Ang anumang sakit ay nagpapanatili sa mga tao ng tensyon at binabawasan ang kanilang kalidad ng buhay. Alam ang kanyang mga malalang sakit, ang isang tao ay maaaring matukoy ang sanhi ng sakit sa kanyang sarili. Ngunit kung nangyari ito sa unang pagkakataon, sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang mga salik na nakakaimpluwensya sa paglitaw ng sakit ay dapat matukoy ng doktor. Maraming mga pathology ang may katulad na mga sintomas, na nagpapahirap sa pagtatatag ng diagnosis sa isang medikal na pagsusuri. At kailangan mong tumugon, dahil ang pagkaantala ay maaaring magdulot ng buhay ng pasyente. Ito ay totoo lalo na para sa masakit na sakit sa puso.

Ang masakit na pananakit sa bahagi ng puso ay ang pinakakaraniwang sintomas ng sakit. Napagkakamalang ito ay isang kondisyon sa puso, ang mga pasyente ay madalas na nagulat na sa katunayan ito ay hindi isa. Ang dibdib ay may malalaking plexuses, nerve fibers, ang pamamaga na humahantong sa patuloy na pag-igting sa lugar nito. Samakatuwid, ang pananakit ng dibdib ay karaniwang pinagsama sa cardiac at extracardiac. Sa pang-agham na terminolohiya - cardiogenic, nauugnay sa mga pathologies sa puso, at hindi cardiogenic, na nauugnay sa iba pang mga karamdaman ng katawan.

Kapag bumaling sa isang cardiologist, kung minsan, bilang karagdagan sa paglalarawan ng kakulangan sa ginhawa sa sternum, ang pasyente ay hindi maaaring matukoy ang iba pang mga manifestations ng patolohiya. Ngunit para sa doktor, ang uri ng sakit, tagal, sanhi ng paglitaw ay nagbibigay ng sapat na impormasyon upang makilala ang pagitan ng pananakit. mapurol na sakit sa rehiyon ng puso, totoo sa mali. Upang gawin ito, sinusuri ang mga sumusunod na kadahilanan:

1. Mga kondisyon para sa pananakit:

• sa panahon o pagkatapos ng paglo-load;
• sa pahinga
• araw o gabi;
• koneksyon sa pagkain

2. Uri ng mga sensasyon:

• pricks;
• angal;
• mga hiwa;
• pagpindot;
• pana-panahon o palagian;

3. Tagal ng mga pag-atake;

4. Nang huminto sila.

Mga sanhi ng non-cardiogenic pain

Ang mga sintomas na katulad ng ischemic heart disease ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri. Kapag ang isang pasyente ay pumunta sa isang doktor para sa mga alalahanin sa puso, bigla siyang nakatanggap ng isang ganap na naiibang diagnosis. Samakatuwid, kung ang aching sakit sa lugar ng puso ay tumutukoy sa susunod na sakit, kung gayon sa ngayon ay hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pangunahing organ:

Mga sanhi ng cardiogenic pain

Kung ang puso ay sumasakit dahil sa patolohiya nito, mahalaga na matukoy ang tiyak na grupo kung saan ito nabibilang:

1. Mga nagpapaalab na sakit sa puso: endocarditis, myocarditis, pericarditis. Ang lahat ng mga ito ay pinagsama ng pamamaga ng myocardial walls. Ang likas na katangian ng sakit ay mapurol o stabbing, unti-unting tumataas. Nagsisimula ang paghinga, panghihina, pagkalasing, at palpitations.
2. Myocardial dystrophy, na nangyayari bilang isang resulta ng isang metabolic disorder sa mga tisyu ng kalamnan ng puso, na binabawasan ang contractility nito. marami naman iba't ibang dahilan. Ang sakit ay umuusad, mapurol Ito ay isang mapurol na sakit sa lugar ng puso ay bubuo sa matinding, talamak na pagpalya ng puso nang masakit na nagpapakita mismo.
3. Ang lahat ng mga uri ng mga depekto ay hindi nagdudulot ng masakit na mga sindrom, ngunit ang mga magkakatulad na karamdaman ay ang dahilan kung bakit ang puso ay sumasakit.
4. IHD – nabubuo ang cardiac ischemia kapag may hindi pagkakatugma sa pagitan ng pangangailangan para sa oxygen at ang halagang ibinibigay ng daluyan ng dugo. Nangyayari ito dahil sa pagpapaliit ng lumen coronary vessels bilang resulta ng atherosclerosis.

Ang kahihinatnan nito ay maaaring:

2. Ang myocardial infarction ay isang sitwasyon kapag ang kakulangan ng oxygen ay nagiging kritikal at ang tissue necrosis ay nangyayari sa isang partikular na lugar.

Ang mga nauugnay na sintomas nito:

• pagduduwal;
• hypotension;
• pagpapawis;
• pamumutla;
• dyspnea;
• mga kaguluhan sa ritmo ng puso;
• takot sa kamatayan.

Pag-diagnose sa sarili

Ang self-diagnosis ay ipinahayag sa pagtatatag ng isang koneksyon mga sindrom ng sakit na may patolohiya ng organ na pumukaw sa kanila. Maraming tao ang pamilyar sa epekto ng kawalan ng tiwala sa isang diagnosis. Sinusubukan ng pasyente na kumunsulta sa iba institusyong medikal, nagtatanong sa mga medikal na forum. SA Kamakailan lamang Mayroong isang hanay ng mga programa sa Internet na nagpapadali sa buhay ng pasyente. Ang paunang data ng patolohiya ay ipinasok sa pamamaraan, at ito ay gumagawa ng resulta. Mura at masayahin. Walang mga istatistika sa naturang self-diagnosis. Kung sa isang pakikipag-usap sa doktor ang pasyente ay hindi malinaw na masasabi kung ano ang masakit sa lugar ng puso, kung gayon ang kaibigang bakal ay nangangailangan lamang ng iyong mga karanasan bilang mga tagapagpahiwatig ng paunang input. Sa paggamot sa yugto ng pre-medikal Kailangan mong uminom ng mga gamot at obserbahan ang epekto nito. Ito ay totoo lalo na kapag ang puso ay sumasakit. Ang isang litmus test ay maaaring umiinom ng Nitroglycerin o iba pang mga gamot sa puso. Kung huminto ang pag-atake ng sakit, pagkatapos ay may mataas na posibilidad na ang sakit sa lugar ng puso ay tiyak dahil sa patolohiya nito.

Therapeutic na mga hakbang

Ang listahan ng cardiogenic pain ay napakalawak, at ito malalang sintomas para sa pagbisita sa doktor. Hindi katanggap-tanggap ang pagpapaliban at patuloy na magkasakit, na nagpapalala lamang sa iyong sarili. Ang bawat patolohiya ay may sariling protocol ng paggamot. Imposibleng patuloy na makaranas ng sakit sa kaliwa, mabilis na pulso, kakulangan ng hangin, kapag ang bawat paghinga ay maaaring ipadala sa kaliwang talim ng balikat. Kasabay nito, ang kaliwang kamay ay nagsisimulang manhid, at madalas na mahirap gumawa ng mga pisikal na paggalaw nang walang igsi ng paghinga. Kaya, ano ang gagawin kung masakit ang iyong puso? Kailangan mong dumaan sa isang serye ng pag-aaral.

Ang pakikipag-ugnay sa mga espesyalista ay magbibigay ng pagkakataong isagawa ang mga kinakailangang diagnostic:

• pagsubaybay sa electrocardiogram, na sumusubaybay sa gawain ng puso sa loob ng 24 na oras;
• regular na cardiogram;
• Ultrasound, na makakatulong na matukoy ang bilis ng sirkulasyon ng dugo.

Pagkatapos nito, ang paggamot ay inireseta, na dapat makumpleto nang buo. Ang kakanyahan nito ay hindi lamang ang kakayahang uminom ng ilang mga tabletas. Kung ang buhay ng pasyente ay nasa panganib, pagkatapos ito ay ipinahiwatig interbensyon sa kirurhiko. Ang ilang mga halimbawa ng paggamot ng mga pathologies sa puso:

• Myocarditis, na may banayad na sintomas, ang therapy ay bumababa sa pagpapalakas ng pagsasanay at pagbabawas ng mga aktibong pagkarga.
• Ang myocarditis na sanhi ng mga impeksiyon ay nangangailangan ng paggamot na may bed rest, ang paggamit ng antiviral, antibacterial, anti-inflammatory nonsteroids, depende sa uri ng microorganism.
• Maaaring gamutin ang pericarditis sa kawalan ng pagpalya ng puso konserbatibong pamamaraan. Sa kasong ito, inireseta ang mga diuretics. Minsan nangyayari ang hardening ng pericardium, na ginagamot sa surgically.
• Prolapse balbula ng mitral para sa layunin nito ay gumagamit ito ng mga beta blocker, na nag-normalize tibok ng puso, palpitations, mapawi ang pagkabalisa.

Espesyal na pagbanggit ay dapat gawin tungkol sa mga tinedyer at pagbubuntis. Sa kategoryang ito, maaaring mangyari ang pananakit sa puso ng iba't ibang etiologies, pangunahin batay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Nauugnay ang mga ito sa muling pagsasaayos ng katawan at pansamantala.

Ang pag-inom ng mga gamot ay maaaring makaramdam ka ng pagduduwal, pagkahilo, at pagkabog sa iyong mga templo, ngunit side effects posible kung ang mga kondisyon ng dosis ay hindi natutugunan.

Ayon sa istatistika, ang mga pangunahing pumatay sa sangkatauhan ay:

• deep vein thrombosis;
• sakit sa peripheral artery;
• rheumatic heart disease;
• myocarditis;
• mga atake sa puso;
• mga stroke.

Ang napapanahong paggamot sa mga pathologies na ito ay ang susi sa pagpapahaba ng buhay ng mga bansa. Karamihan sa mga sakit ay maaaring ihinto o maiwasan sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga panganib na pumukaw sa kanila. Kadalasan ang mga mamahaling gamot ay hindi kinakailangan para dito. Ang kamalayan sa tamang pamumuhay ay dumarating sa paglipas ng mga taon, kapag, tulad ng sinasabi, huli na upang uminom ng Borjomi. Ang mga remedyo sa bahay ay sapat na maaaring gumanap ng isang preventive function.

Dahil dito, ang mga pathology ng cardiovascular system ay ang pinakaunang dahilan kung bakit may sakit sa lugar ng puso. Kung ang sakit ng ganitong kalikasan ay nagsimulang sumama sa iyo at nangyayari kahit na sa pahinga, dapat kang pumunta agad para sa pagsusuri sa isang doktor. Ang pagpili ng paraan ng paggamot ay dapat manatili sa cardiologist.

SA modernong mundo, kung saan bawat ikatlo, kung hindi man pangalawa, ang nasa hustong gulang ay dumaranas ng isang uri ng cardiovascular disease o iba pa, ang pananakit sa bahagi ng puso ay hindi na bago sa sinuman. Maaari silang maging talamak o talamak. Ang ilan sa mga ito ay ganap na hindi nakakapinsala sa mga tao, habang ang iba ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang malubhang sakit na nangangailangan ng agarang medikal na pagwawasto. Ang ilang pananakit ay maaaring magpahiwatig ng pinagmumulan ng sakit na direktang matatagpuan sa kalamnan ng puso, habang ang iba ay maaaring nagniningning. Sasabihin sa iyo ng Medoboz ang higit pa.

Sakit sa puso: ano ang mga uri?

• pagpindot;
• pagluluto sa hurno;
• compressive;
• piercing;
• aching;
• sumasabog.

Mga sanhi ng sakit sa puso

1. Ang pagpindot, pagsunog at pagpisil ay kadalasang mga pagpapakita ng sakit sa puso. Ang dalas, intensity, tagal, at bilis ng kanilang paglitaw ay maaaring magpahiwatig kung anong partikular na sakit ang sanhi sa kanila.

1) Angina pectoris. Ang sakit na ito ay kadalasang nagpapakita ng sarili sa ganitong paraan. Sa angina pectoris, ang sakit ay may katangian sa itaas at ang lugar ng pamamahagi nito sa kasong ito– kaliwa kalahati ng harap na dingding dibdib. Upang ipahiwatig ang sakit ng angina, karaniwang hinihiling sa iyo ng mga doktor na ilagay bukas na palad sa lugar ng puso. Kung ang lugar kung saan lumitaw ang sakit ay humigit-kumulang katumbas ng lugar sa lugar ng palad, kung gayon ang pinaka-malamang na sanhi ay angina pectoris. Sa angina, ang sakit ay nangyayari sa panahon ng pisikal na aktibidad at kadalasang napapawi sa pamamagitan ng pagkuha ng mga gamot ng grupong nitrate, halimbawa, nitroglycerin. Ang klase ng angina pectoris (sa diagnosis) ay depende sa dami ng pisikal na aktibidad kung saan nangyayari ang pananakit. Kadalasan ang sakit na ito ay lumalabas sa kaliwang kamay, sa ilalim ng kaliwang talim ng balikat at kahit sa loob kaliwang bahagi ibabang panga.

Mga Kaugnay na Post:

2) Myocardial infarction. Ang sakit sa patolohiya na ito ay madalas na umuunlad nang husto, at depende sa lugar ng kalamnan ng puso kung saan naganap ang infarction mismo. Kung ito ay nangyayari sa septum, sa nauunang pader, sa tuktok, o sa kanang ventricle, ang sakit ay magiging matindi at kumakalat sa anterior na dingding ng dibdib. Kung may patolohiya sa posterolateral na rehiyon ng puso, ang sakit ay magiging katulad ng sakit ng gastritis o isang ulser sa tiyan (dyspepsia, pagduduwal, pagsusuka at sakit sa epigastric ay naroroon). Ang sakit sa panahon ng myocardial infarction ay hindi napapawi sa pamamagitan ng pagkuha ng nitrates. Kadalasan ang sakit na ito ay humahantong sa isang kondisyon atake sa puso, na kaya lamang ng katawan sa intensive care unit. Ang mga infarct na maliit sa dami ay maaaring sinamahan ng sakit na mababa ang intensity, na nagmumula sa katabing mga tisyu. At ang sakit na ito ay madalas na hindi nangyayari sa panahon ng pisikal na aktibidad. Kung walang napapanahong pangangalagang medikal, ang atake sa puso ay maaaring tumaas sa laki at sa huli ay humantong sa nakamamatay na kinalabasan. Samakatuwid, kung nakakaramdam ka ng sakit sa dibdib ng ganitong kalikasan, dapat kang agad na humingi ng medikal na tulong.

3) Thromboembolism pulmonary artery . Ang sakit at sintomas ng sakit na ito ay nakasalalay sa kalibre ng sangay ng pulmonary artery na na-thrombosed. Kung ang isang namuong dugo ay humaharang sa lumen ng isang malaking kalibre ng arterya, ito ay sinamahan ng matinding sakit, igsi ng paghinga, hemoptysis, at kadalasang humahantong sa kamatayan. Kapag ang mga sanga ng isang daluyan at maliit na kalibre ng arterya ay naharang, ang sakit ay bahagyang hindi matindi, ngunit ang igsi ng paghinga, pagtaas ng tibok ng puso, at pamamaga ng mga ugat sa leeg ay naroroon din. Kapag ang mga sanga ng isang maliit na kalibre ng arterya ay naharang, ang mga sintomas ay bahagyang humihina. Dahil ang pagbara na ito ay kumplikado ng atake sa puso na may pulmonya, ang sakit ay maaaring sumasakit sa kalikasan at hindi kinakailangang maging retrosternal, ngunit nangyayari sa bahagi kung saan matatagpuan ang mga naka-block na arteries. Sa lahat ng mga kasong ito, magkakaroon ng mga pagbabago sa cardiogram at sa D-dimer, na magpapasimple sa diagnosis ng proseso.

4) Minsan ang sakit na nasa itaas ay maaaring sumama iba't ibang mga arrhythmias, dahil sa panahon ng mga kaguluhan sa ritmo ay madalas na may pagkakaiba sa pangangailangan ng oxygen ng kalamnan ng puso at ang supply nito dito, na nagiging sanhi ng mga pag-atake ng pagpindot sa sakit sa dibdib.

5) Bilang isang opsyon, ang pagpindot sa retrosternal na sakit ay maaaring maobserbahan sa krisis sa hypertensive , esophagitis at gastric ulcer sa seksyon ng puso nito, iba't ibang pagkalasing, tamponade ng puso.

6) Ang pakiramdam ng pagpindot sa sakit sa dibdib ay maaari ding magbigay osteochondrosis ng costosternal joints. Katangian na tampok Ang sakit na ito ay ang intensity nito ay maaaring magbago sa paggalaw ng katawan at bumaba kapag yumuyuko.

1. Mga pananakit ng tahi. Ang ganitong uri ng sakit sa lugar ng puso ay ang pangalawang pinakakaraniwan. Kadalasan, ang ganitong uri ng sakit ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang patolohiya na hindi nauugnay sa puso. Kung maaari mong ituro ang lugar kung saan ito masakit gamit ang iyong daliri, ito ay isang pananakit ng saksak. Ang ganitong sakit ay nangyayari kapag:

1) Intercostal neuralgia. Ang kundisyong ito ay madalas na nangyayari sa mga tao sa anumang edad. Kahit na ang mga tinedyer ay sasabihin sa iyo na naramdaman nila ang isang bagay na tulad nito kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang pananakit ay nangyayari kapag ang mga nerve ending o intercostal nerves ay naiipit o naiirita. Ang sakit na ito ay maaaring lumitaw mula sa katotohanan na ang isang tao ay nakakuha ng isang hindi komportable na posisyon. Maaari itong maramdaman sa anyo ng lumbago kapag humihinga, at maaari itong pangmatagalan. Ang isang tampok na katangian ng ganitong uri ng sakit ay maaari itong kumalat hindi lamang sa lugar ng puso, ngunit sa buong dibdib.

2) Osteochondrosis at hernias sa thoracic rehiyon gulugod. Ang mga sakit na ito ay palaging sinasamahan ng ganitong uri ng sakit, na may iba't ibang intensity, na nangyayari kapag ang isang tao ay hindi komportable na posisyon o gumagawa ng biglaang paggalaw.

3) Neurotic na kondisyon at neurocirculatory dystonia. Ang sakit ay nangyayari sa mga kondisyong ito nang madalas dahil sa vasospasm. Sa NCD, ang mga sisidlan ay karaniwang walang oras upang sapat na makitid o lumawak kapag nagbago ang karga. Ang kundisyong ito ay kusang nawawala, ilang minuto matapos ang tao ay huminahon o nagpapabagal sa bilis ng ehersisyo. Kadalasan ang mga sakit na ito ay sinamahan ng pagtaas ng rate ng puso.

4) Pneumonia at iba pang sakit sa baga na nakakaapekto sa pleura. Tulad ng nalalaman, walang mga receptor ng sakit sa parenkayma ng mga baga mismo. Ngunit sila ay nasa pleura. Ang pananakit, kadalasang tumutusok, ngunit kung minsan ay sumasakit, ay nangyayari kapag ang mga baga ay apektado ng isang proseso na kinasasangkutan ng katabing pleura. Sa kasong ito, maaaring mangyari ang pananakit sa bahagi ng puso kung proseso ng pathological nagaganap sa ibabang umbok ng kaliwang baga, na direktang katabi ng puso.

1. Masakit na sakit. Ang ganitong uri ng sakit ay pangunahing nagpapahiwatig din ng extracardiac pathology. Ito ay nangyayari kapag:

1) Mga sakit sa tiyan at esophagus. Maraming mga malalang sakit sa itaas na mga rehiyon gastrointestinal tract sinamahan ng sakit. Ang mga ito ay masakit sa kalikasan nang madalas dahil sa ang katunayan na ang mga acidic na nilalaman ng tiyan ay nakakainis sa gastric mucosa, at dahil sa kahinaan ng cardiac sphincter, sila ay itinapon sa esophagus at inisin ang esophageal mucosa. Ang kinahinatnan ng naturang patuloy na pangangati ng mauhog lamad ng esophagus ay maaaring ang pagbuo ng Barrett's esophagus (dysplasia ng epithelium ng esophagus sa ibabang bahagi nito, na isang precancerous na kondisyon), ang pagkakaroon nito ay patuloy na sinamahan ng sakit at mga proseso ng dysphagic.

2) Mga shingles. Ang sakit na ito ay viral sa kalikasan. Ito ay walang iba kundi isang pagbabalik bulutong, na pinagdurusa ng marami sa atin pagkabata, dahil ito ay sanhi ng herpes virus, mga subspecies na Varicella Zoster. Sa sakit na ito, ang ganglion at ang nerve na lumalabas mula dito ay nasira. Kung ang intercostal nerve ay apektado, ang proseso ay kumakalat sa kurso nito, at ang patuloy na matinding pananakit ay kumakalat sa buong dibdib, kung minsan sa lugar din ng puso. Ang mga partikular na herpetic eruptions sa kahabaan ng nerve ay magiging katangian din.

3) Mga kondisyong psychosomatic. Nanlumo at neurotic na kondisyon madalas na tinatawag na masakit na sensasyon pagtulad sa cardialgia. Maaari silang kapansin-pansing maalis sa tulong ng mga sesyon ng psychotherapy.

1. Sumasabog na sakit. Ang ganitong uri ng sakit ay tipikal para sa isang sakit tulad ng mediastinitis. Ito ay isang napaka-mapanganib, nakamamatay na sakit. SA talamak na kondisyon, ay maaaring sanhi ng pagbubutas ng esophagus o bronchus at kontaminasyon ng mediastinum na may bakterya mula doon, o ng odontogenic infection. Ang talamak na proseso ay karaniwang sinusunod sa mga partikular na sakit. Ang parehong mga proseso ay sinamahan ng patuloy na sakit ng iba't ibang intensity. Ang pagkakaroon ng mediastinitis ay napapailalim sa mataas na kwalipikadong paggamot na may karagdagang pagmamasid pasyente.
2. Sakit sa panahon ng aortic aneurysm dissection. Ang ganitong uri ng sakit ay nagkakahalaga ng isang hiwalay na punto, dahil hindi ito maihahambing sa anumang iba pang sakit. Ang sakit sa panahon ng dissection ng isang aortic aneurysm ay matalim at napakatindi, marahil ang pinakamatindi sa lahat. Kung nangyari ang gayong sakit, ang isang tao ay dapat agad na humingi ng medikal na atensyon. espesyal na tulong(surgery sa puso!).

Pangunang lunas para sa sakit sa puso

Walang alinlangan na halos bawat taong may sakit sa bahagi ng puso, anuman ang kalikasan nito, ay maaaring makaranas ng pagkabalisa at takot sa panahon ng masakit na pag-atake. Mga taong naghihirap malalang sakit, ay karaniwang nakakaalam ng mga posibleng pag-atake na may sakit at alam kung ano ang kailangang gawin sa sitwasyong ito. Ngunit gayon pa man, sasabihin namin sa iyo kung paano pinakamahusay na kumilos sa isang sitwasyon kung ang isang tao ay nakakaramdam ng sakit sa lugar ng puso.

Sa matinding sakit Una sa lahat, dapat kang huminto, huminto sa anumang pisikal na aktibidad at manatiling kalmado. Kung ang sakit ay nangyari sa unang pagkakataon, dapat kang agad na humingi ng medikal na tulong. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang makakapag-iba ng uri ng sakit, ihambing ang sanhi at magmungkahi ng tamang diagnosis, na makumpirma sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng laboratoryo at klinikal na pagsusuri (ECG, X-ray, at iba pang mga pamamaraan ng pagsusuri).

Ang mga pasyente na may angina ay karaniwang may dalang mga gamot. Sa kaso ng isa pang pag-atake, kailangan mong dalhin ang mga ito kaagad. Kung ang sakit ay stabbing sa likas na katangian, ito ay nagkakahalaga ng paghinga, at posible na baguhin ang posisyon ng katawan sa isa kung saan ang sakit ay hindi bababa sa. Maipapayo para sa tao na ipagpalagay ang alinman sa isang nakahiga o orthostatic na posisyon. Bago tumanggap ng medikal na tulong, hindi ipinapayong gumamit ng mga pangpawala ng sakit, dahil maaaring bahagyang lumabo ang larawan ng sakit.

Kung mayroon kang malalang sakit, hindi ka dapat mag-atubiling bisitahin ang isang doktor, dahil ang tamang napiling paggamot ay dapat mag-alis ng mga masakit na pag-atake o mabawasan ang mga ito, na makabuluhang mapabuti ang kalidad ng buhay.

Alagaan ang iyong sarili at maging malusog!

Ayon kay Dr. David Maidalani ng Health Clinic, mayroong limang sintomas ng masamang puso na dapat mong tandaan at agad na humingi ng medikal na tulong kung maranasan mo ito.

5 Mga Palatandaan ng Mahina na Kalusugan sa Puso na Hindi Mo Dapat Ipagwalang-bahala

1. Abnormal na tibok ng puso

Kilala rin sa mga medikal na bilog bilang "arrhythmia," hindi ito nangangahulugan na ang iyong puso ay tumibok ng masyadong mabilis o masyadong mabagal.

Ito ay maaaring tila isang hindi nasagot na beat, isang dagdag na beat, ilang uri ng "fluttering", "tachycardia" - masyadong mabilis na pagpintig o "bradycardia" - masyadong mabagal na pagpintig. O maaari itong magpakita ng walang anumang sintomas, bilang isang "tahimik" na arrhythmia. Maaari silang maging seryoso o hindi nakakapinsala, kaya pinakamahusay na magkamali sa panig ng pag-iingat at bisitahin ang iyong lokal na doktor.

Mga sintomas ng abnormal na ritmo ng puso:

Maaaring walang mga sintomas kung ito ay isang "tahimik" na arrhythmia.

• Mga palpitations ng puso—mga paglaktaw o sobrang pagtibok, pag-flutter, o "flip-flopping"
• Sipa sa dibdib
• Pagkahilo
• Nanghihina
• Hindi regular na paghinga
• Pananakit o paninikip ng dibdib
• Pakiramdam ng pagod - mahina o pagod.

Kung abnormal ang ritmo ng iyong puso, huminto:

• Pagsasagawa ng mga partikular na aksyon na kadalasang nakakaapekto sa reklamo
• Paninigarilyo, kung oo
• Labis na pag-inom ng alak. Isang inumin bawat araw para sa mga babae, dalawa bawat araw para sa mga lalaki.
• Labis na pagkonsumo ng caffeine
• Uminom ng mga gamot sa ubo na naglalaman ng mga stimulant. Palaging humingi ng payo sa iyong doktor upang malaman kung aling mga gamot ang pinakamainam para sa iyo.

2. pananakit ng dibdib

Ang pananakit ng dibdib ay maaaring sanhi ng anumang bagay mula sa pananakit ng kalamnan hanggang sa atake sa puso at hinding-hindi dapat balewalain. Gayunpaman, maaaring hindi ang puso ang nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa na ito. Tulad ng puso, ang pananakit ay maaaring sanhi ng mga kalamnan sa apektadong bahagi, baga, lalamunan, nerbiyos, o tadyang, kabilang ang dibdib. Ang mga uri ng pananakit ng dibdib, gaya ng nakalista sa WebMD, ay kinabibilangan ng: matalim, mapurol, nasusunog, pananakit, pananaksak, o masikip na pandamdam.

Mga sintomas na dapat isaalang-alang bilang karagdagan sa pananakit ng dibdib:

• Pagkahilo, pagduduwal, mabilis na tibok ng puso o paghinga, pagkalito, kulay abo mukha o labis na pagpapawis
• Ang pananakit ay umaabot sa panga, kaliwang braso, o likod
• Biglang pakiramdam ng presyon o pagdurog sa ilalim ng breastbone
• Napakababa presyon ng dugo o rate ng puso
• Hindi regular na paghinga

Mga sanhi ng pananakit ng dibdib sa puso:

• Ischemic na sakit mga puso
• Angina
• Atake sa puso
• Myocarditis, ang parehong mga sintomas ng atake sa puso, ngunit walang pagbara
• Pericarditis
• Hypertrophic cardiomyopathy
• Prolaps ng mitral valve
• Impeksyon sa coronary artery

3. Deep vein thrombosis (DVT)

Ito ay sanhi isang namuong dugo sa isa o higit pang malalalim na ugat. Sa nakalipas na dekada o dalawa ay nakakuha ito ng atensyon ng media mass media salamat sa kamatayan iba't ibang tao mula sa DVT dahil sa kawalan ng aktibidad sa loob ng sasakyang panghimpapawid.

Ito ay kadalasang sanhi kapag dumaranas ka ng "ilang mga kondisyong medikal na nakakaapekto sa iyong mga namuong dugo." Ang DVT ay maaari ding mangyari kung ikaw ay hindi aktibo sa loob ng mahabang panahon, tulad ng pagkatapos ng operasyon, pagkatapos ng isang aksidente, o kapag ikaw ay naka-confine sa isang ospital o kama ng ospital. Ito ay kilala na ang DVT ay maaari ding maging sanhi paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin, salamat sa libreng namuong dugo, na dumiretso sa baga. Ang kumbinasyon ng DVT at pulmonary embolism ay kilala bilang venous thromboembolism (VTE).

Tulad ng nabanggit, ang mga sintomas ng DVT at pulmonary embolism ay:

• sakit, pamamaga sa isang binti
• matinding sakit sa apektadong lugar
• mainit na balat sa lugar ng namuong dugo
• pulang balat, lalo na sa likod ng binti sa ibaba ng tuhod
• Karaniwang nakakaapekto ang DVT (bagaman hindi palaging) sa isang binti. Ang sakit ay maaaring mas malala kapag binaluktot mo ang iyong binti pataas patungo sa iyong tuhod.

Paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin:

Kung hindi magagamot, halos isa sa 10 tao na may DVT ay magkakaroon ng pulmonary embolism. Ang pulmonary embolism ay napaka malubhang sakit na tumatawag:

• igsi ng paghinga, na maaaring unti-unti o biglaan
• pananakit ng dibdib na maaaring lumala sa paglanghap
• biglang pagbagsak
• Ang parehong DVT at pulmonary embolism ay nangangailangan ng agarang pagsisiyasat at paggamot.

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng DVT, ngunit ito ay nagiging mas karaniwan pagkatapos ng edad na 40. Bilang karagdagan sa edad, mayroon ding isang bilang ng iba pa mga kadahilanan ng panganib, kabilang ang:

• kasaysayan ng DVT o pulmonary embolism
• pagkakaroon ng family history ng blood clots
• hindi aktibo sa mahabang panahon - halimbawa, pagkatapos ng operasyon o sa mahabang panahon
• pinsala sa daluyan ng dugo – ang nasirang pader ng daluyan ng dugo ay maaaring humantong sa pagbuo ng namuong dugo
• pagkakaroon ng ilang partikular na kondisyon o paggamot na nagiging sanhi ng pag-clot ng iyong dugo nang mas madali kaysa karaniwan - tulad ng cancer (kabilang ang chemotherapy at radiation therapy), mga sakit sa puso at baga, thrombophilia at Hughes syndrome
• pagbubuntis; ang iyong dugo ay mas madaling namumuo sa panahon ng pagbubuntis
• sobra sa timbang o labis na katabaan
• pinagsama-sama birth control pill at hormonal kapalit na therapy(HRT) naglalaman ng babaeng hormone estrogen, na nagiging sanhi ng mas madaling mamuo ng dugo. Kung kukuha ka ng alinman sa mga salik na ito, bahagyang tumataas ang iyong panganib na magkaroon ng DVT.

4. Atake sa puso

Hindi sinasabi na dapat mong kumilos kaagad dito. Ang isang atake sa puso (kilala rin bilang isang myocardial infarction o MI) ay nangyayari kapag ang daloy ng dugo ay naputol sa bahagi ng puso, na nagiging sanhi ng pinsala sa kalamnan ng puso. Ang pinakakaraniwang sintomas ay pananakit ng dibdib o kakulangan sa ginhawa na maaaring lumipat sa balikat, braso, likod, leeg, o panga. Madalas itong matatagpuan sa gitna o kaliwang bahagi ng dibdib at tumatagal ng higit sa ilang minuto. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring minsan ay parang heartburn. Ang iba pang mga sintomas ay maaaring kabilang ang igsi ng paghinga, pagduduwal, pakiramdam nanghihina, malamig na pawis o nakakaramdam ng pagod.

Gayunpaman, ang akumulasyon ng atake sa puso ay karaniwang unti-unti, sa loob ng ilang minuto, at kung minsan ay biglaan. Kung mas mabilis kang tumugon sa simula, mas mataas ang iyong pagkakataong mabuhay. Tumawag kaagad sa mga serbisyo tulong pang-emergency kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito.

5. Coronary heart disease, ischemic heart disease.

Narito ang mga sanhi ng IHD:

"Ang sakit sa coronary artery ay isang terminong naglalarawan kung ano ang nangyayari kapag ang suplay ng dugo sa iyong puso ay na-block o naantala ng isang buildup ng mataba na mga sangkap sa iyong puso." coronary arteries. Sa paglipas ng panahon, ang mga dingding ng iyong mga arterya ay maaaring maging barado ng mga matabang deposito. Ang prosesong ito ay kilala bilang atherosclerosis, at Taba ay tinatawag na atheroma.

Ang Atherosclerosis ay maaaring sanhi ng mga salik sa pamumuhay at iba pang mga kondisyon, tulad ng:

• paninigarilyo
• mataas na kolesterol
• mataas na presyon ng dugo (hypertension)
• diabetes

Kung nakakaranas ka ng sakit sa puso, hindi mo dapat subukang i-diagnose ito sa iyong sarili; dapat kang humingi ng medikal na tulong sa lalong madaling panahon. Magsasagawa ang doktor ng lahat ng kinakailangang pagsusuri at magrereseta ng naaangkop. Upang matukoy ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa lugar ng puso, kailangan mong bigyang pansin ang kanilang kalubhaan. Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng matinding pananakit na umaabot din sa kaliwang braso, maaaring ipahiwatig ng sintomas na ito. Sa matinding atake sa puso myocardium, lumilitaw ang mas mahaba at mas matinding sakit.

Ang myocarditis ay sinamahan ng pananakit, pagpindot, pananakit ng pananakit sa bahagi ng puso na nangyayari pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap. Madalas kawalan ng ginhawa sa puso ay sinusunod sa panahon ng pericarditis, maaari silang lumitaw sa hypochondrium, ang kanilang kakaiba ay ang kanilang pag-asa sa posisyon ng katawan at paghinga. Ang cardiomyopathy at myocardial dystrophy ay halos palaging sinasamahan ng sakit. Sa prolaps ng mitral valve, ang matagal na pananakit, pagkurot o pagpindot sa sakit ay sinusunod. Ang sakit na nauugnay sa neurolohiya ay kadalasang malito sa mga pagpapakita ng sakit sa puso. Gayunpaman, sa kasong ito, ang kakulangan sa ginhawa ay nakasalalay sa mga paggalaw ng dibdib at tumindi kapag nagbabago ng posisyon o humihinga ng malalim.

Ano ang gagawin kung mayroon kang sakit sa puso

Kung ang sakit sa puso ay lumitaw sa unang pagkakataon, kailangan mong uminom ng 40 patak ng Valocordin o Corvalol. Maaari ka ring maglagay ng Validol tablet sa ilalim ng iyong dila. Kailangan mong tiyakin ang iyong sarili ng kapayapaan. Pagkatapos ay dapat kang uminom ng Aspirin tablet at Analgin tablet, hugasan ang mga ito ng kalahating baso ng tubig. Kung ang sakit ay hindi humupa pagkatapos ng 15 minuto, kailangan mong tumawag " ambulansya».

Kung alam ng pasyente ang kanyang diagnosis, at naabutan siya ng sakit sa puso, ang mga sumusunod ay dapat gawin upang mapawi ang pag-atake. Para sa angina pectoris, kailangan mong maglagay ng Nitroglycerin tablet sa ilalim ng iyong dila; kailangan ang sariwang hangin. Kung ang kakulangan sa ginhawa sa puso ay sanhi ng neurosis, valerian, sariwang hangin, at pisikal na aktibidad ay magiging kapaki-pakinabang. Dahilan hindi kanais-nais na mga sintomas sa puso siguro altapresyon, sa kasong ito kailangan mong tanggapin mabilis na kumikilos na gamot, na binabawasan ito, halimbawa "Corinfar".

Ang hitsura ng matinding pananakit sa puso ay maaaring sintomas ng atake sa puso. Kailangan mong paupoin ang tao at bigyan siya ng Validol tablet o 40 patak ng Corvalol (Valocordin) sa ilalim ng kanyang dila. Kung hindi ito makakatulong, dapat mong bigyan ang pasyente ng isang Nitroglycerin tablet sa ilalim ng dila at agad na tumawag ng ambulansya. Para sa sakit sa puso, makakatulong ang "Sustak", "Nitranol", "Sorbitol", "Nitrosorbitol", ngunit ang mga gamot na ito ay hindi agad kumikilos (sa average pagkatapos ng 10-15 minuto).

Ayon sa istatistika, karamihan sa mga pagkamatay ay nangyayari dahil sa sakit sa puso. Paano protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay mula sa malubhang sakit? Paano makilala ang panganib sa oras? Basahin ang tungkol dito sa aming artikulo.

Sa buong buhay niya, ang puso ng isang babae ay tumibok ng hanggang 3 bilyong beses. Gayunpaman, minamaliit namin ang pagsisikap na ito at hindi ito pinangangalagaan ng maayos. At ang mga doktor ay nagpapatunog ng alarma. Ang mga istatistika ay tunay na mabagsik, dahil ang mga kababaihan ay dumaranas ng coronary insufficiency at apoplexy ng 10 beses na mas madalas kaysa sa kanser sa suso. Araw-araw, 250 kababaihan sa mundo ang namamatay dahil sa mga sakit ng circulatory system!

Dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor kung nakakaramdam ka ng pananakit sa bahagi ng dibdib. Gayundin, ang tulong ng isang espesyalista ay kinakailangan kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa cardiac arrhythmia o madalas na nakakaramdam ng pagod. Susukatin ng doktor ang iyong presyon ng dugo at magrereseta ng mga pagsusuri, tulad ng ECG o echocardiography ng puso. Kung kinakailangan, ire-refer ka ng iyong doktor sa isang cardiologist.

Ang hindi inaasahang sakit sa dibdib, at ang babae ay dahan-dahang lumubog sa sahig - ito ay kung paano inilalarawan ang isang atake sa puso sa mga pelikula. Bagaman sa buhay, ang sakit sa puso ay maaaring magpakita mismo sa ibang paraan. Ang katotohanan na ang ating puso ay nasa panganib ay maaaring ipahiwatig, halimbawa, sa pamamagitan ng inosenteng sakit sa tiyan o kahit sa siko.

Myocardial infarction sa mga kababaihan

Ang myocardial infarction ay palaging itinuturing na isang "lalaki" na sakit. Ngunit lumabas na ang mga kababaihan ay madalas na dumaranas nito bilang mga lalaki, na ang pagkakaiba lamang ay mas madalas silang magkasakit. late age. Hanggang sa menopause, ang huling panahon sa kanilang buhay, ang kanilang mga puso ay protektado ng mga babaeng sex hormone - estrogen.

Kapag nagsimulang sumakit ang iyong puso, maaaring mahirap itong mapansin. Pagkatapos ng lahat, ang mga karamdaman na lumilitaw ay maaaring ganap na hindi tipikal para sa sistema ng sirkulasyon. Minsan ang mga sintomas ay kahawig ng pagkapagod, neurosis, hindi pagkatunaw ng pagkain at kahit magkasanib na sakit.

Tingnan natin ang 7 palatandaan at sintomas na nagpapahiwatig na kailangan ng iyong puso ng tulong.

Kailangan mong makilala ang mga palatandaan ng babala sa oras. Dapat kang maging maingat lalo na kapag ang ilang hindi pangkaraniwang karamdaman ay umuulit pagkatapos ng ilang panahon. Sa totoo lang, ito ay isang senyales na ang iyong puso ay nangangailangan ng propesyonal na tulong.

SIGNAL SYMPTOM No. 1 Kinakapos sa paghinga at pagkapagod

Kadalasan ay gumagamit ka ng elevator. Pero kapag napipilitan kang umakyat sa hagdan, pagod na pagod ka, na umakyat pa lang sa ikalawang palapag. Napapagod ka kapag naglilinis ng bahay, naghuhugas ng sahig, gumugugol ka ng halos lahat ng oras sa isang posisyong nakaupo, at ito ay hindi sapat na aktibidad at mahinang pisikal na hugis na nagpapaliwanag ng pagkapagod at igsi ng paghinga. Tsaka may sigarilyo ka pa sa konsensya mo, matabang pagkain, mga tanghalian sa mga fast food establishments...

Ngunit huwag isulat ito nang madali! Ang igsi ng paghinga ay kadalasang senyales ng kakulangan sa coronary. Sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang puso ay nangangailangan ng mas maraming oxygen - ang kakulangan nito ay humahantong sa paglitaw ng mga sintomas ng sakit na ito, kabilang ang igsi ng paghinga. Ang isa pang palatandaan ay maaaring malubhang sakit sa lugar ng dibdib, at dito ito ay hindi malayo sa isang atake sa puso.

Paano bawasan ang mga panganib?

Ang isa sa mga napatunayang paraan upang maprotektahan laban sa coronary insufficiency ay ang paggalaw. Sa pisikal na Aktibidad mga daluyan ng dugo lumawak at mas maraming oxygenated na dugo ang dumadaloy sa puso. Ang paglalakad, pagtakbo, pagbibisikleta at paglangoy ay mabuti para maiwasan ang coronary artery disease.

Gayunpaman, kung dati kang humantong sa isang laging nakaupo, ang iyong puso ay kailangang unti-unting masanay sa stress at isang aktibong pamumuhay. Ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong doktor kung anong uri ng ehersisyo ang pinakaangkop para sa iyo.

Plano pisikal na Aktibidad sa paraang unti-unting tumaas ang bilang ng mga paggalaw. Upang magsimula, sapat na ang ehersisyo dalawang beses sa isang linggo para sa isang quarter ng isang oras, pagkatapos ay para sa 30 minuto, pagkatapos ay tatlong beses sa isang linggo para sa kalahating oras, atbp.

SIGNAL SYMPTOM No. 2 Pagduduwal at pananakit ng tiyan

Lumipas ang isa pang linggo, puno ng mga kagyat na bagay na kailangang lutasin. Pagod ka, ngunit sa wakas ay oras na para sa katamaran sa katapusan ng linggo. Ito ay kapag lumilitaw ang sakit sa lugar sa itaas ng tiyan. Nakakaramdam ka ng sakit, pawis, at nasusuka. Akala mo simpleng hindi pagkatunaw ng pagkain. Sigurado kami na malamang na kumain kami ng isang bagay na lipas. Kaya ilabas mo ito sa first aid kit. Naka-activate na carbon o mezim.

Samantala, ang sanhi ng sakit ay maaaring hindi ang tiyan, ngunit ang puso! Minsan kahit isang atake sa puso ay nagpapakita mismo sa ganitong paraan! Karaniwan itong nauugnay sa matinding sakit sa dibdib, pamamanhid sa kaliwang braso. Bagama't hindi ito palaging nangyayari. Ang babaeng puso ay hindi karaniwang tumutugon - ang isang atake sa puso ay maaaring mangyari kahit na walang mga sintomas.

Bakit ito nangyayari? Ang bagay ay sa mga kababaihan ang diaphragm ay matatagpuan mas mataas kaysa sa mga lalaki. Ilalim na bahagi Ang puso, na matatagpuan lamang sa diaphragm, ay matatagpuan mas malapit sa tiyan. Samakatuwid, lumilitaw ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa lugar na ito. Minsan ang isang atake sa puso, bilang karagdagan sa sakit sa tiyan, ay ipinahiwatig ng isang pakiramdam ng takot at pagkabalisa. Nangyayari na ang pag-aaral lamang ng ECG ay nagpapakita na nakaranas ka na ng myocardial infarction.

Paano bawasan ang mga panganib?

Kung ikaw ay nasa panganib para sa myocardial infarction ( tumaas na antas asukal sa dugo at kolesterol, tumaas na timbang, hypertension), dapat mong pabagalin ang takbo ng buhay. Matutong magpahinga. Huwag ipagpaliban ang iyong nakaplanong bakasyon - tandaan na ang iyong puso ay nangangailangan din ng pahinga. Palaging subukan na mag-squeeze sa hindi bababa sa 30 minutong pahinga sa araw.

Subukan mong pumunta sa sariwang hangin, dahil ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa puso at nagpapalakas nito. Tandaan: kailangan mong matulog ng hindi bababa sa 7-8 oras sa isang araw. Sa panahong ito, ang katawan ay may oras upang mabawi, at kasama nito, ang iyong puso.

SIGNAL SYMPTOM Blg. 3 Pamamaga ng mga binti

Sa gabi, ang iyong mga bukung-bukong at mga binti ay namamaga, at ang iyong mga sapatos ay masikip. Ngunit sa umaga ang lahat ay nawala. Akala mo dahil sa lagay ng panahon o dahil madalas kang maglakad. Gayunpaman, ang pagpalya ng puso ay maaari ring magpakita mismo sa ganitong paraan. Kapag ang puso ay nabigong magbomba ng dugo, ito ay namumuo sa mga ugat ng mga binti, at kapag ang presyon sa mga ito ay tumaas, ang dugo ay tumutulo sa mga tisyu, na nagiging sanhi ng mga bukung-bukong.

Sa una ito ay nangyayari lamang sa gabi, ngunit habang ang sakit ay nagsisimulang umunlad, ang mga binti ay namamaga sa umaga. Lumilitaw ang pamamaga sa ibang mga lugar, halimbawa sa itaas ng mga tuhod. Ang isang katangian ng edema na dulot ng pagpalya ng puso ay ang simetriko, iyon ay, lumilitaw ito sa parehong mga bukung-bukong o mga binti nang sabay. Ang pagkumpirma ng pagkakaroon ng edema ay ang dimple na lumilitaw sa lugar kung saan kami pinindot gamit ang isang daliri.

Paano bawasan ang mga panganib?

Ang labis na asin sa pagkain ay humahantong sa isang pagkasira sa paggana ng sirkulasyon at pagtaas ng presyon ng dugo, at sa gayon ay sa mga pagpapakita ng pagpalya ng puso. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang bawasan ang pagkonsumo nito. Ang isang malusog na nasa hustong gulang ay nangangailangan ng humigit-kumulang 5-6 gramo (ibig sabihin, isang kutsarita) ng asin bawat araw.

Iwasan ang mga de-lata at pinausukang pagkain, maalat na stick, chips at nuts, at mga produktong fast food.

Kapag nagluluto, palitan ang asin ng mga herbal seasonings. Pumili mineral na tubig na may mababang mineralization. Kapag namimili, basahin ang mga label at tingnan ang mga nilalaman sodium chloride, ibig sabihin, asin: mas mababa ito, mas mabuti.

SIGNAL SYMPTOM Blg. 4 Sakit ng ulo

Masarap ang pakiramdam mo, nagpapalabas ng enerhiya at magandang kalooban, pero minsan naaabala ka sa pagpintig sakit ng ulo, lalo na sa umaga. Naghahanap ka ng mga dahilan sa masamang panahon at kawalan ng tulog. O baka kailangan mo lang munang sukatin ang iyong presyon ng dugo?

Ang sakit ng ulo, lalo na ang pagpintig, ay sintomas ng mataas na presyon ng dugo. Bagaman madalas ay hindi ito nagpapakita ng sarili sa lahat. Ang hindi paggamot dito ay mapanganib, dahil maaari itong humantong sa myocardial infarction at kahit apoplexy. Mga pinakamainam na halaga ang presyon ay dapat nasa loob ng 120/80 mmHg. Kung ito ay lumampas sa 139/89 mm, ang mga doktor ay nagsasalita tungkol sa hypertension.

Paano bawasan ang mga panganib?

Upang maiwasan ang hypertension, limitahan ang iyong paggamit ng mga taba ng hayop at iwasan ang matatabang karne, keso at pritong pagkain. Maghanda ng mga pagkaing mula sa isda sa dagat- ito ay mayaman sa polyunsaturated mga fatty acid, na nagpoprotekta sa mga daluyan ng dugo at nag-normalize ng presyon ng dugo. Dapat ding kasama sa menu ang mga gulay at prutas. Huwag kalimutang magdagdag ng bawang sa iyong mga pinggan, dahil ito ay nagpapababa ng presyon ng dugo.

SIGNAL SYMPTOM No. 5 Pananakit sa siko at pulso

Madalas ka bang may pananakit sa iyong siko o pulso na umaabot hanggang sa iyong balikat? Ang kakaiba nito ay na ito ay tumindi sa pagtaas presyon ng dugo, halimbawa, kapag mabilis kang naglalakad o umakyat sa hagdan. Maaaring nasugatan mo ang iyong kamay habang nagdadala ng isang bag ng mga pamilihan. Ngunit kung ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na ito ay hindi nawawala (lalo na sa kaliwang bahagi), maging mapagbantay! Pagkatapos ng lahat, maaari silang mangahulugan ng tinatawag na sakit sa atake sa puso. Minsan sila ay sinamahan ng pagtaas ng pagpapawis, isang pakiramdam ng gulat o walang malay na takot.

Paano bawasan ang mga panganib?

Mag-isip tungkol sa kung ano ang maaaring maging sanhi ng iyong puso sa masamang kalagayan. Marahil ay sanay ka na sa pagtanggal ng stress sa pamamagitan ng isang sigarilyo? Kung gayon, alamin na isa sa mga karaniwang dahilan Ang myocardial infarction sa mga kababaihan ay paninigarilyo. Subukang alisin ito bisyo. Makakatulong sa iyo ang mga anti-nicotine patch, ngumunguya ng gum at mga espesyal na iniresetang gamot.

SIGNAL SYMPTOM Blg. 6 Pag-ihi sa gabi

Gumising ka ba ng ilang beses sa isang gabi para pumunta sa banyo? Baka nilalamig ka o uminom ng sobrang tsaa sa gabi? Siguro nga. Gayunpaman, ang pagbuo ng pagkabigo sa puso ay nagbibigay din ng parehong mga sintomas. Sa gabi, kapag nakahiga ka, ang daloy ng dugo sa mga bato ay tumataas, at may pangangailangan para sa higit pa madalas na pag-ihi. Sa araw, ang pagnanais na ito ay pinipigilan dahil sa pagwawalang-kilos ng dugo sa mga ugat.

Paano bawasan ang mga panganib?

Ang mga problema sa sirkulasyon ay maaaring magresulta mula sa hindi ginagamot na mga impeksyon. Ang trangkaso, pulmonya, bronchi, atbp. ay lalong mapanganib para sa puso. Kaya't huwag pabayaan kahit ang karaniwang sipon, subukang gamutin ang bawat impeksiyon. Huwag magdala ng mga virus sa iyong mga paa!

SIGNAL No. 7 Pananakit ng dibdib

Mayroon ka bang tense, kinakabahan na buhay, patuloy na pag-aalala at walang sapat na oras para sa anumang bagay? Para sa iyo na kapag tumakbo ka sa hintuan ng bus, may pakiramdam ng pressure nasusunog na sakit sa dibdib? Kasabay nito, may nararamdamang bigat sa dibdib. Ang sakit na ito ay tumatagal lamang ng ilang minuto. Huminto ka, huminga ng malalim, at nawala ang sakit. "Marahil ay ang stress," paliwanag mo sa iyong sarili at patuloy na nabubuhay nang napakabilis.

Ang ganitong pananakit ng dibdib ay maaaring sintomas ng pagpalya ng puso o angina. Kapag ang puso ay hindi maganda ang suplay ng dugo at hindi tumatanggap ng sapat na oxygen, ang isang katangian ng pakiramdam ng paninikip ay lilitaw sa dibdib.

Paano bawasan ang mga panganib?

Upang mabawasan ang panganib ng pag-atake ng nakaka-suffocating na sakit, dapat mong kontrolin ang iyong stress.

Itigil ang patuloy na pag-aalala at pag-iisip tungkol sa mga problema sa trabaho. Ayusin ang iyong araw para magawa mo ang lahat. Kung kinakailangan, humingi ng tulong sa mga mahal sa buhay.

SA nakababahalang mga sitwasyon maaari kang uminom ng mga gamot na may magnesium o kumain ng mga pagkaing mayaman sa elementong ito, na nagpapalakas sistema ng nerbiyos at sirkulasyon ng dugo.

Isama ang bakwit at oatmeal, kakaw at mani. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi lamang masarap, ngunit napakabuti din para sa puso.

SIGNAL No. 8. Pagkagambala ng pulso

Ang sintomas na ito ay palaging kasama ng sakit sa puso. Kapag ang tibok ng puso ay higit sa 80 beats/min. napapansin ng mga doktor ang tachycardia, at sa 60 beats/min. - bradycardia. Madalas normal na ritmo ay pinapalitan ng pinabilis. Lumilitaw ang arrhythmia pagkatapos na hindi balanse ang puso.

Paano bawasan ang mga panganib?

Kung may mga paglabag, dapat kang dumaan komprehensibong pagsusuri upang matukoy ang mga sanhi ng problema.

SIGNAL No. 9. Sakit sa mukha

Ang sakit sa puso ay nakakaapekto hindi lamang sa kagalingan ng isang babae, kundi pati na rin sa kanyang mukha. Kung mayroon silang mga problema sa mga daluyan ng puso at dugo, nakakaranas sila ng maputlang balat, asul na kulay sa paligid ng mga labi at ilong, at mga madilim na bilog sa paligid ng mga mata.

SIGNAL Blg. 10. Angina pectoris

Nangyayari dahil sa kakulangan ng oxygen para sa myocardium. Kaya, lumilitaw ito sa likod ng sternum pagpindot sa sensasyon. Angina pectoris ay maaaring hindi napapansin sa loob ng mahabang panahon, at samakatuwid ay madalas na nagiging talamak na yugto. Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng pagpintig o pananakit sa dibdib.

Paano bawasan ang mga panganib?

Kailangang manguna malusog na imahe buhay, magpahinga ng maayos, subukang maiwasan ang stress. Ang katamtamang pisikal na aktibidad ay kapaki-pakinabang.

Kung lumitaw ang mga signal ng alarma, dapat kang kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon!