Mabuti ba sa kalusugan ang rehimeng militar? Upang mas maunawaan ang prinsipyo kung saan iginuhit ang pang-araw-araw na gawain at kung ito ay napakahalaga para sa mga tauhan ng militar, kumunsulta kami sa medikal na militar na si Yuri Voskresensky at pangkalahatang practitioner na si Pavel Makarevich.
7:00 gumising ka na
Sampung minuto bago ang senyales na "Tumataas", itinataas ng opisyal ng tungkulin ng kumpanya ang mga deputy platoon commander at ang sarhento ng kumpanya, at sa oras na itinatag ng pang-araw-araw na gawain, sa hudyat, ang pangkalahatang pagtaas ng kumpanya.
: Ang pang-araw-araw na gawain ay may ganap na lohikal na katwiran mula sa pananaw ng pisyolohiya. Sa isang tao "sa likas na kapaligiran"Ang rehimen ay limitado sa mga oras ng liwanag ng araw, ngunit dapat sabihin na ang maagang (6-7 ng umaga) ay sumasabay din sa mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa paglipat mula sa pagtulog patungo sa pagpupuyat. Isang kinakailangang kondisyon para sa isang komportableng maagang paggising, mayroong sapat na dami ng pagtulog, kalidad nito at iba pang mga kadahilanan - halimbawa, antas pisikal na Aktibidad sa araw.
Kabilang sa mga disadvantages dito ang pagsasanay ng pag-akyat ng "apoy" ng hukbo, kapag kailangan mong mabilis na tumalon at magbihis. Dapat kong sabihin, ito ay medyo maraming stress.
Sa isip, pagkatapos magising, ipinapayong humiga sa kama sa loob ng 3-5 minuto, lumipat ng kaunti at pagkatapos ay maingat na bumangon. Ngunit ito ang pagtitiyak ng serbisyo militar - ang isang tao ay dapat na handang tumaas sa alarma, nasa isang estado ng malinaw na pag-iisip at handa para sa anumang bagay.
: Ang rehimen ay palaging inilalagay sa unahan. Ang tao ay nabubuhay ayon sa araw; At lahat ng sistema ng katawan ay nabubuhay din ayon sa araw. Hindi ang mga doktor, at tiyak na hindi ang militar, ang gumawa ng pang-araw-araw na gawain. Ipinapatupad at ipinapaliwanag lang natin kung ano ang nilalayon ng kalikasan. O sa halip, sinusubukan nating ibalik ang katawan sa natural na ritmo nito.
7:10 – 8:00 umaga pisikal na ehersisyo
Depende sa uri at uri ng tropa, oras ng taon at lokasyon ng yunit ng militar, maaaring mag-iba ang paniningil. Ang isang bagay ay nananatiling hindi nagbabago - ang araw ng isang serviceman ay palaging nagsisimula sa kanya.
Espesyal na physiologist, Lieutenant Colonel Yuri Voskresensky: Maraming mga tao ang nagulat na ang ehersisyo ay dapat gawin nang walang laman ang tiyan, ngunit ito mismo ang pangunahing kahulugan nito. Ang ehersisyo sa umaga ay hindi tungkol sa pagbuo ng mga kalamnan, ngunit tungkol sa paggising sa utak, lamang loob, pantunaw.
Kadalasan ang mga tao ay hindi makakain ng anuman sa umaga, at lahat dahil ang katawan ay natutulog pa. At ito ay pagsasanay sa umaga na maaaring "i-on" ito.
Kung paanong binabasa ng isang computer ang buong rehistro kapag nagsisimula, ang isang taong nag-eehersisyo ay nagpapa-ventilate sa mga baga, nagpapalipat-lipat ng dugo sa lahat ng mga sistema, sa gayon ay sinusuri ang kahandaan ng katawan para sa isang bagong araw.
Sa mga araw ng pahinga, pinapayagan itong tumaas nang mas maaga kaysa sa karaniwan, at ang mga pisikal na ehersisyo sa umaga ay hindi isinasagawa. SA karaniwang oras pagkatapos singilin, ang mga kama ay ginawa, ang banyo sa umaga at isang inspeksyon, kung saan ang pagkakaroon ng mga tauhan, ang hitsura ng mga tauhan ng militar at ang kanilang pagsunod sa mga patakaran ng personal na kalinisan ay sinusuri.
8:30 – 8:50 Almusal; 14:10 – 14:40 Tanghalian; 19:30 – 20:00 Hapunan
Bago kumain, ang doktor, kasama ang opisyal ng tungkulin ng regiment, ay dapat suriin ang kalidad ng mga inihandang pinggan, magsagawa ng kontrol sa pagtimbang ng mga bahagi, at suriin din ang kondisyon ng sanitary ng silid-kainan, mga kagamitan sa pagkain at mga kagamitan. Ang mga resulta ng pagsusulit ay naitala sa inihandang aklat ng kontrol sa kalidad ng pagkain.
Espesyal na physiologist, Lieutenant Colonel Yuri Voskresensky: Ang tiyan ay gumagawa ng katas hindi kapag nagtatapon tayo ng pagkain doon, ngunit kapag ito ay handa na sa pagtunaw ng pagkain. Kaya isipin kung ano ang mangyayari sa kanya kapag hindi niya alam kung anong oras ang kanyang naka-iskedyul na pagkain. At kabaligtaran, kung kumain ka ayon sa isang iskedyul, pagkatapos ay 30-40 minuto bago ang karaniwang oras ng pagpasok ng pagkain sa tiyan, nagsisimula ang aktibong paghahanda - ang paggawa ng hydrochloric acid.
Pavel Makarevich, pangkalahatang practitioner: Ang dalas, oras at kahit na tagal ng pagkain sa labas ng hukbo ay dapat na obserbahan ng lahat na nag-iisip tungkol sa kanyang sarili. At sa mga kondisyon ng pisikal na aktibidad ito ay ganap na kinakailangan.
Pagdating sa pagtaas at pagbaba ng timbang, lahat ay may kanya-kanyang konstitusyon. Ang ilang mga tao ay nakakakuha ng lahat ng kanilang kinakain, ang iba ay kumakain ng semolina na sinigang na may jam at hindi makakuha ng isang solong gramo.
Ito ay nauugnay sa rate ng basal metabolism, iyon ay, binubuo ito ng rate ng pagkasira at ang rate ng paggamit ng nutrients. Bagaman hindi ako naglingkod sa hukbo, dumaan ako sa ilang pagsasanay sa palakasan at naiintindihan kong mabuti kung bakit kasama sa aming diyeta ang napakaraming carbohydrates at protina - sinigang, pasta, kanin, isda, karne. Kasabay nito, ang lahat ay "nasusunog" at lahat ay kumakain na parang wala sa kanilang pag-iisip.
Tulad ng para sa hukbo, sasabihin ko na ang rasyon ay idinisenyo upang masiyahan ang mga pangangailangan ng karamihan ng mga karaniwang tao at hindi isinasaalang-alang ang anumang mga tampok na physiological, ngunit partikular na nakatuon ito sa mga protina at carbohydrates, na isang magandang tanda.
Sa pamamagitan ng paraan, ayon sa mga regulasyon, ang mga agwat sa pagitan ng mga pagkain ay hindi dapat lumampas sa pitong oras.
14:40 – 15:40 Hapon na pahinga (tulog)
Pagkatapos ng tanghalian, ang serviceman ay may karapatang magpahinga. Ayon sa charter, walang klase o trabaho ang dapat isagawa nang hindi bababa sa tatlumpung minuto.
Pavel Makarevich, pangkalahatang practitioner: Maraming tao ang nagsisimulang pahalagahan ang mga pag-idlip sa hapon pagkatapos ng 30–40 taon, ngunit kahit na sa sa murang edad ito ay isang ganap na natural na galaw. Pagkatapos ng lahat, kung minsan ang isang binata ay kailangang literal na "makatulog" sa loob ng 10-20 minuto upang pagkatapos ay gumising na refresh, na parang nakatulog siya sa buong gabi. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng parehong intelektwal at pisikal na pagganap.
Espesyal na physiologist, Lieutenant Colonel Yuri Voskresensky: Dito, muli, hindi natin pinipilit ang katawan na gumawa ng isang bagay, ngunit ipaalala ito na nilayon ito ng kalikasan sa ganitong paraan. Pagkatapos ng lahat, ang isang well-fed na tigre o isang well-fed na lobo ay hindi rin tumatakbo kahit saan. Kahit kalahating oras ng pagtulog pagkatapos ng tanghalian ay binabawasan ang panganib ng sakit sa puso ng 3-4 na beses. Ang tanghalian ay ang pinakamalaking pagkain sa araw: una, pangalawa, salad, at samakatuwid ang pinakamaraming dugo ay dumadaloy sa tiyan at atay pagkatapos ng tanghalian.
Ito ay ganap na hindi makatwiran na pilitin ang iyong utak sa oras na ito.
Sa pagitan ng mga pagkain, ang mga tauhan ng militar ay sumasailalim sa pagsasanay sa labanan, na siyang pangunahing nilalaman ng pang-araw-araw na gawain ng mga tauhan ng hukbo. Ito ay isinasagawa kapwa sa mapayapa at panahon ng digmaan. Ang lahat ng mga tauhan ng rehimyento ay dapat na naroroon sa mga klase at pagsasanay, maliban sa mga tauhan ng militar sa pang-araw-araw na tungkulin o kasangkot sa pagsasagawa ng mga gawain na ibinigay para sa utos ng komandante ng regiment.
Nagsisimula at nagtatapos ang mga klase sa mga oras na itinakda ng pang-araw-araw na iskedyul.
21:40 – 21:55 Lakad sa gabi
Sa paglalakad sa gabi, ang mga tauhan ay nagsasagawa ng mga drill songs bilang bahagi ng mga yunit. Sa loob ng 15 minutong ito, ang mga kuwarto ay may bentilasyon bago matulog.
Pavel Makarevich, pangkalahatang practitioner: Isang lakad sa gabi bago matulog ay idinisenyo upang mapawi ang stress ng araw at ihanda ang katawan para sa pagtulog. kanya pisyolohikal na papel namamalagi sa katotohanan na ang isang tao sa pisikal at intelektwal na paglipat mula sa trabaho patungo sa pahinga, iyon ay, kahit na ang pagtingin lamang sa isang punto nang walang ginagawa ay isang uri na ng "pahinga." Ang pagbubukod, marahil, ay mga buwan ng taglamig, dahil ang pagiging nasa lamig, sa kabaligtaran, ay nagpapakilos at nagpapasigla, bagaman pagkatapos, kapag pumapasok sa init, ang isang tao ay maaaring "hindi nagyelo" sa isang mahusay na paraan at handa para sa pagtulog.
Espesyal na physiologist, Lieutenant Colonel Yuri Voskresensky: Ang evening walk sa army ay hindi lang outing Sariwang hangin. Mayroong isang banayad na sikolohikal na sandali dito. Ito ay, una sa lahat, koordinasyon ng pangkat.
Kapag lumakad ka sa pormasyon at pagkatapos ay nagsimulang kumanta ng isang kanta, nararamdaman mo ang isang pakiramdam ng pagkakaisa.
Isipin kapag, halimbawa, ang isang buong klase ng isang military academy ay naglalakad, ang aspalto ay nagsimulang manginig nang may ritmo. Ito ay isang uri ng psychotherapy, dahil pakiramdam ng lahat ay bahagi sila ng isang solong kabuuan, nararamdaman nila ang kanilang kapangyarihan at lakas.
Pagkatapos maglakad sa utos: " Kumpanya, para sa panggabing roll call - STAND“Pinalinya ng mga deputy platun commander ang kanilang mga unit para sa verification.
23:00 Patay ang ilaw
Paminsan-minsan, kadalasan bago matulog, sinusuri ang kondisyon ng paa, medyas at damit na panloob. Pagkatapos, sa itinakdang oras, ang signal na "All Clear" ay ibibigay, ang emergency na ilaw ay naka-on, at ganap na katahimikan ay sinusunod.
Pavel Makarevich, pangkalahatang practitioner: Kung ang isang tao ay regular na "napapatay" at "bumangon" sa parehong oras, pagkatapos ay pagkatapos ng 2-4 na linggo ay nangyayari ang adaptasyon at sa pamamagitan ng 10-11 p.m. ang katawan mismo ay nagsisimulang "patayin ang mga ilaw," at sa 6-7 a.m. isama".
Ang pagtulog ay napakahalaga para sa batang katawan- sa panahon nito, ang growth hormone at endogenous hormones ay ginawa anabolic steroid, na kinakailangan para sa mga proseso ng synthesis, recruitment masa ng kalamnan, pag-unlad ng pagtitiis at para sa pagbawi mula sa stress.
Kapansin-pansin na depende sa uri at uri ng mga tropa, ang pang-araw-araw na gawain ay maaaring magbago, ngunit ang mga pangunahing punto ay pareho para sa lahat.
/Voskresensky Yu.V., p/p-k Serbisyong medikal, espesyal na physiologist;
Makarevich P.I., pangkalahatang practitioner Ospital,defendrussia.ru/
Ang mga bagong dating na nagbabalak na sumali sa hanay ng mga sundalo ay gustong malaman ang detalyadong pang-araw-araw na gawain sa hukbo. Araw-araw sa sandatahang lakas ay abala, aktibo at malinaw na nakaplano. Iyon ang dahilan kung bakit tinuturuan ng hukbo ang malalakas, matapang at matapang na tagapagtanggol ng amang bayan.
Ang pangunahing bentahe ng serbisyo militar
- Ang hukbo ay may malinaw na pang-araw-araw na gawain, na kapaki-pakinabang para sa lumalaking katawan.
- Ang serbisyong militar ay isang mahusay na pampasigla para sa pagpapalakas ng katawan at pagtaas ng pisikal na masa nito.
- Ang hukbo ay nagtuturo sa mga sundalo na gumawa ng mga independiyenteng desisyon kahit na sa pinaka kritikal na sitwasyon.
- Kabilang sa mga conscripts maaari kang makahanap ng mga bagong kaibigan at kakilala.
- Pinapataas ng mga sundalo ang kanilang personal na antas ng disiplina sa sarili, nakakakuha ng malusog na mga gawi, at pinapabuti ang kanilang pisikal na kalusugan.
- Ang mahigpit na pang-araw-araw na gawain sa hukbo ay nagtuturo sa mga kabataan kung paano maayos na pamahalaan ang kanilang oras at maging organisado.
- Ang pagiging malayo sa tahanan, ang mga kabataan ay nagsisimulang magpahalaga simpleng kagalakan buhay at ginhawa ng pamilya.
Iskedyul
Sa serbisyo, laging alam ng isang sundalo kung ano ang kanyang gagawin sa araw. Mahigpit ang mga tuntunin sa sandatahang lakas. Malinaw na isinasaad ng dokumento kung anong mga aksyon ang dapat gawin ng mga sundalo at sa anong oras:
5.50 - pagtaas ng mga kumander ng iskwad at kanilang mga kinatawan;
06.00 - pangkalahatang pagtaas;
06.10 - mga ehersisyo sa umaga;
06.40 - palikuran sa umaga, pag-aayos ng mga kama;
07.10 - inspeksyon ng mga sundalo;
07.30 - almusal;
07.50 - paghahanda para sa mga klase;
08.00 - pakikinig sa mga broadcast sa radyo;
08.15 - nagpapaalam sa mga tauhan, pagsasanay;
08.45 - pagpapadala ng mga tauhan sa mga klase ng impormasyon;
09.00 - mga klase (5 aralin ng 1 oras na may 10 minutong pahinga);
13.50 - paghuhugas ng kamay, paglilinis ng sapatos;
14.00 - oras ng tanghalian;
14.30 - personal na oras;
15.00 - mga klase sa pag-aaral sa sarili;
16.00 - serbisyo ng mga armas at kagamitan sa militar;
17.00 - paghuhugas ng kamay, pagpapalit ng damit, paglilinis ng sapatos;
17.25 - pagbubuod;
18.00 - oras para sa mga kaganapan sa palakasan at pang-edukasyon;
19.00 - kalinisan;
21.00 - nanonood ng programa sa telebisyon na "Oras";
21.40 - tseke sa gabi;
22.00 - patay ang ilaw.
Paano tinatasa ang mga conscript?
Karamihan sa mga kabataan ngayon ay naghahanap ng mga paraan upang maiwasan ang paglilingkod sa sandatahang lakas. Ang pang-araw-araw na gawain sa hukbo at mga alingawngaw ng hazing ay nakakatakot sa mga kabataan. At sinimulan nilang gamitin ang pinakasikat na pamamaraan - upang maghanap ng mga problema sa kalusugan. Ang medikal na komisyon ang tumutukoy sa pagiging angkop ng conscript para sa serbisyo sa sandatahang lakas. Ang kategoryang "A" ay ibinibigay sa mga lalaki na maaaring maglingkod sa anumang hukbo; "B" - pinapayagan kang maglingkod sa hukbo, ngunit may limitasyon sa lugar ng serbisyo. Kategorya "B" exemptions ang conscript mula sa serbisyo militar; ang binata ay nakatala lamang sa reserba. Ang kategoryang "D" ay itinalaga sa mga lalaki na karaniwang hindi angkop para sa hukbo. Hindi nila kailangang sumailalim sa pangalawang medikal na pagsusuri. Para sa mga conscript na may kategoryang "G," ang opisina ng pagpaparehistro at pagpapalista ng militar ay nagpapadala ng isang tawag para sa muling pagsusuri: ang kategoryang ito ay nangangahulugan na ang tao ay pansamantalang hindi karapat-dapat para sa serbisyo (hanggang sa pagbawi). Halimbawa, kung ang isang conscript ay may body mass index na mas mababa sa 19, siya ay bibigyan ng pagpapaliban mula sa serbisyo militar hanggang sa tumaas ang indicator na ito.
Panahon ng serbisyo ng hukbo noong 2015
SA Kamakailan lamang Ang isa sa mga pinaka-tinalakay na isyu ay ang serbisyo sa hukbo ng Russia noong 2015, lalo na ang pagbabago sa tagal nito. May mga alingawngaw tungkol sa pagtaas nito sa 2 taon o 32 buwan. Ang Ministri ng Depensa ng Russia ay sinasagot ang tanong na ito nang walang pag-aalinlangan: ang Pamahalaan ay walang utos na baguhin ang haba ng serbisyo militar, at hindi ito tinatalakay ng mga kinatawan ng State Duma. Samakatuwid, ang mga sundalo ay magsisilbi tulad ng dati - 1 taon. Nabanggit ng pinuno ng estado na sa 2015 ito ay pinlano na 100% tauhan ang hukbo sa mga pribado at sarhento, at ang haba ng serbisyo militar ay hindi inaasahang magbabago. Ipinakilala ng gobyerno ng Russia ang isa pang panukalang batas sa State Duma, ayon sa kung aling mga conscripts ang makakapili kung paano sila maglilingkod: sa pamamagitan ng conscription o sa pamamagitan ng kontrata (2 taon). Ang dokumentong pambatasan ay naaprubahan noong Pebrero 13, 2014 at nagkabisa. Naniniwala ang gobyerno na ang ganitong mga inobasyon ay makakatulong sa pagtaas ng antas ng social security ng mga tauhan ng militar. Ito ay pinlano na maglaan ng karagdagang mga mapagkukunang pinansyal para sa pagpapatupad ng panukalang batas sa 2016.
Gusto ng mga batang babae na maglingkod sa hukbo
Isinasaalang-alang ng State Duma ng Russian Federation ang posibilidad na mag-isyu ng isang bagong batas ayon sa kung saan hindi lamang mga lalaki, kundi pati na rin ang mga kababaihan ay i-draft sa hukbo. Ito ay pinlano na ang mga kinatawan ng patas na kasarian ay maaaring sumali sa hanay ng mga sundalo mula sa edad na 18 at kung ang kanilang edad ay hindi lalampas sa 27. Ngunit kung ang mandatoryong conscription sa hukbo ay itinatag para sa mga kabataan sa pamamagitan ng mga gawaing pambatasan, kung gayon para sa girls ito ay boluntaryong batayan. Kung magkakabisa ang batas, kakailanganing baguhin ang kuwartel upang matugunan ang mga pangangailangan ng kababaihan. Ngunit walang mga plano na magtatag ng isang hiwalay na pang-araw-araw na gawain sa hukbo para sa babaeng kalahati. Ang isang kawili-wiling katotohanan ay na sa Israel ang mga batang babae ay itinuturing na mananagot para sa serbisyo militar mula sa edad na 18. Sumasailalim sila sa serbisyo militar nang walang anumang konsesyon. Nalalapat din ang compulsory military service sa North Korea, Malaysia, Taiwan, Peru, Libya, Benin, at Eritrea.
Gaano ka prestihiyoso at kalakas ang hukbong Amerikano?
Ang US Army ay itinuturing na pinakamahusay sa mundo. Anong mga lihim ng pagsasanay sa sundalo ang itinatago niya? Gaano kaiba ang pang-araw-araw na gawain sa hukbo? Tungkol sa pangalawang punto, ang pang-araw-araw na gawain ng mga hukbo ng Russia at Amerikano ay hindi gaanong naiiba. At hindi alam ng mga Amerikano ang mga espesyal na lihim ng pagsasanay ng mga sundalo. Ang US Army ay ganap na kulang sa konsepto moral at motibasyon para sa pagsasakripisyo sa sarili. Ang mga mandirigma doon ay tinuturuang pumatay. Ngunit kakaunti ang mga sundalong handang mamatay para sa mga ideya ng kanilang bansa. Mga 2/3 ng mga opisyal ng Amerikano ay hindi karera. Ang paglilingkod sa US Army sa loob ng 3 taon ay nagbibigay-daan sa mga sundalo na makakuha ng libreng access sa mamahaling edukasyon sa mga unibersidad sa Amerika. Samakatuwid, ang pangkat ng mga opisyal ay bahagyang nabuo mula sa mahihirap na seksyon ng lipunan na naghahangad ng mga materyal na benepisyo.
Ang mga linggo sa hukbo ay halos magkapareho sa bawat isa. Ang mga kaganapan at impormasyon lamang para sa mga sundalo ang maaaring magkaiba. Upang maunawaan ang pang-araw-araw na gawain sa hukbo, tingnan natin kung ano ang ginagawa ng isang kumpanya araw-araw, mula weekdays hanggang weekend. Isaalang-alang natin ang mga bagay na ginagawa araw-araw, at ang mga ginagawa lamang sa ilang partikular na araw ng linggo.
Sa hukbo, ang mga araw ay karaniwang nahahati sa maliliit na grupo. Ngunit walang opisyal na dibisyon. Ang bawat sundalo ay may karapatang malaman kung paano hatiin ang mga ito, at ang ilan ay hindi ito ginagawa. Ngunit mayroon pa ring isang tiyak na pamamaraan ayon sa kung saan ang mga araw ay maaaring nahahati sa:
- Mga paliguan. Ang pinagkaiba lang ay ang mga araw na ito ay naglalaba ang mga sundalo.
- Mga karaniwang araw. Walang mga pagkakaiba tulad nito.
- Weekend. Ang mga tauhan ng militar ay may mas maraming libreng oras, na maaari nilang gugulin sa panonood ng mga pelikula o pag-aalaga sa kanilang sarili.
Ang mga paliguan at regular na araw ay karaniwang araw. Tingnan natin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng lahat ng mga araw sa pagkakasunud-sunod.
Mga araw ng paliguan (Lunes at Huwebes)
Ang salitang banny ay nagmula sa salitang banya. Kadalasan ang mga sundalo ay naghuhugas ng dalawang beses sa isang linggo. Ito ay isang lumang tradisyon na nakaligtas hanggang ngayon (noong nakaraan, ang mga sundalo ay talagang naghuhugas sa mga paliguan). At kahit na ang salitang bathhouse ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang bathhouse, wala sa hukbo. Naghuhugas lang ang mga sundalo at inayos ang kanilang mga sarili.
Sa halip na isang bathhouse, mayroong shower sa hukbo, ngunit ang tradisyon, tulad ng pangalan, ay napanatili.
Ngayon ay lumipat tayo sa iskedyul.
06.00 - bumangon
Ang ayos ay nagbibigay ng utos: "Kumpanya, bumangon," pagkatapos nito ang bawat sundalo ay bumangon at naghahanda para sa mga ehersisyo sa umaga. Maswerte ang ilang tauhan ng militar dahil binigyan sila ng mga kagamitang pang-sports para sa mga ehersisyo at lahat ng aktibidad sa palakasan sa pagpasok.
Kadalasan, ang mga kagamitan sa palakasan ay binubuo ng:
- Sweatpants.
- Olympics.
- sneaker.
Ang pangalan ng sandatahang lakas o bansa ay nakasulat sa likod ng jersey. Sa panlabas, ang hugis ay mukhang pareho, ngunit ang mga sukat ay naiiba. Ang mga sneaker ay pinili nang paisa-isa para sa bawat sundalo. Ang unang 5 minuto ay ginugol sa pagpunta sa banyo, kung saan ang mga sneaker at suit ay kinuha, at pagkatapos ay isinusuot.
Sa 06:05 ang sumusunod na utos ay ibinigay: Ang kumpanya na susundan para sa pagsingil sa corridor stop.
Nakapila ang mga sundalo. Sinusuri ng opisyal ng tungkulin ang pagkakaroon ng mga tauhan. Binabati ng kinauukulan ang mga sundalo at nagpapadala ng mga tagapaglinis ng dormitoryo upang kumuha ng mga kagamitan sa paglilinis.
06.00-06.30 ehersisyo.
Pagkatapos ng pagsingil, bumalik ang mga sundalo. Karaniwan silang nahahati sa dalawang grupo:
- Naghilamos muna sila at nag-aayos ng mga kama.
- Una nilang ginagawa ang mga kama, at pagkatapos ay hinuhugasan nila ang kanilang sarili.
Nagbibigay-daan ito sa iyo na maiwasan ang mahabang pila sa lababo. Kasabay nito ang pagpunta ng mga sundalo sa palikuran.
06.30-07.00 - pagtatapos ng oras na inilaan para sa banyo at pag-aayos ng mga kama.
Alas-7 ng umaga, dapat nasa gitna na ang lahat, naka-uniporme. Ang kumpanya ay naghahanda para sa inspeksyon sa umaga.
07.00-07.20 - Ang mga tauhan ng militar ay nagsasagawa ng inspeksyon sa umaga ng mga sundalo.
Ang 20 minutong ito ay ginagamit upang suriin ang lahat ng tauhan ng militar. Sinusuri nila ang hitsura at pagkakaroon ng lahat ng kinakailangang kagamitan.
Halimbawa, suriin ang sumusunod:
- Gaano kahusay ang ahit ng sundalo?
- Haba ng Buhok.
- Kalinisan at kalinisan ng pananamit.
Araw-araw nilang sinusuri ang parehong bagay, kadalasan walang mga problema. Pagkatapos ng ilang pagsusuri, nasanay na ang mga sundalo at naiintindihan kung ano ang kailangang gawin. Bilang karagdagan, pagkatapos mag-charge ay may sapat na oras upang ayusin ang iyong sarili.
Sa panahon ng inspeksyon sa umaga, sinusuri din ang mga sundalo para sa mga sakit. Kung may nagkasakit, dapat siyang ipadala kaagad sa infirmary, dahil may panganib na mahawahan ang buong kumpanya.
Mahalaga! Kung ikaw ay may ubo o lagnat, dapat kang pumunta sa ospital. Bawal kumilos bilang bayani.
07.20-08.00 - almusal.
Isa sa mga pinaka-kaaya-ayang sandali para sa mga sundalo. Ang buong batalyon ay nag-aalmusal sa iisang canteen. Una isang kumpanya, pagkatapos ay isa pa. Isa-isa silang pumunta sa dining room. Sa pangkalahatan, mahusay ang pagsasalita ng mga sundalo tungkol sa kalidad ng pagkain.
Ang Lunes ay itinuturing na unang araw ng linggo, na nangangahulugang ibuod nila ang mga resulta ng nakaraang linggo at nagtatakda ng mga gawain para sa isang ito. Kadalasan tuwing Lunes ginagawa nila ang parada ng hukbo at itinataas ang bandila. Ang mga sundalo ay nagtitipon sa isang malaking parade ground.
Ang ibig sabihin ng diborsyo ay isang kaganapan kung saan ang buong batalyon ay nagtitipon, binabati ang pinuno, nakikinig sa kanyang talumpati at nagsasagawa ng iba pang mga kaganapan. Dito rin umaawit ang militar ng Russian anthem at itinataas ang watawat ng bansa.
Sa Huwebes ng umaga ang pagsasanay at mga sesyon ng pagsasanay ay gaganapin. Ito ay karaniwang ginagawa mula 8 hanggang 9 ng umaga.
08.00-09.00 - Sa Lunes may mga kaganapan at pagtataas ng bandila, at sa Huwebes may mga kaganapan at pagsasanay.
Ang pagsasanay ay isang maliit na kaganapan upang pagsamahin ang kaalaman at bumuo ng mga kakayahan na may kaugnayan sa ilang mga paksa ng aralin. Maaaring isagawa ang pagsasanay kung ang kumpanya ay gumawa ng isang malaking bilang ng mga pagkakamali, at naglalayong alisin ang mga pagkakamaling ito. Halimbawa, mali ang pagkakaayos ng mga higaan ng mga sundalo. Ngunit kadalasan ang pagsasanay ay ginagawa tulad ng sumusunod:
- Mag-drill.
- Pagsasanay sa komunidad.
- Proteksyon ng radiation, biyolohikal at kemikal.
Minsan sa isang linggo, ang ilang impormasyon ay ibinibigay sa panahon ng pagsasanay. Pagkatapos ay pumunta ang mga sundalo sa information room para makinig ng mga balita mula sa bansa at mundo.
09.00 - 14.00 - mga sesyon ng pagsasanay (mga pares).
Ang iskedyul ay ang mga sumusunod:
- 09.00-10.45 - I pair.
- 10.50-12.40 - II pares.
- 12.50-14.00 - III pares.
Ayon sa iskedyul, ang ikatlong pares ay dapat na mas mahaba, ngunit ito ay pinutol upang ang kumpanya ay makabalik sa barracks at pumila sa corridor para sa isa pang kaganapan.
14.00-14.20 - control check.
Mahalaga! Sa aria mayroong 2 tseke na magkatulad sa kahulugan, ngunit mayroon sila ibang pangalan at kahulugan. Ang mga pagsusuring ito ay nahahati sa kontrol at gabi (ang huli ay tatalakayin sa ibang pagkakataon).
Mula sa pangalan ng control check ay malinaw na ang lahat ng mga tauhan ng militar ay sinusuri sa lugar. Kung may nawawala, inaalam nila kung nasaan siya.
14.20-15.00 - tanghalian.
Ang paboritong oras ng mga sundalo. Sa ilang mga kaso, ang oras na inilaan para sa tanghalian ay nadagdagan, dahil maraming pagkain ang ibinibigay, at kinakailangan na ang bawat kumpanya ay may oras upang kumain.
15.15-15.30 - diborsyo.
Kung sa umaga ay nagdidivorce sila sa malaking parade ground, dito naman sa maliit. At sabay-sabay nilang isinasagawa ito para sa buong batalyon. Karaniwang nagsasalita ang kumander, ngunit kung wala ang huli, nagsasalita ang representante.
15.30-18.00 - mga kaganapan sa araw ng paliguan.
Ito ang pinagkaiba ng Lunes at Huwebes sa ibang araw. Sa mga araw ng paliguan, pagkatapos ng tanghalian ay naglalaba at nag-ahit (para linisin ang kanilang personal na kalinisan).
18.00-18.20 - control check.
Ngayong gabi na. Sinusuri ang presensya ng lahat ng mga sundalo at kung nagawa nila ang lahat mga kinakailangang pamamaraan(ayusin mo ang iyong sarili).
18.20-19.00 - hapunan.
Isa pang paboritong kaganapan para sa mga sundalo. Nagkukumpulan sila sa iisang silid-kainan, salitan.
19.00-21.00 - oras para sa mga personal na pangangailangan.
Sa oras na ito, maaari kang maglaba, maghanda ng mga damit, mag-ahit at gumawa ng iba pang mahahalagang bagay. Ngunit kamakailan ang kumpanya ay nagsimulang aktibong bisitahin ang gym upang mapabuti ang pisikal na fitness.
21.00-21.15 - nanonood ng programa sa TV na "Oras".
Ang ilang mga sundalo ay hindi mahilig manood ng TV. Ngunit ito ay napakahalaga, dahil kailangan mong manatiling napapanahon sa mga pinakabagong kaganapan.
21.15-21.35 - paglalakad sa gabi.
Ang kumpanya ay nagbibihis, bumubuo ng isang linya at lumabas sa kalye. Naglalakad sila sa paligid ng teritoryo, kumakanta ng mga kanta tema ng militar.
Kung may naninigarilyo, maaari silang pumunta sa smoking room. Ang iba ay nagsasalita lamang tungkol sa iba't ibang mga paksa.
21.35-21.45 - pag-verify sa gabi.
Mahalaga! Pagkatapos ng paglalakad, sinabi ng opisyal ng tungkulin ng kumpanya ang utos na tumayo. Kaya ang opisyal ng tungkulin ay nag-uulat na ang kumpanya ay handa na para sa inspeksyon.
Ang sarhento mayor ay nagbibigay ng utos sa atensyon at sinimulan ang pagsusuri sa gabi. Ang mga apelyido at hanay ng militar mga empleyadong kasama sa mga listahan ng kumpanya para sa mga pagsasamantala ng mga sundalo. May mga ulat din mula sa mga namatay ng matapang na kamatayan. Ngayon ang grupo mismo ay nasuri laban sa listahan. Kung narinig ng isang sundalo ang kanyang apelyido, dapat niyang sagutin ang Ya Kung wala ang sundalo, tatanungin ang squad commander. Halimbawa, nasa bakasyon o nasa bantay.
Sa sandaling makumpleto ang tseke, ang kapatas ay nagbibigay ng utos na At ease. Ang mga utos ay inihayag na naaangkop sa lahat ng mga sundalo, ang mga tanong tungkol sa mga alarma sa sunog o iba pang mga isyu ay nilinaw. mga mapanganib na sitwasyon, pati na rin sa kaso ng biglaang pag-atake sa yunit ng militar. Ang ganitong mga pagsusuri ay isang napakahalagang bahagi ng rehimen.
Ang pagsuri ay isang mahalagang bahagi ng mga gawaing militar. Ito ay dumating mula noong digmaan. Ang isa pang dahilan kung bakit talagang mahalaga ang kaganapan ay kailangan na makilala ng mga sundalo ang kanilang mga bayani.
22.00 - patay ang ilaw.
Ang paboritong pangkat ng bawat sundalo. Pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho, lahat ay gustong magpahinga. Ang lahat ng mga sundalo ay pumunta sa kanilang tinutulugan at humiga sa kama.
Mga regular na araw (Martes, Miyerkules, Biyernes).
Walang makabuluhang pagkakaiba sa mga araw ng paliguan. Karamihan sa mga gawain ay magkatulad, maliban sa ilang aspeto.
08.00-08.40 - pagsasanay tungkol sa radiation, kemikal at biyolohikal na proteksyon sa Miyerkules.
Ito ang tanging araw ng linggo kung kailan dapat kang magsuot ng mga gas mask sa buong araw. Hindi ito nangangahulugan sa mukha, ngunit sa mga bag na nakasabit sa mga balikat. At kung ang utos ng Gaza ay ibinigay, kailangan mong ilagay ang mga ito sa iyong mukha. Ang utos na ito ay paulit-ulit tuwing Miyerkules, at tinitiyak ng kapatas na ito ay natupad nang tama. Sa Miyerkules dapat kang maging napaka-focus, dahil ang Gaza command ay maaaring tumunog ng higit sa isang dosenang beses sa isang araw, kasama na sa panahon ng pagkain.
15.30-18.00 - mga sesyon ng pagsasanay.
Dahil ito ay hindi araw ng paliguan, ang bilang ng mga mag-asawa ay nadagdagan.
Ang mga guises sa pagitan ng simple at araw ng paliguan halos wala, hindi kasama ang paglalakad na may gas mask tuwing Miyerkules at mga dagdag na klase.
Ngayon pag-usapan natin ang mga araw na walang pasok.
Weekends (Sabado at Linggo) sa hukbo.
Karaniwan ang iskedyul para sa katapusan ng linggo ay inihanda sa parehong linggo, bago ang simula ng Sabado. Kadalasan ito ay ginagawa tuwing Miyerkules. Ang iskedyul ay unang inihanda, pagkatapos ay naaprubahan at sa wakas ay nai-print. Mayroong ilang mga aktibidad na maaaring magbago bawat linggo. Alamin natin ang higit pa tungkol sa kanila.
Sabado
06.00-15.30 - katulad ng sa ibang mga araw.
Nagsisimula kami sa pagbangon, pagkatapos ay mag-ehersisyo, mag-check, mag-almusal, mag-aral, tanghalian, bumalik sa kumpanya. Ngunit pagkatapos ay ang mga resulta ng linggo ay summed up. Nakaupo ang mga sundalo sa information room o central room. Ang kumander ng kumpanya o ang kanyang kinatawan ay pumasok at nagbubuod ng mga resulta. Ipinagdiriwang nila ang pinakamagaling at pinakamasamang tauhan ng militar. Pumili tungkol sa kaalaman at disiplina. Halimbawa, isang sundalo ang nakilala sa mas magandang panig, dahil siya ang nakakuha ng unang pwesto sa malayong pagtakbo.
Ang susunod na hakbang ay ang pamamahagi mahahalagang gawain sa susunod na linggo. Ang mga responsable para sa mga lugar sa kuwartel ay pinili upang isagawa ang mga aktibidad ng araw ng pag-aalaga.
16.00-18.00
- Mga kaganapan sa araw ng negosyo. 
Alam ng maraming tao na ang salitang subbotnik ay nagmula sa salitang Sabado. Ito mismo ang kailangang gawin ngayon. Nililinis namin ang barracks at ang kalye (tanging teritoryo na nakatalaga sa kumpanya). Ito ay ibinibigay kada linggo.
Kasabay nito, ang mga taong nauugnay sa pagkamalikhain ay maaaring bumuo ng kanilang mga kasanayan sa pamamagitan ng pagpapalabas ng mga leaflet ng labanan.
18.10-22.00 - Pareho sa mga karaniwang araw.
Ngunit mayroong isang pagbubukod. Sa katapusan ng linggo, ang kumpanya ay may karapatang manood ng isang kawili-wiling pelikula na may temang hukbo. Karaniwang pinapayagan mula 7 hanggang 9 ng gabi. Ang lahat ay iniimbitahan sa silid ng impormasyon, kung saan ang isang magandang pelikula ay nilalaro.
Linggo
Marahil maraming tao ang nag-iisip na walang araw na walang pasok sa hukbo. Hindi, sila nga. Ngunit iba ang mga araw ng militar sa mga regular na araw ng pahinga. Tingnan natin ang isang karaniwang gawain sa katapusan ng linggo.
07.30 - bumangon.
Gustung-gusto ito ng maraming tao kapag tumunog ang malinaw na utos sa Sabado. Ang dahilan, kinabukasan, Linggo, isang oras at kalahati pa silang matutulog (siyam at kalahating oras).
Kung may nag-aakalang pagsingil na ang susunod, nagkakamali sila. Ang Linggo ay ang tanging araw kung kailan walang singilin. At kaagad pagkatapos bumangon, maaari mong simulan ang pag-aayos ng iyong kama, paghuhugas ng iyong mukha, pagpunta sa banyo at pag-aayos ng iyong sarili.
Matapos makumpleto ang mga kaso, magsisimula ang inspeksyon. Ito ay tumatagal hanggang mga alas otso y medya ng umaga.
Tapos may breakfast hanggang 9 o'clock. Maaaring bahagyang pahabain ang oras, dahil maraming kumpanya ang dapat nasa oras sa loob ng 30 minuto (hindi sila laging may oras).
Sa susunod na kalahating oras, nanonood ang militar ng isang programa sa mga paksang militar. Pagkatapos, hanggang alas-10, ipinapaalam sa mga sundalo. Umupo sila sa silid ng impormasyon at nakikinig sa mga lektura sa loob ng 30 minuto sa kung ano ang pinapayagan at kung ano ang ipinagbabawal na gawin. Halimbawa, ano ang naghihintay sa kanila para sa iligal na pagnanakaw ng mga armas o bala.
Patuloy ang gawaing pang-isports hanggang ika-11 ng gabi. Para sa marami, ito ang kanilang paboritong oras, dahil gusto nila ang sports. Ang mga sumusunod na pagsasanay ay karaniwang ginagawa:
- Itaas ang iyong mga binti sa crossbar.
- Hilahin sa bar.
Para sa marami, ito ay isang magandang pagkakataon, dahil kung patunayan nila ang kanilang sarili sa sports, sa Sabado sila ay maaaring kilalanin bilang pinakamahusay na tauhan ng militar. Ito ay isang magandang panahon para sa mga mahilig sa sports. Kung ang isang sundalo ay may ilang mga problema, ang oras na ito ay nagpapahintulot sa kanila na maitama. Ang maganda ay iginagalang ng mga nakatataas na opisyal ang mga talagang sumusubok, at kung ang isang tao ay hindi pa nakakagawa ng kinakailangang bilang ng mga pull-up (halimbawa, dahil sa pangangatawan o kakulangan ng mga kalamnan), ngunit siya ay paulit-ulit na nakikita sa ang gym sa proseso ng pagsasagawa ng iba't ibang pagsasanay, hinimok at iginagalang ng mga naturang sundalo. Para sa mga aktibong nagsasanay, lumilitaw ang mga kalamnan sa halos isang buwan (kung gagawin mo ang mga ehersisyo araw-araw).
11.00-13.00
- nanonood ng pelikula. 
Maaaring may isang mahabang pelikula, o ilang maikli. Karaniwang pinipili nila ang mga dokumentaryo o mga pelikula sa digmaan. Kadalasan sa pagpili ng mga sundalo mismo (may listahan kung sino ang mas boboto para sa isang partikular na pelikula). Ang pangunahing bagay ay ang lahat ay dapat na nasa isang tema ng militar.
14.30-15.00 - hapunan.
Ngayon hanggang alas singko y medya may daytime nap. Ngunit sa araw na ito ay hindi ito palaging angkop (ang mga sundalo ay nagkaroon ng magandang tulog sa gabi at hindi laging nakakatulog sa araw).
16.40-17.20
Magkaiba ang mga paksa ng pag-uusap, ngunit nauugnay sa usaping militar, pulitika o lipunan. Halimbawa, pisikal na pagsasanay ay isang paraan upang bumuo ng mabuting disiplina.
17.30-18.10 - oras upang magsulat ng mga titik.
Ito ang pinakapaboritong oras para sa mga nakatira sa malayo o nami-miss ang kanilang mga mahal sa buhay. Ang mga sundalo ay maaaring sumulat ng liham sa mga kaibigan o pamilya. Naturally, ang mga kamag-anak ay may karapatang magpadala ng mga sagot. Ang mga kamag-anak ay madalas na nagtatago ng mga sulat na natanggap mula sa hukbo, dahil ito ay isang alaala.
18.10-22.00 - katulad noong Sabado.
Isang kawili-wiling dokumentaryo o pelikula ng digmaan ang napili.
Maraming tao ang nakakatuwang ang araw na ito ay walang pasok. Ngunit ang ilan ay nagrereklamo na wala silang sapat na sports.
Ang gawain sa hukbo ay napaka-interesante. Ngunit mahalagang maunawaan na ang karamihan sa mga araw ay magkatulad. Nagaganap ang mga klase, kaganapan, at tseke. Karaniwan sa loob ng ilang linggo ang sundalo ay nasanay sa lahat ng mga nuances at umangkop. Sa mga bihirang kaso, may mga inobasyon (halimbawa, maaaring mag-iba ang iskedyul kapag pista opisyal).
Maraming tao ang gustong mamuhay ayon sa ganitong gawain sa hukbo. Ang malinaw na kontrol sa oras ay nagbibigay-daan sa iyo na maayos na buuin ang iyong buhay sa hinaharap. Ang pangunahing bagay ay upang umangkop, at hindi ito kukuha ng maraming oras. Kabilang sa mga reklamo, dalawang bagay lamang ang mapapansin: ang programa sa oras (itinuturing ng mga tauhan ng militar na nakakapagod) at ang kakulangan ng sports (ginagawa lamang nila ito sa pisikal na ehersisyo, tuwing Linggo at sa kanilang libreng oras). Kabilang sa mga pakinabang ay marami kapaki-pakinabang na impormasyon Ang kumpanya ay tumatanggap sa mga kaganapan ng isang malinaw na iskedyul na makakatulong sa pamamahala ng oras kahit na pagkatapos ng hukbo at masarap na pagkain (ang mga tagapagluto ay nagtatrabaho nang maraming taon at alam ang kanilang trabaho).
Mapanuri nating tingnan ang pang-araw-araw na gawain sa hukbo, na may layunin na kunin kung ano ang kapaki-pakinabang mula dito para sa buhay sibilyan, kung, siyempre, mayroong ganoong bagay.
Isaalang-alang natin ang pang-araw-araw na gawain para sa panahon ng tag-init, bagaman ngayon, halimbawa, sa Russia ang oras ay hindi nabago. Bumangon ang mga sundalo sa alas-6. Ano ang maitutulong ng oras na ito para sa atin? Mas mabuting gumising ng maaga kaysa humiga sa kama hanggang tanghalian!
Mula 6:00 hanggang 6:10, ibig sabihin, 10 minuto ang ibinibigay para sa pagbibihis at palikuran. Para sa isang sibilyan maaari kang kumuha ng higit pa.
Pagkatapos ay nagcha-charge – 6:10 – 7:00, i.e. 40 minuto. Well, hindi bababa sa 30 minuto ay sapat para sa amin upang gumawa ng isang light warm-up, ngunit ito ay kinakailangan pa rin.
Ngunit maaari naming laktawan ang inspeksyon sa umaga mula 7:10 hanggang 7:20, kahit papaano ay hindi namin ito kailangan. Kinokontrol natin ang ating sarili. Lumayo pa kami ayon sa pang-araw-araw na gawain sa hukbo. At saka ano ang mayroon tayo? Syempre breakfast.
Nag-almusal kami sa hukbo mula 7:20 hanggang 7:50. Kalahating oras. Kung hindi namin kailangang maghanda ng almusal, pagkatapos ay maaari naming tapusin ito, almusal, sa kalahating oras.
- impormasyon, pagsasanay (depende sa araw ng linggo) - mula 7:50 hanggang 8:20, 30 minuto;
- paghihiwalay para sa mga klase at trabaho - mula 8:20 hanggang 8:30, 10 minuto;
- oras ng unang klase - mula 8:30 hanggang 9:20, 50 minuto;
- oras ng pangalawang klase - mula 9:30 hanggang 10:20, 50 minuto;
- ikatlong oras ng klase - mula 10:30 hanggang 11:20, 50 minuto;
- oras ng ika-apat na klase - mula 11:30 hanggang 12:20, 50 minuto;
- oras ng ikalimang klase - mula 12:30 hanggang 13:20, 50 minuto;
- ikaanim na oras ng akademiko - mula 13:30 hanggang 14:20, 50 minuto;
Pakitandaan na ang mga klase ay tumatagal ng 50 minuto na may 10 minutong pahinga. Sa kabuuan, ang mga klase ay tumatagal ng 5 oras sa pang-araw-araw na gawain sa hukbo. Ginagamit namin ang limang oras na ito sa buhay sibilyan para sa trabaho o pag-aaral.
Pagkatapos, pagkatapos ng mga klase, ang mga mandirigma ay naghahanda para sa tanghalian (linisin ang kanilang mga sapatos, hugasan ang kanilang mga mukha, atbp.). 10 minuto ang ibinibigay para dito.
At ang pinakapaboritong gawin sa hukbo ay tanghalian! Ito ay tumatagal mula 14:30 hanggang 14:00, oo, oo, kalahating oras lang... Buweno, kayang-kaya natin ang isang buong oras para sa tanghalian, nang hindi “mahirap.”
Mula 15:20 hanggang 15:30 sa hukbo, diborsyo sa hapon. Siyempre, hindi natin ito kailangan, ngunit kailangan pa rin nating simulan ang ating mga kasong sibil- Alinman sa magpatuloy sa pagtatrabaho, o gumawa ng ilang iba pang bagay. Ngunit, ito ay ayon na sa ating pang-araw-araw na gawain.
Mula 15:30 hanggang 17:20 - paglilinis ng mga armas, pagtatrabaho sa kagamitan, atbp., sa pangkalahatan, pagpapabuti ng pang-edukasyon at materyal na base (mga pasilidad sa edukasyon). Ito ay humigit-kumulang 2 oras.
Ang independiyenteng paghahanda ay karaniwang mula 17:30 hanggang 18:20, i.e. 50 minuto. Mula 18:30 hanggang 19:20 - gawaing pang-edukasyon o mass sports. Nagtatrabaho kami ayon sa aming sariling iskedyul.
Pagkatapos, ayon sa pang-araw-araw na gawain sa hukbo, mayroong paghahanda para sa hapunan, at hapunan mismo. Ito ay mula 19:20 hanggang 20:00. (paghahanda para sa hapunan - 19:20 - 19:30).
Pagkatapos ng hapunan, ang mga sundalo ay may personal na oras, isang oras. Mula 20:00 hanggang 21:00, pagkatapos ay nanonood ng balita sa TV mula 21:00 hanggang 21:30.
Ang iskedyul ay maaaring ayon sa batas o totoo.
Ang charter ay nakabitin sa tapat ng bedside table ng orderly at, ayon sa mga regulasyon, ang unit ay dapat sumunod dito.
Mukhang ganito:
5:30 gumising ka na
5:40 Pag-eehersisyo sa umaga
6:30 umaga palikuran, nag-aayos ng mga kama
7:00 almusal
7:30 umaga inspeksyon
8:00 Alinman sa impormasyon o pagsasanay
8:30 ng umaga diborsiyo
9:00 Unang oras ng klase
10:00 Ikalawang oras ng klase
11:00 Ikatlong oras ng klase
12:00 Ikaapat na oras ng klase
13:00 Tanghalian
13:30 na nap
14:30 Daytime divorce
15:00 Ikalimang oras ng klase
16:00 Ikaanim na oras ng klase
17:00 alinman sa sports/mass work o pagpapanatili ng mga armas at PPE
18:00 Gabi na diborsiyo
18:30 Pag-uusap
19:00 Hapunan
19:30 Personal na oras/panonood ng mga palabas sa TV
20:00 sa gabing paglalakad
20:30 Gabing pag-verify
20:40 sa gabing banyo
21:00 Patay ang ilaw
Siyempre, ang totoong iskedyul, bagaman katulad ng ayon sa batas, ay ibang-iba rito. Mayroong ilang mga dahilan.
Ang una ay kung mamumuhay ka ayon sa iskedyul ng batas para sa isang buong taon, maaari kang mabaliw.
Pangalawa, kadalasan walang klase.
Pangatlo - nag-almusal, tanghalian at hapunan kami sa medyo magkaibang oras.
Kaya narito ang iskedyul ng aking karaniwang araw sa hukbo, siyempre ang ikalawang kalahati ng aking serbisyo):
5:30 na ako nagising, bumangon ako at agad kong sinuot ang aking pantalon at jacket. Pagkatapos nito, kailangan mong mabuo at marinig mula sa deputy foreman: "Kumusta, mga kasamang tanod!" at sagutin sa koro "Hello-Tvaarish-Guards-Junior-Sergeant!" Kinamumuhian ko ang ritwal na ito, kaya pagdating ko sa batalyon ay wala ito - hayaan ang mga kabataan na kumustahin, agad akong pumunta sa washbasin upang magpasok ng mga lente ng mata.
5:40 Nakatayo kami sa harap ng barracks."Come to attention-right-shoulder-forward-step-maaarsh!","humanda ka tumakbo!","run march."
Sa simula ng ikapitong (bago ang deadline) bumalik kami. Kung taglamig, kailangan mong maging isa sa mga unang tumakbo sa kuwartel at magkaroon ng oras upang ihagis ang iyong sumbrero sa dryer sa radiator upang magkaroon ng oras upang matuyo bago mag-almusal.
Simula ng pito. Paghuhugas sa umaga. Ang mga lumang-timer ay agad na tumakbo upang maghugas, na nagdaragdag sa crush. Ang mga bata ay nag-aayos ng mga kama, naglalagay ng mga ito at nagwawalis ng pagkakaayos. Pangalawang turn na nila sa paghuhugas. Ako mismo ang nag-aayos ng aking higaan (at halos lahat sa atin ang gumagawa nito sa kanilang sarili). Pagkatapos ay kailangan mong maghintay ng halos sampung minuto hanggang sa mawala ang mga tao sa washbasin. Maaari kang magbasa ng libro o magsanay sa stortug corner (ang huli kung walang mga opisyal).
6:40 na kami ng almusal. Nangangahulugan ito na sa 6:30 ay narinig na ang utos na "Humanda!"
Bumalik kami mula dito sa simula ng ikawalo. Bago ang pagsusuri sa umaga, ang mga walang oras na mag-ahit ay may oras upang ayusin ito.
7:30. Inspeksyon sa umaga. Ito ay isinasagawa ng mga squad commanders. Karamihan sa mga kabataan ay sinusubok. Ang mga luma ay kinakailangang gawin ang pinakapangunahing mga bagay - hemming at shaving. Para bang nagsasagawa ng kompetisyon ang mga kabataan kung aling platun ang may pinakamaraming jambs. Ang pinakanakakatawang mga bark ay dumating pagkatapos ng utos na "Ipakita ang mga nilalaman ng iyong mga bulsa!" Anong klaseng kalokohan ang hindi nila naaalis doon.
8:00. Nagpapaalam. Umupo kami sa aming mga upuan sa pag-takeoff at nagpapaalam. Mayroon kaming isang sarhento na mahilig magkwento ng mga nakakatawang kwento mula sa kanyang buhay sibilyan sa mga briefing. Ngunit bilang isang patakaran sila ay nakaupo nang hangal. Hindi ka magsisimulang makipag-usap sa paksang "Responsibilidad ng mga tauhan ng militar para sa paglabag sa mga alituntunin sa batas ng relasyon" o "Sa ika-50 anibersaryo ng unang paglipad ng tao sa kalawakan." Ang ilang matatanda ay tinatamad pa ngang lumabas ng kampo para sa mga ganitong kaganapan (kung walang mga opisyal). At sinubukan ng duty officer na usok sila palabas doon. Kahit papaano ay wala akong pakialam kung saan babasahin ang libro. Marahil ang lokasyon ay medyo tahimik (lahat ay natutulog o nakabaon sa kanilang mga telepono).
8:30. Ang diborsyo sa umaga ay ang pinakamalaking katangahan. Ito ay kinakailangan upang ang unit commander ay magtalaga ng mga gawain sa mga opisyal ng kumpanya, at sila naman ay magtalaga ng mga gawain sa mga opisyal ng platun. At ang mga sundalo ay nakatayo doon para lamang sa mga kasangkapan.
9:00 - 12:40. Mga klase. Syempre walang klase. Maliban na paminsan-minsan ay ipapadala ka nila sa labas upang tumakbo sa gym, at pagkatapos lamang kapag ito ay mainit-init, at kahit na mas madalas ay lilinisin nila ang iyong armas (kahit na hindi mo ito pinaputok sa loob ng anim na buwan). Ang halos apat na oras na ito ay ang pinakamasamang oras ng araw. Kailangan mong makabuo ng isang bagay na gagawin para sa iyong sarili bago ang ibang tao (halimbawa, isang kumander ng kumpanya) ay gumawa ng isa para sa iyo. Ang ilang mga tao ay gumugugol ng kanilang oras saanman nila magagawa, ang iba ay maramihang gumagawa ng mga gawain (o tag =)). Karaniwan akong gumagawa ng mga papeles sa oras na ito. Isang klerk kung tutuusin. At sa pagtatapos ng serbisyo ay nagpanggap lang akong nagwo-workout, isang batang klerk ang gagawa nito, at umiinom ako ng tsaa at nagbasa, o nagsanay sa gym (kung mayroong physical fitness sa iskedyul, at walang utos na sipain ang lahat sa kalye).
12:50 Tanghalian. Tanghalian na rin sa Africa
13:30 Pagdating sa araw. Ngayong hapon huminto ako sa hukbo sa ikalawang buwan ng paglilingkod at nagsimulang muli noong ikalabindalawa. Siyempre, ang pagtulog sa araw ay isang kilig, ngunit una sa lahat, kapag nagising ka, para kang kalahating luto na isda. At pangalawa, kapag hindi ka natutulog, mayroon kang isang buong oras ng libreng oras. Ayon sa mga patakaran, hindi ka dapat manatiling gising, ngunit walang sinuman ang karaniwang nagmamalasakit. Bukod dito, ang lahat ng mga opisyal sa oras na iyon ay umuwi para sa hapunan. Noong bata pa ako, sa oras na ito ay pinag-aralan ko ang mga patakaran, nagsulat ng mga liham sa bahay at nag-aayos ng aking ari-arian. At sa ikalawang anim na buwan ay karaniwang nagcha-charge ako ng aking telepono at nagbabasa muli.
14:40 Daytime divorce. Medyo tanga din. Ang scam na ito ay kailangan para madala ang papasok na squad at magbantay para sa inspeksyon. hitsura. Ang natitira ay nakatayo muli para sa mga kasangkapan.
15:00 Klase. Walang klase. Ang isang listahan ng mga taong sumali sa anti-terror unit sa susunod na araw ay ibinigay. Ako ang numero dalawa sa listahang ito araw-araw. Kadalasan hindi nila ako tinatawag - alam ko ito sa aking sarili. Minsan ako mismo ang nag-compile at nag-finalize ng listahang ito. Pagkatapos ang aking gawain ay gumawa ng mga kapalit sa listahan kung ang isang tao ay hindi inaasahang magkasakit o sumali sa pangkat. Ang gawain ay hindi gaanong simple, dahil walang gustong palitan siya at sumusubok na magpadala ng isang kasama doon, pagkatapos ay kailangan mong muling isulat ang listahang ito sa pangkat ng komandante. At pagkatapos ay maaari mong i-equip ang iyong sarili - magsuot ng unloading vest, isang bakal na helmet, isang OZK, isang gas mask (lahat sa isang nakatiklop na posisyon), isang machine gun, isang bayonet, dalawang magazine, isang PPI, isang IPP, kung nasa tag-init pagkatapos ay kasama ang isang prasko, at kung sa taglamig. pagkatapos ay dagdagan pa ang felt boots, padded jackets, pea coat, mask robe at ski hat. At dahil isa akong radiotelephone operator, higit sa lahat ito ay mayroon din akong istasyon ng radyo (14 kilo) at isang radiotelephone operator’s bag. Sa taglamig, tumimbang ako ng higit sa isang daang timbang sa lahat ng ito.
16:00 Lalabas para ayusin ang pang-araw-araw na damit. Habang nakapila kami, habang nagbibilang, habang tumatakbo kami para kunin yung mga nakalimutan namin at yung mga nakalimutan namin At kung may time, dun kami sa smoking room.
16:20 Ang diborsiyo mismo. Bakit dapat naroroon ang anti-terorismo? Karaniwang hindi nila kami tinitingnan o tinatanong. Ilang anti-terror commander mismo ang lumalapit sa papasok na formation duty officer at humiling na palayain ang anti-terror unit (ganun din ang ginagawa ng mga commander ng duty unit). Ngunit kadalasan ay hindi nila ako pinapaalis, o ang mga kumander ng unit mismo ay hindi lumalabas.
17:30 Bumalik kami sa barracks. Mabilis na itapon ang kinasusuklaman na istasyon ng radyo at ang OZK at ibigay ang iyong mga armas!
18:00 Gabi na diborsiyo. Ang tanging scam kung saan kailangan ng mga sundalo. Pinapasok na ang combat crew. Karaniwang hindi ako nakikinig, dahil ayon sa mga kalkulasyon ako ay palaging ang parehong tao tulad ng dati - isang radiotelephone operator.
18:30 Libreng oras. Pero hindi magtatagal.
Simula ng ikawalo. Libreng oras. Mas mahaba na. I-file ito nang mabilis at maaari kang manood ng TV. At hindi ito ang time program, kundi mga music video mula sa Europe.Plus.TV. At least may mga nakahubad na babae doon. At ang "Oras" ay nagsimula lamang sa 20:00.
20:00 Tingnan ang Oras ng programa.
20:05 Lakad sa gabi. Oo, napanood namin ang programang Vremya na nalaglag. Nagmartsa kami sa parade ground, sumisigaw ng mga drill songs.
20:30 Gabing pag-verify. Noong bata pa ako - ang pinakakinasusuklaman na bahagi ng araw. Tapos boring ritual lang. Sa pangkalahatan, kailangan lang niyang maglakad ng 10 minuto, pagkatapos ay may nakatalagang outfit at libre ang lahat. Ngunit sa katotohanan, siya ay naglalakad ng mga 20 minuto, pagkatapos ay isang damit ang itinalaga, at pagkatapos ay mayroong ilang mga hangal na anunsyo. Para bang may alarma/inspeksyon/bakasyon bukas/na darating ang kumander ng kumpanya at bugbugin ang lahat/o basta basta ang lahat.
21:00 Patay ang ilaw. Maaari kang mag-surf sa iyong telepono (kung mayroong isang opisyal sa kumpanya, pagkatapos ay sa ilalim ng kumot). O maaari kang, sa ilalim ng pagkukunwari ng isang kagyat na bagay, pumunta sa opisina at uminom ng tsaa. O maaari ka talagang umihi ng isang bagay doon kung ito ay apurahan.
Ngunit ito, siyempre, ay hindi nauubos ang lahat ng mga pagpipilian. Halimbawa, sa Lunes ng umaga mayroong isang UCP, at sa Martes ay may isang paliguan. At sa umaga ay mayroon ding mga alalahanin. At kung mayroong isang tseke sa dibisyon, kung gayon ang lahat ay ganap na baligtad.
