Bayonot:
Miyaning o'ng yarim sharlari rivojlangan odamlarning fikrlashlari ijodiy, chap yarim sharlari rivojlanganlar esa analitikdir.
Rojer Sperri
nevropsixolog
“Haqiqatan ham, miya yarim sharlari mustaqil kognitiv tizim bo'lib, u o'ziga xos tarzda idrok etadi, aks ettiradi, eslaydi, sabablari va reaktsiyasi. [...] Ikkala yarim sharlar ham bir vaqtning o'zida atrofdagi dunyo haqidagi ma'lumotlarni qayta ishlashlari mumkin, ammo parallel ravishda ishlaydigan mutlaqo boshqacha, hatto o'zaro qarama-qarshi aqliy tajribalarda.
Nima uchun bu to'g'ri emas:
Hamma odamlar miyaning o'ng va chap yarim sharlaridan bir xil darajada foydalanadilar.
Garchi ko'pchilik o'ng qo'llar chap yarim sharda nutq markaziga ega bo'lsa-da, bundan qobiliyatli yozuvchilar va ma'ruzachilar uni o'ngdan ko'ra tez-tez ishlatishlari kelib chiqmaydi. Yuta universiteti olimlari tomonidan o'tkazilgan tajriba shuni ko'rsatdiki, miya yarim sharlari hech qanday faoliyat turiga bog'liq emas. Doktor Jeff Anderson, bosh neyroxirurgiya bo'limi Universitet va uning jamoasi 1000 dan ortiq odamning 7000 ta miya hududi faoliyatini kuzatdi. Ob'ektlar 7 yoshdan 29 yoshgacha bo'lgan va tajriba davomida dam olishgan.
Ma'lum bo'lishicha, ikkala yarim shardagi nerv birikmalarining soni farq qilmaydi va odamlar ulardan bir xil intensivlikda foydalanadilar. Ijodiy yoki analitik fikrlash uchun odam miyaning barcha qismlari orasidagi aloqalardan foydalanishi kerak. Shuning uchun, keyingi safar sizda qaysi yarim sharning hukmronligini aniqlaydigan boshqa sinovni ko'rsangiz, uni e'tiborsiz qoldiring.
Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etyapsiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va Bilan aloqada
1981 yilda SSSR olimlari inson miyasining ustun yarim sharini aql bovar qilmaydigan aniqlik bilan aniqlash imkonini beruvchi testni o'ylab topishdi. Turli yarim sharlar turli harakatlar, fikrlash va muammolarni hal qilish uchun yondashuvlar uchun javobgardir.
Qaysi yarim sharning yaxshiroq rivojlanganligini bilib, siz eng ko'p tanlashingiz mumkin mos kasb yoki har qanday vaziyatda g'alati tuyulgan xatti-harakatingizni tushuntiring. Va ota-onalar bolaning qobiliyatlari va iste'dodlarini aniqlab olishlari mumkin va shunga qarab, uni shaxmat bo'limiga, masalan, rasm chizishga yuborishni hal qiladi.
veb-sayt sizni ushbu testdan o'tishga taklif qiladi va oxirida u sizga bir nechtasini aytib beradi qiziqarli faktlar Siz haqingizda.
Boshlashdan oldin tayyorlang
2 varaq qog'ozni oling: birida siz natijalarni yozib olasiz va ba'zi fikrlarni bajarish uchun ikkinchisiga kerak bo'ladi. Har bir vazifani bajarganingizdan so'ng, natijani qog'ozga yozib qo'ying. Barcha test sizga 7 daqiqadan ko'proq vaqtni oladi.
1. Barmoqlaringizni bir-biriga bog'lang
Qo'llaringizni bir-biriga qo'ying va barmoqlaringizni bir-biriga bog'lang. Bosh barmoq Qaysi qo'l tepada edi?
Agar chap qo'lingiz bilan bo'lsa, "P" harfini varaqqa qo'ying, agar o'ng qo'lingiz bilan bo'lsa, "L" harfini qo'ying.
- Bu erda xatolik yo'q. Miyaning har bir yarim shari tananing qarama-qarshi tomonini boshqaradi, shuning uchun agar dominant bo'lsa o'ng qo'l, anavi chap yarim shar, va teskari.
2. Rozenbax testi
Qo'lingizga qalam oling va rasmda bo'lgani kabi uni ko'z oldingizga cho'zing. Endi qalamning uchiga qarang va maqsadni oling. Avval bir ko'zni, keyin ikkinchisini yoping. Qaysi ko'zni yumsangiz, tasvir ko'proq siljiydi?
Agar o'ng ko'zni yopayotganda tasvir ko'proq siljisa, varaqqa "L" harfini qo'ying, agar chap ko'z - "P". Agar tasvir teng harakatlansa, uni "nol" ga qo'ying.
3. Napoleon pozasi
O'rningdan turing va rasmdagi kabi qo'llaringizni ko'kragingizda kesib o'ting. Qaysi qo'l tepada? Agar qo'l chap qo'l bo'lsa - "P" qo'ying, agar qo'l o'ng bo'lsa - "L".
4. Qarsaklar
Qo'llaringizni qarsak chaling va qaysi qo'l tepada ekanligiga e'tibor bering.
Agar chap kaft- "P" harfini qo'ying, agar to'g'ri bo'lsa - "L" harfini qo'ying.
5. Oyoqlarini kesib o'ting
Oyoqlarini kesib o'tib, pastga cho'zing. Qaysi oyoq tepada edi? Agar u to'g'ri bo'lsa, "L" harfini qo'ying, agar chap bo'lsa, "P" harfini qo'ying.
6. Ko‘z qisish
Qaysi ko'z bilan qimirladingiz? Agar o'ng "L" bo'lsa, chap "P" bo'ladi.
7. Aylanish
Oyog'ingizga turing va o'z o'qi atrofida bir oz aylantiring. Qaysi tomonga aylantirdingiz? Soat miliga teskari - "L", soat yo'nalishi bo'yicha - "P".
8. Stroklar
Ikkinchi varaqni oling. Hozir har bir qo'l bilan, ni hisobga olmagan holda, ketma-ket bir nechta vertikal zarbalarni torting. Keyin zarbalarni hisoblang. Qaysi qo'l bilan eng ko'p zarbalar chizgansiz?
Agar chap qo'lingiz bilan ko'proq chizgan bo'lsangiz, "P" harfini yozing; o'ng qo'lingiz bilan "L" harfini yozing. Agar qatorlar soni bir xil bo'lsa, "nol" deb yozing.
9. Doira
Ikkala qo'lingizdan foydalanib, doira chizing va uni o'q bilan tugating. Agar chiziq soat miliga teskari bo'lsa - "L" ni, soat yo'nalishi bo'yicha - "P" ni qo'ying.
Ma'lumotlaringizni formulaga kiritish vaqti keldi. Qo'rqmang, bu oson
"L" harflari sonini hisoblang va bu raqamni chap tomonga yozing yuqori qismi formulalar. "P" harflarini sanang va raqamni yozing o'ng tomon formulalar.
Keyin natijani hisoblang:
30% dan ortiq - chap yarim sharning to'liq hukmronligi.
10% dan 30% gacha - chap yarim sharning to'liq bo'lmagan hukmronligi.
-10% dan +10% gacha - o'ng yarim sharning to'liq bo'lmagan hukmronligi.
−10% dan ortiq - o'ng yarim sharning to'liq hukmronligi.
Siz haqingizda ba'zi faktlar
- Chap yarim shar nutqning markazidir, shuning uchun "chap yarim shar" odamlar gapirishni yaxshi ko'radilar. Ammo chap yarim shar faqat so'zlarning tom ma'nosini tushunishi mumkin.
- Lekin o'ng yarim shar intonatsiya uchun javobgardir. "O'ng miya" odamlar kam gapiradi, lekin e'tibor Maxsus e'tibor intonatsiya.
- O'ng yarim shar hazilga sezgir va metaforalarni tushunadi.
- Chap yarim shar musiqani idrok etmaydi - o'ng buning uchun javobgardir.
- Umumiylikni aniqlash inson yuzlari- o'ng yarim sharning funktsiyasi. Shuning uchun, "chap miya" odamlar sizni ko'chada tanimasligi mumkin.
- "Chap miya" odamlari tafsilotlarga kirishni yaxshi ko'radilar va ehtiyotkorlik bilan harakat qilishadi.
- O'ng yarim shar bizga orzu qilish va xayol qilish qobiliyatini beradi. O'ng yarim sharning yordami bilan biz turli xil hikoyalarni yaratishimiz mumkin.
- "O'ng yarim sharli" odamlar birinchi navbatda tasvirni bir butun sifatida "ushlaydilar", so'ngra tafsilotlarni ta'kidlaydilar.
- "Chap yarim sharda" odamlar birinchi navbatda tafsilotlarni ajratib ko'rsatishadi va tafsilotlardan ular umuman mavzu haqida tasavvur hosil qiladilar.
- O'ng yarim shar his-tuyg'ularni, his-tuyg'ularni eslab qolishda yaxshi. shaxsiy tajriba.
- Chap yarim shar mantiqiy aloqalarni, grafiklarni va tizimlarni eslab qoladi.
Miya inson asab tizimining eng muhim qismi bo'lib, ishonchli himoyalangan bosh suyagi. Ushbu organda sinoptik aloqalar bilan bog'langan juda ko'p sonli neyronlar mavjud. Ushbu neyronlar o'zaro ta'sirlashganda, inson miyasida murakkab kelib chiqadigan impulslar paydo bo'ladi, bu esa tufayli asab tizimi, inson tanasi bo'ylab uzatiladi va butun tanani nazorat qilish imkonini beradi.
Butun dunyo inson miyasida sodir bo'layotgan jarayonlarni juda uzoq vaqt davomida o'rganishiga qaramay, bu hayratlanarli darajada muhim organ haqida kam narsa ma'lum; butun tanani boshqarish jarayonlari ichidagi kichik bir massa orqali qanday o'tishi hanuzgacha o'ziga xos sir bo'lib qolmoqda. bosh suyagi. Biroq, yillar davomida olib borilgan tadqiqotlar davomida hali ham bir nechta faktlar aniqlandi. Demak, aniq ma'lumki, h inson faqat eng ko'p nazorat qila oladi kichik bir qismi sizning miyangiz. Hammaga ma'lum bo'lgan yana bir nuqta - bu inson miyasi ikki yarim shardan iborat: chap va o'ng. Chap yarim sharning funktsiyalari va xususiyatlari batafsilroq ko'rib chiqiladi va uning rivojlanish usullari ham tavsiflanadi. 
asosiy ma'lumotlar
Yuqorida aytib o'tilganidek, miya odatda chap va o'ng yarim sharlarga bo'linadi. Ular bir-biridan miya yarim korteksi bilan ajralib turadi, lekin aloqani yo'qotmaydi, chunki bu organning normal ishlashi faqat ikkala yarim sharning optimal o'zaro ta'siri bilan mumkin. Shuning uchun inson miyasi mavjud korpus kallosum. Har bir yarim sharning o'z vazifalari bor. An'anaviy ravishda, bu chap yarim shar uchun javobgardir muayyan vazifalarni ketma-ket bajarish.
To'g'ri, muhim bo'lmagan, parallel ravishda bir qator ikkilamchi vazifalarni bajarishi kerak. Kundalik hayotda ular buni ko'pincha aytishadi ijodiy odamlar o'ng yarim shar ko'proq rivojlangan va rivojlangan chap yarim sharli odamlar muvaffaqiyatga erishadilar aniq fanlar, masalan, matematika yoki fizikada. Va bu juda mantiqiy, chunki o'ng yarim shar inson ongiga tasvirlar va belgilar ko'rinishida kiradigan ma'lumotlarni qayta ishlash uchun javobgardir. Ammo chap yarim sharning xususiyatlari va funktsiyalari batafsilroq ko'rib chiqishga arziydi.
Fikrlash funktsiyasi
Huquqiy yarim shardan farqli o'laroq, chap tomoni tashqaridan kelgan faktlarni qayta ishlash uchun javobgardir, buning uchun mantiqiy fikrlash qo'llaniladi. IN Ushbu holatda aniq ma'lumotlar hisobga olinadi, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular kabi omillar mutlaqo rol o'ynamaydi. Shunisi e'tiborga loyiqki, aynan chap yarim shar, yuqorida aytib o'tilganidek, bir nechta vazifalarni birin-ketin bajarishga intiladi, bu esa faktlarni tahlil qilishga yordam beradi.
Og'zaki funktsiya
Bu chap yarim shar uchun javobgardir og'zaki qobiliyatlar odam. Bu qobiliyatlarning rivojlanish darajasiga qarab, odamda yozish ko'nikmalari va matnni o'qish qobiliyatlari turli yo'llar bilan rivojlanadi. Bundan tashqari, miyaning chap yarim sharining ishi tufayli odam nutq orqali tashqi dunyo bilan aloqa qilishi va, albatta, muloqot qilish qobiliyatini rivojlantirishi mumkin. 
Inson tanasini kuzatish funktsiyasi
Egasining tanasini miya tomonidan nazorat qilish nuqtai nazaridan, inson tanasi oynaga o'xshaydi. Shunday qilib, chap yarim shar o'ng yarmini boshqaradi inson tanasi, va o'ng yarim sharning chap yarmini boshqaradi. Ya'ni, boshqacha qilib aytganda, o'ng qo'lni ko'tarish yoki qadam tashlash o'ng oyoq oldinga, odam bu harakatlarni miyaning chap yarim sharining ishi tufayli aniq amalga oshiradi.
"Hisob" funktsiyasi
"Hisoblash" deb ataladigan funktsiya faqat chap yarim sharda qo'llaniladi. Uning asosiy ahamiyati inson matematik va boshqa ishlarni amalga oshirganda namoyon bo'ladi aniq hisob-kitoblar. Boshqacha qilib aytganda, matematik yoki fizik muammolarni hal qilishda, byudjetni hisoblashda, ma'lum bir buyumni sotib olish uchun pulni aqliy ravishda qo'shishda va hokazolarda butun tanaga signallarni yuboradigan chap yarim shar. Shu sababli, agar bola, masalan, algebra bo'yicha iqtidorli bo'lsa, uning chap yarim shari rivojlanganligini aytish adolatli. 
Miyaning chap yarim sharining rivojlanishi
Ko'pincha ko'pchilikda savol tug'iladi: "Miyaning chap yarim sharini rivojlantirish mumkinmi? Agar shunday bo'lsa, qanday qilib?". Javob ha bo'ladi. Va bu erda ba'zi variantlar mavjud:
- Bu haqda avvalroq maqolada aytib o'tilgan edi o'ng tanasi chap yarim shar tomonidan boshqariladi. Jismoniy faoliyatning miya rivojlanishiga ijobiy ta'siri haqidagi haqiqatni bu erga qo'shib, biz xulosa qilishimiz mumkin: miyaning chap yarim sharini rivojlantirish uchun quyidagilar zarur: jismoniy mashqlar tananing o'ng yarmi.
- Chap yarim sharning hisoblash va mantiq uchun mas'ul bo'lganligi sababli, matematik muammolarni hal qilishga alohida e'tibor qaratish lozim. Albatta, oliy matematikadan muammolarni darhol qabul qilish shart emas. Bundan boshlash yaxshidir oddiy tenglamalar, asta-sekin qiyinchilik darajasini oshirish. Bu, albatta, chap yarim sharning rivojlanishiga yordam beradi.
- G'alati, miyaning chap yarim sharini rivojlantirishning eng yaxshi va eng oson usuli krossvordlarni yechish. Hujayralarga kiritilishi kerak bo'lgan so'zni taxmin qilishga urinayotganda, analitik fikrlash, chap yarim sharning xarakteristikasi, ayniqsa ishlaydi.
- Va nihoyat, eslash kerak maxsus testlar, bu inson miyasining chap tomonining rivojlanishiga hissa qo'shadi. Yaxshiyamki, ularning juda ko'p turlarini endi World Wide Webda osongina topish mumkin.
Hamkorlik
Shuni ta'kidlash kerakki, yarim sharlar alohida ishlay olmaydi. Shuning uchun, bir yarim sharni ishlab chiqishda, ikkinchisining rivojlanishiga vaqt ajratish kerak. Bu erda rol o'ynaydi ijtimoiy omil, chunki chap va o'ng yarim sharlari bir xil darajada rivojlangan, ya'ni ijodiy va mantiqiy qobiliyatlari jamiyatda ko'proq talab qilinadi.
Bundan tashqari, bor maxsus odamlar, yarim sharlari teng darajada rivojlangan ambidextrous odamlar deb ataladi. Ba'zan bunday odamlar hatto ikkala qo'l bilan ham teng darajada yaxshi yozishlari mumkin. Har bir inson bunday mahorat cho'qqilariga erisha oladi, lekin bu juda ko'p kuch talab qiladi.
Yarim sharlar ishi haqida qiziqarli video:
Har bir insonda bor miyaning chap va o'ng yarim sharlari, va agar ulardan biri ustunlik qilsa, u holda funktsional interhemisferik assimetriya miya, bu nafaqat tananing etakchi tomonini (o'ng qo'l, chap qo'l), balki fikrlash, idrok etish va tasavvur qilish usullarini ham belgilaydi ...
Bir so'z bilan aytganda, miyaning etakchi yarim shariga qarab, ularning assimetriyasi, sizning xarakteringiz, shaxsiyatingiz, hayotiy skriptni qanday yozishingiz, xatti-harakatlaringiz va faolligingiz ko'p jihatdan hayotda ma'lum natijalarga erishish qobiliyatingizga bog'liq bo'ladi.
(dominant yarim shar testi)
Miyaning katta yarim sharlari - funktsional interhemisferik assimetriya
Ushbu maqola professionallar yoki talabalar uchun emas, shuning uchun nima haqida emas miya yarim sharlari inson, anatomiya va fiziologiya haqida emas - Internetda bu material juda ko'p.Ushbu nashr oddiy odamlar uchun: ularning hayoti, idroki, tafakkuri, aql-zakovati, xatti-harakati, his-tuyg'ulari, ijodkorligi va ijodkorligiga, o'qish va faoliyatga, shaxslararo muloqot va o'zaro ta'sirga, o'zaro tushunish va hamkorlikka qanday ta'sir qilishini tushunishni istagan kattalar, o'smirlar va ota-onalar, bolalarni tarbiyalash va nihoyat, bu hayotdagi muvaffaqiyat va yutuqlarga qanday ta'sir qilishi haqida funktsional interhemisferik assimetriya, ya'ni. miyaning chap va o'ng yarim sharlari faoliyatidagi farq, ulardan biri odatda etakchi (dominant).
Miyaning chap yarim shari
Miyaning chap yarim shari abstrakt uchun javobgardir mantiqiy fikrlash shaxs, ya'ni. tushunchalar va hodisalarni og'zaki (og'zaki) talqin qilish bilan bog'liq fikrlash. Bu erda nutq paydo bo'ladi.
Miyaning chap yarim shari yordamida odam gapirish, fikrlash, mantiqiy fikrlash va vaziyatlarni, shu jumladan induksiya jarayonini tahlil qilishi mumkin.
Miyaning etakchi (dominant) chap yarim shariga ega bo'lgan odamlar odatda og'zaki intellektni rivojlantiradilar. lug'at, ular o'zlarining gapiruvchanligi, faolligi, bashorat qilish qobiliyati va bashorat qilish qobiliyati bilan ajralib turadi.
Miyaning o'ng yarim shari
Miyaning o'ng yarim shari idrokning yaxlitligini ta'minlaydigan fazoviy-tasavvuriy fikrlash (og'zaki bo'lmagan) uchun javobgardir.
Miyaning o'ng yarim sharining ustunligi bo'lgan odam odatda xayolparastlikka, xayollarga, nozik va chuqur his-tuyg'ularga va tajribalarga moyil bo'ladi, u og'zaki bo'lmagan aqlni rivojlantiradi, u jim va sekin.
Interhemisferik miya assimetriyasi
Funktsional interhemisferik miya assimetriyasi, ya'ni. chap yarim sharning yolg'iz ishlashida psixologik funktsiyalar, va o'ngda - boshqalar va ulardan biri etakchi (dominant).Interhemisferik assimetriya faqat qisman tug'ma (masalan, o'ng qo'l, chap qo'l); rivojlanish, ta'lim, ta'lim va ijtimoiylashuv jarayonida katta ahamiyatga ega. Masalan, ko'proq o'qimishli odam yarim sharlarning assimetriyasi yomon o'qimishli odamga qaraganda yuqori.
U kichik bola, kichik maktab o'quvchisi Etakchi yarim shar hali aniqlanmagan, chunki uning nutq apparati (chapda) va shunga mos ravishda og'zaki-mantiqiy fikrlash hali ham rivojlanishda. Buni osongina payqash mumkin, masalan, bola oyna harflarini yozganda yoki chizganda, u yozishi mumkin: yumshatish belgisi va "b" va "d" yoki o'ngdan chapga chizish va aksincha - bu xato emas, u buni shunday ko'radi, ya'ni. ba'zan chap yarim shar bilan, ba'zan esa o'ng bilan.
Shuningdek, interhemisferik assimetriya bola tarbiyasiga ta'sir qiladi; odatda, an'anaviy erkak yoki ayol hayoti stsenariysiga ko'ra, o'g'il bolalar chap yarim sharni ko'proq rivojlantiradilar, qizlar esa o'ng yarim sharni (erkak yoki ayol mantig'i deb ataladi) rivojlantiradilar.
Yarim sharlarning assimetriyasi insonning kelajakdagi faoliyati va kasb tanlashiga ta'sir qiladi. Shunday qilib, etakchi chap yarim sharga ega bo'lgan odamlar nutq, mantiqiy fikrlash, jarayonlar va vaziyatlarni tahlil qilish bilan bog'liq kasblar uchun ko'proq mos keladi.
Dominant o'ng yarim sharga ega bo'lgan odamlarda, bu ta'sir qiladi ijodiy faoliyat, ijodiy fikrlash, rassomlik va san'atkorlik xayoliy fikrlash ustunlik qiladigan kasblar uchun ko'proq mos keladi.
Shunday qilib, miyaning bir yoki boshqa yarim sharining ustunligiga qarab, odamlarni shartli ravishda ikki turga bo'lish mumkin: fikrlash turi, etakchi chap yarim shar bilan va badiiy tip, etakchi o'ng yarim shar bilan.
Oiladagi, bolalar, do'stlar, yaqinlar, ishdagi munosabatlarga kelsak, bu erda interhemisferik assimetriya mavjud. turli odamlar, bir-birini to'ldirishga yordam berishi mumkin, shuningdek, raqobat va qarama-qarshilikning kuchayishiga hissa qo'shishi mumkin.
Masalan, dominant chap yarim sharga ega bo'lgan er dominant o'ng yarim sharga ega bo'lgan xotinga oilada qo'shimcha bo'lishi mumkin. Aslida, agar oila "BIZ" birligi, simbiozning bir turi sifatida tushunilsa, xuddi shaxsning o'zida bo'lgani kabi - chap yarim shar o'ngni to'ldiradi (va aksincha), ya'ni. butun inson miyasi bir butun sifatida ishlaydi va uning har bir qismi (yarim shar) o'zining psixologik funktsiyalarini bajaradi.
Ammo, agar majoziy ma'noda aytganda, chap yarim shar ijodkorlik bilan shug'ullana boshlasa, o'ng yarim shar esa tahlil va prognozlash bilan shug'ullana boshlasa, u holda ichki ziddiyat va noto'g'ri idrok, xatti-harakatlar, shaxsiyatda bo'linish paydo bo'ladi va ... hammasi. nevrozlar va psixopatologiyaga yo'l. (Oilada shunga o'xshash narsa bo'lishi mumkin ...)
Yoki, agar oilada ikkita odam bo'lsa, bitta etakchi yarim sharda, o'ngda yoki chapda sherik bo'lsa, unda raqobat va qarama-qarshilik paydo bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, kam ma'lumotga ega bo'lgan yoki shaxsiyatini rivojlantirishni to'xtatgan, vaqtini teleseriallarni tomosha qilish bilan o'tkazadigan ayollar va erkaklarda miya yarim sharlarining zaif assimetriyasini ko'rishingiz mumkin; bu odamlar tezda o'ng yoki chap yarim sharni uy egasiga aylantira oladilar. ular bir vaqtning o'zida, ayniqsa ayollar uchun, melodramaning navbatdagi epizodini tomosha qilishlari va qahramonlar (o'ng yarim shar) haqida qayg'urishlari va, aytaylik, uy ishlarini bajarishlari mumkin, masalan, kir yuvish (chap yarim shar) ... darvoqe, shuning uchun nomi. : "Sovun operasi".
Psixologik muammolar va inson miyasining chap va o'ng yarim sharlarining assimetriyasi
Inson psixikasini ong va ongsizlikka ajratish mumkin. Bular psixologik muammolar odamlar o'z-o'zidan engishga qodir bo'lgan narsalar osongina tan olinadi va miyaning chap yarim shari yordamida tahlil qilinishi va talqin qilinishi mumkin.Lekin ongsizda saqlanadigan narsa; o'sha tugallanmagan vaziyatlar, his-tuyg'ular, ya'ni. Miyaning o'ng yarim shari yordamida psixikaning tubida idrok etiladigan va saqlanadigan va hayot sifatiga, munosabatlarga, shaxsiy o'sish va farovonlikka bilvosita ta'sir qiladigan narsa inson tomonidan to'liq amalga oshirilmaydi va ularsiz ishlab chiqilmaydi. psixologik yordam, psixoterapevtik va psixoanalitik aralashuvsiz.
Psixoterapiyaning ko'plab usullari inson miyasining o'ng yarim shari bilan ishlaydi, shu bilan birga chap yarim sharni biroz zaiflashtirishga yoki uni butunlay o'chirishga harakat qiladi, masalan, gipnoterapiya bilan.
Shuning uchun, psixoanaliz va psixoterapiya uchun ma'lum bir shaxsning interhemisferik assimetriyasini tushunish muhimdir.
Miyaning etakchi yarim shariga tashxis qo'yish uchun foydalaning turli texnikalar va kuzatishlar. Tajribali psixoterapevtga inson yarim sharlarining assimetriyasini tushunish uchun suhbat o'tkazish kifoya.
Psixologning shaxsiy yordami (byudjet varianti)
Onlayn psixologik yordam ko'rsatish uchun psixoterapevt uchun dastlabki savollar
Sizni tabriklashdan xursandman, mening blogimning aziz o'quvchilari! Avvalgi maqolada va'da qilinganidek, bugun biz miyaning o'ng yarim shari nima uchun javobgar ekanligini ko'rib chiqamiz. Men ham taklif qilmoqchiman Kompleks yondashuv ikkala yarmini ham rivojlantirish. Shunda siz har qanday faoliyatda muvaffaqiyat qozonasiz, shuningdek, qo'llaringizni mohirona boshqarishni o'rganasiz va bundan tashqari, bajarasiz turli funktsiyalar bir vaqtning o'zida.
Funksiyalar
O'ng yarim shar bizning ijodiy qismimiz, ya'ni tasavvur qilish, tasvirlar va belgilar shaklida keladigan ma'lumotlarni qayta ishlash qobiliyati uchun javobgardir.
O'zingiz bilganingizdek, aloqa jarayonida juda muhim bo'lgan odamning og'zaki bo'lmagan ko'rinishlarini tan olishga yordam beradi, chunki tana signallari to'g'ri va haqiqatdir. Aynan miyaning ushbu qismi tufayli biz vaziyatni turli tomonlardan ko'rib chiqishimiz, ob'ektiv baho berishimiz va umuman olganda, bir vaqtning o'zida ko'plab nuanslarni qo'lga kiritishimiz, ularni qayta ishlash va tizimlashtirishimiz mumkin.
Rivojlangan mantiqqa ega bo'lgan odam hazilni tushunmaydi va hamma narsani tom ma'noda qabul qiladi. Aksincha, ijodiy odam bu borada juda plastik, metafora yordamida fikr yuritadi. U she'r, musiqa yozish, chizish va odamlarni yaxshi tushunishga qodir, chunki u intuitiv va sezgir. U yana muammolarni hal qilishda noan'anaviy yondashuv, boshqotirmalarni o'z tasavvurida bitta rasmga qo'yish qobiliyati tufayli erni yaxshi biladi.
Albatta, agar siz ko'tarsangiz chap qo'l yoki oyoq yuqoriga, bu qarama-qarshi yarim shar ish boshladi, degan ma'noni anglatadi, beri chap tomon tanangiz unga bo'ysunadi. Dominant o'ng yarmiga ega bo'lgan odamning yo'nalishi to'g'ri yo'naltirilganligi odatda qabul qilinadi muhit, ya'ni tashqi va ekstraversiya deb ataladi.
U ko'proq xushmuomala, his-tuyg'ularga va lahzali impulslarga bo'ysunadi. U aniq reja bo'yicha harakat qilmaydi, balki vaziyatga asoslanib, o'zgaruvchan sharoitlarga moslashadi. Qaysi yarmi siz uchun ko'proq rivojlanganligini bilish uchun siz miyaning chap yarim shari haqida belgilangan vazifalarni bajarish orqali tajriba qilishingiz mumkin.
Mashqlar
- Shunday qilib, ijodiy tomoningizni yaxshilash uchun siz ko'rgazmalar, muzeylar, san'at galereyalariga tashrif buyurishingiz va, albatta, she'rlar, hikoyalar yozishda o'zingizni sinab ko'rishingiz va faqat siz uchun mavhum va tushunarli bo'lsa ham, rasm chizish bilan shug'ullanishingiz kerak. Raqs harakatlarni muvofiqlashtirishga yordam beradi, bu ham rivojlanishga foydali ta'sir ko'rsatadi.
- Maqsadlaringizga tezroq erishishga yordam beradigan, shuningdek, xayol va xayolparastlik qobiliyatingizni rivojlantirishga yordam beradigan vizualizatsiya usullarini mashq qilishni boshlang. Buni qilish oson, avval uni o'rganing, u erda amaliyotning barcha nuanslari haqida batafsil gapiraman.
- Mantiqiy fikrlash yaxshi rivojlangan odamlar uchun meditatsiya oson emas, lekin ular uchun bu juda samarali. Va nafaqat ong chegaralarini kengaytirish, aniq tuzilishdan uzoqlashish va uch o'lchovli fikrlash qobiliyati, balki hayot va sog'liq sifatini yaxshilash. Nafas olish va diqqatni jamlashga qaratilgan juda oddiy meditatsiya bilan boshlang. Batafsil ko'rsatmalar topasiz.
- O'zingizni massaj qiling chap quloq, bu miyaning o'ng tomonini faollashtirishga yordam beradi. Har qanday muammoni hal qilishda ijodiy yondashish va sezgiingizga tayanish zarur bo'lgan hollarda mos keladi.
- Ijod faqat rasm chizish va she'r yozish, hazillarni o'qish va hazil dasturlarini tomosha qilish bilan cheklanmaydi, kulgi nafaqat miyani faollashtiradi, balki ruhiy tushkunlik paydo bo'lishining oldini oladi. Bundan tashqari, o'z nutqida hazil va kinoyani qo'llaydigan odamlar borligini bilasiz yuqori daraja razvedka?
- Musiqa tinglayotganda, his-tuyg'ularingizni va nafasingizni tinglashga harakat qiling. Tasvirlar, assotsiatsiyalar va rasmlar sizning boshingizda erkin aylansin, ularni nazorat qilmang, ulardan xalos bo'lishga harakat qiling. Shunchaki ularni tomosha qiling, xuddi sizning ongingiz va ongsizligingiz tomonidan uyushtirilgan spektaklning beixtiyor tomoshabini kabi.
Miyaning ikkala yarmini rivojlantirishga kompleks yondashuv
Yuqorida aytib o'tganimdek, ikkala yarmning ham o'zlari mas'ul bo'lgan imkoniyatlari va funktsiyalarini kengaytirish uchun ishini muvofiqlashtirish muhimdir. Shunda sizga eng murakkab masalalarni ham echishda ijodiy yondashish ta'minlanadi, axborotni qayta ishlash tezligi va samaradorligi ham ortadi.
- To'g'ri orqa bilan qulay o'tiring, oldingizda bir nuqtani tanlang, diqqatingizni unga qaratishingiz kerak bo'ladi. Taxminan bir daqiqadan so'ng, uni o'zingiz bilan sinab ko'ring periferik ko'rish, tanlangan nuqtadan ko'zingizni uzmasdan, chap tomonda, keyin esa o'ngda nima ekanligini ko'rib chiqing.
- Bir qo'lingiz bilan oshqozoningizni silang, ikkinchisi bilan boshingizga teginish harakatlarini bajaring. Avvaliga asta-sekin sozlang, vaqt o'tishi bilan tezlikni oshiring.
- Shuningdek, ikkala yarim sharning rivojlanishi sizga quyidagi vazifani beradi: bir qo'lning barmog'ini burun uchiga qo'ying, ikkinchi qo'lingiz bilan unga qarama-qarshi qulog'ingizni ushlang. Misol uchun, o'ng qo'l chap quloqni olishi kerak. Uni olishingiz bilanoq, qo'llaringizni chapak chaling va qo'llaringizning holatini o'zgartirib, xuddi shunday qiling. Ya'ni, butunlay boshqa qo'lning barmoqlari burunga tegadi, quloqlar bilan aynan bir xil naqsh.
- Qo'llaringizni oldingizda cho'zing, ulardan biri bilan, masalan, havoda kvadrat, ikkinchisi bilan doira chizing. O'zingizni muvaffaqiyatga erishganingizni his qilganingizda, o'zlashtirish uchun yangi raqamlarni o'ylab toping.
Xulosa
Mashqlarni bajaring va vaqt o'tishi bilan siz qaror qabul qilish va odatdagi ishingizni bajarish, odamlar bilan muloqot qilish va hokazolar qanchalik osonlashganini sezasiz. Siz vaqti-vaqti bilan aql darajangizni qanchalik ko'payishi va o'zgarishini ko'rishingiz mumkin. Bu haqda ko'proq ma'lumotni maqoladan bilib olishingiz mumkin
