Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun oq shovqin nima uchun ishlatiladi? Oq shovqinning qanday turlari mavjud va ularning afzalliklari nimada? Balki yangidir ajoyib yo'l chaqaloqni yotqizishmi? Keling, nima ekanligini aniqlaylik.
Oq shovqin nima?
Ilmiy tilda oq shovqin - bu statsionar shovqin bo'lib, uning spektral komponentlari barcha chastotalar diapazonida teng taqsimlanadi.
Oddiyroq qilib aytganda, bu tomchilarsiz bir xil, monofonik tovushdir. Sof oq shovqin aslida tabiatda yoki texnologiyada sodir bo'lmasa-da, chunki bunday signal cheksiz kuchga ega bo'ladi. Oq rang tushunchasi yuqori, past va o'rta chastotalar bir xil hajmga ega bo'lgan va shuning uchun quloq bilan bir-biridan farq qilmaydigan har qanday shovqinni o'z ichiga oladi. Natijada biz monoton tovushni eshitamiz.
Boshqa rangli shovqinlar mavjud: pushti, qizil, ko'k, binafsha, jigarrang va kulrang.
Oq shovqin turlari
Oq shovqin tabiiy yoki texnik bo'lishi mumkin. Yomg'ir ovozi ostida shirin va quvonch bilan uxlab yotgan ko'pchilik kuchli, bir xil yomg'ir tovushlari oq shovqinning bir turi ekanligini anglamaydilar. Va u tabiatning o'zi tomonidan yaratilgan. Masalan, yaqin atrofdagi sharsharaning ovozi va oqimning ovozi kabi. Va televizordagi shovqin yoki sochlarini fen mashinasining shovqini texnik jihatdan oq shovqin hosil qiladi. Hatto maxsus "oq shovqinli mashinalar" ham mavjud. Aytgancha, onalar intuitiv ravishda bolani tinchlantirishga harakat qiladigan shivirlash va chizilgan "shhhhhhhh" ham oq shovqinning bir turidir.
Biz uchun oq shovqinning eng mashhur turlari:
- muslukdan va dush boshidan oqib chiqadigan suvning ovozi;
- fan, changyutgich, sochlarini fen mashinasi, kir yuvish mashinasi, konditsionerning shovqini;
- erkin radiochastota yoki televizion kanalning shitirlashi;
- okean shovqini, barglarning shitirlashi, shamol.
Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun oq shovqin
Ko'pincha bolalar juda charchagan bo'lsalar ham, hali shakllanmagan asab tizimiga dosh bera olmaydilar. Biroq, ular ho'l emas, och emas va kasal emas. Ota-onalar farzandiga yordam berish uchun soatlab azob chekishadi. Ular sizni uxlash uchun silkitadi, qimirlamaslikka yoki nafas olmaslikka harakat qiladi va barcha deraza va eshiklarni yopadi. Undan keyin . Chunki, masalan, xonada fan yoqilgan edi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?
Uxlab qolish uchun jiringlash sukunatini yaratish butunlay emas to'g'ri yondashuv, chunki inson qulog'i bunga o'rganmagan. To'liq sukunat bizni hatto qo'rqitadi. Ona qornida 9 oy bo‘lgan bola doimiy shovqinga o‘rganib qolgan. Onaning yuragi bir xilda urishi, platsentadagi qonning monoton oqimi, tashqaridan ba'zi bo'g'iq ovozlar. Oq shovqin chaqaloqqa buni juda eslatadi " ovoz tizimi", bu uning uchun xavfsizlik kafolati edi. Shuning uchun chaqaloq uning ta'siri ostida avtomatik ravishda bo'shashadi va tinchlanadi.
Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun oq shovqinning afzalliklari
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning uxlab qolishiga yordam berishdan tashqari, oq shovqin uyqu sifatini yaxshilaydi. Doimiy tsikl chuqur uyqu chaqaloqlarda bu atigi 20-30 daqiqa, keyin esa yuzaki uyqu fazasi boshlanadi, hatto engil yo'tal ham Morfeyni qo'llaridan tortib olishi mumkin. Shundan so'ng, bola qattiq uxlay olmaydi. Bu bosqich chaqaloqlarda kattalarga qaraganda ikki baravar tez-tez uchraydi. Oq shovqinga ta'sir qilish bir fazadan ikkinchisiga o'tish paytida uyquni to'xtatib qo'ymaydi.
Bundan tashqari, oq shovqindan tinchlanish va dam olish ko'pincha chaqaloqqa haddan tashqari qo'zg'alish yoki haddan tashqari charchoq tufayli yopishdan bosh tortsa yordam beradi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun oq shovqin ham stressni bartaraf etishda yordam beradi.
Bola uxlayotgan paytda oq shovqindan foydalanish chaqaloqning to'satdan o'limi sindromi (SIDS) holatlarini kamaytiradi degan nazariya mavjud. Bu juda munozarali bayonot, chunki chet ellik olimlarning bolalar xonasida fanatdan foydalangan holda tadqiqoti chaqaloqlarning nafas olishiga karbonat angidrid to'planishining ta'siri nazariyasini sinab ko'rishga qaratilgan. Muxlis buni tezlashtirishi kerak edi. Va karbonat angidridning ortiqcha konsentratsiyasi ulardan biridir mumkin bo'lgan sabablar SIDS. Tajriba natijalari oq shovqin haqida hech narsa aytmaydi.
Oq shovqin tufayli ko'proq muntazam uyqu tufayli bolalar somnambulizmga (uyquda yurish) kamroq moyil bo'ladi.
Oq shovqin, shuningdek, fazalarni kamaytirishning bir xil printsipi tufayli ota-onalarga yaxshi uyquga yordam beradi REM uyqusi. Bola ba'zan shunchaki tashlab, o'girilib ketadi, lekin to'liq uyg'onmaydi va onasi darhol har qanday shovqinga javob beradi va keyin uzoq vaqt uxlay olmaydi. Oq shovqin unga yaxshi uxlashi va o'zini yaxshi his qilishiga yordam beradi.
Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun oq shovqinning zarari
Olimlar oq shovqinning bevosita zararini aniqlamadilar. Eksperimental kalamush kuchuklarining miyalari bunday shovqin ta'sirida sekinroq rivojlangani isbotlangan bo'lsa-da, bu haqiqatni odamlarga ishonch bilan qo'llash mumkin emas. Inson miyasi hali butunlay boshqacha va biroz boshqacha rivojlanadi.
Oq shovqindan foydalanishda ba'zi cheklovlar mavjud:
- tun bo'yi oq shovqin qoldirmang;
- oq shovqin manbasini chaqaloqning beshigidan bir metrga yaqinroq joylashtirmang;
- Oq shovqin manbasining hajmi juda mo''tadil bo'lishi kerak, lekin ayni paytda boshqa tovushlar u tomonidan so'rilishi kerak. Masalan, o'sha onaning "shush" ishlashi uchun onaning ovozi bolaning yig'lashidan oshib ketishi kerak.
- Oq shovqindan foydalanilganda, ruxsat etilgan ovoz kuchi 50 desibeldan oshmasligi kerak. Balandroq shovqin psixika va eshitish uchun zararli bo'ladi.
Video
Ko'pgina onalar bu uyqu usulini yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun oq shovqin sifatida ishlatishadi. Tabiatning sokin tovushlarini, bemaqsadning shovqinini, suvning shovqinini, fen mashinasining ovozini, oqimning shovqinini tinglash uyqu uchun foydalidir.
Ko'pgina onalar chaqalog'ini uyquga qo'yish uchun musiqa va lullabydan foydalanadilar, lekin agar bola juda faol, hayajonli bo'lsa va kech soatga qaramay yotishdan bosh tortsa nima qilish kerak? Uyqu bo'yicha mutaxassislar oq shovqindan foydalanishni tavsiya qiladilar. Bu tabiat tovushlari, changyutgichning shovqini va boshqalar bo'lishi mumkin. Ular onaning lullabidan kam emas. Oq shovqin tufayli bola tinchlanadi va yig'lashni to'xtatadi. Bu sizning sehrli qutqaruvchingizga aylanishi mumkin.
Bu nima?
Oq shovqin bir xil fon tovushidir. U hech qanday ma'lumotni olib yurmaydi, shuning uchun vaqt o'tishi bilan odam buni sezishni to'xtatadi. Oq shovqin - barglarning shitirlashi, tomchilar, yo'l shovqini, radio yoki televizorning shivirlashi, changyutgichning sokin g'ichirlashi, dengiz shovqini, yomg'ir, fen yoki kir yuvish mashinasi.
Qanchalik paradoksal bo'lmasin, shovqin chaqalog'ingizning qattiq uxlashiga yordam beradi.
Bu qanday ishlaydi
Ko'pchilik hayron bo'ladi: nega oq shovqin chaqaloq uchun ninnidan ko'ra samaraliroq? Hammasi juda oddiy: avval aytib o'tganimizdek, u hech qanday ma'lumotni o'z ichiga olmaydi, bu shunchaki monoton g'o'ng'iroq. Bu chaqaloq qornida eshitgan tovushlarga o'xshash tovushlar. Bu bolaga oddiy ta'sir qiladi: u o'sha osoyishta holatni, yumshoq tebranishni, xira yorug'likni, monoton g'ichirlashni eslaydi. Oq shovqin eng tinch va osoyishta xotiradir xavfsiz joy. Hayotning birinchi oylarida chaqaloqlarni samarali tinchlantiradi. Maxsus kuzatishlar o'tkazildi, ular davomida uxlab qolish jarayoni to'liq sukunatda emas, balki uch barobar tezroq sodir bo'lishi isbotlangan.
Nima uchun bu faqat hayotning birinchi oylarida ishlaydi?
Hayot davomida oq qaynash har qanday yoshda juda foydali uyqu. Vaqt o'tib, chaqaloq onasining oshqozonidagi his-tuyg'ularni unutadi. Ammo oq shovqin hali ham bolaga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Bunday tovushlarni yozib olgan holda musiqa tinglashning hojati yo'q, chaqaloq dam olayotgan paytda o'z biznesingiz bilan shug'ullanish kifoya. Uyda boshqa bolalar yoki hayvonlar bo'lsa, bu juda yaxshi.
Oq shovqinni qanday ishlatish kerak?
Ovoz, ayniqsa baland ovozda, kattalar kabi, uch yoki to'rt oylik bolalar uchun uyquga to'sqinlik qiladi. Bunda nima bor hol ketadi nutq? Qo'shni xonada suhbatlar, o'tayotgan mashinalar, qo'shnilarning ta'mirlash ishlari. Farzandingiz uxlab qolishiga va chuqur, sekin uyqu fazasiga kirishiga yordam berish uchun oq shovqin kerak. Bunday holda, sokin tovushlar eshitilmaydi va baland tovushlar juda zo'ravonlik bilan qabul qilinmaydi.
Har qanday shovqinga javob beradigan juda faol bolalar bunga ayniqsa muhtoj. Ular hushyor bo'lishga shunchalik qiziqishadiki, uxlash uchun vaqt qolmaydi. Chuqur uyqu paytida tovushlarni idrok etish chegarasi pasayadi, lekin ba'zi bolalar hali ham ularni eshitishlari mumkin, keyin uyqu yuzaki bo'lib qoladi yoki hatto uyquga xalaqit beradi. Bu eshikni yopib qo'yishi, itning qichqirig'i, avtomobil signali, suhbatlar, ishlaydigan televizor, tanish ohang va boshqalar bo'lishi mumkin. Biroq, oq shovqin chaqaloq uchun juda foydali.
Sog'lom uyqu
Ma'lumki, bolalar boshqa tarafga ag'darishni xohlasalar va boshqa sabablarga ko'ra begona shovqin tufayli uyg'onishi mumkin. uyquni buzish ( uyqu) chaqaloqning tanasi uchun juda zararli. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun oq shovqin uyquni uzaytirish uchun zarurdir, shuning uchun bolangiz uyg'oq vaqtida ancha quvnoq, faol va qiziquvchan bo'ladi.
Qoidalar va tegishli tovushlarni tanlash
Fizika kurslaridan ma'lumki, oq shovqin tasodifiy jarayondir. Bunday tovushlar juda ko'p, qaysi biri chaqalog'ingizga yoqishini aytish qiyin. Siz harakat qilishingiz kerak Bundan tashqari, siz ba'zi qoidalarni bilishingiz kerak:
- Yigirma besh daqiqadan ko'proq tovush chiqarishdan saqlaning.
- Manbani beshikdan kamida bir metr masofada joylashtiring.
- Ruxsat etilgan hajmdan oshmang (50 desibel).
Birinchi nuqtaga kelsak. Agar chaqaloq doimo bu tovushlarga uxlab qolsa, kelajakda uni bundan ajratish qiyin bo'ladi. Agar siz maxsus oq shovqin mashinasini sotib olgan bo'lsangiz, u yigirma yigirma besh daqiqadan so'ng avtomatik ravishda o'chadi. Uchinchi nuqtaga rioya qilish kerak, aks holda bu umidsizlikka olib keladi eshitish vositasi va farzandingizning ruhiy salomatligi.
Oq shovqin va emizish
Qanchalik g'alati tuyulmasin, maxsus tovushlar sizga va bolangizga qachon yordam beradi emizish agar chaqaloq ko'krakni olishdan bosh tortsa. Ko'pincha chaqaloq egilib, yig'laydi, ko'kragini olishdan bosh tortadi, lekin u sochlarini fen mashinasi, changyutgich yoki suv shovqinini eshitganda, u darhol tinchlanadi va faol so'ra boshlaydi. Agar siz ovqatlanish bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, bu variant sizga yordam berishi mumkin.
Bundan tashqari, hozir hammaning smartfonlari bor, siz kamdan-kam qora va oqni ko'rasiz tugmachali telefon. Siz juda ko'p yuklab olishingiz mumkin bepul ilovalar bular bilan Bu variant hech kimga yoqmaydimi? Ko'p o'yinchoqlar mavjud - oq shovqin generatorlari. Bundan tashqari, bolalar radioni bo'sh chastotada tinglashni yaxshi ko'radilar, ya'ni hushtak.
Tabiiy oq shovqin
Kichkina uy palapartishlik yoki favvora sotib olishga harakat qiling, bu ovoz tabiiyroq bo'ladi, ehtimol chaqalog'ingizga yoqadi. Faqat bu holatda yuqorida aytib o'tilgan qoidalarga rioya qilish kerak. Faqat ba'zi bolalar shunchalik ayyorki, ular haqiqiy daryoning shovqinini sun'iy yozuvdan osongina ajrata oladilar, keyin sizning najotingiz uy sharsharasini sotib olishingiz mumkin bo'lgan do'kondir.
Foyda va zarar
Orasida foydali xususiyatlar Olimlar quyidagi hodisalarni aniqladilar:
- uyquni normallashtirish;
- stressni kamaytirish;
- yaxshi chop etish asab tizimi;
- to'satdan chaqaloq o'limi sindromi ehtimolini kamaytirish.
Agar zarar haqida gapiradigan bo'lsak, yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun oq shovqin xavfsizlik qoidalariga rioya qilingan holda mutlaqo xavfsizdir.
Tasniflash
Oq shovqinni quyidagi guruhlarga bo'lish mumkin:
- tabiiy;
- inson tomonidan yaratilgan;
- sun'iy.
Birinchi guruhga yomg'irning ovozi, barglarning shovqini, oqimning shovqini, yaqin atrofdagi sharsharaning ovozi (uzoqdagi tovushlar pushti shovqin deb hisoblanadi), serfing va boshqalar kiradi.
Ikkinchi guruh biroz osonroq: changyutgich, fen, kir yuvish mashinasi, televizor yoki radioning shivirlashi...
Sun'iy - bu har qanday turdagi oq shovqinning yozuvlari bo'lib, ular bolaga kamroq ta'sir qiladi. Bu hatto bolaga ham zararli degan fikr bor.
Isterika
Oq shovqin ko'plab ota-onalarga bolaning isteriyasini engishga yordam beradi. Agar chaqalog'ingiz biror narsani yoqtirmasa yoki biror narsa bezovta qilsa, ushbu usuldan foydalaning. Ko'p sonli onalar farzandining cheksiz yig'lashini faqat ushbu mo''jizaviy usul bilan engishadi.
Vaqtida oq shovqindan foydalanish ichak kolikasi Shuningdek, bu muammoni engishga, bolaning azob-uqubatlarini engillashtirishga va uni ijobiy kayfiyatda o'rnatishga yordam beradi.
Foydalanish qoidalarini unutmang. Uzoq vaqt davomida tinglash bolangizni tinchlantirsa-da, u o'ziga qaram bo'lib qolishi mumkin, bu juda zararli. Agar siz uni baland ovozda qo'ysangiz, u yomon ta'sir qiladi ruhiy salomatlik chaqaloq, eshitish vositasi bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin.
Uni qachon o'chirib qo'yishingiz mumkin? Yigirma besh daqiqadan so'ng yoki ehtimol undan oldin, chaqaloq yaxshi va qattiq uxlab qolganda. Bu vaqtda tovush idrokining keskinligi keskin pasayadi. Shunda siz o'zingizning biznesingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin. Agar bola uy shovqini ostida uxlasa yaxshi bo'ladi. Yaxshi yordamchilar Bu yerda bolalar va hayvonlar yashaydi. Televizor, radio va shunga o'xshash qabul qiluvchilar faqat zarar keltiradi sog'lom uyqu, bu shovqin ma'lumotni olib yurganligi sababli, bola tanish ohanglarni va begonalarning suhbatini eshitadi.
Da to'g'ri foydalanish Bolaga zarar etkazish mumkin emas, bu maslahatlardan foydalaning, ular hayotingizni ancha osonlashtiradi.
Signal yo'q bo'lganda oq shovqin bilan birga televizor ekranidagi xarakterli "qor"
Tabiatda va texnologiyada "sof" oq shovqin (ya'ni barcha chastotalarda bir xil spektral quvvatga ega bo'lgan oq shovqin) paydo bo'lmaydi (bunday signal cheksiz kuchga ega bo'lishi sababli), ammo spektral zichligi har qanday shovqin. ko'rib chiqilayotgan chastota diapazonida bir xil (yoki biroz boshqacha).
Statistik xususiyatlar
"Oq shovqin" atamasi odatda signal ko'rib chiqiladigan ko'p o'lchovli makonning barcha o'lchamlari bo'ylab Dirac delta funktsiyasi tomonidan matematik tarzda tavsiflangan avtokorrelyatsiya funktsiyasiga ega bo'lgan signalga nisbatan qo'llaniladi. Bu xususiyatga ega signallarni oq shovqin deb hisoblash mumkin. Ushbu statistik xususiyat ushbu turdagi signallar uchun asosiy hisoblanadi.
Oq shovqinning vaqt bo'yicha (yoki boshqa argumentda) o'zaro bog'liq emasligi uning vaqt (yoki ko'rib chiqilgan boshqa argument) doirasidagi qiymatlarini aniqlamaydi. Signal tomonidan qabul qilingan to'plamlar asosiy statistik xususiyatga qadar ixtiyoriy bo'lishi mumkin (ammo bunday signalning doimiy komponenti nolga teng bo'lishi kerak). Misol uchun, 1 va −1 belgilar ketma-ketligi belgilar chastotasidan keyingi delta funktsiyalari ketma-ketligiga ko'paytiriladi, agar belgilar ketma-ketligi o'zaro bog'liq bo'lmasa, oq shovqin bo'ladi. Uzluksiz taqsimotga ega bo'lgan signallar (masalan, normal taqsimot) oq shovqin ham bo'lishi mumkin.
Diskret oq shovqin shunchaki mustaqil (ya'ni statistik jihatdan bir-biriga bog'liq bo'lmagan) raqamlar ketma-ketligidir. Visual C++ psevdor tasodifiy raqamlar generatoridan foydalanib, diskret oq shovqinni quyidagicha olish mumkin:
x [ i ] = 2 * ((rand () / ((ikki ) RAND_MAX )) - 0,5 )
IN Ushbu holatda x - diskret oq shovqin massivi (nol chastotali komponentsiz), ega yagona taqsimlash−1 dan 1 gacha.
Ba'zida Gauss shovqini (ya'ni, uning qiymatlarining Gauss taqsimoti bilan shovqin - normal taqsimotga qarang) oq shovqinga teng deb noto'g'ri taxmin qilinadi. Biroq, bu tushunchalar ekvivalent emas. Gauss shovqini signal qiymatlarini shaklda taqsimlashni nazarda tutadi normal taqsimot, "oq" atamasi vaqtning ikki xil nuqtasida signalning korrelyatsiyasini bildiradi (bu korrelyatsiya shovqin qiymatlarining taqsimlanishiga bog'liq emas). Oq shovqin har qanday taqsimotga ega bo'lishi mumkin - Gauss va Puasson, Koshi va boshqalar. Gauss oq shovqini model sifatida ko'plab tabiiy jarayonlarning matematik tavsifi uchun juda mos keladi (qarang Qo'shimcha oq Gauss shovqini).
Rangli shovqin
Ilovalar
Oq shovqin fizika va texnologiyada ko'plab ilovalarga ega. Ulardan biri arxitektura akustikasida. Binolarning ichki bo'shliqlarida kiruvchi shovqinni maskalash uchun kam quvvatli statsionar oq shovqin hosil bo'ladi.
IN Yaqinda Ko'pgina pediatrlar tinchlantirish uchun oq shovqindan foydalanishni tavsiya etadilar hayrli tun Chaqaloqlar; Bachadonda chaqaloq doimo oq shovqinni eshitgan deb taxmin qilinadi: onaning yuragi urishi, oshqozon ishi, tomirlardagi qonning ovozi. [ ] .
Oq shovqin turli chiziqli dinamik tizimlarning chastota xususiyatlarini o'lchash uchun ishlatiladi, masalan, kuchaytirgichlar, elektron filtrlar, diskret boshqaruv tizimlari va boshqalar. Bunday tizimning kirishiga oq shovqin qo'llanilganda, chiqish tizimning signali bo'lgan signaldir. qo'llaniladigan stimulga javob. Murakkab chastotali javob tufayli chiziqli tizim- chiqish signalining Furye konvertatsiyasining kirish signalining Furye konvertatsiyasiga nisbati, bu xarakteristikani matematik tarzda olish juda oddiy va kirish signalini oq shovqin deb hisoblash mumkin bo'lgan barcha chastotalar uchun.
Ko'pgina tasodifiy sonlar generatorlari (ham dasturiy ta'minot, ham apparat) hosil qilish uchun oq shovqindan foydalanadilar tasodifiy raqamlar va tasodifiy ketma-ketliklar.
IN operatsion tizim Oq yoki pushti shovqin hosil qiluvchi Linux konsolining buyruq dinamik-testi eshitish vositalarini/dinamiklarni sinash uchun ishlatiladi.
Matematik tahlil
Tasodifiy son vektori
Tasodifiy son vektori w (\displaystyle \mathbf (w)) oq shovqin namunalari ketma-ketligi bo'lsa, uning o'rtacha qiymati m w (\displaystyle \mu _(w)) va avtokorrelyatsiya matritsasi R w w (\displaystyle R_(ww)) quyidagi tengliklarni bajaring:
m w = E ( w ) = 0 (\displaystyle \mu _(w)=\mathbb (E) \(\mathbf (w) \)=0) R w w = E ( w w T ) = s 2 I (\displaystyle R_(ww)=\mathbb (E) \(\mathbf (w) \mathbf (w) ^(T)\)=\sigma ^(2) \mathbf (I) )Ya'ni, bu o'rtacha nolga teng bo'lgan tasodifiy sonlar vektori, avtokorrelyatsiya matritsasi asosiy diagonal bo'ylab dispersiyalarga ega diagonal matritsadir.
Oq tasodifiy jarayon (oq shovqin)
Vaqt bo'yicha doimiy tasodifiy jarayon w (t) (\displaystyle w(t)), Qayerda t ∈ R (\displaystyle t\in \mathbb (R) ), agar uning matematik kutilishi va avtokorrelyatsiya funksiyasi mos ravishda quyidagi tengliklarni qanoatlantirsagina oq shovqin hisoblanadi:
m w (t) = E ( w (t) ) = 0 (\displaystyle \mu _(w)(t)=\mathbb (E) \(w(t)\)=0) R w w (t 1 , t 2) = E ( w (t 1) w (t 2) ) = s 2 d (t 1 - t 2) (\displaystyle R_(ww)(t_(1),t_(2) ))=\mathbb (E) \(w(t_(1))w(t_(2))\)=\sigma ^(2)\delta (t_(1)-t_(2)))).Qiymat bo'lsa s 2 (\displaystyle \sigma ^(2)) vaqtga bog'liq emas, keyin tasodifiy jarayon statsionar oq shovqin, agar bu vaqtga bog'liq bo'lsa - statsionar bo'lmagan oq shovqin
Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun "oq shovqin"
Chaqaloq tug'ruqxonadan kelishi bilanoq uning yangi tug'ilgan amakisi, kichik ukam Andrey biznikiga keldi. U Katyusha bilan muloqot qilishdan to'liq zavq olishga ulgurmasidan oldin, u injiq bo'la boshladi.
- Nima bo'ldi? Och, ehtimol.- Andrey xavotirga tushdi.
- Yo'q. Menimcha, u charchagan va dam olishni xohlaydi. Shunday bo'lsa-da, dunyoni o'rganish juda qiyin, ayniqsa bunday kichkintoylar uchun.
Andryusha bilan muloqotni davom ettirib, men bolani issiq va qulay bo'lishi uchun adyolga mahkam o'rab oldim va engil silkitib, uni suv yoqilgan holda lavaboga yaqinlashtirdim. Katya jo‘mrakdan sharillab oqayotgan suv tovushini eshitishi bilan tinchlanib, sekin uxlay boshladi. Shu payt akam menga ajoyib sehrgardek qaradi.
- "Bu qanday mo''jiza? Qanday qilib bolani bir soniyada uxlatdingiz?— hayratda so'radi Andrey. Butun sir oppoq shovqinda, tabiatning o'ziga xos beshikida ekanligini tushuntirishim kerak edi. Fon tovushi sifatidagi bu shovqin chaqaloqlarga injiqlikni to'xtatishga, bo'shashishga va tez orada uxlab qolishga yordam beradi, chunki u ona qornidagi shovqinlarga o'xshaydi.
Xo'sh, bu "oq shovqin" nima?
Yaxshi o'xshashlik yorug'lik tushunchasi bo'ladi. Ma'lumki, yorug'lik ranglarning murakkab spektri sifatida ifodalanadi. Xuddi shu printsipga ko'ra, oq shovqinda turli xil tonallik va to'yinganlikdagi tovushlar doimiy shovqinga birlashtiriladi. Bu tovushlarga quyidagilar kiradi: oqayotgan suvning shovqini, ishlaydigan dvigatel, xona fanati va boshqalar. maishiy texnika. Ovozlar har xil, ammo ularning barchasi bitta xususiyatga ega, ya'ni monotoniya, bolaning markaziy asab tizimini sehrli tarzda tinchlantiradi.
Nima uchun bolalar oq shovqinni tinglashni juda yaxshi ko'radilar?
Buning sabablari ko'p. Birinchi va asosiy sabab - chaqaloqlar uchun o'ziga xos shovqinlar bilan qulay va tanish onaning bachadonini eslatish. Ikkinchi sabab oddiy - bola charchaganida va yotishga dosh berolmasa, shovqin uni tinchlantiradi. Va uchinchi sabab shundaki, bunday shovqin chaqaloqni yangi va ko'pincha qo'rqinchli tovushlardan chalg'itishi mumkin. tashqi muhit- bu musiqa, baland ovoz yoki ko'cha tovushlari. Ma'lum bo'lishicha, oq shovqin bolalar uchun tushunarli muhitda qolishga yordam beradi, lekin ayni paytda ular idrok qilish uchun mutlaqo yangi muhitda.
Oq shovqin qanday ishlaydi?
“Bolani changyutgichning shovqini bilan tinchlantirasizmi? Qanday bema'nilik. Bular aynan mening birinchi fikrlarim edi. Ammo men buni sinab ko'rganimdan so'ng, bu usul ishlayotganiga amin bo'ldim. Chaqaloq haqiqatan ham tinchlanib, uxlab qola boshladi. Ajablanarli, lekin haqiqat. Buni sinab ko'rish uchun barcha onalar uchun maslahat bu usul, u musiqa bilan o'yinchoqlardan ko'ra yaxshiroq saqlaydi. Bolaning ruhiyatiga bunday ta'sir qilishning siri nimada? Ona plasentasining tomirlarida intensiv qon aylanishi tufayli chaqaloqning tanasi kislorod bilan to'yingan.
Amerikalik pediatr Xarvi Karpning aytishicha, chaqaloqning markaziy asab tizimi bolalarda tetiklanish tufayli bo'shashadi tug'ma refleks, bachadondagi qon aylanishining tovushlariga, ya'ni oq shovqinga javob beradi. Misoldan ko'rinib turibdiki, suvning ovozi chaqaloqni tinchlantirdi va uxlab qolishini osonlashtirdi. Qanday sharoitlarda oq shovqinni tinglash mumkin? Qabulda yangi onalar shovqinning nafaqat bolalarga, balki onalarga ham ta'siri haqida gapirishadi - ular shovqin tinchlanishga, har bir shitirlashda sakramaslikka va tinch uxlashga imkon beradi, deb hisoblashadi.
Amerikalik olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar davomida ma'lum bo'lishicha, monoton, o'lchovli shovqin (masalan, tunda jim ishlaydigan fan) SIDS (to'satdan chaqaloq o'limi sindromi) bilan kasallanishni 70% gacha kamaytirishga yordam beradi!
Uxlab qolganda oq shovqin qanday ishlaydi.
1. Shovqin dam olishga yordam beradi.
Kichkintoy tinchlanib, xavfsiz tarzda uxlab qolishi mumkin. Ba'zida bola haqiqatan ham uxlashni xohlaydi, lekin u to'g'ridan-to'g'ri uxlab qolishga e'tiborini qarata olmaydi va bu uni injiq qiladi. Bunday holda, shovqin uni tinchlantirishga yordam beradi va uni uyquga yuboradi. Bu vaqtda shovqin darajasi 50 dB chegarasidan oshmasligi muhimdir. Agar shov-shuvli suv tovushlari ona uchun qulay bo'lsa, u holda ular bolaga ham qulay bo'ladi.
2. Shovqin uyqu davomiyligini oshiradi.
Odatda, yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqu vaqti 30 dan 45 minutgacha. Va chuqur uyqu bosqichidan oldin (5 dan 10 minutgacha) ba'zida kutilmagan uyg'onish bo'lishi mumkin. Oq shovqin bilan buning oldini olish mumkin. Bolalarda "mo'rt uyqu" kattalarga qaraganda tez-tez uchraydi. Shu munosabat bilan oq shovqin bolalarning sezgir uyqusi uchun o'ziga xos "qo'riqchi" bo'lib xizmat qiladi.
3. Shovqin boshqa tovushlardan chalg'itadi
Ba'zida onaga bolaning tinch vaqti uchun munosib sharoit yaratish juda qiyin, ayniqsa uyda boshqa bolalar va kattalar bo'lsa. Oq shovqin keraksiz tovushlardan chalg'ituvchi bo'lib xizmat qiladi va chaqaloqni uyquga o'rnatishga yordam beradi. Boshqa uxlab yotgan bolalarning hidlashi, maktabga tayyorlanayotgan katta yoshdagi bolalar va boshqa keraksiz tovushlarni oq shovqin yordamida yashirish va saqlash mumkin. engil uyqu chaqaloq. Hatto tun bo'yi o'ynash ham, oq shovqin noqulaylik tug'dirmaydi.
Mo''jizaviy shovqinni yordamchi sifatida qabul qilishdan oldin, siz qanday effekt olishni xohlayotganingizni aniq tushunishingiz kerak. Agar yangi tug'ilgan chaqaloqning bir martalik harakat kasalligi uchun siz fan yoki sochlarini fen bilan ishlatishingiz mumkin. Farzandingiz tun bo'yi tinch uxlashini istasangiz, unda siz yo'qotishingiz mumkin "Oq shovqin" Xatcho'plaringizga qo'shgandan so'ng, har kecha bizning veb-saytimizdan.
Kattalar hayotida oq shovqin.
Har xil tadqiqotlar oq shovqinning kattalarga foydali ta'sirini isbotlash. Uning yordami bilan e'tibor kuchayadi, ijodiy fikrlash rivojlanadi, shuningdek, uyqusizlikni engish mumkin bo'ladi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ma'lum manipulyatsiyalar yordamida oq shovqin miyani tonlashi mumkin. Va tegishli qo'shimchalar bilan shovqin bo'lishi mumkin iloji boricha tez ortiqcha ish, stress va kasallik paytida miya faoliyatini tiklash. Oq shovqin tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Dam olish va meditatsiya seanslari uchun ajralmas.
Maslahat: bir vaqtning o'zida bir nechtasini yoqishingiz mumkin turli tovushlar shu bilan farzandingiz uchun mos bo'lgan noyob oq shovqinni oling.
Baxtli tinglang!
Oq shovqin nima ekanligini bilasizmi? Hech qachon uning ta'sirini his qilganmisiz? Oq shovqinning foydasi nima va printsipial jihatdan bunday narsa bormi?
Men hozir bu savollarga javob berishga harakat qilaman!
Shunday qilib, oq shovqin - bu statsionar shovqin bo'lib, uning spektral komponentlari barcha chastotalar diapazoni bo'ylab teng taqsimlanadi, Vikipediya bizga aytadi. Boshqacha qilib aytganda, bu taxminan bir xil intensivlikdagi barcha to'lqin uzunliklaridan yoki turli xil to'lqin uzunliklarining maksimal mumkin bo'lgan spektridan iborat keng polosali radiatsiya.
U o'z nomini oq nurga o'xshash tarzda oldi - ko'rinadigan qismda kuzatilgan effekt quyosh nuri: Agar yorug'likning ko'rinadigan spektrining barcha ranglari aralashsa, ular oq rang beradi.
Eshitiladigan chastota diapazonida oq shovqin misoli sharsharaning ovozidir.
Bunday ilmiy metafora davomida!
Rangli shovqin tushunchasi ham mavjud: shovqin turli ranglar. Va ularning xilma-xilligi orasida eng yuqori qiymat Shovqinning uch turi mavjud: oq shovqin, jigarrang shovqin va pushti shovqin.
Shovqinning uchta asosiy turi keng tarqalgan:
Ular tasodifiy aralashadigan joyda turli omillar, vujudga keladi Oq shovqin- masalan, eski radioni radiostantsiyalari bo'lmagan to'lqinga sozlash orqali eshitish mumkin. Yana bir misol yarimo'tkazgichlardagi issiqlik shovqinidir. U atomlarning xaotik tebranishlari natijasida hosil bo'ladi va yuqori kuchaytirilishi bilan har qanday tovushni qayta ishlab chiqaruvchi qurilmada juda yaxshi eshitiladi. Oq shovqinning kelib chiqishi aniq - bu shunchaki tasodif o'yini.
Jigarrang shovqin. Past chastotalarda shovqin yuqori chastotalarga qaraganda ko'proq energiyaga ega. Akustik jigarrang (yoki qizil) shovqin oq yoki pushti shovqinga nisbatan bo'g'iq kabi eshitiladi. Uning rangi bilan hech qanday aloqasi yo'q jigarrang unga mos keladigan yorug'lik. Jigarrang - Braun so'zidan, Braun harakati. Quloqqa jigarrang shovqin oq shovqindan ko'ra "issiqroq" deb qabul qilinadi.Bu tabiatda ham keng tarqalgan va bu ajablanarli emas - axir u tasodifiy yurish natijasida hosil bo'ladi. Misol uchun, u dengiz to'lqinlariga va, tabiiyki, zarrachalarning Brownian harakatiga mos keladi.
Pushti shovqin, noaniq kelib chiqishiga qaramay, juda keng tarqalgan. Birinchi marta fiziklar ba'zi yarim o'tkazgich qurilmalarning g'alati shovqin chiqarayotganini payqashganda e'tiborni tortdi. Odatiy termal oq shovqindan tashqari, ular ko'proq past va juda past chastotalarga ega bo'lgan shovqin mavjudligini aniqladilar. Ma'lum bo'lishicha, bu shovqinning kuchi uning chastotasiga teskari proportsionaldir va bu munosabat hatto gertsning mingdan bir qismi chastotalari uchun ham to'g'ri keladi. Bu shuni anglatadiki, bir necha kun yoki undan ko'proq davom etadigan ba'zi jarayonlar yarimo'tkazgichlarda sodir bo'lib, bu shovqinni keltirib chiqaradi. U "miltillovchi shovqin" deb nomlangan, bu endi pushti shovqinning boshqa nomi. Misollar: sharsharaning uzoqdagi shovqini (chunki tovushning yuqori chastotali tarkibiy qismlari havoda past chastotalilarga qaraganda ko'proq zaiflashadi), uchib ketayotgan vertolyotning ovozi, bu shovqin, masalan, yurak ritmlarida, grafiklar elektr faolligi miya, kosmik jismlardan elektromagnit nurlanishda.
Men ham alohida ta'kidlamoqchiman yashil shovqin- shovqin tabiiy muhit. Spektr 500 Gts atrofida "boshoq" bilan pushti shovqinga o'xshaydi. Yashil shovqin, shuningdek, oq shovqinning o'rta chastotalarini ham bildiradi.
Rangli shovqin odamga qanday ta'sir qiladi?
Siz allaqachon taxmin qilganingizdek - turli yo'llar bilan! Albatta, bularning barchasi individualdir. Ta'mi va rangi... ular aytganidek! Ammo ko'pchilik bu shovqin atrofdagi shovqinli muhit bo'lsa, diqqatni jamlashga yordam berishini, har qanday fikrlardan chalg'itishga, dam olishga, uxlab qolishga, tinchlanishga yordam berishini payqashdi. yig'layotgan bola va hatto tinchlaning bosh og'rig'i!
Bular kabi qiziqarli xususiyatlar Men bitta ingliz tilidagi saytdan topdim:
Oq shovqin(barcha chastotalarda) begona shovqinlarni samarali maskalovchi hisoblanadi, chunki u "spektr" ning keng doirasini qamrab oladi. Bu o'qish, o'rganish va diqqatni jamlashni talab qiladigan boshqa faoliyat uchun juda yaxshi.
Pushti shovqin(yuqori va past chastotalar aralashmasi) stressdan xalos bo'lishga va kuchlanishni engishga yordam beradi. Bu sizning ongingiz va tanangizni tinchlantiradigan terapevtik muhit yaratadi.
Jigarrang shovqin(past tovush chastotalarini ishlatadi) uyquni yaxshilashga yordam beradi, tinnitusni maskalaydi va bosh og'rig'ini kamaytiradi. Bu sizning bolalaringiz va hayvonlaringizni tinchlantirishga yordam beradi.
Mana qiziqarli video! Skeptiklar bu haqda o'ylashlari kerak)))
Albatta, hamma narsa individualdir. Va, ehtimol, bu tovushlarning mo''jizaviy ta'siriga yuz foiz umid qilmaslik kerak. Sinab ko'ring, sizga nima mos kelishini ko'ring, lekin haddan tashqari ko'p bo'lmang! Shovqinlar... tabiat tovushlari... Bularning hammasi yaxshi! Ammo ba'zida tabiatga chiqish yaxshiroqdir (va deyarli har bir kishi buni haftada bir marta qila oladi!).
