Salom, aziz o'quvchilar. Ushbu maqolada men ish tanlashda qanday qilib to'g'ri qaror qabul qilish haqida gapirmoqchiman. Biz ishda ko'p vaqt sarflaymiz, shuning uchun tanlov bosqichida qimmatga tushishi mumkin bo'lgan xatoga yo'l qo'ymaslik juda muhimdir. Bajarmaslik, nafrat, umidsizlik - bular u yoki bu ishga ustunlik berishdan oldin oddiy harakatlar qilish orqali oldini olish mumkin.
"Asosiy narsa vaqtingizni biror narsa bilan band qilish emas, balki o'zingizni unda topishdir"
Baxtli kishi - sevimli mashg'uloti uchun pul oladigan kishi. Afsuski, bu har doim ham sodir bo'lmaydi.
Eng oddiy va ayni paytda qiyin savollardan biri?
Bolalar toifasi borki, javobni bolaligida, iste'dodida yoki baxtli tasodifda tezda topadi. Biroq, ko'p uzoq vaqt bu savolga o'zlari javob berishga harakat qilishadi. Agar siz allaqachon javobni bilsangiz, unda siz uchun ishni tanlash osonroq bo'ladi, agar bo'lmasa, avval ushbu mavzuni o'ylab ko'ring.
Hamma odamlar noyobdir, ularning har biri o'ziga xos qobiliyatlarga ega, buning natijasida ular o'z kareralarida ajoyib muvaffaqiyatlarga erishishlari mumkin. Esingizda bo'lsin, bolaligingizda nima qilishni yaxshi ko'rgansiz, sizni nima ko'proq hayratda qoldirgan, nima yaxshi ishlagan? O'ylab ko'ring, agar sizga pul to'lanmasa, nima qila olasiz? Bu savollarga javoblar hayotingizning ishini tushunishga yaqinroq bo'lishingizga yordam beradi.
Variantlaringizni baholash
Agar siz qaysi lavozimga murojaat qilayotganingizni allaqachon bilsangiz va tanlov bir nechta ish variantlari bilan cheklangan bo'lsa, unda birinchi narsa qilishingiz kerak. qiyosiy tahlil. Bir parcha qog'oz, qalam va bir soatlik bo'sh vaqt bunga yordam beradi.
Eng yaxshi ish deb o'ylagan narsangizning barcha tarkibiy qismlarini qog'ozga yozing. Barcha mezonlarni varaqqa yozing, ularning har birining ahamiyatini baholang va keyin ushbu mezonlarga muvofiq barcha variantlarning ijobiy va salbiy tomonlarini yozing.
Ish joyi: kompaniya ofisining joylashgan joyini baholang, uyga borish uchun qancha vaqt ketadi, u erga borish qulaymi? Bu qanchalik qulay? ish joyi, sizga kerak bo'lgan hamma narsa bormi? Hamma kompaniyalar ofis jihozlarini sotib olmaydilar yoki taqdim etmaydilar zarur mablag'lar mehnat, ularni o'z hisobidan sotib olishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Kompaniyaning maqomi siz uchun muhimmi, bu yaxshi obro'ga ega bo'lgan yirik tashkilot yoki yangi, noma'lum korxona bo'lishi mumkinligi haqida o'ylab ko'ring.
Kompaniyada va to'g'ridan-to'g'ri sizning bo'limingizda qancha odam ishlaydi, o'qiydi tashkiliy tuzilma, kim kimga hisobot berishi sizga ayon bo'ladi, chunki muhim emas.
Moliyaviy komponent: Daraja ish haqi, muvaffaqiyatli faoliyat uchun mukofotlar yoki bonuslar mavjudligi, kompaniya ijtimoiy paketni taklif qiladimi (ko'plab kompaniyalar o'z xodimlariga g'amxo'rlik qiladilar, qo'shimcha siyosatlar bilan ta'minlaydilar) tibbiy sug'urta, bu, albatta, ortiqcha), mumkinmi martaba, tashkilot telefon aloqasi va sayohat uchun to'laydimi?
Prepozitsiya savollariga javob bering va o'zingizning shaxsiy savollaringizni ro'yxatga qo'shing - bu sizga ikkita ish o'rtasida eng yaxshisini tanlashga yordam beradi.
Qayerga borish kerak?
Agar siz shunchaki nima qilishni o'ylayotgan bo'lsangiz va qanday ishni tanlashni bilmasangiz, o'tirib, o'z xohish-istaklaringizni hal qilishga harakat qiling.
Qaysi jadval sizga mos kelishini hal qiling, besh kunlik yoki smenali ish, ertalab yoki kechqurun ishlashni yoqtirasizmi. Qaysi variant sizga mos kelishini hal qiling - yoki ofisda. Siz jamoaviy o'yinchimisiz yoki yolg'izmisiz?
Ish sharoitlari bilan bog'liq muammo hal etilgach, nima qilishni yaxshi ko'rishingiz, qanday harakatlarni bajarishingiz kerakligi, xususan, jarayonning o'zi (o'rgatish, tahlil qilish, chizish, pishirish, yozish, arralash, kokteyllarni aralashtirish va boshqalar) haqida o'ylang. O'zingiz yoqtirgan va zavqlanadigan barcha mashg'ulotlarni sanab o'ting.
Keyinchalik, sizni qiziqtiradigan kompaniyaning faoliyat sohasi haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Axir, agar siz pirojnoe pishirishni yaxshi ko'rsangiz, unda siz restoran yoki qandolatxonaga borishingiz mumkin. Agar siz yog'ochga ishlov berish bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, unda siz konveyer ishlab chiqarish liniyasiga borishingiz yoki buyurtma berish uchun noyob mebel ishlab chiqaradigan kompaniyaga borishingiz mumkin.
Barcha savollarga javoblarni to'plaganingizdan so'ng, qaysi lavozim va kompaniya sizning ehtiyojlaringiz va qiziqishlaringizga mos kelishini tushunishga harakat qiling, shunga o'xshash mavzular bo'yicha bo'sh ish o'rinlarini ko'rib chiqing, stavka. ish majburiyatlari va sizning mahoratingiz. Ehtimol, ular bir-biriga to'g'ri keladi, agar bo'lmasa, bilim va ko'nikmalardagi "bo'shliqlaringizni" toping va ularni to'ldiring.
Ish tanlash oson yoki mas'uliyatli masala emas, har kimning shaxsiy ehtiyojlari va ustuvorliklari bor, shuning uchun eng muhimi o'zingizni va istaklaringizni tushunishdir. Boshlash uchun hech qachon kech emas, agar bo'lsangiz, boshqa imkoniyat haqida o'ylab ko'ring.
Eng muhimi, siz ertalab uyg'onib, ishga borishni, jarayondan zavqlanishni va buning uchun yaxshi maosh olishni xohlaysiz.
Kelajakdagi ishingizni tanlashda omad tilayman, umid qilamanki, ushbu maqola qaror qabul qilishingizga yordam beradi.
Tanlov qilishdan oldin, ayniqsa mas'uliyatli va muhim, inson shubhali og'riqli davrni boshdan kechiradi. Buni qanday qilish haqida o'ylash to'g'ri tanlov biri va ikkinchisi o'rtasida chidab bo'lmas holga kelishi va juda uzoq davom etishi mumkin. Shu qadar uzoq vaqt davomida men bu jarayondan nafratlanaman. To‘g‘ri tanlashning oddiy va mukammal yo‘li bo‘lganida... Oh, o‘shanda yashash qanchalik oson bo‘lardi!
- Nima uchun birini va ikkinchisini tanlash juda qiyin bo'lishi mumkin?
- Qanday qilib shubhalarni engish va hayotda to'g'ri, muhim tanlov qilish kerak? Buning uchun nimaga tayanish kerak?
"Qanday qilib muhim tanlov qilish kerak?" Degan savolga javoban. Tez va oddiy yechim taklif qiladigan ayyor odam har doim bo'ladi: masalan, tanga otish, romashka gulbarglariga fol ochish yoki chayqalganda javob beradigan to'pni sotib olish. Go'yo bunday tanlov to'g'ri bo'lishi mumkin. Biz bilamizki, bu sodir bo'lmaydi - sizni ichingizdan azoblaydigan shubhalar jarayondan osonlikcha xalos bo'lishga imkon bermaydi. Ularni tanga bilan olib tashlash mumkinmi? Yo'q! Keyin ularni qanday tinchlantirish kerak? Qanday qilib nafaqat to'g'ri tanlash, balki og'riqli shubhalarsiz tanlov qilish kerak? Aynan shu savolga biz ushbu maqolada javob beramiz.
Nega hayotda to'g'ri tanlov qilish juda qiyin?
Qaerga yiqilishingni bilganimda, somon qo'ygan bo'lardim
To'g'ri tanlov qilish muammosi ... tramvay-pa-pa-ra-ram, kim o'ylagan bo'lardi - inson psixologiyasida. Nima deb o'yladingiz? Bu to'g'ridan-to'g'ri nima va nimani tanlashingizga bog'liqmi? Xo'sh, yo'q, hamma narsa ancha chuqurroq va murakkabroq. Muammo shundaki bizni bu tanlov qilishimizga to'sqinlik qiladi- nega shubhalar shunchalik og'riqliki, ular haqiqiy bema'nilikdir. Bu bilan nimadir noto'g'ri.
Nima uchun har qanday narsa foydasiga to'g'ri tanlov qilish juda qiyin ekanligini tushunishning eng yaxshi usuli - Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi yordamida. Ushbu fan 8 ta psixotip - vektorlarni aniqlaydi. Ulardan biri odamni doimo shubha ostiga qo'yishi mumkin. Bu anal vektor, siz bu haqda ko'proq bilib olishingiz mumkin va.
Anal vektorga ega bo'lgan odamda ba'zi tug'ma istaklar mavjud, ulardan biri ideal sifatga intilishdir. U hamma narsa nafaqat "yaxshi", balki "a'lo" bo'lishini xohlaydi. Eng kichik nuqson umidsizlikka olib keladi, siz hamma narsani qaytadan qilishni xohlaysiz. Agar bu bajarilmasa, odam ko'pincha umrining oxirigacha azoblanadi. Masalan, u devor qog'ozini yopishtirmoqda va bir joyda u unchalik yaxshi ishlamadi - kichik nomuvofiqlik paydo bo'ldi. Boshqasi bu haqda osongina unutadi va e'tibor bermaydi, uchinchisi hatto divan qo'yadi yoki uni rasm bilan qoplaydi. Lekin tahlilchi emas – u bu xatoni bilib, eslab qoladi, dog‘laydi, uni esdan chiqara olmaydi, doim tikan bo‘lib qoladi.
Bunday idealga intilish odatda rivojlanish uchun juda ijobiy turtki beradi. anal odam. U maktabda va kollejda ajoyib o'qiydi va dangasa bo'lishiga yo'l qo'ymaydi. U o'z sohasida professional yoki hatto boshqa vektorlar bilan birlashganda, masalan, Aleksandr Druz kabi ensiklopediya odamiga aylanishi mumkin. Ammo ishlar har doim ham mukammal bo‘lavermaydi. Ba'zida anal odamga bolaligida bunday mahorat berilmaydi - uni idealga etkazish. Tabiatan noaniq, u professionalning teskarisiga aylanadi - shubha va tashvishlarga to'la. Qo'llab-quvvatlamasdan, u doimo bir narsadan ikkinchisiga shoshiladi va ko'pincha eng oddiy savollar ham qiyin tanlov qilish uchun nima deyishni hal qila olmaydi - bu to'xtash, ahmoqlik. Shubhalar uni saqlab qolganga o'xshaydi. Yomon birinchi tajriba ham vaziyatni sezilarli darajada yomonlashtiradi.
Normaga shubha qilish - bu salbiy va ijobiy yaxshi eslab qolgan tajribaga asoslangan to'g'ri tanlovdir. Shubha normal emas - bu hayotda to'g'ri tanlov uchun qo'llab-quvvatlash sifatida tajriba to'liq tekislanganda, u u yoqdan-bu yoqqa siljishdir.
O'z xatolarini kamaytirish uchun faqat inson tajribasi, shuningdek, oldingi avlodlarning tajribasi yordam berishi mumkin. Buni boshqalardan ko'ra yaxshiroq biladigan anal odam, uning butun ruhiyati o'tmishga qaratilgan. U tarixni yaxshi ko'radi, yaxshi, u bolaligini va yoshligini batafsil eslaydi.
Ammo o'zining eng yaxshi hayot sifatini oqilona ishlata olmagani uchun, anal bilan kasallangan odam butun kuchini yomon tajribalarga yo'naltiradi - u shikoyatlarga, achchiq xatoga yo'l qo'ygan voqealarga qattiq bog'lanib qoladi. Shu bilan birga, ijobiy tajribalar e'tiborga olinmaydi va esga olinmaydi. Keyin bu tajriba odam uchun tayanchga aylanmaydi, balki bema'nilikning yanada katta omilidir. Hayotda qiyin tanlov qilish kerak bo'lgan paytda, inson aslida ijobiy tajribaga ega emas, balki faqat salbiy tajribaga ega, bu tabiiy ravishda unga hamma narsa faqat yomon bo'lishi mumkinligini aytadi.
Bunday odamlarni ko'pincha pessimistlar deb atashadi.. Va bu ajablanarli emas, chunki ular har doim hech narsa ish bermasligiga aminlar. Shunday qilib, ularni taklif qiladi to'plangan salbiy tajriba.
Shubhalar yo'q - ikkalasini qanday tanlash mumkin?
Hech kim o'z hayotida xato qilolmaydi. Bizda bunday imkoniyat yo'q. Biroq, hayotda to'g'ri tanlov qilishni va kamroq xato qilishni o'rganishingiz mumkin. Bugungi kunda bunday mahorat Yuriy Burlan tomonidan tizim-vektor psixologiyasida berilgan. Bizning anal vektorimizning xususiyatlarini, xarakterimizni, harakatlar uchun ichki ongsiz motivlarni tushunib, har qanday odam o'z hayotini og'riqli va qiyin emas, balki yoqimli va quvnoq bo'lishi uchun o'zgartirishi mumkin.
Tanlashning mumkin emasligi eng oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarga olib keladi. Bu mas’uliyatni jamiyat, yaqinlari, o‘zidan boshqa hech kim yelkasiga yuklagan har bir kishi butun umri va har qanday vaziyatda azob chekishga mahkumdir. Chunki u o'z manfaati uchun uni manipulyatsiya qiladiganlarning ta'siri ostida yashaydi. Ushbu stsenariydan qoniqmagan har bir kishi, qanchalik qiyin yoki qo'rqinchli bo'lmasin, tanlashni o'rganishi kerak va har kim buni o'rganishi mumkin.
Tanlov qilishni qanday o'rganish kerak
O'z oldingizga qanday maqsad qo'ygan bo'lsangiz, unga erishish yo'lida sabr-toqat va ishonchsiz qilolmaysiz. ijobiy natija. O'zingizga ishonmasangiz, doimo shubhalansangiz va nima uchun bu ish bermasligining sabablarini qidirsangiz, rejalaringizni amalga oshirish mumkin emas. Boy bo'lishni xohlaysizmi yoki biror narsani o'rganishni xohlaysizmi, muhim emas, imonsiz hech narsa bo'lmaydi.
Shuning uchun, siz qanday tanlashni o'rganishga qaror qildingiz, shubhalar muvaffaqiyatga bo'lgan ishonchingizni buzishiga yo'l qo'ymang. Ularni haydab chiqaring, ularni chetga suring, biror narsa bilan chalg'iting, shunchaki ularga chuqur kirmang va ularni tahlil qilishga urinmang. Aks holda, barcha sa'y-harakatlaringizni natijalarga erishish uchun yo'naltirish o'rniga, siz o'zingizning qo'rquvingiz va ishonchsizligingiz bilan qayta-qayta kurashasiz.
Kamaytirish uchun Salbiy ta'sir qaror qabul qilishingizga xalaqit beradigan qo'rquvlar, o'zingizni nimadan qo'rqayotganingizni, natijaga shubha qiladigan narsangizni darhol tahlil qilishga o'rgating. Ehtimol, o'z-o'zidan shubhalanish, o'zini past baholash, ota-onalar, yaqinlar yoki boshqalarning doimiy tanqidlari tufayli. Agar shunday bo'lsa, bunday salbiy va aniq halokatli ta'sirlarni yo'q qilish yo'lini izlang.
Hamma uchun yaxshi bo'lishga harakat qilishni to'xtating, kimningdir tan olinishi va roziligini olishga harakat qilishni to'xtating. Siz sevgiga loyiqsiz, chunki siz barcha kuchli va zaif tomonlaringiz bilan birgasiz. Sevgi qurbonliklarni talab qilmaydi va ularni qabul qilmaydi. Shuning uchun, agar siz eshitgan yoki ko'rgan narsangizni yoqtirmasangiz, darhol gapiring, jim bo'lmang, to'g'ri bo'lishga harakat qilmang. O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma. O'zingizning kattalaringiz, ota-onalaringiz, sheriklaringiz, qiz do'stlaringiz va hatto jamiyatning fikridan farqli o'laroq, o'z fikringizga ega bo'lishga imkon bering.
O'z boshingizda yashashni o'rganing, o'z xatolaringizni qiling, sinashdan, yiqilishdan, kuyishdan qo'rqmang va og'riq va azob-uqubatlarga dosh bering. Qabul qilingki, dunyo ham, odam ham shunday ishlayapti, u chidashga, tashvishlanishga, kutishga, umidsizlikka tushishga, xursand bo‘lishga, ishonishga, umid qilishga, jang qilishga, agar qilmasa bo‘g‘ilguncha tortishishga majbur bo‘ladi. biror narsa yoqmaydi.
Har kim har qanday masala bo'yicha o'z pozitsiyasiga va uni himoya qilish uchun dalillarga ega bo'lish huquqiga ega. O'zingizni hamma narsada cheklab qo'yganingizda va kimningdir yaratgan doirasiga siqib chiqishga urinib ko'rganingizda, ularning mavjudligini qanchalik yaxshi niyatlar oqlashidan qat'i nazar, tanlashni o'rganish mumkin emas.
Odamlar izlash, tahlil qilish, o'ylash, qaror qabul qilish, ularni amalga oshirish va hatto ulardan voz kechish uchun yaratilgan. Ular mantiqsiz bo'lishga, noto'g'ri ekanligini tushunib, o'z fikrini o'zgartirishga haqli. Ko'pincha odam o'jar bo'lishni va o'z joyida turishni xohlaydi, shunchaki xohlagani uchun va agar bu muammo va janjallarga olib keladigan bo'lsa, u o'zining xatti-harakati va so'zlari uchun javobgar bo'ladi. Ammo bu uning qarori va tanlovi bo'ladi, boshqa birovning emas.
Siqilmasdan, xato qilmasdan, o'z yo'lida harakat qilmasdan, yaxshi yoki yomon natijaga erishmasdan yashash mumkin emas. Xatolar va sinovlarsiz siz o'zingizni, bu dunyodagi o'rningizni yoki hayotingizni qanday yashashni xohlayotganingizni bila olmaysiz.
O'zingizni noto'g'ri, yomon, yaxshi, boshqacha, oldindan aytib bo'lmaydigan va o'z-o'zidan paydo bo'lishga ruxsat bering. Sizning hayotingiz ota-onangiz, yaqinlaringiz, farzandlaringiz yoki jamiyatingizdan kamroq qadrli deb o'ylamang. Siz ham ular kabi muhimsiz. Har kimning o'z hayoti, o'z yo'li bor.
Siz o'zingiz uchun javobgarsiz va siz dividendlar to'lashingiz yoki olishingiz kerak qabul qilingan qarorlar, va kimgadir emas. Shunday qilib, o'zingiz qaror qabul qilganingiz ma'qul, shunda keyin nima qilmaslik yoki siz uchun nima qilish kerakligini aniq bilib olasiz. Ular uchun emas, balki o'zingiz uchun tanlashni o'rganing.
Ha, ko'pincha muvaffaqiyatsizlik uchun javobgarlikni boshqa birovning zimmasiga yuklash osonroq, shuning uchun odamlar ko'pincha boshqalarni tinglashadi. Ammo bu nafaqat hayotni qaysidir ma'noda osonlashtiradi, balki uni qashshoqlashtiradi. Chunki siz qabul qilgan qaror ancha yaxshi bo'lishi mumkin edi.
Oxir-oqibat, biz hammamiz abadiy emasmiz: ota-onalar ham ketishadi, yaqinlarimiz ham, hokimiyat va ijtimoiy asoslar o'zgaradi va sizning hayotingiz davomida sizning qo'lingizni doimo ushlab turadigan va sizga nima qilish kerakligini aytadigan hech kim bo'lmaydi. Buni o'ylab ko'ring, shunda o'z hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish osonroq bo'ladi. Aks holda, vaqti kelganda va siz o'zingiz qaror qabul qilishingiz kerak bo'lganda muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lasiz va siz hali ham o'zingiz uchun eng yaxshi holatda qanday harakat qilishni bilmay qolasiz.
Qanday qilib to'g'ri tanlash kerak
- Tanlov qilish qobiliyati ko'pincha bolalikda juda ko'p yo'q qilinadi g'amxo'r ota-onalar, bu o'zlariga bog'liq psixologik muammolar va haddan tashqari tashvish, ular bolasi qilgan hamma narsani nazorat qilishga harakat qilishdi. Ammo ular yordam berishning o'rniga, ular unga yomonlik qilishdi, chunki ularning farzandini nazoratdan chiqarishdan qo'rqishlari kattalar bo'lganida u hech qachon o'zi haqida qayg'urishni va o'ylashni o'rganmaganiga olib keldi. Ko'p odamlar qanday qilib yaxshiroq harakat qilishni, nima qilishni bilishmaydi, ular maslahat va ma'naviy yordamsiz qaror qabul qila olmaydilar, buning uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olmaydilar. O'zlarining qalblarida ular juda ko'p kompleksli bolalar bo'lib qoldilar, o'zlariga ishonchlari komil emas edilar, chunki ota-onalari ularga ishonchlari komil emas edi. Ular shunchaki ularga ishonishmadi. Ularning xayoliy g'amxo'rligi ortida o'zlariga shubha yashiringan, ular baxtsiz bolasiga muvaffaqiyatli singdirilgan.
- Shuning uchun, kattalar asosiy narsalardan boshlab, qaror qabul qilishni o'rganishlari kerak. Boshlash uchun, ular atrofdagilarga yoki kimdir nima deyishiga e'tibor bermasdan, har qanday harakatni bajarishga odatlanishlari muhimdir. Kiyim-kechak, aksessuarlar sotib olish, dam olish va o'yin-kulgini tanlash, kurslar va ta'lim boshqalarning ishtirokisiz amalga oshirilishi kerak. Endi siz hech kim bilan maslahatlashishingiz, fikrini so'rashingiz yoki uzoq vaqt o'ylashingiz shart emas. Siz hamma narsani qilishingiz kerak. Natija qanday bo'lishidan qat'i nazar.
- Qiyin. Shunday qilib, nima xohlayotganingiz haqida yana bir bor o'ylab ko'ring: yo o'zgartiring, yoki hamma narsani avvalgidek qabul qiling va boshqa birovning boshida yashashni davom eting.
- Agar siz o'zgartirishga qaror qilsangiz, eringiz, yigitingiz, ota-onangiz yoki bolalaringiz emas, balki o'zingiz uchun zarur va to'g'ri deb hisoblagan narsalarni qilishda barqaror odat paydo bo'lguningizcha sabrli bo'ling. Ularni sizdan yuqoriroq va aqlliroq deb hisoblashni to'xtating. Bu sizning hayotingiz va faqat sizning ovozingiz hal qiluvchi, chunki ularning hayotida - ularniki.
- Do'konga borganingizda, to'satdan do'stingizga yoki onangizga qanday kiyim tanlash haqida maslahat so'ramaslik uchun telefonni ko'tarmang. O'zingiz bilan hech kimni olmang, sotuvchilarga tegmang. O'zingiz uchun tanlang. Bu yomon tanlov bo'lsin, lekin u sizniki bo'ladi va u boshqalarning fikricha emas, balki sizning fikringizcha yomon bo'ladi. Onangiz yoki do'stlaringiz sizga nima sotib olish va nimani sotib olmaslik haqida doimo maslahat berishga odatlangan bo'lsa, yangi kiyimingizni ko'rsatishga shoshilmang. Tishlaringizni g'ijirlatib, o'zingizga sodiq bo'ling. Va ular nima deyishsa, javob bering, bu sizning tanlovingiz. Va u sizga mos keladi.
- Umuman olganda, sizni doimiy ravishda muhokama qilishga imkon beradiganlardan qutulish juda muhim, hatto do'stona ko'rinadi. Hech kimning hech kimga zarar keltirmasa yoki muammo tug'dirmasa, noto'g'ri ish qilyapsiz deb aytishga ma'naviy huquqi yo'q. Odamlar o'z hayotlari haqida qayg'urishlari va faqat yordam so'ralganda yoki xavf ostida bo'lganda aralashishlari kerak.
- Boshqalardan nima qilish yaxshiroq ekanini so'ramaslikka harakat qiling. Sinab ko'ring, o'zingiz qaror qabul qiling. Bu qiyin bo'lsin, kechagina hayotingizni boshqarganlarga noqulaylik va ajablantiring. Ammo o'jar va qat'iyatli bo'ling. Ular sizni o'zingiz hech narsa qila olmasligingizga ishontirishni boshlaydilar va bunga javoban siz bu odamning barcha xatolarini eslab, ular haqida bir xil narsani ayta boshlaysiz. Va u orqaga chekinadi.
Hayotda muvaffaqiyatga erishish, o'zingizni va haqiqiy istaklaringizni tushunish, o'z yo'lingizni topish va har kuni quvonch bilan kutib olish uchun siz tanlay bilishingiz kerak. Har qanday vaziyat qaror qabul qilishni talab qiladi, garchi bunday emasdek tuyulsa ham, biz hali ham tanlov qilamiz - hech narsa qilmaslik. Shuning uchun, bizning taqdirimizga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan har qanday qaror ongli ravishda qabul qilinishi kerak va keyin olingan natijadan qat'i nazar, siz mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni va topishni o'rganasiz. eng yaxshi variant sizga yuklangan muammoni hal qilish. Va bu muvaffaqiyatga to'g'ridan-to'g'ri yo'l.
To'g'ri tanlov qilganingizni va birgalikda uzoq va baxtli hayot kechirishni istagan to'g'ri odam bilan ekanligingizni qanday tushunish mumkin. Siz uni sevib qolganga o'xshaysiz yashil ko'zlar, hazil tuyg'usi va musiqa uchun iste'dod, lekin bu sizni o'ziga jalb qilmagan bo'lsa-chi?
Uchrashuvlarimiz tasodifiy emas. Va endi men taqdir haqida gapirmayapman! Zigmund Freyd ham shunday degan: "Biz faqat ongimiz ostida mavjud bo'lganlarni uchratamiz." Va u to'g'ri bo'lganga o'xshaydi. Keling, erkakni tanlashimiz ortida nima turganini bilib olaylik.
Bolalik hissiyotlari
Aksariyat ayollar faqat bolalik jarohatlariga "yiqilib tushgan" kishiga e'tibor berishadi va boshqalar bilan munosabatlarda ularga "uchqun yo'q" kabi ko'rinadi, - deydi Natalya Morgunova, oilaviy psixolog. Bu libidoning ta'siri ostida sodir bo'ladi, bu 6 yoshdan oldin shakllangan ongsiz konstruktsiyadir. Libido oilada sevgining namoyon bo'lishiga bog'liq.
Ota-onalarning bolaga munosabati. Ko'pchiligimiz dadamiz yoki onamizning beparvoligi va tajovuzkorligiga duch keldik va bu, paradoksal ravishda, bizni sherikda hayajonlantiradi va o'ziga tortadi. Natijada nevrotik, ba'zan hatto og'riqli munosabatlar paydo bo'ladi, garchi bu ularning muvaffaqiyatsizlikka mahkumligini anglatmaydi.
Yopiq Gestalt
Boshqalar bilan tugamagan narsani - ota-ona yoki sobiq bo'lsin - munosabatlarda bir narsa bilan yakunlashga urinish - bu oddiy mexanizm, deb ishontiradi psixolog Natalya Morgunova. Yana bir narsa shundaki, u ishlamaydi. Siz gestaltni faqat unda ishtirok etganlar bilan yakunlashingiz mumkin: ifoda etmaganingizni ayting, kechirim so'rang, o'zingizni kechiring.
Va agar shaxsiy uchrashuv imkonsiz bo'lsa, psixolog vaziyatni hal qilishga yordam beradi. Ungacha biz buni mantra kabi takrorlashga majbur bo'lamiz: o'tmishdagi odam va hozirgi odam boshqacha! Biz bolalikdagi travmalarimizga "tushib qolgan"larga e'tibor beramiz. Qolganlari zerikarli ko'rinadi.
Qadimgi instinkt
Tashvishli ayollar ko'pincha instinktga tayanadi va himoyaga muhtojligini his qiladi, deydi psixolog. "Kuchli va mustaqil bo'lib, ular hali ham "kuchli yelka" izlaydilar, garchi bu omon qolish uchun muhim bo'lgan vaqtlar allaqachon o'tib ketgan. Ehtimol, bunday qizlar bir vaqtlar xavf-xatarga duch kelishgan va o'shandan beri eng kuchlilar omon qolishlariga ishonishgan. Inqirozli vaziyatda alfa erkak haqiqatan ham o'z ayolini himoya qilishi mumkin, ammo hayot yaxshilanganda, shafqatsiz odam bilan bu qiyin bo'lishi mumkin.
Aniq hisoblash
Bunday tanlov mezonida hech qanday yomon narsa yo'q, deydi Natalya Morgunova, lekin agar ayol moliyaviy jihatdan badavlat odam bilan munosabatlarda u ma'lum qurbonliklar qilishiga to'g'ri kelishini to'liq anglasa. Sizning yoningizda tayanch bo'ladigan odamni ko'rish istagi tabiiydir, har birimiz qo'llab-quvvatlash tushunchasini o'zimizcha qabul qilamiz; Agar qiz faqat moddiy sohaga g'amxo'rlik qilsa va uning his-tuyg'ulari "o'chirilgan" bo'lib tuyulsa, ehtimol, bir vaqtlar u sevgini xavfli va shikastli narsa bilan bog'lagan.
Talablar ro'yxati
Darhaqiqat, insonni aql bilan tanlash, aqlga tayanish etuk va sog'lom pozitsiyadir. O'z-o'zidan jalb qilish faqat "travma" ga tushganlar uchun uyg'onadi. Shunday qilib, agar siz o'zingizni ichki qarama-qarshilikka asoslangan munosabatlarda topishni xohlamasangiz, bir qarashda "ushlamagan" bo'lsa-da, lekin sizning oqilona g'oyalaringizga mos keladigan odamga diqqat bilan qarang. mos sherik. Jinsiy qiziqish keyinroq paydo bo'ladi"
To'g'ri tanlov qilganingizni qanday tushunish mumkin
- Siz bu odamning atrofida nafaqat o'zingiz bo'la olasiz, balki siz aynan shunday ekanligingizdan mamnun va xursand bo'lasiz. U sizning xarakteringiz yoki tashqi ko'rinishingizdagi biror narsani o'zgartirishni xohlamaydi va agar siz bir necha yillardan beri aloqada bo'lsangiz, siz bir-biringizning kamchiliklari haqida bilasiz, lekin ularni qabul qilasiz.
- U sizni ufqlaringizni rivojlantirish va kengaytirishga ilhomlantiradi va ideal holda, u sizni axloqiy jihatdan emas, balki o'z namunasi bilan harakatga "zaryad etishga" muvaffaq bo'ladi.
- Sizda doimo gaplashadigan narsa bor va agar siz bir-biringiz bilan rozi bo'lmasangiz, bu xafagarchilik yoki g'azablanish uchun sabab bo'lmaydi. Aytgancha, birga jim bo'lish ham yoqimli.
- U bo'lmaganida siz uchun yaxshi, lekin u bilan yaxshiroq. Va barchasi bir-biringizga bog'liq emasligingiz sababli, bu munosabatlarni hayotdagi yagona baxt manbai sifatida qabul qilmang, lekin ikkalasi ham birga o'tkazgan har bir daqiqani qadrlash uchun etarlicha psixologik etuk.
- Sizda "hammasini to'g'ri qildingiz" degan tuyg'u bor. Yo'q, janjallardan keyin sizning tanlovingizga shubha qilish yoki oshxonadagi dahshatli tartibsizlikka qarash (va u faqat omlet pishirgan!) Oddiy narsa. Ammo agar "biror narsa noto'g'ri" degan tuyg'u har kuni tashrif buyursa, bu tashvishli belgidir.
- Siz hayotda xuddi shunday narsani xohlaysiz. Dengiz qirg'og'ida uy sotib oling yoki doimiy ravishda bir joydan ikkinchi joyga ko'chiring, farzand ko'ring yoki bolasiz qoling, kelajakda pensiya uchun bepul pul yig'ing yoki barchasini bir vaqtning o'zida sarflang - qaroringiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar muhim masalalar, u umumiy bo'lishi kerak.
Tasavvur qila olasizmi? to'g'ri tanlov qilish har doim oson va tez bo'lsa, qanday muvaffaqiyatga erishish mumkin edi? Eng istiqbolli universitetga yozilasizmi? Shaxsiy hayotingizda haqiqiy baxt keltiradigan sherikni aniq tanlang? Muayyan vakansiyaning afzalliklarini to'g'ri aniqlang? Pulingizni investitsiya qilish uchun eng yaxshi aktsiyalarni tanlaysizmi? Bunday odam, ehtimol, bir-ikki yil ichida dunyoning hukmdoriga aylanadi.
Keling, orzularimizdan tanaffus qilaylik va odatda qanday tanlashni eslaylik haqiqiy hayot. Tushkunlik, bir narsadan ikkinchisiga otish, umuman tanlamaslik yoki shunchaki tanga tashlash istagi...
Izoh: Men buni o'z terimda sinab ko'rganimdan va do'stlarimni kuzatganimdan keyin aytaman. Bir necha kun davomida meni qiyin tanlov qiynadi. Men g'azablandim va to'g'ri tanlash algoritmini qilish uchun fikrlarimni bir joyga to'pladim. Menda yozilmagan (allaqachon yozilgan;) qoida bor: agar biror narsa yomon bo'lsa, uni boshqalardan ko'ra yaxshiroq qiling.
Shunday qilib, vaziyat hamma uchun tanish: siz biron bir qaror qabul qilishingiz kerak, birini tanlashingiz kerak
biror narsa uchun bir nechta variant (qanday ishni olish, qaysi qizni tanlash, pulni qaerga investitsiya qilish). Qanday qilib to'g'ri tanlov qilish kerak? Keling, buni aniqlaylik.
Birinchidan, bir nechta eslatma.
1. Mavjud variantlar haqidagi ma'lumotlarimiz har qanday holatda ham to'liq emasligini tushunishimiz kerak (afsuski, biz kelajakni ko'ra olmaymiz; vaziyat har doim o'zgarishi mumkin). Shuning uchun, eng ehtiyotkorlik bilan, puxta o'ylangan va xabardor tarzda qilingan tanlov oxir-oqibat noto'g'ri bo'lib chiqishi mumkin.
Bu faktning ikkita natijasi bor:
- birinchidan, tanlov qilishda biroz fatalistik bo'lish yaxshidir. Siz o'zingizga shunday bir narsani aytishingiz kerak: "Men qanday tanlov qilsam, men barcha foydalarni ko'ra olaman va keyin uni engishim mumkin." salbiy oqibatlar" Nima uchun ideal tanlovni amalga oshirishning mutlaqo mumkin emasligini tushunish kerak? (Chunki tanlov bilan taxmin qilish va ideal variantga qaror qilish mumkin, lekin shunchaki taxmin qilish mumkin) Demak, bu tanlov jarayonida stressni kamaytirish uchun kerak. Depressiya, yomon kayfiyat- mutlaqo keraksiz va to'g'ri tanlovga hech qanday hissa qo'shmaydi. Va umuman yaxshi narsa yo'q;)
- boshqa tomondan, bu siz qazib olish orqali noto'g'ri tanlov qilish ehtimolini kamaytirishingiz mumkinligini anglatadi yangi ma'lumotlar. Shuning uchun, tanlov mavzularini iloji boricha to'liq o'rganishga harakat qilish kerak.
2. Bizga tez-tez hamma narsani avvalgidek qoldirish va iloji boricha uzoq vaqt tanlamaslik istagi tashrif buyuradi. Aksariyat hollarda bu taktika juda aqlli emas. Siz hayotingizni nazorat qilishni xohlaysiz, to'g'rimi? Yoki yo'q? Bu qanday bo'lishi sizni qiziqtiradimi?
Shunday qilib, agar siz umuman tanlamoqchi bo'lmasangiz, unda tinchlanish, ruhingizni tinchlantirish va birozdan keyin yana tanlov muammosini hal qilish yaxshiroqdir. "Tong kechqurundan donoroq". Siz axlat bilan emas, balki yangi bosh bilan uxlashingiz mumkin salbiy his-tuyg'ular hamma narsani torting va nihoyat tanlov qiling.
Qaror qabul qilish texnikasi.
Qanday qilib tanlash mumkin? Bir necha usullar mavjud:
1. Shunchaki o'tiring (sayr qiling, vannada yoting va hokazo - qayerda siz uchun qulayroq bo'lsa) va o'ylab ko'ring. Boshingizdagi variantlarni aylantiring, nima va qanday qilib aniqlang.
2. Xuddi shu narsa, lekin variantlar haqida tasodifiy emas, balki qog'ozda yoki kompyuterda o'ylab ko'ring. Yozing: "1-variant" - va uning xususiyatlari, sizga nima yoqadi, nima yoqmaydi, afzalliklari va kamchiliklari qanday.
3. Shu kabi belgi yarating (kattalashtirish uchun bosing):
Bu juda aniq, lekin men hali ham tushuntiraman: siz har bir variantni bir nechta (qanchalik ko'p, yaxshiroq) mezonlarga ko'ra baholaysiz. Masalan, ish tanlashda bular: ish haqi, bo'sh vaqtning mavjudligi, o'sish istiqbollari, psixologik qulaylik, ijtimoiy mavqe va boshqalar bo'lishi mumkin. Ballarni qo'yganingizdan so'ng, siz shunchaki individual variantlar bo'yicha natijalarni qo'shasiz va engil yurak bilan eng ko'p ball to'plagan variantni tanlang.
Qaror qabul qilishning bu usuli nafaqat yaxshi va o'z-o'zidan ko'p emas, balki u sizga qarashga imkon beradi turli xil variantlar turli tomondan tahlil qiling turli jihatlari qabul qilinayotgan qaror. Muqobil variantlarni tanlashning bu usuli sizga katta rasmni yaxshiroq tushunish imkonini beradi.
