O'ng yarim sharning rivojlanishi uchun sakkizta. Miyaning o'ng yarim shari va uning samarali rivojlanishi

Salom, aziz do'stlar!

Inson hayvonot olamiga mansub emas, chunki u yuqori darajada anglash va fikrlash qobiliyatiga ega. Biz boshqacha muloqot qilamiz va bundan tashqari, texnologik yutuq bizning uyimizga va fikrlashimizga o'zgarishlar kiritdi.

Biz kosmosni o'zlashtirishga, yanada nozik va sirli narsalarni o'rganishga muvaffaq bo'ldik. Bularning barchasi miyaning evolyutsiyasi tufayli sodir bo'ldi, u o'z navbatida ikkita yarim sharga bo'linadi.

Chap kiruvchi ma'lumotlarni sifatli va o'z vaqtida qayta ishlash uchun javobgardir. Ya’ni, qat’iy va uzluksiz tahlil qilinadi. Lekin o'ng yarim shar- hissiyotlardan olingan ma'lumotlarni qayta ishlaydi.

Bu bizga tovushlarni, ranglarni idrok etish va umuman koinotda harakat qilish imkoniyatini beradi. Shu sababli, biz murakkab muammolarni hal qila olamiz, lekin emas. Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, ularning har biri qarama-qarshi tomonga xizmat qiladi. Miyaning o'ng yarim sharini qanday rivojlantirish mumkin?

Ma'lumotlar almashinuvi ikki tomon o'rtasida sodir bo'lganligi sababli, ma'lum bir narsani ishlab chiqishdan oldin, ba'zi jihatlarni hisobga olish kerak. Kelajakda esa miyangizni to'liq va har tomonlama rivojlantirishga harakat qilishingiz kerak.

Chap va o'ng yarim sharlarning rivojlanishidagi nomutanosiblik erta bolalikdan boshlanadi. Bolada majoziy yoki qiyinchilik bor mavhum fikrlash, va kattalarda empatiya qobiliyati va umuman o'ylash istagi yo'q.

1. Jismoniy harakatsizlik bilan xayrlashing

Bu makkor mehmon shinam divandan tanasining bel qismini yirtib tashlashga qiynalayotganlarni ziyorat qiladi. Haydovchilar xavfli zonada qolishadi jamoat transporti, sevishganlar kompyuter o'yinlari yoki televizor muxlislari.

Agar inson tanasida kasallik bo'lsa, kislotalar parchalanishini to'xtatadi. Kemalar yangi do'stlar orttiradi - xolesterin plitalari, va kelajakda ular sizni qon quyqalari uchun o'z kompaniyasiga kelishga undashadi.

Ma'lumki, qon barcha muhim organlarni kislorod bilan boyitadi. Va agar miya uzoq vaqt davomida O2 ni olmasa, uning faoliyati keskin pasayadi.

2. Spirtli ichimliklarning zarari

Tananing foydali mikroelementlar, uglevodlar, magniy va fosfatlarga bo'lgan ehtiyojlarini qondirish uchun ehtiyot bo'ling. Agar inson chin dildan o'z miyasining noyob va takrorlanmas qobiliyatlarini rivojlantirishni xohlasa, u albatta spirtli ichimliklarni tark etishi kerak. Esingizda bo'lsin, spirtli ichimliklar neyronlarni o'ldiradi. Natijada, kulrang modda nafaqat spirtli ichimliklar, balki karbonat angidrid bilan ham zaharlanadi.

3. Ko'proq suv iching

Siz uchun na choy, na boshqa suyuqlik o'rnini bosa olmaydi. Aynan shu, toza va gazsiz bo'lib, zararli chiqindilar va toksinlarning ko'p qismini tanadan olib tashlaydi. Bundan tashqari, yarim sharlar orasidagi yuqori sifatli aloqalarni ta'minlaydi.

Kun davomida muntazam ravishda suv iching, lekin ovqat paytida emas, aks holda siz hamma narsani yuvasiz ovqat hazm qilish fermentlari va ovqat chiriy boshlaydi. Siz uni 30 daqiqa oldin ichishingiz kerak. ovqatdan oldin yoki 2-4 soatdan keyin (hazm qilish vaqtiga qarab).

Ba'zi odamlar juda ko'p miqdorda suv ichishni maslahat berishadi. Men "Hamma narsa me'yorida yaxshi" kredosiga amal qilaman va kuniga 2 litrdan ortiq ichishni tavsiya etmayman. Aks holda, buyraklarda juda ko'p stress bo'ladi!

Men aniq tavsiya qila oladigan narsa har kuni boshlashdir ertalabki mashqlar, shundan so'ng siz 1-2 stakan toza suv ichishingiz mumkin.

4. Oziq-ovqat, sport va ozuqaviy moddalar

Agar siz ovqatlanish va jismoniy mashqlar masalasiga mas'uliyat bilan yondashsangiz, shaxsiy samaradorlik oshishi mumkin. Oziqlanish foydali fermentlar va tabiiy vitaminlarni o'z ichiga olishi kerak. Yangi sharbatlar va o'simlik choylari vitaminlar etishmasligini mukammal darajada qoplaydi. Qayta ishlanganda tananing barcha energiyasini iste'mol qiladigan tez ovqatlanish, qovurilgan ovqatlar va boshqalarni yo'q qiling.

Haftada kamida 2 marta mashq qiling. Gevşeme texnikasini o'zlashtirib, tanangizni bo'shashtirishdan qoching va o'rganing.

Fazoviy fikrlash yoki vizualizatsiya

Bu o'ng yarim sharning funktsiyalaridan biridir. Uning rivojlanishi odamlarga dunyoni qismlarga yoki boshqotirmalarga bo'lmasdan, bir butun sifatida ko'rish imkonini beradi. Bu voqelikni idrok etish chuqurroqdir. Boshqacha qilib aytganda, bu dunyoni va har bir organizmni bir vaqtning o'zida ongli ravishda tushunishdir.

Uyda bo'yash usuli o'ng yarim sharni o'rgatish uchun juda mos keladi. Aynan shunday darslar tufayli siz ob'ektni to'liq ko'rish qobiliyatini rivojlantirishingiz mumkin.

Men sizni tajriba qilishga va kontseptual interyer dizayneri sifatida harakat qilishga taklif qilaman. dacha yoki kvartirangizni o'zgartirishga yordam beradi, shu bilan birga malakangizni oshiradi.

O'zingiz uchun ichki uslubni o'ylab ko'ring va aniqlang. Devorlar, shiftlar va nurlarning tuzilishiga, tuzilishiga e'tibor bering. Ichki eshiklar osongina qalam bilan chizilgan rasmga aylanishi mumkin. Va endi mashhur bo'lgan ip va mixlar bilan chizilgan rasm, cho'zilganida, naqsh hosil bo'ladi, bu sizning mehnatingiz natijasi uchun ajoyib mukofot bo'ladi.

Mandala

Ushbu muqaddas naqsh bilan ishlash dunyoga sehrli kaleydoskop prizmasi orqali qarashga yordam beradi. Uning go'zalligi haqida fikr yuritish - bu fikringizning o'ng tomoni bilan muloqot qilishdir. Internetda o'zingizga yoqqan mandala toping.

Imkon qadar dam olishga harakat qiling va 2-3 daqiqa markazga qarang. Tez orada siz chizilgan rasm jonlanib, siz bilan o'ynayotganga o'xshab ko'rinishini sezasiz.

Ushbu amaliyot ijodiy fikrlashni rivojlantirishga yordam beradi, sizni baxt va go'zallik bilan to'ldiradi, idrokning yangi qirralarini ochadi.

Nazariyadan amaliyotga

1-usul

Ushbu mashq vazifalarni taqsimlashga qaratilgan. O'ng qo'lingiz bilan qorinni soat yo'nalishi bo'yicha silashni boshlang. Chapingiz bilan boshingizning tepasiga vertikal ravishda tegib ko'ring. Ushbu mashqlarni alohida o'zlashtirgandan so'ng, odam ularni bir vaqtning o'zida qo'llarini yo'naltirishda qiyinchiliklarga duch kelmasdan bajarishi kerak.

Bu oddiy vazifaga o'xshaydi. Ammo buni amalga oshirayotganda, deyarli barcha odamlarning qo'llari chigallasha boshlaydi. Diqqatni jamlashga va ularning har birini alohida nazorat qilishga harakat qiling.

2-usul

Qo'llaringizni to'g'ridan-to'g'ri oldingizda ko'taring. Siz havoda chizishingiz kerak bo'ladi geometrik shakllar. Masalan, o'ng qo'l romb, chap qo'l esa kvadrat. Asosiy maqsad - zavqlanish, bir vaqtning o'zida bajarish va qo'llaringizning holatini o'zgartirib, vazifani o'zingiz uchun qiyinlashtiradi.

Tasavvuringizdan foydalaning va bolalaringizni o'xshash narsalar bilan bog'lang jismoniy mashqlar. Yaxshi kayfiyat sizga kafolatlangan! Taraqqiyotni ko'rganingizda, yangilarini qo'shing geometrik shakllar vazifaga.

3-usul

Miyaning o'ng yarim sharini va butun miyani rivojlantirish uchun ular yaratdilar maxsus dastur- neyrobik. Uning mohiyati oddiy ishlarni g'ayrioddiy tarzda bajarishda yotadi.

Misol uchun, odatdagidan boshqa oyoqqa to'shakdan chiqish. Tishlaringizni chap qo'lingiz bilan yuving. Siz hayron qolasiz, lekin dastlab tishlaringizni bu tarzda cho'tkalash - bu ajoyib qiyinchilik!

Men bir vaqtning o'zida menga juda yoqqan bir o'yinni eslatib o'tmoqchiman. Sizga sherik sifatida do'st yoki bola kerak bo'ladi. Ko'zlaringizni ko'r-ko'rona bog'lang va sherigingizga ishonib, belgilangan marshrutga ergashing.

Eng qulay usul - bu odamning orqa qismini quchoqlash va yurish paytida uning navigatsiya qobiliyatiga to'liq ishonishdir.

Bundan tashqari, siz quyidagi savollarga javob berishingiz kerak:

• qanday sezgi organlari "yoqiladi"?;
• qanday tovushlarni aniqlay olasiz?;
• qaysi tovushlar xavotirli edi va qaysi biri, aksincha, ularni tinchlantirdi?;
• Ko'rinishingizni cheklaganingizda, odamga ishonish qiyin bo'lganmi?
• bu. d.

Do'stlar, final!

Blogda ko'rishguncha, xayr!

Miyaning chap yarim shari mantiqiy fikrlash, tartibga solish va tanqidiy fikrlash qobiliyati uchun javobgardir. Siz uyg'un rivojlangan shaxs ikkala yarim sharlar ham uyg'un ishlaydi va bir-birini muvozanatlashtiradi. Biz mashq qilamiz va mukammallikka erishamiz.

3. Biz tananing o'ng tomonini yuklaymiz

Biz barcha harakatlarni o'ng qo'l bilan bajaramiz. Chap qo'llar juda qiyin bo'ladi, lekin bu qiyin bo'lmagan o'ng qo'llarga gimnastika bilan shug'ullanish tavsiya etiladi, bu erda tananing o'ng tomoniga ko'proq e'tibor beriladi: o'ng oyoqqa sakrash, egilish. o'ng.

4. Massaj qiling

Bizning tanamizda mos keladigan nuqtalar mavjud turli organlar. Serebellum bosh barmoqlar tagida oyoqlarda joylashgan nuqtalar tomonidan boshqariladi. Quyida ikkala yarim sharning nuqtalari joylashgan. O'ng oyoqdagi bunday nuqtani massajlash orqali biz faollashamiz chap yarim shar.

5. Qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish

Chap qo'lning kichik barmog'ining uchi o'ng qo'lning bosh barmog'ining uchiga, o'ng qo'lning kichik barmog'ining uchi esa chap qo'lning bosh barmog'iga tegadi. Chap qo'lning bosh barmog'i pastda, o'ng qo'lning bosh barmog'i esa tepada bo'ladi. Keyin barmoqlarni tezda almashtiring: bosh barmog'i chap qo'l tepada, o'ng qo'l esa pastda bo'ladi. Ko'rsatkich va halqa barmoqlari bilan ham xuddi shunday qilamiz.

Mashqlar

Ikkala yarim sharlar o'rtasidagi munosabatlarni yaxshilaydigan mashqlar chap yarim sharning faollashishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

1. Shu bilan birga, chap qo'l bilan oshqozonimizni silab, o'ng qo'l bilan boshimizni urib qo'yamiz. Keyin qo'llarni almashtiramiz.
2. Bir qo'l bilan biz yulduzni havoda chizamiz, ikkinchisi bilan - uchburchak (yoki boshqa geometrik shakllar, asosiysi, ular turli qo'llar uchun farq qiladi). Bir mashqni juda oson va tez bajara olsak, raqamlarni o'zgartiramiz.
3. Biz oyna simmetriyasini saqlab, o'ng va chap qo'llar bilan bir vaqtning o'zida bir xil rasmni chizamiz.
4. Chap qo'l bilan biz ushlaymiz o'ng quloq, va o'ng bilan - burun uchi orqasida. Keling, qo'llarimizni qarsak chalib, qo'limizni almashtiramiz: o'ng bilan chap quloqqa, chap bilan esa burun uchiga tegamiz.
5. Raqs, ayniqsa tango, harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi va ikkala yarim sharni rivojlantiradi.

Shoshina Vera Nikolaevna

Terapevt, ta'lim: Shimoliy tibbiyot universiteti. Ish tajribasi 10 yil.

Yozilgan maqolalar

Miya tananing eng muhim organi bo'lib, undan iborat. Muayyan shaxsning xususiyatlarini tushunish uchun miyaning o'ng yarim sharining nima uchun mas'ul ekanligini va chap yarim sharning nima uchun javobgarligini bilish muhimdir.

Inson tashqi dunyo bilan bog'langan sezgi organlariga ega:

• eshitish;
• ko'rish;
• hid hissi;
• ta'm va teginish hissi, ular orqali u ma'lumot oladi.

Va bu qayta ishlashning barchasi miya tomonidan amalga oshiriladi. Bundan tashqari, u quyidagilar uchun ishlatilishi mumkin:

• harakatni rejalashtirish;
• Qaror qabul qilish;
• harakatlarni muvofiqlashtirish;
• his-tuyg'ularni tan olish, ularni ijobiy va salbiyga bo'lish;
• e'tibor va xotirani rivojlantirish;
• fikrlash (eng yuqori funktsiya).

Miyaning yarim sharlari bunday emas alohida tuzilmalar bu alohida ishlaydi. Ularning orasida korpus kallosum bilan bo'shliq mavjud. Bu ikkala yarim sharning muvofiqlashtirilgan tarzda ishlashiga yordam beradi.

Tananing bir tomonidagi barcha harakatlar miyaning qarama-qarshi qismi tomonidan boshqariladi. Shunday qilib, agar odam o'ng qo'li bilan harakat qilsa, bu chap yarim shardan impuls olganligini anglatadi. Qon tomirlari (miyadagi qon aylanishining buzilishi) bo'lgan odamlarda tananing zararlangan hududga qarama-qarshi bo'lgan tomoni falaj bo'ladi.

Miya ikki komponentdan iborat - kulrang va oq materiya. , uning nazorati ostida barcha inson faoliyati, oq esa ikkala yarim sharning muvofiqlashtirilgan ishini boshqaradigan ko'plab funktsiyalarni bajaradigan nerv tolalari. Kulrang modda odamlarda 6 yoshdan oldin hosil bo'ladi.

Chap yarmining funktsiyalari

Miya ikkita yarim shardan iborat bo'lganligi sababli, ularning har biri katta yoki kamroq darajada ishtirok etadi va o'z funktsiyalarini bajaradi. Ushbu kashfiyot bir asrdan kamroq vaqt oldin amerikalik neyroxirurglar Bogen, Vogel va neyropsixolog Sperri tomonidan qilingan.

Chap yarim shar insonning tilni aloqa vositasi sifatida ishlatish qobiliyati uchun javobgardir. U nazorat qiladi:

• nutq jarayoni (iboralar, so'z birikmalarini yaratish);
• ko'rish organlari orqali olingan ma'lumotlarni dekodlash qobiliyati;
• yozishda grafik belgilardan foydalanish;
• muhim ma'lumotlar.

Inson butun hayvonot olamidan farq qiladi, chunki u fikrlash qobiliyatini rivojlantirgan yagona odamdir, buning uchun chap yarim shar ham javobgardir.

Miyaning bu tomoni nafaqat ma'lumotni idrok etishga, balki uni qayta ishlashga ham qodir. Raqamlar va belgilarni taniydigan chap yarim shar, chunki u ularni shifrlashi mumkin.

Chap yarim shar tufayli odam mantiqiy fikr yurita oladi, bu miyaning bu qismidir uzoq vaqt davomida; anchadan beri yetakchi (hukmron) hisoblangan. Ammo bu faqat funktsiyalar bajarilganda to'g'ri bo'ladi:

• nutq;
• xat;
• matematik masalalarni yechish;
• tananing o'ng yarmining harakati.

Odatda har xil turlari faoliyat miyaning ma'lum bir qismini faollashtirishni talab qiladi.

O'ng yarim vazifalar

Insonning fikrlash qobiliyati nafaqat miyaning chap yarmi, balki o'ng yarim sharning ishi tufayli ham mavjud. Ammo uzoq vaqt davomida olimlar o'ng yarim shardan hech qanday foyda ko'rmadilar va jarrohlar, agar shikastlangan bo'lsa, uni appendiks bilan bir xil vestigial organ deb hisoblab, uni olib tashlashlari mumkin edi.

Yozishni o‘rganayotgan, qo‘liga qalam olgan bola shu darajaga yetdi chap qo'l, qayta o'qitilgan va o'ng qo'lim bilan ishlashga majbur.

Sezgi va o'ziga xos xayoliy fikrlash o'ng lobning savobidir, bu funktsiyalar muhim deb hisoblanmadi. Va sezgi umuman masxara qilindi va uning mavjudligi shubha ostiga olindi. Bu afsonadan boshqa narsa emasligi isbotlangan.

Bugungi kunda qutidan tashqarida o'ylay oladigan odamlar va ularning ijodi ayniqsa qadrlidir. yorqin chiziq ijodiy shaxs. Psixologlarning fikricha, uzoq vaqt davomida bolalarni tarbiyalash chap miya edi. Shuning uchun, kitob do'konlarida siz miyaning o'ng yarim sharini rag'batlantirishni o'rganishingiz mumkin bo'lgan mashqlar to'plamlarini topishingiz mumkin.

Shunga asoslanib, savol tug'iladi: agar olim rivojlangan bo'lsa mantiqiy fikrlash, miyaning chap yarim shari nima uchun javob beradi, unda nima uchun unga o'ng kerak? Balki unga kerak emasdir?

Vaqt o'tishi bilan olimlar o'ng yarim sharning funktsiyalari miyaning qolgan qismi uchun muhim degan xulosaga kelishdi. Ma'lum bo'lishicha, ko'pchilik matematiklar bir vaqtning o'zida qarama-qarshi lobga xos bo'lgan fikrlash uslubidan foydalanadilar. Oddiy odamlar so'zlar bilan o'ylaydi, lekin davomida ilmiy faoliyat Tasvirlar ko'pincha bunga bog'liq. Shuning uchun ikkala lobning sinxronlash qobiliyati natijalarga olib keladi nostandart echimlar, ixtirolar, innovatsiyalar turli hududlar hayot.

Albert Eynshteyn bolaligida gapira va yozishni kech boshlagan. Bu shuni anglatadiki, bu davrda uning o'ng yarim shari faol rivojlandi. U tufayli u o'zining ichki nutq belgilarini yaratdi va keyin ularni ilmiy faoliyatda ishlatdi. Bu dunyoga mashhur olim matematikadan tashqari maktab fanlarini yaxshi bilmas edi. Ammo shunga qaramay, u shunday bo'ldi o'qimishli odam va nisbiylikning fizik nazariyasini, issiqlik sig‘imining kvant nazariyasini yaratdi.

Uning miyasini tahlil qilish shuni ko'rsatdiki, miyaning chap va o'ng yarim sharlari oddiy odamlarga qaraganda ko'proq bog'langan va ba'zi joylar kattalashgan. Bu xususiyat dunyoga mashhur olimga insoniyatga foydali ixtirolar berishga imkon berdi.

Miyaning o'ng yarim shari og'zaki bo'lmagan ma'lumotlarni qayta ishlash uchun javobgardir, ular rasmlar, belgilar, belgilar va diagrammalar shaklida taqdim etiladi. Bundan tashqari, rivojlangan shaxs o'ng lob, u bilan farq qiladi:

• kosmosda harakat qiladi, jumboqlarni to'playdi;
• ega musiqa uchun quloq va musiqa qobiliyatlari;
• aytilgan gapning pastki matnini tushunadi;
• orzu qilish va xayol qilish, ixtiro qilish, kompozitsiya yaratish qobiliyati;
• yaratish, xususan, chizish qobiliyatiga ega;
• bir nechta manbalardan olingan ma'lumotlarni parallel ravishda qayta ishlaydi.

Bu qobiliyatlar odamlarni qiziqarli, g'ayrioddiy va ijodiy qiladi.

Yarim sharlarning rivojlanishi

Bolaning miyasi kattalarnikidan boshqacha ishlaydi. Bu farqlar chaqaloqda hamma narsa bosqichma-bosqich rivojlanishi, kattalarda esa allaqachon shakllangan organ ekanligi bilan bog'liq.

Olimlar jamiyatda his-tuyg'ularning rivojlanishiga, kognitiv jarayonlarga va moslashishga ta'sir qiluvchi eng muhim davrlar 1 dan 4 gacha bo'lgan yillar ekanligini isbotladilar. Bolada yangi neyronlarning hosil bo'lish tezligi sekundiga 700 ni tashkil qiladi. Voyaga etgan odamda aloqalar soni asta-sekin kamayadi (shuning uchun keksa odamlarda unutuvchanlik, e'tiborsizlik va sekin reaktsiyalar).

Birinchidan, bola idrok uchun mas'ul bo'lgan sohalarni - ko'rish va eshitishni faol rivojlantiradi. Keyin nutq uchun mas'ul bo'lgan maydon faollashadi. Keyin bilish jarayoni shakllanadi.

Ko'pgina ota-onalar farzandining o'z maqsadiga muvofiq rivojlanishini xohlashadi. Va agar bola o'z umidlarini oqlamasa, ular bolalarning miyasini "qayta yo'naltirishga" harakat qilishadi va rassom yoki matematik bilan yakunlanadi.

Har bir inson miyani rivojlantirish uchun vositaga ega - bu uning barmoqlari. Kimga kichik bola tezroq gapiradi, u bilan mashq qiladilar nozik vosita qobiliyatlari. Chap va o'ng yarim sharlarning faol ishini olish uchun ular kun davomida nostandart harakatlar qilishga harakat qilishadi. Misol uchun, chizishni yaxshi ko'radiganlar buni oyna tasvirida bajarishga harakat qilishadi.

Yana bir mashq - "Ring". Ular uni katta va ko'rsatkich barmog'i qo'llar Keyin bosh barmog'i navbat bilan o'rta, halqa va kichik barmoqlar bilan bog'lanadi. Buni imkon qadar tezroq qilish kerak. Avval bir qo'l bilan, keyin ikkalasi bilan bir vaqtning o'zida.

Oddiy mashqlar paytida siz tez-tez qarama-qarshi oyoq-qo'llarni bog'lashingiz kerak: chap qo'l bilan o'ng oyoq va aksincha. Chap qo'lingiz bilan o'ng qulog'ingizga etib borishingiz mumkin, so'ngra buning aksini bajaring. Harakatsiz qo'l bilan kundalik ishlarni bajarish foydalidir:

• kiyimdagi tugmachalarni mahkamlang;
• qog'ozga yozish;
• supurish;
• changni artib oling;
• vilkalar pichoqni ishlating.

Natijada hosildorlik turli qismlar miya

Amaliyot qilishni xohlovchilar uchun aniq fanlar, faqat mantiqiy masalalarga ixtisoslashish shart emas. Xayoliy fikrlashni rivojlantirish orqali siz fizika va matematikada ham sezilarli natijalarga erishishingiz mumkin.

Ular aks ettirilgan, lekin ular emas. Agar siz masalani diqqat bilan o'rgansangiz, ularning assimetriyasini sezishingiz mumkin. Miyaning hajmini o'lchashda chap yarim shar har doim o'ngdan bir oz kattaroq ekanligi ma'lum bo'ladi. Lekin bu yagona farq emas. O'ng yarim sharda miyaning uzoq qismlarini bog'laydigan uzun tolalar, chap yarim sharda esa cheklangan hududda bog'lanishlar hosil qiluvchi qisqa tolalar mavjud.

Tibbiy kuzatuvlar

1861 yilda fransuz shifokori Pol Broka nutqni yo'qotish bilan og'rigan bemorning miyasini tekshirganda, chap yarim sharda nutq ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan frontal lob sohasi shikastlanganligini aniqladi.

Va faqat yaqinda olimlar har bir yarim sharning alohida-alohida yana nima uchun javobgarligini aniqlashga muvaffaq bo'lishdi. Gap shundaki, normal faoliyat ko'rsatayotganda, bizning miyamiz yagona kogerent tizim sifatida ishlaydi va ma'lumot ularni birlashtiruvchi nerv tolalarining keng to'plami bo'ylab bir zumda yarim shardan yarim sharga uzatiladi. Bu tolalar deyiladi

Epilepsiyada bu aloqa ko'prigi muammolarni keltirib chiqarishi va miyaga zarar etkazishi mumkin. Bunday natijaning oldini olish uchun neyroxirurglar ba'zi hollarda parchalanishadi korpus kallosum.

Bunday bemorlar oddiy hayot kechirishadi va olimlar yarim sharlar faoliyatini alohida diqqat bilan o'rganishlari mumkin. Va bu aniqlangan.

O'zini og'zaki ifoda eta oladi, murakkab hisob-kitoblarni bajaradi va mantiqiy operatsiyalar. O'ng yarim shar faqat javob beradi oddiy oson nutq.

Ammo o'ng yarim shar kosmos va tuzilishni juda yaxshi biladi, shuning uchun u geometrik va istiqbolli chizmalarni chapga qaraganda yaxshiroq yaratadi. Chap yarim sharning nazorati ostida o'ng tomoni tanasi, va o'ng - chap.

O'ng yarim sharni shikastlanganda, odam yuzlarni tanib olish yoki ma'lumot, chuqurlik va makonni idrok etishda buzilishlarni boshdan kechiradi. Olimlar nutqi buzilgan, ammo qo'shiq aytish qobiliyati saqlanib qolgan bemorlarni kuzatish orqali o'ng yarim sharning nisbiy ixtisoslashuviga oid qo'shimcha ma'lumotlarga ega bo'lishdi. Bundan kelib chiqadiki, o'ng yarim sharning musiqiy qobiliyatlari uchun javobgardir.

Yarim sharlar orasidagi farqlar

Asimmetriya aqliy, hissiy va vosita interhemisferik bo'lishi mumkin.

Psixofiziologik funktsiyalarni o'rganayotganda, nutqdagi og'zaki axborot kanalini nazorat qilish chap yarim shar tomonidan amalga oshirilishi va og'zaki bo'lmagan kanalni nazorat qilish, ya'ni. ovoz va intonatsiya, o'ngga ergashadi. chap yarim sharda induksiya printsipiga ko'ra, analitik, ketma-ketlikda amalga oshiriladi. O'ng yarim shar bir vaqtning o'zida kiruvchi ma'lumotlarni qayta ishlaydi, uni deduksiya printsipiga muvofiq sintez qiladi.

Chap yarim shar ko'pincha ijobiy his-tuyg'ularni ifodalaydi va zaif his-tuyg'ularning namoyon bo'lishini bostiradi. O'ng yarim shar ko'proq "hissiy" bo'lib, asosan salbiy his-tuyg'ularni ifodalaydi, kuchli bo'lganlarning namoyon bo'lishini nazorat qiladi.

Sensor sohada o'ng va chap yarim sharlar o'zlarining qobiliyatlari bilan farqlanadi vizual idrok. Miyaning o'ng yarim shari yaxlit vizual tasvirni idrok etadi va ob'ektlarni ajratish va vizualizatsiya vazifasini osonroq bajaradi. Chap yarim sharni baholashga yaqinlashadi vizual tasvir ajratilgan, analitik. Ong va birinchi navbatda u bilan bog'liq.

Yarim sharlarning vosita assimetriyasi o'ng-chap qo'lda ifodalanadi, bu esa qarama-qarshi yarim sharning motor korteksi tomonidan boshqariladi.

O'ng yarim sharning rivojlanishi

Intuitivlikni rivojlantirish uchun siz o'ng yarim sharni faollashtirishni o'rganishingiz kerak. Bunga qanday erishish mumkin? Eng oddiy va tabiiy ravishda"yoqiladigan" faoliyat turlari bilan shug'ullanadi o'ng tomoni miya Bular ijodning barcha turlari: rasm chizish, qo'shiq aytish, raqsga tushish, shuningdek musiqa tinglash, hidlash, ramzlar va tasvirlar bilan ishlash.

Sizni tabriklashdan xursandman, mening blogimning aziz o'quvchilari! Avvalgi maqolada va'da qilinganidek, bugun biz miyaning o'ng yarim shari nima uchun javobgar ekanligini ko'rib chiqamiz. Men ham taklif qilmoqchiman integratsiyalashgan yondashuv ikkala yarmini ham rivojlantirish. Shunda siz har qanday faoliyatda muvaffaqiyat qozonasiz, shuningdek, qo'llaringizni mohirlik bilan boshqarishni o'rganasiz va bundan tashqari, bajarasiz turli funktsiyalar bir vaqtning o'zida.

Funksiyalar

O'ng yarim shar bizning ijodiy qismimiz, ya'ni tasavvur qilish, tasvirlar va belgilar shaklida keladigan ma'lumotlarni qayta ishlash qobiliyati uchun javobgardir.

Insonning og'zaki bo'lmagan ifodalarini tanib olishga yordam beradi, bu siz bilganingizdek, aloqa jarayonida juda muhim, chunki tana signallari to'g'ri va haqiqatdir. Aynan miyaning ushbu qismi tufayli biz vaziyatni turli tomonlardan ko'rib chiqishimiz, ob'ektiv baho berishimiz va umuman olganda, bir vaqtning o'zida ko'plab nuanslarni qo'lga kiritishimiz, ularni qayta ishlash va tizimlashtirishimiz mumkin.

Rivojlangan mantiqqa ega bo'lgan odam hazilni tushunmaydi va hamma narsani tom ma'noda qabul qiladi. qarshi, ijodiy shaxs bu borada u juda moslashuvchan, metafora yordamida fikr yuritadi. U she'r, musiqa yozish, chizish va odamlarni yaxshi tushunishga qodir, chunki u intuitiv va sezgir. U yana muammolarni hal qilishda noan'anaviy yondashuv, boshqotirmalarni o'z tasavvurida bitta rasmga qo'yish qobiliyati tufayli erni yaxshi biladi.

Albatta, agar siz chap qo'lingizni yoki oyog'ingizni yuqoriga ko'tarsangiz, bu qarama-qarshi yarim sharning ishlay boshlaganini anglatadi. chap tomoni tanangiz unga bo'ysunadi. Dominant o'ng yarmiga ega bo'lgan odamning yo'nalishi tomon yo'naltirilganligi odatda qabul qilinadi muhit, ya'ni tashqi va ekstraversiya deb ataladi.

U ko'proq xushmuomala, his-tuyg'ularga va lahzali impulslarga bo'ysunadi. U aniq rejaga muvofiq harakat qilmaydi, balki vaziyatga asoslanib, o'zgaruvchan sharoitlarga moslashadi. Qaysi yarmi siz uchun ko'proq rivojlanganligini bilish uchun siz miyaning chap yarim shari haqida belgilangan vazifalarni bajarish orqali tajriba qilishingiz mumkin.

Mashqlar

1. Shunday qilib, ijodiy tomoningizni yaxshilash uchun siz ko'rgazmalar, muzeylar, san'at galereyalariga tashrif buyurishingiz kerak va, albatta, she'rlar, hikoyalar yozishda o'zingizni sinab ko'ring, hatto mavhum va faqat sizga tushunarli bo'lsa ham, rasm chizishda mashq qiling. Raqs harakatlarni muvofiqlashtirishga yordam beradi, bu ham rivojlanishga foydali ta'sir ko'rsatadi.
2. Maqsadlaringizga tezroq erishishga yordam beradigan, shuningdek, xayolparastlik va xayolparastlik qobiliyatingizni rivojlantirishga yordam beradigan vizualizatsiya usullarini mashq qilishni boshlang. Buni qilish oson, avval uni o'rganing, bu erda men amaliyotning barcha nuanslari haqida batafsil gapiraman.
3. Mantiqiy fikrlash yaxshi rivojlangan odamlar uchun meditatsiya oson emas, lekin ular uchun bu juda samarali. Va nafaqat ong chegaralarini kengaytirish, aniq tuzilishdan uzoqlashish va uch o'lchovli fikrlash qobiliyati, balki hayot va sog'liq sifatini yaxshilash. Nafas olish va diqqatni jamlashga qaratilgan juda oddiy meditatsiya bilan boshlang. Batafsil ko'rsatmalar topasiz.
4. O'zingizni massaj qiling chap quloq, bu miyaning o'ng qismini faollashtirishga yordam beradi. Har qanday muammoni hal qilishda ijodiy yondashish va sezgiingizga tayanish zarur bo'lgan hollarda javob beradi.
5. Ijod faqat rasm chizish va she'r yozish, hazil o'qish va hazil dasturlarini tomosha qilish bilan cheklanmaydi, kulgi nafaqat miyani faollashtiradi, balki ruhiy tushkunlik paydo bo'lishining oldini oladi. Qolaversa, o'z nutqida hazil va kinoyani qo'llaydigan odamlarda shunday bo'lishidan xabaringiz bor yuqori daraja razvedka?
6. Musiqa tinglayotganda, his-tuyg'ularingizni va nafasingizni tinglashga harakat qiling. Tasvirlar, assotsiatsiyalar va rasmlar sizning boshingizda erkin aylansin, ularni nazorat qilmang, ulardan xalos bo'lishga harakat qiling. Shunchaki ularni tomosha qiling, xuddi sizning ongingiz va ongsizligingiz tomonidan uyushtirilgan spektaklning beixtiyor tomoshabini kabi.

Miyaning ikkala yarmini rivojlantirishga kompleks yondashuv

Yuqorida aytib o'tganimdek, ikkala yarmning ham o'zlari mas'ul bo'lgan imkoniyatlari va funktsiyalarini kengaytirish uchun ishini muvofiqlashtirish muhimdir. Shunda sizga eng murakkab masalalarni ham echishda ijodiy yondashish ta'minlanadi, axborotni qayta ishlash tezligi va samaradorligi ham ortadi.

1. To'g'ri orqa bilan qulay o'tiring, oldingizda bir nuqtani tanlang, diqqatingizni unga qaratishingiz kerak bo'ladi. Taxminan bir daqiqadan so'ng, uni o'zingiz bilan sinab ko'ring periferik ko'rish, tanlangan nuqtadan ko'zingizni uzmasdan, chap tomonda, keyin esa o'ngda nima ekanligini ko'rib chiqing.
2. Bir qo'lingiz bilan oshqozoningizni silang, ikkinchisi bilan boshingizga teginish harakatlarini bajaring. Avvaliga asta-sekin sozlang, vaqt o'tishi bilan tezlikni oshiring.
3. Shuningdek, ikkala yarim sharning rivojlanishi sizga quyidagi vazifani beradi: bir qo'lning barmog'ini burun uchiga qo'ying, ikkinchi qo'lingiz bilan unga qarama-qarshi qulog'ingizni ushlang. Misol uchun, chap quloqni olish kerak o'ng qo'l. Uni olishingiz bilanoq, qo'llaringizni chapak chaling va qo'llaringizning holatini o'zgartirib, xuddi shunday qiling. Ya'ni, butunlay boshqa qo'lning barmoqlari burunga tegadi, quloqlar bilan aynan bir xil naqsh.
4. Qo'llaringizni oldingizda cho'zing, ulardan biri bilan, masalan, havoda kvadrat, ikkinchisi bilan doira chizing. O'zingizni muvaffaqiyatga erishganingizni his qilganingizda, o'zlashtirish uchun yangi raqamlarni o'ylab toping.

Xulosa

Mashqlarni bajaring va vaqt o'tishi bilan siz qaror qabul qilish va odatdagi ishingizni bajarish, odamlar bilan muloqot qilish va hokazolar qanchalik osonlashganini sezasiz. Siz vaqti-vaqti bilan aql darajangizni qanchalik ko'payishi va o'zgarishini ko'rishingiz mumkin. Bu haqda ko'proq ma'lumotni maqoladan bilib olishingiz mumkin

Bizning miyamiz sir, lekin bu blog sahifalarida men hamma haqida ma'lumot to'playman mumkin bo'lgan usullar uning rivojlanishi. Yangi maqolalarni o'tkazib yubormaslik uchun yangilanishlarga obuna bo'ling. Xayr.