Mababang antas ng mga sintomas ng babaeng hormone. Kakulangan ng mga babaeng hormone sa mga kababaihan, paggamot sa mga remedyo ng mga tao

Bago magpasya kung paano pataasin ang mga antas ng estrogen sa mga kababaihan, dapat tandaan na ang pangkat na ito ay kinabibilangan ng ilang mahahalagang hormone - estriol, estradiol, at estrone, kung saan nakasalalay ang maraming proseso na nagaganap sa katawan.

Sinusuri ang mga dahilan para sa kakulangan ng estrogen sa babaeng katawan, mapapansin na ang mahinang paggana ng mga ovary, na idinisenyo upang makabuo ng mahahalagang babaeng hormone, ay nangingibabaw sa kanila.

Ang isang bilang ng iba pa mga pathological disorder na maaaring magpababa ng estrogen:

• mga sakit ng pituitary gland na nagdudulot ng malfunction sa regulasyon ng mga antas ng hormonal;
• biglaang pagbaba ng timbang;
• masamang ugali- alkohol, droga, paninigarilyo;
• hormonally active na mga tumor;
• namamana na kadahilanan;
• umiinom ng antidepressant sa mahabang panahon.

Ang mga thyroid hormone na ginawa ng thyroid gland ay nakakaimpluwensya sa wastong paggana ng estradiol. pinababang antas na maaaring mangyari sa hypothyroidism - proseso ng pathological sa thyroid gland.

Ang hypoestrogenism ay sinusunod at, bilang kinahinatnan, mga pagbabagong nauugnay sa edad. Ang kakulangan sa estrogen ay maaaring sanhi ng hindi wastong paggamit ng gamot na Vitex, na inireseta para sa ilang mga babaeng sakit. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang Vitex, na kinuha upang mapawi ang kondisyon ng premenstrual, ay maaaring mabawasan ang henerasyon ng estrogen. Kung mahigpit mong susundin ang mga tagubilin ng doktor, ang resulta ay ang pagpapanumbalik ng balanse ng hormonal. Ang labis na paggamit ng gamot ay magreresulta sa mga malubhang karamdaman na dulot ng kakulangan ng mga hormone at nangangailangan ng mga therapeutic na hakbang.

Mga nakikitang sintomas

Laban sa background ng kakulangan sa estrogen, dahil sa pagkawala ng calcium, bumababa ang lakas ng buto ng isang babae, na kadalasang humahantong sa pag-unlad ng osteoporosis. Kadalasan, ang kondisyong ito ay nangyayari pagkatapos ng 50 taon, kapag ang mga estrogen sa panahon ng menopause ay physiologically normal na mga parameter ay hindi na ginawa. Kung ang paggamot sa pamamagitan ng pagpapanatili ng hormonal therapy ay kinakailangan sa kasong ito ay napagpasyahan ng doktor.

Imposibleng independiyenteng maunawaan ang sanhi-at-epekto na relasyon, samakatuwid, para sa anumang kapansin-pansin at nakakagambalang mga sintomas na katangian ng kakulangan sa estrogen, kinakailangan ang karampatang suporta sa pagkonsulta mula sa isang espesyalista.

Mga pamamaraan ng normalisasyon ng antas

Sa kaso ng mga malubhang problema sa katawan na sanhi mababang antas estrogen, karaniwang ginagamot sa pamamagitan ng mga espesyal na paraan, na idinisenyo upang mapunan ang dami ng mga hormone. Therapeutic complex sa bawat kaso ay tinutukoy nang paisa-isa. Maaaring kabilang dito ang parehong panggamot at natural na paghahanda.

Isinasaalang-alang na kailangan para sa katawan estrogens ay nakapaloob sa ilang mga magagamit na mga produkto, ang doktor ay nagbibigay ng mga rekomendasyon sa kung paano maayos na ayusin ang iyong pang-araw-araw na kinakain. Ang kakulangan sa estrogen-progesterone ay mangangailangan ng isang espesyal na diskarte, dahil ito ay kinakailangan, kasama ang muling pagdadagdag mga babaeng hormone pasiglahin ang produksyon ng progesterone.

Ang menopos ay nangangailangan din ng pansin. Kung ito ay malubha, maaaring magsagawa ng maintenance treatment course.

Paggamot sa droga

Tradisyunal na paggamot ay batay sa paggamit ng mga gamot na may nakakapagpahusay na epekto sa tarragon. Bilang aktibong sangkap mayroon silang uri ng mga hormone na, ayon sa mga resulta ng analytical studies, ay hindi sapat para sa normal na paggana ng katawan.

Kung pipiliin mo kung ano ang pinakamahusay na gamitin, dapat mong isaalang-alang na mayroong ilang mga form ng dosis.

• Ang pinaka-maginhawa at karaniwan ay mga tablet. Kapag kinuha ayon sa inirekumendang regimen, ang isang positibong epekto ay lilitaw nang medyo mabilis.
• Para sa mga taong madalas na naglalakbay at nagtatrabaho, ang mga patch na nagbibigay ng pagtaas sa estrogen sa pamamagitan ng pagsipsip ng aktibong sangkap sa pamamagitan ng balat ay nagiging mas kaakit-akit.
• Naaapektuhan nila ang katawan sa parehong paraan. mga pamahid na panggamot, gels, creams na may estrogen. Hindi sila nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag ginamit maliban kung ang isang reaksiyong alerdyi ay sinusunod.
• Ang mga subdermal implants ay may mahabang buhay. Nagagawa nilang maglabas ng mga hormone nang direkta sa dugo. Kadalasan ay tumatagal sila ng anim na buwan, at pagkatapos ay kailangan nilang palitan. Sa kaso ng mga posibleng negatibong reaksyon, kinakailangan ang agarang pag-alis ng implant.
• Halos hindi side effects gumagana ang vaginal forms. Ngunit ang pagpapakita ng positibong epekto ay mas mahina.
• Upang maibalik sa normal ang mababang estrogen sa mas mabilis na rate, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga intravenous o intramuscular injection.

Kung ang kakulangan sa progesterone ay nangyayari nang sabay-sabay sa kakulangan ng estrogen, kinakailangan ang pinagsamang oral contraceptive. Mga gamot na kailangan upang maibalik ang paggana thyroid gland para sa hypothyroidism, kung natukoy na ang sakit na ito ang sanhi ng pagbaba sa dami ng mga babaeng hormone.

Kung ang prolactin ay nakataas, ito ay nagpapahiwatig na ang mga antas ng estrogen ay mataas din. Bago magsagawa ng isang pagbaba ng kurso, kinakailangan upang matukoy ang mga sanhi ng hormonal imbalance upang ang katawan ay mabilis na maibalik ang mga mahahalagang pag-andar nito.

Mga katutubong remedyo

Kasama ng hormonal therapy, ang mga natural na estrogen ay kadalasang ginagamit, na, kapag ginamit nang tama, ay tumutulong upang malumanay na maibalik ang nababagabag na balanse.

Kapag nagpapasya kung paano dagdagan ang mga antas ng estrogen, maaari mong bigyang-pansin ang flax seed, na maaari mong i-brew sa gabi, iwanan ito hanggang umaga, upang maaari kang uminom ng flax drink pagkatapos magising. Gayundin magandang epekto lilitaw ang flax kung ang mga buto nito ay ngumunguya nang tuyo. Dahil mayroon silang isang tiyak na lasa, mas mainam na maghanda ng isang bitamina salad na may mga karot, repolyo, buto ng flax, at mani. Maaari mo ring gilingin ang buto ng flax sa isang pulbos at unti-unti itong idagdag sa iyong mga pinggan.

Ang antas ng estrogen ay unti-unting tataas kung magtitimpla ka ng mga halamang gamot tulad ng wormwood, sage at iba pa sa halip na mga tablet. Ang mga likas na estrogen na naglalaman ng mga ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng babae. Ang sage, na kadalasang ginagamit kung nangyari ang mga malfunctions, ay lalong epektibo sa pagtaas ng konsentrasyon ng mga babaeng hormone. cycle ng regla.

Ang Sage ay mayroon ding pagpapatahimik na epekto sa panahon ng mga hot flashes at nagtataguyod ng pagbuo ng follicle. Bago uminom ng sambong, kinakailangang isaalang-alang na ipinapayong gawin ito pagkatapos ng pagtatapos ng regla bago ang simula ng obulasyon. Ito ay mas maginhawang gumamit ng sambong para sa paggawa ng serbesa sa mga bag. Kung kinakailangan, ang kurso ay maaaring tumagal ng isang taon, ngunit may ipinag-uutos na pangangasiwa ng isang doktor.

Mga pagkaing mayaman sa estrogen

nagiging mas epektibo ang paggamot upang mapataas ang estrogen, kung gagawa ka ng mga pagsasaayos sa diyeta at ubusin ang mga pagkaing naglalaman ng mataas na porsyento ng mga hormone na ito.

Tama na malawak na listahan Ang mga sumusunod na uri ng pagkain ay naglalaman ng mga estrogen na may kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng katawan:

• soybeans, beans;
• langis ng oliba;
• prutas - granada, plum, mansanas, atbp.;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• pulang beans;
• mga talong.

Mahalaga rin na malaman kung aling mga pagkain ang naglalaman ng karotina, na kailangan para sa kakulangan ng estrogen (beets, sea buckthorn, carrots at iba pa). Ang beetroot juice, na mayaman sa iba pang mga bitamina, ay lalong kapaki-pakinabang sa maliliit na dami.

Bibliograpiya

1. Diabetes mellitus sa mga buntis na kababaihan. Makarov O.V., Ordynsky Moscow 2010 P.127.
2. Pagkakuha, impeksyon, likas na kaligtasan sa sakit; Makarov O.V., Bakhareva I.V. (Gankovskaya L.V., Gankovskaya O.A., Kovalchuk L.V.) - "GEOTAR - Media". - Moscow. - 73 p. - 2007.
3. Bagong pulot teknolohiya (Mga rekomendasyon sa pamamaraan) "Pamamahala ng napaaga na pagbubuntis na kumplikado ng napaaga na pagkalagot ng mga lamad"; Makarov O.V., Kozlov P.V. (Inedit ni Volodin N.N.) – RASPM; Moscow; TsKMS GOU VPO RGMU-2006.
4. Obstetrics: kurso ng mga lektura. selyo ng UMO medikal na edukasyon. Strizhakov A.N., Davydov A.I., Budanov P.V., Baev O.R. 2009 Publisher: Geotar-Media.

Paano matukoy kung aling hormone ang nawawala sa katawan? Ang pinakatumpak na sagot ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagkuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga hormone. Ngunit mayroon ding mga hindi direktang kadahilanan na makapagsasabi sa iyo kung anong kakulangan sa hormone ang kasalukuyang nararanasan ng iyong katawan. Kadalasan hindi madaling alisin ang mga kinasusuklaman na kilo, sa kabila ng mga pagsisikap na ginawa. Ngunit ang katotohanan ay hindi sapat na muling isaalang-alang ang iyong diyeta, kailangan mong muling itayo ito upang umangkop sa iyong uri ng hormonal. Pagkatapos ay hindi lamang susulong ang timbang, kundi pati na rin ang normalisasyon ng mga antas ng hormonal ay magkakaroon ng positibong epekto sa katawan sa kabuuan, na hahantong sa balanse at kapayapaan ng isip.

Mayroong 4 na mahahalagang hormone: adrenaline, choline, serotonin, thyroxine. Sa ordinaryong nasusukat na buhay, ang kanilang kawalan ng timbang ay halos hindi napapansin. Ngunit bilang isang resulta ng stress kung saan nahahanap nito ang sarili nito modernong tao, nagiging halata, nagbabago gawi sa pagkain. Ang ilan sa atin ay nagsisimulang nerbiyosong sumisipsip ng lahat ng bagay na nasa kamay, habang ang iba ay hindi nakakakuha ng kahit isang piraso sa kanilang lalamunan.

Sa ganitong mga sandali sa buhay, kinakailangang baguhin ang iyong diyeta, na tumutuon sa mga pagkain na partikular na angkop para sa iyong uri ng hormonal. Pagkatapos ay maaari mong ibalik ang nawalang balanse at sa parehong oras ay lagyang muli ang kakulangan ng nawawalang hormone, sa gayon ay maiiwasan ang pagbabagu-bago ng timbang.

Paano matukoy ang iyong uri ng hormonal? Paano maiintindihan kung aling hormon ang nawawala sa katawan? Ang mga tip ay makakatulong dito Ang iyong unang highlight .

Unang uri. Adrenalin

Mga natatanging tampok

• Bilang isang patakaran, ang ganitong uri ay tipikal para sa mga kuwago, na hindi maaaring gumising sa umaga nang walang isang tasa ng nakapagpapalakas, mabangong kape.
• Sa mga panahon ng kaguluhan at stress, kailangan mong patuloy na ngumunguya ng isang bagay, at kadalasan ay mas gusto mo ang maalat kaysa matamis.
• Nararanasan mo ba ang pagtaas pagpapawisan
• Mahirap para sa iyo na mag-concentrate sa anumang bagay sa mga ganitong sandali.

Kung kinikilala mo ang iyong sarili sa inilarawan na uri, pagkatapos ay kulang ka sa adrenaline.

Anong gagawin

Pangalawang uri. KholinSa isang tala: mabubuting pinagmumulan ng tyrosine ay: mani (mani) at beans.

Mga natatanging tampok

• Palagi kang may kasamang listahan ng dapat gawin, kung hindi, may makakalimutan at makaligtaan ka.
• Madali kang hindi balanse; kahit maliit na karanasan ay kinakabahan ka at hindi mapakali.
• Minsan ito ay sinamahan ng paninigas ng dumi at ingay sa tainga.

Kung nabibilang ka sa ganitong uri, kailangan mong lagyang muli ang iyong katawan ng choline, isang hormone na responsable para sa mood at memorya.

Anong gagawin

Pangatlong uri. Serotonin

Mga natatanging tampok

• Kapag na-stress ka, maaari mong laktawan ang almusal at tanghalian, at tandaan lamang sa gabi na wala kang kinakain sa buong araw ng trabaho.
• Sa gabi, dahil sa isang buong tiyan, ang pagtulog ay hindi dumating sa iyo ng mahabang panahon.
• Madalas kang pinahihirapan ng hindi pagkakatulog, at hindi ka iniiwan ng pakiramdam ng pagkabalisa.

Kung kinikilala mo ang iyong sarili at nais mong maunawaan kung anong hormone ang kulang sa iyong katawan, ang sagot namin ay serotonin.

Anong gagawin

Pang-apat na uri. Thyroxine

Mga natatanging tampok

• Nagsimula kang mapansin na ang iyong buhok ay nalalagas at nahati ang mga dulo, at ang iyong balat ay madaling matuyo.
• Dagdag pa, madalas kang may mga problema sa pagtunaw at may hindi regular na pagdumi.
• Nangyayari na namamaga ang iyong mga binti dahil sa pagpapanatili ng likido sa katawan.
• Mabilis kang mapagod at palaging nilalamig.

Ito ay mga palatandaan ng kakulangan ng thyroxine, isang mahalagang hormone, sa katawan. thyroid gland s, na responsable para sa metabolismo sa katawan.

Anong gagawin

Sa isang tala. Ang serotonin ay matatagpuan sa mga mani (ang mga walnut at almendras ay lalong mayaman dito), at ang yodo ay matatagpuan sa pagkaing-dagat (perch, bakalaw, hake). Ang zinc ay matatagpuan sa beef, tupa, veal, oysters, alimango, tsokolate, at mani.

Maliban sa balanseng nutrisyon Ang pisikal na edukasyon at palakasan ay tutulong sa iyo na patahimikin ang iyong mga hormone. Pagkatapos ng lahat, ang paggalaw ay nakakatulong na mapawi ang stress at tensyon at mapabuti ang mood. Piliin ang iyong paboritong sport para sanayin, tanging sa kasong ito ay magsasanay ka nang may kasiyahan at makuha ang pinakamahusay na mga resulta.

Ang estrogen ay kabilang sa tinatawag na "babae" na mga hormone. Nagsisimula ang produksyon nito sa pagbibinata at nasa pinakamataas nito hanggang sa simula ng menopause. Ang hormon na ito ay may pananagutan sa paghahanda ng mga genital organ para sa paglilihi, pagbubuntis at kapanganakan ng isang bata, at gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa pagbuo ng mga pangalawang sekswal na katangian at ang regularidad ng menstrual cycle.

Ang mababang estrogen ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa aktibidad reproductive system, ngunit din sa hitsura.

Mga sanhi ng kakulangan sa estrogen

Ang hormone ay pangunahing ginawa ng mga ovary at bahagyang ng adrenal glands. Ang mga hormonal imbalances ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang namamana na mga sakit. Ang pagpapahina ng paggana ng mga ovary na gumagawa ng hormone na ito ay maaaring sanhi ng para sa mga sumusunod na dahilan:

• mga sakit ng pituitary gland na humahantong sa isang kawalan ng timbang ng hormonal system (pituitary nanism, cerebral-pituitary cachexia, nekrosis ng anterior pituitary gland);
• biglaang pagbaba ng timbang;
• pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo, paggamit ng droga;
• ang pagkakaroon ng mga tumor na umaasa sa hormonal;
• pagkuha ng mga antidepressant o nootropic na gamot;
• pathologies ng thyroid gland;
• self-medication na may mga hormonal na gamot;
• hindi balanseng diyeta, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kolesterol at kakulangan sa bakal.

Ang pagbaba sa mga antas ng estrogen ay nagsisimula sa panahon ng menopause, na isang natural na proseso. Ang kakulangan sa estrogen ay dulot ng artipisyal pagkatapos alisin ang matris at mas malala pa ang mga appendage.

Ang mga predisposing factor sa pagbaba sa mga antas ng hormone ay maaaring isang laging nakaupo, o, sa kabaligtaran, nadagdagan pisikal na ehersisyo kung saan ang katawan ay nakalantad sa panahon ng paglangoy, figure skating, masining na himnastiko. Ang ilan mga uri ng kapangyarihan Inilalagay ng sports ang isang babae sa harap ng pangangailangang uminom ng mga gamot na naglalaman ng testosterone. Sobra hormone ng lalaki pinipigilan ang produksyon ng estrogen.

Ang mga hormonal imbalances ay madalas na napapansin kapag sumusunod sa isang vegetarian diet at sa mga kaso ng anorexia. Sa karamihan ng mga kaso, ang patolohiya ay hindi sanhi ng isa, ngunit sa pamamagitan ng kumbinasyon ng mga nakalistang dahilan.

Mga sintomas ng kakulangan sa estrogen

Sa panahon ng pagdadalaga

Ang mababang antas ng estrogen ay lumilitaw na sa mga batang babae pagdadalaga. Karaniwan, ang mga unang palatandaan ng pagdadalaga ay dapat lumitaw sa edad na 11-12 taon. Lumalaki ang mga glandula ng mammary ng babae, nabuo ang pigura ng babae, at lumilitaw ang pubic hair. kili-kili. Ang isang hindi sapat na halaga ng estrogen ay nagpapakita ng sarili sa kawalan ng mga palatandaang ito. Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso, ang paglaki at pagbuo ng mga glandula ng mammary na nagsimula ay maaaring bumagal o huminto.

Isang mahalagang tagapagpahiwatig Ang balanse ng hormonal sa mga batang babae ay ang regularidad ng regla. (unang regla) ay karaniwang nagsisimula sa 12-13 taon, at ang pagbuo ng menstrual cycle ay nakumpleto ng 15-16 na taon. Sa kakulangan ng estrogen, ang regla ay nagsisimula sa paglipas ng 16 na taon, at kung minsan ay wala. Sa ilang mga kaso, ang isang batang babae ay bumuo ng isang lalaki-type na figure, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng makitid na pelvis, malalawak na balikat, nabuo ang mga kalamnan.

Naka-on pagsusuri sa ginekologiko sa gayong mga batang babae, ang maliit na sukat ng matris at hindi pag-unlad ng panloob at panlabas na mga genital organ ay tinutukoy. Ang hypoestrogenism ay negatibong nakakaapekto sa kakayahan ng isang batang babae na mabuntis at maging isang ina sa hinaharap.

Dapat pansinin na ang hindi sapat na paglaki ng dibdib, hindi regular na siklo ng regla at iba pang mga sintomas ay maaaring samahan ng maraming iba pang mga sakit. Hindi sila palaging nagpapahiwatig ng mababang antas ng estrogen. Kung ang sekswal na pag-unlad ng isang batang babae ay naantala, dapat siyang kumunsulta sa isang gynecologist o endocrinologist, na tutukuyin ang sanhi at magreseta ng naaangkop na paggamot. Malayang paggamit Ang mga gamot sa mga kasong ito ay hindi katanggap-tanggap, dahil ang hormonal system ng batang babae ay umuunlad pa rin, at ang magaspang na interbensyon ay maaari lamang makapagpalubha sa problema.

Sa panahon ng menopause

Ang isang natural na pagbaba sa mga antas ng estrogen ay sinusunod sa panahon. Sa kanilang kakulangan, ang pagsugpo sa pag-andar ng ovarian ay nangyayari sa maagang edad 40-45 taon, at minsan mas maaga. Sa kasong ito, sinusuri ng mga doktor ang maagang menopause. Ang mga kababaihan ay nagrereklamo ng pananakit ng ulo at pagkahilo, mga hot flashes, pagtaas ng tibok ng puso, at pagpapawis.

Ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal na nagsisimula sa isang maagang edad ay humantong sa mga malfunctions ng mga ovaries at adrenal glands. Ang panganib ng isang babae na magkasakit ay tumataas Diabetes mellitus, atherosclerosis, osteoporosis, myocardial infarction, mga sakit sa thyroid.

Katamtamang edad simula - 45-55 taon. Ang kategoryang ito ng mga kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng sumusunod na mga palatandaan masama ang pakiramdam:

• pagtaas ng timbang - nauugnay sa hindi sapat na aktibidad ng mga glandula ng endocrine;
• mga kaguluhan sa paggana ng sistema ng pagtunaw - bloating, dysbacteriosis;
• isang pagbawas sa dami ng collagen na ginawa - nagiging sanhi ng paglitaw ng mga wrinkles, stretch marks, cellulite, pagkawala ng moisture at elasticity ng balat;
• ang hitsura ng isang malaking bilang ng mga papilloma at moles sa loob ng ilang buwan;
• mga paglabag sirkulasyon ng tserebral humahantong sa mga stroke at atake sa puso;
• nadagdagan ang rate ng puso;
• nabawasan ang libido, sensitivity ng genital mucosa, vaginal dryness.

Nagaganap din ang mga negatibong pagbabago sa psycho-emotional na estado ng fairer sex. Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng pagkasira sa memorya at pagganap, emosyonal na stress, pagtaas ng pagkapagod, at pagkamayamutin.

Sa panahon ng reproductive age

Ang mga kababaihan ng reproductive age ay nailalarawan sa pamamagitan ng sumusunod na sintomas kakulangan ng estrogen:

• madalas na mga sakit mga genital organ ng isang nagpapasiklab na kalikasan (colpitis, vaginitis), ang sakit ay malubha kahit na may napapanahong iniresetang paggamot at talamak;
• – nagiging iregular ang regla (isang beses kada 2-3 buwan), habang ang discharge ay nananatiling kakaunti at batik-batik;
• mabigat na tumutulo;
• ang kakulangan ng pagpapadulas na itinago ng mga glandula ng vaginal, na kinakailangan para sa normal na kurso ng pakikipagtalik, ay nagiging sanhi ng sakit sa katawan at moral na kakulangan sa ginhawa;
• negatibong estado balat, pagbabalat at nadagdagan ang pagkatuyo balat, acne;
• isang matalim na pagbaba sa pagganap, isang ugali sa depressive states, hindi pagkakatulog, nadagdagan ang pagkamayamutin, pagiging agresibo;
• swings presyon ng dugo, hot flashes, sakit sa puso at mga kasukasuan;
• pagkasira ng kondisyon ng mga kuko at buhok (pagkasira, split ends, pagkawala).

Ang kakulangan ng estrogen ay halos palaging nakakaapekto sa moral ng isang babae. Ang pakiramdam na siya ay nawawalan ng pisikal na kaakit-akit ay humahantong sa sekswal at mga sikolohikal na karamdaman, nabawasan ang pagpapahalaga sa sarili, mga problema sa mga relasyon sa iyong kapareha. Ang kawalan ng timbang ng hormonal system ay naghihikayat ng mga sakit ng sistema ng ihi, mga sakit sa bituka, at mga vegetative-vascular disorder.

Hypoestrogenism sa mga buntis na kababaihan

Kung ang normal na antas ng estrogen sa isang babae sa edad ng reproductive ay mula 12 hanggang 190 pg/ml, pagkatapos ay sa panahon ng pagbubuntis ang mga antas ng hormone ay tumaas nang malaki. Ito ay kinakailangan para sa matagumpay na kurso ng pagbubuntis, ang normal na paggana ng mga genital organ at ang pag-unlad ng fetus. Kung ito ay ibinaba, ito ay nagpapahiwatig ng mga sumusunod na panganib:

• mga kaguluhan sa kondisyon ng inunan, na maaaring humantong dito;
• pagbabanta biglaang abortion;
• pag-unlad ng Down syndrome at iba pang genetic abnormalities sa fetus;
• mga pathology sa gawain ng puso at sistema ng nerbiyos fetus;
• pagdurugo ng matris.

Ang mga kahihinatnan ng kakulangan ng estrogen sa huling pagbubuntis ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa mga panganib ng post-term na pagbubuntis at kahinaan aktibidad sa paggawa sa paghahatid. Upang mapataas ang kanilang mga antas, ang umaasam na ina ay inireseta ng hormone replacement therapy at isang espesyal na diyeta.

Diagnosis ng pathological na kondisyon

Ang mga nakalistang sintomas ay katangian hindi lamang ng kakulangan sa estrogen, kundi pati na rin ng iba pang mga sakit. Paano matukoy ang kakulangan sa hormone sa mga kababaihan? Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng pagsusuri sa dugo. Kung minsan ang pagsusuri sa ihi at pagsusuri ng follicle-stimulating hormone ay kinakailangan din. Isinasagawa ito ng ilang oras pagkatapos matukoy ang antas ng estrogen. Kung ang kanilang dami ay hindi sapat, ang mga antas ng FSH ay mababa din.

Ang mga antas ng hormone ay depende sa edad ng babae. Sa mga batang wala pang 11 taong gulang, ang pamantayan ay hindi lalampas sa 5-22 pg/ml. Sa mga kababaihan ng reproductive age, depende ito sa yugto ng menstrual cycle at mula 12 hanggang 190 mg/ml. Ang isang matalim na pagbaba sa dami ng estrogen sa 5-46 mg/ml ay nangyayari sa panahon ng menopausal extinction ng mga ovary.

Inirerekomenda na kumuha ng pagsusuri sa hormone sa mga araw 3-5 ng iyong regla, ngunit kadalasan ang mga doktor ay nagrerekomenda ng karagdagang pagsusuri sa mga araw na 20-21 ng iyong cycle. Ilang araw bago ang pagsubok, kinakailangan na ibukod ang pisikal na aktibidad at huwag kumain matatabang pagkain, huminto sa paninigarilyo at mga inuming nakalalasing. Ang dugo ay ibinibigay sa umaga, sa walang laman na tiyan. Kung ang isang babae, sa anumang kadahilanan, ay gumagamit mga hormonal na gamot, dapat niyang ipaalam sa doktor ang tungkol dito.

Paggamot

Ang paggamot para sa mababang antas ng estrogen ay naglalayong pumili mga gamot, pagtaas ng antas nito. Dapat tandaan na ang pagpili ng mga hormonal na gamot, dosis at regimen ng paggamit ay isinasagawa ng eksklusibo ng dumadating na manggagamot, na isinasaalang-alang ang antas ng hormone, edad ng babae, ang kanyang estado ng kalusugan at mga indibidwal na katangian. Kaya, ang regimen para sa pagkuha ng mga hormonal na gamot ng mga kababaihan sa edad ng reproductive ay makabuluhang naiiba mula sa regimen para sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Ang independiyenteng walang kontrol na paggamit ng mga naturang gamot ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala.

Bukod sa therapy sa droga Ang pasyente ay dapat bigyan ng mga kondisyon na magpapasigla sa paggawa ng katawan ng sarili nitong hormone. Una sa lahat, ito ay may kinalaman sa pagsusuri sa diyeta at paggawa ng mga pagsasaayos sa menu. Ang mga katutubong remedyo ay malawakang ginagamit: ang paggamit ng mga decoction at tincture ng mga damo.

Sa mga kabataan na dumaranas ng kakulangan sa estrogen, ang hormonal therapy ay dapat na sinamahan ng mga physiotherapeutic procedure, katamtamang ehersisyo, wastong paghalili ng pisikal na aktibidad at tahimik na pahinga. Kung kinakailangan, ang mga konsultasyon sa mga psychotherapist ay inireseta.

Ang estrogen ay ang pangkalahatang kolektibong pangalan para sa 3 uri ng steroid na babaeng sex hormone iba't ibang antas biyolohikal na aktibidad(BA):

• estrone (folliculin) E1– kinokontrol ang pagbuo ng pangunahin at pangalawang sekswal na katangian (uterus at suso), pinasisigla ang paglaki ng endometrium;
• estradiol E2– responsable para sa panlabas na pagkakatugma ng kasarian, pagtatago ng mga pheromones, kalidad ng buhay sekswal, kinakabahan at cardiovascular system, mga antas ng kolesterol, balanse ng acid-base, pagsipsip ng calcium at marami pang ibang proseso;
• estriol E3– nagpapabuti ng suplay ng dugo sa matris at nagtataguyod ng pagbuo ng mga duct ng mammary gland sa panahon ng pagkahinog ng pangsanggol.

Ang antas ay natural na nagbabago depende sa kasalukuyang estado katawan (mga yugto ng menstrual cycle, pagbubuntis) at normal lang nababawasan ng malaki(45–50 taong gulang). Sa ibang mga pagkakataon, ang isang matalim na pagbaba sa mga antas ng hormone ay nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan.

Kakulangan ng estrogen (hypoestrogenism) - sa karamihan ng mga kaso ay nangyayari dahil sa pagsugpo (pagkabulok) ng ovarian function, na gumagawa ng karamihan sa mga sex hormone.

Pati na rin ang mga pathological disorder sa paggana ng adrenal cortex, thyroid gland o pituitary gland, na bumuo sa ilalim ng impluwensya ng mga negatibong kadahilanan:

• nakakapagod na pagkarga ng lakas, kabilang ang propesyonal na pagsasanay sa palakasan;
• kakulangan ng pisikal na aktibidad (pisikal na hindi aktibo);
• pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, sigarilyo at droga;
• mahigpit na diyeta na may mababang pagkonsumo taba at bakal, hindi balanseng diyeta;
• biglaang pagtalon sa timbang ng katawan sa anumang direksyon;
• hindi wastong paggamit (self-reset) ng mga hormonal na gamot;
• pangmatagalang paggamot na may gonadotropin-releasing hormone (GnRH) antagonists, antidepressants o nootropics;
• masamang pagmamana;
• hindi regular na pakikipagtalik;
• malignant na proseso ng pag-unlad ng tumor;
• kurso ng radiation o chemotherapy ng pelvic organs;
• kirurhiko pagtanggal ng matris na may mga appendage, pagputol ng mga ovary;
• pangmatagalang depresyon kalagayang psycho-emosyonal, nerbiyos na pag-igting, depresyon.

Mahalaga! Ang sanhi ng patolohiya, bilang panuntunan, ay hindi isa, ngunit maraming magkakaugnay na mga kadahilanan, kaya bago simulan ang pagpapanumbalik ng marupok na balanse ng hormonal, ang doktor ay dapat magsagawa ng isang buong pagsusuri.

Mga sintomas ng mababang antas

Sa mga kababaihan ng edad ng reproductive (16-48 taon) nagpapakita ng sarili sa parehong tiyak at karaniwang mga tampok mga karamdaman:

• isang pagkawala pagkalastiko at katatagan ng balat (turgor), hindi pantay na microrelief, pagbuo ng malalim na mga wrinkles, pag-aalis ng tubig at pagbabalat;
• hitsura ng acne, pekas sa pagtanda, mga moles at papilloma sa malalaking dami (hanggang 20 piraso sa 1 taon);
• pagkasira ng pigura, sagging breasts (mastoptosis), ang pagbuo ng stretch marks (striae) at pagwawalang-kilos sa subcutaneous adipose tissue, i.e. cellulite (lipodystrophy);
• muling pamamahagi ng mga volume ng katawan (napakalaking tuktok, makitid na ibaba, malaking tiyan) at paglaki ng buhok na uri ng lalaki;
• hindi mapigil pagkawala ng buhok, pagkapurol ng kulay, hina, pagkatuyo at split ends;
• iregularidad ng menstrual cycle, ibig sabihin, hindi regular na regla (isang beses bawat 2–4 na buwan) o ang mga ito kumpletong kawalan(amenorrhea), mga pagbabago sa dami at kalidad ng paglabas, malubhang premenstrual syndrome (PMS);
• madalas na mga sakit genitourinary system ng isang nagpapasiklab na kalikasan (colpitis, cystitis, vaginitis);
• hindi tipikal na kakulangan sa ginhawa sa pagpapalagayang-loob at sa panahon ng pag-ihi, vaginal dryness (atrophic vaginitis), kawalan ng pagpipigil, kapansanan sa mobility (contracture) ng genital muscles;
• nabawasan ang pagganap at tiwala sa sarili (pagpapahalaga sa sarili), pagkawala ng isang positibong moral na saloobin, kawalan ng sekswal na pagnanais, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin at hindi makatwirang pagiging agresibo;
• matalim na pagbabago presyon ng dugo, labis na pagbuo ng gas (utot), sakit sa puso at mga kasukasuan, pagtaas ng rate ng puso, pagtaas ng temperatura at pagtaas ng pagpapawis (hot flashes);
• pagkabulok ng ngipin, tumaas na hina ng mga buto (osteoporosis) at mga kuko.

Sanggunian. Ang pagkasira ng kalusugan ng isang babae ay maaaring sanhi hindi lamang ng ganap, kundi pati na rin ng kamag-anak na hypoestrogenism, na nangyayari hindi dahil sa isang tunay na pagbaba sa dami ng estrogen, ngunit dahil sa isang pagtaas sa antas ng progesterone, na nakakagambala sa natural na balanse. ng mga hormone sa katawan.

SA pagkabata at sa panahon ng pagdadalaga, ang kakulangan ng estrogen ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa pagtanda, kaya napakahalaga na matukoy ito sa isang napapanahong paraan.

Mga palatandaan ng hormonal imbalance sa pagbibinata:

• naantala ang sekswal na pag-unlad (kawalan ng daloy ng regla, hindi ipinahayag na mga glandula ng mammary, maliit na sukat ng matris);
• madalas na bali, skeletal deformation, pagkabulok ng ngipin;
• isang malaking halaga ng buhok sa mukha at katawan (kung hindi ito nauugnay sa nasyonalidad o pagmamana);
• humuhubog sa isang male-type figure, stretch marks sa balat, hindi makatwirang pagtaas ng timbang.

Ang mababang antas ng estrogen pagkatapos ng menopause ay isang natural na kababalaghan na itinuturing na normal. Gayunpaman, kadalasan sa panahong ito ang isang babae ay naghihirap mula sa isang pagkasira sa kanyang kalusugan, kaya sa edad na ito ang mga sintomas ng hypoestrogenism ay kailangan ding itama sa tulong ng espesyal na therapy.

Diagnosis ng mga kondisyon ng kakulangan

Ang pamantayan ay nagbabago sa buong buhay: depende ito sa edad, yugto ng siklo ng panregla at tagal ng pagbubuntis.

Para sa pagtukoy pangkalahatang antas kadalasan ang hormone isang tagapagpahiwatig ng mga antas ng estradiol sa dugo ay ginagamit, dahil sa mga tuntunin ng ratio ng biological na aktibidad ito ay higit na nakahihigit sa iba pang mga steroid (E1-6: E2-100: E3-1).

Mga pamantayan

Mga halaga ng sanggunian para sa nilalaman ng estrogen sa katawan:

Buhay yugto ng pag-unlad ng babaeng katawan	Antas ng estradiol
	ng/l	pmol/l
Pagkabata bago ang pagdadalaga (hanggang 12–14 taon)	5–22	18,4–80,8
Edad ng reproduktibo (15–50 taon)
— follicular phase ng cycle (7–13 araw)	23–139	84,4–510,3
— ovulatory phase ng cycle (14-15 araw)	83–495	304,7–1817,1
— luteal phase ng cycle (mga araw 16–28)	42 –338	154,2–1240,8
Edad ng pagbubuntis
— I trimester (1–13 linggo)	203–3980	745,2–14610
— II trimester (14–26 na linggo)	1005–17880	3689,4–65674
— III trimester (27–40 na linggo)	4353–17600	15979–84609
Postmenopausal period (pagkatapos ng 50-55 taon)	5–48	18,4–176,2

Ang isang kakulangan ng mga babaeng hormone ay nasuri sa pamamagitan ng venous blood analysis, samakatuwid, bago mangolekta ng materyal, kinakailangan na sumunod sa mga karaniwang rekomendasyon para sa ganitong uri ng pananaliksik:

• 1–1.5 na linggo nang maaga – kanselahin ang lahat ng appointment mga gamot(kung hindi ito posible, bigyan ang doktor ng isang tiyak na listahan ng mga gamot nang maaga);
• 5-7 araw nang maaga - iwasan ang sekswal na pagpukaw at pakikipagtalik;
• 3-4 na araw nang maaga - ibukod ang mataba, maanghang na pagkain at inuming nakalalasing mula sa diyeta;
• 1-2 araw nang maaga - limitahan ang matinding pisikal na aktibidad (magpahinga nang higit, huwag maglaro ng sports) at paninigarilyo;
• 10–12 oras nang maaga - itigil ang pagkain ng anumang pagkain (pinahihintulutan ang pag-inom nang walang mga paghihigpit).

Maipapayo na pumunta sa laboratoryo maaga sa umaga (7–11 o’clock) 20–30 minuto bago ang takdang oras, upang ang labis na stress, kabilang ang emosyonal na stress, ay hindi masira ang resulta na nakuha.

Sanggunian. Sa bahay hormonal imbalance maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagsukat ng temperatura sa loob ng ari kaagad pagkatapos magising (basal). Karaniwan, hindi ito dapat higit sa 37°C: ang pinakamataas na pinapahintulutang pagbabagu-bago ay 0.2–0.3°C sa anumang direksyon; ang paglampas sa mga tagapagpahiwatig na ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga paglihis.

Paano maimpluwensyahan ang normalisasyon ng mga antas ng hormonal?

Ang sistema ng hormonal ay napaka-sensitibo sa anumang mga pagbabago sa katawan, kaya upang patatagin ang mga antas ng estrogen, una sa lahat, Kailangan mong gawing normal ang iyong pamumuhay at kalusugan:

• panatilihin ang tamang pang-araw-araw na gawain (pagtulog sa gabi hindi bababa sa 8 oras, araw-araw pisikal na Aktibidad, tamang pahinga);
• balansehin ang nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na bahagi(bitamina, micro- at macroelements) at nutritional value (KBZHU) ang iyong diyeta;
• alisin ang masasamang gawi(paninigarilyo, pag-inom ng droga) at pagliit ng pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing;
• subukan upang maiwasan ang stress At psycho-emosyonal na stress, matutong mag-restore kapayapaan ng isip(gumawa ng auto training, yoga, pagkamalikhain, aromatherapy, atbp.);
• maging aktibo regular buhay sex na may permanenteng kasosyo;
• gamutin sa isang napapanahong paraan lahat ng nakakagambalang karamdaman, huwag hayaang maging talamak ang mga sakit at huwag uminom ng anumang gamot nang walang reseta ng doktor.

Sanggunian. Maraming mga pagkain (soybeans, beans, kamatis, lahat ng uri ng repolyo, pula at itim na ubas, talong, olibo, karot, mint, sage, flax), ang pagkonsumo nito ay makakatulong din na maiwasan ang pagbuo ng hypoestrogenism.

Mga pamamaraan para sa paggamot sa mga kahihinatnan ng hypoestrogenism

Sa mga tanong konserbatibong paggamot kakulangan ng estrogen opisyal na gamot sumusunod sa prinsipyo"mas kaunti ay higit pa."

Samakatuwid, sa napakaraming nakararami mga klinikal na kaso ang mga di-likas na analogue ay inireseta hormone, a, kung saan ang aktibong sangkap ay may bago, mas aktibong istrukturang kemikal.

Mga gamot na inireseta para sa hormone replacement therapy (HRT) para sa ganap na hypoestrogenism:

Aktibong sangkap	Mga form ng paglabas	Pangalan ng mga gamot
17-β-estradiol (estradiol)	pamahid para sa panlabas na paggamit	Dermestril, Klimara, Menorest, Proginova, Estraderm, Estrimax, Estrogel, Logest, Yarina, Lindinet
	solusyon para sa intramuscular administration
	patak ng ilong
	pinahiran na mga tablet
	transdermal therapeutic device (subdermal implants)
estriol	cream sa puki	Ovestin, Ortho-ginest, Estrovagin, Estriol, Estrocad
	suppositories (kandila)
	pinahiran na mga tablet
estrone	pinahiran na mga tablet	Femara, Estron
ethinylestradiol	pinahiran na mga tablet	Microfollin (forte), Ethinyl estradiol
conjugated estrogens (estrogens conjugate)	pinahiran na mga tablet	Premarin, Presomen, Hormoplex, Estrofeminal
polyestradiol phosphate	lyophilisate (sa powder form) para sa paghahanda ng solusyon para sa intramuscular administration	Estradurine
estradiol valerate (oestradioli valeras)	pinahiran na mga tablet	Proginova, Klimonorm, Klimen Indivina, Divisek, Divina

Kung ang sanhi ng kakulangan ay isang labis na antas, i.e. mayroong kamag-anak na hypoestrogenism, pagkatapos ay inireseta ng doktor ang mga sumusunod: Clomiphene, Tamoxifen, Mifepristone.

Mahalaga! Ang mga pangalan ng mga gamot ay ipinakita para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang pag-inom ng mga hormonal na gamot nang hindi kumukunsulta sa isang espesyalista ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan, hanggang sa pag-unlad ng malignant neoplasms.

Bilang karagdagan sa pangunahing therapy na nagdaragdag ng estrogen sa mga kababaihan, maaari mong bigyang pansin ang mga pamamaraan ng alternatibong (tradisyonal) na gamot:

• 2 tbsp. l. dahon ng raspberry + 1 tbsp. l. field mint + 300 ml ng tubig na kumukulo - mag-iwan ng 30-40 minuto at uminom ng 150 ml 2 beses sa isang araw, umaga at gabi;
• 1–1.5 tbsp. l. hop cones + 200 ML ng tubig na kumukulo - pakuluan ng 20-30 minuto sa mababang init at uminom ng 50 ml 4 beses sa isang araw pagkatapos ng bawat pagkain;
• 2 tbsp. l. dahon ng kulitis + 200 ML ng tubig na kumukulo - mag-iwan ng 15-20 minuto at uminom ng 100 ML 2 beses sa isang araw bago kumain;
• 2 tbsp. l. sprouted ground broccoli seeds + 500 ML langis ng linseed– tumayo ng 7–10 araw sa isang malamig, madilim na lugar at kumuha ng 1–2 tbsp. l araw-araw sa walang laman na tiyan;
• 1 tbsp. l. buto ng plantain + 1 tbsp. l. buto ng mantle + 300 ML ng tubig na kumukulo - pakuluan ng 10-15 minuto sa mababang init at uminom ng 100 ML 3 beses sa isang araw bago kumain.

Paggamit ng mga pamamaraan sa bahay upang itama ang mga antas ng estrogen nangangailangan din ng konsultasyon sa isang espesyalista, dahil sa kabila ng kanilang maliwanag na kaligtasan, maaari silang makabuluhang makaapekto sa mga antas ng hormonal ng isang babae.

Posible bang mabuntis na may mababang presyon ng dugo?

Estrogen kinakailangan para sa matagumpay na paglilihi, pagpapanatili ng pagbubuntis at pag-unlad ng sanggol.

Ang mababang nilalaman nito (mas mababa sa 12–190 ng/l) ay maaaring humantong sa kawalan ng kakayahang mabuntis sa lahat o sa paglitaw ng malubhang problema sa unang tatlong buwan, para sa umaasam na ina at sa sanggol:

• banta ng kusang pagpapalaglag (pagtanggi ng pangsanggol);
• pinsala sa inunan, na sa karamihan ng mga kaso ay nagtatapos sa detatsment nito;
• "pagyeyelo" ng pagbuo ng embryo o ang pagkakaroon ng mga abnormalidad ng genetic;
• mga pathology sa paggana ng cardiovascular at nervous system ng fetus;
• pagdurugo ng matris.

Kakulangan sa ibang araw maaaring maging sanhi ng post-mature bata at mahirap na panganganak (kahinaan ng paggawa).

Pagpapanatili ng balanse ng hormonal sa katawan - isa sa mga pangunahing priyoridad sa buhay ng isang babae, dahil marami ang nakasalalay sa kanya: ang kanyang kagandahan, kagalingan, sekswal na kaakit-akit at, higit sa lahat, ang pagkakataong maging isang ina. Samakatuwid, napakahalaga na subaybayan ang iyong kalusugan at kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan.

... Ang hormone na ginagawang babae ang isang babae ay estrogen. Paano makilala ang isang kakulangan ng estrogen, kung ano ang apektado ng labis, at kung paano gamutin ang mga ganitong hormonal disorder...

Kamusta, mahal na mga mambabasa at mga mambabasa. Si Svetlana Morozova ay kasama mo. Ngayon ay mayroon tayong pangunahing mahalagang paksa: estrogen. Magsimula na tayo...

Mga kaibigan, basahin pa ang artikulo, magkakaroon ng maraming kawili-wiling bagay dito! At sinumang gustong: ibalik ang kanilang kalusugan, mapupuksa ang mga malalang karamdaman, magsimulang kumain ng maayos at marami pa, simula ngayon, pumunta dito at kumuha LIBRE mga aralin sa video kung saan mo matututunan:

• Ang sanhi ng kawalan ng katabaan sa mga modernong mag-asawa.
• Paano pakainin ang isang bata?
• Paano nagiging laman natin ang isang piraso ng karne?
• Bakit kailangan mo ng protina?
• Mga sanhi ng cancer cells.
• Bakit kailangan ang kolesterol?
• Mga sanhi ng sclerosis.
• Mayroon bang perpektong protina para sa mga tao?
• Katanggap-tanggap ba ang vegetarianism?

Kakulangan ng estrogen: mga pagpapakita

Ang estrogen ay isang purong babaeng hormone. Sa lahat ng kahulugan. Sinimulan niya ang kanyang "pagbuo ng asawa" na gawain sa pagkabata sa panahon ng pagdadalaga. Ito ay salamat sa estrogen na sa mga batang babae ang lahat ng bagay na dapat bilugan ay bilugan, ang boses ay nagiging malambot at banayad, parang bata na bouncyness at spontaneity ay pinalitan ng pagkababae at kahinahunan ng pagkatao. At higit sa lahat, lumilitaw ang kakayahang magkaanak.

Kung hindi sapat ang hormone na ito, lumilitaw ang iba't ibang mga sintomas:

• kahinaan, pagkahilo, mabilis na pagkapagod, nabawasan ang pagganap, pagkalimot, kawalan ng pag-iisip, nabawasan ang pagnanasang sekswal.
• Mood swings. Ang emosyonalidad ng kababaihan sa pangkalahatan ay direktang nakasalalay sa mga antas ng hormonal. Isang minuto pa lang ay matamis na ngumiti ang ginang, ngunit naikuyom na niya ang kanyang mga kamao at nagsaboy ng laway. Nakatagpo ka na ba ng isang asong babae at isang hysterical na babae? Nagiging ganito ka ba sa sarili mo? Kung ito ay isang beses lang, kahit na ano, imposibleng maging mabait magpakailanman. At kung ito ay patuloy na "sinasaklaw" tulad nito, hanggang sa , kung gayon ang balanse ng hormonal ay nabalisa, ito ay 99%.

Oo nga pala, may interdependent relationship dito. Minsan lang psychosomatics sinisisi dahil sa kakulangan ng estrogen

• Panlabas na mga pagbabago. Hindi sapat na estrogen synthesis nakakaapekto sa pigura : lumubog ang dibdib, mas mabilis na nagdeposito sa baywang. Ang balat ay nawawalan ng pagkalastiko, nagiging tuyo, at maagang lumilitaw ang mga wrinkles. Ang buhok ay nagiging mapurol at manipis.
  
  
• Kakulangan ng calcium. Ang estrogen ay kasangkot sa normal na pagsipsip ng calcium ng mga buto. Kung ito ay hindi sapat, ang mga karies ay bubuo, at ang pustura ay nabalisa.
• Mga karamdaman sa panregla ikot. Nagpapakita ito , simula sa iregularidad at masakit na regla hanggang sa ganap na pagkawala ng mga ito kahit na anim na buwan. Kaya ang kawalan ng kakayahan na mabuntis, kawalan ng katabaan.
• Maagang menopause. Maging ang mga kabataang babae ay nabawasan ang mga hormone ay kahawig ng mga sintomas ng kakulangan sa panahon ng menopause : arterial surge, hot flashes, mga pawis sa gabi, tibok ng puso, .
• Mga karamdaman sa genitourinary area: impeksyon, cystitis, vaginal dryness, sakit sa panahon ng pakikipagtalik, sakit sa matris: fibroids, endometriosis, endometritis - temperatura sa tumbong (basal) ay tumataas.
• at isang kasaganaan ng mga nunal - dito rin.

Kakulangan ng estrogen sa isang buntis

Kaya, nangyari ang kaligayahan. At muling naglaro ang estrogen: inihahanda nito ang matris para sa pagkakabit ng inunan, pagkatapos ay responsable ito sa pagpapakain nito at sa fetus. Ito rin ay responsable para sa kahandaan ng dibdib para sa paggagatas.

Ang mga palatandaan ng kakulangan sa estrogen ay lumilitaw na sa mga unang yugto ng pagbubuntis:

• Matinding kahinaan.
• Bad mood, maluha, inis.
• Mga problema sa balat: pigmentation, stretch marks, sagging skin sa mga lugar na may problema ( sa loob hita, kili-kili, puwit, leeg).
• Nagsisimulang mahulog ang buhok, gumuho ang mga ngipin.
• Lumilitaw ang pananakit ng mas mababang likod at mabilis na nagbabago ang postura.

Ano ang ibig sabihin nito:

• Banta ng pagkalaglag at maagang panganganak;
• Kakulangan ng inunan, malnutrisyon ng pangsanggol;
• Ang panganib ng sanggol na magkaroon ng Down syndrome ay tumataas;
• Ang panganib ng pagbuo ng adrenal hypoplasia sa fetus.

Tulad ng nakikita mo, lahat ay seryoso. Samakatuwid, sa buong pagbubuntis, ang umaasam na ina ay sumasailalim sa mga pagsusuri, kabilang ang mga pagsusuri sa hormone. At kahit na may bahagyang paglihis mula sa pamantayan, inirerekumenda na kumain ng mas mahusay, kumuha ng bitamina at mineral complex para sa mga buntis na kababaihan, at kung minsan ang mga hormonal na gamot, kung inireseta ng doktor.

Paano naman ang sobra?

Ganito tayo dinisenyo, na dapat may balanse sa lahat. At ang labis ay nakakasama rin gaya ng kakulangan.

Ang mga palatandaan ng labis ay mahalagang kapareho ng mga palatandaan ng kakulangan. Mayroong sarili nitong:

• . Ito pangunahing tampok. Bukod dito, ang lahat ng taba ay naipon sa ibabang bahagi: mga binti, balakang, puwit, mas mababang tiyan;
• Madalas na gutom;
• Tumaas na emosyonalidad;
• Nadagdagang pamumuo ng dugo;
• Sakit na hindi nauugnay sa regla;
• Mga kombulsyon;
• Mga sakit sa thyroid;
• Hindi pagkatunaw ng pagkain, bloating;

Sa panahon ng menopause at sa labis na postmenopause lilitaw na napakabihirang, karamihan ay may matinding kakulangan.

Kakulangan ng estrogen: normalizing hormones

Paano maglagay muli hindi sapat na antas ng estrogen? Sa paggamot ng mga kababaihan Ito ay karaniwang inireseta:

Nutrisyon

Anong mga produkto ang maaaring maglagay muli antas ng estrogen? Ang mga naglalaman ng mga analogue ng halaman nito - phytoestrogens. At ito ang mayroon tayo:

• Legumes. Mga may hawak ng record para sa nilalaman ng phytoestrogens. Mga gisantes, beans, chickpeas at lalo na ang mga lentil.
• Mga olibo, itim na olibo. Bilang karagdagan sa mga estrogen ng halaman, naglalaman ang mga ito fatty acid Omega-9.
• talong, karot, kalabasa, repolyo.
• Mga aprikot, papaya, granada, mangga.
• Soy.
• Mga mani, buto (kalabasa at mirasol), buto ng linga, mikrobyo ng trigo.
• Mga langis ng gulay, lalo na ang flaxseed at olive.
• Green tea, cocoa at kahit beer, oo.

Mga hormonal na gamot

Ang mga ito ay hindi palaging inireseta - kung ang kawalan ng timbang ay maliit, maaari mong gawin nang walang mga gamot. Bukod dito, ang mga ito ay kinuha sa iba't ibang paraan: pasalita, subcutaneously at sa suppositories. Samakatuwid, mas mahusay na huwag mag-eksperimento sa iyong sarili, umasa sa isang doktor.

Gymnastics

Talaga ito ay yoga. Mayroon lamang isang medyo batang sangay - hormonal yoga. Ang kanyang mga ehersisyo ay nagsasangkot ng mga lugar na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga glandula at nagpapagaan ng stress.

Anumang isport na nagdudulot sa iyo ng kasiyahan ay maaaring ituring na gamot. Madalas magandang kalooban nagpapagaling ng maraming karamdaman.

Ang mga halamang gamot ay paboritong mga remedyo ng lahat. Ngunit hindi ko maiwasang ipaalala sa iyo ang isang bagay na mahalaga. Para sa ilang kadahilanan, maraming mga tao ang naniniwala na maaari silang kunin sa kalooban at ang dosis ay hindi partikular na isinasaalang-alang. Sana wag mong gawin yun.

Dahil ang karamihan mga halamang gamot may contraindications. Bilang karagdagan, maaari mo lamang itong kunin sa isang tiyak na panahon ng pag-ikot, kung hindi man ay hindi mo maaaring mapabuti ang sitwasyon, ngunit gawin itong mas masahol pa. Sa anumang kaso, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Tamang-tama, may herbalist.

Anong mga halamang gamot ang tumutulong sa pagpapanumbalik ng balanse ng estrogen:

• Hibiscus (hibiscus);
• kulitis;
• Plantain;
• Aloe;
• Sage;
• Rowan;
• Mga dahon ng prambuwesas;
• Fenugreek;
• Clover;
• Hop;

Sa pamamagitan ng paraan, ito ang lahat halamang gamot nakakaapekto hindi lamang sa mga kababaihan, kundi pati na rin sa mga lalaki. Pero iba ang reception mode. Halimbawa, ang kurso ng paggamot para sa mga kababaihan ay tumatagal sa average na tatlong buwan, at para sa mga lalaki isa lamang.

Tulad ng sinabi nila: ang sex at optimismo lamang ang nagpapatibay sa katawan

Ang pangunahing bagay ay ito ay isang mahal sa buhay. Ang nag-iisang.

Well, sa tingin ko sinabi ko sa iyo ang lahat. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, mag-iwan ng komento, ikalulugod kong sagutin!

dati hanggang sa muli sa blog ko!