina ay ibinibigay sa unang hinala ng lagnat, nang hindi naghihintay hanggang sa tumaas ito sa mga mapanganib na antas. Karaniwan mataas na temperatura sinamahan ng pagkahilo at madaling pagkapagod. Ang taong may sakit ay hindi kasama sa lahat ng trabaho habang nasa ruta o nasa bakasyon, gayundin sa anumang pagsasanay. Sa isang multi-day hike sa ganoong sitwasyon, pinakamahusay na magpahinga ng isang araw, kung, siyempre, ang panahon at iba pang mga pangyayari ay kanais-nais para dito. Ang paggugol ng isang araw, halimbawa, sa isang malamig na dalisdis ng bundok na tinatangay ng malakas na hangin ay halos hindi maipapayo. Kung ang temperatura ay mataas, ang pasyente ay dapat na lumikas at, pagkatapos bigyan siya ng tetracycline o iba pang antipyretics, dalhin sa isang doktor.
Sun at heat stroke
Ang mga pinsala sa init ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa frostbite o matinding pagkasunog. Dumating ang mga ito sa dalawang uri - na may direktang pagkakalantad sa sikat ng araw (sunstroke) at walang ganoong pagkakalantad (heatstroke).
Maaaring mangyari ang heat stroke sa maulap at mainit na panahon. Sa kagubatan, bago ang isang bagyo, kahit na sa lilim, ang hangin ay tumitigil at umiinit. Kapag gumagalaw sa naturang lugar, maaaring mag-overheat ang katawan.
Ang proteksyon laban sa sunstroke o heatstroke ay pangunahing binubuo ng tamang pagpili ng damit. Ang ulo ay dapat na protektado mula sa direktang liwanag ng araw, mas mahusay na pumili ng mga malilim na lugar para sa paggalaw, ang damit ay dapat na maluwang at hindi masyadong mainit upang hindi makagambala sa
paglipat ng init.
Ang sobrang pag-init ay maaaring mapansin ng mga katangiang palatandaan. Kabilang dito ang mahinang pulso at paghinga, pagkahilo, sakit ng ulo, panghihina, pamumutla o pamumula ng mukha, pagdurugo ng ilong, pagduduwal, pagsusuka, pagdidilim ng mata, at ingay sa tainga. Ang matinding overheating ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng malay.
Ang sinumang nakatanggap ng init o sunstroke ay dapat na agad na ilagay sa lilim upang ang ulo ay mas mataas kaysa sa katawan, ang mga damit ay dapat na hindi nakabutton, ang katawan ay dapat na basa ng malamig na tubig, at ang mga bote ng mainit na tubig ay dapat ilagay sa paanan. Sa pamamagitan ng pagpaypay sa biktima ng isang tuwalya, kailangan mong lumikha ng paggalaw ng hangin. Isang cotton swab na binasa ng ammonia. Kung ang paghinga ay may kapansanan, ang biktima ay dapat bigyan ng artipisyal na paghinga. Kung ang biktima ay natauhan, ang kanyang kamalayan ay nalinis, hindi ito nangangahulugan na maaari niyang ipagpatuloy ang ruta. Kailangan niya ng mas mahabang pahinga; dapat siyang humiga nang tahimik sa lilim at matulog nang ilang sandali.
Sa pamamagitan ng paraan, ang isang tao na nakatanggap ng init o sunstroke ay itinuturing na malubha. Sa ilalim ng normal, hindi kamping na mga kondisyon, siya ay naospital. kaya lang ang pinakamahusay na paraan out aayusin ang pagpapadala ng biktima sa isang medikal na pasilidad.
Pagkahilo
Hindi lahat ng turista ay kinukunsinti nang mabuti ang mahabang biyahe sa mga sasakyan. Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng mga katangiang palatandaan ng pagkakasakit sa paggalaw: pamumutla, malamig na pawis, pagkahilo, pagduduwal, sakit ng ulo, pagsusuka. Bilang isang patakaran, halos lahat ng mga kalahok sa paglalakad ay alam nang maaga kung sila ay nakakakuha ng sakit sa paggalaw o hindi, salamat sa kanilang nakaraang karanasan sa transportasyon. Ang mga miyembro ng grupo na madaling kapitan ng sakit sa paggalaw ay nakaupo sa paraang hindi gaanong nanginginig, halimbawa, mas malapit sa cabin ng driver, at limitado ang kanilang peripheral vision, halimbawa, napipilitan silang magsuot ng hood ng storm jacket. . Ang mga Aeron tablet, na dapat inumin sa loob ng 1 araw, ay nagbibigay ng magandang resulta 1.5 oras bago magsimula ang biyahe.
Nosebleed
Ang mga mas dumaranas ng pagdurugo ng ilong ay ang mga may mahinang pader ng mga daluyan ng dugo sa lukab ng ilong. Maaari silang makaranas ng pagdurugo ng ilong nang walang panlabas na dahilan. Ngunit ang sobrang init, sipon, at labis na karga ay maaaring magdulot ng pagdurugo ng ilong kahit na sa mga hindi pa nakaranas nito noon. Ngunit dahil ito ay nangyari, ito ay kinakailangan upang kumilos. Ang biktima ay dapat maupo sa lilim, binalaan na huwag umubo, hipan ang kanyang ilong o gumawa ng biglaang paggalaw, dahil ang lahat ng ito ay nag-aambag sa pagtaas ng pagdurugo. Kailangan mong i-unbutton ang kanyang mga damit, paluwagin ang kanyang kwelyo, ilagay ang malamig sa tulay ng kanyang ilong, at isaksak ang butas ng ilong kung saan dumadaloy ang dugo gamit ang cotton swab. Mabilis na namumuo ang dugo sa cotton wool. Maaari mo ring isara ang iyong mga butas ng ilong gamit ang iyong mga daliri at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig. Ang biktima ay dapat na nakapagpahinga ng mabuti bago magpatuloy sa ruta, kaya pinakamahusay na tumawag din ng huminto para sa lahat.
"Malalang Tiyan"
Ito ay isang malubhang sakit. Mas tiyak, ito ang pangalan ng anumang malubhang sakit ng gastrointestinal tract na nangangailangan ng kagyat na pangangalagang medikal. Siyempre, may maliit na pagkakataon na ang isang tao ay magkaroon ng apendisitis habang nagha-hiking, o na ang isa sa mga miyembro ng grupo ay magkakaroon ng ulser sa tiyan, ngunit hindi ito ganap na maiiwasan; dapat ding maging handa para sa mga ganitong kaso.
Ang pangunahing kahirapan ay upang makilala ang mga sakit na ito mula sa pagkalason sa pagkain, dahil ang mga sintomas ay halos magkapareho sa parehong mga kaso: pagduduwal, pagsusuka, matinding sakit sa tiyan. Maaari mong dalhin ang mga ito para sa mga manifestations ng pagkalason at magsimulang magbigay ng first aid sa pasyente. Ngunit ang katotohanan ay na may isang "talamak na tiyan" kinakailangan na gumawa ng ganap na kabaligtaran na mga hakbang. Ang pasyente ay hindi dapat bigyan ng anumang mga gamot upang ang doktor ay makagawa ng tamang diagnosis. Hindi niya dapat hugasan ang kanyang tiyan, hindi siya dapat bigyan ng pagkain o inumin, dahil ang lahat ng ito ay hahantong lamang sa pagtaas ng pananakit ng tiyan at paglala ng sakit.
Samantala, posible na makilala, halimbawa, apendisitis mula sa pagkalason. Kailangan mong pindutin nang dahan-dahan dingding ng tiyan, tapos biglang bitawan yung kamay mo. Kung tumindi ang pananakit kapag binitawan mo ang iyong kamay, ito ay tiyak na senyales ng appendicitis, hindi pagkalason. Mayroon ding iba pang mga katangian ng " talamak na tiyan» mga palatandaan: makabuluhang pag-igting sa tiyan, pananakit kapag nagpapa-palpate, paninigas ng dumi, kawalan ng kakayahan na makalabas ng gas.
Sa ganitong mga sintomas, kailangan mong maglagay ng malamig na pakete sa tiyan ng pasyente, pahintulutan siyang magsinungaling nang tahimik at agad na dalhin siya sa pinakamalapit na ospital. Ang pamamaga ng apendiks ay isang mapanlinlang na sakit. Kung susubukang tiisin ito ng pasyente, maaaring mapunit ang inflamed intestinal appendix, at malalagay sa malubhang panganib ang buhay ng pasyente. Tapos imbes na elementary operasyon, kinakailangan sa kasong ito, kailangang iligtas ng mga doktor ang buhay ng pasyente sa mahabang panahon at mahirap.
Sunburn
Ang sunburn ay nangyayari sa lahat. Sa esensya, ito ay ang parehong thermal burn ng una o pangalawang degree (kung lumitaw ang mga bula). Ang first aid, samakatuwid, ay katulad ng ibinigay para sa lahat ng uri ng paso. Ngunit mas mainam na pangalagaan ang iyong kalusugan nang maaga at huwag tumambay sa araw hanggang sa magsimulang paltos ang iyong balat. Gayunpaman, ang mga paltos ay hindi agad lumilitaw; una ay may bahagyang nasusunog na pandamdam at bahagyang pamumula sa balat. Kung pinoprotektahan mo ang iyong balat mula sa pagkakalantad sa araw sa yugtong ito ng paso, maaari kang makawala sa banayad na panginginig na magsisimula sa gabi. Ngunit kung magpapatuloy ka sa sunbate, magkakaroon ka ng isang masakit na gabi.
Ang pagnanais na mag-tan nang mas mabilis at mas maitim ay magreresulta sa matinding panginginig at pagkasunog ng buong ibabaw ng balat, na imposibleng hawakan nang hindi nagdudulot ng matinding sakit. Bilang karagdagan, ang lahat ng iyong mga pagsisikap na mag-tan ng mas mahusay ay magiging walang kabuluhan - ang balat ay magsisimulang bumula, pagkatapos ay ang mga bula ay sasabog at ang iyong buong kulay-balat ay mapupuksa.
Pagkabulag ng niyebe
Ang araw ay maaari ring magdulot ng isa pang problema na naghihintay sa mga turista sa panahon ng paglalakad sa taglamig. Masarap maglakad sa ruta sa magandang maaraw na panahon, ngunit mula sa maliwanag na sikat ng araw, pinahusay ng malawak na takip ng niyebe, ang mga mata ay napapagod nang husto, at ang pagkabulag sa niyebe ay nagkakaroon - isang partikular na sakit sa mata na pamilyar sa lahat na madalas na sa timog, sa mga bundok na may niyebe. Ngunit sa tagsibol, sa maliwanag na sikat ng araw, maaari rin itong tumama sa mga naglalakbay sa hilagang rehiyon. Bukod dito, nangyari na ang pagkabulag ng niyebe ay naganap din mula sa sikat ng araw na sinasalamin mula sa ibabaw ng tubig.
Narito kung paano, halimbawa, inilarawan ng sikat na naturalistang manunulat na si Nikolai Sladkov ang simula ng sakit na ito: "Ang mga kagubatan sa bundok, at kasama ang tag-araw, ay nanatiling malalim sa ibaba, sa ilalim ng mga ulap. Sa paligid namin ay taglamig alpine parang. Ngunit ang taglamig sa parang ay hindi simple, ngunit tag-araw. Tulad ng sa totoong taglamig, may mga hindi nagalaw na snow field sa paligid. Tulad ng sa taglamig, walang maliliwanag na kulay, puting niyebe, kulay abong mga bato. Ngunit kami, tulad ng tag-araw, ay naglalakad lamang ng shorts - ito ay mainit! Ang mga kamiseta ay itinapon sa mga hubad na balikat - mula sa pagkasunog ng araw. Sa kanilang mga ulo ay may malalapad na sumbrero. Ngunit walang pagtakas mula sa araw. Ito ay makikita sa niyebe, tulad ng sa salamin, at nasusunog mula sa ibaba. Ang aming mga talukap ay naging madilim at namamaga, ang aming mga butas ng ilong at ibaba ng aming baba ay nasunog. Ang sakit ng mata ko at ang tubig..."
Pagkatapos ng paglalakad na ito, ang may-akda ng kuwento ay nabulag sa loob ng dalawang araw, siya ay tinamaan ng "snow blindness." Ang sakit na ito ay mapanlinlang - hindi ito nangyayari kaagad. Ang manlalakbay ay nagtitiis sa nakasisilaw na liwanag sa loob ng ilang oras, duling, tinakpan ang kanyang mga mata ng kanyang kamay at ipinagpatuloy ang kanyang ruta, hindi binibigyang pansin ang istorbo na ito. Ngunit pagkatapos ng 4-5 na oras, ang mga problema ay biglang nagsisimula sa mga mata: lumilitaw ang sakit sa kanila, at may pakiramdam na parang ang mga mata ay natatakpan ng buhangin. Pagkatapos ay tumindi ang sakit, ang mauhog na lamad ay nagiging pula, at ang mga mata ay namamaga. Sa matagal na pagkakalantad sa nakakabulag na sikat ng araw, maaaring mangyari ang kumpletong pagkawala ng paningin.
Matapos lumitaw ang mga sintomas ng pagkabulag ng niyebe, bilang panuntunan, nagsisimula ang mga pagsisisi tungkol sa mga hakbang sa pag-iwas na hindi kinuha sa oras, na kumukulo sa isang elementarya na panuntunan: kapag ang pag-iilaw ng lugar ay tumaas nang husto, kailangan mong magsuot ng madilim na baso. Samakatuwid, ang mga ito ay kasama sa ipinag-uutos na hanay ng mga kagamitan para sa taglamig at pag-akyat sa bundok.
Ang mga mata na apektado ng pagkabulag ng niyebe ay dapat na ihiwalay sa sikat ng araw, hugasan ng malamig na tsaa o isang mahinang solusyon ng potassium permanganate, at mga lotion na inilapat sa mga mata. Pinakamabuting dalhin ang maysakit sa isang madilim na silid, ngunit kung hindi ito posible, siya ay nakapiring. Magagawa niyang ipagpatuloy ang ruta na may suot na salaming pang-araw sa loob ng 1-2 araw.
Tulong para sa isang taong nalulunod
Ang pinakaunang tulong ay upang iligtas ang isang tao na nasa pagkabalisa sa tubig. Ito ay hindi kasing daling gawin gaya ng tila. Ang isang taong nalulunod ay palaging nasa estado ng takot at kukuha ng anumang suporta na abot-kaya, kasama ang kanyang tagapagligtas. Sa pamamagitan ng pagyakap sa kanya, ang taong nalulunod ay aalisan siya ng pagkakataon hindi lamang upang magbigay ng tulong, kundi pati na rin upang manatili sa tubig sa iyong sarili.Samakatuwid, dapat mong laging lumangoy patungo sa isang nalulunod na tao mula sa likuran, hawakan siya sa buhok, kwelyo, damit at, iangat ang mukha niya, lumangoy gamit ang siya sa dalampasigan.
Gayunpaman, kung ang isang taong nalulunod ay kumakapit pa rin sa kanyang tagapagligtas, hindi na kailangang tanggalin ang kanyang mga kamay sa pamamagitan ng puwersa, itulak siya palayo sa iyo, o bugbugin siya. Sa ganitong mga kaso, kailangan mong huminga ng malalim at pumunta sa ilalim ng tubig kasama siya. Ang magiging resulta ay kung ano mismo ang gustong makamit ng rescuer.
Ang pakiramdam na siya ay lumulubog sa ilalim ng tubig, ang taong nalulunod ay bibitawan ang tagapagligtas at susugod sa ibabaw. Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng pangalawang pagtatangka upang tulungan siya. Kung maaari, dapat kang gumamit ng magagamit na paraan para sa pagsagip - isang bangka, isang balsa, isang piraso ng board, isang log, atbp.
Ang paghila sa isang taong nalulunod sa pampang ay hindi nangangahulugan ng pagliligtas sa kanya. Kung nakalunok lamang siya ng kaunting tubig, magsisimula siyang sumuka sa kanyang sarili, pagkatapos ay maaaring mawalan ng malay. Ngunit hindi na nanganganib ang kanyang buhay. Kailangan mo lang siyang tulungang mamulat: hubarin ang kanyang basang damit, punasan ang kanyang katawan, balutin siya ng mainit at ihiga, siguraduhin na ang kanyang ulo ay mas mababa kaysa sa kanyang mga binti upang ang dugo ay dumaloy dito. Para sa parehong layunin, maaari mong itaas ang mga braso at binti ng biktima. Ang cotton swab na isinasawsaw sa ammonia ay kadalasang nagpaparamdam sa biktima. Kinakailangan na bigyan siya ng tsaa at hayaan siyang magpahinga. Mas malala kapag hindi kusang sumuka ang nasagip. Ito ay kailangang i-induce nang artipisyal sa pamamagitan ng pag-irita sa ugat ng dila.
Talagang masama kung ang isang tao ay hinugot sa tubig walang malay, kung siya ay nasa ilalim ng tubig sa loob ng ilang panahon at ang kanyang mga baga ay puno ng tubig. Sa kasong ito, kailangan mong i-clear ang kanyang bibig at lalamunan ng silt, uhog at suka. Pagkatapos ay ilagay siya sa iyong tuhod gamit ang kanyang dibdib upang ang kanyang ulo ay nakabitin sa ibaba ng kanyang dibdib, at sa pamamagitan ng mahigpit na pagpindot sa kanyang likod, pilitin ang tubig na lumabas sa kanyang mga baga. Matapos malinisan muli ang lalamunan at bibig ng biktima, kinakailangang ilagay siya sa kanyang likod at bigyan siya ng artipisyal na paghinga hanggang sa maging matatag ang kanyang paghinga. Kung walang tibok ng puso, bilang karagdagan sa artipisyal na paghinga, kailangan mo ring magsagawa ng panlabas na cardiac massage sa parehong oras.
May mga pagkakataong magtagumpay, kahit na ang mga pamamaraan na isinagawa ay walang epekto sa mga unang minuto. Minsan ang artipisyal na paghinga at masahe sa puso ay kailangang gawin nang mahabang panahon; maaaring lumitaw at mawala ang pulso ng biktima. Samakatuwid, dapat itong ipagpatuloy hanggang sa lumitaw ang isang matatag na pulso at ang paghinga ay nagpapatatag. Mahirap para sa isang tao na makatiis ng ganoong oras; hindi bababa sa dalawang tao ang kailangang isagawa ang mga pamamaraan at sa parehong oras ay pana-panahong baguhin ang bawat isa.
Artipisyal na paghinga at masahe sa puso
Ang parehong mga pamamaraan na ito ay ginagamit hindi lamang kapag nagliligtas ng buhay ng isang taong nalulunod, kundi pati na rin sa iba pang mga sitwasyon. Kadalasan, ang buhay ng isang tao, na halos palaging maliligtas, ay nakasalalay sa kung gaano katama ang kaalaman ng tagapagligtas kung paano magsagawa ng artipisyal na paghinga at masahe sa puso.
Minsan makikita mo, lalo na sa mga lumang tampok na pelikula at libro, na ang artipisyal na paghinga ay ginagawa sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagkalat ng mga braso ng biktima sa mga gilid at pagsasama-sama sa kanyang dibdib. Kasabay nito, ang kanyang dibdib ay tumataas at bumaba, na dapat pasiglahin ang gawain ng mga baga. Ngunit ngayon ang pinakaepektibong paraan ng artipisyal na paghinga ay "bibig sa bibig" o "bibig sa ilong". Ang mga ito ay ginawa bilang mga sumusunod.
Ang biktima ay dapat na ihiga sa kanyang likod, naglalagay ng isang rolyo ng damit sa ilalim ng kanyang mga talim ng balikat upang ang kanyang ulo ay tumagilid pabalik at ang throat tube ay bumubuo ng isang tuwid na linya. Sa pamamagitan ng pagtulak ng kanyang panga pasulong, ang bibig ng biktima ay ibinuka at ang kanyang dila ay tinanggal, hawak ito ng isang piraso ng gasa. Kung hindi ito gagawin, lulubog ang dila, haharangin ang mga daanan ng hangin, at mawawalan ng kabuluhan ang lahat ng iyong pagsisikap na tulungan ang iyong kaibigan.
Pagkatapos nito, kailangan mong huminga ng malalim at, hawakan ang ilong ng biktima, pindutin nang mahigpit ang iyong mga labi sa kanyang bibig at huminga nang malakas. Pipilitin nitong pumasok ang hangin sa baga ng biktima. Sa tulong mo, makakahinga siya. Ang pagbuga ay magaganap sa sarili nitong dahil sa pag-urong ng nababanat na mga tisyu ng baga at dibdib. Kailangang bumuga ng hangin ang biktima sa bibig tuwing 3-5 segundo.
Ang cardiac massage ay isinasagawa nang sabay-sabay sa artipisyal na paghinga. Kung ikaw ay nag-iisa sa biktima, kailangan mong gawin ang parehong mga operasyon sa iyong sarili. Ang pagkakaroon ng isang suntok, kailangan mong magsagawa ng 4-5 massage thrust at kahalili ang mga pamamaraan na ito hanggang sa magsimulang magpakita ang biktima ng mga palatandaan ng buhay.
Upang magsagawa ng masahe sa puso, dapat mong ilagay ang iyong mga kamay, mga palad sa ibabaw ng bawat isa, sa ibabang ikatlong bahagi ng sternum ng biktima at, pagpindot dito, bahagyang yumuko ito patungo sa gulugod. Kasabay nito, ang puso ay pinipiga at itinutulak ang dugo sa mga sisidlan. Ang biktima ay dapat ilagay sa isang matigas na ibabaw; ang malambot na base ay magiging bukal at ang dibdib ay hindi masisiksik. Ang mga pagtulak ay dapat gawin nang may dalas na humigit-kumulang isang pagtulak bawat segundo, at sa gayon para sa bawat pag-ihip ng hangin sa mga baga ay mayroong 4-5 na pagtulak ng masahe. Sa bawat pagtulak, isang pulso ang dapat maramdaman sa kamay ng biktima. Nangangahulugan ito na ang masahe ay ginagawa nang tama.
Kapag ang aktibidad ng puso ay naibalik, ang biktima ay dapat bigyan ng mga gamot para sa puso at bigyan ng tsaa. Kinakailangang gumawa ng mga hakbang upang maihatid ang tao sa isang pasilidad na medikal upang makatanggap siya ng kwalipikadong tulong. Sa daan, maaaring mawalan muli ng malay ang biktima, kung saan kailangang ipagpatuloy ang artipisyal na paghinga at masahe sa puso.
Mga nakakalason na kagat
Ang bawat tao'y nakaranas ng kagat ng isang nakakalason na insekto kahit isang beses sa kanilang buhay, dahil ang mga bubuyog at wasps ay mga nakakalason na insekto. Ang kanilang makabuluhang pagkakaiba mula sa iba pang mga insekto, ang mga pakikipagtagpo kung saan dapat mag-ingat, ay ang mga kagat ng kahit ilang mga bubuyog o wasps sa parehong oras ay hindi nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, kung ang isang turista ay inatake ng isang pulutong ng mga bubuyog o wasps, maaari siyang makatanggap ng napakaraming kagat mula sa mga insektong ito na magdudulot ng masakit na pagkabigla at pag-aresto sa puso.
Ngunit ang kasong ito ay medyo teoretikal. Ang tunay na panganib ay nagmumula sa pakikipagtagpo sa mga makamandag na insekto ng ibang klase. Ang mga turista na naglalakbay sa gitnang Russia ay makakatagpo lamang ng isang uri ng makamandag na gagamba - ang tarantula. Ang Tarantula ay ang pangalang ibinigay sa isang buong pamilya ng mga arachnid. Kadalasan ang mga ito ay maliliit na gagamba na may mabalahibong binti at kulay abo o itim na likod, bagama't mas malalaking specimen ay matatagpuan din. Inuri sila ng bulung-bulungan bilang nakakalason, malamang dahil sa katotohanan na ang kanilang mga kagat ay masakit, tulad ng mga bubuyog. Sa katunayan, ang isang kagat ng tarantula ay hindi mapanganib sa buhay ng tao, bagaman ito ay lubhang hindi kanais-nais.
Ang isang pagpupulong sa isa pang nakakalason na spider - ang karakurt - ay nagbabanta na maging isang malubhang panganib. Ang Karakurt ay karaniwan sa North Africa, Western Asia at Southern Europe. Ang mga kagat nito ay nagdudulot ng matinding pagkalason sa mga tao, kung minsan ay nakamamatay.
Bilang karagdagan sa mga spider, scorpions at phalanges ay maaaring makatagpo sa landas ng turista. Ang alakdan ay isang makamandag na arthropod, karaniwan sa mga tropiko at subtropika. Ito ay may isang matalim na hugis-kawit na tibo sa likod ng tiyan sa isang naka-segment na buntot pataas, na ang mga iniksyon ay napakasakit para sa mga tao. Sa tropiko mayroong malalaking specimen na maaaring magdulot ng nakamamatay na iniksyon sa isang tao.
Ang phalanx ay isang arthropod, na may sukat mula 5 hanggang 7 cm, humigit-kumulang sa laki ng isang adult na mouse. Sa panlabas, ito ay halos kapareho sa isang gagamba, ang katawan nito ay natatakpan ng mga shaggy fibers. Kapag nasa panganib, ang phalanx ay naglalabas ng manipis na langitngit. Nakatira sa maiinit na bansa. Ang mga phalanges mismo ay hindi lason, bagaman ang kanilang mga kagat ay masakit at humantong sa pagbuo ng mga ulser.
Ang posibilidad na makatagpo ng isang makamandag na palaka o isang makamandag na butiki sa Russia ay zero, bagaman ito ay maaaring mangyari sa ibang mga bansa. Ang mga palaka na naninirahan sa Russia ay hindi lason, tulad ng mga butiki.
Mayroon lamang 3,500 kilalang species ng mga butiki sa Earth. Ngunit dalawang species lamang sa kanila ang nakakalason. Pareho silang nakatira sa North America. Sa mga estado ng North American ng Arizona at Nevada, nakatira ang naninirahan - isang butiki na may maliwanag na madilim na kayumanggi, itim, mapusyaw na dilaw o orange-red carpet na kulay. Ang kabuuang haba ng katawan na may buntot ay 50-60 cm. Mabagal itong gumagalaw sa lupa, ngunit mabilis na lumangoy. Malakas ang kagat ng butiki, ngunit kapag kailangan lang nitong ipagtanggol ang sarili, hindi muna ito umaatake.
Isang escorpion ang nakatira sa Mexico. Ito ay mas malaki sa sukat, na umaabot sa 80-90 cm.Ang mga lason na glandula ng parehong butiki ay napakalaki. Ang lason ay nakakaapekto sa central nervous system. Ang mga kuneho, tupa, guinea pig, at mga tuta ng aso ay namamatay mula sa 0.05 mg ng lason. Ang pinsala sa isang tao ay depende sa lakas at tagal ng kagat. Ngunit kahit na sa Nevada at Arizona, ang posibilidad na makatagpo ng isang vest ay mababa, dahil ang species na ito ay napakabihirang, kahit na partikular na hinahanap mo ito.
Ang pakikipagtagpo sa isang ahas ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan para sa isang turista. Ngunit ito ay kung mayroon lamang siyang isang napaka-magaspang na ideya ng mga kakaibang katangian ng kanilang pag-uugali. Ang opinyon tungkol sa pagiging agresibo at pagiging mapanlinlang ng mga ahas ay labis na pinalaki, o sa halip, hindi ito tumutukoy sa kanilang tunay na pag-uugali, ngunit sa mga ideyang pampanitikan at mitolohiya tungkol sa kanila. Sa kalikasan, ang mga ahas ay kumikilos nang eksakto katulad ng lahat ng iba pang mga hayop: una sa lahat, maingat.
Sa kabuuan, 3000 species ng ahas ang kilala sa kalikasan. 15% ng mga ito, iyon ay, 450 species, ay lason. Ang kalahati sa kanila ay napakabihirang. Ang natitira, iyon ay, ang mga mas karaniwan, ay naninirahan pangunahin sa Timog Asya, Timog Amerika, Africa at Australia. Ang teritoryo ng dating USSR ay tahanan ng 58 species ng mga ahas, kung saan 10 species ay lason, ngunit karamihan sa kanila, tulad ng Caucasian red viper, ay napakabihirang.
Ang pinaka-mapanganib na ahas na maaaring makatagpo ng isang turista sa paglalakad, lalo na sa timog ng Russia, ay ang cobra. Ang pangalang "cobra" ay nagmula sa salitang Portuges na "cobra", na ang ibig sabihin ay "spectacled snake". Napakalason nito at may magaan na pattern sa leeg na parang salamin. Ang mga cobra ay pinakakaraniwan sa Africa at South Asia, ngunit matatagpuan din sa timog ng Russia, gayundin sa mga estado ng Central Asia. Maaari kang makahanap ng isang subspecies, na naninirahan din sa timog ng Russia, nang walang katangian na pattern sa leeg. Ang cobra ay may isang uri ng balat sa ilalim ng ulo nito, na maaari nitong palakihin upang takutin ang kaaway.
Mayroon lamang 6 na kilalang species ng cobras. Ang pinakamalaking - ang king cobra, na hindi nakatira sa Russia, ngunit nakatira sa Timog-silangang Asya - umabot sa 3-4, at kung minsan ay 6 na metro. Ang isang cobra ay mabilis na umaatake kapag ang isang tao ay lumalapit sa lugar ng nangingitlog, kaya ang mga cobra ay lalong mapanganib sa panahon ng pagbuo ng itlog.
Ang mga itim na leeg at collared na cobra mula sa Africa at ang tinatawag na Indian spitting cobra mula sa Indonesia ay tinamaan ng lason ang kalaban, na inihagis ito sa layo na ilang metro nang may katumpakan. Ang lason ay nagdudulot ng matinding matinding sakit, ang kornea ng mata ay nagiging maulap. Bilang resulta ng sugat, maaaring mangyari ang pagkabulag. Sa kasong ito, ang isang kwalipikadong doktor lamang ang makakatulong.
Ang mga ulupong ay laganap sa Europa, Asya at Africa. Ang kanilang lason ay hindi kasing lakas, halimbawa, tulad ng sa mga ulupong, ngunit ang mataas na pagkalat ng mga ulupong ay ginagawa silang pinaka-mapanganib na ahas para sa mga turista.
Ang mga ulupong ay hindi unang umaatake at kadalasang sinusubukang iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga tao. Ang kanilang pagiging agresibo ay palaging tugon sa pag-uugali ng tao.
Sa iba't ibang uri ng ulupong, mayroon ding mga nakatanggap ng kanilang sariling mga pangalan. Halimbawa, ang ulupong ay ang pangalan ng Transcaucasian viper. Ang makamandag, may batik-batik na kulay-abo na ahas na ito ay umabot sa kahanga-hangang laki. May mga specimen na kasing kapal ng braso ng isang may sapat na gulang na lalaki. Ang lason nito ay maaaring pumatay ng kabayo o kamelyo.
Ang mga pagkamatay mula sa makamandag na kagat ng ahas ay bihira. Ang mga ito ay kadalasang nangyayari sa mga kaso kung saan ang maling, "katutubong" paraan ng pagbibigay ng tulong ay ginagamit.
Kung nakagat ka ng ahas, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang medikal na pasilidad.
Kapag nakatagpo ka ng ahas, bigyan ito ng daan. Ang ahas ay hindi hahabulin ang isang tao, dahil ang parehong makamandag at hindi makamandag na ahas ay hindi umaatake sa mga tao mismo. Kumakagat lamang sila sa pagtatanggol mula sa isang pag-atake ng isang tao na, bilang isang patakaran, na nakatagpo ng isang ahas, ay naglalayong sirain ito. Nakaramdam ng panganib, ang ahas ay gumawa ng isang paghagis, kung saan ito ay kumagat sa kaaway. Ang paghagis ng ahas ay napakabilis, ito ay halos hindi mahahalata sa mata. Tila sa isang tao na ang ulo ng ahas ay nanginginig lamang, ngunit nagawa nitong sumugod, kumagat at, umatras, bumalik sa dati nitong posisyon.
Ano ang pakiramdam ng isang tao kapag nakagat ng ahas? Para siyang bahagyang tinusok ng karayom. Ngunit mula sa magaan na tusok ng karayom, ang isang nasusunog na apoy ay agad na kumakalat sa balat, ito ay nagiging asul, nagsisimula ang pagduduwal, na pinalitan ng kalahating pagkalimot.
Ang mga ahas, siyempre, ay mapanganib. Ngunit hindi nila magagawa ang marami sa kung ano ang ibinibigay sa kanila ng lahat ng uri ng mga alamat. Ang mga ahas ay hindi maaaring tumalon, walang hipnosis, at hindi gumulong sa paligid, kahit na ito ay nakasulat tungkol sa ilang mga libro. gawa ng sining. Ito ay mga magagandang kathang-isip lamang. Kung maingat ka sa pagkolekta ng mga patay na kahoy, paggalugad sa mga kuweba, at pagbisita sa iba pang mga lugar kung saan maaaring manirahan ang mga ahas, wala sa kanila ang aatake sa iyo. Kung mangyari ito, kailangan mong pumunta sa pinakamalapit na medikal na sentro, kung saan ang mga doktor ay magbibigay ng kwalipikadong tulong. Ang makamandag na kagat ng ahas ay isa sa mga uri ng aksidente kung saan mas mainam na huwag magpakita ng anumang inisyatiba. Hindi na kailangang pisilin o sipsipin ang dugo mula sa sugat sa lugar ng kagat, gupitin ito ng kutsilyo o labaha, maglagay ng mga tourniquet sa itaas ng nakagat na lugar, uminom ng vodka bilang isang gamot - lahat ng ito ay magpapahusay lamang sa epekto ng lason at pigilan ang doktor na magbigay ng mabilis na tulong.
Ang pinakamahalagang lunas para sa isang makamandag na kagat ng ahas ay ang pag-iwas sa mismong kagat.
Ang paglalakbay sa pamamagitan ng dagat ay puno rin ng pakikipagtagpo sa mga makamandag na naninirahan sa malalim na dagat. Lalo na mapanganib sa bagay na ito ang scuba diving, na makabuluhang nagpapalawak ng mga posibilidad ng komunikasyon ng tao sa buhay sa dagat.
Ang pangkalahatang tuntunin para sa ligtas na pagsisid at paglangoy sa baybayin sa dagat ay tandaan na ang mga makamandag na isda ay hindi ang unang umaatake sa isang tao. Ang kanilang pagkalason ay maaari lamang mangyari dahil sa kapabayaan ng isang manlalangoy o maninisid. Pangunahing nangyayari ito kapag ang isang tao ay nakatapak sa isang isda na nakabaon sa buhangin ng dagat.
Hindi mo dapat kunin ang mga isda na nakahiga sa ilalim o sa mga siwang ng bato gamit ang iyong kamay na hindi minamahal, lalo na kung ang isda ay hindi kilalang lahi. Ang parehong naaangkop sa hindi kilalang mga bagay na nakahiga sa ibaba. Maaaring sila ay mga naka-camouflaged na isda na naglantad ng bahagi ng kanilang katawan sa ibabaw ng buhangin upang mang-akit ng biktima.
Mayroong maraming mga lason na naninirahan sa mga dagat ng Russia. Ngunit ang ilan sa kanila ay napakabihirang na halos imposibleng makatagpo sila. Gayunpaman, mayroon ding mga mas karaniwan. Ang mga makamandag na isda ay nakahahawa sa mga tao gamit ang matutulis na palikpik, tinik at tinik. Kasabay nito, nagtuturok sila ng mga nakakalason na sangkap sa dugo ng tao na nakakaapekto sa nerbiyos at daluyan ng dugo sa katawan tao. Ang pinsala sa sistema ng nerbiyos ay ang pinaka-mapanganib, dahil sa kasong ito ay kinakailangan ang emergency na tulong. Ang mga lason ay kumilos nang napakabilis at ang isang tao sa tubig ay hindi matutulungan. Ang mga lason na nakakaapekto sa sistema ng sirkulasyon ay kumikilos nang mas mabagal.
Sa Black at Azov Seas madalas mong makikita ang katran, stingray, sea dragon, stargazer, monkfish, at lyre mouse. Ang mga nakakalason na naninirahan sa Far Eastern seas - katran, stargazer, stingray, high-beam perch. Sa Baltic Sea maaari kang makakita ng stingray at sculpin.
Sa mga ito, ang sea dragon ang pinakamalason. Ang lason nito ay nagbunga ng pangalawang pangalan nito - alakdan. Nakatira ito sa ilalim na suson ng tubig at kadalasang ibinabaon ang sarili sa buhangin, na nakataas lamang ang ulo nito. May matutulis na makamandag na mga tinik sa ulo. Ang mga pagtatangkang kunin ang isda gamit ang iyong kamay o itapon ito gamit ang iyong paa ay humahantong sa mga tinik na tumutusok sa katawan ng tao, at ang lason ay nagsimulang kumilos.
Ang pagkatalo ay pangunahing nakasalalay sa kung gaano kalalim ang mga spine ay naka-embed sa katawan, at sa laki ng isda mismo. Sa Black Sea at sa Kerch Strait mayroong isang sea dragon, na umaabot sa 36 cm sa pagtanda; sa kanlurang bahagi ng Baltic mayroong isang mas maliit na iba't ibang mga sea dragon, na tinatawag na viper. Ang mga sukat nito ay 12-14 cm.
Sa low tide, ang mga dragonet na nakabaon sa buhangin ay nasa tuyong lupa. Samakatuwid, kapag gumagalaw sa isang sandbank sa low tide, kailangan mong maingat na bantayan ang iyong mga paa upang hindi matapakan ang mga ito.
Ang katawan ng sea dragon ay naka-compress mula sa mga gilid, ang mga mata ay tumitingin, ay matatagpuan mataas at malapit sa bawat isa. Ang mga nakakalason na spine ay matatagpuan sa takip ng hasang; bilang karagdagan, ang 6-7 ray ng anterior dorsal fin ay nilagyan ng mga lason na glandula.
Sa sandali ng isang nakakalason na iniksyon ng tinik, ang isang matinding nasusunog na sakit ay lilitaw sa apektadong lugar, ang balat ay mabilis na nagiging pula, pagkatapos ay nangyayari ang pamamaga at ang tissue necrosis ay nangyayari. Pagkaraan ng ilang oras, ang lason ay nagsisimulang kumilos
katawan: lumilitaw ang sakit ng ulo, lumalabas ang pawis nang sagana, nangyayari ang lagnat, sakit sa puso, nagiging mahirap ang paghinga. Ang matinding pagkalason mula sa kamandag ng sea dragon ay maaaring magresulta sa paralisis ng mga paa, at lalo na sa mga malubhang kaso, kamatayan. Ngunit ang mga ganitong kaso ay bihira; ang pagkalason ay kadalasang nangyayari sa banayad na anyo. Ang mga sintomas ng pagkalason ay nawawala pagkatapos ng halos dalawang araw, ngunit ang komunikasyon sa hindi kanais-nais na naninirahan sa Black Sea ay magpapaalala sa iyo sa mahabang panahon. Bilang isang patakaran, ang pangalawang impeksiyon ay bubuo sa lugar ng sugat, na humahantong sa isang ulser na nawawala lamang pagkatapos ng tatlong buwan. Ang lason ng sea dragon ay naglalaman ng kaunting mga lason na nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, kaya napakabihirang mga nakamamatay na kaso ng pinsala mula sa kamandag nito.
Dahil ang mga mata nito ay nakatutok sa langit, ang pinakamalapit na kamag-anak ng sea dragon ay binansagang astrologo. Ang iba pang pangalan nito ay bakang dagat. Nakatira ito sa Black Sea at sa iba pa Malayong Silangan at umabot sa haba na 30-40 cm. Ang stargazer ay may irregular na hugis na mga puting spot sa kahabaan ng katawan nito, kung saan maaari itong makilala mula sa iba pang isda. Katulad ng dragonet, ang sea cow ay pangunahing ibinabaon ang sarili sa buhangin, nakalabas lamang ang ulo nito at inaakit ang biktima gamit ang nakausli nitong dila. Ang mga nakalalasong spines nito ay matatagpuan sa takip ng hasang at sa itaas ng mga palikpik ng pektoral. Ang mga nakamamatay na kaso bilang resulta ng pagkalason ng mga isdang ito ay kilala lamang mula sa mga species na naninirahan sa Mediterranean Sea.
Sa ilalim ng Black Sea, at lalo na sa Kerch Strait, kabilang sa mga bato ay makikita mo ang scorpionfish, na mula sa malayo ay madaling mapagkamalang isang bato na tinutubuan ng damong-dagat. Ang mga isdang alakdan ay gustong umakyat sa mga kweba sa ilalim ng dagat, kaya hindi mo dapat hanapin ang ilalim o dingding ng kuweba gamit ang iyong mga kamay, dahil maaari kang matisod sa isda na ito. Tinatamaan nito ang scorpionfish ng labing-isang sinag ng dorsal fin. Bilang karagdagan, ito ay lason. at isang ventral fin ray at tatlong anal fin ray. Ang epekto ng lason ay depende sa dami nito na pumapasok sa dugo ng tao at maaaring ipahayag sa iba't ibang paraan - mula sa lokal na pamamaga ng tissue hanggang sa paralisis ng mga kalamnan sa paghinga. Gayunpaman, pagkatapos ng ilang araw ang mga sintomas ng pagkalason ay nawawala. Walang naitalang pagkamatay.
Ang stingray ay tinatawag din sa ibang pangalan - pusang dagat. Ito ay matatagpuan sa Black, Azov, at Baltic na dagat. Sa Peter the Great Bay, sa Malayong Silangan, mayroong mga higanteng stingray at pulang stingray, na umaabot hanggang 2.5 metro ang haba.
Ang stingray ay gumugugol ng oras nito na nakabaon sa buhangin sa mababaw na tubig. Hinahampas nito ang isang taong naaapakan ng isang matalim na spike na matatagpuan sa buntot nito, kung minsan ay tulis-tulis sa mga gilid. Ang suntok ng tinik ay parang tinamaan ng mapurol na kutsilyo. Ang sakit ay nagiging hindi mabata 5-10 minuto pagkatapos ng suntok. Maaaring mangyari ang pagkahilo, pagkahilo, at cardiac dysfunction. Ang kamatayan ay nangyayari lamang sa napakalubhang mga kaso mula sa paralisis ng puso. Sa mas banayad na pinsala, ang tao ay gumaling sa loob ng 5-7 araw, ngunit ang sugat ay gumaling nang maglaon.
Ang spiny shark, o katran, ay umaabot sa dalawang metrong haba, na naninirahan sa Black, Barents, Japanese at Okhotsk na dagat. Ang matutulis at nakakalason na mga spine na matatagpuan sa harap ng mga palikpik ng likod nito ay may kakayahang magdulot ng malalim na sugat sa isang hindi maingat na maninisid. Mga sintomas ng pagkalason: pananakit, pamamaga, pagtaas ng tibok ng puso, kahirapan sa paghinga. Palaging nagtatapos ang pagkalason sa kumpletong paggaling. Delikado ang katran hindi lamang dahil sa lason nito, kundi dahil din sa matatalas nitong ngipin ng pating. Ang high-beam perch ay nakatira sa Japanese at Barents Seas, ang sculpin - sa Baltic, White at Barents Seas, ang sea bass - sa Barents Sea, ang lyre sea mouse - sa Black Sea. Ang kanilang mga lason ay hindi gaanong nakakalason at hindi humahantong sa kamatayan, ngunit ang lokal na pamamaga ay garantisadong kung hawakan mo ang mga ito nang walang ingat.
Kapag tinamaan ng mga nakakalason na tinik isda sa dagat Ito ay kinakailangan una sa lahat upang alisin ang lason mula sa sugat, bawasan ang pakiramdam ng sakit at protektahan ang sugat mula sa pangalawang impeksiyon. Kung walang mga sugat, ulser o iba pang pinsala sa bibig at labi ng taong nagbibigay ng tulong, kailangan mong sipsipin ang lason at dugo mula sa sugat sa loob ng 15-20 minuto, dumura ito. Ang pagkalason ay hindi mangyayari sa kasong ito, dahil ang laway ng tao ay naglalaman ng sapat na dami ng mga bactericidal substance na may mapanirang epekto sa lason.
Pagkatapos ng pagsuso ng lason, ang sugat ay dapat hugasan ng isang solusyon ng potassium permanganate at isang bendahe na may mga antiseptikong paghahanda na inilapat. Pagkatapos nito, kailangang bigyan ng painkiller injection at diphenhydramine ang biktima para maiwasan ang posibleng allergy. Pagkatapos ay bigyan siya ng matapang na tsaa at ipadala siya sa isang propesyonal na doktor.
Mga bitamina at mga gamot
Ang mga bitamina ay may mahalagang papel sa nutrisyon ng tao. Nakikilahok sila sa metabolismo, pinasisigla ang mga reaksiyong oxidative, pinatataas ang tibay at paglaban ng mga mountain hiker sa hypoxia, at pinapabuti ang supply ng oxygen sa mga tisyu.
Sa lahat ng mga paglalakbay kung saan ang dami ng mga gulay at prutas sa menu ay limitado, mayroong kakulangan ng mga bitamina at ilang iba pang mga sangkap. Sa kabutihang palad, ang dami ng mga bitamina na kailangan ng isang tao ay maliit; ang kanilang kakulangan ay madaling mabayaran sa pamamagitan ng pag-inom ng artipisyal. paghahanda ng bitamina.
Sa mahirap na paglalakad, lalo na sa mga bundok, ang pangangailangan para sa mga bitamina ay tumataas, kaya kung walang artipisyal na bitamina ang BDP ay bumababa. Ang kakulangan ng mga bitamina sa pagkain ay maaaring walang kapansin-pansing epekto sa pagganap sa loob ng mahabang panahon, ngunit maaari itong biglang makaapekto sa ilalim ng mataas na pagkarga o matinding pagkapagod. Sa karamihan mahahalagang bitamina isama ang bitamina C (ascorbic acid), bitamina ng B complex at bitamina PP (nicotinamide) at P (extract) na kasama sa mga paghahanda ng multivitamin (undevit, aerovit, kvadevit, atbp. chokeberry). Hindi gaanong mahalaga ang bitamina B]5 (pangamic acid), na hindi kasama sa mga karaniwang paghahanda ng multivitamin.
Ang iba pang mga gamot na tumutulong sa mga atleta at turista na umangkop at magparaya sa stress ay kinabibilangan ng:
- restorative - calcium gluconate;
- stimulants ng metabolic proseso - potasa orotate, na stimulates ang supply ng oxygen sa puso kalamnan; methionine, na nagpapadali sa pagsipsip ng mga taba; glutamic acid, na nagbubuklod sa ammonia - isang basurang produkto ng utak;
- energetic na gamot - glutamic acid at calcium glycerophosphate;
- hematopoietic stimulants (tulad ng hematogen), na nagpapataas ng nilalaman ng hemoglobin sa dugo, na nagpapadali sa altitude adaptation;
- adaptogens - mga sangkap na nagpapataas ng resistensya ng katawan sa matinding kondisyon - Eleutherococcus, dibazol, atbp.
Ang komposisyon at dosis ng bitamina diet ay depende sa pagiging kumplikado ng ruta, klimatiko kondisyon, at sa mga bundok, sa altitude kung saan ang mga turista umakyat.
Sa mga simpleng pag-hike (sa kapatagan, sa mga taas na hanggang 3.5 libong metro sa Caucasus at hanggang 4 na libong metro sa Gitnang Asya), kadalasan ay umiinom sila ng multivitamins (undevit, aerovit, atbp.) 2-3 tablets (dragées) at bitamina. C 0.5 g bawat araw. Bago ang mahirap na pag-hike, pati na rin bago ang mga kumpetisyon sa maraming sports, ang pre-vitaminization ng mga atleta ay isinasagawa. Ang supply ng mga bitamina na nilikha sa ganitong paraan sa katawan ay nakakatulong upang matiis ang mataas na pagkarga at pinapadali ang pagbagay sa mga bagong kondisyon sa simula ng paglalakad. Sa panahong ito, ang mga turista sa bundok, sa tulong ng mga espesyal na gamot, ay namamahala na bahagyang baguhin ang komposisyon ng dugo upang ang muling pagsasaayos ng katawan na kinakailangan para sa mataas na altitude acclimatization ay bahagyang nagaganap bago umalis patungo sa mga bundok.
Para sa layunin ng pagpapatibay, narito ang pagkuha ng parehong mga bitamina sa parehong dosis tulad ng sa mga simpleng pag-hike (tingnan sa itaas), at bukod pa rito 3-4 na tablet ng bitamina B15, 3-4 na tablet ng calcium gluconate, at bago ang pag-akyat sa bundok - hematogen ( alinsunod sa mga tagubilin sa pakete o mga rekomendasyon ng doktor). Maraming turista ang umiinom ng adaptogenic na gamot isang buwan bago ang biyahe - eleutherococcus, tanglad, atbp.
Sa maikli ngunit mahirap na pag-akyat sa bundok sa labas ng panahon (pag-akyat sa Elbrus, Kazbek, atbp.), ang mga turista ay nasa isang estado ng talamak na pagkakasakit sa bundok sa buong biyahe. Upang matagumpay na labanan ito at matiis ang matinding pisikal na aktibidad, kumukuha sila ng 6 na Aerovit o Quadevit tablet, 1.5-2 g ng bitamina C, bitamina B15 2 tablet 4 beses sa isang araw, patuloy na umiinom ng calcium gluconate - 6 na tablet sa isang araw, methionine at glutamic acid - 2-4 na tablet bawat araw (depende sa kondisyon ng indibidwal na turista). Ang ilang mga turista ay patuloy na kumukuha ng eleutherococcus at hematogen hanggang sa tumaas sila sa taas na 4000 metro. Hindi lahat ng mga grupo ng turista ay gumagamit ng buong tinukoy na complex ng mga gamot, gayunpaman, ang naturang shock vitamin rasyon ay paulit-ulit na ginagamit ng mga high-altitude climber gaya ng inireseta ng mga doktor na kasama ng grupo (G. Rung, N. Zavgarova) at napatunayang sila ay lubos na epektibo. Sa mahabang ruta ng bundok, kung saan ang acclimatization ay nagaganap sa banayad na paraan, hindi na kailangang kumuha ng hematogen at potassium orotate, lalo na dahil ang potassium orotate, kapag regular na kinuha, ay nakakaantala sa adaptasyon ng katawan. Dapat na may kasamang methionine matatabang pagkain, at ang glutamic acid ay pangunahing ginagamit upang "linisin ang utak" kung ang walang dahilan na pangangati ay lumitaw sa mga kalahok sa paglalakad. Sa mga ito ay idinagdag ang obligatoryong aerovit o kvadevit - 4-5 tablet bawat isa, B]5 - hanggang 0.5 g (8 tableta) at bitamina C - 1-1.5 g bawat araw. Para sa lahat ng uri ng turismo sa pangunahing bahagi ng ruta, ang dosis ng mga bitamina ay maaaring: multivitamins - hanggang 4 na tablet, B5 - 4-6 na tablet at bitamina C - hanggang 1 g. Ang iba pang mga gamot ay iniinom lamang sa mga bundok kung kinakailangan. Sa mga araw ng pag-atake at sa mga altitude na higit sa 5500 metro, ipinapayong taasan ang dosis sa mga pamantayan ng acclimatization, pagdaragdag ng 2-4 na tablet ng methionine at glutamic acid, at para sa masipag na trabaho sa mga altitude na higit sa 5500 metro - sa mga pamantayang tipikal para sa hiking sa off-season (tingnan sa itaas) .

Kahit na sa isang simpleng paglalakad ay may panganib na mapinsala. Kung ang isang foray ay sinamahan ng pagtawid sa natural na mga hadlang, kung gayon ang panganib ng pinsala ay tumataas nang naaayon. Samakatuwid, mahalagang malaman ng sinumang turista ang lahat ng paraan ng pagbibigay ng pangunang lunas sa mga biktima. Sa lahat ng mga club at seksyon ng turista, ang mga hiwalay na klase ay nakatuon sa item na ito.

Ang lahat ng mga pinsalang natanggap sa isang paglalakad ay nahahati sa ilang grupo. Lahat sila pasok iba't ibang antas mapanganib. Kadalasan ay nakatagpo ka ng sumusunod na pinsala.

• Mga bali
• Mga dislokasyon at sprains
• Nanghihina, nahihilo
• Mga kagat mula sa lason at ordinaryong hayop

Ito ang mga pinakakaraniwang problema kapag nagha-hiking. Bago lumabas sa kagubatan o bundok, kailangan mong tiyakin na mayroon ka ng lahat ng kailangan mo.

Dapat alam ng bawat miyembro ng grupo kung paano gamitin ang mga ito at sa ilalim ng anong mga pangyayari. Espesyal na atensyon dapat bigyang pansin ang pagtuturo sa mga bagong dating.

Mga bali

Ang ganitong uri ng pinsala ay maaaring bukas o sarado. Sa anumang kaso, ang buto ay nasira, ngunit ang parehong mga uri ay may sariling mga katangian.

Sa isang closed fracture, walang pinsala sa balat. Maaari itong matukoy ng ilang mga palatandaan. Kadalasan, nagiging imposible na ilipat ang paa (hindi palaging). Ang braso o binti ay namamaga at nagiging asul. Kapag nasugatan ang pelvic bones, nagiging imposibleng itaas ang binti sa ibabaw. Kung bahagyang tapikin mo ang paa, makakaranas ka ng masakit na sensasyon na tumitindi sa lugar ng pinsala. Sa mga bihirang kaso, ang bali ay napagkakamalan bilang isang pasa; halimbawa, ito ay maaaring mangyari na may pinsala sa kamay at pulso.

Sa isang bukas na bali, mayroong pinsala sa panlabas na balat. Sa maraming kaso, makikita ang mga buto sa sugat. Gayundin, kapag sinubukan mong ilipat ang isang paa, maaari mong marinig ang isang katangian ng langutngot.

Ang partikular na tala ay mga bali ng gulugod at tadyang. Kung ang isang tao sa isang paglalakad ay nakatanggap matinding pasa dibdib at nasa panganib ng bali, dapat siyang dalhin sa ospital sa lalong madaling panahon. Kaagad pagkatapos ng pinsala, ang isang goma na bendahe ay inilapat sa sternum. Ang panganib ng naturang pinsala ay nakasalalay sa posibilidad ng pinsala sa mga panloob na organo sa pamamagitan ng mga fragment ng mga buto-buto. Kung pinaghihinalaang pinsala sa gulugod, hindi inirerekomenda na ilipat ang tao. Ito ay dapat lamang gawin kung talagang kinakailangan; anumang matigas na bagay ay maaaring gamitin bilang isang stretcher.

Ang pangunang lunas para sa saradong bali ay ang pag-aayos ng paa. Sa kasong ito, kailangan mong ayusin ang joint sa itaas ng lugar ng pinsala at ang joint sa ibaba. Kung ang ibabang binti ay nasugatan, ito ay kinakailangan upang ayusin ang tatlong joints, ganap na immobilizing ang binti kung maaari. Ang splint ay hindi dapat ilapat nang direkta sa balat; siguraduhing maglagay ng isang bagay sa ilalim nito.


Sa kaso ng isang bukas na bali, ang unang hakbang ay upang ihinto ang pagdurugo. Gumamit ng goma para dito. Pagkatapos ilapat ito, tandaan na dapat itong alisin sa maikling panahon bawat oras, ito ay ginagawa upang maiwasan ang tissue necrosis. Hindi mo dapat subukang magtakda ng anumang nakalantad na mga fragment ng buto. Ito ay maaaring magdulot ng pagtaas ng pagdurugo. Matapos tumigil ang pagdurugo, kinakailangang maglagay ng sterile bandage at i-immobilize ang nasugatan na paa.

Sprains at sprains

Ang isang dislocated joint ay maaaring matukoy ng hindi natural na posisyon ng paa, sakit sa joint area, na kadalasang tumitindi kapag sinusubukang dalhin ang paa sa karaniwang posisyon nito. Hindi mo dapat subukang itama ang dislokasyon sa iyong sarili. Ang kasukasuan ay dapat na maayos na maayos, at ang biktima ay dapat dalhin sa pinakamalapit na ospital o emergency room.

Ang mga sprain ay madalas na sinusunod nang sabay-sabay sa mga dislokasyon. Sa pinsalang ito, mayroong pamamaga sa lugar ng pinsala at pananakit kapag gumagalaw. Kinakailangan ang pag-aayos ng bendahe.

Nanghihina, nahihilo

Kadalasan, ang pagkahilo sa malusog na mga tao ay nangyayari sa panahon ng pagtaas ng pisikal na aktibidad. Kung nangyari ang kundisyong ito habang nagha-hiking, dapat ka lang umupo ng kaunti at mag-relax. Karaniwang nawawala ang pagkahilo sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos ng paglalakad, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor.

Ang pagkahimatay ay isang mas mapanganib na kondisyon na nauugnay sa panandaliang pagkawala ng malay. Maaaring may ilang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang tulong ay binubuo ng pagpapabalik sa biktima sa kanyang katinuan. Upang gawin ito, kailangan mong hayaan siyang amoy ng cotton swab na babad sa ammonia, cologne o suka.

Mga kagat

Huwag maliitin ang panganib na makagat ng mababangis na hayop. Pagkatapos ng lahat, ang mga kahihinatnan ng naturang pinsala ay maaaring maging napakaseryoso.

Sa mga insekto, ang mga tao ay kadalasang nagdurusa sa mga mites. Hindi mo dapat alisin ang nakakabit na tik sa iyong sarili. Mas mainam na gawin ito ng doktor. Kung gagawin mo ito sa iyong sarili, gumamit ng mga sipit upang i-twist ito at bunutin ito. Huwag kalimutang i-disinfect ang sugat.

Kapag nakagat ng ahas, dapat mong sipsipin ang dugo mula sa sugat, patuloy na dumura. Magagawa ito nang walang takot. Kung ang lason ay nakapasok sa bibig, hindi ito magdudulot ng pinsala. Ang nasugatan na paa ay dapat na ligtas at ang taong dinala sa ospital sa lalong madaling panahon. Hindi ka makakagawa ng mga hiwa sa sugat.

Para sa kagat ng insekto, kailangan mo ring sipsipin ang lason mula sa sugat at, kung kinakailangan, alisin ang kagat. Ang mga kagat ng spider ay maaaring ma-cauterize ng isang bagong patay na posporo. Sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, ang lason ay nabubulok.

Ang mga kagat ng hayop ay mapanganib dahil sa posibilidad ng impeksyon ng iba't ibang uri hindi kanais-nais na mga sakit. Huwag subukang ihinto kaagad ang pagdurugo pagkatapos ng isang kagat; karamihan sa mga laway at pathogen ay lalabas kasama ng dumadaloy na dugo. Pagkatapos nito, ang sugat ay hugasan ng tubig, disimpektahin, at isang bendahe ay inilapat dito.

Tandaan! Pagkatapos makagat ng hayop, dapat kang kumunsulta sa doktor. Dapat kang bigyan ng anti-tetanus serum at isang serye ng rabies injection.

Ang kaalaman sa mga kasanayan sa first aid ay isa sa mga pangunahing salik para mabuhay sa mga kondisyon wildlife. Ang mga panuntunang inilarawan sa itaas ay nagligtas ng higit sa isang buhay. Huwag pabayaan ang kaalamang ito.

Ang kakayahang magbigay ng pangunang lunas sa isang maysakit o nasugatan na turista, at, kung kinakailangan, upang ayusin at isagawa ang kanyang transportasyon sa pinakamalapit na pamayanan, istasyon ng tren o highway, ay nangangailangan ng sapat na kaalaman at kasanayan. Ang isang baguhang turista, isang kalahok sa isang weekend hike, ay nakikilala lamang sa mga pinakasimpleng paraan ng pagbibigay ng first-aid na pangangalagang medikal at sa pinakasimpleng at pinakamadaling ipinatupad na paraan ng pagdadala ng biktima. Kinakailangang malaman ang layunin ng mga gamot na may kaugnayan sa iba't ibang grupo(mga pangpawala ng sakit, disinfectant, hemostatics, antipyretics), magagawang gumawa ng artipisyal na paghinga, gamutin ang mga sugat o lugar ng paso, gumawa ng dressing, master ang mga kasanayan sa pagdadala ng biktima gamit ang mga improvised na paraan (mga stretcher na gawa sa mga poste ng windbreaker, drags mula sa skis, atbp.).

Kapag naghahanda para sa isang weekend hike o isang multi-day hike, ito ay kinakailangan upang maingat na magbigay ng kasangkapan ang iyong first aid kit. Napakahalaga, lalo na kapag nagha-hiking sa liblib, walang nakatirang mga lugar, sa matataas na bundok at matataas na latitud, na magkaroon ng kasama sa grupo. propesyonal na doktor. Ngunit hindi lahat ng grupo ay napupunta sa isang ruta kasama ang isang doktor kahit sa mga lugar na ito. Siya ay kadalasang pinapalitan ng isang medical instructor na marunong magbigay ng first aid. Ang pangangailangan para sa tulong medikal habang naglalakad ay kadalasang sanhi ng sipon at mga sakit sa gastrointestinal. Ang isang espesyal na grupo ay binubuo ng mga malubhang pinsala at sakit, ang paggamot na posible lamang sa kondisyon ng inpatient. Sa mga kasong ito, ang pangunang lunas lamang ang ibinibigay sa ruta upang matiyak ang transportasyon ng biktima.

Sipon(bronchitis, namamagang lalamunan, atbp.) ay resulta ng hypothermia (mababang temperatura ng hangin sa paligid, basa, makapal na damit). Kasabay nito, ang temperatura ay tumataas ng 1-3 degrees, sakit ng ulo at pangkalahatang kahinaan ay nararamdaman. Ang tracheitis at brongkitis ay sinamahan ng tuyong ubo. Ang namamagang lalamunan, lalo na kapag lumulunok, ay katangian ng isang namamagang lalamunan. Ang paggamot ay nangangailangan ng isang araw o hindi bababa sa pagbaba sa pisikal na Aktibidad. Ang pangkalahatang pag-init ng katawan, maiinit na inumin, at pagmumog ay mahalaga. Maipapayo na uminom ng gatas na may tsaa o soda (kalahating kutsarita bawat baso).

Sa mga gamot, ang pinaka-epektibo ay biseptol o mga kapalit nito. Ang mga antibiotic na maaaring gamitin ay ang ampicillin, oxacillin, amoxiclav, at macropen. Para sa anumang sipon sa taas ay ibinababa ang pasyente.

Sa F a r e r o u r m a x i v i x a x kinakailangang tiyakin ang kawalang-kilos ng mga nasirang paa sa pamamagitan ng paglalagay ng splint mula sa anumang magagamit na materyal at pagbenda nito sa itaas at ibaba ng nasirang lugar. Ang mga palatandaan ay pamamaga at pananakit.

Para sa mga pasa, maglagay ng pressure bandage at malamig na compress sa unang 24 na oras, pagkatapos ay painitin. Hindi natin dapat kalimutan na ang pasa ay maaari ding magdulot ng pinsala sa buto, kaya kailangang ipakita ito sa doktor.

Para sa mga bali ng buto, ang first aid ay dapat na naglalayong lumikha ng immobility ng mga fragment at pain relief.

R e xtension ng koneksyon Ang kasukasuan ng bukung-bukong ay maaaring makilala sa pamamagitan ng pamamaga ng tissue at sakit kapag naglalakad. Gayunpaman, hindi tulad ng mga bali at dislokasyon, ang paggalaw sa kasukasuan ay napanatili at maaari mo ring tapakan ang apektadong binti.

Sa Mga problema sa utak Ang biktima ay dapat bigyan ng kumpletong pahinga at isang malamig na compress ay dapat ilagay sa ulo. Hindi madala. Kailangang tumawag ng doktor sa lugar.

Sa MGA PITAS AT PINSALA ang balat sa paligid ng nasirang lugar ay pinadulas ng yodo (ngunit upang hindi ito makarating sa sugat). Ang sugat ay maaaring bahagyang iwisik ng puting streptocide powder. Ang isang sterile bandage ay inilapat.

Malakas Dumudugo mula sa sugat ay maaaring ihinto sa pamamagitan ng pagpindot sa arterya sa itaas ng sugat gamit ang iyong kamay. Minsan kailangan mong mag-aplay ng tourniquet, ngunit dapat mong tandaan na hindi mo maaaring hawakan ito ng higit sa isa at kalahating hanggang dalawang oras - maaaring mangyari ang nekrosis ng paa. Kung kinakailangan na hawakan ang tourniquet nang mas mahaba, pagkatapos ay dapat itong alisin bawat oras at ilapat muli kapag nagpapatuloy ang pagdurugo. Ang tourniquet ay hindi inilalapat malapit sa mga kasukasuan.

Sa kaso ng venous bleeding, hindi ka dapat gumamit ng tourniquet; dapat mong mabilis na mag-apply ng pressure bandage.

Pinsala ng init at sunstroke lubhang mapanganib. Mga palatandaan: pamumula ng mukha, pagduduwal, sakit ng ulo, kahirapan sa paghinga, at sa mga malalang kaso, pagkawala ng malay. Ang biktima ay dapat maupo sa lilim, malaya mula sa masikip na damit, sinturon, harness, at isang malamig na pakete ay dapat ilagay sa ulo. Bigyan ang caffeine nang pasalita (1 tablet - 0.2 g), para sa pananakit ng ulo - amidopyrine (1 tablet - 0.3 g), askofen (1 tablet - 0.5 g) o analgin (1 tablet - 0.3 g). Ibaba ang biktima sa posisyong nakaupo o nakahiga.

Tungkol sa pagkahilo nangyayari mula sa biglaang pag-agos ng dugo mula sa utak. Mga palatandaan: pamumutla, pawis sa mukha, pagkawala ng malay. Ang pasyente ay inilagay upang ang kanyang mga binti ay bahagyang mas mataas kaysa sa kanyang ulo. Ang kwelyo at sinturon ay dapat na hindi nakatali. Maglagay ng heating pad o warm compress sa iyong ulo. Bigyan ng ammonia ang amoy. Sa kaso ng matagal na pagkawala ng kamalayan, dapat kang gumamit ng artipisyal na paghinga. Kapag bumalik ang kamalayan, bigyan ng matapang na kape, valerian drop at vasodilator (validol).

Kung Tinamaan ng kidlat Kung ang mga palatandaan ng buhay ay ganap na wala, kahit na pagkatapos ay madalas na posible na iligtas siya kung agad mong simulan ang artipisyal na paghinga. Minsan kailangan itong gawin sa loob ng ilang oras.

Sa u k u s e m e at sa lugar ng kagat ay makikita ang dalawang punctate na sugat mula sa makamandag na ngipin ng ahas. Ang tao ay nakakaramdam ng sakit, at sa lalong madaling panahon ang mga gilid ng sugat ay nagiging pula at namamaga, pamamaga, pagkahilo, kahinaan, pagduduwal, kung minsan ay pagsusuka, igsi ng paghinga, at mabilis na pulso. Ang lason ay mabilis na nakakaapekto sa cardiovascular, hematopoietic at sistema ng nerbiyos tao.

Kapag nakagat ng ulupong, dapat:

Sipsipin ang lason mula sa sugat sa lalong madaling panahon, patuloy na iluluwa ito. Ito ay isa sa mga pangunahing hakbang tulong pang-emergency. Una, ang mga sugat ay dapat buksan sa pamamagitan ng pagpiga sa mga fold sa lugar ng kagat. Ang pagpiga sa lason gamit ang iyong mga daliri at pagsipsip ay dapat gawin sa loob ng 8-12 minuto. Matapos ihinto ang pagsipsip, ipinapayong banlawan ang iyong bibig ng mahinang solusyon ng potassium permanganate o tubig.

Limitahan ang mobility ng biktima. Kung ang isang binti ay nakagat, pagkatapos ay bendahe ito sa isa, kung isang braso, ayusin ito sa isang baluktot na posisyon. Ang biktima ay hindi dapat gumawa ng mahaba o mabilis na paggalaw. Dapat ayusin ng grupo ang isang bivouac sa unang angkop na lugar.

Kumuha ng diuretics at uminom ng mas maraming likido hangga't maaari - tubig, tsaa, sabaw. Huwag magbigay ng kape o alkohol.

Kung nangyari ang isang reaksiyong alerdyi, uminom ng 1-2 tablet ng antihistamines (suprastin, diphenhydramine, tavegil). Maaari ka ring tumulo ng 5-6 na patak ng Galazolin o Sanorin sa ilong at sugat.

Kapag nakagat ng mga partikular na makamandag na ahas, ang pinaka mabisang lunas- antidote serum ("antigyurza" o "anticobra-antigyurza"). Dapat itong ibigay sa intramuscularly at mas mabuti nang hindi lalampas sa kalahating oras pagkatapos ng kagat.

putulin ang lugar ng kagat mas magandang discharge lason (upang maiwasan ang impeksyon o pinsala sa mga tendon);

i-cauterize ang lugar ng kagat, dahil ang haba ng mga nakakalason na ngipin kung minsan ay umaabot ng higit sa isang sentimetro;

maglagay ng tourniquet, dahil Ang pagsikip ng mga daluyan ng dugo ay nag-aambag sa mas malaking metabolic disorder sa mga tisyu ng apektadong paa.

Kagat ng insekto. Kapag nakagat ng mga bubuyog, wasps, o trumpeta, kailangan mong pisilin ang lason mula sa sugat at alisin ang kagat, lubricate ang lugar ng kagat ng ammonia o iodine.

Ang isang naka-embed na tik ay hindi maaaring kunin, dahil ang ulo nito ay mananatili sa ilalim ng balat. Ang tik at ang balat sa paligid nito ay dapat na lubricated ng anumang langis, gasolina, yodo, alkohol, o buhusan ng nail polish upang ang lahat ng mga butas ay maging barado at ang tik ay magsimulang masuffocate. Kapag inilabas nito ang ulo, dapat itong alisin gamit ang isang slow rocking motion. Pagkatapos alisin, lubricate ang lugar ng kagat ng yodo o alkohol, at disimpektahin ang iyong mga kamay. Kung, gayunpaman, ang ulo ng tik ay nananatili sa katawan ng tao, kinakailangan na kunin ito gamit ang isang karayom ​​o pin na pinainit ng apoy, at disimpektahin ang sugat.

Ang isang encephalitis tick bite ay lubhang mapanganib. Mga sintomas tick-borne encephalitis: may kapansanan sa paggana ng motor, pangkalahatang kahinaan, pananakit sa buong katawan, pananakit ng ibabang bahagi ng likod, panandaliang lagnat, pagtaas ng tibok ng puso, lagnat, matinding pananakit, kadalasang pakiramdam ng panginginig.

Sa kasong ito, kinakailangan na magbigay ng anti-encephalitis gamma globulin intramuscularly sa loob ng 72 oras pagkatapos ng kagat at agad na ilikas ang biktima mula sa ruta patungo sa ospital, habang pinoprotektahan siya mula sa sikat ng araw, binibigyan siya ng mga likido nang madalas, at kung ipinadala sa malalayong distansya- paunang magbigay ng mga pampatulog at pangpawala ng sakit.

Kung sa tainga ng insekto, pagkatapos ay madalas na hindi ito lumiko doon upang makalabas. Kailangan mong magpatak ng mainit na Vaseline oil sa iyong tainga, at pagkatapos ay humiga sa iyong tagiliran kung saan naroon ang baradong tainga. Kung ang insekto ay hindi lumabas, ang tainga ay dapat banlawan ng maligamgam na tubig.

U k u s h i v o t n o g o maaaring magdulot ng rabies o ibang sakit. Ito ay kinakailangan upang mapilit na kumunsulta sa isang doktor.

Sa o z o g e basain ang balat na may hindi masyadong malakas na solusyon ng potassium permanganate o tannin. Ang mga resultang bula ay hindi mabubuksan. Para sa matinding paso, bigyan ng 1-2 tableta ng pyramidon na may analgin bilang pampamanhid, lagyan ng sterile bandage at i-refer ang biktima sa doktor.

frostbite maaaring magdulot ng pagkakalantad sa mababang temperatura, lalo na sa kumbinasyon ng hangin at mataas na kahalumigmigan ng hangin. Ang mga unang palatandaan ng frostbite: tingling, tingling ng balat, biglaang pamumutla ng balat, isang makabuluhang pagbaba o kumpletong pagkawala ng sensitivity ng sakit. Kapag naganap ang frostbite, kapaki-pakinabang na gumawa ng masiglang pabilog at pag-indayog na mga paggalaw gamit ang iyong mga kamay, mabilis na kuyugin at i-unclench ang iyong mga daliri; kapag pinapalamig ang iyong mga binti, tumakbo, tumalon, maglupasay, at gumawa ng mga swinging na paggalaw sa bawat binti. Kapag ang balat ay pumuti at nawalan ng sensitivity, kailangan mong maingat na kuskusin ito gamit ang iyong kamay at isang tuyong malambot na tela. Matapos maging sensitibo ang balat, ito ay pinadulas ng taba.

Kung ang mga paltos ay nabuo o ang balat ay naging patay, huwag kuskusin o imasahe ang balat, ngunit lagyan ng bendahe na may levomikol o panthenol ointment. Para sa pagtaas panloob na temperatura katawan - bigyan ng mainit na tsaa, kape, mainit na tubig lamang, ilang mga tabletang glucose na may bitamina C.

Kung ang mga hakbang na ginawa ay hindi epektibo o may mga palatandaan ng matinding frostbite, ang biktima ay nagbibihis ng mainit at agarang ipinadala sa ospital.

Sa pagkalason sa pagkain kinakailangang mag-udyok ng pagsusuka sa pasyente sa pamamagitan ng pagpilit sa kanya na uminom ng ilang baso ng maligamgam na tubig na may soda at buksan ang kanyang lalamunan gamit ang isang daliri.

Tulungan ang nangangailangan. May puting asphyxia ( balat maputla, huminto ang paghinga) magsimulang mabuhay kaagad pagkatapos alisin ang nalulunod na tao sa tubig.

Sa kaso ng asul na asphyxia (namamaga ang mga ugat, ang balat, lalo na ang mga tainga, mga daliri at labi, ay may lilang kulay), linisin ang bibig at ilong mula sa putik, dumi, buhangin, ilagay ang biktima nang nakaharap sa iyong nakayukong tuhod (backpack). , atbp.) upang alisin ang tubig mula sa respiratory tract at tiyan. Pagkatapos ay simulan ang artipisyal na paghinga. Kung ang aktibidad ng puso ay tumigil (ang pulso ay hindi maramdaman, ang mga mag-aaral ay dilat at hindi tumutugon sa liwanag), agad na simulan ang cardiac massage. Ang masahe sa puso ay dapat isama sa artipisyal na paghinga (1:4).

Kapag naibalik ang paghinga, kinakailangang hawakan ang iyong dila gamit ang bendahe o panyo upang hindi ito lumubog. Ang biktima ay dapat magpainit at bigyan ng valerian drops at mainit na matamis na tsaa.

S n e g a n b l e p o t a . Bilang resulta ng matagal na pagkakalantad sa bukas na hangin, ang mga turista ay maaaring magkaroon ng paso sa mata o pagkabulag ng niyebe. Ang sakit na ito ay nangyayari dahil sa pagkakalantad ng organ ng paningin sa direktang at nasasalamin mula sa iba't ibang mga ibabaw (snow, tubig) ultraviolet rays.

Bilang isang patakaran, ang parehong mga mata ay apektado. Sa una, parang buhangin ang nakuha sa ilalim ng iyong mga talukap. Kasunod nito, tumataas ang sakit at lumilitaw ang lacrimation. Dahil sa photophobia, nanginginig ang mga talukap ng mata. Ang mauhog na lamad ng mga talukap at mata ay nagiging pula at namamaga. Ang tao ay nabulag at nagiging walang magawa. Ang kundisyong ito ay maaaring tumagal ng 1-3 araw. Ang grupo ng turista ay dapat manatili sa bivouac hanggang sa gumaling ang biktima. Dapat suotin salaming pang-araw at gumawa ng mga malamig na lotion (malamig na solusyon ng potassium permanganate, malamig na solusyon ng malakas na tsaa o 2% na solusyon ng boric acid).

Abrasyon karaniwang sinusunod sa mga baguhang turista. Ang mga manggagawa sa tubig ay may mga gasgas sa mga palad, hita at pigi; para sa mga skier, walker at mountaineer - mga paa at balakang. Huwag patakbuhin ang mga ito dahil maaaring magdulot ito ng malubhang pinsala. Kapag nagbibigay ng first aid, dapat mong linisin ang balat gamit ang isang piraso ng sterile gauze na ibinabad sa isang 3% na solusyon ng hydrogen peroxide, alkohol, at pagkatapos ay mag-apply ng sterile bandage na may synthomycin ointment. Maaaring lubricated na may Vaseline o glycerin ang mga lugar na may rub.

Kasama sa pag-iwas sa mga gasgas ang pagsasaayos ng sapatos, damit, at kagamitan. Kapag nagsusuot ng napatunayang sapatos, kailangan mong maingat na ituwid ang mga fold ng iyong medyas at insoles. Ang lugar kung saan nagsisimula ang pagkagalos ay dapat na selyadong may malagkit na plaster, at ang gasa at pamahid ay dapat ilapat sa namumula na lugar.

Ginamit na materyal

"Mga diskarte at pamamaraan para sa pagpapabuti ng kalusugan ng mga bata at kabataan (Mga rekomendasyon sa pamamaraan)", may-akda E.I. Veretennikov, 2008;

Ang artikulo ay napakaluma, sa isang lugar sa 70s ng huling siglo,
ngunit may kaugnayan pa rin.

Isa sa mga tampok paglalakbay ng turista ay ang grupo ay lumayo nang malaki sa mga mataong lugar sa loob ng ilang panahon. Sa oras na ito, maaaring may apurahang pangangailangan na bigyan ang turista ng isa o iba pang tulong medikal, ngunit walang sinumang maaring humingi nito. Samakatuwid, ang mga nagtatakda sa isang multi-day hike ay dapat magkaroon ng kaunting kinakailangang kaalamang medikal.

Ang unang bagay na maaaring makaharap ng isang turista sa isang paglalakad ay ang sobrang init. Karaniwan itong nangyayari bilang resulta ng matagal na pagkakalantad sa araw. Samakatuwid, inirerekumenda na mag-hiking nang maaga sa umaga, at sa mainit na panahon, magpahinga at magpahinga. Ang lahat ng mga kalahok sa paglalakad ay dapat magsuot ng isang mapusyaw na kulay na sumbrero na nagpapakita ng maliwanag na sinag.

Ang mga palatandaan ng sobrang pag-init ay kinabibilangan ng pananakit ng ulo, pagkahilo, pagdurugo ng ilong, pangkalahatang panghihina, kawalan ng gana sa pagkain, at sa malalang kaso, pagduduwal, pagsusuka, lagnat, at kung minsan ay pagkawala ng malay (nahihimatay). Kung lumitaw ang mga palatandaang ito sa sinuman sa grupo, kailangan mong huminto at magpahinga. Kinakailangang tanggalin ang backpack ng biktima, alisin ang butones ng kanyang kamiseta, at ilagay ang biktima sa lilim sa isang kumot (kumot, tolda, atbp.). Kasabay nito, ang kanyang ulo ay dapat na nakataas. Ang isang malamig (ngunit hindi nagyeyelo!) na bendahe ay inilalagay sa ulo. Upang gawin ito, basain ang tuwalya ng tubig at pigain ito nang bahagya upang ang tubig ay hindi maubos. Mas mainam na tanggalin ang iyong mga sapatos, banlawan ang iyong mga paa ng malamig na tubig at patuyuin ang mga ito. Ito ay sapat na para sa turista upang maibalik ang kanyang normal na estado. Pagkatapos ng tanghalian, kapag humupa na ang init, maaari na niyang ipagpatuloy ang kanyang paglalakbay. Gayunpaman, hindi siya dapat magdala ng anumang mabibigat na kargada. Sa mas matinding mga kaso ng overheating, kapag ang mga hakbang na ginawa ay hindi tumulong, ang pasyente ay dapat bigyan ng 1-2 baso ng malakas na tsaa o kape upang inumin. Sa mga kasong ito, ang grupo ay dapat magtayo ng isang kampo sa isang maginhawang lugar, ilipat ang biktima doon at ayusin ang isang araw na pahinga hanggang sa ganap na gumaling ang turista. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng isang gabing pahinga, nangyayari ang pagbawi at maaaring ipagpatuloy ng turista ang paglalakbay nang basta-basta.

Ang sunburn ay maaaring maging isang malaking istorbo para sa mga walang karanasan na mga turista. Madali itong mangyari sa mga naglalakbay sa tubig at sa mga bulubunduking lugar, kung saan ang hangin ay lalong malinis at malinaw. Napakadaling protektahan ang iyong sarili mula sa kanila. Upang gawin ito, kailangan mo lamang malaman ang isang pakiramdam ng proporsyon. Ang balat ay dapat na unti-unting masanay sa sinag ng araw.

Kapag nasunog, ang balat ay nagiging pula, namamaga, masakit, at kung minsan ay lumilitaw ang mga paltos na puno ng mapusyaw na dilaw na likido.

Sa kasong ito, ang balat ay dapat na lubusan na linisin ng dumi (hugasan na may mahinang solusyon ng potassium permanganate) at, pagkatapos ng pagpapatayo, generously lubricated na may 5% syntomycin emulsion o streptocidal ointment, o boric vaseline. Ang lubricated na ibabaw ng balat ay natatakpan ng isang sterile napkin. Kung ang balat ng iyong mga balikat ay nasira, hindi ka dapat magsuot ng backpack. Ang gayong turista ay maaaring magpatuloy sa paglipat na may isang maliit na karga sa kanyang mga kamay (halimbawa, isang tolda).

Habang naglalakad, baka bigla kang sumakit ang tiyan. Ang mga dahilan para dito ay ibang-iba. Kadalasan, lumilitaw ang pananakit ng tiyan pagkatapos kumain ng hindi magandang kalidad na pagkain. Ang mga ito ay madalas na sinusunod sa mga turista na kumakain ng mga hindi hinog na prutas at berry (strawberries, mansanas, peras, cherry plum, atbp.). Ang pananakit ng tiyan ay kadalasang sinasamahan ng pagduduwal, pagsusuka at pagdumi. Sa kasong ito, ang dila ay karaniwang natatakpan ng puting patong.

Ang pinaka-epektibong panukala sa kasong ito ay gastric lavage. Dapat alam ng bawat turista kung paano ito gawin: ang taong may sakit ay binibigyan ng 2 litro ng maligamgam (37°C) na pinakuluang tubig upang inumin, pagkatapos ay maubos ang laman ng tiyan, na nagiging sanhi ng pagsusuka. Pagkatapos ng gastric lavage, binibigyan ang pasyente ng isang tableta ng norsulfazole o sulfodimezine at isang tasa ng matapang na tsaa. Ang ganitong turista ay dapat alisin sa pagluluto sa hinaharap. Lalo na mapanganib na palatandaan Ang sakit ay ang hitsura ng dugo sa dumi. Ito ay maaaring nauugnay sa mga malubhang sakit tulad ng dysentery at typhoid fever. Sa kasong ito, ang turista ay inaalis sa ruta at tinahak ang pinakamaikling ruta patungo sa ospital. Ang mga kagamitan ng grupo na dala niya ay dapat na disimpektahin (dapat sunugin ang mga bagay na metal sa apoy).

Ang mga pinsala (mga pasa, bali, dislokasyon) ay maaaring magdulot ng malaking problema sa daan. Isang hindi inaasahang bato na nahulog mula sa itaas, isang baluktot na binti, isang hindi matagumpay na pagtalon - at ang turista ay nangangailangan ng tulong medikal.

Ano ang dapat mong gawin kung mayroon kang mga pasa? Una sa lahat, kailangan mong suriin at pakiramdam ang lugar ng pinsala. Mayroong iba't ibang uri ng mga pasa. Kung walang pinsala sa balat o buto at mayroon lamang makabuluhang sakit kapag hinawakan, inirerekumenda na linisin ang lugar ng pasa mula sa dumi, lubricate ito ng yodo at lagyan ng malamig (isang heating pad o rubber bag na may malamig. tubig).

Minsan, na may pinsala sa ulo, sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka at kahit panandaliang pagkawala ng malay ay maaaring mangyari. Ang mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig ng isang concussion. Kung hindi ka magbibigay ng tulong medikal sa biktima, ang mga ganitong kaso ay maaaring mauwi sa sakuna. Samakatuwid, ang gayong pasyente ay dapat na mahiga, napalaya mula sa bigat ng backpack, malamig sa ulo at init sa paa. Hindi niya maaaring ipagpatuloy ang paglalakad; ang biktima ay dapat na agarang ipadala sa ospital sa isang stretcher.

Ito ay mas mapanganib kapag ang pinsala ay sinamahan ng isang bali. Sa kasong ito, sa mga kondisyon ng paglalakad, magbigay ng ilan epektibong tulong mahirap para sa biktima, bagama't kailangan niya ito nang madalian.

Ang mga palatandaan ng bali ng mga buto ng mga braso at binti ay isang hindi pangkaraniwang posisyon ng paa, matinding sakit kapag hinawakan, mga tunog ng crunching kapag palpated. Ang sitwasyon ay maaaring kumplikado sa pamamagitan ng panloob o panlabas na pagdurugo sa lugar ng bali. Ang biktima ay nahiga at ang pagdurugo ay itinigil sa pamamagitan ng paglalagay ng masikip na bendahe. Sa mabigat na pagdurugo mula sa mga arterya, bilang maaaring hatulan ng iskarlata na kulay ng dugo, agad na mag-apply ng tourniquet. Pagkatapos nito, kinakailangan na i-immobilize ang nasugatan na paa, ibig sabihin, bigyan ito ng isang nakatigil na posisyon. Magagawa ito gamit ang mahahabang patpat o tabla na nakabenda sa nasugatan na paa. Ang mga tabla (o mga stick) ay dapat na sapat ang haba upang sumasaklaw sa dalawang joints.

Ang pasyente ay dapat na agad na dalhin sa pinakamalapit na istasyon ng medikal. Sa kaso ng matinding sakit, ang biktima ay dapat bigyan ng analgin o pyramidon (amidopyrine) tablet.

Ang mga dislokasyon ay hindi gaanong hindi kasiya-siya sa kalsada; kadalasang nangyayari ito kapag gumagalaw sa madulas na mga bato, malalaking bato, o kapag tumatawid sa mga batis at sapa ng bundok. Ang pinakakaraniwang mga dislokasyon ay nasa bukung-bukong, at sa mga kaso ng pagbagsak sa mga kasukasuan ng balikat. Ang mga palatandaan ng dislokasyon ay matinding sakit sa magkasanib na lugar, limitadong kadaliang kumilos at hindi natural na posisyon ng paa. Kung ang kasukasuan ng bukung-bukong ay na-dislocate, dapat mong subukang ituwid ang nasugatan na paa. Upang gawin ito, kapag ang mga kalamnan ng mga limbs ng biktima ay ganap na nakakarelaks, ang isang matalim na paggalaw ng paghila (jerk) ng paa ay ginawa, na sinusundan ng pagdadala nito sa normal na posisyon nito. Pagkatapos nito, ang kasukasuan ay mahigpit na nakabalot at inilapat ang malamig. Ngunit ito ay pinakamahusay na hindi gawin ang pagbawas ng dislokasyon sa iyong sarili, ngunit upang dalhin ang biktima sa pinakamalapit na ospital, dahil kahit na may isang matagumpay na pagbawas tulad ng isang turista ay hindi maaaring magpatuloy sa paglipat.

Minsan habang naglalakad ang isa sa mga turista ay maaaring sipon at magkaroon ng pananakit ng lalamunan, runny nose, o catarrh ng upper respiratory tract. Ang halaga ng tulong na ibinigay sa turista ay depende sa kalubhaan ng kanyang kondisyon. Sa kaso ng matinding pananakit sa lalamunan sa panahon ng paglunok, runny nose, sakit ng ulo na may lagnat hanggang 38° o higit pa, pangkalahatang kahinaan, atbp., ang turista ay dapat alisin sa ruta at dalhin ang pinakamaikling ruta sa pinakamalapit na sentrong medikal. Ang mga pansamantalang hakbang sa oras na ito ay kinabibilangan ng pag-inom ng maraming likido, pagmumog na may solusyon ng mangganeso, at mga tablet para sa pananakit ng ulo (amidopyrine, atbp.). Kung walang pagtaas sa temperatura, maaari kang magreseta ng norsulfazole o sulfodimezin nang pasalita, 1 tablet 6 beses sa isang araw (para sa 3-4 na araw) habang nagmumog na may solusyon sa mangganeso;

Ang gayong turista ay maaaring magpatuloy sa paglipat kasama ang grupo, ngunit walang backpack. Hindi rin siya dapat payagang tumawid sa mga ilog, magpaaraw, o sa pangkalahatan ay sobrang pagod.

Ang isang mahusay na lunas para sa pagpapagamot ng isang runny nose habang hiking ay isang katutubong lunas - mga sibuyas o bawang, na hindi lamang dapat ubusin ng turista sa loob, ngunit ilagay din sa ilong sa anyo ng durog na gruel.

Sa panahon ng paglalakad, maaaring kailanganin ding magbigay ng emergency na tulong sa isang taong natamaan ng kidlat o pagkalunod. Dapat malaman ng bawat turista na kung ikaw ay nahuli sa isang bagyo sa daan, hindi ka dapat magtago sa ilalim ng mga puno sa isang malaking grupo. Lumilikha ito ng posibilidad ng convection, i.e. paitaas na paggalaw sa kahabaan ng puno ng hangin na pinainit ng mga katawan ng mga turista, at lumilikha ng mga kondisyon ng pagtaas ng kondaktibiti ng kuryente, na nagpapadali sa paglabas ng kuryente ng kidlat. Sa panahon ng bagyo, ang grupo ay dapat maghiwa-hiwalay, na walang mga I-2 na tao sa ilalim ng anumang natural na takip. Kung kailangan mong magbigay ng tulong sa isang biktima ng kidlat, dapat mo siyang ilagay kaagad sa isang tuyo na lugar at bigyan siya ng artipisyal na paghinga. Ang pinaka-maaasahang paraan upang gawin ito ay ang mga sumusunod: kailangan mong huminga nang malalim hangga't maaari, pagkatapos ay pindutin nang mahigpit ang iyong mga labi sa labi ng biktima at huminga nang palabas. Pagkatapos, sa pamamagitan ng mga palad ng mga kamay, sinisiksik nila ang dibdib ng biktima, habang ang hangin ay bahagyang inilabas mula sa kanyang mga baga (exhalation), pagkatapos ay muli nilang ibinuga ang nakolektang hangin sa mga baga ng biktima (bibig sa bibig) - huminga, at muling i-compress kanyang dibdib sa kanilang mga palad - huminga nang palabas, atbp.

Ang pangalawang paraan ay ang ritmikong ikalat ang mga braso ng biktima sa mga gilid (inhale), na sinusundan ng pagpindot sa mga ito sa gilid ng dibdib (exhale). Sa bawat isa sa mga inilarawan na pamamaraan, 16-18 na paggalaw ng paghinga ang ginawa bawat minuto, na tumutugma sa dalas ng paghinga ng isang tao.

Tandaan na mas maaga kang magsimulang magsagawa ng artipisyal na paghinga sa isang taong tinamaan ng kidlat, mas malaki ang pagkakataong mailigtas siya.

Ang buhay ng isang taong nalunod ay nakasalalay din sa kung gaano kabilis at tama nagsimula kang magsagawa ng artipisyal na paghinga. Gayunpaman, bago magsagawa ng artipisyal na paghinga, dapat mong subukang maubos ang tubig mula sa itaas na respiratory tract ng biktima. Upang gawin ito, dapat siyang ilagay sa kanyang dibdib sa ilang elevation (halimbawa, ang nakalantad na hita ng isang binti) at rhythmically pindutin ang mga lateral surface ng dibdib. Bilang isang patakaran, ito ay sapat na upang ang tubig ay madaling ibuhos, na nagpapalaya ng espasyo para sa paggalaw ng hangin. Pagkatapos ay isinasagawa ang artipisyal na paghinga gamit ang isa sa mga pamamaraan na inilarawan sa itaas.

Tandaan na posible na maiwasan ang mga kaguluhang ito, kailangan mo lamang na malaman ang mga patakaran ng paggalaw para sa mga turista sa martsa, sundin ang mga ito at maging disiplinado.

Bilang karagdagan, sa panahon ng paglalakad, kung minsan ay kailangang magbigay ng tulong kapag nakagat ng mga makamandag na hayop (ahas, alakdan, atbp.). Upang maiwasan ito, ang taong naglalakad sa harap ay dapat na magaling na pumili ng daan at maingat na tumingin sa kanyang mga paa. Ang buong grupo, bilang panuntunan, ay naglalakad sa isang kadena nang paisa-isa. Subukang iwasan ang mga bitak, palumpong, tambak ng mga bato, lalo na ang maaraw na bahagi nito, kung saan ang mga ahas ay gustong magpainit sa araw. Kung hindi mo inaasahang makatagpo ng ahas, huwag gumawa ng biglaang paggalaw, huwag tumakbo, at higit sa lahat, huwag kumilos kung ang ahas ay malapit at naghahanda sa pag-atake.

Kung ang ahas ay hindi masyadong malapit sa iyo, dahan-dahang bumalik. Kung ikaw ay nakagat, ang sugat ay dapat hugasan nang lubusan ng isang solusyon ng mangganeso o hydrogen peroxide, ang mga gilid ay dapat na grasa ng Vaseline at isang garapon na sumisipsip ng dugo ay dapat ilagay sa sugat. Maaari kang gumamit ng baso o kahit isang bote ng gatas para dito.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng isang tasang sumisipsip ng dugo ay simple at binubuo sa pagsuso ng dugo mula sa sugat bilang resulta ng paglikha ng pinababang presyon ng hangin sa garapon. Upang mag-apply ng isang blood suction cup, kailangan mong kumuha ng manipis na wire, balutin ito ng kaunting cotton wool, basain ito ng alkohol at sindihan. Ang nasusunog na cotton wool na may alkohol ay inilalagay sa isang walang laman na garapon (bote) at pagkatapos ay mabilis na tinanggal. Pagkatapos nito, ang garapon ay mabilis na pinindot nang mahigpit sa butas sa lugar ng kagat. Bilang resulta ng pagbaba ng presyon ng hangin sa loob ng garapon, ang balat ay iginuhit sa loob nito at sinisipsip ang dugo mula sa sugat. Pagkatapos nito, binibigyan ang biktima ng maraming likido at kaunting alak.

Ang isang napaka-epektibong paraan upang sumipsip ng dugo mula sa isang lugar ng kagat ay ang pagsipsip din ng lason mula sa sugat gamit ang iyong bibig. Ang taong sumuso ay dapat masinsinang sipsipin ang discharge mula sa sugat, dumura ito at banlawan ang bibig ng solusyon ng mangganeso. Siyempre, ang gayong turista ay hindi dapat magkaroon ng anumang pinsala sa kanyang bibig; mga gasgas, kagat, may sakit na ngipin. Gayunpaman, ang pinaka-epektibong medikal na paggamot sa kasong ito ay ang pangangasiwa ng anti-snake serum. Samakatuwid, dalhin ang biktima sa pinakamalapit na istasyon ng medikal sa lalong madaling panahon. Tandaan na ang pasyente ay hindi dapat gumalaw upang mabawasan ang pagsipsip ng lason.

Pagkatapos ng kagat, kung minsan ay nakakatulong ang paglalagay ng tourniquet sa itaas ng lugar ng kagat. Ang ganitong turista ay hindi dapat sumunod dito (kung siya ay nakagat sa binti). Matapos gawin ang mga kinakailangang hakbang, ang biktima ay nangangailangan ng kumpletong pahinga sa loob ng 2-3 araw.

Ang pangangailangan na mag-aplay ng tourniquet ay nangyayari din sa panahon ng pagdurugo, lalo na ang arterial bleeding, kapag ang dugo ay iskarlata. Ang tourniquet ay dapat ilapat 10-20 cm sa itaas ng site ng pinsala sa sisidlan at para sa hindi hihigit sa 2 oras!

Kapag dinadala ang biktima sa ospital, ang tourniquet ay kailangang maluwag tuwing 2 oras hanggang sa muling pagdurugo at pagkatapos ay ilapat muli.

Tandaan na ang karamihan sa mga inilarawan na problema ay maaaring iwasan, kailangan mo lamang na maging matulungin sa iyong paligid, kolektahin, magagawang obserbahan ang kalikasan, at mahusay na ilapat ang mga patakaran sa trapiko, lalo na sa mga mapanganib na seksyon ng kalsada. Dapat matanggap ng turista ang lahat ng kaalamang ito sa panahon ng paghahanda para sa paglalakbay.