Damarlardan ve tıbbi prosedürlerden korkma. Kan bağışından neden korkulur?

Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katılın Facebook Ve VKontakte

web sitesi Birçoğu aslında ciddi bir rahatsızlık olabilen ve kişi için büyük sorunlara neden olabilen en tuhaf insan fobilerinden 25'ini topladık.

• Akribofobi - takıntılı korku okuduğunun anlamını anlayamıyorsun.

Bazen şizofreni belirtisi olabilir (hastalar ifadenin kelimelere ve hecelere bölünmesinden şikayet ettiğinde).

• Heksakosioyhexekontaheksafobi- 666 sayısından korkmak.

Futurama adlı animasyon dizisinin "The Honking" bölümünde bu hastalığın bir saldırısı gösterildi. Daha sonra Bender, yansıyan “0101100101” sembollerinin (ikili sayı sisteminde 666) aynadaki yansımasından korktu.

Bundan kaçınmak için ulaşım rotası numaralarının farklı bir numarayla değiştirildiği bilinen birkaç durum vardır.

• Hippopotomostosesquipedalofobi- kendi adına konuşuyor - uzun sözlerden korkuyor.

• Gnosiyofobi (epistemofobi) - bilgi edinme korkusu.

Bu fobiden muzdarip insanların %70'inin mega şehirlerde yaşayanlar olması mantıklıdır. büyük şehirler. Bu fobiye, insan toplumunun dışında büyüyen "Mowgli çocukları"nda da rastlandı.

• Hidrosofobi- Terleme ve üşütme korkusu ya da hoş olmayan bir koku kaynağı haline gelme korkusu.

Bu fobiden muzdarip olanlar kuşları kıskanabilirler; ter bezleri Tıpkı tavşanların ve domuzların ter üretmemesi gibi.

• dekstrofobi- hastanın sağında bulunan nesnelerden korkma.

Görünüşe göre hastalığın kökleri çocukluğa, yani kişinin sağdan tehlike beklemeye alıştığı döneme dayanıyor.

• Dorofobi- hediye alma veya verme korkusu.

• Kumpunofobi- düğme korkusu.

75.000 kişiden 1 kişi bu fobiden muzdariptir, bu tür kişilerin izlemesini tavsiye etmiyoruz karikatür"Kabuslar Ülkesindeki Coraline" - onlar için gerçek bir kabus olacak.

• Lakanofobi- sebze korkusu.

Bu bozukluğa sahip bir kişi, sebzeleri görünce mide bulantısı, baş dönmesi ve hızlı nefes alma yaşayabilir. Kokusu da dayanılmaz. Bazıları yanında sebze olan ürünü yemiyor.

• Nefofobi- bulut korkusu.

Zamanla başka biçimlere bürünebilir ve sis veya hava korkusuna dönüşebilir.

• Omfalofobi- göbek deliği korkusu.

Bu fobiye sahip kişiler, birinin göbek deliğine dokunmasından korkar ve başkalarının göbek deliğine dokunmaktan veya ona bakmaktan korkarlar. Bu korku genellikle göbek deliğinin göbek bağı ve anne rahmi ile olan ilişkisinden kaynaklanır. Bazen omfalofoblar göbek deliğini düşünmekten bile korkarlar.

• Ombrofobi- yağmur korkusu.

Korku ciddi bir panik atağa yol açabilir. Yağmur korkusunun çeşitli nedenlerle gelişebileceğine inanılıyor; çocuklara yağmurda dışarı çıkmamalarının söylenmesi ve hastalanabilecekleri de dahil. Ayrıca yağmur genellikle depresyonla ilişkilendirilir.

• Penterafobi- kayınvalide korkusu.

Pek çok anekdotun nedeni bu olabilir, ancak gerçekte bu, kişinin kayınvalidesi (veya kayınvalidesi) ile iletişim kuramadığı bir tür bozukluktur.

• Pogonofobi- sakal korkusu.

Sunucu Jeremy Paxman, Newsnight programına sakallı çıktığı için eleştirilmesinin ardından BBC'yi pogonofobiyle suçladı.

• Papafobi- Papa korkusu.

Yeterli nadir olay. Hierofobi (din adamlarından veya dini nesnelerden korkma) ile yakından ilişkilidir. Bu korku genellikle Papa ile ilgili travmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar.

• Tripofobi- deliklerin birikmesi korkusu.

Tripofobisi olan insanlar çok sayıda küçük deliği olan nesnelerden korkarlar; bunlar tehlikeyle ilişkilendirilir. Şimdiye kadar bu tür bir korku, resmi fobiler listesine dahil edilmedi, ancak bazı verilere göre binlerce insan bundan muzdarip.

Tripofoblar petek, sünger veya çok sayıda küçük deliği olan bitki gibi nesnelerden korkarlar. Tripofobinin belirtileri mide bulantısı, kaşıntı ve hatta panik atakları içerebilir.

• Sandalyefobi- uygunsuz bir ortamda (örneğin bir cenazede) gülme korkusu.

Bu korkunun mekanizması, şok edici bir duruma garip bir şekilde tepki verebilen ve sevinç tezahürüyle kendini savunabilen vücudun savunma tepkisi ile ilişkilidir.

• Kronofobi- zaman korkusu.

Bir kişi zamanla ilgili düşünceler, endişeli beklentiler - "X saati ne zaman gelecek", "bana öyle geliyor ki bu hiç bitmeyecek" ve gelecekten, zamanın geçiş hızından, düşüncelerden korkuyor. “Vaktim olmadı (zamanım olmayacak)”, “hala ne kadar zamanım var” vb. tarzı.

(5 derecelendirmeler, ortalama: 4,20 5 üzerinden)

Prensip olarak çok az insan tıbbi prosedürleri sever. Ancak bir kişi geçmeyi reddettiğinde gerekli testler sırf kan bağışlama korkusu yüzünden, o zaman tam teşekküllü bir fobiden bahsediyoruz. Ondan nasıl kurtulurum?

Hematofobi ve kan bağışlama korkusu

Oldukça yaygın bir patolojik korku hemofobi(hematofobi). Bu, güçlü bir kan korkusuyla ilişkilidir: Bir kişinin paniğe kapılması için yalnızca küçük bir kan damlası görmesi yeterlidir. Doğal olarak böyle bir durumda test yaptırma konusundaki isteksizlik oldukça anlaşılır bir durumdur.

Ancak kan bağışlama korkusu mutlaka hematofobiden kaynaklanmıyor. Sebepler daha açık olabilir:

• ağrı korkusu (kan testi vücudun bütünlüğüne ciddi bir müdahale anlamına gelmese de, yine de bir miktar rahatsızlık vardır);
• steril olmayan/kontamine olmuş aletlerin kullanılması durumunda HIV veya hepatite yakalanma korkusu;
• hastanelerde ve kliniklerde pek çok kişiyi saran kişinin kendi çaresizliği korkusu (eksiklik nedeniyle bir kişi) tıp eğitimi ne yapması gerektiğini tam olarak anlamıyor ve doktorlara körü körüne itaat etmek zorunda kalıyor).

Kural olarak, kan bağışı korkusu çocukluk döneminde gelişir. Hemen hemen her çocuğun, katı bir hemşirenin, değerli kırmızı damlayı uyuşmuş bir parmaktan nasıl çılgınca sıktığını veya göze çarpmayan damarları aramak için saatler harcadığını ve bu süreçte elini acı verici bir şekilde bir iğneyle batırdığını anımsı vardır. Korkunun nedenleri her zaman psikolojiktir ve gerçekte hiçbir temeli yoktur. Ancak bu, yerleşik yetişkinlerin bile o "ürkütücü" ofisin önünde titremesine engel olmuyor.

İyi bir klinik bularak kan bağışından korkmayı nasıl bırakabilirsiniz?

Uzmanlar devlet klinikleri, hastaneler, laboratuvarlar pek müşteri odaklı değil. Bunun neden olduğunu tartışmaya gerek yok. Ancak her zaman bir seçenek vardır: Kan bağışlamaktan korkan hastalar iyi bir uzmana başvurabilir. özel klinik. Bu durumda kişi şunları bekler:

• kibar karşılama;
• korkunun üstesinden gelmenize yardımcı olacak ve işlemi olabildiğince konforlu hale getirmeye çalışacak bir hasta uzmanı;
• Yüksek kaliteli ve steril aletler.

Böyle bir kliniğe ilk ziyaretten sonra korkunun ortadan kalkması mümkündür. Kişi korkunun yersizliğini anlayacaktır: Sonuçta kan alma prosedürüne dikkatli ve özenle yaklaşıldığında herhangi bir sakınca olmaz. Sıradan bir enjeksiyon.

Süreci kontrol ederken parmaktan ve damardan kan bağışlamaktan korkmayı nasıl bırakabilirim?

Hasta güvenliği hastanın kendi elindedir. Özellikle ziyaretçi akışının çok yoğun olduğu normal bir kliniğe gitmeniz gerekiyorsa. Özellikle uzmanın davranışını gözlemlemek gerekir:

Doktorlardan ve hemşirelerden korkmanıza gerek yok. Bunlar da herkes gibi insanlar. Aynı şekilde hata yapabilir, tembelleşebilir, kuralları çiğneyebilirler. Bu nedenle hastanın elinden geldiğince olup biteni kontrol etmesi ve gerekiyorsa fikrini ifade etmesi gerekir.

Dikkatiniz dağılmışken damardan veya parmaktan kan bağışlamaktan korkmayı nasıl bırakabilirsiniz?

Pek çok kişi dikkat dağıtma yöntemlerini faydalı buluyor. İşlem sırasında şunları yapmalısınız:

• pencereden dışarı, ayaklarınızın dibine, yana bakın;
• ondan sıfıra kadar sayın;
• şarkının sözlerini zihinsel olarak tekrarlayın;
• serbest elinizdeki mendille oynayın;
• kulaklıkla müzik dinleyin;
• “Destek servisiyle” (bir akraba veya arkadaş - ofiste olmasına izin verilmesi koşuluyla) konuşun.

Bu durumda, sonucu bozabileceği ve yanlış tanıya neden olabileceği için sakinleştirici almamalısınız. Ayrıca tekrar kan bağışı yapmanız gerekecek ve bu da sizi tekrar hoş olmayan hisler yaşamaya zorlayacaktır.

Sorunla bağımsız olarak başa çıkma girişimleri hiçbir yere varmadıysa, psikoterapötik yardım almayı düşünmelisiniz. Bazen rahatsız edici bir fobiden sonsuza kadar kurtulmak için iki veya üç seans yeterlidir.

Sakıncası yoksa lütfen makaleye puan verin. Fikriniz bizim için çok önemli!

Hemofobi mantıksız bir kan hastalığıdır. Bu patoloji hem bol hem de yetersiz dökülmelerle kendini gösterir.

Hastalar sadece yaralarını görünce paniklemiyor; bazıları hayvanlardakilere bile korkuyla tepki gösteriyor. İÇİNDE zor durumlar Kan korkusu, analiz için materyal alınırken bile kendini gösterir. Bu tür kişilerin damardan veya parmaktan kan bağışı yapması zordur.

hastalık nedir

Hemofobi, kan görüldüğünde oluşan kontrol edilemeyen korku halidir. Bu patolojik durumun oldukça yaygın olmasına rağmen, çok az kişi bu sorunu çözmek için profesyonel yardıma başvuruyor.

Bu durum nedeniyle insanlar tıbbi kurumlara gitmekten, hatta test yaptırmaktan bile korkuyorlar. Bazılarında korku, patolojik bir durum olan panik atak şeklinde kendini gösterir.

Kan görünce mide bulantısından kaynaklanan olağan tiksinti duygusunun hastalıkla hiçbir ilgisi yoktur.

Uzmanlar kan korkusunu psikolojik fobi olarak adlandırıyor..

Hematofobinin ( mantıksız korku) kalıtsal bir yatkınlık nedeniyle ortaya çıkar, ancak bugün doktorlar patolojinin kaynağının zihinsel travmadan kaynaklandığını iddia etmektedir. Bazen ana sebep akıl hastalığı toplumdur.

Hemofobi türlere ayrılır, bu da ortaya çıkma nedenlerinden kaynaklanmaktadır. patolojik durum. Bazı insanlar kendi kanlarından korkar, bazıları ise hayvanlar da dahil olmak üzere her zaman onu görmekten korkar.

Hemofoblar hastanelere gitmez ve tıbbi yardımı reddetmezler. Bu kişiler yara veya sıyrık görmekten korkarlar. Ağır vakalarda hemofoblar et yemeklerini tamamen reddederek vejeteryan olurlar.

Hemofobinin nedenleri ve belirtileri

Kan korkusunun nedenleri hastalıklarda aranmalı sinir sistemi. Patolojiden kurtulmak için bir psikolog veya psikoterapistin yardımına ihtiyacınız var.

Kan görme korkusu şu şekilde tetiklenebilir:

• hayatı tehdit eden ciddi yaralanma;
• analiz için materyalin toplanması sırasındaki halsizliğin bir sonucu;
• ebeveynlerin eğitim yöntemi çocukluk(çocukta sıyrıklar ve kesikler oluştuğunda onu azarladılar);
• medyadaki bilgileri izledikten sonra askeri harekat korkusu (öldürülen ve yaralanan asker ve sivillerin görüntülerinden etkilenir);
• önceden aktarılmış cerrahi manipülasyonlar, başarısız tedavi.

Hemofili tespitine yardımcı olabilecek belirtiler:

• titreme, boğulma;
• artan terleme keskin bir tezahürle;
• retrosternal bölgede rahatsızlık;
• alt kısımda uyuşukluk ve üst uzuvlar;
• baş dönmesi, mide bulantısı;
• dalgın düşünme, zayıf öz kontrol;
• dış uyaranlara körelmiş tepki.

Hemofobinin tepkisi bazen paniğe varır. Kişi aniden sararır, vücudu titrer, nabzı hızlanır, nefes alması zorlaşır ve bazı durumlarda bilincini kaybeder. Hemofobik hastalarda kanın görülmesi basınç dalgalanmalarına neden olabilir.

Sadece bunu gerçekleştirme düşüncesi bile panik reaksiyonuna neden olabilir. tıbbi manipülasyonlar kesme, enjeksiyon vb. şeklinde. Bu, kendi kontrolünün ötesinde ani bir durumdur.

Hemofobiyi ortadan kaldırma yöntemleri

Korkuyu yenmenin iki yolu vardır: psikoterapötik ve ilaç tedavisi. Hastanın çok sayıda ilaç alması durumunda birinci tip teknik kullanılmaz. Bu durumda hastanın korkularıyla değil, ilaçların etkileriyle mücadele etmek gerekir.

Psikoterapötik tedavi

Karmaşık semptomlar düzeldiğinde, psikoterapötik manipülasyonlara başlayabilirsiniz:

• Hipno-düzenleyici tedavi. Fobiyi bilinçli olarak çözmeye hazır olmayan, orta derecede korkuları olan hastalar için kullanılır. Teknik, korku nesnesine karşı bilinçsiz tutumun değiştirilmesinden oluşur. 5 seans gereklidir.
• Bilişsel-davranışsal tedavi, hastayı korkuların etkeni ile bilinçli olarak tanıştırmak için kullanılır. Teknik, korkuları kontrol etmeyi ve kaygıya yol açan yanlış düşünceleri bağımsız olarak düzeltmeyi öğrenmeyi amaçlamaktadır. Hemofobiden bu şekilde kurtulmak için 8-12 seanslık davranışsal tedaviye ihtiyaç vardır.
• Psikanaliz, kana tepkisi psikolojik travmadan kaynaklanan hastalar için kullanılır. Uzmanın başlangıçta hastayı travmatik bir deneyimle yüzleştirmesi ve onun bu korkuyu yenmesine ve işlemesine yardımcı olması gerekir. Bu terapi 12 seansta gerçekleştirilir. Bazı durumlarda hastalar ek psikanalize ihtiyaç duyarken, diğer hastalar bir uzmanla birkaç görüşme yaparak panikle başa çıkabilirler.

Psikolojik tedavi, doktorun hemofob korkusunun aşamasını belirlediği bir teste dayanır. Test doktordan gelen basit sorulardan oluşur. Örneğin, analiz için bağışlarken veya ameliyata izin verirken kandan korkmayı nasıl bırakabilirsiniz?

Gerekli bireysel terapi seansları tamamlandıktan sonra uzman grup terapisi önerebilir.

Bir gruptaki psikoterapi, seansta bulunan her hastanın fobisi üzerinde çalışmayı içerir. Bu tür seanslar, korkularıyla zaten başa çıkabilen ancak henüz kendini kanıtlayamayan hastalar için önerilir. Çoğu durumda, insanlara öz kontrol düzeyini artırmaya yardımcı olan otomatik eğitim hızlı gevşemeler öğretilir.

İlaç yaklaşımı

Yardımla korkuyu yenebilirsiniz ilaç tedavisi. Hematofobinin psikasteni ve duygusal bozukluklar şeklinde sonuçları olduğu durumlarda atanması gereklidir.

Bu gibi durumlarda, uzman uzmanlar çeşitli gruplardan karmaşık bir ilaç alımını önermektedir:

• Psikoleptikler (sakinleştiriciler). Bu fonlar erken bir aşamada reçete edilir terapötik terapi. Kaygı ve korkuları ortadan kaldırmak için kullanılır.
• Hipnotikler (hipnotikler). Şu tarihte: ciddi ihlaller aşırı uyanıklıkla gece uykusunun ritimleri.
• Sedatif etkileri olan anksiyolitikler (sakinleştiriciler). Sık ve şiddetli korku ataklarını tedavi etmek için kullanılır. Bazı durumlarda sakinleştiriciler psikoleptiklerin kullanımı değiştirilir.

İlaç tedavisi yalnızca kendiniz seçemeyeceğiniz uzman bir uzman tarafından reçete edilir; tıbbi bileşimler veya önerilen dozu ayarlayın. Terapiye bu yaklaşım durumun kötüleşmesine yol açabilir.

Hematofobiyi başka tür bir bozukluğun belirtisi olarak teşhis ederken, tedavi rejimi birincil patolojinin ilk ortadan kaldırılmasını içerir. Bu yaklaşım ileri tedavinin en iyi sonuçlarını verir. Farmakolojik ilaçlar kesinlikle önerilen programa göre alınır.

Hasta, ilgili doktoruyla birlikte durumunu düzenli olarak izlemelidir.

Hematofobi ile kendiniz nasıl başa çıkabilirsiniz?

Hemofobi tanısı hastalar tarafından bağımsız olarak gerçekleştirilir. Rutin kan örneklemesi sırasında patoloji belirtileri ortaya çıkar.

Bazıları sürecin kendisi sırasında rahatsızlık hisseder, ancak zor durumlarda kişi bilincini kaybedebilir veya panik yaşayabilir.

Önemli! Karmaşık vakalar Hemofobi, askerlikten tamamen veya geçici olarak ihraç edilme nedenidir. Bu, korkuların terapötik ve tıbbi müdahalelere yanıt vermenin zor olduğu ve uzun süreli tedavi gerektirdiği durumlar için geçerlidir.

Patoloji, kanlı bir nesne, kesik veya yara görüldüğünde kendini gösterebilir. Bazen bu durumdan muzdarip olan kişiler, hayvan eti veya balık gördüklerinde kendilerini hasta hissettiklerini belirtmektedirler.

Bazıları flaşı fark etti rahatsızlık hastane kokusuna rağmen. Şu anda tıbbi tesisi kanla ilişkilendiriyorlar.

Bu tür belirtiler fark edilirse, bu bir psikoterapisti veya psikoloğu ziyaret etmek için bir nedendir. Uzman bir uzman hastalığın ciddiyetini teşhis edecek ve belirleyecektir. Gözlemlere ve test sonuçlarına dayanarak, hastaya yeterli bir tedavi süreci verilecektir. Her vaka bireysel bir yaklaşım gerektirir.

Hemofobi veya kan korkusu, güçlü düzeyde kontrol edilemeyen bir korkudur panik atak, kendiliğinden ortaya çıkıyor. Hemofobi terimi ilk kez 1972 yılında Amerikalı psikiyatrist George Weinberg tarafından kullanıldı. Kan görme korkusu kişinin hayatını önemli ölçüde zorlaştırır ve topluma uyum sağlamasını engeller.

Hemofobi yaygındır, ancak çok az sayıda kişi uzmanlardan yardım ister. Günlük yaşamda sıklıkla "Kan bağışlamaktan korkuyorum: parmaktan, damardan" ifadesini duyarız. Bu davranışa bu fobi neden olur.

Hemofobi atalarımızın karakteristik bir özelliğiydi; o zamanlardan kalan korkular, “korkuyorum”un sebebidir. Bu tür korkuya sahip kişiler genellikle hastaneye önemli bir ziyarette bulunma veya çeşitli şeyler yapma düşüncesinden korkarlar. tıbbi prosedürler. İnsanlar özellikle kan bağışlama ihtiyacından korkuyor. Hemofobi kapakları iç durum kanla beklenen veya gerçek bir karşılaşmanın neden olduğu korku.

Hemofobi (kan korkusu) nedenleri

Hemofobinin nedenleri psikolojiktir. Daha önce bu korkunun olduğuna inanılıyordu genetik yatkınlık Ancak tek yumurta ikizleri üzerinde yapılan çalışmalar, fobinin temel nedeninin genetik değil toplum ve travmatik olaylar olduğunu göstermiştir. Dolayısıyla prensip olarak bu sorun çözülebilir, sadece iyi bir psikoterapist bulmanız yeterli.

Hemofobi ikiye ayrılır çeşitli gruplar. Bu ünite, kişinin olumsuz tepkisine neden olan nedenler üzerine kurulmuştur:

- başkasının kanını görme korkusu;

- kanınızı görme korkusu;

- hayvanlarda, balıklarda, insanlarda kan görme korkusu;

- kan görme korkusu.

Korkularının farkında olan hemofoblar hizmetlerden kaçınıyor geleneksel tıp bitkisel tedavide, meditasyonda kullanılır. Bazı insanlar et yemeyi reddediyor ve sonunda tam vejetaryen oluyorlar.

Hemofobik biri neden korkar? Bunun nedeni, yaşamı ve sağlığı tehlikeye sokan bir yaralanma iddiası, önceki olayın tekrarlanma korkusu olabilir. kendini iyi hissetmemek kan bağışında bulunurken. Korku, annenizin küçük yaralar veya kesikler nedeniyle sizi azarladığı çocukluktan gelebilir.

Çoğunlukla hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyen bu fobinin gerçek nedenlerinden biri, savaş nedeniyle kan korkusudur. Medya, savaş bölgelerindeki haber kanallarını açıkça yayınlayarak buna katkıda bulunuyor ve böylece kalkınmayı teşvik ediyor. gizli formlar fobiler.

Çoğu zaman, hemofobinin neden olduğu panik durumu, kanamanın eşlik ettiği ağrı reaksiyonuna atfedilir, ancak kan korkusuna değil. Veya çoğu zaman bu davranış, diğer insanların yaralarını ve yaralanmalarını görünce yaşanan stres durumuna atfedilir. Bu durumdan muzdarip olanların çoğunluğunun olduğunu belirtmekte fayda var. şiddetli formlar Günlük yaşamda kanamayla karşılaşmayan bu fobi, korku kaynağını sıfıra indiriyor.

Hemofobi (kan korkusu) belirtileri

Hemofobi, düzeyde kontrol edilemeyen korku ile kendini gösterir ve not edilir. aşağıdaki belirtiler: Kendisinin ve başkalarının kanını görünce bilinç kaybı, soluk yüz, titreme, hızlı kalp atışı, nefes almada zorluk, gözlerde korku, sıçramalar tansiyon, titreme. Hemofoblar tahammül edemezler ve bu nedenle her türlü aşı ve testten (parmaktan veya damardan) korkarlar.

Hemofobi belirtileri sıklıkla, öngörülemeyen bir şekilde ortaya çıkan ve kısa süreli bir kaygı saldırısı olan bir panik durumunda kendini gösterir. Hemofoblar aynı zamanda diğer hoş olmayan fiziksel duyumlardan da şikayetçidir. Aşağıdaki hisler ortaya çıkar: terleme, iç titreme Boğulma, üşüme, o bölgede rahatsızlık hissi göğüs, mide bulantısı, dengesizlik, baş dönmesi hissi, uzuvlarda uyuşma, istemli düşünmede azalma. Bazen hemofoblar kan gördüklerinde delireceklerini hissederler, bu yüzden ne pahasına olursa olsun kandan kaçınırlar ve vücuttan gelen tehlike emrini alırlar.

Hemofobi tedavisi

Hemofobi şu şekilde sınıflandırılır: takıntılı durumlar sadece kendisinde değil, diğer insanlarda da kan görülmesinden kaynaklanan şiddetli korku ile karakterizedir. Bir kişinin kan türüne karşı direnç geliştirmesinin gerekli olduğu sonucu çıkar.

Hemofobi nasıl ciddi hastalık nadirdir. Çoğunlukla fobi, psikoterapötik yöntemler kullanılarak ortadan kaldırılması gereken küçük belirtilerle işaretlenir. Çoğu zaman bir kişi korkunun derecesini abartır. Bu nedenle ihtiyaçtan bahsetmek profesyonel tedavi bu durumda hemofobi uygunsuzdur.

Hemofobinin aklı başına nasıl getirilir? Başınızı dizlerinize doğru eğmeniz gerekir, böylece kan basıncı artar. Hemofobi ataklarının üstesinden gelmeye yardımcı olan özel egzersizler yardımıyla da üstesinden gelmek mümkündür. panik korkusu. Bunu yapmak için uzuvlarınızı hareket ettirirken kaslarınızı germeniz gerekir. Bu egzersiz kan dolaşımını hızlandırır ve aynı zamanda bayılmayı da önler.

Bazı durumlarda hemofobinin nedenlerini ruhtaki derin değişikliklerde aramak gerekir. Bir örnek ,. Bu durumda hemofobinin dikkatli bir şekilde incelenmesi ve uzmanlarla istişarede bulunulması gerekir. Hemofobi bariz korkularla ifade ediliyorsa: Bir kişi sokağa çıkmaz, evini güvenli hale getirmez (bıçaklar, usturalar, kağıt kitaplar, defterler çıkarılır, mobilyaların köşeleri yontulur), o zaman bu durumda bunu yapmak imkansızdır. kontrol edilemeyen patolojik korkunun bir psikiyatrist tarafından tedavisi olmadan.

"Kan bağışlamaktan korkuyorum" - psikoterapistler bu cümleyi başarılı, dışa dönük olarak kendine güvenen insanlardan bile duyuyorlar. Bir kişi böyle bir manipülasyon düşüncesiyle bile kendini iyi hissetmiyorsa, o zaman belirli bir nevrotik korkudan muzdariptir - hemofobi (Yunanca hemo kökünden, "kanlı, kanlı" anlamına gelir). Bu korku çocuklukta, yani 7 ila 15 yaşları arasında oluşur. Uzmanların yardımı olmadan korkunun üstesinden gelmek kolay değildir.

Kan bağışından neden korkulur?

Bu korku, çocuklukta kanla ilgili travmatik olaylardan kaynaklanmaktadır. Mesela bir bebek burnunu kırar, çok paniğe kapılır, psikolojik travma. Hoş olmayan bir olayın travmatik anısı sonunda fobiye dönüşür.

Analiz korkusu:

• Sadece herhangi bir kişiyi değil, olası sorunları abartma eğiliminde olan etkilenebilir insanları da etkiler. Zararsız bir tıbbi müdahalenin neden olduğu hafif bir acı, hassas çocukların zihninde gerçek bir işkenceye dönüşür;
• Kendi çocuklarını “zalim dünyadan” korumaya çalışan aşırı korumacı ebeveynlere sahip çocuklarda görülür.

Ağrı eşiği düşük olan kişilerde de benzer bir fobi ortaya çıkıyor. Bu tür bireylerde en ufak bir çizik bile şiddetli ağrıya sebep olur.

Hemofobi “kalıtsal” ve “bulaşıcıdır”. Anne bundan muzdaripse, yakında bebekten "Parmağımdan kan bağışlamaktan korkuyorum" ifadesini duyabilirsiniz.

Hemofobi belirtileri

Böyle bir korkuya sahip bir kişi, hoş olmayan fizyolojik ve psikolojik bir “buket”ten rahatsız olur. zihinsel belirtiler. Fobisi olan bir kişi “işkenceye” (teslim olma işlemine) maruz kaldığında:

• dudaklar titriyor, eller ve damarlar aynı hikaye;
• bacaklar zayıflar ve fobisi olan kişi kolaylıkla bayılabilir.

Mental olarak da işler kötü. Hemofob:

• korkunç bir şekilde endişelenmeye başlar ve şiddetli bir paniğe kapılır;
• delicesine kaçmak, saklanmak, "uyanmak" istiyor. Fobisi olan birine olup bitenler kötü bir rüya gibi gelir.

Çocuklarda semptomlar biraz farklıdır. Bebeklerde:

• şiddetli histeri başlar. Bebek çığlık atıyor, ağlıyor;
• saklanmaya çalışılıyor. Bebek annesine tutunarak kaçar. "Korkunç iğneli kötü bir kadından" korunmayı istiyor.

Korkunun fiziksel belirtileri (baş ağrısı, hazımsızlık) çocuklarda da mümkündür, ancak yetişkinlere göre daha az şiddetli bir biçimde.

Damardan veya parmaktan kan bağışlamaktan nasıl korkmazsınız - korkunun üstesinden gelmek için etkili teknikler

Psikoterapötik teknikler analize sakin bir şekilde yaklaşmanıza yardımcı olur.

Tekniği “Hayal edin: korku yok”

Aşağıdaki basit ama etkili zihinsel terapiyi uygulayarak kanın “korkunç olmaması” sağlanabilir. Analize gittiğimizi hayal edelim. Her şey olabildiğince sorunsuz gidiyor. Güleryüzlü bir hemşire işi hızlı bir şekilde halleder. Ve "korkunç dayanılmaz" acı, sivrisinek ısırığından daha zayıftır.

Kan bağışı videolarının “ölçülen kısımları” da yardımcı olur. Videolar yavaş yavaş “kanlı” gösterilere “bağışıklık” kazandıracak ve hemofobi ortadan kalkmaya başlayacak.

Tekniği "Yardımcı Program"

Aşağıdaki gibidir:

1. Teslim olmanın faydası fikrini aşılıyoruz. Laboratuvarı görselleştiriyoruz, doktorların analizi nasıl incelediğini hayal ediyoruz ve mikroskop altında inceliyoruz.
2. Bilinçaltına getiriyoruz: İşlem büyük fayda sağlıyor, test hastalıkların önlenmesine ve tespit edilmesine yardımcı oluyor.

Otomatik eğitimi daha etkili hale getirmek için bir uzmanın yardımına ihtiyacımız var. Deneyimli hipnolog Nikita Valerievich Baturin'in seansları sırasında, fobiyi yavaş yavaş ortadan kaldırmak ve korkuyu bilinçten sonsuza kadar çıkarmak mümkün olacak.

Rahatlatıcı nefes alma tekniği

Solunum kontrolü ile ilgili teknikler hemobofinin tedavisinde etkilidir. Basit bir derin nefes verme egzersizi paniği kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır. Egzersizdeki en önemli şey, nefes vermenin nefes almadan daha uzun olmasıdır.

Kişi nefes verdiğinde vücut gevşer, nefes aldığında ise gerilir. Bu nedenle, nefesinizi "uzatırsanız" hemofob rahatlayacak ve sakinleşecektir.

Gerginlik tekniği

Bu özel teknik bayılmaya karşı mücadelede çok işe yarar - en çok hoş olmayan semptom kan basıncında keskin bir düşüşün eşlik ettiği hemofobi.

Teknik şu şekildedir: Yüzün kızarması için göğüs, kol ve bacak kaslarını kuvvetli bir şekilde gereriz, tansiyon hızla yükseldi. Donanım kullanıyoruz. Aynı zamanda parmaktan ve damardan kan alındığı videoyu izliyoruz.

Davranışsal bilişsel terapi

Yukarıda açıklanan tekniklere ek olarak davranışsal-bilişsel terapi hemofobiye karşı oldukça yardımcı olur. Davranışsal psikoterapistle birlikte kişi analize karşı tutumunu değiştirir ve prosedürde yanlış bir şey olmadığını anlamaya başlar. Uzman, fobisi olan kişinin analizle ilişkili panik düşüncelerini daha "gerçekçi" düşüncelerle "değiştirmesine" yavaş yavaş yardımcı olur.

Psikanaliz

Psikanaliz de etkilidir. Danışan, psikanalistle birlikte korkunun ortaya çıkmasının nedenini arar, zihnini korkma tutumundan arındırır, farkına varır ve üstesinden gelir. Çok sayıda yararlı egzersiz yayınlandı YouTube'da.

Hatırlamak! Hemofobi için ilaçlar (antidepresanlar, sakinleştiriciler) nadiren reçete edilir. Patoloji, yalnızca psikoterapi yoluyla etkili bir şekilde çözülebilecek bir sorun olarak kabul edilir.

Cesur olmak gerekirse:

• prosedüre gitmeden önce iç daha fazla su. Hemşirenin damardan veya parmaktan kanı “çıkarması” daha kolay olacaktır. İşler çok daha hızlı ilerleyecek;
• İşlemi hızlı ve dikkatli bir şekilde gerçekleştirebilmesi için hemşireye sorunu anlatıyoruz;
• Çit sırasında sandalyeye oturduğumuzda mümkün olduğunca rahatlıyoruz. Rahatlatıcı ve hoş bir şey düşünüyoruz. Bir mantrayı zihinsel olarak tekrarlıyoruz, örneğin şu: "Rahat, iyi, rahat, iyi." Derin nefes alıyoruz ve yavaşça nefes veriyoruz.

Fobi nedeniyle kompleksler geliştirmek akıllıca değildir. Sağlık personeline dürüstçe şunu itiraf ederseniz, korku daha hızlı ortadan kalkacaktır: "Damardan (veya parmaktan) kan bağışlamaktan korkuyorum."

Bebeğinize test yaptırmaktan nasıl korkmazsınız?

Bebeğinizin işlem öncesi korkusunu azaltmak için:

• Gerçeği anlatmaya çalışalım. Parmaktan veya damardan akan kanın “sivrisinek ısırığı gibi” olduğu hikayelerinden kaçınıyoruz. Bazen analiz dikkatsizce yapılır, bebek elini çekerek acı çekmesine neden olabilir. İşlemden önce ebeveynler bebeği manipülasyonun ağrısız olduğuna ikna ederse, bebek tekrar teste girmekten çok korkacaktır. Ve sevdiklerinin sözlerine daha az güvenmeye başlayacak;
• çocuğumuza her şeyin nasıl olacağını çok nazik bir şekilde açıklıyoruz, böylece bebek ne bekleyeceğini biliyor ve daha az korkuyor;
• Bebeğin teslim olduktan sonra cesaretinin ödülü olarak bir şey alacağını söylüyoruz;
• Çocuğa analizin neden gerekli olduğunu açıklıyoruz. Bunun sizi uzun süre yatakta yatmak ve acı haplar içmek zorunda kalacağınız hoş olmayan hastalıklardan koruduğunu söylüyoruz;
• Son çare olarak kan bağışı da yapabiliriz çünkü ebeveynler çocukların ana rol modelidir.

Ve analiz sırasında bebeğe yakın olmaya dikkat ediyoruz. Dikkatimizi dağıtmaya, hoş bir şey hakkında konuşmaya çalışıyoruz. Karikatürün konusunu yeniden anlatıyoruz ve cesaret armağanını açıklıyoruz.

Kan bağışlama korkusu mantıksız ve patolojiktir. Fobinin üstesinden gelmek için düşüncelerinizi kontrol etmeyi öğrenmeniz gerekir. Deneyimli kişiler bunu yapmanıza yardımcı olacaktır psikologlar ve çeşitli basit tedavi teknikleri. O zaman damardan veya parmaktan kan bağışlamaktan korkmanın nasıl durdurulacağı sorunu sonsuza kadar ortadan kalkacaktır.