Ushbu maqolada biz uyqu va u bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalar haqida ingliz tilida gaplashamiz.
Do'stlar, hammaga salom! Uxlashni yoqtirasizmi? Albatta! Menimcha, hamma uxlashni yaxshi ko'radi. Dam olish kunlarida yaxshi uxlash ajoyib emasmi? Siz haqingizda bilmayman, lekin men uni juda yaxshi ko'raman. Kutish bizga tiklanishimizga va yangi kunga tayyorlanishimizga yordam beradi. Ular uyquni eng yaxshi davolovchi deb bejiz aytishmagan.
Maqola juda kulgili, bilaman. Rostini aytsam, uxlashni juda xohlardim, shuning uchun bu haqda yozishga qaror qildim :)
Shunday qilib, maqola uyquga va u bilan bog'liq bo'lgan hamma narsaga bag'ishlangan!
Biz ingliz tilida uyqu haqida gaplashamiz.
Avvalo, ingliz tilida "to sleep" "to sleep" kabi bo'ladi. Agar siz ot haqida gapiradigan bo'lsangiz, u holda "uyqu" uchun ham xuddi shunday. Faqat uxlayotganingizda ko'rgan tushingiz bilan aralashtirmang. Xo'sh, yoki siz buni ko'rmaysiz, bu sizning omadingizga bog'liq :) Ingliz tilidagi bunday tush "tush" bo'ladi. Bu haqda keyinroq aytib beraman.
Shunday qilib, misollar:
Kecha qancha uxladingiz?
(Kecha qancha uxladingiz?)
Yaxshi uxladingizmi?
(Yaxshi uxladingizmi?) so'zma-so'z - Yaxshi uxladingizmi?
Agar etarlicha uxlagan bo'lsangiz, quyidagilarni aytishingiz mumkin:
Yaxshi uxladim, rahmat.
(Men yaxshi uxladim, rahmat)
Bugun ertalab juda kech uxladim, shuning uchun men energiyaga to'laman.
(Bugun ertalab juda ko'p uxladim, shuning uchun men energiyaga to'laman)
Men yetarlicha uxladim.
(Men etarlicha uxladim)
Va aksincha, agar siz yomon uxlasangiz:
Kecha yomon uxladim.
Ingliz tilida "uyquga tushish" "uyquga ketish" degan ma'noni anglatadi:
(Kecha men 11 da uxlab qoldim)
"Uyqu" so'zi "uxlab yotgan" deb tarjima qilingan. Masalan:
Bolalar qayerda? - Bolalar qayerda?
Ular allaqachon uxlab qolishgan. - Ular allaqachon uxlab qolishgan.
Agar uxlashni xohlasangiz, aytishingiz mumkin:
Men uyqum borligini his qilyapman. Men yotishim kerak.
(Men uyquchan/uyquchan his qilyapman. Uxlashim kerak)
Men uxlashni xohlayman, yotishga ketyapman!
(Men uxlashni xohlayman, yotaman!)
"Qisqa uyqu, uyqu" "nap" deb tarjima qilingan. Fe'l - uxlamoq uyqu.
Kecha ishda juda charchadim va uxlab qoldim.
(Kecha men juda charchadim va ishda uxlab qoldim)
Haydash paytida uxlash xavfli.
(Rulda uxlash xavfli)
Endi tushlar haqida.
Biz ko'rgan orzu - bu "tush".
Kecha tush ko'rdim. Siz u erda edingiz!
(Kecha men tush ko'rdim. Bu siz edingiz!)
Nightmare "qobus" deb tarjima qilingan:
Kecha men dahshatli tush ko'rdim!
(Kecha men dahshatli tush ko'rdim!)
Bashoratli tush - bashoratli tush.
Xulosa qilib aytganda, men hamma narsani jadvalga qo'yaman.
Ingliz tilida uyqu haqida lug'at.
| uxlash, uxlash | uxlash, uxlash |
| etarlicha uxlang | yetarlicha uxlamoq, yaxshi uxlamoq |
| mudroq, uyqusirab, befarq | uyqusirab |
| uxlab qolmoq | uxlab qolmoq |
| yotish (uxlashga) | yotish uchun |
| qisqa uyqu, uyqu, uyqu | uxlamoq, uxlamoq |
| uyqu (tush) | tush |
| dahshatli tush | dahshatli tush |
| bashoratli tush | bashoratli tush |
Inglizcha-ruscha lug'atlarda SEEING A DREAM so'zining ko'proq ma'nolari va inglizchadan ruschaga tarjimasi.
Nima va ruscha-inglizcha lug'atlarda SEEING A REAM ning rus tilidan ingliz tiliga tarjimasi.
Bu so'zning ko'proq ma'nolari va lug'atlarda SEEING A REAM uchun inglizcha-ruscha, ruscha-inglizcha tarjimalari.
- TUSHNI KO'RISH - tush ko'rmoq
- TUSH KO‘RISH – tush ko‘rmoq, tush ko‘rmoq
- TUSH KO‘RISH – tush ko‘rmoq, tush ko‘rmoq
- SEE - qarang v. qarang
Ruscha-inglizcha matematika fanlari lug'ati - UYQU
Ruscha-amerikacha inglizcha lug'at - SEE - Qarang
Ruscha-amerikacha inglizcha lug'at - UYQU - 1. (holat) uyqu; tushida uxlash (shuningdek tarjima qilingan) - tush orqali bir uyquda - ...
- KO'RING - qarang* (d.) u yerda biror narsani ko'ryapsizmi? - u erda biror narsani ko'ryapsizmi? bir ko'z tutmoq - bir ko'z tutmoq* bir ko'z tutmoq...
Umumiy lug'atning inglizcha-ruscha-inglizcha lug'ati - Eng yaxshi lug'atlar to'plami - UYQU - 1. (holat) uyqu; uyqu shoir. tushida uyqusida; Men uyqusirayapman; u uyqudan ...
Umumiy mavzularning ruscha-inglizcha lug'ati - SEE - qarang qarang* (smb., smth.) yaxshi ~ qarang* yaxshi; Men uni tirikdek ko'raman, men uni hozir ko'rishim mumkin; ...
Umumiy mavzularning ruscha-inglizcha lug'ati - UYQU
- SEE - ko'rish
Yangi ruscha-inglizcha biologik lug'at - ORZU - orzu
Rus tilini o'rganuvchilar lug'ati - SEE - ko'rish uchun
Rus tilini o'rganuvchilar lug'ati - SLEEP - uxlash
Rus tilini o'rganuvchilar lug'ati - ORZU
Ruscha-inglizcha lug'at - KO'RING
Ruscha-inglizcha lug'at - SLEEP - m 1. (holat) uyqu; tushida uxlamoq (shuningdek tarjima qilingan) - tush orqali uyquda - ...
- KO'R - ko'r (ichki; turli ma'nolarda) qarang* (d.) u yerda biror narsani ko'ryapsizmi? - ko'ra olasanmi...
Ruscha-inglizcha Smirnitskiy qisqartmalar lug'ati - QARING - v. ko'rish, ko'z bilan idrok etish; farqlash; guvoh; tutmoq
Ruscha-inglizcha edik - UYQU - er. 1) (davlat) uyqu; uyquni o'tkazish va boshqalar. solihning uyqusini uxlash - odil uxlayotgan o'liklarning uyqusini uxlash ...
Umumiy lug'atning ruscha-inglizcha qisqacha lug'ati - SEE - (kimdir/bir narsa) nomukammal. - qarang; Suveren - qarang, buni ko'rish kerak! - ko'rishga arziydi, ko'ryapsizmi...
Umumiy lug'atning ruscha-inglizcha qisqacha lug'ati - UYQU
- UYQU
Britaniya ruscha-inglizcha lug'at - SLEEP - uyqu tuzog'i
Britaniya ruscha-inglizcha lug'at - SEE - Ko'rsatish
Britaniya ruscha-inglizcha lug'at - SEE - Qarang
Britaniya ruscha-inglizcha lug'at - SEE - qarang
Britaniya ruscha-inglizcha lug'at - SEE - Mana
Britaniya ruscha-inglizcha lug'at - ORZU - qarang Butun hayot kurash...; ko'raman va uzoq vaqt tushimda ko'raman...
- SEE - bozorga qarang; ko'z ko'radi, lekin a'zo qotib qoladi; Agar devorda lyukni ko'rsangiz, tashvishlanmang: bu ...
Slang, jargon, ruscha nomlarning inglizcha-ruscha-inglizcha lug'ati - UYQU - 1. (holat) uyqu; uyqu shoir. tushida uyqusida; Men uyqusirayapman; u tushidan hech narsani tushunmadi ...
- SEE - qarang qarang* (smb., smth.) yaxshi ~ qarang* yaxshi; Men uni tirikdek ko'raman, men uni hozir ko'rishim mumkin; yorug'likni ko'ring * ...
Ruscha-inglizcha lug'at - QD - SEE - shuningdek qarang. oson ~ bu. (A2) dan biz buni kuzatamiz (yoki ko'ramiz) ...
Ruscha-inglizcha ilmiy-texnikaviy tarjimon lug'ati - UYKU - UYQU Uyqusizlik ta'sirini o'rganishga bo'lgan qiziqish odamlardagi ma'lumotlarga asoslanadi. uzoq vaqt uyqusiz...
Ruscha lug'at Colier - ORZU
Ruscha lug'at Colier - SLEEP - SLEEP Uyquning buzilishiga ko'pchilik psixoaktiv dorilar sabab bo'ladi, ya'ni. aqliy faoliyatga ta'sir etuvchi, vositalar. Bularga markaziy asab tizimining stimulyatorlari kiradi (masalan,...
Ruscha lug'at Colier - UYQU - odamda va boshqa issiq qonli hayvonlarda vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan holat bo'lib, bunda vosita va hissiy faoliyat to'xtatiladi. Uxlash paytida u kamayadi ...
Ruscha lug'at Colier - UYQU - UYQU Uyquda yurish va tungi dahshat faollashuv buzilishlari bilan bog'liq bo'lib, ko'pincha tunning boshida, 3 va ...
Ruscha lug'at Colier - KO'RING - qarang, biz sizni eshitamiz, biz sizni ko'ramiz; Shuningdek qarang yozuv ko'rinadi Men Yerni, ufqni va qora osmonni ko'rdim.
Astronavtika bo'yicha idiomalarning ruscha-inglizcha lug'ati - SEE - ko'rish (ko'rgan, ko'rgan)
Ruscha-inglizcha biologik lug'at - UYQU - UYQU VA UYG'ONISh ham qarang UYQUQSIZLIK, TUSHLAR Har oqshom o'lamiz. Ammo biz xotiraga ega o'lik odamlarmiz. Xose Kabanis Agar...
Inglizcha-ruscha aforizmlar, ruscha aforizmlar - UYQU - er. 1) (davlat) uyqu uyqu trans. va boshqalar. solihning uyqusini uxlash - odil uxlayotgan o'liklarning uyqusini uxlash ...
- SEE - nomukammal. - suverenni ko'ring. - ko'rish uchun (biror narsani) ko'rish kerak! - ko'rishga arziydi, ko'ryapsizmi...
Katta ruscha-inglizcha lug'at - DREAM - uxlash orzusi
- SEE - qarang qarang
Ruscha-inglizcha lug'at Sokrat - ORZU
- ORZU - 1. ot. 1) uxlamoq, tush ko‘rmoq (haqida, haqida) tushlarni ta’bir qilmoq ≈ tushlarni ta’bir qilmoq, yomon tush ≈ yomon tush a ...
Yangi yirik inglizcha-ruscha lug'at - SLEEP - 1. ot. 1) yaxshi uxlash uchun uxlash ≈ uxlash uchun kechasi yaxshi uxlash ≈ uxlash uchun...
Katta inglizcha-ruscha lug'at - QARING - I bob 1) qarang; qara, qara; kuzatmoq vahiylarni ko'ring Sin: qarang, e'tibor bering, kuzating, tomosha qiling, guvoh bo'ling, chumoli bilan uchrashing: mensimaslik, ...
Katta inglizcha-ruscha lug'at - QARASH - 1. ot. 1) a) ≈ ko‘rmoq/ko‘rmoq; ko'rinishni o'g'irlash uchun tanishish ≈ ...
Katta inglizcha-ruscha lug'at - OXIRGI - I 1. adj. 1) ajoyib kechdan 1. 2) a) oxirgi kelgan ≈ oxirgi kelgan (poygada) ...
Katta inglizcha-ruscha lug'at
Bugun biz bu haqda sizga aytib bermoqchimiz muhim element bizning hayotimiz tushga o'xshaydi. Ba'zilar bu biznesni yaxshi ko'radilar, boshqalari unchalik emas. Ammo bir narsa aniq - har bir kishi, istisnosiz, sog'lom uyquga muhtoj. Shunday qilib, sizni biz bilan Sleepy Hollow bo'ylab sayohatga taklif qilamiz! Biz bilanmisiz? Biz kiramiz!
Uxlagan odam vaqtni behuda sarflamaydi!
Qanday uxladingiz? Umid qilamizki, bu shirin. Ammo, agar sizda to'satdan uyqusizlik bo'lsa ( uyqusizlik) yoki siz uzoq vaqt chayqalasiz va kechasi uxlay olmaysiz, ertalab esa yotoqdan zo'rg'a chiqib ketasiz, keyin bu erda tungi uyquni qanday olish bo'yicha 8 ta samarali va oddiy maslahat. qisqa vaqt. Shunday qilib, nima qilishni tavsiya qilamiz:
- O'zingizni tinglang biologik soat (biologik soat). Kun tartibini belgilang va unga rioya qilishga harakat qiling ( unga yopishib oling). Har kuni ertalab siz ajoyib kayfiyatda va o'zingizni yaxshi his qilasiz!
- Yotishdan oldin dam olish kerak. Siz oxirgi daqiqagacha ishlamasligingiz kerak. Sizning tanangizga moslashish va dam olish uchun vaqt kerak. Har kecha yotishdan oldin o'qish yoki film tomosha qilishga harakat qiling. Masalan, Elm ko'chasidagi dahshatli tushlar;)
- Yotoq xonasi uxlash uchun, lekin telefoningiz yoki planshetingiz sizni chalg'itadi. Shuning uchun ularni o'chirish yoki olib tashlash yaxshiroqdir. L - mantiq.
- Yotoq xonasi salqin bo'lishi kerak. Optimal harorat 15-18 daraja Selsiy bo'lib, odatdagidek emas 21. Faqat haddan oshib ketmang, aks holda siz dahshatli tush ko'rishingiz mumkin. Ammo bu haqda keyinroq.
- Muammo va vazifalaringizni yozing yoki kundalik yuriting. Ko'pincha biz uzoq vaqt uxlay olmaymiz, chunki ertaga nima qilish kerakligini aqlan eslaymiz. Hamma narsani qog'ozga yozing va yon tomonga o'ting ( pichanni urish).
- Eshiting Oq shovqin yoki tabiat tovushlari. Hatto uyquda ham miyamiz tovushlarni tinglaydi. Va oq shovqin yoki tabiat tovushlari chalg'itadigan narsalarni yo'q qiladi.
- Ertalabgacha kofein haqida unuting. Uning tanaga ta'siri 14 soatgacha davom etishi mumkin! Garchi bu hamma uchun ishlamasa ham.
- Qancha soat uxlash kerakligini aniqlang. Ko'p odamlar kuniga to'rt yoki besh soat ular uchun etarli deb da'vo qiladilar. Ammo, yana, bularning barchasi mutlaqo individualdir. Budilnikni bir marta o'chiring va soat nechada uyg'onganingizni ko'ring - aynan sizga qancha soat kerak bo'ladi.
Frazalar va idiomalar
Kun mavzusida ajoyib iboralar vaqti keldi! Qani ketdik!
qulab tushmoq- tez uxlab qolish (hushdan ketish yoki hushidan ketish). I qulab tushdi kecha uning uyida. - Kecha uning uyida hushimdan ketdim.
dozani bekor qiling- beixtiyor uxlab qolish. Seminar qiziqarli bo'ladi deb o'yladim, lekin men dozalangan boshlanganidan keyin 5 daqiqada. - Seminar qiziqarli bo'ladi deb o'yladim, lekin boshlanganidan 5 daqiqa o'tib uxlab qoldim.
ba'zi z-larni qo'lga olish uchun- uxlash. Men boraman oldin bir necha z ni ushlang bugun kechasi. - Kechagi ziyofat oldidan biroz uxlab qolaman.
log / it / tosh kabi uxlang- o'likdek uyg'onmasdan uxlang uzoq vaqt. Kecha besh mil yugurganimdan keyin shunchalik charchadimki, men yog'och kabi uxlab qoldi. - Kecha 5 chaqirim yugurganimdan keyin juda charchagan edimki, o'likdek uxladim.
ket moo-moo- uzoq vaqt uxlash (sigirlar uyga kelguncha). Xayrli tun, men moo-moo ketmoqda! - Pokedova hamma, men yotaman!
tortmoq kimdir ichida- kimgadir adyol qo'ying. U ichiga tiqilgan uning kichkina o'g'li va chiroqni o'chirdi. - U ko'rpani ichiga solib qo'ydi kichik o'g'lim va chiroqni o'chirdi.
otish va aylantirish- qo'zg'alish va to'shakni otish va aylantirish. Mening qo'shnim ziyofat o'tkazayotgan edi, men esa otish va burilish butun tun. - Qo'shnim ziyofat qildi, men tun bo'yi o'girildim.
pichanni urish- yon tomonga o'ting. Men boraman pichanni urish, keyin uxlang. - Men chetga borib uxlayman.
aql uyqusi yirtqich hayvonlarni keltirib chiqaradi- aql uyqusi yirtqich hayvonlarni tug'diradi.
Uyqu haqida kam ma'lum bo'lgan 7 ta fakt
30-40 daqiqa uxlash, masalan, ikki soatdan ko'ra foydaliroq va sizni energiya bilan ta'minlaydi, degan mish-mishlar mavjud. Ammo bu shunchaki mish-mishlar va biz sizga uyqu haqida quyidagi faktlarni taqdim etamiz:
- Har kimning orzulari bor. Va hatto ko'rlar ham. Faqat ularning holatlarida tushlar ma'lum tovushlar, hislar va hidlar to'plamidir. Tug'ilgandan keyin ko'r bo'lganlar mos ravishda ko'zlarini yo'qotmasdan oldin ko'rgan tasvirlarini orzu qiladilar.
- Siz tushlaringizning 90 foizini unutasiz. Uyg'onganingizdan besh daqiqa o'tgach, tushlaringizning yarmini unutasiz. Afsuski, shunday emasmi? Xo'sh, o'n daqiqadan so'ng, siz orzu qilgan turli xil bema'ni gaplarning faqat 10 foizini eslaysiz. Agar Mendeleev tushida unga ko'ringan jadvalni eslab qolsa, kimyo darslari qanday bo'lishini tasavvur qilish qo'rqinchli.
- Biz faqat o'zimiz bilgan odamlar haqida orzu qilamiz. Ehtimol, o'zingiz tushingizda juda ko'p narsa borligini bir necha bor payqagansiz begonalar va ularni o'z-o'zidan ixtiro qilish haqidagi tasavvurlaridan shubhalangan. Darhaqiqat, tushingizda ko'rgan barcha odamlar sizni haqiqatda kamida bir marta uchratgan. Shunday qilib, kechaning yarmida sizni ta'qib qilgan o'sha dahshatli zombi o'tgan yillardagi sinfdoshingizning onasining xususiyatlariga ega bo'lishi mumkin.
- Tushlar psixozning oldini oladi. Yaqinda o'tkazilgan g'ayriinsoniy tadqiqotda ishtirok etgan talabalar birinchi tushlarini ko'rishni boshlashlari bilanoq uyg'otdilar va keyin zarur bo'lgan 8 soat uxlashlariga ruxsat berildi. Va uni chaqirishning iloji yo'q ikki fazali uyqu (ikki fazali uyqu) - asosiy tushning ikkita qo'pol qismga bo'lingan xususiyati - odam kechasi uyg'onadi va bir soat yoki undan ko'proq vaqt davomida uyg'onadi. Shunday qilib, keyingi uch kun ichida eksperimental sub'ektlar diqqatni jamlash, gallyutsinatsiyalar va asabiylashishda qiyinchiliklarga duch kelishdi. Ajratilgan 8 soatlik uyqu bezovta qilmaganlar o'zlarini normal his qilishdi. Bu tadqiqot.
- Ko'proq narsani orzu qiladi. Agar tushingizda avtobus bekatida juda o'ziga xos axlat qutisini ko'rgan bo'lsangiz ham, tushingiz aniq bir narsa haqida emas. Ehtimol, sizning ongsizligingiz siz bilan noz-karashma qilmoqda - u, qoida tariqasida, bu urnani tsement bo'lagidan ham chuqurroq va muhimroq narsa bilan solishtirishga harakat qilmoqda. Tushlar, bilasizmi, ramziy ma'noga ega.
- Chekishni tashlaganlar ko'proq narsani ko'rishadi yorqin orzular. Bu qanday bog'liq? Bizda hech qanday fikr yo'q, lekin uzoq vaqt davomida chekib, keyin bu odatidan voz kechgan odamlar haqida ma'lumot bor. Shunday qilib, ular bir ovozda, ularning orzulari ancha qizg'inlashganini da'vo qiladilar. To'g'ri, ular asosan yana sigaret chekishlarini orzu qiladilar: (Va ular nikotin ochligidan dahshat va vahima ichida uyg'onishadi. Chekish yaxshi emasligini hammamiz bilamiz! Shuning uchun, agar allaqachon boshlagan bo'lsangiz, tashlamang;)
- Chuqur uyqu paytida tanangiz falaj bo'ladi. Va, ehtimol, tabiatning o'zi bunday mexanizm haqida qayg'urgandir (horlama haqida juda achinarli) horlama) bezovta qilmadi). Masalan, siz orzu qilgan harakatlaringizni takrorlashga urinmasligingiz uchun. Bachadon bo'yni bezlari sizni uyquga olib keladigan gormon ishlab chiqaradi va neyronlar orqa miyaga signallar yuboradi, bu sizning tanangizni avval bo'shashib, keyin tinchlanishga olib keladi. Bo'ldi shu.
Tajribalar
"Bu vazifa juda oson - men buni uyquda qila olaman!" Ehtimol, har bir kishi hayotida kamida bir marta bunday holatga duch kelgan. Va nima deb o'ylaysiz? Ha, ha! Tushda siz ma'lum vazifalarni engishingiz mumkin. Biz bu yerda uyquda yurish haqida gapirmayapmiz ( uyquda yurish), miyaning ishiga ishora qiladi.
Shunday qilib, tajribalar! Frantsiyadan kelgan nevrologlar guruhi elektroansefalogrammadan foydalanib, miya uyqu paytida ham vazifani bajarishda davom etishini isbotladi! Ishtirokchilarga ma'lum so'zlar aytildi va tugmani bosish so'raldi. o'ng qo'l, agar so'z hayvonni bildirgan bo'lsa va chap qo'l bilan, agar so'z ob'ektni bildirsa. Juda oddiy, ko'rinadi. Ammo hayratlanarli tomoni shundaki, tajriba sub'ektlari uyquga ketganidan keyin ham ularning miyalari elektroansefalogramma orqali signal yuborishda davom etdi va vazifani bajarishda davom etdi. Bundan tashqari, javoblar to'g'ri edi.
Bashoratli tushlar haqida eshitganmisiz ( bashoratli tushlar)? Bu amalga oshishi kerak bo'lganlar. Payshanbadan jumagacha bunday narsalarni orzu qilishlarini aytishadi. Faqatgina bunday orzularning amalga oshishi uchun vaqt oralig'i o'n yilgacha yoki undan ko'p. Qachon/agar ular ro'yobga chiqsa, siz bu haqda orzu qilganingizni hatto eslay olmaysiz. Umuman olganda, orzular ajoyib narsadir. Binaural zarbalar kabi narsa bor ( binaural zarbalar) - bu miya artefaktining bir turi, miya idrok etadigan ("eshitadi") boshqariladigan musiqaning xayoliy tovushlari, garchi bu chastotaning haqiqiy tovushlari yo'q. Tajriba qilishni xohlaysizmi? Siz uchun maxsus audio faylimiz bor! Yotishdan oldin uni yoqing, minigarniturani qo'ying va ovoz balandligini o'chiring, keyin yoting. Uyg'onganingizda miyangiz ingliz tilidagi yangi so'zlar bilan sizni ajablantirishi mumkin! Sinab ko'rishga arziydi! Va tashvishlanmang, siz hech narsani xavf ostiga qo'ymaysiz. Tekshirildi!
Orzularning ma'nosi
Xonada uxlash uchun haroratni eslaysizmi? Qachon oxirgi marta karavotingiz ostiga qaradingizmi? Va shkafda? Siz dahshatli tush ko'rdingizmi? dahshatli tushlar)? Bunday tush, miya sizning ichki qo'rquvlaringizga dosh bera olmasligini anglatadi va ularni xaotik tarzda qayta ishlaydi. Bu hissiy ortiqcha yuk belgisi ( stress) yoki yaqinlashmoqda tashvish buzilishi (tashvish buzilishi). Biz hushyor bo'lishni, ortiqcha ishlamaslikni va qimmatbaho nervlarni arzimas narsalarga sarflamaslikni tavsiya qilamiz. Aks holda, avval siz tush ko'rishingiz ehtimoli bor, masalan, tubsizlikka tushib qolgan tushingiz ( ko'rfaz orzusi). Agar bunday tush uxlab qolgandan so'ng darhol paydo bo'lsa, ehtimol siz haddan tashqari charchagansiz va miya tanadan oldin uxlab qoladi. Bu ko'pincha gipnagogik silkinishlar bilan birga keladi - sizni uyg'otishi mumkin bo'lgan kichik spazmlar, lekin tez orada uyquga qaytadi. Va keyin birdan - dahshatli tush! Va endi eshik ochiq, yorug'lik bilan uxlayotganingizning ahamiyati yo'q, qo'lingiz erga osilganmi, butunlay adyol bilan qoplanganmi yoki yo'qmi ... U allaqachon orzu qilmoqda! Albatta, siz tush ko'ruvchi deb ataladigan tubjoy amerikalik talismanni to'shagingiz ustiga osib ko'rishingiz mumkin ( xayolparast), yomonlar to‘rga o‘ralashib qoladi, yaxshilar esa o‘rtadagi teshikdan sirg‘alib o‘tadi. Asosiysi, ishonish. Ammo biz sizga shunchaki o'zingizga g'amxo'rlik qilishni va sog'lig'ingizga ehtiyot bo'lishni maslahat beramiz. Xo'sh, hech bo'lmaganda Freddi Kryuger xavfsiz joyda o'tirish uchun dahshatli tushlaringizdan chiqmasligi uchun.
Bu yerda yana bir nechta iboralar!
Siz boshqa ajoyib iboralar bo'lmaydi deb o'ylamagan edingiz, shunday emasmi? Bu erda yana bir nechta tez-tez ishlatiladigan iboralar mavjud:
mushuk uyqusi- uxlash. A mushuk uyqusi meni kunning qolgan qismiga duch keladigan darajada tetik qoldirdi. - Qisqa uyqu kunning qolgan qismini engishim uchun meni jonlantirdi.
shuteye- yana qisqa uyqu. Bilasanmi, to‘yib-to‘yib qo‘ymasam, qarg‘aning oyog‘iga duchor bo‘laman shuteye. - Bilasizmi, menda bo'ladi qarg'aning oyoqlari(ko'zlarimning burchaklaridagi ajinlar) agar uxlamasam.
ko'z qisib uxlamang- ko'zingizni yummang. Opa haqiqatan ham shov-shuvli kechani o'tkazdi, men esa bunday qilmadim ko'z qisib uxla.- Opam juda bo'ronli tunni o'tkazdi va men ko'z qisib uxlamadim.
bedor- hushyor, hushyor. Manyak qayerdadir, biz qolishimiz kerak bedor. - Manyak yaqin joyda, biz qo'riqlashimiz kerak.
shafaq- tongda. Ular o'zlarining firibgarlik ishlarini tugatdilar shafaq. - Tongda qora ishlarini tugatdilar.
go'zallik uyqusi- yarim tungacha uxlang (u go'zallikni saqlaydi, deb ishoniladi). Sizning go'zallik uyqusi albatta yordam bermaydi. - sizniki uyqu albatta yordam bermaydi.
batareyalarimni zaryadlang- yangi kuchga ega bo'ling. Men .. Kerak batareyalarimni zaryadlang, Ertaga mening muhim ish uchrashuvim bor. - Men yangi kuch olishim kerak - ertaga muhim ish uchrashuvim bor.
og'ir uyqu- kechasi zo'rg'a uyg'onadigan odam. Pirotexnika nayrangi ish bermadi, odam. Sizning otangiz shunday og'ir uyqu!- Feyerverk nayrangi ish bermadi, odam. Otangni to‘p bilan o‘ldirish ham mumkin emas edi!
uyquni yo'qotish(bir narsa) - biror narsa haqida tashvishlanish. Biz bu loyihani shanba kunigacha tugatishimiz kerak, lekin harakat qilib ko'ring Buning uchun uyquni yo'qotmaslik uchun, bizda keyingi ikki kun davomida ishlash uchun ko'p vaqt bor. - Biz bu loyihani shanba kunigacha yakunlashimiz kerak, lekin vahima qo'ymaslikka harakat qiling - keyingi ikki kun ichida u ustida ishlash uchun ko'p vaqtimiz bor.
uning ustida uxlash uchun- qaror qabul qilish uchun tunni oling. Men sizning mashinangizni sotib olasizmi yoki yo'qmi, aniq bilmayman. Menga qarshimisiz ustiga uxlang va ertaga sizga xabar bering? - Men bu mashinani sotib olish yoki olmaslikni bilmayman. Bugun kechqurun shu savol haqida o'ylab, ertaga sizga xabar bersam, qarshimisiz?
Hammasi biz uchun! Uyqusizlik sizni bezovta qilmasin va kelayotgan sovuq kechalar uchun issiq to'shak bo'lsin. Pijama haqida unutmang va sizning orzularingiz doimo qiziqarli, rang-barang va esda qolarli bo'lsin va ularning eng yaxshisi bashoratli bo'ladi;) Keyinchalik, guyzzZzZ!
Katta va do'stona EnglishDom oilasi
"O'rtacha odam uchun zarur bo'lgan uyqu miqdori ko'proq besh daqiqa"("Odamga o'rtacha uyqu miqdori yana besh daqiqa kerak"), deb ta'kidladi britaniyalik komediyachi.
Biz shunday bir ritmda yashaymizki, uxlash uchun vaqt kamroq bo'ladi, hamma buni aytadi uyqu ortiqcha baholanadi(uyquning ahamiyati juda abartılı), lekin har kuni ertalab men hali ham ko'rpa ostiga o'ralib, uxlashni xohlayman.
Rus tilida uyqu alohida o'rin tutadi: siz uxlab, dam olishingiz, yotishingiz va bosh irg'ayishingiz mumkin, uyqu kelib-ketishi mumkin, siz etarlicha uxlay olmaysiz va uxlay olmaysiz. Turli xil "uyquli" iboralar nuqtai nazaridan, ingliz tili rus tilidan kam emas - biz bugun ingliz tilida uyqu haqida gaplashamiz.
- I’
mshundayyaxshidauxlashImumkinqilmoqbubilanmeningko'zlaryopiq.
(Men uxlashni shunchalik yaxshi bilamanki, buni ko'zlarim yopiq holda ham qila olaman.)
Ingliz tilida "Uyqu" - uchunuyqu. Yoki uchunorzu orzu qilganingizda ( orzular). Agar siz to'satdan dahshatli tush ko'rsangiz ( uchunbor adahshatli tush) va siz yarim tunda dahshatdan uyg'onasiz ( ichidatheo'rtadaningthetun), qo'rqinchli tushdan uyg'ongan bolalar qanday qilib tinchlanishlarini eslang: " Buedishunchakiayomon tush”.
Tushlarning mohiyati hali to'liq hal qilinmagan: ko'pchilik bashoratli tushni ko'rish mumkinligiga ishonishadi ( abashoratli tush), kimdir takrorlanuvchi tush ko'radi ( atakrorlanuvchiorzu) va uning belgilarini ochishga harakat qiladi ( uchuntalqin qilishaorzu) tush kitobidan foydalanish ( aorzu kitobi). O'ziga jalb qilish yaxshi orzular va o'zlarini yomon tushlardan himoya qilish uchun ko'pchilik "tush ushlagichi" deb nomlangan maxsus talismanni to'shakning boshiga osib qo'yishadi - ingliz tilida axayolparast.
Ba'zi odamlar tush ko'rishda davom etayotganga o'xshaydi va hatto uyg'oq bo'lganlarida ham boshlari bulutlar orasida - ular deyiladi. xayolers, va fe'l uchunxayol“xayol qilmoq, xayol qilmoq, xayol qilmoq” degan ma’noni anglatadi:
Ma'ruza paytida men xayollarga berilib ketdim.- Ma'ruza davomida xayollar bilan o'tirdim.
Men kun bo'yi yangi mototsiklim haqida orzu qilish bilan o'tkazdim. - Men kun bo'yi yangi mototsikl haqida orzu qilardim.
- Kecha chaqaloq kabi uxladim - har uch soatda qorong'ida yig'lab uyg'ondim.
(Kecha men chaqaloq kabi uxladim - har uch soatda uyg'onib, qorong'ida yig'lardim.)
Kecha qanday uxladingiz? Keling, uyqu jarayoni qanday bo'lishi mumkinligini eslaylik:
mosuyqu - buzilgan uyqu siz doimo to'satdan uyg'onganingizda va uxlab qolish qiyin
og'iruyqu- yoqimsiz yoki bezovta qiluvchi tushlar bilan og'ir uyqu
bezovtauyqu- notinch uyqu
tinchuyqu - tinch uyqu shundan so'ng o'zingizni tetik his qilasiz
ovozli uyqu- tovush, chuqur uyqu
go'zallikuyqu- yarim tungacha uxlash, bu metabolizmga foydali ta'sir ko'rsatadi va tashqi ko'rinishni yaxshilaydi
uchunuyqukabiajurnal/ it/ tosh- log kabi uxlash, sog'lom/o'lik uyqu, orqa oyoqsiz uxlash
chaqaloq kabi uxlash- go'dakning shirin uyqusi kabi uxlang
yengil uyquchi bo'lish- juda yengil uxla
uchunbo'lmoqaog'iruyquchi- o'lik odam kabi uxlang, shunda "siz uni qurol bilan uyg'otolmaysiz"
uchunbo'lmoqabezovtauyquchi- tinimsiz uxlash, otish va aylanish, uyg'onish
Tun bo‘yi o‘girildim.- Men tun bo'yi to'shakda o'girildim.
Siz uxlayotgan pozitsiyangiz siz haqingizda nima deyishini bilmoqchimisiz? Sevimli Ronni videosini tomosha qiling:
- Ko'p so'zning vaqti bor, uxlashning ham vaqti bor.
(Hayotda uzoq suhbatlar uchun ham, uxlash uchun ham etarli vaqt bor.)
Yotish uchun Va uyquga ketish- Xuddi shundaymi? Keling, qanday farq borligini aniqlaylik.
Kimgaketuchunyotoq"yotmoq" degan ma'noni anglatadi, bu ongli harakat, yotish va uyquga tayyorlanish qarori, bu sizning darhol uxlab qolishingizni anglatmaydi:
Kecha uxlab yotib, bir oz kitob o'qidim. - Kecha uxlab yotib, yotishdan oldin biroz o'qidim.
Men odatda soat 23:00 da yotaman.. - Men odatda soat 23:00 da yotaman.
Kimgaketuchunuyqu yoki uchuntushishuxlab yotgan"uxlab qolish" deb tarjima qilingan, siz davlatdan ko'chasiz uyg'oq bir holatda uxlab yotgan, bu ko'pincha sizning xohishingizga qarshi sodir bo'ladigan ongsiz harakatdir:
Kecha boshim yostiqqa tegishi bilan uxlab qoldim.- Kecha boshim yostiqqa tegishi bilan uxlab qoldim.
IamshundaycharchaganImumkin fhammasiuxlab yotganto'g'rihozir. - Men juda charchadimki, hozir uxlab qolishim mumkin.
Kimgauyquichida- bu to'shakda yotish va odatdagidan kechroq turish:
I’ mo'chirilganertaga, shundaymen thiylaI’ lluyquichida. - Ertaga dam olish kunim bor, shuning uchun uzoqroq uxlayman.
Kimgaortiqcha uyqu- ortiqcha uyqu. Ko'pincha, agar siz oldingi kechqurun uzoqni ko'ra olmaydigan qaror qabul qilsangiz, bu sodir bo'ladi. uchunqolingyuqorigakech (ichigathetun) - kech qoling, kechasi kech qoling:
Kech turmang, ertaga ishga ketishingiz kerakqilishalbattaemasuchunortiqcha uyqu. - Kech qolma, ertaga ishlashing kerak. Va ortiqcha uxlamaslikka harakat qiling.
Kimgauyquustida- do'stlar bilan tunash. Auyqu- amerikalik bolalar va o'smirlar orasida mashhur bo'lgan ziyofat, mehmonlar ertalabgacha tunashganda. Siz ham tashkil qilishingiz mumkin auyqupartiya- o'ziga xos "tovuq kechasi", do'stlar ulardan birining uyida tunashganda - yoki apijama/pijamapartiya- pijama partiyasi.
Do'stimning uyida uxlasam bo'ladimi?- Do'stim bilan bir kechada qolishim mumkinmi?
Kimgayig'lamoqo'ziuchunuyqu- uxlab qolguningizcha yostig'ingizga yig'lang; ko'z yoshlari bilan uxlab qoling. Javobsiz sevgi haqidagi romantik qo'shiqlarda juda mashhur qator:
Men har kecha uxlashga yig'lardim.- Har kecha men ko'z yoshlarim bilan uxlab qoldim.
Kimgayo'qotishuyquustidanimadur- tashvish, tashvish yoki biror narsa haqida o'ylash tufayli uyquni yo'qotish:
Bu" semasqiymatyo'qotishuyquustida. "Buning uchun tinchlik va uxlashni yo'qotishning hojati yo'q."
Tu ustida uxla- qaror qabul qilish uchun tunni qabul qiling, o'ylab ko'ring va ertalab yangi fikr bilan javob bering. Ushbu idiomaning tarjimasi "ertalab kechqurundan dono" rus maqoliga mos keladi:
Bo'lardiIuyquyoqilganbuva lva boshqalarsizbilishertaga? "Men bu haqda bir kechada o'ylab, ertaga sizga xabar berishim mumkinmi?"
- Uyqusiz kun muzsiz kekga o'xshaydi.
(Uyqusiz kun muzsiz kekga o'xshaydi.)
Agar siz muntazam ravishda kechasi emas, balki tongda yotsangiz ( datheyorilishningtong) yoki erta tongda ( ichidathevaysoatningtheertalab), siz bo'lishingiz kerak - atunboyqush, ya'ni "tungi boyo'g'li", maxsus uyqu-uyg'onish davriga ega bo'lgan odam. Afsuski, bu dunyo erta turuvchilar uchun yaratilgan va agar siz... erta qush Va aertalabodam, siz juda omadlisiz. Ehtimol, siz kunduzi uxlash istagi bilan tanish emassiz - uchunolishauyqu: uchunolishamushukuyqu- yarim soat uxlash yoki uchunolishakuchuyqu- kuch olish uchun dam oling ( uchunolishsizningenergiyaorqaga, uchunzaryadlashsizningbatareyalar). Agar siz to'satdan uxlab uxlashga qaror qilsangiz ( uchuntortib olish/ uchuno'g'irlashauyqu), ehtiyotsizlikka tushmaslikka harakat qiling ( uchunbo'lmoqushlandiuxlash).
Agar etarlicha uxlamagan bo'lsangiz ( emasuchunolishyetarliuyqu, emasuchunolishayaxshitun" suyqu), sizda kun bo'yi esnash uchun barcha imkoniyat bor ( uchunesnamoq), bosh silkitish ( uchunbosh irg'adio'chirilgan), tasodifan uxlab qolish ( uchundoza off) yoki hatto "hushdan ketish" ( uchunhalokat).
- Men Sandman bilan uchrashdim.
(Mening Sandman bilan uchrashuvim bor.)
Ingliz tilida juda ko'p narsa bor qiziqarli usullar yon tomonga o'tish va Morfeyning quchog'iga ketish vaqti keldi, deyish:
Men yotishga ketyapman / yotishga ketyapman- Men uxlagani ketdim
I’ mketmoqdauchunburilishichida- Men yon tomonga ketyapman
Bu’ so'tganmeninguyqu vaqti- Hozirgacha yotoqda bo'lishim kerak
Men pichanni / qopni uraman- Men yon tomonga ketyapman
Men qirqta ko‘z qisib olaman- Men borib uxlayman
Men bir nechta Zsni olaman/ushlayman- Men borib biroz uxlayman
Men ko'zni yumaman/ushlayman- Men borib, bir oz dam olaman
- Xayrli tun!
Ingliz tilida shirin so'zlarni qanday tilash mumkin?
Ghayrli tun!- Xayrli tun!
Shirin tushlar!- Shirin tushlar!
Uxlashqattiqvadon" truxsat beringthekanalartishlash! - tom ma'noda "sokin uxlang va to'shakda hasharotlar sizni tishlashiga yo'l qo'ymang".
Biz hayotimizning uchdan bir qismini uyquda o'tkazamiz, shuning uchun nega bu 25 yilni ingliz tilini yaxshilash uchun ishlatmaysiz? Afsuski, uxlayotganingizda ingliz tilini o'rganishning iloji yo'q - siz uyg'oq bo'lganingizda faol til o'rganishni hech narsa almashtira olmaydi, lekin yaxshi uyqu yangi bilimlarning mukammal o'zlashtirilishi uchun zarur.
Beshinchi kuy sifatida ( beshik) sizni The Beatlesning afsonaviy "Xayrli tun" treki bilan yolg'iz qoldiramiz.
Er. uyqu holati; tananing qolgan qismi, his-tuyg'ularni unutishda; · qarama-qarshi hushyorlik, shijoat, haqiqat. Chuqur, mustahkam, bezovtalanmagan uyqu; uyqusirab - engil, hushyor, sezgir, eshitiladigan, uyquchan. Uyqudan tur, uxla. Uyqu hujumga uchradi va g'alaba qozondi. Uyqu va oziq-ovqat haqida tashvishlar ...... Izohli lug'at Dahl
orzu ensiklopedik lug'at
ORZU- SLEEP, uyqu, m 1. faqat birliklar. Uyg'onishga qarama-qarshi bo'lgan vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan fiziologik holat, bu vaqtda ong ishi to'liq yoki qisman to'xtaydi. "U bir kechadan ko'proq uyqusiz o'tkazdi." Goncharov. "Matvey Savvich ... ... Ushakovning izohli lug'ati
Orzu- uxlash; m 1. Ma'lum vaqt oralig'ida yuzaga keladigan, ongning ishi deyarli to'liq to'xtab qoladigan, tashqi tirnash xususiyati beruvchi reaktsiyaning kamayishi bilan yuzaga keladigan fiziologik dam olish va dam olish holati. Kuchli, chuqur, shirin, qahramonona uyqu... ensiklopedik lug'at
orzu- davriy funktsional holat vegetativ va motor sohalarida o'ziga xos xulq-atvor namoyon bo'lgan odamlar va hayvonlar, sezilarli harakatsizlik va hissiy tizimdan uzilish bilan tavsiflanadi (qarang. Sensor tizim) ... ... Ajoyib psixologik ensiklopediya
orzu- ot, m., ishlatilgan. juda tez-tez Morfologiya: (yo'q) nima? uxla, nima? uxla, (qarang) nima? orzu, nima? uyqu, nima haqida? uyqu haqida; pl. Nima? orzular, (yo'q) nima? orzular, nima? tush, (qarang) nima? orzular, nima? orzular, nima haqida? tushlar haqida 1. Uyqu - dam olishning fiziologik holati... Dmitrievning izohli lug'ati
ORZU- vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan dam olish holati, bu markaziy asab tizimining qo'zg'aluvchanligining pasayishi, ongni o'chirish, mushaklarning bo'shashishi, yurak faoliyatining sekinlashishi, nafas olish va boshqalar bilan kechadi. Uyquning boshlanishi nimaga bog'liq ... Uy xo'jaligining qisqacha entsiklopediyasi
ORZU- asosiy kuchlanish tarmog'i SON o'rnatilgan sabzavot ekish mashinasi Lug'at: S. Fadeev. Zamonaviy rus tilining qisqartmalar lug'ati. Sankt-Peterburg: Politexnika, 1997. 527 b. ORZU "baxt baxtsizlarni chetlab o'tadi" "[men bilan] faqat baxtsizliklar bor" "eng yaramas beadablik" "o'g'lim ... ... Qisqartmalar va qisqartmalar lug'ati
orzu- Noaniq ko'rish, uyquga ketish, uxlash, yotish letargik uyqu, uyquni qo'zg'atmoq, uyquga olib kelmoq, letargik uyquda bo'lish, abadiy uyquga tushish, uyquga ketish ... Ruscha sinonimlar lug'ati va shunga o'xshash iboralar. ostida. ed. N......... Sinonim lug'at
ORZU- 1) muqobil voqelikning madaniy universalligi, obrazi va mifologiyasi; 2) o'zgalik va yotoqxona teologiyasi nuqtai nazaridan tasvirlangan ongning o'ziga xos chegara holati; 3) estetik. shartli o'lim analogi. Bu atamaning birinchi ma'nosi ...... Madaniyatshunoslik entsiklopediyasi
Kitoblar
- Tush, Keysi Mars. Kechasi Santa-Barbara plyajida ikki yolg'iz, sevgidan qochgan odam to'qnashdi - mo'rt, nafis Jenni Ostin va jasur dengiz bo'risi Jek Brennen. Dunyoda ikkalasi ham ...
