Як змінити себе повністю, практично кроки. Зміни в Життя - це Здорово

Багато хто помилково звинувачує інших у своїх невдачах. Жінки вважають, що чоловіки і діти винні в їхній кар'єрі, що не відбулася, внаслідок чого дами стали домогосподарками. Чоловіки звинувачують батьків у тому, що ті не змушували їх отримувати вища освіта. Це лише приклади того, коли людина не здатна нести відповідальність за власне життя. А дарма, у всіх випадках необхідно розраховувати лише на свої сили, не покладаючись на допомогу збоку.

Крок №1. Слідкуйте за харчуванням та звичками

Недарма китайська мудрість каже: «Ти те, що ти їси». Слідуйте їй, стежте за власним раціоном, харчуйтеся тільки корисними продуктами, відмовтеся від шкідливих перекушування та фаст-фуду. Не потрібно колосально змінювати повсякденний раціон, достатньо замінити газовані напої. зеленим чаєма пакетовані соки фрешами. Не зайвою стане відмова від білого цукру, кава, алкоголю та солодощів. Курцям варто назавжди позбутися згубної звички. Один цей крок здатний змінити життя на 180 градусів.

Крок №2. Збагачуйтесь духовно

Читайте корисну літературу, дивіться документальні фільмита відвідуйте семінари. З книг вибирайте психологію особистісного зростання та спілкування, художню літературу, природознавство та бізнес, історію, соціологію Візьміть за звичку читати за однією книгою на тиждень.

Якщо у вас не вистачає часу або багато працюєте за ПК (втомлюються очі), скачайте з інтернету аудіокниги. Слухайте їх на роботі, під час домашніх справ, при відвідуванні магазинів. Якщо порахувати, виходить близько 50 книг на рік, повірте, це значно змінить ваше життя. Ви станете обізнаним у багатьох сферах життя, зможете підтримати розмову в будь-якій ситуації та почнете притягувати до себе «корисних» знайомих.

Крок №3. Розвивайтеся матеріально

Вважаєте себе самодостатнім? Добре, але це не межа можливостей. Невже ви вважаєте, що знамениті мільйонери зупинялися на досягнутому? Ні, вони продовжували працювати, заробляючи собі ім'я, щоб потім працювало на них. Беріть приклад саме з таких людей.

Прокидайтеся вранці з думкою, що сьогодні досягнете успіху вчорашнього, домагайтеся більшого. Водите гарний автомобіль? Що ж, існують машини набагато краще. Нагромадили на власну квартиру? Зберігайте на наступну. Попросіть підвищення на роботі, якщо відмовить, вирушайте на службу до іншої фірми. Не стійте на місці.

Людям, які не мають ні квартири, ні машини, тим більше не можна зупинятися. Розпишіть у порядку пріоритетності, чого вам потрібно досягти за цей рік. Поставте ціль і рухайтеся до неї. Повісьте список на холодильник, захотіли поїсти – прочитали його, знову вирішили перекусити – знову прочитали. Якщо ви вважаєте, що мало заробляєте, щодня присвячуйте пошукам додаткового прибутку.

Крок №4. Позбавтеся непотрібних речей

Відкрийте шафу і приміряйте кожну річ, що знаходиться в ній. Викиньте чи роздайте все те, що сидить неідеально. Не потрібно складувати мотлох, вчіться його позбуватися. Розберіть комору, балкон або інше місце з непотрібним барахлом.

Упорядкуйте полиці, приберіть старі статуетки, які стоять там «для меблів». Залишіть лише те, що дійсно подобається. Повірте, ви спробуєте незрозумілий підйом сил після того, як віднесете останній пакет у контейнер зі сміттям. Регулярно оновлюйте гардероб: купили нову річвикинули стару.

Крок №5. Знайдіть себе

Невідомість втомлює та вимотує. Людина, яка не знає, чого вона хоче від життя, приречена на провал. Щоранку прокидаєтеся і йдете на нелюбиму роботу? Ви проводите на службі по 6 днів на тиждень? Змініть ситуацію. Займіться пошуком більш оплачуваної професії. Можливо, ви маєте пристрасть до будівництва або ремонту автомобілів, а може, є затятим шанувальником інформаційних технологій. Шукайте своє місце.

Багато людей все життя проводять у розпачі, бажаючи почати отримувати задоволення від того, що вони роблять. Правильно кажуть Найкраща робота- це високооплачуване хобі». Прагніть до того, щоб вранці прокидатися з посмішкою і чекати на передчуття продуктивного дня. Пробуйте себе в різних галузях, ви не реалізуєте потенціал, доки не дізнаєтесь, що саме вам підходить.

Крок №6. Вдосконалюйтесь

Давно збиралися вивчити іноземна мова? Саме час діяти. Проштудируйте мовні школи міста, відвідайте вступний урок. Крім того, що знання мови дозволяє вільно подорожувати світом, це вміння збільшує зарплату на 45%. Важливо лише знайти роботодавця, якому потрібний кваліфікований співробітник.

Для прикладу порівняйте кількість користувачів інтернету, які розмовляють російською та англійською. Перших близько 50 мільйонів, других понад мільярд. Зараз знання англійської є не тільки забаганка або ознака інтелігенції, його вивчення стає необхідним для загального розвиткута спілкування.

Крок №7. Займайтеся спортом

Не секрет, що спорт значно піднімає бойовий настрій. Чоловікам варто записатися на секцію боксу, карате чи кікбоксингу, не зайвим буде відвідування тренажерної зали. Поставте мету накачати спину або прес за півроку, укласти з друзями парі. Якщо ви його не виконаєте, виявитеся пустословом.

Для дівчат існує більше широкий спектрнапрямів. Дізнайтеся все про пілатес, калланектику, стретчинг, південс, йогу. Вибирайте варіант, що сподобався, і записуйтесь на пробне заняття. Любителькам інтенсивних тренувань варто звернути увагу на водну аеробіку, степ та гімнастику. Спорт не тільки приводить тіло в тонус, він дозволяє почуватися впевненою людиною. Не потрібно соромитися сторонніх чи боятися невдач, у вас все вийде.

Крок №8. Слідкуйте за зовнішністю

Неохайний одяг у котушках або потерті джинси багато говорять про людину. Не відштовхуйте людей зовнішнім виглядом. Дівчатам необхідно регулярно відвідувати майстри манікюру та педикюру, а також підфарбовувати коріння та зістригати кінчики. Упорядкуйте зачіску, придбайте гарний одяг. Слідкуйте за фігурою, за необхідності сядьте на дієту. Носіть не спортивні костюми та кросівки, а туфлі на високих підборах та сукні/спідниці. Що стосується чоловіків, регулярно голитесь, ходіть тільки в чистому та випрасуваному одязі. Слідкуйте за тілом, не відрощуйте живіт.

Крок №9. Плануйте вихідні

Не потрібно валятися на дивані все вільний час. Вирушайте з друзями на шашлики або погуляйте вздовж річки, завітайте на художню виставку чи музей. У зимовий час покатайтеся на лижах, ковзанах, освойте техніку їзди на сноуборді. Влітку орендуйте велосипед чи скейтборд, підійдуть ролики. Сходіть у кінотеатр, відвідайте рідних, посидіть у кафе із друзями.

Прагніть робити щось нове кожні вихідні, дізнавайтеся навколишній світ. Діліться новими враженнями, фотографуйтесь. Чим більше ви дізнаєтесь, тим цікавішим стане життя. Через певний термін ви вже не зможете сидіти на місці, а це загрожує змінами на краще.

Повністю перестаньте грати в комп'ютерні ігри. Вони забирають багато часу, але не несуть ніякого смислового навантаження. Замініть віртуальне спілкування на реальне, відмовтеся від постійного знаходження в соціальних мережах. Такими способами ви витрачаєте даремне життя. Уявіть, скільки корисних і цікавих речей можна зробити за годинник, проведений в інтернеті.

Крок №10. Вчіться говорити «Ні!»

Не дозволяйте іншим вами маніпулювати, не йдіть на поводу у друзів та близьких. Чи відчуваєте, що знайомі використовують вас у своїх цілях? Вкажіть їм на помилки, не бійтеся висловлюватись прямо. Говоріть чітко та делікатно, не підвищуйте голос. Не треба відчувати провину, коли ви комусь відмовляєте. Ви особистість із власними принципами та переконаннями. Дайте іншим це зрозуміти. Стаєте незалежним від думки оточуючих. Наплюйте на всіх, хто каже, що у вас нічого не вийде. Оточуйте себе лише світлими, добрими та успішними людьми.

Змінити життя під силу лише вам. Упорядкуйте харчування, відмовтеся від поганих звичок. Проводьте вихідні з користю, дізнавайтеся щось нове щотижня. Читайте книги, розвивайтесь у плані матеріальних благшукайте себе. Віднесіть у сміття непотрібні речі, оточуйте себе лише успішними людьми.

Відео: як самому змінити своє життя та стати щасливим

Не важливо, скільки вам років, ніколи не пізно змінювати своє життя на краще. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, як зробити зміни як зовнішні, так і внутрішні, щоб почуватися більш задоволеним, щасливим та мирним.

Кроки

Зміна обставин

1. Змініть режим.Пам'ятайте, що ваша реальність є результатом того, що ви робите на щоденній основі, від того, що ви їсте на сніданок, до того, куди ходите на роботу або до школи. Якщо ви збираєтеся змінити обставини вашого життя, вам доведеться змінити те, що ви робите щодня.

   • Навіть найменші зміни у вашому повсякденному режимі можуть допомогти зробити життя менш нудним. Наприклад, виберіть інший маршрут на роботу, з'їжте щось нове на сніданок, зробіть вправи перед школою, а не після неї, або посидіть в іншому кафе. Такі дрібні зміни можуть здатися незначними, але вони зроблять ваше життя цікавішим у довгостроковій перспективі, додавши різноманітності.
   • Щодня ставте собі це питання: чи допомагає мені те, що я роблю (чи не роблю) досягти того, чого хочу? Це стосується того, що ви їсте, займаєтеся ви чи ні, і як ви проводите більшу частину вашого дня. Якщо відповідь негативна, внесіть необхідні зміни.

2. Розгляньте шлях вашого життя.Будь ви у школі, на роботі, у пошуках роботи, у волонтерстві чи подорожі, погляньте на своє життя та визначте, чи збігається вона з вашими цінностями.

   • Які ваші захоплення, інтереси чи цілі? Хоча можуть піти роки, щоб знайти відповідь на ці питання, ви можете почати з того, що запитаєте себе, яку спадщину ви хочете залишити після себе. Це питання стосується не тільки вашої кар'єри, але й ваших відносин. Як би ви хотіли, щоб вас описували та згадували інші люди?
   • Визначте, чи відповідає ваш спосіб життя вашим особистим цінностям. Швидше за все, певною мірою, ваше життя та ваші цінності не сходяться. Що б ви могли зробити інакше, щоб це допомогло вам досягти ваших цілей? Ви можете подумати про зміну вашої кар'єри, профілюючої дисципліни, місця проживання та способу управління своїм часом та грошима.
3. • Працюйте над відносинами, які ви вже маєте. Обов'язково проводьте час із близькими та ставтеся до них із розумінням та співчуттям. Якщо ви знехтували або посварилися з коханою людиною, то присвятіть час тому, щоб налагодити стосунки. Ви повинні бути готові йти на компроміси і навіть визнати, що були неправі.
   • Налагоджуйте нові конструктивні відносини з іншими людьми. Якщо ви почуваєтеся самотньо, то вам доведеться припинити чекати, поки хтось інший підійде до вас. Візьміть справу у свої руки та станьте активним. Виходьте в люди, зав'язуйте розмову та пам'ятайте, що треба завжди посміхатися. Це найкращий спосіб залучити до себе інших людей.

4. Вийдіть із зони комфорту.Деякі люди схильніші, ніж інші, застрявати в комфорті рутини і старих звичок. Незалежно від ваших заборон або страхів перед змінами, людям потрібна різноманітність, щоб бути щасливими. Ви повинні щодня практикувати це у невеликих масштабах, а також у ширших.

   • Спробуйте зробити щось, що ви не робите щодня. Сходіть на уявлення, на яке ніколи не ходили, поговоріть з новою людиною, з'їжте щось нове і таке інше. Ніколи не знаєте, коли відкриєте для себе щось чи когось, хто зрештою вплине на вас.
   • Виберіть собі нове хобі або поїдьте в нове місце. Якщо ви граєте на будь-якому інструменті або займаєтеся якимось видом спорту, змусіть себе вийти за межі того, що ви зазвичай робите. Пройдіть ще один кілометр, пройдіть іншим маршрутом під час походу, вивчіть нові художні стилі.

   Зміна відносин

   1. Живіть теперішнім моментом. Найкращий спосібвідчути себе щасливішим у своєму житті це припинити зациклюватися на минулому та припинити турбуватися про майбутнє. Якщо ви страждаєте від занепокоєння чи депресії, це, мабуть, тому, що ви постійно робите одну чи обидві ці речі, і нехтуєте теперішнім моментом. Якщо ви виявите, що постійно зациклюєтеся на негативних спогадах, спробуйте наступну вправу:

      • По-перше, визначте спогад і те, як воно змушує вас почуватися. Якщо це нещодавня подія і вам необхідно виплакатися чи вигукнутись, то зробіть це. Можете написати про подію у щоденнику або поговорити про неї з близькою людиною. Після того, як ви досить засмутилися про спогад, визнайте, що все пройшло і не можна нічого зробити, щоб запобігти цьому. Замість того, щоб засмучуватися, що це сталося, будьте вдячні, що все закінчилося, і пам'ятайте, що могло б бути гіршим. Наступного разу, коли ця думка повернеться на думку, визнайте її, будьте вдячні, що все закінчилося, і відпустіть її.
      • Хоча неможливо повністю забути минуле, багато людей схильні зосереджуватись на негативних чи травматичних спогадах, а не на позитивних. Згадайте все, що сталося з вами в минулому. Якщо це допоможе, складіть список.

   2. Будьте позитивні.Неважливо, що у вас є де ви знаходитесь або з ким ви, ваше сприйняттясвоїх обставин набагато важливіше за самі ці обставини. Щоб уявити це у перспективі, врахуйте такий факт: у будь-якій даний моменту світі є інші люди, у яких менше грошей, менше ресурсів, менше близьких, ніж у вас, і все ж таки вони щасливіші. Аналогічно, є люди, які багатші за вас, знаходяться в кращій формі, мають велику кількість ресурсів, але почуваються менш задоволеними, ніж ви.

      • Візьміть у звичку помічати позитивні аспекти будь-якої ситуації, в якій опинитеся. Якщо ви почнете скаржитися на те, що відбувається навколо вас, протиставляйте кожній зробленій вами скарзі одне або два позитивні спостереження.
      • Припиніть критикувати себе та оточуючих. Знову ж таки, у кожного є як позитивні, так і негативні якості. Це є загальновідомий факт. Якщо ви постійно зосереджені на негативних якостях, наприклад, вашого чоловіка, то ви тільки їх і помічатимете, і постійно будете розчаровані і роздратовані. І навпаки, якщо ви постійно нагадуєте собі про позитивні якості вашого чоловіка, то їх ви і помічатимете, і почуватиметеся вдячною і щасливою людиною.

   3. Не порівнюйте своє життя з життям інших людей.Частиною того, що змушує людей почуватися незадоволеними своїм життям, є порівняння свого життя із життям інших. Люди схильні порівнювати слабкі точки свого життя із позитивними точками життя інших людей.

      • Позбудьтеся заздрості. Нічиє життя не досконале, незалежно від того, яким воно може здатися зовні. Якщо ви помітите, що заздрите іншим через їхні гроші, їхні таланти або їхні стосунки, пам'ятайте, що всі ці люди боролися з труднощами і невпевненістю, які можуть бути навіть гіршими, ніж ваші власні.

      Зміна зовнішнього вигляду

      1. Наведіть себе у форму.Регулярні вправи не тільки підтримують вас у найкращій формі, але й покращують серцево-судинне здоров'я, знижують ймовірність деяких захворювань, дають вам більше енергії, і навіть покращують ваше сексуальне життя.

         • Здорова доросла людина потребує 150 хвилин помірної аеробної активності або 75 хвилин енергійної аеробної активності на тиждень. Помірна діяльність включає ходьбу або неквапливе плавання, а активна діяльність включає біг, кікбоксинг або спінінг.
         • Вам потрібно займатися силовими тренуваннямищонайменше два дні на тиждень. Спробуйте силову тягу або вправи на підлозі (скручування, віджимання тощо), в яких ваше власне тіловикористовується як опір.
         • Подумайте про вступ до місцевої спортзали або у місцеву спортивну команду. Заняття з іншими людьми можуть допомогти вам залишатися вмотивованими та зробити вправи більш захоплюючими.

      2. Добре харчуйтеся.Пам'ятайте, що ви є тим, що ви їсте. Чи хочете ви скинути вагу або просто покращити загальний станздоров'я, те, що ви їсте, має значення.

         • Ваш раціон повинен складатися з фруктів, овочів, пісного білка та цільного зерна. Читайте етикетки та тримайтеся подалі від продуктів, що містять штучні барвники, аспартам та інші хімічні речовини. Їжте цукор та порожні вуглеводи в помірних кількостях.
         • Якщо ви страждаєте від занепокоєння чи депресії, то скоротите споживання алкоголю та кофеїну, оскільки ці речовини можуть посилити ці проблеми.

      3. Змініть зовнішність.Від зміни зовнішності ви не тільки виглядатимете краще. Звичайна змінастрижки чи покупка нового одягуможе змусити вас відчувати себе новою людиною. Якщо вас не влаштовує ваш зовнішній виглядабо він просто вам набрид, спробуйте все змінити.

         • Змініть гардероб. Позбавтеся одягу, який змушує вас відчувати себе старомодним, неохайним або якимось іншим чином незадоволеним собою. Докладайте зусиль, щоб кожен день виглядати на всі сто. Це не обов'язково означає, що потрібно одягатися вишукано чи формально. Потрібно знайти одяг, який підходить вашій фігурі, є стильним (на ваш погляд), доступним і відповідним вашому віку.
         • Змініть зачіску. Зробіть стрижку або пофарбуйте волосся в інший колір. Жінки з довгим волоссям можуть подумати про шарувату зачіску, чубчик або короткий боб.
         • Чоловіки можуть кардинально змінити вигляд за допомогою волосся на обличчі. Спробуйте відростити бороду, вуса чи бакенбарди. Якщо ви завжди носили бороду або вуса, спробуйте їх поголити для різноманітності.
      • Намагайтеся балансувати життя між роботою та розвагами. Якщо ви зайняті тільки роботою, ви пропускаєте радості життя. Якщо все, чим ви займаєтеся, це розваги, то вам це зрештою набридне і ви не більше не цінуватимете веселі часи.
      • Якщо ви перебуваєте в шлюбі або в довгострокових відносинах, де магія в'яне, то поговоріть зі своїм партнером і разом вирішите, які зміни ви можете внести, щоб пожвавити ваше інтимне життя.
      • Подумайте про знаходження позитивного зразка для наслідування, на який рівнятиметеся. Ця людина може бути вчителем, членом сім'ї або вашим улюбленим письменником, актором чи музикантом. Позитивний вплив у вашому житті може допомогти вам знайти мотивацію для подолання перешкод та досягнення своєї мрії.
      • Лягайте спати рано і вставайте рано. Робіть щось творче в ранні години. Зробіть орігамі для дитини вашого друга, напишіть коротка розповідьабо вийдіть на пробіжку.
      • Якщо ви хочете змінити свій зовнішній вигляд, а не знаєте як, сходіть до стиліста. Попросіть поради свого перукаря щодо того, яка зачіска може вам підійти найкраще.
      • Ця стаття написана з припущенням, що людина взагалі має достатньо їжі на сніданок або роботу, на яку потрібно йти.

«Всі хочуть, щоб щось сталося, і всі бояться,
як би чогось не сталося.
Окуджава Булат

Зміни – досить складна штука. Більшість людей так чи інакше хочуть змінити життя. Але проблема виникає або на самому початку - важко зробити перший крок, або надалі - ставати важко підтримувати зміни тривалий час.

Незважаючи на це, через місяці практики, у мене стало це виходити досить добре (хоча я робив досить багато помилок). Насправді зміни у житті – це здорово! Я приймаю зміни у своєму житті з великим задоволенням, не тому, що відчуваю необхідність покращити своє життя, а тому, що в результаті цих змін я дізнаюся про нові речі. Постійно.

І якщо одного дня ми прийняли рішення щось змінити в житті, то, безсумнівно, постаємо перед фактом неминучих змін, а з іншого боку відчуваємо неймовірний опір у собі і в людей навколо нас. Ми хочемо змінитись, і все ж ми цього не робимо. Як вирішити цю дилему?

Зміни у житті – це Здорово!

Це може виявитися неймовірно важким і може бути чудово приємним. Важкий шлях, але кожен може легко знайти його.
У моєму житті сталося багато змін за останнім часомі ось тільки деякі з них, можливо, в чомусь ви впізнаєте себе.

• Ми із дружиною створили свій сайт. Це чудово мати власне словота інтернеті, друзів, однодумців. Відмінний спосібвисловити себе!
• Нарешті освоївся за кермом. До цього у мене не було машини, а зараз спокійно впораюся з керуванням авто.
• Позбувся шкідливої ​​звички. Куріння, що б там не говорило ВООЗ – це не є добре.
• Пройшов курси Андрєєва щодо скорочення. І тепер із задоволенням користуюсь цією навичкою, читаючи чергову книгу.
• Цілком відмовився від ЗМІ. Раніше для мене це було б неймовірним, а тепер я не розумію, як люди можуть годинами сидіти за телевізором.
• Зайнявся мережевим маркетингом. Це чудовий вид бізнесу, що відкриває очі на багато речей.
• Освоїв важливі знання для мене – знання фінансового успіху. Як приємно усвідомлювати, що ти не залежить від держави.

Складові змін у житті.
Який найприємніший шлях зробити ті чи інші зміни в житті? Я розклав це питання на шість пунктів, багато з яких перетинаються один з одним, хоч і мають досить невиразні обриси. Тим не менш, вони корисні з точки зору того, як привнести потенційні зміни у ваше життя.

І останнє. Якщо ви всерйоз вирішили змінити щось у своєму житті, приготуйтеся припускатися помилок. Я говорю це не для того, щоб відмовити вас змінювати своє життя, а для того, щоб ви позбулися страху перед помилками. Якщо ви знаєте, що це можливо, сприйміть це спокійно. Помилки – неминуча частина змін. І, насправді, це здорово – не помиляючись, ми нічого не вивчили б. Зазнавши невдачі, правильно відреагувавши на неї, усвідомивши те, що сталося і зробивши відповідні висновки, ви станете сильнішими і мудрішими. Ви стали досвідченішими для наступної спроби. Знайдіть позитивні моменти у кожній спробі, у кожній перемозі, у кожній відмові, та позитивні зміни у житті будуть вашою нагородою!

1. Почни проводити час із правильними людьми.

Це ті люди, з якими тобі цікаво, хто любить та цінує тебе. Це ті, хто надихає тебе на досягнення твоїх цілей, заряджає енергією та надає підтримку. Вони сприймають тебе не тільки таким, яким ти зараз, а й впевнені, що ти станеш саме тим, ким хочеш бути, незалежно від будь-яких умов.

2. Почни цінувати те, що ти вже маєш.

Проблема багатьох з нас полягає в тому, що ми думаємо, що будемо більше, коли досягнемо певного рівня. Вищого, престижного. Рівень, якого вже досягли люди, що оточують нас: твій начальник в окремому кабінеті, друг твого друга, який володіє особняком на березі моря і т. п. На жаль, ми не можемо досягти бажаного в один момент. А коли все ж таки досягаємо мети, то з'являється новий рівень, до якого хочеться дотягнутися. У результаті ти все життя поспішаєш і прагнеш потрапити на новий рівень. Вже немає часу зупинитися і замислитись над тим, чого ти вже досяг, що вже маєш. Тому не забувайте зупинитися хоча б на усвідомити, оцінити те, що у вас вже є на даний момент.

3. Почни помічати приємне і хороше у незначних подіях твого життя.

4. Роби хоч один маленький крок до своєї великої мети щодня!

Пам'ятай, що подорож за тисячу кілометрів починається з одного маленького кроку. Що б ти не мріяв, почни робити маленькі важливі кроки щодня, щоб твоє здійснилося. Хоча багато хто з нас уже вирішив, чого хоче досягти, тільки деякі реально роблять щось кожен день, щоб прийти до бажаного.

5. Почніть приймати повну відповідальність за своє життя.

Зрозумій, що всі твої помилки та дії – результат лише твого власного вибору. Будь готовий зробити необхідні кроки, щоб покращити ситуацію. Запам'ятай: чи ти сам береш за своє життя, чи це зробить хтось інший. І якщо це станеться, то ти станеш рабом їхніх ідей та планів, замість того, щоб йти до своєї власної мрії. Ти єдиний, хто може безпосередньо контролювати результат свого життя. Це не завжди буде легко. Кожна людина стикається із перешкодами. Але ти маєш брати на себе відповідальність за будь-яку ситуацію та долати ці перешкоди. Вибір буває непростим, але залишається за тобою.

6. Почни допомагати тим, хто поруч із тобою.

Піклуйся про людей. Веди їх, якщо ти знаєш шлях кращим і безпечнішим для них. Чим більше ти допомагаєш іншим, тим частіше вони хотітимуть допомогти і тобі. Любов і доброта породжує любов і доброту. Пам'ятай про це.

Якщо це важливо для тебе, обговори свої ідеї з близькими людьми, але не зневажай своєї інтуїції і йди за нею. Будь чесний сам із собою. Говори те, що треба сказати. Роби те, що каже твоє серце.

8. Почни прощати себе та інших.

Усі ми відчуваємо біль від наших власних невірних рішень чи ображаємося на вчинки інших. І хоча такі болючі природні, іноді вони затягуються надовго. Ми знову і знову переживаємо цей біль і важко відпускаємо його. Прощення - це ліки. Це не означає, що треба прати минуле і забувати про те, що сталося. Це означає, що ти просто маєш відпустити все і болі. Здобути урок із того, що трапилося, сприйняти як досвід і рухатися далі. Жити яскравим життям без образ.

9. Дай шанс своїй мрії чи ідеї здійснитися!

Ти ніколи не впевнений на 100%, що твоя ідея спрацює. Але ти можеш бути впевнений на 100%, що це не спрацює, якщо нічого не робити, а просто мріяти. Велику частину часу ти просто маєш робити щось на шляху до мрії. І не важливо, що з цього вийде. Все закінчиться саме так, як і має бути. У будь-якому випадку, якщо діяти постійно, ти або досягнеш успіху, або здобудеш новий досвід, навчишся чогось нового. Стратегія "win-win" - програли немає!

10. Будь впевнений, що ти завжди готовий до наступного крокуу своєму житті.

Ти готовий! Пам'ятай про це. У тебе є все, що потрібно зараз зробити ще один невеликий, але реальний крок вперед. Тому використовуй усі можливості на твоєму життєвому шляхуі прийми проблеми та труднощі як подарунки долі, які допоможуть тобі рости над собою.