Ang Osteochondrosis ay isang patolohiya na pamilyar sa 40% ng populasyon sa ilalim ng edad na 35-40 at halos 90% ng mga matatanda. Kahit na ang mga tinedyer kung minsan ay nagpapakita ng mga palatandaan ng osteochondrosis - nabawasan ang taas ng disc, sakit, at kakulangan sa ginhawa sa gulugod. Kung sinimulan mong gamutin ang sakit sa unang yugto, bago masira ang disc, ang pagkakataon na huminto sa pag-unlad ay napakataas.

Ano ang osteochondrosis?

Sa osteochondrosis ng gulugod, ang isa o higit pang mga intervertebral disc ay nasira. Ang sakit ay maaaring mangyari sa anumang departamento:

• Grudny;
• Shane;
• Lumbar (lumbosacral).

Sa mga malubhang kaso, ang pagkabulok ng mga vertebral disc dahil sa osteochondrosis ay sinusunod sa buong spinal column, na nagiging sanhi ng kapansanan ng tao. Kaya anong uri ng sakit ang osteochondrosis? Ang patolohiya ay nauugnay sa isang unti-unti, matatag at progresibong malnutrisyon ng hyaline cartilages na matatagpuan sa mga intervertebral disc, bilang isang resulta kung saan nagbabago ang posisyon, hugis, at crack. Ang isang tao ay nakakaranas ng isang malakas sakit na sindrom, ang mga pag-andar ng buong musculoskeletal system ay nasisira.

Ano ang osteochondrosis tungkol sa mga kahihinatnan nito? Kung ang paggamot ay hindi natupad, ang vertebrae ay mag-compress, ang mga puwang sa pagitan ng mga ito ay bababa, at ang mga disc ay magsisimulang durog at gumuho. Ito ay hahantong sa pinsala sa mga ugat ng ugat, pinsala sa spinal cord at pagkagambala ng lamang loob. Ang mga osteophyte ng buto ay lumilitaw sa mga gilid ng mga disc - mga paglaki na nagdudulot ng mas matinding sakit. Ang mga kahihinatnan ng sakit sa gulugod na ito ay maaaring maging napakaseryoso.

Ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon, pag-aaral ng osteochondrosis, na ang sakit na ito ay bunga ng tuwid na paglalakad ng tao, kaya karamihan sa mga tao ay madaling kapitan nito. Ang pang-araw-araw na mataas na pagkarga sa mga spinal disc, pagkasira na may kaugnayan sa edad ng vascular function, mahinang nutrisyon at pagtanda ng katawan ay ang mga pangunahing sanhi ng osteochondrosis. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nagpapalubha sa sitwasyon:

Ang mga pinsala at mabigat na pisikal na aktibidad ay lubos na nagpapalubha sa pag-unlad ng spinal osteochondrosis. Samakatuwid, sa mga atleta at manwal na manggagawa, ang lumbar osteochondrosis ay isang napaka-"tanyag" na problema. Ang pagmamana ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pathogenesis ng sindrom - kung mayroon ang mga magulang sa murang edad ay malubhang problema may likod, ang bata ay may napakadelekado magkaroon ng sakit sa gulugod.

Ang mga psychosomatic na sanhi ng patolohiya ay isang bagong direksyon sa paghahanap ng mga kinakailangan para sa pagbuo nito. Ang psychosomatics ay nagpapahiwatig ng impluwensya sikolohikal na mga kadahilanan sa pag-unlad at kurso sakit sa katawan. Ang koneksyon sa pagitan ng pisikal at mental na mga problema ay talagang malapit, at ang isang tila malusog na tao ay maaaring magdusa mula sa regular na pananakit. Sa osteochondrosis, sa ilang mga tao ay hindi ito napansin mga layuning dahilan para sa patolohiya, ngunit patuloy itong umuunlad.

Hanggang sa 30% ng mga pasyente pagkatapos ng pagbisita sa doktor ay nagpapahiwatig ng mga problema tulad ng:

• Patuloy na stress;
• Mga malalang karanasan;
• Nerbiyos na stress;
• Problema sa pamilya;
• Mga salungatan;
• Pagkasira ng moralidad.

Sa kasong ito, ang psychosomatics sa hitsura ng spinal lesion syndrome ay malinaw na nakikita - ang tao ay "baluktot" sa ilalim ng bigat ng mga problema, na nagiging sanhi ng pagdurusa ng gulugod. Kung ang patolohiya ay may katulad na mga sanhi, ang paggamot ng osteochondrosis ay karaniwang hindi makakatulong. Ang mga exacerbations ng patolohiya ay nangyayari sa panahon ng isang bagong alon ng stress, at pisikal na dahilan para sa kanila hindi.

Lalo na madalas na nakakaapekto ang psychosomatics cervical spine gulugod, ngunit ang sakit na sindrom ay maaaring gumagala sa buong haligi ng gulugod. Ang paggamot ng osteochondrosis ay dapat magsimula sa isang paghahanap at solusyon mga problemang sikolohikal sa ilalim ng pangangasiwa ng isang psychotherapist.

Ang intervertebral disc ay binubuo ng mga likido at solidong bahagi. Ang una ay nasa gitna, na kumakatawan sa core, na nagbibigay ng pagkalastiko. Ang core ay napapalibutan sa itaas ng isang malakas na singsing. Ito ay mula sa likidong istraktura na ang lahat ay nagsisimula mga pagbabago sa pathological sa disk, na kalaunan ay kumalat sa shell nito.

Sa gamot, mayroong apat na yugto ng pag-unlad ng osteochondrosis. Ito ay tumutukoy sa isang kondisyon na dibisyon ng patolohiya ayon sa kalubhaan ng mga karamdaman sa gulugod:

• Ang unang yugto ng osteochondrosis. Ang dami ng moisture sa disc ay bumaba at ito ay nagiging dehydrated. Wala pang pagkasira ang naganap, ngunit pagkatapos ng matinding pag-aalis ng tubig ng nucleus, ang mga microcrack ay nagsisimulang lumitaw sa fibrous ring. Karaniwang walang sintomas sa yugtong ito ng sakit.
• Pangalawang yugto ng osteochondrosis. Ang taas ng disc ay nagsisimulang bumaba, na nangangahulugan ng unti-unting pagdaragdag ng mga sintomas at pag-unlad ng patolohiya. Sa gulugod, ang distansya sa pagitan ng mga indibidwal na mga segment nito ay bumababa, na nagiging sanhi ng mga ligament na lumubog. Sa yugtong ito, sa isang bilang ng mga pasyente ang sakit ay nagiging sanhi ng pagdulas ng vertebrae - spondylolisthesis. Ang sakit at kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa panahon ng exacerbations, Ito ay isang mapurol na sakit maaaring naroroon kahit sa pagpapatawad.
• Ikatlong yugto. Ang Osteochondrosis ng gulugod sa yugtong ito ay nagdudulot ng matinding sakit, habang nagsisimulang mabuo ang mga komplikasyon. Kadalasan ito ay mga protrusions, disc prolapses, mas madalas - arthrosis (pagkabulok) ng vertebral joints, vertebral subluxations. Ang sakit ay kinukumpleto ng limitadong kadaliang kumilos ng apektadong bahagi ng gulugod.
• Ang ika-apat na yugto ng osteochondrosis. Ang haligi ng gulugod ay nagsisimulang umangkop sa mga bagong kondisyon ng pagkakaroon, sinusubukang ayusin ang vertebrae upang maprotektahan ito mula sa pangwakas na pagkawasak. Para sa layuning ito, lumalaki ang mga osteophyte, na parang "nagpapadinding" sa vertebra. Ang sakit ay maaaring matalim dahil sa pinsala sa mga nerve endings.

Ang mga unang palatandaan ng osteochondrosis ay karaniwang nagsisimula sa paunang yugto kapag wala pang sakit. Sa leeg, ibabang likod, at mas madalas sa thoracic region, makakarinig ka ng tunog ng crunching kapag gumagalaw (ito ay nangangahulugan ng malnutrisyon ng disc, ang pag-aalis ng tubig nito). Dagdag pa, kapag na-overload o nagtatrabaho sa isang hindi komportable na posisyon, maaaring mapansin ng isang tao ang paninigas sa mga kalamnan ng likod o leeg. Nagiging "mabato" ang mga ito sa isa o magkabilang panig, na maaaring hindi komportable, na nagiging sanhi ng pagkasunog at pangangati.

Sa dakong huli, ang mga sintomas ng osteochondrosis ay nagiging mas halata. Sa pamamahinga, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng normal, ngunit ang trabaho, mabigat na pagbubuhat, o pagtulog sa isang hindi komportable na unan ay maaaring makapukaw ng mga sumusunod na phenomena:

• Masakit na sakit;
• Aches;
• Pamamanhid ng mga kamay (kung ang leeg ay apektado);
• Pakiramdam ng paninigas;
• Sapilitang pagbawas sa mga paggalaw;
• Pamumulikat ng kalamnan;
• Mga shoot;
• Tumaas na presyon;
• Mahina ang postura.

Kapag ang may sakit na gulugod ay na-overload, ang osteochondrosis ay nagbibigay ng mas malinaw na mga palatandaan at sintomas. Ang pananakit ay nangyayari sa mga balikat, lumalabas sa mga braso, siko, at pananakit ng ulo. Sa osteochondrosis ng cervical spine, mayroong ingay sa tainga, pagkahilo, bubuo ang vertebral artery syndrome, at ang paningin ay may kapansanan. Sa paglipas ng panahon, nang walang paggamot para sa osteochondrosis, ang pagkasayang ng kalamnan ay nangyayari at ang balat ay nagiging maputla. Ang kurso ng mga pathology ng puso ay maaaring lumala, ang paggana ng atay, gallbladder, at gastrointestinal tract ay maaaring magambala.

Ang mga kahihinatnan ng sakit na ito ay palaging hindi kanais-nais; Sa osteochondrosis, ang mga sumusunod ay nangyayari:

• Pag-usli ng disc;
• Prolaps at disc herniation;
• Pag-atake ng radiculitis, sciatica, lumbago;
• Kyphosis, scoliosis.

Ang panganib sa mga tao ay higit na nakasalalay sa uri ng luslos sa spinal osteochondrosis. Maaari silang maging anterior, posterior, lateral, at ang pinaka-mapanganib ay posterior hernias - maaari silang mag-compress spinal cord. Sa lumbar segment ng gulugod, ang mga hernia ay madalas na nangyayari, pangunahin sa pagitan ng 4-5 vertebrae.

Ang lumbar osteochondrosis ay maaaring maging sanhi ng napaka hindi kanais-nais na mga sintomas– lumbago (lumbago). Ang sakit ng lumbago ay nasusunog, matalim, hindi matiis, at napakahirap dalhin. Ang sanhi ay isang pinched nerve, dahil ang neurovascular bundle ng pasyente ay nasira. Lalo na mapanganib para sa osteochondrosis ang cauda equina syndrome, kapag ang malaking bundle ng isang tao ay naipit. panggulugod nerbiyos. Bilang isang resulta, ang mga pag-andar ng bituka ay nagdurusa Pantog, maaaring mangyari ang pagkalumpo ng mga binti.

Ang mga palatandaan ng osteochondrosis ay kadalasang limitado sa malala pananakit ng kasukasuan. Kung ang mga kalamnan ay hindi nakikilahok sa gawain ng katawan sa loob ng mahabang panahon, ang mga paggalaw ng gulugod ay pinipigilan, kung gayon ang mga indibidwal na hibla ay humina. Bilang resulta, ang pasyente ay maaaring maging baldado at nakahiga sa kama. Ang cervical osteochondrosis ay lubhang mapanganib din, dahil ang isang luslos sa segment na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa suplay ng dugo sa utak. Sa yugtong ito ay may panganib na magkaroon ng kapansanan sa paningin, paglunok, pagsasalita at iba pang mga function ng utak.

Ang pagkakaroon ng independiyenteng pagkilala sa mga palatandaan ng osteochondrosis, kailangan mong isipin ang tungkol sa paggamot nito. Dahil ang pinsala sa gulugod ay maaaring maabot iba't ibang yugto, ang paggamot ng osteochondrosis ay magkakaiba din. Mahalagang gawin ang tamang diagnosis upang ang therapy ay napili nang tama.

Dahil sa malawakang pagkalat ng sakit at pagkakaroon mga sintomas ng katangian Mahuhulaan ng doktor ang diagnosis sa panahon ng paunang pagsusuri. Ngunit upang makilala ang osteochondrosis mula sa iba pang mga sakit ng likod at panloob na organo, ang mga sumusunod na diagnostic ay isinasagawa:

• X-ray ng gulugod. Makakatulong ito upang matukoy ang taas ng mga disc, ang antas ng kanilang pagnipis, pati na rin ang pagkakaroon ng mga osteophytes.
• CT, MRI. Mas pinipili sa pagsusuri. Sa sakit na ito, posible na matukoy ang kalubhaan ng pinsala sa mga nerbiyos at malambot na mga tisyu, at upang mahanap ang pinakamaliit na protrusions.

Para sa osteochondrosis mga pagsubok sa lab huwag gumanap ng pangunahing papel, ngunit sumuko pangkalahatang pagsusuri, kinakailangan ang biochemistry para sa pagbubukod nagpapasiklab na proseso, rheumatoid lesyon ng mga buto at kasukasuan. Upang pag-aralan ang function ng kalamnan, ang doktor ay nagsasagawa ng isang serye ng mga pisikal na pagsusuri, at upang linawin ang paggana ng mga daluyan ng dugo at nerbiyos, ginagawa nila ang duplex electromyography.

Kung natukoy ang mga sintomas at paggamot para sa osteochondrosis, hindi mo dapat ipagpaliban ang paggamot - mabilis na umuunlad ang sakit. Naka-on maagang yugto Karaniwan, ang himnastiko at masahe ay inirerekomenda upang palakasin ang mga kalamnan - ito ay sapat na. Sa iba pang mga yugto ng osteochondrosis kakailanganin mo paggamot sa droga, at kung minsan ay operasyon.

Ang sakit, ang pinaka-hindi kasiya-siyang tanda ng sakit, ay maaaring mapawi sa tulong ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot. Hindi nila maaaring gamutin ang osteochondrosis, ngunit palagi silang inireseta bago ang ehersisyo therapy upang mapawi ang mga sintomas. Sa mga malubhang kaso, ang mga gamot ay ibinibigay sa mga iniksyon, ngunit mas madalas na inirerekomenda ang mga ito sa isang kurso ng 7-14 na araw sa mga tablet at pangkasalukuyan, sa anyo ng mga ointment. Ang pinakasikat na mga NSAID para sa osteochondrosis ay:

• Meloxicam;
• Ketorolac;
• Ketoprofen;
• Arcoxia;
• Dexalgin;
• Diclofenac.

Kung ang isang tao ay may malubhang masakit na sindrom sa lugar ng gulugod, binibigyan siya ng mga iniksyon ng glucocorticosteroids nang direkta sa apektadong lugar. Ang mga gamot na pinili ay Diprospan, Kenalog. Ang panandaliang lunas sa sakit ay posible gamit ang mga blockade na may Novocaine at iba pang anesthetics.

Ang paggamot ng osteochondrosis ay isinasagawa din gamit ang mga sumusunod na paraan:

• B bitamina (Milgamma, Neuromultivit). Tumutulong na mapabuti ang pagpapadaloy ng nerve sa gulugod.
• Chondroprotectors (Artra, Dona, Alflutop). Pinapalusog ang intervertebral cartilage, pinapalakas ang mga disc.
• Mga relaxant ng kalamnan (Mydocalm, Sirdalud). Bawasan ang lakas mga pulikat ng kalamnan na may osteochondrosis.
• Mga gamot sa vascular (Trental, Actovegin). I-optimize ang sirkulasyon ng dugo sa gulugod.

Kung ang osteochondrosis ay nabuo, pagkatapos ay para sa lunas sa sakit at pathogenetic na paggamot Ang mga chondroprotectors lamang ang ibinibigay, kinukuha sila sa mga kurso ng 3-6 na buwan. Ang natitirang mga gamot ay may sintomas na epekto at hindi nakakaapekto sa kurso ng osteochondrosis mismo.

Ang listahan ng mga hakbang upang gamutin ang osteochondrosis ay dapat magsama ng mga physiotherapeutic na pamamaraan. Salamat sa physiotherapy, ang paggamot ng osteochondrosis ay magiging mas epektibo, dahil ang epekto ay direktang umaabot sa pinagmulan ng pamamaga. Ang Physiotherapy ay magpapaginhawa sa masakit na sindrom, mag-aalis ng mga spasms, mapabuti ang microcirculation ng dugo, at makakatulong na alisin ang presyon mula sa mga ugat. Ang pinakasikat na mga pamamaraan ay:

• Electrophoresis. Ang paggamot ng osteochondrosis gamit ang pamamaraang ito ay magpapahintulot sa iyo na maghatid ng nakakarelaks, anti-namumula na mga sangkap at anesthetics nang direkta sa lugar ng vertebrae, kalamnan, at ligaments.
• Ultrasound. Pinapaginhawa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, pinapawi ang sakit, lumilikha ng epekto vibration massage, pinapagana ang metabolismo sa lokal na antas.
• Magnetotherapy. Mga variable o pare-pareho mga magnetic field mapawi ang sakit, alisin ang nagpapasiklab na proseso.
• Detensor therapy. Sa sakit na ito, ang isang tao ay inilalagay sa isang espesyal na kutson na may "mga buto-buto", kung saan ang gulugod ay nakaunat at minamasahe. Kasabay nito, ang tono ng kalamnan ay nagpapabuti.

Ang lahat ng mga uri ng physiotherapy ay dapat isagawa sa mga kurso ng 10-15 na mga pamamaraan, habang ang mga indibidwal na contraindications ay dapat isaalang-alang.

Ang therapy sa ehersisyo ay gumaganap ng isang nangungunang papel sa paggamot ng osteochondrosis. Kung walang exercise therapy hindi magiging posible na bumuo ng isang malakas korset ng kalamnan, at ang huli ay agarang kailangan upang mapanatili ang may sakit na gulugod. Ang himnastiko ay nagdaragdag din ng sirkulasyon ng dugo sa vertebral area, nagpapabuti metabolic proseso at tumutulong upang mas mabilis na maalis ang mga nabubulok na produkto.

Paano gamutin ang osteochondrosis na may himnastiko? Ang complex ay pinili lamang nang paisa-isa, at lamang sa mga yugto 1-2 maaari itong isagawa nang walang pangangasiwa ng isang doktor. Sa mga susunod na yugto, ang hindi kailangan, malakas na paggalaw ay maaaring maging sanhi ng pagkadulas ng disc at lumala ang problema. Sa yugto 3, ang lahat ng mga ehersisyo ay ginagawa lamang sa isang nakahiga na posisyon.

Upang gamutin ang osteochondrosis, kinakailangan ang masahe. SA talamak na yugto huwag gawin ito - ito ay magdudulot ng kilig. Ngunit isang maayos na ginawang masahe talamak na yugto sa kaso ng osteochondrosis, ito ay kailangang-kailangan. Pagkatapos ng isang kurso ng mga sesyon, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, ang mga clamp ay tinanggal, at ang mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo ay nagsisimulang gumana nang normal. Ang masahe ay isinasagawa lamang sa banayad na mode, nang walang biglaang paggalaw. Hindi mo maaaring ipagkatiwala ang iyong gulugod sa isang hindi propesyonal!

Ang sakit ay pinakamadaling gamutin kumplikadong therapy, kung naiimpluwensyahan mo ito ng iba't ibang diskarte. Napakahalaga na mapabuti ang nutrisyon sa kaso ng osteochondrosis - dapat itong isama ang mga bitamina, mineral, mas maraming pagkain na may gulaman, jellied meats, broths (kung hindi sila kontraindikado). Sa ganitong paraan, mapapabuti ang nutrisyon ng kartilago, at ang mga disc ay magsisimulang mabawi.

Ang mga pamamaraan para sa paggamot ng spinal osteochondrosis ay maaaring ang mga sumusunod:

• Manu-manong therapy. Ang espesyalista ay pisikal na nakakaimpluwensya sa vertebrae, "inilalagay" ang mga ito sa lugar kapag sila ay inilipat, pagkatapos kung saan ang resulta ay dapat na pinagsama sa pamamagitan ng ehersisyo therapy.
• Pagbunot o traksyon. Epektibong paraan therapy para sa osteochondrosis, na isinasagawa lamang sa isang indibidwal na napiling pag-load, mabilis na inaalis ang hindi kasiya-siyang sindrom.
• Acupuncture. Sa paggamot ng osteochondrosis, ang pamamaraang ito ay tumutulong sa pag-activate ng sirkulasyon ng dugo sa vertebral area, na nagpapagaan ng sakit at nagpapabuti ng nutrisyon ng kartilago.
• Orthopedic therapy. Kabilang dito ang pagsusuot ng mga bendahe na nagpapaginhawa sa sakit at nagtutuwid ng pustura, pati na rin ang pagtulog sa mga espesyal na unan.

meron din tradisyunal na paggamot osteochondrosis. Ito ang paggamit ng mga pamahid, pag-inom mga herbal na pagbubuhos, kuskusin at mga herbal na pantapal. Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring gamitin sa kumplikadong therapy, ngunit hindi ito gagana bilang ang tanging lunas para sa sakit na ito.

Paano gamutin ang osteochondrosis kung ang sitwasyon ay umabot sa punto ng pagkasira ng disc? Ang operasyon lamang ang makakatulong, dahil kung hindi man ang tao ay nananatiling may kapansanan. Walang maraming mga indikasyon para sa interbensyon para sa osteochondrosis ang mga ito ay:

• Masakit na sakit (2-3 buwan o higit pa);
• Mga karamdaman sa paggalaw;
• Progresibong pagkasayang ng kalamnan;
• Pagkasira ng disk;
• Mga komplikasyon mula sa mga ugat at spinal cord.

Para sa paggamot ng osteochondrosis, ang microdiscectomy (microsurgery) ay kadalasang inirerekomenda. Ginagawa ito ng isang bihasang neurosurgeon upang maalis ang radicular compression. Ang bahagi ng disc ay tinanggal, at huminto ito sa pagkurot sa ugat. Tinatanggal din ng doktor ang mga bone osteophytes, na maaaring maging malaki sa isang advanced na yugto ng sakit. Ang disc mismo ay nananatili sa lugar, at ang paghiwa ay 1-2 cm lamang.

Para sa osteochondrosis, ang isang mas malubhang operasyon ay ang kumpletong pag-alis ng disc at ang pagpapalit nito sa isang graft. Ang vertebrae ay naayos na may mga aparatong bakal. Sa kasamaang palad, ang gulugod ay magiging hindi kumikibo sa puntong ito, ngunit ang mga ugat ng ugat ay mapapalaya. Maaari ka ring maglagay ng mga nababanat na silicone disc sa pagitan ng vertebrae - pagkatapos spinal column ay ganap na mapanatili ang mga pag-andar nito, ngunit ang interbensyon na ito para sa osteochondrosis ay medyo mahal.

Upang maiwasan ang operasyon para sa osteochondrosis, mahalagang maingat na isaalang-alang ang mga hakbang sa pag-iwas:

• Iwasan ang pisikal na kawalan ng aktibidad. Ang sakit na ito ay maaaring umunlad sa lakas, ngunit ang paglangoy, pag-ski, at pag-eehersisyo ay magiging kapaki-pakinabang lamang at makakatulong na palakasin ang mga kalamnan at kalusugan sa pangkalahatan.
• Panoorin ang iyong postura. Sa trabaho at sa bahay, mahalagang umupo nang tama at hindi kumakapit, at ito ay nangyayari mula pagkabata.
• Matulog sa komportableng unan. Mayroong mga pang-iwas na unan para sa umiiral na osteochondrosis, maraming iba pang mga therapeutic na ginagamit.
• Huwag magbuhat ng mabibigat na bagay. Kung kinakailangan, dapat kang umupo at tumayo kasama ang bagay, panatilihing tuwid ang iyong likod.
• Magsagawa ng regular na ehersisyo upang palakasin ang iyong mga kalamnan. Ito ay mahalaga para sa mga kalamnan ng leeg, likod, abs, at mas mababang likod.
• Magsuot ng komportableng sapatos. Ang mga de-kalidad na sapatos (orthopaedic, kung kinakailangan) ay pipigil sa pag-unlad ng flat feet - isang panganib na kadahilanan para sa pinsala sa vertebrae.

Mahalaga rin na kumain ng mabuti, hindi manigarilyo, pagyamanin ang iyong diyeta na may mga bitamina, at kumonsumo ng mas maraming likido - mababawasan nito ang posibilidad ng patolohiya.

Minamahal na mga bisita sa site! Binibigyan ka namin ng pagkakataong gumawa ng appointment sa isang doktor at hanapin ang klinika na interesado ka online.

Ngayon, sa lahat ng mga bansa sa mundo, halos bawat residente ay nahaharap sa mga problema sa gulugod. At ang pinakakaraniwang sakit ay itinuturing na osteochondrosis. Ayon sa istatistika, 80% ng lahat ng mga naninirahan sa mundo ay dumaranas ng sakit na ito. At hindi mahalaga kung anong kategorya ng edad ang kinabibilangan mo, maaari nitong masira ang isang matanda at isang bata. Kaya anong uri ng sakit ito, ano ang mga sintomas at kung paano gamutin ang osteochondrosis?

Ano ang osteochondrosis?

Ang Osteochondrosis ay malalang sakit, bilang isang resulta kung saan ang tissue ng kartilago ng mga intervertebral disc ay apektado. Sa kasamaang palad, ang sakit na ito ay halos hindi maiiwasan sa katandaan, dahil sa paglipas ng panahon ang gulugod ay nagsisimulang maranasan atrophic na pagbabago. Ngunit ang kasawian sa ngayon ay ang osteochondrosis ay "nagpapabata," at ang mga kabataan sa edad na 20-30 ay nagsisimulang magdusa sa sakit na ito.

Depende sa kung aling bahagi ng gulugod ang apektado, mayroong tatlong uri ng osteochondrosis:

1. Cervical.
2. Dibdib.
3. Lumbar.

Ang pinakakaraniwan ay lumbar osteochondrosis, dahil ito ay nangyayari sa kalahati ng lahat ng mga kaso. Ngunit ang isang-kapat ng lahat ng mga kaso ay nangyayari sa mga sugat sa cervical spine. Ngunit ang pinakamalubhang uri ng sakit ay itinuturing na isang kumplikadong sugat na nangyayari sa 12% ng mga kaso at mahirap gamutin.

Sa gamot, mayroong 4 na yugto ng osteochondrosis:

Stage 1 sinamahan ng banayad na mga sintomas, ang pasyente ay nakakaranas ng pangkalahatang karamdaman, na kadalasang iniuugnay sa isa pang sakit.

Stage 2 ay sinamahan na ng sakit, ang pagkasira ng kartilago tissue sa gulugod ay nangyayari. Ang Osteochondrosis ay nagsisimula na maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, at ang tao ay kumunsulta sa isang doktor.

Stage 3 ay nailalarawan sa pamamagitan ng malubhang pagbabago sa gulugod, lumilitaw ang isang kurbada o umbok.

Stage 4- ang huli, kung saan nagaganap ang mga hindi maibabalik na pagbabago. Ang isang tao ay nakakaranas ng matinding sakit kahit na sa kaunting paggalaw. Sa yugtong ito, kadalasang nagiging baldado ang pasyente.

Mga salik at sanhi na humahantong sa sakit

Maaaring may maraming mga dahilan para sa osteochondrosis, at hindi lahat ng mga ito ay ganap na nauunawaan. Ngunit ang lahat ng mga siyentipiko ay sumasang-ayon sa isang opinyon: pangunahing dahilan ang hindi pantay na pamamahagi ng load sa spinal column ay isinasaalang-alang. Halimbawa, kapag ang isang tao ay nakaupo nang mahabang panahon sa isang hindi komportable na posisyon o itinaas ang isang timbang sa isang tamang anggulo sa katawan. Ang lahat ng ito sa paglipas ng panahon ay nagpapanipis sa istraktura ng tissue ng kartilago. Titingnan natin ang iba pang pinakakaraniwang dahilan na humahantong sa mga pagbabago sa pathological sa gulugod:

• Pinsala sa gulugod.
• Overstrain sa trabaho (pisikal).
• Sakit sa metaboliko.
• Stress.
• pagmamana.
• Nakaupo sa trabaho.
• Slouch.
• Hindi komportable na sapatos, kabilang ang mga takong.
• Mahina ang postura.
• Mga patag na paa.
• Abala sa pagtulog sanhi ng hindi komportableng kama o unan.
• Mahinang kalamnan sa likod.
• Hypothermia.
• Lakas ng sports, halimbawa, pag-aangat ng mga dumbbells, paggaod.
• Kakulangan ng bitamina.
• Pagbubuntis.

Pangkalahatang sintomas

Kung ikaw ay patuloy na nag-aalala sa pamamagitan ng kakulangan sa ginhawa sa iyong likod at leeg, pagkatapos ay kailangan mong suriin para sa isang sakit tulad ng osteochondrosis. Ang mga sintomas ng sakit na ito ay unang ipinahayag sa ganitong paraan. Bilang karagdagan, mayroong iba pang mga palatandaan:

• Paninigas sa likod sa panahon ng ilang paggalaw.
• Pamumulikat ng kalamnan.
• Pagkahilo.
• Sakit ng ulo na may osteochondrosis.
• Masakit na buto at panginginig.
• Tumaas na pagkapagod.
• Pamamaril sa likod.
• Vertebral artery syndrome.
• Sakit sa puso.
• Sakit sa leeg.

Ang mga sintomas na ito ay itinuturing na pangkalahatan, ngunit, depende sa uri ng osteochondrosis, may iba pang mga palatandaan.

Mga sintomas ng cervical osteochondrosis

Ang cervical osteochondrosis ay isang pangkaraniwang kababalaghan, kaya madalas na ginagawa ng mga doktor ang diagnosis na ito kung ang pasyente ay may mga sakit ng ulo na hindi maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagkuha ng analgesics. Karaniwan, ang sakit na ito ay nagsisimula sa likod ng ulo at unti-unting kumakalat sa temporal na rehiyon. Gayundin, ang pananakit ng leeg, lalo na sa umaga kapag nagising ka at gustong gumulong, ay katangian na tampok osteochondrosis ng cervical spine. Kapansin-pansin, maraming tao na nakakaranas ng ganoong sakit ay iniuugnay ito sa isang hindi komportable na postura sa panahon ng pagtulog o hypothermia ("cold neck"). Mahalagang malaman na ang lahat ng ito ay nakakapukaw ng mga sandali, ngunit hindi ang dahilan masakit na sensasyon. Bilang karagdagan, kadalasan ang dalawang palatandaang ito ay sinamahan ng kapansanan sa sensitivity ng mga kamay at pulso. Maaaring mangyari ang paralisis. Ang cervical osteochondrosis, ang mga sintomas at paggamot na inilarawan nang detalyado sa artikulong ito, ay maaaring maging sanhi ng torticollis. Ito ay kapag ang ulo ng pasyente ay bahagyang tumagilid sa isang gilid, at ang isang pagtatangka na ilipat ito ay sinamahan ng sakit. Bilang karagdagan sa lahat ng mga palatandaan na sinamahan ng sakit, ang osteochondrosis ay naghihimok ng mga karamdaman sa sirkulasyon sa iba't ibang bahagi ng utak. Ito ay maaaring sinamahan ng pagkahilo, pagduduwal, pagbaba ng visual acuity, paglitaw ng mga spot bago ang mga mata, at ingay sa tainga. Sa mga matatandang tao, ang pagkawala ng malay ay posible dahil sa kakulangan ng nutrisyon sa utak.

Mga sintomas ng lumbar osteochondrosis

Ang lumbar osteochondrosis ay ang pinakakaraniwang uri ng sakit na ito. Una sa lahat, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa rehiyon ng lumbar; Maaari rin itong palitan ng malakas na lumbago. Depende sa intensity ng sakit at lokasyon nito, ang lumbodynia, lumbago at lumboishalgia ay nakikilala.

Ang Lumbodynia ay isang pare-pareho at masakit na sakit na nagdaragdag sa pisikal na aktibidad. Ang lumbago ay isang "lumbago" na nagmumula sa pelvic organs. At ang lumbar ischalgia ay sakit na kumakalat sa puwit at binti, bilang isang resulta kung saan nawala ang sensitivity.

Ibang grupo mga sintomas na pagpapakita Ang lumbar osteochondrosis ay ang tinatawag na radicular syndrome. Sa kasong ito, ang sakit sa ibabang likod ay humupa, ngunit maaaring mangyari sa puwit, paa, ibabang binti o hita. Ang isang tao ay nagkakaroon ng isang katangiang pagkapilay sa malusog na bahagi. Sa iba pang mga bagay, mayroong isang pakiramdam ng pamamanhid at tingling sa rehiyon ng lumbar. Mayroon ding ischemic syndrome, na nauugnay sa mahinang sirkulasyon, na nagreresulta sa sakit sa panloob na mga hita at kahit paralisis ng puwit. Sa spinal syndrome, nagbabago ang postura ng pasyente, at ang lakad ay nagiging awkward at hindi matatag.

Mga sintomas ng thoracic osteochondrosis

Bilang isang patakaran, ang thoracic spine ay hindi gaanong mobile kaysa sa iba. Ito ay nasa ilalim ng ilang proteksyon ng ribs, sternum at vertebrae. Ngunit gayunpaman thoracic osteochondrosis madalas na nangyayari. Mayroong dalawang uri ng sakit sa sakit na ito:

• Dorsago - talamak, malubha at panandaliang sakit.
• Ang Dosalgia ay matagal at katamtamang sakit.

Ang lahat ng hindi kasiya-siyang sensasyon ay karaniwang naisalokal sa lugar dibdib at bahagyang nasa ibaba ng mga talim ng balikat. Kadalasan ang ganitong uri ng osteochondrosis ay nalilito sa iba pang malubhang sakit, halimbawa, coronary heart disease at pneumonia. Pagkatapos ng lahat, bilang karagdagan sa sakit sa likod, ang atay, puso, apdo. Samakatuwid, tukuyin tumpak na diagnosis Ang isang bihasang doktor lamang ang maaaring.

Mga diagnostic

Ang diagnosis ng isang sakit una sa lahat ay nagsisimula sa pagkolekta ng impormasyon, o sa halip, ang mga reklamo ng pasyente. Ngunit gayunpaman, imposibleng gumawa ng diagnosis lamang mula sa mga salita ng pasyente, dahil ang mga palatandaan ng osteochondrosis ay madalas na katulad ng mga sintomas ng iba pang mga karamdaman. Ang pangunahing layunin ng espesyalista ay upang ibukod ang mga problema sa kalusugan tulad ng gastritis, angina, ulser sa tiyan at iba pa. Samakatuwid, ang bawat sintomas ay dapat na maingat na suriin.

Maraming mga sakit ang nasuri batay sa mga resulta ng mga pagsusuri sa dugo. Ngunit sa kaso ng osteochondrosis, ang pamamaraang ito ay hindi magbibigay ng anumang tiyak na sagot, samakatuwid, kahit na inireseta ng doktor. pananaliksik sa laboratoryo, kung gayon ito ay kinakailangan upang maibukod ang mga problema sa rheumatological, tulad ng ankylosing spondylitis.

Ang pinaka-nagsisiwalat na pamamaraan ng diagnostic ay X-ray na pagsusuri. Sa tulong ng mga larawan, matutukoy ng doktor hindi lamang kung mayroong osteochondrosis, ngunit sa anong yugto ito. Bilang karagdagan sa X-ray, magnetic resonance imaging at computed tomography. Ang dalawang pamamaraan na ito ay mas tumpak at nagbibigay-kaalaman, ngunit, sa kasamaang-palad, mahal. Samakatuwid, ang mga ito ay ginagamit lamang sa mga kaso ng matinding pangangailangan. Ang Osteochondrosis ay isang mapanlinlang na sakit, at upang pagalingin ito, kailangan mong masuri ito nang tama, at isang espesyalista lamang sa kanyang larangan ang makakagawa nito.

Paano gamutin?

Ang paggamot ng spinal osteochondrosis, anuman ang lokasyon at yugto, ay kumplikado at pangmatagalan. At kahit na sa kasong ito, hindi ka makakaasa sa kumpletong pagpapagaling. Ang natatangi tamang paggamot at pagpapanatili ng katawan sa hinaharap, maaari mong garantiya sa iyong sarili na ang sakit sa likod ay hindi na aabala sa iyo. Ang paggamot ng osteochondrosis ay konserbatibo at binubuo ng apat na lugar:

1. Paggamot sa droga at pag-inom ng bitamina.
2. Physiotherapeutic na paggamot.
3. Masahe, paglangoy at himnastiko.
4. Magpahinga sa mga dalubhasang sanatorium.

Ang pangunahing gawain therapy sa droga ay hindi lamang pagbabawas sakit, ngunit din mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, bawasan ang pamamaga at ibalik ang kartilago tissue. Ang mga painkiller at non-steroidal anti-inflammatory na gamot (ibuprofen, analgin, diclofenac) ay karaniwang inireseta mula sa mga tablet. Upang maibalik ang tissue ng kartilago, ang mga chondroprotectors ay inireseta. Ang mga pamahid at cream ay ginagamit din upang mapawi ang sakit. SA talamak na panahon kapag ang mga tabletas ay hindi makayanan hindi kasiya-siyang sensasyon, ang doktor ay nagrereseta ng mga iniksyon ng novocaine, lidocaine at iba pang anesthetics. Sa kumbinasyon ng mga gamot, inireseta ang physiotherapy, masahe at ehersisyo therapy. Ang una ay nakakatulong na mapawi ang sakit at mapahusay din ang bisa ng mga gamot. Ang therapy sa ehersisyo ay nagpapalakas sa korset ng kalamnan at pinapa-normalize din ang paggana ng tissue ng kalamnan.

Kung sineseryoso mo ang iyong kalusugan at nagpasya na pagalingin ang osteochondrosis, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran:

• Dalawang beses sa isang taon pagkatapos ng paggamot kailangan mong sumailalim sa isang kurso ng paggamot (masahe, physiotherapy, atbp.).
• Mahigpit na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor.
• Ang psychosomatics ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa bagay na ito, kaya sa landas sa pagbawi dapat kang maging positibo.
• Ang pangunahing kredo malusog na tao- Ito pisikal na Aktibidad. Gawin itong panuntunan na regular na gawin ang gymnastics.

Mga posibleng kahihinatnan

Ang Osteochondrosis ng gulugod, ang mga sintomas at paggamot na inilarawan namin sa itaas, ay may malubhang kahihinatnan. Ang mga posibleng komplikasyon ay direktang nakasalalay sa uri ng sakit. Halimbawa, ang osteochondrosis ng cervical spine ay mapanganib dahil nagiging sanhi ito vegetative-vascular dystonia. Ito ang pinakakaraniwang sakit sa nervous system. Gayundin, ang cervical osteochondrosis ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng mga daluyan ng dugo sa utak. Naiipit ang mga ugat, huminto ang utak sa pagtanggap ng nutrisyon, lumilitaw ang pananakit ng ulo, malabong paningin, pagkahilo, biglaang pagbabago presyon ng dugo. At ang lahat ng ito ay lubos na nagdaragdag ng panganib ng stroke.

Tulad ng nabanggit na, osteochondrosis thoracic Nasuri na may kahirapan, dahil madali itong malito sa mga sakit sa paghinga. At habang ginagamot mo, halimbawa, pneumonia, lumilitaw ang mga seryosong komplikasyon - intercostal neuralgia. Ang mga sakit sa bituka o gallbladder ay maaari ding mangyari. Samakatuwid, mahalagang malaman ang lahat ng mga sintomas. Ang paggamot ng osteochondrosis ng lumbar spine ay hindi rin maaaring ipagpaliban, dahil sa kasong ito ang aming pisikal na aktibidad ay magdurusa. Alam ng mga nakaranas na ng sakit na ito kung ano ang pakiramdam kapag imposibleng umupo, tumayo, o maglakad, at kahit nakahiga ay hindi palaging walang sakit. Bukod dito, ang pinaka kakila-kilabot na kahihinatnan- Ito ay isang pamamaga ng sciatic nerve.

Pag-iiwas sa sakit

Upang matiyak na hindi ka kailanman naaabala ng sakit o anumang mga pathological na pagbabago sa gulugod, kailangan mong sumunod sa ilang mga hakbang sa pag-iwas:

1. Nangunguna malusog na imahe buhay. Kumain ng tama, subukang kumilos nang mas madalas, iyon ay, mag-ehersisyo sa umaga, lumangoy, tumakbo, sumakay ng bisikleta, roller skate.
2. Sa kasamaang palad, karamihan sa mga tao ay may isang laging nakaupo, kaya upang maiwasan ang pag-unlad ng osteochondrosis, pumili ng mga komportableng upuan na susuportahan ang gulugod. Bilang karagdagan, sa panahon ng laging nakaupo, subukang panatilihing tama ang iyong postura: ang iyong likod ay tuwid, ang iyong mga balikat ay nakakarelaks.
3. Huwag umupo sa lahat ng oras! Sa bawat trabaho ay may pahinga - bumangon, mag-inat, maglakad.
4. Sa pag-iwas sa osteochondrosis, ang pagsusuot ng komportableng sapatos ay mahalaga. Kung maaari, iwasan ang takong, lalo na kung ikaw ay nasa isang kawili-wiling posisyon.
5. Huwag magdala ng mabibigat na bagay nang hindi kinakailangan, lalo na para sa mga kababaihan. Mas mainam na dahan-dahang buhatin ng mga lalaki ang kargada para hindi masira ang gulugod.
6. Iwasan ang pagbagsak at pagtalon mula sa taas sa lahat ng mga gastos.
7. Huwag masyadong malamigan.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa lahat ng mga alituntuning ito, mapoprotektahan mo ang iyong sarili at hindi makatagpo ng gayong malubhang sakit tulad ng osteochondrosis. Kailangang malaman ito ng lahat!

Konklusyon

Sa katunayan, ang osteochondrosis ay mapanganib na sakit, at kung hindi ginagamot, ito ay magkakaroon ng masamang epekto sa ibang mga organo. Samakatuwid, napakahalaga na simulan ang paggamot sa oras, at huwag maghintay hanggang sa ito ay "malutas" sa sarili nitong. Kung nakita mo ang iyong sarili sa mga sintomas sa itaas, siguraduhing magpatingin sa doktor. Tandaan na ang osteochondrosis ng gulugod, ang mga sintomas, ang paggamot na inilarawan sa artikulong ito, ay hindi isang parusang kamatayan. Sa ang tamang diskarte sa problemang ito, maaari mong ganap na itigil ito. Ingatan ang iyong kalusugan!

Sa ngayon, medyo mahirap makilala ang isang tao na hindi alam ang tungkol sa osteochondrosis o hindi nakatagpo ng sakit sa likod o kakulangan sa ginhawa sa gulugod kahit isang beses sa kanyang buhay.

Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay lalong nagiging sanhi ng mga sakit sa gulugod. Ang malawak na pagkalat ng sakit na ito ay nagbubunga ng maraming alamat at haka-haka na walang batayan at madalas na nanliligaw sa mga pasyente. Upang matulungan kang maunawaan ang isyung ito, sinubukan naming ilarawan ang mga pinakakaraniwang maling kuru-kuro tungkol sa mga sakit sa gulugod:

Pabula #1: Sakit Lahat ay mayroon nito, hindi na kailangang tratuhin ito
Ang Osteochondrosis ay dapat tratuhin at ito ay dapat gawin sa isang napapanahong paraan. Ang konsepto ay nangangahulugan ng mabilis na pagtanda ng gulugod. Ito ay medyo natural kung nasa 70 edad ng tag-init ang gulugod ay may edad na, ang mga disc ay nabawasan ang laki at ang vertebrae ay naging medyo deformed. Ngunit ano ang masasabi natin tungkol sa mga pasyente na nasa 17 edad ng tag-init. Ang lahat ay nakasalalay sa edad kung saan nabuo ang sakit na ito; para sa ilan, maaari itong unang magpakita mismo sa edad na 75, habang para sa iba, ang sakit ay maaaring hindi payagan silang lumakad nang normal sa edad na 75. 20 taon. SA Kamakailan lamang Ang sakit ay may posibilidad na makaapekto sa mga nakababata at nakababatang henerasyon. Ilang dekada lamang ang nakalipas, ang isang diagnosis sa isang tinedyer ay kakaiba; bihirang sakit sa edad na iyon. Buweno, ngayon, 2 sa 3 nasuri na mga kabataan ang may ganitong sakit. Maraming mga kadahilanan ang nag-aambag sa katotohanan na ang sakit na ito ay naging napakalawak na mas madaling maiwasan ang sakit kaysa sa paggamot nito.

Pabula #2: Kung masakit ang iyong likod, ito ay osteochondrosis.
Siyempre, madalas itong nagiging sanhi ng sakit sa likod, kakulangan sa ginhawa at iba pang mga phenomena. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na mayroong isang medyo malaking bilang ng mga sakit na nagdudulot ng mga katulad na sintomas at sa ilang mga kaso ay maaaring kumatawan malaking panganib. Bago simulan ang paggamot, kinakailangan na isagawa buong pagsusuri, upang ibukod ang iba pang mga sakit, piliin karagdagang taktika paggamot. Mataas na kalidad at buong diagnostic ito ay 30% ng tagumpay sa paggamot.

Pabula #3: Ang Osteochondrosis ay isang sakit ng gulugod lamang
Ito sistematikong sakit, ibig sabihin. sakit ng buong katawan. Ang gulugod ay responsable para sa halos lahat ng mga pag-andar ng ating katawan, bilang balangkas ng mga panloob na organo at maaasahang suporta ang buong katawan. Sa sakit na ito, ang mga unang sintomas ay lilitaw lamang sa yugto ng pinsala sistema ng nerbiyos at, tulad ng alam mo, nang walang nerbiyos, walang isang organ o sistema ang magagawang gumana nang normal. Isa pang sinaunang kasabihan ni Hippocrates, ang ama makabagong gamot, ay nagbabasa ng: " Kung mayroong maraming mga sakit, kung gayon ang dahilan ay isa - ang gulugod».

Pabula #4: Mawawala ng kusa ang pananakit ng likod

Ang mga pag-atake ng sakit ay madalas na may cyclical na kalikasan, i.e. lumilitaw at nawawala ang sakit, at maaaring tumagal ng ilang araw o ilang buwan, taon. Sa anumang kaso, nang wala sapat na paggamot ang pananakit ay nangyayari nang mas madalas, tumataas ang intensity at nagdudulot ng higit at higit na kakulangan sa ginhawa sa paglipas ng panahon. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala kung kailan napapanahong paggamot makakamit mo ang mas malaking resulta.

Pabula #5: Ang Osteochondrosis ay impeksyon
Ayon sa teorya na binuo noong unang bahagi ng 50s, ang sanhi ay itinuturing na impeksiyon. Ngunit tulad ng ipinakita ng panahon, ang teoryang ito ay ganap na walang batayan at walang mabibigat na argumento sa likod nito. Ito ay ganap na pinabulaanan noong unang bahagi ng 90s, pagkatapos ay natagpuan na ang sakit na ito ay bubuo bilang isang resulta ng pamumuhay na pinangungunahan ng pasyente, mga pangunahing karamdaman.

Pabula #6: E pagkatapos ay ang presyo para sa paglalakad nang tuwid
Ang pananalitang ito ay kadalasang maririnig mula sa mga doktor na may mas mataas na edukasyon. medikal na edukasyon, ngunit hindi direktang gumagana sa mga sakit sa gulugod. Ang tao, bilang isang matalinong nilalang, ay umiral sa loob ng maraming milyon-milyong taon at mas matagal nang lumalakad nang "tuwid" kung ang katawan ay hindi handa para sa tuwid na paglalakad, kung gayon ang sanggol ay hindi kailanman susubukang lumakad nang tuwid. Ang pangalawang argumento ay maaaring ang katotohanan na ang mga hayop (sa partikular na mga aso, mga kabayo) ay nagkakasakit din at maging sa mas kumplikadong mga anyo.
Ito ay bunga ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang isang laging nakaupo na pamumuhay, kakulangan ng regular pisikal na Aktibidad, ang pagkakaroon ng mga mekanismo ng pag-trigger (vertebral displacement, functional blocking, atbp.)

Pabula Blg. 7: Kung magkasakit ka, kailangan mong pumunta sa paliguan at painitin ito. masakit na bahagi o, sa kabaligtaran, ay titigas contrast shower
Ang anumang mga pagbabago sa temperatura ay maaaring maging sanhi ng isang paglala ng sakit sa talamak na panahon, kasama ang pangunahing paggamot, pahinga at pahinga ay kinakailangan. Ang anumang nakakapukaw na kadahilanan ay maaaring magpalala sa kurso ng sakit.

Pabula #8: Mapapagaling ang mga blockade
Ang blockade ay pain relief, ang sakit ay pansamantalang nawawala, ngunit ang problema ay nananatiling pareho. Kapag nawala ang anesthesia, bumabalik ang sakit, lumalakas at lumalakas.

Pabula #9: Kapag gumagawa ng diagnosis, ang mga asin ay inilalagay sa tabi

Ang mga asin ay hindi idineposito sa antas ng "domestic", ang mga deposito ng asin ay hindi posible. Batay sa mga pagsasaalang-alang na ito, ganap na hindi kailangang alisin ang iyong sarili ng table salt, kuskusin ang lugar ng sakit, "pindutin ang asin," atbp. Kapag nasuri, ang mga marginal growths ng vertebrae (osteophytes) ay nabuo, ngunit sa anumang kaso ay mga asin. Ang Osteophytes ay walang kinalaman sa asin, at ito ay bahagi ng buto.

Pabula #10: Ang diagnosis ay walang lunas
Gagamutin namin, ang tanong ay kung gaano kabilis magpagamot ang pasyente kinakailangang paggamot. Bilang nagpapakita ng kasanayan, posible na talunin ang osteochondrosis. Ang pangunahing bagay ay pasensya, pagtitiis at tiyaga: "Ang naghahanap ay nakatagpo... ang nagsusumikap ay nakakamit". Ang lahat ng mga pagpapakita ay maaaring alisin, ang pag-unlad ay maaaring ihinto, at ang mga komplikasyon ay maaaring iwasan.

Alalahanin mo ito malubhang sakit, na nakakaapekto sa paggana ng buong katawan, na may napapanahong paggamot kung saan maaari mong kalimutan ang tungkol sa iyong problema minsan at para sa lahat.

Kung mayroon kang sumusunod na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor:

– pananakit ng likod, kakulangan sa ginhawa sa gulugod;

– Limitasyon ng kadaliang kumilos, kawalan ng kakayahang yumuko pasulong, paatras, atbp.;

- Pamamanhid ng mga bahagi ng katawan, isang pakiramdam ng "mga pin at karayom ​​na gumagapang sa buong katawan", "mga nanginginig na binti" kapag nakaupo nang mahabang panahon;

– Nanunuot na sakit, pagbibigay sa iba't ibang lugar;

- Sakit ng ulo, "mga bilog sa harap ng mga mata" pagkatapos ng biglaang paggalaw ng ulo;

– Vegetative-vascular dystonia, intercostal neuralgia, flat feet, scoliosis, kyphosis at iba pang sakit sa gulugod.

Doktor ng Medical Sciences Pavel Zharkov, Chief Mananaliksik Ruso sentrong pang-agham X-ray Radiology, Ministri ng Kalusugan ng Russian Federation, Propesor ng Kagawaran diagnostic ng radiology Ang RMAPO, ang may-akda ng mga libro at monographs sa mga sakit ng gulugod, ay naniniwala na ang osteochondrosis ay isang komersyal na diagnosis at walang kinalaman sa sakit sa gulugod.

Pagkakalbo, kulubot, osteochondrosis...

"AiF": - Pavel Lvovich, mayroon kang espesyal na pagtingin sa osteochondrosis, naiiba sa karaniwang tinatanggap...

Kung walang contraindications (mga tumor at nagpapaalab na sakit), kailangan mong maglagay ng heating pad sa namamagang lugar. Magandang epekto Nagbibigay sila ng iba't ibang mga ointment na inirerekomenda para sa mga pasa.

Kung ang sakit ay naging talamak at nakakasagabal sa iyong buhay, hanapin ang pinagmulan nito. Tandaan, bago ka ipadala para sa X-ray, CT at MRI, dapat suriin at palpate ka ng doktor.

Ano ang makakatulong sa pananakit ng likod

1. Posible bang magpamasahe para sa pananakit ng likod?

Sa talamak na panahon, mas mainam na huwag hawakan ang namamagang lugar. Ang pasyente ay pinapayuhan na ganap na magpahinga. Maaaring makatulong ang masahe pagkatapos humupa ang sakit. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo, pinapa-normalize ang tono, at pinapawi ang strain sa mga kalamnan sa likod. Sa kondisyon lamang na ang massage therapist ay isang propesyonal sa kanyang larangan. Ang hindi sanay na masahe ay maaaring magdulot ng bagong pinsala, at ito ay humahantong sa paglala ng kondisyon ng pasyente.

2. Anong mga uri ng physical therapy ang makapagbibigay ng lunas sa pananakit ng likod?

Maliban sa talamak na yugto, ang physiotherapy (magnetic therapy, electrophysiotherapeutic na pamamaraan) ay maaaring magdala ng kaluwagan. Ang Physiotherapy ay isa sa ilang mga pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang i-target ang pinagmulan ng sakit at makamit ang pagpapahinga ng mga tense na kalamnan. Pinapabuti ng Physiotherapy ang microcirculation sa apektadong lugar. Ang malaking bentahe ng physiotherapy ay ang panganib ng puwersa sa namamagang lugar ay inalis.

3. Makakatulong ba ang manual therapy?

Karamihan sa mga manu-manong pamamaraan ay nagsasangkot ng paglalapat ng puwersa sa mga namamagang spot, na kontraindikado para sa anumang uri ng sakit sa musculoskeletal system, kahit na sa panahon ng pagpapatawad.

4. Posible bang gumamit ng cupping at magbigay ng mga iniksyon para sa pananakit ng likod?

Ang isang anesthetic blockade ay ginagawa sa panahon ng talamak na panahon. Ang cupping ay isang kumbinasyon ng pagpainit at masahe. Kapag inireseta sa isang napapanahong paraan at propesyonal na gumanap, maaari silang maging kapaki-pakinabang.

Ang bawat tao'y tiyak na magkakaroon ng ilang malubhang karamdaman. At bakit? Dahil ang mga tao ay hindi interesado sa kanilang mga gulugod.
Martti Larni "Ang Ikaapat na Vertebra"

Naaalala ko ang orihinal na poster na nakita ko sa itaas ng isang repair shop sa Germany: "Tingnan ang iyong mga preno para sa sampung marka lamang." serbisyo sa libing tumatagal ng isang daang beses pa!

Kahit noon ay naisip ko: ang mga katulad na babala (bagaman mas mahusay na walang itim na katatawanan) ay dapat mag-hang sa harap ng bawat opisina ng doktor. Ang pag-iwas ay palaging mas mura kaysa sa sakit. Alam na alam ito ng lahat, ngunit hindi lahat ay naaalala. Ang dagdag na paalala ay hindi masasaktan, lalo na kung ito ay ginagawa nang hindi nakakagambala at nakakatawa.

Ang kondisyon ng ating gulugod ay dapat ding suriin nang maaga. Hanggang sa naalala niya ang sarili niya.

Pagsubok para sa osteochondrosis

Nangyayari ba sa iyo na:

• kung minsan ang aking leeg at likod ay sumasakit, ang aking ulo ay nahihilo;
• "shoots" sa braso o binti, at pagkatapos ay biglang "ito twists";
• walang matinding sakit sa likod, ngunit ang pakiramdam ng bigat, pamamanhid o "goosebumps" sa leeg, dibdib, at ibabang likod ay nakakagambala;
• pare-pareho ang paninigas ng kalamnan;
• mahina ang tulog mo, hindi ka makakapagpahinga kahit sa iyong pagtulog.

Kung sumagot ka ng "oo" sa karamihan ng mga tanong na ito, may dahilan upang kumonsulta sa iyong doktor!

Ito ay pinaniniwalaan na osteochondrosis- sakit ng mga matatanda. Siyempre, ayon sa medikal na istatistika, ang panganib na magkaroon ng osteochondrosis ay tumataas sa edad. Halimbawa, ang osteochondrosis ng cervical spine ay matatagpuan sa 50 porsiyento ng mga taong higit sa 50 taong gulang at sa 75 porsiyento ng mga taong higit sa 65 taong gulang. Ang mga istatistika ay halos pareho para sa iba pang mga uri ng sakit na ito. Sa madaling salita, mas matanda ang isang tao, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ng osteochondrosis.

Ngunit may iba pang mga obserbasyon: ang sakit na ito ay mabilis na "nagpapabata" - sa aking mga pasyente ay marami ang halos hindi umalis sa kanilang malabata. Dahilan para sa maagang pagpapakita maraming sakit. Kabilang sa mga pangunahing: untreated scoliosis, flat feet, labis na timbang - na tatalakayin ko nang detalyado sa ibaba.

Ito ay hindi para sa wala na Hippocrates na tinatawag gulugod"sabit ng mga sakit." Matagal nang pinaniniwalaan na maraming mga karamdaman ay nagsisimula sa isang masakit na likod. Ito ay hindi nagkataon na ang salitang "gulugod" mismo ay may ugat na "ringing". Noong sinaunang panahon, kapag sinimulan ng mga doktor na gamutin ang isang pasyente, ang unang bagay na ginawa nila ay suriin at "i-ring" ang bawat vertebra, na tinutukoy kung saan nakalagay ang sanhi ng sakit.

Ang spinal cord ay naglalaman ng spinal cord, kasama nito ang isang autonomic nerve chain na kumokontrol sa aktibidad ng lahat ng mga panloob na organo, mga glandula ng endocrine... Sa isang salita, kung ang mga problema ay lumitaw sa gulugod, maaari itong makaapekto sa kaukulang mga organo at tisyu.

Sino ang maaaring makakuha ng osteochondrosis?

Kaya sino ang nasa panganib? Para kanino ang posibilidad na magkaroon ng osteochondrosis lalo na mataas?

Una sa lahat, ito:

• Mga taong namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang nakakadismaya na hulang ito ay nalalapat sa mga bangkero, opisyal, siyentipiko, manunulat, cashier, tsuper, air traffic controller, at maging sa mga bantay sa gabi, kung ang huli ay hindi gumaganap ng kanilang mga tungkulin nang lubos.
• Mga taong may kasamang trabaho sa pagbubuhat ng mga timbang. Ang mga builder, weightlifter, shuttle worker, loader, strength gymnast at maging ang mga "carrier" ng mga gulay mula sa mga pampublikong patlang ay nabibilang sa kategoryang ito;
• Ang isa pang kategorya ay mga matakaw. Para sa mga taong sobra sa timbang, ang osteochondrosis ay isang "occupational" na sakit.
• Ang mga nagdusa mula sa scoliosis sa pagkabata. Dapat silang maging maingat sa post-skeleotic osteochondrosis na nasa kanilang kabataan.
  

  Scoliosis- isang sakit na sanhi ng isang depekto sa growth zone ng vertebra (epiphysiolysis). Ito ay humahantong sa isang pangunahing lateral displacement ng intervertebral disc. Tila itinutulak nito ang intervertebral space sa isang tabi, na nagiging sanhi ng pagbuo ng isang arko sa frontal plane, o scoliotic deformity. Bilang isang resulta, mayroong isang hindi pantay na pag-load ng kalamnan sa magkabilang panig, at isang pares ng mga puwersa ay nabuo, na pinaikot ang gulugod. Bilang tugon sa torsion (twisting), ang gulugod ay tumutugon sa isang kumplikadong pagpapapangit - kurbada.

  Ayon sa ilang mga mananaliksik, sa 30 porsiyento ng mga kaso, ang scoliosis ay minana. Ang isang kaso ay inilarawan kung saan ang sakit na ito ay naobserbahan sa limang henerasyon ng isang pamilya.

  Madalas itong nangyayari sa mga nakahiwalay na pamayanan o sa mga maliliit na bansa, gayundin sa mga dynastic clans - sa isang salita, kung saan ang bilang ng mga tao ay limitado at medyo malapit na nauugnay na mga tao na may katulad na mga gene ay nagpakasal. Ang akumulasyon ng "masamang" genes ay humahantong sa naturang "dynastic" na mga sakit. Kadalasan, ayon sa mga medikal na obserbasyon, ang familial scoliosis ay minana sa pamamagitan ng babaeng linya.

  Ang namamana na kurbada ng gulugod, bilang panuntunan, ay hindi humahantong sa kapansanan o malubhang mga deformidad, ngunit sa paglipas ng mga taon, ang gayong sakit ay ang sanhi matinding sakit sa likod, limitado ang kakayahang magtrabaho.

• Ang mga napapailalim sa patuloy na stress ay nasa panganib din.

  posible ba ito? Pwede nakaka-stress na sitwasyon magdulot ng sakit?

  Oo. At ito ay partikular na tipikal para sa cervical osteochondrosis. Ang katotohanan ay sa servikal na rehiyon sa tabi ng gulugod ay may mga arterya na nagbibigay ng utak. Ang pag-aalis ng mga intervertebral disc ay pumipilit sa kanila, na nagiging sanhi ng pananakit ng ulo at pagkahilo. Kaya't ang init ng ulo, depresyon, pagkabalisa. Ang mga kalamnan sa leeg ay tension - patuloy na pananakit naghihimok ng depresyon, at ang depresyon ay nagdudulot ng mga bagong hindi kasiya-siyang sensasyon.

  Bilang isang doktor, sasabihin ko: ang panganib ng pagbuo ng osteochondrosis ay depende sa mood ng isang tao, halimbawa, ang mga pessimist ay nagkakasakit nang mas madalas kaysa sa mga optimista. Ang isang taong palaging hindi nasisiyahan sa kanyang sarili, sa iba, sa kanyang posisyon sa mundong ito, ay hindi sinasadyang kumuha ng isang pagtatanggol na pose: ang kanyang mga balikat ay nakayuko, ang kanyang ulo ay nakayuko. Ito ay kung paano nabuo ang hindi tamang postura, na pagkatapos ay nagiging maayos at deforms ang balangkas. At mula dito hindi malayo sa osteochondrosis.

Ang pagiging mapanlinlang ng mga sakit sa gulugod ay tila sinisira nila ang katawan mula sa loob. Sa una, ang sakit sa ibabang bahagi ng likod ay maaaring mawala nang mag-isa. Ngunit pagkatapos ay ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay umuulit nang mas madalas, ang likod ay mabilis na napapagod, ang pamamanhid sa mga braso at binti ay lilitaw - lahat ng ito ay nangyayari kapag ang sakit ay advanced na.

Siyempre, kung ang isang tao ay kumunsulta sa isang doktor sa oras, hindi kanais-nais na mga kahihinatnan mapipigilan. Ngunit, sa kasamaang-palad, sa ating bansa ay halos kumpletong kawalan ng medikal na kultura. Mayroong kahit isang biro tungkol dito:

"Ang isang Amerikano ay nagsimula ng paggamot limang taon bago ang pagsisimula ng sakit, at ang isang Ruso ay nagsisimula limang araw bago ang kamatayan."

Mayroong higit na katotohanan kaysa katatawanan sa biro na ito. Ilang beses na akong bumisita sa America, nag-intern doon, at alam ko mismo kung gaano kasensitibo ang mga tao sa kanilang sariling kalusugan. At ito ay naiintindihan: ang isang advanced na sakit ay nangangahulugan ng mataas na gastos para sa serbisyong medikal, mga gamot. Ang matagal na paggamot ay isang banta sa iyong sariling negosyo.

Kasama kami mahabang taon Itinuro sa mga tao na dapat nilang tiisin ang anumang karamdaman nang may katatagan. Ang ating mga kababayan ay nagpapanatili ng katapangan tungkol sa kanilang sariling kalusugan hanggang ngayon. Sa kasamaang palad, maraming tao ang higit na umaasa sa Russian "marahil" kaysa sa awtoridad ng doktor. Iniisip nilang lahat: baka kusa itong mawawala? Ngunit "hindi ito nawawala sa sarili nitong"...

Tingnan din:

Osteochondrosis at spinal anatomy
Tunay na pagbaril sa virtual na mundo. Mula sa talaarawan ng doktor sinubukan kong tumanggap ng mga bagong pasyente mula Lunes. Mayroong isang buong linggo sa unahan: ang pasyente ay may oras upang makumpleto ang paunang kurso ng paggamot. Ang unang pasyente. Isang batang tatlumpung taong gulang na lalaki. Ang kanyang pangalan ay Alexey Alekseevich. (“Masasabi mo lang Alexey, doktor.”) Nagsisilbing programmer sa isang kilalang kumpanya...

Pansin! Ang medikal na encyclopedia ay ibinigay sa site para sa mga layuning pang-impormasyon lamang, at hindi isang gabay para sa self-medication.

• Ang Pozvonok.Ru ay hindi mananagot para sa mga posibleng kahihinatnan mula sa paggamit ng impormasyong ibinigay sa seksyong ito. Ang paggamot ay dapat na inireseta ng isang doktor!
• Maaari mong tingnan ang lahat ng maaaring mabili mula sa amin sa pamamagitan ng link na ito sa online na tindahan. Mangyaring huwag tumawag sa amin tungkol sa pagbili ng mga item na hindi magagamit sa online na tindahan.