Bahay Paggamot ng ngipin Acupressure para sa namamagang lalamunan. Therapeutic acupressure para sa iba't ibang sakit

Paggamot ng ngipin

Acupressure para sa namamagang lalamunan. Therapeutic acupressure para sa iba't ibang sakit

Kung ikukuyom mo ang iyong kamay sa isang kamao, ang mga pad ng iyong mga daliri ay hindi sinasadyang pinindot ang punto sa gitna ng iyong palad, na responsable para sa mabuting espiritu. Ilang galaw lang sa pagmamasahe at mararamdaman mo na ang lakas at lakas.

Kung gusto mong manatiling mainit, makakatulong ang heat point. Ito ay matatagpuan sa pad ng itaas na phalanx ng gitnang daliri. Ang epekto sa lugar na ito ay magpapahintulot sa init na mabilis na kumalat sa buong katawan.

Bukod sa, ibinigay na punto responsable para sa mga damdamin ng pagkabalisa. Sa pamamagitan ng pagpindot dito, ang kaguluhan ay "mawawala" at ang katahimikan at balanse ay papalitan nito.

Sa kabuuan, mayroong humigit-kumulang 700 biologically active point sa katawan ng tao. Ang pinakamalaking bilang ng mga mahiwagang lugar ay matatagpuan sa mga kamay, paa, at tainga. Ang bawat punto ay may pananagutan para sa gawain ng isang partikular na organ. Bilang resulta ng acupressure (reflexotherapy) maaari mong mapawi ang sakit at gawing normal ang trabaho sistema ng nerbiyos, itigil ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan at pataasin pa ang paglaban sa mga virus at impeksyon.

Ayon sa mga doktor, ang pamamaraang ito ng self-medication ay maaaring gamitin bilang pangunang lunas. Kailangan mo lang malaman tamang lokasyon puntos at presyon. Sa pamamagitan ng paraan, kung naramdaman mo ang isang "mahalaga" na punto sa panahon ng masahe bahagyang sakit o pamamanhid, huwag kang maalarma. Nangangahulugan ito na ikaw ay nasa tamang landas.

Mga tuldok o karayom?

Inihahambing ng ilan ang paraan ng presyon sa biological aktibong mga puntos may acupuncture. Hindi tulad ng paggamot sa karayom acupressure hindi nangangailangan ng malalim na kaalaman sa medisina. Tingnan lamang ang larawan na may mga puntong nakasaad at subukan ang pamamaraan sa iyong sarili. Bukod sa, ang pamamaraang ito walang sakit at ligtas sa labas.

Paano pindutin ang isang punto

Hinahati ng mga Tsino ang mga antas ng pagkilos sa mga punto ng paggamot sa tatlong paraan:

sa matinding sakit at sa pangunahing paggamot ipinakita paglalapat ng baga circular massage ng punto, na isinasagawa gamit ang dulo ng hintuturo. Ang tagal ng masahe ay mula isa hanggang limang minuto;
sa malalang sakit, depende, gayunpaman, sa pangkalahatang kondisyon tao, ito ay pinakamahusay at pinaka-maaasahang gumamit ng acupressure ng katamtamang lakas. Inirerekomenda ang maraming masahe sa buong araw. Tagal - hanggang tatlumpung (depende sa mga pangyayari) segundo;
Ang malakas na presyon ay inilalapat pangunahin sa hinlalaki. Gayunpaman, sa mga espesyal na kaso, posible ang iba pang mga pagpipilian. Kapag ang nais na punto ay natagpuan sa katawan, bahagyang hawakan ang dulo ng hintuturo o hinlalaki balat, pagkatapos ay magsimulang gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang isang daliri, paglilipat ng balat na may kaugnayan sa balat o tissue ng kalamnan ang ritmo ay dalawang rebolusyon bawat segundo. Sa kasong ito, dapat mong bigyang pansin upang matiyak na ang daliri ay palaging nananatili sa isang (kinakailangang) punto ng katawan. Kapag nag-aaplay ng simetriko na presyon sa mga punto, dapat kang maging maingat lalo na.

Mga kamay

Tingnan mo ang iyong brush.
Ang hinlalaki ay ang ulo at leeg.
Palm - katawan at panloob na organo.
Index at gitnang daliri- projection ng braso at binti.
Sa kasong ito, ang kanang kamay ay responsable para sa kanang kalahati ng katawan, ang kaliwang kamay para sa kaliwa.

Punto ng puso
Maaari mong gawing normal ang tibok ng puso sa pamamagitan ng pagpindot sa pad ng itaas na phalanx ng maliit na daliri.

Punto ng ulo
Kung masakit ang ulo mo, subukang i-massage ang lugar sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo. Ilagay ang iyong hinlalaki likurang bahagi mga kamay, index - sa palad (gitna ng linya ng buhay). Upang makamit ang isang mabilis na epekto, kailangan mong i-massage ang punto sa loob ng 2-3 minuto na may isang tiyak na puwersa. Kung nakakaramdam ka ng sakit kapag pinindot, ang punto ay natagpuan.

Sakit ng ngipin
Para sa sakit ng ngipin, subukang kuskusin ang puntong matatagpuan sa likod ng iyong kamay sa ilalim ng iyong hintuturo. Ang masahe ay pansamantalang mapawi ang sakit, ngunit hindi makakaapekto sa sanhi.

Sexy point
Kakatwa, ngunit ang puntong ito ay matatagpuan sa palasingsingan kanang kamay na isinusuot singsing sa kasal. Ang lugar ng presyon ay nasa ibaba lamang ng base ng kuko. Ang isang magaan na masahe sa punto ng enerhiya ay magpapataas ng pagkahumaling sa kabaligtaran na kasarian.

Urogenital point
Para sa mga genitourinary pathologies, subukang i-activate ang punto na matatagpuan sa pagitan ng mga tubercle ng singsing at gitnang mga daliri. Ang sakit kapag pinindot ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng isang nagpapasiklab na proseso.

Feeling point
Upang maibalik ang pangkalahatang kagalingan, kailangan mong kuskusin ang iyong mga pulso. Narito ang mga puntos na responsable para sa balanse ng mga puwersa at enerhiya sa katawan. Minsan ang epekto sa puntong ito ay inihambing sa contrast shower: tulad ng isang epektibong epekto.

Malamig
Ang pagmamasahe sa iyong mga daliri ay makakatulong sa pag-alis ng runny nose at sore throat. Ilang beses lamang ng masahe na ito sa maghapon, at mararamdaman mo na ang sakit ay nagsisimulang humupa.

Pananaw
Ang gitnang bahagi ng gitnang daliri ay responsable para sa ating mga mata. Sa buong araw, lalo na kung nagtatrabaho ka sa isang computer, i-massage ang mga lugar na ito. Makakatulong ito na mapawi ang pagkapagod ng mata.

Auricle

Masahe auricle maihahambing sa serbisyo ng pagliligtas: mabilis at mahusay. Ang epekto sa mga puntos ay makatutulong sa iyo na magrelaks o magsaya, mapawi ang pagod o mamulat ka sa panahon ng isang nakababahalang sitwasyon.

Ang punto ng isang masayang umaga
Tutulungan kang gumising ng mas mabilis sa umaga magaan na masahe tainga. Idagdag dito ang isang warm-up ng mga lobe (paghila, pabilog na paggalaw) at ikaw ay magiging mas masigla kaysa dati.

T matahimik na salamin sa pagtulog
Imasahe ang lobe sa base nito (pinakamalapit sa hard cartilage) clockwise sa loob ng 3-4 minuto. Ang isang masahe ay magpapahintulot sa iyo na huminahon at makapagpahinga.

Pananaw
Ang gitnang bahagi ng earlobe ay responsable para sa ating mga mata. Ang pagmamasahe sa lugar na ito ay nagtataguyod ng mabilis na pagpapahinga at pagbawi pagkatapos ng nakakapagod na trabaho.

Punto ng sakit ng ngipin
5 minutong masahe sa itaas na gilid ng tainga sa gilid kung saan masakit ang ngipin, at nawala ang sakit.

Punto ng puso at baga
Madaling mahanap ang mga puntong ito: sa loob ng tainga, mas malapit sa likod ng ulo. Ang pagpindot sa hintuturo sa lugar na ito ay nagpapasigla sa gawain ng kalamnan ng puso at mga baga. Ang masahe ay epektibo para sa arrhythmia, hypertension, bronchitis, at pneumonia.

Anti-smoking point
Ang pagpindot sa kartilago sa ilalim ng tainga, sa itaas lamang ng umbok, ay makakatulong na mabawasan ang pag-asa ng isip sa nikotina. Bilang karagdagan, ang masahe ay nagdudulot ng pag-iwas sa usok ng tabako.

Mga paa

Sa palagay ko napansin mo kung paano kapag minasahe mo ang iyong mga paa, nararamdaman mo ang isang relasyon sa ilang mga organo. Ito normal na kababalaghan, dahil ang mga paa ay ang konduktor ng ating katawan. Ang pinakamalaking bilang ng mga biologically active point ay matatagpuan dito. Samakatuwid, ang self-massage ay nagsisimula sa umaga, kapag bumabangon tayo sa kama, at nagtatapos kapag tayo ay nakaupo o nakahiga.

Punto ng tainga-ilong-lalamunan
Kung ikaw ay may basang mga paa, sipon o namamagang lalamunan, ang pagmamasahe sa harap ng iyong paa at sa gilid ng iyong paa ay magpapainit sa iyong katawan at makakatulong na mapawi ang sakit.

Punto ng maxillary sinuses
Ang pag-init ng iyong mga daliri sa paa (maliban sa iyong malaking daliri) ay nakakatulong na mapawi ang sinusitis o sinusitis. Ang masahe ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng isang exacerbation ng sakit.

Ang kalikasan ay nagbigay ng mga tonsil bilang isang proteksiyon na istraktura laban sa pagpasok ng iba't ibang mga impeksyon sa katawan. Minsan ang "istraktura" ay nagiging inflamed. Mahigit sa 80 mga sakit ang inilarawan na sa isang paraan o iba pang nauugnay sa isang nakakalason na pokus na matatagpuan sa mga inflamed tonsils: mga sakit ng ENT organs, ngipin, nerbiyos, endocrine at cardiovascular system, gulugod, digestive tract at marami pang iba. Hindi laging bumubuti ang kalusugan pagkatapos tanggalin ang tonsil.

Bakit nakikita ang tonsil?

Lumalabas na ang mga tonsil ay nangangailangan ng patuloy na pangangalaga at paggamot - tulad ng mga ngipin, buhok at iba pang "mga fragment" ng katawan.

Ang istraktura ng tonsil ay kahawig ng isang espongha. Ang "espongha" ay sumisipsip ng lahat: tunaw na pagkain, mikrobyo at bakterya. Sa sandaling nasa isang kanais-nais na kapaligiran (basa at mainit-init), ang bakterya ay nagsisimulang dumami nang husto. Hindi pinapayagan ng katawan ang naturang pagpapalawak at agarang "gumagamit" ng mga puting selula ng dugo - mga leukocytes, na tumagos sa mga tonsil tubes (lacunae) at nag-aayos ng isang medyo aktibong labanan doon. Ang labanan ay patuloy na sinamahan ng pagbuo ng nana. Ang nana ay walang iba kundi ang mga labi ng bakterya at mga patay na leukocytes. Kapag namatay sila, ang mga kalahok sa labanan ay lumikha ng mga espesyal na enzyme na tila "natutunaw" ang mga tisyu ng mga tonsils mismo at bumubuo. mga bag ng nana(mga cavity).

Ngunit hindi lahat ng iyon ay masama. Ang isang tao, nang hindi napapansin, ay patuloy na "pinipisil" ang mga barado na lukab - sa panahon ng mga paggalaw ng paglunok, paghikab, tense na kalamnan ng leeg, at pag-ikot ng ulo. Ang resulta ng "spin-up" ay makikita sa salamin kung ilalabas mo ang iyong dila hangga't maaari, iyon ay, magsagawa ng yoga na "lion pose." Ang isang likidong patong ng isang maputi-dilaw o kahit na maberde na kulay ay malinaw na makikita sa ibabaw ng mga tonsil o malayo sa dila.

Paghuhugas ng leon

"Pose ng leon" - mahusay na paraan hindi lamang nililinis ang tonsil, kundi pati na rin ang paggamot sa namamagang lalamunan. Kung interesado, maaari mong ihambing ang kulay ng iyong dila bago at pagkatapos ng pamamaraan. Siyempre, mas mahusay na linisin ang plaka, na may perpektong kutsarita ng pilak. Pagkatapos ng "leon" na pamamaraan, buksan ang iyong bibig at magsagawa ng normal, hindi masyadong malakas na paggalaw ng pagsipilyo patungo sa "exit". Kung ang isang malakas na gag reflex ay lilitaw, huwag lumampas, hintayin ang pag-atake at huwag dalhin ang kutsara nang masyadong malayo sa susunod na diskarte. Ito ay pinaniniwalaan na ang gagging ay nangyayari nang mas madalas kung ang tonsil ay mabigat na barado ng nana.

Paano gawin ang Lion Pose:

1. Huminga at pigilin ang iyong hininga.

2. Buksan ang iyong bibig nang malapad, idikit ang iyong dila nang malayo pasulong at pababa sa iyong baba hangga't maaari.

3. Kasabay ng hakbang 2, pindutin ang iyong baba sa iyong sternum.

4. Konsentrasyon ng atensyon - sa mga kalamnan ng leeg at larynx.

5. Tagal ng pagpapatupad - kung gaano katagal ang pagpigil ng hininga ay sapat.

6. Ang ehersisyo ay ginagawa ng hindi bababa sa tatlo hanggang limang beses sa isang diskarte.

7. Kapag natapos na, magmumog ng tubig na inasnan. Ito ay isang opsyonal na kondisyon, ngunit isang makabuluhang karagdagan sa pamamaraan, na makabuluhang nagpapahusay sa pagiging epektibo nito. Kumuha ng kalahating kutsarita ng asin bawat baso ng tubig.

Masahe para sa paglilinis ng tonsil

Kapag ang natural na paglilinis ng mga tonsils ay hindi nangyari (halimbawa, ang isang tao ay lumiliko ng kaunti ang leeg) o hindi sila nililinis gamit ang mga diskarte, ang mga purulent na lukab ay maaaring tumaas nang malaki, lumampas sa mga hangganan at magsimulang kumalat sa mga servikal na tisyu. Kapag naalis ang tonsil, ang mga cervical cavity na puno ng nana ay nagiging mga saradong sac at maaaring maging mga cyst na naglalabas ng mga lason sa nakapaligid na tissue. Samakatuwid - pharyngitis, pagkawala ng boses, cervical osteochondrosis at iba pang gulo. Maraming tao na nagkaroon ng ganitong simpleng operasyon ay pamilyar sa kanila.

Ang isang makapangyarihang paraan upang maalis ang tonsil ay isang espesyal na masahe. Hindi ito mahirap isagawa, ang kalamangan ay hindi ito nangangailangan ng pangalawang tao.

Gamit ang mga pad ng hinlalaki at hintuturo malapit sa jugular cavity, tila nahawakan natin ang trachea. Pagkatapos ay nagsasagawa kami ng mga paggalaw ng pagpindot sa kalamnan. Upang malaman nang eksakto ang "kalsada", lumiko ang iyong ulo sa gilid; sa posisyon na ito, ang ninanais na kalamnan ay magiging malinaw na nadarama. Ang mga daliri ay hindi dapat sundin ang kalamnan mismo, ngunit kasama ang anterior na gilid nito. Direksyon - sa mga sulok ibabang panga o sa tainga.

Sa ilalim ng wisdom teeth, ang mga daliri ay nagbabago ng direksyon at gumagalaw malambot na tisyu sa ilalim ng ibabang panga patungo sa baba. Mahalaga na ang landas ay dumaan mismo sa mga tonsil, at kinakailangang makuha ang kanilang likurang bahagi. (Ang tonsil ay maaaring maramdaman bilang dalawang bukol sa mga anggulo ng ibabang panga. Isipin kung paano sinusuri ng doktor ang namamagang tonsil.)

Sa panahon ng masahe, maaaring lumitaw ang pananakit - ito ang nana na pinipiga mula sa mga tonsils na nakakairita sa mga dingding ng pharynx. Ang ilang mga tao ay nagsisimulang umubo - kung ito ay magsisimula, alisin ang iyong lalamunan at ipagpatuloy ang pamamaraan. Pagkatapos ng masahe, napakahalaga na magmumog ng acidified ( lemon acid sa dulo ng kutsilyo, palabnawin ng tubig o lemon juice sa kalahati ng tubig) o inasnan (1-1.5 kutsarita ng asin bawat baso) tubig. Maaari ka ring gumamit ng mga banlawan na may apple cider vinegar - magdagdag ng kaunting tubig sa tubig hanggang sa maasim ang lasa. Ang mga maalat at acidic na solusyon ay pinapayagang lunukin.

Ang isang sesyon ng masahe ay tumatagal mula 30 segundo hanggang isang minuto; hindi na kailangang gawin pa. Ito ay isang pang-araw-araw na pamamaraan, ginagawa sa umaga at gabi. Huwag kalimutang lubricate ang labas ng iyong lalamunan ng Vaseline o cream bago magsimula. Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat na malambot. Kung masakit ang iyong lalamunan, ito rin ay itinuturing na magandang panahon para magsimula ng masahe.

Malinaw na ang isang tao na walang mga kasanayan sa medikal ay hindi matukoy kung gaano "barado" ang kanyang mga tonsil. Samakatuwid, sa una ay dapat tayong magpatuloy mula sa katotohanan na mayroong purulent sacs sa tonsils.

Maaari mong alisin ang iyong mga tonsil sa ibang mga paraan - kahit na hindi kasing lalim ng masahe.

Mag-ehersisyo "singsing":

ang bibig ay sarado, ang dulo ng dila ay nakasalalay sa panlasa, tumalikod hangga't maaari at naayos sa posisyon na ito - ang mga kalamnan ng larynx at leeg na panahunan;

konsentrasyon ng pansin - sa mga kalamnan ng leeg, larynx at dila;

tagal - panatilihing nakaigting ang mga kalamnan hangga't pinapayagan ng pinipigilang paghinga. Gumawa ng ilang mga diskarte. Banlawan ang iyong lalamunan tulad ng gagawin mo pagkatapos magpose ng leon.

Magkakaroon din ng kapaki-pakinabang na epekto ang makinis na pagliko at pagtagilid ng ulo pasulong, paatras at sa mga gilid na may obligadong pag-aayos ng ulo sa dulong punto ng pagliko. Ang mga nasabing elemento ay "built-in" sa maraming gymnastics na nagpapabuti sa kalusugan. Mga regular na klase makatulong na mapupuksa ang sakit ng ulo at mabawasan ang double chin. Kapag bumuti ang pakiramdam mo, maaaring linisin ang tonsil para maiwasan.

Ang mga may home physiotherapeutic device ay maaaring gumamit ng mga ito sa halip na gymnastics. Para sa mga wala nito, kumanta sa totoong kahulugan ng salita. Panginginig ng boses - mahusay na lunas para sa tonsil. Ang pinaka "pisyolohikal" na mga kanta ay mga katutubong.

Ang epekto ng masahe sa circulatory at lymphatic system

Pag-massage ng mga puntos para sa acute respiratory infection, sipon at trangkaso gamit ang Chinese acupuncture.

Ang mga punto mismo ay mahusay na iginuhit, na may mga diagram at madalas na may mga video (kung ito ay hindi malinaw), sa website: www.eledia.ru Ang search engine para sa mga puntos ay nasa kanang tuktok. Ipasok mo ang pangalan o numero at tumingin.

Kaya.

Ang unang bagay na ginagawa natin kapag tayo ay may sipon ay ang magsimulang kumain ng mas kaunti upang ang katawan ay gumugol ng enerhiya hindi sa panunaw, ngunit sa paglaban sa sakit. Uminom kami ng mas maraming likido.
Uminom kami ng bitamina C araw-araw sa isang anyo o iba pa (lemon, cranberry. Kung ito ay isang tableta, ito ay mas mahusay na may kefir, upang hindi makapinsala sa mauhog lamad at mapabuti ang pagsipsip).

Hindi kami umiinom ng pills. Ang maximum (para sa isang namamagang lalamunan) ay gargling na may peroxide, soda-iodine, atbp, pati na rin ang isang damo tulad ng chamomile na may pulot. Para sa ubo, gumamit ng mineral na gatas at mga katulad na katutubong remedyo.

Dagdag pa - point massage(na may mga sipi at quote mula sa mga tip na ibinigay sa site). Sa panahon ng masahe, dapat mong madama ang isang bahagyang sakit sa punto, na parang pinipindot mo ang isang ugat. Kung wala ito, kung gayon ang punto ay natagpuan nang hindi tama. Either wala kang sakit. Kapag ang sakit ay nasa tuktok nito, ang mga punto ay sumasakit nang buong lakas.

…Iba't ibang grupo mga puntos kumilos sa iba't ibang departamento. Ang paggamot na ito binubuo ng ilang yugto.

"1) pag-aalis ng nagpapasiklab na proseso;

2) pagtulong sa katawan na labanan ang pagkalasing (paalalahanan kita na ang virus ay sumisira sa selula at sa gayon ay bumabara sa katawan ng mga produktong nabubulok);

3) pagpapanumbalik ng mga mucous tissue, kung saan agad naming na-localize ang sakit at hindi pinapayagan itong kumalat."

Mas mainam na gawin silang lahat nang paisa-isa, ngunit maaari kang magpahinga sa pagitan ng mga yugto. Gayunpaman, mahalaga na isakatuparan ang buong kurso, lahat ng mga yugto nang magkasama.

UNANG YUGTO (panlaban sa pamamaga)

Pangunahing punto - jan-gu(2-VIII) - sa panloob na ibabaw ng paa, sa liko ng buto ng navicular.

2. Kumokonekta - lianquan(23-XIV) - sa lalamunan, sa puwang sa itaas ng thyroid cartilage. MAINGAT.

3. Pangunahing auxiliary - shao fu(8-V) - sa palad sa pagitan ng IV at V metacarpal bones - hanggang Vl.

"Ang pamamaraan ay ito: magtrabaho sa jan-gu nang hindi bababa sa 5 minuto hanggang sa mawala ang init sa iyong mga binti; pagkatapos ay lumipat sa Lianquan - 2 minuto ng trabaho ay sapat na dito; pagkatapos ay magtrabaho ka sa shao fu - hanggang sa mawala ang init sa iyong mga kamay. Pagkatapos nito, makabubuting ulitin muli ang buong ikot - kung gayon ang pambuwelo para sa paglaban sa sakit ay magiging lubos na maaasahan.

Ang resulta ng unang yugto ay dapat na 1) isang pagbaba (pansamantala sa ngayon) sa temperatura ng katawan sa normal; 2) pangkalahatang pagpapabuti ng kondisyon; 3) pakiramdam ng isang surge ng lakas. Hindi ito nakakagulat: pagkatapos ng lahat, hindi mo lamang suportado ang iyong mga selula ng enerhiya, ngunit pinasigla din ang paggana ng mga bato at pinawi ang pag-igting mula sa puso.

Naka-on pangalawang yugto Mas mainam na gumamit ng tulong ng isang taong malapit sa iyo, ngunit ang pinakamasama, magagawa mo ito sa iyong sarili."

IKALAWANG YUGTO (panlaban sa pagkalasing)

4. “Ang pangunahing punto ay oo-zhui(14-XIII) - sa likod ng leeg, sa pagitan ng unang pektoral at ikapito cervical vertebrae. Ang ikapitong leeg ay madaling mahanap; tila nakausli ito sa iba. Kapag nagtatrabaho sa da-zhui, ang vertebra ay kailangang pinindot mula sa ibaba pataas, na parang tumagos nang mas malalim sa pagkilos nito. Hindi namin lilimitahan ang gawaing ito ayon sa oras. Kumilos ka hangga't masarap sa pakiramdam (ang sakit!), hanggang sa mapagod ka."

5. Mga karagdagang puntos - feng chi(20-Xl). Ang mga ito ay nasa ilalim ng occipital bone sa magkabilang panig ng gulugod sa mga hukay. Magtrabaho ng 3-5 minuto.

“...Sa wakas, para maalis ang lahat sa gulugod, mainam na gamutin ang kabuuan nito thoracic rehiyon, simula sa ibaba ng mga talim ng balikat at hanggang sa da-zhui. Baba taas. Maghanap ng mga masasakit na lugar sa pagitan ng mga spinous na proseso ng vertebrae, at magtrabaho kung saan mo makikita ang mga ito. Kahit isang minuto lang. Dito hindi mo magagawa ito nang walang tulong mula sa labas."

IKATLONG YUGTO (epekto sa mauhog lamad)

6. Pangunahing punto - heh-gu(4-ll).

7. Pagkatapos - pian-li(6-ll) - sa itaas ng pulso, 1/4 ng distansya sa pagitan ng carpal at elbow folds.

8. Susunod na punto– le-qué(7-l).

Kumokonekta: cheng qi(1-lll) - sa ibabang gilid ng orbit ng mata, direkta sa ilalim ng mag-aaral; At Zhong-wan(12-XIV) - sa gitnang linya ng tiyan humigit-kumulang sa pagitan ng pusod at proseso ng xiphoid.

Cheng-qi:

Zhong-wan:

Karagdagang: tzu-san-li(36-lll) - ibaba ng tuhod, sa tabi tibia(upang mahanap ang ganitong paraan: mula sa base ng ulo ng fibula, gumuhit ng isang pahalang na linya ng kaisipan sa tibia at dalhin ito sa ibaba ng lapad ng isang daliri); At tai-bai(3-IV) - posterior at mas mababa sa ulo ng 1st metatarsal bone.

Tzu-san-li:

Tai-bye:

“...At ang huling bagay. Kung hindi ka pa ganap na pagod at naaalala mo ang kahalagahan ng immune system, gawin ang iyong kalooban sa dalawa pang punto:

qu chi(11-ll) - sa ulna sa labas…

…At chi-tse(5-l) - sa panlabas na gilid ng elbow fold. Lokalisasyon: na bahagyang nakayuko ang braso sa magkasanib na siko, sa fold ng siko sa gilid ng radial ng biceps brachii tendon."

“Gaano katagal bago gawin ito?

Habang may mga sintomas. Habang ang mga tuldok ay "nagsisigawan". Ngunit - kusang loob lamang, hindi sa pamamagitan ng "Hindi ko kaya". Sa prinsipyo, pinapayagan ka ng program na ito na makayanan ang sakit sa isang araw, upang sa mga susunod na araw ay maaari ka lamang gumawa ng "polishing".

POINT MASSAGE PARA SA SAKIT NG LALAMIN

Ang masahe ay isinasagawa sa dalawang yugto. Ang una ay para sa isang dramatikong pagpapabuti sa kondisyon (pagpunta sa trabaho, atbp.), at ang pangalawa ay para sa malalim na pag-aaral at paglaban sa sakit. Kung mayroon kang oras, mas mahusay na gawin ang buong ikalawang yugto kaagad. Ang unang yugto, nang walang malalim na pag-aaral, ay maaaring hindi sapat, at ang sakit ay babalik sa ibang pagkakataon.

“...So, ang unang gawain: pinapawi natin ang sintomas. Sa aming kaso, nangangahulugan ito hindi lamang 1) dalhin ang lalamunan sa isang komportableng estado, kundi pati na rin 2) itigil ang pag-unlad ng sakit, pinapanatili ito hanggang sa mas mahusay na mga oras, kapag mayroon ka, sabihin, hindi bababa sa kalahating oras upang makakuha ng ilang malubhang paggamot.

Nauunawaan mo na ang pag-alis ng sintomas ay hindi matatawag na ganap na paggamot. Surrogate lang yan. Minimal na aksyon na idinisenyo para sa maximum na epekto. Ngunit kapag walang oras, hindi mo kailangang pumili.

UNANG YUGTO

Unang punto, na kailangan namin, ay matatagpuan sa hinlalaki, 0.3 sentimetro mula sa panlabas na sulok ng kuko. Gumamit ng panulat, ang kuko ng iyong kabilang kamay, o toothpick. Mag-ingat: dapat mong maabot ang punto ng ganap na tumpak. Samakatuwid, ang topograpiya at millimeters ay mga patnubay lamang; ang pangunahing criterion ay pandamdam. Sensasyon ng isang matalim na turok. Sakit. Hawakan ito gamit ang iyong kuko: sa tabi nito ay wala, ngunit sa lugar na ito ay parang tinutusok ang isang karayom. Ibig sabihin ito ay.

At dapat kang gumawa ng hindi bababa sa 50 tulad ng mga iniksyon.

Tinatawag ang punto shaoshan. Pagkatapos ay gawin ang parehong pamamaraan sa kabilang banda.

Ang pangalawang punto ay nasa palad. Sa itaas ng hinlalaki sa palad ay naroon unan. Sa gitna nito ay ang nais na punto. Ito ay extra-meridian, kaya hindi mo kailangang malaman ang pangalan nito. Para sa namamagang lalamunan ito ay lubhang talamak. Nahanap na? Malaki. Ngayon gamit ang hinlalaki ng kabilang kamay - ang pad ng hinlalaki - sinimulan nating impluwensyahan ito.

Sakit sa lalamunan - talamak impeksyon na may binibigkas na mga nagpapaalab na pagbabago sa pharynx, lalo na sa lugar ng palatine tonsils, na tinatawag na colloquially tonsils. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga gilid ng pasukan sa pharynx at malinaw na nakikita kung titingnan mo ang bukas na bibig. Tinatawag ng opisyal na gamot ang pamamaga ng mga tonsil na ito na tonsilitis, at ang pananakit ng lalamunan ay ang pagkakaiba-iba lamang nito, na isang matinding pamamaga na dulot ng bakterya (mas madalas na mga virus at fungi). Angina ay kadalasang napakahirap at nagbibigay mapanganib na komplikasyon.

Mga sintomas

Pananakit, panunuyo at pananakit ng lalamunan, lalo na kapag lumulunok.

Lagnat(posibleng panginginig).

Pangkalahatang karamdaman.

Sakit ng ulo.

Sakit sa mga kasukasuan at kalamnan.

Paglaki at pananakit mga lymph node(nararamdaman sa ilalim ng ibabang panga).

Ang mga bata (lalo na ang mga maliliit) ay mayroon ding mga sumusunod na sintomas:

Pagtanggi sa pagkain.

Paglalaway.

Kawalan ng kakayahang magbukas ng ngipin.

Kung makikita mo ang tonsil, ganito ang hitsura nila: pula - catarrhal tonsilitis; natatakpan ng purulent na puting-dilaw na patong - lacunar tonsilitis; ang buong ibabaw ng tonsils sa mapusyaw na dilaw na "mga bula" ay follicular tonsilitis.

Ang pinaka-mapanganib na komplikasyon ng angina:

SA maagang mga petsa- pharyngeal abscesses, pagkalat ng impeksyon sa cranial cavity na may pag-unlad ng pamamaga ng meninges (meningitis), sepsis (pagkalason sa dugo);

Sa mga huling yugto (pagkatapos ng 2 - 4 na linggo) - talamak na tonsilitis, rayuma, glomerulonephritis, myocarditis.

etnoscience

Banlawan ng mainit na herbal decoctions (sage, chamomile), sodium bikarbonate solution (soda), boric acid, hydrogen peroxide, atbp.

Magreseta ng init sa lugar ng leeg (cotton-gauze bandage o warm compress). Sa kaso ng malubhang lymphadenitis, epektibo ang mga physiotherapeutic procedure (UHF, atbp.) sa lugar ng pinalaki na mga lymph node.

Ang silver cinquefoil ay sikat na tinatawag na "gorlyanka" at "throat grass." Ang tsaa na ginawa mula dito ay mabilis na pinapawi ang pamamaga at, kung ano ang napakahalaga, pinapawi ang paulit-ulit na namamagang lalamunan sa loob ng mahabang panahon. Upang maghanda ng tsaa, kumuha ng 1 tbsp. l. silver cinquefoil herb, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras. Uminom ng 1 baso 2 beses sa isang araw.
Mga bulaklak ng Linden - 5 g, wormwood herb - 10 g. 1 tbsp. l. Brew ang koleksyon sa isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong tumayo ng 30~40 minuto, pilitin. Magmumog na may mainit na pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw.
Peppermint dahon - 10 g, tripartite herb - 15 g, St. John's wort herb - 5 g, valerian root - 5 g 1 tbsp. l. koleksyon ibuhos 200 ML malamig na tubig, pakuluan at iwanan ng 1 oras. Kunin ang decoction na mainit, 1 baso 1-2 beses sa isang araw at bago matulog.
Para sa namamagang lalamunan, maaari kang gumamit ng isang sabaw ng gatas ng mga bulaklak ng chamomile o mga bulaklak ng elderberry: para sa 1 baso ng gatas, kumuha ng 2 tsp. chamomile o elderberry na bulaklak at 1 tsp. natural honey, pakuluan, salain at inumin ng mainit 2-3 beses sa isang araw.
Ang isang decoction ng ivy budra (1 kutsara bawat 200 ML ng tubig, pakuluan ng 5 minuto, i-infuse) ay inirerekomenda para sa pagbabanlaw at oral administration, 50-100 ml 3-4 beses sa isang araw para sa matinding namamagang lalamunan. sakit na sindrom at pagkalasing.
1-2 tbsp. l. ibuhos ang pinatuyong bulaklak ng chamomile sa 2 tasa mainit na tubig, pakuluan ng 10-15 minuto sa isang paliguan ng tubig, palamig at pilitin, maaari kang magdagdag ng 1-2 tsp sa sabaw. honey Uminom bilang tsaa at magmumog.
Ang pagbubuhos ng oregano (1 tsp bawat 200 ml ng tubig) ay ginagamit para sa pagbabanlaw at pag-inom ng pasalita bilang tsaa para sa namamagang lalamunan.
Kapag nagsimula ang isang namamagang lalamunan, ang pagnguya ng lemon sa mahabang panahon, lalo na ang sarap, ay nakakatulong. Ang mga bata ay maaaring gumawa ng honey-lemon mixture mula sa grated lemon at honey. Pagkatapos gumamit ng lemon, huwag kumain ng kahit ano sa loob ng 3 oras upang hindi makagambala sa mga epekto mahahalagang langis lemon sa mauhog lamad ng lalamunan. Pagkatapos ng 4 na oras, ulitin ang pamamaraan.
Paghaluin ang katas ng karot na diluted sa kalahati ng tubig at 1 kutsarang pulot. Magmumog. Inirerekomenda din na magmumog ng sage, soda (1/2 kutsarita bawat baso ng maligamgam na tubig), asin at pinaghalong asin, soda at boric acid.

Langhap ang singaw ng mainit na inihurnong sibuyas (Mag-ingat!) Isang beses sa isang araw, hawakan ang 0.3 g ng mumiyo sa ilalim ng iyong dila hanggang sa ganap na matunaw, kumain na may pulot.
Maglagay ng isang piraso ng propolis sa likod ng iyong pisngi sa gabi. Ang mataas na kalidad na propolis ay magdudulot ng pagkasunog at pamamanhid ng dila, at kung hindi ito mangyayari, kung gayon ang mababang kalidad na propolis ay walang epekto. Maaari kang nguya pagkatapos kumain ng mga piraso ng propolis na kasing laki ng iyong maliit na kuko. Isang araw bago ang 5 taon

Para sa panlabas na paggamit

Ang isang warming bandage o compress ay makabuluhang nagpapagaan sa kurso ng isang namamagang lalamunan. Ang compress ay ginawa tulad ng sumusunod: isang tela (mas mainam na gumamit ng linen, na nagpapagaan ng pamamaga) ay moistened sa isang solusyon ng suka (1 kutsarita bawat 0.5 litro ng tubig), o pinainit. mantika, o vodka na natunaw ng kalahati, o ihi ng bata, o maligamgam na tubig at pisilin. Ang isang basang tela ay nakabalot sa leeg, ang waxed (compress) na papel o cellophane film ay inilalagay sa ibabaw nito, pagkatapos ay insulated ng isang woolen scarf at sinigurado ng isang bendahe o scarf. Ang tagal ng compress ay 1.5-2 na oras.

Para sa isang compress, maaari mong gamitin ang sariwang dahon ng repolyo, binabago ang mga ito tuwing 2 oras. Pinipigilan ng compress na ito ang pamamaga hindi lamang ng mga tonsil, kundi pati na rin ng mga cervical lymph node.
Ang katas ng prutas at sariwang cranberry na may pulot ay ginagamit sa paggamot ng mga sipon at namamagang lalamunan. Ang pinaghalong honey at cranberry (o lingonberry) juice ay ginagamit upang mag-lubricate ng namamagang lalamunan.
Ang celandine ay naglalaman ng mga sangkap na aktibo laban sa maraming mikroorganismo na nagdudulot ng namamagang lalamunan o talamak na tonsilitis. Ang tsaa ng celandine ay ginagamit para sa pagbabanlaw at paghuhugas ng lacunae ng tonsils. Maghanda ng tsaa sa isang paliguan ng tubig sa rate na 1 tbsp. l. halaman sa bawat baso ng tubig.
Ang pagbubuhos ng mga bulaklak ng calendula officinalis (2 kutsara bawat 200 ML ng tubig) o 30-40 patak ng isang 10% na alkohol na tincture ng halaman bawat 200 ML ng tubig ay ginagamit bilang isang banlawan para sa follicular at lacunar tonsilitis.
Para sa namamagang lalamunan, kinakailangan na magmumog na may mainit na decoctions at infusions ng herbs (sage, chamomile), solusyon ng sodium bikarbonate (soda), boric acid, hydrogen peroxide, hypertonic solution (bawat baso ng tubig na kumukulo - 1 tablet ng furacillin, 1 des. l. asin, 1 tbsp vodka. Banlawan bawat oras sa unang 2 araw ng sakit), atbp.

Talamak na tonsilitis

Mga recipe para sa panloob na paggamit

Mga dahon ng itim na currant - 5 g, karaniwang mga dahon ng raspberry - 3 g, mga bulaklak ng mansanilya - 2 g. 1 tbsp. l. ng koleksyon, ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 8-10 oras, kumuha ng 1 baso na mainit-init, o may pulot 1-2 beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo sa panahon ng paggamot upang maiwasan ang mga exacerbations talamak na tonsilitis.
St. John's wort herb - 5 g, nakatutuya dahon nettle - 2 g, black currant dahon - 5 g 1 tbsp. l. ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa koleksyon, iwanan sa isang termos sa loob ng 3-4 na oras at kumuha ng 150-200 ML na mainit na may pulot o jam 1-2 beses sa isang araw.
Mga dahon ng ligaw na strawberry - 2 g, karaniwang dahon ng raspberry - 2 g, puting birch buds - 1 g, panggamot na sage herb - 1 g, oregano herb - 1 g. 1 tbsp. l. ng koleksyon, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 6-8 na oras sa isang termos, kumuha ng 1/2 baso na mainit-init 3-4 beses sa isang araw.
Mga bulaklak ng chamomile, tripartite herb, black currant dahon, peppermint dahon, calendula officinalis bulaklak - 1 g bawat isa.

Ibuhos ang koleksyon na may isang baso ng tubig na kumukulo, iwanan sa isang termos para sa 6-8 na oras, kumuha ng 1/2 tasa ng mainit-init 3-4 beses sa isang araw.

Para sa panlabas na paggamit

Para sa paggamot ng talamak na tonsilitis, ang isa sa mga pangunahing pamamaraan ay ang paghuhugas ng palatine tonsils, na, bilang karagdagan sa mekanikal na pag-alis ng mga plugs mula sa nana, ay may therapeutic effect. Ginagamit din ang pagmumumog at paglanghap. Para sa mga inhalations para sa talamak na tonsilitis, gumamit ng sariwang bawang juice, diluted na may distilled water 1:10 para sa mga matatanda at 1:50 para sa mga bata.
Upang gamutin ang talamak na tonsilitis sa mga bata, iminumungkahi na mag-lubricate ng mga tonsil na may aloe juice na may halong natural na pulot sa isang ratio na 1:3, araw-araw sa loob ng 2 linggo at bawat ibang araw para sa susunod na 2 linggo. Ang mga pamamaraan ay dapat isagawa sa isang walang laman na tiyan.
Para sa talamak na tonsilitis sa mga bata, ang mga tonsil ay maaaring lubricated na may itim na labanos juice halo-halong may natural na pulot sa isang ratio ng 1:3, araw-araw para sa 12-14 araw, at pagkatapos ay bawat ibang araw para sa susunod na 2 linggo. Inirerekomenda namin ang pagkuha ng isa sa mga pampalakas na tsaa sa loob.
Maaaring gamitin ang mga halamang gamot sa kumplikadong paggamot at para sa pag-iwas sa talamak na tonsilitis para sa mga paglanghap, ang paghuhugas ng lacunae ng mga tonsil (10-12 pagbabanlaw bawat kurso araw-araw o bawat ibang araw sa temperatura na 37-38 ° C; ang kurso ng paglanghap ay karaniwang may kasamang 12-15 na pamamaraan, ang tagal ng isang paglanghap ay 5 minuto).

Ehersisyo ng yoga para sa kalamnan ng lalamunan na "Lion Pose"

Ang ehersisyo ng "lion pose" ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa lugar ng tonsil, tumutulong sa paglilinis ng mga ito ng purulent na plaka at mga plug, at binabawasan ang namamagang lalamunan. Ang ehersisyo ay mahusay din sa pagpigil sa namamagang lalamunan at mga exacerbations ng talamak na tonsilitis, kaya dapat itong gawin sa mga unang pagpapakita ng isang sipon, o mas mabuti pa, patuloy.

Pagsasagawa ng ehersisyo (asana): lumuhod, pagkatapos ay umupo sa iyong mga takong. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod, itaas ang iyong mga palad, i-relax ang iyong mga daliri at ibuka ang mga ito nang bahagya sa mga gilid, panatilihing tuwid ang iyong katawan. Habang nagsisimula kang huminga, idikit ang iyong dila nang pasulong at pababa hangga't maaari, sinusubukang abutin ang iyong baba gamit ang dulo nito. Ipagpatuloy ang ehersisyo hanggang sa maramdaman mong ikaw ay "nasasakal."

Dapat mong madama ang pag-igting sa sublingual na lugar ng leeg at larynx. Sa isang sandali ng pag-igting, mahigpit na higpitan ang iyong mga daliri at palakihin ang iyong mga mata. Pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon, nire-relax ang mga kalamnan ng iyong leeg, mata, at braso. Gawin ang ehersisyo sa loob ng 5-10 segundo, at pagkatapos ay magpahinga. Ulitin ang ehersisyo ng 7 beses.

Acupressure para sa namamagang lalamunan at tonsilitis.

MGA PUNTO NG KARANIWANG EPEKTO

1. Lokalisasyon ng mga puntos

Ang unang punto ay nasa depresyon sa pagitan ng mga buto

hinlalaki at hintuturo. Ang pangalawang punto ay matatagpuan sa labas ng hinlalaki, bahagyang malayo sa sulok ng kuko.

Teknik ng epekto

Imasahe ang mga punto gamit ang hinlalaki ng iyong kabilang kamay hanggang sa lumitaw ang pamumula (2 - 3 minuto).

Para sa namamagang lalamunan na may mataas na lagnat

2. Lokalisasyon ng mga puntos

Ang punto ay nasa lugar magkadugtong ng siko sa dulo ng fold nabuo kapag ang braso ay nakatungo sa siko, sa gilid ng hinlalaki.

Teknik ng epekto

Pindutin ang punto gamit ang pad ng iyong hinlalaki, na nagiging sanhi ng pananakit, sa loob ng 2 - 3 minuto.

Mga sikat na balita

Kung ikaw o ang isang bata ay madalas na dumaranas ng namamagang lalamunan, palagi kang may baradong ilong, at ang mga doktor ay nag-diagnose ng hypertrophy o pagpapalaki ng buong lymphoid tissue ng lymphopharyngeal ring at naniniwala na ang tanging paraan upang gamutin ay pag-alis sa pamamagitan ng operasyon adenoids at tonsil, pagkatapos ay dapat mong pag-isipang mabuti bago magpasyang magpaopera.

Ang mga tonsil at nasopharynx ay mga akumulasyon ng lymphoid tissue. Ang gawain nito ay magbigay ng proteksyon laban sa mga impeksyon sa pharynx at nasopharynx. Ito ay isang natural na hadlang sa impeksyon na pumapasok sa katawan, at hindi labis na tissue.

Samakatuwid, sulit ba ang pagkakaroon ng operasyon, dahil kadalasan ay hindi nito malulutas ang problema. Maaaring hindi ka na magkaroon ng pananakit ng lalamunan, ngunit ang iyong pharynx at nasopharynx, na pinagkaitan ng proteksyon, ay magiging mahina sa bakterya.

Para sa may sakit, hypertrophied at suppurated tonsils mayroong reflexogenic zone. Magugulat ka na malaman kung gaano kabilis gumagana ang masahe.

Pinag-uusapan natin ang pang-araw-araw na limang minutong pamamaraan sa bawat paa. Pagkatapos ng masahe ay magiging mas mabuti ang pakiramdam mo.

Ang reflexogenic zone ng lymphopharyngeal ring ay matatagpuan sa base ng pangunahing phalanx ng hinlalaki sa paa sa kanan at kaliwang paa.

Maaaring interesado ka dito:

Water fasting at 4 pang paraan para ma-detoxify ang katawan

7 senyales na may mali sa iyong katawan

Umupo nang kumportable. Ang pad ng hinlalaki sa isang pabilog na galaw simulan ang pagmamasahe sa kaukulang lugar ng mesa. Mag-massage clockwise na may bahagyang walang sakit na pressure. Na-publish ng econet.ru

P.S. At tandaan, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong pagkonsumo, sabay nating binabago ang mundo! © econet

Ang namamagang lalamunan ay isang talamak na nakakahawang sakit na may binibigkas na mga nagpapaalab na pagbabago sa pharynx, lalo na sa lugar ng palatine tonsils, na tinatawag na colloquially tonsils. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga gilid ng pasukan sa pharynx at malinaw na nakikita kung titingnan mo ang bukas na bibig. Tinatawag ng opisyal na gamot ang pamamaga ng mga tonsil na ito na tonsilitis, at ang pananakit ng lalamunan ay ang pagkakaiba-iba lamang nito, na isang matinding pamamaga na dulot ng bakterya (mas madalas na mga virus at fungi). Ang pananakit ng lalamunan ay kadalasang napakahirap at nagiging sanhi ng mga mapanganib na komplikasyon.

- Lagnat (posibleng panginginig).

- Pangkalahatang karamdaman.

- Sakit ng ulo.

- Pananakit sa mga kasukasuan at kalamnan.

Pinalaki at masakit na mga lymph node (nararamdaman sa ilalim ng ibabang panga).

Ang mga bata (lalo na ang mga maliliit) ay mayroon ding mga sumusunod na sintomas:

- Pagtanggi na kumain.

- Naglalaway.

- Kawalan ng kakayahang magbukas ng ngipin.

Kung makikita mo ang tonsil, ganito ang hitsura nila: pula - catarrhal tonsilitis; natatakpan ng puting-dilaw na purulent coating - lacunar tonsilitis; ang buong ibabaw ng tonsils sa mapusyaw na dilaw na "mga bula" ay follicular tonsilitis.

Ang pinaka-mapanganib na komplikasyon ng angina:

- sa mga unang yugto - pharyngeal abscesses, pagkalat ng impeksiyon sa cranial cavity na may pag-unlad ng pamamaga ng meninges (meningitis), sepsis (pagkalason sa dugo);

- sa mga huling yugto (pagkatapos ng 2 - 4 na linggo) - talamak na tonsilitis, rayuma, glomerulonephritis, myocarditis.

etnoscience

Ang paghuhugas ng mainit na herbal decoctions (sage, chamomile), mga solusyon ng sodium bikarbonate (soda), boric acid, hydrogen peroxide, atbp.

Ang silver cinquefoil ay sikat na tinatawag na "gorlyanka" at "throat grass." Ang tsaa na ginawa mula dito ay mabilis na pinapawi ang pamamaga at, kung ano ang napakahalaga, pinapawi ang paulit-ulit na namamagang lalamunan sa loob ng mahabang panahon. Upang maghanda ng tsaa, kumuha ng 1 tbsp. l. silver cinquefoil herb, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras. Uminom ng 1 baso 2 beses sa isang araw.
Mga bulaklak ng Linden - 5 g, wormwood herb - 10 g. 1 tbsp. l. Brew ang koleksyon sa isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong tumayo ng 30~40 minuto, pilitin. Magmumog na may mainit na pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw.
Peppermint dahon - 10 g, tripartite herb - 15 g, St. John's wort herb - 5 g, valerian root - 5 g 1 tbsp. l. koleksyon, ibuhos ang 200 ML ng malamig na tubig, dalhin sa isang pigsa at mag-iwan ng 1 oras. Kunin ang decoction na mainit, 1 baso 1-2 beses sa isang araw at bago matulog.
Para sa namamagang lalamunan, maaari kang gumamit ng isang sabaw ng gatas ng mga bulaklak ng chamomile o mga bulaklak ng elderberry: para sa 1 baso ng gatas, kumuha ng 2 tsp. chamomile o elderberry na bulaklak at 1 tsp. natural honey, pakuluan, salain at inumin ng mainit 2-3 beses sa isang araw.
Ang isang decoction ng budra ivy (1 tbsp bawat 200 ML ng tubig, pakuluan ng 5 minuto, infuse) ay inirerekomenda para sa pagbabanlaw at oral administration ng 50-100 ml 3-4 beses sa isang araw para sa namamagang lalamunan na may matinding sakit at pagkalasing.
1-2 tbsp. l. Ang mga tuyong bulaklak ng mansanilya ay nagbuhos ng 2 tasa ng mainit na tubig, pakuluan ng 10-15 minuto sa isang paliguan ng tubig, cool at pilay, maaari kang magdagdag ng 1-2 tsp sa decoction. honey Uminom bilang tsaa at magmumog.
Ang pagbubuhos ng oregano (1 tsp bawat 200 ml ng tubig) ay ginagamit para sa pagbabanlaw at pag-inom ng pasalita bilang tsaa para sa namamagang lalamunan.
Kapag nagsimula ang isang namamagang lalamunan, ang pagnguya ng lemon sa mahabang panahon, lalo na ang sarap, ay nakakatulong. Para sa mga bata, maaari kang gumawa ng honey-lemon mixture mula sa pureed lemon at honey. Pagkatapos gumamit ng lemon, huwag kumain ng kahit ano sa loob ng 3 oras, upang hindi makagambala sa epekto ng lemon essential oils sa mauhog lamad ng lalamunan. Pagkatapos ng 4 na oras, ulitin ang pamamaraan.
Paghaluin ang katas ng karot na diluted sa kalahati ng tubig at 1 kutsarang pulot. Magmumog. Inirerekomenda din na magmumog ng sage, soda (1/2 kutsarita bawat baso ng maligamgam na tubig), asin at pinaghalong asin, soda at boric acid.

Langhap ang singaw ng mainit na inihurnong sibuyas (Mag-ingat!) Isang beses sa isang araw, hawakan ang 0.3 g ng mumiyo sa ilalim ng iyong dila hanggang sa ganap na matunaw, kumain na may pulot.
Maglagay ng isang piraso ng propolis sa likod ng iyong pisngi sa gabi. Ang mataas na kalidad na propolis ay magdudulot ng pagkasunog at pamamanhid ng dila, at kung hindi ito mangyayari, kung gayon ang mababang kalidad na propolis ay walang epekto. Maaari kang nguya pagkatapos kumain ng mga piraso ng propolis na kasing laki ng iyong maliit na kuko. Isang araw bago ang 5 taon

Para sa panlabas na paggamit

Ang isang warming bandage o compress ay makabuluhang nagpapagaan sa kurso ng isang namamagang lalamunan. Ang compress ay ginawa tulad ng sumusunod: isang tela (mas mahusay na gumamit ng lino, na nagpapagaan ng pamamaga) ay moistened sa isang solusyon ng suka (1 kutsarita bawat 0.5 litro ng tubig), o pinainit na langis ng gulay, o vodka na natunaw ng kalahati, o ihi ng bata, o mainit na tubig lang at pisilin. Ang isang basang tela ay nakabalot sa leeg, ang waxed (compress) na papel o cellophane film ay inilalagay sa ibabaw nito, pagkatapos ay insulated ng isang woolen scarf at sinigurado ng isang bendahe o scarf. Ang tagal ng compress ay 1.5-2 na oras.

Para sa isang compress, maaari mong gamitin ang sariwang dahon ng repolyo, binabago ang mga ito tuwing 2 oras. Pinipigilan ng compress na ito ang pamamaga hindi lamang ng mga tonsil, kundi pati na rin ng mga cervical lymph node.
Ang katas ng prutas at sariwang cranberry na may pulot ay ginagamit sa paggamot ng mga sipon at namamagang lalamunan. Ang pinaghalong honey at cranberry (o lingonberry) juice ay ginagamit upang mag-lubricate ng namamagang lalamunan.
Ang celandine ay naglalaman ng mga sangkap na aktibo laban sa maraming mikroorganismo na nagdudulot ng namamagang lalamunan o talamak na tonsilitis. Ang tsaa ng celandine ay ginagamit para sa pagbabanlaw at paghuhugas ng lacunae ng tonsils. Maghanda ng tsaa sa isang paliguan ng tubig sa rate na 1 tbsp. l. halaman sa bawat baso ng tubig.
Ang pagbubuhos ng mga bulaklak ng calendula officinalis (2 kutsara bawat 200 ML ng tubig) o 30-40 patak ng isang 10% na alkohol na tincture ng halaman bawat 200 ML ng tubig ay ginagamit bilang isang banlawan para sa follicular at lacunar tonsilitis.
Para sa namamagang lalamunan, kinakailangang magmumog na may mainit na decoctions at infusions ng herbs (sage, chamomile), solusyon ng sodium bikarbonate (soda), boric acid, hydrogen peroxide, hypertonic solution (para sa isang baso ng tubig na kumukulo - 1 tablet ng furacillin , 1 des. l. asin, 1 tbsp. l vodka. Banlawan bawat oras sa unang 2 araw ng sakit), atbp.

Talamak na tonsilitis

Mga recipe para sa panloob na paggamit

Mga dahon ng itim na currant - 5 g, karaniwang mga dahon ng raspberry - 3 g, mga bulaklak ng mansanilya - 2 g. 1 tbsp. l. ng koleksyon, ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 8-10 oras, kumuha ng 1 baso na mainit-init, marahil na may pulot 1-2 beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo sa panahon ng paggamot upang maiwasan ang mga exacerbations ng talamak na tonsilitis.
St. John's wort herb - 5 g, nakatutuya dahon nettle - 2 g, black currant dahon - 5 g 1 tbsp. l. ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa koleksyon, iwanan sa isang termos sa loob ng 3-4 na oras at kumuha ng 150-200 ML na mainit na may pulot o jam 1-2 beses sa isang araw.
Mga dahon ng ligaw na strawberry - 2 g, karaniwang dahon ng raspberry - 2 g, puting birch buds - 1 g, panggamot na sage herb - 1 g, oregano herb - 1 g. 1 tbsp. l. ng koleksyon, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 6-8 na oras sa isang termos, kumuha ng 1/2 baso na mainit-init 3-4 beses sa isang araw.
Mga bulaklak ng chamomile, tripartite herb, black currant dahon, peppermint dahon, calendula officinalis bulaklak - 1 g bawat isa.

Ibuhos ang koleksyon na may isang baso ng tubig na kumukulo, iwanan sa isang termos para sa 6-8 na oras, kumuha ng 1/2 tasa ng mainit-init 3-4 beses sa isang araw.

Para sa panlabas na paggamit

Para sa paggamot ng talamak na tonsilitis, ang isa sa mga pangunahing pamamaraan ay ang paghuhugas ng mga tonsil, na, bilang karagdagan sa mekanikal na pag-alis ng mga plugs mula sa nana, ay may therapeutic effect. Ginagamit din ang pagmumumog at paglanghap. Para sa mga inhalations para sa talamak na tonsilitis, gumamit ng sariwang bawang juice, diluted na may distilled water 1:10 para sa mga matatanda at 1:50 para sa mga bata.
Upang gamutin ang talamak na tonsilitis sa mga bata, iminumungkahi na mag-lubricate ng mga tonsil na may aloe juice na may halong natural na pulot sa isang ratio na 1:3, araw-araw sa loob ng 2 linggo at bawat ibang araw para sa susunod na 2 linggo. Ang mga pamamaraan ay dapat isagawa sa isang walang laman na tiyan.
Para sa talamak na tonsilitis sa mga bata, ang mga tonsil ay maaaring lubricated na may itim na labanos juice halo-halong may natural na pulot sa isang ratio ng 1:3, araw-araw para sa 12-14 araw, at pagkatapos ay bawat ibang araw para sa susunod na 2 linggo. Inirerekomenda namin ang pagkuha ng isa sa mga pampalakas na tsaa sa loob.
Maaaring gamitin ang mga halamang panggamot sa kumplikadong paggamot at sa pag-iwas sa talamak na tonsilitis para sa paglanghap, paghuhugas ng lacunae ng tonsils (10-12 banlawan bawat kurso araw-araw o bawat ibang araw sa temperatura na 37-38 ° C; isang kurso ng paglanghap. karaniwang may kasamang 12-15 na pamamaraan, ang tagal ng isang paglanghap ay 5 minuto).

Ehersisyo ng yoga para sa kalamnan ng lalamunan na "Lion Pose"

Ang ehersisyo ng "lion pose" ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa lugar ng tonsil, tumutulong sa paglilinis ng mga ito ng purulent na plaka at mga plug, at binabawasan ang namamagang lalamunan. Pinipigilan din ng ehersisyo ang namamagang lalamunan at mga exacerbations ng talamak na tonsilitis na rin, kaya dapat itong gawin sa mga unang pagpapakita ng isang malamig, o mas mabuti pa, patuloy.

Pagsasagawa ng ehersisyo (asana): lumuhod, pagkatapos ay umupo sa iyong mga takong. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod, itaas ang iyong mga palad, i-relax ang iyong mga daliri at bahagyang ikalat ang mga ito sa mga gilid, panatilihing tuwid ang iyong katawan. Habang nagsisimula kang huminga, idikit ang iyong dila nang pasulong at pababa hangga't maaari, sinusubukang abutin ang iyong baba gamit ang dulo nito. Ipagpatuloy ang ehersisyo hanggang sa maramdaman mong ikaw ay "nasasakal."

Dapat mong madama ang pag-igting sa sublingual na lugar ng leeg at larynx. Sa sandali ng pag-igting, mahigpit na higpitan ang iyong mga daliri at palakihin ang iyong mga mata. Pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon, nire-relax ang mga kalamnan ng iyong leeg, mata, at braso. Gawin ang ehersisyo sa loob ng 5-10 segundo, at pagkatapos ay magpahinga. Ulitin ang ehersisyo ng 7 beses.

Acupressure para sa namamagang lalamunan at tonsilitis.

MGA PUNTO NG KARANIWANG EPEKTO

1. Lokalisasyon ng mga puntos

Ang unang punto ay nasa depresyon sa pagitan ng mga buto

hinlalaki at hintuturo. Ang pangalawang punto ay matatagpuan sa labas ng hinlalaki, bahagyang malayo sa sulok ng kuko.

Teknik ng epekto

Imasahe ang mga punto gamit ang hinlalaki ng iyong kabilang kamay hanggang sa lumitaw ang pamumula (2 - 3 minuto).

Para sa namamagang lalamunan na may mataas na lagnat

2. Lokalisasyon ng mga puntos

Ang punto ay matatagpuan sa lugar ng joint ng siko sa dulo ng fold na nabuo kapag ang braso ay nakatungo sa siko, sa gilid ng hinlalaki.

Teknik ng epekto

Pindutin ang punto gamit ang pad ng iyong hinlalaki, na nagiging sanhi ng pananakit, sa loob ng 2 - 3 minuto.

Kapag nagkasakit ang isang tao sipon, interesado siya sa lahat magagamit na mga pamamaraan mabilis at epektibong paggaling. Ang ilang mga tao ay dumiretso sa doktor, habang ang iba ay sinusubukan ito sa bahay tradisyonal na pamamaraan at pagsasanay. Ang isa sa mga sinaunang paraan ng paggamot ay tinatawag na acupressure, ngunit posible bang maalis ang namamagang lalamunan sa tulong nito? Susubukan naming sagutin ang tanong na ito sa artikulong ito.

Mga tampok ng acupressure

Ang acupressure o acupressure ay tinatawag na pinaka mabisang paraan therapy, na dumating sa amin mula sa Silangan. Mayroong biologically active na mga punto sa katawan ng tao, sa pamamagitan ng pagkilos kung saan maaari mong maimpluwensyahan ang iyong kalusugan, mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan, at maibalik ang iyong trabaho. lamang loob at mga sistemang apektado ng sakit.

Acupressure opisyal na gamot itinuturing itong isang uri ng reflexology. Madalas itong nalilito sa paraan ng acupuncture (acupuncture), sa kaibahan kung saan ang epekto sa mga punto ng katawan ng tao gamit ang mga daliri ay walang sakit at hindi nangangailangan ng espesyal na kaalaman sa medikal.

Kailangan mong malaman ang mga punto ng acupuncture sa katawan, at maunawaan din kung ano ang kanilang pananagutan, at kung ano ang maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagpindot sa kanila.

Kadalasan, ang acupressure ay ginagamit para sa:

Sakit ng ulo, pagkahilo.
Masakit na sensasyon sa lalamunan.
Ubo.
Malamig.
Tumutulong sipon.
Sakit ng ngipin.
Pamamanhid ng mga limbs.
Mga problema sa pagtunaw.
Almoranas.

Ginagamit din ang acupressure bilang pangangalaga sa emerhensiya, halimbawa, kapag ang isang tao ay may heatstroke, nanghihina o pagkahapo. Ang pamamaraan ay medyo simple, hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na aparato, salamat sa ito at ang mataas na pagiging epektibo nito sa paggamot, nakakuha ito ng gayong katanyagan.

Mga tampok ng kaganapan

Sa acupressure, ang epekto ay karaniwang nangyayari sa isang pangunahing punto at ilang karagdagang mga. Upang simulan ang pamamaraan, dapat kang umupo o humiga nang kumportable. Tinutukoy ng massage therapist ang mga puntong maaapektuhan at magpapainit sa mga kamay.

Mayroong 3 mga pamamaraan ng acupressure, maaari silang pagsamahin:

"Mga iniksyon." Pindutin gamit ang kuko ng iyong hinlalaki o hintuturo nang may lakas at tumba. Ang mga kuko ay hindi dapat masyadong mahaba upang hindi makapinsala sa balat.
Presyon. Gamitin ang mga pad ng iyong hinlalaki at hintuturo. Ang isang tao ay dapat makaramdam ng pananakit at pamamanhid sa panahon ng mga manipulasyong ito, na itinuturing na normal.
Mga paggalaw ng bilog. Isinagawa gamit ang mga daliri sa isang bilog.

Kung sa panahon ng pamamaraan ay nakakaranas ka ng pagkahilo, labis na pagpapawis, pangkalahatang pagkasira nagbabago ang pakiramdam at kutis, kailangan mo itong ihinto kaagad, uminom ng tubig at humiga.

Mga pamamaraan ng masahe para sa paggamot sa lalamunan

Sa nagpapasiklab na proseso pharynx, kung may na-diagnose na sore throat, masakit ang larynx, may ubo, ginagamit din. ang pamamaraang ito therapy. Nakakatulong ito na mapawi ang mga pangunahing sintomas at ginagamit bilang isang pre-medical na paggamot.

Ang pagsasagawa ng acupressure para sa namamagang lalamunan ay nagsasangkot ng pag-impluwensya sa mga sumusunod na biological na punto: sa likod ng tainga sa umbok, ang gitna ng sternomastoid na kalamnan, ang dimple sa itaas tuktok na gilid sternum, 2 cm sa ibaba ng panlabas na gilid ng clavicle.

Mayroong mga espesyal na pamamaraan ng acupressure para sa namamagang lalamunan:

Masahe na may banayad na presyon at pabilog na paggalaw Ilalim na bahagi thumb at jumper sa magkabilang kamay (sa turn), bawat isa sa loob ng 5 segundo. Susunod, ang isang "iniksyon" ay ginawa gamit ang hinlalaki ng isang kamay sa base ng kuko ng isa pa, tagal - 5-7 segundo. Para sa bawat kamay, gawin ang pamamaraan na ito ng 3 beses.
Nagmamasahe hinlalaki sa magkabilang paa, mga tulay sa pagitan nila at iba pang mga daliri.
Mag-click sa itaas na bahagi gilid ng sternum, hawakan ng 10 segundo. Bitawan para sa parehong oras at ulitin ang pamamaraan ng 3 beses.
Upang maibsan ang namamagang lalamunan at magpainit ng katawan, kailangan mong i-massage ang gilid at unahan ng bawat binti sa loob ng 15 segundo.
Kapag pinagsama-sama sakit at rhinitis, inirerekumenda na i-massage ang mga daliri sa iyong mga kamay ng ilang beses sa isang araw sa loob ng 30 segundo.

Pinakamabuting magsagawa ng acupressure sa umaga, hapon at oras ng gabi nang hindi binabawasan ang agwat sa pagitan ng mga manipulasyon hanggang 5 oras. Sa umaga, ang mga paggalaw ng masahe ay maaaring maging pinaka-aktibo; bago matulog, sa kabaligtaran, maaari silang maging magaan at nakapapawi.

Contraindications

Ang acupressure ay may ilang mga limitasyon at hindi angkop para sa lahat. Hindi inirerekomenda na isagawa ang manipulasyong ito kung:

Mga tumor.
Pinsala sa mga panloob na organo.
Mga sakit sa dugo.
Lagnat.
Pagbubuntis.
Tuberkulosis.
Ulcer sa tiyan.

Huwag imasahe gamit ang mga daliri sa panahon ng regla cycle ng regla, sa walang laman na tiyan, na may mga pagbabago sa presyon. Hindi rin ito ibinibigay sa maliliit na bata na wala pang 1 taong gulang at matatandang tao. Hindi inirerekomenda ng mga massage therapist ang pag-inom ng kape, tsaa, alkohol, o pagligo ng mainit sa panahon ng acupressure.

Kung tinatrato mo ang lalamunan na may acupressure, hindi ito ibinubukod masamang reaksyon pagkatapos nito, halimbawa, panginginig, panghihina, pananakit ng kasukasuan at pamamaos.

Ang bilang ng mga pamamaraan ay depende sa uri ng sakit sa ENT, ang kalubhaan ng mga sintomas nito, kagalingan at ang indibidwal na reaksyon ng katawan. Ang konsultasyon sa isang doktor bago simulan ang isang masahe ay sapilitan.

Self-treatment ng sore throat na may reflex massage

Ang namamagang lalamunan ay isang nakakahawang sakit na kadalasang nangyayari sa mga tao ng iba't ibang edad, na ipinakita sa pamamagitan ng pamamaga ng mga elemento ng lymphatic pharyngeal ring. Maraming ebidensya at pananaliksik na sumusuporta sa pagiging epektibo ng acupressure para sa namamagang lalamunan.

Kung ang isang namamagang lalamunan ay ginagamot ng mga gamot, ang pamamaraan ay maaantala para sa matagal na panahon, nagsasangkot ng malalaking gastos sa pananalapi. Ang foot massage sa kasong ito ay may makabuluhang pakinabang. Ito ay ganap na libre, madalas na ginagawa ito ng mga tao sa kanilang sarili, nang hindi gumagamit ng tulong sa labas. Gayundin, ang masahe ay isang kaaya-ayang pamamaraan na nagpapabuti sa kagalingan at nagpapabuti ng mood. Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa isang bagay na kaaya-aya? mabisang paggamot sakit, at ganap na libre.

Ang paghahanda para sa isang masahe ay hindi kukuha ng maraming oras; sa panahon nito kailangan mong pag-aralan ang mga reflex zone ng paa, mga puntos na responsable para sa respiratory system, at pagtaas ng resistensya ng katawan sa mga impeksyon. Ang masahe ay maaaring gawin ng lahat, nang walang paghihigpit sa edad o katayuan sa kalusugan. Contraindications side effects ay nawawala nang buo. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring gumamit ng tulong ng naturang paggamot, na gustong mabawasan Negatibong impluwensya sa katawan mga gamot, Mga maliliit na bata.

Siyempre, kung mayroong purulent na plaka sa tonsils, hindi mo magagawa nang walang mga gamot. Dahil, tulad ng sa kasong ito ito ay katangian init, na kailangang aktibong labanan. Ngunit ang foot massage ay makakatulong na mabawasan ang listahan ng mga gamot na kailangan mong inumin at mapabilis ang proseso ng pagbawi. Kung massotherapy ginagamit para sa mga layuning pang-iwas, ang posibilidad na magkaroon ng namamagang lalamunan ay nababawasan sa pinakamaliit. Ito ay dahil sa partikular na bisa ng masahe sa pagpapalakas ng immunity ng katawan. Alinsunod dito, kahit na mangyari ang sakit, ito ay dadaan banayad na anyo limitado sa pamumula ng lalamunan.

Dahil sa lahat ng benepisyong dulot ng acupressure, isaalang-alang ang pagsubok sa paraan ng paggamot na ito. Basahin ang nauugnay na literatura at simulan ang pagsasanay. Kung tutuusin Chinese massage- isang simple, pinaka-epektibo, napaka-kaaya-aya at ganap na ligtas na pamamaraan na makakatulong sa pagpapabuti ng kalusugan. Ang isang malaking bilang ng mga kandidato ng mga medikal na agham ay nakikibahagi sa pagsulat ng mga disertasyon sa paksa ng paggamit ng reflexology upang gamutin ang isang sakit tulad ng tonsilitis.

Ang pamamaraan ng masahe ay napaka-simple at kakailanganin mo ng literal na 2-3 mga aralin upang makabisado ito. Hindi mo kailangan ng anumang espesyal na kaalaman sa medisina. Ang kailangan lang ay ang iyong mga kamay, paa at intensyon!

Ang masahe ay dapat isagawa 2 beses sa isang araw - umaga at gabi.

Video lesson sa foot massage para sa paggamot ng namamagang lalamunan

Paraan ng pag-impluwensya sa mga reflex zone para sa paggamot ng namamagang lalamunan:

1 Ang immune system- nakapagpapasigla
2 Tonsils - pagpapatahimik
3 Lymphatic system mukha at utak - nagpapasigla
4 Mga glandula ng adrenal - nagpapasigla
5 Malaking bituka - nagpapasigla

Ang pinakamahusay na mga espesyalista ng aming koponan ay magiging masaya na sagutin ang lahat ng mga katanungan tungkol sa mga nilalaman ng libro at tutulungan kang pumili ng isang indibidwal na kurso ng reflex massage para sa iyo, na isinasaalang-alang ang iyong edad, medikal na kasaysayan at mga medikal na indikasyon.

Tinatanggap namin ang lahat ng iyong mga katanungan at kagustuhan. Ginagarantiya namin na walang isang tanong ang maiiwan nang walang maingat na pagsusuri at sagot!