Olasılıklar İnsan beyni, bildiğiniz gibi yüzde 5-10 oranında "tamamen" kullanılmıyor. Bilim insanları bunların artması üzerinde çalışıyor Farklı ülkeler onlarca yıldır mücadele ediyoruz. Ve sadece gelişiyle Bilişim Teknolojileriİnsanın bilişsel yeteneklerinin geliştirilmesi pratik olarak mümkün ve geniş çapta erişilebilir hale geldi. Ancak ABD'de "beyin sağlığı" 10 yıldan fazla bir geçmişi olan bir endüstri ise, o zaman Rusya'da her şey daha yeni başlıyor.
Zihnin detoksifikasyonu
Beyin performansını artıracak teknolojilerde uzmanlaşma ve bunları teşvik etme fikri o kadar büyüleyiciydi ki Sergei Belan istikrarlı bir bankadaki işinden ayrılarak kişisel birikimleriyle Vikium projesini başlattığını söyledi. Kurucusu, neredeyse iki yıl içinde, benzer düşünen insanlarla birlikte, girişimi dinamik olarak gelişen bir şirkete dönüştürmeyi başardı ve bilişsel teknolojiler alanında henüz Rusya'da veya Rusya'da rakiplerinin olmadığı yeni bir pazar alanı yarattı. BDT'de.
“Yöntemlerimiz, M.V. adını taşıyan Moskova Devlet Üniversitesi Test Merkezinde beyin fonksiyonlarının bilişsel eğitimindeki bilimsel gelişmelere dayanmaktadır. Lomonosov, Sergei Belan, belirli bir kişinin gelişim düzeyine uyum sağlayan "İnsani yardım teknolojileri" diyor. – Test gibi dünyada iyi bilinen gelişmelere dayanmaktadır. Erickson, Stroop etkisi, Schulte tabloları, ancak bunlar neredeyse herkesin erişebileceği çevrimiçi simülatörlere dönüştürülür. Altı yaşından itibaren kullanmaya başlayabilirsiniz.”
Daha sonra proje ekibi, hemen test edilen simülatörlerini çevrimiçi olarak oluşturmaya ve başlatmaya başladı. İlk olarak 3-5 bin kişilik bir örneklem üzerinde dikkat ve hafızanın şu veya bu gelişimsel blokta ne kadar geliştiği veya gelişmediği kontrol edildi. Zamanla örneklemin sayısı 20-30 bin kullanıcıya yükseldi. Test sonuçlarına yönelik tutum çok kritik - Sergei Belan'a göre yaklaşık otuz simülatör "rafta kaldı."
Kamu Yararı ve Ticaret
Vikium projesi sosyal karakter- ve sadece çeşitli simülatörlere test ve ilk erişim ücretsiz olarak sağlandığı ve öğrencilerin bile dersler için para ödeyebildikleri için değil - altı ay için yaklaşık 900 ruble. Vikium, yetimhanelerdeki çocukların zihinsel yeteneklerinin geliştirilmesine elbette ücretsiz olarak yardımcı oluyor. Belan buna ikna oldu
Rusya'nın ana ve şimdiye kadar kullanılmamış rezervlerinden biri vatandaşların zihinsel, yaratıcı faaliyetleridir.
Onun "uyanışı" sosyal açıdan önemli bir görevdir ve Sergei Belan için bir önceliktir. Ve şirketin artan cirosundan para kazanabilirsiniz.
Tabii ki kalkınma yatırım gerektirir. İlk üçüncü taraf parası (1,5 milyon ruble) İnternet Girişimleri Geliştirme Fonu'ndan (IIDF) yatırım şeklinde geldi. Kısa süre sonra diğer fonlardan yatırım teklifleri geldi, ancak Vikium'un kurucusu seçimlerine çok dikkatli yaklaşıyor - yeni enjeksiyonların projeyi yalnızca satışlara ve ne pahasına olursa olsun karı "sıkmaya" yönlendirmemesi onun için önemli.
Oyun simülatörlerinden NTI NeuroNet yol haritasına
Şirketin kuruluşundan bu yana iki yıldan kısa bir süre içinde, daha doğrusu piyasada aktif olarak yer aldığımız bir yıl içinde, çevrimiçi eğitim makinelerinin kullanıcı sayısı 140 bin kişiye ulaştı.
Vikium'un geliştirmelerinin özelliği, kullanıcının karşılaştığı çeşitli sorunları çözmek için simülatörlerin seçilmesine yönelik algoritmada yatmaktadır.
Örneğin kalkınma için mantıksal düşünme 5 simülatörü arka arkaya kullanmanıza gerek yok, önce dikkat için, sonra hafıza için, sonra da mantığın kendisi için ısınma yaparak algınızı geliştirmeniz yeterli.
Kendisini oluşturan şirket çalışanlarının "robot" adını verdiği yazılım, kişinin ulaştığı sonucu hatırlayarak, belirli bir yaş kategorisinde ortalama seviyeye göre hangi beyin fonksiyonlarının önde, hangilerinin geride olduğunu analiz ediyor ve verileri yeniden hesaplıyor. haftalık, sonraki görevlerin ayarlanması veya karmaşıklaştırılması. Büyük miktarda bilgiyi işlemek ve depolamak için, 2014 sonbaharında Microsoft'tan verilen hibe kapsamında alınan güçlü bir "bulut" sunucusu kullanılıyor.
Vikium şirketinin ilginç teknolojik çözümleri ve başarılı girişimcilik deneyimi, Ulusal Teknoloji Girişimi (NTI) çerçevesinde nöroteknoloji pazarı da dahil olmak üzere gelecek vaat eden pazarları tartışan ASI tarafından düzenlenen Foresight Fleet 2015 uzmanlarının ilgisini çekti. NeuroNet yol haritasının geliştirilmesine dahil olan Sergey Belan, bunun projesine engel olmayacağını umuyor. Yalnızca bireysel eğitmenli dersler için çevrimdışı merkezler açmayı değil, aynı zamanda insanın bilişsel yeteneklerinin incelenmesi ve geliştirilmesi için bir laboratuvar açmayı da planlıyor. Ayrıca oyun simülatörlerinin kullanıcı sayısını 2018 yılına kadar 8 milyon kişiye çıkarmak.
Beyin yükseltmesi
Bilgisayar jargonunda bir gelişme, “yapay beyinlerin”, yani kişisel bilgisayarın güç ve yeteneklerinin artması anlamına gelir. Neyse ki tıp, doğal olarak üretilen beyinler için böyle bir yükseltme olanağı buldu. Bu rol, sinir bağlantılarının durumunu etkileyen maddeler olan nootropikler tarafından oynanır. Beynin olduğunu daha önce söylemiştik. Kompleks sistem Bireysel hücrelerinin (nöronların) sinir uçları aracılığıyla birbirine bağlandığı yer. Sinir uyarıları şeklindeki bilgi bir hücreden diğerine geçer ve sonuç, beynin interneti gibi bir şeydir.
Nevrasteni sırasında, bu bağlantı sistemindeki sürekli kesintiler nedeniyle beyin aktivitesinde bir bütün olarak parçalanma meydana gelir. Nootropikler, tüm bu bağlantıların normla uyumlu hale getirilmesine yardımcı olur ve en önemlisi, hücrelerin belirtilen dürtüleri yeterince algılamaya ve aktarmaya başlamasını sağlamaya yardımcı olur. Üstelik bunu mümkün olduğunca doğru bir şekilde, sorun yaratmadan yapıyorlar. yan etkiler. Bütün bunlar bunların spesifik eylemlerinden kaynaklanmaktadır. tıbbi maddeler– empoze etmiyorlar sinir hücreleri politikaları (örneğin sakinleştiricilerin yaptığı gibi), ancak yalnızca fiziksel kondisyonlarını geliştirir (bilimsel olarak buna nörometabolizmayı iyileştirmek ve serebroprotektif özellikleri arttırmak denir).
Bir nootropik kursundan sonra kafa daha iyi düşünmeye başlar, bunu daha hızlı ve daha iyi yapar (tıp öğrencilerinin sınav oturumundan önce kendilerine bu şekilde yardım etmeyi sevmeleri tesadüf değildir). Ayrıca beyin çeşitli “saldırgan faktörlerin” etkilerine karşı daha dirençli hale gelir. Nootropiklerin bir diğer önemli avantajı da korteks ile alt korteks arasındaki "iletişimin kalitesini" geliştirme yetenekleridir; Elbette burada bilinçaltından herhangi bir açıklama beklenemez ancak beynin tutarlılığının artması garanti edilir.
Nootropikler (ve bunlar öncelikle nootropil (piracetam), ensefabol, aminalon içerir) yalnızca kurs olarak alındığında, yani bunları en az bir veya iki ay boyunca aldığınızda etkilidir. Dozajlar yine ilgili talimatlarda belirtilmiştir. Tabii ki, nootropik reçete ederken bir doktora danışmak zarar vermez. Gerçek şu ki, nootropikler biraz farklı amaçlar için kullanılıyor - bazı durumlarda psikoastenik durumlar (nevrasteni) ve diğer durumlarda - travmatik beyin yaralanmaları, felç vb. Sonra. Bu nedenle, hem kurs süresi hem de dozajlar doğru seçilmelidir.
Nootropikler ayrıca sakinleştirici fenibut'u (bir anti-anksiyete ilacı) içerir. Nevrasteni tedavisinde özellikle iyidir, çünkü bu "ağrının" patolojik bağlantılarının çoğuna etki eder - beyin dokusunun durumunu iyileştirir, azaltır iç gerilim, uykuyu iyileştirir, halsizlik ve baş dönmesi hissini azaltır. Ancak bu ilaç her derde deva değildir ve beklendiği gibi sakinleştirici olduğundan, yalnızca bir doktor tarafından reçete edilebilir ve aşağıda tartışacağımız başka sınırlamaları da vardır.
İÇİNDE Son zamanlarda Biyolojik nootropikler özellikle popüler hale geldi - bunlar ginkgo biloba ağacının yapraklarının ekstraktına dayanan müstahzarlardır. Astenik koşullarda bazen sentetik nootropiklerden daha etkili oldukları ortaya çıkar. Ayrıca ginkgo biloba preparatlarının vasküler bir etkisi vardır, yani sadece beyin hücrelerine değil aynı zamanda onları besleyen damarlara da yardımcı olurlar ki bu sizin anladığınız gibi önemlidir.
Neyse, bunu hayal etmek benim için zor etkili terapi nootropik kullanmadan nevrasteni - sentetik veya bitkisel.
Yorgunluğa Çare kitabından yazar Kurpatov Andrey VladimiroviçBeyin yükseltmesi. Bilgisayar jargonunda bir gelişme, “yapay beyinlerin”, yani kişisel bilgisayarın güç ve yeteneklerinin artması anlamına gelir. Neyse ki tıp, doğal olarak üretilen beyinler için böyle bir yükseltme olanağı buldu. Bu rol sözde tarafından gerçekleştirilir.
Seçkin İnsanların Kanunları kitabından yazar Kalugin RomanBeyni Beslemek Beyninizi, büyüme yönünüzle tutarlı bilgilerle beslemeniz gerekir. Kişisel ve kişisel konularla ilgili kitap ve dergileri okuyun. profesyonel gelişim. Herhangi bir konuyu ne kadar çok düşünür ve çalışırsanız, o konuda kendinizi o kadar güvenli ve güçlü hissedersiniz.
Eğlenceli Psikoloji kitabından yazar Şapar Viktor BorisoviçBeyin Ağırlığı Dünyadaki tüm yaşam birbiriyle bağlantılıdır. beyin aktivitesiİle dış dünya. Anlamı ve davranış üzerindeki etkisi ve psikolojik durum canlılar gerçekten çok büyüktür. İnsan beyni mutlak ve göreceli ağırlıkta (ağırlık oranı) böyle görünüyor
Psikolojide Klasik Vakalar kitabından kaydeden Rolls JeffBeyni Olmayan Adam Profesör John Lorber, önünde oturan öğrencinin beyin taramasına baktı. Bu öğrenci matematik okudu ve 126 IQ'ya sahipti (ortalama bir kişinin IQ'su 100). Üniversite yurt doktorunun tavsiyesi üzerine Lorber'e gitti.
Canavarlar ve Sihirli Değnekler kitabından Hipnoz diye bir şey yok mu? kaydeden Heller Stephenİki beyin. İnsanlara sorarsanız çoğu, rasyonel olduklarında ve gerçekliğe tepki verdiklerinde ısrar edecektir. Onlara “nasıl bir gerçeklik” diye sorardım. Her birimizin içinde (en azından) iki ayrı, farklı ve eşit gerçeklik vardır. Bir
Uyku, Rüyalar ve Ölüm kitabından. Bilincin yapısının incelenmesi. kaydeden Gyatso Tenzin Beynimizin Sırları kitabından [veya Neden? Zeki insanlar aptalca şeyler yap] kaydeden Amodt Sandra Kiralık Beyin kitabından. İnsan düşüncesi nasıl çalışır ve bilgisayar için nasıl ruh yaratılır? yazar Redozubov AlexeyBeyin modellemesi Önceki bölümde, hafızası değişiklikleri dikkate alarak olup bitenleri kaydeden basit bir cihaz anlatılmıştı. duygusal durum. Aynı hafıza böyle bir otomatın davranışını da şekillendirir. Bu konuda basit örnek ana fikri takip etmek kolay
Kitaptan Bir Okul Çocuğuna Nasıl Yardım Edilir? Hafızayı, azim ve dikkati geliştirmek yazar Kamarovskaya Elena Vitalievna Beyin ve Dini Deneyim kitabından kaydeden Bersnev Pavel Aşırı Duyarlı Doğa kitabından. Çılgın bir dünyada nasıl başarılı olunur? kaydeden Aaron Elaineİki beyin sistemi Bazı araştırmacılar beynin iki sistemine sahip olduğuna inanıyor. fonksiyonel sistemler ve aralarındaki denge aşırı duyarlılığı yaratan şeydir. Bunlardan biri olan “davranışsal aktivasyon sistemi” (“yaklaşma veya kolaylaştırma sistemi” olarak da bilinir) bu alanlarla bağlantılıdır.
Başka Bir Çocuğun Maceraları kitabından. Otizm ve daha fazlası yazar Zavarzina-Mammy Elizaveta Düşün kitabından [Neden her şeyden şüphe etmeniz gerekiyor?] kaydeden Harrison GuyBeyin İçin Egzersiz Doğru beslenme beyin için son derece önemlidir ancak yeterli değildir. Düşünme mekanizmanızın maksimum potansiyeline ulaşmasını istiyorsanız hareket etmeniz gerekir. Hepimiz beden eğitiminin son derece olumlu olduğunu biliyoruz.
Bir kadının yaşıyla ilgili Mitler kitabından Blair Pamela D.Beyin Gelişimi “Yeni bir şey öğrenmeyi başarırsam, her şeyi olduğu gibi kabul ettiğim gençliğimde hayatın bana nadiren verdiği bir zevkle parlıyorum.” * * *Toplumun bilgisi, kısmen İnternet kaynakları sayesinde her on yılda bir ikiye katlanıyor ve bugün
“Ben” Yanılsaması veya Beynin Bizimle Oynadığı Oyunlar kitabından kaydeden Hood BruceBeyin için Görelilik Duke Üniversitesi'nden davranışsal ekonomist Dan Ariely, insanların riskleri analiz etme konusunda zayıf olmakla kalmayıp, tahminlerinde de aslında mantıksız olduklarını savunuyor. Gezinirken aklına bu geldi
Gestalt: Temas Sanatı [İnsan İlişkilerine Yeni Bir İyimser Yaklaşım] kitabından kaydeden Ginger SergeBeynin üç katı Şimdilik mikroskobik düzeyi bir kenara bırakıp beynin yapısını bir bütün olarak kısaca ele alalım. Beyinde, her biri alttakini kaplayan ve kontrol eden hiyerarşik olarak organize edilmiş üç "kat" ayırt edilebilir. Sistemin kalbinde
Büyük bir Rus bilim adamı, birçok kez aday gösterildi. Nobel Ödülü Hayatını insan beyninin sırlarını açığa çıkarmaya adadı, insanları hipnozla tedavi etti, telepati ve kalabalık psikolojisi üzerine çalıştı.
Mistisizm ve materyalizm
çağdaşları tarafından belirsiz bir şekilde algılandı, özellikle bilimsel topluluk, Vladimir Bekhterev'in hipnoz deneyleri. İÇİNDE XIX sonu yüzyıllar boyunca hipnoza karşı tutum şüpheciydi: neredeyse şarlatanlık ve mistisizm olarak görülüyordu. Bekhterev kanıtladı: Bu mistisizm yalnızca uygulamalı bir şekilde kullanılabilir. Vladimir Mihayloviç şehrin sokaklarına arabalar gönderdi, başkentin sarhoşlarını toplayıp bilim adamına teslim etti ve ardından hipnoz kullanarak alkolizmin kitlesel tedavisi seansları düzenledi. Ancak o zaman tedavinin inanılmaz sonuçları sayesinde hipnoz resmi bir tedavi yöntemi olarak kabul edilecektir.
Beyin haritası
Bekhterev, beyni inceleme konusuna Büyük Çağ'ın öncülerinin doğasında var olan coşkuyla yaklaştı. coğrafi keşifler. O günlerde beyin gerçek Terra Incognita'ydı. Bir dizi deneye dayanarak Bekhterev, sinir liflerinin ve hücrelerinin yollarını kapsamlı bir şekilde incelemeyi mümkün kılan bir yöntem yarattı. Dondurulmuş beynin binlerce en ince katmanı birer birer cam mikroskop altında birleştirildi ve bunlardan ayrıntılı çizimler yapıldı ve bunlar bir "beyin atlası" oluşturmak için kullanıldı. Bu tür atlasların yaratıcılarından biri olan Alman profesör Kopsch şunları söyledi: "Beynin yapısını yalnızca iki kişi mükemmel bir şekilde biliyor - Tanrı ve Bekhterev."
Parapsikoloji
1918'de Bekhterev beyin araştırmaları için bir enstitü kurdu. Onun altında bilim adamı, asıl görevi uzaktan zihin okumayı incelemek olan bir parapsikoloji laboratuvarı oluşturur. Bekhterev, düşüncenin ve pratik telepatinin önemliliğine kesinlikle ikna olmuştu. Dünya devriminin sorunlarını çözmek için bir grup bilim insanı, yalnızca nörobiyolojik reaksiyonları derinlemesine incelemekle kalmıyor, aynı zamanda Shambhala'nın dilini de okumaya çalışıyor ve Roerich'in keşif gezisinin bir parçası olarak Himalayalar'a bir gezi planlıyor.
İletişim sorununun analizi
İletişim sorunları, insanların birbirleri üzerindeki karşılıklı zihinsel etkisi, V. M. Bekhterev'in sosyo-psikolojik teorisinde ve kolektif deneyinde merkezi yerlerden birini işgal eder. Bekhterev, belirli iletişim türleri örneğini kullanarak iletişimin sosyal rolünü ve işlevlerini değerlendirdi: taklit ve öneri. "Taklit olmasaydı" diye yazmıştı, "toplumsal bir birey olarak kişilik olamaz ama yine de taklit, ana malzemesini kişinin kendisiyle olan iletişiminden alır."
benzer, aralarında işbirliği sayesinde bir tür karşılıklı çıkarım ve karşılıklı öneri gelişir." Bekhterev, kolektif kişinin psikolojisini ve kalabalığın psikolojisini ciddi şekilde inceleyen ilk bilim adamlarından biriydi.
Çocuk psikolojisi
Yorulmak bilmeyen bilim adamı çocuklarını bile deneylere dahil etti. Modern bilim adamlarının, insanın olgunlaşmasının bebeklik döneminde doğasında olan psikoloji hakkında bilgi sahibi olmaları onun merakı sayesindedir. "Birincil Evrim" adlı makalesinde çocuk çizimi Objektif bir çalışmada" Bekhterev, aslında beşinci çocuğu olan "kız M"nin, sevgili kızı Masha'nın çizimlerini analiz ediyor. Ancak çizimlere olan ilgi kısa sürede azaldı ve kullanılmayan bir bilgi alanına kapı aralık kaldı. bundan böyle takipçilere sunulan yeni ve bilinmeyenler, bilim adamını her zaman daha önce başlamış ve kısmen ustalaşmış olandan uzaklaştırır.
Hayvanlarla yapılan deneyler
V. M. Bekhterev, eğitmen V.L.'nin yardımıyla. Durova, köpeklere zihinsel olarak bilgi aşılamak için yaklaşık 1278 deney gerçekleştirdi. Bunlardan 696'sı başarılı sayıldı ve deneycilere göre bunun nedeni yalnızca yanlış oluşturulmuş görevlerdi. Materyalin işlenmesi, "köpeğin cevaplarının bir şans meselesi olmadığını, deneycinin bu cevap üzerindeki etkisine bağlı olduğunu" gösterdi. V.M. bunu böyle tanımladı. Bekhterev'in üçüncü deneyi, Pikki adındaki bir köpeğin yuvarlak bir sandalyenin üzerine zıplaması ve pençesiyle piyano klavyesinin sağ tarafına vurması gerektiğiydi. “Ve işte Durov'un önünde köpek Pikki. Dikkatle gözlerinin içine bakıyor ve bir süre avuçlarıyla burnunu kapatıyor. Birkaç saniye geçtikten sonra Pikki hareketsiz kalır, ancak serbest bırakıldığında hızla piyanoya koşar, yuvarlak bir sandalyeye atlar ve pençesinin darbesinden sonra Sağ Taraf klavyeden birkaç tiz nota çınlıyor.”
Bilinçsiz telepati
Bekhterev, bilginin beyin aracılığıyla iletilmesi ve okunmasının, telepati adı verilen bu şaşırtıcı yeteneğin, telkin edenin ve aktaranın bilgisi olmadan gerçekleştirilebileceğini savundu. Düşüncelerin uzaktan iletilmesine ilişkin çok sayıda deney iki şekilde algılandı. Bekhterev, son deneylerin bir sonucu olarak "NKVD'nin silahı altında" daha fazla çalışmaya devam etti. Vladimir Mihayloviç'in ilgisini çeken bir kişiye bilgi aşılama olanakları, hayvanlarla yapılan benzer deneylerden çok daha ciddiydi ve çağdaşlara göre birçok kişi tarafından psikotronik kitle imha silahları yaratma girişimi olarak yorumlandı.
Bu arada...
Akademisyen Bekhterev, bir zamanlar hayat yollarında aklını koruyarak ölmenin büyük mutluluğunun insanların yalnızca %20'sine verilebileceğini belirtmişti. Geriye kalanlar yaşlılıkta öfkeli veya saf bunak insanlara dönüşecek ve kendi torunlarının ve yetişkin çocuklarının omuzlarında yük olacaklar. Bu oran, kansere, Parkinson hastalığına yakalanacak veya yaşlılıkta kemikleri kırılgan hale gelecek kişilerin sayısından çok daha fazla. Gelecekteki şanslı %20'ye girmek için şimdiden başlamak önemlidir.
Yıllar geçtikçe neredeyse herkes tembelleşmeye başlar. Gençliğimizde yaşlılığımızda dinlenmek için çok çalışırız. Ancak ne kadar sakinleşir ve rahatlarsak o kadar fazla olur. daha fazla zarar Kendimiz için getiriyoruz. İsteklerin düzeyi banal bir sete iniyor: "iyi beslenin - bol bol uyuyun." Entelektüel çalışma bulmacaları çözmekle sınırlıdır. Yaşama ve başkalarına yönelik talep ve iddiaların düzeyi artar, geçmişin yükü hafifler. Bir şeyi anlamamaktan duyulan rahatsızlık, gerçekliğin reddedilmesiyle sonuçlanır. Hafıza ve düşünme yetenekleri zarar görür. Yavaş yavaş, kişi gerçek dünyadan uzaklaşarak kendi, genellikle zalim ve düşmanca, acı verici fantastik dünyasını yaratır.
Demans asla aniden gelmez. Yıllar geçtikçe ilerler ve kişi üzerinde giderek daha fazla güç kazanır. Şu anda sadece bir önkoşul olan şey, gelecekte demans mikropları için verimli bir zemin haline gelebilir. En önemlisi, tutumlarını değiştirmeden hayatlarını sürdürenleri tehdit ediyor. İlkelere aşırı bağlılık, azim ve muhafazakarlık gibi özelliklerin yaşlılıkta demansa yol açma olasılığı esneklik, kararları hızla değiştirebilme yeteneği ve duygusallıktan daha fazladır. “Asıl mesele beyler, kalbinizde yaşlanmamak!”
Ayrıca bakınız:
İşte bazıları dolaylı işaretler, beyni yükseltmeye değer olduğunu gösteriyor.
1. Kendiniz başkalarını çok sık eleştirirken, eleştiriye karşı duyarlı hale geldiniz.
2. Yeni şeyler öğrenmek istemezsiniz. Bunun yerine eskisini onarmayı kabul edin cep telefonu yeni modelin talimatlarını anlayacaksınız.
3. Sık sık “Ama önce” diyorsunuz, yani eski günleri hatırlıyor ve nostalji yaşıyorsunuz.
4. Muhatapınızın gözündeki can sıkıntısına rağmen bir şey hakkında coşkuyla konuşmaya hazırsınız. Artık uykuya dalması önemli değil, asıl mesele bahsettiğiniz şeyin sizin için ilginç olmasıdır.
5. Ciddi veya bilimsel literatürü okumaya başladığınızda konsantre olmakta zorluk çekiyorsunuz. Okuduklarınızı anlama ve hafızada zayıflık. Bugün bir kitabın yarısını okuyup yarın başını unutabilirsiniz.
6. Hiçbir zaman bilgi sahibi olmadığınız konularda konuşmaya başladınız. Örneğin politika, ekonomi, şiir veya artistik patinaj. Üstelik bu konuya o kadar hakimsin ki, yarın devleti yönetmeye başlayabilirsin, profesyonel bir edebiyat eleştirmeni ya da spor hakemi olabilirsin.
7. İki filmden (kült bir yönetmenin eseri ve popüler bir kısa roman/dedektif) ikincisini seçersiniz. Neden kendini bir kez daha zorluyorsun? Birisinin bu kült yönetmenlerde ne kadar ilginç bulduğunu hiç anlamıyorsunuz.
8. Başkalarının size uyum sağlaması gerektiğine inanırsınız, bunun tersi de geçerli değildir.
9. Hayatınızdaki çoğu şeye ritüeller eşlik ediyor. Örneğin, kedinizi beslemeden ve sabah gazetesini karıştırmadan sabah kahvenizi en sevdiğiniz kupa dışında herhangi bir kupadan içemezsiniz. Tek bir unsuru bile kaybetmek sizi bütün gün bayıltabilir.
10. Bazen bazı davranışlarınızla etrafınızdakilere zulmettiğinizi fark edersiniz ve bunu kötü bir niyet olmadan, sadece daha doğru olduğunu düşündüğünüz için yaparsınız.
Beyin gelişimi için öneriler
Zekasını yaşlılığa kadar koruyan en parlak insanların kural olarak bilim ve sanat insanları olduğunu unutmayın. Görevleri nedeniyle hafızalarını zorlamak ve günlük zihinsel çalışmalar yapmak zorundalar. Parmaklarını her zaman nabzının üzerinde tutuyorlar modern hayat, izleme moda trendleri ve hatta bazı bakımlardan onlardan önde. Bu "üretim zorunluluğu" mutlu, makul bir uzun ömrün garantisidir.
1. Her iki ila üç yılda bir bir şeyler öğrenmeye başlayın. Üniversiteye gidip üçüncü, hatta dördüncü eğitimi almanıza gerek yok. Kısa süreli bir tazeleme kursuna katılabilir veya tamamen yeni bir meslek öğrenebilirsiniz. Daha önce yemediğiniz yiyecekleri yemeye başlayabilir, yeni tatlar öğrenebilirsiniz.
2. Etrafınızı gençlerle kuşatın. Onlardan her zaman modern kalmanıza yardımcı olacak her türlü faydalı şeyi her zaman alabilirsiniz. Çocuklarla oynayın, onlar size bilmediğiniz birçok şeyi öğretebilirler.
3. Uzun süredir yeni bir şey öğrenmediyseniz, belki de etrafınıza bakmıyorsunuz, yaşadığınız yerde ne kadar yeni ve ilginç şeyler oluyor?
4. Zaman zaman zihinsel problemleri çözün ve her türlü konu testine girin.
5. Öğret yabancı Diller, onları konuşmasanız bile. Yeni kelimeleri düzenli olarak ezberleme ihtiyacı hafızanızı geliştirmenize yardımcı olacaktır.
6. Sadece yukarıya doğru değil, aynı zamanda daha da derinlere doğru büyüyün! Eski ders kitaplarınızı çıkarın ve okul ve üniversite müfredatınızı periyodik olarak gözden geçirin.
7. Spor yapın! Düzenli egzersiz stresi gri saçtan önce ve sonra - sizi gerçekten demanstan kurtarır.
8. Hafızanızı daha sık eğitin, bir zamanlar ezbere bildiğiniz şiirleri, dans adımlarını, enstitüde öğrendiğiniz programları, eski arkadaşlarınızın telefon numaralarını ve çok daha fazlasını - hatırlayabileceğiniz her şeyi hatırlamaya zorlayın.
